心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇一
大家好，剛才聽了這位同學(xué)的演講，感觸很深。列寧曾經(jīng)說“忘記歷史就意味著背叛”。舊-的歷史，給予了人們太多的憂傷、悲憤和思考。-人不應(yīng)該、不可能、更不可以忘記，靜靜回顧這段歷史，內(nèi)心早已風(fēng)起云涌。歷史告訴我們一條真理，那就是：落后就要挨打!歷史還指給我們一條出路，那就是：自強才能生存!同學(xué)們，作為一名當(dāng)代青年，我們應(yīng)該怎么辦?我著重講兩點：
一、做奮斗青年，不做憤怒青年
憤怒青年，簡言之，就是人們常說的“憤青”，面對屈辱和不平，只有滿腔憤怒而無切實作為，空有崇高理想缺乏實踐能力，所以，其結(jié)果也僅僅是憤憤不平而已，對人無益，與事無補。奮斗青年，則由憤怒轉(zhuǎn)化為奮斗，把滿腔憤怒轉(zhuǎn)化為切實行動，把崇高理想與具體實踐相結(jié)合，一旦確立目標(biāo)，就投入畢生的精力與智慧，披荊斬棘，一往無前，鞠躬盡瘁，死而后已。青年-負笈東渡尋求救國真理時揮毫寫下一首詩：大-歌罷掉頭東，邃密群科濟世窮。面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。表達了他的宏偉志向，并畢生為之努力，終成一代偉人，是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。只要我們勇于奮斗，敢于奮斗，你就可以成為科學(xué)家，投身于尖端科技，為國防盡力;你就可以成為戰(zhàn)略家，在復(fù)雜的-斗爭中，縱橫捭闔，指點-山;你也可以成為-家，在-舞臺上縱橫馳騁，展露鋒芒;你當(dāng)然也可以成為象陳光標(biāo)那樣的慈善家，流淌著道德的血液，在美國《紐約時報》上刊登保釣廣告，為捍衛(wèi)國家-搖旗吶喊。
同學(xué)們，前事不忘，后事之師。81年過去了，時間隨風(fēng)而逝，但記憶不會風(fēng)化，歷史不容塵封。優(yōu)秀的民族，必定是牢記歷史的民族。牢記歷史，才能慰藉先烈的英靈;牢記歷史，才能在憂患中振作自強;牢記歷史，才能實現(xiàn)一個民族的偉大復(fù)興。希望我們每一名學(xué)生因歷史而自省，因歷史而奮斗不息。
二、把愛國情懷與腳踏實地相結(jié)合
愛國，不是空洞的口號，而是具體的行動。今天，當(dāng)我們?nèi)熒驹谶@里講愛國主義的時候，東海海域，浪高風(fēng)急，日本-正在上演一出“購島”鬧劇，把我國的固有領(lǐng)土魡魚島竊為已有，把我們的克制當(dāng)作軟弱，把我們的珍惜和平當(dāng)作興風(fēng)作浪、肆意妄為的資本，這是對--的公然侵犯，是-裸的強盜行徑。此時此刻，作為青年學(xué)生，我們應(yīng)該怎么辦?由這個問題我馬上想到了大家的學(xué)習(xí)，如果我們的語文學(xué)不好，我們就無法寫出一篇措辭強烈、擲地有聲的戰(zhàn)斗檄文;如果我們的數(shù)學(xué)、物理學(xué)不好，我們就不能很好地計算物體的運動軌跡，我們甚至不能精確地發(fā)-一枚導(dǎo)-;如果我們的地理學(xué)不好，我們就不能了解洋流及天氣變化規(guī)律，我們就把握不準戰(zhàn)略要地，我們就會在海戰(zhàn)中就會一敗涂地;如果我們的歷史學(xué)不好，我們就無法借鑒歷史上的許多著名戰(zhàn)例等等。當(dāng)我們的文化知識是一片空白的時候，當(dāng)我們對現(xiàn)代科技一無所知的時候，當(dāng)我們連一個小小的手機的誘惑都抵擋不住的時候，當(dāng)我們連自己的生活都缺乏自理能力，還要父母時時牽掛的時候，所謂愛國只能是一句空話。
愛國，不是寬泛的口號，要從愛班級、愛學(xué)校做起。當(dāng)你把校園里的紙屑悄悄撿起時，當(dāng)你使用文明用語時，當(dāng)你對別人的關(guān)懷心存感激時，當(dāng)你遵守班規(guī)校紀時，當(dāng)你不隨便浪費時，當(dāng)你慷慨捐款時，當(dāng)你-不大聲喧嘩時，當(dāng)你安靜學(xué)習(xí)時，當(dāng)你做作為校園的主人參與學(xué)校管理時，你正在愛國，也正在愛班級，愛學(xué)校，愛社會，愛自己，你的一身正氣和滿腔熱情就是中華民族的希望!你們就是將來中華民族的脊梁!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇二
各位同學(xué)：
早上好!今天是3月12日，新世紀的第一個植樹節(jié)。所以今天我講話的題目是《保護地球母親，凈化育英校園》。
同學(xué)們，二十一世紀已翩翩降臨人間。然而，挑戰(zhàn)與機遇同在，困惑伴希望孿生，二十一世紀，也是人類面臨挑戰(zhàn)的時期。特別是人與自然關(guān)系極度緊張。人類過度砍伐森林，盲目開發(fā)耕種，大肆破壞植被，造成水土流失，土地沙化;任意挖掘自然資源，使地下礦藏日趨耗盡;廢水、廢物、廢氣源源不斷排放，使自然環(huán)境嚴重惡化。
人類向自然界過度的索取，遭致了大自然無情的報復(fù)：颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、蟲害、酷暑、森林大火、地震等災(zāi)情不期而至，頻頻地襲擊五大洲。1998年，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民首次超過了戰(zhàn)亂流民人數(shù)，達到了2500萬人;預(yù)計到20xx年，這樣的難民將達到1億人。干旱過后就是洪澇，我們永遠不會忘記，1998年發(fā)生在我國長江、松花江等百年不遇的洪澇災(zāi)害，這次全國性的洪澇災(zāi)害，直接經(jīng)濟損失達250多億美元。據(jù)統(tǒng)計，1999年全世界至少有7萬人在超過700起的災(zāi)難中喪生。
慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國和全人類的重視，最近國際奧委會評估團視察20xx年申奧城市，生態(tài)環(huán)境改善就是其中重要的內(nèi)容。我國先后出臺了許多保護環(huán)境的政策和法規(guī)。正在北京參加全國九屆人大四次會議的代表們建議制訂又一部環(huán)保法律《江河湖泊水域法》。
我國同時也非常重視保護環(huán)境的教育，“綠色學(xué)校創(chuàng)建活動”在全國上下開展的轟轟烈烈，最近我們學(xué)校被甌海區(qū)政府授予“十年綠化甌海先進單位”，這是區(qū)教育系統(tǒng)唯一榮獲此項榮譽的學(xué)校，這不但是對我校美化綠化校園的硬環(huán)境的認可，而且也是對我校師生強烈的環(huán)保意識和良好的衛(wèi)生習(xí)慣的充分肯定。
我們經(jīng)?？吹皆S多的“環(huán)保小衛(wèi)士”手提塑料袋，在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;許多的同學(xué)當(dāng)起了粉刷匠，親手粉刷墻壁;用自己的雙手去保持了校園環(huán)境的優(yōu)美。
但是，我們也經(jīng)?？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃涸绮秃螅賵錾嫌信Ｄ唐?，晚餐后樓梯上有水果皮，中午走廊上有紙屑、食品袋。課間，有同學(xué)在走廊上踢足球。再看草坪，春天本是萬物生長之時，可我們還有同學(xué)在踐踏它，學(xué)校的綠化帶中，不時發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了寬闊的大道。
同學(xué)們，我們是二十一世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的標(biāo)志。我們要有時代責(zé)任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護地球母親。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇三
人的一生，就像一次長途擺渡。在生命的河流中，我們只能順流而下，不能逆流而上!這一路上，有平川坦途，也會撞上沒有舟的渡口、沒有橋的河岸，你必須要有航標(biāo)與目的地，否則，在航線上，你就可能會因為濃霧和壞天氣迷失了自我，也可能會因為一只詭異的水母錯過了佳期。
我們有些人，就因倒在岸邊再也沒有爬起來;有些人，因為害怕，擔(dān)心，顧慮而永遠停留在了那里;有些人，將夢想折成一只小船，擺渡挫折后的痛苦與沮喪;有些人，將本能折成一只小船，將自我擺渡出絕望的深淵;有些人，將期望折成小船，駛過重重疊疊的黑暗。
然而，人生中并非波瀾不興、人生中也并非萬物不朽，要抵達成功的彼岸，我們就要學(xué)會擺渡自我，不斷給人生定位。正所謂"不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹"，我們應(yīng)當(dāng)存著一絲期望，有一點期望。生活中的沒有船的渡口，也僅有靠自我，堅強地站起來，用自我活著的理由和信念，折成一只成功的舟，一只充滿期望的舟，去經(jīng)受人生的考驗。
生活中，有時覺得自我就像一只掉隊的孤雁，傻乎乎的盤旋著不知飛向何方，眼睜睜的看著這兒一小撮兒、那兒一小堆兒的，卻又不忍心或沒有膽量融入哪一組。我自命清高的認為心中有一方凈土，但我很坦誠的認為，我不是一個會彈七個音符的人，這注定我干不成驚天動地的大事業(yè)，只能過一個平頭百姓的生活。
但，人常說，把平凡的事情做好就是不平凡，我很心安理得的做我自我平凡的事情，并力求把每一件事情做好做細做經(jīng)典。我相信人的天質(zhì)，我不具備那種圓通的天質(zhì)，我對自我的現(xiàn)有天質(zhì)也不苦惱;只可是沒有呼風(fēng)喚雨招搖過市的輝煌和榮耀，但我不認為自我是錯的。
我不怕說自我懦弱，懦弱似乎已經(jīng)是這個社會的生存之道。如今我已經(jīng)感覺到什么是力量、什么是歲月、什么是繩鋸木斷、什么是水滴石穿，美麗的青蛙縱有跳躍的本領(lǐng)，終會被溫水慢慢的煮掉。
夕陽明白終將上演落幕，它為自我擺渡，在黑暗來臨之際，展示出自我最美的色調(diào);流水明白終將離開，它為自我擺渡，不再眷戀地離開溪邊的落花，潺潺地奔向遠方;花朵明白終將凋敗，它為自我擺渡，綻放出最嬌媚的容顏，散發(fā)出悠遠的清香。
人又何嘗不是。如果沒有黑暗的恐懼，怎能感到光明的可貴;如果沒有世間的斑駁，怎能看到自然的多彩。如果不是因為他們在分岔口上為自我擺渡，正視自我的價值，也許世界就會少幾許豐富，天上只會多兩顆星星。
朋友---即使我們經(jīng)歷過感情的劇痛，失敗的打擊，走投無路的絕望，也不能放棄自我，我們需要做的是擺渡自我的心靈。人生的渡口，擺渡他人，同時也擺渡自我。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇四
老師,同學(xué)們:
大家好!
今天,我在國旗下演講的題目是”習(xí)慣,學(xué)習(xí)之翼.”.
培根說:”習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生?！?/p>
培根的這一句對于習(xí)慣的強烈感嘆,更是印證了蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基的良好習(xí)慣帶來的巨大成就.
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
同學(xué)們,今天已是10月19號,九月的腳步聲已經(jīng)漸行漸遠,而開學(xué)也已近一個多月了 ,你們是否已經(jīng)養(yǎng)成了良好的習(xí)慣呢?
剛剛進入高一的同學(xué),高一是一個適應(yīng)的時期,更是一個為終身的好習(xí)慣奠定下基礎(chǔ)的重要時期.剛剛進入高中生活的我們可能正面臨作業(yè)難以按時完成,學(xué)習(xí)更不上老師的進度,甚至在生活方面更有洗澡洗漱的時間安排與其他同學(xué)發(fā)生沖突等等一系列的學(xué)習(xí),生活上的問題.,這些問題有如攔路虎般橫在我們的眼前,因此養(yǎng)成良好的習(xí)慣來適應(yīng)這種生活就顯得愈發(fā)重要.
圣人孔子說:"三人行,則必有我?guī)?”在這種種的問題面前,向?qū)W長學(xué)姐學(xué)習(xí)他們的先進經(jīng)驗與良好的習(xí)慣就是我們的終南捷徑.每天早起十分鐘,讀誦師長要求背誦的課文與單詞,每天晚自修結(jié)束后多留十分鐘,將今天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容完整的進行復(fù)習(xí).甚至在排隊打飯的空余時間背兩三個單詞.”時間就是海綿里的水,只要愿擠還是有的”,只要每天擠出這些一點一滴,成年累月之后,也是一筆不小的財富,每天從縫隙中攫取,時間的問題也都能迎刃而解.
學(xué)習(xí)上如此,生活上更應(yīng)當(dāng)如此.遵守校規(guī)校紀,爭做瑞中好青年.按時早起,準時進行早自讀.按時出操,不遲到早退.在靜校時間,安安靜靜的休息或?qū)W習(xí),不大聲吵鬧與喧嘩.遵守寢室的規(guī)章制度,睡覺時間,不講話,不開夜車.這些生活細節(jié)上點滴習(xí)慣,都與學(xué)習(xí)的成敗息息相關(guān).
有一個成語叫"如虎添翼",想必大家都有所耳聞,眾所周知,虎是陸地上最兇猛的動物之王,而老虎一旦得到了翅膀,那么它如魚得水,更加得勢不可擋了,同學(xué)們既然經(jīng)歷了中考這座獨木橋,想必也都是擁有智慧過人的頭腦,而習(xí)慣決定成敗,.所以習(xí)慣就是我們成長高飛的虎之翼. 而習(xí)慣的養(yǎng)成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重復(fù)相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最后它便成了一條粗繩. 那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個又一個好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼又到了一個檢驗我們學(xué)習(xí)狀況的時刻，本周的星期五至星期六，我校將進行七、八年級的期中考試。
滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，在以下幾個方面要做好充分的準備：
一、思想上要有充分的認識：
期中考試是需要我們認真對待的一次考試， 它對我們每個同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、心理上要有合理的定位：
對考試我們許多同學(xué)想到的第一個字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實力，應(yīng)該有能夠考好的自信;對基礎(chǔ)不夠扎實的同學(xué)，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。
三、做好知識上的準備。
在考前的這段時間內(nèi)，我們同學(xué)要對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要注意知識的融會貫通，要建立系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識梳理成條成線。
當(dāng)然，同學(xué)們還要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時間，進行復(fù)習(xí)。
勝利往往垂青于有準備的人。只要我們在思想上、心理上、知識上都做好充分準備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!
我的講話完畢，謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇六
尊敬的老師、親愛的的同學(xué)：
大家好!我是八年級二班的查小宇，今天我演講的主題是“樹立遠大目標(biāo)，從小事做起”。
有一天，我趴在桌上寫字，我爸爸走到我身后，輕輕地抽出我手中的筆。我一臉愕然，他隨后語重心長地說：“握筆應(yīng)該有力，寫出來的字才剛毅。你要記住，要讓別人一下不能抽出你手中的筆。生活中很多事情就像寫字一樣，什么事都要從小事做起。”這是我那樣認真地記住“從小事做起”這個概念，卻是不懂的
現(xiàn)在，自己也長大了很多，也懂了爸爸說的話。我們都是學(xué)生，每天都要寫字，越來越多的作業(yè)，讓我們的字跡潦草了起來。閑暇之余，大家可以翻翻以前的作業(yè)，應(yīng)該也會有些驚訝吧。每個人都希望自己能優(yōu)秀，能成為眾人眼中的焦點，卻“小事不愿做，大事做不來?！背３Ｔ凇霸固燹倘耍路甲再p，卻感慨生不逢時”，這樣的人必定是一事無成的!所以，請不要拒絕小事。
初中三年，高中三年，還有很長很長的時間，我們其實都還年少，所以我們更要珍惜每一天，好好學(xué)習(xí)，天天向上。我們班有位同學(xué)，非常用功，成績也很不錯，為什么同學(xué)們說她用功，她將她的認真表現(xiàn)在每一件小事情中了。每天早讀課上，聽到最響亮的聲音是她的;課堂上，回答問題最踴躍的是她;課后，認真整理筆記的是她;雙休日，整理錯題的是她。大概從一年級起，老師就說：“認真做每一次作業(yè)，要認真聽老師講課，要認真做每一件小事?！彼甲龅搅耍运趯W(xué)習(xí)上取得了成功，她的成功是點點滴滴積累起來的。注意每一個細節(jié)很重要，就像是考試中要注意每一個字一樣，人生也是一場考試。考前，我們總是希望考出多么多么好的成績，考試時，卻會在不經(jīng)意忽略這，忽略那，到最后試卷上的分數(shù)總是那樣的不盡如人意，看看錯題，總是會有些后悔的吧。我想，大家都與我有同感吧。
古人有句話：一屋不掃，何以掃天下?是啊，連一間房屋都打掃不干凈的人又能做出什么大事?樂于做小事是何等重要。我們要擁有胸懷“掃天下”的壯志，同樣也應(yīng)該有“掃一室”的耐心。做小事能使我們成功，做小事同樣也能讓我們更加細心，嚴謹。凡事從小事做起，做精，做實，以后做強、做大。“泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深?！敝嫾疫_芬奇的繪畫生涯是從畫雞蛋開始的，功夫巨星成龍剛開始也是為那些明星們做替身，但他們最終都獲得了成功!
同學(xué)們，不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。是的，一個人應(yīng)該胸懷大志，但他不可能一步登天，農(nóng)村的老人常說：“天上不可能掉餡餅”“一口氣吃不成胖子”，必須一步步的走，才能為將來的成功做好鋪墊。愿大家在閑暇之余，靜下心來問問自己，“我有志向嗎?我的志向是什么?我知道要從小事做起嗎?我做到了嗎?”
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇七
英國詩人、戲劇家莎士比亞曾經(jīng)說過，書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像大地里沒有陽光。智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有了翅膀。讀書讓我們獲得也讓我們感受到了快樂。
一個優(yōu)秀的人，要多與書親近。與書親近的方式自然就是閱讀，多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，在故事中品味與世俗不一樣的氣息，舒爽的心情與感覺也從而顯現(xiàn)出來。還有許多知識和見解能使你大開眼界，這些是你在課堂和課本中難以如此生動形象地獲得的。
書，像一位導(dǎo)游，帶著我們從遠古走向未來;從地球走向宇宙;從小木屋走向輝煌的宮殿……
書，像一位優(yōu)秀的教師，教會了我們?nèi)绾畏直嫔茞?、美丑和是非曲直。她還教會了我們平等、尊重和寬容……
書帶領(lǐng)我們走向人生的旅途，她不厭其煩地指點我們，盡管道路是那么漫長……一本好書，還像一位真摯的朋友，給你信心，也給你鼓勵。不論是你春風(fēng)得意還是人生失意，她都不會離開你。
古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！弊x書可以開闊我們的眼界，豐富我們的知識;讀書可以指導(dǎo)我們明理，教我們?nèi)绾巫鲆幻行摒B(yǎng)的人。讀書還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
讓閱讀奠基我們成長的基石;讓閱讀成為我們精彩人生的開始。讓我們從現(xiàn)在開始，爭做一名有修養(yǎng)的文明人。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇八
你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!
什么是垃圾食品?
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學(xué)生健康飲食的三個原則
一、早餐應(yīng)吃飽、吃好 早餐對于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。
二、午餐需合理搭配 小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化 由于小學(xué)生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇九
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是6.3班學(xué)生劉敏君，今天，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到非常榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的題目是：讓我們迎接期末考試的到來吧!
光陰似箭，日月如梭。一眨眼，今天就是這個學(xué)期的最后一次升旗儀式了，等待大家的是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的春節(jié)。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗——那就是期末考試。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水終將會化成雨露。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，小學(xué)階段是一個人學(xué)習(xí)的黃金時期，因此我們?nèi)w同學(xué)要與各任課老師密切配合，認真做好期末考試復(fù)習(xí)工作，因為是期末考試，各門功課練習(xí)量較大，因此，每位同學(xué)要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實際，合理、科學(xué)、有效地安排各門功課的復(fù)習(xí)時間進行自主復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要主動，不懂要勤問，要對一學(xué)期來所學(xué)的內(nèi)容進行系統(tǒng)梳理，全面復(fù)習(xí)，要切實做好查漏補缺工作，要調(diào)整好心態(tài)，精心準備，樹立必勝的信念。
同學(xué)們，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上幾萬里”，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。讓我們都養(yǎng)足精力，充實頭腦，抓緊時間，認真復(fù)習(xí)，在期末考試中打好漂亮的一戰(zhàn)，讓我們迎接期末考試的到來吧!
最后，預(yù)祝全體同學(xué)在期末考試中取得理想成績!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十
老師們、同學(xué)們：
大家好，我是四年一班的葉鳳姿。今天我國旗下講話的題目是《勿忘國恥，強我國防》。
這周的星期六是我國第十三個全民國防教育日，每當(dāng)這個日子來臨之際，我們總情不自禁的想起82年前那次給中國人民帶來深重災(zāi)難的“九一八”事變。
1931 年9 月18 日,日本侵略中國的關(guān)東軍按照預(yù)先設(shè)計好的陰謀,炸毀了位于沈陽北郊柳條湖附近的一段鐵路,然后布置假現(xiàn)場,誣諂是中國軍隊炸的鐵路,并以此為借口,炮轟沈陽北大營中國軍隊駐地,制造了震驚中外的"九一八"事變。
1937 年7 月7 日,貪婪的侵略者故伎重演,又在北京郊區(qū)宛平城制造了"七七事變"。 隨后,日本帝國主義者全面發(fā)動了侵華戰(zhàn)爭,日寇的鐵蹄野蠻地踐踏在中華大地上,無數(shù)個中國家庭生離死別,無數(shù)的中國人民陷入了水深火熱的災(zāi)難之中。日本侵略者所到之處先要燒光、殺光、搶光,僅僅1937 年12 月,日軍攻占南京后,就殘酷地制造了殺害了三十多萬手無寸鐵中國人的南京大屠殺。
經(jīng)過中國人民長達八年的艱苦卓絕的抗日戰(zhàn)爭,終于把侵略者趕出了中國的土地。不管過去了多少年,1931 年9 月18 日,都是銘刻在中華民族心靈上永遠的傷痛。從1840 年的鴉片 戰(zhàn)爭,到1949 年新中國成立,中國人民經(jīng)歷了太多的屈辱和磨難。直到1949 年10 月新中國成立,中國人民才站了起來,中國才獲得了巨大的發(fā)展。
歷史告訴我們,落后就要挨打,不團結(jié)就要挨打。同學(xué)們,我們是幸福的一代,也是責(zé)任重大的一代,我們的今天決定著中華民族 的未來。讓我們從小事做起,熱愛學(xué)習(xí)、強健體魄、養(yǎng)好習(xí)慣、形成美德,樹愛國之心,立報國之志,時刻準備著,為我們偉大祖國的和平與發(fā)展貢獻自己的力量! 以優(yōu)異成績向母校獻禮!
謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十一
缺少自信的人，如迷失的羔羊，似斷檣的航船，迷惘又無助;缺少自信的人，如折斷了翅膀的鳥，似斷了牽線的風(fēng)箏，災(zāi)難飛上天空。我以往也是這樣，直到那棵樹的出現(xiàn)，讓我再次找回了信心。
邁入初中的大門，課程增加，學(xué)習(xí)壓力與日俱增。又一次的考試失利，把我的心打入了寒冷的冰窖，僅剩的一點信心也被瑟瑟的寒風(fēng)吹走，失敗的陰云在頭頂籠罩著，時不時還有冷風(fēng)吹過。在這春暖花開的季節(jié)，我卻感受不到一絲暖意。周末，我決定去公園走走，嘗試著放松一下心境。
在公園里漫無目的的走著。突然聽到一個童稚的聲音：“爸爸，快看那棵樹。”我抬起頭看了看，原先是一對父女正在散步，沿著小女孩手指的方向望去，眼前的景象不覺讓我訝然一驚：在不遠處的石縫里，長著一棵巍然挺立的樹。我認識它，大概在八九年前，我還見過它，那時他還是一株弱不禁風(fēng)的小樹苗。之后一向以為它死了，沒想到竟然長成了此刻這雄姿肅穆的樣貌。一陣微風(fēng)拂過，萬千碧葉隨之搖動，顯得壯麗非凡。中年人說：“這真是個奇跡。”那么是什么創(chuàng)造了這個奇跡我陷入了沉思。“是自信!”小女孩童稚的聲音再起響起。“爸爸你看，他在沒有土壤的滋潤、充足的陽光和豐沛的雨露的環(huán)境下，依然長成了這參天大樹，難道不是靠的強大的自信心嗎”
小女孩銀鈴般的聲音點醒了沉思中的我。是啊，在如此惡劣的環(huán)境下，這棵樹依然蒼勁挺拔，不正是因為強大的自信心嗎翠綠的葉子、粗壯的枝干，這一切都是他在這場自信的戰(zhàn)爭中獲勝的勝利果實。樹都如此，那我呢
回到家，頭頂?shù)年幵粕⒘?，代之的是一片晴朗的天空，任我翱翔。憑借著重拾的信心，我最終獲得了接下來考試的成功。
信心，是行舟時的流水，黑暗中的燈塔，無助時的依靠。感激那棵樹，讓我找回了自信。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十二
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學(xué)們前一階段學(xué)業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每一個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗;也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報的時刻。今天我講話的主題是：認真復(fù)習(xí)準備，迎接期末考試。 在這個關(guān)鍵時刻，大家是否該認真問一下自己：在這段時間內(nèi)，我的學(xué)習(xí)效果如何?上課認真聽講了嗎?課后科學(xué)地復(fù)習(xí)所學(xué)的知識了嗎?給自己制定合理的奮斗目標(biāo)了嗎?把它們找出來并且用心想想，它們意味著什么。那么，你會明確：從現(xiàn)在開始，應(yīng)該做的，是總結(jié)之前的學(xué)習(xí)，制訂合理的計劃，復(fù)習(xí)迎考!不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。
第一、要珍惜時間。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時刻，需要提醒同學(xué)們一點的是：學(xué)習(xí)是以時間做保證的，同學(xué)們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時間，進行復(fù)習(xí)。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學(xué)習(xí)的效率。那種懷有僥幸思想，聽天由命的做法是萬萬要不得的。成功的取得來自于你每一天扎扎實實的學(xué)習(xí)，來自于你每一節(jié)課認認真真的投入，來自于你每一晚廢寢忘食的拼搏。
第二、做好知識上的準備。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中狠抓基礎(chǔ)，查漏補缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，寧可學(xué)少點，也要學(xué)好點。不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規(guī)范。
第三、在心理上做好充分的準備?？荚囀蔷o張的，是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)。做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。
同學(xué)們，加油吧!我們要記?。簺]有人不渴望成功，沒有人能拒絕失敗，然而第一只有一個，那就是永遠力爭上游的人，盯住你前面的那個人，成功便會向你走來。希望同學(xué)們做學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮復(fù)習(xí)中的主動性、創(chuàng)造性，提高復(fù)習(xí)效率。祝同學(xué)們期末考試取得好成績。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十三
各位老師們，同學(xué)們：
大家好!我的國旗下講話題目是《有始有終，定能成功》。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)在中學(xué)當(dāng)教師，有一天，他對班里的同學(xué)說，我們來做個甩手的游戲吧。游戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這么做。同學(xué)們紛紛學(xué)這個游戲容易，保證能做好。一個星期以后，蘇格拉底問同學(xué)們游戲完成得怎么樣?同學(xué)們?nèi)颗e起了手。一個月以后，蘇格拉底再次向大家了解情況時，全班仍有百分之九十的同學(xué)堅持做游戲。一年以后，當(dāng)蘇格拉底在課堂上再次調(diào)查時，只有一個同學(xué)舉起了手，他就是接下來為大哲學(xué)家的亞里斯多德。亞里斯多德在自己的學(xué)習(xí)生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學(xué)領(lǐng)域取得了前所末有的成就，其哲學(xué)思想直到現(xiàn)在仍然放射著智慧的光芒。
同學(xué)們，這個甩手游戲從動作上看很簡單，但要每天支持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，不能半途而廢。如果我們能從小養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，就一定會取得好成績的。人們常說，在科學(xué)之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己努力的目標(biāo)，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。
最后，我送給大家一句法國生物學(xué)家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神!”
謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十四
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家分享受兩點：
1、要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十五
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!
剛剛過去的20xx年5月12日，是什么日子呢，同學(xué)們?對，是我國四川汶川大地震周年祭的日子，這一天也被確立為我國防災(zāi)減災(zāi)日，今天我講話的題目是《遠離災(zāi)害，我們一起行動》。
一年前，一聲撕心裂肺的巨響，一個地動山搖的震撼，一場痛徹心扉的災(zāi)難，降臨在泱泱巴蜀。在生死一線的救災(zāi)現(xiàn)場，代表消防抗震救援人員的橙色，代表中國軍隊和武警部隊的綠色，代表醫(yī)護人員的白色，代表志愿者傳遞愛心的黃絲帶……繪成照亮廢墟的生命的顏色。一年中，無數(shù)拳拳赤子之心一齊跳動，愛的潮水一浪勝過一浪地涌向巴蜀大地。國家的牽掛、社會的支持、同胞的援助，加速改變著汶川，溫暖著災(zāi)區(qū)人民的心。一年后，嶄新的住所、熙攘的游客、平靜的生活，凝結(jié)成災(zāi)區(qū)里一道生機勃勃、充滿希望的景色。
造成六萬多同胞遇難的災(zāi)害已經(jīng)遠去，但它卻時刻提醒我們：防災(zāi)減災(zāi)的安全警鐘應(yīng)當(dāng)長鳴。首先我們共同來認識幾種影響較大的自然災(zāi)害：
1、地質(zhì)災(zāi)害，主要是自然變異和人為的作用導(dǎo)致地質(zhì)環(huán)境或地質(zhì)體發(fā)生變化，有泥石流、山體滑坡、崩塌、地面下沉和地震。危害最嚴重的就是地震，像1976年唐山大地震，去年四川汶川大地震，都給當(dāng)?shù)厝嗣駧砹藷o可挽回的巨大災(zāi)難。
2、洪澇災(zāi)害，像雨澇、洪水、凌汛等，這些災(zāi)害多數(shù)發(fā)生在夏季，我國1998年就發(fā)生了長江洪澇災(zāi)害，那次災(zāi)害給長江中下游地區(qū)造成了巨大的損失。
3、風(fēng)災(zāi)，它主要發(fā)生在沿海地帶，有臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)等。
4、冰雹災(zāi)害，分為輕雹害、中雹害、重雹害三級，我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。
接著，針對我們生活中可能出現(xiàn)的一些緊急情況，老師要給大家介紹幾種常見情況的自救方法。
1.燙傷后，應(yīng)在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
2.眼睛被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
防災(zāi)減災(zāi)主題國旗下講話稿防災(zāi)減災(zāi)主題國旗下講話稿
3.地鐵或城鐵發(fā)生事故時，不要擅自扒門，以防觸電。即使全部停電，列車上還有可維持45分鐘至1小時的應(yīng)急通風(fēng)，不必擔(dān)心缺氧問題。
4.人被寵物抓傷、咬傷后，首先要擠出污血，用肥皂水反復(fù)沖洗傷口至少20分鐘，并涂擦75%的酒精，然后到狂犬病免疫預(yù)防門診接種疫苗。
5.如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被(“三嚴三實”專題教育黨課發(fā)言稿)燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>
6.微波爐工作時，人應(yīng)當(dāng)離開爐體1米以上，防止微波輻射傷人。電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。
7.發(fā)生地震時，如果在家中，應(yīng)躲在面積較小的房間內(nèi)，用衣服捂住口鼻防塵防煙并保持低姿。如果在外，切勿在立交橋等高大建筑物附近停留。
8.如果被通知上空有毒云或可疑云團，在室外要沿側(cè)上風(fēng)方向避開煙幕快速離開;在家中應(yīng)用濕毛巾和衣服護住頭，用塑料袋擋住眼睛。
9.如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。當(dāng)然，最好是能到達 防災(zāi)減災(zāi)主題國旗下講話稿來自5千多名學(xué)生在地震中遇難，為了紀念這個日子，國務(wù)院決定從20xx年起每年的5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。5月10日至16日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。
我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，我們相信只要認真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識，提高逃生的自救互救能力，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生。這就要求我們做到：
一、通過課堂學(xué)習(xí)、知識講座、上網(wǎng)學(xué)習(xí)、收看電視廣播等多種渠道、多種形式學(xué)習(xí)安全常識，了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。例如地震了怎么辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。
二、認真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動。汶川大地震中，北川中學(xué)2900名師生中傷亡1600多人，xx縣桑棗中學(xué)的師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場，2200多個學(xué)生，沒有一個傷亡。20xx年4月20日四川省xx市xx縣發(fā)生7.0級地震，雅安天全中學(xué)2600多名學(xué)生正在上課。突來的地震未讓老師學(xué)生慌了手腳，學(xué)生們迅速有序按指定路線集中到了操場，“沒一個同學(xué)傷亡，整個過程只用了一分半。
防災(zāi)減災(zāi)主題國旗下講話稿講話致辭
三、安全是回家最近的路。我們要遵守交通秩序，不爬護欄，不闖紅燈，路上不追逐打鬧，不坐三無車輛。上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發(fā)生;不在教室、走廊追逐打鬧、大聲喧嘩。
四、春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，同學(xué)們要注意教室多通風(fēng)，勤洗手，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防h7n9等傳染病的發(fā)生。夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學(xué)們不要買過期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。
五、夏天到了，不要私自下河游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。 平時鍛煉運動也要加強，在遇到意外時才能有所準備，應(yīng)付自如
六、同學(xué)們的日常行為也要有安全意識，不能感情用事。在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件，更不能找外來人解決。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，普及防災(zāi)減災(zāi)知識，增強安全意識。
祝同學(xué)們安全健康，學(xué)習(xí)快樂!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十六
老師們、同學(xué)們：
早上好!剛剛過去的9月3日，是中國人民抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年紀念日。這一天全國放假一天。相信不少同學(xué)都在家里通過電視收看了在天安門廣場濃重而威嚴的閱兵儀式。這一天是中國人民和全世界一切愛好和平的國家和人民的盛大節(jié)日。列寧曾說過這樣一句話：“忘記過去就等于背叛?！?/p>
我們每一個炎黃子孫都應(yīng)該清楚的記得一百多年前的甲午戰(zhàn)爭使中華民族蒙受了空前的奇恥大辱，使中華民族在半殖民地半封建社會的深淵里越陷越深;三十多年后，“九一八事變”打破了沈陽城的寧靜;“七七事變”的戰(zhàn)火硝煙彌漫在盧溝橋畔。曾經(jīng)創(chuàng)造了五千年燦爛文明的東方大國失去了原有的尊嚴，整個中華民族處于亡國滅種的危急關(guān)頭，每一個有良知的中國人都會從心底發(fā)出一聲怒吼：起來!用我們的血肉筑成我們新的長城!
我們不能忘記，七十年前日本軍國侵略我們的那段不堪回首的血淚史：南京大屠殺三十萬中國軍民輪為日軍刀下奴，細菌戰(zhàn)下中國人民殘缺的身軀;飛機、大炮、機槍重壓下血流成河的城市;華人與狗不得入內(nèi)的醒目門牌;日本軍隊燒殺搶奪下一個個血與淚的印記
我們更不能忘記，全中國人民為抗日戰(zhàn)爭的勝利，前赴后繼，寫下的一篇篇壯麗的史篇：國民黨軍隊正面的激烈抗戰(zhàn)，八路軍敵后戰(zhàn)場的艱難開辟，一場場艱苦卓絕的抗戰(zhàn)場面，一個個為國捐軀的仁人烈士，一篇篇為喚醒國人血淚控訴的戰(zhàn)斗檄文正因為全國人民的一致對敵，鑄造起全民救國的戰(zhàn)斗決心，我們才戰(zhàn)勝了強大而不可一世的日本軍隊我們的前人用自己的血與肉，譜寫了一曲曲為我們后人所敬仰的可歌詩篇。
今天，歷史的接力棒傳到了我們手中，我們可以自豪地說，祖先留給我們一筆筆巨大的精神財富，繼承并把它們發(fā)揚光大，是我們每個人光榮而艱巨的使命!
盡管我們身處一個和平安定、繁榮昌盛的國度，但優(yōu)秀的革命傳統(tǒng)是不可拋的。在我們平凡的生活里，革命的精神同樣可以閃耀出不平凡的光彩。當(dāng)我們感到了困惑，想把一道難題丟到一旁時，我們就需要耐住性子，相信自己，苦澀的汗水總是可以換來甜蜜的果實。當(dāng)我們感到了孤獨，需要別人幫助時，我們就應(yīng)該告訴身邊的同學(xué)，和同學(xué)們齊心奮戰(zhàn)，一定可以把事情做到最好。當(dāng)我們感到迷茫，我們就需要為自己確立一個明確的目標(biāo)，鼓起勇氣，向著它邁出堅定的步伐。
當(dāng)然，我們不需要萬里長征，也并沒有面對戰(zhàn)爭，但艱苦樸素可以讓我們學(xué)會珍惜生活;團結(jié)協(xié)作，能夠使我們增添力量;不畏困難，可以讓我們創(chuàng)造出為人矚目的成績!
同學(xué)們，不要認為穿名牌是一種“必需”，也不要覺得“衣來伸手，飯來張口”是一種“正?！?，更不能以為享受安逸的生活對我們來說“理所應(yīng)當(dāng)”。擺在我們面前的同樣是一項偉大而艱巨的任務(wù)——將祖國建設(shè)得更加富強，贏得世界每一個國家的尊重。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《遵守規(guī)則，明禮知行》。中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅、落落大方、見義勇為、謙恭禮讓的文明禮儀之邦。
“孔融讓梨”是一個大家再熟悉不過的故事了。四歲的孔融之所以使大家敬佩，正是因為他懂得謙讓。西漢的韓信，年輕時受恩與一位老奶奶，長大以后，雖功成名就，被漢高祖劉邦封為“淮陰侯”，卻念念不忘當(dāng)年那位老奶奶的分飯之恩，派手下四處尋找她，最后以千兩黃金相贈，成就了一段“一飯之恩，涌泉相報”的千古美談。宋朝時的楊時和游酢(cù)，是當(dāng)時有名的學(xué)者。有一天，他們一起去拜見程頤，向他求教。當(dāng)時外面正下著鵝毛大雪，寒風(fēng)刺骨，又恰逢程老先生在家閉目養(yǎng)神。為了不打擾老先生休息，他們二人就靜靜地站在門口等候。老先生醒來時看到他們，這就是歷史上“程門立雪”的故事。
華夏兒女的舉手投足，音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧”。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
不學(xué)禮，無以立。文明禮貌并非是個人生活的小事，而是一個國家社會風(fēng)尚的真實反映，是一個民族道德素質(zhì)水平和精神文明程度的標(biāo)志。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。
一聲“你好”帶給我們一天的好心情，一句“謝謝”拉近了我們之間的距離，一聲“對不起”能化解我們劍拔弩(nǔ)張的沖突，一句“不要緊”等于給我們送來陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，作為禮儀之邦的一員，讓我們都行動起來吧!讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，遵守規(guī)則，明禮知行，讓校園充滿友愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們，大家好，
今天我發(fā)言的題目是《 做一名優(yōu)秀的少先隊員》。
少先隊員們，你們知道嗎，10月13日是什么特殊日子嗎，1949年的10月13日是中國少年先鋒隊建隊日。今年是少年先鋒隊建隊63周年。中國少年先鋒隊的前身為中國少年兒童隊。我們每位同學(xué)都要牢記自己是一名少先隊員，嚴格要求自己，努力成為一名優(yōu)秀的少先隊員。
我認為作為一名優(yōu)秀的少先隊員應(yīng)做到以下幾點。
1，勤奮學(xué)習(xí)，不斷進步。做一名優(yōu)秀的少先隊員，首先要愛學(xué)習(xí)，按時到校，不遲到，不曠課，上課時認真聽講，課后認真完成作業(yè)，認真閱讀課外書籍，拓展自己的知識面，在學(xué)習(xí)上有鉆進，養(yǎng)成學(xué)而不厭的好習(xí)慣，爭取做一名成績優(yōu)秀的學(xué)生。
2.團結(jié)友愛，熱愛集體。跟每一個同學(xué)做好朋友，團結(jié)他人，助人為樂，幫助有困難的學(xué)生，做一名優(yōu)秀的少先隊員，就要熱愛集體，關(guān)心集體，愛護公共財物，看見地上有垃圾及時的撿起來放進垃圾箱，節(jié)約用水用電，看見教室里的燈，電扇沒有關(guān)，及時關(guān)，保持教室，衛(wèi)生區(qū)的干凈，讓生活在校園的我們看的心情舒暢。
3，積極進取，健康成長。作為一名優(yōu)秀的少先隊員，就應(yīng)該積極參加學(xué)校組織的活動，自覺抵制不良風(fēng)氣。自覺糾正自身的缺點，做一名懂事的好學(xué)生。
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同學(xué)們，讓我們用自己的行動讓胸前的紅領(lǐng)巾更紅，讓隊旗更亮。今天我們以少先隊員的名字為驕傲，明天，希望少先隊這個光榮的組織為我們自豪。
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇十九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《心中有夢想，成功有方向》。 一粒種子為了尋找陽光，沖破土壤，茁壯成長，一只雄鷹為了擊破長空，仰望藍天，展翅飛翔：一艘輪船為了到達彼岸，駛向大海，乘風(fēng)破浪!每個人都懷揣著一個屬于自己的夢想。然而，什么是夢?什么是夢想?夢是期待;而夢想是堅強——是把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是對自己負責(zé)的最高境界。
夢想，是人生成功的起點!德國前施羅德身材矮小，出身卑微，很多人都不看好他，《明鏡周刊》總編納輪曾經(jīng)罵部下說，報道施羅德純粹是浪費。但施羅德聽后卻說：“我想當(dāng)，你們等著瞧吧!”在施羅德看來，“如果人一生只追求一件事的話，他就一定會成功?！弊罱K他當(dāng)上了德國。是心中的夢想支撐他逐步走向成功的。
夢想是人生成功的起點，有夢想導(dǎo)航，用意志劃槳，我們就能在浩瀚的海洋上掀起波浪。魯迅的夢想編入了《吶喊》;張海迪的夢想登上了《絕頂》高峰;袁隆平的夢想長成了如高粱的水稻;唐杰慧的夢想圓在了水木清華的學(xué)堂。有夢就有希望，有夢就有遠方，任何開天辟地的壯舉，任何響徹云霄的聲望都是因心中有夢想。那么，什么是你的夢想呢，對于我們高中生來說，考上一所理想的大學(xué)理應(yīng)成為我們最直接的渴望和夢想，也許很多同學(xué)也正這樣回答自己的。但為何會有許多人在生活中磨礪了激情?在學(xué)習(xí)的征程中喪失了力量?特別是在經(jīng)歷了考試的失敗，在經(jīng)歷了短暫的努力之后不見起色，就輕易的放棄了自己!
我們那是因為他們并不明白或是不敢面對不愿面對，害怕失敗害怕付出!然而我們必須清楚，成功對于任何一個人來說都不是簡單的事，鳳凰涅槃的價值也正在于此。
冰心女士曾經(jīng)這樣說過：成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。擁有夢想，更要用現(xiàn)實的行動來承載，這是一個不斷求索的過程，縱使路途艱辛，縱有千難萬阻，我們也要學(xué)會迎難而上，學(xué)會堅持不懈，永不放棄，在馬拉松似的追求中，一步步的接近夢想!
學(xué)習(xí)之路雖然艱辛，但這卻不是真正的苦痛，真正的苦痛應(yīng)該是無所是事的蒼白，是失去夢想的荒涼!只有當(dāng)你感覺到失去夢想的苦痛，激發(fā)內(nèi)心的斗志，點燃內(nèi)心的渴望，才能讓你快速成長。從痛苦到快樂的過程，就是克服自己弱點成長的過程，這就是夢的力量!
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕，只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢想，讓我們馬上行動起來，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起，選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢想吧!
謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇二十
親愛的老師們，同學(xué)們大家上午好!我今天國旗下講話的題目是：遵德守禮。
同學(xué)們，少年時代是人一生中最天真爛漫的時代，我們學(xué)知識、長本領(lǐng)，一天天地茁壯成長。在我們的成長過程中，陽光是屬于我們的，希望是屬于我們的，世界也是屬于我們的!歌德說過，要成就一番偉大的事業(yè)，總要從少年時代做起。那么，我們應(yīng)該怎樣做才能邁出結(jié)結(jié)實實的步子，讓自己無憾無悔，走向美好的明天呢?
首先，作為新時代的小學(xué)生，要做到遵規(guī)守紀，做現(xiàn)代文明的小學(xué)生。俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我們也知道，良好的紀律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。作為一名學(xué)生，一個公民，要嚴格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》以及《公民道德實施綱要》，嚴格遵守我們學(xué)校的各項規(guī)章制度，切實做到：尊師愛友，自制自律;誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關(guān)心他人;團結(jié)友愛，熱愛學(xué)校!
其次，作為新時代的小學(xué)生，還要做到珍惜大好時光，努力學(xué)習(xí)，成為全面發(fā)展，學(xué)有所長的學(xué)生?！扒趭^生智慧，勤奮造天才”，是的，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。同學(xué)們，行動起來，不要讓“書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟”這一古訓(xùn)成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你能把握的，就只有今天!讓我們珍惜今天這大好時光，不要叫一日、一時、一分、一秒、閑過，遵德守禮，勤奮學(xué)習(xí)，爭取更大的進步。
謝謝大家!
九月份緬懷先烈國旗下講話心得體會 緬懷先烈致敬英雄國旗下講話篇二十一
今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。因為人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。
(4)堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
(5)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心， 因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康!
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