一份好的報(bào)告能夠提供有用的信息，幫助決策者做出正確的決策。事先進(jìn)行充分的調(diào)研和數(shù)據(jù)分析，以支持報(bào)告中的觀點(diǎn)和結(jié)論。通過(guò)閱讀范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些報(bào)告中常用的詞匯和句式表達(dá)。
心理健康自我陳述報(bào)告篇一
樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
心理健康自我陳述報(bào)告篇二
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知；愛(ài)惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài)；遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊；有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng)；善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
心理健康自我陳述報(bào)告篇三
個(gè)人工作可以用“忙”來(lái)形容。從開(kāi)學(xué)的迎新工作，到學(xué)聯(lián)的招干（選干事要經(jīng)過(guò)三輪），到讀書文化節(jié)之讀書漂流活動(dòng)，到10級(jí)新生心理健康普查，到公益活動(dòng)“抱抱團(tuán)”活動(dòng)。
無(wú)論是策劃書、贊助（不光是拉到贊助，還有后續(xù)事宜）、活動(dòng)具體實(shí)施、活動(dòng)總結(jié)、通訊稿等等，無(wú)疑不是我要忙的事情、每個(gè)星期有部門例會(huì)、給干事開(kāi)會(huì)。有時(shí)學(xué)聯(lián)還要開(kāi)會(huì)，以及各二級(jí)學(xué)院有活動(dòng)我基本都要當(dāng)場(chǎng)，所以可以說(shuō)是很忙。不過(guò)忙的充實(shí)，我覺(jué)得在心健部的付出與收入是成正比的。是我學(xué)到了不少東西，在一個(gè)人才密集的組織里，我覺(jué)得我是很渺小的，在里面認(rèn)識(shí)的人越多，就越感覺(jué)自己很別人的差距很大。我每次看到別人的優(yōu)點(diǎn)總是默默的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了不少說(shuō)話技巧、與人溝通技巧、組織活動(dòng)技巧、拉贊助的技巧等等。認(rèn)識(shí)了大量的人，感覺(jué)自己的能力有了很大的提高，再也不是以前那個(gè)不懂事的小毛孩了。我相信付出就有回報(bào)。
心理健康自我陳述報(bào)告篇四
作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)這個(gè)充滿著誘惑和夢(mèng)想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽(tīng)了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問(wèn)題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解、大學(xué)生的心理健康問(wèn)題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對(duì)這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報(bào)答我們的青春。
其次，大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒(méi)有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對(duì)這一方面，我們首先應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值。
另一方面，大學(xué)生的情感問(wèn)題也是影響大學(xué)生生活的重要問(wèn)題，情感問(wèn)題包括很多方面，如何保證下面這些問(wèn)題的解決是正確解決大學(xué)生問(wèn)題的重要準(zhǔn)則。
心理健康自我陳述報(bào)告篇五
如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會(huì)說(shuō)："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康！"并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：
心理健康自我陳述報(bào)告篇六
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
心理健康自我陳述報(bào)告篇七
我，20xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
（二）出生到學(xué)前班階段。
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒，在計(jì)劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。
（三）小學(xué)階段。
成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因?yàn)闆](méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jī)順利考上初中。
（四）初中階段。
很聽(tīng)話，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校―閬中中學(xué)。
（五）高中階段。
這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開(kāi)始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
（六）大學(xué)階段。
大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。
（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。
寫了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的'成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因――成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。
心理健康自我陳述報(bào)告篇八
心健部是一個(gè)很有意義的部門，我很樂(lè)意在里面工作。心理健康咨詢部作為一個(gè)年輕的在還未成熟部門，我認(rèn)為還是需要學(xué)院重視，學(xué)生會(huì)的重視。現(xiàn)在心理健康咨詢部要辦自己部門的報(bào)紙，我覺(jué)得這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，階級(jí)宣傳自己，提高學(xué)生對(duì)心理健康部門的關(guān)注度。增強(qiáng)學(xué)院學(xué)生心理健康保護(hù)的意識(shí)。
在這大半年的工作，讓我學(xué)到很多，也明白很多，我堅(jiān)信我所做的一切大家都看得到，我是熱愛(ài)這一團(tuán)體的。我很自豪自己成為學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì)的一員，我將更加努力的工作學(xué)習(xí)，不斷的為廣大學(xué)生服務(wù)，不辜負(fù)校領(lǐng)導(dǎo)、校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)期望，不辜負(fù)廣大學(xué)院近三萬(wàn)學(xué)生的期望。
以上報(bào)告，希望校主席團(tuán)認(rèn)真評(píng)議與考核，并希望多提寶貴意見(jiàn)，向所有關(guān)心我部工作的領(lǐng)導(dǎo)表示感謝！有你們的關(guān)心，我們的工作將更加美好，學(xué)院也將更加美好。
心理健康自我陳述報(bào)告篇九
統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十
由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人；要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人，既樂(lè)于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十一
(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))。
文章類型：個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
文章題目：人個(gè)成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告。
姓名：
身份證號(hào)：
所在省市：
所在單位：
摘要：人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己四十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
努力的方向。
本人現(xiàn)年48歲，教師出身。曾先后從事過(guò)語(yǔ)文、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作。目前，由于本人的愛(ài)好和工作需要，兼職本學(xué)校的心理咨詢室工作。能成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
通過(guò)近四個(gè)月的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對(duì)生活充滿了希望，對(duì)世界充滿了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析。
哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的，“生命究竟有沒(méi)有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。
(一)我的童年。
在一個(gè)桂花飄香的季節(jié)，我降臨在一個(gè)和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時(shí)，母親大出血，差一點(diǎn)丟了性命，但她很堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)了這一劫。
早產(chǎn)兒的我發(fā)育不全、營(yíng)養(yǎng)不良,時(shí)常有一些小病小災(zāi)常來(lái)“問(wèn)候”我。母親當(dāng)時(shí)的病情也不能給我正常的喂哺母乳，當(dāng)時(shí)沒(méi)有奶吃，父母想方設(shè)法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長(zhǎng)過(guò)程中給我關(guān)愛(ài)，由于父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個(gè)非常貧窮落后的山區(qū)了兩年多的時(shí)間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來(lái)接我回家。記得我總是特別調(diào)皮，想辦法讓奶奶生氣，好讓父母來(lái)接我，在老家只待了半年，終于大功告成。
隨著兩個(gè)弟弟的相繼出世，我擔(dān)起了家里的家務(wù)，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。讓我的童年就懂得了責(zé)任的含義，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂(lè)觀的形成。我想做一個(gè)像母親一樣光榮的人民教師。
我的母親是位校長(zhǎng)，是“毫不利己，全心為民”的好干部。在母親的眼里，沒(méi)有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始洗衣做飯。
我有一個(gè)很能干的父親，父親是一個(gè)事無(wú)巨細(xì)的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風(fēng)箏、木馬車、小手槍??都是爸爸做的，精細(xì)的制作讓小伙伴們羨慕不已，也給我童年帶來(lái)了快樂(lè)。
(二)學(xué)生時(shí)代的生活。
上小學(xué)時(shí)，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競(jìng)聘，我光榮地成為少先隊(duì)大隊(duì)部干部，并得到了大隊(duì)輔導(dǎo)員老師的賞識(shí)，她委任我為大隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校大隊(duì)部的大小事情、大小會(huì)議我都親自指揮，全校師生沒(méi)有不認(rèn)識(shí)我的，那時(shí)的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足感。
帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)、學(xué)委，兩年中我的工作能力得到鍛煉，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛煉。但在高考卻因?yàn)榍訄?chǎng)失利了，一個(gè)月我不想出門，飯也不吃，話也不想說(shuō)，父母急得頭發(fā)白了許多，開(kāi)導(dǎo)我復(fù)讀，來(lái)年再考，為了確保自己將來(lái)有工作，我報(bào)考了一所技術(shù)學(xué)院，這次考試中又失眠了，但幸運(yùn)的考上了這所學(xué)校。也就是在這個(gè)時(shí)期，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)他人。
懷著對(duì)未來(lái)的向往，也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)的兩年，我十分注意培養(yǎng)自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學(xué)生干部，團(tuán)支部書記，人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)，由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。
(三)青年期生活。
畢業(yè)后，我分配回父母身邊工作，當(dāng)了一名技術(shù)工人，由于青春時(shí)代看的瓊瑤小說(shuō)太多的原因，瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫，對(duì)男女主人公的唯美描寫，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，對(duì)愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，對(duì)愛(ài)情和婚姻充滿了美好的憧憬與渴望。經(jīng)人介紹，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性相互彌補(bǔ)，但由于他來(lái)至農(nóng)村，不懂得去如何愛(ài)自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學(xué)習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想我努力著，??終于順利通過(guò)了教師招聘考試，自修了教育學(xué)，心理學(xué)，如愿成為了一名教師。但由于忙于工作，忽視了夫妻情感，總認(rèn)為“平平淡淡才是真?！被橐鲎叩降凸?。我有個(gè)好朋友是一名醫(yī)生，她經(jīng)常找我談心，讓我懂得婚姻是要經(jīng)營(yíng)才會(huì)有收獲的。于是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問(wèn)題，內(nèi)心的煩惱少了，爭(zhēng)吵也少了，倆個(gè)人的感情好了。
為了把教學(xué)搞好，為了使自己的業(yè)務(wù)水平提高，工作之余我參加了中央廣播電視大學(xué)，獲漢語(yǔ)言文學(xué)本科學(xué)歷。
我工作在教育一線二十多年，一心撲在工作上，在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀輔導(dǎo)員。先進(jìn)個(gè)人、區(qū)級(jí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)稱號(hào)。能取得這樣的成績(jī)，得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進(jìn)取，奉獻(xiàn)了自己的青春。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，今年我報(bào)名參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。近半年的學(xué)習(xí)，使我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，只要自信樂(lè)觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。
二、職業(yè)行為分析。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。直到進(jìn)修時(shí)學(xué)了《教育心理學(xué)》，了解不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，讓我明白了“心理”的真正內(nèi)涵，也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在，我任教小學(xué)語(yǔ)文課，為了滿足學(xué)生求新、求異的好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，我常常變換教學(xué)方法，使他們時(shí)時(shí)都有新鮮感。平時(shí)，我常翻閱《教師心理》等書籍，針對(duì)學(xué)生們的興趣愛(ài)好策劃組織教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，所以工作起來(lái)得心應(yīng)手。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛(ài)上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程?！爸俗灾?，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
三、努力方向。
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢，
幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十二
這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門課程，感覺(jué)從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來(lái)講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。
“六十分萬(wàn)歲，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒(méi)有什么錯(cuò)誤，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單。我只能說(shuō)這不是我的觀念，我覺(jué)得初等教育帶給我們知識(shí)的同時(shí)，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識(shí)是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說(shuō)明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里根深蒂固。
這個(gè)問(wèn)題縈繞了我很久，與其說(shuō)是不知道學(xué)什么，不如說(shuō)是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問(wèn)題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒(méi)有的。比如說(shuō)我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問(wèn)題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點(diǎn)就是書本以外的知識(shí)。在這方面我深有體會(huì)，在學(xué)生會(huì)里，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)會(huì)了一些書上沒(méi)有的東西。比如說(shuō)與人交際方面的經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并且用商量的語(yǔ)氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十三
我是一名樂(lè)觀、積極向上的哈工大學(xué)人；興趣廣泛，接受新事物的能力也很強(qiáng)，我的性格活潑開(kāi)朗，很積極向上，非常樂(lè)觀，有著平和的心態(tài)，要求上進(jìn)，對(duì)于好的事情一定會(huì)去爭(zhēng)取，而且一定會(huì)盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)；而且能團(tuán)結(jié)周圍的人，和他們和睦相處。我喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打籃球、跑步等。身體是革命的本錢嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個(gè)很有集體榮譽(yù)感的人，只要是對(duì)集體有利的事情，我會(huì)很樂(lè)意的去做，而且我工作特別負(fù)責(zé)，認(rèn)真，勤勞是我的天性。尊敬師長(zhǎng)，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴(yán)格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨(dú)處。我覺(jué)得當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，可以想很多問(wèn)題，包括自我反省。而且一個(gè)人思考問(wèn)題的效率要比跟大家在一起高。
我必須通過(guò)大學(xué)剩下的三年時(shí)間努力提高自己。首先是要強(qiáng)迫自己掌握扎實(shí)的專業(yè)本領(lǐng)，未來(lái)的就業(yè)打下基礎(chǔ)，把主項(xiàng)學(xué)精，把其他的專業(yè)學(xué)透，加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)實(shí)踐的訓(xùn)練，加強(qiáng)人際關(guān)系的學(xué)習(xí)，然后在此基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵其他領(lǐng)域的知識(shí)，尤其是知識(shí)產(chǎn)權(quán)和電子等方面的知識(shí)，為將來(lái)的發(fā)展創(chuàng)造條件。
因?yàn)閺男【褪荞R克思哲學(xué)的影響，相信無(wú)神論，沒(méi)有特別的.宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀的。相信未來(lái)是人創(chuàng)造的，人是可以改變命運(yùn)的，所以我要用我的雙手創(chuàng)造屬于我的未來(lái)，還希望我的父母身體健康，快樂(lè)幸福。
比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟(jì)狀況還過(guò)得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過(guò)得好點(diǎn)，該享享福拉......
個(gè)人優(yōu)勢(shì)：我的性格比較陽(yáng)光外向，語(yǔ)言能力比較好，表達(dá)能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達(dá)目標(biāo)不認(rèn)輸?shù)木?，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，瀟灑地走下去，定會(huì)收獲人生的壯麗！
個(gè)人劣勢(shì)：給自己的壓力過(guò)大，太過(guò)追求完美，但我有時(shí)候不能很好的控制自己的情緒，不開(kāi)心的時(shí)候就什么都不想做，有時(shí)候甚至連課都不愛(ài)聽(tīng)。還有我的城府不深，心里想什么全都寫在臉上，或許這是個(gè)比較難以改變的缺點(diǎn)吧。
inaword我對(duì)自己有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)也有了明確的認(rèn)識(shí)。我必須提高自己的交際能力，提高外語(yǔ)水平，增強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)能力。當(dāng)然重中之重是學(xué)好專業(yè)知識(shí)。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十四
心理健康的教師在日常的教學(xué)工作中，勢(shì)必以積極的情緒帶領(lǐng)著孩子們學(xué)習(xí)，學(xué)生在和諧的氛圍中愿意學(xué)習(xí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)受其投入時(shí)間與喜好的影響，孩子可能是由于愛(ài)此學(xué)科逐漸喜歡上上課的老師，也有很大一部分由于喜歡這位老師而愛(ài)上這門課，對(duì)于薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)，任課教師以平等關(guān)愛(ài)的健康心理對(duì)學(xué)生，在很大程度上帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)熱情，讓孩子不懼自身不足，更專心，多投入，成績(jī)自然就上去了。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十五
本學(xué)期xx月份以來(lái)，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動(dòng)。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動(dòng)，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息，能有效地應(yīng)對(duì)此刻，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
二、活動(dòng)鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測(cè)試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個(gè)區(qū)則由受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語(yǔ)墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵(lì)自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂(lè)于做心理測(cè)評(píng)，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測(cè)試的人較多，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒?dòng)中同學(xué)們積極參與，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。
xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開(kāi)展，經(jīng)過(guò)此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛(ài)的學(xué)校氛圍。經(jīng)過(guò)自我探索，更好的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽(yáng)光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開(kāi)展完畢，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒?。可是不足之處就是有些班?jí)上交材料不進(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開(kāi)展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P(yáng)，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的'狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
我們大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，其中，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自我調(diào)整？看看下面的介紹。
健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ)。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂(lè)觀。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%。
對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應(yīng)采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。
理想目標(biāo)：借個(gè)梯讓我登天。
有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生，往往是缺乏理想和目標(biāo)，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過(guò)高，難以達(dá)到自己的期望值，從而產(chǎn)生不良心理。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無(wú)縹緲、空洞無(wú)物的說(shuō)教式的灌輸，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人的興趣愛(ài)好，幫助他們制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見(jiàn)摸得著的奮斗目標(biāo)，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂(lè)趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。
自我意識(shí)：自己的事自己作主。
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎。
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手。
在社會(huì)生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人，既樂(lè)于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
興趣愛(ài)好：健康心理的“減壓閥”
廣泛的興趣和愛(ài)好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛(ài)好，就會(huì)更多地接觸社會(huì)，接觸他人，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì)有更多的收獲和成就感，從而樹(shù)立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，是學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開(kāi)展形式多樣的文藝和體育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí)，建立一個(gè)良好的心態(tài)。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十六
在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活時(shí)間中，教師處在一個(gè)引導(dǎo)人的位置，孩子處處以其為榜樣聽(tīng)之、學(xué)之、效仿之。教師的人格和心理健康狀況直接影響著學(xué)生。教師有好的態(tài)度、高尚的品質(zhì)、得體的行為，無(wú)時(shí)不被學(xué)生所觀察、注意和模仿并逐漸內(nèi)會(huì)為學(xué)生自身的個(gè)人特質(zhì)。倘若教師整日情緒焦慮，處事焦躁，他的學(xué)生們受其影響也將顯得急急躁躁。
心理健康自我陳述報(bào)告篇十七
人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自我二十多年的成長(zhǎng)歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要，也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。進(jìn)取向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂(lè)、走向自信。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感激挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的熱情。
11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我，接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至，可是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué)，那時(shí)候小伙伴們?cè)谝积R玩，當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候，都會(huì)問(wèn)我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活，使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
上學(xué)后，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)一向名列前茅，父母與教師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績(jī)的優(yōu)異，師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的本事、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中，很不幸，處于青春期的我，些許叛逆，加上教師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心，人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生，當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力，第一次月考，我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的提高而感到高興。就這樣，人又變得開(kāi)朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái)。高考時(shí)，我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門。以前的我，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。，人踏實(shí)了很多。高三備考，基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我明白了，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏。
懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部，人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)，開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜、寬容、樂(lè)觀、進(jìn)取向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：應(yīng)對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微，只要自信樂(lè)觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自我的生命開(kāi)花，我給自我確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我覺(jué)得自我需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)：
1、增強(qiáng)自信心，完善自我的人格。
2、心靜如水，心態(tài)平和。
3、播灑愛(ài)心，寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí)，精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩，幫忙他人，歡樂(lè)自我。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué)，我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫忙都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，簡(jiǎn)便愉快而去的神情時(shí)，自我也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)本事以超越自我的局限。
我愛(ài)上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲兔e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)此刻助人的同時(shí)，自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。此刻，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我最終發(fā)現(xiàn)，生命是如此的歡樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜！經(jīng)過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變，并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂(lè)，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料，用心體味，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/14450424.html】
