知識是無價(jià)的財(cái)富，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。如何提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和影響力？讀完這些總結(jié)范文，我們不妨對照自己的情況，思考如何更好地寫總結(jié)。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇一
通信與信息工程學(xué)院體育部。
20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4點(diǎn)。
南京郵電大學(xué)操場400米跑道。
1.促進(jìn)通院各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作，使同學(xué)間關(guān)系更融洽，學(xué)習(xí)生活氛圍更和諧美好。
2.豐富大學(xué)生的課余生活。
3.督促大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)其身體素質(zhì)，并以其趣味性緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活，及工作的壓力。
通院12個(gè)部門部員,各部門各出一個(gè)9人團(tuán)隊(duì)。
1.(器材)口哨，沖完氣的氣球64個(gè)(因?yàn)闅馇蛞妆?建議多準(zhǔn)備幾個(gè))，綁腳的繩子4根，排球4個(gè)。
2.(工作人員)在直道100米的兩端各設(shè)兩名以上的工作人員,監(jiān)督選手照規(guī)則參賽,同時(shí)為選手在兩端換人和換器材作口頭上的建議。在后200+200的接力的地方設(shè)一名工作人員維持秩序。
活動(dòng)主要為以接力賽為基礎(chǔ)的趣味團(tuán)體賽,分初賽和決賽。
全場比賽共七百米，分為100+100+100+200+200。
初賽分成4組，每組有三個(gè)團(tuán)隊(duì)一起比賽，每組選拔一個(gè)隊(duì)進(jìn)行決賽。決賽由4個(gè)選拔出來的.團(tuán)隊(duì)一起進(jìn)行比賽，選出冠亞季軍。
備注：一般情況下每組比賽的時(shí)間不會(huì)超過5分鐘，預(yù)賽決賽共有5場比賽，凈用時(shí)不超過25分鐘，但各組比賽之間需要5分鐘左右時(shí)間，預(yù)賽決賽之間有15分鐘的休息時(shí)間，共需時(shí)大約50分鐘。初賽:。
1.兩人三足：兩個(gè)人并排站，將靠近對方的一只腳與對方的腳系在一起，并兩人合作利用剩下的三只腳快走到100米終點(diǎn)。兩人三足選手經(jīng)過100米以后將下一輪選手手中的氣球捏爆,下一輪選手方可出發(fā)。
2.背靠背頂球：兩位選手背靠背頂球(兩人背靠背，夾住一個(gè)排球，向這100終點(diǎn)沖刺，中途若排球掉落則要把球夾好才可以繼續(xù)前進(jìn))。到100米終點(diǎn)時(shí)也要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。
3.三人齊跳：三個(gè)人站成一列，后面的人把手搭在前一個(gè)人的肩膀上，三個(gè)人一起跳過100米。到終點(diǎn)的時(shí)候依然要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。
4.200米+200米接力：一名選手跑200米，到200米處捏爆下一名選手手中的氣球,下一名選手進(jìn)行最后200米沖刺。
決賽：
1.每組比賽選出第一名的團(tuán)隊(duì)參加決賽，共有4個(gè)團(tuán)隊(duì)在一場比賽中爭奪冠亞季軍。
2.規(guī)則與預(yù)賽一樣。
1.參加活動(dòng)的選手要注意安全。
2.活動(dòng)中項(xiàng)目較多，負(fù)責(zé)人員要注意維護(hù)比賽秩序，使比賽能正常運(yùn)行。
3.比賽結(jié)束后相關(guān)負(fù)責(zé)人員要把比賽相關(guān)器材收好并歸還。
4.場地布置收拾要專人負(fù)責(zé)，不可出現(xiàn)比賽后場地有垃圾的現(xiàn)象。
1.先請宣傳部的同學(xué)幫忙畫海報(bào)，兩大海報(bào)(分別貼于南二，南三門口宣傳欄)，7~8張小海報(bào)(分別貼于各宿舍門口的宣傳欄)，4人負(fù)責(zé)張貼海報(bào)。
2.4人于教學(xué)樓的黑板上寫上活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容。
冠軍隊(duì)：發(fā)放獎(jiǎng)狀。
亞軍隊(duì)：發(fā)放獎(jiǎng)狀。
季軍隊(duì)：發(fā)放獎(jiǎng)狀。
1.活動(dòng)具備實(shí)用性，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.體育部成員熱情高，是一批樂于投入工作的新一代青年。
3.活動(dòng)項(xiàng)目安全，趣味性強(qiáng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
4.體現(xiàn)南郵學(xué)生的精神面貌。
5.活動(dòng)充分利用現(xiàn)有資源，且器材都簡單普遍。
各種器材都可以采取借的方式。但氣球和獎(jiǎng)狀需要購買，經(jīng)費(fèi)在50元以下。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇二
為了慶祝五一勞動(dòng)節(jié)的到來，社會(huì)各界的人們都會(huì)開展一系列的活動(dòng)，共同慶祝自己的節(jié)日快樂。
為展示機(jī)關(guān)干部風(fēng)采，豐富職工文化生活，不斷增進(jìn)友誼，提高機(jī)關(guān)干部凝聚力，街道機(jī)關(guān)工會(huì)準(zhǔn)備在中秋節(jié)暨xx節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機(jī)關(guān)干部趣味比賽”。
友誼、進(jìn)步。
第一項(xiàng)：共同進(jìn)步（雙人跳繩）。
比賽規(guī)則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)2名；二等獎(jiǎng)2名；紀(jì)念獎(jiǎng)12名。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名，共16人。
第二項(xiàng)：擠眉弄眼（吃餅干）。
比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù)，用手幫助的不計(jì)成績。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎(jiǎng)1名。
共計(jì)一等獎(jiǎng)2名；紀(jì)念獎(jiǎng)6名。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名，共16人。
第三項(xiàng)：吹球入碗。
比賽規(guī)則：在桌上放五個(gè)碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時(shí)間最少，就算獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，每組取一等獎(jiǎng)1名；紀(jì)念獎(jiǎng)3名；
共計(jì)一等獎(jiǎng)2名，紀(jì)念獎(jiǎng)6名。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組2名（不限男女），共8人。
第四項(xiàng)：爭先恐后（推球）。
比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪xx狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽，未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎(jiǎng)。決賽獲勝小組一等獎(jiǎng)，另一小組獲二等獎(jiǎng)。共計(jì)一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)4名，紀(jì)念獎(jiǎng)8名。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名（不限男女），共16人。
五一勞動(dòng)節(jié)、五四青年節(jié)即將來臨，為豐富廣大干群的文化活動(dòng)，鄉(xiāng)工聯(lián)委、團(tuán)委擬定于五月上旬組織如下活動(dòng)：
乒乓球比賽。
參賽對象：各村、鄉(xiāng)直各單位（含各站、所、學(xué)校）。
1、男女團(tuán)體賽。
要求：每個(gè)單位可各派3名女隊(duì)員或3名男隊(duì)員組成男女團(tuán)隊(duì)進(jìn)行參賽。
本次比賽設(shè)男、女團(tuán)體一等獎(jiǎng)各1名80元，團(tuán)體二等獎(jiǎng)各1名60元，團(tuán)體三等獎(jiǎng)各1名40元。
2、男女單打。
要求：每個(gè)參賽單位可各派2名男選手和2名女選手參加單打比賽。
本次比賽設(shè)男、女單打一等獎(jiǎng)各1名（獎(jiǎng)金50元），二等獎(jiǎng)各1名（獎(jiǎng)金40元），三等獎(jiǎng)各1名（獎(jiǎng)金20元）。
說明：以上兩項(xiàng)比賽，如有6支隊(duì)以上參加取前三名，6個(gè)隊(duì)以下3支以下參加取前兩名，3支隊(duì)參加只取第一名。
時(shí)間：5月4日下午1點(diǎn)；地點(diǎn)：鄉(xiāng)xx。
籃球邀請賽。
鄉(xiāng)機(jī)關(guān)組成一支籃球隊(duì)，其他單位、站、所、學(xué)?？梢噪S意組成幾支籃球隊(duì)，進(jìn)行比賽。
本次邀請賽只設(shè)一個(gè)名次，取第一名，獎(jiǎng)金500元。
時(shí)間：另行通知；地點(diǎn)：鄉(xiāng)xx籃球場。
拔河比賽。
中源中學(xué)六年級、初一、初二年級各班派18名身強(qiáng)體壯的學(xué)生（10男8女）進(jìn)行比賽。本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)一名，優(yōu)勝獎(jiǎng)一名（六年級兩個(gè)班比賽，勝者獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)）。
一等獎(jiǎng)：籃球一個(gè)。
二等獎(jiǎng)：排球一個(gè)。
三等獎(jiǎng)：羽毛球拍一副。
優(yōu)勝獎(jiǎng)：乒乓球拍一副。
時(shí)間：5月4日下午（乒乓球團(tuán)體賽結(jié)束后）。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇三
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又迎來了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？現(xiàn)在你是否對策劃書一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的摔跤比賽活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)第一屆摔跤大賽。
（1）活躍校園體育文化氣氛，豐富學(xué)生大學(xué)生活。
（2）全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神面貌。
以奧運(yùn)會(huì)摔跤賽事為背景，落實(shí)奧運(yùn)的體育精神，弘揚(yáng)摔跤文化，展示當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。通過此次校園摔跤活動(dòng)，提高學(xué)生對摔跤文化的了解。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)
2、比賽從站立式開始，手法和腳法可以并用，可以握抱頭頸、軀干、上下肢、可以用腳使絆，但不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動(dòng)作。
3、一場比賽共分三局，每一局2分鐘。
4、每個(gè)級別分別取冠、男女組冠亞軍各一名共32個(gè)名次。
5、每一局比賽中由場下的5個(gè)裁判根據(jù)他們各自記分的結(jié)果評定來選定獲勝選手，裁判支持多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
6、在比賽中以記分的形式對比賽進(jìn)行評定，一方把另一方摔倒站立者加兩分，兩人一起摔倒后著地的加一分，兩人同時(shí)著地不加分。手著地、肩背著地或膝蓋著地都算將對方摔倒。
7、三局比賽后仍為平局的話，則評定體重輕者為勝利者。
1、稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱體重，離開磅秤時(shí)自己抽簽號，并以此為基礎(chǔ)編排配對。最初的`排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，根據(jù)從小號到大號的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號。編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號進(jìn)行分組配對。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進(jìn)行配對。
2、比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分2大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后4名獲勝者，他們將進(jìn)行半決賽，接著取四名進(jìn)行決賽，最后取兩名進(jìn)行冠亞軍爭奪戰(zhàn)，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)田徑場。
xx年xx月xx號至元旦前。
1、申請：提前一周向?qū)W校提出本次活動(dòng)的申請及策劃，分析可行性與影響力。
2、報(bào)名時(shí)間：從學(xué)校批準(zhǔn)之日起持續(xù)10天時(shí)間。
3、宣傳：學(xué)校批準(zhǔn)活動(dòng)后，全面開展宣傳活動(dòng)。
（1）、文字宣傳：盡量在活動(dòng)開展前10天制作出關(guān)于本次摔跤大賽的宣傳海報(bào)，張貼在食堂門口等人流量大的地方。宣傳本次活動(dòng)精神。
（2）、廣播宣傳：開展全校性的廣播宣傳，在活動(dòng)當(dāng)天重點(diǎn)宣傳。
3、注意：
（1）、本次活動(dòng)本著友誼第一比賽第二原則。
（2）、比賽時(shí)注意安全，盡力做好防護(hù)措施。
（3）、比賽時(shí)禁止使用不文明用語。
（4）、如果選手有明顯的違背公平競賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格。
觀賽禮儀：加油助威時(shí)，要使用文明的語言，同時(shí)也要控制自己的情緒，不要一激動(dòng)就出言不遜。
（5）、摔跤手不得拽對手的頭發(fā)、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮膚或咬他、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。
（6）、指甲必須短，不許留胡須。不得佩帶任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)。
（7）、比賽時(shí)場上選手必須聽從裁判員口令。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇四
全校教師，以自愿參賽為原則。
1.本次活動(dòng)分為教師優(yōu)秀課件.
2.作品上交時(shí)間：20xx年4月29日前。
3.上交地點(diǎn)：信息中心。
4.作品必須原創(chuàng)。
(一)作品包括：
1、參賽課件及相關(guān)素材。
2、作者簡介、課件說明、相應(yīng)教學(xué)設(shè)計(jì)和反思，分別存為三個(gè)word文檔。其中，課件說明須包含課件的課程背景、教材版本、課程或知識點(diǎn)名稱、設(shè)計(jì)理念或思路、操縱指南等內(nèi)容。
3、如需特殊的播放軟件，請一并提交。
上述提交內(nèi)容須打包到同一文件夾，并壓縮文件包，壓縮文件包同一命名為：。
(二)課件格式不限，制作平臺(tái)不限，運(yùn)行環(huán)境不低于windowsxp操縱系統(tǒng)。網(wǎng)絡(luò)版多媒體課件應(yīng)能用web瀏覽器播放。
(三)基于保護(hù)作品版權(quán)、維護(hù)作者權(quán)益的考慮，課件必須在不影響作品演示的條件下，在封面或其他明顯位置注明作者名字及單位名稱.
(四)課件的片頭或封面或其他明顯位置應(yīng)出現(xiàn)規(guī)范的教材版本、課程或知識點(diǎn)名稱，樣式不限。
(五)作品評審標(biāo)準(zhǔn)：
評價(jià)內(nèi)容。
權(quán)重。
教學(xué)內(nèi)容：以課程目標(biāo)為依托，概念描述科學(xué)，題目表述正確，資料引用正確，認(rèn)知邏輯公道。
20。
教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)目標(biāo)明確、過程清楚，解決實(shí)際教學(xué)題目，富有創(chuàng)意。
25。
教學(xué)策略：學(xué)習(xí)的進(jìn)度可調(diào)、學(xué)習(xí)的路徑可選、交互參數(shù)可控，支持多種學(xué)習(xí)的方式(如合作學(xué)習(xí)的、自主學(xué)習(xí)的或探究學(xué)習(xí)的)。
20。
技術(shù)應(yīng)用：具有運(yùn)行穩(wěn)定、操縱簡便、可移植、易維護(hù)等特點(diǎn)。
20。
運(yùn)行效果：畫面、語言、聲音等整體運(yùn)行效果流暢、清楚，藝術(shù)性強(qiáng)。
15。
分學(xué)科進(jìn)行評獎(jiǎng)，按參賽作品總數(shù)的10%、20%、70%的比例評定一、二、三等獎(jiǎng)。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇五
一、活動(dòng)目的和意義：
（1）弘揚(yáng)校園文化，展示當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)及創(chuàng)新能力。
（2）立足校區(qū)，做屬于同學(xué)自己的節(jié)目，豐富校園生活。
（3）積極挖掘同學(xué)們的藝術(shù)潛力，大膽拓展校園綜藝晚會(huì)的文化外延。
二、活動(dòng)的主題和宗旨：
活動(dòng)主題：放飛夢想，活出你的stley。
活動(dòng)宗旨：憧憬夢想，在舞臺(tái)縈繞青春。展示才藝，活出自己的stley！
三、活動(dòng)主辦方：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
活動(dòng)承辦方：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院文娛。
四、活動(dòng)范圍：籃球場。
1、參賽要求：
（1）比賽內(nèi)容正面向上，有創(chuàng)新思想。
（2）由于部分演出需要他人合作，但評分標(biāo)準(zhǔn)為“個(gè)人得分”
開場：集體舞。
2、復(fù)賽選拔。
個(gè)人作品展示（5分鐘內(nèi)）。
評委提問。
人氣投票團(tuán)評委征集（選出人氣獎(jiǎng)）。
3、決賽。
作品展示，須準(zhǔn)備多種才藝。問答。
每一個(gè)人/團(tuán)體舞蹈表演前，插入dv短片（走入生活，父母，老師，朋友）現(xiàn)場拉票。
參加最后的決賽。網(wǎng)上投票，評出“人氣獎(jiǎng)”。晚會(huì)現(xiàn)場由專業(yè)評委為各選手打分，集中統(tǒng)分，評出本年度校園十佳歌手，同時(shí)評選出冠亞季軍。晚會(huì)將不僅僅局限于比賽，同時(shí)會(huì)穿插一些嘉賓表演，使晚會(huì)內(nèi)容更豐富，形式更多樣化。主持人將努力帶動(dòng)全場氣氛，使臺(tái)上臺(tái)下融為一體，加強(qiáng)同學(xué)們的參與性，并為比賽選手創(chuàng)造的表演氛圍。
評委老師：黃老師，葉老師，高書記等等。
嘉賓邀請：待定。
決賽時(shí)間：10月28號——10月29號。
宣傳：橫幅海報(bào)展臺(tái)攝影廣播等。
場地布置：彩球，彩帶，紅毯布置，
獎(jiǎng)品：待定。
廣播音效：廣播站，社團(tuán)部。
參賽表演：4個(gè)人一組評委亮分。
六、宣傳活動(dòng)于初期啟動(dòng)，貫穿整個(gè)活動(dòng)。（后附具體形式）。
七、活動(dòng)人員組織及安排：
辦公室：負(fù)責(zé)活動(dòng)所有資料的收集整理和日常聯(lián)絡(luò)。
院文娛：分宏觀和微觀兩部分，宏觀組把握整臺(tái)晚會(huì)的方向、思想，精心制作節(jié)目流程，保證整臺(tái)晚會(huì)的可觀賞性；微觀組負(fù)責(zé)抓細(xì)節(jié)，抓每個(gè)節(jié)目質(zhì)量，并依照宏觀組制定的節(jié)目流程進(jìn)行全面彩排。
社團(tuán)部：精心設(shè)計(jì)并制作舞臺(tái)并籌備高質(zhì)量音響設(shè)備，燈光，預(yù)先對晚會(huì)全過程進(jìn)行音樂合成，設(shè)計(jì)燈光流程并配合節(jié)目組進(jìn)行彩排。
宣傳組：對整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行多層次，全方位立體宣傳。（詳見“宣傳計(jì)劃”）。
廣播站：取得贊助商支持并負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與其關(guān)系，聯(lián)系省內(nèi)外各大媒體對此次活動(dòng)進(jìn)行報(bào)導(dǎo)，努力使整臺(tái)晚會(huì)產(chǎn)生更大的影響。
治保部：負(fù)責(zé)后勤工作，保證其他小組工作順利開展。
領(lǐng)導(dǎo)講話。
頒獎(jiǎng)?lì)C發(fā)冠亞季軍，人氣，風(fēng)采，組織及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
謝幕12組個(gè)人/團(tuán)體選手。
八、預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)。
舞臺(tái)：背景幕布?xì)馇虿始埮_(tái)簽禮炮燈光泡泡機(jī)噴霧等（150）舞臺(tái)搭建以及音響設(shè)備等（600）。
九。附：宣傳計(jì)劃。
為增強(qiáng)活動(dòng)的影響力，提高全校同學(xué)的參與性，學(xué)生會(huì)將對本次進(jìn)行大力的宣傳。具體形式如下：
1、海報(bào)、橫幅、噴繪。
海報(bào)、橫幅、噴繪是宣傳活動(dòng)中最直接并且宣傳效果立竿見影的宣傳方式。根據(jù)活動(dòng)的不同時(shí)期，我們制定了分類宣傳計(jì)劃。
1）初期：
本期為大賽的準(zhǔn)備期。也是選手的征集時(shí)期，為了盡量的達(dá)到全面征集到全校優(yōu)秀的選手、全面發(fā)掘文藝人才的目的，我們要充分加強(qiáng)和各校區(qū)和各二級學(xué)院的聯(lián)系，需要發(fā)動(dòng)他們合作，加大宣傳力度由他們發(fā)掘本校區(qū)、本院的人才以達(dá)到我們選取優(yōu)秀人才的目的。在此期間我們的宣傳以噴繪，海報(bào)為主，內(nèi)容為“校園‘十佳’歌手大賽”。噴繪大小為2.5—5平方米/塊，數(shù)量為每校區(qū)1塊，海報(bào)為每校區(qū)若干，放在各校區(qū)人流量的地方，目的在于烘托賽前氣氛，激發(fā)同學(xué)們的積極性及關(guān)注賽事的熱情；并在學(xué)校各個(gè)消息處張貼贊助單位的宣傳海報(bào)，使同學(xué)們了解商家的產(chǎn)品；同時(shí)在各校區(qū)人流量地方懸掛橫幅，使活動(dòng)成為同學(xué)們?nèi)粘Ｉ畹脑掝}，使我們的活動(dòng)真正的深入民心。
2）中期：本期為大賽的復(fù)賽期。宣傳方式以海報(bào)，噴繪為主，同時(shí)為商家在各寢室發(fā)放傳單，使同學(xué)們在深入了解活動(dòng)后能繼續(xù)了解商家的商品和企業(yè)文化。
3）后期：本期為大賽的預(yù)決賽期，除了在校園里懸掛橫幅、張貼海報(bào)。
2、廣播臺(tái)。
廣播電臺(tái)有許多大家喜聞樂見的節(jié)目，不管是中午還是晚上、在寢室還是食堂，總能聽到他們動(dòng)聽的聲音。屆時(shí)，我校廣播電臺(tái)將定時(shí)廣播大賽進(jìn)程及贊助商家簡介。同時(shí)可制作一些新穎的宣傳片，定時(shí)在我校廣播電臺(tái)播出。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇六
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展游泳比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)。
主辦：商紡游泳社團(tuán)和商紡學(xué)院學(xué)生會(huì)
主辦人：商紡游泳社社長馬雙野
商紡學(xué)院全體學(xué)生
1，宣傳動(dòng)員階段
時(shí)間：xxxx
通過下發(fā)紅頭文件，校園主頁公告欄，bbs，宣傳海報(bào)，橫幅等多種方式進(jìn)行宣傳宣傳動(dòng)員，在學(xué)院各部門的配合和各院系的支持下，保證所有熱愛游泳運(yùn)動(dòng)的師生都能了解到報(bào)名方式。
2，組織報(bào)名階段
時(shí)間：xxxx
各班級體委負(fù)責(zé)組建各班級參賽隊(duì)并報(bào)送參賽隊(duì)員及參與志愿者(裁判)培訓(xùn)人員的名單，原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名隊(duì)員應(yīng)提前做好時(shí)間安排以便按時(shí)參加比賽。
4，開幕式
時(shí)間xxxxx
地點(diǎn)：學(xué)校游泳館
5，正式比賽階段
時(shí)間：xxxx
周日中午11-1時(shí)。
6，賽制規(guī)則：
(1)大賽項(xiàng)目
1。男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
2。女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
3。集體：混合4×50米接力(男2女2，自由搭配)
(2)比賽辦法
1。參考全國游泳比賽規(guī)則。(詳細(xì)比賽規(guī)程見附錄一)
2。分組進(jìn)行比賽，個(gè)人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法，按成績錄取名次。
(3)名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1。各項(xiàng)取前3名發(fā)獎(jiǎng)。并分別按7，5，4分計(jì)入團(tuán)體總分，接力比賽項(xiàng)目分?jǐn)?shù)加倍。
2。團(tuán)體總分取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)杯。
注：如單項(xiàng)總參加人數(shù)不足6人則取消該單項(xiàng)。
報(bào)名費(fèi)每項(xiàng)10元
(4)個(gè)人項(xiàng)目：每單位每項(xiàng)(男女組不為一項(xiàng))限報(bào)3人，每人限報(bào)2項(xiàng)不含接力。
接力項(xiàng)目：每單位限報(bào)1隊(duì)
7，安全保障
安全問題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié)。為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行，商紡游泳愛好者協(xié)會(huì)經(jīng)多次開會(huì)協(xié)商，出臺(tái)了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案。
8，閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮
時(shí)間：xxxx(決賽進(jìn)行后)
地點(diǎn)：商紡學(xué)院
根據(jù)比賽具體進(jìn)程等詳細(xì)情況另行設(shè)計(jì)。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇七
1、跳小繩：每班報(bào)3男3女。四、五、六年級2分鐘雙搖跳。
2、踢毽：每班報(bào)3男3女。四、五、六年級2分鐘盤踢。
3、長繩：三、四、五、六年級5分鐘跑長繩（搖繩手除外）。一二年級可以一名教師一名學(xué)生搖繩。
4、跳繩、踢毽不可兼報(bào)。
1、跳繩：參賽者在直徑為3米的圓圈內(nèi)進(jìn)行，若踩繩子一次為失誤不計(jì)數(shù)，可繼續(xù)跳（可并腳跳或雙腳交替），累計(jì)2分鐘所踢次數(shù)。
2、長繩：每班上場人員不少于全班總?cè)藬?shù)的95%（搖繩手除外）不能鉆越，中途不能換人，累計(jì)5分鐘所跳次數(shù)。
3、踢毽：毽子落地為一次失誤可繼續(xù)踢，累計(jì)2分鐘所踢次數(shù)。
盤踢：用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢，左右腳各踢一次計(jì)成績一次。各年級組進(jìn)行比賽。
4、比賽順序：從高年級到低年級，先長繩比賽。然后跳繩、踢毽同時(shí)比。
1、個(gè)人名次：每年級各項(xiàng)取前三名。
2、長繩為班級間比賽五分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者獲勝。
備注：報(bào)名表必須于12月22日前交體育組，班主任組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，做好比賽準(zhǔn)備，注意學(xué)生的健康，安全。
裁判長：
裁判員：
計(jì)時(shí)員：
統(tǒng)計(jì)員：
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇八
為了培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)素養(yǎng)，提高幼兒的綜合水平，支持和鼓勵(lì)幼兒大膽地表現(xiàn)自己。我園中班組將開展“我型我秀”幼兒才藝比賽。
中班幼兒，每班推薦5名幼兒參賽。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月（待定）。
幼兒園大操場。
人員分工：
評委:嚴(yán)玲、許榮、周玲、涂愛愛、何俊紅。
主持人:馬婷婷何芳。
場地布置：中班年級組。
幕后策劃：戴暢、郭園紅。
音響師：郭園紅。
攝影師：姚媚。
維持秩序：張小鳳。
比賽要求：
1．表演時(shí)間在三分鐘左右。
2．自選節(jié)目，節(jié)目內(nèi)容要求健康活潑、積極向上的。
3．比賽時(shí)伴奏光碟準(zhǔn)備好。
4．為方便表演次序的安排，請各班提早一周將參賽幼兒的名字與表演節(jié)目上報(bào)年級組長。
評分方式：
評分采取十分制，屆時(shí)將邀請其它年段有歌唱特長的老師當(dāng)評委。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
本次比賽設(shè)冠軍、季軍、亞軍、最佳優(yōu)秀獎(jiǎng)、并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
1．節(jié)目內(nèi)容（1分）：內(nèi)容健康、積極向上。
2．舞臺(tái)形象（2分）：衣著得體、精神飽滿。
3．表演技巧（3分）：節(jié)奏準(zhǔn)確、表演完整、吐字清晰、音色優(yōu)美。
4．舞臺(tái)表現(xiàn)（3分）：表情豐富、動(dòng)作表現(xiàn)有感染力。
5．附加條件（1分）：伴舞、道具等。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇九
豐富大學(xué)生課余文化生活，打造文化校園。
11月18日18：30—21：00(下周三)地點(diǎn)另行通知。
法學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部。
法學(xué)院07、08級各班級。
1、本次大賽為中文類配音大賽，每位或每組參賽同學(xué)可自由選擇影視作品參加比賽，大賽會(huì)在綜合評比中評出優(yōu)勝者。
2、每班須出兩支隊(duì)伍參賽。每組成員1—5人，片長為5—10分鐘，總臺(tái)詞不少于30句。
3、各參賽同學(xué)或團(tuán)隊(duì)可任意選擇自己喜歡的影視作品配音片段，選手自行剪輯參賽片段。
4、影片內(nèi)容需積極向上，無消極反動(dòng)思想，符合法律主題。
5、比賽中要用到的配音片段內(nèi)容一定要提前通知承辦方，并根據(jù)需要自行對材料進(jìn)行對白消音。
6、選手賽前30分鐘到場，以利于比賽工作順利進(jìn)行。
7、遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則，服從大會(huì)工作人員安排，尊重評委評判，如有不同意見，請賽后與組委會(huì)聯(lián)系。
1、本次比賽不再設(shè)初、預(yù)賽，各選手直接參加決賽。
2、比賽當(dāng)天抽簽決定出場順序。
3、每當(dāng)一組選手配音結(jié)束，評委對其進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)在下一組選手配音結(jié)束后報(bào)出。
4、匯總分?jǐn)?shù)，宣布獲獎(jiǎng)名單。
5、本次大賽將評選出一，二，三等獎(jiǎng)各一個(gè)，一個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)，即配音獎(jiǎng)一名。
嘉賓評委選擇：待定。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
總分100分，每10分為一個(gè)分?jǐn)?shù)級。
——對于參賽個(gè)人的評分。
語音語調(diào)：30分。
清晰流利：30分。
情感表現(xiàn)：20分。
創(chuàng)新：20分。
——對于參賽團(tuán)體的評分。
語音語調(diào)：20分。
清晰流利：20分。
情感表現(xiàn)：20分。
創(chuàng)新：20分。
團(tuán)隊(duì)配合：20分。
每班預(yù)定為五名觀眾，多者不限，只要大家有興趣都可以到場觀看。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十
為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建平安校園、文明校園、綠色校園、和諧校園，創(chuàng)造安定有序、和諧融洽、充滿活力的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，用鏡頭記錄大中小學(xué)生在學(xué)校成長中的美好瞬間，我校新建xx校區(qū)即日起舉辦“校園最美的瞬間”攝影大賽。
用照片講述校園的故事，用鏡頭捕捉精彩的瞬間，讓瞬間留下珍貴的記憶，讓記憶傳播永恒的美麗。
1. 最美的瞬間——人物
以學(xué)校師生為拍攝對象，突出人物外在和內(nèi)在之美。
2. 最美的瞬間——故事
以學(xué)校師生為拍攝對象，突出情節(jié)和行為之美。
3. 最美的瞬間——校園
以校園為拍攝對象，突出風(fēng)景和藝術(shù)之美。
1.我校師生均可參加本次大賽。
“最美的瞬間——人物”拍攝的場景不限，每幅作品限一位教師，主題鮮明。
“最美的瞬間——故事”拍攝的場景不限，作品故事情節(jié)表達(dá)完整，主題突出、鮮明，故事情節(jié)和所有人物注釋清楚。
“最美的瞬間——校園”以校園為拍攝對象，作品取景到位，創(chuàng)意新穎，注釋完整。
2.參賽作品限通過電子郵件發(fā)送。郵件請發(fā)送至辦公室郵箱xxx。郵件須注明作者個(gè)人姓名、聯(lián)系方式、郵箱，并寫清對作品的文字說明。
3.本次只接收數(shù)碼照片，黑白彩色影像均可;不接收膠片實(shí)物照片。
4.每個(gè)月征集一期，每期的參賽截止時(shí)間為每月的26日。
參與評獎(jiǎng)的作品按照“人物”“故事”“校園”三個(gè)主題，每個(gè)主題類別首先評選出若干優(yōu)秀作品，頒發(fā)證書，并給予一定的獎(jiǎng)品。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十一
為進(jìn)一步豐富大學(xué)生課余生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，展示大學(xué)生藝術(shù)教育成果，彰顯青春風(fēng)采，繁榮校園文化，營造高雅的校園文化氛圍，提高同學(xué)們的表達(dá)能力和自我表現(xiàn)能力，讓同學(xué)們更深入地了解和踐行學(xué)校的校訓(xùn)，特舉辦“踐行明德勵(lì)志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動(dòng)”演講比賽。
“踐行明德勵(lì)志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動(dòng)”
冶金化工系。
全日制在校生。
(一)報(bào)名階段。
報(bào)名時(shí)間和方式：4月10日之前，采用系(部)推薦方式和個(gè)人報(bào)名方式，各系(部)至少推薦3名學(xué)生，未被系(部)推薦的學(xué)生可以直接到冶金化工系團(tuán)總支處填寫報(bào)名表參賽。
(二)比賽階段。
(1)初賽時(shí)間：擬定4月17日地點(diǎn)：東區(qū)階b。
(2)復(fù)賽階段：擬定4月24日地點(diǎn)：東區(qū)階b。
(3)決賽階段：擬定x月8日地點(diǎn)：東區(qū)階b。
(一)本次比賽演講稿的內(nèi)容必須圍繞“踐行明德勵(lì)志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動(dòng)”的主題，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn)，主題鮮明，積極向上，切忌空談理論。
(二)初賽只做自我介紹，復(fù)賽和決賽首先做自我介紹，然后圍繞主題演講，全部采用站立式脫稿演講。
(三)參賽選手必須在賽前15分鐘入場，找相關(guān)人員簽到。
(五)比賽開始后，各參賽選手不得無故退出比賽。
(六)初賽自我介紹時(shí)間不超過3分鐘，復(fù)賽和決賽總時(shí)間在8分鐘以內(nèi)。
(七)演講過程中如需配樂需自行攜帶u盤，準(zhǔn)備音樂。
(一)評比標(biāo)準(zhǔn)：
儀表形象：(2分)。
(1)著裝整齊，大方得體。(1分)。
(2)姿態(tài)自然，動(dòng)作適度。(1分)。
演講內(nèi)容：(5分)。
(3)主題鮮明，符合主題內(nèi)容。(1分)。
(4)內(nèi)容充實(shí)，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。(2分)。
(5)行文流暢，用詞精練，詳略得當(dāng)。(2分)。
語言藝術(shù)：(3分)。
(6)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，流利。(1分)。
(7)節(jié)奏處理得當(dāng)，技巧運(yùn)用自如。(1分)。
(8)表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。(1分)。
(二)評比方法：
由評委打分，十分制(保留小數(shù)點(diǎn)后兩位)，計(jì)算分值時(shí)，去掉一個(gè)最高分,去掉一個(gè)最低分,再累加后求平均值即為選手評委得分。
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)五名。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十二
共創(chuàng)綠色高速暢游和美“亞洲”
一、活動(dòng)背景。
墻內(nèi)開花墻外香，春城陽光照四方。綠色高速車馬龍，和美“亞洲”心舒暢。
昆明四季如春名符其實(shí)，尤其是呈貢方向高速的路旁花草樹木綠意怏然，讓人心曠神怡。整天坐在家里或辦公室的人們應(yīng)該出去活動(dòng)活動(dòng)呼吸新鮮空氣，一邊騎自行車規(guī)范行駛，鍛煉身體，一邊欣賞美景，促使身心健康發(fā)展。
二、活動(dòng)目的。
（1）通過騎自行車方式，傳播文明交通、綠色出行，倡導(dǎo)健康、
向上、時(shí)尚、環(huán)保的生活理念。促使社區(qū)居民身心健康發(fā)展，社區(qū)居民業(yè)余生活更加豐富多彩，增進(jìn)業(yè)主與物業(yè)的感情。
（2）通過此次公益活動(dòng)，提高公司品牌形象。
三、主辦單位。
昆明楷唯物業(yè)管理有限公司。
四、活動(dòng)主題。
共創(chuàng)綠色高速，暢游和美“亞洲”
五、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年8月9日上午8點(diǎn)半-12點(diǎn)。
（1）物資準(zhǔn)備。
20xx年8月9日星期六，早上8點(diǎn)在新亞洲體育城廣場集合，在集合之前，請自己準(zhǔn)備好自己需備私人用品。8點(diǎn)半開始從新亞洲體育城出發(fā)，從廣福立交橋北站隨12路公交路線去往呈貢廣場為終點(diǎn)。
到廣場后修整20分鐘合影留念，11點(diǎn)開始返回。12點(diǎn)之前。
到達(dá)出發(fā)點(diǎn)新亞洲體育城。
十、活動(dòng)須知。
（一）騎行活動(dòng)是為提供良好交流平臺(tái)，所有成員必須本著追求健康、自助環(huán)保、團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度參加。
（二）擔(dān)戶外活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)。
還應(yīng)對因此給他人所造成的損失負(fù)責(zé)。
（四）騎行前一晚需自行對自行車進(jìn)行“全身體檢”
帶齊更換。
衣物和自行車修配工具，準(zhǔn)備好常用藥品。
（五）活動(dòng)可能會(huì)因?yàn)樘鞖庠蚨∠蜓舆t。
（六）本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的騎行活動(dòng)，參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)。
九、活動(dòng)預(yù)算。
附件：自行車騎行活動(dòng)報(bào)名表填報(bào)單位：
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十三
童年，是幼稚而又可笑的。前幾天，我就和弟弟發(fā)生了一次摔跤戰(zhàn)。事情是這樣的。
爸爸媽媽都去上班了，奶奶又沒空陪我和弟弟玩，所以我們都很無聊。突然，我想到了一個(gè)辦法，就脫口而出：“要不，我們來玩摔跤？”“好呀！來就來！”弟弟也立刻起了勁兒。我們約定，誰連闖三關(guān)，誰就可以重重地刮輸家十下鼻子。
一切就緒，開始摔跤。我拼盡全力像一頭牛似的沖過去，弟弟也用盡力氣沖過來。只聽“砰”的一聲，我的媽呀，兩人頭碰頭，立刻腫起來大包，力氣也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假裝受了傷，趁弟弟洋洋得意的時(shí)候，我突然猛推了他一把，足足推出了兩步遠(yuǎn)，讓他摔了個(gè)“狗x屎”。我忍不住高興地蹦啊蹦，跳啊跳。
但是，弟弟也是個(gè)摔跤能手，豈容我打?。康诙炙?dāng)然要“報(bào)仇”。我們做好了魚死網(wǎng)破的`思想準(zhǔn)備。摔跤又開始了。我擺好了陣勢，他像一只高傲的公雞，氣急敗壞地朝我沖過來。我向右一閃，他沒留神，一下就摔在了地上，趴著爬不起來了。我看見他這幅狼狽樣，捂著肚子哈哈大笑。我笑夠了，但見他還沒起來，才慌了神，趕緊把他扶起來。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐著，安慰著說：“算我輸了，好嗎？我給你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可別把我鼻子給刮爛了?！蔽已b出一副可憐兮兮的樣子。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十四
“慢著！”小嘎子腦門上直冒火，又羞又急，“咱們是三盤兩勝，倒一回，就歸你啦？還有兩盤呢！
“你耍賴！你沒說三盤兩勝！”小胖墩有些急。
“你也沒說一盤呀！”小嘎子卻還理直氣壯。
“再來??！”“來就來！”兩個(gè)人都“殺氣騰騰”，已變得好斗了。
小嘎子麻利地脫了單褂子，扔在一邊，緊咬嘴唇，氣沖沖地瞪了小胖墩一眼，“唰”地?fù)淞松先?，扭在一起，你鉤我的肩，我拽你手臂，頭頂著頭，氣勢磅礴。
兩人扭打著，擰在一起的手臂搖搖擺擺，走了好幾圈，腳下塵土飛揚(yáng)，兩人氣勢洶洶。突然，胖墩兒趁其不備，俯背，縮頸，朝小嘎子的胸脯頂去。小嘎子毫無防備，被這突如其來的.攻擊給頂?shù)煤笸巳蟛?，身子向后傾，好不容易才穩(wěn)住了腳。
小嘎子著急了，氣兒馬上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的槍，想反擊，但力不從心，人家胖墩兒膀大腰粗，虎背熊腰，又黑又壯，哪是瘦弱的小嘎子能比的?。∨侄諆阂簧淼呐艃?，小嘎子還不及他一半呢！
眼看小胖墩要贏了，小嘎子一扭頭，張開嘴，使盡平生氣力向胖墩兒那胳膊咬去?！鞍?！”勝劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口，還挺重，立馬慘叫起來，抽回那粗壯的手臂，捂著被咬的地方，在原地轉(zhuǎn)圈兒跳，就像在表演舞蹈，“你……你屬狗啊！”
片刻，小胖墩兒惱火地看著小嘎子，大喝一聲，“再來！”然后一挽袖子，虎勢一站，蹲馬步在那兒，好似一座山。
小嘎子撲上去，眼看“戰(zhàn)火”又起了，他們卻被阻止了。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十五
摔跤是一項(xiàng)充滿激烈競爭和體力考驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。作為一名參與摔跤比賽的選手，我深刻體會(huì)到了摔跤比賽給我?guī)淼奶魬?zhàn)和收獲。下面我將從比賽前的準(zhǔn)備、比賽時(shí)的緊張感、遇到困難時(shí)的堅(jiān)持、賽后的反思和對未來的展望五個(gè)方面，分享我的摔跤比賽心得體會(huì)。
比賽前的準(zhǔn)備是一項(xiàng)非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績，我必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。首先，我要合理安排自己的訓(xùn)練計(jì)劃，保持每天的訓(xùn)練強(qiáng)度，以提高我的體能水平。其次，我還要了解并掌握不同摔跤技巧，不斷培養(yǎng)自己的技術(shù)嫻熟度。這些準(zhǔn)備工作都需要時(shí)間和努力，但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎(chǔ)。
進(jìn)入比賽場地時(shí)，我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動(dòng)力，但有時(shí)也會(huì)對我的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，我的心跳會(huì)加快，手心開始冒汗，思維變得紊亂。為了克服這種緊張感，我開始找到自己的發(fā)泄方式。例如，我會(huì)在比賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，放松身體和思維，緩解緊張情緒。此外，我還會(huì)通過呼吸調(diào)整，深呼吸緩慢吐氣，讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應(yīng)對壓力和緊張感。
在比賽中，遇到困難時(shí)的堅(jiān)持決定著我能否取得好的成績。有時(shí)，我會(huì)遇到非常強(qiáng)大的對手，技術(shù)和體力明顯超過我。在這種情況下，我感到自己的信心受到了極大的挑戰(zhàn)。然而，我也明白只有堅(jiān)持下去，才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力，我不斷地修正自己的策略，尋找對手的弱點(diǎn)，并盡可能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。雖然有時(shí)付出了努力，但仍有可能在比賽結(jié)束時(shí)落敗。但即使輸?shù)袅吮荣?，我也學(xué)會(huì)了接受失敗，從中汲取教訓(xùn)，并保持積極樂觀的態(tài)度，為下次的比賽做好準(zhǔn)備。
比賽結(jié)束后，我會(huì)進(jìn)行積極的反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過回顧比賽錄像，我可以發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的不足和需要改進(jìn)的地方。例如，我可能在進(jìn)攻時(shí)表現(xiàn)得過于被動(dòng)，或者在防守時(shí)沒有及時(shí)做出反應(yīng)。這些不足的地方將成為我下一次訓(xùn)練的重點(diǎn)。此外，我還會(huì)尋求教練和隊(duì)友的建議和指導(dǎo)，從他們那里學(xué)習(xí)更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
對未來的展望，我希望能夠繼續(xù)參加更多的摔跤比賽，并不斷提高自己的技術(shù)水平。我相信只要我繼續(xù)刻苦訓(xùn)練、堅(jiān)持不懈，就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺(tái)，參加國際級的比賽，為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。
總結(jié)起來，摔跤比賽為我提供了一個(gè)鍛煉自我的舞臺(tái)，使我在挑戰(zhàn)與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽，我明白了準(zhǔn)備的重要性，學(xué)會(huì)了應(yīng)對緊張感、堅(jiān)持困難、反思經(jīng)驗(yàn)和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項(xiàng)目，但正是這種困難激發(fā)了我不斷進(jìn)步和追求卓越的動(dòng)力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十六
“噓”！在一聲哨響中，兩個(gè)巨大的身影開始了搏斗，看，一個(gè)身影倒下了！是什么事情如此熱鬧呢？哦，原來是一場摔跤比賽！
比賽即將開始，只見摔跤運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)膀大腰圓，虎背熊腰，個(gè)個(gè)目露兇光，摩拳擦掌，仿佛要將每一個(gè)對手撲倒在地......在這些人群之中，最引人注目的是一個(gè)高年級的學(xué)生，他身材高大，腰粗的雙手都無法圍住。那一坨坨的肉擠在一起，就像一塊塊巨石。他的臉已經(jīng)完全被肥肉占據(jù)了，眼睛小的跟米粒一般般，鼻子也被肉擠的跟螞蟻一般，他不斷抖動(dòng)著自己身上的`肥肉，發(fā)出震天動(dòng)地的“啪啪聲”。
第一場比賽開始了，一個(gè)精神抖擻的小伙子沖了過去，撲倒了對方，對方一臉驚愕叫道：“不公平！”，可即使這樣，他還是被抬下了賽場，他的隊(duì)友們一臉失望，唉聲嘆氣著......
接著一個(gè)更壯的小伙子走了上來，他的隊(duì)友們個(gè)個(gè)精神振奮，大喊著：“加油！加油！”對面疾速?zèng)_了回來，它將生一側(cè)躲了開來，迅速抓住了對方，對方也不是吃素的，用腳勾住了對方，想要絆倒對方。此時(shí)，臺(tái)上的觀眾都屏住了呼吸，眼看著小伙危在旦夕，他急中生智，用力把對方扛了起來，壓倒在地，“贏了”！場上爆發(fā)出驚人的歡呼聲，小伙自豪極了，滿臉燦爛的笑容，而對方則垂頭喪氣的離開了。
“轟！轟！”整個(gè)地面都震了起來，那個(gè)身如巨石的胖子一步一步的走了過來，有些同學(xué)甚至被震下了座位，大家的加油聲瞬間低了下去。小伙臉色煞白，可還是得應(yīng)戰(zhàn)，他先是飛奔了過去，用手一推，可拿胖子穩(wěn)如磐石，搖都不搖，小伙瞬間害怕了。他又圍著胖子轉(zhuǎn)了兩三圈，將腳伸了過去，想要將對方絆倒，可胖子依舊一動(dòng)不動(dòng)，反而是小伙捂著紅腫的胖，疼得大叫了起來。胖子漸漸煩了，用力一撲，朝小伙倒去，場上的人心跳得快蹦出來了，有的甚至捂住了臉......就在這急疾時(shí)刻，小伙從側(cè)面閃了過去，撲倒了胖子身上，用手摁著他的頭，胖子也不是紙老虎，轉(zhuǎn)過身就想將小伙壓倒在地。他想要跳下來，可腳卻被兩坨肉擠得緊緊的，動(dòng)彈不得。最終，在一聲震耳欲聾的倒地聲中，小伙被壓的口吐白沫，被人抬了回去。接著，其他選手也動(dòng)用了本領(lǐng)，進(jìn)行了一場場精彩的摔跤比賽，他們的表現(xiàn)十分出色......
如此精彩的摔跤比賽，真是令人久久不能忘懷，真希望下次再舉行一場這樣的摔跤比賽，再讓我大飽眼福！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十七
那天中午，昊凡、g、鑫，我們幾個(gè)人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起來，接著是鑫。我不知道他們?yōu)槭裁磁?，但還是追了上去，g緊隨其后。可能是腳拌了一下，我重重地摔在了地上。只覺得膝蓋一陣疼痛。我看見褲子破了個(gè)口，便知道摔得不輕。況且我隱隱感到疼痛處漸漸麻木。
這一切都發(fā)生在短短的一瞬。我立刻掀開褲子，膝蓋處似乎掉了一塊肉，血肉模糊，難怪我會(huì)失去知覺。
我已經(jīng)沒有力氣站起來了，左腳完全使不上勁，否則就會(huì)疼得厲害。傷口還在流血，當(dāng)務(wù)之急是馬上送醫(yī)處理?？蓪W(xué)校醫(yī)務(wù)室中午休息，哪里有診所呢？幸虧昊凡對這兒熟悉，便由他帶路，g和鑫摻著我。
我們走了很久，到了一個(gè)診所，卻不給看。我想是傷得太重，怕看不好吧。于是，我們又一路顛簸到了第二個(gè)診所，遺憾的是關(guān)門了。我已經(jīng)走不動(dòng)了，加上傷口又痛。因此，身強(qiáng)體壯的g背上了我，奔向第三個(gè)醫(yī)院。
慶幸的是，醫(yī)院有開。醫(yī)生馬上給我清理、包扎傷口。清理傷口時(shí)會(huì)很痛，昊凡便把他的校服脫下來，給我咬。別看他一路上什么話也沒說，關(guān)鍵時(shí)候倒挺有大男子主義的。鑫、g也在一旁陪著我。
傷口處理好后，昊凡幫我墊了醫(yī)藥費(fèi)，三個(gè)人便把我送回了學(xué)校。
現(xiàn)在，每當(dāng)我看見膝蓋上留下的這塊傷疤，就會(huì)想起那天可怕的摔跤事件……。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十八
摔跤是一項(xiàng)古老而激烈的競技運(yùn)動(dòng)，對于運(yùn)動(dòng)員來說，參加摔跤比賽是一種考驗(yàn)和鍛煉。我曾經(jīng)參加過一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將以五段式來總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會(huì)。
第一段，準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個(gè)階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力，提高了我的體能水平。同時(shí)，我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對對手。在這個(gè)階段，我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。
第二段，比賽過程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對抗。在比賽中，我體會(huì)到了摔跤運(yùn)動(dòng)的精彩和挑戰(zhàn)。在面對強(qiáng)大的對手時(shí)，我不斷迎接挑戰(zhàn)，全力以赴地爭取每一次扭投的機(jī)會(huì)。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗，但是我從未放棄過，總是努力尋找突破的機(jī)會(huì)。比賽過程中，不僅考驗(yàn)了我們的體能和技術(shù)能力，更考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。
第三段，收獲與經(jīng)驗(yàn)。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我?guī)砹撕芏鄬氋F的收獲和經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問題。這讓我認(rèn)識到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足，并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次，我學(xué)到了如何面對困難和壓力。在比賽中，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了保持冷靜和堅(jiān)持不懈的精神，以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對手的變化。
第四段，友誼與團(tuán)隊(duì)合作。比賽中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中，我與隊(duì)友們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。在比賽中，我們相互激勵(lì)，共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。
第五段，總結(jié)與展望。通過這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，同時(shí)也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，爭取在下一次的比賽中取得更好的成績。此外，我還希望能夠持續(xù)保持與隊(duì)友們的良好互動(dòng)和合作，為共同的目標(biāo)而努力。通過不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。
總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會(huì)到了摔跤的激烈與精彩，更學(xué)到了如何面對困難和壓力，結(jié)交了許多志同道合的朋友，同時(shí)也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過總結(jié)和反思，我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更好的成績。摔跤比賽的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動(dòng)力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十九
摔跤項(xiàng)目發(fā)展到現(xiàn)在，其規(guī)則已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，修改規(guī)則使摔跤這個(gè)項(xiàng)目更具通俗性、觀賞性。下面是本站小編為大家收集關(guān)于摔跤比賽的競賽規(guī)則，歡迎借鑒參考。
在摔跤歷史上，重量級別的劃分幾經(jīng)變化?，F(xiàn)今，自由式和古典式分別設(shè)有7個(gè)級別，一共是14個(gè)男子級別的比賽。4個(gè)級別的女子自由式摔跤比賽成為了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。因此北京奧運(yùn)會(huì)上將一共產(chǎn)生18名摔跤世界冠軍，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，運(yùn)動(dòng)員不得攻擊對方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻擊對方腳部，有一點(diǎn)像柔道。女子摔跤的規(guī)則事實(shí)上與男子自由式摔跤相同。但是，在女子比賽中，嚴(yán)格禁止抱樓對手頸部。
每個(gè)摔跤回合雙方選手的目的就是將對手摔成肩背著地，保持足夠長的時(shí)間，直到領(lǐng)先對手10點(diǎn)而獲勝(技術(shù)優(yōu)勢);或是在比賽結(jié)束后比對手獲得更多的點(diǎn)數(shù)獲勝。在古典式摔跤中，選手嚴(yán)禁抓扯對方腰帶以下部位，嚴(yán)禁使用腿攻擊對方，也不得攻擊對方腿部。這些動(dòng)作在自由式摔跤中是允許的。
比賽前一天須稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。在稱量體重前1個(gè)小時(shí)為常規(guī)醫(yī)務(wù)檢查時(shí)間。選手的體重須符合所報(bào)名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發(fā)要短，或者在裁判員的指導(dǎo)下向后梳并且系好，稱量體重時(shí)予以檢查。所有比賽，每個(gè)級別只進(jìn)行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進(jìn)入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)等。
今天的摔跤比賽分為不同的重量級別，采用自由式和古典式兩種不同的形式。墊子和足夠大的圓形比賽場被保留下來。
裁判組的構(gòu)成在所有競賽中，每場比賽的執(zhí)行裁判組由下列人員構(gòu)成：1名執(zhí)行裁判長1名場上裁判員1名側(cè)面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執(zhí)行裁判組中有兩名同一國籍/地區(qū)的裁判員。嚴(yán)格禁止裁判員執(zhí)裁本國/地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的比賽。
執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作所獲得的分?jǐn)?shù)。所有記錄的動(dòng)作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準(zhǔn)確，以便達(dá)到與比賽具體階段的一致性。執(zhí)行裁判長和側(cè)面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執(zhí)行裁判長應(yīng)具備運(yùn)用國際裁判員章程相關(guān)章節(jié)中規(guī)定的技術(shù)和特別技巧的能力。
場上裁判員應(yīng)左臂(leftarm)佩戴紅(red)色袖套，右臂(rightarm)佩戴藍(lán)(blue)色袖套。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場上裁判員應(yīng)用手指表示動(dòng)作的分值。紅方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起左手，藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起右手。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場上裁判員用手指進(jìn)行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤比賽程序稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。
抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱量體重，離開磅稱時(shí)自己抽簽號，并依此為基礎(chǔ)編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號到大號的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號。
編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號進(jìn)行分組配對。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進(jìn)行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者，他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運(yùn)動(dòng)員而參加爭奪3~8名復(fù)活賽(repechage)的運(yùn)動(dòng)員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態(tài)所獲得的技術(shù)分值不一樣，摔跤的技術(shù)分值有：“1分、2分、3分和5分?！?/p>
1分分值。
(2)站立或跪撐時(shí)，使用正確的動(dòng)作但未使對手處于危險(xiǎn)狀態(tài)(肩背同時(shí)著地);。
(3)轉(zhuǎn)移到對手的后面并控制住對手;。
(4)將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態(tài);。
(5)使用動(dòng)作時(shí)對手犯規(guī)，但動(dòng)作仍然成功;。
(6)對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規(guī)動(dòng)作或有不道德行為;。
(7)將對手處于危險(xiǎn)狀態(tài)達(dá)5秒或5秒以上;。
(8)對手一只腳踏入保護(hù)區(qū);。
(9)對手故意拒絕摟抱;。
(10)對手因傷暫停比賽，但沒有出現(xiàn)流血現(xiàn)象。
2分分值。
(1)跪撐摔時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用正確的動(dòng)作，將對手處于危險(xiǎn)狀態(tài)或瞬間雙肩著地;。
(2)使對手雙肩滾動(dòng);。
(3)對手處于危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí)，為脫離控制逃出界外;。
(4)防守方使用犯規(guī)動(dòng)作，以阻止進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員某一個(gè)動(dòng)作或雙肩著地動(dòng)作的完成;。
(5)進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)瞬間雙肩著地或者雙肩滾動(dòng);。
(6)防守運(yùn)動(dòng)員在站立時(shí)，使用反攻動(dòng)作將對手處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
3分分值。
(1)站立時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作將對手直接摔至危險(xiǎn)狀態(tài)，但幅度較小;。
(3)運(yùn)動(dòng)員使用大幅度動(dòng)作，但未使對手直接或立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。注意：使用動(dòng)作時(shí)，如防守運(yùn)動(dòng)員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險(xiǎn)狀態(tài)，這種情況進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員應(yīng)獲得3分。
5分分值。
(1)所有站立狀態(tài)下使用的大幅度動(dòng)作，并使對手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài);(2)跪撐狀態(tài)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將對手抱提離墊面，并使用大幅度動(dòng)作將對手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
1.6.獲勝方式。
(1)摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍(lán)方對角旁邊的椅子上指揮比賽。
(2)每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
(3)如果一局比賽結(jié)束，比分相同，獲得大技術(shù)分值的運(yùn)動(dòng)員獲勝;如雙方技術(shù)分值都相同，則判后得分者獲勝。
(4)古典式摔跤在每一局的比賽進(jìn)行到1分鐘時(shí)，將進(jìn)行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進(jìn)攻。30秒之后進(jìn)行交換，原防守的一方成為進(jìn)攻方，直至?xí)r間到，由比分的多少判定勝負(fù)。
(5)自由式摔跤在每一局比賽結(jié)束時(shí)，如果比分為0∶0，將進(jìn)行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進(jìn)攻。在30秒之內(nèi)進(jìn)攻方一旦得分，比賽結(jié)束，判進(jìn)攻方獲勝;如果30秒鐘進(jìn)攻方?jīng)]有得分，比賽結(jié)束，給對方1分，判防守方獲勝。
回合：
一場摔跤比賽有兩輪，每輪三分鐘，輪間休息30秒。如果兩輪結(jié)束后未分出勝負(fù)，則加時(shí)一輪比賽，時(shí)間仍是3分鐘。如果還是平局，裁判將決定最終的結(jié)果。
裁判宣布結(jié)果的時(shí)候，雙方選手來到墊子的中央，裁判舉起獲勝一方的手臂。
如果第一輪比賽結(jié)束后，雙方仍然是0比0，那么采用投擲硬幣的方式。贏的一方首先采用攻擊姿勢。比賽開始后，攻擊方有一分鐘摔倒對方的時(shí)間，如果失敗，則對方得分。如果雙方均未采取行動(dòng)，則攻擊方得一分。這個(gè)規(guī)則可以避免雙方以0比0結(jié)束比賽。
比賽中如果一方運(yùn)動(dòng)員不主動(dòng)進(jìn)攻，或是阻礙對手進(jìn)攻，那么就會(huì)被警告。在這種情況下沒有被警告的選手可以選擇對手以臥姿或站姿開始比賽。許多運(yùn)動(dòng)員這時(shí)候選擇前種，因?yàn)檫@樣使得他們能夠有機(jī)會(huì)繞到對手的身后，雙手壓肩。這一個(gè)動(dòng)作需要不同技術(shù)配合完成。運(yùn)動(dòng)員采取嚴(yán)重消極態(tài)度逃避比賽時(shí)，裁判可以對其罰分。
技術(shù)優(yōu)勢獲勝。
一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽馬上結(jié)束，判定分值高的選手獲勝。
高分值技術(shù)獲勝。
為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用高分值的技術(shù)動(dòng)作，摔跤規(guī)則規(guī)定：“在一局比賽中使用動(dòng)作一方得到一個(gè)5分分值的技術(shù)分，或得到兩個(gè)3分分值的技術(shù)分，不管一局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽都要結(jié)束，判定得高分的運(yùn)動(dòng)員獲勝?！?/p>
雙肩著地獲勝。
比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對方使其雙肩著地達(dá)1秒鐘，控制者獲得整場比賽的勝利。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇二十
“哥哥干比賽摔跤嗎？你肯定打不過我，因?yàn)槲沂?2變得美猴王?！?/p>
“哈哈，是嗎？小毛猴？”哥哥把電視關(guān)了，擰起褲子，一閃身脫了衣，甩在椅子上，擺好姿勢說：“來吧！孫猴子?！?/p>
弟弟平時(shí)在家里跟哥哥摔跤，一向仗著身手敏捷。弟弟也把衣脫了，系在腰上，怒氣沖沖地說：小看別人就是小看你自己！看看我的真本事吧！”倆人猩猩似的.對起陣來。起初，弟弟臉漲得通紅，，眼珠子直瞪著哥哥，圍著他猴兒似的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總想使巧招?？墒歉绺缫彩莻€(gè)摔跤的慣手，流著汗水，鼓著眼珠子，依然擺著摔跤的姿勢。弟弟跑到哥哥身后，三抓兩撓，和哥哥揪在了一起。哥哥別住弟弟的腳，使勁平生力氣，把弟弟從身后翻到前頭。咚的一聲，弟弟摔了個(gè)仰面朝天。
眼看弟弟還沒輸?shù)暨@場比賽。他起身，沖在哥哥身后，使勁全身力氣，把哥哥壓在地上說；“我還沒輸呢！服不服氣，不服氣我就這樣一直壓著?！备绺缃苹恼f：“我服氣了?！钡艿馨咽炙砷_了。沒想到，弟弟這下可上了當(dāng)。哥哥用手掌撐著地面，從地面翻到弟弟身后，反把弟弟壓到了地上。弟弟把力氣都耗光了，終于心服口服地向哥哥認(rèn)輸了。
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