心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們應該重視心得體會,將其作為一種寶貴的財富,不斷積累和分享。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。
籃球青訓教學心得體會篇一
籃球作為一項受歡迎的體育項目,擁有廣闊的發(fā)展空間。為了培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球人才,籃球青訓教學有著至關重要的作用。在我參與籃球青訓教學的過程中,我深感籃球青訓教學需要注重培養(yǎng)青少年的基本技能、注重個人素質的培養(yǎng)、營造積極的教學氛圍、注重團隊合作的精神和合理的訓練計劃等五個方面。
首先,籃球青訓教學需要注重培養(yǎng)青少年的基本技能?;@球是一項綜合性的運動項目,涵蓋了許多基本技能,包括運球、投籃、傳球、盤帶、防守等。青少年籃球運動員正處于發(fā)育成長的階段,他們的身體機能和技能水平都有待提高。因此,在青訓教學過程中,我特別注重對青少年運動員基本技能的訓練和提升。只有通過扎實的基本功訓練,他們才能夠在比賽中嫻熟運用各種技術,更好地發(fā)揮自己的能力。
其次,籃球青訓教學要注重個人素質的培養(yǎng)。與基本技能的培養(yǎng)相輔相成的是青少年籃球運動員的個人素質培養(yǎng)。籃球是一項非常有壓力和競爭性的運動項目,只有擁有堅強的意志、頑強的拼搏精神和良好的心理素質,才能夠在激烈的比賽中持續(xù)發(fā)揮出自己的潛力。因此,在青訓教學中,我注重鍛煉青少年運動員的意志品質,幫助他們克服困難、堅持訓練,并且注重心理輔導,提高他們的比賽抗壓能力。
第三,籃球青訓教學需要營造積極的教學氛圍。青少年的性格比較活潑好動,因此在青訓教學中,我注重營造積極、愉快的教學氛圍。在課堂上,我會與學生進行互動,通過游戲和趣味性的訓練方式激發(fā)他們的學習興趣。同時,我還注重培養(yǎng)學生之間的友愛互助精神,讓他們在集體中感受到溫暖和歸屬感。只有在積極的教學氛圍中,學生才能夠更好地吸收知識,更積極地參與到訓練中,進而提高自己的技能水平。
第四,籃球青訓教學需注重團隊合作的精神?;@球是一項需要團隊配合的集體運動,在比賽中,隊員們需要相互配合、相互支持才能夠取得好的成績。因此,在青訓教學中,我注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神。在平時的訓練中,我會組織學生進行小組對抗賽,讓他們通過團隊合作來提高自己的技能和戰(zhàn)術意識。同時,我還鼓勵學生之間互相幫助、互相鼓勵,在困難時共同面對,為了共同的目標而努力。
最后,籃球青訓教學需要制定合理的訓練計劃。青少年的身體狀況和發(fā)展水平各有差異,因此在青訓教學中需要根據學生的情況制定個性化的訓練計劃。在訓練計劃中,我注重培養(yǎng)學生的持久力和爆發(fā)力,注重力量和速度訓練的結合,幫助學生全面提升自己的身體素質。同時,我還注重訓練計劃的科學性和合理性,使學生在訓練中保持良好的狀態(tài),避免過度訓練和傷病的發(fā)生。
總之,籃球青訓教學需要注重培養(yǎng)青少年的基本技能、注重個人素質的培養(yǎng)、營造積極的教學氛圍、注重團隊合作的精神和制定合理的訓練計劃。只有通過全方位的、系統(tǒng)化的教學方法,我們才能夠更好地培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球人才,讓籃球事業(yè)在我國得以持續(xù)發(fā)展。
籃球青訓教學心得體會篇二
為期一個學期的籃球校本課程結束了,通過學習學生提高了籃球技術并發(fā)現了不足,現總結如下:
在技術方面:通過一個學期的練習,學生基本掌握了籃球技術中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過人”、“半場過人技術”、“全場各種運球過人”。而且在教學中我有意識的給學生增加了一些游戲項目,因此學生的對籃球運的興趣比上學期提高很多。
在思想方面:學生克服困難的意志品質有了很大的提高,在練習過程中再也不喊苦喊累了,所有的練習項目都能認真的去完成?;@球是一項集體項目的運動,它強調的是集體間的配合,所以通過這段時間的練習,同學間的相處更加融洽了,她們學會了去體諒別人,關心別人。
通過本學期的教學,學生在籃球技術上還存在著許多不足。學生的籃球基本功還不是很過硬,對抗中的籃球技術運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動項目,所以對學生身體素質要求很高,現在學生自身的素質離要求的還有一定的距離,所以要加強學生身體素質的練習。
根據以上總結中不足之處,下個學期我會有所改進,并安排好下學期的教學內容。讓學生的籃球技術有更顯著的提高,讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂。
籃球青訓教學心得體會篇三
籃球作為一項身體素質和技術要求較高的運動項目,通過籃球教學課的學習和實踐,我收獲頗豐,不僅對籃球運動興趣倍增,更對團隊合作和個人技巧有了更深入的認識。以下是我對籃球教學課的心得體會。
在課堂上,最令我印象深刻的是籃球教練的教學方法。每個籃球教練都擁有豐富的教學經驗和專業(yè)知識,他們通過生動的教學示范和簡潔明了的語言,將復雜的籃球動作分解為簡單的動作,并一步一步地教給我們。他們注重培養(yǎng)學生的基本動作技巧,讓我們通過練習和模仿不斷提高自己的籃球水平。同時,他們還教導我們良好的籃球習慣和運動倫理,例如尊重裁判和隊友,遵守比賽規(guī)則等。這種有針對性的教學方法不僅提高了我對籃球運動的興趣,還培養(yǎng)了我堅持不懈的精神和對團隊的合作意識。
除了在授課中學習基本技術,我們還通過實際操作將所學的理論知識運用到實踐中,例如課堂上的對抗訓練。在對抗訓練中,我們分為不同小組進行比賽,并在比賽中運用課上所學的籃球技巧和戰(zhàn)術。通過這種方式,我們不僅鞏固了所學的技術,還學會了靈活應用這些技術來應對不同的場景和對手。這種實踐操作不僅提高了我們的技術水平,也讓我們更好地理解籃球戰(zhàn)術和團隊合作的重要性。在這個過程中,每一位隊員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并與隊友密切配合,這培養(yǎng)了我對團隊合作的認識和理解。
籃球教學課的另一個重要收獲是培養(yǎng)了我的身體素質和意志力?;@球是一項需要高強度運動的項目,需要我們有較好的身體素質和持之以恒的毅力。在課堂上,我們經常進行一些體能訓練,例如快速奔跑、跳躍和持球等。這些訓練不僅提高了我的爆發(fā)力和耐力,還增強了我對體育鍛煉的興趣和毅力。在訓練的過程中,籃球教練們會時刻鼓勵我們,幫助我們調整心態(tài),讓我們充分發(fā)揮出自己的潛力。這種積極的教學氛圍讓我懂得了“不怕困難”和“堅持不懈”的重要性,也使我在短時間內能夠取得了較大的進步。
此外,參加籃球教學課還讓我收獲到了與他人交流和合作的機會?;@球是一項團隊合作的運動,需要隊員之間的默契和配合。通過和隊友一起練習和比賽,我學到了如何與他人協作,如何發(fā)揮自己的特長并承擔責任。在與隊友的互動中,我不僅收獲了友誼,還學會了與他人溝通、協調和處理沖突。這種與隊友間的緊密配合讓我感受到了團隊合作的力量,也使我在團隊中能夠承擔更多的責任并取得更好的成績。
總之,通過籃球教學課,我既學到了籃球運動的基本技能,又增強了對團隊合作和個人技巧的認識。同時,我也收獲了身體素質的提高和與他人合作的機會。這種豐富多樣的體驗不僅讓我對籃球運動產生了濃厚的興趣,也讓我在許多方面都有了較大的進步?;@球教學課的收獲將伴隨我一生,并對我的成長產生積極的影響。
籃球青訓教學心得體會篇四
為了進一步增強籃球運動的趣味性和普及性,讓學生在籃球運動中更好的享受籃球,本著從學校實際出發(fā),從學校原有資源出發(fā)的原則,把人人會籃球運動作為學校今天行動計劃項目之一,以此來增強學生體質,豐富學生的課余生活。特色課程實施一年來,取得了一定的成績?,F作如下工作總結:
本課程既獨立成為課程,又是體育教育課程的補充和延伸。根據學生的身心特點和學習心理學的基本原理,我確定了不同年級段的不同教學內容。一年級段的教學內容是:幫助學生了解籃球的基本知識,認識籃球和籃球場,初步接觸籃球,初步熟悉球性,激發(fā)學生對籃球的興趣。三年級段的教學內容是:幫助學生了解籃球發(fā)展的歷史,進一步熟悉籃球性能,了解籃球比賽的基本規(guī)則,掌握基本的花式籃球技能,使學生喜愛花式籃球。高年級段的教學內容是:幫助學生及時了解籃球的現狀和發(fā)展趨勢及國內外重大的籃球賽事,學習籃球的一般技戰(zhàn)術,學習在籃球比賽中的相互配合,同時,培養(yǎng)學生團結協作、頑強拼搏的精神。
分三個層面實施,一是每周安排一課時,將籃球知識、活動引入課堂,由體育老師負責實施。在提高運動技能的基礎上,重點培養(yǎng)學生對籃球的興趣和指導學生掌握籃球的基本技能,由班主任組織實施。二是在班級間開展。班級賽在我校已舉行五屆,深受廣大師生熱烈歡迎,第三、就是在學校層面上實施。學校精心挑選一批對籃球運動有濃厚興趣、籃球技藝高超的學生,組成學?;@球訓練代表隊,他們代表學校參加比賽。
1.學生的精神面貌明顯改觀,意志和毅力得到良好鍛煉。
《籃球》特色課程的實施能夠讓師生在緊張的工作、學習之余,放松身心,以更加昂揚的精神狀態(tài)投入工作、學習。特色課程的實施,得到全體老師的大力支持和配合。他們根據課程安排主動培養(yǎng)學生的籃球愛好和興趣,指導學生利用課外時間加強鍛煉,掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓練中,師生共同經歷了起初的困難和挫折,也品嘗了成功的快樂和喜悅,意志和毅力得到磨煉。培養(yǎng)了一批又一批有健康意識、籃球技藝高超、將自己的情思與籃球交融的.優(yōu)秀學生。
2、使學生強健了體魄,陶冶了情操,促進了身心和諧發(fā)展。
學生參加體育鍛煉的積極性明顯提高,特別是學生在鍛煉過程中以玩籃球的時間占據極大部分。他們渴望在籃球比賽中拿到好名次,渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能,更渴望加入學校籃球隊為校爭光。原來對體育鍛煉不感興趣的學生,現在也成了活動中的中堅力量。學生從籃球活動中得到興趣,運動能力也不斷地提高,為他們闊步走向美好未來打下了良好的身體基礎。
3、培養(yǎng)了學生之間合作與人際交往能力,為他們走向社會,走向未來奠定了基礎。
《籃球》特色課程的實施中人與人之間的合作非常關鍵。再加上眾多的比賽活動,學生的集體榮譽感增強了,互相之間的合作能力也增強了,人際交往能力得到了提高。
回顧我?!痘@球》特色課程的實施過程,在這個需要長期的探索過程中,有挫折的煩惱,也有成功的喜悅,也是課程的實施是一個長期的過程,今天的成果只是明天的一個起點,在今后的工作實踐中,我將加倍努力,把《籃球》特色課程的實施進一步落到實處,兌現我們?yōu)閷W生的健康人生奠基的承諾。
籃球青訓教學心得體會篇五
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。你知道籃球教學
心得體會
是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關于籃球教學心得體會,歡迎大家閱讀!籃球作為大學體育課程中的一項必修體育運動,對大學生各個方面的能力都有得到鍛煉。現在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點。快、高、全、準是現代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。 籃球中的團隊團結精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術、對策才會取得 好的成績,再有就是競爭性,這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
有一段時間為了提高籃球技術,還專門找了籃球書來看。籃球書上寫許許多多的最基本的技術,看似很簡單,原來到了自己真正 實踐的時候才知道太不容易了。如果連最 基本的都練習不好,那就更不用提練習其他的內容了,即使老師教給我們更多 的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義. 在練習中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應該練好的原來是傳接球技術,過去最不被我重 視的技術,原來是最難被掌握的,傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練 水平,如果傳接球都做不好,其他的練習就無法進行了,所以我課后都會到田 徑場邊對著墻練習各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學的后腿.而熟練掌握各種 傳球的技術還是不夠的,它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機.對我個人 而言,投籃技術是我平時練習得最多也是掌握得較好的技術,但在真正的比賽 中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現好的投籃時機的.
記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢:雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍偏向左側,左腳比右腳卻稍靠前,雙腳微屈,半球上舉,左手手腕后伸,使球體大部分重量落在左手,右手從右側輕輕扶住球體,前腳掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸左臂將球投出,投籃從手腕向后彎曲開始,進而向上,向前,指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到最高點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?;@球大賽(由于技術不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯防時的站位,其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡 單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應后衛(wèi)的球, 然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現好 的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我 想至于其他的技術和戰(zhàn)術我們還需要今后通過學習和訓練才有可能進行的. 通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不 斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體, 而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次 在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體 內充滿了能量和活力,而且學習過程中 累積的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是 十分有利于身心健康。但是,除了能力 上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵?智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了 關于如何打籃球的知識,還給予我們人 生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要 和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃 球生疏,但是老師給予的箴言確實終生 受益的。 無論做什么事,不管能不能成功都要 用心,無論是不是心甘情愿都要認真 去完成。如果因為自己的能力不夠暫 時達不到要求而放松自己,得過且 過,不僅會浪費時間而一事無成,而 且會形成惰性繼而影響整個人的行 為和思想。久而久之就會成為性格的 一部分,等到那時就不僅僅不做不好 某件事,而是能辦好的事沒幾件了。 不可掉以輕心,也不可漫不經心,更 不可三心二意。反向觀之,如果用心 做某事,不管最后的結果如何,在這 個過程中還是會學到很多東西,并且 會受益匪淺。用心就會專注,會仔細 體會其中的每個細節(jié),并從中學到許 多。用心的人不僅會學有所成,無論 是大成還是小成,都比不用心的人高 上一截,堅持以往就會達到一個新的 高度。況且兩相比之,用心的人顯得 更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯 浮躁,任務重擔往往是交給前者。也 就是說用心意味著機遇和肯定以及 信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
不知不覺上了籃球課已經一個學期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現自己先前的觀點是不對的?;@球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現五個人的默契?;@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現,都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證,沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進,才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術跑動,橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的?,F在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學到東西也多,也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯絡感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學以后的日子我不會再選籃球,但是籃球對我的影響還是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
一個學期過去了,我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動,通過一學期的學習,不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非??鞓贰?/p>
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質,促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質,積極的拼搏精神。要想學好打籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,使自己的身體在打球時協調不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快, 籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質,培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球青訓教學心得體會篇六
籃球是一項集合了速度、靈活性、力量和智慧的體育運動。作為一名籃球愛好者,我有幸參與了一次教學籃球課程,并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中,我將分享我在教學籃球課中所學到的五個方面的體會。
第一,對基本動作的重視。作為一項體育運動,籃球的基本動作是教授籃球課程的基石。在課程中,老師非常注重學生們對基本動作的掌握和訓練。只有掌握了正確的傳球、投籃、運球等基本動作,學生們才能在后續(xù)的實踐中更好地進行技術的提升。通過反復的練習和指導,我發(fā)現學生們的動作逐漸規(guī)范,技術水平也在不斷提高。
第二,團隊合作的重要性。籃球是一項團隊比賽,團隊合作是取得勝利的關鍵。在教學籃球課程中,老師注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和配合能力。通過進行小組對抗和籃球教學游戲,學生們在實際操作中學會了配合隊友、傾聽指導和相互協作的重要性。這種團隊合作精神不僅在籃球場上有所體現,也對學生們的生活中有很大的意義。
第三,培養(yǎng)自信心和毅力。在籃球課程中,老師注重培養(yǎng)學生的自信心和毅力。在實際操作中,學生們會遇到各種困難和挑戰(zhàn),但只有堅持下去,才能取得進步。通過經歷一次次失敗和挫折,學生們逐漸培養(yǎng)了面對困難時不氣餒、不放棄的精神。同時,當學生們取得一次又一次的進步和成功時,他們的自信心也得到了增強。
第四,注重身體素質的培養(yǎng)。籃球是一項身體素質要求較高的運動,教學籃球課程也注重培養(yǎng)學生的身體素質。通過多樣化的體能訓練,學生們的耐力、速度、靈敏性等身體素質得到了提升。這不僅對他們在籃球場上的發(fā)揮有著積極的影響,也對他們的身體健康和全面發(fā)展有著重要的意義。
第五,注重樂趣的體驗。在教學籃球課程中,老師注重給學生們創(chuàng)造愉快和有趣的學習氛圍。通過豐富的教學方法和游戲化的訓練方式,學生們在學習技術的同時也體驗到了籃球運動的樂趣。充分的樂趣體驗激發(fā)了學生們對籃球的熱愛和積極性,也提升了他們學習的主動性和動力。
通過這次教學籃球課程,我不僅學到了關于籃球運動的技術知識,更重要的是學到了如何與他人合作、如何克服困難、如何培養(yǎng)自信心和毅力。這些寶貴的經驗和體會不僅對我個人的成長有益,也對我在其他方面的學習和生活有著積極的影響。我相信,在未來的學習和工作中,我將運用這些寶貴的體會,不斷追求進步和成功。同時,我也希望能夠繼續(xù)參與籃球運動并分享我的經驗,讓更多的人受益于籃球運動的魅力。
籃球青訓教學心得體會篇七
轉眼間,大二這一年已經接近尾聲,我的籃球課也即將結束。很高興,這學期能選中劉文潔老師的籃球課,每節(jié)課老師不僅會教給我們一些籃球技巧,更重要的是,老師的和藹可親和對我們的體貼照顧,讓我們的課堂氛圍輕松,同學們都親密友好。通過一學期的學習和交流,我對籃球的認識更深刻,同時對它的興趣更加濃厚。
其實我是一個特別懶的女生,平時基本不進行任何運動,所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事,因為已經修過健美操課,又覺得田徑、排球會很辛苦,所以選擇了籃球課,但是現在的我只覺得很幸運,這學期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認識,還是小學時風靡全國的《灌籃高手》,通過這個動漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點的了解。而這學期的籃球課,讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上,老師講到期末考試的內容時,我只覺得壓力山大,三步上籃、罰球10進2以及運球折返,對于我這種零基礎的人來說,真的是很嚴峻的任務。
面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人,劉老師并沒有氣餒,而是信心滿滿地帶著我們從基礎開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作,其實也是需要技巧和練習的。通過課堂上不斷的練習,我們從最初的丟球、掌心拍球,變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習運球折返時,好多同學都把球給帶掉了,或者是只能停留在原地拍球,在老師耐心地指導下,我們也不斷進步著。
至于三步上籃和罰球,我們付出的努力就更多了。剛開始學習三步上籃的時候,大家動作都不太規(guī)范,還老愛走步,老師發(fā)現后,就詳細地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,讓我們的籃球基礎知識增長了不少,同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時候,我每周都要練習籃球2,、3次,重點練習的就是罰球一項。我從最開始的三不沾,逐漸變得可以用球砸到板,再到后來的進4顆球,一點一點的進步,讓我體會到了籃球的樂趣,也體會到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路,可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束,身體是革命的本錢,我將在以后的大學生活中,將體育鍛煉看做一項必修課,用心對待,無悔付出,盡情收獲。
觀看馬老師《籃球行進間運球接單手肩上投籃》一課收獲如下:本節(jié)課以行進間單手肩上投籃技術動作為主線,根據籃球教材特點和學生身心發(fā)育規(guī)律,在教學中以學生發(fā)展為中心,讓學生清楚地了解行進間單手肩上投籃的動作要點及實用。同時,在課中穿插往返接力游戲,提高了體育課堂的合作與競爭,提高了學生拼搏奮進、不怕苦不怕累的體育精神。教師與學生間的互動,增強了師生間的情誼,進一步提高學生的體育興趣。
導入部分進行了隊列隊形之行進間轉法的練習。通過隊列隊形練習可以使同學們上課更加集中注意力,提高興奮性。在學生情緒得到調動后,然后帶學生做準備活動,為上好課打下了良好的基礎。
準備部分學生每人一球,首先慢跑行進間運球繞場熱身,然后在老師的帶領和指揮下進行了持球體操練習,馬老師結合單手肩上投籃的技術特點,編排了球操作為投籃誘導練習,通過練習,幫助學生熟悉球性,培養(yǎng)了學生參加體育活動的興趣,同時為學習單手肩上投籃做好身心準備。讓同學們在保證準備活動充分的同時進一步提高了籃球球性熟練程度。
基本部分準備活動做好后,教師講解單手肩上投籃動作要領,接著示范單手肩上投籃完整動作,讓學生形成清晰地動作表象,增強學生對單手肩上投籃動作的充分認知。首先動作模仿練習。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向,技術好進行展示從而激起學生學習氣氛。再次學生分組分場地練習,老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價,學生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認識,糾正動作。隨著熟練程度的提高,逐步過渡到自行運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術動作練習中。最后進行了折返跑的游戲,發(fā)展提高了學生的奔跑以及靈活性等基本身體素質。
結束部分,首先做了球托球的游戲,最后舒緩的放松體操,讓學生身心盡情放松。 本節(jié)課的優(yōu)點:
1、教學目標明確,教法得當;
2、教師為主導,學生為主體的主線進行教學;
3、由易到難,從簡到繁的教學方法,層層深入,掌握運動知識、技能
4、培養(yǎng)學生合作精神,在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神。
觀看馬老師上的《籃球行進間運球接單手肩上投籃》教學錄像,感悟頗深。馬老師針對初中學生的認知規(guī)律和身心特點,在課堂上營造了和諧、互動、探究的學習氛圍,創(chuàng)設了一種輕松、愉快的學習環(huán)境,使學生不僅學到了知識與技能,同時發(fā)展了協調配合能力,鍛煉了身體,培養(yǎng)了意志力,為學生的終生體育打下基礎。讓學生情不自禁的愛上籃球?;仡欛R老師這節(jié)課:
課的準備部分,進行了隊列隊形之行進間轉法的練習。通過隊列隊形練習可以使同學們上課更加集中注意力,提高興奮性。在學生情緒得到調動后,然后帶學生做準備活動,為上好課打下了良好的基礎。首先學生每人一球是行進間運球繞場熱身,然后在老師的帶領下進行了持球自編體操練習,馬老師結合單手肩上投籃的技術特點,編排了球操作為投籃誘導練習,通過練習頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習、轉身運球投籃、練習前后運球等幫助學生熟悉球性,培養(yǎng)了學生參加體育活動的興趣,同時為學習單手肩上投籃做好專門性練習準備。馬老師在教授學生動作技能時,動作要領講解精煉、語言表達清晰,動作示范標準,易于學生接受。 基本部分,教師講解單手肩上投籃動作要領,接著示范單手肩上投籃完整動作,讓學生在頭腦中形成清晰地動作定型,增強學生對單手肩上投籃動作認知。首先是學生最后一步跳起動作原地模仿三步上籃練習、上一步三步上籃練習、持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一次球接行進間單手肩上投籃、行進間運球接單手肩上投籃練習、教師及時糾正錯誤動作,找個別學生展示課堂成果,根據學生練習情況的 不同分組練習行進間的三步上籃。固定學生的動作手型,多次練習形成動作定型。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向。在學生分組分場地練習,老師巡回指導糾正錯誤。組內進行展示評價,學生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認識,糾正動作。隨著動作的熟練,逐步過渡到運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術動作。整個教學過程設計可謂思路清晰,循序漸進,銜接自然。強調三步上籃的重點“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進行了迎面接力游戲,籃球游戲,比一比看誰托舉的穩(wěn)、時間長等。馬老師依據教材要求,采用了啟發(fā)、誘導、演示、教練結合及分層等教學方法,由易到難,由簡到繁,簡化技術難點,降低技術規(guī)范。
結束部分,最后舒緩的放松體操,讓學生身心盡情放松。教師總結本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學過程流暢,教學環(huán)節(jié)緊湊,教師能夠很好地發(fā)揮主導作用,引導學生積極思考,發(fā)揮想象力,鼓勵學生大膽表現,充分發(fā)揮學生的主動性激發(fā)學生運動興趣。
課堂亮點:
一、教師為主導,學生為主體進行教學
在課堂教學中,教師始終處于主導地位,即學生在練習中適當進行點撥,引導學生發(fā)現問題,解決疑點;課中,學生創(chuàng)造性的用各種方式來玩球,把球放在頭上、肩上、腿上,把球放在地上,拍跳起,幾人追拍球等等,讓學生自由結合,最大限度地調動學生的積極性,不斷變換小組成員,與不同對象合作,增強學生間的協作能力。
二、教師語言精煉、形態(tài)標準、動作示范標準、講解清晰通俗易懂等,充分體現了馬老師高素質及過硬的基本功。
行進間運球接單手肩上投籃是籃球運動中使用率相對比較高的籃球基本技術之一,同學們對該技術的學習興趣也相對較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進間運球接單手肩上投籃》教學錄像,使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學生的身體素質和心理素質水平,發(fā)展學生主動學習能力,培養(yǎng)學生合作精神這一思路進行教學設計,馬老師激情的語調、標準的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學中創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學氣氛,幫助學生學會合作學習,為學生的終生體育打下基礎。
就課的內容發(fā)表一下自己的感想。準備部分進行了隊列隊形之行進間轉法的練習。通過隊列隊形練習可以使同學們上課更加集中注意力,提高興奮性。調動了學生的積極性,為上好課打下了良好的基礎。
在課中每生一球,在籃球場行進間運球熱身,然后老師帶領學生在音樂的伴奏下進行持球體操練習,通過練習,幫助學生熟悉球性,培養(yǎng)了學生參加體育活動的興趣,同時為學習單手肩上投籃做好基礎。主要教學中教師講解并示范單手肩上投籃完整動作,讓學生形成清晰地動作表象,增強學生對單手肩上投籃動作的充分認知。動作模仿練習。徒手練習,初步固定學生的動作手型,多次練習形成動力定型。給學生建立一個完整的動作表象,其次根據學生實際進行分組練習:持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一下球接行進間單手肩上投籃、運球跑行進間單手肩上投籃練習。通過小組合作學習要求學生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向,優(yōu)秀生進行展示從而激起學生學習氣氛。在其次學生分組分場地練習,老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價,學生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認識,糾正動作。隨著熟練程度的提高,逐步過渡到自行運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術動作。學生很快掌握了本節(jié)課的技術動作。
在課的最后進行了折返跑的游戲,填補了課中學生的體力消耗不足,提高了學生的奔跑能力,靈活性等基本身體素質。
課的結束部分,球托球的游戲,讓學生熟悉了球性,又愉悅了身心,學生從緊張的練習中逐步放松下來,進一步拉伸體操,讓學生身心盡情放松。
觀課后,我學到了很多新的教學思路和方法,對于我今后的教學工作有很大的幫助,在今后的教學工作中要每天進行反思,引導自己在不斷的學習反思中成長。
籃球青訓教學心得體會篇八
籃球是一項全身心投入的運動,越來越多的人參與其中。作為一名籃球教練,我有幸能夠與學生們一起探索籃球技巧和戰(zhàn)術,讓我深刻感受到籃球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。在教學的過程中,我積累了一些心得體會。本文將從規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展五個方面闡述我的心得體會。
首先,在教學過程中,我意識到規(guī)劃課程對提高學生的技能水平至關重要。在開始教學之前,我會根據學生的水平制定詳細的教學目標和計劃。例如,對于初學者,我會注重基本技能的訓練,如傳球、運球和投籃等。而對于進階學生,我會加強比賽技巧和戰(zhàn)術的培養(yǎng)。通過合理的課程規(guī)劃,我能夠幫助學生有條不紊地提高自己的能力。
其次,培養(yǎng)學生的興趣是教學的關鍵?;@球是一項激動人心的運動,但對于一些學生來說,在初始階段可能會感到無聊或困難。因此,我努力創(chuàng)造一個積極的氛圍,讓學生們享受到訓練的樂趣。我會對課程進行設計,增加一些有趣的小游戲和挑戰(zhàn),激發(fā)學生的好奇心和潛力。通過培養(yǎng)學生的興趣,他們更加主動地參與到訓練中,提高自己的技能。
第三,注重基本功的培養(yǎng)是籃球教學的重要一環(huán)。在籃球運動中,基本功是打好基礎的關鍵。我注重教授學生正確的姿勢和動作,并通過不斷的反復訓練來鞏固他們的基本技能。例如,在傳球訓練中,我會教授正確的傳球姿勢和傳球路線,并結合實際練習進行指導。通過對基本功的培養(yǎng),學生們能夠打好籃球的基礎,為更高水平的訓練打下堅實的基礎。
此外,籃球是一項團隊運動,注重團隊合作也是非常重要的。通過團隊合作的訓練,我?guī)椭鷮W生們建立起相互之間的信任和配合。例如,在比賽模擬訓練中,我會把學生分成若干小組,并設置各種戰(zhàn)術訓練,有機會培養(yǎng)他們的團隊協作能力。團隊合作不僅能讓學生們相互幫助,還能讓他們學會如何與他人合作,提高他們的社交能力。
最后,我認為關注個體發(fā)展同樣至關重要。每個學生都有自己的優(yōu)勢和不足之處,作為一名教練,我要發(fā)現他們的潛力,并針對個人特點進行培養(yǎng)。例如,對于身體條件好但技術水平較低的學生,我會注重技術方面的訓練;對于技術水平好但身體條件較差的學生,我會幫助他們改善身體素質。通過關注個體發(fā)展,我能夠滿足學生的需求,幫助他們全面提高。
綜上所述,籃球教學是一項富有挑戰(zhàn)性的工作。通過規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展,我能夠幫助學生們提高籃球技巧和戰(zhàn)術,同時也培養(yǎng)他們的團隊合作精神和個人品質。教學的過程中,我也不斷學習和成長,不斷改進自己的教學方法。只有不斷提升自己,才能更好地指導學生,讓他們在籃球這個舞臺上展現自己的才華。
籃球青訓教學心得體會篇九
籃球是一項受歡迎的體育運動,具有很強的身體鍛煉和互動性。在過去的一段時間里,我參與了一堂籃球教學課程并且獲得了很多收獲。在這篇文章中,我將通過五個段落來分享我的心得體會。
首先,在籃球教學課程中,我學到了重要的基本動作,例如運球、傳球和投籃。這些基本技能對于打好籃球非常關鍵,而且在實踐中不斷重復也尤為重要。通過傳球練習,我學會了如何將球傳遞給隊友,并提高了我的準確性和速度。在投籃練習中,我也學會了正確的姿勢和發(fā)力方法,以提高我的命中率。這些基本動作是籃球運動的基石,并且對于后續(xù)技能的學習和發(fā)展起到了至關重要的作用。
其次,在籃球教學課程中,我體驗到了合作與團隊精神的重要性。籃球是一項團隊運動,隊友之間的配合和默契是取得勝利的關鍵。在課程中,我們進行了很多團隊練習和比賽,這使得我更加深入地理解到只有團隊的努力和協作,才能創(chuàng)造出最好的成績。在與隊友一起訓練和比賽的過程中,我學會了傾聽他人的聲音、分享球權,并在合適的時機選擇合作或者獨自進攻。這些團隊合作的經驗不僅對于籃球場上有很大的幫助,同時也培養(yǎng)了我的合作意識和團隊精神,這對我的日常生活也非常重要。
第三,籃球教學課程還加強了我的身體素質?;@球是一項身體耐力和協調性要求較高的運動,通過不斷地訓練和比賽,我感受到了身體的進步和變化。運球訓練增強了我的手臂力量和靈活性,而投籃練習則提高了我的平衡感和爆發(fā)力。此外,籃球運動還鍛煉了我的耐力和速度,對于提升我的整體體能具有重要作用。通過籃球教學課程,我更加意識到體育運動的重要性,以及鍛煉對身心健康的積極影響。
第四,在籃球教學課程中,我意識到了堅持的重要性。在學習和訓練的過程中,我遇到了一些困難和挑戰(zhàn),但我學會了堅持下去。因為堅持付出努力,我慢慢地看到了自己的進步和成長。這種經歷不僅在籃球運動中適用,同時也對我日后的學習和生活中有很大的啟發(fā)。通過堅持和努力,我深知只有付出才會有回報,這對于我未來的發(fā)展非常重要。
最后,在籃球教學課程中,我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在訓練和比賽中,我既經歷過勝利的喜悅,也遭受過失敗的打擊。無論取得勝利還是失敗,我都汲取了寶貴的經驗和教訓。勝利激勵了我繼續(xù)努力,而失敗則教會了我如何面對挫折和困難。通過籃球教學課程,我明白了成功和失敗都是一種過程,只要保持積極的態(tài)度和努力的心態(tài),就能夠從中獲得很多的收獲和成長。
通過這堂籃球教學課程,我不僅學到了籃球技巧和戰(zhàn)術,更重要的是加深了我對體育運動的熱愛和理解?;@球不僅是一項運動,更是一種生活態(tài)度和精神。我相信,通過不斷地努力和鍛煉,我將能夠在籃球運動中取得更進一步的進步和成績。同時,我也希望能夠把籃球所帶給我的團隊合作、堅持不懈和成功的喜悅分享給他人,并讓更多的人也體會到籃球所帶來的快樂和充實。
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