在總結(jié)心得體會(huì)的過(guò)程中，我們需要回顧所經(jīng)歷的事件，思考其中的得失和收獲。通過(guò)觀察和分析，我們可以從不同角度思考和總結(jié)自己的經(jīng)歷和感悟。小編為大家整理了一些寫心得體會(huì)的好的例子，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇一
我喜歡讀《在你鼻尖跳舞》，作者伍美珍寫這本書(shū)的原因，正是因?yàn)樗至魬偎氖q。
這本書(shū)，主要講了主人公邱佳，與一個(gè)神秘的轉(zhuǎn)學(xué)生悠池之間發(fā)生的故事。悠池是前來(lái)借讀的新生，因?yàn)槟樕系穆樽樱黄渌司芙^坐同桌。好心的邱佳“收留”了他。邱佳因?yàn)槌煽?jī)不好，相貌也不出眾而整天在班里獨(dú)來(lái)獨(dú)往。孤獨(dú)的邱佳與同樣孤獨(dú)的悠池之間逐漸建立起真誠(chéng)的友情。邱佳體驗(yàn)到了告別孤獨(dú)的快樂(lè)，并從悠池那里領(lǐng)略到了音樂(lè)的美好境界?？墒?，一段有關(guān)悠池的傳言，破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼。最后，悠池不告而別，邱佳感到異常內(nèi)疚和壓抑很不好受。在悠池不告而別一段時(shí)間后，邱佳意外的收到了悠池寄來(lái)的生日禮物，讓邱佳心里得到了一絲安慰。
讀了這本書(shū)，我也感受到了十二歲的奇妙。十二歲是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是從童年到青春期的第一道過(guò)渡線。當(dāng)你越過(guò)了這條線以后，就會(huì)慢慢的進(jìn)入另一種人生，而你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再也回不到童年了。童年就想是只小精靈，這只小精靈的心靈是單純明靜的。而青春這只小精靈內(nèi)心是色彩斑斕、豐富多彩的。當(dāng)這兩只小精靈撞見(jiàn)時(shí)，我們的人生，從此不再只有單純的一種顏色。
每個(gè)人的青春期都會(huì)如期來(lái)到，我們阻止不了，所以我們只能珍惜童年，把童年最美好的記憶永遠(yuǎn)放在心上。在你孤單、寂寞時(shí)，童年的美好記憶會(huì)陪著你，與你一起度過(guò)寂寞的時(shí)候。童年這只小精靈，也會(huì)永遠(yuǎn)活在你的心里。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇二
友誼，是甘泉，醇美甘甜；友誼，是清茶，清香怡人；友誼，是美酒，愈沉愈香……友誼，是最樸實(shí)的情感?！对谀愕谋羌馓琛愤@本書(shū)中，邱佳與悠池的友誼就如同美酒、清茶和甘泉一樣純樸清新，深深地打動(dòng)了我。
書(shū)中，悠池是個(gè)神秘的借讀生，因?yàn)槟樕系摹奥槁椤倍鴤涫芷缫暎黄渌司芙^做同桌。寂寞中，好心友善的邱佳“收留”了悲傷孤獨(dú)的悠池。和悠池一樣，邱佳在班里也是個(gè)“獨(dú)行者”，以寂寞作伴。她覺(jué)得，周圍喧囂的人群、熱鬧的班級(jí)是一座座堅(jiān)固的城堡，城堡內(nèi)各有各的熱鬧，歡快的氣氛彌漫其中，而她，卻一個(gè)城堡都無(wú)法融入。這，也許就叫“人群中的孤獨(dú)感”。不過(guò)，在悠池成為邱佳的同桌后，這兩個(gè)“獨(dú)行俠”建立起了一座友誼的橋梁：他們一起領(lǐng)略漫畫的幽默與純美，感受神奇的心靈之旅；悠池帶領(lǐng)邱佳漫游美妙抒情的音樂(lè)世界，感受那芳香怡人的音韻。然而讓我無(wú)法忘懷的，是悠池和邱佳對(duì)于“美”的討論。邱佳，只是一個(gè)稚氣未脫的小女孩，椰子頭、矮胖是她最明顯的外表特征；悠池，只是一個(gè)受人歧視、沒(méi)人瞧得起的“麻麻臉”。在簡(jiǎn)單的外表美上，他們并不出眾，對(duì)美的認(rèn)識(shí)也各不相同。但是，他們卻在這段友誼中，明白了美的真諦：美不止在外表，內(nèi)心的豐富與個(gè)人的魅力比外表美更重要！而悠池與邱佳的友誼，就是由這種心靈美搭建的，也是外表的美丑無(wú)法阻隔的――邱佳不討厭悠池的“麻麻”，感受到了悠池待人友善的個(gè)人魅力和內(nèi)心的豐富；悠池不僅不討厭邱佳的幼稚無(wú)知，反而感受到了邱佳的單純可愛(ài)。
就像書(shū)中所描述，真正的友誼是什么也無(wú)法阻隔的最純樸真摯的情感，簡(jiǎn)單卻又堅(jiān)韌不屈。有時(shí)，友誼只是一句遇到傷心事時(shí)簡(jiǎn)單的問(wèn)候，但能讓你如沐春風(fēng)，溫暖到心；有時(shí)，友誼只是一句在逆境中簡(jiǎn)短的鼓勵(lì)，但能讓你信心百倍，勇往直前；有時(shí)，友誼只是勝利時(shí)微不足道的祝福，但能讓你備感溫馨，歡欣鼓舞……友誼不須驚天動(dòng)地，只須微笑著被感動(dòng)。它，不止是美酒，不止是清茶，不止是甘泉，它，是一種令人溫暖，令人堅(jiān)強(qiáng)的力量！
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇三
每個(gè)人都擁有一個(gè)和別人不一樣的十二歲，但每個(gè)人的十二歲似乎都有一些共性。正如這本《在你鼻尖跳舞》的作者伍美珍所說(shuō)：“十二歲，當(dāng)我們還站在童年的尾巴上，青春雨已經(jīng)不期然飄落……”所有的人在十二歲這個(gè)特殊的年齡里都會(huì)遇到一次“星球大撞擊”，那就是與青春的第一次碰面。這本書(shū)則很好地闡述了這個(gè)十二歲的奧秘，令我感受頗深。
《在你鼻尖跳舞》這本啟迪心扉的中篇小說(shuō)講述的是一個(gè)叫邱佳的學(xué)生在班里沒(méi)有一個(gè)朋友而感到十分孤獨(dú)的故事。班上的同學(xué)總是嘲笑她與一個(gè)臉上有麻麻的前來(lái)借讀的新生――悠池做同桌?？伤⒉辉谝猓x無(wú)反顧地與悠池建立起了真誠(chéng)的友情。但好景不長(zhǎng)，一段有關(guān)她的流言蜚語(yǔ)使她像突然間長(zhǎng)大了一樣。最后，悠池轉(zhuǎn)回原來(lái)的學(xué)校，可他們還是像以往一樣成為好朋友。這段友誼著實(shí)讓看過(guò)它的人感動(dòng)。代表所有十二歲女生的邱佳感受到了從未體驗(yàn)過(guò)的長(zhǎng)大與成熟；而代表所有十二歲男生的悠池生發(fā)出了對(duì)異性的興趣和好奇。其實(shí)這正是十二歲這個(gè)年齡的閃光處，我們都有過(guò)或者對(duì)它的憧憬與向往，或者對(duì)它的擔(dān)心與害怕，或者對(duì)它的煩惱與憂慮的種種心理感受。而這些都令人難忘，使人回味無(wú)窮，因?yàn)槭q代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
回憶起我的十二歲，那是我讀小學(xué)的最后一年。那時(shí)，我們這群學(xué)生雖然知道幾個(gè)月過(guò)后就要面臨小學(xué)升初中畢業(yè)考試了，但還是樂(lè)此不疲地像往常一樣在校園里瘋玩傻跑。而且班上的許多十二歲的女生都喜歡和男生說(shuō)說(shuō)笑笑，比一比自己的偶像誰(shuí)長(zhǎng)得更帥，比一比誰(shuí)的`歌唱得最好聽(tīng)……現(xiàn)在回想起來(lái)覺(jué)得很好笑，但我仍懷有一絲對(duì)十二歲往事的留念，因?yàn)槭q代表了青春!十二歲的青春雨已飄落。
讀了《在你鼻尖跳舞》這本書(shū)，我才明白它是十二歲的青春物語(yǔ)；才明白十二歲是一個(gè)如夢(mèng)般既令人向往又免不了使人膽怯害怕的年齡；才真正明白十二歲是人生第一道劃過(guò)天際的過(guò)渡線。從此以后，我們將與懵懂說(shuō)再見(jiàn)，與青春雨相伴，與成熟說(shuō)你好。就像伍美珍的手記所寫：“我愛(ài)十二歲。它是童真。它是淡淡的憂愁。它是轉(zhuǎn)瞬即逝的歌聲。它是無(wú)跡可尋的夢(mèng)?！?/p>
那就讓多彩的十二歲永存我們的心中，讓我們的十二歲不留下一絲遺憾吧！
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇四
卓航，他是前來(lái)借讀的新生，聽(tīng)胡桃和唐朵說(shuō)，卓航是八中校草，可是來(lái)了才知道，其實(shí)卓航只不過(guò)是個(gè)麻麻臉，開(kāi)始卓航是胡桃的同桌，因?yàn)樽亢侥樕系穆槁椋跃桶炎亢津_的了龐小巫的同桌。
卓航成了龐小巫的同桌，對(duì)龐小巫很好，龐小巫說(shuō)餓了，他立刻去買蛋黃派給龐小巫吃，有送麥香奶，天線寶寶糖給龐小巫，于是就對(duì)自己說(shuō)：“非帥哥比帥哥好，因?yàn)閹浉缫桓焙馨翚獾臉幼?，好像全世界都欠他的，只有非帥哥?huì)替我跑腿買吃的。”第二天，芋頭回來(lái)了，沒(méi)有想到的是，竟然是龐小巫趕走的。一開(kāi)始，龐小巫以為想卓航這樣長(zhǎng)麻麻的人，不可能是校草，可是龐小巫的小學(xué)同學(xué)，余初安卻告訴龐小巫，卓航就是八中校草，龐小巫很生氣，因?yàn)樽亢津_了自己，可是在夢(mèng)里有對(duì)他很好，其實(shí)，人的意識(shí)分為好幾個(gè)層面的，有潛意識(shí)，還有表面的意識(shí)，人的表面意識(shí)自己可以感覺(jué)的到，而潛意識(shí)往往通過(guò)夢(mèng)來(lái)顯現(xiàn)出來(lái)。龐小巫知道卓航喜歡許篙，所以自己聽(tīng)許篙的歌會(huì)多一些，有一天龐小巫有一個(gè)快遞，是卓航送的這一天，龐小巫非常非?？鞓?lè)，必經(jīng)卓航還是把他當(dāng)好朋友的。
讀了這本書(shū)，我明白了對(duì)待任何人都應(yīng)該向?qū)Υ约旱暮门笥岩粯?，因?yàn)橹挥羞@樣，才能交到更多真正的好朋友。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇五
腦子里立刻疊加了早晨經(jīng)過(guò)幼兒園門口時(shí)見(jiàn)到的情景：一個(gè)小男孩不停地跺著腳，邊哭邊叫的：
我不讀書(shū)。
我不讀書(shū)。
我不讀書(shū)，我要回家。
早上主治醫(yī)生打來(lái)電話講陳婆婆鬧情緒，不大配合護(hù)工的工作。
我們覺(jué)得奇怪，一向婆婆都是很開(kāi)朗的，怎么會(huì)這樣呢?
現(xiàn)在看來(lái)，問(wèn)題就出在這兒了。
陳婆婆，你別著急，有話慢慢說(shuō)，先放開(kāi)手吧。
我和小張同時(shí)伸手去試圖讓婆婆放手，但手太緊太緊。
輕摸了陳婆婆那瘦小的手，我不禁嘆息：這是一雙怎么蒼老有力而又熟悉的手啊。
去年初夏一個(gè)早上，梔子花開(kāi)的季節(jié)，陳婆婆突然出現(xiàn)在我們社區(qū)辦公室門口，平時(shí)用來(lái)輔助走路的拐杖抗到肩上去了，笑盈盈地和我們打過(guò)招呼。
當(dāng)婆婆將拐杖放在的我辦公桌上時(shí)隨之引來(lái)了大家的陣陣尖叫，原來(lái)拐杖上串著串串的梔子花茉莉花黃桷蘭!
清新淡雅的花香正如這位頭發(fā)淡白的可愛(ài)的老人，老人是特意來(lái)給我們送花的。
她告訴大家黃桷蘭花可以用來(lái)泡酒，如果小孩子被蚊蟲(chóng)咬了用這種酒擦了效果很好的。
還說(shuō)大家她天天用鹽泡腳、洗澡，所以身體很棒。
臨走時(shí)，我執(zhí)意要給婆婆錢，說(shuō)這么多花，也是要花錢買的。
記得婆婆用她同樣蒼老強(qiáng)勁的手抓著我的手，拉下了臉：我要生氣了哈，你這是瞧不起我了，我不理你們了哈。
我只能陪著笑收回錢，等到婆婆松開(kāi)手，手腕上居然出現(xiàn)了一圈紅印。
后來(lái)我們說(shuō)如果有一天有幸被紀(jì)委的同志找去喝茶，一定坦白交待曾經(jīng)收受過(guò)陳婆婆梔子花茉莉花黃桷蘭花各一串。
同樣的那只手，同樣的有力，同樣的那張臉，只是由笑盈盈變成今天的淚流不止---。
我不由得心里一陣酸痛，望著這個(gè)完全夠得上自已祖母年齡的老人，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)生活的而此時(shí)此刻象孩子一般無(wú)助的老人，我?guī)缀跤行┻煅省?/p>
我深深地吸了一口氣，輕聲說(shuō)到：婆婆啊，你是病人啊，回不回家只有醫(yī)生說(shuō)了才算哈，聽(tīng)話，好好治療，很快就好了，好起來(lái)后才能回家的。
我的腳現(xiàn)在可以走路，我回家去吧。
你的手還打了石膏啊，根本不能動(dòng)啊，回家怎么辦呢，誰(shuí)做飯給你吃，誰(shuí)為你洗衣服啊?
(你一個(gè)96歲的老人去討口拾垃圾，那黃股長(zhǎng)張局長(zhǎng)楊書(shū)記們還坐得穩(wěn)嗎)。
婆婆，這里怎么不好呢，護(hù)工對(duì)你不好嗎?還有這病房里有人欺負(fù)了你嗎?你告訴我，我們批評(píng)他們。
哪里啊，離婆婆最近的小伙子趕緊說(shuō)話了，怎么可能呢，婆婆要下床走走，我們都怕她老人家摔了，都幫她呢。人家護(hù)工給她端洗腳水，還給她搓腳，擦干腳后扶她上床睡覺(jué)，就是兒女也不過(guò)如此了。
我突然有些羞愧：我好象沒(méi)有給父母端過(guò)洗腳水，甚至少有時(shí)間陪著父母。
前不久，退休在家的父親去醫(yī)院辦好了做眼部手術(shù)的相關(guān)入院手續(xù)后，在吃晚飯時(shí)很平靜地告訴了大家，沒(méi)有理家人的驚訝表情，只是淡淡地說(shuō)了一句：明天你們上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，你媽媽陪我去就行了。
術(shù)后我們?nèi)タ赐?，忍不住?wèn)母親：為什么爸不讓我們陪他去檢查和辦入院手續(xù)呢?母親看了我一眼，嘆了口氣說(shuō)，你又不是不知道你爸的，40多年的黨齡，從來(lái)都是工作第一，也是怕影響你們。
母親的解釋并不讓我放輕松，只是暗暗地自責(zé)：也許平時(shí)里對(duì)父母不太關(guān)心，才造成今天這般的客氣和疏遠(yuǎn)。
婆婆啊，聽(tīng)話啊。這是醫(yī)院呢。好好養(yǎng)病吧。哎呀，婆婆啊，我的腳都站痛了，你讓我坐一會(huì)兒啊，好不好啊，你也坐坐啊，站久了，腳一會(huì)又痛了。
擦干了婆婆的眼淚，婆婆這時(shí)終于放開(kāi)了手。
陳婆婆終于孩子般地笑了起來(lái)---。
走出醫(yī)院大門，正好一輛很潮的摩托車飛速馳過(guò)，散落下《傳奇》的歌聲：
我一直在你身旁，
從未走遠(yuǎn)。
只是因?yàn)樵谌巳褐卸嗫戳四阋谎邸?/p>
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇六
剛吃過(guò)午飯，我便坐在電腦旁，繼續(xù)敲打著健盤，原定下個(gè)星期才上報(bào)的貧困殘疾人名單，因?yàn)閺埦珠L(zhǎng)提前要看，改在這個(gè)星期三必須上報(bào)。
現(xiàn)在已經(jīng)是星期二的中午1點(diǎn)鐘了，而直接領(lǐng)導(dǎo)黃股長(zhǎng)給我們布置的本周重點(diǎn)工作是將轄區(qū)內(nèi)還沒(méi)有入駐福利院的三個(gè)三無(wú)人員(民政部門核定批準(zhǔn)并收養(yǎng)的無(wú)生活來(lái)源、無(wú)勞動(dòng)能力、無(wú)法定撫養(yǎng)人贍養(yǎng)義務(wù)人的公民)送入福利院。
掛著qq，是為了等待區(qū)殘聯(lián)發(fā)第四批新殘疾證名單。
qq在一邊不時(shí)有閃爍，我沒(méi)有機(jī)會(huì)去點(diǎn)。
正專心打字，桌上的座機(jī)忽然尖銳地響起來(lái)了，嚇了我一跳。
聲音很急促：是某某社區(qū)嗎?陳婆婆摔傷了!
哪個(gè)陳婆婆?
陳國(guó)英。
陳國(guó)英?
正在核實(shí)今年春季免費(fèi)做白內(nèi)障手術(shù)名單的同事小張?zhí)痤^來(lái)：陳婆婆怎么啦?
摔傷了。傷到哪兒了，現(xiàn)在在哪兒呢?
傷了左臂還有左腿，說(shuō)痛得很，正在家里。
謝謝你了，我們馬上就過(guò)來(lái)。
我放下電話，對(duì)小張說(shuō)，快走，陳婆婆摔傷了!
電話是陳婆婆的鄰居劉大姐打來(lái)的。
陳國(guó)英，1914出生，青年喪夫，中年喪子，獨(dú)身一人生活到現(xiàn)在，身體硬朗，生性開(kāi)朗，人緣也好。
獨(dú)自上二樓住房(公房)，個(gè)性超強(qiáng)，不服輸，堅(jiān)決不讓人扶著上樓、過(guò)馬路。
耳聰目明，每逢過(guò)年過(guò)節(jié)市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)慰問(wèn)，都會(huì)在市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)緊握她的雙手時(shí)春風(fēng)滿面地得體地感謝黨感謝政府感謝楊書(shū)記。
思維清晰，會(huì)打紙牌，還能算清賬，時(shí)時(shí)笑話那些才剛剛滿60歲的老人打牌贏了卻算不清該進(jìn)多少錢錢。
但她同時(shí)也是三個(gè)不愿意進(jìn)福利院的三無(wú)人員中態(tài)度最強(qiáng)硬，最不配合的一個(gè)!
同樣熱愛(ài)自由不喜約束(放蕩不羈愛(ài)自由)的另外兩個(gè)80歲的三無(wú)人員常常來(lái)看她，他們結(jié)成聯(lián)盟，任憑我們說(shuō)破嘴皮，就是不愿意去福利院。
他們一致認(rèn)為去福利院就是失去自由，而每天都能在這個(gè)城市的各個(gè)角落來(lái)來(lái)往往自由穿梭，對(duì)三位老人家來(lái)說(shuō)，仿佛才是生命里最重要的一切，大于健康大于衰老帶來(lái)的任何不便。
現(xiàn)在麻煩了，就算陳婆婆此時(shí)能答應(yīng)去福利院，人家也不會(huì)收的，也得等她老人家好起來(lái)了后才去得了了。
路上，我們邊走邊和民政部門下屬醫(yī)院聯(lián)系，(這家醫(yī)院是三無(wú)人員的定點(diǎn)醫(yī)院，國(guó)家每年會(huì)下?lián)芏~的醫(yī)療費(fèi)在此供他們免費(fèi)使用)。讓他們過(guò)來(lái)接人，但醫(yī)院告訴他們醫(yī)院里的車子已經(jīng)出去了，一時(shí)回不來(lái)，讓我們自己過(guò)來(lái)。
陳婆婆躺在床上，呻吟著，全然沒(méi)有往日的精神勁。
費(fèi)了半天力，總算把她老人家弄到醫(yī)院。沒(méi)有等陳婆婆下車，已經(jīng)出來(lái)了個(gè)掛著個(gè)液體瓶的醫(yī)生，讓別忙動(dòng)她，得讓他先看看，生病的醫(yī)生仔細(xì)地試著輕握了老人家的手臂，老人家尖聲叫地喊痛，掛液體的醫(yī)生說(shuō)：不行，可能是骨折了，得先去拐角那邊的那家醫(yī)院拍片。
拍片?你們醫(yī)院不能拍嗎?
不能，我們沒(méi)有那些條件，得去離這兒最近的那家，如果沒(méi)有問(wèn)題，再回來(lái)治療。
那費(fèi)用怎么辦呢?
你們先墊付，如果沒(méi)有骨折回來(lái)把發(fā)票給我們，我們一起付在她的醫(yī)療費(fèi)上。
如果骨折呢?
如果骨折呢，象她這樣的年齡只能保守治療，象打石膏什么的，也不能在我們醫(yī)院住了，我們條件有限。
只能往另一家醫(yī)院走了，折騰了50分鐘，結(jié)果出來(lái)了：骨折。
這個(gè)老婆婆年齡太大了，建議你們送市級(jí)醫(yī)院治療。
沒(méi)有辦法，繼續(xù)走吧。
拍片。市級(jí)醫(yī)院的醫(yī)生果斷的說(shuō)。
剛拍過(guò)啊，片我們還借來(lái)了呢，人家先說(shuō)要押金的，后來(lái)通融下讓簽了字就讓拿走了的。
那是他們醫(yī)院拍的，我們得重拍。
骨折，問(wèn)題不大，傷的地方很好，(居然還有傷的很好這樣的說(shuō)法)換年青人沒(méi)有什么大礙的，但她這個(gè)高齡，只能保守治療，去辦理住院手續(xù)吧，今天就不再動(dòng)她了，只輸液就行。
此時(shí)我才想起沒(méi)有帶陳婆婆的醫(yī)療卡。找到個(gè)主任，說(shuō)明情況后分文未付在交費(fèi)處先辦理住院手續(xù)。
就這樣我們忙了大半天，總算將陳婆婆安頓下了。
哪知沒(méi)過(guò)兩天又出事了。
一個(gè)人獨(dú)自穿越漫長(zhǎng)的歲月，只有寂寞和孤獨(dú)陪伴，鮮有集體生活的陳婆婆忽然伸手一把抓著我的外套的腰帶，頃刻聲淚俱下：
我好難受啊，我從來(lái)沒(méi)有這樣難受過(guò)。醫(yī)院里不舒服。
我要回家!
我要回家!
我要回家，我已經(jīng)在醫(yī)院里呆了三天了，你們今天不要我回家，我爬也要爬回家---。
我的頭一下子就大了!
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇七
在你的鼻尖上跳舞，跳的是那樣的平淡而有規(guī)律。舞步在踮著腳尖跳，就像舞臺(tái)中的芭蕾，就像是現(xiàn)在的我們，走路時(shí)習(xí)慣了腳尖先著地。
悠池，我們帥氣的男主人公出現(xiàn)后，皮卡丘的青春換了一種模式，就連生活，竟也換了一條列車軌道。
十幾歲的我們，青春的列車也在不緊不慢的前進(jìn)著，它是否有一天也能換一種模式，換一種工式，使那帶有x的工式好解些。我們的青春，摻雜了太多的無(wú)言與無(wú)奈。。青春，就像是一條地平線，就這樣高傲的平行著，沒(méi)有什么東西能與它相交。而站在這地平線上的我是否能像邱佳一樣，用多一份的執(zhí)著與努力去偏離這條地平線，去做一條弧線與它相交呢?會(huì)的，肯定會(huì)的吧。生活，總會(huì)給我們每個(gè)人留一個(gè)屬于我們自己的位置吧。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇八
文中主要講述了這樣一件事：悠池是前來(lái)借讀的新生。因?yàn)槟樕系穆槁?，他被其他人拒絕。好心的邱佳收留了他。孤獨(dú)的邱佳和同樣孤獨(dú)的悠池之間，逐漸建立起了真誠(chéng)的友情。邱佳體驗(yàn)到了告別孤獨(dú)的快樂(lè)，并從悠池那里領(lǐng)略到音樂(lè)的美好境界。可是，一段有關(guān)悠池的流言，破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼。最后，悠池不告而別，邱佳感到異常內(nèi)疚和壓抑......
我覺(jué)得友誼很重要，友誼沒(méi)了，你生活中的樂(lè)趣也會(huì)減少一半。不再會(huì)有人跟你玩了?？墒悄愕呐笥言俣啵矝](méi)有幾個(gè)真正的朋友或知己，那又有什么用呢？所以要想交更多的朋友，知己，你要樂(lè)于助人，友好，友善，改變自己，這樣才會(huì)有更多的朋友，知己。
想要知道是什么流言破壞了邱佳的心情，也迫使她親手?jǐn)嗨土俗约汉陀瞥刂g的友誼？悠池走后又會(huì)發(fā)生怎樣的故事？建議你也讀讀吧！
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇九
引言段：
跳舞是一項(xiàng)美妙的藝術(shù)形式，它不僅可以讓我們享受音樂(lè)的美妙，還可以讓我們?cè)谔璧倪^(guò)程中展現(xiàn)出自己的風(fēng)采。然而，學(xué)習(xí)跳舞并不是一件容易的事情，需要較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和不斷的努力。在這個(gè)過(guò)程中，老師的教導(dǎo)和指導(dǎo)是最為重要的。在我學(xué)習(xí)跳舞的過(guò)程中，我深刻感受到了教跳舞的心得體會(huì)，下面我將與大家分享我的心得。
正文第一段：
在學(xué)習(xí)跳舞的過(guò)程中，我最初的錯(cuò)覺(jué)是只要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)就可以跳好舞。但是，隨著學(xué)習(xí)的深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)，跳舞不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合，而是需要跳者具備一定的內(nèi)功，包括身體柔韌性、平衡感、協(xié)調(diào)性等。在教跳舞的過(guò)程中，老師會(huì)注意培養(yǎng)學(xué)生的這些內(nèi)在素質(zhì)，教授一些基本功和理論知識(shí)，還會(huì)在課堂上進(jìn)行多次練習(xí)，來(lái)幫助學(xué)生更好地掌握舞蹈技巧。
正文第二段：
學(xué)習(xí)跳舞還需要培養(yǎng)對(duì)音樂(lè)的感知能力。在跳舞中，動(dòng)作與音樂(lè)是密切相連的，學(xué)生需要通過(guò)對(duì)音樂(lè)的識(shí)別和理解，才能更好地展現(xiàn)出舞蹈的美妙。在教跳舞的過(guò)程中，老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法，比如敲打節(jié)拍，拍手跟唱等來(lái)感知音樂(lè)，以此提高學(xué)生的音樂(lè)感。
正文第三段：
除了以上的技巧和素質(zhì)外，跳舞還需要學(xué)生有追求美、熱愛(ài)舞蹈的心理素質(zhì)。在跳舞的過(guò)程中，學(xué)生需要放下心中的束縛和憂慮，展現(xiàn)自己的真正風(fēng)采。因此，教跳舞的過(guò)程中，老師需要與學(xué)生的溝通和心理建設(shè)同樣重要。老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生把自身的個(gè)性和特點(diǎn)融入到舞蹈中，讓舞蹈變得更加生動(dòng)、有趣。
正文第四段：
在教跳舞的過(guò)程中，老師還會(huì)注重學(xué)生的鍛煉和訓(xùn)練，比如體能訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。在訓(xùn)練中，老師會(huì)合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，讓學(xué)生在鍛煉中不僅可以提高自己的身體素質(zhì)，還可以順便學(xué)習(xí)和練習(xí)一些舞蹈技巧。當(dāng)然，在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，老師也會(huì)注意到學(xué)生的身體反應(yīng)和不適，進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整和安排。
結(jié)論段：
總之，教跳舞需要老師在技巧、素質(zhì)、心理和鍛煉等方面多方面地去關(guān)注學(xué)生，盡量幫助學(xué)生早日領(lǐng)會(huì)舞蹈技巧，掌握舞蹈韻律，從而更好地表現(xiàn)自己。盡管跳舞的路漫漫，但只要跳者有足夠的耐心和勇氣，并與老師互相信任和支持，跳出優(yōu)美的舞蹈也并非難事。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十
跳舞是一門美妙的藝術(shù)，能夠通過(guò)身體的韻律與旋律相結(jié)合，表達(dá)情感與思想。在跳舞的過(guò)程中，不僅可以感受到身體的舞動(dòng)，還能夠獲得心靈的愉悅。作為一名舞者，我有幸能夠參與到舞蹈的世界中，下面我將分享一些我跳舞的心得和體會(huì)。
首先，跳舞讓我更加了解自己。舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心情感的方式。在舞蹈的過(guò)程中，我需要用肢體的動(dòng)作和表情去詮釋角色所要表達(dá)的情感。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的情感和思想。通過(guò)跳舞，我能夠更好地了解自己的情感需求和內(nèi)心的變化，進(jìn)而提升自我認(rèn)知。
其次，跳舞讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。舞蹈是一門技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)形式，要想在舞臺(tái)上表現(xiàn)得出色，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和耐心的積累。每天反復(fù)的練習(xí)動(dòng)作和姿勢(shì)，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，不斷克服困難和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了挫折和成長(zhǎng)的過(guò)程，也更加明白了只有通過(guò)不斷的堅(jiān)持和努力，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，跳舞讓我學(xué)會(huì)了與他人合作。在舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的角色和技能。每個(gè)人都需要相互配合和支持，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺(tái)效果。通過(guò)與他人的合作，我不僅可以學(xué)習(xí)到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，還可以更好地理解和欣賞他們的才華和獨(dú)特之處。通過(guò)與他人的合作，我明白了集體的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓舞臺(tái)上的表演更加出色。
第四，跳舞讓我享受身心的放松。在日常生活中，壓力和疲勞常常困擾著我們。而在跳舞的時(shí)候，我可以將心神放在舞蹈上，忘記其他的一切。跳舞的過(guò)程中，身體不斷舞動(dòng)，釋放著疲勞和緊繃的情緒，讓我感到身心愉悅和放松。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種心靈的療愈。每當(dāng)我跳舞的時(shí)候，都感覺(jué)到自己的身心得到了完全的放松和平靜。
最后，跳舞讓我感受到了藝術(shù)的魅力。舞蹈是一門美妙的藝術(shù)，通過(guò)舞蹈可以表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感和思想。在觀賞他人的表演時(shí)，我能夠被舞蹈中傳遞的情感所感染，深刻地感受到藝術(shù)的魅力。通過(guò)跳舞，我也能夠?qū)⒆约旱那楦泻退枷胪ㄟ^(guò)舞蹈的形式表達(dá)出來(lái)，與觀眾產(chǎn)生共鳴。這種與觀眾心靈的交流和理解，讓我感受到了藝術(shù)的無(wú)窮魅力。
總之，跳舞對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受，是一種情感的宣泄，也是一種心靈的療愈。通過(guò)舞蹈，我能夠更好地了解自己，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，與他人合作，享受身心的放松，并且感受到藝術(shù)的魅力。跳舞讓我感悟到生活中的美好和精彩，也帶給我無(wú)盡的快樂(lè)和自豪。我相信，未來(lái)我將繼續(xù)跳舞，用舞蹈的語(yǔ)言詮釋自己的情感和思想，傳達(dá)我的能量和熱情。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十一
跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。作為一名熱愛(ài)跳舞的人，我深深感受到了跳舞帶給我身心的變化和愉悅。在這篇文章中，我將分享我在跳舞過(guò)程中的心得體會(huì)，希望能夠讓更多人了解到這個(gè)美妙的藝術(shù)形式。
第二段：身體的力量和柔軟。
跳舞首先要求身體的力量和柔軟。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我的肌肉得到了很好的鍛煉，力量也得到了提升。在跳舞的過(guò)程中，我需要用力抬腿、轉(zhuǎn)身、跳躍，這些動(dòng)作需要良好的肌肉力量。同時(shí)，跳舞也讓我變得更加柔軟，能夠做出一些美妙的舞蹈動(dòng)作。這種力量和柔軟的結(jié)合，使得我的舞蹈更加優(yōu)美且富有感染力。
第三段：情感的表達(dá)。
跳舞不僅僅是動(dòng)作的表演，更是情感的釋放與表達(dá)。在跳舞的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)動(dòng)作和肢體語(yǔ)言傳遞內(nèi)心的情感和感受。有時(shí)候我會(huì)選擇慢舞，通過(guò)舞姿的柔和和慢緩來(lái)表達(dá)內(nèi)心的平靜和深情；有時(shí)候我會(huì)選擇快舞，通過(guò)跳躍的力度和瞬間的爆發(fā)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的激動(dòng)和喜悅。跳舞不僅讓我學(xué)會(huì)了情感的表達(dá)，也讓我更加了解自己的內(nèi)心世界。
第四段：靈魂的溝通。
在跳舞的過(guò)程中，我不僅和自己的身體進(jìn)行對(duì)話，還和他人的靈魂進(jìn)行了溝通。在一個(gè)舞蹈的團(tuán)隊(duì)中，我們需要默契地配合和協(xié)作，才能展現(xiàn)出最好的舞蹈效果。在排練的時(shí)候，我們用眼神和身體語(yǔ)言傳遞信息，讓團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都理解并掌握每一個(gè)舞蹈細(xì)節(jié)。在演出的時(shí)候，我們需要用眼神和動(dòng)作進(jìn)行默契的配合，以達(dá)到更好的舞蹈表現(xiàn)。這種與他人的靈魂溝通，不僅讓我們更加團(tuán)結(jié)和信任，也讓舞蹈的魅力得到了更好的展現(xiàn)。
第五段：成長(zhǎng)與愉悅。
跳舞讓我成長(zhǎng)，也給予我愉悅。每一次排練和演出都是一次挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我要學(xué)習(xí)新的舞蹈動(dòng)作、理解挑戰(zhàn)性的編舞，不斷提升自己的舞蹈技巧。而每一次的進(jìn)步和突破都讓我感到無(wú)比的自豪和滿足。跳舞不僅給予我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也給予我無(wú)限的樂(lè)趣和愉悅。在跳舞的時(shí)候，我忘卻了一切煩惱和壓力，沉浸在舞蹈的世界里。跳舞讓我感到輕松和快樂(lè)，讓我重新獲得內(nèi)心的平靜和愉悅。
總結(jié)：跳舞是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要身體的力量和柔軟，還需要情感和靈魂的表達(dá)。在跳舞的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了身體力量和柔軟帶來(lái)的變化，學(xué)會(huì)了通過(guò)動(dòng)作和肢體語(yǔ)言表達(dá)情感，和他人進(jìn)行靈魂的溝通。跳舞讓我成長(zhǎng)，也給予我無(wú)限的愉悅。只有親身體驗(yàn)過(guò)跳舞的人，才能真正理解其中的樂(lè)趣和意義。我希望更多的人能夠嘗試跳舞，去感受它帶來(lái)的美妙體驗(yàn)。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十二
跳舞是一種表達(dá)自我的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的語(yǔ)言展示出內(nèi)心的情感和力量。作為一名熱愛(ài)跳舞的人，我不僅從中體會(huì)到了舞蹈的美妙，還領(lǐng)悟到了生活的真諦。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)歷，分享一些關(guān)于跳舞的心得體會(huì)。
首先，跳舞是一種快樂(lè)的藝術(shù)形式。每當(dāng)我走進(jìn)舞蹈教室，整個(gè)人就像被激活了一樣，靈魂似乎在跳動(dòng)。音樂(lè)的節(jié)奏、舞蹈的動(dòng)作讓我忘記了一切煩惱和壓力，只專注于每一個(gè)瞬間的享受。尤其是在舞臺(tái)上表演時(shí)，那種空靈、自由的感覺(jué)讓我覺(jué)得自己融入了整個(gè)宇宙，與音樂(lè)、舞蹈一起合為一體。跳舞如此令人陶醉，快樂(lè)感溢于言表。
其次，跳舞是一種鍛煉的方式。跳舞需要對(duì)身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和耐力等多個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練。在舞蹈教室里，我必須用心去感受每一個(gè)肌肉的運(yùn)動(dòng)，并在老師的指導(dǎo)下不斷調(diào)整姿勢(shì)，以達(dá)到更好的效果。通過(guò)跳舞，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加靈活、健康，更有自信心了。此外，跳舞也是一種充實(shí)的體驗(yàn)，它不僅讓人享受舞蹈的美感，還讓我懂得了堅(jiān)持的重要性和奮斗的意義。
跳舞也需要不斷的努力和堅(jiān)持。在學(xué)習(xí)跳舞的過(guò)程中，我曾多次遇到困難和挫折。有時(shí)候舞姿的要求讓我感到困惑，有時(shí)候舞蹈的速度和力量讓我感到力不從心。但是，每當(dāng)我想要放棄時(shí)，我就會(huì)想起為自己的夢(mèng)想而努力的初心。并且，我告訴自己只要堅(jiān)持下去，付出足夠的努力，終會(huì)有收獲。通過(guò)不懈的努力，我逐漸克服了困難，取得了進(jìn)步。這讓我明白了，只有不斷地努力和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。
此外，跳舞也是一種情感的釋放。每當(dāng)我感到疲憊和壓抑的時(shí)候，跳舞就像是一個(gè)出口，讓我可以將一切負(fù)面情緒釋放出來(lái)。在跳舞的過(guò)程中，我可以盡情地舞動(dòng)身體，抒發(fā)內(nèi)心的情感。有時(shí)我會(huì)選擇歡快的舞蹈表達(dá)自己的喜悅，有時(shí)我會(huì)選擇憂傷的舞蹈表達(dá)自己的悲傷。無(wú)論是哪種情緒，跳舞都給了我一個(gè)情感宣泄的平臺(tái)，讓我能夠更好地處理自己的情感，保持內(nèi)心的平衡。
最后，跳舞不僅是個(gè)人的藝術(shù)修養(yǎng)，也是社交的一種方式。跳舞能夠帶來(lái)與他人的交流和溝通，通過(guò)共同的舞步和音樂(lè)，我和其他舞伴們能夠感受到彼此的存在和情感。而且，跳舞也是學(xué)習(xí)合作和團(tuán)隊(duì)精神的一種方式。在一個(gè)群舞的編排過(guò)程中，我們需要相互配合和默契，共同完成整個(gè)舞蹈。這不僅鍛煉了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還讓我更加明白，團(tuán)結(jié)合作是取得成功的重要因素。
總結(jié)起來(lái)，跳舞讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)、鍛煉了身體、教會(huì)了如何堅(jiān)持、釋放了情感、培養(yǎng)了合作能力。通過(guò)跳舞，我不僅與自己的身體和情感建立了更好的聯(lián)系，也獲得了快樂(lè)和成長(zhǎng)。在我看來(lái)，跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式。在跳舞的世界里，我能夠找到自己的追求和夢(mèng)想，并用美妙的舞姿將之展現(xiàn)出來(lái)。跳舞，讓我更加熱愛(ài)生活，更加勇敢追求自己的夢(mèng)想。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十三
跳舞是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和魅力的體育運(yùn)動(dòng)，它能夠練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，還能改善心肺功能和健康狀態(tài)。而我最近也開(kāi)始練習(xí)一種新舞蹈，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我深刻體會(huì)到跳舞所帶來(lái)的益處和感受，特寫下這篇文章，與讀者分享我的心得體會(huì)。
第二段：身體的變化。
每次參加跳舞課都是一次身體的挑戰(zhàn)和放松。在跳舞的過(guò)程中，我的身體會(huì)有更多的運(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)動(dòng)作，逐漸讓身體變得更加柔軟和靈活，并且能夠看到身體外形的變化，體重和體型逐漸得到調(diào)整，增強(qiáng)自信心和自我感覺(jué)。更重要的是，跳舞還能促進(jìn)心肺健康和循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，舒緩壓力和穩(wěn)定情緒，不僅讓我的身體變得更健康，也改善了我的生活質(zhì)量。
第三段：自我成長(zhǎng)與享受。
跳舞給我?guī)?lái)的不僅僅是身體上的變化，更讓我在精神上有所成長(zhǎng)。在跳舞的過(guò)程中，我不斷挑戰(zhàn)自我和突破自我的能力，變得更加穩(wěn)定和自信。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與人合作和欣賞他人的作品，能夠分享和享受跳舞所帶來(lái)的美妙感受和快樂(lè)。這些都是跳舞對(duì)我精神成長(zhǎng)上帶來(lái)的動(dòng)力和影響。
第四段：舞蹈的意義和價(jià)值。
跳舞是一門藝術(shù)，也是一項(xiàng)生活習(xí)慣。它的意義和價(jià)值在于，不僅能夠讓我們得到身體上的鍛煉，更讓我們?cè)谌松牡缆分袑ふ业阶晕液湍繕?biāo)。跳舞能讓我們有更多的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友和案例，拓展社交圈和人緣。跳舞還能讓我們涵養(yǎng)情感和感性，表達(dá)個(gè)性和個(gè)人特色，更有助于調(diào)節(jié)情緒和塑造人生態(tài)度。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
綜上所述，跳舞對(duì)我而言是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)和生活方式，能夠讓我改善身心健康，提升自我和認(rèn)識(shí)社會(huì)。在跳舞的過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了更多的堅(jiān)持和自我調(diào)整，更有信心和勇氣去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，跳舞對(duì)于每個(gè)人而言，都不僅僅只是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和精神實(shí)踐。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（100字）。
跳舞是一種優(yōu)雅而動(dòng)人的藝術(shù)形式，它不僅可以展示身體的柔韌和力量，還可以表達(dá)出情感與靈魂的碰撞。作為一個(gè)跳舞愛(ài)好者，多年來(lái)我一直在舞臺(tái)上盡情舞動(dòng)，從每一次舞蹈的實(shí)踐中，我收獲了很多寶貴的心得和體會(huì)。下面將就我在跳舞中所體悟到的技巧、情感表達(dá)和自我成長(zhǎng)等方面，與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：技巧與身體控制（250字）。
跳舞需要一定的技巧與身體控制，我深刻領(lǐng)悟到了身體各個(gè)部位的協(xié)作和協(xié)調(diào)的重要性。每一次的舞蹈練習(xí)，我都在不斷地鍛煉舞姿的完美呈現(xiàn)，如如何正確地展示舞步的韻律與流暢，如何保持良好的身體協(xié)調(diào)和平衡等。同時(shí)，對(duì)于身體的柔韌性也是至關(guān)重要的，通過(guò)不斷的拉伸和訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的舞姿靈活性。技巧的掌握可以讓我在舞蹈中更自如地表達(dá)自己，讓舞蹈更有魅力。
第三段：情感表達(dá)（250字）。
舞蹈不僅是技巧的呈現(xiàn)，更需要通過(guò)情感表達(dá)讓觀眾感受到舞者內(nèi)心的掙扎與愉悅。每次上臺(tái)演出，我都會(huì)將自己的情感融入到舞蹈中，盡可能地傳遞給觀眾。每個(gè)動(dòng)作的細(xì)微變化、每一個(gè)凝視的方向，都能傳達(dá)出不同的情緒。在舞蹈中，我學(xué)會(huì)了用身體、眼神和面部表情等來(lái)表達(dá)內(nèi)心的感受，用肢體的舞動(dòng)去打動(dòng)觀眾的心靈。
第四段：自我成長(zhǎng)（300字）。
跳舞是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)過(guò)程。每一次舞臺(tái)的表演都是對(duì)自己的全方位檢驗(yàn)，需要克服緊張、表現(xiàn)自信和釋放自我。在這個(gè)過(guò)程中，我懂得了如何面對(duì)困難和壓力，也體驗(yàn)到了挫折和努力后的成就感。舞蹈讓我不斷地審視自己，培養(yǎng)耐心和毅力，提升了我的自控能力和自信心。每一次的進(jìn)步都是對(duì)自己的鼓勵(lì)，無(wú)論是舞蹈技巧的提高還是表達(dá)能力的增強(qiáng)，都讓我感受到了自我成長(zhǎng)的喜悅。
第五段：跳舞的意義（300字）。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，跳舞不僅是一種形式的舞蹈藝術(shù)，更是一種生活態(tài)度和心靈的寄托。跳舞帶給我快樂(lè)和愉悅，也是我釋放自我的方式之一。跳舞讓我追求卓越，不斷超越自我，用身體去感受世界的美好和無(wú)限可能。舞蹈讓我與他人產(chǎn)生共鳴，用音樂(lè)和舞蹈來(lái)交流，讓我感受到了藝術(shù)的力量和價(jià)值。跳舞帶給我自由和創(chuàng)造力，也讓我擁有了一個(gè)溫暖而充實(shí)的內(nèi)心世界。
總結(jié)（100字）。
總的來(lái)說(shuō)，跳舞是一種充滿藝術(shù)魅力的活動(dòng)，它需要技巧的掌握、情感的投入和自我的成長(zhǎng)。通過(guò)跳舞，我不僅學(xué)會(huì)了控制身體，還學(xué)會(huì)了用身體去表達(dá)情感和溝通。而自我成長(zhǎng)和跳舞帶給我的快樂(lè)和意義更讓我深深地愛(ài)上了這個(gè)藝術(shù)形式。跳舞成為了我生活中的一種享受和樂(lè)趣，也是我不斷追求卓越和自我完善的動(dòng)力源泉。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十五
作為一個(gè)舞蹈愛(ài)好者，已經(jīng)有很多年我在跳舞中不斷成長(zhǎng)。跳舞是一項(xiàng)很有意義的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗粌H能夠磨練我們的身體素質(zhì)，而且還能夠調(diào)動(dòng)我們的情感，所以它深受很多人的喜愛(ài)。在已經(jīng)擁有了一定的舞蹈技巧和舞蹈經(jīng)驗(yàn)的人，跳完一場(chǎng)舞后，心中總會(huì)有很多感悟和體會(huì)。今天，我就來(lái)分享一下我的跳舞心得體會(huì)。
一、舞蹈讓我變得更加自信。
跳舞需要表現(xiàn)出自己的個(gè)性和風(fēng)格，因此我在跳舞時(shí)會(huì)更加自信。這種自信并不僅僅是表達(dá)出自己的舞技水平，而更是在臺(tái)上通過(guò)舞蹈表達(dá)自己的情感，這點(diǎn)是非常重要的。在舞臺(tái)上，舞蹈讓我有機(jī)會(huì)展示自己的能力和魅力，這也讓我變得更加自信。因此跳舞不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種讓人學(xué)會(huì)自信和展示自己的方式。
跳舞除去了我身上的稚氣，在展現(xiàn)出自信和魅力的同時(shí)，也讓我變得更加優(yōu)雅。跳舞需要不斷的挑戰(zhàn)自己，尋求更高級(jí)的技巧和舞蹈情感的表達(dá)。這就需要我的身體不斷的擺動(dòng)，更加優(yōu)雅地表達(dá)出我的翩翩舞姿。因此，我相信如果一個(gè)人真心喜歡跳舞，他的外在形象也會(huì)自然而然地變得優(yōu)雅。
三、跳舞讓我創(chuàng)造屬于自己的世界。
舞蹈藝術(shù)雖然普及，但是每個(gè)人的舞姿和風(fēng)格都是獨(dú)一無(wú)二的。當(dāng)我學(xué)會(huì)了一支舞蹈，跳好了之后，我就能夠創(chuàng)造屬于自己的世界了。我可以簡(jiǎn)單地用腳步創(chuàng)造音樂(lè)，用身體創(chuàng)造舞蹈，讓我的身體和靈魂充滿舞動(dòng)的力量。這種感覺(jué)就像是有一個(gè)屬于自己的花園，每一個(gè)動(dòng)作都是一個(gè)漂亮的花朵，而我就是花園的主人。
四、舞蹈讓我學(xué)會(huì)了合作和團(tuán)隊(duì)精神。
舞蹈并不是一項(xiàng)單打獨(dú)斗的運(yùn)動(dòng)，而是需要多名舞者的合作和配合。在表演時(shí)，一旦有人注意不到我的動(dòng)作，整個(gè)舞蹈的感覺(jué)就被破壞了。因此，每個(gè)人心中都要有一顆團(tuán)隊(duì)的心，一起克服困難，一起創(chuàng)造出更完美的表演。這樣的團(tuán)隊(duì)精神既能夠讓我們注意到自己的不足，也能夠讓我們從錯(cuò)誤中得到成長(zhǎng)。
五、跳舞就像是讓我找到了人生的出口。
每個(gè)人對(duì)于人生的理解都不同，而對(duì)我來(lái)說(shuō)，跳舞就像是讓我找到了人生的出口。舞蹈讓我從平淡的生活中發(fā)現(xiàn)了更多的追求，它也讓我更加了解自己，發(fā)掘出自己心中的美好。因此，跳舞對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一種體育活動(dòng)或娛樂(lè)活動(dòng)，它更是通過(guò)身體和靈魂的融合，讓我找到了自己的人生出口。
總而言之，我的跳舞心得體會(huì)讓我懂得了更多，不僅僅是對(duì)于舞蹈藝術(shù)的理解，更是對(duì)于人生的領(lǐng)悟。在舞蹈的世界里，我學(xué)會(huì)了自信、優(yōu)雅、合作和團(tuán)隊(duì)精神，也感覺(jué)自己的人生變得更加完整。跳舞不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式和態(tài)度，希望我的跳舞心得體會(huì)能夠讓更多的人意識(shí)到這一點(diǎn)。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十六
在暑假讀了吳放老師著作的《和孩子一起跳舞―給中國(guó)幼兒教師的50封信》,給我留下深刻印象的是如何做個(gè)“民主型”的幼兒教師,吳放老師就如何把握“和藹可親”與“嚴(yán)肅”的尺度做了深入淺出的分析,得出了“和藹可親”和“嚴(yán)肅”并非相互對(duì)立的這一總結(jié)性觀點(diǎn)，并將這兩類教師都?xì)w入“民主型”教師這一類別中,就“民主型的教師”提出她獨(dú)到的見(jiàn)解，值得細(xì)細(xì)回味。
“和藹可親”與“嚴(yán)肅”并不是相互對(duì)立的兩種教學(xué)風(fēng)格,而是一個(gè)如何來(lái)把握它們之間“度”的問(wèn)題。
和藹可親的老師一定具有這樣一些特點(diǎn)：他們對(duì)孩子的需求非常敏感，能夠及時(shí)作出回應(yīng)；他與孩子打成一片，會(huì)用孩子們的眼光和頭腦來(lái)看待和理解問(wèn)題；他欣賞孩子的每一個(gè)特點(diǎn)；他與孩子的交往熱情積極．對(duì)孩子的態(tài)度親切樂(lè)觀，他創(chuàng)造條件讓孩子們自主的解決問(wèn)題，作出決定；他引導(dǎo)孩子們積極探索，不斷發(fā)問(wèn)；他把每一個(gè)孩子都當(dāng)成一個(gè)完整的個(gè)體來(lái)平等對(duì)待，在最具挑戰(zhàn)的情境中也能尊重孩子的人格。
再來(lái)看看嚴(yán)肅的教師應(yīng)具有什么樣的特點(diǎn)：他對(duì)孩子說(shuō)話算話，始終如一，信守承諾，以身作則，他不放過(guò)任何一個(gè)教育機(jī)會(huì)，隨時(shí)準(zhǔn)備幫助孩子們；他不怯承認(rèn)自己的不足，能為孩子做出努力向上的榜樣；他嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待自己的每一個(gè)教育活動(dòng)，認(rèn)真反省，追求完美；他平等對(duì)待班上每一個(gè)孩子，不論親疏，沒(méi)有歧視。
仔細(xì)看看以上特點(diǎn)，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，就是“和藹可親”類的特點(diǎn)多是教師該如何對(duì)待孩子，而“嚴(yán)肅”類的特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是教師自身的專業(yè)修養(yǎng)與追求。換句話說(shuō)，“和藹可親”是針對(duì)孩子而言，“嚴(yán)肅”是針對(duì)教師而言?！昂吞@可親”和“嚴(yán)肅”應(yīng)該同是我們每一個(gè)幼兒教師追求的境界。
首先，民主型的教師對(duì)幼兒的要求明確，能夠始終如一地堅(jiān)持同樣的行為標(biāo)準(zhǔn)，為幼兒提供了清楚的行為界限與學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們知道，任何個(gè)性品質(zhì)的形成都需要一定的時(shí)間和反復(fù)的強(qiáng)化，而教育中的一個(gè)大忌就是教師反復(fù)無(wú)常，幼兒無(wú)所適叢。當(dāng)幼兒明確了的目標(biāo)，又經(jīng)過(guò)教師前后一致的強(qiáng)化以后，外部行為標(biāo)準(zhǔn)才能逐漸內(nèi)化，成為幼兒自己的行為習(xí)慣。
其次，民主型的教師不但給幼兒提出要求，劃清界限，而且能夠耐心地為幼兒解釋原因，告訴他們?yōu)槭裁磻?yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做，做了以后的后果可能是什么。更重要的是，教師會(huì)及時(shí)地對(duì)幼兒的行為做出反饋，強(qiáng)化他們已經(jīng)形成的概念，鞏固學(xué)習(xí)成果。
再有，民主型的教師能夠平等地對(duì)待幼兒，他們尊重幼兒的人格，悉心呵護(hù)幼兒敏感而脆弱的自尊心，對(duì)他們合理的要求及時(shí)給以滿足。他們會(huì)給幼兒最大的自由度，讓孩子們?cè)诳赡艿姆秶鷥?nèi)去隨心所欲地探索，去提問(wèn)，去做決定。
一直以來(lái)，我自認(rèn)為，具備良好的專業(yè)素質(zhì)、有愛(ài)心、有耐心、有責(zé)任心就算是一名優(yōu)秀的幼兒教師，看了這篇文章，我深深體會(huì)，做一名優(yōu)秀的幼兒園教師遠(yuǎn)非如此，不同的教育方式教育出不同的孩子，有人說(shuō)，孩子就象種莊稼，種什么它就長(zhǎng)什么，一個(gè)好的老師教出的是一班好的孩子,同樣,一個(gè)壞老師也會(huì)教壞一個(gè)班的孩子,所以說(shuō)，教育的藝術(shù)是我們不斷的追求的境界，在日常的教育教學(xué)中，只有把握好嚴(yán)與慈的尺度，才能做個(gè)幼兒喜歡且不失威信的好老師，做個(gè)“民主型的教師”。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十七
跳舞是一項(xiàng)充滿活力和美妙的藝術(shù)形式，它可以讓人們釋放內(nèi)心的壓力，舒緩身體和心理上的疲憊，同時(shí)讓我們展現(xiàn)自己獨(dú)特的個(gè)性和風(fēng)格。在我經(jīng)歷許多舞蹈課程后，我深深地意識(shí)到，教跳舞是一個(gè)不斷發(fā)掘新能力和探索自己的過(guò)程。在此，我想分享我在教學(xué)過(guò)程中的心得與體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)學(xué)生。
無(wú)論是任何一個(gè)領(lǐng)域，我們都需要知道我們的受眾是誰(shuí)。在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，了解我們的學(xué)生背景，水平和需求，可以幫助我們?cè)O(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。我通常與我的學(xué)生進(jìn)行談話，并詢問(wèn)他們對(duì)某個(gè)舞蹈風(fēng)格的興趣和經(jīng)驗(yàn)。這有助于我確定學(xué)生在哪些方面需要重點(diǎn)關(guān)注，同時(shí)幫助我制定更個(gè)性化的教學(xué)計(jì)劃。
第三段：建立良好的教學(xué)環(huán)節(jié)。
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，良好的組織和規(guī)劃是至關(guān)重要的。我喜歡在每節(jié)課中設(shè)定一個(gè)主題，并在課堂上逐步展開(kāi)，例如，我通常會(huì)從正確的舞蹈姿勢(shì)開(kāi)始，然后逐步加入步伐，最終演示整個(gè)舞蹈。在教學(xué)過(guò)程中，我還注重學(xué)生的參與，讓他們嘗試舞蹈并及時(shí)給出反饋。這有助于學(xué)生更好地掌握新的技能。
第四段：激發(fā)學(xué)生的積極性。
我發(fā)現(xiàn)激勵(lì)學(xué)生對(duì)于效果是非常重要的。我常常會(huì)在休息時(shí)與學(xué)生談話，詢問(wèn)他們的感受，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)學(xué)習(xí)。此外，有時(shí)在課程結(jié)束時(shí)，我會(huì)讓學(xué)生展示他們最喜歡的舞蹈或成果，并互相鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)。這可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們更加努力地學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
在我的教學(xué)過(guò)程中，我意識(shí)到如何與學(xué)生建立良好的關(guān)系，并制定適合個(gè)人需求的教學(xué)計(jì)劃是非常重要的。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到激勵(lì)學(xué)生并在他們需要時(shí)向他們伸出援助是使學(xué)生取得成功的關(guān)鍵。這是一項(xiàng)令人充滿成就感的任務(wù)，讓學(xué)生在健康積極的環(huán)境中不斷成長(zhǎng)并達(dá)到更高的水平。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十八
跳舞是一種兼具藝術(shù)性和運(yùn)動(dòng)性的活動(dòng)，可以讓人放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還可以增強(qiáng)自信心和社交能力。
二、學(xué)跳舞的挑戰(zhàn)。
然而，盡管跳舞帶來(lái)的好處很多，學(xué)跳舞并不是一件容易的事情。尤其是對(duì)于沒(méi)有什么舞蹈基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)跳舞需要面對(duì)很多挑戰(zhàn)。有時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得自己不夠靈活、沒(méi)有耐力，跟不上班上其他學(xué)生等等。
在教跳舞的過(guò)程中，我深刻地意識(shí)到了這些挑戰(zhàn)。我以我的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一些有效的方法來(lái)幫助學(xué)生克服這些困難。首先，我會(huì)以平和的態(tài)度鼓勵(lì)學(xué)生。跳舞并不是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，所以讓他們保持放松的心態(tài)是非常關(guān)鍵的。
另外，我也會(huì)設(shè)計(jì)適合他們水平的課程。并不是所有的學(xué)生都可以跳得像專業(yè)舞者，所以根據(jù)他們的水平，我會(huì)選用簡(jiǎn)單的動(dòng)作和節(jié)奏。隨著他們的進(jìn)步，我會(huì)逐漸提升舞蹈難度。
在教學(xué)的過(guò)程中，我還會(huì)尋求學(xué)生的反饋，從而更加了解他們的需求和想法。通過(guò)了解他們的需求，我可以更有效地指導(dǎo)他們，同時(shí)與他們之間也能更好地協(xié)作。
四、學(xué)生的反應(yīng)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)，我問(wèn)了我的學(xué)生們他們?nèi)绾胃惺軐W(xué)習(xí)跳舞。許多學(xué)生回答說(shuō)他們始終感到滿足和開(kāi)心，而且他們喜歡我的教學(xué)風(fēng)格。跳舞使他們感覺(jué)到身心平靜，并且增強(qiáng)了他們的信心。這些回答讓我真切地感到我的教學(xué)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。
五、結(jié)論。
教學(xué)跳舞不僅是教授一個(gè)技能，它更是在為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和才華。通過(guò)教授跳舞技巧，老師可以幫助學(xué)生發(fā)掘他們的潛力和能力。這些潛力在未來(lái)可以成為他們的職業(yè)，或者幫助他們?cè)谄渌I(lǐng)域取得成功。教跳舞的工作不僅僅是一種職業(yè)，更是一個(gè)義務(wù)。它可以使老師和學(xué)生都得到成長(zhǎng)和成就感。
在你鼻尖跳舞心得體會(huì)篇十九
舞蹈，是一門集音樂(lè)、藝術(shù)和體育于一體的藝術(shù)形式。通過(guò)動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏的變化，舞蹈?jìng)鬟f出獨(dú)特的情感和形象。我從小就對(duì)舞蹈充滿著熱愛(ài)，近期參加了一次舞蹈展演，這次經(jīng)歷讓我對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)更加深入，并收獲了許多體會(huì)。以下是我對(duì)跳舞蹈的心得體會(huì)。
首先，跳舞蹈讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。舞蹈并不是一朝一夕就能學(xué)好的，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和不斷的磨礪。在每周的舞蹈課上，老師總是強(qiáng)調(diào)要保持耐心和毅力。每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)都需要不斷的練習(xí)和推敲，只有堅(jiān)持下去，才能在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)。這種堅(jiān)持不僅僅在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中起作用，同時(shí)也影響著我的生活。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我會(huì)想起跳舞的經(jīng)歷，勇敢地面對(duì)，不放棄。
其次，跳舞蹈讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性。在舞蹈展演中，我所參與的舞蹈作品有著不同的形式和節(jié)奏，需要與其他隊(duì)員進(jìn)行高度的配合。我們需要默契而又準(zhǔn)確地完成各種難度的動(dòng)作，共同展現(xiàn)出完美的舞蹈效果。在排練的過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)、互相幫助，通過(guò)不斷地與隊(duì)友溝通和協(xié)調(diào)，我們的表演才能達(dá)到更高的水平。這讓我認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中互相信任和合作是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們的目標(biāo)才能得以實(shí)現(xiàn)。
第三，跳舞蹈讓我體會(huì)到了表達(dá)自己的快樂(lè)。舞蹈展演的舞臺(tái)上，我能夠盡情地展現(xiàn)自己的形象和情感，用肢體的語(yǔ)言向觀眾傳遞自己的喜悅和夢(mèng)想。無(wú)論是優(yōu)美的舞姿還是激情四溢的動(dòng)作，都能讓我感受到自己與舞蹈的融為一體。在舞蹈的世界里，我能夠忘卻一切的煩惱和壓力，全身心地投入其中，享受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)。我相信，只有真正熱愛(ài)舞蹈和表演的人，才能在舞臺(tái)上散發(fā)出真正的光芒。
此外，跳舞蹈讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。舞蹈訓(xùn)練需要嚴(yán)格的紀(jì)律，每天堅(jiān)持練習(xí)，不間斷地提高自己的技巧。在這個(gè)過(guò)程中，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理和自律的習(xí)慣。我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃自己的時(shí)間，把舞蹈訓(xùn)練融入到生活的方方面面中。我發(fā)現(xiàn)這種習(xí)慣不僅能提高我的學(xué)習(xí)和工作效率，還讓我更有自信和動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。
最后，跳舞蹈讓我更好地理解了藝術(shù)的力量。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何用肢體去表達(dá)情感，如何通過(guò)動(dòng)作來(lái)詮釋音樂(lè)的韻律。舞臺(tái)是一個(gè)可以展示自己的舞臺(tái)，也是讓觀眾感受到藝術(shù)魅力的舞臺(tái)。通過(guò)觀看其他隊(duì)員的表演，我深刻地體會(huì)到了舞蹈所具有的美和力量。舞蹈不僅僅是一種娛樂(lè)形式，更是一門藝術(shù)，它能夠啟發(fā)我們的想象力，讓我們感受到生活的美好，同時(shí)也能讓我們思考更深層次的問(wèn)題。
總而言之，參與舞蹈展演的經(jīng)歷讓我對(duì)跳舞蹈有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。跳舞蹈讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)也讓我感受到了表達(dá)自己的快樂(lè)，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并更好地理解了藝術(shù)的力量。我相信，舞蹈會(huì)繼續(xù)陪伴和塑造我的人生，讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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