通過寫心得體會，我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免再犯相同的錯誤。寫心得體會時，我們要避免簡單堆砌感受和情緒，而要注重深度思考和理性分析。以下是一些關(guān)于心得體會的范文，希望能給大家提供一些思路。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇一
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生審美能力和藝術(shù)表達(dá)能力的教育形式，通過各種形式的藝術(shù)活動，讓學(xué)生在美的氛圍中成長，培養(yǎng)其綜合素質(zhì)。我在這一方面積極參與，融入其中，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)和心得。通過這次藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，我深切體會到了藝術(shù)對于人的獨(dú)特魅力和影響。
第二段：培養(yǎng)審美能力。
藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)離不開審美能力的提升。在藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練中，我學(xué)會了欣賞各種不同形式的藝術(shù)作品，比如音樂、繪畫、舞蹈等等。通過參與欣賞，我逐漸提升了自己的審美能力，認(rèn)識到了藝術(shù)中的美妙和深意。例如，觀賞一副優(yōu)美的畫作，我能夠領(lǐng)會到畫家的創(chuàng)作意圖，品味到其中所蘊(yùn)含的情感和思想。這樣的培養(yǎng)不僅豐富了我的審美觀念，還使我更加敏感于美的存在，懂得用藝術(shù)眼光欣賞生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
第三段：鍛煉藝術(shù)表達(dá)能力。
藝術(shù)素質(zhì)的訓(xùn)練還包括對藝術(shù)表達(dá)能力的鍛煉。在藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練中，我參與了一系列的表演和創(chuàng)作活動，從中感受到了藝術(shù)表達(dá)的力量和魅力。通過在舞臺上的表演，我學(xué)會了如何通過肢體語言和表情來傳達(dá)情感，讓觀眾產(chǎn)生共鳴。這個過程不僅培養(yǎng)了我的表演能力，還鍛煉了我的溝通能力和自信心。同時，我也積極參與了藝術(shù)創(chuàng)作，通過繪畫、寫作等方式將內(nèi)心的情感和想法表達(dá)出來。這一系列的活動使我更加清晰地覺察到自己的獨(dú)特性和個性，在藝術(shù)創(chuàng)作中找到了真正的自我。
第四段：培養(yǎng)感受藝術(shù)的能力。
除了審美能力和藝術(shù)表達(dá)能力，藝術(shù)素質(zhì)還需要培養(yǎng)感受藝術(shù)的能力。感受藝術(shù)需要我們用全身心地去投入，領(lǐng)略其中的美好和情感。通過藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，我學(xué)會了如何用心去感受音樂的旋律、色彩的變化和舞蹈的動作。透過表面的藝術(shù)形式，我能夠更深入地理解藝術(shù)家的創(chuàng)作動機(jī)和背后的意義。這種感受藝術(shù)的能力，使我在日常生活中更加敏銳地感知美的存在，從而提升了我對生活的熱愛和對美好的追求。
第五段：結(jié)尾。
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練是一段充實(shí)而有意義的經(jīng)歷，通過參與其中，我從中收獲了很多。我學(xué)會了欣賞藝術(shù)，理解藝術(shù)，表達(dá)藝術(shù)。這不僅拓寬了我的視野，豐富了我的內(nèi)涵，還讓我更加熱愛生活，珍惜美好的一切。未來，我將繼續(xù)保持對藝術(shù)的熱情，不斷提升自己的藝術(shù)素質(zhì)，用藝術(shù)的力量為社會做出更大的貢獻(xiàn)。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇二
藝術(shù)是人類創(chuàng)造力和想象力的結(jié)晶，而藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練則是培養(yǎng)個體對藝術(shù)的更高程度的追求和理解力，以及對藝術(shù)表達(dá)形式的獨(dú)創(chuàng)性。我有幸參與了一次藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，通過這次訓(xùn)練，我對藝術(shù)的認(rèn)識得到了深化，也對自己的創(chuàng)造力有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：培養(yǎng)觀察力。
藝術(shù)訓(xùn)練使我學(xué)會了運(yùn)用更加微妙的目光去觀察周圍的世界。在繪畫訓(xùn)練中，我學(xué)會了觀察物體的形狀、紋理、質(zhì)感等特征，以及光影的變化和運(yùn)動的肢體語言等。通過反復(fù)觀察和實(shí)踐，我逐漸培養(yǎng)出了細(xì)致入微的觀察力。在音樂訓(xùn)練中，我注重聽音的細(xì)節(jié)和音樂的氛圍，通過欣賞各種類型的音樂作品，不斷提高自己對音樂表達(dá)的敏感度。這些觀察力的培養(yǎng)不僅在藝術(shù)創(chuàng)作中有很大的幫助，對于生活中的觀察和發(fā)現(xiàn)也大有裨益。
第三段：激發(fā)創(chuàng)造力。
藝術(shù)創(chuàng)作是藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)之一。在訓(xùn)練過程中，我們會接觸到各種各樣的藝術(shù)形式，從而激發(fā)自己的創(chuàng)造力。繪畫作品可以讓我們盡情發(fā)揮想象力，自由表達(dá)內(nèi)心的情感和思考；音樂創(chuàng)作則鼓勵了我對音樂的自由演繹和個人風(fēng)格的追求。通過不斷嘗試和創(chuàng)新，我收獲了一些獨(dú)特的藝術(shù)作品，這種創(chuàng)造力的釋放帶給我莫大的滿足感和自信心。
第四段：培養(yǎng)審美觀。
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的觀察力和創(chuàng)造力，還加深了我對藝術(shù)的審美追求。在訓(xùn)練中，我們會學(xué)習(xí)不同藝術(shù)流派的發(fā)展歷史和特點(diǎn)，如繪畫、音樂、戲劇等，從而豐富了我的審美經(jīng)驗(yàn)。我意識到藝術(shù)是多樣化的，可以從不同角度去賞析和理解。通過與他人的交流和思考，我逐漸培養(yǎng)出了獨(dú)特的審美觀，能夠欣賞各種類型的藝術(shù)作品，并且從中感受到不同的情感共鳴。
第五段：對生活的啟發(fā)。
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練雖然以培養(yǎng)藝術(shù)方面的素質(zhì)為目標(biāo)，但其所帶來的成果和啟發(fā)并不僅限于藝術(shù)領(lǐng)域。通過訓(xùn)練，我不僅在藝術(shù)創(chuàng)作中有了更深刻的體驗(yàn)，也在生活中不斷尋找美的足跡。我開始用新的方式去欣賞自然風(fēng)光、人文歷史、人物故事等，從中汲取靈感和情感。藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練讓我懂得，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，發(fā)現(xiàn)美是一種享受，是一種內(nèi)心的富足。
結(jié)尾：總結(jié)回顧。
通過這次藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，我對藝術(shù)的認(rèn)識和理解得到了深化。觀察力、創(chuàng)造力、審美觀和生活的啟發(fā)都成為我個人的財富。藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練不僅培養(yǎng)藝術(shù)創(chuàng)作方面的能力，更重要的是培養(yǎng)了我對世界的敏感度和對美的追求，使我愿意用更積極的態(tài)度去面對生活和挑戰(zhàn)。通過不斷努力和實(shí)踐，我相信我會在藝術(shù)的世界中繼續(xù)探索，不斷提升自己的藝術(shù)素質(zhì)。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇三
藝術(shù)訓(xùn)練是一種獨(dú)特而豐富的經(jīng)歷，它不僅有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力和表達(dá)能力，還能提升個人的審美觀和情感體驗(yàn)。在我的藝術(shù)訓(xùn)練中，我走過了曲折的道路，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我在藝術(shù)訓(xùn)練中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)創(chuàng)造力和表達(dá)能力。
藝術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)創(chuàng)造力和表達(dá)能力的理想途徑。通過學(xué)習(xí)繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)形式，我學(xué)會了去觀察、去感受、去表達(dá)。藝術(shù)訓(xùn)練使我能夠更深入地了解自己的內(nèi)心世界，并通過不同的媒介將其表達(dá)出來。在畫畫的過程中，我通過用色彩、線條表達(dá)自己的情感；在舞臺上跳舞時，我的身體語言成為了表達(dá)情感的工具。藝術(shù)訓(xùn)練幫助我認(rèn)識到藝術(shù)不僅僅是技巧的運(yùn)用，更是一種個人風(fēng)格和獨(dú)特性的展示。
第三段：提升審美觀和情感體驗(yàn)。
藝術(shù)訓(xùn)練不僅幫助我發(fā)展了自己的藝術(shù)能力，還讓我提升了審美觀和情感體驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)藝術(shù)，我學(xué)會了欣賞美、發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。在觀看藝術(shù)作品時，我能夠更準(zhǔn)確、深入地理解藝術(shù)家的意圖和作品所表達(dá)的情感。在創(chuàng)作過程中，我也能更有意識地追求美的表達(dá)和展示。通過藝術(shù)訓(xùn)練，我開始更加敏銳地觀察周圍的世界，學(xué)會將美融入自己的生活中，并將這種美傳遞給他人。
第四段：挑戰(zhàn)與成長。
藝術(shù)訓(xùn)練的過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但正是通過這些挑戰(zhàn)，我才不斷成長和進(jìn)步。在藝術(shù)訓(xùn)練中，我時常會面臨技巧上的難題、創(chuàng)作上的困惑以及與他人的交流與合作。但是，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我更大的努力和奮斗的動力。通過反復(fù)的嘗試和實(shí)踐，我不斷克服困難，并取得了可喜的進(jìn)步。這讓我明白，只有通過面對挑戰(zhàn)并克服它們，才能不斷成長和超越自己。
第五段：結(jié)論總結(jié)。
在藝術(shù)訓(xùn)練中，我體會到了創(chuàng)造力和表達(dá)能力的重要性，也提升了自己的審美觀和情感體驗(yàn)。盡管藝術(shù)訓(xùn)練帶來了許多挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我成長和進(jìn)步。通過對藝術(shù)的熱愛和不懈追求，我學(xué)會了用自己的方式去創(chuàng)造美和表達(dá)情感。在這個過程中，我從藝術(shù)訓(xùn)練中得到了滿足感和成就感，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力?？傊?，藝術(shù)訓(xùn)練是一段漫長而有趣的旅程，在這個旅程中我不斷探索，不斷進(jìn)步，永遠(yuǎn)保持著藝術(shù)的熱情和激情。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇四
藝術(shù)是一項需要不斷訓(xùn)練的技能，也是充滿痛苦與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。在五年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)會了很多值得分享的心得體會，希望可以幫助更多的人在藝術(shù)道路上前行。
第二段：痛苦和表現(xiàn)。
許多藝術(shù)家都經(jīng)歷過創(chuàng)作的痛苦。在創(chuàng)作中，你會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。有時候，你會感到?jīng)]有創(chuàng)意，有時候，你會遇到無法解決的難題。然而，這些挑戰(zhàn)恰恰是成長的助力。唯有通過痛苦才能真正地了解自己，表現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面。
第三段：訓(xùn)練和堅持。
藝術(shù)需要超凡的耐力和時間。每個藝術(shù)家都需要付出艱苦的訓(xùn)練，而這并不是一蹴而就的。“再笨的學(xué)生也會變成優(yōu)秀的藝術(shù)家”，這句話是我從我的藝術(shù)老師那里學(xué)到的。訓(xùn)練不僅僅是為了日常工作，還是為了創(chuàng)作更好的作品。堅持訓(xùn)練能夠讓你養(yǎng)成好的習(xí)慣，也能讓你更好的適應(yīng)在壓力下創(chuàng)作。
第四段：追求卓越。
藝術(shù)中追求卓越的精神是學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。在我學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，總有一些人會說“做得足夠好了，不必再努力”。實(shí)際上，追求卓越并不只是創(chuàng)作的過程，還貫穿整個訓(xùn)練的過程。藝術(shù)不只是技能，還需要一種精神和才華。
第五段：結(jié)尾和感想。
盡管藝術(shù)路上有許多的困難和痛苦，但是，這也是成長和創(chuàng)造的過程。我們只有在訓(xùn)練中堅韌地前行，才能成為真正的藝術(shù)家。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我們可以不斷掌握更高的技能，開拓更多的卓越的藝術(shù)領(lǐng)域。訓(xùn)練不僅僅是為了出名，也不是為了獲得贊揚(yáng)，而是為了追求卓越與獨(dú)具特質(zhì)的作品而努力的過程。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇五
第一段：引言(約200字)。
藝術(shù)形體訓(xùn)練是一種培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)表達(dá)能力的重要課程。通過形體訓(xùn)練，我們不僅可以塑造出藝術(shù)家般的身材和姿態(tài)，還可以培養(yǎng)自己的藝術(shù)感覺和表現(xiàn)力。在過去的一年中，我參與了這項訓(xùn)練，并積極投入其中。在這個過程中，我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的艱辛和樂趣，收獲了很多啟發(fā)和心得。本文將分享我在藝術(shù)形體訓(xùn)練中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：訓(xùn)練的艱辛和挑戰(zhàn)(約200字)。
藝術(shù)形體訓(xùn)練不僅僅是簡單的體能訓(xùn)練，它更強(qiáng)調(diào)對身體各部位的控制和協(xié)調(diào)。在訓(xùn)練初期，我發(fā)現(xiàn)我的身體柔軟度和力量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，這讓我感到很困惑和沮喪。但慢慢地，我意識到要取得進(jìn)步需要耐心和堅持。我開始每天練習(xí)基礎(chǔ)動作，雖然經(jīng)常感到酸痛和疲勞，但我從中品味到了訓(xùn)練的樂趣和成就感。
第三段：培養(yǎng)藝術(shù)感覺和表現(xiàn)力(約300字)。
在藝術(shù)形體訓(xùn)練中，除了力量和柔韌度的訓(xùn)練，更重要的是培養(yǎng)藝術(shù)感覺和表現(xiàn)力。老師常常要求我們在表演動作時要有韻律感和情感表達(dá)，這需要我們深入理解動作的內(nèi)涵和背后的故事。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會將自己的情緒和意念融入到動作中去，使得我的表演更加生動和有力。這也使我在其他藝術(shù)項目中有了更好的表現(xiàn)。
第四段：鍛煉意志和團(tuán)隊合作(約300字)。
藝術(shù)形體訓(xùn)練中，每個人都必須發(fā)揮自己的潛力，充分展示自己的魅力。但同時，我們也需要與隊友們一起合作完成各種動作和組合，這要求我們的團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)隊訓(xùn)練中，互相鼓勵和支持是非常重要的，我們要學(xué)會傾聽和接納他人的建議，在團(tuán)隊中建立良好的溝通和協(xié)作機(jī)制。通過與隊友共同努力，我不僅獲得了良好的訓(xùn)練效果，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊協(xié)作的價值和樂趣。
第五段：總結(jié)和感悟(約200字)。
通過藝術(shù)形體訓(xùn)練，我收獲了很多。我不僅體驗(yàn)到了訓(xùn)練的艱辛和挑戰(zhàn)，也培養(yǎng)了自己的藝術(shù)感覺和表現(xiàn)力。同時，通過與隊友的團(tuán)隊合作，我懂得了集體的力量和合作的重要性。這給我?guī)砹诵判暮陀職猓刮腋訕酚^和積極地面對人生中的困難和挑戰(zhàn)。藝術(shù)形體訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)，更塑造了我的人生態(tài)度和價值觀。我會繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步，將藝術(shù)形體訓(xùn)練的精神融入到我的生活中去。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇六
第一段：引言（150字）。
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)的欣賞力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力的一種綜合性訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深感受到了藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練對我思維的啟迪以及對我人文情懷的熏陶。在這個過程中，我不僅成長了，而且收獲了很多新的體驗(yàn)和體會。
第二段：藝術(shù)欣賞的提升（250字）。
通過藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，我學(xué)會了更深入地欣賞各種藝術(shù)形式，從繪畫到音樂再到舞蹈，每一種藝術(shù)都有其獨(dú)特的魅力。我曾被一幅雄偉壯麗的山水畫深深吸引，我曾被一首優(yōu)美動人的音樂所打動，我曾被一段優(yōu)雅流暢的舞蹈所震撼。這些藝術(shù)作品喚起了我內(nèi)心深處的情感，使我沉浸其中。
第三段：創(chuàng)造力的培養(yǎng)（250字）。
藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練的另一個重要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。在課堂上，老師給予我們自由的空間，鼓勵我們發(fā)揮想象力創(chuàng)作自己的作品。通過繪畫、寫作、表演等形式，我們學(xué)會了如何將獨(dú)特的思維與創(chuàng)意融入藝術(shù)作品中，展現(xiàn)自己的個性和風(fēng)格。這樣的訓(xùn)練不僅提升了我的創(chuàng)造力，也使我在生活中更加敏銳地捕捉到美與靈感。
第四段：表現(xiàn)力的提升（250字）。
藝術(shù)不僅是欣賞和創(chuàng)造，也需要表現(xiàn)。通過藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練，我經(jīng)歷了從羞澀到大膽表現(xiàn)的過程。在表演課上，我曾怯場、緊張，但隨著練習(xí)的深入，我逐漸克服了這些困難，勇敢地展示自己。藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練教會了我如何利用身體語言、音樂和節(jié)奏等元素來傳達(dá)情感，使我在交流中更加自信和自然。
第五段：人文情懷的熏陶（300字）。
藝術(shù)不僅培養(yǎng)了我的藝術(shù)素質(zhì)，更重要的是熏陶了我人文情懷。我們學(xué)習(xí)了許多藝術(shù)家的作品和生平，了解他們豐富多彩的藝術(shù)創(chuàng)作和奮斗的一生。這些藝術(shù)家的作品和人生故事喚起了我對美、對真理、對人文關(guān)懷的追求。在繪畫中，我追求純粹的美；在音樂中，我追求心靈的撫慰；在舞蹈中，我追求與他人的和諧。藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練讓我認(rèn)識到，人生需要有情感的表達(dá)，需要有對美的追求，需要有對人文的關(guān)懷。
總結(jié)（100字）。
通過藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練的心得體會，我不僅在藝術(shù)欣賞、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力方面得到了提升，更重要的是深化了對人文情懷的理解。這次訓(xùn)練不只是豐富了我的藝術(shù)修養(yǎng)，更是讓我在成長的道路上找到了更多的激情和動力。我深信，藝術(shù)讓人生更加豐富多彩，而素質(zhì)訓(xùn)練則是這個豐富多彩的起點(diǎn)。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇七
藝術(shù)是一門需要不斷反復(fù)練習(xí)的技藝，而訓(xùn)練的過程總是需要付出艱辛的努力和痛苦的經(jīng)歷。作為一個藝術(shù)愛好者，我親身經(jīng)歷了藝術(shù)訓(xùn)練的過程中所帶來的痛苦，并從中悟出了一些寶貴的體會和經(jīng)驗(yàn)。
藝術(shù)訓(xùn)練過程中的痛苦主要來自于技能的不足和對自我的要求過高，導(dǎo)致了一次次的失敗和挫折。例如在繪畫方面，我曾經(jīng)連續(xù)嘗試了十幾次才完成了一張合格的油畫作品，而在彈奏樂器方面，則需要反復(fù)練習(xí)同一段曲子數(shù)百次才能熟練掌握，這些都是需要付出巨大耐心和毅力的過程。
雖然在訓(xùn)練的過程中經(jīng)歷了痛苦的歷程，但這樣的過程卻具有非常重要的價值。在經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折之后，藝術(shù)愛好者會變得更加堅韌和自信，并尋求更有效的訓(xùn)練方法，不斷進(jìn)步和提高。同時，藝術(shù)訓(xùn)練的過程也是一種獲得快樂的體驗(yàn)，通過繪畫、音樂等形式，可以深入感受到藝術(shù)所帶來的愉悅和滿足。
藝術(shù)訓(xùn)練的過程中，經(jīng)常需要突破自己在某個方面一直停滯不前的瓶頸。例如，有時候我會遇到困難的繪畫技巧，而在經(jīng)歷了多次失敗之后，我終于通過不斷的試驗(yàn)和摸索找到了一種適合自己的繪畫方法。這種經(jīng)歷不僅讓我更加了解自己的能力，同時也為我今后的藝術(shù)創(chuàng)作提供了更廣闊的空間。
第五段：總結(jié)。
雖然藝術(shù)訓(xùn)練的過程中會經(jīng)歷痛苦和挫折，但是通過這樣的過程，我們可以獲得很多有益的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。這不僅是一種磨練自我的過程，更是提高自身藝術(shù)修養(yǎng)和感受藝術(shù)之美的機(jī)會。因此，筆者認(rèn)為，痛苦的藝術(shù)訓(xùn)練不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種值得珍惜和享受的體驗(yàn)。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇八
使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓(xùn)練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊員加油打氣，這個訓(xùn)練項目要點(diǎn)在于，信任團(tuán)隊，當(dāng)我站在平臺上的時候，心里還是有些恐懼的，在教練的幫助下，做好準(zhǔn)備工作，就這樣信任的躺下去了，可想而知一個人身體最薄弱、最危險的部位就是后背了，此刻就這樣交給與自己非親非故的人，心里除了信任還是信任了。信任團(tuán)隊，也要讓團(tuán)隊信任自己，按照教練所傳授的方法，盡量將身體崩直，好讓隊友共同搭建的人床均勻受力，避免造成隊友受傷。
當(dāng)自己的后背接觸的隊友搭起的人床時，心里滿滿的感恩與感謝。待到所有隊友都順利通過這個訓(xùn)練項目的那一刻、感恩與感謝彌漫了整個體驗(yàn)基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“信任”“感恩”“責(zé)任”“犧牲”。
后面還有《高空斷橋》項目，這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。
短短兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感謝公司給我的鍛煉自己的機(jī)會，感謝我們的領(lǐng)隊周部長給我們無微不至的關(guān)心，感謝所有參加拓展訓(xùn)練的隊友們在一起的共同成長。時間雖短，但收獲良多，告訴我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。相信我們青春的力量，一定會打造更強(qiáng)大的團(tuán)隊!
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇九
野外拓展訓(xùn)練是寓教于樂的戶外活動，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達(dá)頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進(jìn)的路上，直到你到達(dá)頂點(diǎn)。我們必須學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達(dá)頂點(diǎn)。同時也告訴我們在準(zhǔn)備前進(jìn)勇攀高峰時，要事先做好計劃，規(guī)劃好前進(jìn)路線，不要迷失了前進(jìn)的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
七巧板。
“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個人認(rèn)為有三個問題值得去思考。
一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。
二、規(guī)則的執(zhí)行。
三、資源的分配。
首先，一個企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個重要的職能就是制訂規(guī)則，同時使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。
然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗(yàn)中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護(hù)規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會帶動一大片的人去犯規(guī)，那樣就會場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗(yàn)的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達(dá)到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。
這次公司組織了拓展訓(xùn)練，都是采取自愿報名的方式去參加的，有些同事沒有去，不過我還是參加了，之前雖然也參加過拓展訓(xùn)練，知道這是怎么回事，但是在我們公司卻沒有參加過，而且參加這次的訓(xùn)練也是可以更好的認(rèn)識我們公司的同事，了解他們，在今后的工作中也是能更好的配合，能更好的溝通。
在這次的拓展訓(xùn)練中，我和其他很多部門的同事都相互認(rèn)識了，以前可能只是在群里知道名字，或者知道他們是干嘛的，但是其實(shí)并不認(rèn)識真人是怎么樣的，畢竟有時候并沒有工作上的溝通，或者雖然聊了，或者有交接，但是并不在一個地方，我們在辦公區(qū)，他們在工廠，或者倉庫，那么就更不可能見面了，這次剛好有機(jī)會一起訓(xùn)練，一起相互的了解，一些我經(jīng)常交接的同事，也是第一次見面，能更了解他們，也能更好的在以后的工作中溝通了。
這次的拓展訓(xùn)練也是讓我們更加的團(tuán)結(jié)，很多項目都是要講團(tuán)結(jié)，要一起合作才能完成了，如果不團(tuán)結(jié)，那肯定完不成，或者完成的質(zhì)量特別的差，這次我們是打亂了分組，我們雖然不太熟悉，但是經(jīng)過幾次的磨合，大家都是有了一定的默契，我們隊在這次的幾個項目里都是拿了第一，也是我們團(tuán)結(jié)在一起才能夠做好的。而在工作中，想要把一件事情做好，其實(shí)也是離不來我們的團(tuán)結(jié)，這次的訓(xùn)練也是讓我深有體會，像之前我們做一個項目，就是因?yàn)楦髯缘囊庖姴缓?，所以搞了好久還是沒有做好，而看到其他的隊能拿到第一，而且那么輕松，我們也是意識到了必須要團(tuán)結(jié)，所以后面的幾個項目我們才能夠拿到第一。
這次的培訓(xùn)也是鍛煉了我們的身體和意志，以前坐在辦公室的時候，是不怎么喜歡運(yùn)動的，經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，雖然覺得運(yùn)動也是很累的，但是累完之后的那種快樂感覺是很美妙的，而且也是鍛煉了我們的身體，讓我感受到了不一樣的快樂，原來運(yùn)動還可以這樣的快樂，也是我這次很大的一個體會，我想在今后我也會積極的參加一些運(yùn)動，來鍛煉自己的身體，同時也是體會運(yùn)動的快樂。
拓展訓(xùn)練的時間并不是太久，就幾天的時間，但是這幾天的訓(xùn)練，也是讓我學(xué)到了很多，像堅持，團(tuán)結(jié)，默契，還有要運(yùn)動，提高自己的身體素質(zhì)?？梢哉f，如果我沒有參加，我覺得我會后悔的。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十
有時候，機(jī)會總會在你沒有準(zhǔn)備的時候悄悄來到你身邊，即便你沒有任何準(zhǔn)備，此時的你只需要抓好機(jī)會，盡全力迎接它，一個藝術(shù)生實(shí)習(xí)報告。就像電視劇《小婦人》里的主人翁說的'那樣：只要努力就行，只要相信自己一定能行當(dāng)我第一次踏進(jìn)__電視臺時，根本沒想到在接下來的三十天里，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。
一次偶然的機(jī)會，我的一個學(xué)習(xí)廣告專業(yè)的朋友介紹我和他一起去__電視臺做畢業(yè)實(shí)習(xí)。雖然說我的專業(yè)似乎和電視臺的工作搭不上邊，我是學(xué)習(xí)電影方面的，但是朋友的好意也不能推脫。說干就干，沒什么大不了的。熟話說，初生牛犢不怕虎。我豁出去了，正所謂“不入虎穴焉得虎子“。第一天去電視臺實(shí)習(xí)，我懷著既激動有有些擔(dān)憂的心情。之前就聽說過很多關(guān)于實(shí)習(xí)的新聞，說他們在單位實(shí)習(xí)要么被當(dāng)成透明人，要么就是整天干著各種各樣煩瑣的雜活。我擔(dān)心我會和他們一樣。不過我也做了一定的心里準(zhǔn)備。
不管他們安排我做什么，我都會很樂意去做。畢竟我是來這里學(xué)習(xí)的，而不是來這里玩的。踏進(jìn)辦公室，我熱情的和每個人打招呼。__縣實(shí)施“紅色旅游開發(fā)項目建設(shè)突破年“，縣上依托南梁革命紀(jì)念館這個“全國百個紅色經(jīng)典景點(diǎn)“，做大做強(qiáng)紅色旅游。__電視臺特舉辦了“魅力__“欄目。__縣正在把紅色旅游、生態(tài)旅游、黃土風(fēng)情旅游、民俗文化旅游有機(jī)結(jié)合起來，大力挖掘旅游文化資源，形成獨(dú)具特色的__旅游形式。紅色文化已經(jīng)成為__人民的寶貴財富、教育資源和精神遺。我被安排到“魅力__“欄目組做編輯與播音工作。到了編輯室，李主任向我介紹了“魅力__“欄目組編輯與播音工作程序和工作內(nèi)容，以及相關(guān)的工作人員，之后我便開始了我的編輯播音生活了。雖說第一天到編輯部工作就有同事和我開玩笑說，學(xué)電影的怎么來這里當(dāng)編輯了。但我總是笑著說，來和你們學(xué)習(xí)啊。我并沒有把他們說的話當(dāng)作是“潑冷水“，相反，他們的幽默風(fēng)趣倒消釋了我心中的陌生感。很快，我便和他們打成一片了。
從我決定到電視臺實(shí)習(xí)開始，我就一直堅信那句話——只要相信自己就一定能行。也許經(jīng)過的專業(yè)的編輯訓(xùn)練功底不是太厚實(shí)，也許我沒有編輯部前輩們豐富的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，但我依舊相信自己能做好自己的工作。當(dāng)我接手第一批新聞稿件時，真是有些忐忑不安，手足無措的感覺。我暗暗對自己說，沒什么大不了的，你一定能完成。然后我憑著自己之前學(xué)過的知識及經(jīng)驗(yàn)審稿，修改。在這過程中也遇到了不少問題。每次遇到什么問題我都會虛心的向前輩們請教，學(xué)習(xí)。他們都能夠放下手中的工作耐心的為我解答，向我傳授很多經(jīng)驗(yàn)和知識。經(jīng)過幾次審稿，我發(fā)現(xiàn)，新聞工作者除了掌握好專業(yè)知識外，還要有很寬的知識面。因?yàn)樾侣劚旧砭蜁婕暗缴a(chǎn)生活的各個方面。認(rèn)識到自己的不足，我決定好好的給自己補(bǔ)補(bǔ)課。每天實(shí)習(xí)回家后，顧不上一身的疲憊，我就鉆進(jìn)房間，把自己所有的戲劇影視文學(xué)的專業(yè)書全都翻出來，重新溫習(xí)和學(xué)習(xí)有關(guān)新聞編輯的知識。與此同時，我還堅持每天閱讀一定量的新聞及報刊雜志，拓寬自己的知識面。湖南職稱論文功夫不負(fù)有心人，憑著我對這份工作的熱情和堅持，我學(xué)到了不少知識，同時也幫助新聞部的記者們修改了很多稿子。當(dāng)我聽到編輯部的主任對我的夸贊時，心里美滋滋的，因?yàn)槲业呐妥孕?，換來了他們對我辛勤工作的肯定。我看到了自己的價值，使我更加努力地投身于這份工作中。
10月12日至19日我跟隨__縣縣委、紀(jì)委書記、副縣長、縣政協(xié)副主席以及縣發(fā)改局、旅游局、城建局、黨史辦及南梁、林鎮(zhèn)鄉(xiāng)等相關(guān)部門負(fù)責(zé)同志參加考察延安、重慶、廣安等地，實(shí)地參觀了革命舊址、革命紀(jì)念館及市政規(guī)劃建設(shè)，考察學(xué)習(xí)外地紅色旅游產(chǎn)業(yè)開發(fā)及市政建設(shè)工作。在考察期間，我認(rèn)真聽從電視臺領(lǐng)導(dǎo)的安排，精心計劃采訪，以及攝象等工作?？疾旎貋砗?，認(rèn)真地將自己的新聞素材編輯整理，并且于10月21日第一次站在__電視臺演播廳，開始主持“魅力__“欄目。首播受到了電視臺領(lǐng)導(dǎo)的好評。經(jīng)電視臺領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，我先后主持“魅力__“欄目三期。不同程度上，對我的專業(yè)知識以及實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的提高，起了很大的作用。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十一
近年來，越來越多的人開始關(guān)注藝術(shù)訓(xùn)練的重要性。藝術(shù)訓(xùn)練不僅能提升個人的藝術(shù)水平，還能促進(jìn)身心健康的發(fā)展。在我多年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我深有體會到藝術(shù)對個人成長的積極影響。以下是我對藝術(shù)訓(xùn)練的心得體會。
從小學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，我學(xué)會了用圖畫、音樂和舞蹈來表達(dá)自己的情感和想法。藝術(shù)訓(xùn)練不僅僅是提升技巧的學(xué)習(xí)，更是培養(yǎng)了我對世界的獨(dú)特見解。通過藝術(shù)，我學(xué)會了觀察和感受內(nèi)心的情感，并通過創(chuàng)作將這些情感傳達(dá)給他人。無論是在舞臺上的演繹，還是畫布上的繪畫，藝術(shù)讓我有了自我表達(dá)的能力，使我能夠更好地與他人交流，并對自己的思想和情感有更深入的認(rèn)識。
藝術(shù)創(chuàng)作是一項需要耐心和毅力的工作。在藝術(shù)訓(xùn)練中，經(jīng)常需要反復(fù)練習(xí)和嘗試，不斷完善技巧和形象。這個過程需要付出很多時間和精力。通過藝術(shù)訓(xùn)練，我學(xué)會了堅持不懈，在困難面前不輕易放棄。只有提高自己的毅力和耐心，才能獲得更好的成果。藝術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)了我面對挫折時的冷靜和決心，這對我在生活中遇到困難時也非常有幫助。
第三段：藝術(shù)訓(xùn)練提高創(chuàng)造力和想象力。
藝術(shù)是一個自由創(chuàng)作的領(lǐng)域，它不受束縛，能夠引導(dǎo)我們大膽地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。藝術(shù)訓(xùn)練使我習(xí)慣了思考和探索。在創(chuàng)作的過程中，我不斷嘗試各種不同的創(chuàng)作方法和材料，學(xué)會了從多個角度思考問題。這種開放的思維方式不僅在藝術(shù)創(chuàng)作中有用，也在日常生活中幫助我更好地解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)。藝術(shù)的訓(xùn)練讓我的想象力更加豐富，思維更加靈活，從而提高了我在各個領(lǐng)域的創(chuàng)造性。
藝術(shù)是一個個體表現(xiàn)自我個性的絕佳途徑。通過藝術(shù)訓(xùn)練，我慢慢形成了自己的風(fēng)格和個性。在繪畫、音樂和舞蹈中，我能夠自由地表達(dá)自己內(nèi)心的情感和思想，不受他人評判和限制。藝術(shù)訓(xùn)練讓我懂得了獨(dú)立思考、堅持原則和保持獨(dú)特性的重要性。這些價值觀成為我個人成長中的向?qū)?，使我堅守自我并與他人保持區(qū)別。
第五段：藝術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)細(xì)致觀察和批判能力。
藝術(shù)需要細(xì)致觀察和對作品進(jìn)行批判性的思考。通過藝術(shù)訓(xùn)練，我學(xué)會了用更加敏銳的目光觀察世界，發(fā)現(xiàn)事物中的美和獨(dú)特之處。我也開始學(xué)會用批判性的思維去評價自己的作品以及他人的作品，從而不斷完善自己的創(chuàng)作和欣賞水平。這種批判性思維方式不僅在藝術(shù)創(chuàng)作中有益，也在其他領(lǐng)域，如學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮了積極的作用。
總結(jié)：
通過多年的藝術(shù)訓(xùn)練，我深刻體會到藝術(shù)對個人成長的重要性。藝術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)了我自我表達(dá)能力，提高了我的耐心和毅力，培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和想象力，塑造了我的自我個性，同時也培養(yǎng)了我的細(xì)致觀察和批判能力。藝術(shù)創(chuàng)作不僅是一種技巧的學(xué)習(xí)，更是一個豐富內(nèi)心、培養(yǎng)靈性的過程。藝術(shù)訓(xùn)練的經(jīng)歷將會成為我一生難忘的寶貴財富。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十二
作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價值，下面我將分享我的心得體會。
第一段：對于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。
我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會慢慢掌握技能，我會更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價值和意義。
第二段：對藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。
在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對于不同的藝術(shù)形式，有時需要不同的技能和思考方式來處理。
痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會失去了整個藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。
雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十三
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球。
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果。
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力。
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項需要長期堅持的訓(xùn)練項目。在訓(xùn)練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會到其中的樂趣和益處。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十四
讀了《教師語言藝術(shù)》這一本書，我的感觸很深，書中一個個生動的例子，體現(xiàn)了老師們在運(yùn)用語言時的藝術(shù)，在解決問題時的機(jī)智、幽默。我從中收益匪淺，下面就簡單談?wù)勎业膸c(diǎn)體會：
一、教師的語言要具有規(guī)范性。
只有規(guī)范的語言才能把要表達(dá)的意思講清楚、明白，只有規(guī)范的語言才能談到語言美。作為一名教師，只有語言規(guī)范，才能使所講的概念、原理、規(guī)則做到準(zhǔn)確、完整、周密。
以五年級教學(xué)的《小數(shù)的性質(zhì)》為例，“在小數(shù)的末尾添上0或去掉0，小數(shù)的大小不變，這是小數(shù)的性質(zhì)?！痹诮虒W(xué)這個內(nèi)容時，我將“小數(shù)的末尾”這幾個字用紅色粉筆著重寫出，讓學(xué)生說說對它的理解。所以之后的練習(xí)中出現(xiàn)了這樣的判斷題“在小數(shù)點(diǎn)的后面添上0或去掉0，小數(shù)的大小不變”學(xué)生都知道是錯誤的，完成情況較好。
二、教師的語言要具有鼓勵性。
教師語言的主要對象是學(xué)生，學(xué)生正處于成長時期，他們的自尊心很強(qiáng)，因此教師必須愛護(hù)他們，注意保護(hù)他們的自尊心，時時鼓勵他們積極上進(jìn)。
新學(xué)期，我發(fā)現(xiàn)其中一些學(xué)生的課堂作業(yè)書寫很不認(rèn)真，家庭作業(yè)更是如此。我剛開始非常生氣，批評他們學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，讓書寫不認(rèn)真的同學(xué)重寫，可是收效甚微，大多數(shù)同學(xué)還是書寫馬虎，以至于作業(yè)的正確率也不高。換新本時，我提醒學(xué)生是新的課堂本，讓同學(xué)們認(rèn)真書寫，在學(xué)生剛開始寫作業(yè)時，我還特別在教室中轉(zhuǎn)一圈，表揚(yáng)了幾個平時書寫馬虎，但這次認(rèn)真的同學(xué)，這幾個同學(xué)就更加認(rèn)真了。我還表揚(yáng)了全班同學(xué)，表揚(yáng)他們的書寫都很認(rèn)真。批改作業(yè)時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的書寫認(rèn)真了，正確率也大有提高。于是我又抓住時機(jī)，評講作業(yè)時，肯定了全班同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變，指出學(xué)習(xí)態(tài)度是決定學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵，希望他們在今后的作業(yè)中都能這樣認(rèn)真。學(xué)生們受到了鼓勵，之后的作業(yè)書寫確實(shí)比之前進(jìn)步不少。我也在反思，教學(xué)中如果一味對學(xué)生進(jìn)行批評，反而容易讓學(xué)生對老師產(chǎn)生反感，也會對所教學(xué)科失去興趣；相反，如果教師能夠很好的鼓勵學(xué)生，對學(xué)生多幾分耐心和愛心，就會在教學(xué)中起到事半功倍的效果。
三、教師的語言要具有教育性。
作為一名教師不僅要教好書，還要育好人，平時要注意對學(xué)生進(jìn)行思想教育。對學(xué)生進(jìn)行思想教育也要講究藝術(shù)：說服、疏導(dǎo)、鼓動、表揚(yáng)、批評。可以針對教育對象的不同和教育內(nèi)容的不同，選用不同的表達(dá)方式，就可以起到良好的教育效果。
《教師語言藝術(shù)》這本書中豐富的教師語言范例給了我不少啟發(fā)，要做到用生動的語言吸引學(xué)生，掌握教師的語言藝術(shù)不容易，但我們只要認(rèn)認(rèn)真真、扎扎實(shí)實(shí)地在日常平凡的教育教學(xué)工作中進(jìn)行積累，我們的語言一定會日漸豐富并充滿藝術(shù)性的。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十五
聽了老師的《幸福的藝術(shù)》以后我深有感觸，下面談?wù)勎业囊恍w會。
作為老師，他的幸福感更多來自專業(yè)和事業(yè)的成功。的專業(yè)成長有兩大方面的因素：一是教師成長發(fā)展必要的外部條件、環(huán)境因素，二是教師自身的努力、成長的內(nèi)部要求。教師成長的外部條件，主要來自于各級領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助。首先領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)成為教師專業(yè)成長的支持者、合作者、引導(dǎo)者，要知人善任、量才配崗，做到真正意義上的與下屬一條心。這就要求領(lǐng)導(dǎo)要了解教師的氣質(zhì)、個性，了解教師情緒的需要，如自尊、安全感、自信心等，還要了解教師心理的需要，如友情、親情、同事關(guān)系等，要了解教師智力需要，如新的想法、知識、經(jīng)驗(yàn)等。舉簡單的例子，每個朝代都有象諸葛亮一樣聰明的人，為什么只有一個諸葛亮流芳百世?那是因?yàn)閯涮俚木壒?。量才配崗，知人善任，人盡其才，這樣老師們才能找到自己的位置，發(fā)揮自己的作用，才有成就感，才有創(chuàng)造性的工作欲望。領(lǐng)導(dǎo)還要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，為教師專業(yè)成長營造氛圍。一方面應(yīng)著力建設(shè)民主、平等、尊重的精神環(huán)境，形成活潑團(tuán)結(jié)、向上溫暖的集體，注重集體的榮譽(yù)感，突出向心力，增強(qiáng)凝聚力，樹立健康、向上、協(xié)調(diào)一致的良好校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，使教師在一個健康、積極的心理環(huán)境中工作和生活，讓群體氛圍帶動和融化個體偶爾出現(xiàn)的心理壓力和心理問題。另一方面要通過多種活動，促進(jìn)教師間相互交流、溝通，增進(jìn)了解、信任，緩解人際關(guān)系的緊張狀況，營造管理者與教師、教師與教師、教師與學(xué)生共同成長的和諧氛圍。比如旅游、節(jié)日慶祝活動、談心活動等，同時也要做好心理疏導(dǎo)工作，比如做好公平公正的教師評價工作及疏通好教師的家庭矛盾等。
教師專業(yè)水平的提高需要時間和過程，只有在寬松、愉悅的氛圍中，教師才能感受到彼此的尊重、信任、賞識、關(guān)心，才能擁有愉悅的心情，才能有士為知己者死的激情，自身的主動性和創(chuàng)造性才能充分發(fā)揮出來。
當(dāng)我們在學(xué)校搭建的平臺上自由起舞，成為最優(yōu)秀的舞者之時，我們也就享受到了最真實(shí)的幸福。
一個幸福的教師，他的人際關(guān)系是最簡單的，他只認(rèn)真理，不迷權(quán)威，他的理想就是實(shí)現(xiàn)孩子們的理想，他的苦與樂和學(xué)生們一致。在同事面前，他的心態(tài)是：我有最好的方法，與你分享。教師之間，有一個共同的理想支撐——為了孩子們成功，只有我們攜起手來，才能實(shí)現(xiàn)我們共同的理想。只有學(xué)生、自我、同事、領(lǐng)導(dǎo)之間有著最純粹的關(guān)系時，我們的工作才是自由、寬松的、和諧幸福的!
人生的幸福來自于你對三種關(guān)系的認(rèn)識，人與物、人與人、人與心，前兩者都來自于外部，最后來自于自我，所以幸福更多地是一種感覺，你為你做過的事感到滿足、快樂，你感受到這些，你就是幸福的人啦。教育的最高準(zhǔn)則是培養(yǎng)幸福的人。所以，我們自己必須是一個幸福的人!
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十六
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）。
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運(yùn)動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）。
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動技巧。同時，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）。
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）。
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動表現(xiàn)提供更多的可能性。
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運(yùn)動中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十七
第一段：引言（100字）。
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）。
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊的日子里，我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊合作（250字）。
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊合作不僅要求個人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）。
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）。
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中，我學(xué)到了堅持不懈的精神和團(tuán)隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十八
構(gòu)成中國古典園林的基本造園要素，不外乎植物、石材、水流與建筑四種。其中，除了建筑是第二自然的產(chǎn)物，植物、石材與水流都是直接取材于第一自然，這從一個側(cè)面證實(shí)了“外師造園，中得心源”的中國園林與自然保持著不可磨滅的親密關(guān)系。
植物對于園林有著非同一般的重要性，這在中國古典園林中有著明顯的體現(xiàn)。首先，中國古典園林起源于存在大量植物的環(huán)境，這個傳統(tǒng)被延續(xù)了下來，然后在此基礎(chǔ)上確定了中國在植物布置時所需要遵循的原則。具體來說，中國古典園林植物的配置特別注重兩點(diǎn)：
一是植物的物質(zhì)特性；
二是將植物擬人化，使之在中國傳統(tǒng)文化中被賦予的文化意蘊(yùn)，更具有生命的活力。植物的物質(zhì)特性包括色、香、形，以及自然聲息和光線作用于花草樹木而產(chǎn)生的藝術(shù)效果。在視覺效果的體現(xiàn)上，植物繁而不亂，搭配巧妙。繁指品種繁多。搭配是因地制宜。嗅覺與聽覺自然不必多說，一是植物與生俱來的天然芳香令人陶醉，一是在一定場合中植物隨風(fēng)發(fā)出的聲響別有氛圍。除此而外，賦予植物個性并能因此而表達(dá)情感是中國古典園林的另一特色，如“歲寒三友”之松、竹、梅，“出污泥而不染，濯清漣而不妖”之荷花，這種擬人化的藝術(shù)手法使得單棵植物可以單獨(dú)成為園林中的景致，供游人品賞亦烘托場景氛圍。香花、碩果、攀藤、纖草姹紫嫣紅，鮮嫩欲滴，千姿百態(tài)，生氣盎然，這就是中國古典園林植物所追求的自然美。
關(guān)于中國園林中的水，主要有湖泊、吃糖、溪流、瀑布和噴元這些形態(tài)，這些都貴在有源，貴在有與自然水系想通的生機(jī)，貴在于其他遠(yuǎn)景特別是山石的呼應(yīng)，貴在曲折的自然形態(tài)，貴在以少勝多的意境。不同的植物的四時緩慢變換，假山的矗立不語，活水給中國古典園林帶來生機(jī)，給有人帶來神清氣爽的感受。這些大片水面帶來遼闊的視野與心胸，不失人工開鑿卻不漏半點(diǎn)痕跡。湖、池、溪、瀑、泉這些水的心態(tài)承載著自然的水元素，充沛這綠樹叢林，香花仙草，同時與膳食構(gòu)成絕妙的組合，一動一靜，一樹一柔，即使與建筑，亦能夠相映成趣。
園林中的石材也是多種多樣的，玲瓏多姿的太湖石、空透晶瑩的昆山石等等。這些都是中國古典園林中的常用石材，被用來制作園林中的假山石，形成“雖由人作，宛自天開”趣味。
假山可分為仿真性、寫意型、實(shí)用性、盆景性五大類。仿真型要有真實(shí)的自然山形，山景如同真山一般。寫意型則特意夸張山體動勢，寓意其中。透漏性是有許多穿眼的奇形怪石堆疊而成，極具有觀賞價值。實(shí)用型如庭院山石屏風(fēng)等。盆景型是布置大型山水盆景，讓人領(lǐng)略咫尺千里的山水意境。
園林中的建筑不同于一般建筑，它是園林的重要組成部分。中國古典園林建筑風(fēng)格獨(dú)特，文化氛圍濃厚。就取材和造型而言，中國古典園林以木材質(zhì)為主，建筑通透靈巧。就作用而言，中國古典園林在低調(diào)中顯出不可或缺的真諦。
這學(xué)期的課程學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到中國古典園林作為人類文明的重要遺產(chǎn)，充分反映了中華民族對自然美的深刻的理解力和鑒賞力。我們應(yīng)從歷史中汲取傳統(tǒng)的精華，為人類造出更加美好的生存環(huán)境，讓人們生活在如詩如畫的地球上。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇十九
任何一個領(lǐng)導(dǎo)者在他的職業(yè)生涯中，都不可能總是處在正職的位置或者副職的位置，一個領(lǐng)導(dǎo)者今天他是一個崗位的副職，過一段時間他又可能成為這個崗位的正職，總是處在這種正副職不斷交替的狀態(tài)。因此，任何一個領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)正職和副職兩種本領(lǐng)。領(lǐng)導(dǎo)正職無論是在委員會體制的班子里頭，還是在行政首長負(fù)責(zé)制的班子里頭，有一個共同的特點(diǎn)，就是起著核心作用，發(fā)揮著主導(dǎo)作用。所以，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)正職的藝術(shù)，最重要的就是要把握發(fā)揮主導(dǎo)作用的藝術(shù)。
一個領(lǐng)導(dǎo)班子的成員，因有正職和副職之分，決定了二者的職位、權(quán)力范圍、承擔(dān)的責(zé)任和領(lǐng)導(dǎo)人才層次等方面是不同的。正職是帥才，執(zhí)掌全面，統(tǒng)攬全局，具有明顯的自主性特征；副職是將才，負(fù)責(zé)某個方面的具體執(zhí)行工作，處于被正職領(lǐng)導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)下屬的地位，具有明顯的中介性特征。班長只有一個，占多數(shù)的總是副職。許多實(shí)踐表明，搞壞一個單位，往往一把手就夠了；而搞好一個單位，靠一個一把手是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須把副職及其下屬的積極性充分調(diào)動起來。
目前在各單位里，正職與副職存在矛盾是一個常見現(xiàn)象，除了是由于全局與局部利益的矛盾、會上決定與臨時處置的矛盾、處理功過榮譽(yù)不當(dāng)、認(rèn)識分歧、權(quán)力較量等主觀因素外，導(dǎo)致二者矛盾的`產(chǎn)生還取決于一個無法回避的客觀因素，那就是正職與副職工作內(nèi)容的不同。正職是做領(lǐng)導(dǎo)工作的，副職是做管理工作的，領(lǐng)導(dǎo)與管理之間天然存在著微妙沖突：領(lǐng)導(dǎo)是做正確的事情，管理是把事情做正確了；領(lǐng)導(dǎo)是讓人們?nèi)ハ胨胱龅氖虑?，管理是讓人們?nèi)プ鏊胱龅氖虑?；領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)思維變革，管理強(qiáng)調(diào)機(jī)制延續(xù)。當(dāng)組織運(yùn)行到一定程度后，原有的成功規(guī)范管理往往會成為領(lǐng)導(dǎo)事業(yè)發(fā)展的最大障礙。因此，正職與副職在工作中容易產(chǎn)生矛盾摩擦是情有可原。處理好正職與副職關(guān)系的關(guān)鍵，在于正確使用組織賦予的權(quán)力，角色到位，各負(fù)其責(zé)。
一個班子中，每個成員都占據(jù)著特定的位置，擔(dān)任著特定的角色，分管著一個或幾個方面的工作。副職應(yīng)當(dāng)各就其位，認(rèn)清角色定位，出力而不越位，并且密切配合，注意把所分管的工作納入全局來謀劃部署。要以正職為核心形成一個團(tuán)結(jié)的集體。領(lǐng)導(dǎo)集體中的第一副職尤其負(fù)有這方面的責(zé)任。
副職對自己的職責(zé)應(yīng)這樣理解：在職務(wù)上是配角，但在對下屬的管理和協(xié)調(diào)中就是主角了；在班子內(nèi)的決策上是配角，但在實(shí)過程中就是主角了；在領(lǐng)導(dǎo)集體中的地位是配角，但在相互溝通中就應(yīng)該是主角了?？傊皆摮隽Φ臅r候就是主角了。在出力的同時，副職必須克服名利思想，這是特別重要的。副職要甘愿做出自我犧牲，甘當(dāng)無名英雄，甚至“為他人作嫁衣裳”，沒有這種修養(yǎng)，就不可能當(dāng)好副職。
因此，要自覺做到配合不爭權(quán)，用權(quán)不專斷，處事不越位，盡責(zé)不爭功，核心的問題是處處尊重、維護(hù)正職的領(lǐng)導(dǎo)地位。在公共社交場合、開會、講話以及順序、座次等方面都要留心留意，顯示出與正職的區(qū)別，自覺突出正職。
副職首先是要全力做好自己分管的本職工作，讓正職不操心、分心；其次是盡力多做那些分工不甚明確的交叉邊緣工作、臟亂和費(fèi)力瑣碎的工作，起到拾遺補(bǔ)缺的作用；再次是善于起到緩沖作用。
總之，副職一身而二任，既是下屬的領(lǐng)導(dǎo)，又是正職的助手，在一定意義上也可以說是正職的下級。所以，當(dāng)好配角，是對副職的基本要求。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇二十
“把課堂還給學(xué)生，讓課堂煥發(fā)出生命的活力”是新課改的靈魂。課堂是師生互動的舞臺，教師應(yīng)該教會學(xué)生學(xué)習(xí)策略、方法，將學(xué)習(xí)的時間、空間還給學(xué)生，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主探究，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣才能提高我們的課堂教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)人教版小學(xué)語文四年級下冊的《魚游到了紙上》一課時，我大膽地進(jìn)行了嘗試，首先讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生交流學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生通過讀書很快就了解了課文的主要內(nèi)容（課文講了我認(rèn)識到一個聾啞人，他喜愛畫魚，畫技高超，畫出的魚就像真的一樣等內(nèi)容）。學(xué)到這里，學(xué)生已基本掌握了文章的內(nèi)容，此時，我便相機(jī)引導(dǎo)：“同學(xué)們讀懂了這第么多內(nèi)容，很不錯，但是用心讀書的孩子才能讀出問題來，你們能嗎？”我這樣一提，學(xué)生就明白的我的意思，馬上又拿起書讀了起來，很快又提出了：“為什么聾啞人他的畫技高土超？魚怎么會游到紙上？題目是什么意思？題目又說明了什么？……”這些問題不是學(xué)生容易解決的，于是，我鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮集體智慧，用小組學(xué)習(xí)的方式引導(dǎo)學(xué)生探究。在探究中，學(xué)生很快抓住了文中的重點(diǎn)句，如：“他老是一個人呆呆地站在魚缸邊，靜靜地看著金魚在水里游動，而且從來沒說一句話”，“他好像和金魚已經(jīng)融為一體了。”，“魚游到紙上，先游到心里”等。學(xué)生從這些重點(diǎn)句子中體會到聾啞青年觀察金魚時入神著迷；畫魚時全神貫注，一絲不茍，把金魚畫活了；他作畫到了癡迷的境界，物我兩忘；看魚、畫魚持之以恒，堅持不懈。這也正是聾啞青年之所以畫技高超的原因：專注和勤奮。而且也是他贏得了大家贊嘆的原因。這樣通過讓學(xué)生進(jìn)行探究，教師點(diǎn)撥，使學(xué)生達(dá)到了共識：聾啞青年的專注和勤奮，才練就了高超的畫技（把魚畫得栩栩如生）、執(zhí)著追求的品質(zhì)，并受到感染。學(xué)習(xí)了課文后，我給學(xué)生提出了這樣的問題：說說你平時做事情是怎么做的，結(jié)果怎樣？學(xué)了這篇課文，你有什么收獲？讓學(xué)生去反思自己的生活、指導(dǎo)生活。
對學(xué)生來說，有計劃的學(xué)習(xí)要比無計劃的學(xué)習(xí)好得多。有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃，腳踩西瓜皮，滑到哪里算哪里，根本沒有真正認(rèn)識到有計劃學(xué)習(xí)的重要性。高爾基曾說過“不知明天該做什么的人是不幸的”，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。首先確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)的保障。目標(biāo)可分為短期和長期，先制定短期目標(biāo)，在短時間內(nèi)可完成的一個小目標(biāo)，然后再制定長期目標(biāo)，讓自己的學(xué)習(xí)一步步從小目標(biāo)走向大目標(biāo)；其次引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)匕才哦囗椚蝿?wù)，使學(xué)習(xí)有序的進(jìn)行。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中就能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢和劣勢，優(yōu)勢繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，劣勢進(jìn)行克服，長期以往，學(xué)習(xí)效率就會提高，學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也就會得到培養(yǎng)。
我常常告訴學(xué)生，做任何事情都應(yīng)該做到有條不紊、有序有章。學(xué)習(xí)也是一樣，有了計劃，我們就會按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就會合理安排學(xué)習(xí)時間。這樣，我們的學(xué)習(xí)就不會盲目，學(xué)習(xí)效率就不會低下，學(xué)習(xí)成績也會大大提高。例如：我在每學(xué)期開學(xué)初，針對自己所教的課程特點(diǎn)，在學(xué)生拿到課本后，先讓學(xué)生瀏覽目錄后統(tǒng)觀全書內(nèi)容，然后根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制訂一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，等學(xué)習(xí)兩周左右時間后，再讓學(xué)生制訂長期目標(biāo)，并要求學(xué)生們必須按照自己所制訂的目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，經(jīng)過幾年的嘗試，我覺得效果很好。
提高課堂學(xué)習(xí)效率，一直是我們教師所追求的目標(biāo)，但是要切實(shí)做到提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，必須做到：
1、首先最關(guān)鍵的就是教師能否對課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位充分的認(rèn)識，最大可能地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。提高課堂學(xué)習(xí)效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發(fā)展都應(yīng)順其自然。教師創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；但是真正引領(lǐng)學(xué)生探索思考的、牽著學(xué)生思緒走的還是教師精心設(shè)計的一系列有價值的問題?！皢栴}”要集中體現(xiàn)本節(jié)課內(nèi)容的主體和生成背景，通過引導(dǎo)啟發(fā)、為學(xué)生搭建“思維平臺”，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)識發(fā)展。
2、其次是，提高課堂學(xué)習(xí)效率，教師還應(yīng)該提升課堂教學(xué)的高度。教師只有恰當(dāng)?shù)靥嵘虒W(xué)的高度，才能促進(jìn)學(xué)生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學(xué)生的思維始終處于最近發(fā)展區(qū)。從面促進(jìn)學(xué)生邏輯思維得到提升，創(chuàng)新能力得到發(fā)展，真正做到厚積薄發(fā)！
3、作為一名語文教師，無論是在教學(xué)還是在生活中，都應(yīng)該時刻以學(xué)生為本，因勢利導(dǎo)，充分挖掘教材，把探究的權(quán)利交給學(xué)生，充分利用學(xué)生已有的情感經(jīng)驗(yàn)來深化課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣，既有利于提高學(xué)生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和語文素養(yǎng)。
4、教師可以利用多媒體課件資源。但是要依據(jù)自己的課堂需要重新整合課件內(nèi)容，形成新的、能夠滿足自己教學(xué)需要的多媒體課件。
適當(dāng)?shù)厥褂谜n件，課堂效率也會提高。
教學(xué)的'實(shí)質(zhì)是交際，是師生之間情感、思想、信息的雙向交流，教與學(xué)是互動且不可分割的過程，教學(xué)中的溝通和合作，互動與交往是教學(xué)的互動性的體現(xiàn)。教學(xué)過程是師生交往互通信息、共同發(fā)展的過程，學(xué)生不是配合教師上課的角色，而是具有主觀能動的人。教學(xué)并不是教師將已經(jīng)掌握了的知識通過灌輸?shù)姆绞絺魇诮o學(xué)生，而是一種教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間、教師與教師之間不斷交往、建構(gòu)的過程。課堂教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（1）廣泛參與。在這個過程中，教師要盡可能引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教學(xué)活動，只有參與才能互動，只有參與才能實(shí)現(xiàn)主體發(fā)展，學(xué)生的參與面要達(dá)到80%以上。
（2）形式多樣。教師或有針對性的恰如其分的提出問題，或組織學(xué)生討論交流，或鼓勵學(xué)生自己實(shí)驗(yàn)探究，或組織學(xué)生小組合作，同時鼓勵學(xué)生既要大膽表達(dá)自己的見解，又要虛心傾聽他人意見，反思自己的見解，形成共識，從而較好地實(shí)現(xiàn)人際互動、合作學(xué)習(xí)。
（3）及時反饋。教學(xué)過程中及時反饋，加強(qiáng)學(xué)生間的合作，形成相互激勵教學(xué)相長的師生關(guān)系。反饋應(yīng)包含在師生之間，生生之間，形式多樣如個別交流、組內(nèi)交流、質(zhì)疑、傾聽、訓(xùn)練等。
另外，平等、和諧的師生關(guān)系，可以促使自主學(xué)習(xí)得以更好進(jìn)行。人格平等是任何形式的基礎(chǔ)教育中師生關(guān)系的基礎(chǔ)；平等的對話、探討和引導(dǎo)、尊重和信任學(xué)生是平等交往的基礎(chǔ)。教師要由教學(xué)中的主角轉(zhuǎn)向現(xiàn)代的學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，參與者，合作者；尊重學(xué)生的人格，關(guān)注個體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，從而建立一種和諧的、民主的、平等的師生關(guān)系。師生平等和諧、互尊互愛有利于營造一個能激勵學(xué)生探索的良好氣氛，讓學(xué)生感到?jīng)]有思想負(fù)擔(dān)，敢想、敢說、敢問，也有利于創(chuàng)新教育成為可能和事實(shí)。
讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。讓他們學(xué)會、會學(xué)、樂學(xué)，
在愉快中反省，在探索中提高。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇二十一
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)。
在訓(xùn)練隊中，我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力。
在訓(xùn)練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)。
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
藝術(shù)生訓(xùn)練心得體會篇二十二
第一段：介紹訓(xùn)練球的概念和作用（200字）。
訓(xùn)練球是一種新興的運(yùn)動訓(xùn)練工具，在近年來越來越受到運(yùn)動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具，用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。
第二段：訓(xùn)練球的使用體驗(yàn)和效果（200字）。
在我使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中，訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運(yùn)動中更加靈活自如。其次，訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男ЧＭㄟ^在球上進(jìn)行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強(qiáng)肌肉的負(fù)荷能力，使其更加強(qiáng)壯。最重要的是，訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間，通過在訓(xùn)練球上進(jìn)行一些低強(qiáng)度的動作，可以幫助加快康復(fù)進(jìn)程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓(xùn)練球的選擇和正確使用（200字）。
在選擇訓(xùn)練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進(jìn)行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標(biāo)制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進(jìn)行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓(xùn)練球進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計劃，還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。
總的來說，訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運(yùn)動訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計劃和靈活運(yùn)用一些訓(xùn)練球的技巧，可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個人在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉的過程中，獲得了不小的進(jìn)步和收獲。在未來的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進(jìn)行各項功能的訓(xùn)練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。
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