心得體會是對個人在學習、工作、生活等方面的經驗總結和感悟，通過書面形式表達出來。它可以幫助我們回顧所經歷的過程，發(fā)現其中的收獲和不足。在撰寫心得體會時，要先對所要總結的內容進行系統(tǒng)的整理和分類。以下是一些精選的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。
五一節(jié)個人心得體會篇一
1、“學高為師，身正為范”這次跟崗培訓，最幸運地是遇到了一位真正的名師——xx老師。在xx天的時間里，我們親眼目睹了xx老師踏實嚴謹的工作作風，卓有成效的工作效率；親身感受了xx老師平易近人的處世態(tài)度和無微不至的關懷照顧。所有這一切，凝聚成xx老師難以抗拒的人格魅力，對我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠與關懷感動著我們，用他的踏實做人、認真做事的生活信條教育著我們，用她的高山仰止的人格魅力影響著我們。她的教誨、她的叮嚀、她的期望一直鼓舞著我們，相信，在我們今后的專業(yè)成長的道路上還會產生深遠的影響。
2、xx老師不僅教學經驗豐富是一位好的音樂教師，而且還是一名智慧型的教師，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗xx老師有著研究性的教師風采：評課一針見血，直指問題之所在；改進意見中肯，眼光獨到犀利。
她的點評都能從不同側面捕捉教師的優(yōu)點，從不同角度引領我們學習他人身上的長處，針對具體的問題很具體找到能調整的方法和策略，提出可改進的方案，中肯而又到位，在每一細節(jié)中的調撥和指導中都讓我們收獲很多。而我們的團隊也本著相互學習借鑒的目的彼此知無不言、言無不盡，每節(jié)課之后認真總結反思改進，無論是從理念還是教學實踐都提高很快。
學習期間，幾位在xx教育有影響力的專家、名師的專題講座，讓我如獲珍寶。
1、xx市教研員xx老師的《關于中小學音樂教學的思考與探究》的講座。其中xx老師講的從xx人的“務實觀”我們的學科的“務實觀”讓我反思了一些現象，創(chuàng)新教學的目的旨在挖掘學生的創(chuàng)造潛能，提高學生的創(chuàng)作技能。但是，在創(chuàng)新教學中教師往往出現了重視提高，忽視普及的偏差。
2、導師xx老師的《音樂教學設計》講座，讓我們掌握了教學設計的規(guī)范寫法，教給我們先進的教育教學理念、教學設計理念等。引用劉老師的話是“教學中要站在學生層面思考問題?！鞍殉Ｒ?guī)課當優(yōu)質課來上，把優(yōu)質課當常規(guī)課來上?！薄扒f不要腳踩西瓜皮，踩到那里到哪里?！?/p>
五一節(jié)個人心得體會篇二
短短的7天軍訓即將結束了，同學們和教官們在那里度過了有好處的7天。經過這7天，同學們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐，完整的隊型，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開每一位訓練我們的教官。在那里我要由衷的說一句所有的教官、老師、同學們、你們辛苦了，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節(jié)，在這也向我們全體班主任給予節(jié)日的問候，祝老師們節(jié)日快樂、家庭幸福。
回顧這7天的軍訓生活有許多能夠回味的東西，首先，在軍訓中同不穴充分體現了不怕苦、不怕累、努力向解放軍學習的精神，訓練的勞累，天氣時雨時睛的考驗，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學們，在這次軍訓中大多數同學都能克服困難，能夠說每一位同學都戰(zhàn)勝了自己，每一位同學都是軍訓的勝利者。軍訓中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面，有的同學腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅持訓練。有的班級在大雨中依然毅力不動，有的同學暈倒醒來后立刻又出此刻訓練場上。看著同學們一天天的進步，看著同學們一天天的成熟，老師們由衷的高興，教官們感到自豪。
其次，這7天的軍訓中同學們團結一致，充分體現群眾主義的精神。同學們都來自不同的校園，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓相互間不熟悉到熟悉，班群眾的凝聚力不斷加強。訓練上經常能看到各個班比著訓，賽著訓的熱烈場面，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌。在那里同學們學會了相互幫忙，相互理解，在那里同學們懂和得了什么叫個人服從群眾。在那里每個同學體驗到了自己被溶入到了群眾的快樂。雖然這天許多班群眾沒有獲獎，但是真正的比賽還沒有開始，我相信在以后的三年旅職校學習生活，只有各班團結一致就必須能夠不斷取得新的成績。
還有，經過這次軍訓，增強了同學們的組織性、紀律性，學會了服從。都說鐵的紀律是軍隊的保障，服從是軍認的天職，這些也是我們這次軍訓的主要目的之一。在軍訓中，同學們在教官的嚴格要求下，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止，對校園的規(guī)章制度，對于軍訓期間的各項要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理。當然，還有是有極少部分在一些細節(jié)上仍然要注意嚴格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎、一(17)班黃良宇等同學在軍訓態(tài)度不認真、一(16)班的陳佳佳同學在教室里吸煙、期望同學們今后加以改正。這樣，你才能適應以后的學習生活能夠說，透過這次軍訓同學們在組織性和紀律性方面有了一個明顯的提高。
最后，我還要在那里表揚我們的教官和班主任老師。我們的教官嚴于律已，身體力行，以自己的行動贏得了同學們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學們結下了深厚的友情，教官們用自己的魅力影響著同學們。能夠說，這次軍訓的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓中付出了許多，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課，所以，往往是兩天跑，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務。每一位班主任始終跟著班一齊訓練，和同學們一齊淋雨，許多老師病了，依然堅持跟班，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿的出此刻同學們的面前。
總之，透過軍訓，磨練了同學們的堅強意志，培養(yǎng)了同學們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們透過軍訓，磨練自己。透過訓練，逐步培養(yǎng)了同學們如何應對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行為的目標。懂得了齊心協(xié)力，才會取成功;要團結友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。從同學們在驕陽烈日下，在狂風大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學們必須會把軍訓中的好思想、好作風帶到今后的學習中去做一個名副其實的優(yōu)秀學生。
老師們，同學們，軍訓活動到這天雖然結束了，但我們同學在職業(yè)校園的生活才剛剛開始，期望同學們在今后的學習、生活中，要持續(xù)軍訓中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風，發(fā)揚戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀律性，認真學好文化知識、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美等方面發(fā)展的?？诼糜温殬I(yè)校園的合格學生。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警?？谑兄ш犚恢嘘牭乃薪坦伲x謝!
五一節(jié)個人心得體會篇三
政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風中勁草、肖四。
專業(yè)課：課本、**輔導書、真題（至少7遍）。
我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。
6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數學；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數學；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。
這就是我一天的任務量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表，上牌的是日期，蘋果代表數學，星星代表英語，心型代表專業(yè)課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號，里面的數字就代表完成的頁數，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下。看著這些，在自己懈怠的時候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實時間是很緊迫的。合理的安排時間，節(jié)省時間是非常重要的。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來。
考試的前一天，我在考場所在學校的圖書館背肖四的第三遍，我那時候突然發(fā)現，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數我都背不出來了，那時候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關系，每一句話之間的聯系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發(fā)現我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態(tài)調整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復習開始于七月，開始的時候就是看知識點，做練習冊，做真題。后期就用的風中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。
到了下午考英語的時候，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會認為背后還會有小作文的空間，但其實并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結束，落款就沒有地方寫了。寫了半個小時，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關于英語的復習，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費太多的時間練習。
考試的第二天，上午是數學。我對數學的期望是很高的，因為我初中高中的數學一直是強項，大學里四次數學考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數學能夠達到120以上。但是我在考數學的過程中，還是有一點突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現了知道計算過程，但就是積分積不出來，得不出得數。做到大題的時候，我就從會的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會的。最后，我的數學考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導致計算能力下降了。做一些總結是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是常考點，比如等價無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數學在基礎之上，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13、14年數學題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數學線是68分，比去年降了6分，你們明年的數學題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數學的學習方法，還有計算能力的培養(yǎng)。
當時我考完數學的心情是很不好的，因為跟自己預想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個小時，整整寫滿了除了學生信息以外的11頁半的紙。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當時一個非常真實的想法是，我很擔心我的手抽筋了，寫不了字了。基本上，就是先寫會的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業(yè)術語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業(yè)課的復習，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。
通過我的考試經歷，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別，都需要平和心態(tài)，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預想的，做其他的時間就會變得很緊張，其實，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全，再盡量把不會的題也做出一些，結果就不會太差。而且，千萬不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復習的過程中做的每一件事都應該是向著能拿更高的分的目標努力地，多做有用功，更有效率的付出。
最后，我還想說，考研是只有你親身經歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月，因為要把所有復習過的內容重新在梳理一遍，塞進腦子里，牢牢記住，超負荷的學習讓身體感覺很疲憊，同時，在情緒上，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發(fā)現有些地方還沒有開始練習的時候；都會試圖平靜下來，心想，我一定要堅持，再堅持一下，盡自己最大的能力去復習，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關了，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方，在飯點的時候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現在圖書館學習的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。
五一節(jié)個人心得體會篇四
勞動人民是世界上最偉大的人民，他們用勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓;是勞動，筑就了現代化的信息高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。
勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。讓我們在這個特別的日子里，向全世界的勞動者致敬!
在充滿真情的五月，緊握你因勞動而開滿繭花的手，送上我最真心的祝福，聆聽你勞動的贊歌。“長亭外，古道邊，芳草碧連天”是一種人生;“憑欄處，瀟瀟雨歇”是一種人生;“到中流擊水，浪遏飛舟”是一種人生;“默默無聞，無私奉獻”也是一種人生。種種人生，勞動如咖啡里的方糖，把我們的人生調得有滋有味;勞動如路旁的一幀風景，把我們的人生裝扮得亮麗多彩。
五月，真情五月。在樓外高樓，在亭外長亭，讓我們手挽手，肩并肩，豪情萬丈，血氣方剛的唱一首大江東去，把全世界勞動者的心愿送給遠方，送給明天。讓我們?yōu)槊魈旌炔?，為五月高歌，為勞動者擊?
五一勞動節(jié)是弘揚優(yōu)秀勞動精神，鼓勵人們向勞動模范學習的一大契機。為了響應國家的號召，我們公司在勞動節(jié)當天也開展了相關活動，在活動中，我學習了許多優(yōu)秀勞模的事跡，不論從生活上還是工作上，都讓我十分感動。他們通過不懈努力，創(chuàng)造出了不平凡的業(yè)績，他們是我們的學習的榜樣，是我前進路上的指路明燈。
小時候老師就經常叮囑我們，以后工作了要當一個愛崗敬業(yè)的人。一開始，我并不十分了解愛崗敬業(yè)的含義，以為愛崗敬業(yè)就是要不斷加班加點工作，甚至為了工作不惜犧牲友情和親情。今日學習了勞模事跡，我才真正認識到什么是愛崗敬業(yè)。
想要做到敬業(yè)，就需要將工作當成一種享受，只有當我們真正地熱愛工作，才能把工作做好。就拿我現在的工作來說，我基本每天都在重復同樣的工作，在很多人眼中，我的工作是枯燥乏味的，這只是因為大家沒有學會在工作中尋出樂趣。我在服務行業(yè)工作，最大的工作樂趣就莫過于得到客戶的肯定和認可。即使遇到困難，也不能輕言放棄，工作要時時充滿激情、充滿自信，要有不怕苦的精神，不斷地挑戰(zhàn)自我，這樣才能收獲到勝利的果實。
勞模的榮譽得來不易，榮譽的背后是辛勞和汗水的付出。好吃懶做、知難而退、怕苦怕累是沒辦法成為勞模的。對于為我們基層的員工來說，想要成為勞模，就必須要堅持以下幾點：
第一，要熱愛工作，熟悉本職業(yè)務，不斷學習，提升業(yè)務能力。在新的形勢對下，社會對我們工作的要求越來越高，為了能更好的服務社會，我們就要及時“充電”，只有堅持不懈地學習，精益求精，才能順應時代的發(fā)展。
第二，要樹立親切的形象，友好熱情地服務大眾。不能因為自己的職位高就自視甚高，把自己與服務對象孤立起來，而是要關心一線群眾，清楚他們內心的真實需求，切切實實地幫群眾解難題、辦實事，做一個親民的工作者。
第三，提高思想境界，講求奉獻精神。工作不能僅僅為了錢，要提高自己的思想境界，在工作中要有無私奉獻的精神，甘愿舍小家為大家，在愛崗敬業(yè)、無私奉獻中實現自己的人生價值和社會價值。
以上就是我的心得感悟，在日后的工作中，我必定會以勞模為工作榜樣，向他們看齊，向他們靠攏，爭取日后也能成為勞模。
五一節(jié)個人心得體會篇五
連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報告團，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態(tài)，我們脫貧攻堅不獲全勝決不收兵！”
“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅韌的定力操守，和敢擔當、善作為的高貴品格?！币骊柺邪不h扶貧辦主任楊正華說。
炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財富。我會以黃詩燕同志為榜樣，帶領20余萬炎陵人民繼續(xù)奮斗，奪取脫貧攻堅的全面勝利！”
“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵?！庇乐菔蟹鲐氜k主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅戰(zhàn)貢獻最大力量。
“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學習?！背较h扶貧辦主任張繼才表示，我們要學習黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅與鄉(xiāng)村振興的文章。
株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學習他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學習他始終心中有民、一心為民的公仆情懷；學習他始終心中有責、擔當進取的敬業(yè)精神；學習他始終心中有戒、清廉自守的優(yōu)秀品質?！?/p>
本報重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報報道重慶市巫山縣下莊村村委會主任毛相林，數十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅，展現了黨員干部強烈的責任擔當、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時代楷?！狈Q號，他的感人事跡在當地引起熱烈反響。
“20多年前，毛相林帶領著下莊人一錘一鑿，鑿通出山路，現在又帶領村民邁向致富路。這種無私奉獻的為民情懷、愚公移山的堅韌精神，值得我們年輕干部學習。我們要為人民群眾做實事，在奉獻中實現自我價值?！敝貞c市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。
“學習了毛相林同志的事跡，我內心久久不能平靜，深深地被打動。”重慶市南川區(qū)廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學到很多。在關鍵時刻，一定咬緊牙關，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。
重慶市巴南區(qū)圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時時處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。
重慶市綦江區(qū)退役軍人事務局優(yōu)撫科科長謝邦金說：“毛相林是當代黨員的優(yōu)秀代表，我們要認真學習他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導退役軍人為家鄉(xiāng)發(fā)展貢獻力量。”
重慶市委黨校馬克思主義學院副院長方旭表示，激發(fā)人民群眾脫貧致富內生動力至關重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。
西南政法大學哲學系本科生崔冬赟表示，青年大學生要學習毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。
五一節(jié)個人心得體會篇六
做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時做單，尤其在做錯一單后，千萬不要急于奪回損失，而連續(xù)做單，那往往會出現連環(huán)錯誤，最好的方法是離開電腦，洗個臉，做些別的事，平靜一下心情，再決定是否做單，而且每次做單都個新的開始，不要總以前單的錯單做參照。
做單有計劃：要有計劃的做單，做單前要明確做單的四個要素:。
方向：做多還是做空。
建倉價：什么點位入場，不到點位寧可不做。
止損價：虧多少我出局，止損堅決出局。
止盈價：賺多少我滿意，達到目標就收，不要過于貪心。
做單要注意倉位：風險控制是操盤里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉或滿倉操作，留得青山在，不怕沒柴燒，無論何時都要銘記，不能用全部的家當去搏取收益，要給自己留下更多的機會。
做單要學習：要在不斷的做單中總結經驗，要多學習一些分析技巧，鍛煉自己的盤感，不要教了學費，還什么都沒學到，其時任何一個新手都會經歷五個時期：
觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣。
學習期：嘗試著學習黃金投資，并開始做單。
痛苦期：因知識和經驗的不足，出現了很多錯誤，覺得迷惘、痛苦，很多人在這個階段放棄了。
成熟期：這時挺過痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，開始在操作中不斷找回自信了。
收獲期:這時的金民已經完全成熟，有了相當的操作討巧和心理素質，操盤收益變的非常穩(wěn)定了。
做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習慣，在過程中找到自信，行情往往瞬間即逝，到了計劃的點位要果斷下單，不能反復猶豫，結果沒能進場，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會造成盈利減少，甚至虧損。
做單要有耐心：行情是等出來的，我們無法控制行情，所以只能等待，等待我們計劃中的點位。
提高心理素質：在掌握了一定的操盤知識后，可嘗試做一些中長線單，這其中就會受到盤中很多波動的影響，會學會習慣這些正常的波動，學會如何擺脫他們的干擾，最終到達我們心中的目標，這就要提高我們的心理承壓能力。
要尊重市場：要順勢而為，錯了就改，不要錯了還和市場嘔氣，這是和自己過不去，最終的結果就是慘敗而歸。
合理安排資金：不要把自己的大部分家當用來投資黃金，甚至全部積蓄，這樣會對自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤。
五一節(jié)個人心得體會篇七
乒乓球對我來說并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學，需要多練習來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發(fā)現了自己的很多缺點，連小學水平都沒達到。
我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領。在正確的理論指導下，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了。
老師上課不是很嚴格，不經常罵人，但是每次都有很多學生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！
當然，和同學一起練習的時候，也認識了一些不同年級，不同學院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。
最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學，最終以2負4勝結束了這學期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結果，而是一學期以來的過程。
五一節(jié)個人心得體會篇八
南下的寒潮抵擋不住xx大學學子期待軍訓的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學迎來了有史以來的第一個冬訓。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，似乎是大部分人對軍訓的刻板印象。無矩不成方圓，正是這樣嚴明的紀律、嚴格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅強與毅力，接受時代的洗禮。
軍訓的問題在紀律、內務、時間觀念三個方面。而今天我們就要迎來了軍訓第一場考驗——整理內務。xx主任在軍訓動員大會上告訴我們：大學四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習慣，一起把這個家建設好。在依照高標準嚴格要求自己整理內務這個過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調合作，更是需要我們每一個人的細心，以認真的態(tài)度對待并堅持下去。在這個過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設法克服這一個個小小的困難中成長的，不管從內務方面還是從紀律方面，這些看起來微不足道的小問題其實就是對我們的考驗，考驗我們能否迎難而上，又能否持之以恒。
同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓；親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學生。
大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質，也是我們學會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學業(yè)奠定堅實的基礎。
只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。
還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學習所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。
這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中——“同學們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現。
其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論是怎樣的風浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠不放棄的力量。我堅信大家一定會步步進步，只要把這種精神貫穿于學習中，相互學習，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀的文明的學生，成一個對社會有用的人。
五一節(jié)個人心得體會篇九
媽經常和我說：“你已經張大了，自己的事情自己做?！苯裉煳覜Q定自己洗襪子。
我先在盆里放些水，然后把襪子放到水盆里，認認真真地洗起來。穿了一天的襪子又臟又臭呀!我在襪子上放了洗衣粉，用兩只小手使勁兒地搓來搓去，一下、二下、三下……小手搓紅了，還在繼續(xù)搓，搓完了前尖搓后跟，搓完了一只又搓另一只。襪子#fromend#越來越白了，盆里的泡泡越來越多了，可水卻越來越臟了。這讓我想起了一個腦筋急轉彎——什么越洗越臟?那就是洗衣服的水呀!我把洗完的襪子擰干，把臟水倒進了下水道，又接了一盆清水，把襪子放進去投干凈?？粗筛蓛魞舻匾m子仿佛在對我說：“小朋友真能干!”
我把洗完的襪子晾在了晾衣架上，媽媽用夸獎的目光看著我?？粗约旱膭趧映晒?，想著明天就要穿自己洗的襪子上學一定很舒服很舒服，我的心里美滋滋的。
五一節(jié)個人心得體會篇十
國際社會設立“五一”勞動節(jié)，目的就在于保障全世界勞動者的權益，促進勞動關系與世界和諧發(fā)展。我國歷來重視保障勞動者權益，近年來又通過完善法律體系、健全工會組織、制定最低工資標準、加強勞動爭議處理和勞動保障監(jiān)察、嚴厲打擊非法用工行為等，有效推進勞動者權益保障工作，體現了國家尊重勞動、保障勞動者權益的決心。
勞動合同法、就業(yè)促進法和職工帶薪年休假條例都從今年1月1日起實施，加上5月1日起實施的勞動爭議調解仲裁法，這些法律規(guī)范的重點都是保障勞動者的權益。如此密集地出臺和實施保障勞動者權益的法律，在新中國成立以來的歷并不多見，可見在建設社會主義和諧社會的過程中，國家對保障勞動者權益、建立和諧勞動關系的重視程度。
讓勞動者獲得應有的勞動報酬，是“和諧社會共建共享”的重要內容。今年年初以來，全國各地普遍上調了最低工資標準，并著手建立工資協(xié)商機制。今年一季度，全國城鎮(zhèn)單位在崗職工平均工資比去年同期增長18.3%，農村居民人均現金收入同比增長18.5%。有關部門還組織開展了以加強就業(yè)服務為重點的“春風行動”和以提高農民工勞動合同簽訂率為重點的“春暖行動”，改善了農民工進城就業(yè)的環(huán)境。“把經濟發(fā)展成果合理分配到勞動者手中”正在從總理政府工作報告中的要求化為人民群眾的現實利益。
以人為本推動科學發(fā)展觀深入落實，為我國經濟社會全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展開辟了廣闊前景，也為充分保障勞動者權益、讓辛勤耕耘的勞動者安居樂業(yè)創(chuàng)造了良好的條件?！拔逡弧惫?jié)每年只有一天，但它帶給人們的美好希望是無限的。
五一節(jié)個人心得體會篇十一
國家的發(fā)展離不開每一位勞動者的貢獻，偉大的時代造就了英雄模范，實現“中國夢”目標激勵著千千萬萬的勞動者。作為中國最早的制管企業(yè)寶雞鋼管公司繼承和發(fā)揚了“大慶精神”和鐵人精神，在祖國石油建設的道路上肩負著歷史的責任，在國家經濟發(fā)展對能源需求日趨旺盛的時刻，勵精圖治，攻堅克難，創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，也涌現出了許多的勞動模范。多年來，在中國各級英模的行列里，始終行進著石油勞模的隊伍，也閃現著寶管人的身影。這些英模的思想品德集中展現了中國工人階級的精神風貌，體現著中國當代勞動者的時代精神，他們以實際行動昭示人們：勞動創(chuàng)造歷史、奉獻無上光榮!
當我們?yōu)閯谀Ｋ龅牟黄椒矘I(yè)績而感動，發(fā)出由衷贊嘆的時候，我們更應當將勞模作為我們工作、生活上學習追趕的目標和榜樣，以人為鏡，對照先進查找自身存在的不足和差距，虛心向他們學習，學習他們淡泊名利，無私奉獻的主人翁精神;學習他們迎難而上，不畏艱險，忘我拼搏的艱苦奮斗的精神;學習他們勤奮學習，刻苦鉆研，勇于挑戰(zhàn)，自主創(chuàng)新的進取精神;學習他們自足本職，愛一行鉆一行，埋頭苦干，舍小家，為大家的敬業(yè)精神;學習他們互幫互助，團結協(xié)作，創(chuàng)造和諧的團隊精神。
當前，我們寶雞鋼管發(fā)展遇到了一些困難，在困難面前，不僅考驗著企業(yè)的實力，也考驗著我們每一位寶管人的心理承受能力，如何扭虧為盈，再創(chuàng)企業(yè)輝煌，不僅要依靠管理層的決策，更要依賴于我們每位員工的齊心協(xié)力。古語說：“人心齊，泰山移”，如果我們每個人都能從自身做起，愛崗敬業(yè)，無私奉獻，與企業(yè)一道共渡難關，在思想上和行動上堅決支持和服從公司的安排，主動干好自己的本職工作，積極開動腦筋，從點滴做起，從小事做起，挖潛增效，我們寶雞鋼管一定能沖出困境，走向光明的未來。
我為每一位勞動者的.辛勤付出點贊。是你、我、他、我們大家用汗水、勞動和智慧創(chuàng)造了一個讓全世界為之矚目，讓每個國人驕傲的中國，奔跑吧，勞動者們，未來屬于我們!
五一節(jié)個人心得體會篇十二
五一國際勞動節(jié)是全世界工人階級共同的節(jié)日，它旨在紀念全世界勞動者的辛勤勞動和貢獻。這一天，全世界各國都會舉辦各種形式的慶祝活動，讓人們倍感歡樂和充滿活力。
作為一個普通的勞動者，我深刻認識到自己的崗位不僅僅是一份工作，更是一種責任和使命。我們每個人都對社會承擔著某種角色和責任，都有著獨立思考和獨立判斷的能力，時刻準備著面對新的挑戰(zhàn)和機遇。
三、珍視勞動者的榮譽。
勞動者的辛勤勞動是推動社會發(fā)展的最主要動力，也是每一個國家最為珍貴的財富。我時刻銘記，勞動的本質不僅在于將精神和智慧轉化為實際的成果，更在于讓生命得以升華，讓世界因美好而更加絢麗多彩。
四、落實勞動者的權益。
勞動最根本的是社會公正，是推動人類向前發(fā)展的源泉。作為勞動者，我們不僅要認真工作，做好每一個任務，更要尋求自身合法權益的保障，爭取社會對勞動者的公正對待，讓勞動者的聲音能夠更加響亮。無論是從利益還是尊嚴角度，勞動者都應該得到充分的尊重和保護。
五、在勞動中感受幸福。
勞動不僅僅是為了滿足我們的物質生活，更是為了滿足我們的精神追求和自我意識。因此，在我們的工作崗位上，不僅要擁有奮斗的力量和勇氣，更要擁有感受幸福的心境和方法，堅定信念，追求夢想，讓自身的勞動更有價值。
在五一節(jié)的即將到來之際，讓我們一同銘記和珍視勞動的價值和意義，在我們的工作崗位上，發(fā)揮自己的影響力和推動力，讓世界更加美好，讓我們的人生更加精彩！
五一節(jié)個人心得體會篇十三
五一節(jié)作為勞動節(jié)，是紀念全世界工人階級的節(jié)日。在這個特殊的日子里，無論是公司還是家庭，都會組織各種形式的慶?；顒?，以表彰工人的辛勤付出。在這一天，我們同樣需要反思自身的勞動意識和勞動態(tài)度，以期在今后的工作中更加努力。
第二段：回顧自身的勞動歷程。
五一節(jié)既是慶祝，更是反思。在這一天，我們不妨回首自己的工作生涯，思考過去所做出的勞動和成果。我們會想到那無數的加班加點，長時間面對電腦和文件，忍受著工作帶來的壓力和疲憊。我們也會想到那些從未被看見的細節(jié)，那些孜孜不倦地付出，那些被忽視的角落。正是在這些角落里，我們才真正體會到勞動的意義和價值。
第三段：勞動的意義和價值。
假若沒有勞動者的辛勤付出，世界上沒有一個行業(yè)可以運轉。正是由無數職工和工人的努力，才確保了公司的正常運營和人民的日常生活的正常進行。勞動能夠體現人的尊嚴和個性，也是我們創(chuàng)造財富，成就自己的一個途徑。在勞動中，我們才能感受到生命的力量和價值。
經過這段時間的工作，我的收獲也是豐富的。通過與同事的共同溝通和協(xié)作，我學會了更多的職業(yè)技能，更好的了解了公司的規(guī)章制度和流程。在工作中，我也不斷地反思自己，檢查自己的勞動態(tài)度，以確保工作質量和效率。我發(fā)現，只有用心去做，才能贏得更多的榮譽和成就。同時，勞動也讓我感悟到人與自然的和諧共生，提高了我對生命的敬重和對社會的責任感。
第五段：結論。
總而言之，在這個特殊的國際勞動節(jié)里，讓我們回歸到勞動本身，深入反思自己的勞動意識和勞動態(tài)度，感悟勞動的艱辛和意義，學習勞動的技能和方法，以期在未來的工作中能夠更加努力、更加敬業(yè)、成就更加璀璨的人生。衷心祝愿各位勞動者在今后的工作和生活中，實現自己的人生價值，為國家和社會的發(fā)展做出更多的貢獻。
五一節(jié)個人心得體會篇十四
五一節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是世界性的勞動節(jié)。五一節(jié)的來歷可以追溯到19世紀美國發(fā)生的“五一三萬人大罷工”，這場罷工最終促使美國政府頒布了關于實行八小時工作制的法律。五一節(jié)的意義在于，它標志著工人階級的壯大和勞動人民的節(jié)日，更意味著對勞動者的肯定和感謝。
五一節(jié)期間，各地都會進行豐富多彩的活動，如慶祝大會、群眾游行、知識競賽、文藝演出、體育比賽等，這些活動都有著強烈的節(jié)日氛圍和民族特色。同時，這也是情感交流和家庭團聚的重要時刻，人們可以利用休息時間與家人朋友歡聚一堂，增強感情。
第三段：五一節(jié)讓我感受到的。
在五一節(jié)期間，我特別感受到集體的力量和凝聚力?？粗跷跞寥恋娜巳喝谌朐跉g慶的氛圍中，自己也仿佛被這股潮流帶動，對生活充滿希望和憧憬。同時，五一節(jié)也讓我想起了自己的成長歷程，每當我回想起曾為夢想而奮斗時的那些痛苦經歷時，都會激勵我不斷前行。
五一節(jié)也是一個重要的休息日，我們可以利用這個時間做一些自己喜歡的事情?？梢允翘稍诖采弦徽煜硎苡崎e的時間，也可以是到外面走一走，感受大自然的魅力。更好的安排五一假期，會讓我們更好地放松身心，更好地迎接緊張的工作生活。
五一節(jié)的到來，寓意著新的一年即將迎來生機勃勃的“春天”。希望大家不但能在過節(jié)期間感受到喜慶和團結的氛圍，也要懂得利用這個時間好好調整自己，節(jié)約資源、熱愛生活，以更加適應新時代、迎接更美好未來的生活態(tài)度去面對生活和工作。記住，人生在世，珍惜時光，不放過任何一個美好的五一節(jié)！
五一節(jié)個人心得體會篇十五
五一國際勞動節(jié)是工人階級的節(jié)日，也是向勞動者致敬的日子。為了充分尊重和關心職工群眾的切身利益，提高職工群眾的工作熱情和幸福感，我單位工會精心組織了一系列活動，為大家?guī)砹艘环葚S厚的“五一禮包”?！拔逡还?jié)工會活動心得體會”，讓我有機會向大家分享一下這次活動中的所見所思所感。
二
在節(jié)日期間，工會組織了一場有趣的文藝演出，通過職工們的表演和參與，增進了相互之間的交流和了解。由于我參加了活動的籌備工作，使我更深刻地感受到了一項活動的背后需要付出的努力。
首先，我們去了解了職工的意見和建議。通過開展一系列問卷調查，我們了解到職工們對文藝演出的期望和要求。通過職工們的反饋，我們確定了演出的篇目和活動形式，確保能夠最大程度地滿足職工們的需求。而在選取節(jié)目時，我們特別注重選擇一些貼近職工生活、讓職工獲得快樂和放松的節(jié)目。通過這次經歷，我深刻意識到了工會的能力和責任，以及如何更好地服務于廣大職工。
三
為了引導職工們更加積極地參與到工會的活動中來，我們工會組織了一場拓展訓練活動。這次拓展活動受到了廣大職工的熱烈歡迎和積極參與?；顒又?，我們通過分組合作的形式進行了一系列刺激有趣的游戲，增進了團隊合作意識和彼此的了解。
我從這次拓展活動中，收獲了很多。首先，拓展訓練加深了我們團隊成員之間的友誼和信任。在活動中，我們互相幫助、互相支持，克服了各種困難，成功完成了任務。這一次的合作經歷，使我深受鼓舞，成為了以后工作中更加勇敢、果敢的推動者。
四
工會還組織了一次走訪慰問活動，為貧困職工送去了慰問金和慰問品，給他們送去了溫暖和關懷。這次活動讓我更加深刻地理解了工會工作的意義和價值，并對工會工作的艱辛有了更加切身的體會。
在慰問活動中，我親身參與到走訪慰問的過程中，看到了許多貧困職工生活的困境和艱難。與他們交流的過程中，他們的堅強與頑強給我留下了深刻的印象。他們是我們單位的一份子，他們的困境也是我們的責任。這次活動讓我更加明白，作為一名員工，不僅要關心自身的發(fā)展，還要關心身邊的同事，要多關注身邊的貧困職工，用實際行動為他們服務。
五
通過這次五一節(jié)工會活動，我更加認識到了工會的重要性和我們作為職工的責任。工會的各項活動不僅是為了更好地關心職工的生活和福利，更是為了增進職工之間的團結和友愛。在以后的工作中，我將更加積極地參與到工會活動中來，為職工們謀求福利，努力創(chuàng)建一個更加美好的工作環(huán)境。
通過這次活動，我還學到了很多組織和協(xié)調的技巧，也認識到了團隊合作的重要性。只有大家的共同努力，才能讓工會的活動更加完善，更加具有影響力。同時，這次活動也增強了我對待工作的熱忱和責任感，讓我更加明白要以積極的態(tài)度投身到工作中去，為職工群眾做更多的事情。
總結起來，這次五一節(jié)工會活動讓我收獲頗多。不僅觸動了我的心靈，也讓我對工會工作有了更深刻的體會和認識。我期待著未來的工會活動，希望我們能夠團結一心，為職工爭取更多的權益，創(chuàng)造更加美好的工作環(huán)境。
五一節(jié)個人心得體會篇十六
五一節(jié)是中國的勞動節(jié),一年一度的節(jié)日。在這個節(jié)日,人們放下繁忙的工作,帶著家人朋友外出旅游、欣賞景色，也有人選擇在家中休息放松。不論做什么，五一節(jié)可以給人們帶來一個美好的調整時間。今天，我將分享一下我在五一節(jié)期間的一些體會和心得。
第二段：旅游的美好。
五一假期,我選擇出了遠足，探索大自然的美麗景色。這是一個與平常忙碌生活不同的體驗。在戶外呼吸新鮮的空氣,欣賞大自然美麗的風景,收獲了許多感動和樂趣。同時，我也深深感受到了與自然的親密接觸讓人找到內心的平靜和寧靜。
第三段：家庭的重要。
五一節(jié)期間,我也選擇了和家人在一起。我們一起參觀了博物館，品嘗了美食，看了電影，享受了親情的美好時光。在繁忙的工作中我們往往忽略了家人，五一節(jié)可以讓我們團聚并且加強互相之間的感情。
第四段：反思工作。
五一節(jié)期間,我也通過反思自己的工作和生活找到了許多問題。我意識到了我的精神受到了許多負面影響，這使我反思了對庸俗的消費和媒體的過度娛樂化的依賴。通過與朋友和家人的交流，我也明白了當今世界的許多問題，以及我們每一個人應該對這些問題承擔起的責任。
第五段：結束語。
五一節(jié)是一個讓我們徹底放松，回歸自然和親人的日子。這使我們能夠重新思考我們的生活,反思自己的工作并從中尋找改進的辦法?？偟膩碚f，五一節(jié)是值得我們珍視的節(jié)日，幫助我們更好地調整自己，在新的一年更加積極地迎接人生的挑戰(zhàn)。
五一節(jié)個人心得體會篇十七
五一節(jié)假日已經結束，這個假期一直以來都是國人最喜歡的旅游時間之一。在疫情的影響下，今年的五一假期顯得尤為珍貴。我用這個假期去了一趟南京，不僅欣賞了城市風景，更重要的是遵守了交通規(guī)則，做好了保障安全的準備，讓本次旅行保暢、舒心、安享。
第二段：保暢出行的重要性。
保暢是保持暢通的縮寫，這個概念在我們日常生活中很常見，例如保暢排便、保暢通交通、保暢暢笑等。保暢也是五一旅游的重要前提。在高速公路駕車時，切勿超速、違規(guī)并線，沿途景點、飯店要暢通無阻，行李箱要妥善安排，避免占道擠壓別人。
第三段：準備工作的必要性。
保暢出行不僅要行動規(guī)范，還要做好安全準備和周全規(guī)劃。此外，一些重要性準備比如體檢、買保險等從根本上保障了身體和家庭的安全。對于旅游者也可以協(xié)調游玩路線，提前預約、訂票，充分利用各類公共交通，優(yōu)先選擇出租車、地鐵、公交。準備工作越充分，保暢體驗越佳。
第四段：遇到突發(fā)狀況的處理方式。
即便做了很多的準備，旅游中仍有可能會面臨一些突發(fā)狀況。例如天氣變化、交通擁堵、人群騷動、偷盜、意外事故等。面對這些情況，旅游者應保持冷靜，及時與同伴商討、共同應對。記得隨身攜帶警用哨或防狼噴霧等防衛(wèi)用品，加強安全防范。在這一過程中，緊張氣氛很容易讓人疲憊不堪，因此要有良好的心態(tài)和足夠的體力儲備。
第五段：總結。
保暢意味著暢通無阻，通達目的地。它是旅游的重中之重，也是人們全身心投入假期和旅游中所需要的基本要素。在五一假期期間，旅游者們紛紛走出家門，迎著陽光趕來，為自己帶來了無盡的歡樂與紀念。如何保暢，就是如何暢享，在暢享過程中創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。希望大家都能在今后的旅游中做好保暢工作，增加美好記憶，留下美好印記。
五一節(jié)個人心得體會篇十八
五一節(jié)，爸媽帶我去大黑山公園玩。
然而不幸的是，我暈車，頭暈，只希望能快點到。最后我們到了大黑山。下車的時候，“大黑山森林公園”醒目的大字讓我清醒了不少。然后，我們開始愉快地玩耍。
這座山是如此美麗和奇特，它的美麗在于它奇特的形狀。有些像駱駝和鳥頭，仿佛是巧匠做的雕像。
走著走著，突然聞到一股香味。轉頭一看，原來是幾棵山梨樹。我看到樹上的梨花正在盛開，特別漂亮。清香爽口，醉人可嘉?？赐昊ǎ緹o精打采的游客突然活躍起來。
不一會兒，我們來到了甘露泉，很多人去接水，喝水的人都露出了陶醉的表情。真的有那么好嗎？我嘗了嘗，甜頭立刻涌上心頭。流水濺浪真的很美。很多游客都很樂意和甘露泉合影。
在甘露泉的頂部，矗立著龍王的雕像。龍王的樣子很牛逼，很多游客上前給雕像拍照。
身體太難受了，就不爬山了，坐在一塊大石頭板上休息。無意中看到山上矗立著一座寺廟。五彩繽紛的寺廟不斷吸引人們去參觀。當游客下來時，他們的眼睛閃爍著興奮的光芒。他們一定看到了什么新奇的東西。
現在是兩點鐘。該走了。我們依依不舍地離開了大黑山。雖然沒有爬山，但是很開心。因為我不僅看到了大黑山的美景，更重要的是，我和父母一起快樂地度過了這個難忘的五一節(jié)。
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五一節(jié)個人心得體會篇十九
在這段時間的培訓，給我們打開了一個神奇的新天地，專題內容涵蓋了教學工作的方方面面。每個模塊的內容充實，豐富，經過學習，教育教學理念上完成了一次洗禮，教學知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯系實際的做法，更讓我的眼睛為之一亮。培訓讓我受益匪淺，也對以后的教學工作充滿了信心。就物理課堂教學這方面我學到了以下知識:
指國家頒布新課程標準中所明確規(guī)定的學生必須掌握的學科記住知識、基本技能及基本學習能力和相應的思想品德。是基本要求，是教學質量的基本體現。
1、知識與技能目標明確，能夠較好地完成知識目標，使學生理解阿基米德原理的內容，并了解得出的過程。
2、從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關的實驗探究過程，并通過學生的自主選擇探究的內容，親自動手體驗探究過程，培養(yǎng)了學生的科學探究的能力。
3、從情感態(tài)度價值觀上看：讓學生體會了只是根據生活感受得到的經驗，并不一定是科學的，培養(yǎng)了學生科學研究問題的意識，通過對阿基米德原理得出過程的真實再現，達到了用物理學發(fā)展史來提高學生們學習物理的興趣的目的。在課堂教學中，應具體有層次性和可操作性，并反映本學科的特色。
4、課堂教學中體現在學生的主體性。
（一）學生主動參與
1、學生情緒的整體狀態(tài)，能看出教師設置的教學情景是否達到了激發(fā)絕大多數學生的學習動機，如果在此環(huán)節(jié)出現問題，對于學習動機不是很強的初中學生而言，直接影響的整個課堂教學的效果，使學生的主動參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時間保持飽滿的精神狀態(tài)。同時學生的情緒狀態(tài)也能反映教師的情緒狀態(tài)和師生之間的情感關系。
2、參與的程度方面，主要看出教師教學基本功是否深厚，能否把握住知識技能中的關鍵環(huán)節(jié)從而轉化為深刻的問題情景，促進學生的深入思考。例如在小組匯報實驗方案的過程中，我們發(fā)現當一個小組內出現問題（很明顯的問題）時，小組內的人員，并沒有及時發(fā)現，及時更正，這說明在小組內的研討交流還不是很充分的。
4、學生情緒狀態(tài)持續(xù)的時間方面，體現了教師的課堂設計的連貫性和一致性，也可以從情景設計的連續(xù)性和教學組織策略的藝術性上考慮，一堂優(yōu)秀的課，課堂教學實施的整個過程如行云流水，而這種課堂，教師在學生的情緒要低落時總是能夠通過有效的情景設計和教學組織調動學生的學習情緒，將課堂氛圍提升到高潮。
1、課堂駕馭能力
能較好地對課堂教學進行組織、管理和監(jiān)控，根據課堂上不同的情況調節(jié)課堂節(jié)奏，教學容量適當，教學結構清楚，時間安排合理，課堂應變能力強。
2、實踐操作能力
現代教學技術手段、演示實驗以及教具的運用適時適度，且操作規(guī)范熟練。
3、語言表達能力
語言規(guī)范、精煉、簡明、生動；板書板畫設計合理，字體規(guī)范。
關注激勵性教學策略主要看教師能否對學生的學習過程及情感、態(tài)度及時給予有價值的反饋，發(fā)揮課堂評價對學生學習的導向、激勵、診斷和反思提高的作用。一個能促動學生心靈的評價，可能會改變學生的一生。
1、合作學習
好的課堂教學是師生共同建構學習主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識地培養(yǎng)學生學會傾聽、交流、協(xié)作、分享的合作意識和交往技能。小組合作學習不能停留在形式上，應讓學生在實質性的討論中真正交流想法、豐富見解。
學生的交互狀態(tài)，是反映教師能否把課堂真正還給學生的最直接的體現。
2、體驗目標
好的課堂教學注重通過教師與學生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學心理氣氛，讓各個層次的學生都能獲得創(chuàng)造或成功的心理體驗，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。
五一節(jié)個人心得體會篇二十
五一節(jié)假日是每年最受期待的長假之一，也是人們歡度春天的時節(jié)。在這個長假里，不管是旅游、購物還是宅在家中，都需要做好各方面的準備。因此，對于在這個假期中出行的人們來說，保暢是非常重要的。在本文中，我將分享我的五一節(jié)假日保暢心得體會。
一、提前規(guī)劃路線。
在五一節(jié)假日期間，上傳圖片、發(fā)朋友圈等網絡上對旅游景點的熱度會大幅增加，這就意味著游客數量會有所上升，交通壓力會加大。因此，在出門前，我們要提前規(guī)劃好路線，選擇交通方式，最好避開高峰期，這樣能幫助我們避免人流車流的困擾，減少碰撞的風險，保障行車安全。
二、注意休息與補水。
長時間的駕車、步行會讓我們感到疲乏。因此，我們需要注意充足的睡眠和恰當的休息。在出門時，我們一定要注意帶上水，適時補水，多喝開水或運動飲料，這樣不僅可以補充體力和水分，還可以有效地減少情緒的焦慮和疲勞，確保假期能夠快樂度過。
三、攜帶必備藥品。
旅途中，我們有可能會遇到各種意外情況，例如感冒、腹瀉等突發(fā)狀況。因此，我們要攜帶必備藥品，如感冒藥、止疼藥、解熱藥、腸胃藥等，以便于在有需要時使用，讓身體及時得到調養(yǎng)。
四、保持身體健康和衛(wèi)生。
在長時間的旅游中，我們要注意身體健康和個人衛(wèi)生。一定要注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，注意保持食品的營養(yǎng)和新鮮。此外，我們還要保證個人衛(wèi)生，勤洗手、常換衣服、勤洗澡等，以防止感冒等疾病的發(fā)生。
五、住宿保障和防盜防騙。
保暢還包括必要的安全防范和住宿保障。在旅途中，我們要注意選擇正規(guī)的旅游機構和酒店，保障住宿安全，防止被盜、上當受騙等危險事件發(fā)生。在入住酒店時，我們還要認真檢查房間中的各項安全措施，避免發(fā)生不必要的危險。
總的來說，五一節(jié)假日期間保暢意味著是告訴我們，要愛惜生命，關心身體健康。在這個假期里，我們要注意交通安全、保證充足休息、適當補充水分、攜帶必要藥品、保持身體健康和衛(wèi)生、防范住宿安全等問題。只有在正確，安全的出行方式下，才能真正地享受這份屬于我們的假期。
五一節(jié)個人心得體會篇二十一
五一國際勞動節(jié)是工人階級的節(jié)日，也是全體勞動者的節(jié)日。為了慶祝這個節(jié)日，我們工會組織了一系列豐富多彩的活動，包括座談會、比賽、團建等。座談會上，我們聚在一起交流工作中的心得體會，分享工作中的困惑和解決之道；比賽中，我們展示了自己的才藝和技能，體現了工人的聰明才智；團建活動中，我們在放松心情的同時，也加強了團隊之間的感情。
二、收獲成長。
參與這次工會活動，我真切地感受到了團結的力量和集體的溫暖。在座談會上，我和其他同事分享了自己在工作中的遇到的問題和解決之道，得到了許多寶貴的經驗和建議。通過和他人的交流，我的工作思路更加清晰，工作效率也有了顯著的提升。而在比賽中，我以前不擅長的領域也獲得了進步。通過與其他同事的交流和學習，我發(fā)現了自己的不足之處，也找到了提升自己的方法。這次工會活動對我的成長和進步意義非凡。
三、增進溝通與合作。
這次工會活動讓我感受到了溝通和合作的重要性。在座談會上，同事們暢所欲言，分享了自己在工作中的經驗和體會，讓我受益匪淺。在比賽中，團隊合作的重要性被深刻體現。只有團結一致，相互協(xié)作，才能取得好的成績。而在團建活動中，我和同事們在游戲中互相配合，共同解決問題，增進了互相了解和信任。這次工會活動不僅讓我認識到了團隊合作的重要性，也讓我學會了與人溝通和協(xié)作的方法。
四、凝聚向心力。
通過這次工會活動，我感受到了工會組織的凝聚力和向心力。在座談會上，工會組織為我們提供了一個交流的平臺，讓我們充分發(fā)表自己的意見和建議，感受到了組織對我們的關心和支持。在比賽中，工會組織為我們提供了展示自己的舞臺，讓我們感受到了組織的贊賞和鼓勵。而在團建活動中，工會組織為我們提供了放松和享受生活的機會，讓我們更加感受到了組織的關愛和關懷。這次活動使我更加覺得自己和組織是緊密相連的，有了更強的向心力。
五、展望未來。
通過這次工會活動，我意識到了團結合作的重要性，也明白了團隊的力量是不可忽視的。我將以更積極的態(tài)度參與工會活動，為工會的事業(yè)貢獻自己的力量。而且我還會把這次活動中學到的經驗和方法運用到工作中，不斷提升自己的能力和素質。我相信，在大家的共同努力下，工會的事業(yè)一定會取得更大的成就。我期待著未來的工會活動，也期待著自己能繼續(xù)成長和進步。
總之，五一節(jié)工會活動給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我收獲了成長，增進了溝通與合作，感受到了組織的凝聚力和向心力。我將把這次活動的體驗和收獲轉化為工作上的動力，繼續(xù)努力工作，為工會的事業(yè)貢獻自己的力量，也為自己的發(fā)展創(chuàng)造更多的機會。同時，我也期待著工會組織能夠繼續(xù)開展更豐富多彩的活動，為職工提供更好的服務和關懷，讓我們大家共同創(chuàng)造美好的明天。
五一節(jié)個人心得體會篇二十二
“勞動最光榮”，五月的第一個星期就是最“光榮”的時刻——五一勞動節(jié)。這一個長假，很多人選擇用來外出游玩放松自己，但是因為人流車流的迅猛增長，很多出行也讓人倍感壓力重重。我在這個五一勞動節(jié)前后多次出行，總結了一些保暢的經驗和感悟，分享給大家。
一、提前規(guī)劃路線，避開高峰。
每個地方都會有相應的節(jié)日高峰期，如春節(jié)期間南下北上、五一節(jié)假日出游等，這些高峰期都會出現大規(guī)模的車流、人流擁堵現象。為了避免被困在路上，我們應該提前規(guī)劃好出游路線，了解每個地方的交通情況，盡量避開高峰，錯開擁堵火車站、機場、碼頭的客流高峰。同時，在選擇交通工具時，優(yōu)先選擇快速方便的分時租賃和網約車，節(jié)省出行時間，更能順暢度過假日。
二、合理搭配的行李裝備。
每次出行都希望輕裝上陣，這樣才能更加輕松便利。但是，有時候裝備不全就會影響出游體驗，因此我們需要根據自己的出行方案和要求，理性挑選一些必需品。如徒步旅行，腰包、水壺、速干衣褲是必不可少的；騎行旅行，可以購置自行車、頭盔、智能手表；自駕旅行，則需要考慮空氣壓縮泵、繩索工具、尖頂雨鞋等特別行李?；诿糠N旅行形式的特點，合理搭配行李，更能帶來更為暢爽愉快的出游體驗。
三、組織團隊旅行，減輕壓力。
旅行中可以選擇與親朋好友組成一個小團隊，減輕壓力、共同欣賞景色。在旅行選擇中，更可以提前規(guī)劃好旅游行程，確定時間、地點、出行方式等。對于一些路程相對較遠、路況不好、舒適度較差的目的地，可以先選定時間，再通過網絡獲取相關實時信息，結合實際情況逐步調整出行方案，打造一條安全舒適、順暢暢爽的美好旅程。
四、注意安全，保持健康。
在外出旅行，安全第一，健康為上。我們要學會尊重大自然，保持環(huán)境整潔，注重休息，避免過度疲勞。游玩動態(tài)項目時，要注意安全規(guī)范和安全技術，做好防護措施，嚴禁違規(guī)和超限，不搶趕、不噪聲、不影響周邊居民的健康權益。同時，在旅行過程中，也要注意良好衛(wèi)生習慣，避免短時間內跨區(qū)感染病毒等疾病影響身體健康。
五、加強社交聯系，分享各自的見聞。
獨樂樂不如眾樂樂，在旅行的過程中我們可以加強社交聯系，共同分享各自的體驗和見聞。在五一期間，可以參加各種線下聚會活動，打造自組團旅行，增加交流活動，豐富旅游社交圈，讓假日成為融合、交流、共享的美好體驗。
五一節(jié)假日是我們難得的出游機會，也是保暢的重要時刻。期望我們在出游的同時，也能由此獲得見聞、開闊眼界、促進成長。
五一節(jié)個人心得體會篇二十三
五一節(jié)假期是我們放松身心、放松壓力的寶貴時光。這個長假，我有幸有了一段愉快的旅行，不僅放松了自己，還讓我領悟到了很多人生的道理和做人的態(tài)度。下面我將從假期前的準備、旅行的路程、感受到的美景、與陌生人的交流以及回歸生活的心態(tài)變化五個方面來敘述我的五一節(jié)假期心得體會。
假期前的準備是一個讓人期待和充滿想象力的過程。在假期來臨前，我提前了解目的地的氣候、景點、交通以及住宿等信息，對行程做了詳細的規(guī)劃。這個過程中，我不僅體會到了計劃和組織的重要性，更鍛煉了我的實際操作能力和解決問題的能力。我還準備了必要的物品，比如旅行箱、充電器、相機等，這使我認識到了細致入微的準備對于旅行的重要性。
旅行的路程也是我五一節(jié)假期的一大亮點。我選擇了一座風景優(yōu)美的小城作為目的地。在旅途中，我欣賞了沿途的風景，眼前的美景給我?guī)砹藷o盡的驚喜和愉悅。我看到了大自然的奇跡，感受到了生活的美好。我還體驗了當地的特色文化和美食，這讓我更加熱愛自己的祖國，更加珍惜身邊的一切。
美景讓我感到心曠神怡，而與陌生人的交流則讓我領悟到了人與人之間的溫暖和善意。在旅行中，我遇到了很多陌生人，他們給予了我莫大的幫助和關心。我深深地感受到，人與人之間的交流是多么重要，只有通過交流才能互相理解和關懷。正是因為這些陌生人的友善和幫助，我度過了快樂而愉悅的旅行，并懂得了待人以誠的道理。
回歸生活之后，我發(fā)現自己的心態(tài)發(fā)生了微妙的變化。在放松身心后，我更加深刻地認識到了生活的真諦。我學會了享受生活的每一刻，珍惜身邊的每一個人和事物。我不再抱怨生活中的困難和挫折，而是積極面對和解決問題。我深信，只要保持這樣的心態(tài)，將會過上更加幸福和成功的生活。
五一節(jié)假期的體驗讓我受益匪淺。通過旅行，我鍛煉了自己的能力，領悟到了人生的真諦。我在美景中感受到了生活的美好，通過與陌生人的交流，我懂得了待人的原則和方法。最重要的是，我調整了心態(tài)并學會了享受生活。我相信，這次難得的假期體驗將對我的人生產生深遠的影響，成為我成長和進步的強大動力。
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