報(bào)告的撰寫需要注重語言的準(zhǔn)確性和精煉性,確保清晰地傳達(dá)所要闡述的觀點(diǎn)。在報(bào)告中,我們可以通過圖表和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)等手段,以圖形化的方式展示和說明問題。以下是對產(chǎn)品性能測試結(jié)果的詳細(xì)報(bào)告,請各位專家指導(dǎo)。
自我分析報(bào)告篇一
從__年參加工作至今,一直從事小學(xué)數(shù)學(xué)工作,到今年已經(jīng)是第__個(gè)年頭了,自我分析優(yōu)勢劣勢。我一直熱愛自己的工作,堅(jiān)持著自己的夢想。帶好每一個(gè)孩子,讓他們的數(shù)學(xué)潛力得到最大的開發(fā),是我的樂趣所在。我一直覺得沒有什么工作比自己所從事的教育工作更加有意義,也是這樣的信念讓我堅(jiān)持做好我自己。
新學(xué)期我要帶六年級了,這對我來說還是第一次。我想:我必須努力,比以前,比過去的每一年都要更努力。讓這些我從一年級帶上來的孩子們在小學(xué)階段畫上一個(gè)圓滿的句號,也換來那些一直信任支持我的家長滿意的笑容。
現(xiàn)對自己在教學(xué)工作中的優(yōu)勢劣勢做一自我分析,望等到領(lǐng)導(dǎo)和同仁們的指正。
優(yōu)勢:
1、熱愛本職工作,對待工作有激情,肯鉆研,舍得下功夫。
2、從一年級使用這套蘇教版教材,積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。能夠充分利用網(wǎng)上的資源,提高自己的工作效率。
3、學(xué)生大部分是自己一手培養(yǎng)上來的,學(xué)習(xí)習(xí)慣,個(gè)性特征都比較了解,能夠?qū)ΠY下藥。
4、與家長關(guān)系比較融洽,家校聯(lián)系比較暢通,得到了較多家長的支持。
5、工作多年,有一定的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。也善學(xué)好問,還有一定的進(jìn)步空間。
劣勢:
1、沒有帶過畢業(yè)班,缺少經(jīng)驗(yàn)。
2、沒有帶過人教版高年級的教材,在知識的融會貫通方面會有一些困難。
3、工作有時(shí)比較急躁,缺乏耐心。
4、在教材的鉆研、教學(xué)方法的靈活使用、對學(xué)生的因材施教等方面還需改進(jìn)。
措施:
1、加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),以便更好的改進(jìn)實(shí)際工作。
2、下功夫鉆研教材,使自己能夠很好地駕馭教材。
3、在工作中努力克服急躁的毛病。
自我分析報(bào)告篇二
從小到大,我就是一個(gè)略微偏內(nèi)向的男孩,總是期待著接觸新的事物,接觸陌生人。在大家的印象中,我就是一個(gè)安靜聽話的孩紙!基本上沒有做過什么出格的事。
(二):出生到學(xué)前班階段。
我出生在一個(gè)很平凡的農(nóng)村,爸爸基本是全年在外地務(wù)工,媽媽承擔(dān)著家里的重?fù)?dān)??墒俏抑貋矶疾粫チw慕其他人,即便在小的時(shí)候缺少父愛的浸潤,但我卻擁有著一個(gè)完美,無憂無慮的童年,享受著爸媽給我的特殊精神財(cái)富!對于這個(gè)階段,記憶已經(jīng)不是很清楚了,但每當(dāng)聽到親人說一些關(guān)于小時(shí)候的回憶時(shí),總是不禁失笑。
(三):小學(xué)階段。
當(dāng)我六歲啦,我快樂的進(jìn)入了小學(xué),那時(shí)的我根本就不知道讀書是一個(gè)什么概念,甚至在小學(xué)二年級的時(shí)候?qū)敔斦f不想去上學(xué)啦!每天和弟弟們屁顛屁顛的背著書包去上學(xué)。記得第一次,同時(shí)也是一次拿鴨蛋的時(shí)候,我只是一笑而過,沒有絲毫的其他情感摻雜在里面,隨著不斷地長大,不短的被灌輸要好好讀書思想,不斷地被灌輸要聽大人的話的思想,養(yǎng)成啦我從小到大順從,體諒家人的行為習(xí)慣!
(四):初中階段。
初中可以說是人生的一次小小轉(zhuǎn)折。12歲以前基本都是呆在那個(gè)小小的村子里面,對于外界的了解基本上為零。關(guān)于上哪一所中學(xué),是經(jīng)過媽媽和舅舅實(shí)地考察后深思熟慮所決定的。最后選擇的是一所寄宿學(xué)校,兩個(gè)星期回一次家!從最初的不適應(yīng)到后面的如魚得水,期間經(jīng)歷啦不短的時(shí)間!記得剛?cè)雽W(xué)那會,每天都盼著媽媽過來看看我,看著校門口來往的車輛,總是企盼有一輛停下來,然后媽媽下車來看我,可每次都是滿心的失望。
媽媽來看過我一次,那是上學(xué)后大概一星期,因?yàn)閶寢屢厣虾9ぷ?,?dāng)時(shí)的我心里承受力特別的低,更本就不管傍邊的人來人往,眼淚瞬間落下,真的很傷心,感覺整個(gè)人一下就沒有啦依托一般。在后面的日子里,想到媽媽總是不知覺的涌上一種莫名的傷感!不過,人總是要長大的!
(五):高中階段。
剛上高中的時(shí)候,總是帶著一種優(yōu)越感,自我感覺超級好,可是事實(shí)卻不是這樣,因?yàn)槲业淖詽M導(dǎo)致我的成績不是很理想,給老師同學(xué)留下不是很好的印象。文理分班以后,我很幸運(yùn)的碰到了一位良師好友——我的班主任,同時(shí)是我們班的英語老師。他對待我們班的同學(xué)總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求,同時(shí)對待我們的錯(cuò)誤總是嚴(yán)厲的批評。在高三下學(xué)期之前,我們對他的評論永遠(yuǎn)是壞的,但高三下學(xué)期,畢業(yè)以后,我們才發(fā)現(xiàn),有這樣一位班主任使我們的榮幸,沒有他,我們的人生軌跡或許會是另一番!
(六):大學(xué)階段。
大學(xué)的一半快結(jié)束啦!大學(xué)這個(gè)開放性的舞臺給啦我們很多機(jī)會去釋放自己,去嘗試以前沒有做過的事情,去鍛煉自己的各方面能力。未來的道路需要我們自己去鋪設(shè),去描繪,我們還有很多需要去適應(yīng),去學(xué)習(xí)。
(七):對成長經(jīng)歷的總結(jié)。
歲月的雕刻,時(shí)間的磨練,曾經(jīng)的一些棱角或許已經(jīng)被磨平,但我們依舊凌厲。就像一顆蒲公英,一顆堅(jiān)強(qiáng)的蒲公英,什么都不怕,飛到哪里哪里為家。
(一):興趣。
個(gè)人認(rèn)為自己沒有很大的特長,所以沒有特殊的興趣愛好。但對運(yùn)動還是比較熱愛,像籃球,羽毛球,網(wǎng)球等,雖然不精通,但都有涉獵。
(二):性格。
我是一個(gè)誠實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個(gè)人若不能做到正直,那么他是無法活出自我的,創(chuàng)造自己的人生。對任何一個(gè)人,無論認(rèn)識或不認(rèn)識,只要他求助于我,那我就會盡全力去幫助他。其次,略微有點(diǎn)孤僻,缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會有點(diǎn)不太自在!
(三):能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期,我都從所在的部門,身邊的人學(xué)到啦很多,知道了很多,對自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。
(四):職業(yè)理想。
工作,希望能有一份有成就感的工作,對社會有貢獻(xiàn)。
自身不足:做事比較的急促,做事,下決定不夠果斷。
三:完善自我的方案。
1??陀^正確地認(rèn)識自己。
作為一名大學(xué)生,不僅要客觀地認(rèn)識自我,了解自我,而且還要愉快地接受自我;只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。為了客觀地認(rèn)識自我,有以下途徑:
(1)從多方面,多途徑了解自我;。
(2)從周圍獲悉自我的真實(shí)反饋;。
(3)從社會生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒,保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕,還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平,以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài),有以下途徑:
(1)運(yùn)動調(diào)節(jié)法;。
(2)談話聊天調(diào)節(jié)法;。
(3)走進(jìn)大自然法;。
(4)音樂調(diào)節(jié)法;。
(5)合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣,豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣,以防止自己變得愚鈍,呆滯。我覺得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂、休閑活動,是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑,不但能消除疲勞,還能松弛情緒,煥發(fā)精神,解除苦悶,提高學(xué)習(xí)效率,增添生活樂趣。這對于我來說,能很好地增強(qiáng)自己的心理承受能力,能很好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒,創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當(dāng)中,我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做:
(1)選擇晨跑體育課,逼著讓自己去鍛煉,并每天堅(jiān)持,鍛煉自己的堅(jiān)持意識;。
(2)選擇每天在自己晨跑完之后,去晨讀,堅(jiān)持每天記十個(gè)單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢,讓自己做任何事都能有始有終。
5??茖W(xué)分配時(shí)間,提高時(shí)間利用率。
針對自己目前所存在的問題,我是這樣想的:昨天是一張過期支票,明天是一筆不能挪用的存款,一切只有從今天開始,合理地規(guī)劃時(shí)間,力求最少的時(shí)間完成最多的工作。規(guī)劃時(shí)間的,目的在于提高自己每天的工作效率,以贏得更多的時(shí)間。在大學(xué)里,雖然各種各樣的活動很多,但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),所以在時(shí)間安排上我很重視。下面是幾種時(shí)間有效管理的方法:
(1)寫備忘錄;。
(2)列時(shí)間表;。
(3)設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點(diǎn)自信,少一點(diǎn)自卑;多一點(diǎn)自主,少一點(diǎn)依賴;多一點(diǎn)主動,少一點(diǎn)被動;多一點(diǎn)自制,少一點(diǎn)放縱;多一點(diǎn)時(shí)間意識,少一點(diǎn)浪費(fèi)生命!希望自己能成為一個(gè)合格的大學(xué)生。
自我分析報(bào)告篇三
人生好比一個(gè)珍珠項(xiàng)鏈,每個(gè)階段所發(fā)生的事情就如同一個(gè)個(gè)精美發(fā)光的珍珠,一個(gè)個(gè)珠子串聯(lián)起來便構(gòu)成了五彩繽紛的人生。每個(gè)人都有自己的過去、現(xiàn)在,無論過去或現(xiàn)在的狀態(tài)如何,請學(xué)會接納和包容,因?yàn)槲覀儗ξ磥矶紤延忻篮玫你裤?,我們愿意努力化解所有的憂傷和煩惱,去迎接嶄新的一天。正如俄國作家普希金所說的那樣,“假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急。憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜。相信吧,快樂的日子將會來臨。心兒永遠(yuǎn)向往著未來;現(xiàn)在卻常是憂郁。一切都是瞬息,一切都將會過去;而那過去了的,就會成為親切的懷戀?!?/p>
我于1986年2月出生于一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,父親是一位勤勤懇懇的理發(fā)師,母親是一位勤勞能干的家庭主婦。父母雖然沒有讀過幾年書,卻堅(jiān)信知識能改變命運(yùn),所以他們省吃儉用供我上學(xué)。我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力,力爭上游,學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。父親也舍得為我投資,不時(shí)的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。讀到小學(xué)四年級的時(shí)候,父親讓我學(xué)記賬了。每天晚上父親八、九點(diǎn)回來的時(shí)候,我就按照父親的要求記賬,例如某某給了多少理發(fā)錢。這時(shí)我就懂得父親是多么辛苦容易??!讀書是多么重要??!如果自己會寫字就不用這么麻煩了。因此父親總會給我講述某個(gè)村出了多少大學(xué)生等事情作為我學(xué)習(xí)的榜樣,以激勵(lì)我好好學(xué)習(xí),早日成為棟梁之才。
記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級的時(shí)候,父親給別人理發(fā)完畢去學(xué)校找我班主任了解我學(xué)習(xí)的情況。一次上語文課,班主任老師說“明梅的家長多么關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)啊”,并當(dāng)眾表揚(yáng)我學(xué)習(xí)踏實(shí)勤奮,我心里甚是高興。于是更激發(fā)了我對學(xué)習(xí)的興趣,勤奮的良好品質(zhì)大概就是從那個(gè)時(shí)候奠定的吧。
后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué),一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。隨著物理、化學(xué)科目的增添,我感覺力不從心,致使我中考失利。在班主任的建議下我又復(fù)讀了一年,然而機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人的。復(fù)讀第二年縣一高進(jìn)行春季班招生,我有幸進(jìn)入高中讀書。正好趕上文理分科,我根據(jù)自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的學(xué)習(xí)中,我養(yǎng)成了獨(dú)立、思考的人格特質(zhì);與同學(xué)的交往中我學(xué)會了理解、包容、樂觀積極的品質(zhì),老師的諄諄教導(dǎo)使我對他們充滿感恩之心。功夫不負(fù)有心人,我順利考上了山西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)村區(qū)域發(fā)展專業(yè)。
大學(xué)是一個(gè)自由充滿書香氣息的天堂,雖然專業(yè)不是我喜歡的,但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、詩歌、經(jīng)濟(jì)、法律、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛好,我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴,徜徉在知識的海洋里不可自拔,心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段,和宿舍姐妹一起打羽毛球,和老師一起爬山,上網(wǎng)寫博客,做家教,去鄉(xiāng)村調(diào)查,做小生意,聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個(gè)時(shí)期的我變得更加開放、信心十足、積極樂觀,在努力增長知識的同時(shí),也開始注重社會實(shí)踐,培養(yǎng)了良好的執(zhí)行力。大四我積極準(zhǔn)備考研,由于報(bào)考學(xué)校分?jǐn)?shù)要求高,我考研失敗。于是我便積極尋找工作,順利通過了村官考試和特崗教師考試。為了更好的照顧父母,我選擇了離家近的學(xué)校當(dāng)一名農(nóng)村特崗教師,走上了自我實(shí)現(xiàn)的道路。在工作之余,我不忘心理學(xué),依舊拿起課本準(zhǔn)備重新考研,經(jīng)過拼搏,我順利考上了南昌大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。更令我幸福的是在學(xué)校我也找到了心儀的另一半,我們心心相印。相似的的家庭背景,相似的工作經(jīng)歷,相似的性格特點(diǎn),他特有的細(xì)心彌補(bǔ)了我一貫的粗心大意,我們逐漸建立了親密感、信任感和安全感。
回顧這二十五年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我在想正是這些關(guān)愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學(xué)習(xí)和生活中使我學(xué)會了一些基本技能,培養(yǎng)了勤奮學(xué)習(xí)、辯證思考問題的能力,養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話:“人,最寶貴的是生命,生命對于每個(gè)人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢?每當(dāng)回首往事的時(shí)候,不會因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時(shí)候,我能夠說,我的整個(gè)生命和全部精力,都獻(xiàn)給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭!”我不敢說為人類解放而斗爭,我更注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓(xùn),我更加認(rèn)同和喜愛心理咨詢師這個(gè)職業(yè),希望幫助來訪者達(dá)到助人自助的目的。不僅幫助了別人,自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。
知道心理學(xué)這個(gè)學(xué)科是從大學(xué)開始的,那時(shí)候喜歡晚上聽廣播,尤其是中央人民廣播電臺中國之聲夜間節(jié)目《神州夜航》。這是一檔情感類節(jié)目,主持人是河南人青音,在外地上學(xué)的我一下子被老鄉(xiāng)的聲音吸引住了。她從個(gè)人成長到兩性關(guān)系、從職場話題到家庭矛盾,她以女性主持人特有的細(xì)膩、敏感和自身獨(dú)到地對生活的體察與熱愛,和眾多全國知名的心理專家、社會學(xué)者一起為聽眾悉心梳理人生道路上遇到的各種心理困擾和情感難題。從此我認(rèn)識并了解了心理學(xué)并和心理學(xué)結(jié)下了不解之緣,立志也要做一名心理咨詢師,為別人解決心理問題。后來在圖書館看心理學(xué)方面的書籍,了解到她是一門年輕而富有發(fā)展前途的學(xué)科,隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,未來對心理咨詢的需求越來越大,我的興趣更加濃厚了。
兩次考研經(jīng)歷使我對心理學(xué)的了解更加廣闊,理解更加深刻。記得我在提交的作業(yè)論文職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),我毫不猶豫的選擇了心理咨詢師這個(gè)職業(yè)。我對心理咨詢師的興趣、她本身特有的魅力和社會對其的需求使我堅(jiān)定的選擇了這個(gè)職業(yè)。同時(shí)一年的專業(yè)學(xué)習(xí),我對心理咨詢方法有了初步的了解,同時(shí)覺得心理咨詢具有“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”的功效。在理論學(xué)習(xí)之余,我也在樓棟實(shí)習(xí),對幾位同學(xué)進(jìn)行心理咨詢,取得一定的效果。這在一定程度上更增加了我學(xué)習(xí)心理咨詢的信心,體驗(yàn)到了“送人玫瑰,手留余香”的幸福。
要成為一位稱職的心理咨詢師首先自己要有健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍兊哪康氖牵哼\(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法,通過解決咨詢對象(來訪者)的心理問題,來維護(hù)和增進(jìn)身心健康,促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程。如果咨詢師內(nèi)心存在矛盾沖突,那么就很容易影響咨詢過程,可能將自己的不良情緒投射給來訪者,造成咨詢效果不佳。心理咨詢師的身心健康得到最大維護(hù)作為心理咨詢師的生命線之一,在做心理咨詢前一定要保持心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,不斷內(nèi)省審視自己的不足,完善自己的人格,為今后的咨詢奠定良好的品質(zhì)基礎(chǔ)。
現(xiàn)在站在客觀的角度分析一下我成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。
(一)我對心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣,對該職業(yè)充滿敬意和期待,我相信興趣是最好的老師。
(二)二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì),善良始終是我堅(jiān)持的人生信念,世界觀、人生觀、價(jià)值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ),較好的溝通能力,有一定的心理學(xué)知識和助人技巧,并且能有意識的剖析自我、充實(shí)自我、提高,所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。
(一)心理學(xué)知識欠缺,理論基礎(chǔ)不牢固,心理咨詢知識和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少。在樓棟實(shí)習(xí)中,把咨詢等同于聊天,缺少咨詢方法的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。
(二)喜歡將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于別人,喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價(jià)值中立,讓來訪者自己尋找問題的答案。
(三)理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷,不能很好的幫助來訪者解決心理問題。
進(jìn)行一番自身優(yōu)劣勢分析后,我確定了今后的工作努力方向。
(一)不斷提高理論知識和咨詢技能,克服性格上的弱點(diǎn),以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己,使自己在工作中保持價(jià)值中立態(tài)度,無條件接納來訪者。學(xué)以致用,應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時(shí),應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗(yàn)的老師,以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。
(二)除了在知識和技能的儲備和磨練外,更重要的是有一顆追求生命高度的心,敢于面對生活中出現(xiàn)的挫折和坎坷,樂于分享生命中的成功和喜悅,保持身心健康。業(yè)余時(shí)間多看書、寫博客、聽音樂等排解不良情緒,保持淡定的心情,學(xué)會包容接納。即人的一生應(yīng)該左手握住理性,右手握住感性,提高身心悟性,才可以擁有平衡快樂的人生。
最后我想引用詩人汪國真的《熱愛生命》來結(jié)束我的這篇成長報(bào)告:“我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠(yuǎn)方,便只顧風(fēng)雨兼程;我不去想能否贏得愛情。
既然鐘情于玫瑰,就勇敢地吐露真誠;我不去想身后會不會襲來寒風(fēng)冷雨,既然目標(biāo)是地平線,留給世界的只能是背影;我不去想未來是平坦還是泥濘,只要熱愛生命,一切,都在意料之中?!?/p>
自我分析報(bào)告篇四
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第21個(gè)年頭了,我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期就業(yè)指導(dǎo)的學(xué)習(xí),我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來,又將往哪里而去?家庭、學(xué)校、社會生活的體驗(yàn),形成了今天的我。在每段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。希望在自我分析中能夠更加正確的認(rèn)識自我,完善自我。
(一)興趣愛好
在個(gè)人興趣愛好上,我喜歡寫唱歌跳舞,但我并不是個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,只是很喜歡,并從其中獲得快樂。我也嘗試過各種體育項(xiàng)目,比如田徑、籃球、跆拳道等。
專業(yè)興趣上,對于本專業(yè)信息管理與信息系統(tǒng),我比較偏向于管理方面,對于計(jì)算機(jī)編程這一方面并不是很感興趣。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過一次性格分析和職業(yè)分析,鑒于測評結(jié)果,我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我個(gè)人的喜好,我自己想進(jìn)入銀行工作。因?yàn)槭紫任沂莻€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn),通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo),為人務(wù)實(shí),做事有較強(qiáng)的目的性。
(二)性格特征
我是個(gè)熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)能力比較強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計(jì)較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初談見面時(shí),也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對,但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會有些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云,另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會固執(zhí)己見。通常比較活潑,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(三)能力與品質(zhì)
我的人際交往能力比較強(qiáng),但是創(chuàng)造性很一般,有一定的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念也比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事比較認(rèn)真。
(四)人生觀
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生括中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我積極參加括動,然后越來越認(rèn)識到品行對個(gè)人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條。我現(xiàn)在穎悟到,與其說品德是個(gè)人的人品操行,不如說是個(gè)人對整個(gè)社會的責(zé)任。個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
自我分析大學(xué)生自我分析:
(五)自身優(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
有較強(qiáng)的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2、自身的不足
壓力很大時(shí),會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把面單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過這篇報(bào)告都再次認(rèn)識了自己,其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很有必要的,能夠明確自己在畢業(yè)后進(jìn)入社會到底要做什么,為未來設(shè)定了一個(gè)明確的方向。我的方向就是進(jìn)入銀行,希望自己也為之努力。同時(shí)現(xiàn)在也會不斷的完善自己。
職業(yè)規(guī)劃(未來5至20xx年規(guī)劃)
1、基本目標(biāo)(理想狀況下):富裕水平,有房有車;身體健康,工作順利;家庭幸福和睦。
2、具體規(guī)劃
(一)、即日起至大學(xué)畢業(yè)
a、認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分,拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書;爭取通過英語四六級考試。
b、學(xué)好并掌握專業(yè)知識,多參加些社會實(shí)踐,拓寬視野。
c、鍛煉身體,以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。
(二)、大學(xué)畢業(yè)后5年內(nèi)
目標(biāo):
a、找份較為理想的工作,不一定要與專業(yè)對口,能養(yǎng)活自己。最好能養(yǎng)活家人。
?b、盡可能在這5年里考取mba證書,提升管理能力。
c、往各方面了解。這期間要盡量多學(xué)習(xí)各方面的知識技能,多接觸各行業(yè)的人,以建立更好的人脈。
d、不排除經(jīng)商的可能。
(三)、大學(xué)畢業(yè)后5/20xx年
目標(biāo):
a、考取公務(wù)員,買套房子(不排除按揭)
b、如果對原來工作不滿意,則重新找工作。往金融方面發(fā)展,要精通該行業(yè)的運(yùn)作方式及發(fā)展前景,使自己在與別人競爭中有優(yōu)勢。
c、看準(zhǔn)時(shí)機(jī),抓住機(jī)遇,自主創(chuàng)業(yè)。也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
d、這是非常關(guān)鍵的幾年一定要好好把握。
(四)、大學(xué)畢業(yè)后10/20xx年
目標(biāo):
a、買車;過富裕生活。
b、在前十年的基礎(chǔ)上,制定出正確的、適合自己的人生方向,從而更進(jìn)一步。
1、社會環(huán)境:
當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球一體化,我國已從工業(yè)化社會進(jìn)入到信息化社會。加上我國加入wto之后國際競爭更加激烈,加上近期的國際金融風(fēng)暴,造成有錢的不愿投資怕夸本,沒錢的做什么都很難。每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革或一次金融風(fēng)暴后,總是新的機(jī)會在產(chǎn)生,有的機(jī)會在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機(jī)會走向成功,而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。
2、就業(yè)環(huán)境:
我們將處于一個(gè)無固定化職業(yè)的社會,下崗及待就業(yè)人員已越來越多。大學(xué)畢業(yè)生越來越多,就業(yè)壓力越來越大。再加上金融危機(jī)所帶來的一系列的問題,我們至少要有一技之長,才能立與不敗之地。行政管理專業(yè)具備行政學(xué)、政治學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)等方面的基本理論和基本知識,受到行政學(xué)理論研究、公共政策分析、社會調(diào)查與統(tǒng)計(jì)、外語、公文寫作和辦公自動化等方面的基本訓(xùn)練,具備行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具備了理論基礎(chǔ)。
3、職業(yè)分析及企業(yè)分析
a、職業(yè)分析:三百六十行,行行出狀元。
b、企業(yè)分析:企業(yè)要有競爭力,口碑要好,最好是上市公司。
1、樹立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)可以成為追求成就的推動力,有助于排除不必要的猶豫,一心一意致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那么,如何確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)呢?通常,在自我調(diào)查、評估、定位之后,根據(jù)社會的需要和環(huán)境的許可程度,將自我動機(jī)和需要以奮斗目標(biāo)的形式與社會需要相結(jié)合,來制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
2、職業(yè)選擇:公務(wù)員
3、職業(yè)風(fēng)險(xiǎn):公務(wù)員考試很多人都認(rèn)為是行政管理專業(yè)就業(yè)的正宗領(lǐng)域。行政管理專業(yè)的確研究行政管理活動,研究公務(wù)員,研究如何做好一個(gè)公務(wù)員,但是在我國的公務(wù)員考試方面,行政管理專業(yè)并沒有額外的照顧,考試的科目也沒有什太強(qiáng)的行政管理專業(yè)色彩。復(fù)試很多單位的招聘職務(wù)都有很強(qiáng)的專業(yè)要求,因?yàn)楣珓?wù)員考試招聘的都是主任科員以下的非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。對你的事實(shí)操作能力很高,所以一般都需要中文系、計(jì)算機(jī)系、法律系火人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,而行政管理專業(yè)的學(xué)生由于培訓(xùn)定位如何管理好社會事物,如何領(lǐng)導(dǎo)好行政機(jī)關(guān)的,這樣的專業(yè)的學(xué)生雖然不適應(yīng)非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的具體要求的。所以行政管理專業(yè)的學(xué)生在公務(wù)員考試中要顯示出你有特別的資質(zhì)。
我對自己感興趣的事物會花心思去學(xué)習(xí)鉆研;熱愛自己的事業(yè)。自信,進(jìn)取,奉獻(xiàn)是我的所擁有的。學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí);實(shí)踐,實(shí)踐,再實(shí)踐;鍛煉,鍛煉,再鍛煉。這是給自己充電的最好方式,這要求我要有虛心,耐心,進(jìn)取心,信心。我對自己有信心。父母,老師的社會經(jīng)驗(yàn)及社會閱歷要比我們豐富的多。在人生的旅途中,我們要經(jīng)常請教他們。畢竟讀萬卷書不如行萬里路,如行萬里路不如閱人無數(shù),閱人無數(shù)不如跟著成功者的腳步。俗話說:“天有不測風(fēng)云!”“世事難料”每個(gè)人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預(yù)測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好,但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標(biāo),只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃,實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遇到問題,所以為了自己的現(xiàn)實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,我結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)的過程中可能出現(xiàn)的實(shí)際情況對職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行評估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整。
這項(xiàng)工作只能在計(jì)劃的實(shí)施當(dāng)中進(jìn)行,但是這里我覺得能夠把握的是對近中期目標(biāo)的實(shí)施策略過程。近期目標(biāo)的計(jì)劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己還在擔(dān)任學(xué)生干部的職位,所以這個(gè)過程還要考慮到學(xué)生工作因素,以及各種學(xué)習(xí)任務(wù)必須完成的情況。同時(shí),在制訂每年的計(jì)劃時(shí),還要考慮到自己的精力和效率問題。計(jì)劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實(shí)踐出真知。應(yīng)該在實(shí)踐中不斷的調(diào)整評估修改。在這份規(guī)劃書下,我還應(yīng)該結(jié)合自己的能力和實(shí)際情況制定每天或者每周的計(jì)劃。或許,大學(xué)畢業(yè)以后不能馬上找到和自己專業(yè)對口或是自己滿意的工作,那時(shí)的我絕不會苦苦的搜索等待,我會先將就的找份工作安定,然后再專心尋找自己中意的工作。
記得曾聽說過:“一個(gè)人的悲哀不在于目標(biāo)未達(dá)成,而在于沒有目標(biāo)可達(dá)成?!比绻銓ψ约旱娜松翢o目標(biāo),毫無規(guī)劃。我不敢說你不會走向成功,但有一點(diǎn)可以肯定的是:你將會比那些準(zhǔn)備充分的人要走更多的彎路,遇到更多是挫折。成功沒有捷徑,但是有方法。選擇比努力更重要,方向比速度更重要。記?。寒?dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯時(shí),就相當(dāng)于已經(jīng)是從選擇與方向這方面開始,再加上自己的努力與速度,人生將會飛黃騰達(dá)。計(jì)劃固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo),只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,要求時(shí)刻保持清醒的頭腦。一個(gè)人要想獲得成功,就必須那出勇氣,付出努力,拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影,未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。
自我分析報(bào)告篇五
世界上沒有完全相同的兩件事物,即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問過自己:“我究竟是個(gè)什么樣的人?”我也無數(shù)次地問過自己,可是直到今天,我仍然還在探究這個(gè)問題,因?yàn)槿吮旧砭褪莻€(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體,要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間,盡管這樣,我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn),父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員,母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺,還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭,三代同堂,祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛,父母對孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是:“我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間,但是他們必須遵守做人的原則,一不干觸犯法律的事,二不做受道德譴責(zé)的事,三是達(dá)到目的必須取之有道。”因此,記憶中父親很少對我們進(jìn)行說教,父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子,我用做人起碼的原則約束自己外,有了一個(gè)寬松的成長環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子,不論實(shí)在學(xué)校還是在家里,我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù),我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心,在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干,可能是遺傳吧,我也愛好文藝,時(shí)常在舞臺上盡情地跳啊唱啊,這時(shí)的我是那么的快樂,我很享受在舞臺上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下,我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展,小學(xué)成績一直優(yōu)秀。
剛?cè)胫袑W(xué),一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識到了讀書對農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨:孩子呀,你可要努力讀書呀,這可是你跳出農(nóng)門的唯一一條出路呀。你長大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天,起早貪黑,累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我:姜蘭同學(xué),你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生,很有潛力,只要你多加努力,一定能考一所好的學(xué)校,你可不能辜負(fù)父母和老師對你的期望呀!我自是很聽話的,一心想要好好學(xué)習(xí),可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說,當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說;天剛蒙蒙亮,當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí),我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個(gè)月,班主任沒收了我的小說,還狠狠地訓(xùn)斥了我一通,才如當(dāng)頭一棒讓我夢醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。
遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識,而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員,雖然每次播音時(shí)都會耽誤自己吃飯休息的時(shí)間,但只要想到我的聲音會傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會不由得高興起來。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。
真正認(rèn)識到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人,還是工作之后,師范院校畢業(yè)后18歲,自己獨(dú)立了,完全不是學(xué)生了,自己有了可以支配自己生活的能力了,并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí),真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng),是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感,包括對家人、對朋友和對待工作。成人后的感覺很舒暢,也有壓力,但總的來說很適合我,讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此,我深曉書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理,深知做一個(gè)對社會有用的人的價(jià)值,于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高,我又參加了成人自學(xué)考試,拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的專科畢業(yè)證,也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在做教師的十幾年里,我長期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了,學(xué)生們也比較信任我,喜歡我,有什么心里話也愿意與我說,還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密,想向我求助。可是,有時(shí)我也感到無能為力,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差,而我在這個(gè)方面涉及到的知識實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽到這個(gè)消息,我欣喜萬分:我終于有機(jī)會接受培訓(xùn)了,以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo),方法會更加有效了。我頓感信心倍增,這也讓我對心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待,讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間,原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決,讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。
幾個(gè)月來,我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識,心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識、操作技能;同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動。
我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化,我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài),如何面對生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢想,我想用我所學(xué)寬解自己,讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長。
同事們常在一起議論:小學(xué)老師好當(dāng),優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng),一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難,但是這兩者是相輔相成的,而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的,尤其是在山村,社會上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下,做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)“垃圾桶”,毫無條件地接受學(xué)生們的“傾倒”,并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐,盡最大的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像,因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的,如果你在其它方面不能得到認(rèn)可,心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的,因此,還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作,樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。
當(dāng)然,在現(xiàn)實(shí)生活中我也會存在這樣或那樣的壓力,對于造成我心理壓力的問題,我將會正視它們的存在,積極尋求幫助,及時(shí)宣泄出來,尋求應(yīng)對方法,永遠(yuǎn)樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長的路要走。但是,俗話說“活到老,學(xué)到老”,在今后的道路上我會不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,相信我腳下的路會越走越寬。
自我分析報(bào)告篇六
(一)興趣。
我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)、支配欲強(qiáng);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,能夠影響、說服他人共同達(dá)到組織或個(gè)人的目標(biāo);為人務(wù)實(shí),通常追求權(quán)力、財(cái)富和地位,習(xí)慣以利益得失,權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價(jià)值,做事有較強(qiáng)的目的性。
(二)性格。
16pf報(bào)告顯示,在樂群性,聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出,在情感性,憂郁性,獨(dú)立性等方面表現(xiàn)為低分,其他的均比較正常。在mbti測評報(bào)告中顯示人格類型為estj(外向感覺思考判斷)。
熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。您不會斤斤計(jì)較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對,但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會固執(zhí)己見。通?;顫娙涡裕p松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默。非??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進(jìn),認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團(tuán)體來維持自信,對是忠實(shí)的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(三)能力。
職業(yè)能力測評只有兩項(xiàng),即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強(qiáng),但創(chuàng)造性一般。
(四)價(jià)值觀。
職業(yè)價(jià)值觀測評顯示,我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn),團(tuán)隊(duì)融洽型。
幫助貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如:改善擁擠的交通狀況,通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關(guān)心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的,他人會因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團(tuán)隊(duì)融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行,大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系,相處在一起感到愉快、自然,認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系,希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的,他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作??蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。
(五)職業(yè)理想。
職業(yè)類型:科學(xué)工作者。具體崗位:科研員(研究員)。地域不限,各科研機(jī)構(gòu)和各級高校,甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu),待遇較好,但需要付出較多努力?;锇閯t基本都在一起研究,就業(yè)前景廣闊,屬于熱門。
(六)自身的優(yōu)勢和不足。
1、自身的優(yōu)勢。
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確,能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力,關(guān)注一件事情或一個(gè)人,而不是平行開展多項(xiàng)工作。通過工作,你能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作,不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,擁有對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)傳統(tǒng)。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2、自身的不足。
你有高度的責(zé)任心,會陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾,這總是讓你過度勞累,壓力很大時(shí),你會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致,有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢,難以預(yù)見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性,需要增強(qiáng)對遠(yuǎn)景的關(guān)注。
(一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策。
往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作,以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能,并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法。
在職業(yè)發(fā)展過程中,這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考,加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己吧!其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!
自我分析報(bào)告篇七
從__年參加工作至今,一直從事小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)工作,到今年已經(jīng)是第__個(gè)年頭了,自我分析優(yōu)勢劣勢。我一直熱愛自己的工作,堅(jiān)持著自己的夢想。帶好每一個(gè)孩子,讓他們的數(shù)學(xué)潛力得到最大的開發(fā),是我的樂趣所在。我一直覺得沒有什么工作比自己所從事的教育工作更加有意義,也是這樣的信念讓我堅(jiān)持做好我自己。
新學(xué)期我要帶六年級了,這對我來說還是第一次。我想:我必須努力,比以前,比過去的每一年都要更努力。讓這些我從一年級帶上來的孩子們在小學(xué)階段畫上一個(gè)圓滿的句號,也換來那些一直信任支持我的家長滿意的笑容。
現(xiàn)對自己在教學(xué)工作中的優(yōu)勢劣勢做一自我分析,望等到領(lǐng)導(dǎo)和同仁們的指正。
優(yōu)勢:
1、熱愛本職工作,對待工作有激情,肯鉆研,舍得下功夫。
2、從一年級使用這套蘇教版教材,積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。能夠充分利用網(wǎng)上的資源,提高自己的工作效率。
3、學(xué)生大部分是自己一手培養(yǎng)上來的,學(xué)習(xí)習(xí)慣,個(gè)性特征都比較了解,能夠?qū)ΠY下藥。
4、與家長關(guān)系比較融洽,家校聯(lián)系比較暢通,得到了較多家長的支持。
5、工作多年,有一定的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。也善學(xué)好問,還有一定的進(jìn)步空間。
劣勢:
1、沒有帶過畢業(yè)班,缺少經(jīng)驗(yàn)。
2、沒有帶過人教版高年級的教材,在知識的融會貫通方面會有一些困難。
3、工作有時(shí)比較急躁,缺乏耐心。
4、在教材的鉆研、教學(xué)方法的靈活使用、對學(xué)生的因材施教等方面還需改進(jìn)。
措施:
1、加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),以便更好的改進(jìn)實(shí)際工作。
2、下功夫鉆研教材,使自己能夠很好地駕馭教材。
3、在工作中努力克服急躁的毛病。
自我分析報(bào)告篇八
從小到大,我就是一個(gè)略微偏內(nèi)向的男孩,總是期待著接觸新的事物,接觸陌生人。在大家的印象中,我就是一個(gè)安靜聽話的孩紙!基本上沒有做過什么出格的事。
(二):出生到學(xué)前班階段。
我出生在一個(gè)很平凡的農(nóng)村,爸爸基本是全年在外地務(wù)工,媽媽承擔(dān)著家里的重?fù)?dān)??墒俏抑貋矶疾粫チw慕其他人,即便在小的時(shí)候缺少父愛的浸潤,但我卻擁有著一個(gè)完美,無憂無慮的童年,享受著爸媽給我的特殊精神財(cái)富!對于這個(gè)階段,記憶已經(jīng)不是很清楚了,但每當(dāng)聽到親人說一些關(guān)于小時(shí)候的回憶時(shí),總是不禁失笑。
(三):小學(xué)階段。
當(dāng)我六歲啦,我快樂的進(jìn)入了小學(xué),那時(shí)的我根本就不知道讀書是一個(gè)什么概念,甚至在小學(xué)二年級的時(shí)候?qū)敔斦f不想去上學(xué)啦!每天和弟弟們屁顛屁顛的背著書包去上學(xué)。記得第一次,同時(shí)也是一次拿鴨蛋的時(shí)候,我只是一笑而過,沒有絲毫的其他情感摻雜在里面,隨著不斷地長大,不短的被灌輸要好好讀書思想,不斷地被灌輸要聽大人的話的思想,養(yǎng)成啦我從小到大順從,體諒家人的行為習(xí)慣!
(四):初中階段。
初中可以說是人生的一次小小轉(zhuǎn)折。12歲以前基本都是呆在那個(gè)小小的村子里面,對于外界的了解基本上為零。關(guān)于上哪一所中學(xué),是經(jīng)過媽媽和舅舅實(shí)地考察后深思熟慮所決定的。最后選擇的是一所寄宿學(xué)校,兩個(gè)星期回一次家!從最初的不適應(yīng)到后面的如魚得水,期間經(jīng)歷啦不短的時(shí)間!記得剛?cè)雽W(xué)那會,每天都盼著媽媽過來看看我,看著校門口來往的車輛,總是企盼有一輛停下來,然后媽媽下車來看我,可每次都是滿心的失望。
媽媽來看過我一次,那是上學(xué)后大概一星期,因?yàn)閶寢屢厣虾9ぷ?,?dāng)時(shí)的我心里承受力特別的低,更本就不管傍邊的人來人往,眼淚瞬間落下,真的很傷心,感覺整個(gè)人一下就沒有啦依托一般。在后面的日子里,想到媽媽總是不知覺的涌上一種莫名的傷感!不過,人總是要長大的!
(五):高中階段。
剛上高中的時(shí)候,總是帶著一種優(yōu)越感,自我感覺超級好,可是事實(shí)卻不是這樣,因?yàn)槲业淖詽M導(dǎo)致我的成績不是很理想,給老師同學(xué)留下不是很好的印象。文理分班以后,我很幸運(yùn)的碰到了一位良師好友——我的班主任,同時(shí)是我們班的英語老師。他對待我們班的同學(xué)總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求,同時(shí)對待我們的錯(cuò)誤總是嚴(yán)厲的批評。在高三下學(xué)期之前,我們對他的評論永遠(yuǎn)是壞的,但高三下學(xué)期,畢業(yè)以后,我們才發(fā)現(xiàn),有這樣一位班主任使我們的榮幸,沒有他,我們的人生軌跡或許會是另一番!
(六):大學(xué)階段。
大學(xué)的一半快結(jié)束啦!大學(xué)這個(gè)開放性的舞臺給啦我們很多機(jī)會去釋放自己,去嘗試以前沒有做過的事情,去鍛煉自己的各方面能力。未來的道路需要我們自己去鋪設(shè),去描繪,我們還有很多需要去適應(yīng),去學(xué)習(xí)。
(七):對成長經(jīng)歷的總結(jié)。
歲月的雕刻,時(shí)間的磨練,曾經(jīng)的一些棱角或許已經(jīng)被磨平,但我們依舊凌厲。就像一顆蒲公英,一顆堅(jiān)強(qiáng)的蒲公英,什么都不怕,飛到哪里哪里為家。
(一):興趣。
個(gè)人認(rèn)為自己沒有很大的特長,所以沒有特殊的興趣愛好。但對運(yùn)動還是比較熱愛,像籃球,羽毛球,網(wǎng)球等,雖然不精通,但都有涉獵。
(二):性格。
我是一個(gè)誠實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個(gè)人若不能做到正直,那么他是無法活出自我的,創(chuàng)造自己的人生。對任何一個(gè)人,無論認(rèn)識或不認(rèn)識,只要他求助于我,那我就會盡全力去幫助他。其次,略微有點(diǎn)孤僻,缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會有點(diǎn)不太自在!
(三):能力。
本人在學(xué)生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期,我都從所在的部門,身邊的人學(xué)到啦很多,知道了很多,對自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。
(四):職業(yè)理想。
工作,希望能有一份有成就感的工作,對社會有貢獻(xiàn)。
自身不足:做事比較的急促,做事,下決定不夠果斷。
三:完善自我的方案。
1??陀^正確地認(rèn)識自己。
作為一名大學(xué)生,不僅要客觀地認(rèn)識自我,了解自我,而且還要愉快地接受自我;只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。為了客觀地認(rèn)識自我,有以下途徑:
(1)從多方面,多途徑了解自我;
(2)從周圍獲悉自我的真實(shí)反饋;
(3)從社會生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。
2。學(xué)會調(diào)節(jié)緊張情緒,保持心理平衡。
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕,還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平,以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài),有以下途徑:
(1)運(yùn)動調(diào)節(jié)法;
(2)談話聊天調(diào)節(jié)法;
(3)走進(jìn)大自然法;
(4)音樂調(diào)節(jié)法;
(5)合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣,豐富學(xué)習(xí)生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣,以防止自己變得愚鈍,呆滯。我覺得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂、休閑活動,是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑,不但能消除疲勞,還能松弛情緒,煥發(fā)精神,解除苦悶,提高學(xué)習(xí)效率,增添生活樂趣。這對于我來說,能很好地增強(qiáng)自己的心理承受能力,能很好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒,創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當(dāng)中,我覺得以后的自己應(yīng)該這樣做:
(1)選擇晨跑體育課,逼著讓自己去鍛煉,并每天堅(jiān)持,鍛煉自己的堅(jiān)持意識;
(2)選擇每天在自己晨跑完之后,去晨讀,堅(jiān)持每天記十個(gè)單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢,讓自己做任何事都能有始有終。
5??茖W(xué)分配時(shí)間,提高時(shí)間利用率。
針對自己目前所存在的問題,我是這樣想的:昨天是一張過期支票,明天是一筆不能挪用的存款,一切只有從今天開始,合理地規(guī)劃時(shí)間,力求最少的時(shí)間完成最多的工作。規(guī)劃時(shí)間的,目的在于提高自己每天的工作效率,以贏得更多的時(shí)間。在大學(xué)里,雖然各種各樣的活動很多,但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),所以在時(shí)間安排上我很重視。下面是幾種時(shí)間有效管理的方法:
(1)寫備忘錄;
(2)列時(shí)間表;
(3)設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點(diǎn)自信,少一點(diǎn)自卑;多一點(diǎn)自主,少一點(diǎn)依賴;多一點(diǎn)主動,少一點(diǎn)被動;多一點(diǎn)自制,少一點(diǎn)放縱;多一點(diǎn)時(shí)間意識,少一點(diǎn)浪費(fèi)生命!希望自己能成為一個(gè)合格的大學(xué)生。
自我分析報(bào)告篇九
在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭,從小成績就不好,也就是說笨,沒有考上一個(gè)好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀,最終考入了安師大,在這復(fù)讀的路上,可謂是道路坎特,心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多,一個(gè)班大約150人,僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級,所以競爭壓力很大,現(xiàn)在來到大學(xué),由于自由時(shí)間較多,自主學(xué)習(xí)動力下降,成績下降,又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分,所以感覺壓力也很大。
總而言之,我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:。
2、對未來猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作,還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢,人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)。
所以我個(gè)人感覺,我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水平上,這當(dāng)然也可以成為我的動力,也成為我的阻礙。動力——迫使我努力的追求自我的完美;阻礙——不能狗很好克服的話,可能導(dǎo)致心理問題。
如何進(jìn)行自我心理調(diào)適:
留點(diǎn)時(shí)間和空間,多了解、反省自己。“你是怎樣一個(gè)人?”當(dāng)別人這樣詢問自己的時(shí)候,能夠自信而不遲疑地回答出來的人并不多,因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù),而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識自己的特性及喜惡很重要,沒有自我認(rèn)識及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長處,就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn),就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我,認(rèn)識自我。
多一點(diǎn)溝通,有利于解決問題。跟朋友傾吐,一份煩惱會變成半份煩惱,一份快樂會變成兩份快樂。越優(yōu)秀的人,壓力就越大,緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會傾吐。不要不好意思,掩飾不代表堅(jiān)強(qiáng),被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的支持力量,真正的堅(jiān)強(qiáng)來自于放松心情而帶來的快樂!所以要善于溝通。
我們還應(yīng)好好照顧自己,多鍛煉身體,因?yàn)闆]有好身體,就沒有好心情。
如何解決。
其實(shí)到現(xiàn)在也沒能找到治療自己的靈丹妙藥,我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),爭取在畢業(yè)前把平均成績提高一些;對生活看得開一些,活著總歸是為自己而活,作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人,學(xué)會知足常樂,給自己制定一個(gè)原則,別人的意見總歸是外人的意見,如何選擇如何生活都是我自己的事,我選擇什么職業(yè),幸不幸??觳豢鞓分挥形易约翰胖溃c外人無干。
此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表,這樣既避免了盲目不自信,讓自己充分地認(rèn)識自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方,也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里,有的放矢地改正。
不管怎么說,人生總會遇到很多這樣的坎,努力邁過,才有能力、有信心去面對更多更難的挑戰(zhàn)。
自我分析報(bào)告篇十
通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,對本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長經(jīng)歷和影響。
(一)簡單的自我介紹。
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非??鞓沸腋?,學(xué)習(xí)非??鞓返呐?.
(二)出生到學(xué)前班階段。
我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?.可是一直到現(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。
我雖然很外向,可以說是很野蠻,對人對事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為,我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?.嘿嘿..人長大了,還真不好說出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水?.這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段。
當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上?可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書了,感覺讀書累,村子里的人要比成績,老師也要看成績?..大家評價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績?yōu)閰⒖?,這時(shí)我會感覺小時(shí)候真好,無憂無慮的,而讀書生活就像那世界末日來到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣,只是語重心長的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛,讓我重新體會愛的溫暖。
(四)初中階段。
當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績,分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦?..運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說國家政策真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育?.哈哈,我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!
(五)高中階段。
中考失敗了,我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤,我只能說那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級可以想象是一個(gè)什么樣的場景。嘿嘿?其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺,在這里我有了自信?..總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會了獨(dú)立,還學(xué)會了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了??墒呛髞砦彝蝗挥幸惶觳幌胱x書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對父母,感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來,消息傳到了爸爸媽媽的耳中,我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的?.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血?..媽媽,我對不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽話的流下來?.我頓時(shí)感覺自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X,亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友、對不起。
之后我便想通了,開始努力的學(xué)習(xí),成績也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
(六)大學(xué)階段。
我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒有家人的陪同下,走出了家門。來到大學(xué),我?guī)е裤剑瑏泶蟠髮W(xué)我有自己的目標(biāo)?.可是沒有過多久我就放棄了,墮落了感覺這里不是高中,沒有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒有了以前的快樂。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶..后來在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來了,我覺得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。
(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)。
時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡略了很多,每個(gè)人的成長經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。
(一)興趣。
個(gè)人認(rèn)為自己沒有很大的特長,所以也就沒有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡、這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格。
熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。您不會斤斤計(jì)較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),也很能和對方聊得來,自信,獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們。知足常樂,依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。
(三)能力。
能力,可說我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動,所以我愛動手,在專業(yè)技能上不能說突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿?這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想。
希望自己有一份有成就感的工作,比如說老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績,良好的心理,樂觀的態(tài)度?.這就是我的目標(biāo)。
(五)自身的優(yōu)勢和不足。
1.、自身的優(yōu)勢。
2自身的不足。
毛毛糙糙的,心不細(xì)致,
三、完善自我的方案。
(一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策。
富于冒險(xiǎn)、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法。
盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
四、結(jié)束語:
我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺自己有好多想說,滔滔不絕的?.所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
自我分析報(bào)告篇十一
一、前言:
1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過,它沒有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過后的平靜,那一股溫度。時(shí)間亦是如此,它沒有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動。此時(shí)此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人曾經(jīng)計(jì)算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子,倘若用秒計(jì)時(shí),那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí),而不是留下自己的悔恨。
2.當(dāng)我打開我的記憶大門時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路,從童年開始便不知不覺地受到家人的影響,開始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然發(fā)現(xiàn),不過又是那么自然。父母從我出生開始,便一直陪伴我,看著我成長,又以自己的方式影響我的成長,結(jié)果我成了一個(gè)不易發(fā)怒,小心謹(jǐn)慎的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間飛逝,我開始漸漸長大,踏進(jìn)校園,結(jié)交同學(xué),開始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會應(yīng)付壓力,我開始走自己的路了。
3.人們在剛剛降生到這個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長經(jīng)歷,社會環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、成長歷史及他人的影響。
1.年幼時(shí),父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù),照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的,那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲,被點(diǎn)中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌,男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩。大一些的時(shí)候,母親因白天的過度的體力勞動,晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺,所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時(shí),我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書,向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式,在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè),在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電,去指引一顆顆無助漂泊的心靈。
2.一直以來,我都是看不透我自己的,也看不懂生活。因此,我總是像無頭的蒼蠅,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措與無助。然而,每當(dāng)我決定這樣去做時(shí),卻總是不能落實(shí)。我不是感覺到自己太懶惰,就是感覺自己沒有勇氣,甚至很膽小怕事。于是,時(shí)間長了,我變得很迷惘,我也變得很偏激。甚至,我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價(jià)值。這種懷疑,是由于對社會,對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中,此時(shí)的一切都是沒有意義的,人生也是沒有意義的。
3.過去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段?;仨^去的自己讓我再次認(rèn)識了自己,清楚地了解自己。人生中失敗難以避免,在中考中的失利,我陷入了絕望,生活還要繼續(xù),即使我怎么抱怨,也是沒有用的,于是在父母期待的目光下,我走進(jìn)了高中,遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無聊的,沒有父母的庇護(hù),一切只有靠自己,在歷練下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中讓我能遠(yuǎn)離家庭,自己面對挫折。一時(shí)的失敗反而讓我成長了,而且我能輕松面對壓力。
4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢想,但都是沒有深思的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)終身目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無怨無悔。
5.上大學(xué)后,沒有了巨大的學(xué)習(xí)壓力,生活不再忙碌,但是反倒有些不適應(yīng)。現(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心,也沒有什么煩惱,不過壓力與困難總會突然而至,此時(shí)我會聽一下歌,或看一下書,來平伏心情,再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>
6.從小到大,我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人,但凡是和我成為朋友的人,我就會全心全意的去對待他們,當(dāng)然,其中難免有一些自作多情,并不是每個(gè)人都會珍惜那你的好意。但是,在此過程中,我的到最多的是他們的禮尚往來,我用真心對他們,他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時(shí)候,我的朋友們就成了我精神的支柱,我悲傷的時(shí)候,想想他們,我就會很欣慰。有時(shí)候我就會想,人生最珍貴的并不是與生俱來的,表面上的感情,而是你自己用心換來的感情,那才是最珍貴的,我很幸運(yùn)我有這樣的感情。
三、我眼中的自己。
1.我自己的個(gè)人興趣不多,但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣,比如我喜歡看書,看電影,聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球,比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動。
2.說到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜面對事情,而且不放棄,但是因?yàn)槭且粋€(gè)內(nèi)向的人,因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流,不敢發(fā)表自己的看法,也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服,為未來打好基礎(chǔ)。
3.壓力是無處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對,幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對高考,我學(xué)會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學(xué)習(xí)壓力,而是生活的壓力,我知道它會伴隨我一輩子,因此我需要學(xué)會接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的生活。
4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向,對情緒的控制也很好,所以一般不會發(fā)脾氣,對人較為隨和,我比較喜歡熱鬧的場景,但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個(gè)比較消極的人,但對人平和,待人真誠,但也不免缺乏主見,在集體中隨大流。我的自制能力不太好,還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí),腳踏實(shí)地,但也有幻想的時(shí)間。我的思維能力強(qiáng),頭腦靈活理解能力強(qiáng),有良好的獨(dú)立自主能力,有很強(qiáng)的思考能力。
5.在擇業(yè)觀上,我認(rèn)為,不管自己選擇了什么職業(yè),既然選擇了,那就要將它做好,如果不能做好就不要去選擇;對自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,也許自己做的不怎么好,但認(rèn)認(rèn)真真的去做,將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè),對自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè),就算薪水少一點(diǎn)也無所謂,只要自己開心就好。我認(rèn)為我不會為了高薪水而讓自己不開心。
四、關(guān)于人生。
1.回顧自己的成長歷程,自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味,但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰?”的游戲中發(fā)現(xiàn),人總會隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。
2.人生就像一列長途客車,從上車伊始,我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖,就像征著人生的童、青、中、老,循序漸進(jìn)度過人生輝煌,走向衰落的過程。瀟灑走來,無恨離去,無憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷,不太精彩,但是真實(shí),其實(shí)我認(rèn)為,每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事,他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個(gè)沒有排練,沒有導(dǎo)演的故事,但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活,每一個(gè)細(xì)節(jié)。
自我分析報(bào)告篇十二
生總是變幻無常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?;仡欁约旱某砷L歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個(gè)春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,完善自我。
1、興趣愛好對自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂,但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開心享受的表情,也許是因?yàn)檫@樣吧,我非常的戀家。
2、性格對自己的影響。
類型:開朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計(jì)較,對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見面時(shí),通常都不會主動去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來,我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān),對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法,但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會照顧自己,所以我的個(gè)性比較獨(dú)立,喜歡去照顧別人,但自己有問題的時(shí)候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò),但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢和不足。
(1)優(yōu)勢:有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。
(2)不足:壓力很大時(shí),會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。
這篇自我成長分析報(bào)告到這里就結(jié)束了,通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對自己大有裨益。
發(fā)泄法:當(dāng)你處在憤怒期時(shí),可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運(yùn)動出汗、大哭一場等。
傾訴法:當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候,可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法:比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能,或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法:以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法:這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
自我分析報(bào)告篇十三
前言:人生總是充滿了各式各樣的失敗,失敗算是什么?其實(shí)什么也不算,它只是讓你離成功更加近了一步。而成功是什么?它是你走過了所有失敗的路而剩下的最后一條。自己選擇的路,哪怕次次失敗,但我堅(jiān)信總會有一條路我會走向成功。自己選擇的路,哪怕次次遭受失敗,但我就算跪著也要走完。堅(jiān)信自己的原則,堅(jiān)持自己的選擇,相信最后一定會讓人生綻放光彩。
成長開篇。
童年:說起童年,讓我想起了我小的時(shí)候,那稚嫩的肩膀承受了各種壓力。從小因?yàn)轶w弱多病,父母問我去練武好嗎?我一時(shí)好奇便答應(yīng)了。從那時(shí)起,每當(dāng)其他孩子放學(xué)回家寫完作業(yè)后便可以去看“奧特曼”時(shí),我卻在訓(xùn)練,每天放學(xué)后到晚上九點(diǎn)多一刻不停的訓(xùn)練,回家后寫完作業(yè)便是將近半夜。每當(dāng)其他孩子早上五點(diǎn)還在夢鄉(xiāng)時(shí),我卻要爬起來去訓(xùn)練。關(guān)于童年的歡笑我可能也都是忙里偷閑,最開心的就是去敲哥哥的門然后看他玩游戲或者看動漫。雖然我沒有一個(gè)像其他孩子那樣有一個(gè)舒適的童年,但在我體弱多病的時(shí)候,每個(gè)月里都要輸一個(gè)多星期的液,他們要抽出時(shí)間陪我看病,照顧我??鍛煉之后盡管我的身體變好了,但是每天凌晨父親便早早起來為我做飯,然后帶我去訓(xùn)練,日復(fù)一日,年復(fù)一年,這一下便是十多年。隨著年齡的成長我漸漸地懂得了父母的付出,懂得了他們的愛。他們不會像其他的父母那樣去溺愛,去把愛表達(dá)的那么美好,他們的愛便是幾十年如一日的無私付出?,F(xiàn)在我也同樣不會因?yàn)闆]有一個(gè)完美的童年而去埋怨他們,因?yàn)槟鞘俏以?jīng)做出的選擇,就算再來一次,哪怕再苦再累我也會將它走完。
立下自己的信念。
初中:
像大部分的孩子一樣,我的初中同樣也是一個(gè)叛逆的階段,不努力學(xué)習(xí),學(xué)會了跑網(wǎng)吧,學(xué)會了抽煙、喝酒。記憶中最深的就是初三那一年:那年我們分班了,一個(gè)年級的好學(xué)生分到了一個(gè)“熊貓班”,我因?yàn)槟赣H的關(guān)系也進(jìn)到了那個(gè)班。盡管在那樣的環(huán)境中,但我還是沒有改變,每次考試都是吊車尾,老師不止一次的叫父母去談話。之后有一件事情的發(fā)生讓我改變,那是下半學(xué)期一次測試后,數(shù)學(xué)老師單獨(dú)把我叫出來對我說:你知道你為什么會在這個(gè)班么?你知道因?yàn)槟阍谶@個(gè)班,讓我們這些老師受了多少閑話么?你知道你父母為了讓我們照顧你找過我們多少次么?你如果再不努力學(xué)習(xí),誰也護(hù)不了你,到時(shí)候把你調(diào)到其他班,其他班的人會怎么說你么???老師就這樣整整問了我快一個(gè)小時(shí),我卻一句話也說不出。從那時(shí)起我便投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中。每晚下課便去找老師補(bǔ)習(xí),補(bǔ)習(xí)完回家學(xué)習(xí)到深夜。星期六、天也不放過。慢慢的我融入到了那個(gè)集體,我們一起努力,一起上課學(xué)習(xí),課間調(diào)皮,比賽誰先做完題,早讀不再是睡覺。我們一起約定要考到那個(gè)高中,再一起在那里笑傲江湖。也是因?yàn)閺男″憻挾械暮蒙眢w,我的成績趁著大家都因?yàn)橹锌俭w育加試而累的不行時(shí)而往上猛竄。最終,我如愿以償?shù)目忌狭四撬咧校ㄒ贿z憾的是曾經(jīng)和我約定的那些人沒有和我一起。那是我人生的第一個(gè)高峰,可能在很多人眼里都不值一提,但那是我自認(rèn)驕傲的一個(gè)高峰。
自己選擇的路,哪怕跪著也要走完。
高中:
我總是在受到劇烈的打擊后才會自我反省,高中三年我依然按著初一初二那樣的調(diào)子走著,在鄭州那一年,在大家都為高考積極復(fù)習(xí)的時(shí)候,我卻沒日沒夜的出去打游戲??赡苁菑膩頉]有這么徹底的脫離過父母的約束吧,就算臨近高考的日子,我依然我行我素,游戲仿佛成了我世界的全部,連曾和發(fā)小約定一年后我要考上重點(diǎn)大學(xué),他要考上軍校的誓言也全拋在了耳后??墒歉冻龊突貓?bào)往往是成正比的,尤其是在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)的更加徹底。在我和母親一起去拿成績單的時(shí)候,我一直不敢看她的眼睛,我知道這些年她為我付出了太多太多,那個(gè)時(shí)候我恨我自己,為什么沒有去把握那人生重要的一年?為什么每次都是在被打醒后才能知道自己的過錯(cuò)?母親沒有說什么,只是說:我們回去吧。我看到她鬢角的白發(fā),臉上的皺紋和疲憊的眼神。我明白了,那是對兒子恨鐵不成鋼的無奈,她真的累了,不想再操心了?;氐郊液?,我對母親說:那一年中考我選擇了高中,你在這些年中付出那么多,我不想讓這一切沒有收獲,再給我一次機(jī)會,我會用自己的行動來證明的。之后的一年,也是地獄般的一年,每當(dāng)我想松懈的時(shí)候我便會拿出高考成績單去看,來提醒自己曾經(jīng)的恥辱。每當(dāng)我想多給自己一些休息時(shí)間時(shí),腦海中便會浮現(xiàn)出母親在看到成績單時(shí)的面孔。每當(dāng)我遇到不會的想摔筆而走時(shí),我便會提醒自己:已經(jīng)沒有退路了,除了這條路走下去你還能去干什么?難道還想再次看到母親那失望的眼神么?同時(shí),在這一年里,我不光學(xué)會了如何去學(xué)習(xí)還學(xué)會了如何約束自己,堅(jiān)持自己的原則,堅(jiān)持自己選擇的路。班主任是一個(gè)年輕老師,他是另外一個(gè)對我影響很大的老師,他用自己的一言一行影響我們?nèi)绾卧谶@條路上堅(jiān)持下去。在他的帶領(lǐng)下,我們總是充滿斗志,當(dāng)然我也會再完成任務(wù)后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。至今我仍然記得在那一年伴隨我的三句話:“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān),學(xué)不成名誓不還”?!爱?dāng)你認(rèn)為已經(jīng)為時(shí)已晚的時(shí)候,恰恰是最早的時(shí)候”“現(xiàn)在打盹,你將做夢,現(xiàn)在努力,你將圓夢”。我無時(shí)不刻的用這幾句話提醒自己,每日列出詳細(xì)的計(jì)劃并一一完成,沒有一天拉下。這一年當(dāng)中最大的遺憾就是在最后的時(shí)刻沒有和我的戰(zhàn)友們做出告別。謝謝你們在這一年用你們的行動鼓勵(lì)著我,謝謝你們犧牲自己的復(fù)習(xí)時(shí)間來為我講題,謝謝你們在這一年里對我的照顧。最后,出成績的那天凌晨我醒來用手機(jī)查了成績,隨后便興奮的去把母親叫醒說:我肯定能過一本線,我的堅(jiān)持終不會落空的。我相信“天道酬勤”,自己選擇的路,哪怕跪著也要走完!—這是我的人生信條。
新的道路。
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