總結(jié)是對我們個人和團(tuán)隊工作的一種總結(jié)和概括，通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)工作中的亮點和問題，從而更好地提高工作效率和質(zhì)量。寫總結(jié)要注意語氣的穩(wěn)定和態(tài)度的堅定，不宜過于主觀或情緒化。在下面的總結(jié)范文中，您可以找到一些有用的寫作技巧和思路。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇一
在這次的實習(xí)當(dāng)中我受益匪淺。首先，此次社會實習(xí)活動給我自身帶來了一些巨大的利益，我在實習(xí)的同時學(xué)會了很多在書本里學(xué)不到的知識，增長了社會經(jīng)驗閱歷。雖說裝卸工作看似簡單，但其中有很多省力的技巧。我們在工作中要學(xué)會觀察，把所要裝卸的東西整理的規(guī)規(guī)矩矩，這樣才有利于更有效率的完成工作。其次，這次社會實習(xí)讓我看到了一些生活在基層的勞苦人民，體會到了民生，體會到了生活的不易。
作為一名大學(xué)生，從來沒有體會到生活的不易。在家里都是衣來伸手飯來張口的，父母也不讓我做一點家務(wù)，生怕耽誤了學(xué)習(xí)累壞了身體。但是這次實習(xí)活動卻讓我懂得了生活的不易。有很多上了年紀(jì)的人依舊戰(zhàn)斗在這么辛苦的崗位上，但為了生活，他們從來沒有叫過苦，說過累。作為社會的未來之才，我深刻的明白要從基礎(chǔ)做起，只有腳踏實地，才能仰望天空。
這次社會實習(xí)活動我深入社會基層，了解了民生實際，自己也增長了社會經(jīng)驗閱歷，在奉獻(xiàn)社會的同時提高了綜合素質(zhì)，為社會貢獻(xiàn)了微薄的智慧與力量。
短暫的實習(xí)活動的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。并且作為一名大學(xué)生，我認(rèn)為這樣的社會實習(xí)是有必要的，為我們將來步入社會工作打下堅實的基礎(chǔ)，是一項很有實際意義的活動。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇二
經(jīng)過這近__個月的心內(nèi)科實習(xí)，使我對內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷治療有了重新的認(rèn)識和提高，在突發(fā)病方面，學(xué)到了應(yīng)對的知識和技巧?？傊?，在內(nèi)科實習(xí)的日子里，我受益匪淺，雖然我還只是學(xué)生，我的能力有限，但我會不斷摸索，用微笑溫暖病人心田，用努力充實我的知識與技能。溫故而知新，用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。
在實習(xí)過程中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度，認(rèn)真履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踏實工作，關(guān)心病人。不遲到，不早退，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動經(jīng)?；?，將理論與實踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計劃、有重點，護(hù)理工作有措施、有記錄。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇三
從7月11日到22日，我們在學(xué)校進(jìn)行了為期10天的金工實習(xí)(周六周日除外)。期間，我們接觸并學(xué)習(xí)了線切割、鍛壓、塑料加工、鉗工、快速成型、熱處理、汽車、車工、加工中心、工業(yè)控制十個工種，每天學(xué)習(xí)一項新的技能。在師傅們耐心細(xì)致的教導(dǎo)和我們自己認(rèn)真積極的配合下，我們圓滿地完成了金工實習(xí)的任務(wù)，基本達(dá)到了預(yù)期的實習(xí)要求，而且沒有出現(xiàn)一例傷害事故。
“金工實習(xí)”是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制造的基礎(chǔ)知識，了解了機(jī)械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動手能力，而且加強(qiáng)了理論聯(lián)系實際的鍛煉，提高了工程實踐能力，培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次學(xué)習(xí)和鍛煉的歷程。通過這次雖然時間不長，但卻充實的實習(xí)，我受益匪淺。在這里，我選摘幾篇我比較印象深刻的金工實習(xí)日記作為報告。
第一天：線切割。
今天是金工實習(xí)的第一天，由于沒有經(jīng)驗，我們也沒有充分準(zhǔn)備。聽完了老師的講話，我們便到了車間，領(lǐng)到了自己的工號，各就各位去了。我們今天做的是線切割，也就是電火花數(shù)控線切割加工。
這是一種特種加工方法，設(shè)備比較貴重，操作方法也較為復(fù)雜，萬一操作不當(dāng)，在進(jìn)行切割加工用的電極絲會斷掉，甚至發(fā)生人身和設(shè)備事故，所以今天老師在開始前給我們詳細(xì)介紹機(jī)床的四大組成部分及其主要作用：。數(shù)控裝置、機(jī)床部分、運絲機(jī)構(gòu)、絲架、拖板(x、y方向)在計算機(jī)控制下，作協(xié)調(diào)的成型運動、床身(固定各機(jī)械、傳動系統(tǒng))組成;高頻沖電源，作用有二個(提供時間極短的脈沖放電)、工作液系統(tǒng)(。絕緣作用;排屑和冷卻作用)。
數(shù)控線切割加工技術(shù)是要利用編寫好的程序、靠電極絲放電來切割各種小工件，我們要做的工作就是用軟件設(shè)計工件，并把工件放置好，對好刀，其他事情就交給電腦完成了。準(zhǔn)確度高，不過速度比較慢。按照安排，我們設(shè)計完圖形，就可以到車床上操作了。但是因為有極個別同學(xué)的工作進(jìn)度太慢，導(dǎo)致最后時間不夠，所以只由老師演示了一次給我們看。沒能拿到自己設(shè)計的作品，這也是今天實習(xí)的一個小小遺憾。
第二天：鍛壓。
今天的工作是鍛壓，通俗一點也叫打鐵。說到打鐵，我腦子里就會浮現(xiàn)出古代鐵匠在火爐邊揮汗如雨，一手拿著鉗子，一手用鐵錘敲打的畫面。但是在我們的實習(xí)中，取而代之的是高大明亮的廠房，大功率的風(fēng)扇，先進(jìn)的電阻爐，還有可以提供一噸力的空氣錘。想象中那酷熱難耐的情景沒有出現(xiàn)。工欲善其事，必先利其器，有了這些先進(jìn)設(shè)備，我們的工作也變得異常輕松。
我們今天的工作是把一個圓柱體狀的鐵塊打造成一個正六棱柱。我們所需要做的就是等待電阻爐把鐵塊加熱到合適的溫度，然后用鉗子將其取出，放到空氣錘的砧墊上，由兩個同學(xué)用鐵鉗固定住，另外一個同學(xué)操縱空氣錘對其進(jìn)行打擊。唯一需要注意的安全問題就是防止被燙傷和被空氣錘砸到，不過只要用心一點，都不會出現(xiàn)這樣的事故。
打擊時要注意力度，力度太小的話，會形成細(xì)腰形或夾層，力度太大，又會使工件形狀出現(xiàn)偏差。在我們?nèi)说耐昝琅浜舷?，我們很快就打造出了要求的產(chǎn)品。
第三天：塑料加工。
第四天：鉗工。
這天的實習(xí)因為是星期四，所以按照安排有半天的假期，但是是所有實習(xí)工種中最辛苦的，因為我們要把一塊圓柱體用手工加工為一塊六角螺母，并且鉆孔。在鉗工實習(xí)中，我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線;了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。
第一道工序便是把圓柱體的一面用銼刀銼削成光滑，然后用鋼鋸將量好長度的一段圓柱體鋸割下來，再把截面也用銼刀磨光。接下來是最辛苦的工序，我們要先在圓柱的頂面上劃線，然后用銼刀將圓柱體硬生生銼成六棱柱!有好多同學(xué)都在這一關(guān)出現(xiàn)了問題，不是做出來的不是正六棱柱，就是大小不符合要求，即使成功做出來的同學(xué)，也累得汗流浹背，雙手酸痛。時維7月，序?qū)俪跸?，雖然我們已是又累又熱，但我們毫無怨言。最后的工序就是打孔和攻螺紋了，這是一道比較簡單的工序，如果工件是正六棱柱的話，打出來的孔便是在圓心。攻螺紋做好之后，整個作品就算完成了。我們拿著自己的作品，雖然有的不是正六棱柱，有的孔打歪了，但畢竟這是我們用手親手打造出來的作品，而且我們是用半天的時間做完了別人一天做的活，我們都感到無比的成就感。
鉗工的實習(xí)確實很枯燥，很需要體力，整個上午都是在那重復(fù)著銼、鋸的動作，到了最后腳也站麻了，手也酸痛了，女生們更是快支持不住，但卻沒有一人中途放棄。鉗工的實習(xí)也讓我知道了，即使是一個小小的螺母，也是要通過很多道工序才能做出來的，就是這些一個個的零件，才組成了能工作的機(jī)器，我們不能小看了一個小小的零件。雷鋒說過：“機(jī)器由于許許多多的螺絲釘?shù)穆?lián)結(jié)和固定，才成為一個堅實的整體，才能夠運轉(zhuǎn)自如，發(fā)揮它巨大的工作能力。螺絲釘雖小，其作用是不可低估的。我愿永遠(yuǎn)做一個螺絲釘?！敝挥懈试府?dāng)螺絲釘?shù)娜?，才能有正常運作的機(jī)器。
第五天：快速成型。
第六天：熱處理。
第七天：汽車。
第八天：車工。
今天的任務(wù)是據(jù)說最難的車工，車工不是由數(shù)控來完成的，它要求較高的手工操作能力。
首先老師給我們看了一段教學(xué)視頻，讓我們初步認(rèn)識了車床的主要構(gòu)造，然后又親手操作了一遍給我們看。車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進(jìn)行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。
車工對精確性的要求很高，差之毫厘，就將失之千里。如果是把工件車的太大，那還可以繼續(xù)車到合適大小，如果車小了，那整個工件就報廢了，只能從頭再來一次。我們這組很不幸的出現(xiàn)了一次這樣的狀況，大大耽誤我們的工作進(jìn)度。
操作中若有不慎，比如進(jìn)刀過快，或者退刀的時候轉(zhuǎn)錯方向變成進(jìn)刀，就會出現(xiàn)崩刀的事故。我們這組由于一開始不熟練，加上不夠細(xì)心，居然崩壞了三把刀!后來在老師的指導(dǎo)下，我們漸漸走上了正軌，并最終把產(chǎn)品做了出來。雖然是我們整個組里進(jìn)度最慢的，但畢竟車出了自己的產(chǎn)品。
今天是我對自己最不滿意的一天!由于不夠細(xì)心、耐心，太過急躁，導(dǎo)致出現(xiàn)了不該有的錯誤，我要好好反省。
第九天：加工控制。
第十天：工業(yè)控制。
今天是金工實習(xí)的最后一天了，我們就要與兩周的金工實習(xí)說再見。因此同學(xué)們也仿佛特別留戀這最后一天，今天早早地就來到了實習(xí)的地方，準(zhǔn)備為金工實習(xí)畫上一個完美的句號。
早上我們聽完老師的講解后，就開始設(shè)計自己的圖案。這次可不是用電腦軟件設(shè)計了，而是要自己手工畫圖，這對我們的畫畫功底有一定的要求，當(dāng)然更重要的是創(chuàng)意。最后我設(shè)計的作品被老師評為第二，雖然不是最好的，但也滿足了。
下午我們先進(jìn)行了上機(jī)理論考試，作為這次金工實習(xí)的成績之一。題目是60道選擇題，開卷考試。我很容易地就過了。考試之后我們繼續(xù)回到實習(xí)室工作。
今天的時鐘仿佛走得比往?？旌芏?，不知不覺中，又到了下午五點半了。當(dāng)老師說出下課的時候，我們是多么不情愿啊!這意味著我們的金工實習(xí)就此結(jié)束了!伴我們勞動、工作兩周的所有所有，和藹可親，誨人不倦老師們，樸實無華卻功能強(qiáng)大的機(jī)器設(shè)備，讓我再多看看你們一眼吧，這段時光，將是我生命中一段美麗的回憶……帶著依依不舍的心情，我們一步一步地走出了培訓(xùn)樓，回頭望去，培訓(xùn)樓在夕陽余暉下熠熠生輝，明天，又一批莘莘學(xué)子又將會從這里成才。
總結(jié)。
由于我們的專業(yè)是應(yīng)用化學(xué)，金工實習(xí)只有短短兩周，想從這兩周里學(xué)得多么專業(yè)的技能是不可能的，我們只能學(xué)到一點皮毛，甚至以后的工作中都不會應(yīng)用到。但我認(rèn)為，我們鍛煉學(xué)習(xí)的，不僅僅是學(xué)習(xí)這些表層的金工技能，而是為了通過這兩周的實習(xí)，工作，讓我們在勞動中體會，覺悟，得到認(rèn)識上的提升，這才是我們真正得到的。愛因斯坦說過：“什么是教育?當(dāng)你把受過的教育都忘記了，剩下的就是教育?！痹趯嵙?xí)后，我得到的不只是技能：
在工廠里工作是一件很辛苦的事，但是卻是現(xiàn)代化建設(shè)的基石。如果沒有了工人們辛苦的工作，那再宏偉的計劃也只能是空談，在這里請允許我向廣大工人們致敬!
看似許多簡單的零件、配件，其實在生產(chǎn)中也是要通過很多的工序才能完成的，任何一道工序出錯，產(chǎn)品就會報廢，所以每一道工序都要我們細(xì)心去做，這也培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)實的做事風(fēng)格。
正是我們在零件上花費的時間和精力，才使得每一個零件都不平凡。一個小小的螺母里凝聚了我們一個上午的汗水。所以，不要輕視任何細(xì)微的事物，任何的大型機(jī)器都是由一個個小零件組裝而成，沒有個體就無所謂整體。在以后的工作中如果有不如意，我們也不應(yīng)該因為不被重視而沮喪，而是應(yīng)該抱著樂觀的態(tài)度，螺絲釘?shù)淖饔靡彩遣豢苫蛉钡?
最后，我想感謝在金工實習(xí)中對我們諄諄教誨，傳道授業(yè)解惑的老師們，以及和我分在一組工作的同學(xué)們，是你們讓我度過了兩周難忘的時光。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇四
大學(xué)生實習(xí)工作可以鍛煉自己的動手能力，將學(xué)習(xí)的理論知識運用于實踐當(dāng)中，反過來檢驗書本上理論的正確性。今天，本站小編為大家?guī)砹舜髮W(xué)生工程實習(xí)工作心得，希望大家喜歡!
今天早上一到辦公室我就繼續(xù)我的算量工作，才算了沒一會兒，師父就過來跟我說：等一下勞務(wù)公司的商務(wù)部的人要來我們預(yù)算部這里借勞務(wù)備案。
合同。
好錄入項目信息，他說他的電腦上面重要的東西太多了，所以不是很方便，讓我等一下勞務(wù)公司的人，等他們來了以后就讓他們到我的電腦上面錄入項目信息。說完師父就出去辦事去了，我就邊繼續(xù)算我的量邊等勞務(wù)公司商務(wù)部的人。
他們到了預(yù)算部以后，我就把備案合同拿過來，就讓他們在我的電腦上面安裝密碼狗，可是不知道為什么，安裝了好半天都沒有弄好，最后他們決定還是把備案合同復(fù)印一份，然后他們拿回公司以后在他們自已的電腦上面錄入信息就可以了。所以我就把備案合同拿去給他們復(fù)印，過了大概十幾分鐘我就復(fù)印好了，拿給他們以后，他們就跟我說讓我們過幾天讓我跟他們一起去外管站辦合同備案，我怕記不得，所以我就拿本子記下來了。他們從預(yù)算部走了以后我就自己繼續(xù)我的算量工作。
昨天復(fù)印了一下午的執(zhí)行合同，在要下班的時候我把我們的工程款申請表填好了，但是還沒有來得及拿給總監(jiān)理工程師簽字，所以今天早上一來上班我就把申請表拿著去找監(jiān)理簽字。不過情況很不巧，我早上去監(jiān)理辦公室的時候總監(jiān)理不在，所以我先回預(yù)算部。等到下午一上班，我又去監(jiān)理辦公室找總監(jiān)理簽字。這次皇天不負(fù)有心人，終于有人了，等到監(jiān)理簽完字以后，我馬不停蹄的又把申請表拿去給甲方審批。到了甲方那里，我見到了楊工，他看了一下我們算的那個工程款，跟我說工程預(yù)付款算少了，應(yīng)該是整個工程的合同價的10%，我只是算了6號樓的預(yù)付款。還有當(dāng)時甲方幫我們墊的安全經(jīng)費和農(nóng)民工工資也要扣除，所以要我們回去重新改一下，最后我就回來把工程款重新整理了一遍，就又拿到監(jiān)理那里去簽字蓋章，然后又拿到甲方那里去簽字確認(rèn)，等到甲方審批完蓋章了以后，我就給甲方他們留了一份，然后回到項目上又把申請表復(fù)印了一份，給監(jiān)理送去了一份，這才把所有的事辦完了。
今天一天也真是跑的累的，干造價應(yīng)該就是這樣的。不過累點沒關(guān)系只要能學(xué)到知識就行，我們大學(xué)生剛剛工作最重要的就是趕緊把本領(lǐng)學(xué)到手。
一早來到公司后，把辦公室的衛(wèi)生打掃哦，然后今天是辦那個混凝土的進(jìn)度結(jié)算，因為只是結(jié)的墊層的量，所以錢不是很多，我先把墊層的混凝土量算完了以后，再按算完的混凝土量把商品砼的結(jié)算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標(biāo)號、工程量、單價，合價等，這次的結(jié)算主要是路面的硬化、5#樓的灌樁、基礎(chǔ)墊層等，量不是很多，結(jié)算出來的錢數(shù)差不多只有20萬元，我先把結(jié)算表打出來以后，再打印了四份出來，因為公司的財務(wù)，經(jīng)營科、分包商、項目部都要一份所以打四份，打出來后，我就把進(jìn)度結(jié)算的報審表填好，然后就打電話給商品砼分包商叫他們的負(fù)責(zé)人過來簽字確認(rèn)，等他簽完字以后，我再去找我們項目上的生產(chǎn)經(jīng)理和項目經(jīng)理簽字，等他們?nèi)亢炞执_認(rèn)完后，我就把結(jié)算表封好，等其他結(jié)算辦完后到時候一起寄到公司的去給領(lǐng)導(dǎo)審核。
下午沒什么事情了在辦公司看了看書，想到實習(xí)也這么長的時間了，我感覺自己在這段時間的進(jìn)步還是挺大的，越來越覺得自己喜歡上了這一份職業(yè)，加油哦。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇五
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。
在醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。
在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。
通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)。
在醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。
為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作的任務(wù)。兩個月的實習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學(xué)校門跨入到醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
四、發(fā)揚團(tuán)隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性。
團(tuán)隊的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊和工作團(tuán)體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點。
但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對醫(yī)療美容技術(shù)崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇六
通過此次實習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識到了教育工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要認(rèn)真地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的教學(xué)能力，增加了實際的工作經(jīng)驗，對實際的教學(xué)工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。
我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級領(lǐng)導(dǎo)交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
實習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué). 謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老教師的指導(dǎo)，對于別人提出的作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
實習(xí)結(jié)束了，我在實習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，收益非淺．現(xiàn)在我對這次的實習(xí)做一個工作小結(jié)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。
工作過程使我受益匪淺。不僅體育專業(yè)知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認(rèn)識，完善自我。老師說作為一名老師，一名傳授知識老師，所受的社會壓力將比其他行業(yè)更加沉重，要學(xué)會創(chuàng)新求變，以適應(yīng)社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的專業(yè)知識，因為小到健身，大到體育運動賽事，都需要一個人有很好的專業(yè)知識?？梢哉f，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇七
本公司的管理流程已成熟穩(wěn)定化，但個別過程細(xì)節(jié)存在小的問題，缺少規(guī)范化及智能化。(鑒于來公司工作時間比較短，沒有參加過內(nèi)審及培訓(xùn)過程，對各部門的質(zhì)量體系文件運行以及管理理解的不夠全面透徹，觀點及推薦存在主觀及片面性，僅作為工作的學(xué)習(xí)體會，不作為可依據(jù)性推薦。)。
1、質(zhì)量管理體系的運行不夠完善，實際有效性欠缺，個別的實際管理程序與體系程序控制文件存在偏離;質(zhì)量手冊、二級程序文件及三級文件需根據(jù)公司實際狀況更新，替換原版本。
2、文件控制及管理不健全。
文件和資料的歸檔、存檔、整理、發(fā)放、回收等管理工作不完善，文件管理部門對各部門文件未做統(tǒng)一的歸檔及存檔，尤其對技術(shù)文件的控制管理，個別技術(shù)文件發(fā)放直接由技術(shù)科發(fā)放，并不是由文件管理部門歸檔并發(fā)放，存在文件控制記錄與實際不符的問題。
推薦：加強(qiáng)文件管理部門(行政部)的文件管理力度，使各部門明確文件的控制及管理過程。
3、質(zhì)量管理記錄大部分運行良好，部分記錄表格缺少真實有效性;成品檢驗環(huán)節(jié)存在后補《成品檢驗單》的問題。
4、人員培訓(xùn)，缺少完善的新進(jìn)員工的培訓(xùn)及考核機(jī)制，未明確相關(guān)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人，未制定完善的培訓(xùn)教材;新進(jìn)員工大多進(jìn)車間與老員工學(xué)習(xí)，老員工在保證其完成工件數(shù)的同時進(jìn)行培訓(xùn)，影響培訓(xùn)質(zhì)量。新進(jìn)員工的培訓(xùn)考核機(jī)制不健全，可導(dǎo)致其從事的關(guān)鍵工序不達(dá)標(biāo)，影響產(chǎn)品質(zhì)量。
推薦：健全員工培訓(xùn)及考核機(jī)制，確定相關(guān)過程的培訓(xùn)負(fù)責(zé)人。
5、供方的評定制約機(jī)制不完善。
推薦：長期合格供應(yīng)商及關(guān)鍵部件供應(yīng)商須簽定長期的采購合同，合同中增加制約機(jī)制，保證供應(yīng)商供貨的穩(wěn)定性及可持續(xù)性;讓步接收品與退貨的不合格品檢驗記錄應(yīng)詳盡明確，通知供應(yīng)商整改的須確認(rèn)其整改結(jié)果。
6、作業(yè)指導(dǎo)書不健全，現(xiàn)有文件與實際生產(chǎn)工藝流程有偏離，產(chǎn)品缺少企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的備案。
7、生產(chǎn)過程中過程產(chǎn)品的巡檢力度不夠，存在操作工為趕工件而疏忽的質(zhì)量問題，應(yīng)加強(qiáng)生產(chǎn)過程中的質(zhì)量管理。
8、文件管理保密性不夠，難以保證保密性文件的流失。各部門未建立適合本部門的行之有效的文件體系?，F(xiàn)質(zhì)量科、采購部、庫房未建立適合本部門的文件系統(tǒng)，文件大部分來自與技術(shù)科文件的復(fù)制，由此帶來文件的保密性管理不夠。例如在庫房不就應(yīng)出現(xiàn)帶有技術(shù)性文件的產(chǎn)品配置單，以及列有原材料采購價格的銷貨單。產(chǎn)品的核心技術(shù)文件應(yīng)只在技術(shù)科存檔及保存。采購價格應(yīng)只在采購部及財務(wù)部體現(xiàn)。
9、庫房管理缺少進(jìn)銷存系統(tǒng);庫房內(nèi)缺少溫濕度計，不貼合電子元器件的儲存規(guī)定，時間長，難以保證電子元器件的質(zhì)量。
10、庫房管理缺少電子帳的定期備份存檔過程，一旦出現(xiàn)電腦系統(tǒng)癱瘓現(xiàn)象，將給庫房管理帶來影響，現(xiàn)未出現(xiàn)此類問題，但存在隱患。
11、庫房管理入/出庫手續(xù)不健全，缺少明確的入/出庫負(fù)責(zé)人，且入/出庫單未在財務(wù)部備案，只由庫房單方負(fù)責(zé)，缺少相應(yīng)的制約關(guān)系，定期的帳、物、卡的核實缺少實際的管理制約好處。
12、采購計劃應(yīng)由采購部按照生產(chǎn)任務(wù)、庫房帳單結(jié)存量制定，制定前需與財務(wù)部確定資金潛力，現(xiàn)采購計劃由庫房制定。
13、未進(jìn)行每項產(chǎn)品的成品核算，不利于成本控制。
14、生產(chǎn)過程中個別零部件存在浪費及丟失現(xiàn)象，庫房及車間在原材料的領(lǐng)用中應(yīng)完善出庫手續(xù)，確定制約關(guān)系。
15、車間及庫房的物品擺放及衛(wèi)生不夠，化學(xué)物品的使用缺少規(guī)定，其對環(huán)境的污染及危害性控制不夠。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇八
平時我要學(xué)會自己獨立，不養(yǎng)成依賴的習(xí)慣。社會是復(fù)雜的，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)則，當(dāng)我們還是學(xué)生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學(xué)會選擇，學(xué)會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學(xué)會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負(fù)責(zé)。
社會充斥了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。
做事要積極主動，而做任何的事情，都要勤快。作為人事部的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，人事部的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經(jīng)驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會，人事部的小事我們都要主動勤快地去做，不要認(rèn)為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學(xué)習(xí)機(jī)會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。我們的主動積極會給我們創(chuàng)造更好的環(huán)境和更多的機(jī)會，只有去做，去付出，才會有收獲。
同大家和睦相處，營造良好的人際關(guān)系網(wǎng)，有助于你的工作順利進(jìn)行。俗話說，朋友多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應(yīng)你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。我們無論身處在怎樣的環(huán)境里，我們都應(yīng)該和身邊的人搞好關(guān)系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。在工作中，我們會遇到很多的人，也許，某些人只是公司合作的來往伙伴，也許，某些人只是走走過場，但是，無論我們面對什么樣的人，微笑、真誠是留給別人的印象。同在一個辦公環(huán)境里，和同事相處得融洽，會讓自己的工作發(fā)揮得更出色。
實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，并受益匪淺。也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。通過這次的實習(xí)，讓我對我的人生之路不再膽怯，更多的是充滿了自信：我堅信通過自己的努力，我能夠在這片領(lǐng)域中開拓出屬于自己的新天地！
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇九
在大學(xué)里面的時候，我們參加過數(shù)次的校園招聘會，而且聽說老師們還會給我們推薦實習(xí)工作，所以我們這些學(xué)生對于找實習(xí)工作這個任務(wù)并不是很重視，了解的也不是很多，直到大學(xué)最后一個學(xué)年的來臨，我們找實習(xí)工作的緊迫感才漸漸地增加了，為了趕快地找到一份好的實習(xí)工作，我們也都開始行動起來了，除了更認(rèn)真的聽課之外，我們也會去網(wǎng)上找一些學(xué)習(xí)視頻、項目學(xué)習(xí)一下，另外還會去了解一下找工作以及面試的技巧，這對于我們下一步的任務(wù)有著很大的幫助作用。
雖然我已經(jīng)提前做好了一些準(zhǔn)備工作了，但是找實習(xí)工作的難度依然超出了我的想象，我在一些求職軟件上找工作的`時候，發(fā)現(xiàn)雖然有很多崗位是在招人的，但是和自己專業(yè)相匹配的工作卻比較少，而且有些公司招人居然還不要什么要求，只要我們有興趣就行了，這一看就是皮包公司或者是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。在網(wǎng)上看了一大圈之后，我發(fā)現(xiàn)自己比較滿意的工作崗位就那么十來個左右，而且有些公司招人的要求也比較高，我投遞了簡歷之后別人幾乎都不看的，這也讓我苦惱了許久，難道找一份好的實習(xí)工作就這么難嗎？在找工作的前幾個星期里，我?guī)缀醵紱]有什么收獲的，就連面試的通知都沒收到幾個，我的室友們也沒好到哪里去，紛紛都倒在了找工作這條路上。
為了盡快的找一份實習(xí)工作并取得實習(xí)證明，我也不在乎找的工作是否和自己的專業(yè)相匹配了，只要工作的要求不是太刁鉆，那么我就都投遞一份簡歷，當(dāng)然了，這也是有選擇的，不然胡亂投遞簡歷的話，等到別人打電話過來邀請時都會弄混掉。就這樣，我一邊找著實習(xí)一邊提升著自己的個人能力，順便也在不斷地更改著自己的簡歷，大概過了一個多月后，我才找到了一份還比較適合自己的實習(xí)工作，在這個期間我參加了不少公司的面試，尤其是學(xué)校附近的實習(xí)工作我都投遞了一遍，畢竟離學(xué)校宿舍近一點的話總歸是方便一些的，不然如果去太遠(yuǎn)的地方工作的話，不僅每天要早點起來還得花不少的錢去坐車。只不過，人生哪有什么十全十美的事情，我最終還是去了一家距離學(xué)校比較遠(yuǎn)的公司上班了，不然薪資待遇什么的始終不滿意。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十
這一周學(xué)校舉辦了優(yōu)質(zhì)課比賽，我們初一英語組也有三位優(yōu)秀的老師報名了，其中就有我的指導(dǎo)老師。她們?yōu)榱诉@個優(yōu)質(zhì)課比賽做了精心的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備課件、準(zhǔn)備學(xué)案，熬夜幾班加點的工作為的就是希望自己能夠取得好成績。我們同在一個辦公室，我看到了老師們?yōu)榱藘?yōu)質(zhì)課比賽付出了太多，她們加班加點工作，課件反反復(fù)復(fù)的更改，認(rèn)真聽取其他老師們的建議，甚至是一點細(xì)節(jié)也不肯放過，這種敬業(yè)精神我覺得非常偉大。老師們是多么的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，我覺得我應(yīng)該向這些優(yōu)秀老師們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們的'敬業(yè)精神，學(xué)習(xí)他們的一絲不茍，學(xué)習(xí)他們的腳踏實地，務(wù)實前行。在以后我要更加積極地投身教育事業(yè)，多關(guān)注教育改革創(chuàng)新，注重學(xué)生們的創(chuàng)新實踐，不斷提高學(xué)生們學(xué)習(xí)英語的積極性和主動性，提高和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和英語表達(dá)能力，不斷改革創(chuàng)新，來激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，爭取努力去創(chuàng)造有利于學(xué)生全面發(fā)展的環(huán)境，讓學(xué)生們在快樂實踐中學(xué)英語，全面提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生們得到全面發(fā)展，讓學(xué)生們不斷去實現(xiàn)自己的人生價值，讓理想照進(jìn)現(xiàn)實!
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十一
暑假實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我在實習(xí)中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
一個月的暑期實習(xí)過得很快，自己慢慢地開始習(xí)慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應(yīng)性很強(qiáng)，工作能力也錯，以后要是暑期還想實習(xí)就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領(lǐng)，也不是終于結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報，自己的實習(xí)也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農(nóng)民，真的要學(xué)會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當(dāng)看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就；當(dāng)然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。
在工作的時候要經(jīng)常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心；他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。
有時候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的'時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準(zhǔn)確，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習(xí)日子短和我并非文員專業(yè)的關(guān)系，對文員有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習(xí)，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實習(xí)與理論兩者緊密相結(jié)合。
在這一過程中，我認(rèn)真的觀察和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗。
通過暑期實習(xí)，我認(rèn)識到了大學(xué)生所肩負(fù)的社會責(zé)任感，這樣的認(rèn)識不僅對于我個人的成長還是社會的發(fā)展都是有益的。我希望暑期實習(xí)作為一個跳板，將我這樣的服務(wù)工作延伸到平時的生活學(xué)習(xí)中去。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十二
無論是在什么階段我都是思考了很多，實習(xí)雖然只有短短幾個月的經(jīng)歷，但是我對自己還是比較有信心的，在這次的實習(xí)當(dāng)中，我也學(xué)會了很多東西的，通過實習(xí)我也有了一番感悟。
在學(xué)校的時候掌握的是理論知識，有很多東西都是有限的，把自己所學(xué)到的知識運用到工作當(dāng)中，這才是一種充實，對此我也是深有感觸的，未來在工作當(dāng)中，我肯定會更進(jìn)一步，我是非常在乎這些的，實習(xí)也是一種積累，對我而言更加是一種進(jìn)步，在這個過程當(dāng)中，總是能夠?qū)W習(xí)到一些寶貴的知識，在這方面我始終都是認(rèn)真思考自己的本職工作，還有哪些需要調(diào)整的。
在這個過程當(dāng)中，我是非常有動力的，這對我個人能力還是有很大幫助的，我也掌握了很多知識，對此我更加充滿了經(jīng)驗，我對還是有深刻認(rèn)知的，我和周圍的同時學(xué)習(xí)到了很多知識，因為我這方面還是缺少很多經(jīng)驗，這讓我對實習(xí)更加充滿了期待，非常感激同事對我的幫助，這次短短幾個月的時間，我覺得自己缺少鍛煉，也是意識到自己缺點，作為一名大學(xué)生專業(yè)能力是非常關(guān)鍵的，但是在實習(xí)當(dāng)中我感覺非常吃力，也感覺到了自己專業(yè)知識的不足。
這讓我也想起了很多事情，我感激這次的實習(xí)經(jīng)歷，對此我也是感覺非常的充實，我相信自己可以做的更好一點，這給我的一種非常充實的感覺，我希望自己能夠?qū)W習(xí)到更多的知識，這一點是毋庸置疑的，在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我所掌握的知識也是足夠多的，相信以后是可以做出更好的成績來，這次實習(xí)當(dāng)中讓受益匪淺。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十三
這周很忙，每天不是在上課就是在監(jiān)考，監(jiān)考完了就開始改卷子。有時候甚至都來不及吃飯，晚上回到宿舍改完卷子要備課。所有事情忙完了之后，躺在床上累得不想起來。第一次感覺當(dāng)老師這么累，不過再累這周都挺過來了。
經(jīng)過這周心里真的很感慨，當(dāng)老師不只是上課和備課批作業(yè)這么簡單，我現(xiàn)在只是一個實習(xí)生，還沒有家庭，不用做家務(wù)，不用帶孩子，不用處理很多繁瑣的事情都已經(jīng)這么累了，可見當(dāng)老師真的沒有想象中那么容易。
而作為一個合格的老師，你需要去面對這一切，調(diào)節(jié)好自己的時間，提高做事情的效率，有點緊迫感。不能再像之前那么做事情拖拖拉拉，作為學(xué)生的.時候可能還體會不到他的害處，而成為一名老師的時候，你的身上肩負(fù)了更多責(zé)任，你也有了多重身份，需要去做的事情更多了，犯錯誤的成本也增加了。所以從學(xué)生轉(zhuǎn)變成老師，還有很長的一段路去走。
作為一個實習(xí)老師，我也意識到自己會犯很多錯誤，經(jīng)常去抱怨自己的工作量，抱怨各種各樣的事情，還容易自己滿足。有一句話很重要，不要在重復(fù)的勞動中自己感動。我以前也會感嘆，今天加班改作業(yè)到多晚，一天工作超過了多少個小時，等等?？墒?，我非得這樣做嗎，我每天坐在辦公室里，做這些重復(fù)的勞動，是因為我真的很認(rèn)真嗎。假如我白天工作效率高一點，假如我想辦法整合自己的時間來減輕負(fù)擔(dān)，是不是會節(jié)省很多勞動量呢？辛勤工作沒有問題，但你是否高效，是否有所創(chuàng)新，頭腦是否有收獲，這才是衡量工作價值的標(biāo)準(zhǔn)。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十四
充實而緊張的兩周xxx實習(xí)在滿載收獲的歡呼聲中結(jié)束了，通過本次實習(xí)，鞏固、擴(kuò)大和加深我們從課堂上所學(xué)的理論知識，也讓我們更進(jìn)一步實地了解到抄表收費的整個過程。平凡的汗水，鑄就了輝煌。時間過的真快，在這段時間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校里學(xué)不到的東西，也認(rèn)識到了自己很多不足，感覺收益非淺，以下是我在實習(xí)期間對工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會。
首先，我想談一下實習(xí)的意義。
實習(xí)是一種對用人單位和實習(xí)生都有益的人力資源制度安排，對接收實習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本，大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會成員〈如實習(xí)生〉了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會對該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽。對學(xué)生而言，實習(xí)可以使每一個學(xué)生有更多的機(jī)會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進(jìn)了整個社會人才資源的優(yōu)化配置。
其次，我要總結(jié)一下自己在實習(xí)期間的體會。
1、自主學(xué)習(xí)。
工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會還是很多的，范文寫作老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的！
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。
在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。特別是現(xiàn)在實習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極，就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、為人處事。
作為學(xué)生面對的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就要面對更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
我堅信通過這一段時間的實習(xí)，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身收益并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，期望在未來的工作中，把學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十五
懷著青春的激情和投入教育事業(yè)的夢想，我毅然踏上了頂崗實習(xí)的道路。今天，我們將與同學(xué)分別，各自前往自己的頂崗學(xué)校，在此行之前，我們都聽說去的學(xué)校條件可能不是很好，所以我們心里有些忐忑。但是我們想既然選擇了，就沒什么可后悔的。帶著學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的期許，我們啟程了。
從早上九時出發(fā)，經(jīng)過六七個小時的車程，我很幸運的到達(dá)了頂崗實習(xí)學(xué)?！怅柺泻鈻|縣楊橋中學(xué)。一路上我有些激動，因為我獨自將要到達(dá)一個陌生的環(huán)境，同時我也有些擔(dān)心，因為我要獨自面對未知的一切，雖然如此，我也不曾后悔過，從腳步邁入楊橋這所學(xué)校大門開始，我就知道自己已經(jīng)不僅僅是一個大學(xué)生了，我現(xiàn)在是一個老師，我要以老師的身份來完成這半年的實習(xí)生涯。另外在這里，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師一定會給很多幫助。學(xué)校完全把我們這些頂崗實習(xí)生看成正式老師，無論哪一方面都更正式老師一樣，沒有區(qū)別。這對我們這些實習(xí)生來說實在是一次難得的鍛煉的機(jī)會。因為我想在實習(xí)學(xué)校學(xué)我一定可以學(xué)到很多，也會思考許多，對我而言，這將會是一筆無價的財富。現(xiàn)在確切的算一算，我到衡陽市衡東縣楊橋中學(xué)實習(xí)也僅僅三個月。然而從我在踏進(jìn)這里實習(xí)的第一天開始，我就已經(jīng)把她當(dāng)做我自己的母校一樣尊敬愛戴。
剛來，這一個月我的主要任務(wù)是聽課。另外，學(xué)校還專門為我們配有指導(dǎo)老師。每天我就是跟他學(xué)習(xí)。我的指導(dǎo)老師課堂很活躍，雖然他很年輕，但是他卻是一個有十幾年教學(xué)經(jīng)驗的老教師。聽他的課，我會深深地被吸引。他們無論在教學(xué)技能和教學(xué)經(jīng)驗上都能給我們很多指導(dǎo)和幫助。使我們在教學(xué)這條路上少走彎路。每個禮拜我們的指導(dǎo)老師都會來聽我們的課。每一次準(zhǔn)備的過程都是在不斷的進(jìn)步。而我們每個禮拜也會去聽指導(dǎo)老師的課，從他們身上，我們能夠看到自己的不足，使自己在教學(xué)實際中揚長避短。
我不僅向指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)上課的經(jīng)驗，他還教我很多關(guān)于怎樣做老師的一些事?！熬诱d人不倦，而師道必嚴(yán)?！蔽覀儗嵙?xí)教師在學(xué)生的關(guān)系上要注意課上課下的區(qū)別。比如遲到的學(xué)生是否喊報告，當(dāng)你讓學(xué)生站起來，他們是否服從，上課是否保持坐姿？我們都應(yīng)該關(guān)注，該立規(guī)矩時就立規(guī)矩，以培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，學(xué)舍問你個尊敬老師之最基本的禮儀，要讓學(xué)生懂得怎樣尊敬師長，別見了老師就跑。至于下課，可以向孩子般的和學(xué)生同樂，努力走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界。做學(xué)生的良師益友?！坝霉膭詈驼f服的語言來造就一個人的道德，顯然比法律和約束更成功”。有了嚴(yán)明的紀(jì)律，教師也不要吝嗇你的表揚，好孩子是夸出來的。及時看到學(xué)生身上的優(yōu)點，加以贊揚，即使是所謂的差生身上也總能找到屬于他的閃光點。一句表揚，一句激勵，都可能讓他看到老師對自己的肯定與重視，從而增強(qiáng)自信心，并努力改正一些小毛病。因此我們在面對犯錯的孩子時，不要一味的說你哪不對，哪違反了班紀(jì)，批評也可以是微笑的。在改作業(yè)時，也不不要簡單的寫一個“閱”字，而是適時地批注上一些鼓勵性的話，還要在錯誤的地方小小的提醒一下讓他改正，從而使學(xué)生期待老師的的贊揚，按時完成作，提高孩子的學(xué)習(xí)積極性。
為了讓孩子們能夠?qū)φn堂，對數(shù)學(xué)感興趣，他想出很多的點子，而這些方式方法都是我以前在任何書上、課堂上所從未見過的，所以給了我耳目一新的感覺，同時也給我提供了一個很好的學(xué)習(xí)機(jī)會。在她的指導(dǎo)下，我的課堂把握和課堂教學(xué)也有了很大的提高。
在這里，不僅有好的指導(dǎo)老師帶我，也有一群可愛的孩子陪伴著我成長，和我一起學(xué)習(xí)，一起快樂。我們班的孩子都讓我特別的喜歡。作為孩子的他們，有著燦爛的笑臉，天真的問題，也有搞笑的行為，搞怪的姿勢。作為學(xué)生的他們，有著愛學(xué)習(xí)的熱情，好孩子的狀態(tài)，也有豐富的想象，奇怪的想法。雖然有的時候，他們的頑皮會讓我生氣，但是我還是愛他們的，像是我自己的孩子一樣，也或許是他們激起了我內(nèi)心的疼愛和憐惜。他們也很喜歡我，每天都像朋友一樣和我聊天，跟我手挽手一起走。真的很難相信，他們是一群初一的孩子，不過他們稚嫩的臉龐也確切的告訴我們他們真的還是個小孩子。來這里實習(xí)，我收獲的不僅僅是孩子們的心，也有老師們的教師情懷。雖然我是個實習(xí)生，但是我在實習(xí)期間卻參加了很多的學(xué)?；顒?。
第一次開全體教師會議的時候，我很驚訝我也要參加會議，我感到高興的同時又有些憂慮。高興的是我盡管不是正式老師，只是個實習(xí)生但我卻可以被大家————從領(lǐng)導(dǎo)到老師當(dāng)做大家庭的一員，憂慮的是開會這樣枯燥無聊的事情我也要參與。然而，出乎我的意料，我在這次會議上聽到的、想到的和思考到的確是如此之多。
總之，第一個月的實習(xí)讓我學(xué)會了很多，雖然沒正式上課，但是為我即將站上講臺打下了堅實的基礎(chǔ)，我期待我的第一次上課。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十六
即將畢業(yè)，心情不得不說十分的激動還有一絲忐忑不安，實習(xí)的時間很快就定了下來，我來到了一家公司成為了一名前臺工作人員。
大學(xué)的'學(xué)習(xí)即將告一段落，我也要邁入工作崗位，工作的時間是漫長的也是短暫的，漫長在于對工作內(nèi)容的處理，短暫在于實習(xí)這段時間我覺得自己學(xué)到的還不夠多。
作為一名前臺，儀容儀表是很重要的，畢竟前臺是一家公司的門面，也只能夠直觀的看到公司整體氛圍是什么樣一種狀況。在這里，我一天都從未有過松懈，一直以整潔的姿態(tài)，禮貌的招待客戶，盡心盡力的為人服務(wù)。在之前的我看來，前臺的工作應(yīng)該比較輕松，我也不用費很大的力氣，但是我想錯了，無論什么樣的職業(yè)都是辛苦的，但是能不能對待這份工作報以熱情保持新鮮感，才不會厭倦。
前臺的工作事務(wù)比較繁雜，大多是細(xì)小的事情堆積在一起，需要以細(xì)心耐心來處理。剛剛開始的時間我對所有的事情都充滿著好奇，每件事一做成都會有極大的成就感，但是時間久了我就發(fā)現(xiàn)生活就像一潭死水，平靜不起漣漪。前輩告訴我要給自己找樂趣，身體的疲憊容易消除，但是心里的疲憊只能靠自己調(diào)節(jié)，生活還是要靠自己才能過的有滋有味，工作也一樣。這樣一來，我的興趣被激起，怎么在工作中找樂趣呢？又有哪些地方被自己忽視了呢？生活需要調(diào)劑，工作也不能一成不變，漸漸我的動力又回來了。
實習(xí)讓我領(lǐng)略到不同的風(fēng)景，也看在我現(xiàn)在在工作中的難處。作為一名剛進(jìn)社會的大學(xué)生，一名新人，對很多事情的了解不夠，自己的動手能力也不怎么樣，依靠領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷還有同事們一次又一次的幫助，就算是犯錯也沒有責(zé)怪我，一直到我工作步入正軌也還一直在鼓勵我，提點我，我真的很感激。
前臺的工作讓我接觸了不同的人，也鍛煉了我的交際能力，學(xué)習(xí)到了很多知識，在今后的工作中我會一直銘記前輩的教導(dǎo)，不會辜負(fù)大家的期望。
大學(xué)生實習(xí)工作心得篇十七
匆匆三個月，我積累下一些東西，也從錯誤當(dāng)中嘗試學(xué)習(xí)。我走在自己想要去往的路上，心底有愛、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒有比這更好的禮物。
1. 實習(xí)經(jīng)驗的整體反思
每週一天的實習(xí)，對于我來說是將所學(xué)付諸于實踐的過程，我可以在這個過程裡調(diào)整自己的知識框架，修正已有的經(jīng)驗，并補充進(jìn)來新的經(jīng)驗；我也可以像一個實驗者一般，對心中的虛無假設(shè)進(jìn)行檢驗，隨時準(zhǔn)備好拋開舊的假設(shè)，建立新的假設(shè)。
（1）如無破損，且由得它。
（2）如見成效，繼續(xù)嘗試。
（3）努力無效，另尋他法。
我經(jīng)常邀請個案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態(tài)度來邀請自己，盡力地實踐上述的哲學(xué)，抱持著一顆開放的心，將自己完完全全地投入到實習(xí)的場域之中，去理解、看見、吸收、改變。
2. 實習(xí)督導(dǎo)后的收獲與期待
然而，督導(dǎo)老師的回應(yīng)卻打開了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來，去看見廣闊的可能性。
她說，是啊，看起來這個個案付出了很多，卻還是得不到想要的結(jié)果，甚至她還抵不上那種上課睡覺、無心學(xué)業(yè)的人，上天看起來真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很長遠(yuǎn)的。為了成為想要成為的人，她愿意付出幾年的時間呢？她現(xiàn)在高三，一年的時間不夠考上最為理想的學(xué)校，那麼五年呢？先上一所一般的大學(xué)，浸泡在自己喜歡的專業(yè)裡，之后再通過考研究所，轉(zhuǎn)換到更為理想的跑道上去，這樣的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結(jié)果，躺在原地不動，什麼也懶得做，那麼會帶來怎樣的結(jié)果呢？這樣的結(jié)果是她愿意承受的嗎？做出她想要的選擇，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。再者，今天個案的情緒真的很低落，那麼就先不要談?wù)撌虑?，而是安撫情緒，協(xié)助她一起進(jìn)行放鬆練習(xí)，覺察自己的身心狀態(tài)，好好地照顧這個傷心的自己，也是一個可行的選擇?？傊?，個案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。
與督導(dǎo)的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時，由于高中的事務(wù)繁忙，督導(dǎo)有時需要出差，或是監(jiān)考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時間。我也需要調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，來盡可能地適應(yīng)這一點。在無人幫忙的時候，安頓好自己的身心，并紀(jì)錄下來接桉過程的困惑；當(dāng)督導(dǎo)方便的時候，再進(jìn)行深入的討論。
3. 對于實習(xí)機(jī)構(gòu)運作脈絡(luò)的認(rèn)識
近來，學(xué)校裡面系統(tǒng)運作的益處顯露出來，弊端也初現(xiàn)端倪。
比如，學(xué)校會不定期地召開個案會議，討論出對于個案最為有益的整體方桉；也會舉辦與性平、性教育相關(guān)的研討會，由輔導(dǎo)老師講授知識要點，來照亮任課老師的盲區(qū)，鼓勵不同的老師在系統(tǒng)裡面各自出一份力，這無疑是很好的幫忙。
但與此同時，不同老師的介入有時也會構(gòu)成較大的挑戰(zhàn)。比如，某個個案的導(dǎo)師介入到諮商輔導(dǎo)的工作當(dāng)中，希望輔導(dǎo)老師能夠探察學(xué)生對于自己的態(tài)度，并期望該學(xué)生能夠遠(yuǎn)離在老師看來不恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)係。但從諮商的立場來看，這種干涉無疑是非中立的，心理師不便站在導(dǎo)師的對立面，卻也難以直接將導(dǎo)師的需求作為諮商輔導(dǎo)的中心議題來處理。如何站好位置，便是一個需要審慎考量的點。
而在另一個案例中，由于個案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過程的詳情。以上的情況并不是個例，而是時常發(fā)生。從某種程度上來看，高中的實習(xí)輔導(dǎo)老師，就猶如一個夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨立的空間。
1. 個人接案能力的強(qiáng)弱項評估
從九月份至今，我在所實習(xí)的高中一共接了四個個案：
（1）其中兩位穩(wěn)穩(wěn)地接下來了，前后晤談各十次，一位在慢慢地進(jìn)入結(jié)桉階段，期望維持與增強(qiáng)他的改變；另一位仍在持續(xù)地晤談當(dāng)中，可能會發(fā)展為長程個案。
（2）有一位個案在晤談五次之后，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的幾次當(dāng)中一遍遍地感覺到厭倦與無聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來得及說出口，這個個案就脫落了。我因缺乏經(jīng)驗，在驚愣的當(dāng)下，也忘了邀請她再來最后一次。那些未曾說出口的話，或許已經(jīng)被她所察覺，但因為我的沉默，反而阻礙了諮商的進(jìn)展。我們停留在一個位置，并且在那個位置匆匆作別。
（3）最后一個個案是新近剛剛接起來的，前后晤談了四次，關(guān)係還未穩(wěn)定地建立起來。晤談剛開始的時候，她坐在離我一米遠(yuǎn)的地方，很多次回答「不知道」、「沒有」，之后慢慢親近起來。但她的問題脈絡(luò)錯綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔(dān)心她會隨時脫落。
從這四個個案當(dāng)中，再結(jié)合我過往的接案經(jīng)驗來說，我發(fā)現(xiàn)自己對于人際關(guān)係、自我成長與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對于涉及到較為複雜的系統(tǒng)問題，諸如家庭關(guān)係、生理與心理的交互反應(yīng)等等，則會感到巨大的挑戰(zhàn)。我能夠抱持住基本的情緒情感，對于失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺察力，喜歡探察生命的意義；但對于較為細(xì)緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學(xué)習(xí)成績等，則會暴露出我自身的短板，我的內(nèi)心也會發(fā)出「無聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說，我相信坐在身邊的個案，都是可以感覺到的，也將影響到諮商關(guān)係的發(fā)展。
2. 個人諮商風(fēng)格或取向的發(fā)展
我欣賞后現(xiàn)代取向所持有的人性觀，這些被我愈加明顯地運用在實習(xí)的場域之中：在負(fù)向與正向的交叉路口，我傾向于優(yōu)先看見個案的資源與優(yōu)勢，肯定與讚美他們在微小細(xì)節(jié)裡的進(jìn)展，也感激他們?yōu)樽约?、為他人、為改變所付出的努力?/p>
我也時常運用后現(xiàn)代取向的技巧，比如焦點解決當(dāng)中的關(guān)係問句、假設(shè)問句、評量問句，敘述治療當(dāng)中的外化技巧、意圖藍(lán)圖與行動藍(lán)圖等，去探索個案內(nèi)在的地圖，了解他們所使用的獨一無二的語言辭典。
我也會運用一些表達(dá)性藝術(shù)治療的媒材，來協(xié)助諮商關(guān)係的破冰。我相信，諮商沒有唯一正確的方式，只要對個桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富于創(chuàng)意性。
與此同時，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個桉相遇。存在主義、客體關(guān)係都是我嘗試了解的領(lǐng)域，但目前所知仍然只是皮毛。這學(xué)期我也試著修習(xí)了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風(fēng)格的拓寬與探索。
3. 個人議題的發(fā)現(xiàn)與整理
此外，我也發(fā)現(xiàn)自己是一個人際關(guān)係的和諧者，我不愿意發(fā)生沖突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現(xiàn)與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個脫落的個案來說，我在諮商當(dāng)中很多次地感受到「無聊」，那麼這種「無聊」的感覺是不是也發(fā)生在個案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒有吸引力、價值感低落的原因之一呢？我由于害怕傷害到關(guān)係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開去了，但也由此錯過了入口，最終失去了這個個案，也未能有效地協(xié)助她進(jìn)行成長與改變。
1. 師大課堂的學(xué)習(xí)心得
師大的課堂，有點類似于團(tuán)體督導(dǎo)的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說的，這也是一個鍛鍊后設(shè)認(rèn)知的機(jī)會，是讓我們練習(xí)成為自我督導(dǎo)以及同儕督導(dǎo)，在提問與反思當(dāng)中，精進(jìn)一小步。
印象最為深刻的是，一是維素老師對于「精確度」的強(qiáng)調(diào)。要與個桉繼續(xù)下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進(jìn)行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個桉的語詞，也區(qū)分不同的對象、不同的情境脈絡(luò)。這是一個細(xì)緻又細(xì)緻的過程，我總是想起小時候讀語文課本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。
其二，便是關(guān)于「少與多」的探討。有時候，多并不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個個案，那時候他剛剛從死亡邊緣走回來，但面對父母的迎頭痛罵，他轉(zhuǎn)身就從樓上跳了下去。加進(jìn)父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行評估。當(dāng)個桉的狀況已經(jīng)趨向于飽和，那麼就要格外確認(rèn)加進(jìn)來的是什麼。有時候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。
2. 指定書籍的閱讀與反思
出于兼職實習(xí)的限制性，實習(xí)機(jī)構(gòu)并不會事無巨細(xì)地告訴實習(xí)生，如何做一件事，或有哪些需要規(guī)避的雷區(qū)等等。這時候，從實踐中學(xué)習(xí)是一種渠道，閱讀書籍便是另一種渠道了。
以撰寫個案紀(jì)錄來說，林家興老師曾經(jīng)在諮商倫理的課堂上提及撰寫的相關(guān)注意事項，而在《諮商與心理治療進(jìn)階》一書中，也有詳盡的原則及示范，我可以從中模彷學(xué)習(xí)，「採用事實或癥狀取向」、「避免將重要他人的資料寫進(jìn)去」也給我以重要的提醒。
此外，書籍也可作為一張地圖或者字典，當(dāng)我遇到困擾的時候，便可以回頭翻閱，查找可能的答案。比如，我發(fā)現(xiàn)自己較為不能容忍沉默的時刻，傾向于用接續(xù)不斷的話題來填補沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補丁。后來，我翻查書籍，《諮商技巧精要：實務(wù)與運用指南》裡寫道：「沉默與步調(diào)有關(guān)，諮商師可以用說話速度和鎮(zhèn)定的聲調(diào)來影響步調(diào)的進(jìn)行」，這給我以很大的啟發(fā)，也讓我更多地注意到話語之外、非語言的訊息，諮商的空間好像也開闊了很多。
3. 關(guān)于擴(kuò)充資源與專業(yè)知能
書籍、電影、同儕、老師等等已經(jīng)提供了非常豐富的資源支持，我也會在空閒之馀，參與一些研討會或諮商年會，讓新舊的經(jīng)驗之間形成某種撞擊，保持充分的活力。
目前，對于我來說，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進(jìn)行篩選，并激活有效的資源，將它們有機(jī)地組織起來，進(jìn)行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實實地從橋上走過，日有寸進(jìn)；也但愿今日耕種，能成明日收穫。
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