總結(jié)可以幫助我們梳理思路,明確目標(biāo),為下一步的行動(dòng)做好準(zhǔn)備??偨Y(jié)是一個(gè)反思和思考的過(guò)程,我們要學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé),不斷完善和提高自己。如果您對(duì)總結(jié)的寫作方法還不太了解,可以參考以下幾篇典型案例。
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇一
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
? ? ? ?這天我為大家演講的主題是消防安全,永駐心中。
每每提到消防安全,同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。是的,火,能帶給人們光明,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無(wú)數(shù)生命,留下了累累傷痕。我們不會(huì)忘記,俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生的那場(chǎng)火災(zāi),近200名學(xué)生受傷,41名學(xué)生死亡,其中,中國(guó)留學(xué)生受傷46人,死亡11人。這場(chǎng)大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià),給我們敲響了安全防范的警鐘,警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素。
1、你在寢室里有沒(méi)有使用大功率電器。
2、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭、煙灰不當(dāng),或者將煙頭隨手一扔,沒(méi)有徹底熄滅煙頭,一旦碰到可燃物,在沒(méi)人注意的狀況下極易發(fā)生火災(zāi)。20xx年,某學(xué)校計(jì)算機(jī)室內(nèi),一名學(xué)生下課抽完煙后,隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中,引燃了雜物里的易燃物,燒毀計(jì)算機(jī)若干臺(tái),機(jī)房?jī)?nèi)的線路也已燒斷。
3、離開(kāi)教室時(shí)電源有沒(méi)有關(guān)掉。
4、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻留意謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。
5、思考到學(xué)校供電線路的負(fù)荷問(wèn)題,學(xué)生宿舍電源插座較少,學(xué)生由于缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和鑒別潛力,很容易被說(shuō)服購(gòu)買劣質(zhì)插板,私自亂拉、亂接電線,致使接線不牢,或者接錯(cuò)線路引起火災(zāi)。
6、有的學(xué)生喜歡用紙做燈罩,看上去比較有藝術(shù)感,但60w以上的燈泡,長(zhǎng)時(shí)間烘烤紙張易起火。如果充電器長(zhǎng)時(shí)間充電,而且被衣物覆蓋,散熱不良,也會(huì)容易引發(fā)火災(zāi)。某大學(xué)宿舍一名學(xué)生將臺(tái)燈置于床邊,靠近枕巾、被褥的地方,由于長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)燈未關(guān),引燃了床單、枕巾,由于及時(shí)撲滅,并未造成人員傷亡,但此同學(xué)的被褥已被燒毀。
這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分,甚至同學(xué)們都認(rèn)為這些都只是小事情都對(duì)它不屑一顧,但是請(qǐng)同學(xué)們記住火災(zāi)猛于虎,你絕不可對(duì)它掉以輕心!
不可否認(rèn),隨著社會(huì)的發(fā)展,我們的生活越來(lái)越進(jìn)步,現(xiàn)代化的設(shè)施越來(lái)越多,我們每一天都要與火、電接觸,在那里,我期望同學(xué)們不要玩火,安全用電。我們要建立平安校園,保校園寧?kù)o,讓同學(xué)和老師平安。期望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準(zhǔn)則,都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識(shí),了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法。
1、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生,不要貪戀財(cái)物。
2、受到火勢(shì)威脅時(shí),要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。
3、身上著火時(shí),千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物來(lái)壓滅火苗4、遇火災(zāi)不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。
5、室外著火,門已發(fā)燙,千萬(wàn)不要開(kāi)門,以防大火竄入室內(nèi),要用浸濕折被褥、衣物等堵塞門窗縫,并潑水降溫。
6、被困時(shí)千萬(wàn)不能盲目跳窗,要透過(guò)呼救,揮舞衣物等方式來(lái)求救。
安全是師生幸福生活的保證,安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅僅關(guān)系師生本人、關(guān)系學(xué)校、關(guān)系家庭,安全同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族,所以我期望在所有人心中都能警鐘長(zhǎng)鳴,安全永駐。
同學(xué)們,我們熱愛(ài)生活,我們?cè)谛@中演繹活力,憧憬明天;我們珍愛(ài)生命,我們?cè)谏钪刑幪幜粢?,拒絕傷害。讓安全的意識(shí)常駐我們心間,讓生命的絢爛閃耀我們四周。
謝謝大家,我的演講完畢!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇二
同學(xué)們:
早上好!
我是xx年xx班的老師。今天國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病,要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的'傳染病。細(xì)菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見(jiàn)蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過(guò)一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車能戴上口罩??谡?小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長(zhǎng)串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購(gòu)物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇三
雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決,社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的'警惕性。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí),掌握一定的安全防范方法,增強(qiáng)自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時(shí),能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們?cè)谟螒蛑幸惨獦?shù)立安全觀念:玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開(kāi)變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn),稍有不慎,就會(huì)造成傷亡事故。
總之,安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!
謝謝大家!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級(jí)八班的xx。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下
講話
,本周演講 的主題是:冬季如何預(yù)防感冒。冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi),由于人群密集,更易引起和爆發(fā)流感,影響師生的身心健康。因此,對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。
那么,讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。
一、做到多洗手,保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久,所以,預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
二、注意公共衛(wèi)生,教室要做到開(kāi)窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,有賴于我們共同的努力維護(hù),請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,注意每天開(kāi)窗通風(fēng),使空氣流通,置換新鮮空氣,驅(qū)趕病毒,減少傳播機(jī)會(huì)。
三、合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求,膳食搭配合理,從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng),從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意,運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發(fā),否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生,學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說(shuō)“早睡早起
精神
好”,良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神
,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn):每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng),如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng),少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,減少感染機(jī)會(huì)。
六、患上感冒,休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時(shí)就診,除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外,一定要多休息,同時(shí)要多喝白開(kāi)水。可以用淡鹽水漱口,預(yù)防咽喉痛和咳嗽,補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒(méi)有其他并發(fā)癥出現(xiàn),只要自身的免疫力強(qiáng),時(shí)間到了就會(huì)好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,了解預(yù)防的常識(shí),就能遠(yuǎn)離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來(lái),多運(yùn)動(dòng)、健體魄,講衛(wèi)生、防感染,從一點(diǎn)一滴做起,遠(yuǎn)離疾病,讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!
謝謝大家!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇五
6月9日下午,萊蕪市發(fā)生xx名小學(xué)學(xué)生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重視,省教育廳下發(fā)了《關(guān)于切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的'緊急通知》,要求傳達(dá)到每所學(xué)校、每個(gè)學(xué)生、每位學(xué)生家長(zhǎng),進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生預(yù)防溺水教育和監(jiān)管,堅(jiān)決杜絕發(fā)生類似安全事故。
夏天因?yàn)樘鞜?,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。暑假馬上到來(lái),學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助,同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
為了提高同學(xué)們的防溺水意識(shí),要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)、
1、不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
2、不準(zhǔn)擅自到?jīng)哺拥滔峦嫠?、觀潮;
溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。其實(shí),只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。最后祝同學(xué)們渡過(guò)一個(gè)愉快、安全的夏季。
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇六
老師們,同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的主題是《培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防冬季傳染疾病》。
秋冬季節(jié)大風(fēng)干燥,溫度偏低,晝夜溫差變化大,是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此,我們要加強(qiáng)對(duì)傳染病的防治,保持身體健康。學(xué)校里人員比較集中,傳染病一旦出現(xiàn),傳播將會(huì)很快,會(huì)對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重影響。在此,我代表高一(6)班向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
(1)保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,勤洗手洗臉,及時(shí)換洗衣物。
(2)養(yǎng)成良好的.。衛(wèi)生習(xí)慣,作息有規(guī)律,保證充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉。
(3)注意飲食衛(wèi)生,多喝水,飲食均衡,多吃瓜果蔬菜。
(4)同學(xué)們?cè)谛F陂g若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告。
在此,我更想提醒大家的是飲食的衛(wèi)生和安全。在上學(xué)放學(xué)的路上,我們常常會(huì)看到包裝鮮艷、五顏六色的小零食或是千里飄香、令人讒言欲滴的串串。大家在買這些食品的時(shí)候可曾為自己的身體健康而考慮過(guò)呢?讓我們自覺(jué)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不斷增強(qiáng)健康素養(yǎng),有效防范傳染疾病的發(fā)生,不吃“三無(wú)”食品,不吃校園外私自擺攤設(shè)點(diǎn)缺少衛(wèi)生部門監(jiān)管的食品,防止食物中毒,健康學(xué)習(xí),健康生活。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來(lái),為擁有一個(gè)健康的體魄,能夠快樂(lè)舒心的工作和學(xué)習(xí)而努力。我衷心祝愿大家身體健康,快樂(lè)每一天。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇七
老師們、同學(xué)們:
? ? ? ?大家好。
冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),所以今天我想給大家講一講冬季安全的問(wèn)題,希望能引起全體同學(xué)的高度重視,在安全方面不能大意,不能存在任何僥幸心理,因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故,就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害。安全問(wèn)題一定要做到萬(wàn)無(wú)一失,否則一失萬(wàn)無(wú)。因此,向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,戴好手套、帽子等,防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內(nèi)外溫差大,同學(xué)們?yōu)榱朔篮L(zhǎng)時(shí)間將門窗關(guān)閉,這樣,教室內(nèi)空氣不流通,容易滋生蔓延各種疾病,因此要求同學(xué)們利用班空打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣,防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽(yáng)光體育時(shí)間,同學(xué)們?nèi)ド喜?,值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開(kāi)。
首先要注意騎自行車的安全,尤其是在雨雪、霧天,同學(xué)們?cè)隍T車時(shí),一定要更加小心,精力要集中,慢騎車,與前面的行人、車輛保持較大距離,以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況;要走非機(jī)動(dòng)車道;盡量穿顏色鮮艷的外套,引起司機(jī)的注意;過(guò)路口時(shí)要下車,推車過(guò)馬路;下雪天,選擇雪層淺的平坦路面,不要急剎車,急拐彎,防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動(dòng)車;晚上下晚自習(xí)后,家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來(lái)接一下;其次乘車時(shí),要注意觀察車況,不要乘坐安全無(wú)保障的車輛,不要乘坐“三無(wú)”車輛,不要乘坐超員車輛,以防出現(xiàn)安全事故。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋,而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,以防發(fā)生事故。其次,樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷,因此,應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪,同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,防止門口結(jié)冰。再者,下雪時(shí)不要打雪仗,更不要把積雪帶入教學(xué)樓,防止地面打滑,增加摔倒的幾率。還有,早晨不要拖地,尤其是走廊和樓梯,同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前,每天拖一次地即可。
臨近年末,高校學(xué)生放假回家,外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),社會(huì)上人員比較復(fù)雜,容易發(fā)生一些意想不到的事情,使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到傷害。因此,希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識(shí)的人離開(kāi)校園。同學(xué)們也不要私自外出,外出時(shí),一定要向班主任老師請(qǐng)假,說(shuō)明理由,憑請(qǐng)假條,在校門口登記后方可離開(kāi)。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來(lái),絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問(wèn)題上,我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問(wèn)題上,我們必須人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家。
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇八
同學(xué)們,轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了,冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。
實(shí)踐證明,冬季到戶外參加體育活動(dòng),身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí),由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣,人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉,體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng),御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志。
同學(xué)們,下面尤老師就說(shuō)說(shuō)在冬季鍛煉注意事項(xiàng):
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會(huì)使皮膚和肌肉。
立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開(kāi)始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi),體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),提高神經(jīng)中樞的興奮性,血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開(kāi)始活動(dòng),便會(huì)覺(jué)得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng),并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果風(fēng)太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng),加重身體的負(fù)擔(dān),乃至出汗太多,反而招致感冒,在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí),切記穿上外套,不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí),侵入體內(nèi)致病。
注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見(jiàn)病。對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,造成室外空氣相當(dāng)污濁,能見(jiàn)度大大降低,常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外,還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰,以防止傷害事故的發(fā)生。
4、呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷,有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙,因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激,避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
同學(xué)們,面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì),讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,為了中華民族的騰飛,為了你的健康,讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇九
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我的國(guó)旗下講話主題是《冬季預(yù)防流感》。
伴隨著冬季的來(lái)臨,流行性感冒(簡(jiǎn)稱“流感”)目前已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)期,一旦發(fā)生流感的爆發(fā)流行,不僅危及個(gè)人,還會(huì)給社會(huì)造成嚴(yán)重危害。兒童和少年是呼吸道傳染病的易感人群,學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所,一旦有流感傳入,即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播,造成暴發(fā)或流行。
流感屬于傳染病,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,包括甲、乙、丙三型。流感是一種比普通感冒嚴(yán)重得多的急性呼吸道傳染病,傳染性很強(qiáng),??砂l(fā)生局部甚至大范圍暴發(fā)流行;發(fā)熱一般高達(dá)38℃以上,可持續(xù)3~4天,頭痛明顯,常見(jiàn)嚴(yán)重的全身疼痛,全身乏力癥狀出現(xiàn)較早且明顯,咳嗽、咽疼等,治療不及時(shí)可并發(fā)肺炎、支氣管炎、心包炎、腦炎、急性心肌炎等。
接種疫苗可以減少各年齡組的流感相關(guān)疾病發(fā)病率,可以降低高危人群的住院率和死亡率。流感疫苗是針對(duì)流感的特異性預(yù)防制劑,接種后,可使機(jī)體產(chǎn)生特異性抗流感病毒抗體,能有效抵御流感病毒的侵襲,從而達(dá)到預(yù)防流感的目的,這種方法是預(yù)防流感最有效的措施,已逐漸被廣大群眾所接受。
由于機(jī)體產(chǎn)生抗體一般需要10—14天,因此必須在流感發(fā)生前就進(jìn)行預(yù)防接種。我國(guó)推薦接種時(shí)間為每年9至11月份。研究結(jié)果顯示,流感疫苗的保護(hù)率為86.3%。
在冬季流感高發(fā)季節(jié)里,刮風(fēng)、降溫是最平常的事情了,天冷,都憋在嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的教室上課,門窗一般是關(guān)上的,不透氣,容易造成流感傳播。應(yīng)該注意以下問(wèn)題:
1、學(xué)校教室應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮;家里房間也要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持新鮮空氣的流入。
2、少去人群密集的公共場(chǎng)所,尤其是人群密集地,如車站、超市等場(chǎng)所玩耍,避免感染流感病毒。
3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉,保證充足的睡眠,提高身體抗病能力。經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻黏膜,提高耐寒抗病能力,是預(yù)防流感和感冒的好辦法。
4、注意天氣的變化,根據(jù)天氣的冷熱適時(shí)加減衣服,以免忽冷忽熱。
5、注意休息,不要過(guò)度疲勞,平時(shí)多飲開(kāi)水,多吃清淡食物。
6、對(duì)一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時(shí)接種流感疫苗。
7、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
祝大家身體健康!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇十
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是:《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻往往無(wú)疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的`籠罩,重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,能夠多接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)冬季陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知,要求全國(guó)大中小學(xué)生于2015年10月26日至2015年4月30日每天進(jìn)行固定長(zhǎng)度的長(zhǎng)跑練習(xí),在此,我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng),認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng),豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉,看誰(shuí)跑得最快,看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”。
同學(xué)們,乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng),讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽(yáng),去追逐我們健康的人生吧!
國(guó)旗下講話完畢,謝謝老師和同學(xué)們!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇十一
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,因?yàn)榕吕?,許多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí),參加冬季體育活動(dòng),特別是室外的體育鍛煉,對(duì)于我們而言,是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外,課余,可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面,就以跑步為例,說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng):
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí),眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng),切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因?yàn)槟銖堉彀?,就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后,我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家:“你想健康嗎?你想聰明嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇十二
親愛(ài)的老師們,同學(xué)們:
大家,早上好!我是六1班的學(xué)習(xí)委員*俊浩,很高興今天能站在國(guó)旗下和大家一起分享我的心得《爭(zhēng)當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生》。
老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話:“在校要當(dāng)好學(xué)生,在家要當(dāng)好孩子。”我把這句話牢牢地記在心里,時(shí)時(shí)督促著自己。讀書多年來(lái),我尊重每一位老師,與同學(xué)友好相處;熱愛(ài)班級(jí),做老師的好幫手;按時(shí)完成各科作業(yè)、從不遲到、從不做損人利己的事情。在家孝順父母,能做的事情自己做,不讓父母操心;放假的時(shí)候少玩電腦,主動(dòng)幫忙爸媽看店鋪或煮飯,跟父母分擔(dān)事情。
身為學(xué)生的我,深知讀書的重要性。古人李光庭說(shuō)“非讀書,不明理?!碑?dāng)代大師李苦禪也說(shuō)過(guò)“鳥(niǎo)欲高飛先振翅,人求上進(jìn)先讀書?!蔽覀儸F(xiàn)在讀好書,將來(lái)才能適應(yīng)這個(gè)現(xiàn)代化的知識(shí)社會(huì),才能更好地回報(bào)社會(huì),因?yàn)樯倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)!多年來(lái),我一直努力讀書,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣。
我認(rèn)為,我們除了品德好,學(xué)習(xí)好,還要發(fā)展自己個(gè)性特長(zhǎng)。從三年級(jí)開(kāi)始,我參加了學(xué)校書法美術(shù)輔導(dǎo)班,幾個(gè)學(xué)期來(lái),我獲得了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),最近的一次,我獲得了橋頭鎮(zhèn)小學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)繪畫比賽一等獎(jiǎng)。一分耕耘一分收獲,我不怕苦,不怕累,除了在輔導(dǎo)課訓(xùn)練外,放假也在家練習(xí)。另外,我明白,自己應(yīng)該要全面發(fā)展,不斷提升。重要的是有信心,把握機(jī)會(huì)。我曾參加各類習(xí)作征文比賽,參與手抄報(bào)比賽,象棋比賽。最近,我還參加了籃球隊(duì)訓(xùn)練。從這當(dāng)中,我不僅收獲了知識(shí),還收獲了友誼、健康和快樂(lè)。
今天有這樣的我,多虧了第一小學(xué)的栽培,老師們的教育,同學(xué)們的幫助。我學(xué)會(huì)了自我管理、自我服務(wù),真正成為學(xué)校的小主人,在老師的無(wú)微不至的關(guān)懷、耐心地指導(dǎo)、教育和幫助下,不但學(xué)會(huì)了文化科學(xué)知識(shí),重要的是懂得了更多學(xué)習(xí)做人的道理。同時(shí)我也收獲了自信和成功的喜悅,收獲了高尚的品德和高雅的言行,收獲了快樂(lè)和激情,成長(zhǎng)為“全面兼具特長(zhǎng)”,綜合素質(zhì)全面發(fā)展的好學(xué)生。
在這里,我倡議全體同學(xué),從今天開(kāi)始,重新認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)自我管理,學(xué)會(huì)自我發(fā)展,爭(zhēng)當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生。
我的講話完畢,謝謝大家!
冬季國(guó)旗下的小學(xué)講話稿篇十三
小朋友們:
植樹(shù)造林不僅可以綠化和美化我們的家園,同時(shí)還可以防止水土流失、防風(fēng)固沙、減少噪音、凈化空氣等作用,就因?yàn)樗淖饔媚敲创?,所以,世界上所有的?guó)家都有植樹(shù)節(jié),都提倡大家植樹(shù),我們國(guó)家也不例外,老師希望你們?cè)谶@個(gè)特別的日子里能也和爸爸媽媽一起拿上鋤頭和小樹(shù)苗到戶外去種一棵樹(shù),當(dāng)然也可以選擇一些適合在家種植的植物,種在陽(yáng)臺(tái)上、房間里。比如說(shuō):太陽(yáng)花、月季花、仙人球、蘭花等,使自己的家變成一個(gè)綠色家園。
另外,老師還希望你們"愛(ài)護(hù)每一片綠葉,愛(ài)護(hù)每一株幼苗","從我做起,從身邊做起",不采摘花朵,不踐踏綠化、不穿越草坪,不到花壇等綠地玩耍,做游戲時(shí)遠(yuǎn)離花木。
看到別的小朋友在破壞樹(shù)木,你也要及時(shí)提醒他哦。
小朋友們,綠色是大自然的顏色,也是生命的顏色,請(qǐng)讓我們好好珍愛(ài)吧!也讓我們記住今天這個(gè)重要的節(jié)日吧!
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