2023年讀書筆記和心得體會(匯總9篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

讀書筆記和心得體會篇一

讀書是每個人都需要掌握的一項技能，是提高自身素質(zhì)的最佳途徑之一。通過讀書，我們可以獲取知識，增強自己的見識，提高個人能力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。然而，讀書并不是一件簡單的事情。除了看懂文字本身，我們還需要學(xué)會正確的讀書方法和技巧。那么，什么是正確的讀書方法？如何通過閱讀獲得更多的知識和啟示呢？本文將著重探討這個問題。

第二段：選擇適合自己的讀書方法

讀書方法因人而異，不同的人有不同的習(xí)慣和喜好。對于一些人來說，閱讀速度和效率非常重要，他們需要盡快掌握書中所傳達(dá)的知識和信息。對于另一部分人來說，閱讀則是一種放松身心、享受讀書樂趣的方式。不管是哪種情況，都需要選擇適合自己的讀書方法。例如，如果你追求高效閱讀，可以利用速讀技巧，例如快速掃描章節(jié)標(biāo)題和關(guān)鍵點；如果你喜歡細(xì)細(xì)品味文字，可以在閱讀時進(jìn)行注解和筆記，感受文字背后的情感和意義。

第三段：提高閱讀效率

閱讀效率是讀書中一個不可忽視的問題，它涉及到我們使用時間的效率。為了提高閱讀效率，我們可以采用一些技巧和方法，例如有意識地跳過不重要的內(nèi)容，著重閱讀重點突出的內(nèi)容。還可以嘗試將閱讀與學(xué)習(xí)相結(jié)合，例如在閱讀一本專業(yè)書籍時，可以記錄自己的理解和心得，有助于進(jìn)一步深化所學(xué)內(nèi)容。

第四段：讀書中的心得體會

在讀書中，我們可以獲取大量的知識和信息，同時也可以從中感悟到生活的真諦。讀書不僅是獲取知識的過程，更是一種提升自我修養(yǎng)和人生境界的方式。在閱讀時，我們需要保持心態(tài)平和，積極接受書中所傳達(dá)的信息，同時也需要用自己的智慧去思考和理解其中的道理和教益。從讀書中的心得體會中，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和明顯的提高，同時也可以調(diào)整自己的人生態(tài)度和看待問題的方式。

第五段：結(jié)語

讀書是一件有益的事情，它不僅可以增長見識，提高修養(yǎng)，還可以激發(fā)人的思想創(chuàng)新和想象力。通過多種不同的讀書方式和技巧，提高閱讀效率和獲取更多的知識。同時，我們也需要從中感悟生活中的真諦和智慧，不斷提高自己的思想水平和素質(zhì)。相信每個人都可以找到適合自己的讀書方式，不斷開拓自己的思想和視野，為自己的未來增添更多的光明和機會。

讀書筆記和心得體會篇二

讓絕大多數(shù)的老師感到比較頭疼的就是如何處理后進(jìn)生的問題，比較聽話的還好，雖然完成質(zhì)量不是很高，但至少作業(yè)還是能基本完成的，而對于作業(yè)經(jīng)常拖拉不做的，我們一般采取的方法是一方面聯(lián)系家長，讓家長積極配合學(xué)校的工作，另一方面就是和后進(jìn)生談話，剛開始還是能收到一定的效果的，但久而久之，家長聽?wèi)T了孩子在學(xué)校的“不好表現(xiàn)”，也會對孩子失去信心，而孩子則會認(rèn)為自己在老師的眼里就是一個差生，就更不想學(xué)習(xí)了。

作者克拉克也碰到了這樣的情況：他的一個“問題”學(xué)生已經(jīng)很多天沒有交作業(yè)了，他馬上想到了和他的家長聯(lián)系，但都沒能聯(lián)系到。有一次總算聯(lián)系到了，他就把這個不好的消息直截了當(dāng)?shù)馗嬖V了這位學(xué)生的家長，想得到這位家長的支持。沒有想到的是這個家長聽完了竟然說：“我孩子在家里也一向如此，你就將就一下吧”。這個回答真是讓克拉克哭笑不得。也許是克拉克他自己認(rèn)識到了自己和家長的交流方式有待改善，所以在另外一個學(xué)生犯錯誤的時候，他改變了策略。他首先是耐著性子給這個家長撥通了電話，但與第一個學(xué)生的處理方法不同的是他沒有直接向這位家長“告狀”，而是向這位家長違心地說他的孩子這段時間表現(xiàn)得如何如何好，這位家長聽了以后自然非常高興，表示要老師對他的孩子一定繼續(xù)嚴(yán)格要求，家長會極力配合。過了兩天，克拉克再次撥通這位家長的電話，這一次向這位家長陳述了孩子這兩天的不好的表現(xiàn)，家長當(dāng)然非常氣憤，當(dāng)即表態(tài)，積極配合老師的工作，回家一定批評教育自己的孩子。讀完克拉克的處理方法，真是佩服他的別具匠心。回想自己平時的教育方式，也是把孩子的不好表現(xiàn)直截了當(dāng)?shù)馗嬖V家長，而孩子表現(xiàn)好的方面就很少會去告之家長了。

還記得去年任教六年級時，我也碰到過類似的學(xué)生，打電話給家長告訴她孩子經(jīng)常不做作業(yè)，家長直接跟我說;“我管不了她，我都放棄她了，老師你也別管她了。”后來再打電話她就再也沒接過。如果那時我也象克拉克先生一樣，先讓家長了解孩子優(yōu)秀的一面，也許結(jié)果就不一樣了。

事在人為，同樣一件事情，不同的處理方法會有不同的結(jié)果。優(yōu)秀是教出來的，我們要給孩子營造一個相互尊重、相互信任、相互支持的氛圍，喚起他們的學(xué)習(xí)激情，讓他們享受學(xué)習(xí)的快樂和成功。通過大家的共同努力，相信我們的孩子會更優(yōu)秀。

小學(xué)教師讀書方法心得體會2

讀書筆記和心得體會篇三

對于幸福，我很贊同這樣一種說法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂。

幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認(rèn)為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對“有錢就應(yīng)該開心”的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學(xué)習(xí)，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標(biāo)的過程。我們可以把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。

我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應(yīng)是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，“幸福廣東”就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。

我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍(lán)圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝?！靶腋V東”也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當(dāng)前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為“幸?！焙粚嵒A(chǔ)。

其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。

幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。

從這本書中，我認(rèn)識到，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實驗的結(jié)論，里面的很多事實都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應(yīng)的小故事，讀起來不是很累。全書共分三個篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇則包括了七個冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。

在現(xiàn)實生活中，幸福是什么呢? 我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個從低級向高級發(fā)展的過程，人在每一個時期，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡單說來，幸福意味著感覺良好。

其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說：“人心不足蛇吞象”，人就是因為有了貪心和欲念才會痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒有幸福感的。

幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。

從這本書中，我認(rèn)識到，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

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讀書筆記和心得體會篇四

在讀書過程中，選擇適合自己的讀書方式是至關(guān)重要的。不同的人有不同的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，因此，我們應(yīng)該根據(jù)自身的特點和需求來確定適合自己的讀書方式。有的人喜歡坐在書桌前認(rèn)真閱讀，有的人則喜歡在戶外的環(huán)境中閱讀。選擇合適的時間和地點，能夠幫助我們更好地集中注意力、提高閱讀效率。同時，根據(jù)閱讀內(nèi)容的不同，也可以選擇不同的讀書方式。比如，在閱讀文學(xué)作品時，可以放慢讀書的節(jié)奏，細(xì)細(xì)品味每一個字句；而在閱讀教科書時，則需要更加專注和扎實地進(jìn)行閱讀。

二、營造良好的讀書環(huán)境

良好的讀書環(huán)境對提高閱讀效率起著重要的作用。首先，要保持安靜的環(huán)境。嘈雜的噪音會分散我們的注意力，使我們難以專心讀書。所以，在選擇讀書場所時，最好選擇安靜舒適的地方，遠(yuǎn)離噪聲。其次，要保持通風(fēng)自然。空氣清新有助于提高注意力和思維的敏捷度，可以讓我們更好地吸收書中的知識。此外，要保持朗朗上口的語音，盡量避免使用很多的“嗯”、“啊”等口頭語，這樣有助于我們更好地理解和記憶所讀內(nèi)容。

三、合理安排閱讀時間

合理安排閱讀時間是讀書方法中一個非常重要的環(huán)節(jié)。在我們繁忙的生活中，時間被壓縮得越來越少，我們往往找不到足夠的時間來讀書。因此，我們需要合理利用瑣碎的時間，創(chuàng)造條件來讀書。比如，在公交車上、排隊等待時，我們可以抓住這些碎片化的時間來進(jìn)行閱讀。另外，我們可以通過合理規(guī)劃時間表，每天安排一定的時間來專門讀書。只有做到合理規(guī)劃和安排時間，我們才能夠完整地去閱讀一本書，從中獲取知識和看法。

四、善于使用閱讀工具

在現(xiàn)代社會，閱讀不再局限于傳統(tǒng)的紙質(zhì)書籍，我們有越來越多的閱讀工具可供選擇。電子書、手機、平板電腦等設(shè)備都可以成為我們的閱讀工具。善于使用這些工具，可以使我們更加便捷地進(jìn)行閱讀。比如，使用電子書閱讀器可以調(diào)整字體大小和背光亮度，能夠幫助眼睛得到更好的休息，減少視力疲勞。使用手機閱讀APP，可以隨時隨地進(jìn)行閱讀，不受時間和地點的限制。善于利用各種閱讀工具，可以更加有效地提高閱讀效率，擴大閱讀的范圍。

五、善于總結(jié)和思考

閱讀不僅僅是獲取知識，更重要的是能夠引發(fā)思考和提升自己的思維能力。善于總結(jié)所讀內(nèi)容，并對所閱讀的書籍進(jìn)行思考和分析，能夠使我們更加深入地理解書中的觀點和思想。同時，我們還可以通過書寫讀書筆記、參加讀書討論等方式來與他人交流和分享自己的思考，從而進(jìn)一步提高自己的思維和表達(dá)能力?？傊?，在閱讀過程中，要注意積極思考，善于與他人交流，形成多角度的思考，從而不斷地提高自己的思維深度和廣度。

總結(jié)起來，選擇適合自己的讀書方式，營造良好的讀書環(huán)境，合理安排閱讀時間，善用閱讀工具，善于總結(jié)和思考，這些都是提高閱讀效率和質(zhì)量的重要因素。在我們的學(xué)習(xí)和工作中，讀書是一種重要的知識獲取和自我提升的方式，只有掌握了合適的讀書方法，我們才能夠更好地利用閱讀帶給我們的寶貴財富。

讀書筆記和心得體會篇五

隨著年齡的增長，我們逐漸從幼兒園畢業(yè)，步入了小學(xué)二年級。二年級是孩子們正式學(xué)習(xí)的一年，對學(xué)習(xí)方法的要求也逐漸提高。在這一年里，我們不僅學(xué)到了更多的知識，還掌握了一些讀書的方法和心得體會。

首先，我們要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。二年級的課本越來越多，所以我們要養(yǎng)成積極主動讀書的習(xí)慣。每天都要安排一定的時間來閱讀。讀書時我們可以選擇安靜的角落，遠(yuǎn)離嘈雜的聲音和干擾，讓自己完全投入到書中。同時，還要注意保持正確的坐姿，避免彎腰駝背。良好的閱讀習(xí)慣能夠提高我們的閱讀效率，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)成績。

其次，我們要注意閱讀的方法。在閱讀之前，我們可以先瀏覽一遍書的目錄，了解書的大致內(nèi)容。然后，可以先閱讀標(biāo)題，了解文章的主題。接下來，我們可以快速地翻閱全文，了解文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。最后，再仔細(xì)地閱讀每一段，理解作者的觀點和闡述。通過這樣的閱讀方法，我們能夠更好地理解文章，并且可以掌握文章的大意和重要信息。

除了閱讀的方法，我們還要學(xué)會提問和思考。有些同學(xué)在閱讀完一篇文章后，往往只是機械地復(fù)述文章的內(nèi)容，而沒有進(jìn)行思考。我們應(yīng)該提高閱讀的深度，提出一些問題，進(jìn)一步思考文中的涵義。比如，我們可以思考作者為什么會有這樣的觀點？我們能否舉出一些實例來支持作者的觀點？通過提問和思考，我們能夠加深對文章的理解，拓寬自己的思維。

另外，我們還要學(xué)會總結(jié)和歸納。在閱讀書籍或文章的時候，我們能夠?qū)⒉煌闹R點或事件進(jìn)行分類和整理。我們可以記錄下重要的概念，制作思維導(dǎo)圖或摘寫關(guān)鍵句。通過總結(jié)和歸納，我們可以將閱讀的知識存儲在大腦中，并且能夠更好地回顧和復(fù)習(xí)。

最后，我們要培養(yǎng)對閱讀的興趣。真正喜歡讀書的人，他們的眼睛里總是閃爍著智慧的光芒。所以，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)對閱讀的興趣。在選擇讀物時，我們可以根據(jù)自己的興趣和愛好進(jìn)行選擇。不論是科學(xué)、歷史，還是文學(xué)、藝術(shù)，每一本書都有它的價值和意義。讀書的樂趣不在于讀多少，而在于讀的有質(zhì)量。通過喜歡讀書，我們能夠開拓視野，增長知識，培養(yǎng)自己的情趣。

總的來說，二年級的讀書方法和心得體會是我們讀書路上的重要一步。通過培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，注意閱讀的方法和技巧，提問和思考，總結(jié)和歸納，以及培養(yǎng)對閱讀的興趣，我們能夠更好地理解和掌握讀書的技能，為今后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。希望我們能夠一直保持對書籍的熱愛和追求，堅持不懈地閱讀，不斷提升自己的閱讀水平。

讀書筆記和心得體會篇六

利用假期我有幸拜讀了現(xiàn)代教育先行者陶繼新老師的《做一個幸福的教師——陶繼新教育講演錄》一書。陶繼新老師以其獨特的人格魅力、淵博的知識、豐厚的文學(xué)素養(yǎng)、詩化的語言、豐富翔實的資料以及對教育的一種憂患意識，深刻地闡述了讀書教學(xué)相得益彰，以及讀書對教師發(fā)展和學(xué)生成長的重要影響，使老師們走向終生幸福的文化之旅。有幸福的教師，才有幸福的學(xué)生，有幸福的學(xué)生，才有一個民族幸福的未來。從這個意義上說，這本探討教師幸福人生達(dá)成的小書，有著厚重的意義。

教師首先應(yīng)該是文化人，要做文化的擁有者和代言人。這是陶繼新先生在書中倡導(dǎo)的。以讀書來完善人格，以讀書來實現(xiàn)文化的儲備，以讀書來煥發(fā)生命的光彩。陶老師特別提到讀書的三個境界，“貴在堅持”、“形成習(xí)慣”、“達(dá)到審美”，當(dāng)讀書不再是被迫的，而是生活必需和一種享受，我們就有了足夠?qū)掗煹陌差D心靈的廣闊空間和運用自如的智慧儲備，工作將是厚積薄發(fā)的激情釋放，生命中充滿了快慰與喜悅。如果我們能潛心讀書，豐富自己，提高自己，讓“文化不斷為你增值”，那你就會成為你所在單位的優(yōu)秀分子，甚至是更大范圍的教育名人，不但不用再去考慮那些職稱啊，職務(wù)啊，調(diào)動啊等亂七八糟的事，還會有“更上一層樓”的快樂體悟。更為重要的是“你的生命深層有了經(jīng)典滋養(yǎng)，就有了一生幸福的本錢，就會永遠(yuǎn)快樂?！边@是從教師的生存必需來說的，教師離不開讀書。

教師應(yīng)該讀什么書?既然讀書是教師生命成長的必需，那么教師應(yīng)該讀什么書呢?陶老師的回答很清楚，那就是“取法乎上，讀古今中外經(jīng)典”。讀書應(yīng)有所選擇，經(jīng)典能不斷滋養(yǎng)人的精神和心靈;而非經(jīng)典的書不但不能滋養(yǎng)生命，反而會損害和破壞已有的文化積淀，產(chǎn)生負(fù)面作用。所以讀書要“有舍有得”。舍棄那些三流的“下品”，選擇那些一流的“上品”。

教師已經(jīng)從事了自己選擇的職業(yè)，完成了人生的基本定位。就應(yīng)該以及“專”為主，努力在自己研究的范圍內(nèi)做出成績。物理教師可以重點閱讀物理學(xué)家的經(jīng)典著作;化學(xué)教師可以重點閱讀化學(xué)家的經(jīng)典著作;生物教師可以重點閱讀生物學(xué)家的經(jīng)典著作;而語文教師則比較適合閱讀文質(zhì)兼美的作品，如《詩經(jīng)》、《史記》、唐詩、宋詞、元典、四大名著……邊讀邊研究，常會在熟悉的地方找到新的風(fēng)景的，只有做到深入思考，不斷探究，才會有常讀常新的感覺。如果教師還像學(xué)生那樣進(jìn)行廣泛閱讀，除閱歷外，其它很多方面恐怕沒什么優(yōu)勢可言。

小學(xué)教師讀書方法心得體會5

讀書筆記和心得體會篇七

《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風(fēng)靡26個國家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!

今日讀此書，沒有很多新的觀點，但有些好的思考點和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：

生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細(xì)化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。

什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標(biāo)。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習(xí)慣能讓你更幸福?比如，早睡早起， 每周三次運動，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車?yán)锏榷伎梢?每月看兩場電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計劃下周的重要的事;每月底計劃下個月重要的事;每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習(xí)慣不要太多，一兩個足矣，等習(xí)慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習(xí)慣，亞里斯多德說：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習(xí)慣”。

福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當(dāng)匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。

最成功的人都是活到老學(xué)到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當(dāng)我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的

學(xué)習(xí)計劃

日記

心理學(xué)家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬?！?把工作作為事業(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標(biāo)，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當(dāng)什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里?這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務(wù)。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認(rèn)同有時比工作更重要。

與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。

好奇心驅(qū)使我認(rèn)真地讀下去，可惡了解其奧秘……

細(xì)細(xì)的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認(rèn)幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕τ谛腋＿@個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認(rèn)為我們永遠(yuǎn)都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達(dá)到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認(rèn)真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標(biāo)。我認(rèn)為，這就是作者見解的高明之處。

我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

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讀書筆記和心得體會篇八

第一段：引言（100字）

作為二年級學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，而讀書是學(xué)習(xí)的重要一環(huán)。在過去的一年中，我養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣，并總結(jié)了一些讀書方法和心得體會。我想與大家分享，希望能對同學(xué)們的學(xué)習(xí)有所幫助。

第二段：培養(yǎng)閱讀興趣（200字）

首先，要在二年級中培養(yǎng)起對閱讀的興趣。我常常選擇一些有趣的故事書來讀，比如《寶寶最愛的故事大全》。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我讀到精彩的情節(jié)和有趣的人物時，我就能全身心地投入到故事中。而那些不太有趣的書籍，我會嘗試找到自己感興趣的元素，例如喜歡自然科學(xué)的我會選擇與動物植物相關(guān)的內(nèi)容。這樣的閱讀方式能幫助我們產(chǎn)生閱讀的熱情，并使我們更愿意去閱讀各種類型的書籍。

第三段：注重閱讀技巧（300字）

其次，在閱讀中注重運用一些閱讀技巧也是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)，快速瀏覽并提取重點能幫助我更好地理解故事情節(jié)。我會先看章節(jié)標(biāo)題，然后翻翻書封和標(biāo)題下的插圖，這些都能給我一些關(guān)于故事內(nèi)容的基本了解。接下來，我會快速地翻閱每一頁，并讀一些關(guān)鍵句子和關(guān)鍵詞，這樣我就能大致了解整個故事的發(fā)展。然后，我會慢慢閱讀每一頁，并做一些批注和標(biāo)記。例如，我會用彩色的筆勾畫出關(guān)鍵詞句，用箭頭指向重要的段落。這樣的閱讀方式讓我能更好地理解故事，記住重要的內(nèi)容。

第四段：積極思考并做讀后感（300字）

除了注重技巧，積極思考閱讀材料的內(nèi)容也是我在二年級閱讀中的一大心得。我會在閱讀過程中時不時地停下來，思考故事里發(fā)生的事情。有時，我會設(shè)想自己是故事里的主人公，想象一下我會如何解決問題。有時，我也會嘗試回答一些問題，如“故事發(fā)生在哪里？”或者“主人公有哪些優(yōu)點和缺點？”這樣的思考能幫助我更深入地理解故事，從中獲得更多的啟發(fā)和感悟。而在讀完故事后，我會做一些讀后感。通過寫讀后感，我能更好地整理自己的思緒，并將自己的理解和感受表達(dá)出來。這樣的習(xí)慣能幫助我形成更為系統(tǒng)和完整的閱讀體驗。

第五段：分享閱讀心得和忠告（300字）

在過去的一年中，我發(fā)現(xiàn)閱讀不僅僅是獲取知識的途徑，更是一種享受。通過閱讀，我可以感受到不同故事帶來的歡樂、感動和思考。因此，我鼓勵大家在二年級起就養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。首先，要培養(yǎng)起閱讀的興趣，選擇自己喜歡的書籍。其次，注重運用一些閱讀技巧，例如快速瀏覽和標(biāo)記重點。最后，要積極思考并做讀后感，將自己的理解和感受表達(dá)出來。相信通過這些方法和心得，同學(xué)們的閱讀能力和閱讀習(xí)慣會越來越好，也會為自己的學(xué)習(xí)和成長帶來更多的收獲。

結(jié)尾（100字）

總之，二年級讀書方法和心得體會是一個很重要的主題。通過培養(yǎng)閱讀興趣，注重運用技巧和積極思考，并做讀后感，我們能夠更好地理解故事，獲得知識，感受快樂，提升自我。希望同學(xué)們都能將閱讀融入到自己的生活中，并享受這個過程。

讀書筆記和心得體會篇九

參加工作后，讀書的時間不多，讀的書也少了。

這些日子，讀了一本好書《方法總比問題多》。

這是一本一流人才工作方法的專著，作者是享譽海內(nèi)外的方法學(xué)家、國際職業(yè)培訓(xùn)師吳甘霖先生。

該書從方法與問題的關(guān)系、如何克服無法面對問題的心理障礙、如何擁有解決問題的有效方法進(jìn)行了闡述。

從古至今，方法與問題總是一道共生的辯題，所以方法與問題也成為推動人生前進(jìn)的動力。

對此，不同的人有不同的詮釋，有的人夸大其辭，怨天尤人，有的人樂觀向上，積極應(yīng)對。

人生注定要同困難、同問題打交道，或是困難吞沒懦夫，或是強者解決問題。

方法總比問題多是對方法與問題的關(guān)系的最好詮釋，它是一種面對困難時，積極應(yīng)對、奮發(fā)向上、永不言敗的心態(tài);是一種不屈不撓、蔑視困難并勇于挑戰(zhàn)困難的精神。

有了這種心態(tài)和精神，就會努力工作，并因掌握了方法而創(chuàng)造非凡的業(yè)績，擁有越來越多的自信。

不僅如此，還會從此不怕困難，將所遇到的困難變成進(jìn)一步成長的機會。

人生總會面臨許多問題，上學(xué)、找工作、交友、家庭與事業(yè)等，每時每刻，這些或大或小的問題，總會困擾我們，只不過面對他們，有人怨天尤人，有人積極應(yīng)對。

在工作中，多找方法，少找借口，是每個人應(yīng)有的工作態(tài)度。

一流的人找方法，末流的人找借口。

找借口的人是單位里最不受歡迎的人，找方法的人，是單位里最受歡迎的人。

找借口的人，是不會主動想辦法解決問題的，哪怕有現(xiàn)成的辦法擺在他面前，他也難以接受。

在現(xiàn)實中，員工其實可以分為三種：一種是具有敬業(yè)精神并能找方法的員工。

他們擁有智慧并樂于奉獻(xiàn)智慧，毫無疑問，這類員工是最好的;二是敬業(yè)但缺乏方法的員工，他們能奉獻(xiàn)汗水，這種員工單位需要，但不會有太大的發(fā)展;三是既不去找方法又不敬業(yè)的員工，他們什么也奉獻(xiàn)不了，最終的結(jié)局只能是離開。

問題總是我們躲避責(zé)任和努力的第一借口，什么經(jīng)驗不足，積淀不夠，辦法不多等問題成為我們最好的“擋箭牌、護(hù)身符”，很少考慮自己是否想盡辦法、竭盡全力。

在工作中，也常聽到“實在沒辦法”、“一點辦法也沒有”的聲音。

還是我們沒有好好動腦筋想辦法?其實真正好的方法才是是推動各項工作的源泉。

只有努力想辦法才會有辦法，只有找方法才會有方法。

遇到困難和問題時，主動找方法解決，而不是找借口回避，找理由為失敗辯解，找借口回避和找理由為失敗辯解只會加倍失敗，只有找方法才會有成功，成功永遠(yuǎn)屬于會找方法的人。

吳甘霖先生在書中用了大量的篇幅講述“怎樣找方法”，一共講了十四種方法，這些方法，可以開拓我們的思維，指導(dǎo)我們?nèi)绾稳フ业椒椒ń鉀Q問題。

給我留下最深印象的是卡內(nèi)基把困難變成功，把危機變機會的經(jīng)歷：作為美國一家鋼鐵公司老板的卡內(nèi)基，在美國全國性大罷工越來越多，所有的鋼鐵企業(yè)都遭受沖擊的時候，他卻利用這個機會，采取有力措施，不僅使自己從罷工問題中解脫出來，而且趁機兼并了很多公司，其鋼鐵在全國市場上的占有率從1/7一躍而為1/3。

這個成功事例告訴我們：當(dāng)我們遇到問題時，可能是個逆境，但同時也是機會。

一個人內(nèi)在的潛能，在逆境中才會得到最大的激發(fā)。

事實上，社會中的每一行都有它的艱難困苦，都會遇到煩瑣復(fù)雜的問題，我們辦理的每一起案件也是在無數(shù)困難問題的解決中推進(jìn)的。

《方法總比問題多》所倡導(dǎo)的理念，為我們解決問題找到了一個有力的支點，“只要精神不滑坡，方法總比問題多”，只要有了這樣的信心和勇氣，用我們的智慧去尋找方法，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的問題。

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