一個明確的計劃可以幫助我們避免拖延和浪費時間。設定明確的時間節(jié)點和里程碑，以便及時檢查進展并進行必要的調(diào)整。下面是一些制定計劃的經(jīng)驗分享，希望對大家有所幫助。
高中體育的教學計劃篇一
經(jīng)過五個學期的學習鍛煉，學生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續(xù)加強身體素質(zhì)的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。
高中體育的教學計劃篇二
學習和貫徹科學發(fā)展觀，開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學，全面推進素質(zhì)教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
1、體育課程，積極推進體育教學的科學化進程，構(gòu)成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發(fā)展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。
由于傳統(tǒng)的體育教學方法注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現(xiàn)教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養(yǎng)學生一至二項以上體育愛好和特長。
1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質(zhì)教育的新格局;
2、以教學為中心，深化教學，全面減輕學生過重的課業(yè)負擔，幅度地提高學生的素質(zhì);
3、體育重點提高學生綜合素質(zhì)為導向，加強學生綜合素質(zhì)的練習
4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。
1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學能力充滿自信,對在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質(zhì)量充滿信心飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現(xiàn)教學計劃的保障.
2、認真研讀《教學綱》，理清重點、難點，根據(jù)學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、除課堂教學外,還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W生,利用課余時間指導學生訓練,為提高我校競技成績而努力.
4、對體育偏差生,則助制定進步計劃,指導學生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習慣.培優(yōu)與補差學生的訓練,鍛煉時間與年級組,班主任溝通商量形成計劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
5、教學中充分注重從學生中饋收集以矯正和調(diào)控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學，全面提高教學質(zhì)量。
高中體育的教學計劃篇三
高一年級各班學生基本都在__人左右，各班素質(zhì)差別較大，男生性情好動，敢于挑戰(zhàn)，女生好靜，不愿活動，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學課堂，對有難度，有危險的運動項目有畏懼心理，運動興趣運動能力還需加強，另外根據(jù)上學期體質(zhì)健康達標成績得知，學生的體質(zhì)普遍較差，運動水平急待提高，本期學校教學場地尚未全部完工，遇到下雨還無法正常進行室外活動，這對體育課的正常教學沖擊很大，如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行，不斷加強體育教學全面推動新課程改革勢在必行。
二、教學內(nèi)容。
正確處理教材,要把握教材的重點,難點，體育技能不同于其它科目，是需要系統(tǒng)進行，循序漸進不斷提高、才能掌握一項技術(shù)，我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，大膽改革，與時俱進，開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時代性，在課程內(nèi)容方面，要重視改造傳統(tǒng)運動項目和引入新興運動項目，精選適應時代要求的、有利于為學生終身發(fā)展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法，在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調(diào)講解、示范的教學形式，創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。
我們要根據(jù)高中學生生理、心理日趨成熟的特點，十分關(guān)注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的'能力。在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要。我們要十分重視培養(yǎng)學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的運動技能水平，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
三、教學要求。
1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內(nèi)容。
2、廣泛閱讀教學資料，認真?zhèn)湔n，精心設計每一個教案，增強體育教學的針對性和實效性。
3、面向全體，尊重個性，培養(yǎng)骨干，互幫互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、同組、同案教師相互學習，取長補短，及時總結(jié)，不斷開發(fā)探索教學方法。
6、優(yōu)美的動作示范以及精練的語言講解。動作示范是一種非常好的直觀教學，優(yōu)美的示范能激情學生學習的興趣，和增強學生學習的自信心。精煉的語言能提高學習效率，提高練習密度，加強運動技術(shù)水平的提高。
四、教學措施。
1、嚴抓課堂常規(guī)，制定科學合理的課堂常規(guī)要求和措施，確保45分鐘上課質(zhì)量。
2、要有明確的教學目的，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動師生的積極性。
3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。
4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育運動習慣，為實現(xiàn)終身體育打下基礎。
高中體育的教學計劃篇四
“揚博純精神，展青春風采”。通過體育節(jié)活動的開展，促進學生身心健康發(fā)展，不斷提高學生的綜合素質(zhì)，豐富體育文化內(nèi)涵，豐富學生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學生，舉行2015—2016學年度江蘇省水溧高級中學第五屆體育節(jié)。
陽光體育，快樂參與，讓激情迸發(fā)，為生命喝彩。
20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。
1、主任：xx。
2、副主任：xx。
3、委員：xx。
1、宣傳發(fā)動。
第四周。宣傳標語國慶節(jié)期間（xx月xx號前）掛好。
2、跑操比賽。
xx月份各年級利用大課間時間進行訓練準備，在第四周的各年級課外活動時間段進行比賽，比賽成績計入運動會總成績。
初中部自定時間，高一高二年級利用第四周的大課間活動進行，評選出四個班級進行運動會開幕式匯報演出。
3、跳長繩比賽。
第七周與第八周的課外活動時間。
4、廣播操比賽（迎接區(qū)大課間活動評比）。
（1）第九周課外活動；對象：高一年級、高二年級。
（2）要求：在第五周后，各年級要將廣播操演練與跑操結(jié)合起來，爭取在區(qū)大課間活動評比中，特色項目（跑操）和規(guī)定項目（廣播操）上均取得優(yōu)異的成績。
5、高二男子籃球比賽。
（1）按樓層或組合，自由報名，組成四個隊，進行友誼賽。
（2）時間：課外活動時間，在第七周與第十周之間完成。
6、排球賽。
高一年級每班根據(jù)實際情況選一支男隊或女隊參賽。（為校隊選拔運動員做準備，時間一學期，利用課外活動與體育課時間進行。）
7、校第十五屆秋季田徑運動會。
（1）學生裁判員培訓，由高二年級體育教師負責，從高二學生中篩選裁判員組織學生比賽。
第三周至第四周。
（2）運動會。
時間：初定于xx月xx——xx日，其中高三的項目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進行）。
8、區(qū)中小學田徑運動會。
（1）時間：xx月中旬。
（2）體育組負責訓練、參賽報名及各項組織工作。（負責人：xx老師）
9、精彩瞬間攝影比賽。
攝取運動會上精彩瞬間，展示運動員的風采，評選出優(yōu)秀作品，學校櫥窗展示。（請團委、學生會配合）
10、體育知識競賽。
（1）參加對象：初中及高一高二同學。
（2）時間：xx月下旬班會課。
11、健美操訓練與比賽。
“十·一”之前，利用大課間、下午第五節(jié)課與周末時間訓練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）
12、體育舞蹈比賽
組織體育舞蹈特長生與有一定基礎的同學參加體育舞蹈隊的訓練，準備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭取得好成績。
13、組織全校師生參加紀念“一二·九”冬季接力長跑比賽。
14、冬季拔河比賽。
xx月，利用相關(guān)年級的課外活動時間，組織比賽。
1、學校在體育節(jié)期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。
2、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。
3、各班班主任在每一次體育活動之前，應對學生做好運動安全教育。
4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活動中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應及時加以制止。
5、禁止秋季運動會期間校外閑雜人員進入校園（請安管處支持）。
高中體育的教學計劃篇五
開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
二、教學目標。
1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構(gòu)成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發(fā)展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。
三、教材情況分析。
由于傳統(tǒng)的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現(xiàn)教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養(yǎng)學生一至二項以上體育愛好和特長。
四、主要任務。
1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質(zhì)教育的新格局;。
3、體育重點提高學生綜合素質(zhì)為導向，加強學生綜合素質(zhì)的練習;。
4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。
五、具體實施、措施。
1、對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質(zhì)量充滿信心。飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現(xiàn)教學計劃的保障。
2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力。
4、對體育偏差生，則幫助制定進步計劃，指導學生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習慣。培優(yōu)與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成計劃，共同協(xié)作執(zhí)行。
5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學，全面提高教學質(zhì)量。
高中體育的教學計劃篇六
“高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新，教學內(nèi)容的多元化，教學形式的多樣化，教學評價的多維性、都從傳統(tǒng)模式中帶來更新與改革、其中教育必須為社會主義現(xiàn)代化服務，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者與接班人為指導思想，指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強調(diào)以學生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的運動技能水平，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。”
高三年級的學生中有部分男同學躺倒不干且學習習慣不好的，經(jīng)過上學期的常抓不屑雖有好轉(zhuǎn)，但還有極少的同學不但自己不學好，還影響其他后進同學的進步、還帶了個別同學開始有偷懶的行為、總體來看大部分的同學還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。
根據(jù)學生的.能力以及學校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑（短跑、中長跑），體操（以廣播操為主）、游戲、籃球、足球等基礎項目，以便使學生跑、跳、籃、足球的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能，更多的讓學生參加實踐活動。本學期共講20周，每周體育授課為2學時，共40學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。
第1周—第4周。
1、體育與健康理論知識。
2、武術(shù)理論知識。
第5周。
1、短跑教學。
2、游戲。
第6周—第11周。
1、復習短跑。
2、武術(shù)搏擊（實踐課）。
第11周—第14周。
1、中長跑、游戲。
2、籃球—單手肩上投籃技術(shù)。
第15周—第16周。
1、復習單手肩上投籃技術(shù)，并在比賽中應用。
第17周—第18周。
全面復習本學期內(nèi)容準備考試。
第19周—第20周科目考試計劃應達到的目標和力爭達到的目標：
高中體育的教學計劃篇七
新的體育與健康課程標準明確指出：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發(fā)揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內(nèi)容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的教學內(nèi)容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的禿技術(shù)，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、手、勾手的區(qū)別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內(nèi)容。
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。
強調(diào)運動愛好與習慣的養(yǎng)成，強調(diào)運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內(nèi)容少而精，強調(diào)課程內(nèi)容與學生個體發(fā)展和需要的聯(lián)系；以目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的選擇，地方、學校和學生對學習內(nèi)容有很的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內(nèi)容。
高中體育的教學計劃篇八
高三學生年齡一般在17—19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的要害時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學習的內(nèi)容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班（組）上課，經(jīng)過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。
二、教學目的要求。
1、發(fā)展體育運動，落實全民健身計劃，
2、增強學生體質(zhì)，提高學生的肌體免疫力，
3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習慣，
4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識，
5、學會基本的健身方式、方法，
三、教材分析。
高二第二冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據(jù)學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。
四、重點、難點。
五、教學措施。
1、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、愛好、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施。
2、以教學大綱為基本出發(fā)點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發(fā)，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。
3、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學工作，
4、總結(jié)每次課的教學效果，積累教學經(jīng)驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。
高中體育的教學計劃篇九
隨著《新課程標準》在全國范圍內(nèi)的推廣實施，它要求體育教師必須構(gòu)建新型的體育教學觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學生積極主動的參與到學習過程中，轉(zhuǎn)變學習方式，通過接受學習與研究性學習的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學習方式。在教學中樹立新的理念，真正做到以學生的發(fā)展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。因此，在體育教學中要重視研究性學習，倡導自主探究、實際體驗和合作交流的學習方式，鼓勵學生敢于質(zhì)疑，敢于實踐，敢于創(chuàng)新。本案例，教師為學生創(chuàng)設了一個良好的學習氛圍，使學生在課堂上大膽學練、嘗試，創(chuàng)所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導”，讓學生學有興趣，學有個性，學有創(chuàng)造。
二、案例描述。
在初二年級一節(jié)彎道跑的教學課上，我改變了過去首先由教師講解、示范動作，再由學生練習并進行糾錯，最后再由學生進行練習的傳統(tǒng)教學模式，而是通過探究性學習讓學生在學習中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學步驟如下，首先學生在彎道上進行中等速度，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學生體會歸納總結(jié)，通過本課教學，學生的學習積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學習，學生基本能歸納彎道跑的動作要領(lǐng)，并通過教師的指導能與已有其它學科知識和生活實踐進行結(jié)合，達到了預期的教學目標，取得了較好的教學效果。
課的進行過程中，先進行直道跑的比賽，后進行彎道跑的比賽，這時一位學生對我說：“老師，我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時很多學生都笑了起來。這時我循聲而去看到是我們班一位個子不是很高的學生。“為什么這么認為呢”我問他，他說：“剛才直道跑時我跑了倒數(shù)第一，彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了，剛才彎道跑的時候這位同學的動作很好跑到很有節(jié)奏，彎道跑技術(shù)很好，“那請你和同學們在彎道上跑再跑一次100米，老師給你用秒表計時間”這時其他同學響起了加油的聲音，這給那位同學很的鼓勵，他跑的很賣力，我給他計時間“14秒多”“這么慢啊”這位同學很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時間問學生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?，片刻后有的學生說“那是因為他在彎道跑的時候跑的比別人快，所以他覺得彎道跑的快?！薄耙驗樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時機說：“是的這位同學彎道跑的快，但那是相對的快，如果計時間還是直道跑快，那同學們再思考一個問題，他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學生再做一次彎道跑的示范動作。
生1：他彎道跑時，身體要向內(nèi)傾斜。
生2：擺臂的方法不同，他外側(cè)臂擺臂幅度要比內(nèi)側(cè)臂大，腳著地位置與直道跑也有不同。
師：很好，通過同學們認真的練習仔細觀察，剛才兩位同學已經(jīng)基本歸納出彎道跑與直道跑動作的區(qū)別，下面老師把彎道跑的動作要領(lǐng)詳細的講一遍，在彎道跑時，整個身體應內(nèi)向傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，右膝稍向內(nèi)扣，并加大右腿前擺幅度。左腳以前腳掌外側(cè)著地，右腳以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)擺動，右臂擺動幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。下面同學們根據(jù)老師剛才講的動作要領(lǐng)進行練習。練習時注意體會動作，請同學們向這位學生學習。這時這位學生臉上流露出洋洋自得的神情，學生們也投去了羨慕的目光。
學生們按照教師要求進行練習。
這時那位同學又舉手提問“老師，我跑第一道，和跑第六道感覺不一樣，第一道跑著很費勁?！边@時我通過引導同學們物體做圓周運動時所受離心力的大小與物體運動速度成正比、與圓周的半徑成反比，在進行彎道跑時，我們改變跑的動作就是要克服離心力，離心力越大動作改變越明顯。
學生們按照教師的要求積極的進行練習，課堂氣氛十分熱烈。
三、點評與反思。
作為一名專業(yè)而稱職的體育教師，應善于洞察學生的學習情況，正確、恰當、及時地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象，是一種技能，不要輕易打擊學生的積極性應沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行調(diào)控引導，否則將會影響學生探究問題的熱情，從而打擊學生這方面的積極性，給以后的教學帶來影響。
探究性學習要根據(jù)實際情況來制定教學計劃，結(jié)合學生其它學科的知識如：物理基本知識——圓周運動，通過教學學生積極參與到教學中，取得了較好的教學效果。
探究性學習改變了我們的學習方法和教學方法，但不能一概而論要根據(jù)教材和學生實際來確定，這樣才能取得好的教學效果。
高中體育的教學計劃篇十
體育與健康課程標準規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標、內(nèi)容標準等，為中小學體育與健康課程的建設和發(fā)展指明了方向。但如何對體育與健康課程進行更好的管理和有效的實施，使本課程標準的精神和理念得到更好的貫徹和落實，這是各地特別是各校需認真思考和研究的問題。
第一節(jié)體育與健康課程的管理。
一、實行國家、地方、學校三級課程管理。
6月，教育部頒發(fā)的《基礎教育課程改革綱要(試行)》指出：“改變課程過于集中的狀況，實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校及學生的適應性?！?/p>
教育部總體規(guī)劃基礎教育課程，制訂基礎教育課程管理的政策，確定國家課程門類和學時，制訂國家課程標準，積極試行新的課程評價制度。
省級教育行政部門依據(jù)國家課程管理政策和本地實際情況，制訂本省(自治區(qū)、直轄市)實施國家課程的計劃，規(guī)劃地方課程，報教育部備案并組織實施。經(jīng)教育部批準，省級教育行政部門可單獨制訂本省(自治區(qū)、直轄市)范圍內(nèi)使用的課程計劃。
學校在執(zhí)行國家課程和地方課程的同時，應視當?shù)厣鐣?、?jīng)濟發(fā)展的具體情況，結(jié)合本校的傳統(tǒng)和優(yōu)勢以及學生的興趣和需要，開發(fā)或選用適合本校的課程。
4月，國家頒布了《普通高中體育與健康課程標準(實驗)》。由此，體育與健康課程的管理和教學模式將發(fā)生重大的變化，這種變化的最大特點之一就是國家將放寬對高中體育與健康課程的統(tǒng)一管理和硬性規(guī)定，實行國家、地方、學校的三級管理體制。三級管理體制既有利于國家的宏觀管理和指導，也有利于發(fā)揮地方和學校實施課程的自主性和靈活性，從而真正體現(xiàn)課程實施統(tǒng)一性和靈活性的結(jié)合，這對普通高中體育與健康課程的建設和發(fā)展具有重要的意義。
二、國家教育部統(tǒng)一制訂《課程標準》。
《課程標準》是由國家教育主管部門制訂和頒布的，是實施體育與健康課程的指導性文件。它體現(xiàn)了國家對不同學段學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面的基本要求，具體規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標及內(nèi)容標準等，并提出了教學與評價的建議，是國家管理與評價體育與健康課程的教學質(zhì)量、編寫教材、進行體育教學、評定學生的體育學習成績的重要依據(jù)。
三、地方和學校因地制宜地制訂中小學體育與健康課程實施方案。
我國地域遼闊，內(nèi)陸與沿海不僅地形地貌有著非常明顯的差異，而且經(jīng)濟和教育的發(fā)展也很不平衡，各地人們的生活和文化習慣各不相同。因此，國家制訂的《課程標準》充分考慮了我國的國情、教育和社會發(fā)展的需要，充分考慮了各地區(qū)在經(jīng)濟、文化、生活習慣、民族習俗等方面的差異，力求使《課程標準》具有廣泛的適應性?！墩n程標準》根據(jù)高中學生身心發(fā)展特征和學習需求，提出了學生在水平五階段的學習目標，而沒有提出“事無巨細”的教學任務和教學內(nèi)容?！墩n程標準》所提出的學習目標是面向全體學生的，并保證95％以上的學生經(jīng)過自己的努力或在教師的指導和幫助下能夠達成學習目標。另外，《課程標準》所提出的實施建議也僅僅是建議性的。所有這些都給了地方和學校很大的選擇余地和發(fā)展空間。因此，地方和學校完全可以根據(jù)當?shù)氐木唧w條件和學生的情況制訂切實可行的課程實施方案。
(一)地方課程實施方案的制訂。
其他形式取代。二是每一門課程的建構(gòu)。體育與健康課程作為國家的一門課程，其設置的目標體系是地方課程所不能更改的，但是，為實現(xiàn)這些目標所選擇的教學內(nèi)容與教學手段、方法卻是地方可以自行確定的。這是因為在我國幅員遼闊的土地上，南北、東西差異極大，北方冬季較長，適宜于冰雪運動，而南方夏季長達數(shù)月，給學習游泳形成了良好條件；東部沿海發(fā)達地區(qū)，時尚運動開展比較普遍，西部地區(qū)目前還比較困難，滑沙、攀巖等項目卻可以成為學生學習的內(nèi)容。因此，地方可以在國家《課程標準》的基礎上，制訂適合本地區(qū)的、有助于實現(xiàn)《課程標準》所提出的學習目標的實施方案，供學校進一步選擇。
方案也只能是指導性和建議性的，而不應該是命令式的、強制式的，要充分考慮各校之間的差異，要給各校留有相當大的選擇余地和發(fā)展空間。
(二)學校課程實施方案的制訂。
學校課程實施方案從學校整體的課程設置來看，也包括兩個方面。一是學校開設課程的整體規(guī)劃。體育與健康課程是國家規(guī)定的必修課程，按照《普通高中課程方案》的精神，體育與健康課程在高中水平五階段每周應該安排2節(jié)課，每名學生應獲得學分，這是必修的課程。學校還可以根據(jù)《普通高中課程方案》的精神，充分考慮地方特色、師資力量、辦學條件、學生需求等因素，按國家規(guī)定的比例設置一部分校本課程與選修課程。如果某中學在設置了體育與健康課程每周2學時以外，再設置一節(jié)《形體儀表課》，這就是學校課程實施方案中的自設課程，但絕不能以自設課程來取代國家規(guī)定的體育與健康課程。二是課程(學科)本身的實施方案。體育與健康課程的具體實施方案落實到體育教研室和每一個體育教師身上，其表現(xiàn)形式是三種具體可行的教學計劃：水平教學計劃、單元教學計劃和學時教學計劃。
《課程標準》的最主要特點就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內(nèi)容設置學習目標。下面主要討論如何按水平五的學習目標和內(nèi)容標準制訂水平教學計劃。
1．水平教學計劃不是傳統(tǒng)學年教學計劃的簡單合并。
《課程標準》既然是以水平來劃分學段的，那么在同一個水平中各學年之間就存在一種有機聯(lián)系，在制訂水平教學計劃時就應該對整個水平階段有一個整體的考慮，而不是僅對一個學期或一個學年的考慮。教師可以按照水平制訂短期、中期和長期的教學計劃，既要對《課程標準》所提出的目標群有一個完整的認識和把握，又要對同一個水平目標進行認真的思考和分析，以便水平教學計劃更有助于學生達成相應水平的學習目標。
2．以“健康第一”為指導思想，合理安排教學內(nèi)容。
在制訂水平教學計劃時，我們又應該如何合理安排教學計劃呢?一是明確學習目標?！墩n程標準》將學生的學習分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面，每個方面又有相應水平的學習目標以及學習內(nèi)容或活動建議。二是認識到多種目標之間的關(guān)聯(lián)性。例如，在實現(xiàn)運動參與方面的某個目標時，可能也同時實現(xiàn)了某些心理健康和社會適應方面的目標；在達成運動技能方面的某個目標時，同時又實現(xiàn)了某個身體健康方面的目標。因此，我們必須對目標群進行認真地分析，弄清他們之間的相互關(guān)系，并以此作為制訂水平教學計劃的重要依據(jù)。三是考慮如何選擇教學內(nèi)容。教學內(nèi)容是實現(xiàn)學習目標的手段，高中階段選擇一個運動項目中的哪些具體教學內(nèi)容，《課程標準》并沒有作具體的規(guī)定，每個教師都有選擇具體教學內(nèi)容的空間和余地，這樣既可以發(fā)揮每一個教師的創(chuàng)造性，又能使教師充分考慮本校的實際情況(如場地、器材、學生的愛好等)。但有一點不容忽視，那就是所選的具體教學內(nèi)容必須有利于促進學生的身心健康發(fā)展，有助于使學生達成學習目標。
(二)水平教學計劃的制訂方法。
水平教學計劃制訂一般可以分成兩個步驟。
1．目標分解。
《課程標準》設置了五個不同方面的學習目標，為了能保證這些目標的實現(xiàn)，也提出了一些活動或內(nèi)容建議，以“內(nèi)容標準”的形式提供給教師參考。制訂水平教學計劃時，可以對這些學習目標或內(nèi)容標準做進一步的整理，按照平行的和遞進的關(guān)系；將目標分為幾個集合群，依據(jù)由簡到繁、由易到難的原則，列出一組目標集合與另一組目標集合之間的排列關(guān)系，選擇一些最適合實現(xiàn)某一個目標集合群的學習內(nèi)容來進行教學。
2．單元組合。
在全面理解《課程標準》的三級目標體系后，根據(jù)地方、學校特點，對能夠?qū)崿F(xiàn)各學習目標的學習內(nèi)容進行選擇，對選擇出的內(nèi)容項目做進一步的排列，以單元的形式來呈現(xiàn)，如足球教學單元、健美操教學單元、武術(shù)教學單元、投擲教學單元等。通過這些教學單元的教學，全面實現(xiàn)水平五的學習目標。
總之，水平教學計劃的制訂，首先應該進行目標的分解，形成幾個以目標集合群為特征的時間單元，然后再在各時間單元中選擇最適合實現(xiàn)這個目標集合群的、以項目為主要特征的內(nèi)容單元進行教學。
1．單元教學計劃是水平教學計劃的細化。
在水平教學計劃中，許多地方是以教學單元來表述的。所謂教學單元，是一種教學時間的集合，突出了單元的概念。而單元教學是一種教學內(nèi)容的集合，強調(diào)了教學的概念，即在一定的時間范圍內(nèi)組織一項或一組內(nèi)容進行反復學習，以達成預設的學習目標。因此，兩者是同一事物的兩個不同方面。
根據(jù)以上的分析，單元教學計劃很顯然應該是一種教學內(nèi)容集合的表述。新體育課程強調(diào)在教學設計過程中，既要注意水平教學計劃的整體構(gòu)思，又要關(guān)注學習過程中多維度學習目標的實現(xiàn)，因而更傾向于重視宏觀教學計劃的設計。單元教學計劃可以看成是構(gòu)成水平教學計劃的分子，由許多分子組成了完整的水平教學計劃。因此，單元教學計劃是水平教學計劃的細化。
單元教學計劃不同于傳統(tǒng)教學計劃中的學期教學計劃。從概念上講，單元教學計劃小于學期教學計劃，即在一個學期里可能出現(xiàn)2～3個單元不等。單元教學計劃的制訂使教學具有更大的靈活性，這是單元教學最大的特點。單元教學計劃有三大優(yōu)點：一是單元教學計劃可以具有一定的彈性，單元與單元之間可以進行適當?shù)恼{(diào)整；二是單元教學計劃表現(xiàn)出一定的運動技術(shù)學習的系統(tǒng)性，有助于提高學生某一項運動技能的水平，同時，它的考核與評價方法也具有較大的靈活性；三是單元教學計劃又是學時計劃的主要依據(jù)，它能使學時計劃成為一種連貫性的教學過程描述。
2．單元教學計劃是制訂學時教學計劃的依據(jù)。
其實，單元教學計劃在水平教學計劃與學時計劃之間，起了一個承上啟下的橋梁作用。它一方面是水平教學計劃的分解與細化，另一方面則是學時計劃的主要依據(jù)。一個單元教學計劃需要用多少節(jié)課來完成，可以有一定的伸縮性。由于教師、教學對象、教學條件的不同，同一個教學單元所設計的學習目標，可以存在一定的差異。因此，單元教學計劃作為學時教學計劃的依據(jù)，教學內(nèi)容可以事先確定，但其時間的集合并不是固定的。
(二)單元教學計劃制訂的方法。
具體采說，制訂單元教學計劃時應注意以下兩點。
1．突出“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的思想。
高中階段的學習內(nèi)容雖然比義務教育階段更偏重于一些運動技能的.學習和應用，但在制訂單元教學計劃時，仍應注意將學習內(nèi)容置于學習目標的管理之下，即在安排教學內(nèi)容時，需盡量考慮如何實現(xiàn)多方面的學習目標。例如在進行籃球運動單元教學中，應考慮在提高學生籃球運動技能水平和增強學生體能的同時，提高學生心理素質(zhì)和社會適應能力(見案例1)。
2．教學內(nèi)容的安排充分考慮學生的實際需求。
新體育課程的教學內(nèi)容，強調(diào)與學生的生活經(jīng)驗相聯(lián)系，以激發(fā)學生的學習興趣，促進學生有效學習，。如過去體操教學中的繩操、棍棒操被各種健身操與現(xiàn)代舞蹈所代替，單調(diào)的投擲項目被一些輕器材(如壘球、飛標、飛盤)投擲項目所代替，投擲方法也從單純地“背后過肩”投擲轉(zhuǎn)為不同形式的投擲。總之，單元教學計劃的制訂必須注意貫徹“以學生為中心”的思想，處處多考慮學生的情感和需要，盡量避免重蹈過去那種“以教師為中心”和“以單純傳授技術(shù)為主”的覆轍。
以上介紹了新體育課程教學計劃中水平教學計劃和單元教學計劃的制訂的基本要求與方法，這兩種教學計劃與傳統(tǒng)的教學計劃具有巨大的差異，（見案例2）。
在制訂了水平與單元教學計劃以后，教師就可以根據(jù)單元教學計劃制訂學時計劃。作為一種計劃，它應該具有前瞻性和可操作性，要能看到預期的結(jié)果，應該可以順利地執(zhí)行；同時，計劃還應該具有后續(xù)性和靈活性，計劃的內(nèi)容不是終結(jié)性的內(nèi)容，而應具有可持續(xù)性的發(fā)展余地，計劃還可以根據(jù)實際情況的變化及時調(diào)整，不要把學時計劃安排得滿滿的，讓自己整節(jié)課都喘不過氣來。
(二)學時計劃構(gòu)成的要素。
l．學習目標。
（1）學習目標統(tǒng)領(lǐng)學習內(nèi)容。
新體育與健康課程堅持以目標體系統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容，這是與傳統(tǒng)的體育課程最大的本質(zhì)區(qū)別。傳統(tǒng)的體育學時計劃中也有教學目標這一欄，教師在備課時也都認真地填寫。從字面上來看，兩者之間似乎并無區(qū)別，只是在傳統(tǒng)的學時計劃中，教學內(nèi)容寫在教學目標的前面。但是，仔細分析，就會發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的學時計劃中，教學目標實際是虛設的。例如，在傳統(tǒng)的體育教學中，如果某一位教師準備上一節(jié)100米跑考核課，他很可能在內(nèi)容欄里填寫上“100米跑考核”，而在教學目標欄內(nèi)填寫上“發(fā)展學生速度素質(zhì)，檢查學生速度素質(zhì)提高情況”。但是，在這節(jié)課結(jié)束前，教師在進行小結(jié)時，最關(guān)心的是在成績記錄冊上是否記下了每個學生100米跑的兩次成績，教師會問：“某某同學，你怎么只跑了一次?還有一次成績呢?”這說明教師關(guān)心的只是教學內(nèi)容是否完成，而不是教學目標是否達成，這樣的教學目標就是虛設的目標。根據(jù)《課程標準》的理念，同樣是這節(jié)課，教師在最后應該講的是：“從這節(jié)課所有同學的表現(xiàn)來看，你們都盡了自己最大的努力去發(fā)展自己的速度，已經(jīng)取得了非常明顯的效果，每個人在自己原有的水平上都有了進步。進步了多少，甚至是進步不大，都不是主要的問題，主要的問題是，我們每一個人都盡了自己最大的努力?！?/p>
(2)學習目標與教學目標。
籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運球急停急起??由此可見，每個人都掌握了一兩項基本技術(shù)，都完成了自己的學習目標，當然，教師也實現(xiàn)了教學目標。
從以上例子中可以看出，教學目標和學習目標從表面上看只差了一個字，但反映了對同一事物的不同觀察角度。《課程標準》提倡的是以學生為本的主體學習，因此，我們更偏重于學習目標的這種提法。
(3)學習目標的確定、
其實，單元教學計劃已經(jīng)將學習目標具體化了。但是有一點應該特別注意，就是學習目標的主次應該分清。也就是說，一節(jié)課可能會有多重目標，可能會涉及到多個方面，此時，最主要的學習目標應該寫在最前面。例如，某一節(jié)課中，一位教師采取了接力跑的教學手段，但是他的本意并不是利用接力跑來發(fā)展學生的速度，而是期望通過接力跑這樣一種手段來加強學生之間的合作意識和能力。那么，應該把“提高合作意識和能力”這樣一個學習目標放在第一位。其次應該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學習目標一股腦兒都寫進學時計劃。應該知道，學習目標是可以向?qū)W生公布的顯性目標，教師甚至可以在每一節(jié)課上都用小黑板把學習目標書寫上去，鼓勵學生用自己的方法、手段來實現(xiàn)目標。如果教師設置了一大堆目標，學生就會不知所措。
2．學習內(nèi)容。
(1)學生選擇學習內(nèi)容。
一旦學習目標確定，教師對整節(jié)課就會有一個全盤的打算，就是課的“設計”，隨后完善課的細節(jié)，即所謂的“制訂”。教師在制訂學時計劃時，如果考慮到學生的學習基礎與接受能力的差異很大，就應該鼓勵并允許每一個學生可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的學習內(nèi)容，并取得不同的收獲。這正是《課程標準》所提倡的“培養(yǎng)學生自主學習能力”的一種表現(xiàn)。因此，教師應該允許學生做出自己的選擇來達成學習目標。這種在同一目標制約下，靈活地選取學習內(nèi)容的學習方式，以后還將詳細介紹。
(2)教師提供選擇內(nèi)容。
在更多的情況下，教師可以在制訂的學時計劃中主動地為學生提供一定的選擇內(nèi)容。由于新體育課提倡采用目標統(tǒng)領(lǐng)學習內(nèi)容的做法，學習內(nèi)容是受學習目標制約的。在同一學習目標下，確實存在著多種途徑達成目標的可能性。因此，教師在設計過程中，就應考慮為學生提供多種學習途徑以便選擇。例如，在教師設計發(fā)展體能的教學單元時，就完全可以給予學生很大的選擇權(quán)。因為每個學生的體能基礎狀況有很大的差異，每個學生需要發(fā)展的體能是不一樣的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《課程標準》倡導要“關(guān)注學生的個體差異”，在制訂學時計劃時，應該考慮以類似運動處方的形式提供每個學生不同的練習內(nèi)容；使他們各自進行不同的鍛煉，從而實現(xiàn)學習目標。此外，即使是為了達成同一個學習目標，如發(fā)展位移速度，教師也可以提供學生更多的學習內(nèi)容，如30—40米短距離跑、讓位跑、下坡跑、順風跑等，也可以通過其他活動形式來發(fā)展學生的位移速度，如在球類活動、在競賽中發(fā)展速度等。
3．學習方式。
(1)接受式的學習方式。
傳統(tǒng)的體育教學通常采用接受式的學習方式。接受式的學習方式并非一無是處，在適當?shù)那闆r下仍然是必需的，但不應過于強調(diào)這種被動式的學習方式，不要只是采用這種單一的學習方式。
體育學習在許多情況下確實避免不了使用接受式的學習方式。例如，一些健美操的動作學習，最初，學生需要模仿教師的動作去做。學習武術(shù)也是如此。但是，教師在課堂教學中，不應全盤采用這種學習方式，應該根據(jù)學生已有的基礎，鼓勵學生采用多種學習方式，以提高學習效果。
(2)自主學習。
教師在課堂教學設計中要盡量提供學生自主學習的機會。例如，在學生對健美操有了一定基礎后，教師就可以給學生提供自編自練的機會，或者自編后在同伴面前展示自己的成果。在給予學生自主學習的設計中，教師應該處于關(guān)心、指導、幫助的地位，讓每一個學生通過自編、自練和展示這樣一個過程，獲得成就感，增強自尊與自信，提高自主學習能力。
(3)合作學習。
體育學習在很多情況下需要合作與幫助，在教學中、在競賽中都需要合作意識，這將對學生今后的社會生活起重要作用。因此，教師在課堂教學中，要盡量發(fā)揮體育學習在這方面的功能與作用，組織好學生的合作學習。例如，在設計有氧操教學時，教師可以充分利用學生的集體練習，促進學生形成互幫互動的學習方式。在各種球類小型比賽中，教師也可以通過自訂規(guī)則來促進學生的合作，如籃球比賽中，教師設計了一種不能運球的比賽形式，這大大增加了同伴之間的合作機會，因為此時只能通過傳球來實現(xiàn)人在球場上的移動。這種學習方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突現(xiàn)了出來。
(4)探究學習。
高中體育的教學計劃篇十一
學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據(jù)學部工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據(jù)，貫徹《體育與健康》的教學綱，實施《新課程課標》。力推行體育新課程，面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，進一步提高教學質(zhì)量，并開展好校內(nèi)課余時間小型體育競賽，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長，促進學校體育工作再上新臺階。
高一年段各班學生人數(shù)基本在65人左右，各班學生身體素質(zhì)有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發(fā)育期，接觸和參與體育運動的項目也不多，什么對他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識，但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢，特別是協(xié)調(diào)性要求較高的動作，加上現(xiàn)在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強，多數(shù)學生喜緩球、足球等運動項目；女生和男生一樣活潑，在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養(yǎng)，讓他們養(yǎng)成良好的行為習慣。
正確把握教材，特別是把握教材的重點、難點，體育運動不同于其它科目，是需要通過系統(tǒng)的鍛煉或練習，循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內(nèi)容方面，結(jié)合體育課程，尊重學生學習的意愿，從學生喜歡的科目先入手，有利于培養(yǎng)學生參加學習的熱情，而后向其他運動項目轉(zhuǎn)移。在教學方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調(diào)講解、示范的教學形式，創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據(jù)高中學生生理、心理日趨成熟的特點，關(guān)注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。
在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養(yǎng)成。課程目標的確定、教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的運動技能，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內(nèi)容，做到區(qū)別對待。
2、認真學習教材，認真?zhèn)湔n，設計好每一個礁，增強教學的針對性和實效性。
3、面向全體，尊重個性，培養(yǎng)骨干，互互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、恰當?shù)慕虒W方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動師生的積極性。
1、嚴抓課堂常規(guī)，根據(jù)本?，F(xiàn)狀制定符合學生課堂要求和練習措施，確保40分鐘上課質(zhì)量。
2、要有明確的教學目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。
3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。
4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育運動習慣，為實現(xiàn)終身體育打下基礎。
高中體育的教學計劃篇十二
一、根據(jù)新的課程標具體要求:。
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。
5、讓學生了解學生體質(zhì)測評的內(nèi)容和意義，并進行針對性練習。以便更好地完成測評考核。
高中主要教材內(nèi)容為:1、籃球、排球、足球,2、體操，3、田徑運動,4、體育理論知識。
二、教學目標：
通過本課程水平的學習，進一步提高學生的體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識的理解;學會體育學習及評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力;形成運動愛好和專長，培養(yǎng)形成終身體育的意識和習慣;發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識;具有體育素養(yǎng)，塑造體育體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取的人生態(tài)度。
優(yōu)秀生學習特點和后進生成因：通過高一、高二兩個學年的體育課的學習和訓練，學生初步形成自己的體育運動技能。高三的體育高考生、公安警校生長期加強和體育訓練體能較好，基本形成一定運動技術(shù)。
后進生的成因是他們的原來基本體質(zhì)比較差，一直以來他們不樂于參加體育活動，在高中的高考壓力下緊張于其他的課程學習，逐步形成體質(zhì)差、體力跟不上運動的需要，對體育課程的理解不夠，放棄體育終身鍛煉，形成弱小的體育群體。
三、提高教學質(zhì)量的具體措施：
1、在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現(xiàn)教學計劃的保障.
2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、對體育偏差生,則幫助制定進步計劃,指導學生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習慣.培優(yōu)與補差學生的訓練,鍛煉時間與年級組,班主任溝通商量形成書面計劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
4、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學，全面提高教學質(zhì)量。
高中體育的教學計劃篇十三
本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結(jié)合為主旨，充分體現(xiàn)興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、教材與學生情況分析。
跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內(nèi)容主要以跑得專門性練習和跑的技術(shù)為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術(shù)，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高動作的協(xié)調(diào)性。同時還是培養(yǎng)學生自信、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段。
課的授課對象為高一（22）班學生，該班學生身體素質(zhì)整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術(shù)動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。
三、教學目標。
1、運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
2、運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。
3、身體健康目標：通過跑和游戲發(fā)展學生跑的能力，促進身體正常的生長發(fā)育，培養(yǎng)頑強的精神。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我，感受和體驗其中的樂趣。
5、社會適應目標：通過游戲活動，體現(xiàn)合作交往，團結(jié)合作的拼搏精神。
四、教學重點與難點。
教學重點：發(fā)展快速跑的能力，及身體靈敏性、協(xié)調(diào)性。
教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。
采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創(chuàng)設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團隊精神。
五、教學方法：
通過體驗觀察、啟發(fā)思維，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：
1、導入與熱身。
課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發(fā)揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調(diào)動和激發(fā)學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。
2、合作與探究。
合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。
第一層：體驗與觀察：強調(diào)教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調(diào)動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。
第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調(diào)動學生積極性和團結(jié)合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規(guī)則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。
第三層：自主鍛煉：讓學生根據(jù)自身需要，自由結(jié)合，發(fā)揮想象，選創(chuàng)動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現(xiàn)師生互動、合作鍛煉的課堂情景。
3、放松與小結(jié)。
在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結(jié)，對同學們的體會和練習進行講評。
六、教學過程。
1、學生通過觀察、體驗、分析比較發(fā)現(xiàn)問題，改進練習方法，提高快速跑的動作質(zhì)量，發(fā)展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)得到發(fā)展。
2、培養(yǎng)學生積極參與的態(tài)度，體會合作、探究學習的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養(yǎng)成課外積累知識的習慣。
課堂常規(guī)：
1、體育委員集合整隊并向教師報告人數(shù)。
2、師生相互問好。
3、教師宣布本課內(nèi)容任務，注意事項，導入教學，安排見習生。
高中體育的教學計劃篇十四
一、教材分析：
本課為省編義務教材第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”,和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。
二、學情分析：
2、學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質(zhì)較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產(chǎn)生一定的負效應，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
b、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學生投擲能力：
3、情感目標：a、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神：
b、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。
本課重點：a、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
b、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：a、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
b、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
高中體育的教學計劃篇十五
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導方針，以激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生能力，發(fā)展學生個性，寓德育于體育與健康教學之中為指導思想，激勵學生主動探索，激發(fā)學生內(nèi)在動力，讓學生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合高一年級的特點，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術(shù)，發(fā)展技能的同時，并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質(zhì)，從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發(fā)展個性，促進學生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。
二、教材內(nèi)容：
高一年級籃球教學是建立在初中籃球教學基礎上的，所以，高一年級教學要與初中教學內(nèi)容自然銜接，教學時，一方面要注重了解學生初中階段籃球教學的情況和掌握程度，另一方面，要注意復習初中已學的基本動作和基本配合，以達到高、初中的自然過渡。因此確定為：《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。
三、教材分析：
本課主教材是籃球行進間的傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。這一內(nèi)容在小學和初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作就比較困難。因此，本課著重解決在各種情況下學生控制、支配球的能力，鞏固提高傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎。
四、教學目標：
1、認知目標：讓學生體驗籃球運動樂趣，理解技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運用。
2、技能目標：學生能自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術(shù)，在比賽中能有意識的加以運用。
3、情感目標：學生在練習中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，樂意表達個人見解。培養(yǎng)學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。
五、教學的重點和難點：
重點：技術(shù)的規(guī)范性難點：傳接球時機與整體配合意識。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育、特色教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、場地器材：
籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。
八、安全知識：
練習時有安全保護意識，自我保護。
九、預計“運動負荷”：
本次課練習密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。
1、碰籃板球;。
2、三人行進間傳接球;。
3、半場擂臺賽。
教學目標。
1、認知目標：讓學生了解籃球運動對增強體質(zhì)的作用，以及傳接球的動作要領(lǐng)，掌握傳接球練習方法。
2、技能目標：在教師的指導、引導下，自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術(shù)，對同伴的練習能夠客觀評價，并能夠根據(jù)教師提供的練習思路，進行創(chuàng)新練習。
3、情感目標：學生籃球的學練、形式、內(nèi)容產(chǎn)生興趣，樂于接受教師的指導，精神飽滿，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，樂意表達個人見解。培養(yǎng)學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。課的部分教材內(nèi)容和重難點時間組織教法與要求練習次數(shù)開始部分。
課堂常規(guī)：
1、教師提前到場準備器材與場地。
2、體育委員整隊并檢查人數(shù)，向老師報告。
3、師生問好。
4、宣布課的內(nèi)容及目標。
5、檢查服裝，安排見習生隨堂見習。
高中體育的教學計劃篇十六
體育與健康課程標準規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標、內(nèi)容標準等，為中小學體育與健康課程的建設和發(fā)展指明了方向。但如何對體育與健康課程進行更好的管理和有效的實施，使本課程標準的精神和理念得到更好的貫徹和落實，這是各地特別是各校需認真思考和研究的問題。
第一節(jié)體育與健康課程的管理。
一、實行國家、地方、學校三級課程管理。
2001年6月，教育部頒發(fā)的《基礎教育課程改革綱要(試行)》指出：“改變課程過于集中的狀況，實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校及學生的適應性。”
教育部總體規(guī)劃基礎教育課程，制訂基礎教育課程管理的政策，確定國家課程門類和學時，制訂國家課程標準，積極試行新的課程評價制度。
省級教育行政部門依據(jù)國家課程管理政策和本地實際情況，制訂本省(自治區(qū)、直轄市)實施國家課程的計劃，規(guī)劃地方課程，報教育部備案并組織實施。經(jīng)教育部批準，省級教育行政部門可單獨制訂本省(自治區(qū)、直轄市)范圍內(nèi)使用的課程計劃。
學校在執(zhí)行國家課程和地方課程的同時，應視當?shù)厣鐣⒔?jīng)濟發(fā)展的具體情況，結(jié)合本校的傳統(tǒng)和優(yōu)勢以及學生的興趣和需要，開發(fā)或選用適合本校的課程。
2003年4月，國家頒布了《普通高中體育與健康課程標準(實驗)》。由此，體育與健康課程的管理和教學模式將發(fā)生重大的變化，這種變化的最大特點之一就是國家將放寬對高中體育與健康課程的統(tǒng)一管理和硬性規(guī)定，實行國家、地方、學校的三級管理體制。三級管理體制既有利于國家的宏觀管理和指導，也有利于發(fā)揮地方和學校實施課程的自主性和靈活性，從而真正體現(xiàn)課程實施統(tǒng)一性和靈活性的結(jié)合，這對普通高中體育與健康課程的建設和發(fā)展具有重要的意義。
二、國家教育部統(tǒng)一制訂《課程標準》。
《課程標準》是由國家教育主管部門制訂和頒布的，是實施體育與健康課程的指導性文件。它體現(xiàn)了國家對不同學段學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面的基本要求，具體規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標及內(nèi)容標準等，并提出了教學與評價的建議，是國家管理與評價體育與健康課程的教學質(zhì)量、編寫教材、進行體育教學、評定學生的體育學習成績的重要依據(jù)。
三、地方和學校因地制宜地制訂中小學體育與健康課程實施方案。
我國地域遼闊，內(nèi)陸與沿海不僅地形地貌有著非常明顯的差異，而且經(jīng)濟和教育的發(fā)展也很不平衡，各地人們的生活和文化習慣各不相同。因此，國家制訂的《課程標準》充分考慮了我國的國情、教育和社會發(fā)展的需要，充分考慮了各地區(qū)在經(jīng)濟、文化、生活習慣、民族習俗等方面的差異，力求使《課程標準》具有廣泛的適應性?！墩n程標準》根據(jù)高中學生身心發(fā)展特征和學習需求，提出了學生在水平五階段的學習目標，而沒有提出“事無巨細”的教學任務和教學內(nèi)容?！墩n程標準》所提出的學習目標是面向全體學生的，并保證95％以上的學生經(jīng)過自己的努力或在教師的指導和幫助下能夠達成學習目標。另外，《課程標準》所提出的實施建議也僅僅是建議性的。所有這些都給了地方和學校很大的選擇余地和發(fā)展空間。因此，地方和學校完全可以根據(jù)當?shù)氐木唧w條件和學生的情況制訂切實可行的課程實施方案。
(一)地方課程實施方案的制訂。
其他形式取代。二是每一門課程的建構(gòu)。體育與健康課程作為國家的一門課程，其設置的目標體系是地方課程所不能更改的，但是，為實現(xiàn)這些目標所選擇的教學內(nèi)容與教學手段、方法卻是地方可以自行確定的。這是因為在我國幅員遼闊的土地上，南北、東西差異極大，北方冬季較長，適宜于冰雪運動，而南方夏季長達數(shù)月，給學習游泳形成了良好條件；東部沿海發(fā)達地區(qū)，時尚運動開展比較普遍，西部地區(qū)目前還比較困難，滑沙、攀巖等項目卻可以成為學生學習的內(nèi)容。因此，地方可以在國家《課程標準》的基礎上，制訂適合本地區(qū)的、有助于實現(xiàn)《課程標準》所提出的學習目標的實施方案，供學校進一步選擇。
方案也只能是指導性和建議性的，而不應該是命令式的、強制式的，要充分考慮各校之間的差異，要給各校留有相當大的選擇余地和發(fā)展空間。
(二)學校課程實施方案的制訂。
學校課程實施方案從學校整體的課程設置來看，也包括兩個方面。一是學校開設課程的整體規(guī)劃。體育與健康課程是國家規(guī)定的必修課程，按照《普通高中課程方案》的精神，體育與健康課程在高中水平五階段每周應該安排2節(jié)課，每名學生應獲得學分，這是必修的課程。學校還可以根據(jù)《普通高中課程方案》的精神，充分考慮地方特色、師資力量、辦學條件、學生需求等因素，按國家規(guī)定的比例設置一部分校本課程與選修課程。如果某中學在設置了體育與健康課程每周2學時以外，再設置一節(jié)《形體儀表課》，這就是學校課程實施方案中的自設課程，但絕不能以自設課程來取代國家規(guī)定的體育與健康課程。二是課程(學科)本身的實施方案。體育與健康課程的具體實施方案落實到體育教研室和每一個體育教師身上，其表現(xiàn)形式是三種具體可行的教學計劃：水平教學計劃、單元教學計劃和學時教學計劃。
《課程標準》的最主要特點就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內(nèi)容設置學習目標。下面主要討論如何按水平五的學習目標和內(nèi)容標準制訂水平教學計劃。
1．水平教學計劃不是傳統(tǒng)學年教學計劃的簡單合并。
《課程標準》既然是以水平來劃分學段的，那么在同一個水平中各學年之間就存在一種有機聯(lián)系，在制訂水平教學計劃時就應該對整個水平階段有一個整體的考慮，而不是僅對一個學期或一個學年的考慮。教師可以按照水平制訂短期、中期和長期的教學計劃，既要對《課程標準》所提出的目標群有一個完整的認識和把握，又要對同一個水平目標進行認真的思考和分析，以便水平教學計劃更有助于學生達成相應水平的學習目標。
2．以“健康第一”為指導思想，合理安排教學內(nèi)容。
在制訂水平教學計劃時，我們又應該如何合理安排教學計劃呢?一是明確學習目標?！墩n程標準》將學生的學習分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面，每個方面又有相應水平的學習目標以及學習內(nèi)容或活動建議。二是認識到多種目標之間的關(guān)聯(lián)性。例如，在實現(xiàn)運動參與方面的某個目標時，可能也同時實現(xiàn)了某些心理健康和社會適應方面的目標；在達成運動技能方面的某個目標時，同時又實現(xiàn)了某個身體健康方面的目標。因此，我們必須對目標群進行認真地分析，弄清他們之間的相互關(guān)系，并以此作為制訂水平教學計劃的重要依據(jù)。三是考慮如何選擇教學內(nèi)容。教學內(nèi)容是實現(xiàn)學習目標的手段，高中階段選擇一個運動項目中的哪些具體教學內(nèi)容，《課程標準》并沒有作具體的規(guī)定，每個教師都有選擇具體教學內(nèi)容的空間和余地，這樣既可以發(fā)揮每一個教師的創(chuàng)造性，又能使教師充分考慮本校的實際情況(如場地、器材、學生的愛好等)。但有一點不容忽視，那就是所選的具體教學內(nèi)容必須有利于促進學生的身心健康發(fā)展，有助于使學生達成學習目標。
(二)水平教學計劃的制訂方法。
水平教學計劃制訂一般可以分成兩個步驟。
1．目標分解。
《課程標準》設置了五個不同方面的學習目標，為了能保證這些目標的實現(xiàn)，也提出了一些活動或內(nèi)容建議，以“內(nèi)容標準”的形式提供給教師參考。制訂水平教學計劃時，可以對這些學習目標或內(nèi)容標準做進一步的整理，按照平行的和遞進的關(guān)系；將目標分為幾個集合群，依據(jù)由簡到繁、由易到難的原則，列出一組目標集合與另一組目標集合之間的排列關(guān)系，選擇一些最適合實現(xiàn)某一個目標集合群的學習內(nèi)容來進行教學。
2．單元組合。
在全面理解《課程標準》的三級目標體系后，根據(jù)地方、學校特點，對能夠?qū)崿F(xiàn)各學習目標的學習內(nèi)容進行選擇，對選擇出的內(nèi)容項目做進一步的排列，以單元的形式來呈現(xiàn)，如足球教學單元、健美操教學單元、武術(shù)教學單元、投擲教學單元等。通過這些教學單元的教學，全面實現(xiàn)水平五的學習目標。
總之，水平教學計劃的制訂，首先應該進行目標的分解，形成幾個以目標集合群為特征的時間單元，然后再在各時間單元中選擇最適合實現(xiàn)這個目標集合群的、以項目為主要特征的內(nèi)容單元進行教學。
1．單元教學計劃是水平教學計劃的細化。
在水平教學計劃中，許多地方是以教學單元來表述的。所謂教學單元，是一種教學時間的集合，突出了單元的概念。而單元教學是一種教學內(nèi)容的集合，強調(diào)了教學的概念，即在一定的時間范圍內(nèi)組織一項或一組內(nèi)容進行反復學習，以達成預設的學習目標。因此，兩者是同一事物的兩個不同方面。
根據(jù)以上的分析，單元教學計劃很顯然應該是一種教學內(nèi)容集合的表述。新體育課程強調(diào)在教學設計過程中，既要注意水平教學計劃的整體構(gòu)思，又要關(guān)注學習過程中多維度學習目標的實現(xiàn)，因而更傾向于重視宏觀教學計劃的設計。單元教學計劃可以看成是構(gòu)成水平教學計劃的分子，由許多分子組成了完整的水平教學計劃。因此，單元教學計劃是水平教學計劃的細化。
單元教學計劃不同于傳統(tǒng)教學計劃中的學期教學計劃。從概念上講，單元教學計劃小于學期教學計劃，即在一個學期里可能出現(xiàn)2～3個單元不等。單元教學計劃的制訂使教學具有更大的靈活性，這是單元教學最大的特點。單元教學計劃有三大優(yōu)點：一是單元教學計劃可以具有一定的彈性，單元與單元之間可以進行適當?shù)恼{(diào)整；二是單元教學計劃表現(xiàn)出一定的運動技術(shù)學習的系統(tǒng)性，有助于提高學生某一項運動技能的水平，同時，它的考核與評價方法也具有較大的靈活性；三是單元教學計劃又是學時計劃的主要依據(jù)，它能使學時計劃成為一種連貫性的教學過程描述。
2．單元教學計劃是制訂學時教學計劃的依據(jù)。
其實，單元教學計劃在水平教學計劃與學時計劃之間，起了一個承上啟下的橋梁作用。它一方面是水平教學計劃的分解與細化，另一方面則是學時計劃的主要依據(jù)。一個單元教學計劃需要用多少節(jié)課來完成，可以有一定的伸縮性。由于教師、教學對象、教學條件的不同，同一個教學單元所設計的學習目標，可以存在一定的差異。因此，單元教學計劃作為學時教學計劃的依據(jù)，教學內(nèi)容可以事先確定，但其時間的集合并不是固定的。
(二)單元教學計劃制訂的方法。
具體采說，制訂單元教學計劃時應注意以下兩點。
1．突出“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的思想。
高中階段的學習內(nèi)容雖然比義務教育階段更偏重于一些運動技能的.學習和應用，但在制訂單元教學計劃時，仍應注意將學習內(nèi)容置于學習目標的管理之下，即在安排教學內(nèi)容時，需盡量考慮如何實現(xiàn)多方面的學習目標。例如在進行籃球運動單元教學中，應考慮在提高學生籃球運動技能水平和增強學生體能的同時，提高學生心理素質(zhì)和社會適應能力(見案例1)。
2．教學內(nèi)容的安排充分考慮學生的實際需求。
新體育課程的教學內(nèi)容，強調(diào)與學生的生活經(jīng)驗相聯(lián)系，以激發(fā)學生的學習興趣，促進學生有效學習，。如過去體操教學中的繩操、棍棒操被各種健身操與現(xiàn)代舞蹈所代替，單調(diào)的投擲項目被一些輕器材(如壘球、飛標、飛盤)投擲項目所代替，投擲方法也從單純地“背后過肩”投擲轉(zhuǎn)為不同形式的投擲。總之，單元教學計劃的制訂必須注意貫徹“以學生為中心”的思想，處處多考慮學生的情感和需要，盡量避免重蹈過去那種“以教師為中心”和“以單純傳授技術(shù)為主”的覆轍。
以上介紹了新體育課程教學計劃中水平教學計劃和單元教學計劃的制訂的基本要求與方法，這兩種教學計劃與傳統(tǒng)的教學計劃具有巨大的差異，（見案例2）。
在制訂了水平與單元教學計劃以后，教師就可以根據(jù)單元教學計劃制訂學時計劃。作為一種計劃，它應該具有前瞻性和可操作性，要能看到預期的結(jié)果，應該可以順利地執(zhí)行；同時，計劃還應該具有后續(xù)性和靈活性，計劃的內(nèi)容不是終結(jié)性的內(nèi)容，而應具有可持續(xù)性的發(fā)展余地，計劃還可以根據(jù)實際情況的變化及時調(diào)整，不要把學時計劃安排得滿滿的，讓自己整節(jié)課都喘不過氣來。
(二)學時計劃構(gòu)成的要素。
l．學習目標。
（1）學習目標統(tǒng)領(lǐng)學習內(nèi)容。
新體育與健康課程堅持以目標體系統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容，這是與傳統(tǒng)的體育課程最大的本質(zhì)區(qū)別。傳統(tǒng)的體育學時計劃中也有教學目標這一欄，教師在備課時也都認真地填寫。從字面上來看，兩者之間似乎并無區(qū)別，只是在傳統(tǒng)的學時計劃中，教學內(nèi)容寫在教學目標的前面。但是，仔細分析，就會發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的學時計劃中，教學目標實際是虛設的。例如，在傳統(tǒng)的體育教學中，如果某一位教師準備上一節(jié)100米跑考核課，他很可能在內(nèi)容欄里填寫上“100米跑考核”，而在教學目標欄內(nèi)填寫上“發(fā)展學生速度素質(zhì)，檢查學生速度素質(zhì)提高情況”。但是，在這節(jié)課結(jié)束前，教師在進行小結(jié)時，最關(guān)心的是在成績記錄冊上是否記下了每個學生100米跑的兩次成績，教師會問：“某某同學，你怎么只跑了一次?還有一次成績呢?”這說明教師關(guān)心的只是教學內(nèi)容是否完成，而不是教學目標是否達成，這樣的教學目標就是虛設的目標。根據(jù)《課程標準》的理念，同樣是這節(jié)課，教師在最后應該講的是：“從這節(jié)課所有同學的表現(xiàn)來看，你們都盡了自己最大的努力去發(fā)展自己的速度，已經(jīng)取得了非常明顯的效果，每個人在自己原有的水平上都有了進步。進步了多少，甚至是進步不大，都不是主要的問題，主要的問題是，我們每一個人都盡了自己最大的努力?！?/p>
(2)學習目標與教學目標。
籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運球急停急起??由此可見，每個人都掌握了一兩項基本技術(shù)，都完成了自己的學習目標，當然，教師也實現(xiàn)了教學目標。
從以上例子中可以看出，教學目標和學習目標從表面上看只差了一個字，但反映了對同一事物的不同觀察角度?！墩n程標準》提倡的是以學生為本的主體學習，因此，我們更偏重于學習目標的這種提法。
(3)學習目標的確定、
其實，單元教學計劃已經(jīng)將學習目標具體化了。但是有一點應該特別注意，就是學習目標的主次應該分清。也就是說，一節(jié)課可能會有多重目標，可能會涉及到多個方面，此時，最主要的學習目標應該寫在最前面。例如，某一節(jié)課中，一位教師采取了接力跑的教學手段，但是他的本意并不是利用接力跑來發(fā)展學生的速度，而是期望通過接力跑這樣一種手段來加強學生之間的合作意識和能力。那么，應該把“提高合作意識和能力”這樣一個學習目標放在第一位。其次應該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學習目標一股腦兒都寫進學時計劃。應該知道，學習目標是可以向?qū)W生公布的顯性目標，教師甚至可以在每一節(jié)課上都用小黑板把學習目標書寫上去，鼓勵學生用自己的方法、手段來實現(xiàn)目標。如果教師設置了一大堆目標，學生就會不知所措。
2．學習內(nèi)容。
(1)學生選擇學習內(nèi)容。
一旦學習目標確定，教師對整節(jié)課就會有一個全盤的打算，就是課的“設計”，隨后完善課的細節(jié)，即所謂的“制訂”。教師在制訂學時計劃時，如果考慮到學生的學習基礎與接受能力的差異很大，就應該鼓勵并允許每一個學生可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的學習內(nèi)容，并取得不同的收獲。這正是《課程標準》所提倡的“培養(yǎng)學生自主學習能力”的一種表現(xiàn)。因此，教師應該允許學生做出自己的選擇來達成學習目標。這種在同一目標制約下，靈活地選取學習內(nèi)容的學習方式，以后還將詳細介紹。
(2)教師提供選擇內(nèi)容。
在更多的情況下，教師可以在制訂的學時計劃中主動地為學生提供一定的選擇內(nèi)容。由于新體育課提倡采用目標統(tǒng)領(lǐng)學習內(nèi)容的做法，學習內(nèi)容是受學習目標制約的。在同一學習目標下，確實存在著多種途徑達成目標的可能性。因此，教師在設計過程中，就應考慮為學生提供多種學習途徑以便選擇。例如，在教師設計發(fā)展體能的教學單元時，就完全可以給予學生很大的選擇權(quán)。因為每個學生的體能基礎狀況有很大的差異，每個學生需要發(fā)展的體能是不一樣的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《課程標準》倡導要“關(guān)注學生的個體差異”，在制訂學時計劃時，應該考慮以類似運動處方的形式提供每個學生不同的練習內(nèi)容；使他們各自進行不同的鍛煉，從而實現(xiàn)學習目標。此外，即使是為了達成同一個學習目標，如發(fā)展位移速度，教師也可以提供學生更多的學習內(nèi)容，如30—40米短距離跑、讓位跑、下坡跑、順風跑等，也可以通過其他活動形式來發(fā)展學生的位移速度，如在球類活動、在競賽中發(fā)展速度等。
3．學習方式。
(1)接受式的學習方式。
傳統(tǒng)的體育教學通常采用接受式的學習方式。接受式的學習方式并非一無是處，在適當?shù)那闆r下仍然是必需的，但不應過于強調(diào)這種被動式的學習方式，不要只是采用這種單一的學習方式。
體育學習在許多情況下確實避免不了使用接受式的學習方式。例如，一些健美操的動作學習，最初，學生需要模仿教師的動作去做。學習武術(shù)也是如此。但是，教師在課堂教學中，不應全盤采用這種學習方式，應該根據(jù)學生已有的基礎，鼓勵學生采用多種學習方式，以提高學習效果。
(2)自主學習。
教師在課堂教學設計中要盡量提供學生自主學習的機會。例如，在學生對健美操有了一定基礎后，教師就可以給學生提供自編自練的機會，或者自編后在同伴面前展示自己的成果。在給予學生自主學習的設計中，教師應該處于關(guān)心、指導、幫助的地位，讓每一個學生通過自編、自練和展示這樣一個過程，獲得成就感，增強自尊與自信，提高自主學習能力。
(3)合作學習。
體育學習在很多情況下需要合作與幫助，在教學中、在競賽中都需要合作意識，這將對學生今后的社會生活起重要作用。因此，教師在課堂教學中，要盡量發(fā)揮體育學習在這方面的功能與作用，組織好學生的合作學習。例如，在設計有氧操教學時，教師可以充分利用學生的集體練習，促進學生形成互幫互動的學習方式。在各種球類小型比賽中，教師也可以通過自訂規(guī)則來促進學生的合作，如籃球比賽中，教師設計了一種不能運球的比賽形式，這大大增加了同伴之間的合作機會，因為此時只能通過傳球來實現(xiàn)人在球場上的移動。這種學習方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突現(xiàn)了出來。
(4)探究學習。
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