計劃可以使我們的目標更加明確和可行。制定計劃的過程中，我們要考慮到可能出現(xiàn)的變數(shù)和不確定性。如果你還在猶豫制定計劃的重要性，以下是一些成功人士的經(jīng)驗分享，或許能給你一些啟發(fā)。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇一
摘要：目前，我國各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動，包括開設大學生心理健康教育課程、鼓勵學生參加心理社團、邀請心理學專家學者進校開展知識講座等，以提高在校大學生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺工程職業(yè)技術學院為例，選取了市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計等四個專業(yè)共290名大一學生為研究對象，分實驗組和對照組，進行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實踐活動，進行提升大學生心理健康素質(zhì)方面的效果實證研究。研究結果表明，兩者都能夠提升大學生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實踐活動比心理健康教育課程更為有效，也更受大學生的認可和喜愛。
一、研究的背景和意義。
很多高校都非常重視提升大學生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認識到了目前大學生的心理健康教育對象，不僅僅是有心理問題的學生群體，應該以全體大學生為研究對象，幫助學生們在生活、學習和社交中適時調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動。這些課程和活動是否能夠有效提升大學生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對煙臺工程職業(yè)技術學院包括市場營銷等四個專業(yè)290名學生，進行大學生心理健康教育課程和以班級為單位開展心理實踐活動在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
二、研究過程介紹。
研究者將煙臺工程職業(yè)技術學院16級市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計專業(yè)的一班作為實驗組，在接受常規(guī)的大學生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動基礎上，還對實驗組內(nèi)145名學生進行一周一次以班級為單位的心理實踐活動?；顒觾?nèi)容主要圍繞班級學生關注的話題展開，比如對剛?cè)雽W的大學新生進行如何安排大學生活的討論會、針對部分宿舍出現(xiàn)的人際關系矛盾，組織學生進行情景劇的設計與表演，鼓勵學生分享心理體會，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學生開展“當今社會情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對照組是實驗組的平行班，即煙臺工程職業(yè)技術學院16級市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計四個專業(yè)的二班。對照組145名學生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學生心理健康教育課程和院系組織的教育活動。此外，實驗組和對照組的學生接受的大學生心理健康教育課程，在學時、學分、教材和指導教師上完全一致。
三、研究結果分析。
（一）測試量表的結果分析。
實驗進行了一個學期，除去軍訓的兩周和國慶節(jié)放假一周，共14周，實驗開始前和結束后，都對實驗組和對照組共290名學生進行了一般自我效能感量表（gses）測試和大學生人格問卷(upi)測試。兩個測試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學生在實驗結束后，一般自我效能感量表（gses）測試的平均提高率和大學生人格問卷（upi）中第三類學生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級為單位開展的心理實踐活動都可以提高兩組學生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測試結果中，實驗組的提高平均幅度比對照組的平均提高率高了21.11%。在大學生人格問卷（upi）測試結果中，實驗組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人?？梢?，與單獨開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎上，以班級為單位進行心理實踐活動會更有效的提升大學生心理健康水平與素質(zhì)。
（二）教師和學生的評價反饋。
實驗結束后，研究者對部分教師和學生進行實驗效果的個人訪談，訪談結果如下：第一，實驗組和對照組所在班級的輔導員和大部分學生認為，開展大學生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識方面作用最大，希望可以增加多種教學方式調(diào)動學生們的學習積極性，比如播放勵志主題的心理電影、列舉大學生日常生活和學習中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動等。第二，實驗組所在班級的輔導員和學生反饋所在班級的團體凝聚力和榮譽感增強，學生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對自己的認識更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學和今后的發(fā)展出路。學生們普遍認為以班集體為單位開展的各種心理實踐活動有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實踐活動。第三，實驗組和對照組的被訪談學生們普遍認為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學內(nèi)容應該增加學生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學方法應該靈活多樣，讓學生們感興趣，樂于參與和與教師互動。師生關系應該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關系。希望從事心理健康教育的教師具備較強的專業(yè)知識和技能，同時具有風趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強，以及可以調(diào)動課堂氣氛等人格魅力和較強的教育教學能力。
四、結論。
參考文獻：
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大學生素質(zhì)提高計劃書篇二
隨著社會的進步和發(fā)展，大學生們除了追求學術知識外，還應該注重自身素質(zhì)的提高。為了滿足這種需求，大學開設了素質(zhì)提高課程，讓大學生們積極參與其中，提高自身素質(zhì)。在素質(zhì)提高課的學習中，我獲得了很多收獲和體會。以下是我的心得體會。
首先，在參與素質(zhì)提高課程的學習過程中，我深刻感受到了它們的學習意義。大學本身是一個知識的海洋，通過專業(yè)課程的學習，我們可以掌握一定的專業(yè)知識和技能。然而，只有依靠這些知識和技能是遠遠不夠的。在現(xiàn)實生活中，我們需要很多不同的素質(zhì)來應對各種各樣的挑戰(zhàn)。素質(zhì)提高課程可以幫助我們拓寬眼界，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維、領導力、溝通能力和團隊合作能力等。這些素質(zhì)的提升將對我們未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長起到極大的幫助。
其次，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學生的實踐能力。知識只是理論的一部分，如果不能將其應用于實際生活中，那么這些知識就沒有多大意義。素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學生的實踐能力，通過組織各種實踐活動，讓學生們真正地動手去實踐。例如，在創(chuàng)新思維的素質(zhì)提高課程中，我們不僅學習了創(chuàng)新的理論知識，還參與了各種創(chuàng)新項目的實踐，真切地感受到了創(chuàng)新的樂趣和挑戰(zhàn)，提高了創(chuàng)新思維的能力。通過這種實踐，我們不僅能夠更好地理解課程內(nèi)容，還能夠培養(yǎng)我們的動手能力和解決問題的能力。
再次，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。在這些課程中，我們不僅可以學習到專業(yè)知識和實踐能力，還能夠全面提高自身的綜合素質(zhì)。例如，在領導力的素質(zhì)提高課程中，我們不僅學習了領導力的各種理論知識，還參與了各種團隊合作的項目，鍛煉了自己的領導才能。通過實踐和反思，我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并進一步提高自己的領導能力。這種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的方式，使我們的素質(zhì)更加全面、均衡，為我們今后的發(fā)展打下了堅實的基礎。
最后，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學生的自主學習能力。在這些課程中，我們不僅是被動地接受知識和培訓，更是要積極主動地參與其中，主動學習和實踐。這種自主學習的能力培養(yǎng)對于我們的未來發(fā)展和成長尤為重要。在素質(zhì)提高課程中，我們不僅要按照老師的教學計劃進行學習，還要自己主動尋找相關的學習資源，通過自主學習提高自己的素質(zhì)。當我們主動地去學習、去實踐時，我們的學習效果會更好，同時也培養(yǎng)了我們的自主學習能力，使我們能夠在將來的學習和工作中更好地適應各種復雜的環(huán)境和任務。
總之，大學生們應該重視素質(zhì)提高課程的學習，通過這些課程的學習，我們可以提高自身素質(zhì)，拓寬自己的眼界，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實踐能力，并全面提高自己的綜合素質(zhì)。素質(zhì)提高課程的學習不僅是為了滿足社會需求，更是為了我們自身的成長和發(fā)展。通過這些課程的學習，我們能夠更好地應對未來的挑戰(zhàn)，獲得更多的發(fā)展機會。因此，我們應該積極參與素質(zhì)提高課程的學習，努力提升自己的素質(zhì)，為自己的未來打下堅實的基礎。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇三
我作為一名小學教育(英語)專業(yè)的學生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語老師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
小學教師可以說是一個特殊的職業(yè)，它承擔著學生的啟蒙教育工作，可以說是學生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負的升學壓力，但是它的角色是至關重要的。
首先，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學教師去完成。
每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學教師要善于與學生建立良好的師生關系，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學習的.動力，是發(fā)展某種能力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿?、實踐，從而發(fā)展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關系之上的。
特別是小學生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學習興趣，可以算是小學教師的首要任務之一?；蛟S小學里，我們不用教與學生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生，也為了學生的一切;忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學生的個性特長，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最后，要與時俱進，并且要不斷進行教學創(chuàng)新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業(yè)。教師在教學過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學觀念、教學內(nèi)容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。
總之，作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學生建立良好的師生關系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體;又要加強學習，不斷提高自身的業(yè)務素質(zhì)，才能適應社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。
以上是我對小學教師應具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學教育(英語)專業(yè)的學生，我應該從以下幾個方面努力。
隨這現(xiàn)代信息技術發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話:教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業(yè)理論知識，學著去關注學生們關心的話題，這樣，以后我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。
同時，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學習。在大學里，我要努力學習專業(yè)知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優(yōu)秀學生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標。
小學生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學生生活上的困難，并且給予幫助;在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。
在觀念上，小學生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責任感相聯(lián)系的。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。小學生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待學生，同時耐心地對他們進行教育。
如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學生的情感，而且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學生是極為有害的，容易使一些學生去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發(fā)展。
曾經(jīng)，我看到過有些小學教師對自己的學生非常嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多小學生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些小學生說過這樣一句話:沒有一個老師是不打人的。當時，我真的很寒心。我在想難道我以后也會是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現(xiàn)在開始，我要認真學習教育教學法，學會執(zhí)著、沉著與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學生。
首先是敏銳細致的觀察力。從現(xiàn)在開始，我要認真學習并研究小學生的心理及其心理的外在表現(xiàn)，然后多多去觀察一些小學生，試著去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創(chuàng)造性思維能力。我要好好利用大學的時間，多去挑戰(zhàn)新事物，并在這過程中大膽地去創(chuàng)新，提高自己的創(chuàng)新能力。其次是生動、流暢的口語表達能力。
教師必須要具備一定的口頭表達能力，可以說這是最最重要的。在今后的學習生活里，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達能力。
最后就是組織管理能力。我知道我以后肯定會選擇當班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔任湖學研究會的會長，這是一個非常能鍛煉人的機會。我要好好干，在嘗試中積累更多的組織管理經(jīng)驗。雖然他跟管理一個小學班級有點差別，但是也能夠在其中學到很多有用的。
所謂師德認識，就是指對教師職業(yè)道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身小學教育事業(yè)的無比快樂和自豪。培養(yǎng)跨時代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎就是從良好的小學啟蒙教育開始，小學教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到今后初中、高中及大學的學習質(zhì)量和綜合素質(zhì)能力的提高。
其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經(jīng)濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在老師面前表現(xiàn)都同樣有機會得到肯定。
總之，我想說:我喜歡小學教師這個專業(yè)，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自己，為以后真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇四
第一段：引入素質(zhì)提高課的背景和意義（200字）。
隨著社會的快速發(fā)展，大學生除了需要具備專業(yè)知識外，還需要全面發(fā)展個人素質(zhì)，提升自身綜合能力，這對于他們未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長都有著重要意義。因此，在大學教育中加入素質(zhì)提高課程是非常必要的。在經(jīng)過一學期的學習，我深刻體會到素質(zhì)提高課的重要性和實際意義。下面將從課程內(nèi)容與方式、學習策略、個人成長以及對未來發(fā)展的影響等方面分享我的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容與方式的實際意義和體會（300字）。
素質(zhì)提高課的內(nèi)容包括現(xiàn)代文明常識、社交禮儀、心理健康、創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)等多個方面，這些內(nèi)容不僅僅是課本知識，更是我們走入社會后所必備的素質(zhì)。通過學習這些知識，我了解到如何與人相處，如何保持心理健康，以及如何在社會競爭中脫穎而出。此外，素質(zhì)提高課程采用多種教學方式，如講座、小組討論、實踐活動等，這些方式都幫助我們更好地理解和運用所學知識。通過參與這些實踐活動，我學會了團隊合作和解決問題的能力，而這些能力是純理論無法培養(yǎng)和掌握的。
第三段：學習策略的調(diào)整和收獲（300字）。
在學習素質(zhì)提高課程的過程中，我發(fā)現(xiàn)與專業(yè)課不同，這門課更偏向于實踐和綜合能力的培養(yǎng)，需要采取不同的學習策略。首先，我注重培養(yǎng)自己的團隊合作和溝通能力，積極參與小組討論和講座互動。其次，我善于將所學知識與實際生活相結合，通過參與社會實踐活動來提高自身素質(zhì)。最后，我充分利用網(wǎng)絡資源和實踐機會，拓寬自己的視野，提高自己的綜合能力。通過這些學習策略的調(diào)整與實踐，我感受到了自身素質(zhì)的提升和能力的增強，這對我未來的學習和工作都大有裨益。
第四段：個人成長的感悟和收獲（300字）。
素質(zhì)提高課程不僅僅是提供了知識，更是對大學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和個人成長的推動。通過學習這門課程，我意識到自己需要更加注重個人修養(yǎng)和品德提升。素質(zhì)的提高不僅關乎我們個人的發(fā)展，更關乎整個社會的進步和發(fā)展。同時，我也認識到個人價值與社會價值的緊密聯(lián)系，只有通過提高自身素質(zhì)，才能為社會做出更大的貢獻。在經(jīng)歷學習素質(zhì)提高課程的過程中，我個人成長了許多，不僅更加懂得如何與人相處，還養(yǎng)成了良好的生活習慣和積極的人生態(tài)度。
第五段：對未來發(fā)展的展望和影響（200字）。
素質(zhì)提高課程對我的未來發(fā)展起到了積極的引導和影響。通過學習這門課，我對個人職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向有了更明確的認識，也為自己的未來做好了規(guī)劃。素質(zhì)提高課程提供了多種實踐機會和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的思維方式，這對于大學生來說具有重要的積極影響。我相信，通過不斷提高自身素質(zhì)和能力，未來我將能在競爭激烈的社會中脫穎而出，實現(xiàn)自我價值，為社會進步和發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：
通過學習素質(zhì)提高課程，我深刻體會到了它的重要性和實際意義。豐富的課程內(nèi)容和多樣化的教學方式，使得我們更好地掌握和運用所學知識，培養(yǎng)了我們的綜合能力和實踐能力。學習素質(zhì)提高課程，不僅提高了我們的知識水平，更促進了個人成長和思維方式的改變。它對我們的未來發(fā)展起到了積極的引導和影響，使我們更好地進行個人職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展。我相信，在提高自身素質(zhì)的道路上，我們會迎來更廣闊的機遇和更加美好的未來。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇五
有明確的專業(yè)學習目標,通過專業(yè)學習達到預期的結果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯(lián)系起來。
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大學生素質(zhì)提高計劃書篇六
作為現(xiàn)代社會的主力軍，大學生們肩負著社會責任和發(fā)展的期望。為了讓大學生在身心發(fā)展更全面，校園開設了各種素質(zhì)提高課程。我在大學期間修讀了一些素質(zhì)提高課，并從中受益良多。通過這些課程，我不僅在學術上取得了進步，還獲得了個人成長和發(fā)展。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，以期鼓勵更多的同學積極參與素質(zhì)提高課程。
在大學期間，我的課余時間非常充裕。起初，我選擇填補這些時間空白的方式是沉迷于網(wǎng)絡游戲和社交平臺。然而，隨著時間的推移，我意識到這樣的方式對自己的成長毫無幫助。我開始主動尋找一些能夠培養(yǎng)自己技能和興趣的課程，于是我選擇了一門素質(zhì)提高課。通過這門課，我開始了解自身的短板和潛力，并有意識地去進行自我提升。
第二段：提高學術能力的重要途徑。
素質(zhì)提高課中最受歡迎的就是學術能力提升的課程。這些課程通過培養(yǎng)學生的學術能力，提高他們的學習成績和競爭力。在我修讀的素質(zhì)提高課中，課程設置豐富多樣，包括學習方法、寫作技巧、科研能力等。通過這些課程的學習，我學會了高效的學習方法，提高了寫作和表達能力，也培養(yǎng)了科研興趣。這些學術能力的提升不僅幫助我在學業(yè)中更加出色，也為未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。
第三段：培養(yǎng)實踐能力的重要途徑。
素質(zhì)提高課程中還有一些重點在于培養(yǎng)學生的實踐能力。通過參與各類實踐項目，學生可以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際應用能力。我曾參加了一門動手實踐的課程，該課程組織了一些工程項目的實施。在這門課程中，我不僅學到了很多專業(yè)知識，還鍛煉了自己的動手能力和團隊協(xié)作能力。通過實踐，我真切地感受到了理論與實踐之間的巨大差距并學會了如何進行實際操作。這種實踐能力的培養(yǎng)對于畢業(yè)后進入職場和實現(xiàn)個人價值都具有重要的意義。
第四段：提升自身素質(zhì)的全方位課程。
除了學術能力和實踐能力的培養(yǎng)外，素質(zhì)提高課程還包括了一些全方位素質(zhì)的培養(yǎng)。這些課程主要關注學生身心健康和綜合素質(zhì)的提升。我曾修讀了一門心理健康課程，該課程幫助我更好地了解自己的情緒和行為，并提供了一些有效的應對策略。通過這門課程的學習，我學會了管理情緒，提高自己的心理素質(zhì)。這些全方位素質(zhì)的培養(yǎng)不僅提高了我個人的素質(zhì)，也增加了我與他人的交往和合作能力。
總的來說，大學生素質(zhì)提高課程是提升學生綜合素質(zhì)的重要途徑。通過這些課程的學習，我在學術、實踐和全方位素質(zhì)等方面都取得了很大的進步。學習素質(zhì)提高課給了我一個自我發(fā)展的機會，讓我意識到自己的不足并努力去改善。這些課程不僅幫助我在大學期間取得了好成績，也為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了有力的支持。我期望更多的同學能夠主動參與素質(zhì)提高課程，不斷提升自己，為社會做出更大的貢獻。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇七
高校校園文化是社會主義先進文化的重要組成部分.加強高校校園文化建設對于推進高等教育改革發(fā)展,全面提高大學生綜合素質(zhì)具有十分重要意義.校園文化形成的.過程即是對大學生進行素質(zhì)教育的過程.因此,加強校園文化建設可以更好地提升大學生素質(zhì).
作者：徐獻紅作者單位：濮陽職業(yè)技術學院刊名：魅力中國英文刊名：charmingchina年，卷(期)：“”(27)分類號：g64關鍵詞：高校校園文化素質(zhì)教育
大學生素質(zhì)提高計劃書篇八
大學生素質(zhì)的提升一直是教育界和社會關注的焦點話題之一。作為走向社會的新生代，大學生在道德、知識、文化、體質(zhì)等各方面都應該具備較高的素質(zhì)。然而，實際情況是，許多大學生存在的問題卻不容忽視，比如學習成績不佳、生活品質(zhì)低下、缺乏獨立思考能力等。提高大學生的素質(zhì)，是當前教育工作直面的重要問題，也是社會對大學生的期望和要求。
第二段：明確目標。
要提高大學生的素質(zhì)，必須首先明確提高的目標。一方面，大學生要有扎實的專業(yè)基礎和綜合素質(zhì)，必須過硬的文化基礎和開闊的視野，具備良好的人際交往能力和領導能力；另一方面，大學生也要加強道德修養(yǎng)，注重文明禮儀、社交禮儀、勞動紀律等方面的提高。同時，也應該注重自身身心健康、精神文化等方面的提高。
第三段：關注方法。
提高大學生素質(zhì)的方法有很多，比如要加強課內(nèi)外的學習，要多關注時事和現(xiàn)實，要增強人際交往的能力，要注重鍛煉身體，要修身養(yǎng)性等。然而，這些方法并不是鐵板一塊，要根據(jù)不同的環(huán)境和不同的個體量身定制。在方法上，要根據(jù)學生群體的特點和存在的問題，制定不同的教育計劃，幫助大學生找到成長和提升的方法，充分發(fā)揮他們的潛能。同時，也要注意方法的科學性和可操作性，確保其在實踐中的有效性和成效。
第四段：實施標準。
素質(zhì)提升的標準是什么，也至關重要。為了達到提高大學生素質(zhì)的目標，需要制定一套科學的實施標準。這樣既有利于衡量大學生的提升水平，也有利于鼓勵和激勵大學生的成長熱情。實施標準應當遵循科學性、公正性、可操作性等原則，同時也需要加強教育管理的力度，全面推行素質(zhì)教育。只有這樣，才能使大學生樂于參與、愿意付出真正的努力，推動整個教學體系不斷進步。
第五段：總結。
綜上所述，提高大學生素質(zhì)需要我們在目標、方法、標準等方面做出合理的規(guī)劃和設計。提升大學生的專業(yè)技能、健康素質(zhì)、道德水平以及社會責任感，是教育工作的重點和任務。同時，還需要大力弘揚優(yōu)良傳統(tǒng)、培養(yǎng)大學生的人文情操和國家意識，推動大學生走向更高層次的人生發(fā)展。在實現(xiàn)這些目標的同時，還應該把教育與社會發(fā)展相結合、與時俱進，使得大學生的成長是積極向上、正面價值的增長。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇九
加強大學生誠信教育，提高大學生的綜合素質(zhì)，打造和諧校園，不僅是高校誠信體系建設的重要內(nèi)容，也是踐行社會主義榮辱觀的必然要求。下面是本站小編給大家搜集整理的提高大學生的綜合素質(zhì)文章內(nèi)容。
簡歷。
注水;拖欠貸款、工作違約等。究其原因，除了社會不良風氣的侵襲，還與目前高校對德育重視不足、約束和激勵機制缺失、不良學術風氣的負面影響有關。因此，踐行社會主義榮辱觀，加強大學生誠信教育，可從以下多方面入手。
首先，要將道德教育提高到與文化教育同等重要的地位。應改變高校目前“重知識和技能傳授、輕道德和素質(zhì)教育”的跛行局面，對學生的德育建設，特別是誠信教育予以高度重視。可借全社會深入開展社會主義榮辱觀教育之良機，開展形式多樣的誠信教育主題活動，比如講座、征文、團會等，在學生中確立誠實守信的意識，將其作為為人處世的第一準則。強調(diào)從作業(yè)不抄襲、考試不作弊等小事做起，將誠實守信貫穿到學習、生活、工作的各個方面。還可在試點推行“無人監(jiān)考”等制度，激發(fā)大學生的誠信意識。
其次，配合地方征信及信用評估活動，在高校大力開展征信體系建設，積極推行大學生誠信檔案制度。個人誠信檔案，是大學生走向社會的“通行證”。應從學生入學開始，為其建立個人信用檔案，使其了解到誠信對個人生存和發(fā)展的極端重要性。通過一系列有效的數(shù)據(jù)、事實和行為來記錄大學生的誠信度，對其信用狀況實行動態(tài)管理和實時監(jiān)控。充分利用信用記錄，與銀行、企業(yè)等展開合作，對學生拖欠貸款、工作違約等失信市場行為形成有效制約。
第三，在高校建立有效的誠信約束和激勵機制。一個人的誠信問題，自意識固然重要，但有效的監(jiān)督機制同樣也是不可缺少的。將德育建設列為對學生考核的重要內(nèi)容，對不守信用的行為予以懲罰，比如取消其助學貸款和評優(yōu)評獎資格等。有約束必有激勵，可于每學期開展形式多樣和主題豐富的大學生誠信評比活動，對優(yōu)秀者給予表彰，樹立誠信典范，進行大范圍宣傳、推廣。
最后，要嚴抓師德和學術誠信制度建設。古語有云：學高為師、身正為范，教師對學生的影響甚大，為人師者的榜樣作用不容低估。高校學術造價、學術腐敗等投機行為時有發(fā)生，這些丑惡現(xiàn)象的負面效果往往比普通失信行為有過之而無不及，可對大學生形成正確的價值觀和人生觀產(chǎn)生嚴重破壞。而推行教師學術道德建設，樹立誠信為學的典范，對大學生可起到事半功倍的教育功效。同時，對損害學術道德的失信行為予以曝光和懲治，用誠信筑起一道堅不可摧的城墻。
1心理承受能力。社會與學校相比，生活環(huán)境、工作條件、人際關系都有著很大變化，這些變化難免會使那些心存幻想、躊躇滿志的畢業(yè)生造成心理反差和強烈沖突，這時，心理的承受能力是第一位的，要克服心理障礙，使自己在心理意識上與外部環(huán)境取得認同。
2獨立生活能力。參加工作后，往往要自己處理衣、食、住、行等全部事務，對獨立生活能力要求較高，這是畢業(yè)生無法回避的一種能力素質(zhì)訓練。
3人際交往能力。走上工作崗位后，人際交往能力的發(fā)揮是適應環(huán)境的關鍵。不善于與人交往，就難以與人溝通，就難免將自己封閉起來，以致帶來諸多煩惱與痛苦。
4應變能力。畢業(yè)生不可能在學校學到工作崗位上所需的全部知識和能力，只有隨時調(diào)整自己的知識、能力結構和思想行為方式，才能使自己始終處于主動地位。
要使自己真正成為生活的強者，還需要有創(chuàng)造能力。創(chuàng)造能力素質(zhì)包括：
1發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。把所學的理論知識運用于工作實際中，善于發(fā)現(xiàn)和解決實際問題，這即是實際工作對我們的要求，也是畢業(yè)生本人順利成長的基本條件。
2動手操作能力。這種能力主要表現(xiàn)為具有一定的文字、圖表和計算機操作能力，以理工科畢業(yè)生這種能力要求更突出。這也是檢驗一個畢業(yè)生創(chuàng)造能力優(yōu)劣的重要手段。
3組織管理能力。把工作崗位的人力、物力、財力、時間、信息等要素科學地組織起來并有效地完成所擔負的任務，這種能力不僅領導干部應具備，畢業(yè)生作為高層次的人才也應具備，這是適應新的生活方式必備的能力素質(zhì)。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十
現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
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大學生素質(zhì)提高計劃書篇十一
高校大學生的就業(yè)工作不僅關系大學生的切身利益，也關系著高校和社會的穩(wěn)定，當前和今后一個時期，伴隨著經(jīng)濟結構調(diào)整和教育體制改革的深化，大學生就業(yè)形勢依然還比較嚴峻，就業(yè)壓力普遍增大，已成為大學生迫切需要解決的實際問題。高校必須實施大學生素質(zhì)拓展計劃，全面提高大學生就業(yè)能力，這是高校解決大學生實際問題，貫徹和落實《進一步加強和改進大學生思想政治教育》工作的重要舉措。
(一)大學生素質(zhì)拓展計劃
“大學生素質(zhì)拓展計劃”是20xx年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結構。該計劃注重課內(nèi)外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學習與實踐相結合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
(二)大學生就業(yè)能力
美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
(一)大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
(二)實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
(一)促進個性全面發(fā)展
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
(二)提高社會實踐能力
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力;通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神;通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
(四)提高社會交往能力
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力
許多學子考上大學后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
(六)提高挫折承受能力
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高校可以通過開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十二
大學生對于整個社會來說，具有著很重要的意義。他們是未來的希望，更是社會的脊梁。但不可否認的是，現(xiàn)在許多大學生的素質(zhì)不盡人意，給整個社會帶來了不少困擾。那么，怎樣提高大學生的素質(zhì)呢？本文將從個人思想、專業(yè)素質(zhì)、社會責任等方面展開說明，希望對大家有所幫助。
第二段：提高個人品質(zhì)。
如果說一個人沒有高尚的道德觀念和健康的心理素質(zhì)，那么他就很難成為一個合格的大學生。因此，我們在追求知識的同時，更應該注意個人品質(zhì)的提高。例如，多參加一些社團活動，結交更多的人，學習他人的優(yōu)點，借此影響并提高自己的人格魅力；或者通過讀書、思考、討論、寫作等方式，提高自己的道德水平和思維素質(zhì)。只有注重個人素質(zhì)的提高，才能讓一個大學生真正具備合格的素質(zhì)。
第三段：提高專業(yè)素質(zhì)。
現(xiàn)在的大學生一味追求高分，而沒有真正關注知識的本質(zhì)。但事實上，只有持續(xù)學習、不斷實踐才能真正獲得專業(yè)素質(zhì)的提高。例如，多閱讀各類學術期刊、書籍、報紙，并寫下讀書筆記，為自己的人生積累一份寶貴的資料；或者積極參加專業(yè)相關的比賽、會議等，借此提高自己的專業(yè)實踐能力。這些都是提高專業(yè)素質(zhì)的有效方法，也是成為一個合格大學生必須掌握的技能。
第四段：承擔社會責任。
作為一個大學生，不僅要有自我提高的意識，更要有對社會的責任感。這意味著我們要以積極的態(tài)度面對社會，樹立正確的人生觀和價值觀。例如，多關注社會熱點和問題，并嘗試找到解決方法；或者積極參加志愿者活動，幫助社會的弱勢群體，盡自己的努力改變世界。這些方法都是成為一個有社會責任感的大學生的必備條件。
第五段：總結。
總之，提高大學生的素質(zhì)，需要從各方面著手，建立正確的人生觀和價值觀，促進自我持續(xù)的人格和道德提高，注重持續(xù)的專業(yè)學習與實踐，承擔起個人和社會的責任。希望本文可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，讓我們一起成為有素質(zhì)的大學生。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十三
作為長期歷史沉淀下來的穩(wěn)定的傳統(tǒng)文化一旦生成,它對于置于這一文化之中的.個體的生存就具有強有力的制約作用.中國傳統(tǒng)文化作為一種既定存在必將制約著高校思想政治工作,成為高校人文素質(zhì)教育工作的重要文化背景.正確引導大學生接觸、了解中國傳統(tǒng)文化,其有價值的部分對學生的思想意識、價值觀念、行為模式、審美情趣都能產(chǎn)生積極影響,也有利于消解市場經(jīng)濟某些經(jīng)濟原則帶來的負面效應.本文在這里論述了我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學生教育的重要影響作用,并在基礎上,提出了弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要途徑.
作者：丁勇作者單位：大連大學學報編輯部刊名：中小企業(yè)管理與科技英文刊名：management&technologyofsme年，卷(期)：“”(7)分類號：g71關鍵詞：傳統(tǒng)文化人文素質(zhì)大學生
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十四
盡快加強對職工素質(zhì)的提高，已成為加快企業(yè)改革步伐的一個必然要求。如何才能提高企業(yè)職工的整體素質(zhì)？可以從以下幾方面抓起。
（一）加強職工隊伍的思想政治素質(zhì)教育。
要緊緊抓住解放思想、實事求是這個精髓，圍繞什么是社會主義，怎樣建設社會主義這個基本問題，針對在發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟過程中職工群眾的“熱點”、“疑點”和“難點”問題，認真組織職工學習十七大精神，學習鄧小平理論、江澤民“三個代表”的重要思想、學習胡錦濤同志的有關重要講話，還要學習好社會主義市場經(jīng)濟的基本知識，引導和幫助廣大職工正確認識中國特色社會主義的本質(zhì)特征和社會發(fā)展規(guī)律，澄清模糊認識，堅定走中國特色社會主義道路的信念。要努力搞好對職工的愛國主義、集體主義、社會主義和工人階級歷史使命與優(yōu)良傳統(tǒng)的教育，不斷引導和幫助職工樹立主人翁姿態(tài)，大力弘揚愛國主義、集體主義和自尊自強的民族精神，樹立建設有中國特色社會主義的共同理想和正確的世界觀、人生觀、價值觀，正確處理國家、集體、個人三者利益關系，自覺抵制拜金主義、享樂主義的侵蝕。要教育職工發(fā)揚工人階級團結友愛、顧全大局、為國分憂、艱苦創(chuàng)業(yè)、勇于奉獻的精神，立足本職，當好主人，盡職盡責、干好工作。
（二）加強職工隊伍的職業(yè)道德教育。
要下大力氣抓好以為人民服務為核心內(nèi)容的“愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會”的職業(yè)道德建設。要普遍進行職工理想、職業(yè)道德、職業(yè)紀律的教育，根據(jù)不同行業(yè)和企業(yè)的特點確定不同的教育問題。要深化職業(yè)道德教育，規(guī)范行業(yè)行為，堅決抵制行業(yè)不正之風，促進社會風氣的進一步好轉(zhuǎn)。在加強職業(yè)道德建設中，要與推進企業(yè)文化建設、建立企業(yè)精神和良好的企業(yè)形象結合起來，與社會公德、家庭美德和良好的企業(yè)形象結合起來。要嚴格執(zhí)行企業(yè)的各項規(guī)章制度，積極推行崗位行業(yè)規(guī)范，促進職工把良好的職業(yè)道德規(guī)范變?yōu)樽杂X行動。
（三）加強職工隊伍的科學文化知識教育。
要努力維護職工技能培訓的權利，高度重視和努力推動職工的科學文化技術教育工作，確實搞好職業(yè)培訓。要積極做好宣傳動員工作，不斷提高廣大職工學習科學文化技術、鉆研業(yè)務知識的積極性和主動性。要廣泛開展崗位練兵、技術比武、技術攻關、技術競賽等多種群眾性生產(chǎn)經(jīng)營技術活動，鼓勵和幫助職工成為有用人才。要充分調(diào)動知識分子的積極性，發(fā)揮他們在提高職工的科學文化技術素質(zhì)和推動技術進步方面的重要作用。
（四）加強職工隊伍的社會主義法制教育。
確法律賦予的勞動權利和應盡的義務，做到知法、懂法、守法、用法，自覺用法律規(guī)范自己的行為，維護自身的利益。同時，要努力提高職工的民主意識，通過職工代表大會等民主渠道，行使自己的民主權利，履行好民主參與、民主管理、民主監(jiān)督的職責。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十五
我們總勸導大學生要保持良好心態(tài)和積極樂觀的精神、要循序漸進不能急于求成什么的，這也許都是嘴皮子說說。因為大人的潛意識里只在乎他們的成績，總是不定時地給他們灌輸學業(yè)為重之類的，而等他們真正因為身體或者心理承受不了引發(fā)了生命危機時才會醒悟到“留得青山在、不怕沒柴燒”的道理！
（一）、加強早餐：常見的`有面包、稀飯、或者搭配牛奶、豆?jié){雞蛋都可以。
（二）注重營養(yǎng)搭配、互補和平衡：提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給量,可多選擇鴨、兔、鵪鶉、魚、牛肉、大豆及其制品。
（三）、特殊要求：作為腦力勞動者的他們，平時可以多吃健腦食物,如堅果類松子、葵花籽、芝麻、花生仁、胡桃等、種子類南瓜子、西瓜子、杏仁等、魚類、蝦類及牡蠣等水產(chǎn)品。
還要囑咐一句的就是：千萬不要想著減肥！另外所有飲食花費視自己經(jīng)濟情況而定！
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大部分大學生沒有課程之余在白天也會有很多人宅在宿舍里，有的人在睡覺，有的人在打游戲，有的人在打牌。由此可看，他們一周下來基本沒有運動，這是造成大學生身體素質(zhì)差的主要原因。我們都知道”生命在于運動”，在課余時間我們應該多走出宿舍參加體育運動，比如多嘗試各種運動包括長跑、游泳、登山、健美操等等，這樣才能有強健的體魄。
因為少了封閉式學校的管理，所以大學生活沒有了之前的種種約束就各種理由去玩去消耗自己的身體，但是大家其實都知道熬夜跟過度勞累對身體的危害是非常大的，不僅會導致生物鐘混亂，影響一些組織器官的生理活動的正常運行，還會縮短一些器官的休息時間，造成一定程度的損傷。不然現(xiàn)在為什么這么多人猝死呢？所以，保證自己足夠的睡眠，才能供給機體足夠的能量。
1、保持良好心態(tài)和積極樂觀的精神；
2、減少電子產(chǎn)品的使用；
3、度出去走走呼吸新鮮空氣。
總之，大學生作為國之棟梁，千萬不要辜負了祖國的培養(yǎng)！
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十六
臨汾市東關小學是一所擁有30個教學班、2168名學生、108名教職工的市直小學。多年來，學校黨、政、工、隊一班領導立足當前、面向未來，在實現(xiàn)由“應試教育”向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的變革中，克服一切困難和干擾，堅持在“合格”上做文章，“特色”上下功夫，使學校德、智、體工作步步上臺階，并被省教委命名為“書法特色校園”、“雛鷹活動試點學?！薄ⅰ翱萍荚圏c學?！?。張中太校長在介紹東關小學素質(zhì)教育經(jīng)驗時，談了以下三點：
《中國教育改革和發(fā)展綱要》頒布之后，學校一班人遵循教育方針、教育發(fā)展規(guī)律，大膽提出了“教育的出路在改革，根本在名人，關鍵在教師”的工作思路，把注重教師隊伍建設提到了學校工作的重要位置，并建立起了黨支部―――校委會―――校工會―――教導處―――少先隊一體化的師德教育師資建設網(wǎng)絡。在此基礎上，著重開展了兩方面的工作：
一方面圍繞師德建設，加強教師隊伍的養(yǎng)成教育。根據(jù)《教師法》的有關規(guī)定，學校對教師的德、能、勤、績提出了明確要求，建立健全了崗位目標責任制，從領導到教師自覺為人師表。堅持做到十個一，即每周一例會支部組織教工學習政治理論；每周一教工全部參加升國旗儀式；每季度一次教工政治理論學習大檢查；黨支部每周五下午“一課三會”雷打不動；每學期一次教工思想工作匯報會；每學期進行一次政治理論測試；領導、班主任每人一份德育報；黨員每季度組織一次生活會；每學期每人寫一份德育論文或教學改革論文；每學期表彰一次文明班級、優(yōu)秀教師、三好學生、有特長學生、有進步的學生。同時在全體教師中開展了“六比六講”的活動：比學習、講政治；比工作、講奉獻；比作風、講效果；比紀律、講大局；比團結、講風格；比師德、講表率。這些活動有效地促進了教師思想作風、行為習慣的改善，從而為實施素質(zhì)教育奠定了良好的師德基矗。
另一方面圍繞教學業(yè)務，加強教師的基本功訓練。實施素質(zhì)教育，解放思想、更新觀念、提高認識是前提；領導重視、方向明確、業(yè)務過硬是保證。為此，學校經(jīng)過長期的大學習、大討論，系統(tǒng)出臺了素質(zhì)教育十知道，把廣大教師的思想及工作中心轉(zhuǎn)移到實施素質(zhì)教育工作上來，并圍繞創(chuàng)建“規(guī)范加特色的校園”制訂了17種評估方案；圍繞爭做“合格加專長”的教師制訂了15種評估方案，圍繞爭當“合格加特長”的學生制訂了14種評估方案，圍繞教師的讀功、寫功、講功、架馭功、操作功，一個集輔導、練習、檢查、考核、展評、競賽于一體的“一條龍”基本功訓練活動進入了高潮。在這一系列的活動中，領導班子成員帶頭上陣，校長親自示范，親自輔導，親自檢查，班子成員包教師、包所級。幾年來，學校先后自辦和聘請專家舉辦“書法專題講座”、“學法、教法專題報告”、“評教、評學、說課、評課專題活動”16場次。教師中先后有13人次獲得盛地、市教學能手，并涌現(xiàn)出有特長的教師50人。教師大練基本功活動的開展為實施素質(zhì)教育奠定了堅實的業(yè)務基礎。
二、注重“兩全”合格是確保素質(zhì)教育成功的核心和目標。
實施素質(zhì)教育的根本點在于落實《綱要》提出的“兩全”要求，沒有“兩全”的合格，就不可能有真正意義上的“特色”。所以，我們堅持在“貫徹方針、開全課程、全面發(fā)展、全程育人”上做文章，堅持不懈地從五個方面推進“兩全”的落實。
1?堅持育人第一。學校無小事，事事都育人，學校成立了德育工作領導小組，并嚴格實行三抓，即書記、校長親自抓，分管領導直接抓，黨政、工、隊一齊抓。同時，完善了十種制度，確定了4個德育基地，常年開展十個一活動。1994年以來，學校先后與郭行鄉(xiāng)上村學校開展“手拉手”活動、開展實踐教育活動、三熱愛專題教育活動、為山里娃獻愛心活動等。學校少先大隊部通過開展“人人獻出一點愛”活動，為郭行鄉(xiāng)建立了5個圖書架，1個器材室，價值10000余元，被少工委譽為“紅旗雛鷹大隊”。
2?堅持教研開路。堅持教研開路是確保教學工作優(yōu)質(zhì)高效的根本途徑。1990年以來，學校加強對學科教研組的領導與管理，先后4次修訂充實《教學改革及教學常規(guī)管理方案》，派出20人次外出學習研討，5次聘請市教研室、教科所的同志來?，F(xiàn)場講座指導，多次舉辦各學科課堂改革觀摩課、示范課和評優(yōu)課。
3?堅持兩課并舉。兩課即學科課和活動課。學校堅持做到了開全課程、上足課時、五育并重、全面發(fā)展，并加強了對體育、美術、音樂等薄弱學科的建設。活動課做到納入計劃、列入課表、落實教師、教材。同時對活動課的備課、上課等環(huán)節(jié)不定期進行課前檢查、課中聽講、課后調(diào)查?；顒诱n不但成為挖掘?qū)W生潛能、發(fā)展個性、培養(yǎng)特長的主陣地，而且成了教師施展才華，發(fā)揮特長，提高教學質(zhì)量的用武之地。為此，深受師生歡迎。
4?切實解放學生。長期的“片追”升學率，過重的課業(yè)負擔是直接阻礙素質(zhì)教育實施的“頑癥”，這一“頑癥”不消除，實施素質(zhì)教育將流于形式。為此，學校各處室、組多次集中會診、研究制訂解決問題的方案。中心議題就是“解放學生”，解放學生的雙手、雙眼和頭腦。突破口就是改革考試制度和評估機制，減輕學生的'課業(yè)負擔。通過建章立制，嚴格督查，廣大教師基本做到了“六不一自”，即不利用節(jié)假日、星期天補課；不亂購、亂發(fā)資料；不違犯市局規(guī)定布置超時超量作業(yè)；不歧視后進生；不組織期中、期末以外的任何考試；不進行考試排隊；自覺遵循教育規(guī)律和教學原則。精心準備，上好每一門課、每一節(jié)課，向課堂40分鐘要質(zhì)量。
三、注重特色教育是引深素質(zhì)教育的重要途徑和渠道。
素質(zhì)教育的“三點”要義，給學校和教師提出了具體要求。為實現(xiàn)“特色”學校的理想，學校正確處理了普及與提高，合格與特色的關系，積極開發(fā)了學生的智慧、潛能，發(fā)展學生的個性特長，使每個學生全面發(fā)展，學有特長。
首先，加強對特色教育的計劃管理、檔案管理和跟蹤培養(yǎng)。學校將各班的興趣小組、特長小組列入教學計劃，專人管理、定期檢查；對有特長的學生造冊登記，建立檔案，并實行從一年級到五年級跟蹤培養(yǎng)。其次，發(fā)揮優(yōu)勢，突出抓好書法、音樂和科技小發(fā)明教育活動。這三項教育，在我校堅持多年不間斷，學生參與率達100％，基本做到了教師保證、時間保證、經(jīng)費保證。幾年來，學校先后有百余名師生的書法作品在盛地、市獲獎，有160名學生分別榮獲國家、盛地、市級繪畫比賽一、二等獎。有130名師生的科技小發(fā)明、小論文在盛地、市獲獎。學校電子琴選手、口琴選手獲省比賽一、二等獎。學校參加地、市文藝匯演連年奪魁。多年來培養(yǎng)出合格加特長的學生共計800多名。省、地、市教委、少工委、科協(xié)、省書法教育協(xié)會先后多次來學校檢查指導工作，并給予較高評價。
臨汾市東關小學實施素質(zhì)教育的經(jīng)驗告訴我們，素質(zhì)教育不僅深受廣大教師、學生歡迎，而且得到了家長及全社會的支持，是培養(yǎng)各類全面發(fā)展的建設人才的必由之路。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十七
當今社會是網(wǎng)絡時代，計算機和網(wǎng)絡成為我們生活中必不可少的東西，并且越來也受到大家的重視，特別是對于當代的大學生而言，是否會爭取運用網(wǎng)絡，成為了非常重要的技能，也成為了成功的基本因素之一，那么，如何提高大學生的網(wǎng)絡道德素質(zhì)呢?下面是本站小編給大家搜集整理的提高大學生的網(wǎng)絡道德素質(zhì)的方法。
我們利用網(wǎng)絡學習，一定要培養(yǎng)自己正確的思維觀念，多看到網(wǎng)絡積極的一個方面，千萬不要沉迷于一些不良的愛好中，否則，網(wǎng)絡消極的一面同樣可以將一個人毀掉。
做到網(wǎng)絡和現(xiàn)實的統(tǒng)一。對于一個人的道德標準，不管什么時候，無論什么境遇，都應該掌握一個唯一的尺度，不能因為自己在網(wǎng)絡上，沒人知道現(xiàn)實的自己，就可以為所欲為，毫無顧忌。
在互聯(lián)網(wǎng)上，我們也是需要經(jīng)常與人溝通的，在這里面，我們應該要求自己使用文明用語，禮貌待人，尊重他人，不能隨意說臟話，更不能隨意侮辱別人，給他人造成傷害。
杜絕網(wǎng)絡暴力。對于大學生而言，我們應該杜絕網(wǎng)上的暴力行為，特別是在一些論壇或者貼吧中，不要發(fā)布不良信息，不要煽動不良情緒，更不能隨意暴露別人的隱私，拒絕網(wǎng)絡暴力。
不沉迷于網(wǎng)絡游戲。如果我們利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，那么，應該可以讓自己的能力素質(zhì)得到較大的提高，如果沉迷于網(wǎng)絡游戲，則是浪費自己的時間，導致大學生意志消沉，不會有所作為。
一個人的道德修養(yǎng)，要在平時多鍛煉，也就是說，一個人如果日常道德水平低下，則在互聯(lián)網(wǎng)上也不會有太好的表現(xiàn)，道德素質(zhì)的修煉在于平時，而不是臨陣磨槍。
不要試圖利用網(wǎng)絡犯罪。很多人認為互聯(lián)網(wǎng)上不是實名制的，所以，給一些壞人以可乘之機，利用互聯(lián)網(wǎng)進行詐騙或者是敲詐，要清楚的認識到，只要做了違法的事情，是早晚都會有被發(fā)現(xiàn)的一天。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十八
（大連海洋大學機械與動力工程學院，遼寧大連116023）。
摘要：我國高校的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃實行歷史還很短，還沒有形成一套完整的理論體系，雖然有許多成功的實踐案例，但受重面小，還沒有真正地體現(xiàn)出此活動的目的和作用。另外，社會對大學生創(chuàng)業(yè)還沒有深刻認識，社會支持不夠；學生從小所受的教育在這方面培養(yǎng)的很少，基礎準備差；走向社會后沒經(jīng)驗且可借鑒的經(jīng)驗較少，成功的困難較大。今后還需要積累經(jīng)驗，多向發(fā)達國家學習，總結抽象出完善的系統(tǒng)理論和可行性方案，更好地融入到大學生培養(yǎng)模式改革中來，為國家培養(yǎng)出較好適應社會需求的綜合素質(zhì)、能力強的技術人才。
關鍵詞：理論體系；基礎準備；可行性方案；培養(yǎng)模式改革。
作者簡介：丁曉非（1966-），教授，博士，從事一線教學工作20余年，發(fā)表科技及教改論文近70篇，撰寫論著7部。主持及參與科研、教研項目多項。指導研究生多人。參與企業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化項目多項。作為大連市沙區(qū)人大代表及市建言建策專家提出并參加多項議案。
根據(jù)高教1、2號文件，全國各高校全面組織和實行了大學生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動。其主要目的是為了更好地推動高等教育教學改革，促進人才培養(yǎng)模式和教學方法的創(chuàng)新，鼓勵和支持大學生盡早參與科學研究、技術開發(fā)和社會實踐等創(chuàng)新活動，不斷激發(fā)學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性，提高大學生的科學素質(zhì)和文化素養(yǎng)，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神、合作精神、創(chuàng)業(yè)精神和實踐能力?？梢哉f是為了更好地走出傳統(tǒng)的教學以課堂灌輸為主，尤其是工科院校學生的動手能力差，走向社會難于適應以及目前的就業(yè)壓力等提出的一個較好提高學生綜合素質(zhì)能力的措施。從國際發(fā)達國家的經(jīng)驗也可以知道，大學生自主創(chuàng)業(yè)是社會的需求，是緩解就業(yè)壓力、鼓勵創(chuàng)新的有效途徑。
二、我校機制專業(yè)如何實施大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練。
機械制造及其自動化是一門研究機械制造理論、制造技術、自動化制造系統(tǒng)和先進制造模式的學科。機械制造及其自動化目標很明確，就是將機械設備與自動化通過計算機的方式結合起來，形成一系列先進的制造技術，包括cad（計算機輔助設計）、cam（計算機輔助制造）、fmc（柔性制造系統(tǒng)）等等，最終形成大規(guī)模計算機集成制造系統(tǒng)（cims），使傳統(tǒng)的機械加工得到質(zhì)的飛躍。我校除了在培養(yǎng)模式上注重實踐環(huán)節(jié)，如加大實踐環(huán)節(jié)的學時數(shù)，多設置實驗課中綜合訓練項目等。在此基礎上，為了更好地提高學生的綜合素質(zhì)，學院及學校每年都會撥出專項資金用于資助大學生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動。對院級優(yōu)秀的作品推薦到學校參賽，對校級優(yōu)秀的作品參加市、省級機構創(chuàng)新大賽、為老服務等活動，取得了輝煌的成績。這不但激發(fā)了學生的創(chuàng)作積極性，也培養(yǎng)了他們的團隊合作精神，同時，也促進了教師間的合作。以前普遍認為，高校教師是一個特殊的群體，大家知識儲備大，技術能力強，個性也強，不好協(xié)調(diào)，合作起來困難。但當集體為了學生能力的提高上，所有老師目的是一致的，這反而讓教師們更好地將知識專業(yè)特長用到一件事上，達到了非常好的優(yōu)化效果。例如，我院的太陽能制冷背包用到了機械專業(yè)的知識，同時也用到了制冷、熱動專業(yè)的知識。再例如，我們學生設計的海底貝類苗播種機，既用到了水產(chǎn)養(yǎng)殖的知識，又用到了機械自動化專業(yè)的機械手以及電信專業(yè)的水下信號意別等等。通過大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動讓我校多個學科專業(yè)之間建立了良好的溝通合作渠道。學校在多次舉辦類似大學生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動后，也不斷總結經(jīng)驗，現(xiàn)已形成一套良好的機制。從教務處到學生處針對不同的群體都設立的相關的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心，中心為全校各專業(yè)有想法的學生服務。可以說大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動正逐漸走向成熟。但僅這些還遠遠不夠，我們的`高校培養(yǎng)計劃在這方面考慮得相對較全面，但實施起來還有許多困難。社會也沒有做好充分的準備接納在校大學生實地實習。這些都制約了大學生這方面能力的提高。
三、實施過程中存在的問題。
目前，大學生畢業(yè)就失業(yè)已成了社會上的普遍看法。在這種情況下，大學生創(chuàng)業(yè)不失為一種較好的解決問題的辦法。黨的十七大報告中也提出“以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)”，這也為高校培養(yǎng)模式方案的提出指明了方向。各地也紛紛出臺開展一系列大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動。雖然高教部實行這一措施是為了大學生實踐能力及綜合素質(zhì)的提高，但由于時間不是很長，各學校都在摸索探討最優(yōu)的方法，這一活動依然還有侍完善的地方。一是受眾學生數(shù)少。這有許多原因。大部分高校還沒有把大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動納入到培養(yǎng)計劃中來，各高校還是較注重學術型、研究型模式的培養(yǎng)，對學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的培養(yǎng)還沒有一個較完整系統(tǒng)的體系，學生還沒有主動就業(yè)的想法，基本上還是被動者居多，就不了業(yè)被動創(chuàng)業(yè)為主，所以沒有良好的基礎準備，成功率不高；對教師和學生的激勵機制不建全或沒有，學生和教師完全憑個人愛好，投入的主觀能動性差，政策上的想法是好的，但實施起來，教師的積極性沒有被調(diào)動起來，因為在高校中尤其是在各名校中，帶學生做大創(chuàng)活動成了科研能力差、不入流的工作，跟進級、升職不掛勾，自然教師的積極性就調(diào)動不起來，也就談不上投入和敬業(yè)了。還有學校的實驗條件限制包括設備和場地及專職人員，這也使得大創(chuàng)活動受眾面少的一個很重要的原因。二是學生有功利思想，各高校對待大學生參加的市省部級的各種比賽有特殊的獎勵方式，比如對于有違紀行為的學生，如果能夠拿到以上的獎勵可以取消處分。另一個思想就是有這種比賽的獎勵對就業(yè)有益當然這是一個積極正能量的想法?？傊?，如果能夠從學生和教師思想深處重視大學生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動，讓學生從動手完成一個零件一個機構中找到興趣點，從被動到主動；學校對指導學生科技活動的人員給予相應的激勵措施，效果會更加顯著。三是從我們對每年對畢業(yè)生就業(yè)的調(diào)查統(tǒng)計看，學生自主創(chuàng)業(yè)的成功案例較少，通過走訪畢業(yè)生，有幾點值得學校、職能部門以及社會思索。
沒有啟動資金是一個方面，主要的是找不準行業(yè)和市場，沒經(jīng)驗也無所借鑒，且職能部門給予的優(yōu)惠政策較少辦事還過于煩瑣。糾其根本原因一是中國的教育在這一塊還與發(fā)達國家差距太大有待學習和提高。二是政府和社會對大學生自主創(chuàng)業(yè)從認識上到行動上還沒有充分的信任和支持。雖然任何事業(yè)都不會輕易成功，大學生創(chuàng)業(yè)也是一樣，但只要我們踏實地一步步去改進，總結經(jīng)驗，逐漸完善，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動會越來越深入到社會每個公民的思想中去，相信我們國家在不久的將來也會出現(xiàn)“比爾，蓋次”、“喬布斯”級的人物。
四、未來的發(fā)展。
我們國家高校的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動還屬于初級階段，理論研究很少，還沒有形成系統(tǒng)的理論體系。近幾年來，教育專家們更多地關注到這方面的問題，在慢慢地豐富和完善。但目前研究較多的還是從教育培養(yǎng)模式上如何體現(xiàn)這一活動，還沒有建立起一套完整的從校內(nèi)到校外的各種可行性方案。國際上一些發(fā)達國家在這方面已取得了顯著成績，比如最著名的德國，以及美國、法國、英國、瑞典，還有韓國，有許多值得我們借鑒的地方。美國大學生的“創(chuàng)業(yè)計劃”大賽是一種成功模式。創(chuàng)業(yè)計劃，又名“商業(yè)計劃”，是讓參賽大學生就某一項具有市場前景的新產(chǎn)品或服務撰寫創(chuàng)業(yè)可行性報告，并由學術界和企業(yè)界名流當評委，選出優(yōu)勝者。在企業(yè)界積極參與下，一些獲勝的可行性報告最終能獲得風險投資。創(chuàng)業(yè)計劃在美國高校中由來已久，自1983年美國德州大學奧斯汀分校舉辦首屆商業(yè)計劃競賽以來，美國已有包括麻省理工學院、斯坦福大學等世界一流大學在內(nèi)的20多所大學每年舉辦這一競賽。此競賽之所以成功，美國教育專家認為，每個高校在利用自己的“名校效應”為年輕學子們創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)機會。各個高校請企業(yè)屆、學術屆、社會名流作為評委目的就是宣傳學校，宣傳他們的學生，為學生創(chuàng)造更多的被投資的機會。同是亞洲國家的韓國，這方面就有許多值得借鑒的經(jīng)驗，亞洲金融危機前，韓國的大學生的就業(yè)想法跟我國基本相同，畢業(yè)后想去名企、大企業(yè)，將來的目標為高管和ceo。但金融危機后，就業(yè)壓力的增大使得韓國政府出臺政策鼓勵大學生創(chuàng)業(yè)，韓國成立了“創(chuàng)業(yè)支援中心”，一方面緩解就業(yè)壓力，另一方面也減少大企業(yè)壟斷市場的弊端。又一個值得學習的國家就是瑞典，瑞典的創(chuàng)業(yè)教育涵蓋一生，從小學到大學直至研究生，他們從小就會開設創(chuàng)業(yè)課，請成功的企業(yè)家進校講座，從“小小企業(yè)家”、“年輕企業(yè)家”一點點培養(yǎng)。綜合起來，有幾條可以學習的地方，一是政府支持，如美國政府建立的中心企業(yè)創(chuàng)業(yè)中心，為大學生減免稅、免費咨詢、簡化手續(xù)等；再如，英國王子創(chuàng)立的“青年創(chuàng)業(yè)計劃”，法國的“十大青年項目”，法國大學生創(chuàng)業(yè)可領取政府補貼等都反映了政府對此的重視。二是利用社會資金力量，為創(chuàng)業(yè)者提供資金保障。三是學校開設創(chuàng)業(yè)必修課和實踐課程。四是各種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)競賽活動?？傊?，無論是政府重視、學校訓練及社會支持，目的都是以“創(chuàng)業(yè)促就業(yè)”，使大學生能夠更好地在社會上找到自己的位置，實現(xiàn)自身的價值。
參考文獻。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇十九
一個人的心理素質(zhì)即對外界環(huán)境綜合適應能力的高低，直接影響著一個人的心身健康及各方面發(fā)展的生機和活力，尤其是大學生。下面是本站小編給大家搜集整理的提高大學生心理素質(zhì)的方法文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1.對于大學生的“心理強區(qū)”，應積極予以扶持，讓其在社會發(fā)展中進一步強化。
今天的大學生，比以往任何一代大學生都具有主體意識、參與意識、競爭意識、效率和效益意識，這些都是他們走上工作崗位，投入到建設社會主義市場經(jīng)濟的主戰(zhàn)場所不可缺少的心理素質(zhì)。因此，我們應充分鼓勵大學生的政治參與熱情和政治參與意識，有目的地展開各種活動，或為學生提供有關的機會，讓大學生在環(huán)境的熏陶下，形成有利的心理強勢，充分認識到“自己的努力”是成才的第一要素，摒棄單純依賴別人、依賴組織，甚至投機取巧、怕苦畏難的懦夫懶漢思想，增強敬業(yè)精神，自覺接受知識結構的調(diào)整和思維方式的轉(zhuǎn)變，增強適應激烈的市場競爭的心理素質(zhì)，以跟上時代前進的步伐。
2.對于大學生的“心理弱區(qū)”，應采用積極有效的方法，加以重塑和改造。
當前普遍存在于大學生的心理弱區(qū)有：自我期望過高;動機和效果的錯位;情緒波動大而易受外界干擾;環(huán)境適應能力差;意志自控弱等。對于這些心理弱區(qū)，應從提高大學生的整體素質(zhì)人手，加強行為鍛煉，促進心理素質(zhì)的提高。一方面要加強思想素質(zhì)的提高，對學生進行科學的世界觀、人生觀和價值觀的教育，使他們把握住人生目標，不懈追求自己的理想，并在理想的實現(xiàn)過程中正確處理好個人和社會的關系.個體和環(huán)境的關系，坦然面對各種社會現(xiàn)象和社會思潮，并懂得如何加以分析、評價和取舍。同時，培養(yǎng)高尚的自我價值觀和為科學發(fā)展、社會進步而獻身的情操，完善個人品質(zhì)修養(yǎng)，提高對挫折的心理承受能力，增強對各種不良誘因的抵抗力。
3.健康的心理素質(zhì)是促進大學生自身發(fā)展的迫切需要。
人的自身發(fā)展，是一個身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程。一個人從感知世界開始，便進入了心理發(fā)展和個體社會化的過程。進行心理輔導，需要給予心理訓練和進行精心的養(yǎng)成教育，錯過了最佳的時機，就會導致心理疾病或心理障礙，如學習活動中的厭學心理，人生追求中的思想障礙，戀愛過程中的人格變態(tài)，擇業(yè)過程中的焦慮情緒等等。對大學生進行心理素質(zhì)教育，不僅僅是客觀要求，更是時代呼喚，正是大學生自身心理發(fā)展的真正需要。
4.加強大學生的自我認識和自我完善的能力。
組織大學生參加社會實踐活動，大學生對社會乃至世界接觸的范圍要求急劇擴大，交流的渠道急劇增多，大學生從中獲得更多的新知識新本領和社會經(jīng)驗，在社會實踐中堅定政治信念，增強參與意識和競爭意識，在社會實踐中提高認識自我、改造自我、完善自我的能力，從而使大學生時時處處遵紀守法，遵守公德，在社會化過程中找準自己的位置，建立正確的人生價值目標體系。
5.大學生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。
第一，對大學生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)可以采用集體教育與個別輔導相結合的方法。在實際安排上，先開設講座，涉及心理學等學科，講座之后進行團體輔導，同時針對一些同學進行個別輔導，對出現(xiàn)情緒問題、思想障礙的同學，推心置腹地與他們交流、溝通，對他們的行為表示理解和同情，同時又要疏導撫慰，采用情緒心理疏導、認知調(diào)整和行為指導等方法、步驟，分析原因和后果，幫助學生正視環(huán)境和壓力，支撐他們的精神世界。
第二，加強心理咨詢工作，改進心理咨詢服務。學校心理咨詢工作是增進學生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。注重引入健康新觀念，把人格觀念和素質(zhì)觀念與時代發(fā)展相結合，增強他們的自我認識，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
第三，人際交往的知識、技巧、能力的訓練。不會在社會中交往的人，必定影響他的生活與發(fā)展，所以人際交往也是一種生存的能力和本領。采用交往能力培訓為主，傳授交往知識為輔，結合團隊精神和創(chuàng)新精神開展教育。采取強化的訓練方式，對他們的責任心、信用、合作、自主等人格特征進行訓練，幫助學生掌握與他人交往的知識與技巧，塑造成功交往的心理品質(zhì)，建立起協(xié)作型人際關系，為跨入社會做準備。
第四，進行養(yǎng)成教育。大學生的思想心理品質(zhì)和行為習慣不是在簡單的說教中形成的，也不是在一兩次的活動中形成的，需要在多次反復的循序漸進的實踐活動中才逐漸培養(yǎng)形成。經(jīng)常組織大學生參加集體活動，能培養(yǎng)他們的集體主義精神，克服自私懶惰的不良行為;組織經(jīng)常性的公益勞動活動;培養(yǎng)愛勞動、愛護公物、勤儉節(jié)約艱苦奮斗的品格，遵守法紀和社會公德，形成遵紀守法的優(yōu)良作風。
第五，促進自我意識的迅速發(fā)展和增強。隨著年齡和環(huán)境的變化，成人感變得越來越強烈起來，獨立感、好勝心、自省等自我意識傾向也迅速發(fā)展。把目光朝向自我，開發(fā)新的內(nèi)心世界，探索、認識、評價自己，能從廣闊的范圍來準備自己、發(fā)展自己的強烈愿望。
培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力在大學生素質(zhì)教育的進程中，愈來愈顯示出其所具有的獨特性和不可替代性。從大學生心理發(fā)展看，他們普遍具有過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性四個方面的特征。大部分的學生自我調(diào)節(jié)能力令人擔憂。
作為心理素質(zhì)教育重要機構的圖書館，利用其館藏文獻教育的信息資源，定期推薦心理專題書目，組織心理學專家講座，幫助大學生轉(zhuǎn)移了注意力，調(diào)節(jié)和減緩緊張情緒。號召圖書館員和大學生交朋友，促膝談心，以自己的閱歷和經(jīng)驗說服開導他們，并幫助他們分析問題，找出方法，使他們擺脫困難，走出情緒的低谷。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇二十
正文：
摘要：目前，大學生就有問題日益成為社會關注的焦點之一，創(chuàng)業(yè)也逐漸成為大學生的熱門話題，因此，我國高校對大學生的創(chuàng)業(yè)教育，尤其是大學生創(chuàng)業(yè)能力的理論研究和教育實踐還相當薄弱。本文就大學生的能力和素質(zhì)的培養(yǎng)途徑進行研究，力爭發(fā)揮高校教育的優(yōu)勢，著力培養(yǎng)和提高大學生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)。
在大眾化的教育背景下，大學生就業(yè)問題日益成為社會關注的焦點之一，創(chuàng)業(yè)也逐漸成為大學生的熱門話題和最后抉擇。十七大報告中明確提出，要實施擴大就業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，促進以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，積極創(chuàng)建創(chuàng)業(yè)型社會。“完善支持自主創(chuàng)業(yè)、自謀職業(yè)政策、加強就業(yè)觀念教育，使更多勞動者成為創(chuàng)業(yè)者?！?009年2月15日，國務院辦公廳專門下發(fā)《關于加強普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》“鼓勵和支持高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)”。因此，大學生自主創(chuàng)業(yè)作為目前解決就業(yè)困難和大學生實現(xiàn)自我人生價值的一個途徑，得到了政府和社會各界人士的肯定和鼓勵。但我國高校對大學生創(chuàng)業(yè)能力的理論研究和教育實踐還相當薄弱。因而，開展創(chuàng)業(yè)教育，積極探討提升大學生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的途徑具有重要的現(xiàn)實意義。以下是對大學生創(chuàng)業(yè)者應具備的素質(zhì)分析。
一、理性創(chuàng)業(yè)，不盲目樂觀。
很多大學生都只對創(chuàng)業(yè)有片面的認識，認為創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)辦企業(yè)，就是如何做生意的問題，對創(chuàng)業(yè)成功的機遇盲目樂觀。認為創(chuàng)業(yè)就是一種勞動方式，是一種無中生有的財富現(xiàn)象，是一種需要創(chuàng)業(yè)者組織、運用服務、技術、器物作業(yè)的思考、推理、判斷的行為。大學生自主創(chuàng)業(yè)就是大學生通過個人及組織的努力，利用學到的知識、才能、技術和所學到的各種能力，以自籌資金、技術入股、尋求合作等方式，在有限的環(huán)境中，努力創(chuàng)新、創(chuàng)造機會，不斷成長創(chuàng)造價值的過程。
認為在這個創(chuàng)業(yè)過程中，首先，最重要的因素是堅定的信念和創(chuàng)業(yè)激情，其次是一個創(chuàng)意，接下來是選擇創(chuàng)業(yè)伙伴，然后是資金，再接著是社會關系，最后是工商管理經(jīng)驗和專業(yè)技術知識。很多大學生創(chuàng)業(yè)有著很多的理想認識，還有一部分是從書本上認識創(chuàng)業(yè)，屬于紙上談兵和理想化創(chuàng)業(yè)。大多數(shù)大學生把創(chuàng)業(yè)等同于創(chuàng)意，并認為是創(chuàng)業(yè)的第一步。創(chuàng)意固然重要，但重要的還是執(zhí)行創(chuàng)意的能力；另外創(chuàng)業(yè)不是一個創(chuàng)意而是一連串成功執(zhí)行的創(chuàng)意組成的。對創(chuàng)業(yè)沒有感性認識學生，對創(chuàng)業(yè)停留在想象里，表現(xiàn)出理想化的傾向，不能從實質(zhì)上認識創(chuàng)業(yè)的內(nèi)涵。所以，大學生對于創(chuàng)業(yè)盲目樂觀，過于理想化，不能考慮到創(chuàng)業(yè)的風險性。由此可以看出，大學生從創(chuàng)業(yè)者必須理性的看待創(chuàng)業(yè)，避免盲目樂觀，最足創(chuàng)業(yè)前期，后期，中期的準備。
二、積累經(jīng)驗，提高管理能力與協(xié)調(diào)能力。
益直接沖突情況下較易處理，一旦涉及利益沖突，處理起來往往較為困難。外部人際關系主要指與客戶，供應商，政府，社會其他相關團體關系，這些關系處理起來就更為困難。所以，大學生在校期間，不但要廣泛攝取各方面的知識，做到見多識廣，還要積極參加各種集體活動，并爭取在團體中謀得管理職位，通過集體活動，能夠提高自己的協(xié)調(diào)能力，管理能力，為日后的創(chuàng)業(yè)做準備。
三、充分認識市場，抓住創(chuàng)業(yè)時機。
很多大學生創(chuàng)業(yè)僅憑心血來潮，沒有對市場進行科學的調(diào)查研究，對資金，項目，人才評價不足，對客觀經(jīng)濟規(guī)律還吃不透的情況下，就匆匆投入創(chuàng)業(yè)。特別是不知道如何解決“創(chuàng)業(yè)”資金。大學生創(chuàng)業(yè)資金來源大部分是向家人，親戚，朋友借，部分是依靠銀行的小額貸款。完全依靠“借”來的資金進行創(chuàng)業(yè)，風險很大，使得大學生在創(chuàng)業(yè)投資過程中，放不開手腳，白白丟失發(fā)展機遇。整個創(chuàng)業(yè)經(jīng)常處于一種“走鋼絲”的狀態(tài)，很難制定長遠的發(fā)展計劃。由此可知，大學生創(chuàng)業(yè)者，必須要做好創(chuàng)業(yè)的準備工作，做好市場調(diào)研，選好創(chuàng)業(yè)項目，抓住創(chuàng)業(yè)時機，避免盲目創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)業(yè)失敗。
四、經(jīng)營理念與手段要與市場相適應。
段等并不能適應市場的實際情況。大學生創(chuàng)業(yè)者的經(jīng)營理念和手段無法適應當前的激烈市場競爭，必然處于劣勢，并最終被市場所淘汰。所以，大學生要想創(chuàng)業(yè)，就須要深入企業(yè)，耐得住苦，了解成功企業(yè)的經(jīng)營理念和經(jīng)營手段，從中學習經(jīng)驗，減少創(chuàng)業(yè)誤區(qū)，是自己的創(chuàng)業(yè)理念與市場相接軌。
五、參加syb培訓。
參加syb培訓，有利于大學生認識創(chuàng)辦企業(yè)的流程，并在畢業(yè)后能夠通過syb畢業(yè)證書進行創(chuàng)業(yè)基金的小額貸款，從而減輕了創(chuàng)業(yè)基金不足的壓力。
六、總結。
由以上的分析，我們可知，提高大學生創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)，需國家政策壞境的支持，各高校的引導，和大學生創(chuàng)業(yè)者個人的努力，只有這三種途徑相結合，才能激發(fā)大學生的創(chuàng)業(yè)意識，提高創(chuàng)業(yè)的成功率。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇二十一
提高大學生素質(zhì)是當今社會教育中至關重要的一個方面。隨著這一人口群體的增長，大學生群體的素質(zhì)與成才率也愈發(fā)吸引著我們的注意力。本文就從大學生個人素質(zhì)之上發(fā)表一些心得體會，希望對正在奮斗著的大學生們提供一些幫助。
第二段：增長閱讀量。
大學生在學習路途上需要有大量的閱讀。讀書能夠提高一個人的知識儲備，拓寬一個人的視野。在閱讀過程中，大學生們可以了解到各種各樣的知識，從而提升自己的學術水平。同時，閱讀也能夠提高自己的語言表達能力。因此，要想提高自己的素質(zhì)，就得要在閱讀這一方面下功夫。在講座前、約見導師前事先做好講座筆記和閱讀，上課前做好預習就是必要的做法。
第三段：培養(yǎng)社交能力。
一個人的成功不僅與自己的學習能力相關，還與社交能力有密切關系。大學生在讀書期間便應該養(yǎng)成良好的社交習慣和情商技能。當你走出狹小的校園，參加社交活動或進行與同學/老師的交流，有一定的社交能力便能表現(xiàn)出自己的風采，建立個人的人脈關系，并提高自身的影響力。大學綜合實踐項目也是一個展示自我，鍛煉社交技能的機會。所以盡可能多參加這樣的項目，讓自己的社交技能得以升華。
第四段：保持身體健康。
身體健康是一個人綜合素質(zhì)進步的基礎。人的身體素質(zhì)從某種層面上代表著一個人的能力水平。長時間處在高壓的學習環(huán)境之下，保持良好的身體保健習慣，適當加強運動，提高身體素質(zhì)，不僅有助于身體健康，也有助于學習上的提高。運動能夠提高人的免疫力、增長人的體力、提升耐力，這些品質(zhì)對處理復雜的學業(yè)任務非常有幫助。所以說，持續(xù)鍛煉可以使大學生更加健康、自信、充滿活力。
第五段：總結。
提高大學生的素質(zhì)有很多種方法。但是，上述三個方面是最關鍵的。大學生要善于閱讀，提高自己的知識儲備。同時，要積極培養(yǎng)社交技能，這是個人成功的好助手。最后，保持身體健康，強健自己的身體素質(zhì)，才能夠更好的應對學習上的挑戰(zhàn)。這樣才能正真的做到人才素質(zhì)上的全方位提升。
大學生素質(zhì)提高計劃書篇二十二
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育決定》強調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想[1]?！薄稕Q定》的頒布實施對高等教育提出更高的要求。作為高等教育的重要組成部分高校體育，如何貫徹素質(zhì)教育的要求，如何樹立“健康第一”的思想，如何全面提高學生的體育素質(zhì)，是值得我們高校體育教師關注的一個課題。要改變這種可怕的局面，增強同學們的體質(zhì)，必須從以下兒個方面：
隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視用體育減少文明病的發(fā)生，緩解和消除身心的疲憊，豐富生活內(nèi)容，提高生活質(zhì)量。因此，高校體育應關注學生的需要和興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使他們自覺、積極地進行體育鍛煉，使體育成為生活的一部分[2]。
學生對參加體育鍛煉的興趣，“并不總是從意識到需要才開始產(chǎn)生”，而往往是由于某些體育活動的項目和內(nèi)容“在情緒上的吸引力而自發(fā)地、無意識地產(chǎn)生出來的”。體育與健康課程標準非常注意這一點，教材的不定性給了教師和學生發(fā)揮的空間，可以根據(jù)學校的實際情況和學生本身的身體狀況來選擇學生興趣高，并且是通過一定努力可以達到目的的項目，這樣教材本身就給了學生極大的學習興趣。體育與健康課程標準中要求教師發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢指導學生收集和綜合信息，使信息多媒體技術成為學生的學習工具。學生對于直觀、形象、感染力強的客觀事物的興趣比較濃，樂于接受，現(xiàn)代信息技術中的多媒體教學恰恰會滿足他們的這種興趣，并且適應他們理性思維不強、學習持久力弱等特點。由于多媒體教學學生面對的是神奇的.世界，教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠遠超出了體育教師的講解與示范，是一種立體教學方法，大大地加強了知識的直觀性。在不斷變化的圖像中學生產(chǎn)生了新鮮感，從而誘導學生把注意力高度集中在教學內(nèi)容上，在邊看邊聽的過程中，可以充分調(diào)動學生的視聽器官，啟發(fā)其積極開展思維，激發(fā)學生的學習興趣。
大學生正處于身體發(fā)育最旺盛的時期，在體育教學中注重發(fā)展學生的全面身體素質(zhì)，對于提高他們的人體基本活動能力和運動技術水平有著重要意義。現(xiàn)行的《國家體育鍛煉標準》是以全面鍛煉身體為原則，以青少年生理特點為依據(jù)而制定的，而且也是對青少年身體全面發(fā)展的最低要求，所以，對剛?cè)雽W的大學生應先按《標準》所要求的內(nèi)容進行訓練[3]。只有學生的身體素質(zhì)提高了，其機體才能表現(xiàn)出更大的活動能力，并能在體育活動中更好地發(fā)展其運動技能。
高校體育教學應以培養(yǎng)學生樹立正確的體育觀和健身觀為重點，適時地通過有計劃的體育教學過程使學生系統(tǒng)地學習體育知識及健身方法，我們應該要求每個學生至少學會一種或兩種以上能夠常年堅持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，使之養(yǎng)成良好的健身習饋與終身堅持鍛煉的意識，在體育教學中要始終注重培養(yǎng)學生的自我體育意識，使學生逐漸學會并掌握自我選項和自我鍛煉的道理與方法，培養(yǎng)健全的生理、心理和良好的社會適應能力。
《全民健身計劃綱要》明確規(guī)定：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能和習慣?！泵绹鴮W者布切爾也指出：體育課程應基于參加者的需要、興趣和能力上，促進終身體育。學校對人的培養(yǎng)應著眼于現(xiàn)在，放眼于未來[4]。終身學習是當今社會發(fā)展的必然趨勢，也是素質(zhì)教育的要求。他強調(diào)個人應培養(yǎng)終身繼續(xù)學習的能力與習慣。促進個人發(fā)展的過程。終身學習思想的確立，從一個更為廣闊的研究視野上，將傳統(tǒng)的“一次性學習”觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖K身學習”思想，無疑是將更加適應世界學習社會化、社會學習化的發(fā)展趨勢。
體育教師是學校體育工作的組織者的實施者，是全面提高學生體育素質(zhì)的關鍵。體育教師經(jīng)常和學生進行直接交往，他的精神面貌和行為方式對學生的影響是持久而探刻的。體育教師的政治素責和業(yè)務素質(zhì)，不僅直接關系到工作質(zhì)量和效果，而且對學生的興趣、愛好以及鍛煉習慣的養(yǎng)成至關重要[5]。
教師是學生學習的合作者、引導者、伙伴者、情景設計者和參與者。教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，彼此應形成一個真正的“學習共同體” [7]。教師要轉(zhuǎn)變觀念，由傳統(tǒng)意義上的知識的傳授者和學生的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生發(fā)展的促進者和幫助者，營造民主型的師生關系與生動活潑的課堂氣氛，不斷讓位于師生互教互學，同時，要由教學活動的主角轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的指導者和配合者，指導學生形成良好的學習習慣，激發(fā)學生的學習動機與興趣，科學地組織教學活動，有效地評價反饋教學效果，使學生積極、主動地參與教學的全過程，成為課堂學習的主人[8]。教師在教育方式上，必須樹立“健康第一”的教育觀念，以社會需要和學生發(fā)展為重點，以提高學生的身體素質(zhì)為核心，全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法以及情感態(tài)度價值觀”三位一體的課程功能，讓學生成為學習的主人，而不是學習的奴隸。
首先，學校領導的辦學指導思想、行政決策等直接影響到學校體育工作的開屏，關系到一所學校的校風、體育傳統(tǒng)與風氣的營建，因此學校領導應高度重視體育。其次，培養(yǎng)學生體育興趣、愛好和鍛煉習慣，光停留在思想教育和一般號召上是很難奏效的，必須有一套科學完整的可操作的制度保證。最后，確保學校體育經(jīng)費的投人，改善學校體育的物質(zhì)條件，為全面提高學生體育素質(zhì)提供物質(zhì)環(huán)境。
1、如果你是一個女生的話，不會打籃球踢足球怎么辦，可以練習跑步，跑步跑一兩天沒什么了不起，關鍵是每天都堅持運動，除了能鍛煉你的毅力之外，還能瘦身等。
2、如果你喜歡打籃球，千萬不要因為懶等借口而放棄了這項最熱門的運動，當然只要有運動的話，都是可以鍛煉到你的身體的。
3、不要熬夜、喝酒或者抽煙，這樣對身體影響很不好，而且容易引起其他病，身體是本錢，不要因為一時的愉快而生病。
4、可以嘗試到郊外或者野外攀巖、郊游，背上個包包行走四處，除了可以增長你的見識，還能夠鍛煉到你的身體和耐力。
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