制定方案需要充分了解問題的背景和特點,以及相關(guān)的資源和限制條件。方案的制定需要考慮外部環(huán)境因素的影響,如市場需求和競爭情況等。方案的實施可能面臨各種挑戰(zhàn)和阻礙,以下是一些應(yīng)對方案實施問題的經(jīng)驗總結(jié)。
親子跳繩比賽活動方案篇一
為了增強學生體質(zhì),提高學生運動興趣,檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風氣,特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間:**年4月26日
三、比賽場地:學校廣場
四、參加人員:一年級全體學生
五、比賽規(guī)則:
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi),以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法:
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>
七、獎項設(shè)置:
1、集體獎:根據(jù)團體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。
2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項:
1、如有學生特殊情況不能參加比賽,提前向教導處請假,以便統(tǒng)計成績。(如有學生沒提前請假不參加比賽的,該生成績?yōu)?)
2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊,依次參加比賽。
九、工作人員安排:
裁判員:張楠顏培峰
計時員:顧士亭
計數(shù)員:一年級全體數(shù)學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計員:趙守華
親子跳繩比賽活動方案篇二
推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課。
學?;@球場
(跳繩方法附頁)
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
組長:xx
成員:xx
裁判長:xx
裁判員:xx
計時員:xx
計數(shù)員:由學生擔任(4―6年級各班報10人擔任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員:xx
統(tǒng)計員:xx
宣告:xx
學生紀律監(jiān)督員:xx
攝影、攝像負責:xx、xx
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
親子跳繩比賽活動方案篇三
為慶“六一”,活躍和豐富學生的文化娛樂生活,為學校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強學生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
總 負 責:xxx
負 責 人:xxx
輔導教師:各班數(shù)學教師
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
參賽班級:一、二、三、五制四、五年級
5月26日早8點
地點:教學樓前
張林芳 王 莉 靳小玉
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。
親子跳繩比賽活動方案篇四
20xx年4月28日下午(暫定)。
初一、初三西院操場。
初二、行政東院操場。
各工會小組。
西校區(qū):姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。
東校區(qū):刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。
自愿參加,量力而行。
鍛煉第一,比賽第二。
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽:
青年組:35歲以下教職工。
中年組:35歲——45歲教職工。
老年組:45歲以上教職工。
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘,不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
(三)報名、要求:
參賽教工到各工會小組長處報名,報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
團體獎:
一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名,紀念獎1名。
個人獎:
成績匯總分別取各組前6名,其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后,由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)。
親子跳繩比賽活動方案篇五
3、用“我堅持,我勝利!”等班級口號,鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中,學會堅持,培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
籃球場。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領(lǐng)導小組,并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組:4人/組,即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備:班委會自籌。(同學贊助)。
比賽方式分兩種,即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽:一分鐘穿越跳。
規(guī)則:兩人掄繩,每組男女同學間隔排成一隊,然后依次從繩中穿過,跳過的同學必須回到隊尾,在1分鐘時間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會,按最多次數(shù)為準。比賽中如違反規(guī)則(如男女沒有間隔,秩序混亂沒有隊伍等),則在總穿越次數(shù)的基礎(chǔ)上減十。
2、個人賽:一分鐘穿越跳。
規(guī)則:每組推出一名同學代表本組參賽,記錄在1分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會,按最多次數(shù)為準。
3、男女對抗賽:人數(shù)極限賽。
規(guī)則:兩人掄大繩,學生依次進入,直致有人踏繩為止,比賽學生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會,按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。
1、小組賽按組排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此類推,每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此類推,每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽,成績不計入總分。
1、本次比賽設(shè)置小組獎和個人獎。
2、小組獎有:最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有:特等獎1名,一等獎2名,二等獎2名,三等獎2名,班級頒發(fā)獎狀。
親子跳繩比賽活動方案篇六
春風送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了xxx個國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻,才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學4:50
學校操場
全體教師
項目:
a:跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)
3各組由教研組長負責,到體育室領(lǐng)取跳繩
主持:xx
裁判員:xx(記時)xx(記數(shù))xx(登分)
攝影:xx
場地器材:xx
組長職責:
做好賽前準備工作,安排本組人員的位置,代表本組進行抽簽選號。
組長帶領(lǐng)操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊(高年級語文組)xx
貂蟬隊(低年級語文組)xx
昭君隊(數(shù)學組)xx
玉環(huán)隊(綜合組)王xx
xx
xxx
親子跳繩比賽活動方案篇七
為了推進素質(zhì)教育,普及學校體育運動,增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力,提高學生運動興趣;提高班級體凝聚力,特舉辦跳繩比賽。
20xx年11月6日(星期四)
學校操場
單人跳繩
每班男女生各2人參加比賽
比賽時雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
1、個人獎:各級段按男女生分別設(shè)一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。
張敏成員:各班主任
跳繩、各班自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。
1、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
2、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
親子跳繩比賽活動方案篇八
為了慶祝元旦,豐富我校校園文化生活,展示學生的身體素質(zhì)以及團隊協(xié)作能力,增強團體的凝聚力,增進同學間的友誼,經(jīng)學校研究決定,特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。
主 任:劉蘭光
副主任:曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員:張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利
桂陽六中
團委、體藝組
****年年12月28——31日
學校籃球場
全體桂陽六中學生
七年級拔河組、跳繩組;八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
1、以班為單位,各年級之間進行比賽;
3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人(其中至少有2名男生)
1、拔河比賽勝一局得2分,負一局得1分,得分率高的列前,第一名為9分,第二名為7分,第三名為6分,第四名為5分,第五名為4分,第六名為3分。
2、跳繩比賽,計算各班15名隊員的總次數(shù),多者列前,第一名為9分,第二名為7分,第三名為6分,第四名為5分,第五名為4分,第六名為3分。
3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分,得分多者列前,各年級取一等獎2名,二等獎4名。
九、注意事項:
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動
2、拔河比賽勝負未分時,手不能松開繩子
3、本著“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與和慶祝元旦為主,注意安全。
裁判與工作人員
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
計時員(兼記錄員):廖江平 李小勇 何勇軍
計數(shù)員:張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員:蔣化蘭
監(jiān)督員:各班班主任
九年級裁判員:何勇軍 監(jiān)督員:雙方班主任
八年級裁判員:李小勇 監(jiān)督員:雙方班主任
七年級裁判員:廖江平 監(jiān)督員:雙方班主任
拔河記錄員:鄧小芳
組長:劉精忠 成員:李艷文 侯文平
職責:負責比賽期間的安全保衛(wèi)工作
1、時間為一分鐘
2、雙手正搖,雙腳同時起跳
4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩,在圈外跳繩不計次數(shù),圓圈直徑為2米。
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標志,河界為4米,比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽,3局2勝制。
4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時,則該隊當局獲勝。
5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地,雙方比成1比1平時,要進行抽檢選邊。
親子跳繩比賽活動方案篇九
比賽地點:三區(qū)體育館主辦單位:福州大學體育教研部。
福州大學體育運動委員會。
協(xié)辦單位:福州大學社團聯(lián)合會。
福州大學學生委員會體育部。
承辦單位:福州大學舞動繩彩跳繩協(xié)會。
一、活動背景:
為全面貫徹黨的教育方針,推動學校體育工作的開展。經(jīng)研究決定,于____年3月22日舉辦福州大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展陽光體育運動的重要舉措,也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的檢閱。
附:社團宗旨:旨在發(fā)展我國古老的優(yōu)秀體育運動,鍛煉身體,拓寬興趣愛好,以繩會友,擴大會員的交際圈,培養(yǎng)會員的交際能力,團隊精神,培養(yǎng)會員對跳繩的進一步認識與興趣。
二、活動目的:1、帶動福州大學花樣跳繩運動的發(fā)展,帶領(lǐng)更多學生認識花樣跳繩,學習花樣跳繩,豐富大學生活。
作為一項體育運動,鼓勵學生鍛煉身體,增強體質(zhì),提高身體素質(zhì)水平。
通過體育運動競賽,培養(yǎng)學生的團隊意識,以及友誼第一,比賽第二的競技精神,培養(yǎng)學生團隊精神。
三、活動簡介:繩協(xié)計劃于____年3月22號在三區(qū)體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽,并借助此次比賽將發(fā)展大學生的體育活動更好的全面進行,讓學生們認識到體育運動的重要性,認識跳繩的多樣化,及培養(yǎng)他們的各類運動興趣,使我校大學生能夠全面發(fā)展。
四、活動地點及負責人:比賽活動地點:福州大學三區(qū)體育館。
校活動負責人:賴曉露(15659144______)陸文星(18649754______)柯麗晶(18120827______)。
五、活動步驟策劃:(一)前期準備1.比賽活動各類申請。
2、做好比賽的宣傳工作。
各學院的報名工作及比賽順序的安排,計數(shù)裁判的培訓。
為比賽準備好獎狀(紀念品)。
請有關(guān)老師來監(jiān)制比賽。
六、競賽規(guī)程競賽項目。
一、競速項目。
1、男子組。
(1)30秒速度單搖跳。
(2)30秒速度雙搖跳。
(3)2分鐘速度耐力單搖跳。
2、女子組。
(1)30秒速度單搖跳。
(2)30秒速度雙搖跳。
(3)2分鐘速度耐力單搖跳。
二、多人團體項目。
3分鐘10人長繩“跳”
參賽辦法:
(一)以院為單位組隊參加,每院限報1支隊伍。每隊報領(lǐng)隊1人,個人競速運動員10人(男女不限,領(lǐng)隊各學院體育部自行指定),多人團體項目10人(男女不限)。
(二)競速項目每項限報2人,每人限報2項,可兼報3分鐘10人長跑“8”繩。
競賽辦法:
(一)比賽按____年由國家體育總局社會指導中心最新審定的《中國跳繩競賽規(guī)則》。(試行)辦法執(zhí)行。
(二)個人30秒競速項目,個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。
(三)比賽順序由裁判長、領(lǐng)隊抽簽決定。抽簽時間另行通知。
錄取名次與獎勵:
(一)個人競速項目取前6名頒發(fā)獎狀,并按7、5、4、3、2、1計分,計入該院所屬代表隊的團體總分。
(二)3分鐘10人長繩“跳取前6名頒發(fā)獎狀,并按10、8、6、4、2、1計分,計入該院所屬代表隊的團體總分。
報名方法。
(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報名表格認真填寫,不得涂改。
(二)工藝美院報名時間:____年3月15號12:00前將報名表交報名負責人(武遠);同時將電子版于____年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱逾期一律不予辦理。。
(三)一經(jīng)報名,一律不得更改、補充和無故棄權(quán)。違者扣除該學院團體總分2分。
比賽用繩規(guī)定。
為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實際,更有利于學生鍛煉與健身,更加有利于公平競賽和公正裁判。經(jīng)研究,對本屆跳繩競賽項目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一,但各學院代表隊用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:。
1、繩的長短、粗細、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限,不得使用金屬材料制作繩具。
2、手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限,也可使用不帶手柄的繩具。
3、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。
4、比賽場地分為4個場區(qū),每個場區(qū)的規(guī)格為5×5。
裁判培訓。
為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經(jīng)研究,本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓,經(jīng)培訓合格后將擔任本屆跳繩比賽的計數(shù)裁判。
裁判培訓共有3次,另加1次測試,全數(shù)出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分,通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分(即總加二分),希望各學院積極參與。
培訓時間地點:
親子跳繩比賽活動方案篇十
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝,運動鞋。
4、不準參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中,請在外預(yù)備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習,做好迎接比賽的一切預(yù)備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
親子跳繩比賽活動方案篇十一
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
親子跳繩比賽活動方案篇十二
推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學校籃球場。
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一名是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)。
組長:
成員:
裁判長:
裁判員:
計時員:
計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員)。
記錄員:由學生擔任。
統(tǒng)計員:由學生擔任。
宣告:學生兩人。
攝影負責:
跳繩由學校統(tǒng)一配備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的'班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
親子跳繩比賽活動方案篇十三
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
親子跳繩比賽活動方案篇十四
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課余生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。
親子跳繩比賽活動方案篇十五
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動,培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好,增強體質(zhì),促進陽光體育活動深入開展。
二、活動時間:第十六周。
三、活動內(nèi)容:
培養(yǎng)學生各種良好的素質(zhì),增長知識,增長才干,使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據(jù)學生年齡特點,決定在全校學生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式:跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類:
第一類是普及性的活動,即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動,充分調(diào)動每一個學生的`積極性,使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導:
組長:x。
裁判員:x。
六、比賽安排。
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是:
(1)每次比賽每人試跳一次。(2)比賽時,一人跳兩人記數(shù)。
2、踢毽子比賽1年級單踢,以個數(shù)為單位,辦法是:
(1)比賽開始后,毽子觸及地面為失誤,如毽子踢起高度達不到腰部,則不計數(shù);
(2)每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七.評比規(guī)則。
1、參加比賽人員數(shù):(每個班級)。
跳繩:5名。
踢毽子:5名。
2、參賽班級為1-5所有班級,
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。(集體名次以參賽隊員總成績計算)。
親子跳繩比賽活動方案篇十六
本學期從健身體育出發(fā),全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進行跳繩,對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的`作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生身心特點,將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學生練習的積極性,針對學生的個體差異,采用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,確保每個學生都受益,通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發(fā)展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。
1.訓練時間安排:每周二下午第四節(jié)活動課。
2.活動場地:體育場。
通過近一個學期的課余訓練,擬成以下目標:
1、單搖。
2、花樣跳。
3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。
活動簡介:跳繩運動早在一千年前就在我國開展,是一種簡單易行以跳躍為主的運動,經(jīng)常從事這項活動,提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用,同時可以增強內(nèi)臟器官的功能,尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響,極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目,并將其確定為大學生運動會正式比賽項目?,F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項運動,同時選拔優(yōu)秀的運動員,特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
【賽事組織架構(gòu)】。
賽事宗旨:促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位:福建工程學院體育運動委員會。
承辦單位:福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委。
策劃書:福建工程學院體育教研部。
舉辦時間:xx年4月7日。
舉辦地點:福建工程學院大學城南區(qū)籃球場。
【賽事規(guī)程】。
一、競賽分組:男子組、女子組。
二、競賽項目組:計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽。
1、計時計數(shù)賽:
男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法:
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。
2、計時計數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。
4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)。
5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)。
5、參賽者必須是本校在籍學生,且身體健康能從事此項體育運動。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康,無心腦血管疾病。
四、競賽辦法:
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎勵辦法:
1、所有項目均錄取前八名,頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計,分數(shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)。
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。
4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
六、報名辦法:
請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報名參賽,加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
一、比賽目的:推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點:學校籃球場。
四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)。
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
七、獎項設(shè)置:
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
八、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排。
略
九、活動器材:跳繩各班可以自備。
十、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
親子跳繩比賽活動方案篇十七
為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質(zhì),營造“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下:
親子跳繩比賽活動方案篇十八
一、活動目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團結(jié)、拼搏的工作精神,積極動員全體職工參與運動健身活動,倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活,進一步提升職工團隊合作精神與意識,提高企業(yè)凝聚力,全面推進企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動時間、地點。
擬定時間:20xx年12月22日下午:14:00。
地點:生活區(qū)籃球場。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊要求。
1、參賽范圍:各班組成員(自愿參加)。
2、組隊要求:參賽班組代表隊每隊由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩:每個代表隊組織男女各5名隊員參賽,其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘,規(guī)定時間內(nèi)計算成功跳繩次數(shù),根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳,8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩,每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開,計數(shù)1次。運動員漏跳或多跳均不計數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩,則該次揮繩無效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。裁判計時終止哨響起停止計數(shù)。
單人跳:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準,如中途遇到拌繩、脫繩,則該次揮繩無效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。
六、獎項設(shè)置及獎勵辦法。
2、單人跳取前三名,第一名頒發(fā)榮譽證書及獎金200元,第二名頒發(fā)榮譽證書及獎金150元,第三名頒發(fā)榮譽證書及獎金100元。
七、裁判委員會。
裁判長:馬文虎;裁判員:管仲華、胡國鋒、馮江強。
八、工作人員由綜合部負責。
親子跳繩比賽活動方案篇十九
推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
20xx年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。
學校足球場。
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
組長:xxx。
成員:xxx。
裁判長:xxx。
裁判員:xxx。
計時員:xxx。
計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員,并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員:xxx。
統(tǒng)計員:xxx。
宣告:xxx。
學生紀律監(jiān)督員:xxx。
攝影、攝像負責:xx。
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的`隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務(wù)科。
親子跳繩比賽活動方案篇二十
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
跳出健康、跳出快樂。
第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動學生訓練。
第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
營東一中田徑場。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
1、以級部為單位,由班主任組織訓練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等),由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練,嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間:1分鐘。
2、初賽人數(shù):全班學生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù):每班5男5女。
4、決賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間:1分鐘。
2、比賽人數(shù):每班組隊2個,每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法:計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報,量化計入班級積分,進行表彰。
2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按照等級排名,量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,頒發(fā)獎狀,進行表彰。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊,五年級觀眾不在看臺,每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至xx。
8、未盡事宜,另行通知。
親子跳繩比賽活動方案篇二十一
動員學生積極參加體育鍛煉,用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展跳繩活動,磨練學生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
全體師生。
一、繩子的要求。
各班自備集體跳長繩(6米以上)1根,個人自由跳繩1根。
二、動作的規(guī)定和規(guī)則。
(一)一分鐘個人跳。每隊出一人自由跳。
(二)二分鐘花樣跳。飯?zhí)ê碗p人跳,兩分鐘為限。
(三)五分鐘集體跳每個動作加一份。
(1)規(guī)則:
(a)每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人,比賽前裁判員應(yīng)認真檢查人數(shù)。比賽中運動員因故(如受傷)不能參加比賽可退場。本隊仍可進行比賽,但不能增加運動員(跳繩受傷者可換作搖繩人)。
(b)在比賽前裁判小組長要認真檢查每隊使用的繩子的長度,在長繩靠邊兩端部位應(yīng)有明顯標志(可帖有膠帶)搖繩人的.手必須握在標志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實際使用的長度,應(yīng)判犯規(guī),裁判員應(yīng)注意隨時檢查。
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