演講稿是一種以口頭形式向觀眾傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)的文本，它廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域。演講稿可以用于學(xué)術(shù)交流、企業(yè)宣傳、政治演講等場合，具有引導(dǎo)思考、表達(dá)觀點(diǎn)、鼓舞人心的作用。我們常常在會議上、比賽中、慶典活動中見到各種類型的演講稿。每一次演講都需要一篇精心準(zhǔn)備的演講稿，它是演講的基礎(chǔ)和靈魂。因此，學(xué)會寫一篇優(yōu)秀的演講稿對于提升演講者的表達(dá)能力和影響力至關(guān)重要。演講稿需要格外留意開頭和結(jié)尾，以吸引聽眾和留下深刻印象。借鑒這些演講稿范文的優(yōu)秀之處，可以提高自己的演講表達(dá)能力。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（4）班中隊(duì)的曾維紀(jì)，今天我講話的主題是《預(yù)防疾病》。
冬去春來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對我們小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）；另一類是過敏性疾病（譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動。這個時節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時機(jī)。通過運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。
7、家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。
9、對疾控中心制訂安排的各種預(yù)防接種，一定要按時去。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風(fēng)疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇二
同學(xué)們，老師們：
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
冬季長跑是一項(xiàng)不錯的體育運(yùn)動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池、假山等處，還貼上了安全警示標(biāo)語，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。更有的同學(xué)還跑進(jìn)了剛剛種好的綠化苗圃里，更不應(yīng)該了。在這一周里，我們還要開展“文明行走”競賽，比一比，看一看，哪個班行走最文明。
冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時關(guān)閉門窗，注意防盜。
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災(zāi)。
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇三
親愛的老師和同學(xué)們：
夏天來了，每年春夏都是學(xué)校各類安全事故頻發(fā)的時期，其中溺水事故尤為突出。為增強(qiáng)大家的安全意識，提高大家的自我保護(hù)和自救能力，今天我校積極貫徹落實(shí)上級有關(guān)文件精神，開展預(yù)防溺水專項(xiàng)教育活動，防止安全事故的發(fā)生。
死亡是一個沉重的話題。當(dāng)一個意外的死亡突然降臨在轟轟烈烈的孩子們身上時，悲劇色彩更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@不僅是年輕生命消失的痛苦，更是家庭、學(xué)校乃至整個社會不可磨滅的心痛。
春天和夏天，天氣變熱。為了防止學(xué)生溺水，xx小學(xué)制定了以下規(guī)定：
1、嚴(yán)禁學(xué)生在水庫、渠道、溝渠、池塘邊私自玩耍、追逐，防止滑倒落水。
2、未經(jīng)允許，學(xué)生不得在水中游泳。
3、未經(jīng)允許，禁止學(xué)生去釣魚和抓蝌蚪。因?yàn)獒烎~蹲坐在水邊，水邊的泥土和沙子被水浸泡了很久，變得松散。有些水的邊緣被水浸泡了很多年，長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中。即使它們沒有滑入水中，也有被傷害的危險。
4、嚴(yán)禁在沒有成年人陪同或佩戴救生圈的情況下劃船。
5、不要在溝、塘、渠、壩邊洗手洗腳，不要在沒有大人的情況下在水邊洗衣服洗菜。
6、如果不小心滑進(jìn)水里，要吸口氣，打拍水，大聲喊。岸上的人要立即喊大人幫忙，找附近的長樹枝、竹子、草、藤，方便被扔到水里的人抓住。如果沒有成年人前來救援，岸上的人應(yīng)立即一邊喊一邊脫下衣服和皮帶，連接起來扔進(jìn)水里。
7、如果你不幸溺水，當(dāng)有人來幫忙時，你應(yīng)該放松，讓救助者扶著腰。
8、掉進(jìn)水里的時候，不要急著去撈你特別喜歡的東西，而是要向大人求助。
同學(xué)們！安全不是小事，生命的代價更高。只要我們認(rèn)真對待安全教育和學(xué)習(xí)活動，我們每天都會快樂和安全。
謝謝大家！
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇四
親愛的同學(xué)們：
忘記了是從哪天起，艾滋病這個略帶西方色彩的字眼闖入了我們的生活，驚醒了沉睡中的我們，讓我們認(rèn)識了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋，遠(yuǎn)離了艾滋病人。
艾滋病不可怕，可怕的是我們這些所謂正常人的心。把心禁錮，把行動停滯，把聲音扼殺，然后把所有不和諧的矛頭都指向那些艾滋病病人。
我曾經(jīng)參加過“與艾滋病病人面對面”交流會。一切出乎我的意料，我以為我會害怕，我以為我會退縮，可我卻分分明明聽到一個聲音：我要活下去，我還有愛我的女兒，我還有這么多關(guān)愛我的朋友，我要堅強(qiáng)的活下去。那是怎樣的聲音啊，可以震落在場的每一個人的眼淚。會后，他對我們說，如果他是正常人，他一定會做一名志愿者，去呼吁每一個人在關(guān)愛艾滋病病人的同時都投身到預(yù)防艾滋病的事業(yè)中去。
當(dāng)它傳播的速度越來越快時，當(dāng)它所帶來的影響越來越大時，當(dāng)他影響的人群越來越多時，雖然說它從不曾阻止人類前進(jìn)的腳步，但這樣的苦難除了折磨患者自身，更折磨了他們的親朋好友，無限放大而言，它們是在折磨著整個社會，至少它們銷蝕了社會的關(guān)節(jié)，放緩了社會的步履、讓其變得衰弱、失血，以及蒼老……也許我們做不了什么，可我們還有我們的聲音，我們還有我們的力量，堅守這樣一份信仰，我們有理由相信：艾滋病會得到有效的遏制，社會不再存在歧視的色彩，人們會健健康康的活下去。
“總有一種力量它讓我們淚流滿面，總有一種力量它讓我們精神抖擻，總有一種力量它驅(qū)使我們不斷尋求‘正義、愛心、良知’。這種力量來自于你，我，他，來自于我們中間的每一個人?！?/p>
總有一種力量，驅(qū)使我去做一些事，哪怕它很卑微，但是我做過了，我的內(nèi)心得到安寧。這種來自內(nèi)心的安靜解脫我無法言說，但使我更加明白一個道理：
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（19）班的龍昊天，我今天國旗下演講的題目是：
《嚴(yán)冬之時，安全應(yīng)常掛心中》。
生命，一個多么鮮活的詞語;安全，一個老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時提醒添減衣服，防止感冒。
二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺階會結(jié)冰，上樓梯時需要注意腳下，小心摔倒。
三、用電安全。在寢室時，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。
四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時期。平時多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。
只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。
在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬事勝意。
我的講話到此為止，謝謝大家！
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如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好：
今天國旗下講話的主題是：“關(guān)愛生命，預(yù)防流感”。生命是一個五彩斑斕的夢，那么真實(shí)，那么美麗，那么甜蜜。在各種各樣疾病肆意橫行的今天，生命又顯得如此脆弱，從今年3月份起，我國部分城市出現(xiàn)了人感染h7n9禽流感疫情，大家知道“h7n9”指什么嗎?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病，也能感染人類，人感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎，嚴(yán)重者心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡，病死率很高。
h7n9型禽流感是一種新型禽流感，于3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。人感染h7n9禽流感潛伏期一般為7天以內(nèi)。患者一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39以上，出現(xiàn)呼吸困難等。對于突發(fā)的禽流感，我們既不能反應(yīng)遲鈍、麻痹大意，更不能矯枉過正、反應(yīng)過度，以免引起不必要的恐慌。打亂了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活秩序。面對流感病毒這個無形的“殺手”，只有正視它才能戰(zhàn)勝它。因此，我們要做好各項(xiàng)預(yù)防工作：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素c等增強(qiáng)免疫力的食物。
5、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
信心是戰(zhàn)勝困難無形的助力。而這種信心首先來自于對疫情認(rèn)知和防控措施的科學(xué)性?？茖W(xué)研究證實(shí)，迄今為止暫未發(fā)現(xiàn)h7n9禽流感人傳染人的案例，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的案例間也不存在流行病學(xué)關(guān)聯(lián)，禽流感大規(guī)模爆發(fā)的可能性較小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的傳播。
老師們，同學(xué)們，在流感面前，讓我們科學(xué)認(rèn)識，積極預(yù)防，多運(yùn)動，講衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，讓疾病遠(yuǎn)離我們。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇七
老師們，同學(xué)們，大家早上好，我是來自105班的黃志恒。我今天演講的主題是珍愛生命，預(yù)防流感。
那么什么是禽流感呢。h7n9禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。潛伏期一般為7天以內(nèi)?；颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39以上，會出現(xiàn)呼吸困難。
那么在日常生活中，我們應(yīng)該怎么做呢?
1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、對雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。
4、教室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。外出時應(yīng)勤洗手，盡量避免到人多的地方去。
5不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時假如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。
同學(xué)們，禽流感雖可怕，但只要我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，落實(shí)防控措施，我們一定能將流感距校門之外。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天是4月16日，星期一，我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
（一）保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手，把好病從口入關(guān)，勤換洗衣物。
（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。堅持上好早操、做好課間操，認(rèn)真上好體育課。
（三）注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分；多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。多運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)；不吃生冷、變質(zhì)的食物。
（四）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生，經(jīng)過大家的`努力已經(jīng)取得了一定的成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng)。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以免發(fā)生二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個健康的體魄，干凈的環(huán)境而努力。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長！
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（19）班的龍昊天，我今天國旗下演講的題目是：
《嚴(yán)冬之時，安全應(yīng)常掛心中》。
生命，一個多么鮮活的詞語;安全，一個老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時提醒添減衣服，防止感冒。
二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺階會結(jié)冰，上樓梯時需要注意腳下，小心摔倒。
三、用電安全。在寢室時，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。
四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時期。平時多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。
只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。
在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬事勝意。
我的講話到此為止，謝謝大家！
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十
大家好!
我是來自級10班的王雨琪，我今天國旗下講話的題目是《預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園》。
在這之前，讓我們來明確，什么是校園暴力?
校園暴力一般分為行為暴力、語言暴力和心理暴力三種。
行為暴力主要指包括打架斗毆、敲詐勒索、搶劫財物等一系列對人身及精神達(dá)到某種嚴(yán)重程度的侵害行為。
語言暴力主要指通過語言對精神達(dá)到某種嚴(yán)重程度的侵害行為，包括起侮辱性外號、造謠污蔑等行為。
心理暴力主要指通過言語、行為或其他方式對精神達(dá)到某種嚴(yán)重程度的侵害行為。如恐嚇、侮辱、排斥、歧視、孤立等行為都是心理暴力行為。
校園暴力的產(chǎn)生原因也較為復(fù)雜，受多方面影響，主要有以下方面：
1、學(xué)生普遍存在易沖動、易偏激的性格特征，不懂得妥善處理矛盾與摩擦。
2、社交媒體渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、報刊等)，社會暴力文化的影響。
3、社會不良青年敲詐勒索，滲透校園。
4、沒有正確處理同學(xué)關(guān)系。
5、心理不健康，精神空虛。
6、部分同學(xué)法律意識不強(qiáng)，紀(jì)律觀念淡薄。
1、不崇拜暴力文化，要形成正確的價值觀。
2、不參與校園暴力。樹立正確的是非觀念，堅決不充當(dāng)校園暴力行為中的幫兇。
3、注重心理的健康發(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動與他人溝通，解決各種困難和問題。
4、加強(qiáng)自身的法律意識和法制觀念。施暴者法律意識淡薄，對法律無知，這是校園暴力產(chǎn)生的一個主要原因。我們要學(xué)法、懂法、守法。既要以法律來規(guī)范自己的行為，也要以法律來保護(hù)自身的合法權(quán)益。
校園是一個讓我們掌握知識的同時，塑造人的性格、培養(yǎng)人的素質(zhì)，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍的地方，本該是最陽光、最安全的地方，是社會上的象牙塔。然而，在整個社會大環(huán)境的影響下，浮躁之風(fēng)彌漫校園，且有愈演愈烈之勢，關(guān)于校園暴力事件也不時映入我們眼簾。校園安全也不容忽視，一件件鮮血淋漓的事例讓我們觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。讓我們行動起來，預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園，從你我做起，也從現(xiàn)在做起。
謝謝大家。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十一
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
一、流行性感冒。
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護(hù)公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴(yán)厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。
大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆怠?/p>
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的`疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)們：
今天我講話的題目是《以誠以信，交一份無怨無悔的人生考卷》。
今天的這次講話是第一次國旗下講話，也是本學(xué)期的最后一次國旗下講話，恰從今天開始，反映我校一學(xué)期教學(xué)成果的期末考試將逐步全面展開。在教學(xué)成果即將歸倉的時候，我真誠地祝愿，祝愿老師們一學(xué)期汗水的結(jié)晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學(xué)們半學(xué)年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳節(jié)將至的時候，我熱忱地祈禱，祈禱我們的老師、我們的同學(xué)、我們的集體在新的一年里將更加的朝氣蓬勃、奮發(fā)有為!
歲末年初，舉首回眸，心潮難平，感慨良多!我深深地覺得，覺得時光如電、歲月有痕，時間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動與思慮;記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓(xùn)。
我想，本次期末考試的結(jié)果將能夠如實(shí)地為我們的教學(xué)情況反映出這種精確的記錄。這場考試，是我校遷至市區(qū)以后對全體師生勞動成果進(jìn)行的首次全面的總結(jié)性的大檢閱，它能夠評估我們?nèi)粘＿M(jìn)行的工作和學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠鑒定我們的教學(xué)質(zhì)量是優(yōu)還是劣，能夠說明同學(xué)們學(xué)習(xí)的競爭是勝還是敗。最終的結(jié)果與日常的表現(xiàn)相關(guān)，不勞自然無獲，收獲與耕耘相連。通過每一次考試，我們都應(yīng)該明白：任何一點(diǎn)成績的取得都不可能像幸運(yùn)的繡球，會奇跡般地偶然降臨。成績的獲取是一個日常的艱苦的過程，它需要的是目標(biāo)與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。
各位同學(xué)，我們在全力以赴拼搶考試?yán)硐氤煽兊耐瑫r，必須要始終牢記一個道理：人生處處是考場，考場處處有考驗(yàn)，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行、是人生的綠卡，對于學(xué)習(xí)中的考試，無論哪一次，我們都認(rèn)為，不僅是知識技能的測試，更是人格品行的測試。我們重視同學(xué)們文化知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但我們更重視同學(xué)們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分?jǐn)?shù)現(xiàn)在固然重要，但考風(fēng)考紀(jì)更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學(xué)校的校風(fēng)教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，能夠窺見一個班級的遵章守紀(jì)意識和平常學(xué)習(xí)態(tài)度，更能夠照見一個人精神境界的高下和品德和行為的美丑?！扒Ы倘f教，教人求真;千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”，在重塑道德呼喚誠信的時代，陶行知先生的諄諄告誡更是一字千金，振聾發(fā)聵。我希望全體同學(xué)，做人貴真，以誠以信，要知道：一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實(shí)，一份誠信，一次人格的考驗(yàn)，一次精神的滿分。
我校歷來十分重視考風(fēng)考紀(jì)，重視以良好考風(fēng)帶動良好學(xué)風(fēng)，進(jìn)而促進(jìn)良好校風(fēng)的形成，我們要求考前要徹底整理好試場，擦凈黑板，固定座位，禁止在座位上亂涂亂刻留下手腳，禁止提前交卷，禁止使用和傳借透明膠帶，嚴(yán)禁考試后亂撕亂扔破壞常規(guī)的不良行為，對頂風(fēng)作弊者，我們將于當(dāng)天作全校廣播通報批評，視情節(jié)給以校紀(jì)處分，取消該門功課考試得分，取消該生當(dāng)年評先評優(yōu)資格。也許現(xiàn)在某些同學(xué)仍抱有僥幸心理，甚至個別同學(xué)還懷有考場上施展不軌以求蒙混過關(guān)的企圖，我可以斷言，所有這些想法和行為都是極其錯誤的和危險的，這種自欺欺人的做法結(jié)果只能是作繭自縛，得不償失。借此機(jī)會，我提前奉勸少數(shù)同學(xué)，恪守考風(fēng)考紀(jì)以誠以信，做心情如水的學(xué)生，切勿以身試紀(jì)，充當(dāng)反面教員。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十四
我是高一(11)班的吳xx，今天我演講的題目是“守住一方凈土，共享一片藍(lán)天”。
不知大家是否還記得，20xx年，中國最具個性的慈善家陳xx先生要在北京等地方賣空氣，每瓶售價4元到5元。這些所謂的新鮮空氣分別來自井岡山、香格里拉等地方，甚至還有來自祖國寶島臺灣的。當(dāng)時，絕大部分的人認(rèn)為陳xx“賣空氣”就是在炒作，甚至是在挑戰(zhàn)公眾的智商，娛樂大眾。而他自己卻坦言，銷售新鮮空氣不為賺錢，只希望喚醒更多的人珍惜環(huán)境，減少污染，低碳生活。且不說陳xx先生是不是在娛樂大眾，還是故意炒作。但是，不到一年之后，一個以前我們幾乎只能通過查字典才會讀的字，跳到了14億中國人的眼前，記在了心里。這個字就是“霾”。從華北到華東、以至于大半個中國，抬頭看一眼藍(lán)天，深深吸一口新鮮空氣，成為了最奢侈的事情。我們突然處在了“十面霾伏”之中，“霾”成為中國人民面臨的一個大敵。白天不見鳥飛過，夜晚不見滿天星。天氣預(yù)報，專家指導(dǎo)，人們談霾色變。
20xx年，一個溫州老板懸賞邀請環(huán)保局長下河游泳，這一下，可把我們xx省的環(huán)保局長們忙壞了。于是，全省都在尋找可以游泳的河。其實(shí)找一條可以游泳的河并不難，只要往最上游去找就是了，但是如果要求無論上游還是下游都可以游泳的話，那可就難了，大約也不是一年兩年的事情了。水里的魚兒在污染的環(huán)境中開始了新一輪的進(jìn)化，要么從此絕了種，要么學(xué)會吃污水活著，漸漸變了種。
我們這一代人，有幸生活在一個和平的'年代，物質(zhì)生活也比較富裕，學(xué)習(xí)條件日新月異。但是，我們的幸福指數(shù)并不比我們的父輩高出多少，我們只能在游泳池里游泳，我們要習(xí)慣帶口罩出門。稍大一點(diǎn)的城市，仰首不見白云和藍(lán)天，低頭不見清清河水。
我們怎么辦呢?難道就這樣碌碌無為地生活在這樣的環(huán)境中，并且也隨之進(jìn)化，或者變異嗎?不，不能，決不能。我們要努力改變這一切，雖然今天我們只是一名高中生，我們做不了太多的事，但是我們可以從身邊的小事做起，我們學(xué)校垃圾最多的地方除了垃圾桶，就是垃圾桶周圍，明明稍微伸手就可以將垃圾扔進(jìn)垃圾桶，但是很多人還是將這件事當(dāng)作一種游戲，手中的垃圾是球，桶是筐，“球”進(jìn)“筐”最好，未進(jìn)也不在乎。再比如說，食堂的一次性紙盒，也請同學(xué)們不要亂丟，白色污染所造成的后果眾所周之，何況紙盒對個人的健康也有害。同學(xué)們，“守住一方凈土，共享一片藍(lán)天”，這是我們的理想，也是我們的責(zé)任!讓我們一起努力吧!
謝謝大家!
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是李輝。今天我演講的題目是《防火防盜防詐騙》。
我知道，同學(xué)們都會唱《好人一生平安》等的祝福歌曲；我相信，同學(xué)們也都理解平安是福、平安是金等話語所包含的對生命的思考；我斷定，同學(xué)們也都曾用健康、平安等吉祥的詞語對父母、好友表達(dá)過良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭集體社會最基本的生命線，更是維系個人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。
一、防火。
“119”這個數(shù)字大家都知道它是火警報警電話，所以，1月19日也是我們的消防安全教育日，提到消防二字我們必然會想到火災(zāi)。腦海中便會出現(xiàn)濃煙毒氣、熊熊烈火這樣的場景。其實(shí)，引起火災(zāi)的原因無非兩種——用電和明火。趁著它還未發(fā)生在我們身上，請大家務(wù)必做好以下防范（5不2熟悉）：
1、不要在宿舍抽煙，更不要亂扔煙頭。
2、不擅自使用大功率電器、違章電器。
3、不私自拉電線，不亂接電源。
4、不要將熱源放置被褥、衣物等易燃物附近。
5、不在封閉空間使用明火。
二、防盜。
說起盜竊，大家也許覺得離我們好遠(yuǎn)。所以，請大家務(wù)必做好以下幾點(diǎn)：
1、現(xiàn)金存入銀行且密碼不能跟生日和常用密碼相同。
2、貴重物品（手機(jī)、筆記本、照相機(jī)等）不使用時務(wù)必妥善保管，及時上鎖。
3、人員離開寢室及時鎖門。
4、不留宿非寢室內(nèi)的人。
5、陌生人進(jìn)入寢室（教室的時候要特別留意）。
6、校園卡、電話卡身份證要隨身攜帶。
7、騎車上下學(xué)的學(xué)生要注意電動車、自行車的安全停放。
三、防詐騙。
對某些犯罪分子來說，他們特別留意我們大學(xué)生，特別是大一新生。因?yàn)槲覀兂跞氪髮W(xué)校園，不再受到父母直接的約束，又有現(xiàn)金在我們手中，可是我們剛進(jìn)入這個社會缺少的是社會經(jīng)驗(yàn)，更容易上當(dāng)。所以，我們應(yīng)當(dāng)提高自己的自制力，切莫在邪惡的欲望的驅(qū)使下觸碰了法律的底線；遠(yuǎn)離傳銷，平安從我做起；崇尚科學(xué)，潔身自愛，遠(yuǎn)離黃賭毒，遠(yuǎn)離邪教。
同學(xué)們，我們生活在一個由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的一張密切的關(guān)系中。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了社會的穩(wěn)定，我們必須要防范在先，警惕在前，共筑思想、行為和生命的安全長城！
謝謝大家，我的演講完畢。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十六
在開始今天的講話前，請同學(xué)們配合我做一個互動的的小游戲——單數(shù)排的同學(xué)們請向后轉(zhuǎn)，雙數(shù)排的同學(xué)原地不動，每兩排同學(xué)為一個小組，大家相互道一聲“早上好”。
同學(xué)們，這是否是你在新的一周里的第一聲問候？問候之后，你們是否感到心情愉悅？下面，我們就來說說問候的力量。
問候是一縷沁人心脾的風(fēng)，在炎炎夏日中驅(qū)趕內(nèi)心的煩躁；問候是蒼茫大海中隱隱發(fā)光的燈塔，指引人們歸航的方向；問候更是充滿深意、發(fā)自肺腑的關(guān)懷，帶領(lǐng)我們在前進(jìn)道路上披荊斬刺、乘風(fēng)破浪。問候可以使職場人精神充沛、保持好心情；問候可以消除陌生人的隔閡，讓彼此很快熟識；問候更可以化解吵架者之間的矛盾，營造融洽的氣氛。
11月21日是“世界問候日”。同學(xué)們，我們?nèi)绾味冗^一個有意義的節(jié)日呢？怎樣把問候傳遞給身邊的人呢？上課前，請整齊地起立，用一聲真誠的“老師好”表達(dá)對老師的問候；放學(xué)后，請向老師和小伙伴們道聲“再見”，揮手告別；回家后，請為工作了一天的爸爸媽媽遞上一塊毛巾、送上一杯水，感謝他們的辛勤勞動……同學(xué)們，讓我們從今天開始，把問候之聲掛在嘴邊，把問候之情放在心上！
我的演講完畢，謝謝大家！
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十七
在校園中，由于人群密集，更易引起爆發(fā)性流感，影響師生的身心健康，因此，對感冒以預(yù)防為主尤為重要。下面是本站小編給大家整理的預(yù)防感冒。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防感冒?！?/p>
天氣漸漸冷了，班級里好多學(xué)生都感冒了,上課也無精打采,。
影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。
充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。
還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。
那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。
謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
早上好!
冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意，感冒應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主，從自身做起，從此刻做起。
以往有些班級的同學(xué)不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學(xué)習(xí)。有時候幾個同學(xué)來醫(yī)務(wù)室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學(xué)之間你傳染我，我傳染你，病毒細(xì)菌交叉感染，危害很大。
那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的：
二、講究個人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。
三、增強(qiáng)個人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強(qiáng)個人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強(qiáng)，你還怕什么細(xì)菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪，你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強(qiáng)個人體質(zhì)的一個相當(dāng)好的方式，請同學(xué)們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。
希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，健康快樂的學(xué)習(xí)成長!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是六(4)班中隊(duì)的曾維紀(jì)，今天我講話的主題是《預(yù)防疾病》。
冬去春來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對我們小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等);另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1.學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動。這個時節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時機(jī)。通過運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2.你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3.平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4.要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5.根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6.注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。
9.對疾控中心制訂安排的各種預(yù)防接種，一定要按時去。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風(fēng)疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十八
同學(xué)們，早上好!
今天國旗下講話的題目是《重錘敲響鼓》。
今天是周一，3月18號，過幾天，全校就要進(jìn)行月考了;對于九年級而言，還有94天就進(jìn)行人生分水嶺意義的第一次大考——中考。
考試在即，如何有效備考，從忙亂中理出頭緒，在這里，給大家提幾個建議：
一是要高效利用時間。效率是單位時間內(nèi)完成的工作量。大家已經(jīng)明白，留給我們的時間越來越少了，時間對于我們來說相當(dāng)寶貴。如何在有限的時間內(nèi)高質(zhì)量地完成學(xué)習(xí)呢?首先是要珍惜時間，緊緊抓住課堂時間，好好利用節(jié)假日及晚上的時間，這樣才能完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。那些在課堂上不集中注意力、節(jié)假日覺得要好好休息、晚上只顧得上娛樂看電視等行為，對于你們而言，是令人不齒的行為。高效利用時間，其次是要充分利用好零散時間。小塊的零散時間，正是由于不起眼，才往往會被浪費(fèi)。課間十分鐘、早上上課前、放學(xué)后，這樣的時間要充分利用起來，天天累積，是一筆巨大的財富，這也是提高學(xué)習(xí)效率的有效手段。高效利用時間，還要養(yǎng)成每天復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。復(fù)習(xí)的方式可以靈活多樣，周一到周五，每天躺在床上，把所學(xué)到的知識在腦海中像放電影一樣過一遍;節(jié)假日可以通過記手賬的方式來歸納總結(jié)。人之所以成為人而區(qū)別于一般的動物，很大一個原因，就是自我控制——堅持高效利用時間，養(yǎng)成良好的時間觀念，會讓你受益無窮。
二是要講究學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)成績的有效途徑。學(xué)習(xí)方法中，最突出的是獨(dú)立思考——獨(dú)立思考是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的核心。朱老師有一句話：抄襲是對學(xué)習(xí)最大的侮辱。我想說的.是，抄襲也是對自己成長的否決。關(guān)鍵時候，只有自己才能救贖自己。學(xué)習(xí)方法中，希望同學(xué)們注意這樣幾點(diǎn)，聯(lián)系、歸納、構(gòu)建。人類所有的知識，其本質(zhì)、其規(guī)律都是有聯(lián)系的。新知識是如何從舊知識發(fā)展而來，新知識如何擴(kuò)展而去，這個來龍去脈，要做到心中有數(shù)，至少要在學(xué)習(xí)時有這樣的想法。抓住這根發(fā)展之線，就是抓住了學(xué)習(xí)的綱繩，就是把知識聯(lián)系起來了，這樣才能做到知識的正遷移。在學(xué)習(xí)中，要學(xué)會歸納，所謂歸納，是指從許多個別中概括出一般性的概念、原則或結(jié)論。一個人在生活中，如果總是在同一地方摔倒，大家都會說他不記事;一個人在生活中，如果總是在相似的環(huán)境中的同一地方摔倒，那么就是他不善于歸納。把學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及時歸納，就可有效地避免在學(xué)習(xí)中栽跟頭，有效解決疑難問題。在學(xué)習(xí)中，還要學(xué)習(xí)構(gòu)建。我們現(xiàn)在從課本上學(xué)習(xí)到的知識，都是成體系的。學(xué)習(xí)完了一課，我們要學(xué)會把學(xué)習(xí)到的知識構(gòu)建成體系。首先，構(gòu)建的過程是鞏固知識的過程，是更深入的復(fù)習(xí)，其次，構(gòu)建的意義在于有益于我們形成知識樹，有更廣闊的視野，避免了只見樹木不見森林的局限。
不要埋怨我在這里講話又是在嘮叨，讓你的耳朵磨出了繭。若不然，某一天，當(dāng)社會給你一記重錘，那響鼓的震蕩說不定會震得你生疼生疼!所以，還是走點(diǎn)心，把今天的建議聽進(jìn)去，就當(dāng)是重錘敲響鼓。
如何預(yù)防感冒國旗下演講稿篇十九
老師們，同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：
1。講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。
2。加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。
3。加強(qiáng)體育鍛煉。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機(jī)會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4。注意防寒保暖。
現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運(yùn)動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5。健康飲食。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意!
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