教案是教師在備課過程中編寫的一種教學活動指南，它可以系統(tǒng)地規(guī)劃教學過程，提高教學效果。在教案中選擇適當?shù)慕虒W方法和教學媒體，提高教學效果和吸引學生的興趣。下面是一些編寫教案的注意事項和技巧，希望能給大家提供一些寫教案的思路。
青春期健康教育教案篇一
青春期是每個人生長發(fā)育的一個重要時期，不僅是人的身體、知識、才干的增長時期，也是人的行為習慣、興趣、愛好、人生觀和世界觀的形成時期。青春期性心理教育關(guān)系到青少年的一生，已經(jīng)成為當前德育中的一個新的課題。
我校是以苗族學生為主的少數(shù)民族農(nóng)村學校，在校生中98%以上的學生來自農(nóng)村家庭，與城鎮(zhèn)的初中生相比，他們對自身成長的知識貧乏，父母的文化水平不高，對子女教育投入少，所以缺少獲得有關(guān)青春期知識的科學渠道，這不論在學生的生理或心理上都容易產(chǎn)生一些青春期問題，如不能正確看待男女同學之間的友情，不能正確對待自身成長中的正常的心理反映，不能獲得科學的生長發(fā)育知識等等。針對這個情況，我校領導班子及班主任一致商討研究下，一場針對七、八年級的青春期教育活動正式組織開展。
2月16日至21日，我校組織七、八年級230名女學生在多功能廳開展為期一周、占10課時的青春期教育健康講座。本次青春期教育健康講座共分五次，每次兩個課時，安排在周一至周五的早上第一、二節(jié)課。我校有幸邀請到區(qū)青春期教育專家張惠老師，同時擔任主講的還有我校四名教師，其中一名是我校黨委書記楊蓮花。
五位主講人的講座內(nèi)容很具針對性和普遍性，她們各自從青春期心理與生理的特點、什么是美、如何對待男女同學之間的友情與愛情、怎樣克服心理障礙等方面切入，由淺入深，由表及里，結(jié)合肢體語言以及多媒體，使同學們漸漸從懵懂中了解到青春期的概念。同學們起先覺得“難以啟齒甚至感覺到惡心”，但在主講人悉心講解概念、耐心分析案例的過程中，慢慢開始以對待常識的心態(tài)去了解青春期，對性道德等也有了更深層次的認識。此外，主講人還針對這些問題向?qū)W生們提建議：如月經(jīng)期間應當注意的問題、怎樣管理青春痘、如何對待挫折等，還現(xiàn)場與學生們討論，對于學生提出的疑惑，主講人都一一作答。
在此次講座中，其中兩名主講人都是我校新教師，同時也是七、八年級的班主任。作為承擔教書任務的教師而言，同樣也肩負著育人的重擔，讓每個學生都能獲取豐富的知識，使他們的身心能夠得到健康地發(fā)展，給我們教師提出了新的挑戰(zhàn)。此次講座，不僅為這兩位新教師提供了一次特殊的了解學生心理狀態(tài)的機會，也使得學生更親近老師，更易接受講課的知識，這將對今后她們開展班主任工作更具針對性，效果會更顯著。
青春期健康教育教案篇二
一、幫助學生了解青春期心理發(fā)展的特點，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。
二、引導學生樹立前黨的異性交往的`原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。班會準備：
多媒體演示文稿。
一、班主任老師講故事。
1、通過薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”小結(jié)：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲、16、17歲）是青少年社會的重要時期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種促黃體酮生長激素(lh)和促濾泡成熟激素(fsh)產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應顯而易見異性相吸。
3、歌德有詩“青年男子誰個不鐘情，妙齡女子哪個不懷春？這是人性中的至潔至純?！毙睦韺W上的異性效應：某中學組織同學外出野餐。第一天，老師讓女男同學分席而食，結(jié)果是男生個個狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風情：男生個個彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風度；女生則個個細嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風韻。
小結(jié)：男、女同學表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當?shù)漠愋越煌潜匾?，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演。
“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當場把信撕了。
情景三：一女同學收到信以后，對寫信人不做任何答復。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會怎么辦？
三、小結(jié)：
異性交往的原則。
原則一、注意交往的方式。
青春期健康教育教案篇三
為進一步提高人口素質(zhì)、促進人口長期均衡發(fā)展，切實提高何元鄉(xiāng)青少年性與生殖健康水平和身心健康素質(zhì)，決定在全鄉(xiāng)青少年中開展青春健康教育和服務工作，結(jié)合何元實際，制定本方案。
以黨的十八大、十八屆三中、四中、五中、六中全會和全國衛(wèi)生與健康大會精神為指導，認真貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于實施全面兩孩政策改革完善計劃生育服務管理的決定》、《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和國家11個部委《關(guān)于“十三五”期間深入推進婚育新風進萬家活動的意見》（國衛(wèi)宣傳發(fā)〔20xx〕42號）《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學健康教育指導綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號）八部門聯(lián)發(fā)文件《關(guān)于在全省青少年中開展青春健康教育和服務工作的意見》精神，把健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，努力全方位全周期保障人民健康，堅持國家計劃生育政策，大力培育和踐行社會主義核心價值觀，創(chuàng)新宣傳方式方法，發(fā)揮先行先導作用，建設適應新時期人口形勢、促進人的健康和全面發(fā)展、體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德和時代精神的新型婚育文化。
將青春健康教育納入中學階段（含初中、高中、職中）素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，將健康教育納入體育與健康教師崗前教育和在崗培訓內(nèi)容，培養(yǎng)健康教育師資為全鄉(xiāng)所有中學生提供樂于接受的性與生殖健康講座和咨詢服務，減少非意愿妊娠，減少早婚早育，提高人口素質(zhì)。從20xx年起，全鄉(xiāng)所有中學均要定期開展中學生青春健康教育活動，為全面建成小康社會，實現(xiàn)“中國夢”創(chuàng)造良好的人口環(huán)境。
一）以各中小學為責任主體，全鄉(xiāng)各級中小學，要結(jié)合自身實際，細化方案，圍繞目標，合理安排活動。
（二）以學生需求為導向，以人的全面發(fā)展為目標，不斷滿足學生青春期性與生殖健康服務的新期待，努力創(chuàng)新教育思維、教育內(nèi)容和教育手段。
（三）發(fā)揮各相關(guān)部門的職能作用，加強對活動的指導協(xié)調(diào)，形成工作合力。
（一）培養(yǎng)青春健康教育師資。開展青春健康教育師資培訓，逐步將全鄉(xiāng)所有中學體育與健康教師培養(yǎng)成為青春健康教育的師資力量，為學生提供青春健康知識講座、心理咨詢疏導服務。
（二）營造宣傳氛圍。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報或在學生寢室內(nèi)制作標語與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識，讓學生隨時注意、隨時學習，培養(yǎng)良好的健康行為習慣，營造健康的校風。
（三）開展青春健康專題知識講座。各中學每年要舉辦青春健康專題知識講座，由體育與健康教師為學生講授青春健康知識，讓學生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識，了解國家計劃生育相關(guān)政策。
（四）提供心理疏導。對相關(guān)老師進行心理知識技能培訓，使其了解學生特定時期心理特點，能夠針對學生的心理狀態(tài)進行簡單的判斷和疏導；在學校內(nèi)設置專門的心理咨詢處，或提供24小時開通的手機求助熱線，在保護學生隱私的情況下，為學生提供心理輔導，幫助學生解答心理疑惑，克服心理問題。
（五）引導家庭教育。中學組織家長會，印發(fā)“致家長的一封信”，向家長普及家庭教育知識，強調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對子女心理健康的重要性；與家長建立相關(guān)聯(lián)系，了解學生各方面的成長狀況與問題，預防學生產(chǎn)生不良心理狀況，尋求共同幫助學生健康成長的辦法。
（六）舉辦健康知識競賽。中學每年要結(jié)合“五·四”青年節(jié)知識競賽、文藝晚會等活動，以問答、競答等形式考察學生對青春期健康知識的了解程度，并設置不同級別的獎勵，動員每一個學生積極參與到活動中來。
各相關(guān)部門要進一步明確工作職責，各司其職，發(fā)揮各自優(yōu)勢，形成合力，共同促進青春健康教育和服務工作在全鄉(xiāng)的順利開展。
文化站：將此項工作納入加強和改進青少年思想道德建設和社會主義核心價值觀教育的內(nèi)容，納入全鄉(xiāng)宣傳思想工作的議事日程，抓好協(xié)調(diào)，落實相關(guān)宣傳教育工作。各級各類媒體要加大健康科學知識宣傳力度，積極建設和規(guī)范電視健康欄目，利用新媒體拓展青春健康教育。
宣傳辦公室：把青春健康教育工作與精神文明建設相結(jié)合，發(fā)展健康文化，移風易俗，培育良好的生活習慣。
各中小學：以中學為重點，建立學校青春健康教育推進機制。將青春健康教育納入國民教育體系，普及健康科學知識，把青春健康教育作為初中教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報或在學生寢室內(nèi)制作標語與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識，讓學生隨時注意、隨時學習，培養(yǎng)良好的健康行為習慣，營造健康的校風。各中學組織家長會，印發(fā)“致家長的一封信”，向家長普及家庭教育知識，與家長建立相關(guān)聯(lián)系，了解學生各方面的'成長狀況與問題，尋求共同幫助學生健康成長的辦法。何元中學每年要舉辦青春健康專題知識講座，由體育與健康教師為學生講授青春健康知識。結(jié)合“五·四”青年節(jié)、文藝晚會等活動，每年要舉辦一次以上的青春健康知識競賽或文藝活動。在學校內(nèi)設置專門的心理咨詢處，提供24小時開通的手機求助熱線，在保護學生隱私的情況下，為學生提供心理輔導，幫助學生解答心理疑惑，克服心理問題。
司法所：將青少年青春健康教育與普法教育有機結(jié)合起來，積極開展預防和減少青少年性犯罪工作。同時，在服刑和勞教的青少年中有重點地開展青春健康教育培訓活動，并為青少年提供相關(guān)法律援助。
衛(wèi)生院：推進全民健康生活方式行動，建立健全健康促進與教育體系，提高健康教育服務能力，從小抓起，普及健康科學知識。為青少年提供適宜的、優(yōu)質(zhì)的生理、心理衛(wèi)生咨詢和相關(guān)生殖健康醫(yī)療保健服務，并協(xié)助做好有關(guān)青少年性與生殖健康的宣傳教育等工作，積極倡導婚育新風進萬家。
共青團：將青少年性與生殖健康、心理健康科學知識納入團組織的宣傳培訓工作內(nèi)容，在中學、各村做好性與生殖健康知識培訓工作。依托青少年維權(quán)服務中心、青年中心、維權(quán)服務熱線等陣地，切實為青少年提供生理、心理咨詢服務，進一步加強青春健康教育和服務志愿者隊伍建設，積極推動志愿服務項目化運作。
婦聯(lián)：充分發(fā)揮婦聯(lián)在家長學校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育納入講師團宣講內(nèi)容，不斷提高家庭教育水平。
計生辦：要將青春健康教育和服務工作納入?yún)f(xié)會常規(guī)工作及計劃生育目標責任考核任務，統(tǒng)一部署、管理和考核。充分利用協(xié)會的網(wǎng)絡隊伍優(yōu)勢、人力資源優(yōu)勢，重點開展校外青少年的青春健康宣傳教育培訓和服務工作。利用群眾團體組織的優(yōu)勢，廣泛開展國內(nèi)交流與合作，并利用先進的、科學的項目運作和管理的經(jīng)驗優(yōu)勢，為相關(guān)部門提供師資培訓等技術(shù)支持。企業(yè)、村社區(qū)等基層計生協(xié)會要在外來務工人員、社會閑散人員和各類餐飲、娛樂等服務行業(yè)青少年中開展青春健康教育活動。
（一）高度重視，加強領導。成立何元鄉(xiāng)中學生青春健康教育活動領導小組，由鄉(xiāng)長為組長，分管衛(wèi)計、教育副鄉(xiāng)長為副組長，鄉(xiāng)黨政辦、宣傳辦、中心學校、文化廣電站、衛(wèi)生院、司法所、婦聯(lián)、團委為成員，負責組織協(xié)調(diào)、檢查評估青春健康教育活動；領導小組下設辦公室在鄉(xiāng)計生辦，負責日常工作。各中小學、各部門要高度重視青少年性與生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作領導小組，細化工作方案，加大經(jīng)費投入，把青春健康納入教學計劃，統(tǒng)籌部署實施。
（二）部門協(xié)調(diào)，形成合力。全鄉(xiāng)積極聯(lián)動教育、衛(wèi)生、共青團、婦聯(lián)、計生辦等單位組織成為推動活動的重要力量，共同推進青春健康教育工作，每年要舉辦一次以上的青春健康知識競賽、文藝活動。
（三）加強督導，促進發(fā)展。何元鄉(xiāng)青春健康教育活動領導小組要加大對各中小學青春健康教育工作的檢查督促力度，并將青春健康教育工作情況，納入鄉(xiāng)人民政府對各單位工作責任目標考核管理，形成長效機制，確保全鄉(xiāng)青春健康教育工作順利推進。
青春期健康教育教案篇四
教師：引導學生深刻理解“助人為樂”的好處，讓學生透過學習課文和活動，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時要結(jié)合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的歡樂。
學生：透過教師的講解和課堂活動，認識幫忙別人自我才歡樂的道理，學會如何把歡樂帶給大家。
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：此刻請一位同學念一遍課文，然后請同學們自我默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把歡樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫忙；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
1、想想議議。
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把歡樂帶給別人。
b、你向李素麗阿姨學習什么。
c、你想做一個把歡樂帶給大家的人嗎。
目的是讓同學們明白向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把歡樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學生以實際行動，把歡樂帶給自我周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對為什么“情景二”中，紅紅做法對不對為什么。
目的是讓學生用學過的知識來決定紅紅的做法對與不對。
4、想想談談。
教師在黑板上寫出三個問題：
a、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時候最高興。
b、你何時幫忙同學解決了困難，當時你的情緒如何。
c、被你幫忙的同學為取得成功而歡樂時，你有什么感受。
教師：請大家想一分鐘后，再談談上頭三個問題。
目的是讓同學談談自我?guī)兔e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師：（讓學生把書翻到指定頁）先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>
透過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
1、故事接龍。
教師：此刻我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最終五個人銜之后講完一段完整的故事。
目的是讓學生明白怎樣做，才能把歡樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結(jié)、互助精神。
2、演講。
教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把歡樂帶給大家》。
演講的資料：
a、關(guān)心他人，使人感到歡樂。
b、幫忙別人成功，使人歡樂。
c、同情、寬容他人，使人歡樂。
d、有且人為樂的情感。
e、有強烈的社會職責感。
目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
透過本課學習，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關(guān)心和幫忙；當別人有困難時，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把歡樂帶給了大家。
在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
青春期健康教育教案篇五
3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
掌握預防早戀的策略，建立正確的人生觀。
播放視頻、電影片段、學生討論、倡議書、朗誦準備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻。
2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書。
3、會場布置、準備獎品、排練。
一、創(chuàng)設情境，
主持人引題：由播放“學生因早戀引發(fā)跳樓成功營救的視頻”導入。
早戀是一朵不結(jié)果實的花，對我們的學習和生活造成了很大的影響，時刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件?！斑h離早戀，拒絕早戀”主題班會現(xiàn)在開始。
1、早戀的危害性。
展示學生課前準備好的因早戀引發(fā)的負面案例，小組討論歸納早戀的危害性。
（1）感情沖動“越軌”導致懷孕，無奈選擇墮胎。
（2）為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路。
（3）爭奪異性朋友，爭風吃醋，斗毆傷害他人生命健康。
學生發(fā)言。
荒廢學業(yè)，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人亡，扭曲人格。
（設計目的：通過因早戀引發(fā)的負面案例討論分析，讓學生知道早戀的危害性；他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡羊補牢）。
2、預防早戀的策略。
學生展示課前準備好預防早戀的成功案例，小組討論歸納預防早戀的策略。
學生發(fā)言。
（設計目的：通過展示和討論預防早戀的成功案例，使學生掌握預防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到的悲劇發(fā)生）。
3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。（小組討論）。
愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。愛情其實就是一種責任。
愛情其實就是一種緣分。
愛情其實就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風雨一起經(jīng)受。
（設計目的：通過活動，讓學生知道從盤古開天地，三皇五帝到如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無法回避的；用自己的生命保護了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的真諦，愛情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟。）。
4、如何對待異性交往（小組討論）。
學會和異性正確相處；學會提高自身的素養(yǎng)；學會包容和關(guān)心。
（設計意圖：學會與異性正常交往，能夠更好的認識自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）。
5、“遠離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動。
（大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀念）。
（設計目的：倡導男女同學間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應該坦誠相待，互助友愛）。
6、學校領導、班主任、教師代表發(fā)言（寄語、感言）。
（設計意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結(jié)班會的作用，起到思想引領的作用，進一步增強學生是非的評判技巧）。
7、班會結(jié)束，集體朗誦美國作家肖伯納名言。
“如果你有—個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋€蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個人就有了兩種思想?！?/p>
（設計意圖：通過朗誦，讓學生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果）。
二、布置作業(yè)：
要求同學撰寫一篇以交往為題材的文章。
青春期健康教育教案篇六
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。
3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。
知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。
為了使學生進一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗以及發(fā)生在學生之間的事情，理解課本知識，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學中運用分組討論的學習方式進行教學。進一培養(yǎng)學生互助、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神。
通過復習提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個階段，進而向?qū)W生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最復雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學生發(fā)言說出心理健康應該是什么樣的（健康的情緒是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅強的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。）。
為了培養(yǎng)學生的自主學習能力，老師讓學生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學習水平幾個方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚。老師點評出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學習，生活，勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
情緒控制——能體察和表達自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。
人際關(guān)系——與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。
學習水平——動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導。
青春期常見的心理問題。
這是一組心理測驗題，請憑直覺考慮你的選擇。
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
5、翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說明你生活受過挫折，并希望很快平復。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。
2、選擇大道，說明你認為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準備。
3、不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔心水有毒）。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計劃，懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮，或習慣為他人打算。
4、見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。
5、面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結(jié)合學生的自身的情況，鼓勵學生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學生的帶動下，很快學生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來，各小組討論總結(jié)，老師點評。
1、有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒——憂郁。
2、有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮。
6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己——對抗傾向。
引起青春期心理問題的主要原因：
生長加速，性的覺醒，學習的壓力，家庭的意外變故。
積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進行心理咨詢。
青春是一匹淘氣的小馬，會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對學生進行青春期心理健康教育，使中學生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì)，使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年，使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
請學生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。
當老師不在時，如何遵守班級紀律。
青春期健康教育教案篇七
活動目的：
1、讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。
活動時間。
大約20分鐘。
活動道具。
放松音樂。
活動場地。
室內(nèi)。
活動程序。
1、熱身“過電”游戲。
全體同學以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。老師隨機喊一些數(shù)字，當喊尾數(shù)是7的`數(shù)字時（如27、37、47、107、…），學生要設法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復幾次。
2、讓讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。
（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。
3、讓學生進行想象放松。
播放輕柔的音樂，根據(jù)主持人的指導語讓學生進行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。
輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。
我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。
我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。
呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
4、學生分享體驗感覺。
注意事項。
1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關(guān)刺激。
2、學生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松時，學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。
4、放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過數(shù)周乃至幾個月的練習，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓練。
活動掃描。
1、活動點評：
緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺，對中學生而言，他們在繁重的學業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學會放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個人生活所應持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有二個：
（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。顯然，要掌握好兩條要領必須經(jīng)過多次練習和反復體會。
放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用?？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。
這個游戲中，大多數(shù)學生都能按照老師的提示語進入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學生達不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過急，要有耐心。
青春期健康教育教案篇八
為向五、六年級學生有計劃地進行衛(wèi)生保健知識教育，使小學生能夠有衛(wèi)生保健常識，根據(jù)國家發(fā)的《中小學健康教育基本要求(試行)》和《小學生健康教育精神，開展扎實有效的健康教育工作，結(jié)合我校實際情況，特制定本計劃。
二、目的要求：
全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對學生進行健康教育，使學生了解青春期健康教育的重要意義，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，增進學生身心健康，不斷提高其健康水平。提高預防疾病的意識和能力，讓學生了解艾滋病的傳播途徑和預防措施。
三、活動時間。
20xx年3月12日。
四、活動地點。
學校多媒體教室。
五、活動對象。
我校五、六年級全體學生。
六、活動形式。
七、活動主辦。
南寧市西鄉(xiāng)塘小學心理健康咨詢室。
八、活動內(nèi)容。
心理健康知識講座。
九、活動實施。
1.校醫(yī)負責講座內(nèi)容準備。
2.心理咨詢室相關(guān)老師負責宣傳材料準備。
3.五、六年級各班主任負責講座現(xiàn)場秩序。
青春期健康教育教案篇九
為了進一步加強青少年思想道德教育，普及青春期健康知識教育，有效提高學生的生理和心理健康水平，學校領導高度重視青春期健康教育工作，認真貫徹《中華人民共和國人口與計劃生育法》和上級教育主管部門的要求，有計劃地開展青春期健康教育活動。
青春期健康教育是提高中學生身心素質(zhì)，實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開展青春期健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。我校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來抓，經(jīng)過一年時間的探索與實施我校青春期健康教育已經(jīng)取得一定的成果。
一、統(tǒng)一思想，深入貫徹。
在縣生育關(guān)懷領導組、縣計生協(xié)會、教育局和鎮(zhèn)政府的領導和支持下，由校長親自擔任組長的青春期教育工作活動領導組，高度重視，各施其責，精心安排，使此項教育工作落到實處，收到成效。
第一，嚴格按照上級要求，積極開展活動，充分利用有效資源，努力拓寬青春健康教育渠道，創(chuàng)造條件，開足開齊課程，將青春期健康教育直接滲透到教育教學工作中。
第二，教育因人而異，內(nèi)容安排科學合理。我校根據(jù)學生的實際情況、年齡特點、認知水平等，利用專門的課堂時間，進行青春期專題講座和主題班會課，適時學生進行青春期生理、心理、衛(wèi)生等知識教育。
第三，認真開展青春期教育課題研討會和教研活動，提高教師教育水平，使老師在教育教學過程中更好地實施青春期健康教育活動方案。
第四，在縣關(guān)工委牽頭和幫助下積極開展“關(guān)愛女孩行動”，從學生抓起，從娃娃開始，抓住根本環(huán)節(jié)，采取得力措施、標本兼治、解決實際問題，努力消除性別歧視觀念，倡導男女平等，保護婦女兒童合法權(quán)益。
二、創(chuàng)造條件，人人參與。
青春健康教育活動的開展不能單純只是教師、家長的說教，更應側(cè)重充分發(fā)揮學生主體作用，我校積極創(chuàng)造條件，讓學生也參與到青春期健康教育活動中來，做到人人參與，使他們能夠發(fā)泄自己的內(nèi)心世界，真情流露，有感可發(fā)。
努力營造氛圍，創(chuàng)造情境。在開展每學期一次的手抄報和征文比賽活動中，學校要求學生主要以人口理論、計生法律法規(guī)、關(guān)愛女孩、青春期心理、生理衛(wèi)生保健、性知識、早戀、心理健康等為比賽內(nèi)容，采用論文、小品、相聲、謎語、雜文等進行創(chuàng)作，在這項活動中學生積極性很高，班班都有人參加，作品書寫工整、內(nèi)容豐富、版面設計新穎、形式靈活多樣、充滿時代特色，具有鮮明的特點、強烈的吸引力和很強的宣傳力度，受到老師和同學們的一致好評。努力拓展空間，開展生動活潑、喜聞樂見、豐富多彩的文體活動。
社會的復雜，家庭教育的缺位，理想與現(xiàn)實的差距、異性交往等，常常會使學生產(chǎn)生心理問題，他們緊張、自卑、沖動、失眠乃至神經(jīng)衰弱。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識，還包括性心理、性道德、性法律知識及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，我校積極開設的箱庭療法則為學生搭建了一個學習、傾訴的平臺，在這里，交流的障礙不復存在，他們可以無拘無束的讓心靈暢游，徹底改變了過去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。
辦好每月一期的青春期健康教育報紙(心之舟簡報)，以普及心理和生理健康等知識內(nèi)容為主，以提高學生心理健康水平為宗旨，堅持知識性、實用性、趣味性相結(jié)合的原則，因此，深受學生們地喜歡。
在每班設立“青春飛揚”宣傳角，推選青春期健康教育班級宣傳員，落實學校布置的班級青春健康教育宣傳的各項工作，收集、發(fā)放、保管有關(guān)青春健康教育班級宣傳材料，主動參與班級青春健康教育宣傳工作，營造良好氛圍，從我做起，從現(xiàn)在做起。
利用宣傳櫥窗進行青春期健康主題教育，利用青春期健康教育活動基地播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進行專題輔導，利用國旗下講話及時進行有針對性的教育，加強宣傳力度。讓學生知道該怎么做，更應該讓學生明白，只有直面自身的問題，運用科學方法，增強自我調(diào)節(jié)、自我控制意識和自我保護能力。
青春期健康教育教案篇十
教學目標：
引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。
教學重點：
怎樣正確用腦。
教學過程：
活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點，并通過網(wǎng)絡來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。
最好的休息方式：睡眠。
3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
青春期健康教育教案篇十一
1、對照自身的變化，描述青春期的生理和變化。
2、通過討論和小組交流初中學習方法，關(guān)注自己和同學的身心，以正確的態(tài)度對待變化。
3、掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健，健康地度過青春期。
導入：播放歌曲《小小少年》。
小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。
小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。
一年一年時間飛跑，小小少年在長高。
隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。
小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了。
一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。
提問：為什么少年的煩惱增加了?他會有哪些煩惱?
回答(略)。
歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。
1、什么叫青春期?
青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。
從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。
2、分組討論回答：
(1)處于青春期的青少年學生有哪些生理變化?
身體外形急劇變化：身高突增，體重增加;。
性機能發(fā)育成熟。
這些都是正常的生理變化。
(2)青春期的青少年學生有哪些心理變化?
a、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到和的關(guān)懷;。
b、內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流;。
c、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在;。
d、性意識的覺醒與發(fā)展。
(1)青春期是長身體的關(guān)鍵時期，是身體健康的定型階段。正在生長發(fā)育中的青少年，應多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。
(2)講究個人衛(wèi)生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。
(3)講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物;不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒;飯后半小時內(nèi)不做劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
(4)注意保護眼睛，堅持用眼衛(wèi)生，做到看書、寫字脊椎不彎曲;不躺著看書;不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方;不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。
(5)男生要保護嗓子，不要大喊大叫;女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發(fā)育。
(6)積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結(jié)合。
……。
面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢?
學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議。
教師歸納：
a、樹立遠大理想，集中精力搞好自己的學習，學好科學知識，發(fā)展自己的特長;。
b、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操;學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美;。
c、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動;。
d、多與學生討論學習問題，交流學習經(jīng)驗和，多與家長和老師談心;增強自己的人際交往能力。
我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期這一美好時光。
青春期健康教育教案篇十二
一、學情分析：
度過兩年半快樂的校園生活，初中的學生們已經(jīng)了解了最基礎的健康衛(wèi)生知識，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習慣。“六大行為習慣”培養(yǎng)活動和健康教育課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素質(zhì)還需不斷培養(yǎng)。
二、教學目標：
1、傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學生擁有健康的身心，能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識，如保護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習保護自己。培養(yǎng)學生良好的生活、衛(wèi)生習慣。
4、感受勞動的樂趣，學習用雙手創(chuàng)造美好生活。
三、提高質(zhì)量的措施：
1、開展講座、手抄報比賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動，在快樂的活動中培養(yǎng)學生的身心素質(zhì)。
2、每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評選活動，樹立學習的榜樣，激發(fā)學生的興趣。
3、教學中運用多種教學手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學生的學習興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
4、利用校園網(wǎng)、黑板板等窗口進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競賽促使學生行為習慣的形成。
5、與家長緊密聯(lián)系，創(chuàng)設良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學生的健康習慣。
6、開展“我想對你說”等活動，鼓勵學生說出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學生的自信心。
青春期健康教育教案篇十三
著名作家劉心武曾說過這樣一段話：一個人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會將珍珠穿成一串美麗的項鏈；而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地，失去價值。青春期健康教育是提高中學生身心素質(zhì)，實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。隨著青春期的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對升學競爭的壓力，高中學生在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的困惑。
因此，開展青春期健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。多年來，學校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來抓，貫穿于整個教育教學過程中，青春期健康教育越來越正規(guī)化、系統(tǒng)化，取得了一定的成績，這也堅定了學校對實施青春期健康教育的信心和決心。
世界衛(wèi)生組織認為："健康乃是一種在身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。"青春期是一個人從童年到成年的過渡階段，是一個人走向成熟、走向社會的轉(zhuǎn)型階段。在青春期，人的體態(tài)、生理機能、智力和行為都會出現(xiàn)前所未有的巨大變化。高中學生面臨著激烈的學業(yè)競爭和巨大的升學壓力，同時，各種文化傳播媒介的沖擊，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會利益主體的多元化等，這些都影響著學生的精神世界，因而各種各樣的心理問題在校園日益增加。因此，適時、適度地對他們進行青春期健康，尤其是心理健康教育，正確加以引導，已成為全體教職員工的共識。青春期健康教育被列為德育的一個重要內(nèi)容，它是"實現(xiàn)以思想道德修養(yǎng)、科學教育水平、民主法制觀念為主動脈要內(nèi)容的公民素質(zhì)顯著提高"的重要組成部分。
一個學校之所以成為名校，不僅在于每一年高考上榜人數(shù)的多少，更應是校風、學風——一種精神狀態(tài)的整體體現(xiàn)，只有在軀體、心理、社會適應能力和道德四方面都健全的`人，才是一個完全健康的人，才能在未來成為競爭的高手，生活的強者，精神家園的富有者，社交活動中的高能者。學校教育的最終目的，就是要培養(yǎng)身心健康、人格健全、意志堅定的合格公民。
所以，青春期健康教育不僅是整個衛(wèi)生工作的一部分，它同時還關(guān)系到學校的校風建設、教學質(zhì)量的提高，還是關(guān)系到民族健康素質(zhì)提升的偉大社會工程。學校行政領導親自抓，組織建立了一支強有力的健康教育師資隊伍，制定了行之有效的一系列措施，真正讓健康教育滲透到學科教育中去，更好地從“心”開始服務。
幾年來，我校充分利用有效資源，積極創(chuàng)造條件，構(gòu)建良好的健康教育氛圍。
1、與德育相結(jié)合。
根據(jù)中學生的生長發(fā)育規(guī)律，我們經(jīng)常利用宣傳櫥窗進行主題教育，利用校園電視臺播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進行專題輔導，利用國旗下講話及時進行有針對性的教育。同時，經(jīng)常組織召開各種形式的主題班會，生動活潑，寓教于樂。還適時地組織參觀衛(wèi)生教育展覽等，多種形式活動的開展，使青春期心理健康教育生動形象，收到了很好的效果?！?月愛國衛(wèi)生月”、“5.31——世界無煙日”、“6.5——世界環(huán)境日”、“6.6全國愛眼日”、“6.26國際禁毒日”、“9.20全國愛牙日”、“12.1世界艾滋病日”……在這一系列的特殊日子里，我們總會用心去做些什么，留下些什么。因為我們深信：治病要“防微杜漸”，而教育則需“潛移默化”。
2、與藝術(shù)、體育互為滲透。
我校在體育工作中，不僅重視開展各種體育競技活動，更重視開展豐富多彩的群體活動，以全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。通過這些活動的開展，還能培養(yǎng)學生的團隊精神，鍛煉和造就堅毅的性格，學會謙讓，勇于競爭。開展大課間體育活動，每年舉辦校田徑運動會，倡導爭先意識、協(xié)作意識和大局意識，促進其身心的健康成長。
3、與教學工作相得益彰。
教學工作是學校工作的中心，青春期健康教育又是教學工作正常開展的重要保證，為確保學生身心健康發(fā)展，在課程設置方面，學校采用各類課程相互融合、相互促進的辦法，進行全方位的滲透。各科教師有意識地充分挖掘教材中青春期教育的成分，特別是語文、政治等科目，很好地結(jié)合了兩方面的優(yōu)勢，取長補短，由此幫助學生適應高中的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習方法，發(fā)展其學習能力，引導學生把握升學選擇的方向。課堂教學充分考慮不同學生的心理特點，合理安排，提高教學的針對性和有效性，真正把健康教育滲透于學校教育工作中去。
生存和競爭的壓力，自我實現(xiàn)中的屢屢受挫，理想與現(xiàn)實的差距、異性交往、家庭困境等，常常會使學生產(chǎn)生心理問題，他們緊張、自卑、沖動、失眠乃至神經(jīng)衰弱。根據(jù)這種情況，學校采取了以下措施：
1、設立了心理工作室，并開通了網(wǎng)絡青春通道，為學生搭建了良好的溝通橋梁。
心理工作室主要開展心理咨詢，有如下3個特點：一是學校心理咨詢遵循的是教育模式，而不是醫(yī)學模式，即在學校心理咨詢過程中，來訪者被看作是正常人，而不是病人或患者；二是學校心理咨詢強調(diào)的是發(fā)展觀點，即學校心理咨詢是幫助來訪者消除阻礙個體發(fā)展的各種因素；三是學校心理咨詢工作的主要方式是談話。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識，還包括性心理、性道德、性法律知識及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，網(wǎng)絡青春通道則為學生搭建了一個學習、傾訴的平臺，在這里，交流的障礙不復存在，他們可以無拘無束的讓心靈暢游，徹底改變了過去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。健康教育和心理疏導的真正目的，不僅僅是告訴學生該怎么做，更應該讓學生明白，只有直面自身的問題，運用科學方法，增強自我調(diào)節(jié)、自我控制意識和自我保護能力。
學校擁有由校醫(yī)、生物教師、班主任和德育處人員組成的青春期健康教育師資隊伍，利用班會課、課外活動等時間開展各種形式的健康教育活動，使學生在活動中學習，讓他們懂得如何自尊、自重、自愛。針對不同年級的學生心理特點，組織“我成長、我快樂”演講，召開“成長在線”、“我看早戀”主題班會，讓同學們自己提出問題，相互解決問題，使他們進一步了解自己也了解同學，逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，盡快走出青春的沼澤地，適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力，形成良好的意志品質(zhì)。
3、加強學習與研究，提高管理針對性。
學校高度重視教師自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，經(jīng)常組織各種形式的學習，及時掌握新的理論知識和方法，不斷提高自身業(yè)務素質(zhì)，青春期健康教育師資從校長、德育管理的領導、班主任發(fā)展到了全體學科教師。我們認為，學校開展的心理健康教育，不能只是針對學生，要有很大一部分針對老師，老師的心態(tài)不好，怎么可能讓學生們有好的心態(tài)？教師的一言一行對學生影響巨大，現(xiàn)在的教師在工作和生活中往往承擔著巨大的壓力，從中產(chǎn)生的情緒問題或是心理問題都可能轉(zhuǎn)嫁到學生的身上，從而對學生的心理造成負面影響。解決問題必須從兩個方面著手，一方面是幫助教師調(diào)適心理狀態(tài)從而讓他們有一個好的心態(tài)來面對學生，另一方面則是幫助他們學習心理健康常識，尤其是幫助他們掌握一些有效的方法，在教學活動中幫助學生建立起一個健全的人格。
如果說成功是“0”，財富是“0”，地位是“0”，未來是“0”，“0”、“0”——那么健康就是這無數(shù)個“0”前面的那個“1”，創(chuàng)一流名校，育時代的“英才”，健康教育，從“心”開始。
青春期健康教育教案篇十四
活動目標：
1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力和動作的靈敏性；
2、培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力。
活動準備：
平整的場地、《健康歌》音樂、呼啦圈若干
活動過程：
1、整隊，帶幼兒進入活動場地，隨《健康歌》音樂做運動，做好游戲的準備活動。
2、通過談話法跟幼兒講明游戲規(guī)則，把幼兒分為三個小組，每個小組的幼兒是一列"小火車"，三列"小火車"同時從起點出發(fā)，繞過障礙和終點標志，以先返回起點者為勝。若在前進過程中"小火車"斷開，則需要回到起點重新開始。
3、強調(diào)活動過程中需要注意的安全問題和紀律問題，提醒幼兒注意安全。
4、活動開始：
玩法一：幼兒六人或七人一組排好隊，后面的幼兒扶著前面幼兒的肩膀，形成"小火車"。起點和終點之間不設障礙，終點處設三個終點標志。三組幼兒同時隨音樂《火車開了》開始游戲，繞過終點標志先返回起點的是優(yōu)勝者。
玩法二：幼兒六人或七人一組排好隊，排頭幼兒手拿呼啦圈做車頭，每個幼兒套在一個呼啦圈里當作車廂，后面幼兒抓著前面幼兒身上的呼啦圈，連接起來開小火車，起點和終點之間設有障礙，終點處安排三名幼兒作為終點標志。三組幼兒同時隨音樂《火車開了》開始游戲，到達終點繞過終點幼兒再返回起點，先到起點的一組為勝。
玩法三：幼兒分小組創(chuàng)編游戲玩法，老師鼓勵他們大膽創(chuàng)新。
5、活動結(jié)束：帶領幼兒做放松運動，并整理活動器械。
6、活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟家里人玩開火車的游戲，并創(chuàng)編出更多的玩法。
估計幼兒可能會創(chuàng)編出抱著前面幼兒的腰開火車、或者前后的幼兒拉著手開火車等游戲方式，一定注意及時表揚表現(xiàn)好的幼兒。
活動反思：
語言表達能力不夠或是不愿張口講話的孩子，在平時的生活中可能受到過別人的嘲笑或是父母的原因。長此就造成了孩子不愛說話的習慣。日常生活中，我要讓孩子要用語言表達自己的想法，不能是點頭、搖頭。在游戲中盡量安排那些語言發(fā)展較好的孩子和語言發(fā)展較差的孩子在一起玩，這樣不但會培養(yǎng)孩子們的交往能力，同時也促進了孩子的語言發(fā)展。在預設教學活動中，盡量給予語言發(fā)展較差孩子發(fā)言的機會，并及時概括和糾正。只要孩子張嘴了，就要給予表揚。孩子在幼兒園受到的集體教育，是家庭無法給予的。在幼兒園里孩子學會了與同齡人交流，學會了與人合作，享受集體活動的喜悅和快樂。
總之，根據(jù)幼兒實際情況與身心特點，有的放矢地采取相應措施，才能達到預期的最佳效果。
青春期健康教育教案篇十五
今日，我收看了《全國大學生同上一堂疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。
這次新冠肺炎疫情，讓我想到了一個詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土?；驘o難以喪其國。失其守宇。”
一個國家是否強大，就要看當國家面臨困難時領導者做出的確定和指引，困難能讓我們強大，這就是“多難興邦”啊。
應對突如其來的疫情，無數(shù)國人逆行而上。八十四歲的鐘老，雖年及懸車，仍披掛上陣;韓紅傾其所有，支援武漢。不僅僅她們，更有許許多多醫(yī)護人員千里迢迢來到武漢，幫忙武漢人民一齊度過這難關(guān)!每一個時代都有不一樣的英雄，有人在寒冷的冬日里把整箱的口罩送到警察局，卻轉(zhuǎn)身離開，有人在戰(zhàn)斗一線救死扶傷，迎難而上，有人時時刻刻陪在患者身旁，甚至奉獻出了生命，有人獻出了自我的一點點力量，奉獻出了自我的一份愛心。他們亦是英雄。一個字，一盞燈，一份心，一種情。
這次疫情，更讓我熱淚盈眶的一種精神，是“家國”。
不要播我的名字，媽媽看了會擔心，短短的幾個字是一種胸懷，這是出自24歲女孩的一段話語，在得知自我要去支援武漢時，他沒有猶豫，去了離家的遠方，唯一不放心的是在家擔心自我的母親，國是千萬家，正是這些為家人著想的陌生人，彰顯了我們心中的家國情懷。你我作為一名身處中國特色社會主義新時代的大學生的我，也該在此時志愿加入道路卡點工作中，國家栽培了我們，我們也應當在國家需要我的時候挺身而出，展現(xiàn)作為一名大學生的使命擔當。
青春期健康教育教案篇十六
親愛的女同學們、家長朋友們、老師們：大家好!
今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學習女生青春期健康知識。在開始學習之前，我首先要糾正一個觀點：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認為難以啟齒，羞于見人，其實，這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現(xiàn)，其實青春期是每個人必經(jīng)階段，就和我們出生以后，逐漸開始長牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的了解自身的生長規(guī)律。青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。在這之前，我對此作了問卷調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說明如下：共調(diào)查219個女生，父母外出務工占40%;父母離異占11%;孤兒占0.01%;15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮，14歲有89%，13歲有55%，12歲有24%;多數(shù)同學是從課外醫(yī)學書刊中獲得性知識;希望自己今后進大學深造或找個好工作;覺得自己有比別人強的地方;愿意在課外集體活動時與異性交往;認為最和諧的關(guān)系是與同學的關(guān)系;困擾自身問題是自己身體迅速變化和學習壓力。綜上所述，看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的，同時，也顯示出女孩子青春期很需要學校、老師和家長的倍加關(guān)懷和呵護。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺是多么的美好，所以我們稱這一時期為花季。但是，同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區(qū)，出現(xiàn)性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現(xiàn)象，非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以，今天我們相約花季，目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識，引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段，正確認識自己，了解自己，順利度過花季。
我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長。從卵到蝌蚪再到青蛙，從卵到蟲到蛹再到蝶，它們的成長中不斷變化，我們把這種現(xiàn)象叫做變態(tài)。人是不經(jīng)過變態(tài)的，要是說某人變態(tài)啊，那是極大的不尊重，是吧?把動物生長特有的詞用到人身上了!但是，想一想，如果人的成長一直沒有變化，會怎么樣呢?20歲了依然腦袋大，身子小;50歲了依然要吃也哭，要睡也哭，要上廁所還是只會哭?可見人是要有變化的。蝴蝶平安的度過蛹的階段，才能破繭而出，才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的，以后的人生才會快樂美麗的。
二、開展青少年青春教育的實質(zhì)——認識自己和保護自己。
(一)青春期會的變化。
我們的身體會急速的生長。不過，這長的過程很有意思，最先變化的是我們的手腳，你會發(fā)現(xiàn)上年買的鞋子下年就不能穿了，現(xiàn)在，有些女孩的手，比我的還大了。說明以后能長得比我高。然后，我們的四肢會快速生長，再后來才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長有時能讓你夢見自己在飛，更多的時候，這種生長的不平衡，會讓你在睡夢中感覺自己猛然從高處跌落。
我們的身體還會發(fā)生另一些特別的變化，我們的乳房會逐漸發(fā)育，中央出現(xiàn)硬塊，不小心碰到會痛得受不了。有些女孩會出現(xiàn)初潮，也就是第一次來月經(jīng)。不用害羞，有一個國家，當女孩出現(xiàn)初潮(因為以后它平均每月來一次，比較有規(guī)律，稱為月經(jīng))時，家庭會舉辦最最隆重的聚會，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢!為什么我們覺得羞于啟齒的事情，他們會這樣大張旗鼓的慶祝呢?因為這是一個標志!它標志著，從現(xiàn)在起，你就不再是一個小女孩而是一個大姑娘了!月經(jīng)我們也叫例假，(這是我們女孩子的小秘密)。初潮來臨的一兩年間，月經(jīng)或許不會很正常。這是因為我們的這個部分還沒有完全成熟，不用擔心。但這種不正常給我們帶來了不便，我們不能及時的做好準備，容易出現(xiàn)尷尬的場面。怎么辦呢?只要準備好‘干面包’就是這個——衛(wèi)生巾，它是這樣用的(演示)。我今天送給每位女生一包表達我作為母親對山區(qū)孩子的關(guān)愛。月經(jīng)期間要注意以下幾點：
(2)學會自我心理調(diào)適，保持心情樂觀、穩(wěn)定，可多聽聽音樂，做一些喜歡做的事情。
(3)保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。
(4)如果發(fā)生痛經(jīng)，心情要放松，要坦然面對，不要自己嚇自己?？捎脽崴鼰岱笮「?，可做胸膝臥位操，自己輕按尾骶部，這樣可糾正子宮過度屈曲，使血流通暢;必要時服一些止痛劑，如apc、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。
(5)注意選擇質(zhì)量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價的不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至會危害身體健康。還要注意用過的衛(wèi)生巾不能丟進下水道，以免堵塞。
(8多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。
從你有初潮起，你就是一個大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的，任何人沒有經(jīng)過你的允許，不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。我希望，每個姑娘青春是健康的、平安的!每個姑娘的人生是快樂、幸福的!
(二)、乳房衛(wèi)生。
乳房主要承擔哺乳功能，女性于青春期前后開始發(fā)育。隆起的乳房體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護乳房更好的發(fā)育，女孩應該掌握一定的自我保護技能。乳房的自我保健有：
1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的，就影響肋骨、胸骨和膈肌的運動和正常的呼吸以及胸部發(fā)育。
2、忌過早用胸罩。女孩在乳房沒有發(fā)育成熟之前(從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米)，不宜戴胸罩，否則會影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。
3、忌不及時用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后，應及時使用胸罩。所以要適時佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩，同時要勤洗換，保持清潔衛(wèi)生。
4、全面營養(yǎng)，以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。
5、加強體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞，可充分展現(xiàn)青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢。特別注意：子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。
(三)、嗓子的保護。
1、不要大聲叫喊。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊，引起喉頭和聲帶發(fā)炎，造成嗓音嘶啞。
2、不要勉強去用力尖聲唱歌。
3、在唱歌、講話后不要馬上和冷水、吃冷飲。因為喉部正處在組織充血、代謝旺盛的時候，如果突然給予冷的刺激，會損傷聲帶。
4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。
5、不吸煙、不喝酒，因為香煙中的有害物質(zhì)直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙，引起血管擴張。飲酒，尤其是烈性酒，對嗓子更是有害。
6、女孩在月經(jīng)期間，聲帶分泌物增多，或有充血水腫引起嗓音變化，這時特別要注意保護嗓子。切莫盲目過分用聲，造成聲帶疲勞，使黏膜下出血而致失音。
(四)青春女孩易受傷害。
青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。
某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16―18歲，也有14歲以下的。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。
有一個初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚訝的反應，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，啊!懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成游戲了。記者還了解到，豐臺區(qū)一個女中學生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。中學生發(fā)生性行為往往認為這樣很浪漫，沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們在不計后果之后，少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下后遺癥，如生育時難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。
過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計海南省1994年有11例愛滋病患者，現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例，按國際慣例計算，約有2300-2500個感染者。
這樣的事例，無論是從身心健康，還是社會、家庭壓力或是感情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。
我們應該有清醒的認識：――過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。
(1)青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。
(3)初中學生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚，思想不穩(wěn)定。這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單，當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。所以，我想跟早戀的朋友們說：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什么叫長大嗎?所謂長大就是學會放棄的過程。面對那么多的學習任務，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時此刻你最需要的東西。
人是有理性和意志力的，這是人與動物最根本的區(qū)別。因此，在青春期的女孩尤其要學會自我保護，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護自己的純潔性。
(五)青春期的心理特點。
青春期是心理發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、沖動性與自覺性等矛盾的交織發(fā)展時期。主要表現(xiàn)在以下幾點：
*講究打扮，留意誰在看自己。
*喜歡看描寫愛情的電影和小說。
*愛去看高年級男生打球。
*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天。
*喜歡向異性朋友發(fā)短信。
*有打不完的電話。
*在特別的日子喜歡給人送禮物。
*愛把抽屜和日記加鎖。
生理――體態(tài)變化、心理――關(guān)注異性、行為――重打扮，關(guān)心情愛話題。
在學習態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。
剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛;與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的感情在疏遠;不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位;不知應如何使自己變得堅強;不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;??困擾的事情太多。
所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。
(六)青春期的正確審美觀。
1、突出青春的自然美——真實、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾?！泵赖镊攘€貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合而為一。所以，處于風華正茂時期的青年人應多學習，多讀有益心身健康的報刊書籍，多看高尚的影視節(jié)目，常聽優(yōu)美的音樂，多參加社會實踐，加深對人生對社會的了解，以廣博的知識來修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業(yè)心和責任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。
2、注意自己的風度美——風度是一個人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風度，這都需要學習，需要追求。
人的性格不同，不會影響風度美，不同性格的人都會體現(xiàn)出風度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。
3、保持健康美——學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。
(七)加強與父母、老師的溝通。
不少的中學生自認為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋子里;雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態(tài)度與父母老師加強溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。
(八)學會自我保護常識。
女生自我保護安全常識(溫馨提示)：
1、提高自我保護意識，提高警惕性，以防壞人有機可乘。
2、不要讓不太熟悉的人隨意進宿舍，以防不測。
3、晚上睡覺前要關(guān)好門窗，并檢查門窗插銷是否牢固。
4、夜晚有人來訪，不要輕易開門接待。對陌生人絕對不能開門。
5、假期不能回家的學生，應集中就寢。如只剩下一人對，應和老師說明情況，讓老師妥善解決。
6、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應全力呼救，并進行自衛(wèi)，最好不要單獨一人上廁所。
7、宿舍內(nèi)一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲的來人救援。
8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。
9、放學回家，應結(jié)伴而，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時斥責，表現(xiàn)出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進行有效反抗，還可采取周旋，拖延時間的辦法等待救援。
10、在與男同學的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限;避免過分的熱情和親近，體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。
11、到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。
12、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
13、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查(醫(yī)院有規(guī)定)。
14、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面(國家為了保護未成年人專門作了規(guī)定)。
15、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時向公安機關(guān)報告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安部門偵查破案。
三、適當了解男生的青春期變化。
進入青春期的男孩，在性激素的作用下身體迅速增長。
平均身高每年增長約6-8厘米，骨骼和肌肉也開始變得粗壯和寬厚，聲音變得低沉，陰部、腋下長出陰毛和腋毛，胡須也逐漸長出來了。這些都是男性的第二性征。
除了上述第二性征的出現(xiàn)外，青春期主要的生理變化在于生殖系統(tǒng)的成熟，并已具備了生育能力，成為了真正意義上的男人。
四、結(jié)束語。
孩子們，我們在了解自己之后，要自尊、自愛、自強，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍;青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛??青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地張開雙臂，用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華!
愿今天的學習能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽光!
青春期健康教育教案篇十七
會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。
教學重點： 怎樣獨立生活。
教學難點：怎樣獨立生活。
教具準備：掛圖。
教學內(nèi)容及過程：
教學內(nèi)容： 培養(yǎng)獨立生活和學習的能力
1。 板書課題：培養(yǎng)獨立生活和學習的能力。
2。 指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨立生活和學習”。
1。 學生自己讀書。
2。 出示考慮的問題。
（1） 培養(yǎng)自己獨立學習和生活的能力，從幾方面？
（2） 培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣？
（3） 怎樣培養(yǎng)整潔的習慣？
（4） 培養(yǎng)愛勞動的習慣，要做到哪些？
3。 對照問題展開討論。
（1） 指明說：集體評析。
（2） 老師板書：
第一： 培養(yǎng)自習的能力。 “上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。
第二： 培養(yǎng)整潔的習慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”
第三： 培養(yǎng)愛勞動的習慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。
第一： 培養(yǎng)自習的能力， 第二： 培養(yǎng)整潔的習慣，第三： 培養(yǎng)愛勞動的習慣。
青春期健康教育教案篇十八
1、有勇往直前的和戰(zhàn)勝困難的決心。
2、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。
3、增強正義感，提升合作意識。
1、幼兒觀看過動畫片《豬豬俠》。
2、蕩橋一座、石頭（能量石）若干、沙包20個、呼啦圈5個、籃子（紅藍各2）等。
3、幼兒紅藍臂帶。
重點：幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。（奪能量石的過程）
難點：投擲（5米）
一、開始部分。
1、熱身活動。
（平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等動作的訓練）
2、幼兒。
3、以動畫片《豬豬俠》內(nèi)容中野狼君想要侵占地球，豬豬俠和超人強要找到能量石阻止他來導入活動。
二、基本部分。
1、創(chuàng)設情境，這里是仿照野狼君藏能量石的地方設置的，他設了很多的障礙，你們敢去拿能量石嗎？激起幼兒戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
2、幼兒觀察游戲場地及“障礙物”，教師講解游戲規(guī)則并引導幼兒說出過“障礙”的方法。
游戲規(guī)則：平穩(wěn)的走過蕩橋，鉆過山洞（紙箱自制），走過獨木橋，快速跑20米，跨過石塊（呼啦圈），炸掉大門（沙包投進盒子），拿到能量石，跑到終點將能量石放進籃子。有一項未做到等于失?。ū灰袄蔷缘簦?。
3、榜樣示范：請兩個能力較強的幼兒嘗試游戲，其他幼兒觀察。
4、教師點評并作示范。（難點突破：投擲的技巧和方法）
5、游戲情境設置：拿到能量石可是大功一件，豬豬俠和超人爭著要去，到底讓誰去呢？國王決定讓他倆比試一下，誰拿到的能量石多，就讓誰去。
幼兒分成豬豬俠和超人強兩組（系臂帶）進行比試。
6、比試結(jié)果點評
a、拿到的能量石數(shù)量和被野狼君吃掉的數(shù)量。
b、投擲技巧。
建議豬豬俠和超人強兩組合作完成，再嘗試一次。
7、。（強調(diào)合作的重要性）
三、活動結(jié)束及延伸。
1、活動
2、請小勇士們舒展筋骨（抖手、踢腿、轉(zhuǎn)頭），休息一下，隨時等待國王的命令，勇奪能量石。
青春期健康教育教案篇十九
大班的幼兒，盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外，幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強，因此，我們設計了戶外活動《螞蟻搬豆》，既鍛煉幼兒的體能，又培養(yǎng)了幼兒的合作。
螞蟻搬豆。
1.學習團身蹲走基本動作。
2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動作。
3.提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的合作能力。
活動準備：拱形門若干、沙包、紙箱。
一、準備部分：整隊帶幼兒進入活動場地，隨音樂《健康歌》進行熱身運動。
二、導入部分：
1.“一只螞蟻在洞口看見一粒豆，用力搬也搬不動，急得搖頭，小小螞蟻想一想，想個好辦法，活動請來好朋友抬著一起走?！?/p>
2.學習團身蹲走基本動作。
講解團身蹲走動作要領，并做示范動作。引導幼兒掌握要領，身體直立，膝蓋彎曲做下蹲姿勢。
三、游戲過程：
1.語言導入：螞蟻媽媽買了許多豆豆，媽媽要請把它運到洞里去。扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻進入游戲。
2.游戲開始：場地起點線處備有沙包若干，場地上布置彩色拱形門若干，折返處放有準備裝運送來的沙包的紙箱等?！靶∥浵仭泵咳艘粋€沙包，將沙包放在后背和其他的地方，手腳和手膝爬，同時鉆過拱形門，到達后將沙包放在紙箱里，蹲著走回來，游戲繼續(xù)。
3、待往返兩次后，改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對，兩兩組合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由創(chuàng)編，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓勵幼兒創(chuàng)編新的方法）。
四、活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲，并創(chuàng)編更多的玩法。
五、帶領幼兒做整理運動，并整理好活動器械，培養(yǎng)幼兒活動后整理器械的好。
青春期健康教育教案篇二十
1、了解蘿卜的種類，會按蘿卜的特征進行分類，知道蘿卜有豐富的營養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習慣。
3、樂于探索，能大膽表達，產(chǎn)生愛蘿卜的情感。
教學重點：引導幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習慣。
教學難點：通過對胡蘿卜的了解，幼兒樂于探索，能夠大膽表達并產(chǎn)生愛胡蘿卜的情感。
1、多媒體課件ppt（圖片）
2、胡蘿卜的食譜照片
3、教師扮演（兔子的手偶）
4、蘿卜頭飾（三個）
5、真實的胡蘿卜
1、開始部分
小游戲《籮卜蹲》三人一組，
師：小朋友，我們一起來玩?zhèn)€游戲吧？有白蘿卜，綠蘿卜，胡蘿卜，自己選擇自己的角色。
游戲玩法：例如：白蘿卜蹲白蘿卜蹲，白蘿卜蹲玩綠蘿卜蹲。綠蘿卜蹲綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲完胡蘿卜蹲。(玩游戲的小朋友每人帶一個胡蘿卜的頭飾)
2、活動過程
（1）、介紹羅卜的種類（出示ppt圖片）
師：我們剛才說了幾種羅卜呀？老師這里有一個蘿卜園，咱們一起看看都有什么好不好！
師：咦，這里有好多的羅卜呀!我們一起來數(shù)一數(shù)好不好！（胡蘿卜最多）
師：（畫面上有一只兔子耳朵）這會是誰種的胡蘿卜呢？我們來猜一猜？
（2）、小兔子的扮演者出場
兔子：我非常愛吃胡蘿卜，因為它可以讓我的眼睛變得很漂亮，而且更明亮呢！。
（3）、出示真實的胡蘿卜
師：看！我這里有一個真的胡蘿卜，它是什么顏色的呀？
師：你們想用這個胡蘿卜做什么好吃的呢？（出示ppt食譜圖片）
師：（專門挑不愛吃胡蘿卜的）小朋友們和老師一起去找食堂阿姨，讓他們給我們做我們愛吃的飯菜吧！（有胡蘿卜有關(guān)的飯）
3、結(jié)束部分：
（1）欣賞兒歌《不挑食》
小烏龜愛挑食，一粒大米吃三次，脖子細細，尾巴細細，耷拉著腦袋沒力氣。
小老鼠愛挑食，只吃花生巧克力，脖子細細，尾巴細細，焉頭耷腦沒力氣。
小熊一點不挑食，米飯、青菜、肉和魚，大口大口吃下去，臉蛋紅紅笑嘻嘻！
（2）欣賞動畫片《不挑食》。幼兒跟著學唱并結(jié)束。
青春期健康教育教案篇二十一
1、練習鉆過離地60cm高的松緊帶，發(fā)展側(cè)鉆的能力。
2、通過健身館的游戲繼續(xù)提高身體的協(xié)調(diào)性。
3、享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉。
1、用八張小椅子分別拉好四根離地60cm的松緊帶。
2、輪胎、墊子、拱門、平衡木、雪碧瓶若干。
3、錄音機、磁帶。
1、開始部分。
老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小xxx”。幼兒隨著音樂的節(jié)奏與歌詞，時而作出搖頭擺尾的樣子，憨態(tài)可掬。歌詞的最后一句大意是:“撲哧”一聲褲子撐破了。
教師：“今天天氣真好，豬寶寶和媽媽一起活動活動吧。”
2、基本部分
(1)幼兒討論減肥的辦法：
教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢?”有的幼兒說：吃藥，有的說：少吃點，還有的說：去健身館鍛煉。討論熱烈。
(2)幼兒練習離地60cm的松緊帶下側(cè)鉆。(場地上有兩根可供練習的長松緊帶。)
教師：“豬寶寶們先要想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀。幼兒開始了第一次鉆的練習，什么樣的都有：正鉆，側(cè)鉆，爬鉆等等。
(3)請個別幼兒示范講解鉆的方法：
教師：“你是怎么鉆出去的?誰能做給大家看看?”(先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶移過去，再收回另一條腿。)
先請幼兒用語言說說，再請側(cè)鉆的幼兒示范。來自同伴的經(jīng)驗更容易為幼兒所接受。
(4)幼兒分組進行側(cè)鉆練習。
教師：“你們也會這樣嗎?去試一試?！?重點提醒幼兒降低重心，不碰到松緊帶。)提供四組練習的場地，滿足幼兒分散練習的需要，避免了碰撞。
(5)游戲：“健身館”。
教師：“你們都能鉆出籬笆了，那就鉆到健身館去選一樣自己喜歡的器械鍛煉吧。”(重點提醒幼兒，鉆出鉆進，)這是該活動的高潮：幼兒有的練習爬.有的練習走平衡.有的練舉重.還有的玩輪胎，忙的不亦樂乎。
3、結(jié)束部分。
“健身館”關(guān)門了，豬媽媽帶著豬寶寶邊做游戲邊回家。游戲：“和媽媽說的相反”。
效果分析
該活動能從實際出發(fā)，選擇幼兒感興趣的游戲形式，把鍛煉內(nèi)容于游戲中，所以幼兒樂意參與。教學過程能以幼兒為主體，始終注意啟發(fā)幼兒積極思維，促進了幼兒對體育活動的喜歡和對多種健身方式的了解。
青春期健康教育教案篇二十二
太陽峪，本名炭窯峪，位于河北省遷西縣，是一條貧苦山民伐薪燒炭的深山溝。因取其諧音，改稱太陽峪，寄托著今人對美好生活的贊美和企望。
去太陽峪，走255省道至栗樹灣，轉(zhuǎn)承栗公路，漆棵嶺村下道，行不久即見“太陽峪滿族風情村”的牌樓。通過牌樓，平整的水泥山路，引領著我們在板栗園中穿行。我們此行正當滿山遍野栗花綻放的時節(jié)，搖開車窗，滿眼的綠，撲鼻的香，真是沁人心脾、醍醐灌頂。不由令人深深沉醉，如入世外桃源一般。
我們的車一路爬高走低，優(yōu)哉游哉，漸漸看見山坡上錯落的民居，原來家就在我們身邊。那民居，或古樸，或新潮，青磚土瓦、紅頂白墻都各有情韻。街邊乘涼的老者，嬉鬧的兒童，趴臥門前見怪不怪的看家老狗，一切都那么怡然自得。
太陽峪有一顆美麗而又純凈的心臟。那就是她的八旗廣場。太陽峪人，滿族居多，近年鄉(xiāng)村旅游業(yè)熱起來后，村人眼前豁然開朗，洞穿封閉多年的大山，看見了生態(tài)休閑的商機。于是，他們主打滿族特色風情，修建了八旗廣場，蓋起小木屋，挖出月亮湖，推出“八大碗”的滿族特色餐……世代耕種打柴的山民，一旦拿定主意，轉(zhuǎn)身也是須臾的事情。就在前不久，太陽峪已躋身國家民委公布的首批中國少數(shù)民族特色村寨名錄。
廣場上空旗幡招展，壁畫上的滿族先民把歷史翻開給我們看。身邊的村人介紹說，晚上這里還舉行篝火晚會，有燒烤，有歌舞。此刻，我們的耳邊，還分明聽到了旁邊國學堂里瑯瑯的讀書聲!
廣場相鄰處是一彎新月的湖水，水清澈，倒映著夾岸的青山。岸邊設有棧臺，可供垂釣，此刻卻都空閑著。村人介紹說，游客可多了，京津的，唐秦承的，沒見人?有的玩累了在木屋休息呢，更多的到水庫里的漂浮釣臺了，乘船到水庫里面的“水下長城”、“十里畫廊”了!太陽峪村瀕臨潘家口水庫庫區(qū)。因已去過庫區(qū)，我們此行只是沿月亮湖邊，一路瀏覽著到水庫邊的碼頭看看。碼頭上果然停泊好多船只，有游客在船中穩(wěn)坐待發(fā)。休閑垂釣和水上觀光，也是太陽峪的重頭戲。要不，僅靠山野里的板栗、核桃和幾分薄田，是不能蓋起“洋房”、開上小車的!
還是照顧一下腸胃吧，農(nóng)家飯菜的香甜，早就勾得饞蟲攪鬧了。泡上一壺茶，打開一罐本地產(chǎn)的安梨飲料，防暑又解乏。大鍋野生魚、柴雞燉蘑菇、韭菜花炒柴雞蛋、生菜蘸醬，都是綠色天然的本地土菜!飯畢結(jié)賬，主人主動打折，還是山里人實在!午間的天很熱，干脆睡上一小覺。躺在整潔舒適的小屋里，有回家的感覺。窗外飄來輕柔的風兒，還有屋下暗渠里山溪的泠泠之音。這山溪可是純正的山溪，村里的污水都有專門管道收集處理。睡夢中，又有山雞和野鴿的鳴唱。哦，這美妙的天籟啊!
這是另一個世界。可以安頓我們疲憊的身心，可以洗濯我們放逐的靈魂。
太陽峪，你這深閨中嫻靜、純凈的處子，你的美麗淹沒了俗艷的市井紅塵。
青春期健康教育教案篇二十三
良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎與核心的作用。
面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應，必然會引起一些不適當?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學生和對學生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強的業(yè)務素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學生的良師益友;了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生的健全人格，開發(fā)學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。
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