一個成功的方案應(yīng)該能夠解決問題、達到目標，并且符合實際情況。定期評估和調(diào)整方案是確保其有效性的重要環(huán)節(jié)。制定方案時，我們還要考慮到可能的變數(shù)和不確定性。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇一
領(lǐng)導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。
選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團隊風采展示。
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。(讓學員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學習心態(tài))。
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現(xiàn)實殘酷壓力)。
定向運動是一個既充滿挑戰(zhàn)又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運動項目。通過運動能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的`能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動的學員們鍛煉計劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵機制及應(yīng)急處理能力)。
在規(guī)定的時間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項任務(wù)。在此期間，團隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過這個項目，會讓你更加全面的了解自己的團隊。(資源共享、合理利用，大團隊氛圍。讓學員加深對社會現(xiàn)象的了解)。
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強大潛能是在強大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵、成就夢想!)。
全天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇二
拓展訓練是近些年興起的一個團隊訓練活動，可以用之加強班級同事間的凝聚力并且增進同事之間的友誼。因此拓展訓練是個參與性極強，樂趣與挑戰(zhàn)并行的團體合作專項訓練。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓練公司組織的拓展訓練。
一、拓展培訓參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員。
二、拓展培訓地點：北京密云縣明陽天下拓展基地。
三、拓展培訓時間：20xx年5月11日。
四、拓展培訓設(shè)計及培訓實施步驟：
準備階段。
1、提前聯(lián)系拓展培訓公司，簽訂合同，購買保險。
2、提前一周以上把培訓的安排通知給班級同事，應(yīng)該以班級同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開會通知等。
3、培訓前幫助班級同事了解此次培訓的項目，培訓的目的。
啟程。
1、20xx年5月11日早8點前在指定地點集合，組織班級同事上車。
2、20xx年5月11日早8點準時開車。組織車上活動：時間為60分左右。
返程。
1、20xx年5月11日晚五點準時上車，安全返回學校。
五：總結(jié)。
大家期盼已久的班級拓展訓練于5月12日順利得在華林苑完成了。看著大家在回來路上疲憊但又滿足的.笑容，不難看出每一位參與活動的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗大家的項目讓參與者從中汲取智慧和思考。
我認為每個人都對這次班級活動有心得體會和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓練？在我看來就是通過這個訓練來達到團隊的協(xié)作和互相鼓勵，其次是在訓練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團隊的力量來戰(zhàn)勝一切的困難，這對于我們班級的團結(jié)凝聚氛圍的進一步提升有著不可忽略的作用。在訓練中分四個項目，每個項目都有它的訓練意義。有團隊合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨完成任務(wù)的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協(xié)助。
高空斷橋就是這樣的項目之一。雖然每次爬上去的只有一個人，但在地面上的絕大多數(shù)隊員并不閑著——吶喊助威，幫忙穿戴安全設(shè)備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂乎。不少同事在沒經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的，也都哭笑不得，但是當我們一個個經(jīng)歷了攀爬，心里準備，跳躍這一系列過程之后，大家都會笑笑說，其實沒什么的嘛！雖然高空斷橋耗費了我們將近一上午的時間，但是大家對下午的項目依舊充滿著期待和熱情！
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇三
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式。
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。
三、注意事項。
關(guān)于安全。
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備。
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買。
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。
篇二。
一、設(shè)計思路。
親子活動是教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
二、活動目標。
1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。
3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進同步教育。
三、時間：
20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00。
四、地點：
五、人員：幼兒班全體幼兒、家長、老師。
六、活動準備：
2、擴音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相。
5、少量食物。
七、活動安排：
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩(2)拔河(3)運球。
(4)金雞獨立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動。
篇三。
一、活動目的。
1、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強學生的管理。
2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態(tài)度。
3、增強學生團體意識，調(diào)動學生的積極性。
二、活動安排。
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗感恩、責任、珍惜。
3、愛的體驗：通過愛的體驗，學會被愛、學會愛人。
4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。
三、活動措施。
2、活動時間：20xx年12月29日上午9點歷時：3小時。
3、活動場地：教室。
4、活動記錄：錄像、照相。
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準備。
1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)。
2、計算機、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)。
3、人員：李春青老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)。
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志攝影：天成順。
6、邀請人員：
8、哨子一個。
9、學生穿校服。
10、培訓服務(wù)人員。
開場白。
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中。
讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意。
讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟。
開心，就綻放的笑。
感動，讓淚自然的流。
別刻意，別控制，別阻止。
最后的收獲會因你心境的不同而不同。
把心定住，這次活動只屬于你我。
關(guān)掉手機，這段時間只屬于你我。
附錄一：暖場。
項目名稱：暖場。
項目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐。
項目名稱：仰臥起坐。
項目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學生開始家長開始。
項目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學生是需要鼓勵的不是指責，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴。
項目名稱：盲人啞巴。
項目任務(wù)：啞巴引導盲人跨越障礙。
項目流程：
1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結(jié)束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩。
項目交流：
1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗。
項目名稱：愛的體驗。
項目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗。
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌。
項目交流。
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
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戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇四
1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。
1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發(fā)個人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。
4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。
5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。
6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。
時間：20xx年7月日。
地點：福州鼓山。
參與人員及人數(shù)：全體員工。
（一）登山活動。
1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。
3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。
4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增。
8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。
1、破冰（團隊建設(shè)）。
在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。
2、數(shù)青蛙腿。
項目類型：團隊協(xié)作競技型。
游戲人數(shù)：全體成員。
道具要求：無。
場地要求：一片空曠的大場地。
游戲時間：5～20分鐘左右。
詳細游戲步驟：
全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。
游戲時間：15～30分鐘。
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）。
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場地。
b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
c．讓每個隊員找一個搭檔。
d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
游戲人數(shù)：以部門為單位。
道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地。
游戲時間：5～20分鐘左右。
詳細游戲步驟。
a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）。
b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）。
c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇五
“凝聚心感悟、放松好心情”
活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
火盾公司全體員工。
20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園。
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責。
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。公司戶外活動策劃方案。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合；
2、14:00午餐；
3、17:30活動結(jié)束；
4、活動注意事項：
（1）嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。
（2）因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動?；顒悠陂g帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方。
1、12:00游戲一《拔河》。
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財務(wù)2人。
在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
裁判：
2、游戲二《多人跳大繩》。
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：(1組：a、d、行政辦1人、姜副總;2組：b1、e、財務(wù)2人;3組：b2、c、行政辦1人、代總)2人掄繩。
裁判：
3、16:00游戲三《走三步》。
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行(1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c)。
各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁判：
4、游戲四《傳呼啦圈》。
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財務(wù)2人。
組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。
裁判。
5、游戲五：《綁腿行軍》。
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f(行政辦、財務(wù)各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
1、繩子。
2、大繩。
3、呼啦圈2個(1米寬)。
附：各小組成員名單。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇六
人數(shù)：
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：
(每個小組)。
三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
概述：
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
4.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇七
方案一：
主題：公司團隊戶外拓展活動
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一：活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工（約60名）
四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門
六、活動具體方案
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)
（二）時間：擬定2012年 11月**日-**日 （二日游）
（三）活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經(jīng)驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
方案二：團隊戶外拓展活動方案
拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1. 挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；
一天課程安排
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。
9：30－9：45 旗人奇事
訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。
9：45－11：30 抓鬼行動
訓練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動開始。
12：45—13：45--盲人排隊
非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學習方法；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)
cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00總結(jié)、分享 返回
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓學員收益：
認識自身潛能，增強自信心；
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；
認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
方案三：團隊戶外拓展活動方案
一、訓練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設(shè)計方案
（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師
（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）
（三）培訓地點：小學操場
（四）人員安排：
（1） 主持人：xx-xx
（2） 隊員：分為三隊：由xx-x、xx-x、xx-x三人分別帶隊。
（3） 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
（4）促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
（6）增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
（1）認識自身潛能，增強自信心；
（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；
（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
（5）挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的.不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；
（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；
（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰（9：00-9：15）問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。
策劃書是目標規(guī)劃的文字書，是實現(xiàn)目標的指路燈。如果你想寫一份優(yōu)秀的策劃書，就不要猶豫，趕緊到本站來瞧瞧吧，本站策劃書頻道提供各種策劃書范文，包括活動策劃書匯總精選、2015策劃書格式大全匯總。下面是本站策劃書頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動策劃方案。
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
09：45 -- 10：00 破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：
突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11：45 -- 12：00 活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四廟)
14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：
踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭 橋 過 河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
蕩 悠 臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
16：10 -- 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40 -- 17：00活動總結(jié)，返程!
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：2015-7-22——2015-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營
5、14：00? “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00? “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00? “獨木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00? “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30? 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00? 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預(yù)算：
1． 包車費用：來回1600元
2． 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3． 人均費用290元/人
安全注意事項：?
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇八
1、實現(xiàn)隊員間的相互激勵，鼓舞參與人員斗志，挖掘個人潛能，增強團隊凝聚力。
2、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。
3、增進成員間的相互了解，加強彼此間的溝通；增強團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力。
4、從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn)，公平公正地進行干事考核。
廣西師范學院文學院分團委學生會各部門預(yù)備干事。
廣西師范學院文學院分團委學生會實踐部。
1、由文學院實踐部制定活動方案，并由老師及常委審核批準。
2、由宣傳部做好本次活動的宣傳工作。
3、秘書處負責打印預(yù)備干事簽到表，并通知20xx級干事按時參加此次活動。
4、由實踐部準備活動所需物品，安排工作人員，如裁判、計時、主持等。
5、由網(wǎng)絡(luò)部和編輯部對本次活動進行拍攝和報道。
1、地點：待定（若有變動則另行通知）。
2、時間：初定于20xx年11月3日下午15：00。
3、活動方式：分團隊的互動小游戲。
4、活動要求：（20xx級預(yù)備干事全體都必須到）。
（1）各部門負責人帶隊，在規(guī)定時間內(nèi)到達五合足球場集合，并負責本部門人員的紀律。
（2）活動參加者請遵守相關(guān)紀律，請不要脫離群體獨自活動，需注意個人安全。
（3）發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神。
（4）活動過程中文明用語，不得爭吵。
（5）樹立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集，不能隨地亂扔垃圾。
（6）飲用水請自行攜帶，要求穿適合運動的衣服和鞋子。
（7）每個活動結(jié)束后都由一名常委或者委員對該活動進行總結(jié)。
（8）裁判員享有本次比賽活動細則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。
活動獎懲總規(guī)則：
每次活動都進行計分，第一名10分，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分，四輪游戲后得分最高的小組勝出。
獎品：第一名每人一本小本子。
第二名小組每人一只水性筆。
第三名每人一張寫有祝福的明信片。
懲罰：最后一名為全體成員唱一首《朋友》。
活動過程。
簽到、領(lǐng)取個人代碼：
共有1-91號，以下游戲均以11或者12人為一小組，共八小組，每小組選出一個組長。
活動拓展項目：
（一）摩肩而行。
1.活動準備:小白紙40張，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。馬克筆1支。
2.活動時間：30分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）將人員分成八組，每組11~12人。
（2）每個小組分發(fā)4張小白紙，白紙上寫好了各小組組別的序號。
（3）每個小組需要派出9名代表，分成3個小分隊，每小隊3人，3個人的小分隊肩并肩夾著白紙前行，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一分隊需與前一分隊擊掌接力，接過紙片后，方可前進。
（4）3個小分隊全部走完之后算1輪，本次游戲進行2輪。最先完成2輪的小組勝利。按時間記名次，按名次計分。
注意：
紙片掉地后，隊員需原地停止5秒鐘，方可重新開始。
待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。
（2）工作人員先做示范。
（3）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習時間。
4.委員總結(jié)。
5.游戲意義：
（1）提高隊員之間相互的默契度，培養(yǎng)隊員的團隊精神。
（2）增強組員的團體合作能力。
（二）瘋狂的設(shè)計。
1.游戲準備：裝有26個字母的紙片的小箱子，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動時間：30分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）每小組組長，抽取提前準備的26個字母中的3個。
（2)每組以最快速度擺出字母的形狀，當擺完第一個后，迅速向裁判員報告，經(jīng)裁判員認可后方可擺第二個字母形狀，接著到第3個形狀。
（3）用時最短的隊伍勝出，用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。
注意：
（1）組長不可以提前將抽到的字母告知隊員，否則該組全體隊員與用時最長的小組一起接受懲罰。
（2）待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。
4.委員總結(jié)。
5.游戲意義：
（1）鍛煉大家的反應(yīng)協(xié)調(diào)能力，增強組員的團體合作能力。
（2）培養(yǎng)反應(yīng)速度以及處理緊急情況的能力；
（三）齊眉棍。
游戲準備：3根3米長的竹竿，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
游戲時間：20分鐘。
游戲規(guī)則：
每人伸出右手拇指托住竹竿，調(diào)整至最矮的人的眉毛的高度。
本次游戲共進行2輪。
注意：
活動期間，所有隊員食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需重新開始。
待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。
（3）工作人員先做示范。
（4）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習時間。
4.委員總結(jié)。
5.游戲目的：
（1）培養(yǎng)隊員的團結(jié)合作精神；
（2）增強隊員間的相互信任和理解，培養(yǎng)學員們相互協(xié)作的精神以及相互之間的默契。
（四）建塔我最強。
1.活動準備：
每組15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動時間：每小組討論、制作20分鐘，講解5分鐘。
3.活動規(guī)則：
（1）每組分發(fā)15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。組長領(lǐng)取材料，每小組利用現(xiàn)有的材料在指定時間內(nèi)建造一座報紙塔。
（2）要求：作品美觀，形式新穎、結(jié)構(gòu)合理，以創(chuàng)意、特色取勝。講解的內(nèi)容有作品名稱、創(chuàng)意緣由、作品特色、創(chuàng)作的意義等。
（3）20分鐘的時間包括討論和制作的時間，20分鐘后每個隊伍派1-2名代表上臺進行5分鐘的講解，8名裁判員分別進行評分。
（4）本次評分采用10分制，作品占7分，講解占3分。
（5）最后由8名裁判員給每個小組評分，去掉最高最低分取平均分，分數(shù)最高的小組獲勝，按分數(shù)依次排名。
注意：游戲結(jié)束后，組長歸還透明膠和剪刀，作品自行留念。
4.委員總結(jié)。
5.活動意義：
（1）增強隊員之間的分工與合作能力。
（2）鍛煉隊員們的默契和動手能力。
在最后排名和成績公布前，由參加此次活動的干事們自愿上臺發(fā)言，分享此次活動的感想和收獲。（至少3個名額）。
（五）十人九足（備用）。
1.活動準備:若干條結(jié)實的繩子；裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動時間：20分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）每組全體隊員排成一橫排，相鄰的隊友用繩子把腿系在一起，不要太松或太緊。
（2）每組比賽開始前有1分鐘的練習時間，協(xié)調(diào)步伐，商量對策。
（3）每組隊員步伐一致向前進，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，為1輪。每組2輪。
（4）主持人宣布計時開始后，游戲開始，用時最短的小組勝出。
注意：
（1）繩子是捆在腳裸處，并綁緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進。
（2）中途若隊中有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準備好后再進行。
（3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊的前進。
4.活動意義：
（1）使隊員認識到的配合和信任的重要性。
（2）鍛煉團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
1.各部長及常委在現(xiàn)場觀看此次活動，作為對本部門干事考核之一。
2.原則上常委及各部長不參與此次活動。
3.為了讓委員們與干事有更多交流，可以考慮讓副部也參加活動，從而加深對干事的了解，全面地對干事進行考核。
1、各部長可以集中本部門副部長、干事進行交流。
2、工作人員清理場地后方可離開。
文學院分團委學生會實踐部。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇九
組織單位：明陽天下拓展公司。
活動目的：1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;2.營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;4.增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣。
活動項目及時間安排：流程安排。責任人1.北京天安門六點半準時集合。2.負責人宣布活動開始。3.講解活動注意事項及活動安排。講解活動的目的，調(diào)動積極性。4集體熱身活動立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)公司口號，三遍，司歌一遍。
游戲項目：1.搞笑版成語接龍――下面讓大家放松一下緊張的神經(jīng)，我們先來進行一個熱身游戲，游戲的名稱叫做搞笑版成語接龍。
游戲形式：全體隊員合作時間：十分鐘。
目的：1、使學員放松進入游戲狀態(tài)。2、調(diào)節(jié)氣氛。
項目簡介：大家圍成一圈，由第一個人說一個成語，后面的人依次進行成語接龍，此游戲無懲罰。
游戲步驟：1、隊員隊友圍成一個圈，按照第一個人說的成語進行成語接龍游戲。2、當成語接龍進行一圈后，由主持人說一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說出的成語。
開始游戲前由主持人示范。
目的：考察員工的感應(yīng)能力培養(yǎng)學員之間的默契和協(xié)作能力，
項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。
在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。
游戲步驟：1、各隊排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。2、教練宣讀過項目簡介和規(guī)則，由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人。3、由每隊的最后一個人說出字條上的內(nèi)容。4、由教練公布答案，用時最少且答案準確的一隊獲勝。5、輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞和用屁股寫字)。
分享：游戲結(jié)束大家對于各個游戲的想法做出分享，整隊回司。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二.活動目的。
第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三.活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
四.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面。
五.活動安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
六.活動反饋。
七.活動經(jīng)費。
用途。
數(shù)量。
單價。
共計。
a3海報。
4936。
反饋單。
1800.118。
八.注意事項。
1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）。
2.每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。
交通學院心理學研會。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十一
1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機構(gòu)舉行。
力，有助于帶動社員的積極性，擴大社團的影響力。
3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動中，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
5、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
主辦單位：共青團xx理工大學委員會。
xx理工大學學生社團聯(lián)合會。
承辦單位：xx理工大學知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會。
協(xié)辦單位：新東方培訓機構(gòu)。
時間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點。
地點：圖書館東側(cè)的廣場。
一、【活動流程】。
1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設(shè)置會場，其中包括：
a音響設(shè)備的籌備、布置，
b根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設(shè)置，
c活動中需要的獎品等東西的準備，
d水還有其他必需品的準備。
2、宣傳部做好宣傳工作，包括。
a負責拉好宣傳橫幅。
b其它的宣傳工作。
后續(xù)工作包括：
a整理各成員的隊形，
4、社團負責人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言。
b知行社社長發(fā)言。
5、活動開始，請新東方的講師上臺。
a新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，
b通過部分游戲任務(wù)來進行演練，開始交友訓練。
6、游戲前期。
a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。
b加強大家的團隊合作意識，
c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期。
檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績，
b講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現(xiàn)進行點評。
c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。
8、給贏得游戲的團隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團負責人做總結(jié)發(fā)言。
a講師發(fā)言。
b知行社協(xié)會負責人發(fā)言。
c朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言。
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)。
10、自由交流時間。
a朝聞道的以晨練的組長為核心，進行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進行交流。
11、集體合影。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光；
2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校。
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十二
xxx年開學，春意盎然，正是踏青春游的好季節(jié)。通過本次五一節(jié)春游活動，在領(lǐng)略柔美的'景象的同時，促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操。同時。這既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
某大學09酒店管理(1)班學生。
20xx年5月1日(暫定)。
xxx。
1優(yōu)勢：花花大世界，門票10元，集體購票有團體票8元優(yōu)惠。園區(qū)有拓展樂園，可進行各類拓展訓練、比賽，特別有利于開展各類團結(jié)同學，增進交流的活動、游戲。
門票8元/人，乘車元5/元，相機租賃20塊/兩天，氣球、繩子等20塊。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十三
一、活動宗旨：
大學生素質(zhì)拓展工程是以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以造就有理想、有道德、有文化、有紀律的德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為目標的系列活動。這一目標的確定符合精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育的規(guī)律，也反映了人的自身成長的規(guī)律。在開展活動的過程中，我們始終以培育“四有”新人為根本目標，全面貫徹黨的教育方針，引導學生按照江澤民同志提出的“四個統(tǒng)一”的要求健康成長。
二、活動時間：**年4月8日下午3點。
三、活動地點：金海海邊。
四、活動意義：
我們以活動的導向性、全程性、自主性和系統(tǒng)性緊緊抓住德育這一素質(zhì)教育的靈魂，引導學生積極參與道德實踐活動，提高大學生的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)。
五、活動準備：
（1）對此次素質(zhì)拓展做好動員工作。
（2）做好此次活動的宣傳工作。
（3）做好分工，責任到人。
（4）準備好活動所需道具（數(shù)碼相機、氣球若干、空礦泉水瓶子、毛毯拚片、紙條若干、足球一個）。
六、活動內(nèi)容：
1、集合：4月8日下午3點在移動大廳二樓集合，以部為單位，并對此次活動進行簡要介紹并強調(diào)紀律性。
2、出發(fā)：3：20準時出發(fā)，列隊徒步前往金海海邊沙灘，途中不許打鬧。
3、到達目的地：就地分組，分配各組組長、組員，隨機分配，可以報數(shù)的多少來分。
4、活動開始：舉行此次的所有活動項目（見附頁），有專人負責照相。
5、活動尾聲：打掃活動現(xiàn)場衛(wèi)生，由負責人作簡短總結(jié)，合影留念。
6、活動結(jié)束：由負責人列隊徒步返回學校。
七、活動效果。
此次大學生素質(zhì)拓展工程緊扣理想信念教育、大學生素質(zhì)教育的主題,堅持以人為本,貼近實際,貼近生活,貼近學生,體現(xiàn)了教書與育人相結(jié)合,教育與管理相結(jié)合,政治理論教育與社會實踐相結(jié)合,具有很強的教育意義。此外，活動形式要新穎獨特，與學生相結(jié)合，體現(xiàn)時代特征。貼近大學生實際，并以符合青年學生心理特點的方式進行策劃、宣傳和開展，為大學生所喜聞樂見。通過此項活動，使同學們在自身素質(zhì)提高方面有明顯受益。同學們的參與熱情，參與面，受同學們的歡迎程度都要有所提高，對校園文化建設(shè)、隊伍建設(shè)，學風建設(shè)等方面有促進作用。
社團聯(lián)合會。
組織部。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十四
班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領(lǐng)取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷。以下是職場本站為大家推薦的學生戶外拓展活動策劃資料，提供參考，歡迎參閱。
活動主題。
“體驗生活，增進感情”
二、活動目的1.通過拓展訓練，增強班級內(nèi)部以及同學之間的信任感、責任感。
2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。
3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。
三、活動組織者。
13級風景園林12班班委會。
四、活動參與人員。
13級風景園林12班全體同學。
五、活動時間。
__年6月13日。
六、活動地點。
懷化市迎豐公園。
七、活動流程。
(一)前期工作。
1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。
2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長提前踩點。
4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項。
5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
(二)活動期間。
1.全體成員在懷化學院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2.隊伍整理后乘車到達目的地。
3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領(lǐng)取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
(三)注意事項。
在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全;活動完成后，全體學生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學校;至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
(四)活動必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項。
1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3.素拓委員負責引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。
4.活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應(yīng)對方案。
1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理;。
2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計系團總支素質(zhì)拓展部。
一、拓展主題。
“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”
二、活動目的1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團學聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
三、主辦單位。
華北師范大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯(lián)。
四、承辦單位。
x學x院團學聯(lián)組織部、生活部。
五、活動參與人員。
動畫學院團學聯(lián)所有成員。
六、活動時間。
20xx年6月中旬。
七、活動地點。
郊外。
活動流程。
一、前期工作。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組，并確定隊長、副隊長。
4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品。
二、活動期間。
(1)全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。
(2)隊伍整理后進行第一項活動：
個性介紹。
活動目的`：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解。
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處(行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。
注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進行以下項目。
將男生分為五毛，女生為一塊。
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)得小團隊。
注意事項：反映要快，動作也要快。
1、背夾球。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項：進行接力時，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。
2、動力火車。
一、活動背景。
大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
四、活動內(nèi)容。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
四、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的__后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。
五、活動預(yù)期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動注意事項及其預(yù)防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
七、經(jīng)費預(yù)算。
一、活動名稱：
二、活動目的`：
培養(yǎng)學生團結(jié)、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。
三、活動時間、地點：
__年__月__日新足球場。
四、活動流程：
1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。
2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))。
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會。
規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子。
規(guī)則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。
c環(huán)節(jié)：提示語猜詞。
規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計各組得分!
d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我)。
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護網(wǎng)上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網(wǎng)的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們。”)第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
：很敏銳地揭露出問題所在。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十五
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領(lǐng)悟的'關(guān)鍵時刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;。
第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
用途。
數(shù)量。
單價。
共計。
反饋單。
1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）。
2.每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十六
1.1活動背景。
1.2活動意義。
1.3活動主題。
1.4活動對象。
1.5活動時間。
二、活動前期準備。
2.1前期籌備。
2.2獎項設(shè)置。
2.3裁判隊、工作人員的培訓。
三、素質(zhì)拓展訓練活動流程3.1現(xiàn)場人員配置3.2上午活動項目。
1.1活動背景：
“大學生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學生素質(zhì)教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義：
1、各學院各年級各專業(yè)同學加強聯(lián)系，提供相互了解和學習。
的機會；
2、以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的.優(yōu)勢，更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相。
互交往中學會維持更加和諧的人際關(guān)系；
5、充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個。
溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動主題。
1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓練。
在游戲中認識自我；
在歡樂中結(jié)交朋友；
在團隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象。
機械工程學院團總支、學生會部分學生干部、以及11級各班主要學。
生干部。
1.5活動時間。
20**年2月15--18日（報名階段）20**年2月15—19日（活動籌劃階段）20**年2月20—26日（活動階段）。
二、活動前期準備。
2.2前期籌備。
1、2月15--18日各部門進行前期總規(guī)劃。
4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3獎項設(shè)置。
優(yōu)秀團隊3名優(yōu)秀隊員6名。
2.4裁判隊、工作人員的培訓。
1、時間：2月18日。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進行演練。
3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點。
三、活動流程。
3.1現(xiàn)場人員配置。
1、每個比賽環(huán)節(jié)總負責人根據(jù)現(xiàn)場情況進行指導監(jiān)督。
2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待。
3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績。
4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督。
3.2上午活動項目。
1、項目一：盲人運水（30分鐘）a、活動準備：
繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩b、游戲規(guī)則。
（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。
（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績；
戶外拓展活動策劃方案設(shè)計篇十七
活動宗旨:增進同學的集體榮譽感締造團結(jié)一心的班風增進班級凝聚力。
活動目的:發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使大家認識到集體的力量的強大。
活動時間:20xx年4月10日下午2:30。
活動地點:校西區(qū)籃球場。
活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。
參賽要求:。
1以班級為單位組成各參賽隊。
2每班限報一隊，每隊15人，女生至少7人，各隊由隊長帶隊。
3參賽隊員必須為本班學生。
比賽規(guī)則:。
1雙方必須遵守裁判的指令，哨聲響后方可比賽。
2標記物過線后，哨聲響起宣布比賽結(jié)束。
3比賽分出勝負之后,參賽雙方隊員不可立即松繩,以免造成雙方隊員受傷.
4比賽實行淘汰制,參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。
5比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。
(二)籃球比賽。
活動名稱:五對五籃球賽。
活動宗旨:提高學生身體素質(zhì)增強同學間團結(jié)合作能力。
活動目的:為同學們營造一個互相交流，互相學習的平臺，充實大學生校園生活，內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象。
活動時間:20xx年4月18日下午12:30。
活動地點:校西區(qū)籃球場。
活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。
參賽要求:。
1以班級為單位組成各參賽隊。
2每隊五人，男生3人女生2人，各參賽隊另外安排2名替補隊員，比賽時由隊長帶隊。
3各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
3參賽隊員必須為本班學生。
比賽規(guī)則:。
1比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消比賽資格。
2比賽實行淘汰制，參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。
3比賽時一方投籃未進，由對方搶到籃板球后，需退到三分線后再進。
攻。
4比賽換人沒有限制，但要求在進球，死球或半場結(jié)束后方能換人。
5進球后換發(fā)球，每次煥發(fā)球發(fā)球方，必須退到中場后在進攻，若發(fā)球方，沒有退到中場后發(fā)球或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球取消并換發(fā)球。
6不允許退回二分線后直接投籃，一旦投籃對方若犯規(guī)，犯規(guī)無效且有對方發(fā)球。
7犯規(guī)次數(shù)為7次以下。
8比賽實行30秒制，30秒后未投籃則換發(fā)球。
9每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，在最后三分鐘內(nèi)暫停停鐘。
10每場比賽計時20分鐘，若未分出勝負進入加時賽，先得分一方獲勝。
11雙方必須遵守裁判的指令，哨聲響后方可比賽。
(三)排球比賽。
活動名稱:友誼排球賽。
活動宗旨:促進班級間友好關(guān)系激發(fā)同學拼搏進取的精神。
活動時間:4月24日。
活動地點:校西區(qū)排球場。
活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。
參賽要求:。
1以班級為單位組成各參賽隊.
2參賽隊員必須為本班學生.
3每隊由6名選手組成,由隊長帶隊參加比賽.
4各隊服裝必須整齊顏色一致,服裝要有號碼,號碼必須清楚.。
參賽規(guī)則:。
1只有網(wǎng)前選手方可攔網(wǎng)。
2球員可在球越過網(wǎng)之前進行攔截，但不得觸網(wǎng)或干擾對手。
3攔網(wǎng)不算擊球。
4球不得觸網(wǎng)也不得碰到本隊隊友。
5每隊在每場比賽中有兩次暫停機會。
6在前四局比賽中獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出2分，在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出2分。
7比賽實行淘汰制，參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。
(四)跳繩比賽。
活動名稱:青春活力跳繩賽。
活動宗旨:展現(xiàn)大學生青春活力增強參與室外活動的熱情。
活動時間:204月28日。
活動地點:校西區(qū)籃球場。
活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。
參賽要求:。
1以班級為單位組成各參賽隊。
2參賽隊員必須為本班學生。
3每隊由12名對員組成，男生5人，女生5人，2人搖繩，由隊長帶隊參加比賽。
參賽規(guī)則:。
1兩搖繩手相距5米。
2預(yù)備時將繩搖起，裁判鳴哨開始后隊員方可跳繩。
3無論采取什么動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩則計數(shù)一次。
4各位運動員依次進行，繩未過腳或繩停止搖動后從繩上跳過，均為無效。
5一名運動員進入長繩數(shù)次跳躍只計一次，比賽時間為3分鐘。
獎項設(shè)置:。
此次活動采取積分累積制，各單項比賽第一名20分，第二名18，分第三名16，最后根據(jù)各班單項比賽的積分總和的高低，決出集體獎前三名。
注意事項:。
1參賽隊員需提前進入場地。
2各位參賽人員需遵守賽場紀律尊重裁判若積分有誤不得與裁判爭執(zhí)。
3比賽雙方務(wù)必竭盡全力進行比賽。
4比賽要做到文明比賽遵守友誼第一比賽第二的原則。
5運動員需著運動服運動鞋不得帶鑰匙等危險物品。
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