在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
暑假游泳日記篇一
游泳的第一天媽媽因為要上班先走了，然后就看我的了，我們的.教練姓孫，是個很好玩的人，但就是不肯下水來教，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好，孫教練就放我下了水，讓我先在水里玩。
開始游泳了，冰冷的水浸泡著我的皮膚，好冷呀，我開始憋氣，努力把雙腿浮起來，可就是浮不起來，怎么辦呢?哎!我開始松開手，咦?怎么浮起來了?哈哈，終于找到訣竅了!
我的游泳很好，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心，我終于開始奮斗了!加油!加油!
水還是像往常一樣冷，可我的游泳已經(jīng)基本學會了，當初我只是因為防身，但現(xiàn)在已愛上了游泳，我其他動作都很不錯，就是我那個蹬腿，總也學不會，總是濺出水花，加油!基本學會，不過就還是那個蹬腿，我也不管了，反正也一樣游得快。
暑假游泳日記篇二
今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學?！?/p>
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學著。過了好多天我終于學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學仰泳?！眿寢尨饝?yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣?！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。
四年級:xxx
暑假游泳日記篇三
暑假到了，爸爸給我報了一個游泳班。我學得好開心??！我憋氣的'時候，鼻子都進水啦！
我的教練是張教練，他對我們的要求好嚴格呀！爸爸，我最怕教練一下把我丟到水里！我都喝了一口水！但是我還要堅持繼續(xù)學游泳！我太喜歡玩水了，不能半途而廢呀！
我在水里學蛙泳的時候，我感覺自己好象變成了一只快樂的綠青蛙。
暑假游泳日記篇四
今天，是我在中山大學游泳池游泳訓練的第一天，我很激動，因為我要跟我的好朋友羅藍一起上課。
我和羅藍有說有笑的來到了中山大學游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍跟我是一個班的'，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個班的教練講了一些不準隨便下水啊，不準頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡?！跋劝杨^放進水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音?！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受?。 弊詈笠粋€項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。
游泳課真有趣！
暑假游泳日記篇五
今年暑假，媽媽讓我學游泳，讓我多學一些技能。聽了媽媽的'話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經(jīng)下定決心要學會游泳。
要學會游泳首先得學會憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水里，心里默默地數(shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù)，接下來一次比一次時間長，我信心十足，教練經(jīng)常表揚我!我心里比吃了蜜還甜。接下來，我學習游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經(jīng)過不斷的練習，終于學會了游泳，我心里可高興了?？磥韺W習游泳真不是件容易的事呀!
暑假游泳日記篇六
這個暑假里，我學了游泳。
教練教我們怎么換氣，怎樣做蛙泳的手腳動作。一開始，我在淺水池里學，游得還不錯，可下深水池的時候，我很害怕，還喊“救命”。后來婆婆一直對我說“沒事，沒事……”因為有了婆婆的鼓勵，我慢慢地克服了對水的恐懼，而且越游越起勁。到了今天，我已經(jīng)到了“癡迷”的狀態(tài)。總之，我要是哪天沒去游泳，就覺得好像忘了做一件什么事一樣。
通過這次學游泳的經(jīng)歷，我明白了：成功不僅要有別人的'鼓勵，更重要的是自己的努力。
暑假游泳日記篇七
夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長蛇般的隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠都學不會游泳的?！蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動作，讓我們練。
我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學會。
暑假游泳日記篇八
游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，后來慢慢地學會了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了，爸爸給我了一個游泳圈，我拿著游泳圈，自由自在的游來游去，感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次游的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要沉著氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進?！蔽艺罩职终f的一遍又一遍地學，終于，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難！要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。
暑假游泳日記篇九
暑假，我去學游泳了。
一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會浮起來，是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉，是因為有水箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什么難的呢？去干吧！
可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經(jīng)過好多次練習，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經(jīng)過八天的訓練，現(xiàn)在我能游幾十米遠都不會沉下去。
實踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的`。
暑假游泳日記篇十
今天又一次的.游泳課開始了！
來到游泳館時，我可開心了，換好泳衣之后，我們來到水池邊做準備運動，我跟著老師認真地做準備運動和自由泳的練習動作。因為如果不好好地做準備運動，下水是會抽筋的！
做完準備運動后，我們跳進了水里，水可涼了！今天老師在排號的時候，把我排到了第二位。之前的游泳課，老師從來沒有把我排到第二位，所以我想老師一定是想給我一個表現(xiàn)的機會！于是我賣力地游著，游完第一圈，老師說：“把你的浮板摘掉再繼續(xù)游！”摘掉浮板是很難的一件事，因為在深水區(qū)稍微放松一下，不拍打雙腳就會沉下去。由于是剛練習自由泳，動作還不夠熟練，有一次我就要沉下去的時候，我深吸一口氣，在水里蹬了一下“蛙泳腳”，然后繼續(xù)用自由泳的姿勢向前游。我又游了幾個來回，不知不覺下課了，我進步了很多，游得很開心！
所以要勇于去面對困難，并敢于嘗試！事情總能夠成功！
暑假游泳日記篇十一
第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時候還能超過一兩個小朋友了。
第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。
第五天：我學會了換氣和用右手劃水。
第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。
第七天：我繼續(xù)練習用雙手劃水。
第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。
第九天：我能拿著小的浮板游了。
第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。
第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。
第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。
第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。
：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
暑假游泳日記篇十二
俏俏回來了，我們一家人去小金山游泳?！昂?！這里的水質(zhì)應(yīng)該不錯，不會讓我生病的?！蔽疫@樣想。7月，我去了寶天曼4a級景區(qū)漂流，回來肚子長了個大包，左眼得了個麥粒腫。我是一朝被蛇咬，十年怕井繩?。?/p>
從小金山回來了，第3天我右膝蓋上長了個更大的包，右眼得了麥粒腫。
為了治麥粒腫，我動用了家里的綠豆儲備，1瓶紅霉素眼膏。麥粒腫好治是真的，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來好多外科的藥，那些藥快把我疼死了。這次，我就自己治！
先上紅霉素眼膏，抹上去，碘伏助陣！沒用。老媽看急了：“算了，還是我擠膿吧！”我說：“不行！我自己擠！”我手剛準備擠，誰知老媽臨陣變卦，一下按著我的手向下擠?！鞍眩“?！疼！”媽媽看著出來的大塊膿，說：“呼！總算出來了！”我清理完膿，不到一周，包便消了。幸虧老媽當時擠了膿！
現(xiàn)在，我得了外耳炎。醫(yī)生說是因為耳朵進水導致的。
都是游泳惹的禍！
暑假游泳日記篇十三
我盼望已久的游泳課終于要開始了。媽媽是提前一天給我報的名，從報名到開課的這一天時間里，時間就像過了一年一樣長。
學游泳的這天下午我就開始在屋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，終于到了晚上，我跟著教練進了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開始我浮不起來，喝了好幾口水，后來我的雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來了。第二天，我又學了劃手和水中呼吸。第三天我有點慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進到水中，這一天我發(fā)誓以后再也不學游泳了。媽媽告訴我，學東西都要碰到困難的，只有堅持下去，就一定能過去這個坎兒，學游泳最鍛煉人的意志了。這以后的幾天里我都努力的堅持練習。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺漲漲的，第十一天，半夜里我開始發(fā)燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說，今天病剛好就別去了，我說：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。
十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅持下去就是勝利！
暑假游泳日記篇十四
像往常，今天游泳結(jié)束，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家?？傻奶柸源┲宀实囊律?，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽光，照得我汗流浹背。正無奈時，的車了，我飛似地串，一頭扎進車里。
的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時鋪設(shè)的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專心開車沒看見，我很想讓她把車拐進去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車后沒吱聲，就離開了那里。
回到家，我剛吃飯，可心里總覺得不踏實。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天，把家里的水循環(huán)使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊員視而，那該有的浪費??！是啊，在老師也倡導低碳生活，要爭做“綠色小公民”……這，我再也坐了。
覺察到，我身體不舒服。聽我一說，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人，就，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水，爸爸了閥門，使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了，爸爸嘰咕著。這時候，找來了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進鐵管，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場保衛(wèi)戰(zhàn)。
我們回到家時，身上滿是泥水，但心里都高興。是我，更了對大的關(guān)愛和對社會的責任感。
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