演講稿的目的是引導(dǎo)聽眾思考和行動，激發(fā)他們的情感和共鳴。演講稿在表達觀點時可以運用一些修辭手法，如排比、比喻、反問等。小編為大家整理了一些有關(guān)演講技巧和寫作要點的演講稿范文。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在我的印象中，小時候，爸媽都為了工作而四處奔波，而照顧我的重任，就擔在了婆婆身上。
那時候，我很調(diào)皮，婆婆也還不老。
記得那些年，婆婆逗我開心，逗我玩，有一次，婆婆帶我去農(nóng)村的田野里采菜，我樂呵呵的答應(yīng)了。
清晨，霧還未散，雞也沒有“報警”，我們拿著一個圓筒形的欄子便出發(fā)了。一路上風光不斷，綠油油的小草，百家爭鳴的小鳥，寧人愉悅的風，崎嶇不平的路……看著看著，便到了目的地，您告訴我，“抓菜要仔細，要一把扯出來，抓出來后要弄掉雜草，不要扯掉菜根”那一字一句深入我心。二話沒說，我們便開始了，我對這可產(chǎn)生了濃厚的興趣，我專門挑那些色澤鮮艷，個兒大的，然后使勁拔，可能是力沒使好，還是怎么著，菜沒出來，我倒是像一顆玻璃球一樣，連打幾個滾，而婆婆也只是笑而不語，幫我拍了拍身上的灰和泥，然后用那雙蒼老的手跟我比劃著，告訴我方法，我拍了拍衣服，點了點頭，便又去了，刺眼的太陽下是我們勞動的身影，那一滴滴汗珠是最好的證明，我屏住呼吸，用力一拔，終于拔出了一根，而婆婆也對我微笑，想我束起大拇指，并把菜放入欄框里，不知過了多久，陸續(xù)有鄰居上山了，我們向他們招手問好，跟他們一起合作，大概時辰到了，我和婆婆帶著滿滿的“喜悅”下山了。
回家的路上，我不時往后看，那座大山好似一位高僧，笑著向我們表示肯定，不，好像是小鳥們說的，不，又好像是那一陣徐徐的風。離家不遠時，我們看到了一大片金色的海洋———油菜花，雖然很美，但由于體力的原因，我們也沒停留來久。
現(xiàn)在的我也很調(diào)皮，但婆婆卻老了。
現(xiàn)在想起來，這件事是多么令人難忘，令人流連忘返。但是，那道最美的風景卻快離我而去了，或許，我們無法逆轉(zhuǎn)時間，但我們可以珍惜現(xiàn)在，珍惜現(xiàn)在的幸福和時間。
似水流年里，人間親情，都是雪中的炭，錦上的花，謝謝您，您教我做人，教我識字，教我……您是我成長路上的陽光，讓我成長。讓我成為一棵永不倒的參天大樹。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇二
大家早上好!我是來自高二(33)班的~~。我今天講話的題目是《陽光心態(tài)，燦爛人生》。
首先，我們應(yīng)該對生活保持積極的態(tài)度。因為我們中學(xué)生正處于三觀形成時期，更應(yīng)該有健康陽光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生而已。
其次，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在我們的生活中，一些學(xué)生感到厭學(xué)或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向?qū)W習(xí)。正因為如此，他們總是認為學(xué)習(xí)是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應(yīng)該關(guān)注我們的心理健康。學(xué)會愛和珍惜自己。努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)不是一種痛苦，而是幫助我們學(xué)習(xí)更多的生活知識。我們應(yīng)該熱愛它。我們應(yīng)該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。
最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學(xué)，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，建立和諧的人際關(guān)系，構(gòu)建陽光健康的校園氛圍。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇三
我成長于一個單親家庭。因為爸爸媽媽之間的一些矛盾，兩人分開了，因此我和媽媽回到了外婆家。在這十多年的時間里，我從未和爸爸聯(lián)系，從未和爸爸見面，只有媽媽一直在身邊陪著我。
雖然爸爸與我們分開了，但我從來都沒覺得缺少愛，因為我的身邊有媽媽！
記得有一年過春節(jié)，別的小孩都跟外出打工歸來的父母團聚，一家樂融融地到南街游玩，我心里真的很羨慕。我真想對媽媽提出要到南街玩的要求，但看到媽媽疲憊的臉龐，我欲言又止。但媽媽好像看出了我的心思，二話不說，就帶著我去南街，到游樂場玩機動游戲，到大商場購物……那一刻，我覺得自己是世界上最快樂的人，因為我的身邊永遠有一束陽光把我照耀，使我滿心的溫暖。
在成長的歷程中雖然缺少了父親的參與，但偉大的母親，把陽光無私地撒向了我，讓我快樂地成長著。
時光像離弦的箭一樣，飛快地流逝著，但我仍舊成長在溫暖的陽光下，溫暖的陽光給了我力量，溫暖的陽光給了我美好的生活，溫暖的陽光給了我追求理想的動力和勇氣。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
每個孩子都在陽光下快樂成長，開朗、自信是每個孩子必有的。陽光給了我生命活力；陽光給了我溫暖的生活；陽光給了我追求夢想的力量。
我像一棵茁壯成長的樹苗，天天在陽光下舒服的成長，陽光就像媽媽一樣，細心照料我，溫柔地愛撫我。我的生命里有一個太陽搖籃，搖著搖著，它無私地給了我力量，在它的陪伴下，我睡著了，長大了。
母愛是陽光。吃著媽媽煮的粥，我心里特別甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母愛如同一面明鏡，我有心事時，媽媽一下子就能看出來，這時候跟她聊聊，就感覺心情舒暢了許多，我的表情也如同孫猴子的臉——說變就變，陽光許多了，這都歸功于我那善于開導(dǎo)的媽媽。當我生病時，母親陪著我，日夜操勞，當我病情好轉(zhuǎn)時，她臉上也終于散開了一點笑容，但我知道更多的是她疲憊不堪急需休息。即使我這時沒什么力氣，我還是會默默地說一句，媽媽，我愛你。
老師是陽光。老師是一束柔和的光，他親切地將關(guān)愛給予我。老師的眼睛是那么明亮，總能發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的矛盾。當我遇到與朋友之間的相處問題時，老師會引導(dǎo)我，試著幫我解開心結(jié)。這使我內(nèi)心開朗了許多，高興了許多，明白了許多，好陽光?。±蠋煹拿烤湓挾继貏e有道理，像陽光一樣撒進我的心田。
校園是陽光。校園是一束活潑的陽光。在校園里我不僅學(xué)會知識還學(xué)會了做人與交朋友。在這個充滿陽光的校園里，我特別快樂。校園是有涵養(yǎng)的聚集地。
我貪婪地享受著陽光帶我的一切，在陽光下快樂地成長。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：《陽光伴我成長》。
陽光照亮黑暗的角落；陽光帶給我們溫暖；陽光帶給我們幸福的光芒。陽光不是萬能的，但它是我們生活中缺一不可的東西。我們會在陽光的陪伴下，一步步地成長。
夏天的太陽是火熱的，曬得人火辣辣的。但是，就是這火熱的太陽，照在我們的校園每一處，讓校園變得更加美麗。太陽高高地在天空看著校園里的每一個角落，也許是在大課間時；也許是在我們郎朗的讀書聲中；也許是在上學(xué)的路上，也或許是在我們回家的路上……總之，太陽的光芒無處不在，永遠伴我們成長。
在那一天的中午，我接水喝，但轉(zhuǎn)身時，不小心撞到了同學(xué)的身上，當時杯子里的水就倒在了他的校服上，我本想著他會破口大罵，卻不料他對我微微一笑說：“沒關(guān)系，下次要小心哦！”當時，我就覺著這肯定是上天撒在我身上的一縷陽光。這束陽光是溫暖的。
很多時候，他人的一次幫助，一句關(guān)心的話語，又或者是一個微不足道的微笑，對我們來說就是一束溫暖的陽光！
在我們享受他人給我們的那束溫暖的陽光時，千萬不要忘記把這一束溫暖的陽光帶給他人，我們一定要學(xué)會分享這份溫暖。
陽光是一種溫暖，而這一份溫暖帶給我們歡笑，伴我們成長！
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇六
各位老師：
大家下午好!
今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“太陽、太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛”在陽光下成長的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛讀書、也愛唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛的還是下圍棋。
我是從一年級開始接觸圍棋這項棋類活動的，那時我才六歲半。我覺得圍棋就像一個戰(zhàn)場，而我就像一個軍事指揮官，能運籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會了進退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競斗的樂趣，從此我就愛上了圍棋。
我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的歐陽老師。他上課時態(tài)度和藹可親、說話風趣幽默，是他引導(dǎo)我走進了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過歐陽老師一學(xué)期的悉心指導(dǎo)，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個特等獎，這給了我極大的自信和鼓勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開始接受系統(tǒng)的圍棋訓(xùn)練。
接下來的每個周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^大半天的時間，寒暑假還要進行圍棋集訓(xùn)。當別的小朋友到公園去玩耍的時候，我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂在其中。在學(xué)圍棋的三年當中，我又遇到了很多好老師。有熱情開朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級比賽，我由無級升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點小小的成績。
學(xué)圍棋的路程并不是一帆風順的！記得我由二段升三段的時候，由于前面跳級過快，我參加了兩次升段賽也沒有通過，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時，媽媽安慰我說：“沒關(guān)系，繼續(xù)努力吧，還有機會。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵，再加上我骨子里本來就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習(xí)圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對手會越強大，迎接的挑戰(zhàn)也會越激烈。但是我有信心，只要我堅持不懈的努力下去，就一定能攻下一個個堡壘，取得最后的勝利！
失敗就像烏云，成功就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候，但烏云遮不住太陽！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來陽光燦爛的日子！
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量！生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。
同學(xué)們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好！
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢？今天我和大家交流三個方面：
一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會相信你?！弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。
反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學(xué)、老師和社會交流，不敢去創(chuàng)造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分數(shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生！
同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事，會主動認錯嗎？友愛同學(xué)，尊敬師長，嚴于律已，寬以待人，敢于認錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài)，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神！同學(xué)們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！
三是要有進取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓分?。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日；反之，我們目標遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。
進取需要目標，我們要有為全社會、全人類服務(wù)的崇高理想，當下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問；進取需要持之以恒，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中，會遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！
同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！謝謝！
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇九
親愛的老師和學(xué)生們：
大家好！
我是五年級三班的齊欣。我今天演講的主題是“閱讀伴隨我快樂的成長”。
如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長。如果我是一只鳥，那本書就是我讓自己翱翔的那一天空；如果我是一條小魚，那么書就是我可以漫游的大海。有許多書籍愛好者，古今中外，都寫過著名的諺語。例如，周恩來說“為中國的崛起而學(xué)習(xí)”，杜甫說“學(xué)習(xí)突破成千上萬冊，像上帝一樣寫作”，高爾基說“書籍是人類進步的階梯”。我記得當我還是個孩子的時候，晚上睡覺前，我媽媽經(jīng)常給我講有趣的故事。聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)――在藍天空中，我仿佛變成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由翱翔。我去了學(xué)校，在老師的幫助下，我學(xué)會了自己看書。只要我有時間，我就像一只勤勞的小蜜蜂一樣，不知疲倦地在一百個書園里收集花粉。隨著時間的推移，我一天天長大，每本書都成了我不可分割的好伙伴。我學(xué)習(xí)童話、科幻、百科全書和世界著名的作品。在這本書里，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先，恐龍又高又可怕，在古代人們習(xí)慣于鉆木頭生火。哦，這個世界太棒了！從《水滸傳》中，我“認識”了宋江，一個忠誠寬容的人。在《三國演義》中，我遇到了諸葛亮，一個足智多謀的人。在《鋼鐵是如何煉成的》一書中，我學(xué)到了克服困難的力量。
書籍是無盡的寶藏，給我增添了豐富的知識。這本書是一個快樂的天堂，它讓我忘記了所有的悲傷。書籍是冬天的陽光，帶給我春天的溫暖。這本書是沙漠中的綠洲，給了我新的希望。就這樣，書籍年復(fù)一年地陪伴著我，我在書籍的芬芳中成長。閱讀真的很好！
在新學(xué)期，我們班的書架已經(jīng)更新，許多好書豐富了班級的小“圖書館”。一旦有了空，我就會在書架前閑逛，尋找我最喜歡的書。
學(xué)生們，讓我們熱愛閱讀吧！有了書，我們就有了整個世界，有了書，我們就有了美好的明天！
我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！
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陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十
世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時間，但我認為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載著希望。
同學(xué)們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了我們的成長。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會，還屬于許許多多關(guān)心你的人?；钪?，不僅僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責任。
可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時間都浪費掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的'信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的成長帶來危害。
西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當成為我們對待生命的座右銘?！熬次飞?，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。
奧斯特洛夫斯基，因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒有放棄對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當這樣渡過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的.時候就能夠說：我已把我整個生命和全部的精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)為人類的解放而斗爭!
親愛的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結(jié)束了，卻再也沒有復(fù)活的機會。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請肩負起我們義不容辭的責任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命，健康成長。
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陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：《陽光伴我成長》。
陽光，是我們生活中不可缺少的東西。陽光可以帶給我們溫暖，也可以照亮黑暗……我們在陽光的照耀下一步一步地長大。
早晨，我們還沒有睜開朦朧的睡眼，陽光就已從窗戶的縫隙中鉆了進來，像一個調(diào)皮的小姑娘，散布了整個房間。這時，我才睜開了眼睛，享受著陽光給我?guī)淼臏嘏?。這讓我知道：新的一天開始了。
中午，夏天的太陽是那么的火熱，高高地掛在天空。陽光照射到了每一片大地，每一個角落，每一根小草，每一朵小花……綠色的植物正在貪婪地吸收著陽光給自己帶來的營養(yǎng)，一片生機勃勃的景象，只有陽光才可以做到。
是的，這就是陽光，這就是人間最珍貴的寶藏。其實陽光時時刻刻都在我們身邊，我們要去探索，去發(fā)現(xiàn)，去感受。在我們享受陽光帶給我們的溫暖時，我們不要忘記也把陽光帶給別人，讓別人也感受到陽光的幸福。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十二
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《陽光伴我成長》。
常言道：萬物生長靠太陽，其實，生活中一絲會心的微笑，一句溫馨的的話語，一個善解人意的動作，都會給人沐浴陽光的感覺。
的確，事實正是如此。生活之中，處處有陽光。只要細心一點，你就會發(fā)現(xiàn)…。
親情—生活中的陽光。
在我第一次洗衣服時，當時的心情無法比喻，就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸樣樣都有。一開始，我抱著好奇的心理嘗試，可洗著洗著，那股干勁消失了，枯燥涌上心頭，使我心煩意亂。媽媽看到了，端來了一杯熱騰騰的茶，香味撲鼻。我感到心曠神怡，靜下心來，細細品味。媽媽在一旁為我加油鼓勁，讓我信心百倍，過了好久，洗完了，這時我已是滿頭大汗。我感到春光滿面，風光無限好。感謝媽媽，讓陽光般我左右。
師生情—學(xué)習(xí)中的陽光。
在學(xué)校里，陽光也不少。當我遇到難題時，老師會給我指點迷津，讓我茅塞頓開。當老師向我投來贊許的目光時，我的心中便飄飄然，找到勝利的曙光，一切的難題就會迎刃而解。感謝老師，讓陽光般我左右。
友情—成長中的陽光。
伙伴之間，陽光溫暖。有一天，我與伙伴吵架了，個個都理直氣壯，互不饒人。但過了好久，伙伴突然跑過來對我笑笑，低下頭說：“對不起?！鳖D時，陽光般的溫暖滲過我的每一個細胞。我們又和好如初了。感謝朋友，讓陽光伴我左右。
感受陽光，讓心在陽光下自由的飛揚;感受陽光，讓思緒在陽光下不停的翻飛。
我的演講完畢，謝謝大家。，歡迎大家閱讀。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十三
親愛的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個大冶爐，會將形形色色的人同化于其中。一個人處在進取、正氣的環(huán)境中，他會受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進步;相反，一個人處在頹廢、不思進取的環(huán)境中，他將會受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會的產(chǎn)物，不能脫離社會而存在。當人置身于社會大環(huán)境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會受到周圍環(huán)境的影響。每個人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的，但每個人的成長環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的，隨著年紀的增長，這些不同的差異導(dǎo)致每個人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個全新陌生的城市，新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會被無形的束縛困擾著，會被一些瑣碎的小事煩惱著。現(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應(yīng)是因為這個因素?，F(xiàn)在都市的生活壓力大，空閑時間少，不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道，其實旅游是一項很耗體力的運動。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會緩解過來，如果心累了，就很難道復(fù)原。
環(huán)境對人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個人成長的場所，家庭生活的點點滴滴和父母的教育行為，無不對我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在《陽光心態(tài)》中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙：
一。改變態(tài)度。
二。學(xué)會享受過程。
三。活在當下。
四。我們能把握的只有自己。
五。學(xué)會感恩。
六。如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉。
七。發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達。
八。心情好就是天堂，憤怒情緒就是地獄。
九。壓力太大要學(xué)會彎曲。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài)，首先要學(xué)會感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸?，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現(xiàn)人生價值的平臺，感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗，他讓你成為有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。
對于社會而言，我認為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個人心態(tài)失衡多了，就會形成社會的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結(jié)、影響校園的和諧、影響社會的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點事情。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十四
尊敬的老師：
大家早上好!今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。
美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。
運動傳遞健康，健康成就快樂!有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的.人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生!
謝謝大家!
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十五
同學(xué)們：
你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康?；叵電W運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出44環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂?？梢哉f，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。
由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十六
提起黨，爺爺奶奶最有發(fā)言權(quán)。他們常說小時候的日子苦，現(xiàn)在看著我們，他們感嘆著共產(chǎn)黨的好。
爺爺說：“那時候上學(xué)校要交學(xué)費、作業(yè)本費、書本費，因為家里人不富裕，爺爺只上完了小學(xué)，現(xiàn)在看著人家都會幾門外語，我也想學(xué)，可惜呀，來不及了！”看著爺爺“老大徒傷悲”的樣子，我明白了沒有黨的領(lǐng)導(dǎo)，還真不行。
看看現(xiàn)在的我們，真是好福氣。黨提出了九年義務(wù)教育，讓每個孩子都能接受著平等的教育，讓多少個渴望讀書的孩子，步入了學(xué)堂，與大家一起快樂成長。黨免去了學(xué)生的作業(yè)本等雜項收費，讓大家不擔心學(xué)費問題，一門心思讀書，現(xiàn)在的每本書上都印著“由政府免費提供”的字樣，激勵著我們奮發(fā)向上，成為國之棟梁……我的腦海中一下子想起太多的“陽光”大事，一個個政策改變了孩子們的命運。
南京城中處處能感受到日新月異的變化。xx年，南京成為中國內(nèi)地第6個擁有地鐵的城市，加快了城市化建設(shè)，地鐵的開通大大縮短了地域之間的距離，緩解了公交的壓力，更為老百姓的出行提供了便利?！皢琛獑琛碧焖{色的車頭嗖地一下從我身旁飛過，仿佛一陣疾風，一陣能卷起波浪的風揚起，第一次瞧見這樣快的城市交通工具，我愣了半天，等到門邊的指示燈“嘟嘟”地叫起，我才走進干凈整潔的車廂。雪白的車廂內(nèi)壁，天藍的座椅，清晰的線路圖，我甚至有些驚訝。啟動了，車廂里滿是車輪在鐵軌摩擦的“呼呼”聲，真的是一陣風，當我還沒坐穩(wěn)時，第一站已經(jīng)到了?，F(xiàn)在，南京開通了多條地鐵，甚至已有了“人文地鐵”，人們的出行也多乘坐地鐵，它以快捷、便宜成為交通首選。黨為我們提供了太多，我們這一輩是沐浴著“陽光”成長的。
“為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗——時刻準備著！”的誓言記我心頭。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:。
大家早上!我是來自高二文（8）班的王欣，今天我演講的主題是陽光網(wǎng)絡(luò)伴我成長。
荀子曾在《勸學(xué)》中說：“君子生非異也，善假于物也。”
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，用好了是不斷增值的資本，而用不好則是無法償清的債名。
在科技發(fā)達的今日，人們通過網(wǎng)絡(luò)叫車即可出行，到了飯點人們打開手機叫個外賣，即刻就會有美味的餐點送至眼前……網(wǎng)絡(luò)給人類帶來了種種便捷，可與此同時，網(wǎng)絡(luò)也存在弊端，尤其是對我們青少年。信息時代的不斷發(fā)展是不可阻擋的潮流，而我們只能取其利，去其弊。
從前車馬很慢，等待書信的人們經(jīng)歷了無數(shù)個漫漫長夜。而科技的進步發(fā)展給人們帶來無盡的便捷，短短幾秒即可收到你要的訊息。古時莘莘學(xué)子為得真知，不惜翻閱無數(shù)書籍，一坐便是一夜。而如今只需打開網(wǎng)絡(luò)，動一動手指即可。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)查詢相應(yīng)的學(xué)習(xí)資料，在學(xué)習(xí)之余可以學(xué)習(xí)課外知識開拓我們的視野。若正確使用網(wǎng)絡(luò)，這個資本在不斷地增值，而人在其整個一生中享受它的利息。
然而，長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的人，特別是青少年，會影響到自己的日常工作和學(xué)習(xí)，讓網(wǎng)絡(luò)主宰自己的生活，失去了生活的重點，并且也會讓自己的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的人容易形成孤僻的性格，不愿意和人進行交際，只愿意活在虛擬的世界里，時間長了容易地自閉癥。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的人，容易造成視力損害，還可能導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)，從而誘發(fā)各種慢性疾病。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的`人為了玩網(wǎng)絡(luò)游戲浪費大量的時間和金錢在上面，虛度光陰，會影響自己的家庭生活，就像吸毒上癮一樣，讓身邊的親人也深受其害。此時網(wǎng)絡(luò)則是人生中無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能夠用不斷增長的利息去折磨人，去麻痹他的最好創(chuàng)舉，甚至使他達到道德破產(chǎn)的地步。
所以我們要深刻認識到網(wǎng)絡(luò)的危害性，科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)。真正實現(xiàn)陽光網(wǎng)絡(luò)伴我成長。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十八
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”
我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢?
我總結(jié)為以下三點：
對家有責任感，對生活有夢想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂!
謝謝大家。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇十九
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我將要和大家分享的話題是：快樂成長。
快樂是一片云彩，飄飛在寬闊無邊的天空上，心中無限明朗；快樂是一泓清泉，流瀉于山林溪澗中，心里無限舒暢。過兩天就是我們曾經(jīng)熟悉的“六一”兒童節(jié)了，但是我們已經(jīng)成長為翩翩少年，我們不會把更多的時間放在懷念過去，因為我們的心中有更精彩的追求和理想，我們只會在閑憩時回味那成長中快樂的音符。我們將是新時代的人才，是未來的希望，我們應(yīng)該擁有多彩的青春，多姿的生活，應(yīng)該快快樂樂地成長。那么，你是否擁有健康積極的人生態(tài)度，你能管理自己不良的情緒、不讓它影響你正常的學(xué)習(xí)、生活嗎？也許，你能從下面的這一個故事中得到一些啟發(fā)：
有位讀書人進京趕考，考試前他做了個夢，夢到自己在墻上種白菜。這個夢似乎有些深意，讀書人第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？”讀書人一聽，心灰意冷，客棧收拾包袱準備回家。客棧老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”讀書人如此這般說了一番，老板樂了：“喲，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？”讀書人一聽，覺得有道理，于是精神振奮地參加考試，還中了個探花。
積極的人，象太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。這個故事告訴我們：健康積極的情緒會使人有幸福感、快樂感，有助于我們更好地學(xué)習(xí)與生活，不良的情緒不利于我們健康、快樂地成長。心理健康積極的人能尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人之長以補己之短，能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處，真誠坦率，容易得到別人的信任，能擁有融洽的人際關(guān)系。心理健康積極的`人熱愛生活，能正確對待生活中的成功與挫折，能深切地感受到生活的美好和人生中的樂趣，積極憧憬美好的未來，充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不會因為遇到挫折和失敗而對生活失去信心，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略，以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境。
快樂地成長，是咖啡那深厚的韻味；快樂地成長，是果凍那宜人的滑潤；快樂地成長，是海洋那舒暢的廣闊；快樂地成長，是綠洲那勃勃的生機。
陽光心態(tài)快樂成長演講稿篇二十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!我是陳子揚，我演講的題目是《書香伴我快樂成長》。
說起“書”，這兒還有一個可愛的故事哩。聽我媽媽說，我一歲過生日的時候舉行了一個小小的“抓周”游戲，在許多的東西中我什么都不抓，唯獨抓了書，從此我和書結(jié)下了不解之緣。
“書是人類進步的階梯”，讀書讓我的成長歷程充滿快樂，充滿陽光。
如果我是一棵小樹，那么書就是明媚燦爛的陽光，她照耀著我，讓我快樂地成長；
如果我是一條小魚，那么書就是清澈的溪流，她滋潤著我，讓我快樂地成長；
如果我是一粒種子，那么書就是肥沃的土壤，她給了我充足的養(yǎng)分，讓我快樂地發(fā)芽，快樂地成長！
我相信“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，讀書伴著我成長,伴著你成長,伴著大家成長.同學(xué)們，就讓書香伴著我們一起快樂地成長吧!
我的演講完了，謝謝大家！
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