部隊出國心得體會(優(yōu)秀15篇)

心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

部隊出國心得體會篇一

一學期的生活匆匆結(jié)束。離別時，是期盼;離別時，是不舍;離別時，亦滿載收獲和回憶。踏上回國的飛機，心中陣陣激動。因為不久我就要回到祖國的懷抱，見到我思念的家人和朋友。腦海中回想著發(fā)生的一切，好似一場夢。心中充滿感激，感謝首師大給了我這次寶貴的機會，為我的青春增加了一種絢麗的顏色。感謝我的家人和朋友，給予我無限的支持和鼓勵。一次遠行，讓我對生命的體會更加深刻。收獲的是友誼，是學習，更是人生的境界。

初到美國，在機場，只身前往的自己不得不說有幾分恐懼。對環(huán)境，更是對語言。雖順利通過了出國英語考試，但實戰(zhàn)起來才發(fā)現(xiàn)自己的武器已太落后。聽不懂，說不出口的尷尬，心中陣陣挫敗感。我知道，一切才剛剛開始。果不其然，到學校，辦理各種手續(xù)，雖說在老師和同學的幫助下順利完成，但心中滿是落寞。尤其是進入到正常的學校生活時。因為我發(fā)現(xiàn)，大家雖說都是國際交流生，但歐洲國家的學生基本不存在語言問題。所以他們能夠很快的融入群體，交到朋友，同出游。而這一切于我而言，是一道需要時間和巨大勇氣才能跨過的坎兒。所以，初期，自己生活很是孤寂，還有學習上的巨大壓力。到了課堂，開啟了不提前看書，安全聽不懂的模式。課堂上，大家笑，我也便隨節(jié)奏揚起嘴角。生活和學習上的挫敗感讓我倍加思念祖國，思念家人和朋友。那時，自己也深深體味到何謂濃濃鄉(xiāng)愁。

入學兩個星期后，我見到了我的host family。他們對我十分愛護。靜靜的傾聽我心中的苦悶，給我建議和鼓勵。她們告訴我，美國人善訴說，但中國人有著更好的品質(zhì)，便是聆聽。我們更懂得給他人空間和時間。關(guān)于交朋友，自己要學會主動，因為只有你主動，才能建立起話題，交到朋友。美國人雖然很包容很友好，但他們不會主動去照顧他人。當我再次回到靜謐祥和的校園，想起自己為了今天的種種努力，想到自己的優(yōu)秀，心中豁然開朗起來。我不該的，不該在今天辜負曾經(jīng)那么努力的自己;我不該的，不該在擁有了機會的今天而錯失機會;我不該的，不該丟失做為一名中國人的驕傲和自信。從那一刻起，自己決定勇敢起來，自信起來。以自己的努力和人格魅力在這里找到自己的小天地。

我開始勇敢的張開自己的嘴，觀察別人怎么打招呼，怎么聊天。把每天學到的日常詞匯和交際用語記到一個本子上。我開始經(jīng)常出現(xiàn)在活動室，雖然自己經(jīng)常插不上話，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我積極參加大家組織的活動，我知道每一次活動都為我語言的進步提供了寶貴的機會。寫到這里，腦海中浮現(xiàn)出了wrightsville beach美麗的畫面。腳底的細沙，無邊無際的大海，碧藍的天空，淺處清澈的海水，遠望時的天藍之色。那么美，美到讓人對生命再無他求。瞬間也便懂得，為什么nicholas sparks 筆下能生出那么執(zhí)著單純美好的愛情故事。來到這里，更加明白了世界之大，大自然之美。也許，只有往外走走，看看，才能真正拓寬生命的額度。每一天，在自己的努力下，都會進步一些，收獲一些。收獲笑臉，收獲知識，收獲一份份小美好 還記得朋友們一張張笑臉。記得感恩節(jié)時，感恩的人，好吃的美食。還記得課堂上大家的積極發(fā)言，勇敢而自信的面容，輕松的課堂環(huán)境。還記得清新美麗的校園，安靜祥和的圖書館。一張張面容，一份份美好，推動著青春夢想的前行?；氐阶鎳瑢W到的是感恩，是熱愛，是珍惜。離別時，她的一句話，也許真實的道出了我的進步。她告訴我我的英語比剛來時好了很多，她現(xiàn)在特別喜歡和我聊天。感謝她的肯定，我只知道我一直在努力。

感謝首師大給我的這次寶貴機會，讓我學到很多，進步很多。我會一直努力的，因為前方會更加美好。

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部隊出國心得體會篇二

3月10日早上6點從家里出發(fā)趕往浦東國際機場，7點半在機場和團隊集合，9點半的ca921飛往日本大阪的關(guān)西機場，11點50到達。出關(guān)后坐車到達酒店，下午2點半開始自由活動。由于我們住的賓館附近非常熱鬧，所以我們下午就去了著名的大阪道頓崛美食街和心齋橋商業(yè)街，這兩條街是交叉的，道頓崛上有很多小吃，那是我們第一天來日本，看到大街上琳瑯滿目的各種商鋪，有點暈了，都不知道應該怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也沒吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感覺東西都那么貴,所以也沒舍得買).接著去了心齋橋,那是一個比較平民化的商業(yè)街,狹小的街道兩邊開滿了賣衣服的小店,還有一些平民化的藥店,比較適合我們,東西的價錢相比上海不算便宜,但是感覺還是能夠接受的價格,還是可以逛逛看看的。在那里的藥店我?guī)臀业呐笥奄I了很多化妝品, 資生堂的護膚套裝7折再加稅(原價和上海差不多);由于是在日本逛的第一家藥店，不知道這個價格是否便宜，所以我自己沒買，想看看再買的，結(jié)果之后就再也沒買到那么便宜的價格了，走完全程后，才發(fā)現(xiàn)原來大阪的東西最便宜，最后我自己就沒買資生堂的護膚套裝，真是個遺憾。由于五點還要在酒店集合去用餐，所以我們比較急急忙忙就趕回去，沒有逛得盡興啊。晚上吃的是中華料理，其實就是上海的中式自助餐，真沒什么好吃的，不過想想是團餐，也就覺得可以了。

3月11日早上在酒店用了早餐后就出發(fā)去大阪城公園，那是日本三大名城之一，有一定的歷史，由于我對日本的歷史文化不太了解，也沒什么特別的興趣，雖然導游和我們介紹了一大堆，回來后我還是忘得一干二凈，現(xiàn)在腦子中唯一印象最深的就是藥店的化妝品，呵呵!之后我們坐新干線從大阪前往京都，在京都的車站看到了一場日本人的西式婚禮，在一個有鐘的廣場上，許多親戚朋友的見證下，敲鐘然后走過花環(huán)的拱門，算是舉行了婚禮儀式。之后我們觀看了和服表演，那是專門針對外國游客的一個旅游紀念品商店，每天會舉行6場和服表演，以吸引更多的外國游客來買他的紀念品。和服表演的7位mm實在不怎樣，導致表演還沒結(jié)束，我們已經(jīng)匆匆上車了。之后我們?nèi)チ擞腥毡局慕痖w寺，一座用20公斤黃金覆蓋的小房子，確實很漂亮，有日本建筑小巧玲瓏的風格，水中的倒影是他的特色，平靜的水面能清晰看清水中的金閣寺，同樣岸上的樹木也倒影得清清楚楚。接著我們?nèi)チ似桨采駥m，類似中國的寺廟，進門先要洗手，先洗左手再洗右手，所以門口就有專門洗手的池子。神宮里面有求簽的，求完簽，大家很自覺的在旁邊拿簽文的地方放上100日元，然后自己按號碼拿簽文。如果你要解簽可以找旁邊的圣女。本來我也想求的，但是大人們說求的簽，如果實現(xiàn)了，還要跑那么遠來還愿，實在太累了，所以還是不要求了。晚飯吃的烤肉自助餐，這算是這次日本之行，團餐中最好的一頓了，雖然肉的質(zhì)量一般，但是我還是吃了好多。

3月12日早餐后幾乎開了一上午的車，中午到達了箱根山，由于富士山一年只有兩個月是可以登山的，所以箱根山便成為了眺望富士山全景的最佳地點。最重要的是箱根山的溫泉也是非常棒的。午飯后，我們?nèi)チ擞兄鹕降刭|(zhì)的大涌谷，大涌谷的蒸汽彌漫著整個山，山上有用大涌谷的水煮的黑雞蛋，據(jù)說吃一個可以增長7年壽命，這樣的地貌，我還是第一次看到，值得一看。之后去了平和公園眺望富士山的最佳位置，但是由于我們?nèi)サ奶鞖獠惶?，云層把富士山的頂都遮住了，只能看到富士山的山腳，是這次日本行的一個遺憾。但是據(jù)當?shù)厝苏f，由于富士山海拔比較高(3700多米)，天氣好也可能會被云霧遮擋，所以第一次來就能看到富士山全景的人是很幸運的，就連好多日本人去了幾次箱根也沒看到過一次富士山全貌。晚上我們在箱根山里的溫泉別墅泡了溫泉。日本的溫泉是露天的，小小的，大概只能泡10個人左右，旁邊有個桑拿房和淋浴房，一個溫泉旅館大概有10多個類似的溫泉池，各自分開的，我們的團包了兩個池子，這個晚上我們可以隨便去泡，小池子比較干凈，而且比較私密一點，這是我覺得比較好的地方。

3月13日 早餐后離開了美麗的箱根山，臨走的時候還下了一場雪，雪挺大的，沒多久就看到山上白茫茫的一片，雖然在下雪，但是也沒覺得外面的天氣有那么冷，不像上海的雪天，已經(jīng)是非常寒冷了。兩小時后我們就到達了日本第二大港口城市--橫濱，在橫濱的山下公園拍了照片，然后去了橫濱中華街，中華街確實很有中國特色，中國的東西在那邊都可以買到，但是價錢比國內(nèi)要貴很多，一個1元錢的包子，那邊要10元左右，而且還不太好吃。在橫濱的時間是比較短暫的，一個小時后，我們便到達了東京外圍的臺場，那是新開發(fā)出來的一塊地方，近幾年的建設非?？?，到了這邊基本上能看到東京的繁華了，到了臺場后我們便脫離團隊，自己找了東京的朋友，帶我們?nèi)ス鋿|京繁華地區(qū)。我們來到了新宿，把該買的東西都買了，新宿的街頭非常熱鬧，商場很多，交通復雜，如果沒有人帶的話，第一次來肯定是搞不清楚東南西北的。要說的是東京的軌道交通確實非常發(fā)達，有近二十條線路，據(jù)說地下有五層之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每兩分鐘就有一班，所以從南到北都是非?？斓?。

3月14日 早餐后，我們跟團游了皇居二重橋，也就是現(xiàn)在的日本天皇住的地方，當然我們不能進去，所以就在門口看了看，附近的綠化非常好，真是個居住的好地方。之后我們便離團自己去了前一天沒跟團去的淺草寺仲間街，淺草寺是當?shù)匾粋€香火很旺的寺廟，好多人去哪里求簽。仲間街就類似上海的城隍廟，買些比較日本原味的小商品、紀念品。我們以看為主，沒買什么，因為都比較貴，小小一個鑰匙圈就要個500日元，相當于35元人民幣，而且做得不算精致，如果要精致點的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午飯，我們自己去了東京迪斯尼，下午2點多到的，玩到晚上9點出來，還看到了煙火。感覺還是值得一去的，但是要事先做好功課，因為里面的游樂項目很多，人也很多，幾乎每個項目都要排隊的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的項目。我們本來沒打算去的，所以臨時跑到那邊，進了園完全沒有方向了，看哪個排隊少的，我們就去坐坐，雖然有很多特別好玩的因為排隊太長沒有玩到，但是還是不想把太多時間浪費在排隊上，這樣可以多玩幾個項目。有些是可以預約的項目，你一進去最好先去預約，這樣到時候就可以直接進去了。但是兩小時內(nèi)只能預約一項，所以也要選好主次。當天晚上我們回成田機場附近的酒店住宿，由于時間比較晚了，我們坐的軌道線只開到成田地區(qū)，不開到機場了，所以我們只能下來，準備叫出租。結(jié)果遇到了一群好客的日本歐巴桑，他們主動說順路開車帶我們過去，真的非常熱情，把我們一直送到賓館大門口，真的非常感謝，剩了我們一大筆。

3月15日 今天睡了個懶覺，9點半退房，10點導游帶我們?nèi)チ藱C場附近的家世客大賣場，因為之前的行程都比較緊，如果我們不離團自由活動的話，是根本沒時間買東西的，所以今天上午他是放時間，讓我們買東西。我買了500多人民幣的零食，買了一堆水之謎語的洗發(fā)套裝，上海130一套，那邊折合人民幣才60出頭，很是劃算。下午3點的飛機，導游早了2小時，放我們進去，讓我們最后沖刺，在機場免稅店再體驗一下購物的樂趣。免稅店的香煙比較便宜，歐美品牌的化妝品比較便宜，消費滿1萬日元，還可以有一張500的抵用券。之后結(jié)束了我們6天的日本行程。

部隊出國心得體會篇三

如今，出國游已成為越來越多人的生活方式。不同的國度，各具特色。無論是文化、風景還是人民，都蘊含著不同的魅力和思考。在這樣的環(huán)境下，人們不僅可以放松自己，領(lǐng)略異國風情，更可以開闊自己的視野，感受不一樣的生活。下面，本人分享一次國外游的心得體會。

第二段：選擇地點

在選擇目的地時，考慮如下幾個問題：一是自己的預算，二是自己想要體驗的文化和風情，三是自己的興趣所在。對于自己來說，這次出國游選擇的是荷蘭和法國，因為這兩個地方都有我想去的景點以及文化景觀。

第三段：行程安排

在行程安排上要理性，合理安排時間，增加旅游效益。還要根據(jù)自己的口味安排景點，有足夠的購物時間，避免時間安排過緊而疲勞。我個人的建議是花更多的時間在當?shù)厝藗兊纳盍晳T和文化上，這樣可以真正體驗到一種不一樣的生活和思考方式。

第四段：語言及交通

在國外游玩時能夠說一些常用的語言非常重要，這樣可以方便在外出行以及與當?shù)厝藴贤ǖ臅r候能夠“不迷茫”。此外，了解當?shù)氐慕煌ǚ绞揭约百徠狈绞揭彩欠浅Ｖ匾?，可以避免浪費時間和金錢。

第五段：總結(jié)

這次的國外游讓我收獲頗豐。從旅游中結(jié)交到良友，從異國的風光中吸取不一樣的思考方式，更重要的是，這次出行讓我收獲了自信和勇氣。在異國他鄉(xiāng)，我開始艱難、嘗試和溝通，讓自己不斷成長。在今后，我也會更勇敢地接受挑戰(zhàn)，探索更大的世界。

在總的來看，從這次出國游的體驗中，我或許還會遇到諸如語言不通、文化差異等問題。但身臨其境的旅游體驗給我留下的記憶，是值得我終身珍藏和回味的。未來，我也期待著更多的未知和挑戰(zhàn)，給自己帶來更多的成長和收獲。

部隊出國心得體會篇四

開放大門，我從未考慮過出國深造。但是通過這次講座我明白了每一個人都可以出國，只要我們愿意抓住機遇，愿意嘗試。

通過講座我知道了出國留學的方法有很多，有國家公費留學，學校項目留學，自費留學等。出國留學自然是針對全國范圍內(nèi)的精英們而言的，要求很高，而且只包括國家戰(zhàn)略側(cè)重的一些專業(yè)，除了文化知識學習要過硬，還要求學生們要有突出的個人能力以通過層層選拔，并最終獲得留學資格。

學校項目留學是指再讀學校與國外學校之間建立的合作與培養(yǎng)項目，學生通過選拔可以參與其中并獲得到國外學校留學的機會。最后就是自費留學，這個是比較自由的，我們可以根據(jù)自己的想法安排自己的出國計劃，可以有更多地選擇。

其實出國留學會是人生中很寶貴的經(jīng)歷，他對于我們的人生觀世界觀都會有很大的影響。通過留學我們除了可以學習到國外先進的科學技術(shù)，領(lǐng)略到國外先進的教育里理念，還可以體驗到國外豐富的文化和風俗，豐富自己的人生閱歷。出國留學對于我們來說是大有裨益的，從學習上來講，可以掌握一門外語，而且還可以學習了解到國外的歷史文化等各方面知識。從就業(yè)講，取得國外的文憑后可以選擇留在外面生活和工作，也可以在國外工作一段時間，積累些國外工作實踐的經(jīng)驗再回國也可以，再就是直接回國找份專業(yè)對口或者自己喜歡的工作了。而且我們中國的學生大部分的獨立生活能力都不如國外的學生，出國留學可以很好地鍛煉我們的獨立思考能力與獨立解決問題的能力，可以很好地鍛煉我們自己，開拓視野，增加視野。這對于我們以后的工作和生活是很有利的。而且在獨立生活的過程中可以不斷鍛煉自己合理安排時間，理財以及人際交往的能力。對于國家來說，二十一世紀是信息時代，科學技術(shù)正在高速發(fā)展，我們與國外的差距是客觀存在的，出國留學可以使我們接觸到先進的科學知識和管理手段，將來回國之后可以大大提高我國的科學技術(shù)水平，通過不斷學習可以不斷縮小我們與世界先進水平的差距。

總的來說，出國留學對于我們個人的人生以及國家長遠發(fā)展都是有力的，將是我們?nèi)松幸欢尉实穆贸獭?/p>

部隊出國心得體會篇五

立思辰留學360介紹，泰國留學感受泰國飲食習慣。泰國的飲食以稻米、蔬菜為主。在泰國，可以吃到其它國家的許多美味佳肴。數(shù)不清的各式飯店按各種亞洲烹飪方式提供飯食。中餐館在泰國隨處可見，不要擔心吃不上家鄉(xiāng)飯。

泰國的飲食也按地區(qū)有所不同。北部的人們以糯米飯及各種辣醬為主食，湯類主要有夯勒湯(一種緬甸式菜湯)，特色菜有米粉拌豬肉、香腸、炸豬皮和各種青菜等。由于當?shù)仞B(yǎng)豬較多且肉價便宜，故而當?shù)厝耸窒矏凼池i肉。

互聯(lián)網(wǎng)留學360介紹，大部分居住在中部的人們的`口味都趨于甘香而稍帶甜味，食物烹調(diào)方式較為復雜，講究色香味，常在賣相上大花心思。如一道從椰汁辣醬演變而來的“下船辣醬”，也要用羊齒草等材料來裝扮得色香誘人。

與北部地區(qū)一樣，東北部人們也是以糯米飯為主食，配以涼拌雞豬牛肉末或涼拌豬血、涼拌木瓜絲、腌魚等。除此之外，雞豬牛等動物肉也普遍受歡迎。至于海鮮則很少食用。

南部飲食以辣聞名，其中魚肚湯、黃酸湯是南部最有名的湯。當?shù)厝讼矚g用雜魚醬拌飯并配以若干新鮮蔬菜，并美其名曰雜燴飯。南部海鮮品種繁多，是當?shù)厝瞬妥郎系闹鹘?。秀麗帕氏豆是該地區(qū)不可或缺的食物之一，豆子切片用來炒肉或者煮湯，此外還可以拿來燉椰漿及各種蔬菜，或就殼烘燒至軟熟，然后去殼蘸著辣醬食用。

部隊出國心得體會篇六

出國對于每個人來說都是一個激動人心的機會。當我決定出國留學時，我滿懷期待，對未來的生活充滿了無限遐想。然而，在出國前的準備中，我也意識到了各種挑戰(zhàn)和困難。我花費了很多時間和精力準備申請材料、參加英語考試、辦理簽證等繁瑣的事務。這段期間，我也開始思考我為什么要出國，我想要什么樣的留學經(jīng)歷，以及如何做好出國生活的準備。

第二段：適應新環(huán)境的挑戰(zhàn)

出國后，我面臨著適應新環(huán)境的挑戰(zhàn)。不同的生活方式、文化差異和語言障礙讓我感到有些不適應。剛開始的時候，我感到孤獨、焦慮和困惑。然而，我意識到這是一個成長的過程。我開始主動參加學校的活動，結(jié)交新朋友，加入社團組織，參加志愿者活動等。這些經(jīng)歷幫助我逐漸適應了新環(huán)境，也拓寬了我的視野，讓我更加開放和自信。

第三段：學業(yè)上的收獲

留學的主要目的是學習。在國外的學習經(jīng)歷，給我?guī)砹嗽S多寶貴的知識和技能。首先，我有機會學習國外先進的教育理念和方法，了解到不同的學科研究方向和前沿技術(shù)。其次，我也有更多的機會和全球各地的優(yōu)秀學生一起學習，交流意見和經(jīng)驗。這些都對提升我的學術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)有著重要的影響。此外，我學會了更好地管理時間，獨立思考和解決問題，也提高了我的寫作和演講能力。

第四段：人際關(guān)系的收獲

在國外的生活經(jīng)歷中，我結(jié)識了來自不同國家和文化背景的朋友。與他們的交流和相處，讓我了解到不同國家的風土人情，文化習俗和生活方式。這不僅豐富了我的視野，還讓我更加包容和理解各種差異。與此同時，我也結(jié)交了許多志同道合和有著共同興趣愛好的朋友，我們一起學習、旅行、探索，度過了許多美好的時光。這些人際關(guān)系的建立和維護，讓我懂得了團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了我的人際溝通和交際技巧。

第五段：回國后的感悟

留學的經(jīng)歷不僅改變了我在國外的生活，也對我回國后的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我覺得自己對待事物更加開放和包容，思考問題更加全面和深入。我也意識到知識和經(jīng)驗只有在實踐中才能更好地發(fā)揮作用。因此，我更加注重實踐和實踐，積極參與社會工作和實踐項目。我也開始思考如何把所學應用到實際工作中，為自己的國家和社會做出一些貢獻。

總結(jié)：

出國的心得體會讓我明白一個人的成長需要面對和超越各種困難和挑戰(zhàn)。留學不僅是學習知識的機會，更是一個成長和鍛煉的機會。在國外的學習和生活經(jīng)歷，讓我更加開放、自信和勇敢，也讓我對自己和未來充滿了期待和信心。無論是留學還是回國，我都會以積極的心態(tài)和勇敢的行動面對未知的未來。

部隊出國心得體會篇七

由于女兒對出國留學很向往，我平時就比較注意收集一些有關(guān)出國留學的信息。前幾天手機里有啟德留學講座，于是大中午的就去啟德的講座地點去聽講座，到達啟德的講座地點，才發(fā)現(xiàn)在座的家長多過小孩，并且座位已嚴重不夠，看來出國留學簡直是牽動了多上家庭和家長的心。

介紹有關(guān)美國文理學院的教育，講座是英文的，于是啟德有一個工作人員翻譯，有意放慢了自己講話的節(jié)奏，幾乎能讓我們聽懂，但翻譯很多時候根據(jù)自己的理解并結(jié)合啟德的情況，有的時候翻譯有些廣告的嫌疑。講座結(jié)束后允許家長提問，有的家長提問可能是對出國留學有一些了解，有的卻有些急功近利，恨不得馬山就能找出小孩出國留學的便捷之路，看來我們這些做家長對出國留學之事還真是性急。

部隊出國心得體會篇八

出國研修訪學對人才的成長具有很大的促進作用。對于出國訪學的你，知道該怎么寫這一篇心得嗎？以下本站小編為你帶來出國訪學

心得體會

轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個月了。這一個月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。

1、工作方面

老外雖然看上去工作效率不高，但工作時確實是非常投入和熱情的。這跟他們有強烈的榮譽感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。

2、生活方面

老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會事先計劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個性;不必為了顯示財富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點呆板和摳門。

3、旅游方面

很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點，也是以遠足、爬山或滑雪的活動為主，以自己的方式去享受自然風光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團的趕著拍照。

老外的度假，往往是去一個地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個舒適的風景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點，也不必去曬什么風景照或景點照。

4、教育方面

老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個細節(jié)上!學校老師的友善，以及學校教材設計和對學生能力評價的用心和復雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個友善的微笑，讓孩子從小就學會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯的表現(xiàn)，一定會給予鼓勵和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當?shù)男袨?，一般人也報以理解的微笑，鼓勵孩子繼續(xù)改進。老外會通過給教育機構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費的活動，歡迎每個孩子參與活動，通過這些活動，讓孩子學習與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。

在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項目的資助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(university of cincinnati，簡稱uc)進行了為期一年的訪學研究。本次出國研修我抱有兩個目的：一是進行相關(guān)課程的學習，了解美國相關(guān)專業(yè)的設置和課程學習內(nèi)容，作為回國后從事教學工作的參考;二是在計算力學學科領(lǐng)域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。

辛辛那提大學位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強公司中有十一家公司的總部設在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學占地473英畝，共有5個校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學與凱斯西儲大學和俄亥俄州立大學并列俄亥俄州三大研究型大學之列。學校獲得了包括美國中北部大學認證協(xié)會(nca)、美國精英商學院協(xié)會(aacsb)、美國科技工程認證協(xié)會(abet)、美國國家建筑授權(quán)委員會(naab)、國家教師教育認證司(ncate)、全

國學

1、帶薪實習課程的啟示

辛辛那提大學在本科生培養(yǎng)方面最大的特點是帶薪實習。學校是帶薪實習課程(co-op，1920xx年)的發(fā)源地，學校畢業(yè)生的就業(yè)率高達98%。進行co-op的學生，在五年中學習與工作交替進行，總計一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學合作，包括聯(lián)邦銀行(us bank)、世界銀行(world bank) 、大美洲保險(great american insurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter & gamble)、通用電氣(general electric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達斯(adidas)、德爾塔航空 (delta)等。在帶薪實習課程中，學生可以在工作崗位上將所學理論知識應用到實踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進學生進一步加深對理論知識的學習。這種學習期間的帶薪工作實踐，為學生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強有力的支撐，學生也能夠在學習期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展狀況，同時獲得將來就業(yè)的必要信息。

2、開放的課程考核方法

在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學合作導師劉軼軍教授的《計算斷裂力學》這門課程，在課程結(jié)束前，每個學生要根據(jù)課程所學知識和自己的研究方向做一個學術(shù)報告(presentation)，這門課給我最大的感受是美國學生的思維很發(fā)散，每個學生做的學術(shù)報告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計算方法上完全不一樣，有用邊界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相場(phase field)方法的。而在用fem的學生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴展有限元方法的。在計算工具使用上，有用大型工程軟件ansys、abaqus的，也有用matalab語言或fortran語言自我編程計算的。學生們選定的研究對象也不同，有選自航空航天的結(jié)構(gòu)模型，也有來自電網(wǎng)等工程實際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴展、裂紋分叉等。考慮的材料屬性也不同，有金屬材料也有復合材料。在計算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用ctod方法的，也有j積分的，也有用g能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學生布置用斷裂力學知識解決工程實際問題，對象和方法均由學生自己去找。選修這門課程的學生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學生主觀能動性的、開放的課程考核方法，對我們的研究生課程考核方式改革是一個很好的啟發(fā)。

3、自由寬松的授課氛圍

20xx年秋季學期，我根據(jù)出國研修計劃，旁聽了《advanced fem》、《aerospace materials》和《modeling materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學習到一些辛辛那提大學本科生及研究生教學課程設置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學氛圍比較自由寬松，學生隨時可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學互動較多，學生學習時的主動性較強。教師在授課過程中常常布置很多學生課后要閱讀的材料，隨課程進度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內(nèi)的“blackboard”網(wǎng)絡平臺上。有的教師在上課時會讓上次作業(yè)完成得較好的同學把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對其中的關(guān)鍵點進行點評。通常一門課程對學生的成績評定包括作業(yè)、實驗、測驗、期中和期末考試、學術(shù)報告(presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學生平時的學習情況，教師會規(guī)定每次交作業(yè)的時間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學生必須認真對待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學分，因此經(jīng)?？梢钥吹綄W生為作業(yè)而熬夜的情景。

4、博士資格認證與論文開題

學校對博士生的學術(shù)要求很高，專業(yè)課程要比國內(nèi)的課程內(nèi)容更深，還很注重學術(shù)理論推導，作風十分嚴謹。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻才能完成。通常每位博士生每學期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時間才能畢業(yè)。博士生入學一年后要進行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進行開題，但一般開題時需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達到畢業(yè)的要求，除了學校的學分規(guī)定外，導師有很大的主動權(quán)，即導師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學生進行論文答辯。

5、豐富的圖書資源

辛辛那提大學的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個學院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習教室，有公共自習室，也有小型的討論室，而且圖書館內(nèi)任何地方都可以無線上網(wǎng)。圖書館還提供打印、復印和掃描服務。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網(wǎng)頁上提交申請，圖書館工作人員會幫助你從美國其他大學的圖書館找來電子文檔，而且這些服務對學生都是免費的，非常有助于學生的學習和研究工作。

6、廣泛的學術(shù)交流

在美國高校，seminar(研討會)是很常見的一種學術(shù)交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學生，都可以自由參加。在美國視頻學術(shù)交流也很多，我參加過msc公司組織的關(guān)于液壓致裂的視頻研討會。我所在的工學院，每周都會邀請一名校內(nèi)或校外的教授來進行學術(shù)講座，要求每個研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達到要求就獲得一定的學分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學術(shù)動向。另外，我所在實驗室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學習情況，并就各自感興趣的問題進行探討，這不僅有利于提高學生的口頭表達能力，促進學生學術(shù)水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點和思路就是在這種學術(shù)研討過程中產(chǎn)生的。學校也要求導師積極支持研究生參加美國境內(nèi)主辦的本學科重要學術(shù)會議包括國際性研討會，目的是讓研究生及時了解國內(nèi)外該學科最新研究動態(tài)，結(jié)識本學科國內(nèi)外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會議錄用，導師就會資助學生去參加這些會議，減輕了學生的經(jīng)濟負擔。另外，研究生如果給導師擔任研究助手(ra)，就可以從導師的研究經(jīng)費中獲得經(jīng)濟資助，校方還將免除其學費，有利于研究生更加專注于自己的學術(shù)研究。

在美國一年的學習和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進國家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國之本，我們應該積極借鑒發(fā)達國家先進的高等教育經(jīng)驗，同時立足國情，積極投身當前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應盡的職責，不斷提高自己的教學和科研工作水平，努力為學校建設成世界一流研究型大學貢獻自己的綿薄之力。

在美國的游學歷程中，我用以下五個部分來簡述歸納我的體會。我的選擇是華盛頓大學，在西雅圖。選學校的時候還是一二月份的事情，后來因為《北京遇上西雅圖》的走紅，本來并不算特別的一個選擇，倒成了頗具意境的一個行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個作為感想的題目。

一、學習體會

我們在華盛頓大學的foster商學院進行交換訪學，老實說，短期的訪學要學到太多東西是不現(xiàn)實的，更多的是體驗不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實國外的商學院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習慣，教室直接是u字形排布，教授走到學生中間;鼓勵思考鼓勵對話;即時互動積極探討沒有正確答案等等方面，確實是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵了大家獨立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會了國外的mba教學。課堂中，教授們隨時可能發(fā)起互動游戲，讓同學的在參與中體驗和分享，并鼓勵同學們非常獨立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個感受。

同時，大家用極短的時間，分組完成了美國一個著名服裝品牌a&f(就是那個著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進軍亞洲市場的案例。這些案例的分析，沒有對錯，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉，因此確實更加思維活躍和開放。

二、企業(yè)參觀

訪學安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學的正式安排我們走進了波音、星巴克，還跟隨同學驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗教給你更多的生活。

在波音，我們主要體會了大工業(yè)時代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗其文化內(nèi)涵。

三、美式生活

既然在美國居住，自然有機會體驗美國人的生活。除了體驗吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個在university village舉辦的社區(qū)party，比如美國人那種對生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場party下來，美國人對生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。

四、棒球賽里看美國人

在西雅圖，華大給我們的最后一個安排，是現(xiàn)場看棒球賽。以前對美國體育最直觀的的認識是nba。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運動。為第一運動的名號爭執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項運動在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。

西雅圖的球隊叫水手隊，實際上并不算強隊。但這并不影響當?shù)厝藢λ麄兊闹С?。當天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當天我們的運氣也相當不錯，水手隊竟然打出了4個本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個美好的夜晚。

之所以把棒球賽作為一個章節(jié)來訴說我的體驗，是因為在比賽進程中，有幾個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動我。第一個環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場運動員和觀眾，對國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外，美國人對軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個渠道全面釋放了。

以上是我在訪學期間一些感受和體會，無論學習方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學業(yè)的異動有很多幫助。

20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達大學生理和功能基因組學做訪問學者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學者學習生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。

一、增長見識，明確差距。

出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，karyn esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴謹?shù)目蒲凶黠L給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關(guān)注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導和建議。對任何一個有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結(jié)果的確認他總是慎之又慎，強調(diào)只有多次重復得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。

二、增長了專業(yè)知識。

一年的工作讓我深深體會到：文獻信息、實驗條件、科研環(huán)境、學術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達大學圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻外，我還下載了組織學、胚胎學最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學工作。除了文獻信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設備可以共享，保證實驗能順利進行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實驗的調(diào)整與完善。

三、夯實基礎，提升技術(shù)。

一年的學習生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學英語，多用才能學得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻，對夯實專業(yè)基礎很有幫助。而且人在國外，脫離了教學工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導和幫助，業(yè)務能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實驗室，不必擔心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。

四、磨礪意志，堅定方向。

以訪問學者的身份到國外進行研修，面對優(yōu)良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結(jié)果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準備，很可能吃不消。

因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學習、提升的，是去學習先進的技術(shù)和理論知識的。國家每年派出大批的留學人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學習。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學習，堅定了自己的努力方向。

五、增進友誼，積攢資源。

通過這次學習，建立了與國外學者的友誼，積攢了學術(shù)資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。

一年的時間很快過去，衷心感謝學校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

部隊出國心得體會篇九

第一段：引言（約200字）

出國留學是很多人追求的夢想，也是一個重要的人生經(jīng)歷。我作為一個幸運的出國留學生，希望通過這篇文章將自己的心得體會與大家分享。出國不僅是一個學習的機會，更是一次成長和拓寬自己視野的機會。在這片陌生的土地上，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和寶貴的友誼。接下來，我將就出國留學的準備、學習、生活、溝通和人際關(guān)系等方面，談談自己的心得體會。

第二段：準備（約200字）

出國留學之前的準備非常重要，它不僅包括了面對新的學習環(huán)境的適應性，還包括了一些文化差異、語言障礙等問題。首先，要做好準備學習相關(guān)文化和語言知識的準備，以便更好地融入當?shù)厣鐣Ｆ浯?，要提前了解留學國家的生活習慣和風俗，避免因文化差異而引發(fā)的尷尬和沖突。此外，還需要與當?shù)氐木用窕蚱渌魧W生建立聯(lián)系，以便獲得更多的幫助和支持。通過充分的準備，我順利地適應了新環(huán)境，減少了不必要的困惑和挫折。

第三段：學習（約300字）

出國留學最主要的目的是學習，因此，學習成績的好壞關(guān)系到整個留學經(jīng)歷的價值。首先，要認真學習語言能力，掌握一門新語言對于溝通和融入當?shù)厣鐣陵P(guān)重要。對我來說，語言學習成為了我的頭等大事，我參加了語言培訓班，積極參與當?shù)氐恼Z言交流活動，提高了我的語言溝通能力。其次，要注重課程學習和科研項目，充分利用學校和教師的資源，積極參與各種學術(shù)活動。通過努力學習，我不僅在學術(shù)上取得了進步，而且積累了許多實踐經(jīng)驗，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎。

第四段：生活（約300字）

出國留學生活的質(zhì)量也是決定留學經(jīng)歷是否順利和愉快的一部分。在陌生的環(huán)境中，學會獨立生活是非常重要的。首先，要學會合理安排自己的時間，平衡學業(yè)和社交活動。其次，要鍛煉自己的生活技能，比如做飯、洗衣、打掃和管理財務等。此外，要主動參加社團活動和當?shù)匚幕顒樱S富自己的生活經(jīng)驗，并且結(jié)交更多的朋友。通過充實自己的生活，我在異國他鄉(xiāng)找到了歸屬感和快樂，也為自己的成長和發(fā)展提供了更多的機會。

第五段：溝通和人際關(guān)系（約200字）

出國留學的一個重要目標就是與不同背景的人建立聯(lián)系，拓寬自己的人脈資源。積極主動與當?shù)鼐用?、其他留學生交流和合作，是達到這一目標的關(guān)鍵。在溝通方面，要展現(xiàn)自己的開放和友善，尊重他人的文化差異，并且時刻保持謙虛和學習的態(tài)度。在人際關(guān)系方面，要學會理解和包容，與不同的人建立良好的合作和友誼關(guān)系。通過與他人的交流和合作，我不僅拓展了自己的視野，也學到了許多寶貴的人生經(jīng)驗。

總結(jié)（約100字）

出國留學是一次寶貴的人生經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我學到了許多關(guān)于準備、學習、生活、溝通和人際關(guān)系的重要知識和經(jīng)驗。出國留學讓我擁有了更廣闊的視野和更為豐富的人生經(jīng)歷，也讓我更加自信和成熟。我相信，這些心得體會將伴隨我一生，對我未來的發(fā)展起到積極的影響。

部隊出國心得體會篇十

第一段：引言（大約120字）

近年來，隨著人們生活水平的提高和國際化交流的增加，越來越多的人選擇出國旅游。作為一種體驗不同國家文化、拓寬個人眼界的方式，出國旅游帶給人們無窮的樂趣與收獲。我于去年夏天也有幸能夠參加一次出國游，這次經(jīng)歷讓我深刻感受到了出國旅游的重要性和對個人成長的價值。

第二段：個人成長（大約240字）

出國旅游是一次獨特的學習機會，讓我從多個方面得到了成長和提升。首先，語言能力得到了巨大的鍛煉。在國外，我不僅需要運用學校學習的英語進行交流，還要適應當?shù)氐目谝艉捅磉_習慣。在這個過程中，我學會了更自信地運用英語，說出自己的想法和感受。其次，我的獨立生活能力得到了增強。在國外，我需要自己處理食宿問題，自主決策旅行計劃，這讓我學會了解決問題、解決困難的能力。最后，我還深刻感受到了國際交流的重要性。通過與不同國家的人們交流，我了解了不同文化的差異和傳統(tǒng)，在理解多元文化的同時，也拓寬了自己的全球視野。

第三段：文化體驗與收獲（大約240字）

在這次出國之旅中，我除了個人成長之外，還體驗到了許多與國內(nèi)不同的文化。首先，我在游覽名勝古跡時深刻感受到了外國人對歷史的重視和保護。從他們的言談中可以感受到對文化遺產(chǎn)的尊重和熱愛。其次，在與當?shù)厝私涣鬟^程中，我發(fā)現(xiàn)他們對待工作和生活時更加注重平衡和享受。他們盡情享受生活，注重自我調(diào)節(jié)，讓我意識到了工作與生活的平衡的重要性。最后，我還學到了一些國外人們的社交禮儀和習慣，如在吃飯時不用隨意用手機，尊重對方的工作和個人空間等等。

第四段：對國內(nèi)的思考與認識（大約240字）

通過這次出國游，我對國內(nèi)也有了新的思考與認識。首先，我意識到中國的發(fā)展?jié)摿蜋C遇。與國外相比，中國在經(jīng)濟發(fā)展、城市規(guī)模和基礎設施建設等方面取得了巨大的進步。但同時，也看到了一些問題和不足，如環(huán)境污染和資源浪費等。這讓我認識到，作為國內(nèi)的一份子，我們每個人都應該行動起來，為國家的可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。其次，我對中國的傳統(tǒng)文化也更加珍惜。在與國外朋友交流時，我發(fā)現(xiàn)中國的文化底蘊深厚，古代哲學和文學作品受到世界的廣泛關(guān)注。這讓我更加自豪和珍視自己的文化遺產(chǎn)。

第五段：總結(jié)（大約360字）

總而言之，在出國游的過程中，我不僅收獲了個人成長，還深入了解了國外的文化和人們的生活方式。這次經(jīng)歷讓我明白了出國旅游的重要性和樂趣所在，也更加珍視并為自己的國家和文化感到驕傲。同時，我相信這次出國經(jīng)歷對我未來的學習和工作都會有積極影響，使我更加具備面對未來挑戰(zhàn)的勇氣和能力。我希望能夠繼續(xù)保持對國際化交流的熱情，并努力為實現(xiàn)全球化愿景做出貢獻。

（注：以上字數(shù)僅供參考，實際根據(jù)寫作需求可適當調(diào)整。）

部隊出國心得體會篇十一

在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結(jié)束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。

來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終于慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。

我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經(jīng)在國內(nèi)上過兩次，雖然內(nèi)容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內(nèi)外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細致到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發(fā)展的國家和穩(wěn)定發(fā)展的國家的無風險利率取值應該如何調(diào)整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區(qū)域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結(jié)果不重過程的習慣，我們只會關(guān)注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細節(jié)。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態(tài)度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁;他們研究課件查閱文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業(yè)研究報告、公司年報、網(wǎng)頁新聞等多個渠道進行總結(jié)和歸納;在分析和討論過程中，對于例如預測等較難的環(huán)節(jié)，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結(jié)論為止。

另一門是供應鏈的相關(guān)課程，收入管理。我在國內(nèi)的本科和研究生都是會計專業(yè)，對于供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業(yè)從事財務的職業(yè)規(guī)劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關(guān)知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內(nèi)的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態(tài)，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來說，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。

另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內(nèi)容卻跟我的預期差別很大。教授是一個中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃kfc，甚至會在kfc結(jié)婚。對于這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內(nèi)容來講，老師確實沒有給我關(guān)于國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結(jié)束，我寫了關(guān)于中國傳統(tǒng)文化衰退的現(xiàn)象，后來收到老師深入討論的邀請，很受感動。

在學習之余，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰(zhàn)的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術(shù)的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區(qū)的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收獲頗多。

這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業(yè)也有了新的規(guī)劃。每個人都應該有適合自己的獨特的'生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.

特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。

部隊出國心得體會篇十二

在現(xiàn)代社會，出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇，無論是為了求學、工作，還是為了體驗不同的文化和生活方式。出國留學或工作不僅給人們提供了寶貴的學習和工作機會，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學，經(jīng)歷了許多寶貴的體會和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會。

第一段：留學的得與失

出國留學是一種寶貴的機會，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識。在國外的大學，我擁有了更廣闊的學術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，這使我在學習上有了長足的進步。同時，與來自不同國家的同學們相處，我不僅拓寬了眼界，還學會了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學也有它的不易之處。語言、生活習慣的不同、適應新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學習新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應。但這些都是值得的，因為從中我獲得了更多的成長和收獲。

第二段：跨文化交流的重要性

出國留學給了我一個難得的機會，讓我能夠親身體驗不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認識到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時，我學會了去尊重和理解他們的文化背景，同時也展示了自己的文化。在這個過程中，我學會了包容和接納不同的觀點和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對世界的認知和興趣。

第三段：獨立自主的重要性

出國留學也鍛煉了我獨立自主的能力。遠離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學會獨自解決問題和面對困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學習和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅強。我明白了自己的價值和能力，也變得更加成熟和獨立。這種獨立心態(tài)將對我的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠面對更多的挑戰(zhàn)和機遇。

第四段：珍惜家人和友情

出國留學讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會想念遠在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠離家人的陪伴，我更加明白他們對我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時光。通過這種經(jīng)歷，我明白了友情的重要性，也學會了去維護和珍惜友誼。

第五段：回國的留戀與前行

盡管出國留學是一段美好而寶貴的經(jīng)歷，但是回到家鄉(xiāng)時，我也會留戀在國外的日子。在國外的留學經(jīng)歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對現(xiàn)實生活，并將我的所學和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實際行動。回國后，我會繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻一份力量。同時，我也會在實踐中不斷成長和進步，不斷追求更高的目標。

在出國留學的過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的風雨，同時也受益匪淺。在跨文化的成長和獨立自主的鍛煉中，我學會了珍惜和感恩，明白了自己的價值和能力。出國留學是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我更好地認識和了解自己，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。

部隊出國心得體會篇十三

12月31日上午，有幸參加了在西安小學舉行的《聽課、評課、研課與教師專業(yè)成長》專題講座，雖然講座的時間只有短短的一個上午，但許貽亮老師的講話卻帶給了我很大的觸動。

作為一名踏上崗位不足4年的新教師，我覺得聽課、評課、研課與教師的專業(yè)成長有著十分密切的關(guān)系。

對一個新教師來說，堅持聽課，可使自己盡快成長。自己剛走上工作崗位的第一節(jié)課就是在“聽”中度過的。結(jié)合這幾年的教學實踐，我覺“聽”也不是一件簡單的事，我們不能照搬別人的模式，很多新教師，喜歡完全照搬教參或別人的教學模式，我覺得這一點是不可取的。新教師的“學”和“模仿”，不能是照搬，要學會取長補短，并根據(jù)實際情況作出相應的調(diào)整，學會“取其精華，去其糟粕”，只有這樣才能切實提高教學效果，也只有這樣才能實現(xiàn)專業(yè)成長。

評課對教師專業(yè)成長也有很大的幫助，評課可以促使教師發(fā)現(xiàn)問題、思考解決問題的方法，在反思中不斷完善教學活動，從而提高教師教育教學的實踐能力。那要如何才能評好一節(jié)課呢？我覺得可以從以下三個方面入手：

2、從聽好課入手，做好聽課記錄；

從準備教學區(qū)公開課和新教師匯報課評比活動的過程中，我覺得研課與教師的專業(yè)成長更是有著密不可分的關(guān)系，走上崗位后我承擔了一次教學區(qū)公開課，若干次校級公開課，參加了安海鎮(zhèn)新教師匯報課評比活動和其他比賽，在準備這些課的時候，和其他教師共同研課給了我很大的幫助，大家的思維在研課中碰撞，相互學習、共同提高，群策群力，年輕教師在此過程受益頗多，研課給我們提供了更多學習的機會。

我畢業(yè)于師大教育專業(yè)，從去年xx月畢業(yè)開始工作到現(xiàn)在已經(jīng)接近一年。通過一附中教學的這一年的努力工作和不斷學習中，收獲可謂是缽滿盤滿。只有很好地回顧過去才能更好得看清未來，在此談談自己這一年來的成就與欠缺。

在大學里就聽到過我們當時的院長談“教師專業(yè)發(fā)展”，今天又聽到我們的新校長作了有關(guān)“教師專業(yè)發(fā)展”的專題講座。教師不僅僅是個職業(yè)，更是一個專業(yè)，也就是說并不是每個人都能干好教師這行。教師專業(yè)發(fā)展，關(guān)鍵要提升教師自身的素養(yǎng)。因此這一年來我一直堅持參加了學區(qū)里的師德培訓和班主任培訓，還有學校里的老師開展的專題報告活動，看了多本教育理論發(fā)面的書籍，并撰寫了讀書筆記，為要提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價值觀。平時，我虛心向?qū)W校優(yōu)秀的老教師學習教學經(jīng)驗，共同工作，共同學習，共同進步。

“學高為師，德高為范”。作為一名新老師，自身的學識相當重要。工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，訂閱了《小學數(shù)學教師》、《小學數(shù)學參考》等教育期刊，學習教學設計、案例和論文的書寫，繼續(xù)學習成為我工作學習中重要的一部分。同時注意改掉自己一些不好的行為習慣，努力做學生的典范。在課外與學生積極溝通，了解他們心里所思所想。我做到課前認真?zhèn)湔n，課后撰寫反思，以提高自己的教學能力。

除了參加瑞安教師進修學校的新教師培訓，我還參加了學區(qū)里的骨干教師培訓班的優(yōu)秀匯報課，聆聽了多位優(yōu)秀骨干教師班的教師的課，領(lǐng)略了我們安陽學區(qū)多位優(yōu)秀教師的風采和教學技能，學到很多，還參加了上望片區(qū)的教學連片活動，聽取了兄弟學校的幾位優(yōu)秀教師的課堂。并且在自己的學校開出了《兩位數(shù)的除法》和《植樹問題》兩堂公開課。雖然有過機會鍛煉，可我的教學方法還不是很成熟，因為許多老教師的提點，我已學到不少并繼續(xù)努力。

班級管理中，我擔任四年級兩個班的數(shù)學教學任務兼四（1）班的副班主任，幫助正班主任開展班級管理。組織好班干部管理好班級、分擔各項工作，讓班干部做小助手，充分發(fā)揮他們的管理能力。在平時，我也積極關(guān)心學生的學習與生活，做好和學生家長的溝通。

教師是人類的工程師，我為我的職業(yè)而感到驕傲。以后我會更加努力提高我的教學設計能力；改善不足，發(fā)揚優(yōu)點，在教育的路上越走越好！

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部隊出國心得體會篇十四

提起出國考研，相信每個考研生都會感嘆其艱辛與不易。作為一名出國考研的學子，我不禁想要分享自己的心得體會。經(jīng)過努力與堅持，我終于實現(xiàn)了自己的夢想，也收獲了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將就我的出國考研心得進行分享，希望能給正在準備和考研的同學一些啟示和幫助。

首先，在準備出國考研之前，要有明確的目標和計劃。出國考研的道路充滿了不確定性和困難，所以我們要有堅定的意志和明確的目標，這將成為我們戰(zhàn)勝困難的動力。同時，我們還需要制定詳細的計劃，包括每天的學習安排和備考內(nèi)容。良好的計劃將使我們時刻保持緊張的學習狀態(tài)，確定我們每天的學習重點和任務，幫助我們更加高效地進行備考。

其次，充分利用各類資源和機會。在備考期間，我們需要充分利用各類資源和機會，增加自己的備考效率。比如，我們可以參加各類備考培訓機構(gòu)或者課程，以提高自己的學術(shù)水平和備考技巧。此外，我們還可以積極參加學術(shù)交流和研討活動，拓寬自己的視野，豐富自己的知識。博士生論壇、學術(shù)報告會等活動都是很好的機會，可以讓我們與其他研究生和教授進行交流，學到更多有價值的東西。

再次，注重自身的綜合素質(zhì)提升。在出國考研的過程中，我們不僅僅要注重學術(shù)方面的提高，還要注重自身的綜合素質(zhì)提升。這包括語言能力、科研能力、社交能力等方面。首先，我們要提升自己的英語水平，因為出國考研的學習環(huán)境很大程度上是英語環(huán)境。我們可以通過看英文原版的書籍、報紙和雜志，多聽力訓練，多與外國人進行交流等方式來提高自己的英語水平。其次，我們要注重培養(yǎng)自己的科研能力。熟練運用科研方法、掌握研究技巧，是出國考研過程中的一項重要任務。另外，我們還要加強自己的社交能力。出國考研過程中，我們將會與很多不同背景和文化的人接觸，所以我們要學會與不同的人相處，增加自己的社交圈子。

最后，保持積極樂觀的心態(tài)。出國考研的過程中，我們將會遇到很多挫折和困難，所以我們要保持積極樂觀的心態(tài)。每個人的經(jīng)歷都不盡相同，我們要對自己有信心，相信自己的實力以及能夠克服困難的能力。同時，我們也要學會面對失敗和挫折，不斷總結(jié)經(jīng)驗，并從中吸取教訓，不斷提高自己。

綜上所述，出國考研是一條充滿挑戰(zhàn)和機遇的道路，需要我們付出大量的時間和努力。在這個過程中，我們要有明確的目標和計劃，充分利用各類資源和機會，注重自身的綜合素質(zhì)提升，保持積極樂觀的心態(tài)。只有如此，我們才能在出國考研的道路上取得更好的成績，并為實現(xiàn)自己的夢想打下堅實的基礎。希望我的經(jīng)驗與體會能夠給準備和考研的同學提供一些幫助和啟示，祝愿大家能夠順利實現(xiàn)自己的出國考研夢想。

部隊出國心得體會篇十五

在現(xiàn)如今的社會，出國留學是許多人的夢想。而出國表演則是這個過程中必不可少的一部分。作為一名學生，我很榮幸地參加了許多次出國表演。這些經(jīng)歷帶給我許多收獲和感悟，今天我將從對表演的認識、表演前的準備、表演中的心態(tài)、表演后的反思以及推薦給讀者一些在表演中需注意的方面來分享我的出國表演心得體會。

第二段：對表演的認識

對于許多人來說，出國表演只是一種形式上的展示。但實際上，表演是一種心態(tài)，是一種讓觀眾、聽眾更好的感受到你的表達方式。表演是一種感性的藝術(shù)，它要求演員能把他的感覺和情感變成一種新的形式，并傳達給他人。因此，做一個優(yōu)秀的演員，不僅需要有扎實的技能和演技，還需要具備極強的感性和藝術(shù)性。

第三段：表演前的準備

在表演前，充足的準備工作是非常必要的。首先要熟悉自己所演的節(jié)目內(nèi)容，從舞蹈動作到歌曲內(nèi)容，都要了如指掌。其次是演員形象的準備，包括服裝、化妝、發(fā)型等，要讓自己看起來整潔、得體，與舞臺有很好的搭配。同時，要做好身體上的準備，保持良好的身體狀態(tài)，對于各種跳躍、轉(zhuǎn)圈動作，需要進行適當?shù)腻憻捄皖A熱，保證演出時的狀態(tài)最佳。

第四段：表演中的心態(tài)

表演中的心態(tài)是非常重要的，對于演員來說，心態(tài)是至關(guān)重要的決定因素。首先要有信心，相信自己在舞臺上的表現(xiàn)能夠給觀眾帶來美好的體驗。與此同時還要有勇氣，越是在燈光和觀眾面前，越要敢于展示自己的實力，大聲唱出自己的歌，盡情舞動自己的身軀。最后，還需保持專注，集中精力在演出上，不要被雜念打擾，全心投入表演中。

第五段：表演后的反思

表演后，需要對演出的整個過程進行反思，及時總結(jié)和發(fā)現(xiàn)自己表演中存在的問題，也要注意聽取他人的不同看法和建議。這是一個不斷提高的重要環(huán)節(jié)。在反思的同時，還需學會感恩，感謝現(xiàn)場觀眾和同伴的支持和鼓勵，反思出表演中的不足，進而能更好的完善自己的表演技巧。

結(jié)論：

通過出國表演，我領(lǐng)悟到了許多藝術(shù)中的精髓和對心態(tài)的重視，同時也意識到了表演所必需的細致的準備工作。在進行表演之后，進行反思，在未來的表演中加以運用，互相學習、共同進步，這將是我們表演者的不變宗旨。如果您準備出國表演，希望您能從我的心得體會中看到一些關(guān)于出國表演的要點，不斷探索藝術(shù)的世界，不斷提高自己的表演技巧。

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