總結是成為更好的自己的必經之路。堅持正確認識自己的優(yōu)點和劣勢，才能更好地成長。一起來看看以下小編為大家整理的總結范文，相信能夠給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?/p>
愛惜時間國旗下講話篇一
相聲：算時間。
甲：請問今天幾號啊？乙：今天是——11月31號甲：日月如梭，光陰似箭啊。乙：呦，你又在這感慨呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時間的詞兒。剛生出來這么一點兒大，一晃兒3歲進幼兒園，又一晃兒6歲讀小學，再一晃兒12歲，該小學畢業(yè)了，你再這么晃幾下……乙：怎么樣？甲：你就沒了。乙：敢情我一輩子凈晃晃悠悠了。甲：那你說，時間快不快？乙：太快了。甲：可我們一些小伙伴不珍惜時間，還嫌時間用不了。乙：還有嫌時間多的？誰啊甲：有個同學，老嫌時間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準是這句話。乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學呀？”乙：老盼放學??？甲：我算了一下，我們小學生，能學習的時間太少了。乙：是嗎？甲：每年兩個學期，每學期20個星期。乙：一年就上280天的學。甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學。甲：每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個小時啊。乙：吃飯睡覺走路又減去一半，還剩100天了。甲：這100天也不能全是學習呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：還玩呢。甲：玩玩棋，打打球，這又得占去一半時間。乙：還剩50天了。甲：當然這算法有點夸張，可不珍惜時間，再不好好學習，那就真不能畢業(yè)了。乙：時間這筆帳，應該好好算算。甲：所以我希望我們五2中隊的同學，多給大家講講珍惜光陰、愛惜時間的道理。古語說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?/p>
莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
黑發(fā)不知勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的?！斞浮?/p>
時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量?！簟?/p>
時間是由分秒積成的，善于利用零星時。
間的人，才會做出更大的成績來。——拋棄。
合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?。
在世界上我們只活一次，所以應該愛惜光陰?！透β宸颉?/p>
只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用?！聡璧隆?/p>
齊讀：明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！
同學們，時間是多么寶貴啊，請讓我們一起珍惜時間、努力學習吧！
愛惜時間國旗下講話篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
是的，這樣的話已被人們重復了許許多多遍。但，又有幾人參透其中奧妙，并且親身去做了呢/怕是微乎其微吧！年少的我們總是隱隱約約的覺得：我們不有好多明天呢！
我們小的時候，都曾寫過這樣的。
作文。
叫《我的理想》。我們憧憬一種生活渴望有一種經歷使漫長的人生旅途中不孤單不迷茫。有了一個方向欠干坷坎中奔跑在挫折里涅般累卻無從止歇苦卻無法回避?？v頭頂是烈日暴雨面前是飛沙走石欠頑強地走下去。堅強的人為一種生活為一個理想待到羽化成蝶欠回首生命記得我的每一滴汗每一個腳印每一次跌倒了爬起。再來我活得那么鮮話那么有聲有色。
為一個夢去追求，多美好。
我們立下一個誓言：“要輸，就輸給追求！”
常常，我們?yōu)橐痪洹耙鈿怙L發(fā)，”而埋頭苦讀，為一句“前程似錦”而鉆研苦攻，我們自己的生活，自己的.儀表，自己的路，就要自己走下去。
可這一切，并不是為獲得成就時事眾矚目的榮光，鮮花與獎杯也不見得有多閃耀。只是，當世界上有一棟房子是由你建造，有一群人曾因你而微笑，你的努力曾經真真切切地綻放在生命中，你才會感覺，你是那么鮮活地存在。你把握了時間，填充了生命，釋放了青春最偉大的活力！
生活中從來就沒有旁觀者的席位，靠一份追求，我們浴水重生，我們在人群中找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音。
因為追求，人從來都是驕傲的，從來都是值得敬重的。
時間、生命、青春，駐足為你喝彩。
愛惜時間國旗下講話篇三
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
我是初三的_同學。我很高興能站在講臺上給初三最后一期的大家做演講。
我今天演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。我提前花了一周時間準備這次演講。只希望大家聽完我今天的演講，能有所感悟，有所行動，這就是我今天演講的意義。
個人的平均年齡是80歲，除了我們在現(xiàn)階段努力成長的二十年，除了在我們最后基本上都是病痛纏身的二十年里，就剩下的中間的四十年了。我們在四十年里，能干些什么，實際上又能真正能干出些什么來。都取決于我們是否能懂得時光的重要性，取決于我們是否懂得珍惜時光你。這才是值得我們去思考的地方。
我們每個人都有夢想，世界這么大，好玩的地方這么多，好吃的東西我們也想要去吃。在以后我們還會有很多很多我們想要去做的事情。所以我們要趕緊趁著現(xiàn)在還可以努力的時候多用心讀點書，多勤奮學習，為我們以后將來的前途打下一個好的基礎，我們才會有更多的選擇權來決定我們以后要過怎樣的人生。才能有能力去實現(xiàn)我們的夢想，才能夠想去玩的時候就去玩，想去吃的時候就去吃。
同學們，時光是會在我們不經意間流逝的，過一天就少一天。我不希望看到同學們現(xiàn)在虛度著光陰，在該努力的時候不努力，等將來我們老了的時候，我們還坐在家中破舊的大門前，來感嘆時光的流逝，來后悔當初的不努力。那個時候就已經很晚了。
如果我們現(xiàn)在選擇安逸的生活，那么在我們以后的未來的幾十年里，都會為我們這片刻的安逸來買單。所以同學們，我們真的沒有多少時間了，中考離我們越來越近，我們要趕緊珍惜住最后的學習時光，勤奮學習，努力拼搏。讓我們?yōu)槲覀円院竽苓^上更好的生活而奮斗吧!
愛惜時間國旗下講話篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好，
西方有位哲人說過："人的生命之船是由生活態(tài)度的高大篷帆支配的，以誠懇的態(tài)度駕馭它，才會在生命歲月的大海中乘風破浪，開辟出一條輝煌的航道，收獲一路用之不盡的人生財富。"這道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應該成為一種習慣。有這樣一個故事，說一位貧寒的母親代人購獎，將中獎所得的汽車交給原主，孩子反對，母親說，這是我們全家唯一值錢的東西——誠信!
愛它吧，就像愛你的生命!它會給你帶來無盡的財富。這位母親的話很精辟，世上還有什么東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創(chuàng)造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請趕緊找回來，它還是屬于你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會散發(fā)出迷人的芬芳。中國，這個有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。同時，也看到，周幽王為了博美人一笑，丟掉誠信，使得國家滅亡;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江......在我們現(xiàn)在的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。
有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙......在我們身邊，也有很多不誠信現(xiàn)象，如有些同學早上抄作業(yè)，個別同學甚至欺騙家長要資料費，如此種.種，怎不讓人寒心?這些人應該反省一下自己的行為。要知道，缺乏誠信要付出代價的，是會遭到懲罰的。習慣決定性格，性格決定命運，少了誠信的人必將受到社會的譴責與唾棄。
誠信是水，讓花兒綻放光彩，讓草兒得到滋潤，讓魚兒自由嬉戲。大家想一想，沒有水，人可以活下去嗎?同學們，讓我們呼喚誠信，告別不誠信的行為，努力從身邊做起，從小事做起，讓誠信成為一種習慣!
愛惜時間國旗下講話篇五
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
很榮幸能在這充滿朝氣的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。
對于高三的學長，還記得你們進入高三時給自己許下的諾言嗎?每個都想在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進的，是無愧于心的，而現(xiàn)在，高考倒計時牌上的數(shù)字越來越小，俗話說“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，該怎么用，都掌握在自己手中，現(xiàn)在的你們要竭盡全力，迎接高考，所以，借此我想送給高三將要走上高考考場的學長16字“增強信心，調整情緒，進入狀態(tài)，努力拼搏”。
高二這一年是很重要的，我們必須用最短的時間學完教科書，繼而投入到復習階段中，所以，有計劃的學習對于我們非常重要，把每天復習功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查缺補漏。作為高二的我們，現(xiàn)在面臨的最重要的挑戰(zhàn)就是馬上來臨的學業(yè)水平測試，在這個時候，我們更是要學會怎樣學習，怎樣復習，在有限的時間內，提高學習效率，取得優(yōu)異成績，為自己高中來重要一考添一抹色彩。
而高一的學弟、學妹，更是不能懈怠，要抓緊今天的每一分，每一秒，努力學習。學習是一個積累的過程，一步一個腳印，學習越充實，你的腳印才會越深。
作為我們高中生，我們應該知道該如何把握時間，時間有時就像一雙隱形的翅膀，在你不停的努力時帶你飛翔，白晝、黑夜在我們看來是最平常不過了，但是，正是因為平常，我們不曾會真真在意它。我們在白天時，總想著黑夜，因為黑夜的來臨讓我們疲勞一天的大腦休息下來，放松下來，從而，我們一天的時間不是24小時，而是在我們貪婪和懶惰下，一次又一次的縮減。從前，有一個人這樣形容時間，她說“時間就像一個賊，它很貪心，如果有一點點放縱，它會毫不吝嗇的偷走你的時間，等到我們發(fā)現(xiàn)的時候時間就已不屬于我們了?！被艚穑プr間，才有了《黑洞》學說，愛因斯坦抓住了時間，才有了電燈的問世，所以，學習也一樣，合理地安排，充分利用時間，誰也不會偷走你的時間而讓你束手無策。
最后，我再送給大家一句俗語“winnersneverquitandquittersneverwin”意思是成功者永遠不會放棄，放棄者永遠不會成功。
愛惜時間國旗下講話篇六
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候;桃花謝了，有再開的時候，聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義;浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了長進;而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經把浪費自己的'時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。”因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今天。我們要不斷總結昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天。
同學們，在我們最寶貴的初中階段希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石。
愛惜時間國旗下講話篇七
剛放學，可可覺得上了一下午的課，肚子都餓的咕嚕咕嚕的直叫，又看了自己手里僅有的兩元錢，就管不住自己的讒嘴巴，就買了點零食狼吞虎咽的吃了起來。可是，剛到家，就看見桌子上擺放著自己最喜愛的飯菜。有“活蹦亂跳”的蝦、有香噴噴的紅燒魚、還有……讓我這個小讒貓，馬上放下了書包，叫媽媽盛了一碗米飯，就開始吃那一桌的飯菜。吃了有一半的菜，可是，還沒見動過一口飯，這時，媽媽開口了，說：“可可，你怎么光顧吃菜，不吃飯呢？”可可卻說：“我喜歡吃這些菜嘛！干嘛不讓我吃??！”媽媽沒辦法，只好說：“好好好好好，我的小祖宗哎！你慢慢吃，也別光顧著吃菜，也要吃飯??！待會兒，飯也吃不下了?！眿寢屨f完，嘆了口氣，搖了搖頭，無奈的走開了。結果，真的，可可只吃了半碗飯，就吃不下了。不只是菜吃的太多了，還是放學吃的零食太多了?？煽上耄何掖龝?，趁媽媽不注意的時候，去把剩下的飯倒掉，然后，再和媽媽說，我把飯吃完了?？煽上胪?，就暗自笑了幾聲。過了一會兒，媽媽走進了廚房，可可趁這個機會，躡手躡腳，不敢發(fā)出一點聲音，當可可剛把飯碗端起，走向門口，這時，媽媽從廚房里出來了，爸爸從書房出來了，媽媽和爸爸的臉色變的嚴肅起來了，眉毛向下垂，都皺起了眉頭，正在這時，媽媽開口了，她剛才那嚴肅的表情，終于舒展開來了，說：“可可，你是一位少先隊員，也是媽媽的好兒子，乖，不要把飯倒了，媽媽相信你?！笨煽杉t著臉，低下了頭，說：“媽媽，爸爸，我知道自己做錯了?！卑职肿哌^去笑著對可可說：“可可，你看，那些農民伯伯戴著草帽，光著腳，在田里插秧。那頭上的一顆顆汗珠從臉頰兩旁，滾落下來，他們多辛苦啊！”從此以后，可可再也沒有剩過飯了，連掉在桌子上的飯也拿起來吃。
我想：我現(xiàn)在讀五年級了，處于高年級階段，但是，我還是在吃中飯的時候，還像一二年級的小同學一樣，每次不管吃的是什么，是飯也好，面也好……我總是都得剩下一點。現(xiàn)在，每當我吃飯時，就會想起《憫農》這首詩，一粒米飯也不會剩了，我現(xiàn)在變成好孩子了，希望大家也能和我一樣變成一個好孩子。改正缺點，保持優(yōu)點。
愛惜時間國旗下講話篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是班的。今天是20__年10月21日星期一今天《國旗下的講話》由我主持，我演講的題目是《我的夢，中國夢》。
20__年11月29日，中共中央帶領新一屆中央領導集體參觀中國國家博物館的復興之路展覽時，他飽含熱情地說：“實現(xiàn)偉大復興就是中華民族近代以來最偉大的夢想，這個中國夢一定能實現(xiàn)!”自此，“中國夢”這個新名詞便在社會上廣為流傳。
秦皇漢武、唐宗宋祖、成吉思汗，創(chuàng)造了我國古代歷史上一個又一個輝煌?！胺肝掖鬂h天威者，雖遠必誅?！惫湃藢Υ龂液诵睦媸呛蔚葰馄?“堂堂中國要讓四方來賀”是我們每個炎黃子孫心中的期待。即使是在近現(xiàn)代，我們也總能在那段漫長的黑夜里找到希望的曙光——李鴻章等洋務派開啟了中國的近代化大門;梁啟超、康有為等維新派振臂高呼救亡圖存，公車上書，戊戌變法，力圖喚醒東方沉睡的雄獅;孫中山、黃興等革命派毅然獻身到轟轟烈烈的革命事業(yè)中，盡管“革命尚未成功”，但仍舊鼓舞中國人民奮勇向前。每當回顧到這些，總會有無數(shù)感動。這些有志之士懷著一顆復興中華的愛國赤子之心，讓世界為中華民族的強大力量所震撼!
“中國夢”，說到底就是人民的夢，就是達到國家富強，民族復興，人民幸福，社會和諧。對此，從宏觀的角度，向國人提出了實現(xiàn)“中國夢”的三點要求：一是堅持走中國特色社會主義道路;二是弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神;三是凝聚各民族大團結的中國力量。
而作為微觀的個人，我們每個學生都各自擁有“我的夢”，都有自己的理想：能考上理想的學校，將來能有個好職業(yè)，能過上美滿幸福的生活，同學們總要為自己的學習、生活進行短期打算或長遠規(guī)劃。每個人的夢想都是寶貴的，也是每個人的微夢想構筑了社會美好的藍圖，構成一個自強不息的民族復興的“中國夢”，是我們每個人的“中國夢”。
我們有夢想，生活就有希望，奮斗就有目標。我們中學生當前的主要任務有兩個：就是學習和成長，我們既要用知識武裝自己，還要成長為對社會有用的人。我們要腳踏實地，從遵守《中小學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》做起，學知、強體、守法、悟道。要快樂地學習，更要健康地成長。只有這樣，才能實現(xiàn)“我的夢”，才會實現(xiàn)我們共同的“中國夢”。
同學們，讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)“我的夢，中國夢”而努力奮斗吧!
愛惜時間國旗下講話篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學習。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優(yōu)異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結合。
在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質量地完成作業(yè)，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。
同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好!
愛惜時間國旗下講話篇十
幫忙別人自我也會歡樂，就是一件微不足道的小事也會令自我感到歡樂。
記得在我讀三年級的時候，一次語文考試它讓我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了。
“開始考試”教師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板。
在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點不樂意，可我一想起幫忙別人，歡樂自我，要樂于助人，我的手就平、不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了。
考試后，當我聽到組長對我說，多謝時我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義了。只要你幫忙別人，在你最無助的時候別人也會幫忙你的。
中國，一個禮貌古國，互幫互助是傳統(tǒng)美德，正如歌中說唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂的是一件幫忙別人的事……”
愛惜時間國旗下講話篇十一
有首小詩，不知道到大家有沒有聽說過：“好孩子，不挑食，葷與素，搭配勻，健健康康好身體!”是的，平時我們在家里吃飯時爸爸媽媽也應該會提醒我們，千千萬萬不要挑食。雖然，我們有時會嫌大人啰嗦，其實，他們也是為了我們好，挑食對我們的身體、成長都會有很大影響。
記得媽媽給我看過一則新聞——美國加州有一個孩子，他特別喜歡挑食，平時一直吃零食，一日三餐也不好好吃，只吃葷，不吃素，結果變得很胖很胖，還患上了糖尿病，不但自己在家里十分難受，而且害得家長也著急不已，到處幫忙找醫(yī)生。你看，挑食多不好啊，這樣不但會生一些原本可以避免的病，傷害自己的健康，而且還會連累別人，讓大家為你操心。
上面這則報道，有人也許可能會說：那我只吃素菜，不就行了?絕對不行，看過電視科教頻道第96期的“健康之路”的同學們肯定知道，葷菜里含有人體所需的能量、蛋白質、脂肪……等許多重要物質，如果不補充這些營養(yǎng)的話，那人肯定也不能活得長!而且太挑食的話還容易得痔瘡、便血、腸胃疾病等，十分難受。如果不挑食的話，健健康康生活在家里，肯定比吃藥好多了!
同學們，我們把挑食的壞毛病改掉，就等于離身體健康更近了一步。讓我們一起努力，改掉這個壞習慣!
愛惜時間國旗下講話篇十二
尊敬的領導、老師、教官，親愛的同學們：
大家早上好!我是綜采(4)班的，今天國旗下講話的主題是《珍惜時間，把握今天》。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構成一個人生命的材料?！泵總€人的生命是有限的。
時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時間吧!
愛惜時間國旗下講話篇十三
親愛的老師、小朋友們:。
大家早上好!
今天我給大家講個故事，故事的名字叫《大公雞和漏嘴巴》，有一只大公雞在院子里走來走去，這里啄啄那里啄啄，找不到蟲子吃，急地咕咕咕咕叫。小弟弟捧著飯碗在院子里吃飯，他一邊吃一邊看著花蝴蝶飛來飛去，飯粒撒了一身掉了一地。大公雞看見了連忙跑過去，啄起地上的飯粒來吃，大公雞把地上的飯粒吃完了，就啄小弟弟的衣服。小弟弟衣服上的飯粒也吃完了，可大公雞還沒吃飽，它抬頭一看小弟弟的嘴巴上還有一粒飯，就來啄小弟弟的嘴巴。小弟弟嚇得哭了起來大叫:奶奶奶奶快來呀!大公雞說小弟弟漏嘴巴，掉下飯粒我來啄。小弟弟問奶奶:奶奶我的嘴巴漏了嗎?奶奶說:你不是漏嘴巴，是你吃飯時東看西瞧，把飯粒都撒了，以后吃飯要好好吃。大公雞來了說:漏嘴巴，我還沒吃飽呢!你再撒點飯粒給我吃。大公雞等呀，等呀，怎么了?一粒飯也沒吃到。哦，原來小弟弟這回吃飯，可認真了!小弟弟把飯吃得干干凈凈，拿著空碗對大公雞說:我是好弟弟，不是漏嘴巴。大公雞沒辦法，只好又去找蟲子吃了。小朋友們你們吃飯時會象小弟弟那樣東看西瞧，把飯粒都撒了一地嗎?你們真是乖孩子。
小朋友你們知道糧食從哪里來的嗎?糧食是農民伯伯在田里種出來的，經過工廠的工人叔叔加工后再拿到店里賣，是人們用辛勤的汗水換來的?，F(xiàn)在世界上還有很多人沒有糧食吃，所以我們要愛惜糧食。小朋友們你們能做到嗎?謝謝大家，我的故事講完了。
愛惜時間國旗下講話篇十四
同學們，早上好!
自9月1號，真正意義上的高三生活開始了。我和老師們強烈地感覺到，這個學期的開學比往常任何時候都好。同學們的精神面貌、學習風氣、紀律觀念、行為規(guī)范都有了巨大轉變。隨便說兩個方面吧，現(xiàn)在的晨讀6:10分人基本到齊，比以前提前了近半小時，下午上課我連查三天無一人遲到，2:10分后到的共五人，暑假前采取多種方法都沒有解決的問題，現(xiàn)在徹底改變了。這不得不令人感嘆高三的特殊氛圍：它一下子把同學們變得積極、刻苦、堅韌、成熟起來?！昂鋈缫灰勾猴L來，千樹萬樹梨花開”，高三真的很美。在此，我代表高三全體老師，祝賀和祝福同學們，祝賀你們順利地完成了高一、高二學業(yè)，祝福你們經過高三一年的努力奮斗人人都有一個滿意的結局。
回顧過去的日子，我們有困苦，有遺憾，但更多的是奮斗與欣慰!從面上看，良好的教學環(huán)境和教學秩序更加穩(wěn)固;學習成績和管理成績穩(wěn)步提高，一派和諧，奮進的高三大幕已徐徐拉開!從點上看更是星光璀璨，周天翔同學達到了國家一級運動員標準，獲得了高考文化課免試資格，不少名牌大學已向他拋出了橄欖枝;張良旺，王淑青同學分獲作文大賽全國一二等獎，拿到了十幾所名牌大學自主招生的資格;朱秀梅同學文化課，專業(yè)課同樣優(yōu)秀是近年來少有的藝術尖子生;理科前幾名的學生成績突出且水平相當，具備了再續(xù)縣高考狀元的實力;還有我們的亞藝術教學走出了新的路子，為學校下步的特色教學積累了經驗等等。
以上的成績，也是我們的優(yōu)勢，我們應該高興和自豪，但絕不能盲目樂觀，我們還一定要看清存在的困難與挑戰(zhàn)，一，新的高考科目設置對我們這個層次的學校不利因素增加了;二，亞藝術這個新的增長點已被更多的競爭對手認同;三，聯(lián)考五校魚臺一中這次的迅猛崛起給了我們很大挑戰(zhàn);四，二中人對名牌大學突破的厚望及20xx年的理科狀元也對我們形成了無形的壓力等等。但是我們絕不悲觀泄氣，自強不息，拼搏進取一直是金鄉(xiāng)二中的主旋律，也是金鄉(xiāng)二中屢創(chuàng)奇跡的法寶!我們年級這兩年的奮斗史也已作出了最好的詮釋!
同學們，我們是應該有豪言壯語，是應該有必勝的勇氣，但更要踏踏實實付諸于行動，為此我給大家提幾點忠告：第一，樹立強烈的升學欲望。強烈的欲望才能產生強大的動力，從強烈的欲望中才能獲得強大的精神支柱?，F(xiàn)在不要想我能不能考上學，應該想我一定要考上學。盡管有條條大道通羅馬之說，但我認為對同學們來說，尤其是對絕大多數(shù)來自于農村的孩子來說，考大學還是最正、最近、最好的路，只有邁過這道門，你才能走出那塊狹小的天地，才能看到外面精彩的世界，才能在改變你自己命運的同時改變家庭的命運。這里我還要告訴大家的是，大文大理已不是考大學的唯一渠道，大家一定要找到適合自己考大學的路子。13屆在藝體和亞藝術上的重大突破就給我們提供了很好的參考，本科錄取136人，其中42人是一本，不足以讓你心動和思考嗎?第二、提醒同學們一定要苦字當頭，功夫第一，抓住一切可以利用的時間。超常的付出才有超常的回報?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”這是古訓也是真理。不用再講別的，咱們文科的幾個優(yōu)秀學生就是最好的佐證。第三、提醒大家要有毅力，要持之以恒。貴在堅持、成在堅持。人都能暴發(fā)激情，尤其是年青人更能熱血沸騰一陣子，如果憑借這時的豪情，事情一定能干好，問題就是堅持不住。我們現(xiàn)在情況不錯，同學們一定要堅持，堅持一年，不，僅僅是九個月。第四、提醒同學們，要充分重視第一輪復習，這是補差補弱的最后機會，這個階段還要把以前學過的所有內容，細致復習一遍，你以前不會不懂的問題還能夠學懂學會，所以這一階段也是制造變數(shù)、催生黑馬的階段。高一高二成績不理想，高三未必不理想。每年高考都有黑馬，我們這一級更期盼黑馬的出現(xiàn)。如果你想成為黑馬，就在這一階段把功夫用足吧。第五，提醒同學們多和老師交流，善于利用一切有用的資源。老師在所教學科上，都有研究，都有自己的一套，生活經驗也比同學們豐富得多，從他們那兒你不僅能獲得知識、獲得方法，還能獲得生活的動力。
我仍然進行著簽名留言活動，期待著你的光臨，期待著給你交心，被你感動，另外，三樓休息室年級決定作為溝通談心室，同學們可以在那里和自己信任的老師促膝長談。第六、提醒同學們注意身體，加強鍛練。身體是本錢、是前提。一旦身體出現(xiàn)了問題，便會遺憾終生。說實在的，高三學習這么緊，年級無法再安排統(tǒng)一的時間讓同學們鍛練，因而上好兩操尤為重要，同學們一定要抓好這有限的鍛練機會，保證身體不出問題。第七，我還要提醒大家，一定要陽光，快樂地生活。高三很苦，很累，也倍有壓力，這更需要大家有一個健康的心理，樂觀的心態(tài)，要學會調整和釋放。我qq空間的簽名欄里始終是這樣一句話：“快樂的生活在自己所處的層次與空間里就是幸福!”高三了，我又悄悄地把這樣一句話擺在案頭：“象橋下的流水一樣”。我交代自己，在努力工作追求成功的同時，一定要以良好的心態(tài)看待困難與挫折，讓一切不快象橋下的流水一樣不停地流走吧。
同學們，高三這一年注定是不平凡的一年，注定是歡笑與淚水相伴，機遇與挑戰(zhàn)并存，讓我們一同去拼搏奮斗，一同去收獲榮譽和自豪!
20xx年6月我們好運!
謝謝!
愛惜時間國旗下講話篇十五
10月16日是“世界糧食日”。我們國家將“世界糧食日”所在的那周定為“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”。
實際上，我國人均占有糧食還不足400公斤，與發(fā)達國家相比，差距很大，況且我們還面臨著耕地面積不斷減少、人口卻在不斷增加的.威脅。嚴峻的現(xiàn)實告訴我們：中國還是一個缺糧的國家，糧食是不能浪費的。
同學們，勤儉節(jié)約是是中華民族的傳統(tǒng)美德。讓我們在“節(jié)糧宣傳周”里，開展愛惜糧食、節(jié)約糧食的宣傳活動，從自己做起，養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習慣。
愛惜時間國旗下講話篇十六
親愛的老師們、同學們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對，就是冬至。冬至是中國農歷中一個重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團、長線面的習慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準備活動，運動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20--年啦，最后祝老師們、同學們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
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