計(jì)劃可以提高我們的時(shí)間管理能力和組織能力，讓我們更好地安排生活和工作?？梢越柚ぞ呋蜍浖?lái)輔助計(jì)劃的制定和管理，提高效率。一個(gè)完美的計(jì)劃不僅需要理論的支持，更需要我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)付諸實(shí)踐。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇一
年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會(huì)開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)，在團(tuán)結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識(shí)等方面取得了令人滿意的成績(jī)。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步成為一個(gè)有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織。這些活動(dòng)為愛(ài)好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個(gè)盡情展示自我的平臺(tái)！獲得了同學(xué)們的好評(píng)！武協(xié)認(rèn)為，武術(shù)協(xié)會(huì)不僅僅是一個(gè)傳授武藝的地方，而宣揚(yáng)自強(qiáng)不息的武術(shù)精神，踐行強(qiáng)身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。
在尚未有知識(shí)經(jīng)濟(jì)的中國(guó)古代社會(huì)，武術(shù)是國(guó)家生活的重要組成部分。因此，在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)傳統(tǒng)文化中，蘊(yùn)含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會(huì)組織了涿州影視城的出游活動(dòng)。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國(guó)古代歷史的縮影。在游覽過(guò)程中，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對(duì)武術(shù)的重視，以及在各個(gè)朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強(qiáng)健子民體魄，增強(qiáng)國(guó)力的有效途徑。他們既體會(huì)到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國(guó)古代社會(huì)舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐！
在這次出游活動(dòng)中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對(duì)武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進(jìn)一步宣揚(yáng)武術(shù)精神開(kāi)辟了通道。而在此次活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團(tuán)隊(duì)精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，同時(shí)也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。
“團(tuán)隊(duì)合作，共同努力”，“賽出風(fēng)格，賽出成績(jī)”！
這次踢毽比賽的舉辦，達(dá)到了使同學(xué)們走出教室，強(qiáng)身健體的目的。同時(shí)宣揚(yáng)了武學(xué)宗旨，也進(jìn)一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會(huì)的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動(dòng)和比賽積累了經(jīng)驗(yàn)！
經(jīng)過(guò)武協(xié)校隊(duì)的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊(duì)武術(shù)水平達(dá)到了參加比賽的水準(zhǔn)。經(jīng)過(guò)優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。這次比賽成果的取得，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心！同時(shí)起到了不可小覷的宣傳作用！對(duì)于宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識(shí)起到了重要推動(dòng)作用！而優(yōu)異成績(jī)的取得與平時(shí)的艱苦訓(xùn)練是分不開(kāi)的?？炭囝B強(qiáng)一直是我校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練原則與精神！在平時(shí)的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊(duì)每次都是苦練基本功，并在扎實(shí)的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識(shí)！形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強(qiáng)不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊(duì)取得更加輝煌成績(jī)的根基所在！
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇二
武術(shù)興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。
指導(dǎo)教師：張健。
一、指導(dǎo)思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹(shù)立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基。以武術(shù)專項(xiàng)教師任教，目的是使學(xué)生達(dá)到對(duì)武術(shù)的更進(jìn)一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識(shí)，和有一定的武術(shù)德育知識(shí)和武術(shù)精神。總結(jié)往年其他學(xué)校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。7.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。9．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功，基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會(huì)到學(xué)習(xí)的成功與快樂(lè)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強(qiáng)民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
五、組織與教法。
重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動(dòng)人員。
對(duì)武術(shù)有興趣的學(xué)生。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
體育場(chǎng)。
七、課時(shí)安排。
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)——武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)——武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會(huì)做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）——弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇三
我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，陌生、好奇的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過(guò)磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新!對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)xx-xx學(xué)年的工作計(jì)劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人，為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn)，注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨，擴(kuò)大招生范圍.
二、建立分社.改變協(xié)會(huì)建制，使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社).各社工作由武術(shù)協(xié)會(huì)安排，各社活動(dòng)由各社內(nèi)部自行策劃，是否實(shí)施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學(xué)化.
三、改變對(duì)新人的培養(yǎng)方法.針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起，講解學(xué)武的宗旨和目的(以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī))，再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練.
四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作，積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性，重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).
五、加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度，增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善.
六、主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)(例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。
七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助，加強(qiáng)我們對(duì)外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。
八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部(主要是雙截棍這邊)一月來(lái)一次比武，比武形式以系為單位通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?、繼續(xù)努力。
十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施，我想在我們9界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大!
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇四
1、加強(qiáng)部門的思想建設(shè)與隊(duì)伍建設(shè)。
2、對(duì)各個(gè)社團(tuán)加強(qiáng)交接、管理與整頓。
3、繼續(xù)開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)。
4、加強(qiáng)青年志愿者活動(dòng)的開(kāi)展。
(一)加強(qiáng)部門的思想建設(shè)與隊(duì)伍建設(shè)。
1、在新的學(xué)期，新生的到來(lái)無(wú)疑給我們帶來(lái)新的血液。但同時(shí)我們也將遇到新的挑戰(zhàn)，我部門將著重加強(qiáng)各成員的思想素質(zhì)建設(shè)。通過(guò)平時(shí)的培訓(xùn)及考核，使部門所有的成員不僅具有較高的工作能力，同時(shí)也具有很高的思想素質(zhì)，能在同學(xué)之間起到一個(gè)很好的模范帶頭作用。
2、社團(tuán)部工作人員在重組后，將進(jìn)行合理的分配工作，以監(jiān)督并協(xié)助各個(gè)社團(tuán)的各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行，積極的為各個(gè)社團(tuán)出謀劃策，使得社團(tuán)開(kāi)展的活動(dòng)能夠更加成熟，在學(xué)校各項(xiàng)要求下組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)。
3、為營(yíng)造良好的工作氛圍、提高工作效率，社團(tuán)部也將完善現(xiàn)有的內(nèi)部工作人員的考核制度，做到各項(xiàng)工作責(zé)任到人。有利于提高其工作的積極性，督促各人員能高效率的完成本職工作。
(二)對(duì)各個(gè)社團(tuán)加強(qiáng)交接、管理與整頓。
1、大專部有幾個(gè)社團(tuán)負(fù)責(zé)人為--級(jí)大專學(xué)生，他們即將面臨畢業(yè)實(shí)習(xí)，如果沒(méi)有一個(gè)有責(zé)任，有能力并且熟悉其工作程序的人來(lái)接受管理，其社團(tuán)將隨時(shí)面臨癱瘓，因此尋找新的負(fù)責(zé)人迫在眉睫。新的負(fù)責(zé)人可以選擇公開(kāi)競(jìng)選，由原負(fù)責(zé)人培養(yǎng)一段時(shí)間方能接手工作?，F(xiàn)各社團(tuán)負(fù)責(zé)人也可以由自己選擇并培養(yǎng)自己社團(tuán)的接班人，但是必須經(jīng)過(guò)上級(jí)考核方能確定。
2、為使我校的社團(tuán)能夠更好的服務(wù)于同學(xué)，豐富大家的大學(xué)生活，做到每個(gè)社團(tuán)都發(fā)揮其作用，社團(tuán)部將取締名存實(shí)亡的社團(tuán)。
3、針對(duì)學(xué)校教室緊張、場(chǎng)地有限的情況，我部門將與學(xué)校各方做好提前的溝通與協(xié)調(diào)。對(duì)社團(tuán)活動(dòng)所涉及用到的教室或場(chǎng)地做好提前部署，從而避免與教學(xué)發(fā)生沖突。
(三)繼續(xù)開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)。
1、新生的加入，也為社團(tuán)的發(fā)展注入新的血液。我部門將在新生軍訓(xùn)結(jié)束后組織進(jìn)行大規(guī)模的社團(tuán)納新工作。在各社團(tuán)納新的工作中，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人可在課后活動(dòng)時(shí)間在籃球場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)招募，這樣有利于廣大同學(xué)能直接、有效的了解各社團(tuán)的具體情況，也可以做現(xiàn)場(chǎng)咨詢。我部門所有的工作人員也將積極幫助各個(gè)社團(tuán)進(jìn)行招募工作，爭(zhēng)取納新工作能夠順利有序的完成。
2、在今年12月的時(shí)候，社團(tuán)部將組織社團(tuán)展示活動(dòng)。把學(xué)院各個(gè)社團(tuán)一學(xué)期的成果展示給全院師生面前，如動(dòng)漫展、書法展等。
3、社團(tuán)部各個(gè)社團(tuán)以各種方式積極配合學(xué)院各項(xiàng)活動(dòng)：積極響應(yīng)各項(xiàng)活動(dòng)，各社團(tuán)將以各種形式，擴(kuò)大影響，號(hào)召同學(xué)積極參與，發(fā)揮社團(tuán)的群眾力量，為學(xué)院建設(shè)做更大的貢獻(xiàn)。
4、社團(tuán)部將對(duì)我院所有社團(tuán)加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)管理，做到詳細(xì)清楚。
(四)加強(qiáng)青年志愿者活動(dòng)的開(kāi)展。
1、為鍛煉我院教育專業(yè)同學(xué)的各方能力，支援貧困地區(qū)的學(xué)生，我院青年志愿者團(tuán)計(jì)劃在本學(xué)期進(jìn)行一次義務(wù)支教的活動(dòng)。旨在讓同學(xué)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的作風(fēng)，為社會(huì)發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。
2、我院青年志愿者團(tuán)將在本學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展“愛(ài)心助成長(zhǎng)”活動(dòng)。此次活動(dòng)是為了幫助那些貧困家庭的孩子做義務(wù)輔導(dǎo)，使他們更好的完成學(xué)業(yè)。而此項(xiàng)活動(dòng)正在商討與聯(lián)系中。
1、完善社團(tuán)章程，在廣泛征集社員意見(jiàn)建議和吸收其他高等院校社團(tuán)章程優(yōu)秀部分的基礎(chǔ)上，根據(jù)我社的實(shí)際情況，經(jīng)社團(tuán)理事會(huì)修補(bǔ)后交團(tuán)總支審閱，經(jīng)團(tuán)總支正式通過(guò)后，即在全社范圍內(nèi)貫徹執(zhí)行。真正做到“大事講原則，小事講方法”。
2、完善社團(tuán)日?？己酥贫?、會(huì)議制度、社員檔案制度、社團(tuán)決策制度、社員意見(jiàn)建議反饋制度、社員活動(dòng)檔案制度、稿件存檔及發(fā)表制度等，并形成書面文件。
4、征集社徽、社旗的原創(chuàng)設(shè)計(jì)樣稿，并最終完成包括社員證、胸章在內(nèi)的制作。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇五
現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全面開(kāi)展，取得了一定的效果，但面臨著師生人數(shù)多，心理教師少的局面，心理健康教育無(wú)法實(shí)現(xiàn)關(guān)注到每一位師生；發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使心理健康教育工作常態(tài)化開(kāi)展；進(jìn)一步加強(qiáng)同輩的交流與合作（伙伴依戀理論），有效實(shí)施心理健康教育工作的開(kāi)展，特提出此研究計(jì)劃。
1、通過(guò)專題小組的研究活動(dòng)，初步探索出一套發(fā)展、培訓(xùn)心理社團(tuán)學(xué)生骨干的系統(tǒng)模式。
2、在參研學(xué)校率先組建學(xué)校心理社團(tuán)，有效的發(fā)揮心理社團(tuán)的作用，提高學(xué)校心理服務(wù)水平。
3、積極創(chuàng)造條件實(shí)施請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的學(xué)習(xí)交流方案，提高各校心理社團(tuán)的培訓(xùn)、組織以及最有效的發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。
心理社團(tuán)的組建，心理社團(tuán)的培訓(xùn)與輔導(dǎo)，心理社團(tuán)的開(kāi)展模式，心理社團(tuán)的實(shí)施模式的總結(jié)與推廣。
微格小組學(xué)習(xí)與研究，專家講座與輔導(dǎo)，學(xué)校的具體實(shí)施，專題沙龍。
1：小組學(xué)習(xí)模式分為：自主學(xué)習(xí)（自己學(xué)習(xí)理論知識(shí)，在自己的學(xué)校開(kāi)展社團(tuán)工作），小組集中學(xué)習(xí)（請(qǐng)老師做專業(yè)的講座或是觀摩別的經(jīng)驗(yàn)介紹，可以是上網(wǎng)收集的視屏資料，也可以是一些大學(xué)開(kāi)展社團(tuán)工作的經(jīng)驗(yàn)介紹）小組成員學(xué)校間的相互學(xué)習(xí)（小組成員一起到學(xué)校參觀，觀摩學(xué)習(xí)）。
建立健全心理社團(tuán)工作章程，機(jī)構(gòu)設(shè)置，開(kāi)展工作程序安排社長(zhǎng)職責(zé)：負(fù)責(zé)社團(tuán)的全面工作，定期向?qū)W校心理健康教育中心匯報(bào)工作情況；任免社團(tuán)各級(jí)干部，確定各部職能，協(xié)調(diào)并協(xié)助各部工作；每學(xué)期初制定工作計(jì)劃，學(xué)期末進(jìn)行工作總結(jié)；主持召開(kāi)會(huì)員大會(huì)；按時(shí)完成學(xué)校心理健康中心交辦的各項(xiàng)任務(wù)。
咨詢部的職責(zé)：在老師的指導(dǎo)和培訓(xùn)下，通過(guò)各種形式了解、掌握學(xué)生常見(jiàn)的各種心理問(wèn)題，研究解決問(wèn)題的辦法，發(fā)揮同齡人的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展朋輩心理咨詢；倡導(dǎo)科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、人際交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習(xí)慣。
宣傳、發(fā)展部的職責(zé)：維護(hù)和擴(kuò)大社團(tuán)良好形象，負(fù)責(zé)制作海報(bào)、展板、宣傳單等各種宣傳品，負(fù)責(zé)社團(tuán)各種活動(dòng)的宣傳與通知，加強(qiáng)通訊報(bào)道，注重宣傳心理健康知識(shí)；發(fā)展新社員等。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇六
三、學(xué)生：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員
四、指導(dǎo)思想：
武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾摹?/p>
作為中華民族的國(guó)粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題，主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)―凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德‖。―尊師‖，即尊重師長(zhǎng)，泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié)，―重道‖即崇尚武道，
愛(ài)
好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)
和充實(shí)的生活
打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。五、步驟與要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把―崇尚武德‖作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法
要求：武術(shù)基本腿法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——精武套路
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡(jiǎn)單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
活動(dòng)時(shí)間：周二、四下午 3：50 –4：55
我社打算在本學(xué)期為本社社員訂購(gòu)社團(tuán)統(tǒng)一的服裝,這樣有利于我社的統(tǒng)一活動(dòng),并時(shí)為我社購(gòu)買器材護(hù)具與泡沫板,便于我社社員的統(tǒng)一訓(xùn)練,減少不必要的傷害,同時(shí),這樣也有利于參加我校的各項(xiàng)大型活動(dòng).于演出.
二 訓(xùn)練與比賽計(jì)劃
1.目的:鍛煉強(qiáng)健體魄,了解掌握并運(yùn)用使用性技能.
2.具體項(xiàng)目: (1)我社將在本學(xué)期組織本校學(xué)生進(jìn)行一次體能大比拼,增加本校學(xué)生對(duì)學(xué)武的興趣與動(dòng)力,活躍氣氛. (2)分組比賽加強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)結(jié)意識(shí). (3)加強(qiáng)體能訓(xùn)練,要求各學(xué)員務(wù)必通過(guò)各項(xiàng)體能訓(xùn)練.
(4)訓(xùn)練中穿插各種游戲活動(dòng),提高學(xué)員的`反應(yīng)能力,提高訓(xùn)練的積極性.(5)在本學(xué)期末,進(jìn)行武術(shù)及武術(shù)套路比賽.
3.增加興趣小組訓(xùn)練:增加傳統(tǒng)武術(shù)套路,太級(jí),擒拿防身術(shù),跆拳道的學(xué)習(xí),提高學(xué)員的能力.
4.表演團(tuán)隊(duì)的組建:在本學(xué)期,著手成立武術(shù)表演團(tuán)隊(duì),目的是為了讓社團(tuán)能夠得到更多的鍛煉機(jī)會(huì),提高訓(xùn)練的積極性.提升社團(tuán)知名度,弘揚(yáng)社團(tuán)內(nèi)部文化.
三. 社團(tuán)活動(dòng)
1.時(shí)間: 在本學(xué)期四月左右
活動(dòng)主題: 為促進(jìn)社員與社員之間的感情提供一次機(jī)會(huì) 活動(dòng)內(nèi)容: 進(jìn)行爬山活動(dòng).
2.時(shí)間:本學(xué)期的中后旬
活動(dòng)主題:盡量為社員提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái)
活動(dòng)內(nèi)容:我社盡量將此次武術(shù)比賽勝出者集中在一起,可為社團(tuán)中所學(xué)技能和本身所有的技能進(jìn)行才藝表演.盡可能的舉行我們武術(shù)社的專場(chǎng)演出.
四. 成員管理
全體成員會(huì)議:由社長(zhǎng).副社與各部部長(zhǎng)共同商議決定,社長(zhǎng)向全體社員匯報(bào)工作情況以及社內(nèi)存在的問(wèn)題并提出意見(jiàn),建議,同時(shí)也聽(tīng)取社員的意見(jiàn),對(duì)不足之處加以改正.
五. 訓(xùn)練安排
時(shí)間:每周二至周五下午五點(diǎn)半到六點(diǎn)半為正常訓(xùn)練時(shí)間 地點(diǎn):中專樓三樓(有時(shí)也根據(jù)實(shí)際情況而定)
武術(shù)協(xié)會(huì)
我們從懵懂的
小學(xué)
弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，陌生、好奇的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過(guò)磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新！對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)xx-xx學(xué)年的工作計(jì)劃我在這里作出大致的介紹：一、 招納新人,為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.
二、 建立分社.改變協(xié)會(huì)建制,使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）.各社工作由武術(shù)協(xié)會(huì)安排,各社活動(dòng)由各社內(nèi)部自行策劃，是否實(shí)施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)要以
安全
為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化.三、 改變對(duì)新人的培養(yǎng)方法.針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行
專業(yè)
訓(xùn)練.四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作,積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).
五、 加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善.
六、 主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。
七、 嘗試申請(qǐng)某公司贊助，加強(qiáng)我們對(duì)外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。
八、 在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來(lái)一次比武，比武形式以系為單位通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?、繼續(xù)努力。
十、 組織武術(shù)協(xié)會(huì)與
其他
協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施，我想在我們09界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！
副會(huì)長(zhǎng)：
xx年6月6日
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇七
一、活動(dòng)背景：
為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)院系之間的聯(lián)系與交流。通過(guò)一場(chǎng)完美的舞會(huì)讓你重新體驗(yàn)生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學(xué)生活，它不應(yīng)該是平淡無(wú)奇的，而是豐富多彩的，讓你走進(jìn)充滿陽(yáng)光的大學(xué)世界。
二、活動(dòng)名稱：
“舞動(dòng)心旋”假面舞會(huì)。
三、
活動(dòng)時(shí)間：
11月28日18：30——21：00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)對(duì)象：
面向全院。
六、活動(dòng)的前期宣傳：
面向全院學(xué)生。宣傳單貼在每幢宿舍樓下（35張），并向各寢室分發(fā)宣傳單宣傳橫幅、廣播臺(tái)宣傳，高校網(wǎng)宣傳等（a、海報(bào)宣傳——海報(bào)、噴繪、橫幅、宣傳單b、聯(lián)系校電視臺(tái)、校廣播臺(tái)、三江潮一同宣傳）。由三人負(fù)責(zé)各海報(bào)及聯(lián)系電臺(tái)等工作。
七、活動(dòng)流程：
由嘉賓表演拉開(kāi)舞會(huì)的序幕，主持人后出場(chǎng){要有激情，主持人不能把很高的氣氛壓低｝。
恰恰舞：由主持人宣布舞會(huì)開(kāi)始后，先由社團(tuán)的干事以及會(huì)員齊跳恰恰舞來(lái)帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛?，F(xiàn)場(chǎng)觀眾陸續(xù)上場(chǎng)。
兔子舞：邀請(qǐng)各社團(tuán)的負(fù)責(zé)人來(lái)領(lǐng)舞。現(xiàn)場(chǎng)觀眾陸續(xù)上場(chǎng)。
游戲內(nèi)容：需要男生一人（可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)人數(shù)適當(dāng)增加）和全部女生配合。
首先請(qǐng)出這位男生上臺(tái)（遮住眼睛或背對(duì)女生們），女生們請(qǐng)全部起立，主持人向男生士發(fā)問(wèn)，（例：請(qǐng)問(wèn)您夢(mèng)中舞伴的身高是在1米7以上呢還是1米6以上呢？例外還可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)女生們的衣著打扮或相貌來(lái)進(jìn)行發(fā)問(wèn)。）臺(tái)下站立的女生們?nèi)绮环夏猩囊笳?qǐng)坐下，主持人繼續(xù)發(fā)問(wèn)，一直問(wèn)到現(xiàn)場(chǎng)只剩下一位女生為止~！這位女生便是臺(tái)上男生的夢(mèng)中舞伴了~！
游戲便結(jié)束~！要求兩人共跳一舞。
華爾茲。
自由舞動(dòng)：各種音樂(lè)穿插，時(shí)而輕柔，時(shí)而勁爆，讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)跳。
6、游戲《尋找partner》。沒(méi)有舞伴的參加者必須手上有一張我們特制的卡片。游戲規(guī)則如下：參加者根據(jù)卡片的提示找到他（她）的partner。最先找到的三對(duì)為本次舞會(huì)的幸運(yùn)之星。我們將每人發(fā)一個(gè)紀(jì)念品，并要求三隊(duì)共舞。
7、主持人總結(jié)結(jié)尾。舞會(huì)結(jié)束。
8、觀眾離場(chǎng)，工作人員清理場(chǎng)地。
活動(dòng)背景：為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)院系之間的聯(lián)系與交流。通過(guò)一場(chǎng)完美的舞會(huì)讓你重新體驗(yàn)生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學(xué)生活，它不應(yīng)該是平淡無(wú)奇的，而是豐富多彩的，讓你走進(jìn)充滿陽(yáng)光的大學(xué)世界。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇八
新的學(xué)期就要開(kāi)始了，我們都面臨著全新的挑戰(zhàn)。關(guān)于20xx年下學(xué)期的工作我有如下計(jì)劃：
1》社團(tuán)宣傳。社團(tuán)招新使我們馬上就要面對(duì)的問(wèn)題。首先在新生軍訓(xùn)時(shí)我們要有個(gè)慰問(wèn)演出，由于我本人武術(shù)功底不是很好，我部門計(jì)劃尋一些會(huì)武術(shù)的人，譬如上上屆的陳姚和陳成成，上一屆的邱曉星屆時(shí)去參加演出，而且他們我在上學(xué)期就已經(jīng)談好了，只有他們有時(shí)間就會(huì)來(lái)。如果他們有事來(lái)不了，本部門計(jì)劃召回上屆的表演隊(duì)一起組隊(duì)表演一套拳法。
2》社團(tuán)招新。新生軍訓(xùn)完了后面就要招新了，首先我部門會(huì)做好招新的宣傳工作，比如出些海報(bào)擺展臺(tái)介紹些關(guān)于傳統(tǒng)武術(shù)的資料，讓他們對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)文化有所認(rèn)識(shí)，從而吸引廣大新生的眼球。
3》常規(guī)訓(xùn)練。對(duì)于常規(guī)訓(xùn)練我部門計(jì)劃還在元訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，時(shí)間要根據(jù)我和我的兩個(gè)副部進(jìn)行商量，商量出一個(gè)大家有沒(méi)有課的時(shí)間，不管是晚上或者白天，白天的時(shí)候訓(xùn)練會(huì)更有影響，小姑更好，但是考慮到大部分會(huì)員在白天的時(shí)候都有課，而且課程基本不一樣，很難在白天得到一個(gè)都有空閑的時(shí)間，所以具體是在白天還是在晚上訓(xùn)練，我部門計(jì)劃等招新完成后對(duì)部門成員的課表進(jìn)行比較找一個(gè)大家都有空閑的時(shí)間段進(jìn)行訓(xùn)練。
4》部門提干。跟往屆一樣，招新結(jié)束后我們會(huì)在部門成員中招取若干名干事，本部門計(jì)劃招干的人數(shù)根據(jù)本部門的新成員人數(shù)而定。招干方式，前期可以自薦，后期根據(jù)訓(xùn)練的效果來(lái)增加幾名干事，種點(diǎn)培養(yǎng)有意向在本部門繼續(xù)發(fā)展下去的干事。
5》武林大會(huì)。按照上學(xué)期會(huì)議上說(shuō)法，每個(gè)部門分別舉辦武林大會(huì)。我部門計(jì)劃屆時(shí)跟上次的比武大會(huì)一樣的比賽方式，具體的細(xì)節(jié)我們需要進(jìn)一步的商討。
傳統(tǒng)武術(shù)部門：錢小軍。
20xx年8月28日。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇九
以下為20xx年下學(xué)期的計(jì)劃以及安排：
第一、進(jìn)行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會(huì)為前提，吸收新的武術(shù)人才為基礎(chǔ)。
第二、進(jìn)行人員的整頓，平時(shí)少訓(xùn)練，經(jīng)常缺席的隊(duì)員將撤去武術(shù)會(huì)員的資格。
第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊(duì)員與教練員的上課時(shí)間。
第四、將開(kāi)設(shè)武術(shù)特技班，武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)專項(xiàng)班。
第五、申請(qǐng)武術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地。讓隊(duì)員們有個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境。
第六、開(kāi)展對(duì)外聯(lián)誼活動(dòng)，讓會(huì)員們有更多對(duì)外表演的機(jī)會(huì)。
第七、11月12日是武術(shù)協(xié)會(huì)成立一周年，將舉行一場(chǎng)慶典活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場(chǎng)武術(shù)展演比賽。
以下是策劃方案：
1、xx年下半期武術(shù)招新策劃書。
武術(shù)是我中華民族文化瑰寶,也是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,習(xí)武不僅達(dá)到強(qiáng)身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領(lǐng)悟武學(xué)的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,提高水平,發(fā)揚(yáng)中華武術(shù).心動(dòng)不如行動(dòng)吧。武術(shù)協(xié)會(huì)歡迎你!
現(xiàn)將有關(guān)事宜通知:。
一,對(duì)象:學(xué)院09.10屆大中專學(xué)生。
二.報(bào)名時(shí)間:9月18日--------9月28日。
三.報(bào)名地點(diǎn):1.男生宿舍502梁清波。
2.女生宿舍624林曉棠。
四.擬設(shè)置專項(xiàng):套路(長(zhǎng)拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項(xiàng)。
并開(kāi)設(shè)武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)特技班。
五.訓(xùn)練:。
時(shí)間:內(nèi)定。
地點(diǎn):廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
六.聯(lián)系人:梁清波。
林曉棠。
20xx年9月18日。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十
我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，陌生、好奇的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過(guò)磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新!對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)xx-xx學(xué)年的工作計(jì)劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人,為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.
二、建立分社.改變協(xié)會(huì)建制,使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社).各社工作由武術(shù)協(xié)會(huì)安排,各社活動(dòng)由各社內(nèi)部自行策劃，是否實(shí)施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化.
三、改變對(duì)新人的培養(yǎng)方法.針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的(以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī))，再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練.
四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作,積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).
五、加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善.
六、主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)(例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。
七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助，加強(qiáng)我們對(duì)外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。
八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部(主要是雙截棍這邊)一月來(lái)一次比武，比武形式以系為單位通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲枴⒗^續(xù)努力。
十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施，我想在我們09界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大!
副會(huì)長(zhǎng)：xxx。
xx年6月6日。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十一
中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動(dòng)為中心，開(kāi)設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)。旨在挖掘開(kāi)發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課。
教學(xué)。
中通過(guò)技能學(xué)習(xí)和對(duì)所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛(ài)中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過(guò)訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹(shù)立終身體育意識(shí)。
三、
組織形式：
五年級(jí)武術(shù)隊(duì)學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間及培訓(xùn)地點(diǎn)：
時(shí)間：
周五下午社團(tuán)活動(dòng)。
地點(diǎn)：
學(xué)校主席臺(tái)前。
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容。
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
4、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。
5、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。
6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動(dòng)。（3）、基本功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式。
7、1.基本功：2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作。
8、1.基本功：2.五步拳總復(fù)習(xí)。
9、匯報(bào)展演。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十二
二、場(chǎng)地：校體育館。
三、學(xué)生：初。
一、初二學(xué)生。
四、任務(wù)：武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾摹?/p>
作為中華民族的國(guó)粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題，主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德”。“尊師”，即尊重師長(zhǎng)，泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛(ài)好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、步驟與要求：
1、崇尚武德。
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本拳法。
要求：武術(shù)基本拳法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——精武套路。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡(jiǎn)單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
6、學(xué)會(huì)基本的幾種拳法套路。
在一個(gè)學(xué)期內(nèi)讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的武術(shù)拳法套路，初步對(duì)武術(shù)拳法有所了解，并能夠?qū)⑽湫g(shù)的吃苦堅(jiān)韌的精神有所體會(huì)，并配有學(xué)生堅(jiān)定的意志力。
六、活動(dòng)時(shí)間：周一下午第四節(jié)課。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十三
一、活動(dòng)主題：
課外社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動(dòng)的作用。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
上操場(chǎng)。
四、活動(dòng)目的：
通過(guò)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力.五、活動(dòng)步驟：
武術(shù)社團(tuán)是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團(tuán)。
武術(shù)社團(tuán)的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。活動(dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團(tuán)的深度、廣度和力度。
（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。
（四）、舉行武術(shù)比賽。
武術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行小規(guī)模比賽，通過(guò)訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能.這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對(duì)武術(shù)更加熱愛(ài)，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。開(kāi)展武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將武術(shù)社團(tuán)開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。
月湖小學(xué)：彭登育。
2014-9。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十四
一、指導(dǎo)思想：
武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，即在學(xué)校體育教育過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛(ài),終身受用的體育技能為主要目的體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺(jué)力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡(jiǎn)單易學(xué)開(kāi)始，循序漸進(jìn)過(guò)度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長(zhǎng)拳套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹(shù)立終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)內(nèi)容安排。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動(dòng)作為主，選擇適宜的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等）作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡(jiǎn)要內(nèi)容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：形神拳、健身拳、初級(jí)長(zhǎng)拳（依情況而定，學(xué)習(xí)內(nèi)容）。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。
九月份至二月份（第一學(xué)期、基本功）。
1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。
三月份至八月份（第二學(xué)期、加強(qiáng)套路練習(xí)）。
1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。
2、練習(xí)長(zhǎng)拳的分段動(dòng)作。
3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。
5、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單。
一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
伊寧市金陵中學(xué)。
武術(shù)散打訓(xùn)練計(jì)劃目的任務(wù)：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。情況分析：
（1）凡是對(duì)散打感興趣的學(xué)生通過(guò)選拔都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
（2）身體素質(zhì)教差，在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力等的素質(zhì)。
（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。根據(jù)以上的分析，要有針對(duì)的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：
二、開(kāi)展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
本學(xué)期從第7周開(kāi)始訓(xùn)練至16周為止第7~9周（第一階段）。
內(nèi)容：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、步伐和基本拳法，結(jié)合柔韌性訓(xùn)練和適度力量、耐力、速度訓(xùn)練。
要求：能夠結(jié)合基本姿勢(shì)、步伐較熟練的運(yùn)用基本拳法，同時(shí)在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。具體計(jì)劃：
第7周：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、基本步伐和前后手直拳，并學(xué)習(xí)基本的柔韌性訓(xùn)練方法，穿插輕微的力量訓(xùn)練，使新學(xué)員盡快的適應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度。
第8周：學(xué)習(xí)前后手?jǐn)[拳，視情況加大訓(xùn)練強(qiáng)度，復(fù)習(xí)。
第7周所學(xué)內(nèi)容。
第9周：學(xué)習(xí)左右勾拳，復(fù)習(xí)直拳、擺拳，素質(zhì)訓(xùn)練里加上速度和耐力訓(xùn)練。
第10~12周（第二階段）。
內(nèi)容：學(xué)習(xí)正蹬腿和鞭腿，復(fù)習(xí)基本步伐和基本拳法，加大素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)度。
要求：能夠?qū)W會(huì)并運(yùn)用正蹬腿和鞭腿，熟練運(yùn)用基本拳法，柔韌性訓(xùn)練基本到位，身體素質(zhì)有明顯進(jìn)步。
第10周：學(xué)習(xí)正蹬腿，復(fù)習(xí)基本拳法，學(xué)習(xí)組合拳法，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
第11~12周：學(xué)習(xí)鞭腿，復(fù)習(xí)正蹬腿和基本拳法，學(xué)習(xí)拳腿組合，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉。
第13~16周（第三階段）。
內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，加強(qiáng)耐力和速度訓(xùn)練。
要求：能夠熟練的運(yùn)用基本拳法和腿法，并運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之中。
第13~14周：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)耐力、速度訓(xùn)練。
第15~16周：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)。
意識(shí)，組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。
注意事項(xiàng)。
1.第一階段以柔韌性訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于上肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度逐步加大，可適當(dāng)增加一些趣味游戲，使新學(xué)員能加大訓(xùn)練興趣。
2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于下肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度有較大提高。
3.第三階段以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于耐力訓(xùn)練。
4.訓(xùn)練時(shí)間為每周二、周四、周五第三節(jié)課后。
伊寧市金陵中學(xué)。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十五
武術(shù)協(xié)會(huì)工作計(jì)劃范文我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，陌生、好奇的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過(guò)磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開(kāi)拓創(chuàng)新！對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)2010-2011學(xué)年的工作計(jì)劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人,為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.
施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化.三、改變對(duì)新人的培養(yǎng)方法.針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練.
四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作,積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).
五、加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善.
六、主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。
七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助，加強(qiáng)我們對(duì)外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。
八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來(lái)一次比武，比武形式以系為單位通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?、繼續(xù)努力。
十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施，我想在我們09界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！
坊子區(qū)坊安街道石埠小學(xué)。
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)為韓佃亮，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為李士勇、孫萍，責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視對(duì)外交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。8.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開(kāi)放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
3、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路。
五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
上半年：
3月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示；5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練；6月份：做好家長(zhǎng)開(kāi)放日的展示工作。
下期：
中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作。
品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等。
單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。
1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。
2、從各年級(jí)（1—2年級(jí)）中挑選部分身體素質(zhì)好，對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)伍中來(lái)。
3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。
4、針對(duì)今年的武術(shù)套路比賽，對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對(duì)待，老隊(duì)。
員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能，新隊(duì)員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直。
擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。
2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為。
先。
3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身。
體素質(zhì)，避免單。
一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作，以示范為主，整體示范與。
分解示范相結(jié)合。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢。
腿的方向、路線；身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。
2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。
3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳。
一、二段。
4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。五月份：
2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。
3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳。
三、四段，復(fù)習(xí)。
一、二段。
4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。
1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。
2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳。
三、四段，復(fù)習(xí)。
一、二段。
3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。
1、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。
七月份：讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。
1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計(jì)劃。
2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，不放松基本功訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。
1、從。
一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。
2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。
3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。
4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。
1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動(dòng)作，培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。
2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。
3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂(lè)。
1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動(dòng)作規(guī)范到位，形神合一。
2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。
3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過(guò)小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。
4、讓隊(duì)員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下年度工作展開(kāi)設(shè)想。
2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來(lái)的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。
3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開(kāi)自評(píng)與互評(píng)。
4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量加大，負(fù)荷適中。
習(xí)武健身練武養(yǎng)德。
一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù):。
二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃。
三、周訓(xùn)練計(jì)劃。
教練員：蔡玉川。
1.時(shí)間:在本學(xué)期四月左右。
活動(dòng)主題:盡量為社員提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái)。
（一）課程介紹：為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”
根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹(shù)立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來(lái)社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。
（二）訓(xùn)練目的：
通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
（三）訓(xùn)練內(nèi)容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練），排練武術(shù)表演作品等。
（四）階段訓(xùn)練：
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段，學(xué)習(xí)總周期為6年。
第一階段年齡：一至二年級(jí)學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;階段目標(biāo)：
1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢(shì)，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。
含概內(nèi)容：北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳（第一路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（第二路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）、規(guī)定拳。
階段目標(biāo)：
1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。
2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習(xí)武。
第三階段年齡：無(wú)至六年級(jí)學(xué)習(xí)周期：3年含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)）階段目標(biāo)：
1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。
2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。
（五）教學(xué)安排。
每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別。
每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）。
（六）訓(xùn)練內(nèi)容在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過(guò)排練，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)表演能力。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十六
第一條社團(tuán)性質(zhì)：本組織全名是“實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)社團(tuán)”，以校內(nèi)喜愛(ài)武術(shù)的學(xué)生為基礎(chǔ)而創(chuàng)建的社團(tuán)組織。接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)一管理。第二條社團(tuán)目的：為愛(ài)好武術(shù)的廣大同學(xué)搭建一個(gè)交流的平臺(tái)。第三條社團(tuán)宗旨：豐富校園文體娛樂(lè)活動(dòng)形式，積極開(kāi)展活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生第二課堂作用，為校園文明建設(shè)服務(wù)。
第四條社團(tuán)口號(hào)：“精、氣、神”。
第二章成員。
第五條成員資格：本校在籍學(xué)生、本校老師，對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的師生、家長(zhǎng)均可申請(qǐng)加入，審核成員基本準(zhǔn)則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責(zé)任感，努力上進(jìn)，遵守實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生守則和本社團(tuán)章程。
第六條會(huì)員的權(quán)利與義務(wù)權(quán)利。
（一）獲取參加本社團(tuán)的培訓(xùn)班和舉辦的活動(dòng)資格。
（二）社團(tuán)的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。
（三）向理事會(huì)提出意見(jiàn)或建議。義務(wù)。
（一）遵守本社團(tuán)章程，接受本社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)。
（二）積極參加本社團(tuán)的活動(dòng)，聽(tīng)從社團(tuán)安排。
（三）對(duì)外積極樹(shù)立本社團(tuán)的良好形象，為社團(tuán)的發(fā)展出謀劃策。
（四）按時(shí)注冊(cè)。會(huì)員中途退出，需向理事會(huì)上交說(shuō)明。
第三章組織機(jī)構(gòu)。
第七條本社團(tuán)設(shè)社長(zhǎng)一名，副社長(zhǎng)兩名。理事（隊(duì)長(zhǎng)）若干，任期一年。理事會(huì)由理事（隊(duì)長(zhǎng)）組成。社團(tuán)成員分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)組，隊(duì)長(zhǎng)各一名。
第八條社長(zhǎng)，理事產(chǎn)生辦法：
（一）社長(zhǎng)在校學(xué)生會(huì)社團(tuán)部監(jiān)督、考核下，經(jīng)社團(tuán)全體大會(huì)選舉產(chǎn)生。確定后，報(bào)院團(tuán)委備案。
（二）理事由社長(zhǎng)提名，經(jīng)社團(tuán)全體成員選舉產(chǎn)生。
（三）理事會(huì)成員任職期間，因各種原因造成職務(wù)空缺需要增補(bǔ)成員的，按以下程序進(jìn)行。社長(zhǎng)空缺的，有理事會(huì)提名推薦人選，并向全體會(huì)員通報(bào)；理事空缺的，由社長(zhǎng)提名，經(jīng)理事會(huì)討論通過(guò)，并向全體會(huì)員通報(bào)。
第九條有下列情形之一的理事會(huì)成員，采取直接罷免方式；
（一）組織的活動(dòng)違背社團(tuán)章程。
（二）在社團(tuán)內(nèi)部拉結(jié)派，造成社團(tuán)內(nèi)部不團(tuán)結(jié)的。
（三）作風(fēng)不正派，嚴(yán)重影響學(xué)院社團(tuán)名譽(yù)的。
（四）累計(jì)三次無(wú)故不參加社團(tuán)和理事會(huì)舉辦的活動(dòng)或會(huì)議的。
（五）以社團(tuán)名義謀一己之利的。
第四章管理制度。
第十條每學(xué)期全體成員大會(huì)。
學(xué)期初召開(kāi)全體大會(huì)：新成員作自我介紹，技術(shù)展示交流。社長(zhǎng)發(fā)言，布置本學(xué)期社團(tuán)日常訓(xùn)練及活動(dòng)內(nèi)容。的一些工作要求；發(fā)放會(huì)員證。學(xué)期末全體成員大會(huì)：理事會(huì)作學(xué)期工作總結(jié)報(bào)告，聽(tīng)取各會(huì)員提出的要求或意見(jiàn)，罷免和選舉產(chǎn)生理事會(huì)，對(duì)一些重大問(wèn)題作出決定，各會(huì)員展示本學(xué)期學(xué)習(xí)到的技術(shù)動(dòng)作。
第十一條連續(xù)三次無(wú)故缺席訓(xùn)練及活動(dòng)者，視為自動(dòng)退會(huì)。第十二條社團(tuán)成員必須在規(guī)定的時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)活動(dòng)，聽(tīng)從安排，私自在規(guī)定之外的時(shí)間及地點(diǎn)活動(dòng)的，產(chǎn)生的后果自負(fù)。
第五章活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
第十三條活動(dòng)時(shí)間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節(jié)課。活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。第十四條其他活動(dòng)時(shí)間由社團(tuán)統(tǒng)一安排。
第六章附則。
第十五條本章程解釋權(quán)歸實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)社團(tuán)。
第十六條社團(tuán)章程未免有簡(jiǎn)略或不盡之處，日后由理事討論通過(guò)盡可能把章程更完善。本章程批準(zhǔn)之日起實(shí)施。
一、場(chǎng)地：綜合樓四樓舞蹈室。
二、學(xué)生：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員。
三、任務(wù)：武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。從現(xiàn)代的家庭來(lái)看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾?。作為中華民族的國(guó)粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題，主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德”?！白饚煛?，即尊重師長(zhǎng)，泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛(ài)好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——梅花拳。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡(jiǎn)單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神?；顒?dòng)時(shí)間：周二，五，八下午大課間。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十七
指導(dǎo)教師：
一、指導(dǎo)思想：
武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，即在學(xué)校體育教育過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛(ài),終身受用的體育技能為主要目的體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺(jué)力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡(jiǎn)單易學(xué)開(kāi)始，循序漸進(jìn)過(guò)度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長(zhǎng)拳套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹(shù)立終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)內(nèi)容安排。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動(dòng)作為主，選擇適宜的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等）作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡(jiǎn)要內(nèi)容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：四段長(zhǎng)拳。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。3月份：
1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。
1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。
2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。
3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單。
一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
4、練習(xí)十字平衡、朝天蹬、720度前掃腿等難度動(dòng)作。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。
2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。
3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳，手、眼、身配合到位。
4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。
1、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。
2、要求隊(duì)員在完成規(guī)定拳時(shí)，在速度、力度方面取得進(jìn)步。
3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。
1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。
2、練習(xí)規(guī)定拳的分段動(dòng)作。
3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。小隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十八
尊敬的校團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)：
我是冶金分院電氣二班的一名學(xué)生，經(jīng)本院武術(shù)
愛(ài)
好者的集體反復(fù)商議，在得到陶志堅(jiān)老師的大力支持前提下，決定成立“天津冶金職業(yè)技術(shù)學(xué)院分院武術(shù)社”。中華民族有著燦爛的歷史文明，武術(shù)是其中的一顆耀眼的明珠，悠久的中華武術(shù)文化為保家衛(wèi)國(guó)，強(qiáng)身健體，祛病做出了不可抹滅的貢獻(xiàn)。武術(shù)是中國(guó)歷史上傳統(tǒng)教育的重要組成部分，雖然中國(guó)歷來(lái)重視文化教育，但也從來(lái)不忽視強(qiáng)身健體和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的培養(yǎng)，武術(shù)不僅具有現(xiàn)代體育的功能身體鍛煉，同時(shí)作為一種系統(tǒng)整體性的文化載體，兼具德、智、美及促進(jìn)人個(gè)性發(fā)展與完善等社會(huì)文化教育功能，是中華民族優(yōu)秀文化的代表之一。
黨的人大工作報(bào)告提出“深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，要求我們積極構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)”。武術(shù)既是一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，又是一種民族文化，也是德藝修養(yǎng)的教化文化，武術(shù)文化與和諧社會(huì)的構(gòu)建有著密不可分的聯(lián)系。以和諧為價(jià)值取向的觀念貫穿于武術(shù)文化的思維模式與實(shí)踐規(guī)范之中。武術(shù)文化的獨(dú)特的價(jià)值取向是和諧，全面實(shí)現(xiàn)武術(shù)文化的技擊、養(yǎng)生、修性等多方面功能的方法是和諧，衡量這諸多功能的價(jià)值尺度是和諧，武術(shù)文化所追求的終極目標(biāo)，仍是和諧。武術(shù)文化視人體身心和諧為真，人際和諧為善，天人和諧為美，和諧構(gòu)成了武術(shù)文化發(fā)展的根基。
一、社團(tuán)宗旨：
普及武術(shù)運(yùn)動(dòng)和武術(shù)知識(shí)，通過(guò)組織校內(nèi)武術(shù)愛(ài)好者參加
學(xué)習(xí)
、活動(dòng)和比賽，使廣大武術(shù)愛(ài)好者、同學(xué)
認(rèn)識(shí)、熟知和喜愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)。二、社團(tuán)組成：
協(xié)會(huì)主要工作由陶志堅(jiān)老師和專選學(xué)生共同參與組成，協(xié)會(huì)成員主要負(fù)責(zé)組織活動(dòng)，搭建平臺(tái)?；顒?dòng)參與者則面向冶金分院所有武術(shù)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。
協(xié)會(huì)機(jī)構(gòu)設(shè)置：外聯(lián)部、宣傳部和組織部。
主要任務(wù)：1.協(xié)助校團(tuán)委組織武術(shù)養(yǎng)生技術(shù)和知識(shí)的普及。
2．積極配合校團(tuán)委承辦每年的武術(shù)健身比賽。
3．組織分院的武術(shù)表演團(tuán)、太極拳等進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)，并策劃組織
其他
校內(nèi)的有關(guān)武術(shù)活動(dòng)，培訓(xùn)裁判。三、成立理由：
1.武術(shù)運(yùn)動(dòng)在全國(guó)
校園
里的普及性天鐵集團(tuán)有深厚的工人基礎(chǔ)，有廣大的
武術(shù)愛(ài)好者，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體、娛
樂(lè)觀賞、交流技藝、增進(jìn)友誼的功能和廣泛
的社會(huì)價(jià)值。因此，我們成立協(xié)會(huì)的目的就是將分院里喜愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)
的人群組織起來(lái)，適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)，進(jìn)一步普及武術(shù)技術(shù)、武術(shù)養(yǎng)生功-法，讓愛(ài)好者受到武術(shù)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，接受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的洗禮。
2.渴望了解武術(shù)文化內(nèi)涵的同學(xué)需要幫助、需要交流
喜愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)也需要一個(gè)交流的組織，武術(shù)協(xié)會(huì)的成立有助于使更多的學(xué)生了解武術(shù)，接觸武術(shù)，也可以使喜愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有機(jī)會(huì)相互交流，增進(jìn)和諧。
武術(shù)協(xié)會(huì)將以普及推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)為目的，團(tuán)結(jié)廣大會(huì)員，積極認(rèn)真組織每一次的活動(dòng)，使武術(shù)運(yùn)動(dòng)能夠在冶金分院學(xué)生中成為一項(xiàng)重要的體育鍛煉方式。武術(shù)協(xié)會(huì)主要負(fù)責(zé)的工作是向所有冶金分院武術(shù)愛(ài)好者普及武術(shù)技術(shù)和武術(shù)知識(shí)，組織安排好學(xué)習(xí)活動(dòng)，籌備學(xué)院武術(shù)隊(duì)對(duì)外交流和比賽。
四、成立武術(shù)社團(tuán)的意義
1、武術(shù)文化的和諧功能
(1）內(nèi)外合一、形神兼修，培養(yǎng)身心和諧、全面發(fā)展的人
（2）物我合一、師法自然，強(qiáng)調(diào)人與萬(wàn)物的和諧相通
（3）追道求理、德藝雙修，規(guī)范、引導(dǎo)和諧人生
2、武術(shù)在當(dāng)代社會(huì)中的文化效用
（1）樹(shù)立自強(qiáng)不息、強(qiáng)者爭(zhēng)勝的生存精神，提高公平競(jìng)爭(zhēng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
（2）樹(shù)立身心健康意識(shí)，提高身心協(xié)調(diào)發(fā)展，塑造全面人格，培養(yǎng)良好的道德情操
3、武術(shù)文化對(duì)受教對(duì)象——學(xué)生人格的培養(yǎng)
（1）學(xué)校開(kāi)展武術(shù)組織，使學(xué)生在健身娛樂(lè)的同時(shí)接受優(yōu)秀文化的熏陶，通過(guò)提升學(xué)生的人文精神，使其由一個(gè)生物的.人、自然的人成為社會(huì)的人、有用的人。為學(xué)習(xí)基本知識(shí)和技術(shù)奠定了基礎(chǔ)，而且使其擁有了健全的人格。
（2）通過(guò)武術(shù)文化以提升人文精神，注重個(gè)人素質(zhì)的提高、調(diào)節(jié)不良情緒、緩解競(jìng)爭(zhēng)壓力、創(chuàng)造良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。以武術(shù)文化所推崇的武德信念來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生明辨是非，剛強(qiáng)不屈的人格尊嚴(yán)，追求有意義的生命價(jià)值。
4、武術(shù)文化對(duì)高校校園文化建設(shè)的作用
應(yīng)該受益終身。使人們能夠以充沛的精力和清醒的頭腦面對(duì)壓力。武術(shù)文化的最高境界就是把愛(ài)國(guó)主義當(dāng)作自身的精神支柱，從而促進(jìn)高校學(xué)生民族精神的形成和發(fā)展。武術(shù)文化中的哲學(xué)理論為校園文化的建設(shè)提供了源源不竭的動(dòng)力和活力。
基于以上的想法，正式提出成立天津冶金職業(yè)技術(shù)學(xué)院分院武術(shù)協(xié)會(huì)！此申請(qǐng)書如有不足之處還望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師給予幫助指正！萬(wàn)分感謝！
此致
敬禮
申請(qǐng)人：李鑫亮
2015年12月1日
尊敬的團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)：
我們是體育系xx年級(jí)民族傳統(tǒng)體育
專業(yè)
的三名普通學(xué)生，擬于本學(xué)期創(chuàng)立共青團(tuán)菏澤學(xué)院“武術(shù)協(xié)會(huì)”，現(xiàn)呈以申請(qǐng)書一份，懇請(qǐng)團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)予以垂閱。中華武術(shù)是中華民族經(jīng)過(guò)數(shù)千年的勞動(dòng)時(shí)間創(chuàng)造發(fā)展起來(lái)的獨(dú)特的、卓越的、鍛煉人們身體的體育活動(dòng)。繁衍在中國(guó)這片沃土上，武術(shù)在其萌芽形成發(fā)展的過(guò)程中，哲學(xué)、軍事學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等優(yōu)秀的古老傳統(tǒng)文化深入其中，真可謂淵源流長(zhǎng)，博大精深。近來(lái)年，中華武術(shù)在全民的推動(dòng)下，又步入了一個(gè)新的景象，中華武術(shù)這塊國(guó)寶喚起強(qiáng)身強(qiáng)國(guó)、報(bào)效人民的呼吁，舉國(guó)上下掀起“武術(shù)熱”高-潮。隨著武術(shù)走進(jìn)北京奧運(yùn)，武術(shù)作為中國(guó)特有的傳統(tǒng)文化，其傳承的尚武精神越來(lái)越符合現(xiàn)代人的審美價(jià)值取向。
當(dāng)今，體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展成果是一個(gè)學(xué)校綜合力的表現(xiàn)，也是國(guó)家所提倡建設(shè)的。從學(xué)校角度上看，完善學(xué)校的體育體制、建設(shè)體育文化，對(duì)豐富校園文化底蘊(yùn)，提升學(xué)校的綜合力，都是非常必要的。而成立武術(shù)協(xié)會(huì)則迎合了這一要求；再者，這與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)乃至于國(guó)家所大力提倡的培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和提升各方面能力是一致的。我們高興的看到，學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)正處在高速的發(fā)展時(shí)期，體育設(shè)施的建設(shè)是有目共睹的，為我們學(xué)生提供了良好的體育鍛煉環(huán)境，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)和精神文明作出了很大的貢獻(xiàn)。
古時(shí)有句話叫“武醫(yī)同源”，武術(shù)集養(yǎng)生保健和搏斗技擊為一體，重在于養(yǎng)，是中華民族歷史文化沉積形成的特有的智慧結(jié)晶，其所蘊(yùn)涵著的原理和綜義，是與醫(yī)學(xué)尤其是中醫(yī)的理論密切相關(guān)的，因此學(xué)習(xí)與研究武術(shù)，不僅能健體強(qiáng)身，還可以活化我們所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高我們的實(shí)際應(yīng)用能力。
我們認(rèn)為，大學(xué)生練習(xí)武術(shù)不同于專業(yè)隊(duì)和武術(shù)學(xué)校，他們練習(xí)武術(shù)并不是要成為專業(yè)的武術(shù)工作者或運(yùn)動(dòng)員，如果僅僅傳授給學(xué)生一些武術(shù)競(jìng)賽套路和散打技術(shù)，學(xué)生未必能深刻理解武術(shù)的精神實(shí)質(zhì)，也不一定能激發(fā)起學(xué)生對(duì)武術(shù)的長(zhǎng)久興趣，更不了解武術(shù)的根在哪里。這樣的武術(shù)傳播，談不上繼承武術(shù)的傳統(tǒng)精神，往往是學(xué)生憑著一時(shí)的興趣來(lái)學(xué)習(xí)，最多只是了解一些武術(shù)的皮毛，過(guò)后就不再練習(xí)武術(shù)了。而武術(shù)，則應(yīng)該是一種終身的運(yùn)動(dòng)，是一種健康的生活方式，是一種良好的修身手段，是一種有效的傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)武術(shù)，關(guān)鍵是要掌握武術(shù)的精神實(shí)質(zhì)，學(xué)習(xí)武術(shù)要講究傳承，要有根。因此我們希望通過(guò)武術(shù)，充分發(fā)揮中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉人的體魄、磨練人的精神意志品質(zhì)的作用，著重加強(qiáng)對(duì)我們大學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。既要培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生熱愛(ài)傳統(tǒng)武術(shù)文化，加強(qiáng)我們繼承傳統(tǒng)文化的使命感、責(zé)任感，又要培養(yǎng)我們的愛(ài)心，服務(wù)社會(huì)，樂(lè)于助人；既要傳授給大學(xué)生傳統(tǒng)武術(shù)的健身、防身技能，又要讓他們學(xué)會(huì)運(yùn)用傳統(tǒng)武術(shù)的哲學(xué)原理處理生活、工作中所遇到的一些問(wèn)題。而中國(guó)武術(shù)的哲學(xué)思想講究的是整體觀和天人合一，強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧、人與社會(huì)的和諧、人與自身的和諧。學(xué)習(xí)武術(shù)，是一個(gè)不斷體悟的過(guò)程，是一個(gè)不斷了解自己、了解他人的過(guò)程。通過(guò)武術(shù)鍛煉，塑造我們每個(gè)大學(xué)生的完美人格，這就是我們創(chuàng)立武術(shù)協(xié)會(huì)目的。
我們因自幼愛(ài)好武術(shù)，并通過(guò)自身學(xué)習(xí)與鍛煉有了一定的武術(shù)功底。我們?cè)鐭捄屯砩显谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常見(jiàn)到不少學(xué)生在練習(xí)武術(shù)，其中有練太極拳的，有練散打和搏擊的，還有不少同學(xué)在勤練武術(shù)基本功。由此可見(jiàn)，我院武術(shù)愛(ài)好者實(shí)在不少，但由于他們沒(méi)有被系統(tǒng)地聯(lián)合與組織在一起，只能說(shuō)還是一盤散沙，注重的只是個(gè)人的發(fā)展。謹(jǐn)于此，我們擬在我院發(fā)起并成立武術(shù)協(xié)會(huì)，以團(tuán)結(jié)廣大武術(shù)愛(ài)好者，尚武健身，傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)，豐富校園文化，并積極響應(yīng)學(xué)院迎評(píng)號(hào)召，使我院的迎評(píng)工作更加順利地開(kāi)展和進(jìn)行下去。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
尊敬的團(tuán)委老師：
首先，作為一個(gè)武術(shù)的愛(ài)好者，我非常高興能給你們寫這篇申請(qǐng)書！正因?yàn)槲沂且粋€(gè)武術(shù)的修煉者，所以武術(shù)的精神給了我寫這篇申請(qǐng)書的
勇氣
！特此，我鄭重向團(tuán)委申請(qǐng)遼寧科技學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)！至于我想建立它的原因有幾方面：（1）能夠強(qiáng)身健體，提高個(gè)人的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康；（2）提高愛(ài)好者的思想境界和道德水平，（3）為學(xué)校組建校武術(shù)隊(duì)隊(duì)提供人員基礎(chǔ)，以此為學(xué)校爭(zhēng)光！
首先請(qǐng)?jiān)试S我作下
自我介紹
，我是信息系通bg081 的一名學(xué)生王維，對(duì)武術(shù)有著癡迷的熱愛(ài)，所以打算在學(xué)校創(chuàng)建武術(shù)協(xié)會(huì)這一社團(tuán)，為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)一種堅(jiān)韌的毅力，根據(jù)同學(xué)們的提議，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，所以才決定成立這一社團(tuán)。武術(shù) 是中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動(dòng)作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢(shì)練習(xí)。它屬于中國(guó)的國(guó)粹，在眾多大學(xué)中，都已開(kāi)設(shè)有武術(shù)這一社團(tuán)。關(guān)于
我校武術(shù)協(xié)會(huì)，我將引入散打 跆拳道 雙節(jié)棍。周星馳的喜劇片中也有武術(shù)表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)廣為流行，無(wú)數(shù)年輕人競(jìng)相模仿。關(guān)于武術(shù)，一般人都認(rèn)為是一種危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，都沒(méi)有看到它背后隱藏著的種種好處，作為一種國(guó)粹，不僅僅定義為一種武術(shù)運(yùn)動(dòng)，它還是一種精神，一種頑強(qiáng)不屈的精神。武術(shù)蘊(yùn)藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠(yuǎn)見(jiàn)的人就沒(méi)有放棄它，因此武術(shù)這一運(yùn)動(dòng)在當(dāng)今大學(xué)校園中猶如
雨
后春筍般地冒了出來(lái)，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時(shí)還附帶學(xué)習(xí)禮節(jié)，可以堅(jiān)定的說(shuō)是百利而無(wú)一害。每一個(gè)有武術(shù)協(xié)會(huì)的大學(xué)，也幾乎是在學(xué)校里最受歡迎的幾個(gè)社團(tuán)之一。只要勤奮，散打 跆拳道 雙節(jié)棍都很容易入門，幾個(gè)星期就能學(xué)會(huì)入門動(dòng)作，一到兩個(gè)月就能進(jìn)行表演。有的女學(xué)員經(jīng)幾個(gè)月練習(xí)后也能舞得飛快。所以說(shuō)看似危險(xiǎn)的武術(shù)其實(shí)是安全
的，我們采用由慢到快，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的方法，循序漸進(jìn)，開(kāi)始練習(xí)時(shí)，散打 跆拳道都會(huì)有護(hù)具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國(guó)表演雙節(jié)棍（僅300克 ），決對(duì)安全可靠。民族傳統(tǒng)的武術(shù)是祖國(guó)燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，成為人們喜愛(ài)的健身和藝術(shù)表演項(xiàng)目。中國(guó)武術(shù)被稱作國(guó)術(shù)，是我國(guó)獨(dú)具風(fēng)格的寶貴的文化遺產(chǎn)。散打 雙節(jié)棍是一項(xiàng)健身效果好，富于實(shí)用性的鍛煉項(xiàng)目，它們以技擊為主要內(nèi)容，是注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)體育項(xiàng)目，它復(fù)雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動(dòng)作幅度大，有助于增強(qiáng)身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動(dòng)能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質(zhì)，同時(shí)使支配動(dòng)作的神經(jīng)中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔，勇猛頑強(qiáng)的意志。我們會(huì)向電影《精武門》里陳真學(xué)習(xí)其愛(ài)國(guó)精神，永不屈服，正義凜然，揚(yáng)我國(guó)威。而跆拳道雖是從國(guó)外傳來(lái)的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。
武術(shù)協(xié)會(huì)的成立，可以培養(yǎng)同學(xué)們的意志 道德，全面展示學(xué)生能力，發(fā)掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生價(jià)值。本協(xié)會(huì)會(huì)員在今后的活動(dòng)中將擔(dān)負(fù)起包括活動(dòng)組織、編排、人事管理、接待、后勤服務(wù)、交通等方面的重任，每一個(gè)成員都能系統(tǒng)地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協(xié)會(huì)將以震撼的表現(xiàn)方式，在一系列的表演活動(dòng)中，強(qiáng)烈地體現(xiàn)出大學(xué)生的向上、健康、激情。協(xié)會(huì)會(huì)自始至終貫徹這一方針，以嚴(yán)格的管理制度、合理的體制，以及嚴(yán)肅、活潑、團(tuán)結(jié)的集體氣氛來(lái)管理協(xié)會(huì)。
協(xié)會(huì)會(huì)宣揚(yáng)俠義精神，樹(shù)立武德，所謂“練武先練武德”。????? 以后，我們協(xié)會(huì)會(huì)員們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在學(xué)校的大型活動(dòng)中，進(jìn)行精彩的展現(xiàn)我們的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)遼寧科技學(xué)院學(xué)生多才多藝。
要成功的創(chuàng)建這一協(xié)會(huì)，需要經(jīng)過(guò)周密的策劃，在技術(shù)指導(dǎo)方面，我們將 以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤 散打教程 跆拳道錄象為材料。武術(shù)給我們帶來(lái)的種種好處是無(wú)法用言詞來(lái)概述的，只有用時(shí)間來(lái)證明它美好的前景，事實(shí)是最有說(shuō)服力的，就讓我們拭目以待吧。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇十九
一、指導(dǎo)思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹(shù)立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基。以武術(shù)專項(xiàng)教師任教，目的是使學(xué)生達(dá)到對(duì)武術(shù)的更進(jìn)一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識(shí)，和有一定的武術(shù)德育知識(shí)和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學(xué)校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
7.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
9．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功，基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會(huì)到學(xué)習(xí)的成功與快樂(lè)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強(qiáng)民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
五、組織與教法。
重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動(dòng)人員。
對(duì)武術(shù)有興趣的學(xué)生。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
體育場(chǎng)。
七、課時(shí)安排。
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)——武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)——武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會(huì)做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）——弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
2014.09.01。
大學(xué)武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃篇二十
二、社團(tuán)活動(dòng)主題：
為活躍校園氣氛，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志，提高防身自衛(wèi)的能力，增強(qiáng)自信心，向全校推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)。“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”就是中華武術(shù)的精神實(shí)質(zhì)，中國(guó)傳統(tǒng)文化始終把武德列為習(xí)武的先決條件，武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，講道德，尚武崇德。諸如尊師愛(ài)友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講理守信，見(jiàn)義勇為，不凌弱逞強(qiáng)等品德。通過(guò)組織學(xué)員進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，提高學(xué)生對(duì)基本武術(shù)知識(shí)及技能的認(rèn)識(shí)和了解，傳承中華武術(shù)文化，并給熱愛(ài)武術(shù)的學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)。課外武術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高基本技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動(dòng)的作用。
二、社團(tuán)參與人員：
個(gè)舊十一中。
7、8年級(jí)的學(xué)生均可按自愿原則申請(qǐng)參加武術(shù)社團(tuán)。有參加過(guò)武術(shù)訓(xùn)練的優(yōu)先考慮。
三、社團(tuán)活動(dòng)教授課程。
二十四式太極拳、北京長(zhǎng)拳、少林拳。
五、社團(tuán)活動(dòng)地點(diǎn)：
上操場(chǎng)。
六、社團(tuán)活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)一支具有鮮明特色的社團(tuán)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
2、擴(kuò)大社團(tuán)影響力，傳承中華武術(shù)，發(fā)揮社團(tuán)在校園文化中的積極影響作用。
3、積極督促社員參加訓(xùn)練，提高學(xué)生的武術(shù)技能，達(dá)到既鍛煉身體，又修身養(yǎng)性的作用。
4、培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，讓學(xué)生更加自信，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
六、社團(tuán)活動(dòng)步驟：
武術(shù)社團(tuán)是體育課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與體育課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性。但是它比較容易受到學(xué)校常規(guī)教學(xué)及考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，有一部分學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。所以要辦好武術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色。作為主辦教師，我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團(tuán)。
武術(shù)社團(tuán)的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。活動(dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團(tuán)的深度、廣度和力度，才能培養(yǎng)出一支優(yōu)秀的校園武術(shù)隊(duì)。
（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，加上時(shí)間有限，教師不應(yīng)該給學(xué)生制定具體很多的學(xué)習(xí)內(nèi)容和復(fù)雜的，難度大的武術(shù)套路，這次的社團(tuán)學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：
（1）重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的基本功及輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題。
定期每學(xué)期在學(xué)校舉辦武術(shù)交流活動(dòng)、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)當(dāng)予以鼓勵(lì)。
（四）、舉行武術(shù)比賽。
武術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行小規(guī)模比賽，通過(guò)訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能.這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對(duì)武術(shù)更加熱愛(ài)，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。
開(kāi)展武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將武術(shù)社團(tuán)開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。
2016年9月1日。
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