總結(jié)是思維的延伸，它可以幫助我們更加全面地了解和把握自己的學(xué)習(xí)和工作生活等方面的表現(xiàn)。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們可以先回顧和整理自己的筆記和資料，以便更全面地概括和總結(jié)。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇一
練習(xí)太極起勢(shì)及步代練習(xí)，“抱球”時(shí)兩手微熱、腿酸、配合有節(jié)奏的呼吸，清腦、靜心，學(xué)習(xí)后練一會(huì)，可覺(jué)身心的輕松。
出掌站樁，只是覺(jué)得兩腿間比較緊，大腿酸。
步伐練習(xí)沒(méi)有什么感覺(jué)。
以上練習(xí)都需要耐心、心靜。
我們習(xí)武的意義在于強(qiáng)身修行，在于自身的整體協(xié)調(diào)，使人“正”走得正、行得正。
自身的強(qiáng)大包括肉體與精神的堅(jiān)不可摧，而不只是能三拳兩腳把人擊倒，如若能動(dòng)之以情理說(shuō)服，而不畏縮，將更顯武術(shù)精神。
無(wú)畏與樂(lè)觀都是我們精神修煉的目標(biāo)，靈活應(yīng)變即是武術(shù)的關(guān)鍵也是我們?yōu)槿颂幚淼姆椒ā?/p>
習(xí)武的目標(biāo)是俠士而非霸王，“該出手時(shí)就出手”。
萬(wàn)物歸“圓”，太極就是“圓”的學(xué)問(wèn)，是“圓”在生活中的重大應(yīng)用，會(huì)用，必定受益匪淺。
天的體育課在老師的引導(dǎo)下體會(huì)了太極的一種境界，果然與以前的感覺(jué)不同，確實(shí)是在打破舊習(xí)慣的基礎(chǔ)之上才能做到的首先是姿勢(shì)“正”，挺胸直背，目視前方前后腿蹬、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，雙臂舒展，不畏縮、大大方方，五指撐開(kāi)，散發(fā)狀，二是“松”手臂、肩、心、腰等要幾點(diǎn)，似無(wú)力，實(shí)潛力靈活能變，不拘束自己，呼吸自然，無(wú)雜念做到這兩點(diǎn)太不容易，一旦調(diào)整好，就會(huì)有不凡的感覺(jué)，下身沉，但穩(wěn)，兩腿酸疼，上身輕若浮云，沒(méi)有一絲壓力的東西，輕爽極了。而且逐漸熱起來(lái)，出一通汗之后，真是輕松，腿也逐漸申酸到不酸，只是打顫，似乎踱過(guò)了“極點(diǎn)”，更加有力了。
收勢(shì)之后，精神百倍，感到了結(jié)力，而不是常常的迷迷糊糊想睡的感覺(jué)，真的感到自己的存在，有了做一些事情的自信，鑒于以上感受，希望我以后能堅(jiān)持練習(xí)，加深體會(huì)，練出真正的太極拳，以此為目標(biāo)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇二
--武術(shù)學(xué)院羅熙雨在為期三個(gè)月在麻城一中的實(shí)習(xí)工作里,按要求進(jìn)行了教育實(shí)習(xí)，取得了良好的成效。通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我校體育學(xué)院學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。實(shí)習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊(duì)教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的體育實(shí)習(xí)教師老師，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛(ài)護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校和班級(jí)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實(shí)習(xí)工作;同時(shí)，作為實(shí)習(xí)生一員，一直緊記實(shí)習(xí)守則，遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。我的實(shí)習(xí)工作得了比較圓滿的成功下面就此次實(shí)習(xí)工作，分別從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
一、基本情況。
(一)見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備階段(第1周)。
我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽(tīng)課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保順利上好課。我所教的是初二兩個(gè)班級(jí)的男生，所以針對(duì)這一問(wèn)題我及時(shí)修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)以后的教學(xué)。
(二)實(shí)習(xí)階段(第2—7周)。
1、教學(xué)工作：
見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開(kāi)教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡(jiǎn)單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實(shí)習(xí)面對(duì)的主要是初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無(wú)意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒(méi)有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開(kāi)始并不適應(yīng)，總是有意無(wú)意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時(shí)間，學(xué)生還沒(méi)練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒(méi)有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽(tīng)課評(píng)課制度，相互之間聽(tīng)課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開(kāi)課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開(kāi)課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。
2、課外體育工作：
(1)在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。
(2)結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開(kāi)展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通又強(qiáng)化提高了雙方的球技。
(三)總結(jié)階段(第8周)。
(1)實(shí)習(xí)生做好總結(jié)：實(shí)習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時(shí)檢查自己在實(shí)習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績(jī)及問(wèn)題所在，提出努力的方向!在個(gè)人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實(shí)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)議，整理出小組的書(shū)面總結(jié)和實(shí)習(xí)生的初步鑒定。
(2)實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、體育組組長(zhǎng)和任課教師對(duì)這次實(shí)習(xí)做總結(jié)。指出實(shí)習(xí)生的優(yōu)、缺點(diǎn)，提供合理建議。并在實(shí)習(xí)鑒定上做了意見(jiàn)，肯定了這次實(shí)習(xí)取得的成績(jī)。實(shí)習(xí)學(xué)校為我們實(shí)習(xí)組設(shè)慶功宴，雙方互贈(zèng)紀(jì)念品，組織學(xué)生歡送實(shí)習(xí)生。
(3)回校后系實(shí)習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報(bào)告，確定實(shí)習(xí)成績(jī)。
二、主要收獲。
1、我作為實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實(shí)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)工作，結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級(jí)工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識(shí)。
4、絕大多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生對(duì)教育實(shí)習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。
能虛心請(qǐng)教、能按指導(dǎo)教師的意見(jiàn)修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽(tīng)課筆記，大膽評(píng)議。工作任勞任怨、踏實(shí)肯干，具有較強(qiáng)的自覺(jué)性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，在社會(huì)上為我們體育系樹(shù)立了良好的形象.
5、通過(guò)實(shí)習(xí)在各多方面得到的提高。
通過(guò)實(shí)習(xí)，對(duì)中學(xué)的現(xiàn)狀有了更為理性的認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)有了更為恰當(dāng)?shù)牧私?，?duì)教師的工作有了更為真實(shí)的體驗(yàn)，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境，從心理上抹去了對(duì)教學(xué)的畏懼。通過(guò)實(shí)習(xí)，掌握了一些基本的教學(xué)方法和教學(xué)技能，提高了教學(xué)效果和教學(xué)水平。在一次次的教學(xué)實(shí)踐中，在一次次的和指導(dǎo)老師的交流的過(guò)程中，我的教學(xué)水平和對(duì)教學(xué)認(rèn)識(shí)已經(jīng)提高了許多。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了教師的.責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師承擔(dān)著“教書(shū)育人”和培養(yǎng)祖國(guó)未來(lái)人才的重任，因而他是光榮的。每當(dāng)上課時(shí)，看著面前一雙雙渴求知識(shí)的眼睛，我無(wú)不感到一種光榮，同時(shí)也感到一份沉甸甸的責(zé)任感。因此，備更好的課，講更多的知識(shí)，并且教會(huì)學(xué)生做人的道理都是同學(xué)們?cè)趯?shí)習(xí)期間的共同愿望。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了交際能力和口頭表達(dá)能力。如何處理與實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師、學(xué)生以及同小組同學(xué)的關(guān)系。在這個(gè)相處的過(guò)程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
三、經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
通過(guò)這次教育實(shí)習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗(yàn)的體會(huì)：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實(shí)習(xí)的前提。
為加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。
2、嚴(yán)格管理是搞好教育實(shí)習(xí)的基本要求。
實(shí)習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實(shí)習(xí)學(xué)校了解實(shí)習(xí)情況，掌握動(dòng)態(tài)，及時(shí)處理發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，保證了教育實(shí)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實(shí)習(xí)活動(dòng)的指揮者和組織者，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)、紀(jì)律考勤、成績(jī)?cè)u(píng)定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個(gè)實(shí)習(xí)小組教育實(shí)習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。我系選派了工作認(rèn)真，具有一定經(jīng)驗(yàn)的教師(教授、碩士研究生)擔(dān)任指導(dǎo)教師，他們對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生敢于嚴(yán)格要求和管理，受到實(shí)習(xí)學(xué)生的好評(píng)。
四、存在的問(wèn)題及建議。
這次教育實(shí)習(xí)，也存在一些問(wèn)題，部分學(xué)生的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問(wèn)題。如部分學(xué)生的普通話不過(guò)關(guān)，有的學(xué)生對(duì)教材體系、教材重點(diǎn)和難點(diǎn)把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識(shí)結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動(dòng)。還有的同學(xué)教案不過(guò)關(guān)，教案設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單。
鑒于存在以上的問(wèn)題，我們認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實(shí)習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗(yàn)和做法，以利培養(yǎng)合格的中學(xué)師資。我們建議：
1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過(guò)實(shí)施新的教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問(wèn)題。使學(xué)生掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)中學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。
2、逐步建立穩(wěn)定的教育實(shí)習(xí)基地，使教育實(shí)習(xí)具有連貫性，切實(shí)提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。
3、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)的規(guī)范化管理，做好對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。
4、保證實(shí)習(xí)時(shí)間，教育實(shí)習(xí)的進(jìn)行有一個(gè)轉(zhuǎn)變角色的過(guò)程，需要一定時(shí)間去轉(zhuǎn)變，在實(shí)習(xí)時(shí)間安排上要合理。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇三
還記得開(kāi)始自己選體育課的時(shí)候，選定向運(yùn)動(dòng)這門(mén)課是因?yàn)樽约哼x課不及時(shí)，沒(méi)有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來(lái)，自己逐漸感覺(jué)到，選了這門(mén)課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)這門(mén)體育課是一門(mén)能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)詞，自己不是很了解，只是感覺(jué)上是一種會(huì)很有意思的體育運(yùn)動(dòng)。好在老師在剛開(kāi)始的時(shí)候，針對(duì)我們理論不足，開(kāi)展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對(duì)我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓(xùn)練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開(kāi)始覺(jué)得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過(guò)分，但是自己還是堅(jiān)持下來(lái)了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動(dòng)了，但是真正靠自己的努力跑下來(lái)，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵(lì)自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅(jiān)持下來(lái)，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測(cè)試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測(cè)項(xiàng)目，之前自己對(duì)于這兩項(xiàng)測(cè)試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會(huì)跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動(dòng)課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動(dòng)量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會(huì)跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過(guò)這兩項(xiàng)測(cè)試來(lái)證明自己，表現(xiàn)自己。
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來(lái)怎么會(huì)很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國(guó)和社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的`選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場(chǎng)上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅(jiān)持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動(dòng)帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅(jiān)持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中會(huì)走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動(dòng)這門(mén)課，非常感謝定向運(yùn)動(dòng)老師。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇四
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來(lái)最大的收獲是學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我學(xué)會(huì)如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂(lè)的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無(wú)論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點(diǎn)，我想武術(shù)其招兵買(mǎi)馬式益當(dāng)字的，其精神才是精華，所以無(wú)論平時(shí)任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺(jué)到這一點(diǎn)，練武術(shù)著似不深，但安其的認(rèn)真練習(xí)，的確很累人，所以有的學(xué)習(xí)覺(jué)得大腦太累的時(shí)候，出操場(chǎng)練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對(duì)武術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)這一正我會(huì)理解更加深刻。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇五
開(kāi)學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來(lái)的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來(lái)到操場(chǎng)，唐老師就嚴(yán)格地對(duì)我們說(shuō)：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會(huì)!”我聽(tīng)了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會(huì)呢?然后，唐老師就說(shuō)：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫(huà)一個(gè)圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦?，“有這么厲害嗎?”“誰(shuí)想試。”差不多全班男生都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，沒(méi)有一個(gè)女生?！澳?”唐老師說(shuō)。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫(huà)了個(gè)半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說(shuō)：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰(shuí)想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽。“你”唐老師說(shuō)。小成就出去。只見(jiàn)唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會(huì)了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來(lái)，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動(dòng)，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇六
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開(kāi)始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。 只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花
其他
時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人 類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。 大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)
動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了 “娛樂(lè)和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。從開(kāi)始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的'自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
一開(kāi)始以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，根本沒(méi)有能夠偷懶的時(shí)候。而且時(shí)間很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢(shì)。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇七
瑜伽在中國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來(lái)越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來(lái)的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來(lái)，瑜伽開(kāi)始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門(mén)針對(duì)女生開(kāi)放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開(kāi)設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門(mén)課程。這門(mén)課程，作為女生體育課中的大熱門(mén)，能夠選上，更甚者說(shuō)是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺(jué)得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門(mén)課程讓自己，無(wú)論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛(ài)美的年紀(jì)的大學(xué)女生來(lái)說(shuō)，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來(lái)。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來(lái)看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺(jué)，原來(lái)急躁的內(nèi)心也感到平和起來(lái)，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說(shuō)一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂(lè)，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺(jué)到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過(guò)調(diào)息，使自己靜下來(lái)，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果。可以這么說(shuō)，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說(shuō)了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說(shuō)明大學(xué)瑜伽課沒(méi)有缺陷的。同樣，大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開(kāi)設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一門(mén)很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開(kāi)設(shè)這門(mén)課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)顯然不算問(wèn)題，因?yàn)槲倚ｉ_(kāi)設(shè)這門(mén)課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國(guó)的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門(mén)長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開(kāi)設(shè)這門(mén)課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開(kāi)設(shè)這門(mén)課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來(lái)的。這樣看來(lái)，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開(kāi)設(shè)就沒(méi)有意義，或者說(shuō)是沒(méi)有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚(yú)”。俗話說(shuō)，“師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門(mén)，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇八
生命在于運(yùn)動(dòng),生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優(yōu)美同時(shí)體現(xiàn)到了極至,賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。在我的印象中，體育一直是以鍛煉身體為前提，鍛煉毅力為隱藏主線的一門(mén)學(xué)科。到了大學(xué)我又發(fā)現(xiàn)，體育不僅僅是原來(lái)的體育了，由于大學(xué)這個(gè)特殊高等學(xué)府的本身屬性，為大學(xué)體育也蒙上了一層高瞻遠(yuǎn)矚的睿智。大學(xué)體育，鍛煉的已經(jīng)不僅是身體，更注重內(nèi)在的鍛煉。鍛煉的是我們?yōu)橹来娴捏w魄;鍛煉的是我們持之以恒的意志;鍛煉的是我們對(duì)于真理的追求。到了大學(xué)，雖然上課的次數(shù)減少了，好像是把一周的運(yùn)動(dòng)都?jí)嚎s了。然而在寬松的氛圍中，我能更加體會(huì)到鍛煉的快樂(lè)，有樂(lè)趣才有動(dòng)力。人們會(huì)有性別差異、年齡差異、職業(yè)差異、經(jīng)歷差異、興趣差異、觀點(diǎn)差異，或者政見(jiàn)差異。但對(duì)待體育明星，人們會(huì)破除地界、國(guó)界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)是激烈無(wú)情的，但無(wú)論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標(biāo)都是全世界的團(tuán)結(jié)、進(jìn)步、和平和友誼。據(jù)統(tǒng)計(jì)，通過(guò)各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的人多達(dá)35億，占全世界總?cè)丝诘?8,～體育的魅力是無(wú)窮的，是任何其他力量所無(wú)法代替的。大力發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民的健康水平，而且能夠培養(yǎng)人們健康合理的生活方式，創(chuàng)造文明和諧的社會(huì)環(huán)境，對(duì)于全面建設(shè)小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中原崛起、構(gòu)建和諧中原具有重要意義。體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和體育健兒取得的優(yōu)異成績(jī)，將極大地鼓舞民心，增強(qiáng)民族認(rèn)同感。20世紀(jì)60年代的中國(guó)乒乓球隊(duì)、80年代的中國(guó)女排、90年代的“馬家軍”，都曾在不同時(shí)期對(duì)我們國(guó)家的各個(gè)方面，發(fā)生過(guò)極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚(yáng)眉，精神煥發(fā)。其中又以排球的“戰(zhàn)果”最為輝煌，加上它簡(jiǎn)單易學(xué)，深受大家的喜愛(ài)，目前正在全國(guó)范圍推廣。排球運(yùn)動(dòng)是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)，在被球網(wǎng)隔離開(kāi)的兩個(gè)均等場(chǎng)區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其在本方場(chǎng)區(qū)內(nèi)落地的、集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。大學(xué)生通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，要了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力。能夠參加排球比賽，并在比賽中運(yùn)用最基本的排球戰(zhàn)術(shù)，了解最基本的排球競(jìng)賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。在運(yùn)用排球技戰(zhàn)術(shù)的比賽時(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神。墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作之一，是比賽中運(yùn)用較多的關(guān)鍵性技術(shù)，也是排球運(yùn)動(dòng)得以開(kāi)展的基礎(chǔ)，沒(méi)有墊球就沒(méi)有進(jìn)攻和防守，它是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，接好發(fā)球，有利于打好接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，否則就會(huì)陷入被動(dòng)和失分，接好扣球，有利于防守反擊的組織。因此，墊球是由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的重要技術(shù)，是穩(wěn)定隊(duì)員情緒，鼓舞隊(duì)員士氣的重要手段。正面雙手墊球是排球教學(xué)基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。用在體育教學(xué)中可以鍛煉人的應(yīng)變能力，提高其靈敏度，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的;在競(jìng)技比賽中也能以它為基礎(chǔ)，提高一傳到位率，從而為各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織起保障作用，甚至可以直接組織起有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。因此，正面雙手墊球技術(shù)既是排球訓(xùn)練中不可缺少的基本技術(shù)，也是各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)與體育活動(dòng)中的重要內(nèi)容。同時(shí)，由于中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)水平較低的現(xiàn)狀又決定了正面雙手墊球成為他們最常用的技術(shù)。因而，掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)和要領(lǐng)對(duì)提高排球教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)均具有較好的促進(jìn)作用。排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，是要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上各種變化情況具有精細(xì)的感受能力，如運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上完成許多復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要十分準(zhǔn)確，而這在很大程度上要靠人體運(yùn)動(dòng)分析器對(duì)肌肉感覺(jué)作精確分析才能做到。而且排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康也有著密切的關(guān)系，它的意義主要有以下幾點(diǎn):一、增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄。排球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技與娛樂(lè)并存的特點(diǎn),不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與,或活動(dòng),或比賽。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況,同時(shí)又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項(xiàng)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力?？傊?經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使人們?cè)谂d奮與愉快中增進(jìn)健康,強(qiáng)健體魄。二、培養(yǎng)與鍛煉良好的心理素質(zhì)經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。三、培養(yǎng)勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過(guò)網(wǎng)的特有規(guī)定,使參加排球比賽的人總要隨時(shí)準(zhǔn)備彌補(bǔ)同伴因判斷錯(cuò)誤而無(wú)法接,或因其他原因沒(méi)接到位的球,為了發(fā)揮本方的進(jìn)攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創(chuàng)造方便條件。因此經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),可以培養(yǎng)人的優(yōu)良體育道德作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。四、培養(yǎng)人的信息意識(shí)、提高配合及應(yīng)變能力排球運(yùn)動(dòng)在某種意義上是一項(xiàng)依靠判斷的運(yùn)動(dòng),尤其在現(xiàn)代的排球比賽中,準(zhǔn)確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎(chǔ)是眼觀六路、耳聽(tīng)八方,通過(guò)觀察對(duì)方和同伴的動(dòng)作、擊球的聲音、場(chǎng)上的布局等,預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項(xiàng)靠集體配合取勝的球類競(jìng)賽,個(gè)人特長(zhǎng)的發(fā)揮往往是在同伴發(fā)揮特長(zhǎng)的前提下取得的。因此,運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要相互協(xié)調(diào),并不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作。可以看出，體育運(yùn)動(dòng)的意義非常重大。而其中又以排球在我國(guó)歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與其中，因此排球運(yùn)動(dòng)較其他體育運(yùn)動(dòng)更易于在我國(guó)普及。
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大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇九
體育一直是我的弱項(xiàng)，體育不及格對(duì)我來(lái)說(shuō)是每個(gè)學(xué)期必會(huì)發(fā)生的事。進(jìn)入大學(xué)以后，面對(duì)體育課程的選擇，我一無(wú)所知，覺(jué)得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來(lái)。當(dāng)時(shí)所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進(jìn)了這個(gè)藝術(shù)體操班。沒(méi)想到自己還選對(duì)了課，因?yàn)閺男【拖矚g跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會(huì)像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)覺(jué)得挺開(kāi)心的，班里的同學(xué)都很好，有不會(huì)的動(dòng)作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過(guò)，學(xué)習(xí)熱情也很高，特別是分小組練習(xí)，能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們更好的掌握每個(gè)動(dòng)作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動(dòng)作強(qiáng)度不大，但是動(dòng)作難度大，需要身體很強(qiáng)的柔韌度和音樂(lè)節(jié)奏感，對(duì)于這兩方面能力不強(qiáng)的我，學(xué)習(xí)動(dòng)作很吃力，所以課后花了比較多的時(shí)間練習(xí)才通過(guò)了考試，感覺(jué)很有成就感。不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習(xí)，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十
物華苒苒，歲月無(wú)痕。彈指一揮間，轉(zhuǎn)眼就到大四了，又到了人生中的重要關(guān)口，于今想要說(shuō)些什么，我卻突然不知從何開(kāi)口。四年對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，說(shuō)短不短，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，但對(duì)于每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)當(dāng)是人生中最風(fēng)華正茂、最美好、最值得懷念的時(shí)光。從進(jìn)大一的懵懵懂懂到大四的后知后覺(jué)，似乎還沒(méi)有完全做好到社會(huì)上拼搏的準(zhǔn)備。盡管從過(guò)去的不知天高地厚、初生牛犢不怕虎轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在敏銳多思、穩(wěn)重淡定，可是從心底里還是有一種畏懼。因?yàn)椴磺宄约旱膶?shí)力和潛力，倏然有種腳踏半空的感覺(jué)，所以對(duì)未來(lái)有一種既新奇又害怕的心理。
但不管怎樣，我們到了這個(gè)十字路口，就必須選擇一條路繼續(xù)前行，這樣才是一個(gè)準(zhǔn)職場(chǎng)青年應(yīng)該有的決斷和勇氣?？鬃釉唬何崛杖?。我想在這花花世界、滾滾紅塵中，如果我們能做到每日一省就很不錯(cuò)了。大學(xué)四年教會(huì)的不是我們學(xué)到了多少書(shū)本知識(shí)，而是學(xué)以致用，自學(xué)為先，興趣第一。然，這其中最關(guān)鍵的兩點(diǎn)就是心態(tài)和思維?？煲厴I(yè)了，要做的事情很多，要說(shuō)的話也很多。在此，我想對(duì)自己過(guò)去的四年做一下簡(jiǎn)單的總結(jié)，也不枉了這四年的錦瑟華年。
第一，關(guān)于學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)乃學(xué)生之本務(wù)，所以無(wú)論是哪個(gè)地方哪所學(xué)校，都會(huì)始終強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性。知識(shí)就是力量，不學(xué)知識(shí)就等于在削弱你未來(lái)的力量。從小到大，我對(duì)這一點(diǎn)倒是挺自覺(jué)的。小時(shí)候，覺(jué)得學(xué)習(xí)是件快樂(lè)的事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多自己不知道的知識(shí)，而且學(xué)習(xí)的過(guò)程也是一種享受。但從高中開(kāi)始，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，各科布置的作業(yè)很多，每天都有做不完的題，每天的睡眠質(zhì)量都很差。雖然各科表現(xiàn)不俗，可是我卻怎么不快樂(lè)，感覺(jué)這是一種應(yīng)付，不是真正的求知。盡管平時(shí)各科成績(jī)都不錯(cuò)，可是高考卻出乎意料又在意料之中名落孫山了。從剛進(jìn)大學(xué)開(kāi)始，我迷茫彷徨了好一陣，一再地質(zhì)問(wèn)自己。雖然這個(gè)校園不大，也沒(méi)多大名氣，但是它唯一的好處，就是能讓自己慢慢磨練自己的韌性，能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)和思考。上了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維發(fā)散了許多，不是關(guān)于幻想，而是關(guān)于理性。慢慢地習(xí)慣了在老師講解的時(shí)候，能夠更多地灌注自己的想法，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)不是在于多，而是在于精，這一點(diǎn)至今仍需努力。
所謂“學(xué)到老，活到老?！比欢?，同一個(gè)人在不同的階段應(yīng)該學(xué)習(xí)本階段該學(xué)的和未知的知識(shí)。大一到大四，我們還是學(xué)了不少課程，文學(xué)課能夠提升一個(gè)人的內(nèi)在素養(yǎng)，專業(yè)課能夠讓我們了解一點(diǎn)職業(yè)領(lǐng)域的常識(shí)，公共課能夠讓我們知道時(shí)下應(yīng)該關(guān)注的事情。大一大二課程不多，可那時(shí)卻是最勤奮最靜得下心來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)榈搅四吧沫h(huán)境，只有自己沉靜下來(lái)才有適應(yīng)的能力。那時(shí)每天認(rèn)真地學(xué)習(xí)英語(yǔ)，背誦單詞短語(yǔ)，濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，讓自己能有一種安定之感。大一大二為英語(yǔ)四六級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)努力的學(xué)習(xí)，所幸在大一下學(xué)期提前考過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)，之后報(bào)考的六級(jí)要么是考場(chǎng)發(fā)揮失誤、要么就是沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。計(jì)算機(jī)二級(jí)也是考了兩次才通過(guò)，第一次是因?yàn)楣P試差兩分重來(lái)，第二次那一個(gè)月可是打起十二分的精神學(xué)習(xí)，不敢有絲毫的怠慢。以為大一大二把過(guò)級(jí)考試考完之后，可以輕松許多，沒(méi)想到大三大四又要為專業(yè)課而繁忙，雖然學(xué)得不是很精，但是能夠了解基本的知識(shí)就夠了。每科表現(xiàn)差強(qiáng)人意，還缺乏“溫故而知新”。最重要的是要學(xué)以致用，把所學(xué)知識(shí)能夠和實(shí)際結(jié)合起來(lái)，比如廣告學(xué)、攝影攝像這兩門(mén)課，盡管沒(méi)有那些專業(yè)的學(xué)生學(xué)得精深，但這確實(shí)很考驗(yàn)自己的實(shí)際操作能力，我覺(jué)得這樣才有趣有用，所以每次題目設(shè)計(jì)花的力氣不算小。
第二，關(guān)于人脈。對(duì)于人際交往這一塊兒，似乎很多人都在說(shuō)“有了人脈，就有了資源，所行之路必定寬廣?！钡?，人脈再?gòu)V，你若沒(méi)有真正的實(shí)力也是白搭。還未進(jìn)大學(xué)之時(shí)，就有朋友時(shí)常對(duì)我說(shuō)，大學(xué)是個(gè)小社會(huì)，各人都有自己的如意算盤(pán)。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是人不犯我我不犯人。大家學(xué)會(huì)了彼此諒解、彼此包容，就會(huì)和諧很多。不過(guò)我這四年所接觸的人當(dāng)中，也沒(méi)有遇到多么復(fù)雜的人，即便是有，也不會(huì)對(duì)產(chǎn)生很大的影響，因?yàn)槲蚁嘈湃诵员旧啤?/p>
我一直信奉“君子之交淡淡如水”，雖然沒(méi)有遇到過(guò)什么知音知己，但是也交到了幾個(gè)要好的朋友。只要清楚你怎樣對(duì)別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)你。這是一種相互相依的關(guān)系，物以類聚人以群分就是這個(gè)道理，更何況是人類這樣本身很復(fù)雜的群體。跟班上同學(xué)的關(guān)系還算說(shuō)得過(guò)去，每個(gè)人都是那么的親切和諧。人在交往中都會(huì)有摩擦，即便是很要好的朋友也不例外，但是我認(rèn)為這些都是很自然的事情，如果沒(méi)有一點(diǎn)裂痕的話，那么我們就不會(huì)有失去后才知道珍惜的深切體會(huì)。這四年中，我也有遇到過(guò)不愉快的時(shí)候，但是過(guò)了一段時(shí)間之后，還是陽(yáng)光雨潤(rùn)，因?yàn)檫@個(gè)世界沒(méi)有過(guò)不去的橋。
總的來(lái)說(shuō)，這四年下來(lái)還是認(rèn)識(shí)的人不算少，也不算多，但是真心感謝他們。感謝老師、感謝同學(xué)、感謝朋友、感謝所有認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的人，能在這么大的世界中積聚在這么小的一塊地方，就是一種緣分。大學(xué)四年，讓我學(xué)會(huì)了忍讓與包容，體諒他人就是體諒自己，為人達(dá)觀才會(huì)實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
第三，關(guān)于生活。校園生活總是豐富多彩的，但是對(duì)于我這個(gè)好靜的人來(lái)說(shuō)，參加的校園活動(dòng)就比較少了。參加過(guò)羽毛球比賽，盡管實(shí)力尚可，卻經(jīng)驗(yàn)不佳，還是沒(méi)有殺進(jìn)決賽;參加過(guò)職場(chǎng)精英大賽，雖進(jìn)了復(fù)賽，又未進(jìn)入決賽，不過(guò)這種比賽太泛化，沒(méi)有突出重點(diǎn)和著重培養(yǎng)人才的方式，整個(gè)比賽下來(lái)，我就覺(jué)得是在不停的自我介紹，評(píng)委也不是很專業(yè);參加過(guò)大學(xué)生英語(yǔ)演講大賽，也慘遭淘汰，雖然我的口語(yǔ)不怎么好，但是我的故事卻寫(xiě)得很動(dòng)人;參加過(guò)詩(shī)文寫(xiě)作大賽，最后也石沉大海。所以說(shuō)，付出和收獲很多時(shí)候是不成正比的。自己也開(kāi)心過(guò)，也失望過(guò)。不過(guò)，比賽重在參與，勇氣可嘉，這是時(shí)常鼓勵(lì)自己的話。
日常開(kāi)支上，我也很節(jié)儉。大學(xué)期間兼職不多，既然沒(méi)有很好的做到開(kāi)源，那就只好節(jié)流了。該吃飯還是要吃飯，該花的錢(qián)還是要花，但是花錢(qián)要用到刀口上，不能憑一時(shí)興起，就掃購(gòu)一些對(duì)自己沒(méi)有多大用處的東西。從初中讀住校開(kāi)始，我就開(kāi)始記賬，直到現(xiàn)在也保持著這樣的習(xí)慣。這樣做的目的，一是要清楚自己的錢(qián)到底用在了什么地方，哪個(gè)月用得多，哪個(gè)月用得少，就知道以后該怎么計(jì)劃花錢(qián);二是要時(shí)刻銘記“花錢(qián)容易找錢(qián)難”，這些錢(qián)都是父母的血汗錢(qián)，是從他們的牙縫兒里擠下來(lái)的，作為子女要明白他們的不易，要學(xué)會(huì)感恩。不能理所當(dāng)然地認(rèn)為父母的錢(qián)就是給自己用的，而應(yīng)該思考這是生活給自己的考驗(yàn)。
第四，關(guān)于獎(jiǎng)懲。大學(xué)四年，肯定有過(guò)歡笑，有過(guò)郁結(jié)。不過(guò)，現(xiàn)在這些都是過(guò)眼云煙，只記好的，忘掉不好的。首先，是關(guān)于班干部。做過(guò)兩年的紀(jì)律委員，這的確是個(gè)費(fèi)力不討好的差事，不過(guò)到現(xiàn)在我還是認(rèn)為我盡力了，每個(gè)人我都認(rèn)真對(duì)待過(guò)，對(duì)老師、對(duì)同學(xué)我都做到了公正，至于別人是怎樣的想法，現(xiàn)在多說(shuō)也無(wú)益。不過(guò)大二的時(shí)候，還是獲得了一個(gè)學(xué)院“優(yōu)秀學(xué)生干部”的榮譽(yù)稱號(hào)。從小到大，我都在班里擔(dān)任要職，小學(xué)當(dāng)班長(zhǎng)和語(yǔ)文課代表，初中是兼班長(zhǎng)、紀(jì)律委員和物理課代表三職，高中當(dāng)過(guò)歷史課代表和數(shù)學(xué)小組長(zhǎng)，不過(guò)越大就越不想進(jìn)入這些是是非非，或許是難得清閑吧。
其次，是關(guān)于獎(jiǎng)學(xué)金。大一第學(xué)期從未想過(guò)要拿獎(jiǎng)學(xué)金，也不是太在意這些。那時(shí)候還不懂大學(xué)考試的模式，只是想著一學(xué)期也沒(méi)怎么好好學(xué)，那就期末的時(shí)候考好點(diǎn)，回去之后就不至于不好過(guò)年。后來(lái)基本上每學(xué)期都有拿不等次的獎(jiǎng)學(xué)金和單科獎(jiǎng)學(xué)，雖然獎(jiǎng)金不多，但也算是對(duì)自己的一種小小的獎(jiǎng)勵(lì)吧。當(dāng)然，在每次評(píng)比獎(jiǎng)學(xué)金的時(shí)候，也會(huì)羼雜些不快，但總體而言還是好的。自己會(huì)慢慢看透一些事情和一些人，漸漸地，自己也不會(huì)對(duì)這些事情那么上心了，有些人記憶好，考試就能考得很好，有些人記憶就不怎么好，考試相對(duì)而言就考得不是那么好。凡事只要是自己盡力而為就行了，何必那么較真呢。有些東西是你的就永遠(yuǎn)是你的，不是你的就永遠(yuǎn)不是你的。真正需要的是真才實(shí)學(xué)，能豐滿羽翼的就是各方面豐富的知識(shí)，而非紙上談兵。何況，現(xiàn)在用人單位看的不是你拿過(guò)多少獎(jiǎng)學(xué)金，得過(guò)多少榮譽(yù)稱號(hào)，而是你實(shí)際工作的能力。即便你曾在學(xué)校叱咤風(fēng)云，到了社會(huì)上你還是得一切歸零重新起步。
第五，關(guān)于興趣。都說(shuō)興趣是自己最好的老師。對(duì)于這一點(diǎn)，現(xiàn)在想來(lái)是毋庸置疑的。有了興趣，就有了自學(xué)奮發(fā)的動(dòng)力，至少能讓自己找到一些事情做。興趣就是充盈自己知識(shí)的最好途徑。大學(xué)四年，唯一不變的興趣，就是看書(shū)。大一大二還多讀點(diǎn)，大三大四因?yàn)閷I(yè)課多了作業(yè)多了就少于讀了。不管是看什么樣子的書(shū)，只要是自己感興趣又是自己未知的，就能填補(bǔ)自己很大的一塊知識(shí)空白。有時(shí)興致所來(lái)，就會(huì)寫(xiě)上一兩筆，算是聊以慰藉吧。以前自己很不喜歡看書(shū)，寫(xiě)作也頭疼，后來(lái)在高中的時(shí)候，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的閱讀興趣，所以現(xiàn)在才會(huì)喜歡讀點(diǎn)閑書(shū)、史書(shū)、哲書(shū)。其實(shí)除了這一項(xiàng)，我還有很多種興趣，只不過(guò)人大了，就會(huì)歸于沉靜了，在此就不必多言了。
第六，關(guān)于現(xiàn)狀。大四最后的學(xué)習(xí)生活快要結(jié)束了，我的大學(xué)生涯也很快要落下帷幕了。雖然現(xiàn)在為自己找工作而煩惱著，但是我堅(jiān)信這只是暫時(shí)的，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷類似的階段，所以盡量想辦法讓自己心氣平和，不要受外界打擾。只要做好現(xiàn)在手上的每一件事就好了，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩。聰明的人不會(huì)杞憂明天，而是把握當(dāng)下。盡管自己意識(shí)到自己現(xiàn)在還有很多的不足，還有很多的東西沒(méi)有學(xué)到手，但是我會(huì)趁最后的時(shí)間努力地彌補(bǔ)，能補(bǔ)多少就多少。關(guān)鍵是要有一種淡定從容的心態(tài)，活到老學(xué)到老才是真的。雖然沒(méi)有考研，但是不管是考公務(wù)員，還是考教師，抑或是找工作，我都會(huì)盡量去嘗試，盡力就好。
第七，關(guān)于未來(lái)。每個(gè)人心中都有一種關(guān)于未來(lái)的美好藍(lán)圖，對(duì)我來(lái)說(shuō)也不例外。可是我感覺(jué)它有時(shí)是那么清晰，有時(shí)又是那么模糊。因?yàn)檫@個(gè)世界在不斷的變化，未來(lái)誰(shuí)都說(shuō)不準(zhǔn)。我只能說(shuō)我還是按照常人的過(guò)法活著，對(duì)于未來(lái)不要想得太遙遠(yuǎn)，最多定個(gè)十年計(jì)劃、五年計(jì)劃之類的職業(yè)規(guī)劃。一個(gè)好的人生規(guī)劃，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)總是存在著很大的差距的，所以我必須一步一個(gè)腳印地走。
大學(xué)四年我們看到了很多，聽(tīng)到了很多，也學(xué)到了很多，然而自己真正思考的卻不是很多。人生的每個(gè)階段要做每個(gè)階段的事情，現(xiàn)在的我們就是要做校園生涯中最后的拼搏，只有做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備，才能鎮(zhèn)定地對(duì)待明天。不管我們以后的生活會(huì)是怎樣，但我希望我們都不要失去方向，不要迷失自己。職業(yè)生涯中，方向是其關(guān)鍵，只有真正知道自己想要的是什么，想要過(guò)的是什么生活，才會(huì)努力去奮斗。大學(xué)這四年，我雖然過(guò)得平平淡淡，但卻很踏實(shí)。學(xué)到了很多東西，學(xué)會(huì)了反思，學(xué)會(huì)了包容，學(xué)會(huì)了達(dá)觀，我想這樣就夠了。在大學(xué)生活還未謝幕之時(shí)，我會(huì)對(duì)這個(gè)校園最后由衷地說(shuō)一聲“謝謝”。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十一
大二的上學(xué)期過(guò)去了，之后才感覺(jué)到時(shí)間又是這么快匆匆流逝，也是時(shí)間去回顧自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活了。
思想方面：在這一方面，不謙虛的說(shuō)，我做的還很不錯(cuò)。從學(xué)期剛開(kāi)始，就一直在努力地積極進(jìn)取，雖然沒(méi)有申請(qǐng)入黨，但是依舊很關(guān)心國(guó)家大事，每天都會(huì)在各種媒體上面查看發(fā)生的重大事件及其后續(xù)的報(bào)道，能每天都了解國(guó)家和國(guó)際的動(dòng)態(tài)消息。在了解這些新聞消息的時(shí)候，每天都會(huì)登陸學(xué)校的網(wǎng)站，察看每天學(xué)校網(wǎng)站新聞欄的最新消息，以及學(xué)校、學(xué)院的動(dòng)態(tài)以及發(fā)展。像學(xué)校學(xué)院的改變之類的信息，都能在第一時(shí)間掌握。至于在班里的，我在班里一直擔(dān)任著宣傳委員的職務(wù)，所以對(duì)于班集體的信息還是非常關(guān)心的，而且我們的班集體相處的非常的融洽，所以在班集體里面的生活很舒心。而至于遵紀(jì)守法，可以說(shuō)做的還不錯(cuò)。
學(xué)習(xí)方面：隨著專四考試的臨近，所以在上學(xué)期開(kāi)始，我就準(zhǔn)備要比以前更加認(rèn)真、努力地去學(xué)習(xí)，而且在上學(xué)期，我也做到了，雖然不是最努力的，但是，我相信我還是會(huì)一步步更加嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)。在上學(xué)期，我是沒(méi)有過(guò)曠課與早退，但是確實(shí)有過(guò)遲到的現(xiàn)象，雖然只有一兩次，但是我決定還是要杜絕這種遲到的現(xiàn)象。在上課的時(shí)候，我也比以前更加認(rèn)真，并且在上課的時(shí)候積極思考，并且也主動(dòng)、積極地回答老師的問(wèn)題，雖然有時(shí)候并沒(méi)有舉手示意老師，但是我確實(shí)在跟著老師的講課步驟在聽(tīng)，并且在課后，我也能及時(shí)的完成老師在課上留下的作業(yè)，并且認(rèn)真完成其他自己所布置的任務(wù)。而且在早晨，我也盡量早的趕到教室、或者有時(shí)候在宿舍進(jìn)行晨讀，而且晚上睡覺(jué)前也會(huì)讀一會(huì)。在經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力后，我也收到了還算不錯(cuò)的效果，成績(jī)穩(wěn)中有升，并且覺(jué)得這樣學(xué)習(xí)也很有效果。
工作方面：首先，我在學(xué)院團(tuán)總支任宣傳部部長(zhǎng)一職，并且積極、準(zhǔn)時(shí)、保質(zhì)保量地完成學(xué)院所需要宣傳部完成的任務(wù)。其次我也在班里擔(dān)宣傳委員一職，并且能夠認(rèn)真地完成班里所需要的宣傳任務(wù)。因?yàn)樵趯W(xué)院和班級(jí)都有任職，所以，我也很積極地參與到學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)組織的各個(gè)活動(dòng)當(dāng)中，并且在每一次活動(dòng)的當(dāng)中，都能體會(huì)到其中的樂(lè)趣。而關(guān)于社會(huì)實(shí)踐方面，我有進(jìn)行過(guò)家教。而在接下來(lái)的學(xué)期內(nèi)，我準(zhǔn)備能夠參加到學(xué)院組織的支教活動(dòng)當(dāng)中，更深入的參與到社會(huì)實(shí)踐。
生活方面：在大二上學(xué)期，我基本上能保證規(guī)律的作息時(shí)間，而且晚上在熄燈之前就可以休息，當(dāng)然，有些宣傳部工作要做的時(shí)候就會(huì)晚點(diǎn)，但是，從整體上看，至少我自己是滿意上學(xué)期的作息時(shí)間。在經(jīng)濟(jì)上，可能相對(duì)大一的時(shí)候有些增加，但是基本上能做到量入而出。在大二的新宿舍里，感覺(jué)很好，宿舍的衛(wèi)生也有4個(gè)人一起進(jìn)行處理，所以，四個(gè)同學(xué)的關(guān)系也都很不錯(cuò)。而至于鍛煉身體方面，這個(gè)做的確實(shí)不足，雖然參加了學(xué)校的足球聯(lián)賽，但除體育課、陽(yáng)光長(zhǎng)跑外，我就很少做體育活動(dòng)，所以，我也準(zhǔn)備在接下來(lái)的一學(xué)期多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
思想方面：我想我會(huì)及時(shí)的關(guān)注各大時(shí)事，并且多了解學(xué)校的發(fā)展以及學(xué)校在現(xiàn)階段取得的新的成就，并以學(xué)校為榮，為學(xué)校的建設(shè)出自己的一份力。
學(xué)習(xí)方面：因?yàn)閷Ｋ牡目荚嚲鸵诒緦W(xué)期展開(kāi)了，所以，專四也就很本能的列到了各個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的最前列。而在假期的時(shí)候我就已經(jīng)列出了各項(xiàng)復(fù)習(xí)計(jì)劃，期待能夠幫助我在專四考試的時(shí)候得心應(yīng)手。并且，一定要堅(jiān)持住才能收到成效。工作方面：在這方面，我希望能在處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，并且更好更精地完成各項(xiàng)任務(wù)，不但讓自己收到一份成就，而且也讓各個(gè)活動(dòng)的宣傳部分更加出色。而至于活動(dòng)，我會(huì)更加積極地參加進(jìn)去，并且從其中享受樂(lè)趣。
生活方面：首先要堅(jiān)持上學(xué)期養(yǎng)成的習(xí)慣，這樣使自己在上課的時(shí)候能夠精力充沛，不論學(xué)習(xí)還是工作，都能有精力去應(yīng)付。并且我會(huì)盡量的節(jié)省，盡量減少開(kāi)支。在課余時(shí)間也會(huì)保持并且處理好宿舍的衛(wèi)生，并且處理好同學(xué)之間的關(guān)系，使之不出現(xiàn)問(wèn)題。而最重要的，就是要加強(qiáng)自己的體育鍛煉，要堅(jiān)持參加學(xué)校的足球聯(lián)賽，不但鍛煉身體，還能參加到為學(xué)院付出的活動(dòng)中去。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十二
我喜歡幫助他人,因?yàn)樵谒顺錆M謝意的眼睛里我看到了我的價(jià)值;我熱愛(ài)接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來(lái)的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂(lè)著，向著自己追求的目標(biāo)努力，我自認(rèn)為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學(xué)習(xí)委員.配合班長(zhǎng)工作的同時(shí)我也時(shí)刻思考著如何把自己的工作做好;造學(xué)習(xí)氛圍組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的同時(shí)我也時(shí)刻堅(jiān)持著以身作則.經(jīng)過(guò)大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學(xué)年21門(mén)課程優(yōu)良率達(dá)到80%,獲得績(jī)點(diǎn)67.5,獲得學(xué)分績(jī)點(diǎn)164.8,位居班級(jí)第一.
在班外,我先后擔(dān)任院團(tuán)委組織部干事,秘書(shū)長(zhǎng).我深深的覺(jué)得在與老師同學(xué)的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動(dòng).英語(yǔ)沙龍,跳蚤市場(chǎng),校園文化節(jié),奧運(yùn)志愿者,征文比賽,校報(bào)宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團(tuán) 聲秀場(chǎng),制作廣播劇.這一學(xué)期,是我出生以來(lái)經(jīng)歷了最多的一個(gè)階段,我深刻體會(huì)了大學(xué)生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對(duì)我將來(lái)的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學(xué)期我過(guò)的很充實(shí),很快樂(lè)!
非常高興,這一年我被評(píng)為校軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員,校優(yōu)秀團(tuán)員,獲得校文化節(jié)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng),這是榮譽(yù),更是鞭策!當(dāng)然,我也清楚認(rèn)識(shí)到自己的不足,因?yàn)楣ぷ鞣泵?我一直沒(méi)有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒(méi)有落實(shí)好.
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長(zhǎng)的喜悅,也有成長(zhǎng)的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對(duì)的是又一個(gè)新的學(xué)年.
回顧昨天,我百感交集;面對(duì)今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!
成長(zhǎng)的過(guò)程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽(yáng)光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對(duì)我的大學(xué)生活有著巨大的影響。
許多事情過(guò)后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對(duì)校園的陌生到熟悉,從對(duì)學(xué)習(xí)的迷茫到對(duì)理想的追求,學(xué)著在艱辛中尋找快樂(lè),所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學(xué)生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學(xué)的殿堂。
離開(kāi)家獨(dú)立生活對(duì)我來(lái)說(shuō)并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是一個(gè)考驗(yàn)吧。
高三到大學(xué)，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過(guò)渡期，新的教學(xué)方式，新的學(xué)習(xí)方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會(huì)覺(jué)得迷茫，好像一切只是為了學(xué)而學(xué)，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃、沒(méi)有形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周?chē)沫h(huán)境，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學(xué)校門(mén)的那一刻，我就許諾自己一定要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，同時(shí)以自己的成就回報(bào)對(duì)我一直寄予厚望的父母，而今大學(xué)的'一年已經(jīng)過(guò)去，雖然迷茫時(shí)常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來(lái)，懂得理智的對(duì)待身邊的人和事。
明白路是自己走出來(lái)的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學(xué)大門(mén)的那一刻起，就注定我要為之改變。
因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來(lái)面對(duì)。
沒(méi)了父母的嘮叨，沒(méi)了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對(duì)豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x擇，每個(gè)人都要為自己選擇負(fù)責(zé)。
就是這樣，在大學(xué)里，沒(méi)有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長(zhǎng)意味著更多的責(zé)任，更多的無(wú)奈，更多的辛酸，但我堅(jiān)信自己有足夠的勇氣來(lái)面對(duì)這些。
回望過(guò)去的一年，有些“不堪回首”。
用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說(shuō)不干。
是的，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個(gè)假期中，我不斷反省自己，對(duì)過(guò)去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識(shí)到的，以前沒(méi)有改，我想從我寫(xiě)這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正，我不知道是否會(huì)改掉，我想我會(huì)努力。
已經(jīng)過(guò)去的一年，是不斷充實(shí)自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時(shí)，缺點(diǎn)也逐漸凸顯。
學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績(jī)上都可以體現(xiàn)出來(lái);社會(huì)交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng)，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書(shū)本中學(xué)習(xí)的知識(shí)不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說(shuō)書(shū)本上的知識(shí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開(kāi)始，那么，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識(shí)得以實(shí)踐的平臺(tái)，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長(zhǎng)，不斷的變得成熟。
總之，對(duì)于我，和許多人來(lái)說(shuō)，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們最深刻記憶的一年，因?yàn)樵谶@一年里，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問(wèn)題，讓我們長(zhǎng)大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會(huì)了我許多，沒(méi)有什么付出是白費(fèi)的，沒(méi)有付出也是沒(méi)有收貨的。
在今后學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷努力，追求自己的理想，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活，在生活中體驗(yàn)人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過(guò)去了,通過(guò)各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢(mèng)想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會(huì)奔著我的夢(mèng)想腳踏實(shí)地的走好每一步!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十三
一學(xué)期的體育教學(xué)很快就又過(guò)去了，我校的體育教學(xué)在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以學(xué)生為本，強(qiáng)化&“健康第一&”的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生生理、心理得到健康發(fā)展。該學(xué)期來(lái)我本人所擔(dān)任的是二（1）、二（2）和四年級(jí)六個(gè)班的體育課教學(xué)。本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位班主任的支持下我能較好的完成本學(xué)科教學(xué)任務(wù)。現(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作做如下總結(jié)。
認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以課改精神為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的中心地位，自覺(jué)慣徹&“健康第一&”的重要思想，教師認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真上好每一節(jié)課，杜絕上課隨意性，積極參加市區(qū)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行研究，分析。把所學(xué)所看的滲透到平是時(shí)的課堂教學(xué)之中。使自己在教學(xué)中能有更好的進(jìn)步。
一、二年級(jí)體育教學(xué)：
本學(xué)期二年級(jí)的體育教學(xué)主要以課堂常規(guī)、基本隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操《七彩陽(yáng)光》的教學(xué)及趣味體育活動(dòng)為主要教學(xué)。
(1)、培養(yǎng)學(xué)生課堂行為規(guī)范：二年級(jí)學(xué)生年齡相對(duì)比較小，對(duì)課堂常規(guī)、紀(jì)律要求等意識(shí)及自我控制能力相對(duì)來(lái)說(shuō)都較差。那么抓好課堂常規(guī)便是這學(xué)期的教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)了。因此開(kāi)學(xué)后的一個(gè)月里我的教學(xué)工作就只圍繞抓課堂常規(guī)及培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律為中心開(kāi)展教學(xué)。在這內(nèi)容教學(xué)里我借助實(shí)踐教學(xué)所積累的一些經(jīng)驗(yàn)根據(jù)低年級(jí)少年兒童的生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律開(kāi)展工作。在這一個(gè)月的努力和堅(jiān)持下學(xué)生能養(yǎng)成較好課堂紀(jì)律，比以往花費(fèi)的時(shí)間、精力相對(duì)要少得多，但收到的成效要好得多。
（2）、開(kāi)拓教學(xué)思路，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣：本學(xué)期的體育課教學(xué)以&“趣味運(yùn)動(dòng)&”為研究課題，以&“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)；我參與，我健康&”為教學(xué)宗旨進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)到更多的運(yùn)動(dòng)技能從而提高學(xué)生的體質(zhì)。
二、四年級(jí)教學(xué)工作
本學(xué)期我校的體育教學(xué)工作主要是以隊(duì)列廣播操及趣味運(yùn)動(dòng)為主要任務(wù)。在開(kāi)學(xué)初制定好本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃目標(biāo)、進(jìn)度。本學(xué)期的前半段的教學(xué)工作主要是隊(duì)列教學(xué)及廣播操鞏固加強(qiáng)教學(xué)，在這一內(nèi)容教學(xué)中我主要是采用了體驗(yàn)式、情境式開(kāi)展教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境&“快樂(lè)的小軍營(yíng)&”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)。 從而在半個(gè)多學(xué)期的努力和堅(jiān)持下四年級(jí)的隊(duì)列隊(duì)形有較大的進(jìn)步.該學(xué)期的第二個(gè)主要教學(xué)&“趣味體育運(yùn)動(dòng)&”，本學(xué)期四年級(jí)的體育教學(xué)主要以&“田徑、趕豬、拍籃球等幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主線。該內(nèi)容教學(xué)比較寬松，靈活性較大。在內(nèi)容教學(xué)中我設(shè)計(jì)了較多活動(dòng)游戲（比如：團(tuán)結(jié)一心齊齊跳、勇火線、跳繩接力等）激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，較好的吸引了學(xué)生練習(xí)，在課堂中每個(gè)學(xué)生的練習(xí)積極性都很高。
（1）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生煅煉意識(shí)
學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在教學(xué)中我特別關(guān)注培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因而，我在體育教學(xué)中采用引導(dǎo)式、情境式、體驗(yàn)式等多種形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生保持濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣。
（2）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位
在我們的體育課程中最關(guān)注的核心就是滿足學(xué)生的`需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。我從教案的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)中注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)把自主權(quán)給學(xué)生，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
從這一學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，就并不是一件容易的事了。第一、我盡可能多的去了解每一個(gè)學(xué)生，從心理學(xué)的角度探知他們對(duì)待體育課的態(tài)度，注重培養(yǎng)他們對(duì)體育知識(shí)的興趣，讓他們養(yǎng)成每天適度體育鍛煉的好習(xí)慣。第二、我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。第三、我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。第四、我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
回顧總結(jié)本學(xué)期以來(lái)的工作，我看到本學(xué)年的體育教學(xué)工作和比賽取得了一定的成績(jī)，值得可喜可賀。但體育成績(jī)有得有失，任務(wù)尚很艱苦。在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十四
光陰似箭，日子如梭，教師年度考核工作總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年的各項(xiàng)工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就20xx年的教學(xué)工作小結(jié)如下：
一、變革理念轉(zhuǎn)變角色。
依據(jù)教育部大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的精神，遵循外語(yǔ)教學(xué)規(guī)律，把大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)的重點(diǎn)放在英語(yǔ)綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)上，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)“基于網(wǎng)絡(luò)和多媒體”的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，做學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、英語(yǔ)學(xué)習(xí)環(huán)境的營(yíng)造者和學(xué)生潛能的挖掘者。堅(jiān)持用前沿理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。我校在20xx年開(kāi)始在第一學(xué)期實(shí)施自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)生制定自主學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略并進(jìn)行自我監(jiān)控與評(píng)價(jià);20xx年開(kāi)始進(jìn)行用用esp理論指導(dǎo)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)，在英語(yǔ)語(yǔ)言教學(xué)的同時(shí)，滲透相關(guān)專業(yè)詞匯知識(shí)，做好與專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)的銜接。
二、科學(xué)合理學(xué)以致用的教學(xué)大綱、課程體系。
按照教育部新頒布的《大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)要求》(試行)，結(jié)合我院實(shí)際，認(rèn)真組織論證，完成了大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)大綱的修訂工作。大學(xué)英語(yǔ)課程既包括理論環(huán)節(jié)，也包括實(shí)踐環(huán)節(jié)。在大學(xué)英語(yǔ)課程大綱中明確加入聽(tīng)說(shuō)實(shí)踐環(huán)節(jié)，明確教學(xué)任務(wù)和教學(xué)安排及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。完善實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、考核形式及成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié)出一整套英語(yǔ)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)體系。加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)監(jiān)管，嚴(yán)格考勤、考核。把第二課堂活動(dòng)作為英語(yǔ)實(shí)踐環(huán)節(jié)寫(xiě)入教學(xué)大綱，加大第二課堂活動(dòng)的指導(dǎo)和投入，規(guī)范第二課堂活動(dòng)，做到有計(jì)劃、有組織、有測(cè)試、有總結(jié)、有報(bào)道，活動(dòng)后資料及時(shí)存檔;加強(qiáng)口語(yǔ)街、“華航中外文化活動(dòng)交流周”等特色品牌活動(dòng)，“全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)競(jìng)賽”、“河北省cctv世紀(jì)之星演講比賽”等活動(dòng)的指導(dǎo);組織英語(yǔ)競(jìng)賽如：背誦、英語(yǔ)歌曲、寫(xiě)作、短劇、英文電影配音等形式多樣的活動(dòng)，建立自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)和英語(yǔ)廣播站，不斷提高英語(yǔ)廣播站、宣傳欄、墻報(bào)的制作內(nèi)容的質(zhì)量。
三、以人為本因材施教的教學(xué)模式。
在新生入校后進(jìn)行入學(xué)分級(jí)考試，根據(jù)其高考英語(yǔ)成績(jī)將各班的英語(yǔ)基礎(chǔ)差、成績(jī)低的10%的學(xué)生組成普通班，進(jìn)行分級(jí)教學(xué)。其目的是使英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)差的學(xué)生得到相應(yīng)的預(yù)習(xí)和輔導(dǎo)，在歷時(shí)兩個(gè)學(xué)期后能夠適應(yīng)正常英語(yǔ)教學(xué)，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)不僅實(shí)行了分級(jí)教學(xué)，還采取了教考分離制度。
在日常教學(xué)中，加強(qiáng)在合作學(xué)習(xí)模式下的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略的培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。將自主學(xué)習(xí)計(jì)劃在教學(xué)大綱中得到貫徹，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力和社會(huì)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用能力，特別是聽(tīng)說(shuō)能力，一年級(jí)英語(yǔ)課程中實(shí)行讀寫(xiě)譯大班授課，視聽(tīng)說(shuō)小班授課制，在小班授課中新增語(yǔ)音課程，同時(shí)明確大學(xué)英語(yǔ)課程建設(shè)、教學(xué)改革和人文素質(zhì)拓展工作。建立基于網(wǎng)絡(luò)的自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)的新的教學(xué)模式。
四、整合資源，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境。
堅(jiān)持用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革。08年以來(lái)，不斷建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，在外研社的協(xié)助下，利用語(yǔ)音室建立學(xué)生自學(xué)互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)更新現(xiàn)有的大學(xué)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。充分利用校園網(wǎng)、音頻、校園廣播等現(xiàn)代化設(shè)備手段，指導(dǎo)學(xué)生編輯制作節(jié)目，以喜聞樂(lè)見(jiàn)的視聽(tīng)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。
五、師資隊(duì)伍建設(shè)。
加強(qiáng)師德教風(fēng)建設(shè)，提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)，以良好的教風(fēng)促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)。教育引導(dǎo)職工教書(shū)育人，無(wú)私奉獻(xiàn)。開(kāi)展多項(xiàng)教研活動(dòng)，堅(jiān)持集體備課、互相聽(tīng)課制度，取長(zhǎng)補(bǔ)短。組織教師學(xué)習(xí)學(xué)院有關(guān)文件，全面落實(shí)學(xué)院教學(xué)常規(guī)的要求，對(duì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真研究，使教師對(duì)教學(xué)工作樹(shù)立“嚴(yán)謹(jǐn)、高效”的觀念和作風(fēng)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十五
在大學(xué)的生活中，體育課是一個(gè)必修的課程，它不僅可以幫助我們保持身體健康，同時(shí)也可以提高我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。這一學(xué)期我所選的體育課是籃球，通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我的籃球水平得到了很大的提升。在此，我想分享一下我的體育課心得體會(huì)。
第二段：籃球的基本技能。
籃球是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)和技能要求都很高的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)籃球的基本技能是非常重要的。在體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球運(yùn)球、投籃、傳球、盤(pán)帶等基本技能，掌握了這些技能后，我的籃球水平得到了明顯的提高。在此，我認(rèn)識(shí)到基本的技能訓(xùn)練是非常重要的，作為學(xué)生，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，并不斷練習(xí)基本的技能，這樣才能打好個(gè)人的球，甚至打出更好的團(tuán)隊(duì)配合，使整個(gè)籃球比賽更加精彩。
第三段：團(tuán)隊(duì)配合。
要想打好籃球，團(tuán)隊(duì)配合是必不可少的。在這一學(xué)期的體育課中，我們的老師特別注重團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練。在比賽中，我們需要通過(guò)互相傳遞、接球、協(xié)作進(jìn)攻或防守，用最快的速度取得勝利。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)主動(dòng)為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在實(shí)際訓(xùn)練中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)配合的重要性，這不僅是為了贏得比賽，更是在今后的生活和工作中與他人合作的能力。
第四段：堅(jiān)持不懈。
體育課中的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練需要堅(jiān)持不懈。在這一學(xué)期的籃球課程中，我經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄，持之以恒地訓(xùn)練著。我深刻認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)持不懈，才能不斷提高自己的籃球水平，才能在比賽中一展身手。這個(gè)道理，在日常生活中同樣適用。只有拼盡全力，持之以恒，才能不斷向前，不斷超越自己。
第五段：總結(jié)。
在這一學(xué)期的體育課中，我的籃球水平得到了極大的提升，我不僅學(xué)會(huì)了基本的技能，更鍛煉了團(tuán)隊(duì)配合和堅(jiān)持不懈的精神。體育課不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以增強(qiáng)我們的合作能力和意志力。我相信，這種精神和態(tài)度將伴隨我一生，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，提高自己的素質(zhì)，同時(shí)始終保持著這種精神狀態(tài)，為自己的未來(lái)奮斗。
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