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高中體育課教學論文篇一
本節(jié)課在備課過程中完全以《中學體育課程標準》為依據(jù)，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，按照的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“情境教學”，“自主、創(chuàng)新、探究、合作”貫穿于全過程，為學生創(chuàng)造一個充分展示自我的舞臺，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養(yǎng)學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。
教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不持久，容易激動等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮、分小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合高一年級學生身心發(fā)展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
這節(jié)課在設計上環(huán)環(huán)相扣，層次分明，并能夠合理的搭配教材，使學生上下肢都得到了鍛煉，注重學生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主，培養(yǎng)學生學習的興趣和熱情，并且能夠通過游戲教學讓學生懂得團結協(xié)作的重要性，教育學生珍惜生命、拼搏進取。
讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，集中到快速跑加游戲。如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。如果重新教授本節(jié)課，我將重新設計游戲形式，以一個嶄新的變化體現(xiàn)學生團結協(xié)作的重要性，發(fā)揮學生的能動性，使本節(jié)課更有效、更精彩。
高中體育課教學論文篇二
一、問題的提出。
傳統(tǒng)的體育課程教學往往強調掌握技術、動作的正確和規(guī)范性，強調反復練習形成動作定型，并由此形成了教師講和做示范，學生聽和模仿練習的僵化教學模式。在這樣的教學方式下，學生的學習成了以反復練習、模仿和簡單重復為主要形式的維持性學習，學生的個性得不到尊重和發(fā)展，從而使學生對本來喜歡的體育課逐漸失去了興趣。因此，改變傳統(tǒng)的注入式教學，尊重學生的主體地位和個性發(fā)展，重視學生的興趣，用更為有效的教學方法進行教學是當今教學改革的一個重要課題。本文針對青少年學生活潑、好奇、好動，模仿性強、富于想像，興奮性強、注意力不易集中等特點，對“游戲教學法”進行探討。
二、研究方法。
文獻資料法，主要查閱近兩三年有關體育教學改革及體育游戲方面的文獻、優(yōu)秀教師教案、教法心得。
三、游戲教學的概念分析。
1.體育游戲的概念。體育游戲作為一種體育教育手段，其定義應是：以體育動作為基本內容，以游戲為菜式，以增強學生體質為主要目的的特殊的體育活動。
2.體育游戲的作用。體育游戲是學校育教學的重要內容之一，由于它內容豐富，形式多樣，并且具有較強的趣味性、娛樂性、競爭性以及教化性、易行性等特點，深受廣大學生的喜愛。在體育教學過程中，有意識、有目的地采用體育游戲具有健身、娛樂性、促進個體社會化和個體身心發(fā)展的作用，同時能提方巾學生練習的興趣和積極性，有利于更好地完成教學任務。
3.游戲教學的概念。根據(jù)體育游戲的定義和作用，我們可以這樣經游戲教學法下定義，游戲教學是以體育動作技術為基本內容，以滑稽戲為形式，以傳授體育知識和運動技術為主要目的的一種特殊的教學方法。也就是說，游戲教學將教學內容融入滑稽戲，以游戲方式傳授技術。其作用在動作技術的初學階段尤為明顯。
四、游戲教學的作用分析。
游戲教學可以把枯燥的練習轉化成有趣的形式呈現(xiàn)給學生，讓學生在愉快的氛圍中充分發(fā)揮自己的想像力，在自主游戲、合作游戲的過程中，既提高身體素質、掌握技術，又培養(yǎng)體育情趣。
1.游戲教學有利于激發(fā)學生學習興趣。
打開體育發(fā)展史，我們會發(fā)現(xiàn)許多體育項目是從游戲中發(fā)展演變而來的。項目的技、戰(zhàn)術也是在演變過程中不斷創(chuàng)新發(fā)展，至今形成合理的技術動作。游戲教學把這過程濃縮融入課堂。如用“袋鼠運糧”游戲來傳授排球的墊球，將學生均分成若干小組，在第一條橫線開始，把排球放在雙腿中間，雙手背后，做跳躍動作，到第二條橫線位置后，把球‘墊’入前3米處的竹簍內，入簍為3分，不入為1分，然后把球拿到第二條橫線位置，墊給下一名同學，該同學繼續(xù)。最后以積分多、完成快的小組為勝。提出問題：1.為使球飛出方法便于控制，應把球墊到手臂什么位置?2.怎樣才使球飛得更遠(討論)?這種由淺至深，實踐到理論再到實踐的過程，符合學生認知過程，學生在寬松沒有壓力的情況下學習，積極性和主動性得以發(fā)揮。游戲教學雖然過多強調了學習過程，但好的過程勢必有好的結果。
3.游戲教學有利于創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基指出：“所有智力方面工作都要依賴于興趣，而興趣的形成，在很大程度上依賴于創(chuàng)意”。有關研究表明：9～22歲是培養(yǎng)創(chuàng)新意識的關鍵時期?？梢娭行W時期正是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的重要時期，在這個時期內培養(yǎng)是對學生的興趣的指導，即引導他們樹立學習體育的志趣，而游戲教學正是從激發(fā)學習興趣入手，使學生在不斷“探索”中提高技術才能，從而培養(yǎng)了學生創(chuàng)新意識。在教學過程中，經常引導學生自己編、改游戲內容和規(guī)則，并讓學生充分教師角色去組織活動，不但培養(yǎng)了他們獨立工作能力，而且為他們的創(chuàng)意提供環(huán)境，從中發(fā)揮了創(chuàng)新能力。
4.游戲教學有利于培養(yǎng)學生的合作和競爭意識以及交往能力?，F(xiàn)代社會需要合作精神，一個人要想在社會中取得成功，就需要與他人合作，需要得到他人的幫助，孤軍奮戰(zhàn)，難成大業(yè)。競爭是體育運動的主要特征之一，在體育運動過程中，時時處處都充滿著競爭，既有對自己運動能力的挑戰(zhàn)，也有與他人的競爭，還有團隊間的競爭。運用教學方法，讓學生參與一些集體性的`項目，如“兩人三足”、“老鷹抓小雞”、“推小車”以種形式的接力賽等等，學生在游戲中扮演一定的角色，承擔一定的責任和義務，讓學生在相互幫助、共同合作的過程中，體驗不同角色的心情和個人與群體間的關系，真正體驗到由此帶來的成功與進步的愉悅，培養(yǎng)了與同伴合作的意識、競爭意識和交往能力。
五、結論與建議。
1.結論。長期以來，我國中小學體育教學形成的注入式教學方式，忽視了學生是學習的主體這一客觀事實，致使學生對體育課感到枯燥無味，使越來越多喜歡體育的學生也不是很喜歡上體育課了，陰礙了學生身心健康發(fā)展，而本文提出的游戲教學法能有效地改善或解決這一問題。
在體育教學中運用游戲教學法，符合青少年的身心特點，對于激發(fā)學生自覺、主動地參與運動，建立良好的師生關系，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維能力，提高學生掌握動作技術的能力，增進身心健康等方面都有重要的作用，從而有助于加快課程改革的步伐。
2．建議。體育教師要更新理念，大膽創(chuàng)新，鉆研新教材，熟悉新教材，針對教材、學生、場地等特點，精心組織，做到生動活潑，嚴謹有序，安全合理。從不同視角審視教材，做到“一材多變”。
高中體育課教學論文篇三
論文摘要:安全教育是學生素質教育的一個重要組成部分,缺少了安全教育,素質教育就成為一個不完整的教育,培養(yǎng)出的學生就會缺少對社會的適應能力。在全面落實“陽光體育運動”的今天,如果學生缺少了安全知識和技能的保障,學生的生命安全就會缺少必要的防護,那么為他們終生服務的美好愿望就會落空?？梢钥闯?在體育課程中加強安全教育、落實“健康第一”的教育觀念是完全符合新課標和“陽光體育運動”的思想和理念的。因此,在體育課教學中要加強安全教育,落實“健康第一”的教育觀念。
在當前學校的體育教學教改中,特別倡導“陽光體育”活動,“陽光體育”對學生來說是一件大事,也是一件好事,它能讓全社會、所有學校重視體育,開展豐富多彩的體育活動,從而增強學生體質,促進學生成長,把健康放在首位。但是,體育活動都帶有一定的危險性,有的難免會發(fā)生一些傷害事故,因此,如何提高學生體質,安全上好每節(jié)體育課,在“陽光體育運動”的過程中全面貫徹“健康第一”的教育觀念,同樣也成為我們體育人關注的焦點。
一、對體育教學的現(xiàn)狀進行反思,全面貫徹“健康第一”教育觀念。
1、在當今以獨生子女為主的社會中,家長非常重視小孩子的安全,很多家長出于對兒女的保護而出現(xiàn)了對兒童體育鍛煉的負面認識,上體育課會給孩子寫個假條,或是嚴格控制孩子參加任何體育活動,以求平安。
2、在家長和校長對安全事故的極度恐懼中;,在體育教學難免發(fā)生事故的現(xiàn)實中,在上級有關部門“校園內絕對不能發(fā)生事故”的嚴令中,整個校園內的體育設施,如單杠、雙杠、爬桿、吊環(huán)等,有危險性的`器械似乎在一夜之間消失,球類等在教學中有相撞、摔倒、扭傷可能的,體育教師在教學中也自行取消了。
3、在體育教學中,體育教師為求平安,每節(jié)課都只讓學生跳跳繩、做做徒手操,考核成績不是看“絕對成績”,而是比較虛實的成績。就如每年的學生素質達標類成績,合格的也有相當一部分是虛實的。
4、學生學習負擔重,家長注重的是孩子的升學成績,不是孩子的健康體質。大部分學生平時運動少、體質差,顯得“弱不禁風”,有的怕苦怕累怕運動,認為運動是一項非常辛苦的事,所以校園內也出現(xiàn)了一些怪現(xiàn)象:胖子多了,戴眼鏡的多了……這就是缺乏鍛煉造成的惡性循環(huán)。
二、對體育教學中的安全問題積極應對,全面落實“健康第一”的教育觀念。
1、安全來自于教師的愛心和責任心。體育課中的紀律狀況往往與教師給學生的形象、威信、處理方式密切相關。要維護好課堂管理或紀律,首先教師本身要提高思想業(yè)務方面的素養(yǎng)水平,熱愛本職工作,對工作充滿信心,熱愛學生。只有熱愛學生才有真正的責任心;只有教師有了責任心,學生安全才有最基本的保證;只有妥善處理違紀行為,才能順利完成體育教學任務。
2、體育教學中,教師不僅要了解每個學生的生理和心理特點,更應了解他們的病史,以便合理地安排這類學生,防止因體育教學運動量安排不當導致意外事故。體育教師更要掌握一定的運動醫(yī)療常識,這樣在遇到問題后,才能第一時間采取正確的方法,進行應急處理。3、體育教師應當擁有豐富的專業(yè)知識和較高的安全保護技能,如場地器材安全布置、運動器材檢查保養(yǎng)、教材難易度的搭配、動作練習安全保護等。
4、培養(yǎng)學生的安全意識。現(xiàn)在大部分學生是獨生子女,抗挫折能力較差,自我保護意識沒有,體育教學中的安全要靠師生共同維護,因此,教師不僅自身要具有高度的安全意識,同時也有責任和義務教育學生樹立“安全第一”、“健康第一”的思想,教會學生互相保護的方法,真正做到預防安全事故,要使保護安全成為每一個學生的自覺行動。
從上述不難看出,當一個體育教師真難,當好一個體育教師更難。體育教師不僅要具備很強的專業(yè)知識,還要認真了解每個學生,掌握一定的醫(yī)療常識,同時培育學生的安全意識和自我保護能力等。一切為了學生的身心健康,是學校體育的出發(fā)點和歸宿。如果體育課教學忽視安全與安全教育,就很有可能發(fā)生傷害事故,影響學生的學習、生活與健康,甚至造成終身的殘疾。因此,我們體育教師在教學中要提高安全意識,防患于未然,消除事故隱患,全面落實“健康第一”的教育觀念。
三、通過一些切實可靠的制度全面貫徹落實“健康第一”的教育觀念。
1、學校和體育教師要保證學生的安全,首先要制定好各項規(guī)章制度,如《體育課堂教學常規(guī)》、《體育場地器材安全制度》、《學生體檢制度》、《緊急情況處理制度》,要用制度和嚴謹?shù)墓ぷ鞒绦騺泶_保學生安全,貫徹“健康第一”的教育觀念。
2、體育課由于在室外活動,學生易受外界環(huán)境干擾,教學的組織形勢有全班的、小組的、個人的,這就決定了體育教學應是一項具有嚴格組織紀律的教學。在教學之初,教師要向學生明確宣布要求學生做的和不允許做的行為要求,體育課堂常規(guī)中規(guī)定學生準時集合上課、隊列合理調動、場地器材合理布置、課堂紀律等都需要學生從集體利益出發(fā),開始遵守、服從指揮。教師要嚴格強化學生的課堂常規(guī)意識,提高學生執(zhí)行常規(guī)的自覺性。例:每節(jié)課上下課必須嚴格執(zhí)行點名制度,對無故請假的和自行缺課的學生,要及時通知班主任和家長。要通過這些切實可行的做法規(guī)范學生的課堂行為,從而實現(xiàn)“健康第一”教育觀念。
3、場地器材的準備,是最基本的教學安全防范,也是課中最易引發(fā)事故的原因,所以,課前教師必須做好場地和器材的安全檢查,及時排除安全隱患,再進行組織教學,消除對學生健康不利的外部因素,把學生的健康放在首位。
綜上所述,我們在體育教學中不僅要加強自身對課程改革的學習和研究,而且要因地制宜、因材施教,努力探索學習體育的新路子;不僅要加強安全教育,而且要落實“健康第一”的教育觀念;因為新課標強調“以增強學生體質為主”,又必須在“健康第一”的指導思想下,促進學生身體健康、心理健康,提高學生的社會適應能力。
參考文獻。
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高中體育課教學論文篇四
體育教學有區(qū)別于其他學科教學的顯著特點。在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契。因此師生感情是否融洽，就顯得十分重要。
首先，要保證師生感情融洽，教師自己必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上。
帶著愛心去上課，教師要處處關心、愛護學生。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量；天氣較冷時，教師就應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒；遇到學生頭疼腦熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，從而調動學生學習的積極性。有一次，上課時突然刮起了大風，學生直捂著眼睛，我馬上命令學生向后轉，背對風站，自己卻走到學生面前頂風而立。這雖然是件小事，但是學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發(fā)了學生的尊師之情。
其次，教師要有熱心和耐心。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助、指導學生。有一次，在教支撐跳躍山羊時，有位女生總是不敢起跳，急得直哭。她一哭，課堂氣氛一下子就沉悶下來。這時我馬上走過去安慰、鼓勵她，進行耐心講解，并專門給她做了幾遍示范動作，幫她練習了幾次，這位女同學果然有了進步，課堂氣氛又活躍起來了，她也開心地笑了。
另外，還要注意教育方法。當學生出現(xiàn)失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，要用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。有一次在練習雙手傳接籃球時，有個女生邊練習邊吃零食。我瞪了她一眼，她毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習?？粗锹唤浶牡臉幼樱乙挥昧?，球打在了她身上，她大發(fā)脾氣，我當時真想過去訓她一頓。可稍一沉思，覺得不妥，就讓其他學生繼續(xù)練習，然后把她叫到一邊，告訴她剛才她沒有接住球的原因，接著又和她一起練習。下課后，那位同學誠懇地說：“我錯了，谷老師，您別生氣，今后我一定好好練?！蔽乙矙z查了自己做得不夠的地方，事情就這樣過去了，師生間感情也更融洽了。當然，寬容不是無限度的，要根據(jù)具體情況而定。
高中體育課教學論文篇五
一學期來，在各位領導和老師的熱心支持和幫助下，我認真做好了體育教學工作，課間操工作，積極完成學校布置的各項任務。下面我把xx年度第一學期的工作做簡要的匯報總結。
一、師德表現(xiàn)。
熱愛教育事業(yè)，熱愛本職崗位；平時積極參加全校教職工大會及教研組會議，認真學習學校下達的上級文件，服從安排。積極配合其他老師共同完成學校布置的任務。
1、指導思想。
根據(jù)課標，結合學校實際情況和學生的體能狀況，合理制定了學年學期與單元計劃，認真?zhèn)鋵懡贪福匈|量有效果的上好每一堂課。在課堂上充分發(fā)揮學生的主體作用。作到內容充實，運動量適宜，滲透分層次、情感教育、創(chuàng)新教育等多種教學方法。在教學上敢與大膽創(chuàng)新改革，充分體現(xiàn)了素質教育，健康第一的指導思想。
2、教學內容。
高一上學期主要進行了田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發(fā)揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好了運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和三級跳遠。
高二年上學期排球教學班的教學內容以墊、傳基本技術為主，結合發(fā)球和接發(fā)球技術教學?？己饲闆r合格率達99%。
三、其他情況。
平時勤鍛煉，保持并提高自己的專業(yè)素質、水平，堅持動作示范的高要求；多閱讀體育理論，提高自己，多參加體育教研活動，增進交流。
以上是我一個學期來的工作總結，不足之處請各位領導及老師指正。在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。
高中體育課教學論文篇六
體育課作為一門獨特的學科，具有與其他學科同樣的教學內容及方法。但又有特殊個性，其具有較為廣闊的活動空間及獨特的教學方法。隨著體育教育體制的深化改革，要求小學的體育教師應具備較高的教學水平及技能。小學的體育課程主要以發(fā)展學生的身心健康，提高學生的身體素質為教學目標，因此，應對以往的教學模式加以改革，打破傳統(tǒng)的教學觀念，自主創(chuàng)新，適當放開學生，使其自由發(fā)揮。根據(jù)學生的個性特點，開展相應的體育教學活動，使學生在活動中不斷認識自我，發(fā)展自我，使其在各方面得到均衡發(fā)展，促進小學體育教學的質量。
目前，在小學體育的教學中，教師多用對成年人的標準進行教育：首先，將一套完成的動作分成多個部分加以教學，注重運動技術的傳授，未從多方面進行研究，忽略學生的想法，造成學生未能掌握真實的技能，教學效果不顯著。其次，學校將提高學生的生理機能作為教學目標，將體育教學視為增強體質及培養(yǎng)學生技術的工具。小學體育教學以傳授學生體育技術、技能為主要目的，目標單一，缺少變通性，加上課堂教學過于模式化與程序化，使學生在壓抑的活動中學習，無法掌握真正的技術要領，學生的身心發(fā)展不全面，從而影響教學質量。
教學課堂的形式繁多。
根據(jù)新課標的要求，學生主要以自主探索、動手實踐及合作交流為學習方式。雖體育教學進程需要相應的教學方法及形式，但教學形式過多，學生的注意力將無法得到集中，進而影響體育教學的效率及時間。小學體育的教學形式較多，具體表現(xiàn)于：首先，將體育課當做學具及教具的展覽會。體育教師在教學的過程中，雖采用較多的學具及教具，但未能加以利用，將器材當做一種擺設。其次，教學課堂看似熱鬧，但實際缺乏探討，缺少應用思維以及未能和所學的知識相結合，只是一味的進行分組討論、探究思考?；蛘卟糠煮w育教師盲目利用一些教學方式，不管其是否適合，均一律采用，造成體育教學效果不顯著。
過分講究言行規(guī)范。
在以往的體育教學中，過于注重教師的儀表及教學態(tài)度，部分體育教師在課堂教學中擁有較大的權威性，習慣采用發(fā)號施令的形式以掌控整個課堂秩序，造成體育課堂氣氛過于嚴謹，缺少活力，學生未能自由發(fā)揮，教學質量得不到提高。與此同時，以往的體育教學過分注重整齊一致的練習形式或組織形式，加上部分體育教師在設計教學形式及分配時間時，過于講究嚴謹性，使其在有限的時間內完成部分練習，這造成教學的效果不明顯，學生未能真正掌握所學的知識。
教學內容及方法的不足。
小學體育的課程內容主要是理論及實踐兩方面，理論課程較為抽象且系統(tǒng)性較弱，如人體結構的內容較為深奧，低年級的學生可能不太理解其中的原理。而實踐課程主要包括跑、投、跳、韻律體操及隊列隊形等。體育課程作為一門鍛煉身體的活動課，主要在思想及身體素質的`基礎上進行。但由于目前小學生的基礎有所差別，因此，難以使其掌握共同的教學內容。另外，由于條件有限，實踐課易受到場地的影響，在各種自然環(huán)境的影響下，小學的體育課程隨意，教學內容無法完成，學生發(fā)展不全面，影響教學質量。
新課改下的小學體育教學，要求學生加強互助合作的精神。體育教師在教學的過程中，應積極發(fā)揮學生的主體作用，不斷提高學生的創(chuàng)新及實踐能力，使學生在體育活動中發(fā)揮其所長，開展小組討論，共同編制活動項目。增強學生的創(chuàng)新意識，使其在實際生活中采用創(chuàng)新的方式解決問題，提高其的創(chuàng)新能力。加強小組合作，從中培養(yǎng)學生的自我管理及組織能力，充分發(fā)揮學生創(chuàng)造性思維。教師在教學的過程中，安排學生分組表演，令小組自編活動，使學生積極參與，如小組表演跳繩、踢毽子比賽、跳健美操等。這些不僅充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新思維，還有效促進學生的互助合作，培養(yǎng)其團結協(xié)作的精神。
扮演好教師的角色。
體育教師在教學的過程中，應打破傳統(tǒng)的思想觀念，轉變以往的教學方式，將自己扮演成引導者、創(chuàng)造者及參與者的角色，努力打造成具有創(chuàng)新精神的人。轉變以往的角色，增強與學生間的關系，引導并鼓勵學生發(fā)揮自我，使學生懷著美好的憧憬，在輕松愉悅的體育活動中發(fā)揮創(chuàng)新意識。如，有些學生愛好打球，教師可組織一些球類比賽，鼓勵學生積極參與，豐富體育活動，培養(yǎng)學生的技能發(fā)展。在比賽中，教師可充當裁判的角色，對學生的犯規(guī)行為加以指出并進行糾正指導，以此增進師生間的互動關系。積極利用自身的主導地位，因勢利導,創(chuàng)造相應的情境加以教學，以吸引學生的注意力，激發(fā)其積極性，以提高課堂體育教學的質量。
尊重學生的個性。
小學體育教師在教學的過程中，應認真觀察并發(fā)現(xiàn)每位學生的優(yōu)缺點，針對不同學生的個性特點，采取相應的教學方法，為學生安排不同的體育活動。從加強學生的體質入手，結合學生的生理及心理特征，科學合理的安排學生的運動量。認真聽取并尊重學生的建議，使其發(fā)揮所長，使所有學生在體育教學中全面發(fā)展。如，有些學生愛好打球，教師可組織球類比賽。部分學生愛好跑步，教師可開展短跑項目，組織比賽并頒發(fā)相應的獎項。再如，女生愛好跳健美操，教師可播放相關視頻，使學生從中練習，糾正其錯誤之處，使其掌握正確的技能。增進師生間的互動關系，了解學生的真實想法，結合實際情況，逐步開展合理有效的小學體育教學，從而提高小學體育的教學質量。
充分利用游戲教學法。
游戲是一項具有較強趣味且內容豐富的活動，其不僅能全面培養(yǎng)學生的綜合素質，還能有效提高小學體育教學的質量。將游戲應用到體育教學中，使其貫穿于課堂的各個環(huán)節(jié),增加體育課堂的氣氛，以便順利完成體育教學的任務。如，體育教師在教學前，應開展“快快集合”的游戲,以吸引學生的注意力，鞏固體育課堂的紀律性及組織性，提高教學質量。又如，教師在講授相關的體育內容時，可安排“鯉魚跳龍門”、“迎面接力”及“支援前線”等游戲，以提高學生的學習興趣，為單調的課堂注入新的活力。培養(yǎng)學生跳躍、奔跑的能力，促進其培養(yǎng)團結協(xié)作、熱愛集體的精神。再如，在體育課即將結束時，可安排學生“讓大家一起來”或“快快找伙伴”的游戲，使其身心得到放松，保持輕松愉悅的心情。
5.結論。
總而言之，在小學體育教學的過程中，應使所有學生在各方面得到均衡發(fā)展，結合學生的個性特點，制定相應的教學方法，創(chuàng)造游戲情境，激發(fā)學生的學習興趣，使其在體育活動中不斷認識自我、完善自我，從而培養(yǎng)其團結協(xié)作的精神。改變傳統(tǒng)的教學模式，不斷研究并發(fā)展創(chuàng)新的教學方法，以提高學生的人生觀、價值觀，使學生在體育活動中享受其帶來的樂趣，采用不同的教學方法加以教學，促進學生的綜合發(fā)展。
高中體育課教學論文篇七
摘要：學校體育是國民體育的基礎。實施快樂教學，不但可以有效地提高體育課的教學效果，而且可以增強學生身體素質和生活質量，逐漸培養(yǎng)學生終身體育的觀念和習慣，為學生終身體育打好基礎。
關鍵詞：快樂教學興趣嚴格刻苦質量。
學校體育是國民體育的基礎，目前中學體育教學中仍存在著許多問題，其中最突出的還是學生的被動學習，有的為了滿足于完成考試規(guī)定的項目，因而，整體教學效果仍不甚理想。如果在體育教學中實施快樂教學法，處理好以下幾種關系，可以使上述問題有所改變。
一、快樂與興趣的關系。
在體育課堂上，學生的學習興趣是提高教學質量的關鍵。所以在課堂教學實踐中，我們要采取合理有效的“激趣”的方法，再結合針對性的練習手段來調動學生學習的積極性。教師要結合教材特點和學生的具體情況，組織有效的游戲或比賽來激發(fā)學生的學習熱情，這樣既提高了學生的學習興趣，同時也提高了課堂氣氛?？鞓方虒W在實踐中強調學生個性發(fā)展，讓學生樂學，學有興趣，學有所得。沒有興趣，就談不上快樂，而興趣的關鍵在于教師的啟發(fā)和誘導，只有設法提高學生的運動興趣，才能使學生在學練中受益，真正地體現(xiàn)“快樂”二字，促進了陽光體育的發(fā)展。
二、快樂與嚴格的關系。
實施快樂教學，絕不能片面認為是讓學生無負擔、輕松愉快地玩，而是要嚴格按體育教學大綱規(guī)定內容，制定相應的計劃，講究科學的體育鍛煉方法，合理安排運動量。一定要糾正快樂就是不要技術，就是讓學生快樂、讓學生玩的錯誤認識。在體育教學中，首先是嚴格要求自己，言傳身教，而后才是嚴格要求學生，根據(jù)學校場地、器材設施、學生心理和生理特點，制定一系列管理措施和要求，這些措施和要求一經實施，就要嚴格執(zhí)行，并持之以恒引導學生付諸實行，使其對學生良好的思想行為、自控能力的形成起促進作用，從而培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的習慣。因此，我們絕不能將快樂與嚴格要求對立起來，在課堂教學中不能隨意性太強，不能讓學生愛怎樣就怎樣，否則，快樂教學只能是“放羊式”的代名詞，課堂教學任務就不能完成。
三、快樂與刻苦的關系。
倡導快樂教學，并不是杜絕刻苦，而要正確對待快樂與刻苦，真正理解快樂與刻苦的內在聯(lián)系。告誡學生只有經過刻苦學習和艱苦努力獲得的樂趣，才是真正意義上的快樂。如在進行耐久跑教學時，巧設情境進行分段式教學，在每一段插上小紅旗，看誰得到的紅旗多。即使拿的少或者沒有得到的同學，也要多鼓勵，少批評。有時學生剛覺得累的想要放棄時，就給這些學生一些針對性的激勵；勉勵他們要堅持，堅持就是勝利。因此，我們在體育教學中，要運用科學特點，進行挫折教育，指導學生形成不斷戰(zhàn)勝困難和超越自我的能力，增強勇氣和信心，培養(yǎng)學生“勝不驕，敗不餒”的心理品質，在克服困難的實踐中鍛煉自己，逐步形成各種良好的意志品質。
四、快樂與質量的關系。
實施快樂教學，不能脫離體育課教學常規(guī)，不能脫離對運動基礎知識、基本技術、基本技能的傳授，而要嚴格要求，充分發(fā)揮教師的主導和學生的主體作用，更好地提高教學質量，更好地促進學生的體能、體格及心理健康的全面發(fā)展。我們必須吃透教材，熟悉和掌握教材的性質、特點及其重、難點，還要了解學生的特點，認真?zhèn)湔n，激發(fā)學生興趣。如在健美操教學中，示范動作規(guī)范，姿態(tài)優(yōu)美大方，節(jié)奏明快，且講解具有藝術性，這樣就使學生在知覺上產生一系列的連鎖反應，并在頭腦中留下比較清晰的動作表象，使學生模仿并完成所學動作。再通過小組比賽，看哪組做得好，來激發(fā)學生的學習興趣，提高學習熱情。因此，我們要探尋教材中的“天然樂趣”，使之與教學目標相協(xié)調，才能使教學充滿樂趣，使學生在不斷體驗快樂的同時，高質量地完成教學任務，提高學生自由享受運動的樂趣與能力，也才能逐漸地引導廣大學生自覺到操場去，到陽光下，到大自然中去體會鍛煉身體的樂趣，從而提高體育課的質量。
總之，實施快樂教學，可以有效地提高體育課的教學效果。所以在體育教學中，我們要多開設一些學生喜歡的體育項目，充分調動教與學兩方面的積極性，使教師樂教，學生樂學。在師生融洽的氣氛中激發(fā)學生的興趣，滿足其學習的愿望，體驗運動中的樂趣，理解運動的意義，為終身體育打下良好的基礎，從而使學生在生理、心理、知識、技能、身體素質等諸多方面得到全面、主動、充分、和諧的發(fā)展。
高中體育課教學論文篇八
傳統(tǒng)的高中英語教學，以教師講解為主，學生自主活動的時間少。高中學生正面臨高考，長期在壓力的作用下學習，會產生枯燥乏味的感覺。如何激發(fā)高中學生學習興趣，提高英語教學效益，是英語教學的一個重要課題。
一、詞匯教學，讓學生動起來。
高中英語詞匯量大，單詞拼寫較為復雜。采取教師領讀學生跟讀的單調模式教學，顯然不能使學生有效地記憶單詞。單詞是英語最小的語言單位，如果詞匯的掌握達不到一定數(shù)量，就會動搖英語學習的基礎。鑒于此，我采用了趣味單詞教學法。（1）用體態(tài)語教學，例如在教學“smell”這個單詞時，教師可以做出“嗅、聞”的動作，在教學“taste”這個單詞時，教師可以做一個品嘗食物的動作。這些有趣的動作，不僅可以加深學生對單詞的記憶，還能夠增加課堂趣味，使課堂氣氛活躍起來。（2）利用視頻進行詞匯教學，如在學習“cover”這個單詞時，教師可以通過視頻展示一些情境，比如是一條河、一盆水逐漸被雪覆蓋的情景。此外還可以讓同學們通過簡筆畫或者圖片來記憶單詞，如通過圖片與單詞配對的方式，加深對單詞的記憶。
二、對話教學，讓學生樂起來。
教師領讀學生跟讀，然后教師將對話肢解成一個個知識點，向學生灌輸?shù)膶υ捊虒W方式單調乏味。發(fā)揮現(xiàn)代媒體的作用可以調動學生學英語的興趣。例如：在對話教學時，我用大屏幕播放視頻，讓學生跟讀。然后讓學生在靜音的情況下，根據(jù)無聲的視頻給人物配音，這樣學生自然就可以體驗到視頻中的情境，并且更深的理解英語內涵。之后，讓學生在組內分角色排練對話，教師選擇表演比較好的學生到教室前面進行表演。高中學生表現(xiàn)的欲望比較強烈，他們可以快樂地參與到教學當中，教師也可以在愉悅的氛圍中達成教學目標。
三、課文教學，讓學生在形象中感悟體驗。
傳統(tǒng)的英語課文教學，教師只是注重課文知識點的'講解，學生課堂活動的時間少之又少，教學效益偏低。鑒于這種情況，教師應該引導學生深入到課文當中，達到理解領悟課文的目標。教師可以教給學生閱讀的方法，比如瀏覽、視讀、略讀、精讀等方法。并且精選一些關鍵詞匯，讓學生根據(jù)詞匯提示復述課文。并要利用視頻的優(yōu)勢，讓學生將課文根據(jù)關鍵詞匯造出句子。例如課文中出現(xiàn)了“becoveredwith”這個短語，教師用視頻播放一條河被冰覆蓋的情景，引導學生造出“theriverwascoveredwithice”等句子。這種設置情境讓學生造句的練習，能夠調動學生的學習興趣，培養(yǎng)學生用英語詞匯遣詞造句的能力。
參考文獻：
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［2］姜蘭，叢濱。如何在英語教學中激發(fā)學生的學習興趣［j］。長春金融高等?？茖W校學報，2008（04）。
（作者單位貴州省仁懷市第一中學）。
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高中體育課教學論文篇九
雖然有關部門一再強調不能給學生和教師以成績排名，但西北農村教育部門及學校對教師的考核還停留在以成績論英雄的層面上。在這樣一種導向機制下，急功近利的做法隨處可見，教師只重結果忽視教學過程的教學現(xiàn)象也就顯得自然而然了。因為，教師首先考慮的是如何完成教學任務，應該生動的課堂教學卻成了部分學生與老師的對話。所以，教學環(huán)節(jié)方法單一，難點處理缺少層次和深度，少了學生的思考、探究和感悟，老師講得較多，學生參與不夠。老師好像完成了教學任務，學生也在一起參與，但個別檢查或提問一無所知，能力提高成了一句空話。學校教育在情感態(tài)度價值觀的育人功能大打折扣，這也是現(xiàn)在社會各個領域不良現(xiàn)象的根源所在。
（二）備課過程中重知識羅列輕對學生的認知。
在現(xiàn)在的社會大環(huán)境下，西北農村學校厭學的學生、厭教的老師較為普遍，學生回家沒有同齡人，上學又不愿意學習，簡單的問題不愿意思考，老師不厭其煩地硬推著學生往前走，學生學習沒有動力，這種現(xiàn)象在西部農村初高中比較普遍。我認為造成這種現(xiàn)象的原因除了西部農村社會環(huán)境的影響外，還有就是老師對學生已有知識、思想狀況了解不夠有很大的關系。雖然一再強調教學要貼近學生，但老師對學生的所思所想還是不了解的。
（三）教師教育教學能力不夠，安于現(xiàn)狀缺乏改進的動力。
有些教師課堂教學比較活，但課堂秩序比較混亂。有些只是在教教材，也不能創(chuàng)造性地使用教材，不能有效地使用教學資源，課堂死氣沉沉，導致課堂效果不好?？蛇€振振有詞地說現(xiàn)在的學生太難教了，習慣也差，簡直沒法教。大家就是沒有共同思考形成這種局面的原因并進行改進。
（四）教學中活動過多，浪費了課堂教學時間。
這幾年，有些學校以素質教育和新教學改革之名，對其他學校的教學模式只有拿來，沒有創(chuàng)新。本來也沒有認真研究拿來的教學模式的實質，真正從心理上接受它，也沒有考慮本校學生的.現(xiàn)狀，結果出現(xiàn)了一些似是而非的課堂教學，只求課堂教學的新奇、花樣，卻沒有課堂教學的實效，還浪費了有限的教學時間。
（一）改變教師和教學的評價機制。
只有認真貫徹國家關于素質教育和新課改的要求，真正讓學校教育實現(xiàn)“傳道授業(yè)解惑”的目的，而不是只“授業(yè)解惑”卻不“傳道”，學生的知識有了，卻不是一個合格的社會公民。不改變評價機制，學校的課堂教學現(xiàn)狀就不可能改變。
（二）西北農村教師教學觀念的改變。
社會的進步靠科技，科技的發(fā)展靠人才，人才的培養(yǎng)靠教育，教育的發(fā)展只有靠與時俱進的教師隊伍。我們國家的巨大變化，得益于鄧小平關于“實踐是檢驗真理的唯一標準”的思想大討論。通過討論，人們才逐步轉變觀念，提高了認識，促進了我國的改革開放。加強理論、政策的學習是必要的，還可以通過學校、教師之間的交流，使西北農村學校的教師切身感受外面教育的變化和差距，增強教學改革的思想動力。因此，教師認識不提高，觀念不轉變，沒有思變的動力，那西北農村學校教學現(xiàn)狀的改變就是一句空話，不是照搬哪個教學模式就能改變的。
（三）加強教師的職業(yè)培訓和交流，提高西北農村教師教學能力。
現(xiàn)在國家和地方雖然配套了一些硬件設施，采取了一些如遠程網絡教育的培訓形式，但由于西北農村教師的教學任務重，時間有限的老師疲于應付，大多都流于形式，沒有起到應有的效果，部分培訓不是西北農村一線教師真正想要的。因此，西北農村教師的職業(yè)培訓更應切合一線教師的實際，這樣才能真正提高西北農村教師的教學能力。
（四）鼓勵和推動教師把課堂還給學生，調動學生自主學習和自我認知的生成。
目前，許多學校既有傳統(tǒng)的統(tǒng)一做法，也有不少特色的地方。比如：
3.以學生辯論為主，老師提前布置題目并且提出正反的方向，學生雙方查閱資料，搜集信息，在課堂有限的時間內開展辯論，最后老師進行總結?？傊?，不論采取什么樣的教學方法和形式，都要求老師有很好的教學能力和駕馭課堂的能力，還要考慮學生的實際情況，否則，只能是事倍功半。
（五）推進優(yōu)化教師的教學設計，減少無效勞動和無效時間。
教學設計是課堂教學的思路，精心的設計思路，可以減少無效勞動和時間，但不論怎么設計應該做到：
1.時間分配要合理，重點知識要突破，難點要講透；
2.設計問題要考慮學生的具體實際；
3.練習設計難易恰當，能實現(xiàn)教學目標；
4.充分利用各種教學資源集中學生的課堂注意力，調動學生的積極參與。
總之，西北農村學校課堂教學現(xiàn)狀的改變，不能一味等靠**政府的各種投入，更多的需要教育部門、學校和教師的共同努力，才能在有限的條件和時間內提高教育教學的質量和水平。
高中體育課教學論文篇十
如今社會經濟水平處于不斷上升的重要階段，人本思想也在逐漸深入，在這種背景下，高校體育也應該不斷改革創(chuàng)新，因此需要引入分層教學方法，在重視學生個體差異的同時實施分層教育，強化學生整體能力，在高校田徑課程中應用分層教學方法既可以激發(fā)學生學習的興趣，同時還能夠進一步提高學生的綜合素質，讓學生的體育鍛煉意識更加強化。分層教學法依照學生的個體差別將其分成不同小組，能夠很好地解決學生需求不同的問題，讓每一位學生能夠感受到田徑運動的樂趣，激發(fā)其參與體育運動的熱情，能使學生感受成功的喜悅。
1．分層教學法的重要性。
分層教學是一種新型的教學模式，本身具有很明顯的影響力，高校田徑教學效果的提升也離不開分層教學方法，通過這種方法，學生的實踐能力以及創(chuàng)新能力都會得到大大的提升，教師的工作壓力也會減輕。
1．1分層教學是根據(jù)每個學生的自我特點和個性實施的，所以能夠促進每一位體育運動學生的共同發(fā)展，共同進步，可以推動學生實現(xiàn)全面發(fā)展，為每一位學生安排與其自身水平和能力相適應的教學方法，讓每一位學生能夠積極投入到田徑運動中去，同時又能促進學生的個性化發(fā)展與進步。
1．2借助于分層教學方法，學生的學習效率將會明顯提升，學習的質量也會有所提高，主要原因在于這種教學方法完全適應學生的自身情況，課程的開展與學生的能力水平完全吻合，更容易被學生接受和吸收。師生之間的交流更加密切，教師在了解學生實際能力的基礎之上為學生量身定做相應的教學方法，學生的學習效率自然會得到明顯提升。除此之外，分層教學方法還能夠促進學生學習興趣的提升，也會鍛煉學生的自主學習能力，不僅可以提高學生的體育鍛煉能力，還可以從各個方面提升學生的綜合能力，促進學生的個人發(fā)展與進步。最后，教師的各方面能力在分層教學方法中也會有所提升，教師需要對學生進行合理分層，有針對性的對不同層次的學生實施教學，在這個過程中教師的組織能力和隨機應變的能力將會得到大大提升。分層教學的模式讓教師必須依據(jù)自己班級學生的特征來制定出不同的教學方法，這種挑戰(zhàn)性的工作方法有助于教師能力的提升，也會使教師更加了解自己的學生，增進師生之間的感情，對順利開展教學工作有很大的幫助。
2．分層教學模式在大學體育田徑教學中的具體應用。
如今教育改革越來越深入，高校體育教學也在不斷創(chuàng)新發(fā)展中，分層教學方法廣泛的應用到了高校田徑課程教學中，高校體育教師需要對分層教學內容進行研究，考察清楚學生的實際能力以及學生的身體特征等，為不同層次的學生制定不同的教學方法，根據(jù)教學內容確定不同的評定，幫助學生提升綜合能力。2．1了解學生實際水平，分析學生個體差異。在高校體育教學中應用分層教學方法的前提就是了解學生的田徑運動水平和能力，教師應該在實施教學方法之前就采取調查的方法掌握學生的實際情況，在此基礎上對全體同學的個體差異進行分析，在全面了解每一位學生不同層次的水平之后再有針對性的設計教學內容，這樣才能夠保證分層教學方法應用的成功。比如說，教師可以設計一些田徑運動的調查問卷，由學生完成這些問卷的填寫，通過審查這些調查問卷的方法初步了解學生的田徑運動能力，為了保證分層的準確性，教師還可以展開體能拓展訓練，通過測試的結果掌握真實的數(shù)據(jù)。
2．2合理劃分運動小組，實施不同的教學方法。在掌握學生實際情況之后就需要根據(jù)得出的結果進行合理的分組，將學生按照身體素質情況以及田徑運動水平分成3個層次：首先是身體素質較好的，有一定田徑技術基礎的學生分成一個層次；其次是身體素質較好但是田徑運動水平較差的，這些學生放在同一層次；最后一個層次是身體素質非常薄弱，而且田徑基礎能力也比較弱的學生，同時，對田徑運動缺乏興趣的同學也歸在這個層次的小組中。對于第一層次的學生，應該采取探究性的教學方法，主要圍繞著教學內容對學生現(xiàn)有的知識進行拓寬，為學生傳授一些難度較高的田徑運動動作，在學生現(xiàn)有的基礎上提高動作的難度，這樣的動作可以激發(fā)學生繼續(xù)探索田徑運動的激情。為了更好的調動課堂氣氛，可以讓這批學生在課堂上為其他學生做一些表演示范性的動作，展現(xiàn)自身的能力，也能為其他層次的學生樹立榜樣。對于第二層次的學生，教師可以采取系統(tǒng)性教學方法，首先需要讓學生能夠掌握住田徑運動的動作要領，能夠吸收教師所講授的教學內容，可以讓這部分學生依次演示田徑運動，教師根據(jù)每一位學生的動作給予正確的指正與引導，讓學生快速掌握運動的精髓部分，從而促進田徑運動水平的提高，激發(fā)學生繼續(xù)學習的熱情。由于第三層次的學生田徑運動水平和能力比較低，而且還存在著不喜歡田徑運動的現(xiàn)象，因此教師應該重視這一層次學生的教學，可以親自為學生演示田徑運動，將田徑運動動作要領劃分成不同的步驟，教師分步驟為學生做演示，學生跟著教師進行學習，在這個過程中教師除了要演示動作，還需要為學生及時指正問題。教師應該對那些缺乏田徑運動興趣的同學采取不同的方法，經常與學生溝通，鼓勵學生，并給學生提供更加有趣的運動項目，讓這些學生喜歡上田徑運動，并積極投身到田徑運動中去。
2．3對于不同層次的學生設定不同的教學目標。除了為不同層次的學生制定不同的教學內容之外，教師還應該對其設定不同的目標要求，為學生制定相應的運動要求。因為不同層次的學生身體素質能力以及田徑運動水平都是不同的，如果為所有的學生設定相同的'運動目標，那么第三層次的學生肯定達不到要求，可能還會因此產生自卑的心理，導致其更加不喜歡田徑運動。所以根據(jù)學生層次設定教學目標是非常重要的，比如說，在進行400米短跑訓練的時候，不能要求所有層次的學生都能在相同的時間內完成，應該分層次設定完成的時間，比如說第一層次的學生可以要求在1．5min以內跑完，第二層次的學生要求在2min內跑完，第三層次的學生可以根據(jù)實際情況延長時間。
2．4制定不同的考核評價標準，對學生進行分層評價。分層次教學中，學生的各方面情況都有很大的差別，尤其是田徑運動水平更是截然不同，所以田徑成績差別自然有所差異，因此需要對其田徑成績進行分層評價。上文中提到設定不同的教學目標，因此在此基礎上還需要有與其相吻合的分層評價方法，對學生的訓練情況進行區(qū)別性的評價，檢驗每一位學生對田徑運動項目的掌握情況，教師再根據(jù)學生的情況進行相應的指導，從而促進不同層次的學生體育能力的提升。
3．分層教學法在大學體育田徑課程中的應用要求。
分層教育方法是一種新興的教育模式，這種方法對于學生的影響力是非常大的，實施的基礎在于確定學生的個體差異，所以在應用的過程中必須要按照以下幾點要求來進行：
3．1需要遵循全體性的要求。因為在高校田徑體育教學中應用分層教學方法最根本的目的就是為了實現(xiàn)全體學生的全面發(fā)展，教師首先需要按照學生的各方面能力將其分成不同的層次，保證全體學生在自身基礎之上獲得更大的進步。
3．2要掌握協(xié)調補充的原則。分層次教學的方法要求教師對學生進行分組教育，但是在完成初次分組之后，還應該及時關注學生的進步情況，根據(jù)后期的水平和能力進行適當?shù)恼{整，這樣才能夠真正的實現(xiàn)分層次教學的目的，讓每一位同學所學到的知識都與自身水平相適應。
3．3注重激勵性原則。激勵性原則是應用分層教學方法時非常值得重視的一項原則，教師不可以完全以嚴厲的教學態(tài)度對待學生，應該適當?shù)膶W生進行鼓勵，這樣才可以讓學生獲得不斷進步的動力。當學生遇到困難時教師應該想辦法為學生解決困難，并告知其解決辦法，以便日后學生能夠自己處理問題。如果學生在田徑運動中獲得成功，教師還應該給予其足夠的獎勵。分層次教學必須要以體育課教學大綱為前提，在參考體育教學大綱的前提下再考慮學生的自身實際情況，從而制定出不同的教學內容，體育教師需要重視學生的心理變化，不能讓學生一直停留在同一層次的水平上，如果由學生水平出現(xiàn)落后的情況，還要降到下一個層次中，水平得到提升的學生要提拔到上一層次。
4．結束語。
高校體育田徑教學的順利發(fā)展與進步離不開分層教學方法的支持，分層教學方法堅定“以學生發(fā)展為中心”的教學宗旨，同時深刻體現(xiàn)了“因材施教”的教學理念，這種教學方法的應用可以使得不同水平的學生獲得共同發(fā)展與進步，促進每一位學生田徑運動能力的提高，為不同階段的同學設計出與其自身水平相適應的教學內容，所有同學都能感受到自身水平的提升，感受成功的喜悅。但是，高校田徑運動教學在應用這種方法的時候還需要注意掌握原則，重視教學方案的制定和教學方法的實施，這也是關乎于分層教學模式在高校體育田徑教學中應用效果的重要問題，值得進一步探究。
參考文獻：
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高中體育課教學論文篇十一
1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。
2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發(fā)展。
3、學生能在練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
（1）開始階段。
熱身運動,預防傷害事故。
（2）激發(fā)運動興趣階段。
以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.
（3）掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。
（4）結束調整階段。
上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結束本課。
高中體育課教學論文篇十二
1.認知目標：使學生理解體育課安全的重要性。
2.技能目標：使學生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。
3.情感目標：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
1、上體育課時，學生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。
2、進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。
3、學生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導，學會正確的運動技術，掌握自我保護的要領，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據(jù)規(guī)定的教學練習內容，在規(guī)定的時間和區(qū)域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧，禁止學生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，后果自負。
4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設施，不做有危險的動作。
5、學生進行體育活動前，需認真檢查體育設備，對已損壞或不符合要求的.設備嚴禁使用，同時報體育老師。
6、在進行投擲項目練習時，學生要嚴格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區(qū)，揀拾器材時，應持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。
7、學生生病或者體質特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。
8、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動并馬上報告老師。
9、全體同學都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴格按照學校的相關規(guī)定進行處理。
10、講究運動衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。上課前后一小時不飲食，不大量喝水;運動前做好準備活動，運動后做好放松活動。劇烈運動后，不要立即坐下休息，應積極整理、放松。教學小結：
通過這節(jié)課的學習，同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學的安全，避免意外發(fā)生。
高中體育課教學論文篇十三
“分層次教學”是重視學生間的差異，強調教師的“教”一定要適應學生的學，教學中針對不同層次學生的實際，在教學目標、內容、途徑、方法和評價上區(qū)別對待，使各層學生都能在各自原有基礎上得到較好發(fā)展的課堂教學策略，完全符合《普通高等學校體育課教學指導綱要》要求。本文以湖北經濟學院級金融學院選修網球課的150名學生（男80名，女70名），分為中級班（70名）和初級班（80名）進行分層教學。對照組：2010級會計學院選網球課的150名學生（男80名，女70名）進行不分層教學。兩個組按照各自既定的教學方案實施教學。實驗前后對學生的身體素質及網球的技能掌握的情況，按照湖北經濟學院網球考試大綱的要求進行測試，便于試驗后對比分析，旨在為高校體育層次教學改革研究提供詳實的案例，為高校體育教學改革提供現(xiàn)實的參考。
1．學生對體育層次教學改革的態(tài)度、認知情況。
針對本研究的目的和內容，在查閱相關參考資料的基礎上，以教育學理論為依據(jù)，構建了體育分層次教學目標體系、內容體系、教學評價體系，為了及時掌握金融學院學生對采用網球分層式體育教學的情感、態(tài)度和認識等，我們制定了專題問卷調查表。以金融學院2010級選網球課的學生為調查對象，發(fā)放問卷150份，其中男生80份，女生70份；回收問卷150份，回收率為100%。兩周后，我們采用再測法，比較了兩次調查結果，并求出兩次測試答案間的相關系數(shù)。其再測信度系數(shù)為r=0.87（p0.01）。對金融學院學生的調查結果顯示:92.5%的學生肯定了體育課分層教學這一新的教學方式。因此,91.3%的學生樂意參加體育層次的教學活動,8.5%的學生持無所謂態(tài)度。體育分層教學改革之所以受到學生的喜歡,是因為學生認為采用這種教學方式更有利于學習最基本的技術,能較充分地調動學生的學習與鍛煉熱情，同時還具有多方面的優(yōu)勢，歸納起來主要是:有一個寬松愉快的學習氛圍（56.4%），能滿足健身娛樂的需要（28.1%），能使個性得到充分的發(fā)揮（38.7%），能提高運動能力和技術水平（25.8%）?；趯哟误w育教學方式的.認同，學生參加課堂活動的動機也相對一致，調查統(tǒng)計結果表明：為了強身健體的選擇頻率為58.7%，滿足興趣愛好的選擇頻次為47.1%，增強人際交往的選擇頻次為24.7%，而為了取得學分和消遣娛樂的選擇頻次則分別為12.5%和7.2%。
2．實驗前后學生身體素質的變化狀況。
由于兩個是實驗組采用的體育教學形式不同,體育課教學內容與目標各有側重，為較客觀地分析和說明問題，實驗初期，對金融學院和會計學院選網球課的學生的速度、耐力和力量（男女50米、男1000米，女800米、實心球）等三項身體素質進行測試，發(fā)現(xiàn)其中不存在顯著的差異。經過一年的體育學習與鍛煉后，兩個實驗組的學生的身體素質有了顯著性變化（p0.05）。具體地表現(xiàn)為，金融學院學生的50m和男1000m（女800m）的總體平均成績要明顯好于會計學院學生的總體平均成績。金融學院和會計學院學生的實心球平均成績沒有明顯差距。將實驗前后成績進行縱向比較，我們發(fā)現(xiàn)學生通過一年的體育與健康課的學習后，身體素質均有了較為明顯的提高，其中金融學院學生的身體素質水平提高的幅度最為顯著。其中的具體原因在于：身體素質是人體的基本活動能力，它具有明顯的可塑性。經常參加體育鍛煉可以提高身體素質。由于體育分項分層次教學是根據(jù)學生的愛好、興趣，水平的分類，教學內容更適合自己，能充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，學習熱情較高，學習和鍛煉的時間多。因此，通過一年的學習后，金融學院的學生的總體身體素質好于會計學院學生的身體素質。這說明了體育課分層的教學法是是一種更為理想的體育教學方式。
3．實驗前后運動技能掌握情況對比分析。
4.1高校體育層次的教學改革是一個動態(tài)的創(chuàng)新過程，并受多種因素的影響與制約。隨著現(xiàn)實條件的不斷變化，須適時地對體育層次的教學目標體系、教學內容體系、教學管理體制等進行相應的調整和更新。
4.2高校體育俱層次教學改革是一個復雜的系統(tǒng)性工程，它需要多方的通力配合與協(xié)調才能發(fā)揮出最佳效益。建議在進行體育層次教學改革時，必須要得到學校各級領導及相關部門的積極支持。
4.3高校實施體育分層教學改革，對教師的能力提出了更高的要求。分層教學不僅僅是一種教學組織形式的改革，更重要的是一種教育思想、教育觀念的更新，對于教師來講，是一個對自身素質進行全面檢驗的過程，建議在加強對教師進行師德教育的同時，加大對教師的培訓工作。
4.4加強師生間的合作，提高教學質量。在教學過程中,“分層教學法”可能會產生“標簽效應”（特別在起始階段），即被分到較低層次組的學生在心理上可能產生一些消極的思想,對自己缺乏信心，以致學習興趣不高。針對這種情況,就需要教師真誠地關心和愛護每一位學生。必要時教師可以采用非指導性技術鼓勵或指導學生弄清楚概念，再幫助學生掌握技能。能夠及時解決學生在學習中遇到的問題，在學生克服困難技術技能有所提高時教師應無條件給予認可和關注,使學生進一步提高學習積極性和充分調動學生的主觀能動性。
4.5分層教學要適時地修訂與分層教學相適應的教學目標，教學計劃,教學方法及教學策略。加強教與學的信息聯(lián)系及反饋,并根據(jù)不同層次的學生進行不同級別的技術練習和組織競賽活動，針對不同層次的心理特點給予不同形式的評價與鼓勵。在這樣的教學中，教師教學的能力有了明顯的提高，駕馭分層教學的能力在實踐中也得到更大空間的提升。
高中體育課教學論文篇十四
大多數(shù)人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：
第一，明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；并能估計到學生練習時容易出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法。
第二，結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。
第三，結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課。
第一，動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準精練的語言和恰當?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。例如，教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二，示范動作準確、輕松優(yōu)美。教師準確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產生動作優(yōu)美易學的感覺和強烈的學習欲望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準確、輕松優(yōu)美，給學生一個良好的身教，為后段教學的順利進行打下良好基礎。第三，組織教學的語言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材，學生實際采用促使學生動腦、激發(fā)學生渴望練習，積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
又如，在籃球行進間單手肩上投籃的教學。分析動作時，教師分別請一個動作準，一個動作錯誤（帶普遍性）的同學示范后，問：“剛才兩位同學所做的動作，好在哪里，錯在哪里？”在學生作出了正確的回答后，教師用鼓勵的語氣教學，既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練積極練，從而收到良好的教學效果。
第四，組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的；或有些是前階段學習過現(xiàn)在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認真練，不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時，要注意根據(jù)教材、學生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿?？刹捎米笥覀认虿⒉脚?、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數(shù)相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
第五，合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據(jù)學生的年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律、運動的.能力，合理安排課的練習密度和運動量，在正常條件下，準備部分脈搏應在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習密度、運動理比較科學合理，從而有效地發(fā)揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。
中學階段，加強體育課教學質量，提高學生積極性，顯得尤為重要。興趣是一種心理狀態(tài)，是人們力求探索某種事物和從事某種活動的心理傾向。當前體育課提倡的成功教育、快樂教育，從某方面來說，我認為也就是對體育興趣的培養(yǎng)。興趣是引導人們實現(xiàn)遠大理想的第一步，一個學生某門功課、某個運動項目比較突出，就會得到老師的表揚，同學們的欽佩，他就會產生優(yōu)越感，花更多時間去鉆研，就可能成為這方面的專門人才和學有所長。美國教育學家杜崴也曾經說過，“教師應以兒童的興趣為中心，教師的作用是建設、引導和幫助，創(chuàng)造兒童喜愛的環(huán)境”。體育課的目的在于在教學過程中加強學生的思想品德教育、體育觀念教育和運動能力教育，從而全面提高學生的身體素質。
高中體育課教學論文篇十五
要想提高足球教學效果，首要任務是讓更多學生，特別是對足球缺乏認識的學生，全面地認識足球。如學生對足球認識越深，則可能對足球的學習興趣就會越大。所以，體育教師不但要教授學生學習和掌握足球基本技術、戰(zhàn)術，還應重視足球文化教學。應把足球的發(fā)展史，世界足球強國的足球比賽和技術特點，某些大型賽事經典鏡頭等內容，通過課堂教學應用拓展知識、小技巧等方式向學生傳播。如此，不但可避免傳統(tǒng)說教式教學，還能使學生從全方位認識足球這項運動。同時，還可使學生認識到教師有著豐富的足球知識，強化學生對教師的教學信心，建立良好師生關系，為改善和提升教學效果奠定基礎。這也就對教師的足球專業(yè)知識和文化有了更高要求。教師應不斷了解足球相關的知識，在教學中將此類信息應用到教學中，強化學生認識。
2合理應用現(xiàn)代教學資源。
多媒體技術在現(xiàn)代教學中有廣泛應用，其集圖像、文字、聲音、視頻等功能于一體，有著很強的直觀性和表現(xiàn)力，可充分激發(fā)學生的足球學習的興趣和熱情。當前，計算機、投影儀等設備已廣泛應用到高校教育中，方便了教師充分應用多媒體教學。軟件上，通過互聯(lián)網可找到豐富多樣的足球教學、賽事等資源，教師則可根據(jù)足球教學的內容，結合學生實際情況，選擇合適內容應用到教學中。譬如：足球基礎知識及技術教學中，可展示相關視頻，使學生更為直觀、生動、全面的'認識足球，體會踢球技法，同時也可使學生觀察和認識到不同方法踢出球的運行軌線。再如，在基本戰(zhàn)術教學中，可播放以往足球賽事錄像中和教學戰(zhàn)術相關的視頻集錦，使學生切身地感受教學戰(zhàn)術應用基礎及方法;此外，引導學生觀看足球賽事或錄像，強化學生大局觀和合作意識。此外，足球在線游戲具有很強的現(xiàn)實感，教師合理應用足球競技游戲，使學生感受模擬中的大型足球賽，讓他們產生現(xiàn)場感，調動學生學習的熱情和主動性。
3科學組織足球教學內容。
體育教師應通過教學計劃掌握教學活動的大致過程，要根據(jù)教學實際要求和學生的特點明確并制定合適的教學目標，選用適用的教學法，采用有效教學方式。在制定體育課足球教學計劃過程中，應從激發(fā)學生足球學習興趣為基礎，遵循循序漸進原則，從易至難的安排足球教材內容。如此可讓學生在最短時間內參與到足球學習中，讓他們切身感受足球運動的樂趣。足球教學通常以班級為主，而這就必然會造成學生學習能力與運動基礎上差異，教師應根據(jù)大學生身心特點和認和認知規(guī)律區(qū)別看待。比如：某些學生接受能力較弱，在教學練習中可進行單獨講解，或適當降低動作難度，如此可尊重學生個體差異，使學生感受教師關懷，且可確保學生的興趣持續(xù)度，提升日常學習積極型，進而提升學習效率;而一些學生的接受能力教強，教師可在實際教學中增加任務或適當提升動作難度，促使他們不斷進步和學習，以免他們逐步失去學習興趣和熱情。
4實施多樣化組織教學法。
在體育足球課教學中，教師應從激發(fā)和提升學生興趣，調動學習積極性出發(fā)，不斷創(chuàng)新和改進教學法，實施多樣化教學。本文探討這兩種教學法：一是游戲教學法。在大學足球課教學中，應充分應用好游戲教學法，該方法可充分激發(fā)學生足球興趣，調動其參與練習的積極性。在教學中，如教師可將多種趣味型的足球游戲應用進來，則能有效緩解或消除學生練習中的枯燥心理，維持學生的興趣，進而使學生從被動狀態(tài)轉變到主動學習狀態(tài);多種蘊含足球基本技術、戰(zhàn)術的游戲應用，可讓學生通過游戲掌握各種基礎性技術和戰(zhàn)術，進而達到預期教學目標。在足球課準備教學中通過足球游戲能夠讓學生做好參與到足球學習和練習中的身心準備，比如：“搶運球”、“兩人夾球走”等有效。足球游戲在技術動作教學中，可有效緩解反復練習的乏味感和枯燥感，維持學生的興趣，提升教學效果。另外，足球游戲應用到學生身體素質鍛煉中，可強化趣味性，調動他們參與鍛煉的積極性。二是比賽教學法。如在教學中適當開展足球比賽，可充分緩解學生的枯燥心理，增強他們的學習和練習樂趣。因此，在教學中教師應充分應用好該教學法，以有效培養(yǎng)學生的足球興趣、調動他們的參與性、提升足球教學效果，同時有助于培養(yǎng)學生的終身運動意識。在準備教學中，可開展各種運球比賽，使學生在相對強度低的比賽中深入掌握運球技術;在教學中可適當開展傳接球、射門等比賽，使學生在實際比賽中深入領會所學的技術動作;在身體素質練習中，同樣可開展擲界外球、原地頭球比遠等比賽。另外，還可邀請其他專業(yè)或班級開展友誼賽。如果將這種比賽方式充分應用到教學活動中，可有效保證學生對足球運動持續(xù)的興趣。
5結語。
總而言之，對于大學體育足球課教學，教師應積極轉變觀念，采取不同方法讓學生充分認識足球，并對其產生學習興趣，再合理安排教學內容，創(chuàng)新和改進教學法，實現(xiàn)多樣化教學，實現(xiàn)優(yōu)質高效的足球教學。
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高中體育課教學論文篇十六
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點。
1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后。
進入青年初期，身心發(fā)展進入了質的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、骨骼和肌肉生長特點。
（1）骨骼生長趨緩。
（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫。
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強?！嗌倌陸摮浞掷眠@一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點。
（1）心臟收縮能力提高。
（2）心血管功能不斷增強。
（3）心率逐步下降。
（4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加。
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、神經系統(tǒng)的生長特點。
高中學生的神經系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統(tǒng)的內部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維。
（一）高中生的身體特點。
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器。
功能，提高身體素質的黃金時期。
（二）外部的學習環(huán)境。
學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。
（三）鍛煉時應注意以下幾點。
1、適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用。
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件。
（2）適時鍛煉，事半功倍。
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可。
以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”，推遲日后體質衰。
弱的起始時間，減速衰老速度。
運動牟作用。
（1）、增強人的體質。
（2）、改善人的心理。
（3）、改善腦的功能。
（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、預防疾病在青年。
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖。
癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等?？梢姡覀儚男【蛻e極。
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
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