在工作、學(xué)習(xí)或生活中，總結(jié)是提高自身能力和經(jīng)驗(yàn)的重要途徑?？偨Y(jié)的重點(diǎn)應(yīng)該放在對(duì)學(xué)習(xí)、工作或生活中的困難和挑戰(zhàn)的反思和思考上。小編為大家準(zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)案例，供大家參考和借鑒，希望能夠?qū)懣偨Y(jié)有所啟示。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇一
開學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來(lái)的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來(lái)到操場(chǎng)，唐老師就嚴(yán)格地對(duì)我們說(shuō)：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會(huì)!”我聽(tīng)了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會(huì)呢?然后，唐老師就說(shuō)：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個(gè)圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦暎坝羞@么厲害嗎?”“誰(shuí)想試。”差不多全班男生都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，沒(méi)有一個(gè)女生?！澳?”唐老師說(shuō)。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個(gè)半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說(shuō)：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒?！蔽掖蟪砸惑@，難以想象，“誰(shuí)想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f(shuō)。小成就出去。只見(jiàn)唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會(huì)了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來(lái)，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動(dòng)，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇二
還記得開始自己選體育課的時(shí)候，選定向運(yùn)動(dòng)這門課是因?yàn)樽约哼x課不及時(shí)，沒(méi)有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來(lái)，自己逐漸感覺(jué)到，選了這門課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)這門體育課是一門能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)詞，自己不是很了解，只是感覺(jué)上是一種會(huì)很有意思的體育運(yùn)動(dòng)。好在老師在剛開始的時(shí)候，針對(duì)我們理論不足，開展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對(duì)我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓(xùn)練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開始覺(jué)得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過(guò)分，但是自己還是堅(jiān)持下來(lái)了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動(dòng)了，但是真正靠自己的努力跑下來(lái)，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵(lì)自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅(jiān)持下來(lái)，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測(cè)試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測(cè)項(xiàng)目，之前自己對(duì)于這兩項(xiàng)測(cè)試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會(huì)跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動(dòng)課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動(dòng)量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會(huì)跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過(guò)這兩項(xiàng)測(cè)試來(lái)證明自己，表現(xiàn)自己。
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來(lái)怎么會(huì)很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國(guó)和社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的`選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場(chǎng)上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅(jiān)持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動(dòng)帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅(jiān)持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中會(huì)走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動(dòng)這門課，非常感謝定向運(yùn)動(dòng)老師。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇三
練習(xí)太極起勢(shì)及步代練習(xí)，“抱球”時(shí)兩手微熱、腿酸、配合有節(jié)奏的呼吸，清腦、靜心，學(xué)習(xí)后練一會(huì)，可覺(jué)身心的輕松。
出掌站樁，只是覺(jué)得兩腿間比較緊，大腿酸。
步伐練習(xí)沒(méi)有什么感覺(jué)。
以上練習(xí)都需要耐心、心靜。
我們習(xí)武的意義在于強(qiáng)身修行，在于自身的整體協(xié)調(diào)，使人“正”走得正、行得正。
自身的強(qiáng)大包括肉體與精神的堅(jiān)不可摧，而不只是能三拳兩腳把人擊倒，如若能動(dòng)之以情理說(shuō)服，而不畏縮，將更顯武術(shù)精神。
無(wú)畏與樂(lè)觀都是我們精神修煉的目標(biāo)，靈活應(yīng)變即是武術(shù)的關(guān)鍵也是我們?yōu)槿颂幚淼姆椒ā?/p>
習(xí)武的目標(biāo)是俠士而非霸王，“該出手時(shí)就出手”。
萬(wàn)物歸“圓”，太極就是“圓”的學(xué)問(wèn)，是“圓”在生活中的重大應(yīng)用，會(huì)用，必定受益匪淺。
天的體育課在老師的引導(dǎo)下體會(huì)了太極的一種境界，果然與以前的感覺(jué)不同，確實(shí)是在打破舊習(xí)慣的基礎(chǔ)之上才能做到的首先是姿勢(shì)“正”，挺胸直背，目視前方前后腿蹬、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，雙臂舒展，不畏縮、大大方方，五指撐開，散發(fā)狀，二是“松”手臂、肩、心、腰等要幾點(diǎn)，似無(wú)力，實(shí)潛力靈活能變，不拘束自己，呼吸自然，無(wú)雜念做到這兩點(diǎn)太不容易，一旦調(diào)整好，就會(huì)有不凡的感覺(jué)，下身沉，但穩(wěn)，兩腿酸疼，上身輕若浮云，沒(méi)有一絲壓力的東西，輕爽極了。而且逐漸熱起來(lái)，出一通汗之后，真是輕松，腿也逐漸申酸到不酸，只是打顫，似乎踱過(guò)了“極點(diǎn)”，更加有力了。
收勢(shì)之后，精神百倍，感到了結(jié)力，而不是常常的迷迷糊糊想睡的感覺(jué)，真的感到自己的存在，有了做一些事情的自信，鑒于以上感受，希望我以后能堅(jiān)持練習(xí)，加深體會(huì)，練出真正的太極拳，以此為目標(biāo)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇四
既然大學(xué)體育課是為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說(shuō)足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒(méi)想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺(jué)。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫。
心得體會(huì)。
有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂(lè)，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè)，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。
再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂(lè)也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項(xiàng)目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項(xiàng)好玩的游戲，它能給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項(xiàng)游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并且容易普及，深受人們的喜愛(ài)。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體間的對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。籃球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結(jié)識(shí)了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧，雖然我以前沒(méi)有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒(méi)有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的還是對(duì)足球有了喜愛(ài)之情。
說(shuō)是上了16周，老師您2次沒(méi)來(lái)，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒(méi)有初來(lái)的時(shí)候那種激情了。但是通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說(shuō)傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂(lè)，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說(shuō)其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂(lè)的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說(shuō)足球，其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候，老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲，其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇五
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來(lái)最大的收獲是學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我學(xué)會(huì)如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂(lè)的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無(wú)論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點(diǎn)，我想武術(shù)其招兵買馬式益當(dāng)字的，其精神才是精華，所以無(wú)論平時(shí)任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺(jué)到這一點(diǎn)，練武術(shù)著似不深，但安其的認(rèn)真練習(xí)，的確很累人，所以有的學(xué)習(xí)覺(jué)得大腦太累的時(shí)候，出操場(chǎng)練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對(duì)武術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)這一正我會(huì)理解更加深刻。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇六
體育一直是我的弱項(xiàng)，體育不及格對(duì)我來(lái)說(shuō)是每個(gè)學(xué)期必會(huì)發(fā)生的事。進(jìn)入大學(xué)以后，面對(duì)體育課程的選擇，我一無(wú)所知，覺(jué)得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來(lái)。當(dāng)時(shí)所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進(jìn)了這個(gè)藝術(shù)體操班。沒(méi)想到自己還選對(duì)了課，因?yàn)閺男【拖矚g跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會(huì)像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)覺(jué)得挺開心的，班里的同學(xué)都很好，有不會(huì)的動(dòng)作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過(guò)，學(xué)習(xí)熱情也很高，特別是分小組練習(xí)，能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們更好的掌握每個(gè)動(dòng)作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動(dòng)作強(qiáng)度不大，但是動(dòng)作難度大，需要身體很強(qiáng)的柔韌度和音樂(lè)節(jié)奏感，對(duì)于這兩方面能力不強(qiáng)的我，學(xué)習(xí)動(dòng)作很吃力，所以課后花了比較多的時(shí)間練習(xí)才通過(guò)了考試，感覺(jué)很有成就感。不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習(xí)，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇七
足球比賽是一項(xiàng)集體性的對(duì)抗項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友間的密切配合，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備優(yōu)良的足球意識(shí)。對(duì)幾年的教學(xué)和訓(xùn)練觀察，如果教師能因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)，他們就會(huì)積極主動(dòng)地上好足球課。不少學(xué)生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握也很好，可是在比賽場(chǎng)上，卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因，就是學(xué)生的場(chǎng)上意識(shí)差。場(chǎng)上意識(shí)是隨著學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生的，是通過(guò)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和比賽實(shí)踐而形成的。而常規(guī)教學(xué)沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運(yùn)動(dòng)水平的重要原因之一，因此，加強(qiáng)對(duì)普通高校學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)成為當(dāng)前亟待解決的重要課題。
足球意識(shí)可以說(shuō)是足球運(yùn)動(dòng)員在從事足球活動(dòng)的過(guò)程中，遵循足球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，是潛在于人腦之中的，是通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)出來(lái)的。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。如果沒(méi)有良好的場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。足球意識(shí)屬于人腦的機(jī)能，是一個(gè)抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動(dòng)人們無(wú)法看見(jiàn)，但這種活動(dòng)的優(yōu)劣可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)加以評(píng)價(jià)。如行動(dòng)的目的性，行動(dòng)的實(shí)效性，行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性，行動(dòng)的應(yīng)變性，行動(dòng)的創(chuàng)造性，行動(dòng)的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，在足球教學(xué)和比賽中顯得尤為重要。
運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所采取的每個(gè)行動(dòng)，都要受足球意識(shí)的支配。影響足球意識(shí)的因素很多，主要可分為主、客觀兩個(gè)方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識(shí)的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素。客觀因素則有教練員的`訓(xùn)練水平、管理水平與理論知識(shí)水平和學(xué)生的訓(xùn)練水平以及訓(xùn)練的環(huán)境場(chǎng)地、器材及訓(xùn)練的時(shí)間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競(jìng)爭(zhēng)的精神、人類和平的期盼，也代表著一個(gè)民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時(shí)起就深深地扎根于社會(huì)生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對(duì)體育競(jìng)技的理解，對(duì)足球的團(tuán)隊(duì)比賽的深刻認(rèn)識(shí)，從而，從競(jìng)技比賽中找到真正的信心；在競(jìng)技場(chǎng)上，隊(duì)員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個(gè)隊(duì)員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對(duì)手的信心，才能真正克服臨場(chǎng)的膽怯；反觀中國(guó)足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒(méi)有比賽，隊(duì)員們就已經(jīng)心里不踏實(shí)，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場(chǎng)上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊(duì)員們有了必須戰(zhàn)勝隊(duì)手的信心，明確就是為了打敗對(duì)手而踢球，在氣勢(shì)上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來(lái)的就不是無(wú)為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國(guó)家榮譽(yù)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的敷衍了事。
其次，必須有堅(jiān)強(qiáng)的斗志和頑強(qiáng)的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常?？吹街袊?guó)隊(duì)的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進(jìn)球，但是，進(jìn)球后自己就不知道該怎么踢球了，被對(duì)手踢球一個(gè)，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來(lái)了；另一種情況是，對(duì)手先進(jìn)球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當(dāng)不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒(méi)有比分的概念，有的只是自己堅(jiān)強(qiáng)地追逐勝利的決心，把自己平時(shí)練的東西都徹底找出來(lái)，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來(lái)，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對(duì)手，決不給對(duì)手任何輕松拿球的機(jī)會(huì)。
其三，足球是集體性的項(xiàng)目，需要的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場(chǎng)上，無(wú)論任何時(shí)刻，任何情況，全隊(duì)必須是一個(gè)整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊(duì)員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡量多地給隊(duì)友創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，而不在意誰(shuí)的貢獻(xiàn)最大，只有這樣才能真正把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致；反觀中國(guó)隊(duì)的許多隊(duì)員，出了錯(cuò)總是互相指責(zé)，沒(méi)有誰(shuí)敢與承擔(dān)錯(cuò)誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒(méi)有作用，否則，中國(guó)國(guó)奧隊(duì)就不會(huì)因?yàn)樯倭硕磐X(jué)得大禍臨頭，難道，一個(gè)杜威就可以戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)？天下奇聞嘛；所以，集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先是隊(duì)員的集體意識(shí)，然后是單個(gè)隊(duì)員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國(guó)人對(duì)足球的理解是膚淺的、片面的，中國(guó)足球隊(duì)員往往對(duì)于金錢之類的利益問(wèn)題超過(guò)了國(guó)家意識(shí)、集體意識(shí)，這是相當(dāng)荒謬的，導(dǎo)致的結(jié)果就是隊(duì)員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽(yù)、快樂(lè)為己任，也就是沒(méi)有把足球當(dāng)成事業(yè)，只有把足球當(dāng)做賺錢的工具而踢球，不是有隊(duì)員說(shuō)“踢到一千萬(wàn)就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠(yuǎn)只是一個(gè)會(huì)踢球的人，而絕對(duì)成不了一個(gè)球星，更不要說(shuō)偉大的球星了。中國(guó)足球要真正騰飛起來(lái)，首先，中國(guó)的球員們要真正有足球的精神，學(xué)會(huì)為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個(gè)人的東西。
足球課的感想：
1、在開心中運(yùn)動(dòng)：
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開心的玩兒！
2、在運(yùn)動(dòng)中流汗：
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！
3、在流汗中健身：
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國(guó)足球的球員們，你們必須要有正確的意識(shí)、認(rèn)識(shí)，才能真正學(xué)會(huì)踢球，學(xué)會(huì)創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國(guó)足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇八
瑜伽在中國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來(lái)越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來(lái)的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來(lái)，瑜伽開始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門針對(duì)女生開放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說(shuō)是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺(jué)得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門課程讓自己，無(wú)論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛(ài)美的年紀(jì)的大學(xué)女生來(lái)說(shuō)，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來(lái)。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來(lái)看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺(jué)，原來(lái)急躁的內(nèi)心也感到平和起來(lái)，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說(shuō)一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸。”我們靜靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂(lè)，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺(jué)到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過(guò)調(diào)息，使自己靜下來(lái)，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果。可以這么說(shuō)，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說(shuō)了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說(shuō)明大學(xué)瑜伽課沒(méi)有缺陷的。同樣，大學(xué)開設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)顯然不算問(wèn)題，因?yàn)槲倚ｉ_設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國(guó)的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開設(shè)這門課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開設(shè)這門課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來(lái)的。這樣看來(lái)，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開設(shè)就沒(méi)有意義，或者說(shuō)是沒(méi)有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚”。俗話說(shuō)，“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇九
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。 只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花
其他
時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人 類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。 大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)
動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了 “娛樂(lè)和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。從開始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的'自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
一開始以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，根本沒(méi)有能夠偷懶的時(shí)候。而且時(shí)間很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢(shì)。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
從開始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十一
物華苒苒，歲月無(wú)痕。彈指一揮間，轉(zhuǎn)眼就到大四了，又到了人生中的重要關(guān)口，于今想要說(shuō)些什么，我卻突然不知從何開口。四年對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，說(shuō)短不短，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，但對(duì)于每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)當(dāng)是人生中最風(fēng)華正茂、最美好、最值得懷念的時(shí)光。從進(jìn)大一的懵懵懂懂到大四的后知后覺(jué)，似乎還沒(méi)有完全做好到社會(huì)上拼搏的準(zhǔn)備。盡管從過(guò)去的不知天高地厚、初生牛犢不怕虎轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在敏銳多思、穩(wěn)重淡定，可是從心底里還是有一種畏懼。因?yàn)椴磺宄约旱膶?shí)力和潛力，倏然有種腳踏半空的感覺(jué)，所以對(duì)未來(lái)有一種既新奇又害怕的心理。
但不管怎樣，我們到了這個(gè)十字路口，就必須選擇一條路繼續(xù)前行，這樣才是一個(gè)準(zhǔn)職場(chǎng)青年應(yīng)該有的決斷和勇氣。孔子曰：吾日三省。我想在這花花世界、滾滾紅塵中，如果我們能做到每日一省就很不錯(cuò)了。大學(xué)四年教會(huì)的不是我們學(xué)到了多少書本知識(shí)，而是學(xué)以致用，自學(xué)為先，興趣第一。然，這其中最關(guān)鍵的兩點(diǎn)就是心態(tài)和思維?？煲厴I(yè)了，要做的事情很多，要說(shuō)的話也很多。在此，我想對(duì)自己過(guò)去的四年做一下簡(jiǎn)單的總結(jié)，也不枉了這四年的錦瑟華年。
第一，關(guān)于學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)乃學(xué)生之本務(wù)，所以無(wú)論是哪個(gè)地方哪所學(xué)校，都會(huì)始終強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性。知識(shí)就是力量，不學(xué)知識(shí)就等于在削弱你未來(lái)的力量。從小到大，我對(duì)這一點(diǎn)倒是挺自覺(jué)的。小時(shí)候，覺(jué)得學(xué)習(xí)是件快樂(lè)的事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多自己不知道的知識(shí)，而且學(xué)習(xí)的過(guò)程也是一種享受。但從高中開始，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，各科布置的作業(yè)很多，每天都有做不完的題，每天的睡眠質(zhì)量都很差。雖然各科表現(xiàn)不俗，可是我卻怎么不快樂(lè)，感覺(jué)這是一種應(yīng)付，不是真正的求知。盡管平時(shí)各科成績(jī)都不錯(cuò)，可是高考卻出乎意料又在意料之中名落孫山了。從剛進(jìn)大學(xué)開始，我迷茫彷徨了好一陣，一再地質(zhì)問(wèn)自己。雖然這個(gè)校園不大，也沒(méi)多大名氣，但是它唯一的好處，就是能讓自己慢慢磨練自己的韌性，能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)和思考。上了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維發(fā)散了許多，不是關(guān)于幻想，而是關(guān)于理性。慢慢地習(xí)慣了在老師講解的時(shí)候，能夠更多地灌注自己的想法，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)不是在于多，而是在于精，這一點(diǎn)至今仍需努力。
所謂“學(xué)到老，活到老?！比欢粋€(gè)人在不同的階段應(yīng)該學(xué)習(xí)本階段該學(xué)的和未知的知識(shí)。大一到大四，我們還是學(xué)了不少課程，文學(xué)課能夠提升一個(gè)人的內(nèi)在素養(yǎng)，專業(yè)課能夠讓我們了解一點(diǎn)職業(yè)領(lǐng)域的常識(shí)，公共課能夠讓我們知道時(shí)下應(yīng)該關(guān)注的事情。大一大二課程不多，可那時(shí)卻是最勤奮最靜得下心來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)榈搅四吧沫h(huán)境，只有自己沉靜下來(lái)才有適應(yīng)的能力。那時(shí)每天認(rèn)真地學(xué)習(xí)英語(yǔ)，背誦單詞短語(yǔ)，濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，讓自己能有一種安定之感。大一大二為英語(yǔ)四六級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)努力的學(xué)習(xí)，所幸在大一下學(xué)期提前考過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)，之后報(bào)考的六級(jí)要么是考場(chǎng)發(fā)揮失誤、要么就是沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。計(jì)算機(jī)二級(jí)也是考了兩次才通過(guò)，第一次是因?yàn)楣P試差兩分重來(lái)，第二次那一個(gè)月可是打起十二分的精神學(xué)習(xí)，不敢有絲毫的怠慢。以為大一大二把過(guò)級(jí)考試考完之后，可以輕松許多，沒(méi)想到大三大四又要為專業(yè)課而繁忙，雖然學(xué)得不是很精，但是能夠了解基本的知識(shí)就夠了。每科表現(xiàn)差強(qiáng)人意，還缺乏“溫故而知新”。最重要的是要學(xué)以致用，把所學(xué)知識(shí)能夠和實(shí)際結(jié)合起來(lái)，比如廣告學(xué)、攝影攝像這兩門課，盡管沒(méi)有那些專業(yè)的學(xué)生學(xué)得精深，但這確實(shí)很考驗(yàn)自己的實(shí)際操作能力，我覺(jué)得這樣才有趣有用，所以每次題目設(shè)計(jì)花的力氣不算小。
第二，關(guān)于人脈。對(duì)于人際交往這一塊兒，似乎很多人都在說(shuō)“有了人脈，就有了資源，所行之路必定寬廣。”但是，人脈再?gòu)V，你若沒(méi)有真正的實(shí)力也是白搭。還未進(jìn)大學(xué)之時(shí)，就有朋友時(shí)常對(duì)我說(shuō)，大學(xué)是個(gè)小社會(huì)，各人都有自己的如意算盤。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是人不犯我我不犯人。大家學(xué)會(huì)了彼此諒解、彼此包容，就會(huì)和諧很多。不過(guò)我這四年所接觸的人當(dāng)中，也沒(méi)有遇到多么復(fù)雜的人，即便是有，也不會(huì)對(duì)產(chǎn)生很大的影響，因?yàn)槲蚁嘈湃诵员旧啤?/p>
我一直信奉“君子之交淡淡如水”，雖然沒(méi)有遇到過(guò)什么知音知己，但是也交到了幾個(gè)要好的朋友。只要清楚你怎樣對(duì)別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)你。這是一種相互相依的關(guān)系，物以類聚人以群分就是這個(gè)道理，更何況是人類這樣本身很復(fù)雜的群體。跟班上同學(xué)的關(guān)系還算說(shuō)得過(guò)去，每個(gè)人都是那么的親切和諧。人在交往中都會(huì)有摩擦，即便是很要好的朋友也不例外，但是我認(rèn)為這些都是很自然的事情，如果沒(méi)有一點(diǎn)裂痕的話，那么我們就不會(huì)有失去后才知道珍惜的深切體會(huì)。這四年中，我也有遇到過(guò)不愉快的時(shí)候，但是過(guò)了一段時(shí)間之后，還是陽(yáng)光雨潤(rùn)，因?yàn)檫@個(gè)世界沒(méi)有過(guò)不去的橋。
總的來(lái)說(shuō)，這四年下來(lái)還是認(rèn)識(shí)的人不算少，也不算多，但是真心感謝他們。感謝老師、感謝同學(xué)、感謝朋友、感謝所有認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的人，能在這么大的世界中積聚在這么小的一塊地方，就是一種緣分。大學(xué)四年，讓我學(xué)會(huì)了忍讓與包容，體諒他人就是體諒自己，為人達(dá)觀才會(huì)實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
第三，關(guān)于生活。校園生活總是豐富多彩的，但是對(duì)于我這個(gè)好靜的人來(lái)說(shuō)，參加的校園活動(dòng)就比較少了。參加過(guò)羽毛球比賽，盡管實(shí)力尚可，卻經(jīng)驗(yàn)不佳，還是沒(méi)有殺進(jìn)決賽;參加過(guò)職場(chǎng)精英大賽，雖進(jìn)了復(fù)賽，又未進(jìn)入決賽，不過(guò)這種比賽太泛化，沒(méi)有突出重點(diǎn)和著重培養(yǎng)人才的方式，整個(gè)比賽下來(lái)，我就覺(jué)得是在不停的自我介紹，評(píng)委也不是很專業(yè);參加過(guò)大學(xué)生英語(yǔ)演講大賽，也慘遭淘汰，雖然我的口語(yǔ)不怎么好，但是我的故事卻寫得很動(dòng)人;參加過(guò)詩(shī)文寫作大賽，最后也石沉大海。所以說(shuō)，付出和收獲很多時(shí)候是不成正比的。自己也開心過(guò)，也失望過(guò)。不過(guò)，比賽重在參與，勇氣可嘉，這是時(shí)常鼓勵(lì)自己的話。
日常開支上，我也很節(jié)儉。大學(xué)期間兼職不多，既然沒(méi)有很好的做到開源，那就只好節(jié)流了。該吃飯還是要吃飯，該花的錢還是要花，但是花錢要用到刀口上，不能憑一時(shí)興起，就掃購(gòu)一些對(duì)自己沒(méi)有多大用處的東西。從初中讀住校開始，我就開始記賬，直到現(xiàn)在也保持著這樣的習(xí)慣。這樣做的目的，一是要清楚自己的錢到底用在了什么地方，哪個(gè)月用得多，哪個(gè)月用得少，就知道以后該怎么計(jì)劃花錢;二是要時(shí)刻銘記“花錢容易找錢難”，這些錢都是父母的血汗錢，是從他們的牙縫兒里擠下來(lái)的，作為子女要明白他們的不易，要學(xué)會(huì)感恩。不能理所當(dāng)然地認(rèn)為父母的錢就是給自己用的，而應(yīng)該思考這是生活給自己的考驗(yàn)。
第四，關(guān)于獎(jiǎng)懲。大學(xué)四年，肯定有過(guò)歡笑，有過(guò)郁結(jié)。不過(guò)，現(xiàn)在這些都是過(guò)眼云煙，只記好的，忘掉不好的。首先，是關(guān)于班干部。做過(guò)兩年的紀(jì)律委員，這的確是個(gè)費(fèi)力不討好的差事，不過(guò)到現(xiàn)在我還是認(rèn)為我盡力了，每個(gè)人我都認(rèn)真對(duì)待過(guò)，對(duì)老師、對(duì)同學(xué)我都做到了公正，至于別人是怎樣的想法，現(xiàn)在多說(shuō)也無(wú)益。不過(guò)大二的時(shí)候，還是獲得了一個(gè)學(xué)院“優(yōu)秀學(xué)生干部”的榮譽(yù)稱號(hào)。從小到大，我都在班里擔(dān)任要職，小學(xué)當(dāng)班長(zhǎng)和語(yǔ)文課代表，初中是兼班長(zhǎng)、紀(jì)律委員和物理課代表三職，高中當(dāng)過(guò)歷史課代表和數(shù)學(xué)小組長(zhǎng)，不過(guò)越大就越不想進(jìn)入這些是是非非，或許是難得清閑吧。
其次，是關(guān)于獎(jiǎng)學(xué)金。大一第學(xué)期從未想過(guò)要拿獎(jiǎng)學(xué)金，也不是太在意這些。那時(shí)候還不懂大學(xué)考試的模式，只是想著一學(xué)期也沒(méi)怎么好好學(xué)，那就期末的時(shí)候考好點(diǎn)，回去之后就不至于不好過(guò)年。后來(lái)基本上每學(xué)期都有拿不等次的獎(jiǎng)學(xué)金和單科獎(jiǎng)學(xué)，雖然獎(jiǎng)金不多，但也算是對(duì)自己的一種小小的獎(jiǎng)勵(lì)吧。當(dāng)然，在每次評(píng)比獎(jiǎng)學(xué)金的時(shí)候，也會(huì)羼雜些不快，但總體而言還是好的。自己會(huì)慢慢看透一些事情和一些人，漸漸地，自己也不會(huì)對(duì)這些事情那么上心了，有些人記憶好，考試就能考得很好，有些人記憶就不怎么好，考試相對(duì)而言就考得不是那么好。凡事只要是自己盡力而為就行了，何必那么較真呢。有些東西是你的就永遠(yuǎn)是你的，不是你的就永遠(yuǎn)不是你的。真正需要的是真才實(shí)學(xué)，能豐滿羽翼的就是各方面豐富的知識(shí)，而非紙上談兵。何況，現(xiàn)在用人單位看的不是你拿過(guò)多少獎(jiǎng)學(xué)金，得過(guò)多少榮譽(yù)稱號(hào)，而是你實(shí)際工作的能力。即便你曾在學(xué)校叱咤風(fēng)云，到了社會(huì)上你還是得一切歸零重新起步。
第五，關(guān)于興趣。都說(shuō)興趣是自己最好的老師。對(duì)于這一點(diǎn)，現(xiàn)在想來(lái)是毋庸置疑的。有了興趣，就有了自學(xué)奮發(fā)的動(dòng)力，至少能讓自己找到一些事情做。興趣就是充盈自己知識(shí)的最好途徑。大學(xué)四年，唯一不變的興趣，就是看書。大一大二還多讀點(diǎn)，大三大四因?yàn)閷I(yè)課多了作業(yè)多了就少于讀了。不管是看什么樣子的書，只要是自己感興趣又是自己未知的，就能填補(bǔ)自己很大的一塊知識(shí)空白。有時(shí)興致所來(lái)，就會(huì)寫上一兩筆，算是聊以慰藉吧。以前自己很不喜歡看書，寫作也頭疼，后來(lái)在高中的時(shí)候，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的閱讀興趣，所以現(xiàn)在才會(huì)喜歡讀點(diǎn)閑書、史書、哲書。其實(shí)除了這一項(xiàng)，我還有很多種興趣，只不過(guò)人大了，就會(huì)歸于沉靜了，在此就不必多言了。
第六，關(guān)于現(xiàn)狀。大四最后的學(xué)習(xí)生活快要結(jié)束了，我的大學(xué)生涯也很快要落下帷幕了。雖然現(xiàn)在為自己找工作而煩惱著，但是我堅(jiān)信這只是暫時(shí)的，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷類似的階段，所以盡量想辦法讓自己心氣平和，不要受外界打擾。只要做好現(xiàn)在手上的每一件事就好了，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩。聰明的人不會(huì)杞憂明天，而是把握當(dāng)下。盡管自己意識(shí)到自己現(xiàn)在還有很多的不足，還有很多的東西沒(méi)有學(xué)到手，但是我會(huì)趁最后的時(shí)間努力地彌補(bǔ)，能補(bǔ)多少就多少。關(guān)鍵是要有一種淡定從容的心態(tài)，活到老學(xué)到老才是真的。雖然沒(méi)有考研，但是不管是考公務(wù)員，還是考教師，抑或是找工作，我都會(huì)盡量去嘗試，盡力就好。
第七，關(guān)于未來(lái)。每個(gè)人心中都有一種關(guān)于未來(lái)的美好藍(lán)圖，對(duì)我來(lái)說(shuō)也不例外。可是我感覺(jué)它有時(shí)是那么清晰，有時(shí)又是那么模糊。因?yàn)檫@個(gè)世界在不斷的變化，未來(lái)誰(shuí)都說(shuō)不準(zhǔn)。我只能說(shuō)我還是按照常人的過(guò)法活著，對(duì)于未來(lái)不要想得太遙遠(yuǎn)，最多定個(gè)十年計(jì)劃、五年計(jì)劃之類的職業(yè)規(guī)劃。一個(gè)好的人生規(guī)劃，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)總是存在著很大的差距的，所以我必須一步一個(gè)腳印地走。
大學(xué)四年我們看到了很多，聽(tīng)到了很多，也學(xué)到了很多，然而自己真正思考的卻不是很多。人生的每個(gè)階段要做每個(gè)階段的事情，現(xiàn)在的我們就是要做校園生涯中最后的拼搏，只有做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備，才能鎮(zhèn)定地對(duì)待明天。不管我們以后的生活會(huì)是怎樣，但我希望我們都不要失去方向，不要迷失自己。職業(yè)生涯中，方向是其關(guān)鍵，只有真正知道自己想要的是什么，想要過(guò)的是什么生活，才會(huì)努力去奮斗。大學(xué)這四年，我雖然過(guò)得平平淡淡，但卻很踏實(shí)。學(xué)到了很多東西，學(xué)會(huì)了反思，學(xué)會(huì)了包容，學(xué)會(huì)了達(dá)觀，我想這樣就夠了。在大學(xué)生活還未謝幕之時(shí)，我會(huì)對(duì)這個(gè)校園最后由衷地說(shuō)一聲“謝謝”。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十二
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)聽(tīng)課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對(duì)我們體育課出現(xiàn)的情況進(jìn)行了評(píng)課，提到體育課上課比較混亂，活動(dòng)不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時(shí)間去買飯，上課時(shí)有個(gè)別學(xué)生遲到，針對(duì)以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動(dòng)氣來(lái)，應(yīng)多通過(guò)游戲比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺(jué)得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達(dá)到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn)行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)，用一個(gè)唱游來(lái)代替，既可以達(dá)到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十三
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學(xué)校經(jīng)歷的每一天，都在我心里留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證了我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。
通過(guò)對(duì)《大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練教程》的學(xué)習(xí)，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性；同時(shí)也讓我不再膽怯那所謂的場(chǎng)面了，對(duì)自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。對(duì)此，我認(rèn)為溝通和自信在我們生活與學(xué)習(xí)中有很重要的意義，那我就來(lái)談?wù)劙桑?/p>
溝通是我們生活中一個(gè)最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來(lái)進(jìn)行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標(biāo)新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進(jìn)行交流而產(chǎn)生了代溝，這時(shí)的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見(jiàn)自己的父母，而且只有在自己沒(méi)有生活費(fèi)時(shí)才會(huì)給他們打電話，這也讓我對(duì)自己的父母沒(méi)有了什么印象，從而對(duì)他們不理也不睬，像自己是見(jiàn)到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進(jìn)了他們的生活，但這也一點(diǎn)不能讓我興奮，此時(shí)的我和他們依舊如同從前一樣，沒(méi)有多的話語(yǔ)，心中對(duì)他們沒(méi)有什么感覺(jué)，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒(méi)在他們身邊，沒(méi)有得到溝通吧！以前覺(jué)得這樣沒(méi)有什么大不了的，但經(jīng)過(guò)對(duì)該模塊的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了主動(dòng)，主動(dòng)與父母聯(lián)系，并和他們說(shuō)說(shuō)自己的情況，問(wèn)問(wèn)他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個(gè)只知道要生活費(fèi)才給他們打電話的一個(gè)孩子了。
溝通是一個(gè)企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營(yíng)之神松下幸之助說(shuō)過(guò)：“企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來(lái)還是溝通?！币粋€(gè)優(yōu)秀的企業(yè)能夠長(zhǎng)久的存在于這個(gè)社會(huì)中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過(guò)溝通，讓自己的員工團(tuán)結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔(dān)風(fēng)雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時(shí)各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說(shuō)下次課要重新進(jìn)行演講。經(jīng)過(guò)老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學(xué)講了。演講也是需要溝通的，因?yàn)檠葜v的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進(jìn)行交流才能預(yù)期的達(dá)到目的，表達(dá)出自己想要表達(dá)的意思。
聆聽(tīng)擦腮而過(guò)的瑟瑟寒風(fēng)，細(xì)細(xì)冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無(wú)數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒(méi)有溝通這座橋，我們?cè)跄芡瓿蓮脑车饺说倪M(jìn)化，從古到今的超越呢？是的，溝通很重要,沒(méi)有溝通，就沒(méi)有兒女對(duì)母親的承諾；沒(méi)有溝通，就沒(méi)有情侶死亡前不泯的誓言,沒(méi)有溝通，就沒(méi)有黨員對(duì)祖國(guó)的無(wú)私奉獻(xiàn)。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換；放眼遠(yuǎn)眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融；側(cè)耳傾聽(tīng)吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓它遠(yuǎn)航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒(méi)有強(qiáng)烈的與命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽(yù)的學(xué)者的。人生會(huì)面對(duì)一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)，我們會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn)？倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會(huì)更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對(duì)自己充滿信心；自信可以促使人自強(qiáng)不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個(gè)強(qiáng)有力的實(shí)證。海倫曾說(shuō)：“信心是命運(yùn)的主宰?！迸囵B(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個(gè)人生活、實(shí)踐中逐漸形成、發(fā)展的。認(rèn)真地總結(jié)我們的長(zhǎng)處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學(xué)習(xí)。
愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣。”讓我們擁有自信吧，去開創(chuàng)未來(lái)！自信就是自己信得過(guò)自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無(wú)根據(jù)的自以為是和盲目樂(lè)觀：而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂(lè)觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸。詩(shī)仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來(lái)”：偉大的主席，他寫下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕拧?自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對(duì)足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號(hào)”在宇宙中遨翔！
讓我共同努力，用溝通去點(diǎn)亮生活，用自信去創(chuàng)造未來(lái)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十四
大二的上學(xué)期過(guò)去了，之后才感覺(jué)到時(shí)間又是這么快匆匆流逝，也是時(shí)間去回顧自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活了。
思想方面：在這一方面，不謙虛的說(shuō)，我做的還很不錯(cuò)。從學(xué)期剛開始，就一直在努力地積極進(jìn)取，雖然沒(méi)有申請(qǐng)入黨，但是依舊很關(guān)心國(guó)家大事，每天都會(huì)在各種媒體上面查看發(fā)生的重大事件及其后續(xù)的報(bào)道，能每天都了解國(guó)家和國(guó)際的動(dòng)態(tài)消息。在了解這些新聞消息的時(shí)候，每天都會(huì)登陸學(xué)校的網(wǎng)站，察看每天學(xué)校網(wǎng)站新聞欄的最新消息，以及學(xué)校、學(xué)院的動(dòng)態(tài)以及發(fā)展。像學(xué)校學(xué)院的改變之類的信息，都能在第一時(shí)間掌握。至于在班里的，我在班里一直擔(dān)任著宣傳委員的職務(wù)，所以對(duì)于班集體的信息還是非常關(guān)心的，而且我們的班集體相處的非常的融洽，所以在班集體里面的生活很舒心。而至于遵紀(jì)守法，可以說(shuō)做的還不錯(cuò)。
學(xué)習(xí)方面：隨著專四考試的臨近，所以在上學(xué)期開始，我就準(zhǔn)備要比以前更加認(rèn)真、努力地去學(xué)習(xí)，而且在上學(xué)期，我也做到了，雖然不是最努力的，但是，我相信我還是會(huì)一步步更加嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)。在上學(xué)期，我是沒(méi)有過(guò)曠課與早退，但是確實(shí)有過(guò)遲到的現(xiàn)象，雖然只有一兩次，但是我決定還是要杜絕這種遲到的現(xiàn)象。在上課的時(shí)候，我也比以前更加認(rèn)真，并且在上課的時(shí)候積極思考，并且也主動(dòng)、積極地回答老師的問(wèn)題，雖然有時(shí)候并沒(méi)有舉手示意老師，但是我確實(shí)在跟著老師的講課步驟在聽(tīng)，并且在課后，我也能及時(shí)的完成老師在課上留下的作業(yè)，并且認(rèn)真完成其他自己所布置的任務(wù)。而且在早晨，我也盡量早的趕到教室、或者有時(shí)候在宿舍進(jìn)行晨讀，而且晚上睡覺(jué)前也會(huì)讀一會(huì)。在經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力后，我也收到了還算不錯(cuò)的效果，成績(jī)穩(wěn)中有升，并且覺(jué)得這樣學(xué)習(xí)也很有效果。
工作方面：首先，我在學(xué)院團(tuán)總支任宣傳部部長(zhǎng)一職，并且積極、準(zhǔn)時(shí)、保質(zhì)保量地完成學(xué)院所需要宣傳部完成的任務(wù)。其次我也在班里擔(dān)宣傳委員一職，并且能夠認(rèn)真地完成班里所需要的宣傳任務(wù)。因?yàn)樵趯W(xué)院和班級(jí)都有任職，所以，我也很積極地參與到學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)組織的各個(gè)活動(dòng)當(dāng)中，并且在每一次活動(dòng)的當(dāng)中，都能體會(huì)到其中的樂(lè)趣。而關(guān)于社會(huì)實(shí)踐方面，我有進(jìn)行過(guò)家教。而在接下來(lái)的學(xué)期內(nèi)，我準(zhǔn)備能夠參加到學(xué)院組織的支教活動(dòng)當(dāng)中，更深入的參與到社會(huì)實(shí)踐。
生活方面：在大二上學(xué)期，我基本上能保證規(guī)律的作息時(shí)間，而且晚上在熄燈之前就可以休息，當(dāng)然，有些宣傳部工作要做的時(shí)候就會(huì)晚點(diǎn)，但是，從整體上看，至少我自己是滿意上學(xué)期的作息時(shí)間。在經(jīng)濟(jì)上，可能相對(duì)大一的時(shí)候有些增加，但是基本上能做到量入而出。在大二的新宿舍里，感覺(jué)很好，宿舍的衛(wèi)生也有4個(gè)人一起進(jìn)行處理，所以，四個(gè)同學(xué)的關(guān)系也都很不錯(cuò)。而至于鍛煉身體方面，這個(gè)做的確實(shí)不足，雖然參加了學(xué)校的足球聯(lián)賽，但除體育課、陽(yáng)光長(zhǎng)跑外，我就很少做體育活動(dòng)，所以，我也準(zhǔn)備在接下來(lái)的一學(xué)期多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
思想方面：我想我會(huì)及時(shí)的關(guān)注各大時(shí)事，并且多了解學(xué)校的發(fā)展以及學(xué)校在現(xiàn)階段取得的新的成就，并以學(xué)校為榮，為學(xué)校的建設(shè)出自己的一份力。
學(xué)習(xí)方面：因?yàn)閷Ｋ牡目荚嚲鸵诒緦W(xué)期展開了，所以，專四也就很本能的列到了各個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的最前列。而在假期的時(shí)候我就已經(jīng)列出了各項(xiàng)復(fù)習(xí)計(jì)劃，期待能夠幫助我在專四考試的時(shí)候得心應(yīng)手。并且，一定要堅(jiān)持住才能收到成效。工作方面：在這方面，我希望能在處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，并且更好更精地完成各項(xiàng)任務(wù)，不但讓自己收到一份成就，而且也讓各個(gè)活動(dòng)的宣傳部分更加出色。而至于活動(dòng)，我會(huì)更加積極地參加進(jìn)去，并且從其中享受樂(lè)趣。
生活方面：首先要堅(jiān)持上學(xué)期養(yǎng)成的習(xí)慣，這樣使自己在上課的時(shí)候能夠精力充沛，不論學(xué)習(xí)還是工作，都能有精力去應(yīng)付。并且我會(huì)盡量的節(jié)省，盡量減少開支。在課余時(shí)間也會(huì)保持并且處理好宿舍的衛(wèi)生，并且處理好同學(xué)之間的關(guān)系，使之不出現(xiàn)問(wèn)題。而最重要的，就是要加強(qiáng)自己的體育鍛煉，要堅(jiān)持參加學(xué)校的足球聯(lián)賽，不但鍛煉身體，還能參加到為學(xué)院付出的活動(dòng)中去。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十五
一、在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，本人知道一個(gè)受社會(huì)肯定的優(yōu)秀大學(xué)生，除了有個(gè)性有特長(zhǎng)外，最起碼的就是要有知識(shí)文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位這個(gè)學(xué)期開的課不多，正因?yàn)檫@樣，只有珍惜每一節(jié)文化課，堅(jiān)決不遲到不早退不曠課，才對(duì)得住自己的大學(xué)生涯！
在做作業(yè)上，本人每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，同時(shí)本人還堅(jiān)持每個(gè)月分別寫一篇英語(yǔ)和漢語(yǔ)作文，希望以此可以提高自己的寫作能力。在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時(shí)間閱讀各方面的書本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)面，拓寬自己思考問(wèn)題的角度，從而多方面的考慮問(wèn)題，避免片面看問(wèn)題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。還有要說(shuō)的一點(diǎn)就是選修課，這個(gè)學(xué)期我選修了綜合會(huì)計(jì)和數(shù)據(jù)庫(kù)的應(yīng)用，前一門課程屬于經(jīng)濟(jì)方面的內(nèi)容，通過(guò)綜合會(huì)計(jì)，我了解了一個(gè)公司記賬的最基本的方法，對(duì)我了解和認(rèn)識(shí)不同公司的經(jīng)濟(jì)實(shí)力奠定了基礎(chǔ)。我想這對(duì)我以后出來(lái)工作是有一定幫助的，畢竟在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)，掌握一定的經(jīng)濟(jì)知識(shí)是很必要的，會(huì)計(jì)對(duì)于各個(gè)行業(yè)都是有用的。即使我以后不從事這個(gè)行業(yè)，我相信我都可以從這里得到一定的啟發(fā)。其次就是數(shù)據(jù)庫(kù)，這次的學(xué)習(xí)也是我比較早的了解了數(shù)據(jù)庫(kù)的不同凡響，也更激起了我對(duì)計(jì)算機(jī)的興趣！畢竟現(xiàn)在社會(huì)計(jì)算機(jī)遍及各個(gè)領(lǐng)域，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)對(duì)我將來(lái)的工作用處也是很大的。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過(guò)且過(guò)”，不過(guò)現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問(wèn)的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)上的東西來(lái)不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！孔夫子說(shuō)過(guò)“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。不懂就要問(wèn)———這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)也是有很大幫助的！
二、在生活上，本人基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。大學(xué)就相當(dāng)于一個(gè)小型的社會(huì)，作為一個(gè)步入社會(huì)的緩沖，我們可以從中學(xué)到好多的東西。大學(xué)里時(shí)間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時(shí)間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過(guò)打工也知道了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過(guò)打工，我認(rèn)識(shí)到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。
三、在娛樂(lè)上，本人上學(xué)年積極參加各方組織的各項(xiàng)活動(dòng)。比如：院系、班級(jí)組織的秋游、春游，還有認(rèn)識(shí)山東古老建筑文化的游覽學(xué)習(xí)，班歌比賽，班級(jí)內(nèi)乒乓球比賽；學(xué)校里征集贊美學(xué)校、大學(xué)、大學(xué)生活等文章活動(dòng)；參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)——黃河浮橋車流量統(tǒng)計(jì)等等。通過(guò)參加有些活動(dòng)，我的眼界開闊了許多，認(rèn)識(shí)到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛(ài)我們的學(xué)校、班級(jí)，加強(qiáng)了集體觀念！
四、在其他方面，上一學(xué)年，本人積極參加適宜自己的社團(tuán)——英語(yǔ)協(xié)會(huì)、青協(xié)、交友協(xié)會(huì)。同時(shí)大學(xué)里豐富的講座也早已成了我的必修課，通過(guò)聽(tīng)講座，我認(rèn)識(shí)到了許多不同的東西，比如；現(xiàn)在中國(guó)的形勢(shì)、求職面試技巧、英語(yǔ)四六級(jí)考試技巧等。我還積極參加學(xué)校里各個(gè)組織的競(jìng)選活動(dòng)。在工作上，我還積極完成年級(jí)學(xué)生會(huì)里交給的各項(xiàng)任務(wù)，處理好各項(xiàng)事務(wù)，其中包含我們學(xué)習(xí)部為文藝部寫的小品稿。通過(guò)在年級(jí)學(xué)生會(huì)里工作，也是我學(xué)會(huì)了怎樣處理各個(gè)方面的關(guān)系，提高了素質(zhì)。
在上一學(xué)年里，我學(xué)到了太多的東西。這是我在以后生活、工作中所必需的。我感謝大學(xué)里相對(duì)這么寬松的自由學(xué)習(xí)環(huán)境，給了我這么多的自由伸展的空間。盡管如此，我在大一學(xué)年里還是存在許多不足，其中不按作息行動(dòng)、學(xué)習(xí)最為嚴(yán)重，在這一學(xué)年我要嚴(yán)格自己，重新調(diào)整好自己的生物鐘。同時(shí)我還要注意多鍛煉身體，身體是本錢。只有兼?zhèn)鋬烧?，才能有更高的學(xué)習(xí)效率，從而騰出的時(shí)間干的事情，才能消除大一時(shí)的“心有余力而力不足”！
總結(jié)回顧，我百感交集；面對(duì)我信心百倍；展望明天，我任重道遠(yuǎn)！我想：“既然上帝讓我們都能自己掌握自己的命運(yùn)，那么我就一定要并且也能掌握好我的命運(yùn)，我的大學(xué)將會(huì)因?yàn)槲业牟粩嗷仡櫤驼雇訜o(wú)怨無(wú)悔！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十六
在大學(xué)的生活中，體育課是一個(gè)必修的課程，它不僅可以幫助我們保持身體健康，同時(shí)也可以提高我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。這一學(xué)期我所選的體育課是籃球，通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我的籃球水平得到了很大的提升。在此，我想分享一下我的體育課心得體會(huì)。
第二段：籃球的基本技能。
籃球是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)和技能要求都很高的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)籃球的基本技能是非常重要的。在體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球運(yùn)球、投籃、傳球、盤帶等基本技能，掌握了這些技能后，我的籃球水平得到了明顯的提高。在此，我認(rèn)識(shí)到基本的技能訓(xùn)練是非常重要的，作為學(xué)生，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，并不斷練習(xí)基本的技能，這樣才能打好個(gè)人的球，甚至打出更好的團(tuán)隊(duì)配合，使整個(gè)籃球比賽更加精彩。
第三段：團(tuán)隊(duì)配合。
要想打好籃球，團(tuán)隊(duì)配合是必不可少的。在這一學(xué)期的體育課中，我們的老師特別注重團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練。在比賽中，我們需要通過(guò)互相傳遞、接球、協(xié)作進(jìn)攻或防守，用最快的速度取得勝利。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)主動(dòng)為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在實(shí)際訓(xùn)練中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)配合的重要性，這不僅是為了贏得比賽，更是在今后的生活和工作中與他人合作的能力。
第四段：堅(jiān)持不懈。
體育課中的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練需要堅(jiān)持不懈。在這一學(xué)期的籃球課程中，我經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄，持之以恒地訓(xùn)練著。我深刻認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)持不懈，才能不斷提高自己的籃球水平，才能在比賽中一展身手。這個(gè)道理，在日常生活中同樣適用。只有拼盡全力，持之以恒，才能不斷向前，不斷超越自己。
第五段：總結(jié)。
在這一學(xué)期的體育課中，我的籃球水平得到了極大的提升，我不僅學(xué)會(huì)了基本的技能，更鍛煉了團(tuán)隊(duì)配合和堅(jiān)持不懈的精神。體育課不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以增強(qiáng)我們的合作能力和意志力。我相信，這種精神和態(tài)度將伴隨我一生，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，提高自己的素質(zhì)，同時(shí)始終保持著這種精神狀態(tài)，為自己的未來(lái)奮斗。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十七
光陰似箭，日子如梭，教師年度考核工作總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年的各項(xiàng)工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就20xx年的教學(xué)工作小結(jié)如下：
一、變革理念轉(zhuǎn)變角色。
依據(jù)教育部大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的精神，遵循外語(yǔ)教學(xué)規(guī)律，把大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)的重點(diǎn)放在英語(yǔ)綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)上，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)“基于網(wǎng)絡(luò)和多媒體”的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，做學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、英語(yǔ)學(xué)習(xí)環(huán)境的營(yíng)造者和學(xué)生潛能的挖掘者。堅(jiān)持用前沿理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。我校在20xx年開始在第一學(xué)期實(shí)施自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)生制定自主學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略并進(jìn)行自我監(jiān)控與評(píng)價(jià);20xx年開始進(jìn)行用用esp理論指導(dǎo)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)，在英語(yǔ)語(yǔ)言教學(xué)的同時(shí)，滲透相關(guān)專業(yè)詞匯知識(shí)，做好與專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)的銜接。
二、科學(xué)合理學(xué)以致用的教學(xué)大綱、課程體系。
按照教育部新頒布的《大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)要求》(試行)，結(jié)合我院實(shí)際，認(rèn)真組織論證，完成了大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)大綱的修訂工作。大學(xué)英語(yǔ)課程既包括理論環(huán)節(jié)，也包括實(shí)踐環(huán)節(jié)。在大學(xué)英語(yǔ)課程大綱中明確加入聽(tīng)說(shuō)實(shí)踐環(huán)節(jié)，明確教學(xué)任務(wù)和教學(xué)安排及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。完善實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、考核形式及成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié)出一整套英語(yǔ)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)體系。加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)監(jiān)管，嚴(yán)格考勤、考核。把第二課堂活動(dòng)作為英語(yǔ)實(shí)踐環(huán)節(jié)寫入教學(xué)大綱，加大第二課堂活動(dòng)的指導(dǎo)和投入，規(guī)范第二課堂活動(dòng)，做到有計(jì)劃、有組織、有測(cè)試、有總結(jié)、有報(bào)道，活動(dòng)后資料及時(shí)存檔;加強(qiáng)口語(yǔ)街、“華航中外文化活動(dòng)交流周”等特色品牌活動(dòng)，“全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)競(jìng)賽”、“河北省cctv世紀(jì)之星演講比賽”等活動(dòng)的指導(dǎo);組織英語(yǔ)競(jìng)賽如：背誦、英語(yǔ)歌曲、寫作、短劇、英文電影配音等形式多樣的活動(dòng)，建立自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)和英語(yǔ)廣播站，不斷提高英語(yǔ)廣播站、宣傳欄、墻報(bào)的制作內(nèi)容的質(zhì)量。
三、以人為本因材施教的教學(xué)模式。
在新生入校后進(jìn)行入學(xué)分級(jí)考試，根據(jù)其高考英語(yǔ)成績(jī)將各班的英語(yǔ)基礎(chǔ)差、成績(jī)低的10%的學(xué)生組成普通班，進(jìn)行分級(jí)教學(xué)。其目的是使英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)差的學(xué)生得到相應(yīng)的預(yù)習(xí)和輔導(dǎo)，在歷時(shí)兩個(gè)學(xué)期后能夠適應(yīng)正常英語(yǔ)教學(xué)，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)不僅實(shí)行了分級(jí)教學(xué)，還采取了教考分離制度。
在日常教學(xué)中，加強(qiáng)在合作學(xué)習(xí)模式下的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略的培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。將自主學(xué)習(xí)計(jì)劃在教學(xué)大綱中得到貫徹，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力和社會(huì)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用能力，特別是聽(tīng)說(shuō)能力，一年級(jí)英語(yǔ)課程中實(shí)行讀寫譯大班授課，視聽(tīng)說(shuō)小班授課制，在小班授課中新增語(yǔ)音課程，同時(shí)明確大學(xué)英語(yǔ)課程建設(shè)、教學(xué)改革和人文素質(zhì)拓展工作。建立基于網(wǎng)絡(luò)的自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)的新的教學(xué)模式。
四、整合資源，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境。
堅(jiān)持用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革。08年以來(lái)，不斷建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，在外研社的協(xié)助下，利用語(yǔ)音室建立學(xué)生自學(xué)互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)更新現(xiàn)有的大學(xué)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。充分利用校園網(wǎng)、音頻、校園廣播等現(xiàn)代化設(shè)備手段，指導(dǎo)學(xué)生編輯制作節(jié)目，以喜聞樂(lè)見(jiàn)的視聽(tīng)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。
五、師資隊(duì)伍建設(shè)。
加強(qiáng)師德教風(fēng)建設(shè)，提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)，以良好的教風(fēng)促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)。教育引導(dǎo)職工教書育人，無(wú)私奉獻(xiàn)。開展多項(xiàng)教研活動(dòng)，堅(jiān)持集體備課、互相聽(tīng)課制度，取長(zhǎng)補(bǔ)短。組織教師學(xué)習(xí)學(xué)院有關(guān)文件，全面落實(shí)學(xué)院教學(xué)常規(guī)的要求，對(duì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真研究，使教師對(duì)教學(xué)工作樹立“嚴(yán)謹(jǐn)、高效”的觀念和作風(fēng)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十八
第一段：引言，對(duì)大學(xué)體育課的目的及重要性進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
大學(xué)期間，每個(gè)人都要修習(xí)體育課程。大學(xué)體育是為了培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學(xué)業(yè)的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。在此，我想分享自己在大學(xué)一學(xué)期體育課中的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望對(duì)其他同學(xué)的學(xué)習(xí)有所幫助。
第二段：介紹自己修習(xí)的體育課，對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
在大學(xué)一學(xué)期的體育課中，我修習(xí)了籃球課和游泳課?；@球是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準(zhǔn)確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強(qiáng)了體質(zhì)。游泳課則是一項(xiàng)適合夏季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于提高技術(shù)水平、加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)、預(yù)防心血管疾病等，這對(duì)我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強(qiáng)，可以自如地進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對(duì)籃球運(yùn)球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價(jià)值。
體育鍛煉對(duì)我們的健康和成長(zhǎng)有著很大的幫助。其實(shí)，體育鍛煉不是簡(jiǎn)單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價(jià)值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅(jiān)韌，面對(duì)挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識(shí)和協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗(yàn)，讓我們樂(lè)觀積極地面對(duì)生活。
第五段：總結(jié)，進(jìn)一步說(shuō)明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻(xiàn)，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對(duì)我們的成長(zhǎng)和人生有著深刻的影響。在大學(xué)校園生活中，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機(jī)會(huì)，為我們美好的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十九
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標(biāo)，新教材，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，精講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“大課間活動(dòng)”，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，廣播操的'訓(xùn)練。
實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，積極測(cè)試，準(zhǔn)時(shí)上報(bào)。
建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，取得各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。加強(qiáng)乒乓球班和田徑特長(zhǎng)班和籃球特長(zhǎng)班訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
3、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動(dòng)安排。
第一周、制訂體育工作計(jì)劃，安排體育工作。
第四周、認(rèn)真練習(xí)播操。
第六周、準(zhǔn)備區(qū)夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃。
第七周、做好大課間活動(dòng)的工作。
第九周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十周、配合好學(xué)校期中考試。
第十一周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十二周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，早晚訓(xùn)。
第十七周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)。
第十八周、考查學(xué)生體育成績(jī)。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學(xué)期期末考試。
20xx年2月。
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