總結(jié)是對自己工作和學(xué)習(xí)經(jīng)驗的一種反思和總結(jié)。總結(jié)應(yīng)該具有啟發(fā)和反思的作用，可以提出問題和改進的建議。這些總結(jié)范文展示了不同層次的總結(jié)，從淺層次的描述到深層次的分析。
心理健康教育總結(jié)心得篇一
心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。以下是豆花問答網(wǎng)和大家分享的心理健康教育心得。
總結(jié)。
資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài)。
心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。
我舉個例子，曾經(jīng)有一個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。
各位老師、同學(xué)：
你們好!
今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進行一次心理健康的教育。
一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點符合年齡。
下面我們來做兩個小測試：第一個，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
樂于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
1，注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。
3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實，在學(xué)習(xí)中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學(xué)和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。
4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢?下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考。
深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績?！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。
現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”
如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意見、情感和情緒。
4，培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;。
5，了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。
6，要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”!
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
告別了中學(xué)時代，邁進大學(xué)校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題。以下是我所總結(jié)的幾個方面：
一、生活適應(yīng)問題。
這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
二、學(xué)習(xí)問題。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。
三、
人際關(guān)系問題。
受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長。
四、戀愛問題。
五、擇業(yè)問題。
職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級學(xué)生中，經(jīng)過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學(xué)生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。
“遠親不如近鄰?！钡珜Ξ?dāng)代大學(xué)生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學(xué)個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學(xué)院機械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某，上了大學(xué)后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來往，集體活動也很少參加，與同學(xué)感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心，厭倦學(xué)習(xí)，厭惡同學(xué)，堅持要休學(xué)。
要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了?
大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任!作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會更好地認(rèn)識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
所以我們要振作起來，調(diào)整自己。
第一：完善人格。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二：情緒調(diào)節(jié)。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。
第三：確立目標(biāo)，規(guī)劃未來。人生，需要啟明燈，沒有目標(biāo)，沒有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。樹立目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃是一條避免迷茫頹廢的良策，人無志不立!
第四：加強交流。交流，是雙方的。交流時，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人，同時還能從他人那里吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素。
總之，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春!
當(dāng)茫然的時候，想想自己的夢想，給自己一個明確的目標(biāo)，用激情去做自己認(rèn)為應(yīng)該做的事，當(dāng)自己累了的時候，多一些平靜的心態(tài)放松自己，因為我們不是圣人，我們也有累了的時候，所以我們便要學(xué)會健康快樂的成長。
我們大學(xué)生還存在著對生活不夠自信，我們往往缺少面對困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無措，甚至還會選擇逃避，要知道人的潛能是無限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應(yīng)該自信的面對困難，給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗。
心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做的自己。勇往直前，快樂成長，讓花開的更燦爛!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
非常值得好好推敲一下！
心理健康教育總結(jié)心得篇二
心理健康是時下很熱門的話題。隨著社會的不斷進步，人們不僅僅關(guān)心著自身的身體健康，也關(guān)注著心理素質(zhì)的提升。擁有健康的心理，享受快樂的人生是當(dāng)代人們追求的目標(biāo)。尤其是我們青少年，擁有健康的心理是很重要的。
現(xiàn)在的我們，有著太多的懵懂，太多的叛逆。網(wǎng)上充斥著的那些所謂“非主流”的資訊，成為我們紛紛效仿的對象。那些所謂的頹廢、無奈演變成我們對現(xiàn)實的態(tài)度。一點小挫折，不去想該如何克服，而是一味的發(fā)泄，甚至自殘。青春期的我們像是充滿防備的刺猬，一不小心，就會扎傷那些關(guān)心我們，想幫助我們的大人們。很多學(xué)生都反映，其實他們都知道父母是出自好意的關(guān)懷照顧，只是相互之間總像有一道屏障，覺得與大人無法溝通，所以在無意間，將那些憤世嫉俗的情感都變成火氣撒在他們身上，傷了他們的心。也有很多學(xué)生覺得，我們這一代就是青春張揚的一代。是，我們正值青春年少，我們有張揚的本錢。但這并不代表著，我們可以憑著我們年輕，為了小事與父母吵架，為了小事離家出走，為了小事與同學(xué)大打出手，為了小事放棄學(xué)業(yè)，為了小事傷心欲絕的在手上劃幾道刀痕去銘記。這樣，你真的快樂了嗎?我不能隨便下定義，說以上那些便是心理不健康的表現(xiàn)。但是可以證實的是，健康的心理帶給我們的不會是痛苦。
不要再用年少無知來作為借口。我們是年少，但誰又無知了呢?圣賢書多多少少都是讀過的。如果在挫折面前，我們可以努力的去克服它，尋求解決的辦法，那樣是不是會更好呢?如果父母開始不停嘮叨，我們可以克制住自己的無名之火，將心比心，那樣是不是會更好呢?如果同學(xué)之間因小事而意見不同，發(fā)生爭執(zhí)，我們可以冷靜下來，彼此都退一步，那樣是不是會更好呢?很多事情，解決的辦法并不是只有一種，培養(yǎng)健康的心理，就應(yīng)該從生活中的小事做起。試著去寬容身邊人不小心所犯的過錯。不要覺得，受傷害的一定是自己。端正自己的心態(tài)，怨恨不適合任何人。少一點怒氣，多一絲微笑。你會發(fā)現(xiàn)，原來自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會有陰雨，但太陽總是會出現(xiàn)，微笑洋溢著青春的繁華。
其實，生活從沒有放棄過誰，只是有些人太多抱怨，給自己的人生旅途帶來過重的負(fù)擔(dān)而落下了腳步，錯過一班名叫幸運的列車。
擁有健康心理，享受快樂人生。注重青春期心理健康問題，讓快樂向自己敞開大門。
心理健康教育總結(jié)心得篇三
參加了遠程教育的心理健康的培訓(xùn)，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。下面是本站小編為大家收集整理的心理健康教育工作的。
總結(jié)，歡迎大家閱讀。
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
五、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊?，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長。
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
心理健康教育總結(jié)心得篇四
一學(xué)期就要結(jié)束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié)：
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗，加上獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的本事。
所以，經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識。
在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀積極的精神。
在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學(xué)進行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，堅持健康的心理。
實踐證明，教師僅有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育總結(jié)心得篇五
作為我院進行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗，對切實解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)10年上半學(xué)期的實際情景，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個年級的不一樣需求制定了不一樣的主題，旨在切實解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在簡便融洽的班會氣氛中放松自我，正確應(yīng)對自我的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會供給了參考和方向。
心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細則認(rèn)真的進行了篩選，按年級評選出切合主題，資料深刻，具有深遠意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次09級心理班會的主題。他們經(jīng)過召開趣味運動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學(xué)們增強了自信，提升了自我抵抗挫折的本事，也感受到了團隊的重要性?；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00---8:30在學(xué)院樓247成功召開了班會。他們先是進行了幾個小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機會。隨后他們又進行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自我和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一齊分享了自我的經(jīng)驗，一齊觀看了視頻《永不放棄》，最終還隨機分組在食堂里共進晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進行了及時有效的宣傳。
心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗教訓(xùn)進行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作供給了借鑒，要揚長避短，在資料和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)供給一個健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有到達預(yù)期的夢想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。可是吸收教訓(xùn)，引進先進理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌！
心理健康教育總結(jié)心得篇六
大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的心理問題。下面小編就和大家分享大學(xué)生心理健康教育心得，來欣賞一下吧。
大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些。
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進入大學(xué)時有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學(xué)會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
大二下學(xué)期,我們開了心理健康這門課程.原來的我一直認(rèn)為心理有問題的人才會去看心理書或去看心理醫(yī)生,現(xiàn)在才知道這是不正確的.我想每個人都有或多或少的心理問題,只是程度不同罷了,通過這幾周心理課程的學(xué)習(xí)使我對心理學(xué)有了新的認(rèn)識，的確,現(xiàn)在我們學(xué)生除了體質(zhì)差，心理不健康的越來越多，包括我發(fā)現(xiàn)我身邊也有存在心理問題嚴(yán)重的人,心理不健康比身體不健康更可怕!
“健康”作為人生快樂之本，其重要性是無可比擬的，對于每個人而言更是必須的，世界衛(wèi)生組織對“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應(yīng)能力，因此只有健康才能為自已創(chuàng)造未來。自從開通了這門課程以后,讓我更加地了解自己,為我們在校大學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識、提高心理素質(zhì)、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個很好的平臺，通過學(xué)習(xí)心理健康知識，及時緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，使其正確對待在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難、問題和挫折，始終保持積極樂觀、健康向上的精神狀態(tài),我覺得這都應(yīng)該歸功于自己有一個良好的心態(tài),有個良好的心理.為此,我覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)好心理健康知識是非常有必要的!
心得體會。
在今后的生活學(xué)習(xí)中我也將加強自己對心理學(xué)的認(rèn)識保持良好樂觀向上的態(tài)度去對待生活!
心理健康教育總結(jié)心得篇七
在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。為加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力，我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在有關(guān)專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校近年來開展心理健康教育的情況做一總結(jié)。
20xx年海門實驗學(xué)校建立，對學(xué)生心理輔導(dǎo)室隨之也建立起來，但除了正常的上心理健康課以外，學(xué)生很少來心理輔導(dǎo)室，可能因為心理輔導(dǎo)室布置不符合對學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求，很難營造一種讓學(xué)生傾訴的氣氛。2006年，我校兩名教師在南通團市委的培訓(xùn)下，實際參觀了南通大學(xué)的心理輔導(dǎo)中心，以及參觀了通州中學(xué)的較為成熟的心理輔導(dǎo)室之后，我校投根據(jù)四星級心理輔導(dǎo)中心的標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)學(xué)校及學(xué)生的實際情況，大大改善了我校的心理輔導(dǎo)中心，改名為“心靈花園”。布置完成后的輔導(dǎo)中心充滿溫馨的氛圍，學(xué)生來的也多了，中午時間學(xué)生的來電也多了，切實為來訪的學(xué)生解決了生活、學(xué)習(xí)、人際交往情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問題，促進了其人格的健康發(fā)展。我校心理輔導(dǎo)中心也被南通市團委評為三星級心理輔導(dǎo)中心。
陳健校長十分重視學(xué)生心理健康教育，他本身是全國---（待填）學(xué)校從教師心理知識普及入手，重點培養(yǎng)骨干，我校的丁惠老師在20xx年通過全國三級心理咨詢師的考試，還有兩名教師多次參加省級或大市級的心理培訓(xùn)，取得了由市區(qū)教委頒發(fā)的學(xué)校心理服務(wù)合格資格證書，并積累了較多的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，提升了我校的軟件建設(shè)。
把課堂教學(xué)活動作為實施心理健康教育的主渠道。將心理學(xué)的基本常識直接引進課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。心理課的基本內(nèi)容是：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、健康情感輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、適應(yīng)性輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和自信心輔導(dǎo)等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
學(xué)生在學(xué)習(xí)了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學(xué)習(xí)中遇到的問題較為順利。學(xué)生通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準(zhǔn)備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。很多學(xué)生學(xué)會了制作《心晴小報》，處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法；現(xiàn)在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動。
2、在初二年級和初三年級開展心理健康知識講座：
我校的寄宿生很多，針對初二、初三年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》；《與青春對話》、《科學(xué)記憶法》等。針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調(diào)節(jié)》；《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》；《樹立自信是為成功的保證》等專題心理講座。如：《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》的講座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進行指導(dǎo)，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。
為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙，在初三中進行考試焦慮的心理測試，根據(jù)測試結(jié)果，進行《如何戰(zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》的心理講座，系統(tǒng)的向?qū)W生介紹什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。并按照學(xué)生考試焦慮程度，分成若干小組分別進行輔導(dǎo)，進行系統(tǒng)的放松訓(xùn)練。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年在中考中都取得了可喜的成績。
為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理輔導(dǎo)室一直堅持開展團體、個別心理輔導(dǎo)、開設(shè)心理熱線等心理健康教育的途徑。
經(jīng)過腳踏實地的努力，本校的心理健康教育促進了學(xué)生心理潛能的開發(fā)、人格的健全發(fā)展，同時增長了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學(xué)中的價值感和幸福感；同時得到了學(xué)生家長好評，校園真正成為學(xué)生精神生活的家園。
心理健康教育總結(jié)心得篇八
學(xué)校心理健康教育工作以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)為工作目標(biāo)，針對我校學(xué)生心理特點，圍繞學(xué)校“以預(yù)防和發(fā)展為主，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍钡囊?，開展了一系列行之有效的心理健康教育，學(xué)生心理調(diào)控能力，自我約束能力均有較大提高。現(xiàn)總結(jié)如下：
我校從提高對學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識著手，不斷增強實施心理健康教育的自覺性和主動性。
1、從領(lǐng)導(dǎo)班子與教學(xué)骨干抓起，采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、調(diào)查問卷、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)等方法，逐步引起大家對心理健康教育的重視，逐步統(tǒng)一思想，為心理健康教育在學(xué)校的開展和實踐打下思想認(rèn)識基礎(chǔ)。
2、我校利用班主任會議對班主任進行心理健康教育知識培訓(xùn)。平時推薦一些文章印發(fā)給老師進行學(xué)習(xí)，幫助老師掌握一些輔導(dǎo)技巧，幫助班主任上好班會課，對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。
3、從學(xué)生抓起，結(jié)合升旗儀式，通過國旗下講話的內(nèi)容來認(rèn)識心理健康教育的重要性。加強心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進學(xué)生全面發(fā)展。
1、集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補“集體輔導(dǎo)”的不足，為此，學(xué)校開展心理咨詢活動，及時解決學(xué)生的心理問題。
心理健康教育不能僅限于學(xué)校這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的特點以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各種因素，家庭與社會也是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長學(xué)校進行心理衛(wèi)生知識教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實踐研究表明，家長能夠配合學(xué)校促進子女全面健康成長，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，形成關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)，是輔導(dǎo)人員從受輔者的實際出發(fā)，協(xié)助、引導(dǎo)受輔者去正確認(rèn)識自己、接納自己，正確認(rèn)識環(huán)境和認(rèn)識未來，學(xué)習(xí)面對困難和挫折，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，維護和恢復(fù)心理平衡，促進身心健康，增強生活的適應(yīng)性。其終極目的是使受輔者的潛力得到充分的發(fā)揮，為品德和才能的進一步發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)，并能依據(jù)自己的特點、環(huán)境和機緣，去選擇既有利于自己，又有利于社會的人生道路，以便愉悅、有效地屬于自己特有的生活。
學(xué)校心理健康教育的主要對象是學(xué)生，服務(wù)于年輕一代的健康成長和個性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。今后我們要進一步理順心理健康教育和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育觀念，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格，保證學(xué)生身心全面發(fā)展。
心理健康教育總結(jié)心得篇九
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供給了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：堅持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自我的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自我，更充分地認(rèn)識真實的自我.
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠都不明白自我會走到什么地方。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，并且會努力為自我的最終夢想而奮斗不已。
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心理健康教育總結(jié)心得篇十
每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學(xué)校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習(xí)，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習(xí)總結(jié)范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫總結(jié)時參考所用。/shixi/。
大四了，現(xiàn)在的我已經(jīng)是讀了三年心理學(xué)的大學(xué)生了，已經(jīng)有足夠的準(zhǔn)備去迎接新的挑戰(zhàn)―到具體的學(xué)校進行頂崗實習(xí)!我選擇由學(xué)院安排的集中實習(xí)是有目的的，集中實習(xí)由學(xué)院相對有經(jīng)驗的老師安排我們?nèi)W(xué)校進行實習(xí)既能督促我們努力去做好自身工作，也可以及時向指導(dǎo)老師反應(yīng)自己所遇到的困難和問題。
我們集中實習(xí)的全體成員都在宿舍等候著指導(dǎo)老師的車，從這刻開始我已經(jīng)變?yōu)槔蠋熈?。?yīng)該改變作為學(xué)生那種不良的言行舉止，在日常生活中都應(yīng)該做好每一個細節(jié)。當(dāng)時的心情是興奮、激動的，畢竟我是人生中第一次頂崗實習(xí)，而且天天都要和學(xué)生在一起，在學(xué)生面前我是老師，在老師面前我又是大四的學(xué)生。因而心情也是很復(fù)雜的，總之今后這段時間的實習(xí)也是很艱辛，需要我付出更大的努力很勤奮才能順利地完成實習(xí)任務(wù)。還記得我的實習(xí)任務(wù)一共有三個：班主任工作，心理健康教育課，教育調(diào)查，。因而我剛剛進入一中門口我就已經(jīng)規(guī)劃好我這六個星期的實習(xí)工作重點了。
做好班主任工作，班主任是學(xué)生成長的重要人物，在一個具有教師職業(yè)道德良好的班主任帶領(lǐng)下，學(xué)生才能有紀(jì)律、有信心、有榮譽地去配合班干部管理工作;也只有在一個具有經(jīng)驗豐富的班主任帶領(lǐng)下，班干部的選舉和推舉才能順利、公開、和諧地進行;也只有一個具有關(guān)愛學(xué)生如子女的班主任，班級的集體榮譽感和和諧氛圍才能縈繞、充盈在整個教室。然而我們20班的班主任朱永俊老師就是這樣的這個老師，在他的帶領(lǐng)下，班干部積極負(fù)起責(zé)任管理班級的日常學(xué)習(xí)規(guī)律，同學(xué)們很熱情地配合班干部的工作。因而作為班主任助理的我只好每天都忙著查看學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀況了，每天早讀、早操、晚自修的下班輔導(dǎo)，我僅僅問問班干部的管理工作怎樣就可以，并沒有什么要親手親為的事情。在此真的很佩服朱老師的管理水平，而其他的專業(yè)課也上得很精彩。他能運用心理學(xué)的知識掌握學(xué)生的好求知、了觀察的特點引導(dǎo)學(xué)生在課堂上思考、查閱課本，課堂的氛圍極其濃厚和熱烈。其實朱老師上的不是所謂的物理化學(xué)地理課，而是我們平常都認(rèn)為很悶的歷史課!
心理健康教育總結(jié)心得篇十一
社會不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響，有賴學(xué)校、家庭、社會的正確引導(dǎo)和教育。通過老師和家長在對孩子日常生活中反應(yīng)情況和我社區(qū)了解的情況獲悉，在社會日新月異的急速發(fā)展和變革中，存在著各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。我東寧街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心帶著在小學(xué)生中普遍存在幾個心理問題，于11月15日在第一小學(xué)五年一班進行了青少年健康知識講座之小學(xué)生心理教育。到課師生58人，發(fā)放宣傳單120份。講座主要以小學(xué)生存在的幾個問題進行對師生講解，還對如何克服心理障礙談了自己的看發(fā)和見解：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的.情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。
（3）與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。
1、學(xué)會建立理性的價值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會建立良好的自我觀念
(1)增進自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧
(3)學(xué)會處理人際沖突
4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力
(1)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會增強耐挫能力增強耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。通過講座了解到，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，班主任于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員就必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。課后了解到通過健康教育有90以上的師生了解，查找到自身存在心理健康問題，決心以后加以改正，達到了健康教育預(yù)期目的。
心理健康教育總結(jié)心得篇十二
心理學(xué)在建立和發(fā)展過程中經(jīng)歷了重心的幾次轉(zhuǎn)移，這是該專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的正常發(fā)展規(guī)律，無可厚非。但是心理學(xué)自誕生以來始終面臨著三項最基本的任務(wù)：一是通過研究那些精神或心理疾病的產(chǎn)生發(fā)展和治療規(guī)律，為促進人類精神和心理健康提供可靠的科學(xué)依據(jù);二是完善和提升普通人的精神世界，促使人類生活質(zhì)量能夠得到最大限度的提高;三是挖掘心理學(xué)方面的人才，使他們能夠成為心理學(xué)進一步發(fā)展、進一步造福人類的后備軍。這是心理學(xué)存在和發(fā)展道路上必須完成的三大任務(wù)，心理學(xué)的發(fā)展和壯大首先應(yīng)建立在為人們精神健康服務(wù)的基礎(chǔ)之上。
但是，隨著心理學(xué)的逐漸細化和發(fā)展，人們開始過多地關(guān)注心理學(xué)中的疾病心理或不正常心理，而忽視了人們生活中的正常心理狀態(tài)。這與心理學(xué)發(fā)展中伴隨出現(xiàn)的社會環(huán)境有很大關(guān)系。心理學(xué)獨立服務(wù)于人們的.心理健康是在第二次世界大戰(zhàn)以后。經(jīng)歷了殘酷的二戰(zhàn)，全世界生靈涂炭，戰(zhàn)爭的可怕直接摧毀了人們寧靜的心理家園，迫切需要心理醫(yī)學(xué)來醫(yī)治人們的心理創(chuàng)傷。同時，這也對廣大心理醫(yī)學(xué)工作者提出了一個重大而嚴(yán)峻的任務(wù)。他們不得不面對形形色色的心理疾病和不正常的心理狀況，嘗試用科學(xué)的方法消除人們心中的不平和郁積的塊壘。由此可見，心理學(xué)重心的變化是有一定社會基礎(chǔ)的。但是這僅僅是心理學(xué)研究走向極端、難以擺脫對消極心理研究窠臼的一個外部原因。就內(nèi)部情況來看，學(xué)科發(fā)展中的慣性和早期研究方法的不足也是導(dǎo)致消極心理學(xué)興起的一個重要原因。盡管如此，心理學(xué)除了消極心理學(xué)之外，也必須包括積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)雖然在某一個歷史時期不是研究主流，但是它依然存在著，并且有大量的工作者從事著積極心理學(xué)的研究和推廣工作。隨著社會的el益發(fā)展，和平穩(wěn)定成為主流，積極心理學(xué)將在提升人類精神和生活質(zhì)量方面發(fā)揮重大的作用。
積極心理學(xué)的研究出發(fā)點是為人們的生活提供更加健康和幸福的心理條件。其主要目的不是專門針對那些心理疾病開展研究，而是開始專注于從巨大創(chuàng)傷中逐漸恢復(fù)、好轉(zhuǎn)的人們的精神世界，使他們變得更加積極健康，這就是積極心理學(xué)的研究基礎(chǔ)。為此，積極心理學(xué)突破了傳統(tǒng)的研究模式，以一種全新的視角和起點去關(guān)注人們的心理狀態(tài)和心理問題。通過積極心理學(xué)的努力，能夠最大程度地激發(fā)人自身的積極情感和力量，通過不斷調(diào)整人們的身心狀態(tài)去積極爭取和贏得美好的生活環(huán)境。
積極心理學(xué)發(fā)展到現(xiàn)階段，大體可分為如下三個方面的研究內(nèi)容：一是個體的主觀情緒體驗，而且這些情緒體驗又都是積極的體驗。它包括幸福感、快樂、希望等積極向上的心理情緒。二是人們?yōu)楂@取積極的心理體驗而具備的心理能力，如進取心、勇氣、探索精神等。三是個體所處的外部環(huán)境，這些外部環(huán)境都是為了個體的積極心理而存在的。例如，學(xué)校的心理健康教育，社區(qū)的心理健康輔導(dǎo)，以及醫(yī)院的心理咨詢等機構(gòu)。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的條件優(yōu)勢是心理學(xué)激發(fā)人類進步，幫助其攻堅克難的一條重要途徑，能夠促使人類在對待自身發(fā)展的時候有一個積極的心態(tài)。人們在積極的環(huán)境中，往往會滿懷自信地去實現(xiàn)自己的價值，開辟自己的道路，從而最終實現(xiàn)個體的發(fā)展和社會的圓滿?；谶@種功能，積極心理學(xué)在促進高職學(xué)生心理健康方面和提升他們的綜合素質(zhì)方面有著十分深刻而深遠的意義。
心理健康教育總結(jié)心得篇十三
伴隨著教育改革的不斷推進和我市生命教育的廣泛開展，我?！笆?五”科研課題“高中生學(xué)習(xí)心理的分析與輔導(dǎo)"已圓滿完成任務(wù)，并取得了可喜的成績。心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已被我校列為校本課程，在全校推廣。豐富多彩的心理健康教育活動的廣泛開展，在促進學(xué)生潛能開發(fā)、個性完善、生命和諧發(fā)展方面，在促進班級和諧、學(xué)校和諧、家庭和諧、社會和諧方面做出了積極的貢獻。
人的一生要怎樣活，才能活出精彩、活得有意義？這是每一個正常人必須思考的問題。特別是高中生，正面臨著人生的十字路口，需要對自己的人生有個正確的抉擇，就要充分地了解自己，有目的地發(fā)展自己，微笑地面對挫折，堅定自己的目標(biāo)，用行動詮釋生命的價值。適時地啟迪學(xué)生的心靈、鼓舞學(xué)生的激情，讓每個生命都閃耀自己最獨特的光輝，是我們教育的責(zé)任和義務(wù)。
由于不同的學(xué)生具有不同的個性和生活環(huán)境，對待生活的態(tài)度和對生活的感悟不同。不是每個學(xué)生總是快樂的、和諧的、有目標(biāo)的；不是每個學(xué)生，你講了、你說了，他就會聽懂，并采取合理的行動去完善自己；也不是他們愿意沒有快樂、沒有激情、沒有斗志；只是他們?nèi)狈ψ约旱牧私夂驼J(rèn)識、缺乏信心與支持，缺乏對生命的理解和對社會的認(rèn)知，缺乏維護自身和諧的心理品質(zhì)。作為素質(zhì)教育的重要組成部分，心理健康教育正是以人的生命個體與整體為對象，以形成和促進生命個體不斷向更好的方向發(fā)展所具備的認(rèn)知、情感、意志品質(zhì)、行為能力、良好個性品質(zhì)等為重任，以促進人的全面和諧發(fā)展、提升生命質(zhì)量為宗旨的教育。作為心理健康教育工作者，我們從不知到知，從不會到會，逐漸摸索、學(xué)習(xí)、總結(jié)、實踐，逐步形成了自己獨特的教育模式——以學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)為中心，以班級心理輔導(dǎo)活動為主陣營，以團體心理輔導(dǎo)和個別心理輔導(dǎo)為兩翼，以教育教學(xué)活動為載體，以學(xué)校大型活動和各種比賽為梯臺的立體的以整體帶個體，以個體促群體的心理健康教育輔導(dǎo)模式。
我校心理健康教育輔導(dǎo)從最初的單一班級心理健康教育課逐步過渡到個別學(xué)生心理輔導(dǎo)，又從個別學(xué)生心理輔導(dǎo)發(fā)展為多種形式的心理健康教育輔導(dǎo)，我們一步步走來。在教育教學(xué)活動中，我們本著引領(lǐng)人、發(fā)展人、成就人的理念，通過形式各異的心理健康教育活動，多角度、全方位地啟迪學(xué)生的心靈，營造互敬、互愛、互助、積極、快樂的整體氛圍，讓每一個學(xué)生的生命活動充滿活力、讓每一名學(xué)生都能適度地彰顯自己的生命魅力，使他們活得真實、活得自在、活得健康快樂、活得有尊嚴(yán)、有品位。為此，我們開展了“一日一歌一活動”，“一笑一語一感謝”，“每日有感恩”，“三言兩語對自己”等日常快樂心理健康活動、各種個人才藝比賽活動、以班級為單位的各種評比競賽活動、心理社團的組建活動、心理健康輔導(dǎo)課等，從培養(yǎng)學(xué)生良好的“心念”出發(fā)，引領(lǐng)學(xué)生積極參與體驗與行動,即“心動”，進而收獲內(nèi)心的喜悅與幸福，健康與快樂，即達到“心悅”的目的。
日?？鞓沸睦斫】祷顒?，是我們提倡的整體與個體每日需加的心理健康營養(yǎng)餐：“一日一歌一活動”，即每個班級每天都要進行班言班歌說唱活動，每個學(xué)生每天都要進行一項自己喜歡的活動，為生命的精彩加力助威。“一笑一語一感謝”，即每一次與人見面或交流要以一個微笑、一個問候開始，以一聲謝謝結(jié)束；“每日有感恩”活動是學(xué)生每天做一項感激父母的事情；“三言兩語對自己”是建立一種自我激勵機制，每天早中晚對自己各說三遍令自己愉快和進取的立志語，中午和晚上各說兩遍贊賞自己的語言；培養(yǎng)學(xué)生有益的行為習(xí)慣和懂得感激、懂得給予，自我激勵的良好心理品質(zhì)，從中體味對生命的理解與尊重，體會生活的快樂與美好。
學(xué)生的各種才藝表演和比賽包括繪畫、書法、美工展評，科技作品展評，文明禮儀活動評比，校刊《曉荷》文章征集，學(xué)校宣傳展板的設(shè)計，各種演講比賽、學(xué)生會的競選、心理健康報制作評比等，學(xué)校在發(fā)展學(xué)生的個性、特長上不遺余力地創(chuàng)造條件，營造成長與發(fā)展的空間，使學(xué)生在高中學(xué)習(xí)期間不僅學(xué)會了學(xué)習(xí)，學(xué)會了溝通、也學(xué)會了做人和自我成長，體現(xiàn)了生命活動的不同特色與意義。
以班級為單位的各種評比競賽評比活動：包括同伴輔導(dǎo)活動比賽、班級與班級的辯論賽、班級“一新天地”心理健康宣傳評比、班歌班言評比，春季藝術(shù)節(jié)、秋季體育節(jié)、新生軍訓(xùn)、隊列隊形比賽、各種球類比賽等。學(xué)生的心理健康狀況的改善、心理素質(zhì)的提高、生命價值的提升與個體對事物的辯證領(lǐng)悟，以及外界環(huán)境對個體良好心理形成的推動有關(guān)，因此我們非常注重學(xué)校整體心理健康氛圍的營造。通過各種比賽活動，豐富了學(xué)生的成功體驗，增強了學(xué)生的團體意識、集體榮譽感，鍛煉了學(xué)生的意志，使學(xué)生積蓄的能量和情感有了釋放的途徑，同時也緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為學(xué)生盡情展示不同群體的生命特質(zhì)提供了舞臺與氛圍。
心理社團的組建：由于我校是獨立高中，生源來自各個不同的地區(qū)，學(xué)生的各種適應(yīng)能力不同，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，人與人的關(guān)系比較復(fù)雜，為能使學(xué)生較快的進入良好的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促進學(xué)生心靈的健康成長，我們組建了學(xué)校“一新”心理健康社團，成立了各班“一新”心理健康小組，目的是通過心理健康小組成員，在各自的班級近距離的與同學(xué)溝通，以自己健康的心理狀態(tài)、適宜的語言與行為，理解、鼓舞、帶動班級同學(xué)形成積極健康的學(xué)習(xí)心理氛圍，及時給予需要幫助的同學(xué)以關(guān)心、支持，并將班級學(xué)生的具體情況反映給心理老師，使心理輔導(dǎo)更具現(xiàn)實性、目的性，實效性。這些心理健康小組成員都是經(jīng)過“一新”社團組織的團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的骨干，經(jīng)過培訓(xùn)，他們基本掌握了有關(guān)的心理健康方法和心理輔導(dǎo)技術(shù)，能夠勝任班級心理健康輔導(dǎo)助手的重任，為營造學(xué)校整體心理健康氛圍起到了重要的作用，極大的推進了我校心理健康教育的發(fā)展和生命教育的深化。心理健康“一新”社團自成立以來，積極開展心理活動，每學(xué)年一次的心理心理健康活動宣傳周，參與人員多，活動內(nèi)容豐富，影響廣泛，效果明顯。協(xié)助心理咨詢室建立新生心理檔案，協(xié)助管理網(wǎng)絡(luò)心理咨詢中心。利用櫥窗、小報等方式宣傳心理知識，營造良好的心育氛圍。培養(yǎng)一大批學(xué)生心理骨干，強化他們“心理宣傳員、疏導(dǎo)員、預(yù)警員”的作用，讓心理健康教育到班級、貼近每一個學(xué)生，從而使溝通更為順暢、問題解決更加及時、辦法更易被接受，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防心理危機，提前預(yù)警，杜絕不良事態(tài)的發(fā)生發(fā)展，促進學(xué)生人格完善和生命活動的正常進行。每年政教處、團委、心理咨詢室、學(xué)生會、“一新”心理社團等部門聯(lián)合舉辦心理宣傳周，在5.25全國大中學(xué)生心理健康日來臨之際，舉辦以宣傳心理知識為主題的宣傳報評比活動，班歌班言演唱活動，心理日志制作活動，文明禮儀實踐活動，弟子規(guī)學(xué)習(xí)踐行活動等，極大地提高了學(xué)生的心理健康意識和參與活動的積極性。
同伴心理輔導(dǎo)是我校心理健康輔導(dǎo)的主要形式，成員由學(xué)校心理輔導(dǎo)室下設(shè)各班心理健康小組成員（組長、聯(lián)絡(luò)員、宣傳員、自愿者）組成。同伴輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)室的指導(dǎo)幫助下，具體開展工作。兩年來我校學(xué)生心理輔導(dǎo)開展得有聲有色，豐富多彩，學(xué)生參與人數(shù)逐年增多，學(xué)生的心理健康水平逐年提升。
團體心理輔導(dǎo)是在心理老師的精心策劃下，分期分批進行的。在團體輔導(dǎo)過程中，我有如下體會：
1、心理健康小組的成員選擇很重要。我們必須選擇那些有愛心、有責(zé)任心、有信心、有恒心、有耐心、有上進心、有一定組織能力、性格開朗、熱情大方、樂于助人的學(xué)生加入這個組織，他們經(jīng)過培訓(xùn)后能馬上投入工作，并能把班級其他同學(xué)的積極性調(diào)動起來，這將大大縮短學(xué)生對各種環(huán)境的適應(yīng)時間，較快地推進了班級學(xué)習(xí)心理氛圍的形成，提高了心理輔導(dǎo)的效率。
2、團體培訓(xùn)的時間選擇也很重要，我們往往選擇在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的第一個月開展工作。我們施行的是邊培訓(xùn)邊實習(xí)的模式，針對學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的不適應(yīng)，我們進行的是交往培訓(xùn)：包括如何介紹自己，如何認(rèn)識他人，心情故事，學(xué)習(xí)方法探討等活動，通過活動使同學(xué)之間的距離很快的拉近了，這對穩(wěn)定學(xué)生的茫然情緒和建立新的同伴支持系統(tǒng)起到了重要的作用。
3、要嚴(yán)格遵守心理輔導(dǎo)的保密原則，只有這樣才能獲得學(xué)生的信賴。心理小組成員要嚴(yán)格遵守保密原則，對在同伴輔導(dǎo)過程中了解的有關(guān)個人隱私，不準(zhǔn)向其他人泄露，最大限度的保護同伴的有關(guān)信息。做到不指責(zé)、不挖苦。
4、心理健康小組成員要不定期向心理老師反映班級同學(xué)情況，跟蹤某些學(xué)生的心理發(fā)展，以便總結(jié)心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗，形成各班級獨特的心理輔導(dǎo)模式。
5、定期組織心理健康成員交流和培訓(xùn)，掌握心理健康成員的心理狀態(tài)，提高他們進行心理輔導(dǎo)的能力，更好地服務(wù)于同學(xué)，以保證心理健康工作的深入開展。
6、定期走訪學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和同學(xué)，切實掌握有關(guān)信息，使心理輔導(dǎo)的開展，方向明確、方法得當(dāng)。
心理健康輔導(dǎo)課是以班級為單位，師生共同探討心理問題的最直接的一種授課形式，也是學(xué)生喜聞樂見的教育形式。通過問題設(shè)定，選擇恰當(dāng)?shù)捏w驗活動，使學(xué)生表達不同的感受，針對出現(xiàn)的問題和不良情緒進行討論，發(fā)表見解，尋找解決問題的最佳途徑，學(xué)生的參與熱情很高，發(fā)表見解很有特點，喜歡多上這樣的課，其他教師也說，把其他課改成心理課吧！表達了他們對心理課堂氛圍的一種渴望。由于這樣的心理輔導(dǎo)課，沒有固定的課時，我們只有占用班會或體活的時間，創(chuàng)造條件開展此課，對于發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的心理特點，善加引導(dǎo)，點燃希望，激勵他們的行動，培養(yǎng)他們良好的心態(tài)，形成健全的人格非常有幫助，我們希望心理輔導(dǎo)課能得到上級部門的高度重視，使其成為學(xué)生生命教育的必不可少的護航艦。
學(xué)校通過開展多元化的心理健康活動，點燃了學(xué)生積極向上的激情，發(fā)展了學(xué)生熱愛生活的情感，營造了健康快樂、積極進取的學(xué)校心理健康氛圍，實現(xiàn)了舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進了學(xué)生知、情、意、行和諧發(fā)展的目標(biāo)，健全了學(xué)生的人格，推動了學(xué)校心理健康教育深入廣泛地開展，極有效地促進了學(xué)校教育教學(xué)效果的提高。通過學(xué)生心理健康活動的主動參與，不僅鍛煉了學(xué)生與人溝通的能力、組織能力、分析并解決問題的能力，而且促進了人與人的和諧、人與環(huán)境的和諧、以及自我內(nèi)心的和諧，大大改善了學(xué)生心理健康的狀況，全方位地促進了學(xué)生心靈的發(fā)展和生命的成長。為此，我們將一如既往，將心理健康教育滲入班級、滲入每一個學(xué)生的心田，爭取班級學(xué)生在校的時間里，每周有一次固定的與心理教師面對面進行溝通的機會，把心理健康教育真真正正地做到恰當(dāng)之處，使每一個生命個體都能盡情炫動自己的光彩。
心理健康教育總結(jié)心得篇十四
一學(xué)期就要結(jié)束了，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的進步，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下面我就本學(xué)期的心理健康教育做小結(jié)：
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。 因此，通過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中接受相關(guān)的知識。在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學(xué)進行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，保持健康的心理。
心理健康教育總結(jié)心得篇十五
在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。為加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力，我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在有關(guān)專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校近年來開展心理健康教育的情況做一總結(jié)。
20xx年海門實驗學(xué)校建立，對學(xué)生心理輔導(dǎo)室隨之也建立起來，但除了正常的上心理健康課以外，學(xué)生很少來心理輔導(dǎo)室，可能因為心理輔導(dǎo)室布置不符合對學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求，很難營造一種讓學(xué)生傾訴的氣氛。2006年，我校兩名教師在南通團市委的培訓(xùn)下，實際參觀了南通大學(xué)的心理輔導(dǎo)中心，以及參觀了通州中學(xué)的較為成熟的心理輔導(dǎo)室之后，我校投根據(jù)四星級心理輔導(dǎo)中心的標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)學(xué)校及學(xué)生的實際情況，大大改善了我校的心理輔導(dǎo)中心，改名為“心靈花園”。布置完成后的輔導(dǎo)中心充滿溫馨的氛圍，學(xué)生來的也多了，中午時間學(xué)生的來電也多了，切實為來訪的學(xué)生解決了生活、學(xué)習(xí)、人際交往情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問題，促進了其人格的健康發(fā)展。我校心理輔導(dǎo)中心也被南通市團委評為三星級心理輔導(dǎo)中心。
陳健校長十分重視學(xué)生心理健康教育，他本身是全國---（待填）學(xué)校從教師心理知識普及入手，重點培養(yǎng)骨干，我校的丁惠老師在20xx年通過全國三級心理咨詢師的考試，還有兩名教師多次參加省級或大市級的心理培訓(xùn)，取得了由市區(qū)教委頒發(fā)的學(xué)校心理服務(wù)合格資格證書，并積累了較多的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，提升了我校的軟件建設(shè)。
把課堂教學(xué)活動作為實施心理健康教育的主渠道。將心理學(xué)的基本常識直接引進課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。心理課的基本內(nèi)容是：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、健康情感輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、適應(yīng)性輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和自信心輔導(dǎo)等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
學(xué)生在學(xué)習(xí)了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學(xué)習(xí)中遇到的問題較為順利。學(xué)生通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準(zhǔn)備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。很多學(xué)生學(xué)會了制作《心晴小報》，處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法；現(xiàn)在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動。
2、在初二年級和初三年級開展心理健康知識講座：
我校的寄宿生很多，針對初二、初三年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》；《與青春對話》、《科學(xué)記憶法》等。針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調(diào)節(jié)》；《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》；《樹立自信是為成功的保證》等專題心理講座。如：《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》的講座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進行指導(dǎo)，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。
為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙，在初三中進行考試焦慮的心理測試，根據(jù)測試結(jié)果，進行《如何戰(zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》的心理講座，系統(tǒng)的向?qū)W生介紹什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。并按照學(xué)生考試焦慮程度，分成若干小組分別進行輔導(dǎo)，進行系統(tǒng)的放松訓(xùn)練。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年在中考中都取得了可喜的成績。
為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理輔導(dǎo)室一直堅持開展團體、個別心理輔導(dǎo)、開設(shè)心理熱線等心理健康教育的途徑。
心理健康教育總結(jié)心得篇十六
本學(xué)期，我校以《蘇州市中小學(xué)推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開展了多種形式的活動，對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強教師隊伍建設(shè)。
(1)以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動，并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓(xùn)，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強其他教師隊伍的建設(shè)。
學(xué)生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的同時，也要對學(xué)校其他教師進行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)。
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進一步完善心理咨詢的管理。
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放。
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴(yán)重者，我們進行了個案跟蹤輔導(dǎo)，認(rèn)真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個案進行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學(xué)生進行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果?！瓣柟馕荨币呀?jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導(dǎo)。
本學(xué)期，我校進一步完善了學(xué)生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學(xué)生的特點，每月做一次集體輔導(dǎo)，對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務(wù)于學(xué)生。
心理健康教育總結(jié)心得篇十七
一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學(xué)校心理輔導(dǎo)通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。心理輔導(dǎo)是實施健康教育的一個重要方面。
學(xué)校開設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報等宣傳工具，針對大部份學(xué)生的心理特點及知識要求，讓學(xué)生從多角度、多場合接受心理健康輔導(dǎo)。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識其身心發(fā)展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。
開學(xué)初，針對一年級新生剛從幼兒園的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)入小學(xué)學(xué)習(xí)生活需要一個適應(yīng)的過程的問題，對新生的家長進行健康指導(dǎo)，讓家長能配合學(xué)校以實事求是的精神從孩子的生理、心理特點出發(fā)，對孩子進行心理指導(dǎo)和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習(xí)生活。
每月一次，利用健康教育課時間對全校學(xué)生進行集體心理輔導(dǎo)。
9月份輔導(dǎo)主題《自己的事情自己做》，引導(dǎo)學(xué)生做一個有責(zé)任感的人；10月份輔導(dǎo)主題《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并通過努力使自己在學(xué)習(xí)上更有計劃、更有條理；11月份輔導(dǎo)主題《學(xué)會合作》，讓學(xué)生懂得只有聯(lián)合起來各自發(fā)揮優(yōu)勢，才能形成一個有力的拳頭，變得更有力量；12月份輔導(dǎo)主題《失敗是個好老師》，把失敗當(dāng)作老師，從失敗里找教訓(xùn)，更快地走向成功。
心理輔導(dǎo)室編輯《心靈小屋》小報，開設(shè)《心靈小屋》信箱，開辟《心靈小屋》宣傳欄，通過這些渠道對學(xué)校師生進行集體心理輔導(dǎo)。
心理咨詢是解決學(xué)生心理問題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，學(xué)生心理健康檔案，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
心理輔導(dǎo)室以熱情，具有無私的助人之心和奉獻精神接待前來咨詢的學(xué)生與家長，并給予最大的幫助。
心理輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進、互為制約的。心理輔導(dǎo)是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《培養(yǎng)小學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的方法研究》的課題研究，并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報》上進行反饋。
語文教師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學(xué)作文》指導(dǎo)學(xué)生“玩”出名堂來，真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫，在“玩”字上作文章。
體育教師嚴(yán)軍平撰寫的《在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)》，學(xué)校體育教學(xué)樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，而且維護他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。
數(shù)學(xué)教師周明華撰寫的《數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生情意因素的培養(yǎng)》，在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中引入情意因素，激活學(xué)生創(chuàng)造意識、創(chuàng)造才能，讓學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)、愉快地發(fā)展以提高教學(xué)效率和質(zhì)量。
英語教師陸琴、姚海華撰寫的《在英語教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的探究》，教師樹立起正確的學(xué)生觀，不偏不倚關(guān)愛每一位學(xué)生，有效推進二期課改，實施健康教育。
在心理輔導(dǎo)中了解學(xué)生心理特點，有利于提高學(xué)校健康教育的針對性。學(xué)生心理輔導(dǎo)是學(xué)校健康教育的重要內(nèi)容。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問題，心理輔導(dǎo)重在育心，提高人的心理素質(zhì)。學(xué)校健康教育是要求學(xué)生在德、智、體、美、勞諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。學(xué)生健康發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
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