心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇一
為期一個(gè)學(xué)期的籃球校本課程結(jié)束了,通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現(xiàn)了不足,現(xiàn)總結(jié)如下:
在技術(shù)方面:通過(guò)一個(gè)學(xué)期的練習(xí),學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運(yùn)球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運(yùn)球中的體前變向過(guò)人”、“半場(chǎng)過(guò)人技術(shù)”、“全場(chǎng)各種運(yùn)球過(guò)人”。而且在教學(xué)中我有意識(shí)的給學(xué)生增加了一些游戲項(xiàng)目,因此學(xué)生的對(duì)籃球運(yùn)的興趣比上學(xué)期提高很多。
在思想方面:學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高,在練習(xí)過(guò)程中再也不喊苦喊累了,所有的練習(xí)項(xiàng)目都能認(rèn)真的去完成?;@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),它強(qiáng)調(diào)的是集體間的配合,所以通過(guò)這段時(shí)間的練習(xí),同學(xué)間的相處更加融洽了,她們學(xué)會(huì)了去體諒別人,關(guān)心別人。
通過(guò)本學(xué)期的教學(xué),學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著許多不足。學(xué)生的籃球基本功還不是很過(guò)硬,對(duì)抗中的籃球技術(shù)運(yùn)用還不是很合理。由于籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求很高,現(xiàn)在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離,所以要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。
根據(jù)以上總結(jié)中不足之處,下個(gè)學(xué)期我會(huì)有所改進(jìn),并安排好下學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著的提高,讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂(lè)。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇二
籃球作為一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),不僅是一種鍛煉身體的方式,更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在我多年的籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中,我深深感受到了籃球所帶來(lái)的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。下面我將從規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團(tuán)隊(duì)合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個(gè)方面,分享一下我的一些心得體會(huì)。
首先,規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)是籃球教學(xué)的重要一環(huán)。在開(kāi)始一節(jié)課之前,我會(huì)明確地制定出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),例如提高學(xué)生的投籃精確性、加強(qiáng)運(yùn)球能力等。通過(guò)設(shè)立明確的目標(biāo),不僅可以幫助學(xué)生更好地集中注意力,還能夠使教學(xué)更有針對(duì)性。同時(shí),我也會(huì)根據(jù)不同學(xué)生的能力水平,制定不同的目標(biāo),以確保每個(gè)學(xué)生能夠在自己的能力范圍內(nèi)得到進(jìn)步。
其次,注重基本功訓(xùn)練是打好籃球基礎(chǔ)的關(guān)鍵。無(wú)論是投籃、運(yùn)球還是傳球,都需要過(guò)硬的基本功才能做到準(zhǔn)確穩(wěn)定。因此,在我的教學(xué)中,我會(huì)把基本功訓(xùn)練放在首位。通過(guò)反復(fù)的基本功訓(xùn)練,不僅可以幫助學(xué)生建立起正確的動(dòng)作技巧,還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟,籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷積累的運(yùn)動(dòng),只有打好基礎(chǔ),才能在后續(xù)的訓(xùn)練中更好地適應(yīng)。
第三,激發(fā)學(xué)生興趣是提高教學(xué)效果的重要手段。對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō),籃球這個(gè)項(xiàng)目可能是他們首次接觸的,他們對(duì)于籃球教學(xué)往往抱有一定的好奇和期待。因此,我會(huì)盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學(xué)環(huán)境,通過(guò)游戲化的訓(xùn)練方式和有趣的挑戰(zhàn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。只有學(xué)生對(duì)籃球保持持續(xù)的熱情,才能夠更好地投入到訓(xùn)練中,從而提高學(xué)習(xí)效果。
第四,注重團(tuán)隊(duì)合作是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要途徑。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),每個(gè)人的配合和默契都是團(tuán)隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵。因此,在我的教學(xué)中,我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)分組活動(dòng)和對(duì)抗性訓(xùn)練,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練,學(xué)生們能夠更好地理解籃球的團(tuán)隊(duì)精神,也能夠鍛煉自己在團(tuán)隊(duì)中的溝通和配合能力。
最后,培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力是籃球教學(xué)的一個(gè)重要目標(biāo)。作為教師,我的工作不僅僅是傳授知識(shí),更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我的教學(xué)中,我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生們主動(dòng)承擔(dān)一些團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)任務(wù),例如組織訓(xùn)練、制定戰(zhàn)術(shù)等。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力,不僅可以提高他們的自信心和責(zé)任心,還能夠幫助他們更好地融入到團(tuán)隊(duì)中,發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。
總之,通過(guò)規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團(tuán)隊(duì)合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個(gè)方面,我在籃球教學(xué)中積累了一些心得體會(huì)?;@球教學(xué)不僅是向?qū)W生傳授技術(shù),更是培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要途徑。希望通過(guò)我的努力和熱情,能夠激發(fā)更多學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài),并在成長(zhǎng)中享受到籃球所帶來(lái)的快樂(lè)與成就。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇三
籃球是一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),具有很強(qiáng)的身體鍛煉和互動(dòng)性。在過(guò)去的一段時(shí)間里,我參與了一堂籃球教學(xué)課程并且獲得了很多收獲。在這篇文章中,我將通過(guò)五個(gè)段落來(lái)分享我的心得體會(huì)。
首先,在籃球教學(xué)課程中,我學(xué)到了重要的基本動(dòng)作,例如運(yùn)球、傳球和投籃。這些基本技能對(duì)于打好籃球非常關(guān)鍵,而且在實(shí)踐中不斷重復(fù)也尤為重要。通過(guò)傳球練習(xí),我學(xué)會(huì)了如何將球傳遞給隊(duì)友,并提高了我的準(zhǔn)確性和速度。在投籃練習(xí)中,我也學(xué)會(huì)了正確的姿勢(shì)和發(fā)力方法,以提高我的命中率。這些基本動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)的基石,并且對(duì)于后續(xù)技能的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。
其次,在籃球教學(xué)課程中,我體驗(yàn)到了合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性?;@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),隊(duì)友之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。在課程中,我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)練習(xí)和比賽,這使得我更加深入地理解到只有團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作,才能創(chuàng)造出最好的成績(jī)。在與隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音、分享球權(quán),并在合適的時(shí)機(jī)選擇合作或者獨(dú)自進(jìn)攻。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)于籃球場(chǎng)上有很大的幫助,同時(shí)也培養(yǎng)了我的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,這對(duì)我的日常生活也非常重要。
第三,籃球教學(xué)課程還加強(qiáng)了我的身體素質(zhì)?;@球是一項(xiàng)身體耐力和協(xié)調(diào)性要求較高的運(yùn)動(dòng),通過(guò)不斷地訓(xùn)練和比賽,我感受到了身體的進(jìn)步和變化。運(yùn)球訓(xùn)練增強(qiáng)了我的手臂力量和靈活性,而投籃練習(xí)則提高了我的平衡感和爆發(fā)力。此外,籃球運(yùn)動(dòng)還鍛煉了我的耐力和速度,對(duì)于提升我的整體體能具有重要作用。通過(guò)籃球教學(xué)課程,我更加意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性,以及鍛煉對(duì)身心健康的積極影響。
第四,在籃球教學(xué)課程中,我意識(shí)到了堅(jiān)持的重要性。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中,我遇到了一些困難和挑戰(zhàn),但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去。因?yàn)閳?jiān)持付出努力,我慢慢地看到了自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。這種經(jīng)歷不僅在籃球運(yùn)動(dòng)中適用,同時(shí)也對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和生活中有很大的啟發(fā)。通過(guò)堅(jiān)持和努力,我深知只有付出才會(huì)有回報(bào),這對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展非常重要。
最后,在籃球教學(xué)課程中,我體驗(yàn)到了成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在訓(xùn)練和比賽中,我既經(jīng)歷過(guò)勝利的喜悅,也遭受過(guò)失敗的打擊。無(wú)論取得勝利還是失敗,我都汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。勝利激勵(lì)了我繼續(xù)努力,而失敗則教會(huì)了我如何面對(duì)挫折和困難。通過(guò)籃球教學(xué)課程,我明白了成功和失敗都是一種過(guò)程,只要保持積極的態(tài)度和努力的心態(tài),就能夠從中獲得很多的收獲和成長(zhǎng)。
通過(guò)這堂籃球教學(xué)課程,我不僅學(xué)到了籃球技巧和戰(zhàn)術(shù),更重要的是加深了我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和理解?;@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種生活態(tài)度和精神。我相信,通過(guò)不斷地努力和鍛煉,我將能夠在籃球運(yùn)動(dòng)中取得更進(jìn)一步的進(jìn)步和成績(jī)。同時(shí),我也希望能夠把籃球所帶給我的團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和成功的喜悅分享給他人,并讓更多的人也體會(huì)到籃球所帶來(lái)的快樂(lè)和充實(shí)。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇四
興趣是人力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物、參與某項(xiàng)活動(dòng),并且?guī)в蟹e極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣,使人感到愉快,樂(lè)于去做的事,人們就會(huì)孜孜以求,以致忘記疲勞,這就是“樂(lè)而不?!钡牡览?。小學(xué)生的抽象思維能力較差,接受教育的動(dòng)力基本上來(lái)源于“興趣”。
小學(xué)生對(duì)事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項(xiàng)活動(dòng)有意思引起好感,產(chǎn)生了興趣,也可能因?yàn)槟承┦挛飵в猩衩厣剩鸷闷嫘漠a(chǎn)生了興趣,也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣,也可能是對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)的需要而產(chǎn)生了興趣等等。一般說(shuō)來(lái),多數(shù)小學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下,受正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)興趣。這就是說(shuō)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性,但主要還是靠教育和培養(yǎng)。
籃球是小學(xué)生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,根據(jù)其靈活、多變、色彩豐富的特點(diǎn),針對(duì)學(xué)生心理特征,我們從以下幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。
興趣雖然受個(gè)人、個(gè)性的制約影響,但是也會(huì)隨著客觀事物的吸引、影響而轉(zhuǎn)移。少年兒童正處于一個(gè)對(duì)榜樣由崇拜到模仿的時(shí)期,針對(duì)這一特點(diǎn),可以經(jīng)常給學(xué)生講一些有關(guān)我國(guó)著名籃球運(yùn)動(dòng)員的故事,誘發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情,培養(yǎng)學(xué)生的遠(yuǎn)大志向,與此同時(shí),還可組織學(xué)生觀看美國(guó)nba職業(yè)籃球比賽的錄像,使學(xué)生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展了籃球的興趣。在此基礎(chǔ)上,教師可結(jié)合錄像講述“魔術(shù)師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚(yú)”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事,更加激發(fā)了學(xué)生參加籃球訓(xùn)練的強(qiáng)烈欲望,使榜樣的作用變成了學(xué)生行動(dòng)力量的源泉。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練主要是以基本站立姿勢(shì)、腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球、投籃等基本技術(shù)為主。這些動(dòng)作如翻來(lái)復(fù)去練習(xí),學(xué)生會(huì)感到枯燥無(wú)味。為把這些枯燥無(wú)味的教材具體化、形象化,在訓(xùn)練中可以采用游戲方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
1.各種形式的運(yùn)球練習(xí)
例如,在熟習(xí)球性練習(xí)中,除采用多樣性運(yùn)球手法。如,用布將眼睛蒙起來(lái)原地運(yùn)球或者用雙手同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球(兩手動(dòng)作相同或不同)練習(xí);每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運(yùn)球追逐跑;限定范圍內(nèi)運(yùn)球拍打其他人的球等。還可根據(jù)隊(duì)員掌握的情況提出不同的要求外,還可以增加一些難度,如待學(xué)生這些練習(xí)基本熟悉后要求隊(duì)員在往返折返跑運(yùn)球返回時(shí)用左手等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣,而且提高了練習(xí)的積極性,提高了訓(xùn)練的質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓(xùn)練手段,每一種手段的作用都不盡相同。因此,必須認(rèn)真總結(jié)各種訓(xùn)練手段的優(yōu)缺點(diǎn),根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和對(duì)象的實(shí)際情況,多法結(jié)合,靈活運(yùn)用,才能收到好的效果。
2.游戲和比賽
傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法對(duì)于隊(duì)員掌握籃球的各項(xiàng)技術(shù)有一定的效果,但同時(shí)也存在一個(gè)比較突出的問(wèn)題,即隊(duì)員對(duì)所練習(xí)的動(dòng)作興趣不高或者根本沒(méi)有興趣,尤其是小學(xué)生。如練習(xí)一個(gè)動(dòng)作反反復(fù)復(fù),隊(duì)員即便對(duì)籃球有一定興趣,對(duì)這樣的訓(xùn)練也會(huì)失去興趣,結(jié)果造成了隊(duì)員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過(guò)游戲和比賽,使學(xué)生體會(huì)到快樂(lè)的同時(shí),逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術(shù)的不足,從而進(jìn)一步提高對(duì)籃球?qū)W習(xí)和練習(xí)的興趣,達(dá)到事半功倍的效果。在練習(xí)各種腳步和身體素質(zhì)練習(xí)時(shí),為防止學(xué)生感到枯躁,興奮性下降,影響練習(xí)效果,可以采用游戲或比賽方法,來(lái)調(diào)整練習(xí)中產(chǎn)生的抑制心理,如:躲閃追逐、曲線追逐、“貼燒餅”、推小車、側(cè)身跑接力比賽等,不僅活躍了訓(xùn)練氣氛,而且很易激發(fā)練習(xí)興趣,保證訓(xùn)練質(zhì)量。
興趣是學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,但是,瞬息即逝的興趣對(duì)籃球教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有讓學(xué)生的興趣保持一定的穩(wěn)定性,才能獲得較好的教學(xué)效果。從學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的實(shí)踐證明,肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,及時(shí)給予恰如其分的表?yè)P(yáng),讓學(xué)生時(shí)時(shí)看到自己的進(jìn)步,并感到成功的喜悅,是鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的好辦法。如在進(jìn)行間運(yùn)球上籃練習(xí)時(shí),有一學(xué)生在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)動(dòng)作總不協(xié)調(diào),且找不出問(wèn)題的所在,一做練習(xí)就怵頭、無(wú)興趣;然而,在分組比賽時(shí),他竟然做了一次較成功的運(yùn)球上籃動(dòng)作,教師應(yīng)抓住這個(gè)成功的瞬間,及時(shí)給予成功的暗示(朝他豎起大拇指),并公開(kāi)給以表?yè)P(yáng)。這個(gè)學(xué)生的進(jìn)行間運(yùn)球上籃動(dòng)作就會(huì)逐步得到了鞏固與提高,學(xué)習(xí)的興趣也更加濃厚了。
總之,在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中,只要重視興趣的激發(fā)和培養(yǎng),就會(huì)收到良好的訓(xùn)練效果,現(xiàn)在參加籃球訓(xùn)練的學(xué)生個(gè)個(gè)生龍活虎,勁頭十足,每次訓(xùn)練時(shí)間不到就早早地等候在籃球場(chǎng)上。實(shí)踐使我們認(rèn)識(shí)到,興趣是最好的老師。在體育教學(xué)訓(xùn)練中,做好興趣的激發(fā)與培養(yǎng)工作,是提高教學(xué)、訓(xùn)練質(zhì)量的重要一環(huán)。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇五
籃球教學(xué)課心得體會(huì)
籃球是一項(xiàng)富有魅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它既有利于身體鍛煉,又能培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名籃球教練,我有幸參與了一堂籃球教學(xué)課,并從中獲得了諸多心得體會(huì)。在這篇文章中,我將分享這次教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的五個(gè)方面,希望可以幫助到其他的教練和學(xué)生。
首先,在籃球教學(xué)課中,技術(shù)培養(yǎng)是最重要的一環(huán)?;@球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技巧的熟練程度直接關(guān)系到球員的表現(xiàn)。在教學(xué)中,我將技術(shù)培養(yǎng)作為重點(diǎn),注重培養(yǎng)學(xué)生控球、投籃和傳球等方面的基本技能。我通過(guò)示范和講解的方式,幫助學(xué)生理解正確的技術(shù)動(dòng)作,并鼓勵(lì)他們通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高自己的技術(shù)能力。通過(guò)這次教學(xué)課,我認(rèn)識(shí)到技術(shù)培養(yǎng)在籃球教學(xué)中的重要性,只有掌握了正確的技術(shù)動(dòng)作,球員才能更好地發(fā)揮自己的能力。
其次,籃球教學(xué)課還有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神?;@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),球員之間需要相互配合才能取得好的成績(jī)。在教學(xué)過(guò)程中,我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練,通過(guò)在場(chǎng)上的配合來(lái)加強(qiáng)彼此的默契。我還設(shè)立了小組比賽,讓學(xué)生們更好地體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。通過(guò)這些訓(xùn)練和比賽,學(xué)生們不僅提高了自己的籃球水平,還培養(yǎng)了良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,這對(duì)他們今后的人際關(guān)系和工作中的合作都具有重要的意義。
第三,籃球教學(xué)課能夠培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅(jiān)持精神?;@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,想要取得進(jìn)步就必須付出持久的努力。在課堂上,我鼓勵(lì)學(xué)生們對(duì)籃球保持激情,堅(jiān)持每天的訓(xùn)練,并且注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力。我給學(xué)生們分享了許多籃球明星的成功故事,告訴他們只有堅(jiān)持下去,才能成為更好的球員。通過(guò)這次教學(xué)課,我看到了學(xué)生們的進(jìn)步和成長(zhǎng),這也讓我更加確定培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持精神的重要性。
第四,籃球教學(xué)課能夠培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能?;@球比賽中,常常需要一位球員來(lái)指揮整個(gè)隊(duì)伍的進(jìn)攻和防守,這就需要球員具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。在教學(xué)過(guò)程中,我注重培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能,鼓勵(lì)他們主動(dòng)承擔(dān)起組織球隊(duì)訓(xùn)練和指揮比賽的責(zé)任。我通過(guò)討論和游戲的方式培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí),激發(fā)他們的主動(dòng)性和創(chuàng)造力。通過(guò)這次教學(xué)課,我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在領(lǐng)導(dǎo)方面表現(xiàn)出眾,這讓我相信籃球教學(xué)課能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力。
最后,籃球教學(xué)課的核心目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的品格?;@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng),更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。在教學(xué)中,我注重培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任心等品質(zhì)。我鼓勵(lì)學(xué)生們遵守比賽規(guī)則,尊重對(duì)手,以公平公正的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)比賽。通過(guò)籃球教學(xué)課,學(xué)生們不僅學(xué)到了籃球方面的知識(shí)和技能,還培養(yǎng)了正確的人生觀和價(jià)值觀,這對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展具有重要的影響。
通過(guò)這次籃球教學(xué)課的參與和思考,我深刻意識(shí)到籃球教育的重要性?;@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,更是一種教育方式,它能夠培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神、毅力和堅(jiān)持精神、領(lǐng)導(dǎo)才能和正確的品格。作為一名教練,我將繼續(xù)努力,為學(xué)生提供更好的籃球教育機(jī)會(huì),幫助他們成為更好的球員和更好的人。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇六
籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng),受到越來(lái)越多的兒童喜愛(ài)。作為一名籃球教練,我有幸參與了多次兒童籃球教學(xué)工作。通過(guò)這些經(jīng)歷,我深刻地認(rèn)識(shí)到兒童籃球教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。在這段時(shí)間里,我結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出一些有效的方法和心得,希望能對(duì)今后的籃球教學(xué)工作有所幫助。
首先,兒童籃球教學(xué)要關(guān)注細(xì)節(jié)。兒童的身體素質(zhì)和認(rèn)知能力還不夠成熟,他們往往難以理解一些復(fù)雜的動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)。因此,教練在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注基本動(dòng)作的練習(xí)和規(guī)律的培養(yǎng)。例如,我發(fā)現(xiàn)通過(guò)反復(fù)練習(xí)傳球和運(yùn)球的基本動(dòng)作,能夠提高孩子們的籃球技術(shù)和意識(shí)。在教學(xué)中,我還注重細(xì)節(jié)的糾正,讓孩子們養(yǎng)成正確的動(dòng)作習(xí)慣,為他們未來(lái)的籃球發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次,兒童籃球教學(xué)要注重游戲化的設(shè)計(jì)。兒童生活在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中,他們對(duì)于學(xué)習(xí)往往沒(méi)有興趣。因此,我在教學(xué)中引入了一些游戲元素,讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué),提高了他們的參與度。例如,我設(shè)計(jì)了一種模擬比賽的小游戲,鼓勵(lì)孩子們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮主動(dòng)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。這樣的設(shè)計(jì)不僅激發(fā)了孩子們對(duì)于籃球的興趣,也提高了他們的實(shí)戰(zhàn)能力。
第三,兒童籃球教學(xué)要重視個(gè)體差異。每個(gè)孩子的身體條件和天賦都不相同,所以我們不能套用一套標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)方法。我發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中注重個(gè)體差異的培養(yǎng),能夠更好地激發(fā)孩子們的潛力。例如,有的孩子身高較高,我會(huì)通過(guò)強(qiáng)化他們的籃板球和蓋帽技術(shù)來(lái)發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì);而有的孩子身體靈活,我會(huì)幫助他們提高運(yùn)球和變向的能力,以便在比賽中更好地突破對(duì)方的防守。這樣的個(gè)性化教學(xué)能夠讓每個(gè)孩子都找到適合自己的發(fā)展路徑。
第四,兒童籃球教學(xué)要倡導(dǎo)積極向上的精神?;@球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),也是一種團(tuán)隊(duì)合作的精神象征。在教學(xué)中,我通過(guò)講述籃球名人的事跡、播放籃球比賽的錄像等方式,培養(yǎng)孩子們積極向上的精神。我告訴他們,只有具備堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)精神、勇敢拼搏的品質(zhì),才能在籃球場(chǎng)上獲得成功。通過(guò)這樣的教育,我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心和積極性有了顯著的提升。
最后,兒童籃球教學(xué)要與家長(zhǎng)密切合作。家庭是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)境,我認(rèn)為家庭和學(xué)校應(yīng)該形成合力,共同推動(dòng)孩子的發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中,我積極與家長(zhǎng)溝通,了解孩子的特點(diǎn)和需求,同時(shí)也向家長(zhǎng)傳達(dá)我的教學(xué)思想和方法。我鼓勵(lì)家長(zhǎng)和孩子一起參與籃球活動(dòng),形成良好的籃球?qū)W習(xí)氛圍。通過(guò)與家長(zhǎng)的密切合作,我們共同努力,讓孩子在籃球上取得更好的進(jìn)步。
總之,兒童籃球教學(xué)是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的工作。通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)識(shí)到兒童籃球教學(xué)需要注重細(xì)節(jié)、游戲化的設(shè)計(jì),重視個(gè)體差異、倡導(dǎo)積極向上的精神,并與家長(zhǎng)密切合作。通過(guò)這些方法和心得,我希望能夠幫助更多的教練和家長(zhǎng),在兒童籃球教學(xué)中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子們的潛能,讓他們?cè)诨@球的舞臺(tái)上收獲成功和成長(zhǎng)。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇七
在領(lǐng)域里,無(wú)論是象征競(jìng)技體育最高殿堂的奧運(yùn)會(huì),還是體育運(yùn)動(dòng)的,籃球當(dāng)屬必不可少的集體性甚或首選項(xiàng)目。學(xué)校體育課也把籃球教學(xué)作為重要的體育教學(xué),籃球教學(xué)在體育教學(xué)中的地位日益突出,探討提高籃球教有效性對(duì)于高中體育教學(xué)的提高乃至整個(gè)素質(zhì)的實(shí)施都有重大意義。本文結(jié)合高中體育教學(xué)的與體會(huì),試對(duì)高中籃球教學(xué)做一些拋磚引玉之論。
高中籃球教學(xué)作為高中體育課程的主要組成部分,對(duì)高中身體素質(zhì)的培養(yǎng)以及能力的提高都起著重要的作用。首先,在高中進(jìn)行籃球教學(xué),可以提高學(xué)、競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、成就感等;其次,可以讓學(xué)生掌握一門(mén)基本的運(yùn)動(dòng)技能,掌握到一種的鍛煉身體的方法;第三,進(jìn)行籃球教學(xué)能夠讓學(xué)生從繁重的壓力中解放出來(lái),放松,環(huán)節(jié)壓力,克服考前焦慮等,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球訓(xùn)練,能夠提高學(xué)生應(yīng)考的能力,一定程度上來(lái)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生成績(jī)的提升起著一定的作用,因此加強(qiáng)高中籃球教學(xué),對(duì)提高的綜合素質(zhì)有著舉足輕重的作用。
《普通高中體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:學(xué)校一定要對(duì)高生的各種需求給予最大的尊重,指導(dǎo)學(xué)生依照自身的詳細(xì)情況選取恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目展開(kāi)系統(tǒng)的訓(xùn)練,加快高中生培養(yǎng)自己的愛(ài)好與特長(zhǎng),提升運(yùn)動(dòng)水平,增強(qiáng)體育素質(zhì),為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,高中籃球教學(xué)必須按照課程標(biāo)準(zhǔn),利用課程教學(xué)體系,逐漸提升籃球教學(xué)效果,實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的根本。
1、培養(yǎng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的.興趣
興趣是最好的,濃厚的籃球興趣能促進(jìn)學(xué)生積極加入到籃球運(yùn)動(dòng)。體育老師應(yīng)積極了解學(xué)生,把握學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程的興趣,最大限度地培養(yǎng)學(xué)生想要“保持健康、獲得”的意識(shí),在籃球運(yùn)動(dòng)中提高“健康與快樂(lè)的意識(shí)”,通過(guò)給學(xué)生講解籃球的一般戰(zhàn)術(shù),體驗(yàn)快樂(lè)籃球。比如,在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時(shí),我抽出一節(jié)體育課作為室內(nèi)課程給們播放一場(chǎng)大家都很關(guān)注的nba籃球賽。每到關(guān)鍵之處,我會(huì)放慢播放速度,將整個(gè)投籃過(guò)程進(jìn)行慢動(dòng)作講解,并詳細(xì)分析了好幾個(gè)球員的投籃過(guò)程。在下次體育課的時(shí)候,我告訴同學(xué)們,“把自己當(dāng)成科比”,“你就是籃球巨星詹姆斯”,隨著不斷的暗示,學(xué)生們好像獲得了一種魔力,舉手投足之間都透著一種籃球巨星的范兒,激發(fā)了學(xué)生興趣,教學(xué)效果也出乎意料的好。
2、注重講解和動(dòng)作示范
講解和示范能夠幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念,初步了解動(dòng)作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的協(xié)作和配合,并從初步逐步上升到理論認(rèn)識(shí)。因此,在籃球教學(xué)中,應(yīng)強(qiáng)化講解和動(dòng)作示范的作用,突出重點(diǎn),采用通俗易懂的語(yǔ)言,或者朗朗上口的口訣,明了的傳授動(dòng)作技巧。例如,雙手胸前傳球等動(dòng)作,可以采用現(xiàn)有的口訣,便于學(xué)生理解和記憶。動(dòng)作示范中,教師動(dòng)作應(yīng)熟練、靈活,反復(fù)多次,并充分考慮到高中學(xué)生抽象思維能力不強(qiáng)的特點(diǎn),積極發(fā)揮示范作用,幫助學(xué)生直接感知籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng),理解動(dòng)作的結(jié)構(gòu),建立正確的動(dòng)作概念,加深學(xué)生的印象。
3、教學(xué)中重視分層教學(xué)的實(shí)施
高中籃球課學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)的掌握程度和水平方面存在一定的差異,通過(guò)分層教學(xué)就可以使每一個(gè)學(xué)生得到發(fā)展,在學(xué)習(xí)中獲成功與自信。教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況和特征進(jìn)行教師指令分層,也可以讓學(xué)生根據(jù)自己的體質(zhì)能力和技術(shù)水平自己選擇練習(xí)項(xiàng)目和難度進(jìn)行學(xué)生自選分層,如可以將學(xué)生分為四個(gè)層次,層次一:以技術(shù)教學(xué)為主,簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合為輔;層次二:以戰(zhàn)術(shù)配合為主,提高技術(shù)水平為輔;層次三:以規(guī)則裁判為主,糾正技術(shù)熟練戰(zhàn)術(shù)為輔;層次四:以街頭籃球?yàn)橹?,花樣籃球三人制籃球?yàn)檩o。這樣就會(huì)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓每一個(gè)層次的學(xué)習(xí)的在自身的“最近發(fā)展區(qū)”。在分層教學(xué)一段時(shí)間后,教師要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的技術(shù)水平和提高幅度進(jìn)行重新調(diào)整,不斷地喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,使學(xué)生不斷體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快感。
4、多種教學(xué)方式增強(qiáng)學(xué)生的籃球意識(shí)
研究表明:情感意識(shí)屬于內(nèi)力驅(qū)動(dòng)系統(tǒng),對(duì)行為實(shí)踐具有一定的能動(dòng)性,往往能夠發(fā)揮維持、指向、強(qiáng)化和穩(wěn)定的功效。一是要在非常有限的籃球教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的、有的籃球意識(shí)培養(yǎng),促使他們?cè)跐撘颇心軌虬选扒趯W(xué)、多練、深思、善用”有機(jī)地結(jié)合起來(lái),在反復(fù)強(qiáng)化中不斷提高動(dòng)作技能,有效增進(jìn)相互配合的默契度,進(jìn)而形成正確的反射性行動(dòng),為籃球意識(shí)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。二是多向?qū)W生介紹籃球運(yùn)動(dòng)的來(lái)源、發(fā)展過(guò)程、輝煌跡及其典型人物,不斷激活和增強(qiáng)他們的籃球運(yùn)動(dòng)情趣。三是在日常教學(xué)和課外業(yè)余期間,通過(guò)多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源,見(jiàn)縫插針地向?qū)W生近距離地演示一些精彩的籃球賽事,從而有效地刺激他們的視覺(jué)和心理。
總之,身為一名高中體育老師必須始終分析與革新教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容,在籃球課堂上讓學(xué)生體驗(yàn)到籃球的趣味性,通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練讓全體學(xué)生獲得應(yīng)有的學(xué)習(xí),逐漸培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí),讓學(xué)生的身心獲得健康的發(fā)展。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇八
為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國(guó)啟動(dòng)了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程,同時(shí),“陽(yáng)光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求,促使高?;@球教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革。
一、我國(guó)高校籃球教學(xué)現(xiàn)狀
1.重實(shí)踐輕理論。雖然實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),但是沒(méi)有理論作為依托的實(shí)踐只能是霧里看花、水中撈月。籃球作為體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)踐性比較強(qiáng)的一門(mén)運(yùn)動(dòng),教師在傳授的過(guò)程中往往會(huì)忽視理論的教學(xué),學(xué)生在平時(shí)的生活中也對(duì)籃球積累了一定的認(rèn)知,在籃球?qū)W習(xí)中,也經(jīng)常會(huì)忽視理論知識(shí)學(xué)習(xí)的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實(shí)踐課程的學(xué)習(xí),而教師在很多時(shí)候都會(huì)順應(yīng)學(xué)生的要求,對(duì)于理論知識(shí)的教學(xué)就會(huì)一帶而過(guò)。由于缺乏基礎(chǔ)的理論知識(shí)培訓(xùn),學(xué)生往往很難高效、準(zhǔn)確地完成每一個(gè)動(dòng)作,不僅學(xué)習(xí)效率低,而且經(jīng)常找不出錯(cuò)誤的原因。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊。目前,我國(guó)籃球教學(xué)體制中過(guò)分強(qiáng)調(diào)單向的教學(xué)模式,教師在教學(xué)過(guò)程中只管講理論,給學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作,常常忽視了學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)接受、模仿、練習(xí),在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方進(jìn)行糾正,然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí)。這種教學(xué)方法使教授的動(dòng)作不能連貫,使教學(xué)過(guò)程變得枯燥乏味,不僅不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮,這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個(gè)重要原因。另一方面,教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一,并且僅僅停留在諸如運(yùn)球、傳球、投籃等基礎(chǔ)技能的教學(xué)上。3.教學(xué)評(píng)價(jià)手段不合理、不科學(xué)。有什么樣的考評(píng)體系,就會(huì)有與之相應(yīng)的圍繞考核體系展開(kāi)的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求,也會(huì)有相適應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)。目前,籃球教學(xué)中的考核評(píng)價(jià)機(jī)制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求,這種統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求忽略了學(xué)生的身體差異,也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式,只能單一地對(duì)學(xué)生作出評(píng)價(jià),不僅不能完整地評(píng)測(cè)出學(xué)生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學(xué)改革的對(duì)策和建議
1.重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時(shí)學(xué)生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此,在平時(shí)的籃球教學(xué)中,教師可以適當(dāng)?shù)亟M織一些簡(jiǎn)單的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,讓學(xué)生自由思考戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,老師作指導(dǎo),從而讓學(xué)生對(duì)籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習(xí)過(guò)程中對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的糾正。對(duì)學(xué)生個(gè)人能力的培養(yǎng)可以通過(guò)啟蒙式的講解,通過(guò)一些具體的對(duì)抗、教師示范等方式,促使學(xué)生自主思考問(wèn)題,在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。
2.探索互動(dòng)式教學(xué)模式。在體育教學(xué)模式上,體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機(jī)制當(dāng)中去,采用互動(dòng)式的教學(xué)模式,把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性上。合理安排時(shí)間讓學(xué)生有充裕的時(shí)間進(jìn)行籃球鍛煉,在課間休息時(shí)間安排學(xué)生一起觀看諸如nba籃球運(yùn)動(dòng)的比賽和籃球題材的電影,提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和學(xué)習(xí)籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設(shè)計(jì)一些籃球類游戲,并與學(xué)生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進(jìn)行說(shuō)明,學(xué)生在游戲的過(guò)程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí),以此提升籃球教學(xué)的效果。
3.改革考評(píng)體系。在對(duì)學(xué)生的考評(píng)中,要逐步形成多元化的考核評(píng)價(jià)體系,綜合考慮課內(nèi)與課外兩個(gè)方面,課內(nèi)主要包括學(xué)生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習(xí)熱情、參與成效等,并對(duì)積極參與并學(xué)習(xí)效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。在評(píng)價(jià)主體上鼓勵(lì)老師、學(xué)生共同參與,發(fā)揮老師在評(píng)價(jià)中的主導(dǎo)作用,學(xué)生也可以對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行反饋,并提供積極的建議和意見(jiàn),以促使籃球教學(xué)的改革。依據(jù)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程構(gòu)建科學(xué)、合理、高效的籃球課程教學(xué),必須要突出重點(diǎn)和導(dǎo)向性,重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動(dòng)式教學(xué)模式,提高學(xué)生積極性,形成多元化的考評(píng)體系,充分調(diào)動(dòng)學(xué)校之間的相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流的積極性和主動(dòng)性,為高?;@球教學(xué)事業(yè)在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的引導(dǎo)下向著更深、更高層次發(fā)展,為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實(shí)現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標(biāo)。
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籃球教學(xué)心得體會(huì)篇九
通過(guò)傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練,使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識(shí);較熟練地掌握傳、接球動(dòng)作技術(shù);達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求;學(xué)會(huì)和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段,并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。
1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側(cè),置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉(zhuǎn),由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。
2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉(zhuǎn)。
(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開(kāi),掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉(zhuǎn)腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點(diǎn):全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。
(1)手指張開(kāi)成勺形,對(duì)準(zhǔn)來(lái)球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢(shì)后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。
1、老師采用講解法
(1)講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)老師動(dòng)作示范。
(3學(xué)生分組。
2、學(xué)生練習(xí)
1.組長(zhǎng)帶領(lǐng)到指定地點(diǎn)組織練習(xí)。
2.教師巡回指導(dǎo)。
3.教師集中指導(dǎo)典型的錯(cuò)誤動(dòng)作。
4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。
5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
3、課生練習(xí):兩人之間的傳接球隊(duì)15分鐘。
20xx年10月
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十
蝴蝶穿花
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。
步驟二:左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開(kāi)跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對(duì)方。
步驟五:再來(lái)也是一樣的換手運(yùn)球過(guò)人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢(shì)。
步驟七:突然急停后撤跳投。
投石問(wèn)路
籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問(wèn)路,它的過(guò)程是運(yùn)球--假跳投--再運(yùn)球,其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一:右腳抬起,運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對(duì)方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢(shì)要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢(shì)。
步驟四:左手實(shí)際并沒(méi)有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時(shí)向上浮起,此時(shí)左切。
手離球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指撥.
下面是些基本功:
投籃姿勢(shì)
投籃姿勢(shì)是,兩腳自然分開(kāi),正對(duì)球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開(kāi),貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時(shí),手腕用力,用食指和中指波動(dòng)籃球,腰部,大腿配合用力。
運(yùn)球姿勢(shì)
運(yùn)球時(shí),要以肘為軸小臂隨著籃球,球最高為到肘關(guān)節(jié),即小臂與地面平行
傳球姿勢(shì)
自然下蹲,雙手分開(kāi),手指向上,兩手對(duì)峙,不超過(guò)直徑,傳球時(shí),拇指,食指,中指撥動(dòng)籃球,旋轉(zhuǎn)出手。接球時(shí),要掌握落點(diǎn),接到球后,快速收到胸前,可練習(xí)快速傳出。
自傳自接
與傳球相似,平行傳出,可以左右,前后滑步,按球的落點(diǎn),調(diào)整人站的位置,滑步要迅速,自然,傳接速度要快。
過(guò)人姿勢(shì)
兩腳均可做為軸心,在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向?yàn)榛@版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動(dòng)作要自然,流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向?yàn)榛@版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動(dòng)作要自然,流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時(shí),右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動(dòng)。停的時(shí)候左腳在后,右腳在前。這時(shí)向右轉(zhuǎn),左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動(dòng)作相反重復(fù)做。
轉(zhuǎn)身投籃
背對(duì)籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開(kāi)手指向上。兩腿微蹲內(nèi)扣以
行進(jìn)間轉(zhuǎn)身行進(jìn)間傳球左右手傳球
螃蟹步
向右移動(dòng)時(shí)兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步,左腳跟上保持兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢(shì)。然后重復(fù)動(dòng)作向右前方。當(dāng)右腳再次向右前方移動(dòng)時(shí),在左后方的左腳向左前方移動(dòng),重心由右改為左。移動(dòng)方式與上述相反。
快速行進(jìn)過(guò)人
快速行進(jìn)要過(guò)人,當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進(jìn)方向的改變,這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù),首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實(shí)在急停前,或者應(yīng)該說(shuō)腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個(gè)部位器官應(yīng)該先放松,讓你的前進(jìn)速度先減慢,如此才能在后續(xù)動(dòng)作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動(dòng)作要領(lǐng)依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動(dòng)、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時(shí)大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢(shì)降低而讓你動(dòng)作完全停止,成為急停。
要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行進(jìn)過(guò)人,基本上要先學(xué)會(huì)急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個(gè)重要的`概念是,因?yàn)橐裁磿r(shí)候急停,對(duì)手絕不清楚,所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后,對(duì)手勢(shì)必讓你甩脫,當(dāng)然就可以輕松過(guò)人了。
同樣道理再談快速行進(jìn)間的過(guò)人,當(dāng)要變化方向過(guò)人之前,理所當(dāng)然的是要先做減速的動(dòng)作,此時(shí)你的腳是逐漸放松,讓身體快速減速,接著是你準(zhǔn)備往東方向前進(jìn)的同一側(cè)腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然后此同側(cè)腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢(shì)的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過(guò)人。
右腳放松停住后右腳開(kāi)始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動(dòng)再接續(xù)往左用力。
當(dāng)然我并不知道你目前的籃球技術(shù)水平達(dá)到了一個(gè)什么程度,但無(wú)論是誰(shuí),無(wú)論達(dá)到了多高境界,實(shí)踐證明(不僅是籃球),我想你也一定很清楚,基本功是一切高難動(dòng)作的基礎(chǔ)。比如說(shuō),你要想在空中(垂直地面)旋轉(zhuǎn)三百六十度,然后當(dāng)防守你的隊(duì)員,落地的時(shí)候,你還在空中仍然可以把球投進(jìn)藍(lán)框,將會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果,你也肯定會(huì)想象出來(lái);如果雖然你在空中完成了一個(gè)(旋轉(zhuǎn))的高難動(dòng)作,結(jié)果沒(méi)有把球送進(jìn)藍(lán)框(而得分),恐怕誰(shuí)都為你而遺憾。最后我想要說(shuō)的是,你要想“玩好”籃球,首先,先把“定點(diǎn)”投籃做好,不但動(dòng)作要準(zhǔn)確,而且命中率要達(dá)到90%為好,同時(shí),運(yùn)球、傳球、彈跳,都是屬于籃球的最基本(功)的問(wèn)題,這些你做不好,將會(huì)成為阻礙你提高的一個(gè)障礙。
至于練習(xí)彈跳的小技巧,即如何跳的更高,來(lái)的更快,我看你還是先把“定點(diǎn)”投籃練上幾天,等有機(jī)會(huì)再說(shuō)。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤(pán)球
將球放在腰際盤(pán)旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習(xí)。
3.頸部盤(pán)球
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動(dòng),并且做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
4.單腳盤(pán)球
兩腳分開(kāi)并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤(pán)球練習(xí)。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
5.跨下前后拋球
兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時(shí)練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
6.膝部盤(pán)球
兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低,將球沿著兩膝做盤(pán)球練習(xí)。眼睛不要看球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。
7.跨下8自行盤(pán)球
這是單腳盤(pán)球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球,同時(shí)眼睛不要看著球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。
如何跳的高:
美國(guó)最著名縱跳訓(xùn)練計(jì)劃,練成預(yù)計(jì)縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過(guò)程很辛苦,整個(gè)過(guò)程要15個(gè)星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動(dòng)作的總稱.籃球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少?zèng)Q定的.
一單手原地投籃:
特別是對(duì)青少年來(lái)說(shuō),是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:
雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍便向右側(cè),右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側(cè)輕輕扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關(guān)于投籃)投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始,進(jìn)而向上、向前,指尖是最后離開(kāi)球體的部位。
二行進(jìn)間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動(dòng)中跨右腳的同時(shí)接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動(dòng)作要點(diǎn):一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對(duì)手封蓋。青少年選手可能會(huì)因?yàn)橥?、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時(shí)放棄,否則因力量不足而造成的錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)影響自信心,使以后力量達(dá)到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。
跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下:雙手持球,非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳向上彈跳。跳起時(shí),屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點(diǎn)時(shí),前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動(dòng)作(參考關(guān)于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
四行進(jìn)間單手低手投籃:動(dòng)作同行進(jìn)間高手投籃,只是投籃方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運(yùn)球接球急停跳投:動(dòng)作同跳投,在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動(dòng)作,再做跳投。
投籃注意事項(xiàng)
籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十一
籃球?qū)嵺`教學(xué)一直以來(lái)被認(rèn)為是學(xué)生體育教育中非常重要的環(huán)節(jié)之一,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等方面都起著重要的作用。這次我作為老師,在實(shí)踐教學(xué)中積累了很多心得體會(huì)。在后期的實(shí)踐過(guò)程中,我從培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能、提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、激發(fā)學(xué)生的興趣等方面展開(kāi)教學(xué),積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。在此,我愿意分享我在籃球?qū)嵺`教學(xué)中的心得體會(huì)。
首先,在籃球?qū)嵺`教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能是非常重要的。籃球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),學(xué)生只有掌握了基本的籃球技能,才能在比賽中更好地發(fā)揮。因此,我在教學(xué)過(guò)程中注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球、傳球、投籃等基本技能。我通過(guò)反復(fù)講解、示范和指導(dǎo),幫助學(xué)生掌握正確的姿勢(shì)和動(dòng)作,并通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo),幫助學(xué)生克服難題,提高技能水平。在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)方式不同,因此我采用了差異化教學(xué),將學(xué)生分為不同的小組進(jìn)行訓(xùn)練,根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。通過(guò)這樣的方式,學(xué)生的籃球技能得到了很大的提高。
其次,提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也是籃球?qū)嵺`教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)?;@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中,我注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。我通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽,讓他們能夠互相配合、共同努力,從而培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí),在實(shí)踐過(guò)程中,我還鼓勵(lì)學(xué)生相互幫助,克服困難,共同面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練,學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神得到了很大的提升,團(tuán)隊(duì)整體的執(zhí)行力也得到了顯著的提高。
另外,在籃球?qū)嵺`教學(xué)中,激發(fā)學(xué)生的興趣是非常重要的?;@球是一項(xiàng)富有激情和活力的運(yùn)動(dòng),只有學(xué)生對(duì)籃球有興趣,他們才會(huì)全身心地投入到實(shí)踐中。因此,我注重在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣。我通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的故事、比賽視頻等方式,讓學(xué)生了解籃球的魅力,并根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好,設(shè)計(jì)了一些有趣的訓(xùn)練內(nèi)容。例如,我提出了一種“嘗試新動(dòng)作”的訓(xùn)練方式,讓學(xué)生可以在實(shí)踐中嘗試一些新的籃球動(dòng)作。這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣,還能夠鍛煉他們的創(chuàng)新能力和自信心。
最后,在籃球?qū)嵺`教學(xué)中,我還注重培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)和心理素質(zhì)。籃球比賽是一項(xiàng)身心都具有一定壓力的活動(dòng),學(xué)生在比賽中需要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。為此,我在實(shí)踐中加強(qiáng)了學(xué)生的比賽訓(xùn)練,并注重培養(yǎng)他們的比賽意識(shí)。我通過(guò)模擬比賽的方式,在實(shí)踐中讓學(xué)生感受比賽的緊張氛圍,培養(yǎng)他們的比賽意識(shí)。同時(shí),我還通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式,幫助學(xué)生克服比賽時(shí)的心理壓力和緊張感,提高他們的心理素質(zhì)。這樣,學(xué)生在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平,取得更好的成績(jī)。
總之,籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的任務(wù),需要教師發(fā)揮自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法,針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能、提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、激發(fā)學(xué)生的興趣以及培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)和心理素質(zhì)等方面的努力,我在籃球?qū)嵺`教學(xué)中取得了一些成效。希望我的這些心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌處煹幕@球教學(xué)有所啟發(fā),為學(xué)生的籃球?qū)嵺`教學(xué)提供一些思路和參考。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十二
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),而快攻是團(tuán)隊(duì)配合默契的核心之一。在快攻戰(zhàn)術(shù)中,隊(duì)員們需要以極快的速度領(lǐng)先對(duì)手,通過(guò)快速的傳球和快速的進(jìn)攻來(lái)取得分?jǐn)?shù)。在我參與籃球快攻訓(xùn)練的過(guò)程中,我積累了一些心得體會(huì),并對(duì)如何更好地教授籃球快攻戰(zhàn)術(shù)有了一些思考。
首先,籃球快攻需要快速傳球。在快攻中,球員們需要快速、準(zhǔn)確地傳球,以確保球的流動(dòng)和速度。我注意到,在快攻訓(xùn)練中,教練通常會(huì)強(qiáng)調(diào)傳球的準(zhǔn)確性和速度。身體扭轉(zhuǎn)、傳球時(shí)的手法、傳球目標(biāo)的確定等都是需要訓(xùn)練的要點(diǎn)。我在訓(xùn)練過(guò)程中嘗試了不同的傳球技巧,并逐漸提高了自己的傳球速度和準(zhǔn)確性。我認(rèn)為,在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)該將傳球技巧作為快攻訓(xùn)練的重點(diǎn),并通過(guò)反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生提高。
其次,籃球快攻需要有效的跑動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)布置。在快攻中,球員們需要通過(guò)跑動(dòng)來(lái)制造空間和破壞對(duì)手的防守。我學(xué)會(huì)了如何在快攻中利用速度和靈活性快速切換位置,為隊(duì)友制造出優(yōu)勢(shì),并完成得分機(jī)會(huì)。此外,在快攻中,戰(zhàn)術(shù)布置也是至關(guān)重要的。隊(duì)員們需要根據(jù)對(duì)手的防守位置和自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)安排進(jìn)攻,做到無(wú)縫切換和快速反應(yīng)。在教學(xué)過(guò)程中,我認(rèn)為應(yīng)該強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)技巧的訓(xùn)練,并讓學(xué)生通過(guò)戰(zhàn)術(shù)演練來(lái)提高他們的策略意識(shí)和配合能力。
第三,籃球快攻需要團(tuán)隊(duì)的默契和信任。在快攻中,隊(duì)員們需要彼此之間的默契和信任。在訓(xùn)練中,我和隊(duì)友們通過(guò)不斷的交流和合作,逐漸建立了團(tuán)隊(duì)的默契。我們學(xué)會(huì)了在關(guān)鍵時(shí)刻互相信任,做出準(zhǔn)確的選擇。我認(rèn)為在教學(xué)時(shí),應(yīng)該注重團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練和建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和信任意識(shí)。
第四,籃球快攻需要快速的反應(yīng)能力。在快攻中,球員們需要迅速判斷形勢(shì)和做出反應(yīng)。這意味著他們需要保持頭腦的清醒,并隨時(shí)做好準(zhǔn)備。在訓(xùn)練中,我嘗試了一些快速反應(yīng)的訓(xùn)練方法,例如視覺(jué)敏銳度的訓(xùn)練和反應(yīng)速度的提升。我認(rèn)為,在教學(xué)中,應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)速度和判斷能力的訓(xùn)練,并通過(guò)不斷的演練來(lái)幫助他們培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。
最后,籃球快攻需要持之以恒的訓(xùn)練。快攻是一項(xiàng)技術(shù)和配合相結(jié)合的訓(xùn)練,需要不斷的實(shí)踐和反復(fù)的訓(xùn)練。在我的訓(xùn)練中,我經(jīng)歷過(guò)失敗和困難,但我從未放棄。通過(guò)不斷的努力和訓(xùn)練,我逐漸在快攻方面取得了進(jìn)步。因此,我認(rèn)為在教學(xué)中,應(yīng)該告訴學(xué)生們要有持之以恒的精神,并鼓勵(lì)他們不斷地練習(xí)和嘗試。
總而言之,籃球快攻是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的技術(shù)訓(xùn)練,需要快速的傳球、有效的跑動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)布置、團(tuán)隊(duì)的默契和信任、快速的反應(yīng)能力,以及持之以恒的訓(xùn)練。在教學(xué)中,我們應(yīng)該注重技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和默契的培養(yǎng),并通過(guò)反復(fù)的實(shí)踐和訓(xùn)練來(lái)幫助學(xué)生們提高快攻的水平?;@球快攻的訓(xùn)練不僅僅是提高技術(shù)能力,更是培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神和持之以恒的精神,這些美好的品質(zhì)將伴隨他們一生。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十三
從大一上學(xué)期開(kāi)始我就選修了籃球,在這期間,我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了,也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù),看似很簡(jiǎn)單,原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了,如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。經(jīng)過(guò)了兩個(gè)學(xué)期籃球選修課,我從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)會(huì)了運(yùn)球,傳球,三步上籃,學(xué)到了很多籃球知識(shí),同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增強(qiáng)。
這門(mén)課上,給我印象最深的,是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng),告誡我們要努力提升自我。在技術(shù)學(xué)習(xí)上,籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。 籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證,沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。 在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我在籃球方面的一些心得體會(huì)。投籃: 投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種,就投籃手法說(shuō),可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō),可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng),身體接觸越來(lái)越頻繁,投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是,由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好,出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。傳、接球:在攻、守激烈對(duì)抗中,要傳好和接好球,首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),應(yīng)先看前場(chǎng),再看后場(chǎng),爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,再看外線,先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破:這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù),不僅可以直接投籃得分 ...從情感的角度上分析我覺(jué)得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。
我認(rèn)為籃球是給人以快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不可少,可是贏球不是唯一目的之所在。更多的,是樂(lè)在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因?yàn)檩斍蚨斎?,那樣太沒(méi)品了。輸球了好家伙了,瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰(shuí)都不爽了滿某污言穢語(yǔ),或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開(kāi)始抹眼淚……不太可取。我承認(rèn),這是很愛(ài)籃球的表現(xiàn),我以前也有過(guò)。但現(xiàn)在,更多的是享受樂(lè)趣,也就把勝負(fù)拋開(kāi)了。盡力了,打好了,就夠了。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi),直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)。打球要有一定的目的性。每個(gè)人,踏進(jìn)場(chǎng)地,都有他自己的職責(zé)。那就是:參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動(dòng)作,是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程,也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的,對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?;@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè),且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.通過(guò)一年的籃球課我收獲了許多,也學(xué)到了許多,感謝老師的辛勤的教誨,我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十四
首先,是運(yùn)球比賽。
入場(chǎng)時(shí),我們的隊(duì)伍十分整齊,可問(wèn)題隨之而來(lái),吊球的人一個(gè)接一個(gè),使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好,但實(shí)際上并非如此,已經(jīng)實(shí)戰(zhàn),每個(gè)人的實(shí)力清晰可見(jiàn),總有幾個(gè)掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉,不見(jiàn)他們,等到了賽場(chǎng)“高超”之技奪人眼眶。
其次,是抱球。
最后,是運(yùn)球接力。
后兩項(xiàng),總的來(lái)說(shuō)成績(jī)還不錯(cuò)。不過(guò),用時(shí)上卻多花費(fèi)了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無(wú)他,正是因?yàn)閰①愓吲艿奶臁⑻?。在運(yùn)球或傳球的時(shí)候,老是將球掉落,使得多浪費(fèi)時(shí)間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢(shì)。
別班都擁有獨(dú)樹(shù)一幟的口號(hào),譬如說(shuō)“五班五班,非同一般,堅(jiān)持不懈,勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢(shì),一落千丈。
以上,就是自己總結(jié)的差距。
籃球教學(xué)心得體會(huì)篇十五
籃球快攻,作為現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)的核心之一,是一種以快速攻擊對(duì)手籃筐為目的的進(jìn)攻方式。在籃球快攻中,快速的傳球和精準(zhǔn)的命中技巧是取得勝利的關(guān)鍵。在我長(zhǎng)期的籃球生涯中,我對(duì)籃球快攻有著深入的研究和體會(huì)。下面我將從戰(zhàn)術(shù)選擇、球員配合、技巧訓(xùn)練、心理素質(zhì)和實(shí)踐應(yīng)用等方面,闡述我對(duì)籃球快攻的心得和體會(huì)。
籃球快攻的第一要素是正確的戰(zhàn)術(shù)選擇。在比賽中,要根據(jù)當(dāng)時(shí)的比賽局勢(shì)和對(duì)手的防守策略,選擇適合的籃球快攻戰(zhàn)術(shù)。例如,在對(duì)手防守反擊較慢的情況下,我們可以選擇快速發(fā)動(dòng)快攻,通過(guò)直塞和快速的傳球來(lái)打破對(duì)手的防線。而如果對(duì)手采取嚴(yán)密的緊逼防守,我們可以選擇轉(zhuǎn)移球的快攻戰(zhàn)術(shù),通過(guò)頻繁的傳球和移動(dòng)來(lái)迷惑對(duì)手。戰(zhàn)術(shù)的選擇需要在實(shí)際比賽中反復(fù)磨合和調(diào)整,才能找到最適合自己的籃球快攻方式。
籃球快攻的第二要素是球員的配合。在快攻中,每個(gè)球員的配合都是至關(guān)重要的。隊(duì)友之間的默契配合和風(fēng)馳電掣的傳球是籃球快攻的核心。在快攻中,球員之間需要通過(guò)眼神、手勢(shì)和呼喊來(lái)進(jìn)行通信,以便快速傳遞球,抓住進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而更重要的是,籃球快攻需要球員之間的默契協(xié)作,通過(guò)相互的理解和配合,才能形成無(wú)縫連接的進(jìn)攻鏈條。
籃球快攻的第三要素是技巧訓(xùn)練。在籃球快攻中,球員的技術(shù)素質(zhì)至關(guān)重要。首先,球員需要具備優(yōu)秀的運(yùn)球和傳球技巧,能夠在比賽中靈活應(yīng)對(duì)各種防守。其次,球員需要具備快速?zèng)_擊籃筐的能力,包括進(jìn)攻速度、爆發(fā)力和靈活性等。此外,籃球快攻中的投籃技巧也需要得到提高,能夠在高速奔跑中準(zhǔn)確命中。技巧訓(xùn)練需要強(qiáng)化基本功,并結(jié)合戰(zhàn)術(shù)要求進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練,提高球員的整體技術(shù)水平。
籃球快攻的第四要素是心理素質(zhì)。籃球比賽是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),球員們需要在比賽中保持良好的心態(tài)。在籃球快攻中,球員需要時(shí)刻保持高度的集中和緊張,能夠快速反應(yīng)和做出正確的決策。同時(shí),球員還需要具備良好的抗壓能力,能夠在困難和逆境中保持冷靜和信心。心理訓(xùn)練是提高球員心理素質(zhì)的關(guān)鍵,通過(guò)各種心理技巧的訓(xùn)練,幫助球員更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種挑戰(zhàn)。
籃球快攻的最后一個(gè)要素是實(shí)踐應(yīng)用?;@球快攻需要通過(guò)實(shí)際比賽中的反復(fù)實(shí)踐,才能形成固定的模式和默契的配合。在實(shí)踐中,球員們能夠更好地理解籃球快攻的精髓,找到適合自己的發(fā)展路徑。實(shí)踐應(yīng)用還包括對(duì)比賽情況的靈活調(diào)整和對(duì)不同對(duì)手的針對(duì)性訓(xùn)練。只有通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用,才能真正將籃球快攻的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能,提高球隊(duì)整體的進(jìn)攻效果。
綜上所述,籃球快攻是一項(xiàng)高難度的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng),需要從戰(zhàn)術(shù)選擇、球員配合、技巧訓(xùn)練、心理素質(zhì)和實(shí)踐應(yīng)用等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮和訓(xùn)練。只有在這些方面的充分準(zhǔn)備和磨合下,球隊(duì)才能在比賽中取得更好的成績(jī)。作為籃球運(yùn)動(dòng)員,我們應(yīng)該在訓(xùn)練中不斷努力,深入理解籃球快攻的精髓,并將其運(yùn)用到實(shí)際比賽中,為球隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)自己的力量。
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