總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。良好的人際溝通可以幫助我們解決沖突和解散誤會(huì)。請(qǐng)參考以下總結(jié)范文，相信能夠?yàn)槟愕膶懽魈峁┮恍┙ㄔO(shè)性的意見和建議。
職工健康講座通知篇一
各位教職員工：為普及健康知識(shí)，院工會(huì)和后勤管理處計(jì)生辦聯(lián)合邀請(qǐng)煙臺(tái)山醫(yī)院專家來(lái)校舉辦知識(shí)講座，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
時(shí)間：3月26號(hào)（周二）下午3:00。
地點(diǎn)：圖書館小報(bào)告廳。
內(nèi)容：骨質(zhì)疏松的防治、更年期保健。
主講人：骨科劉建青主任、婦科吳麗杰主任特此通知。
院工會(huì)后勤管理處。
20**年3月25日。
職工健康講座通知篇二
各位教職工：
為關(guān)愛我校女教職工身心健康，增強(qiáng)女性的健康意識(shí)和自我保健能力，養(yǎng)成良好的生活方式和科學(xué)防病能力，引導(dǎo)大家享受高品質(zhì)的.生活，校工會(huì)特別邀請(qǐng)杭州武警醫(yī)院婦科主任何小紅教授來(lái)我校作“做健康快樂女人——女性健康知識(shí)”專題講座，具體通知如下：
時(shí)間：20xx年5月xx日中午12：30。
地點(diǎn)：下沙校區(qū)綜合樓1248室。
歡迎廣大教職工積極參加，親臨現(xiàn)場(chǎng)，收獲健康和快樂。
校工會(huì)、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院分工會(huì)。
20xx年xx月xx日。
職工健康講座通知篇三
各位同志：
大家好!這天，街道計(jì)生科與街道婦聯(lián)在此聯(lián)合舉辦一場(chǎng)女性健康知識(shí)講座，面向的是各村婦代會(huì)主任、各社區(qū)婦聯(lián)主席，及各村、社區(qū)的計(jì)生戶長(zhǎng)。目的是提倡科學(xué)禮貌健康的生活方式和行為，幫忙和引導(dǎo)轄區(qū)育齡婦女樹立健康生活新理念，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，從而提升廣大婦女的生活品質(zhì)，營(yíng)造良好的社會(huì)健康環(huán)境。
這天的活動(dòng)由***機(jī)構(gòu)協(xié)助開展，***機(jī)構(gòu)屬于***，專業(yè)服務(wù)于***市亞健康女性朋友。這天講座的講授人是***，***作為***專家，在女性養(yǎng)生健康知識(shí)方面有較深的造詣。相信這天聽了***的講座，在座的各位必須受益匪淺。下面，就請(qǐng)***為我們開始講授，大家歡迎。
同志們，***站在一個(gè)專家學(xué)者的角度，圍繞“健康”這一主題，加入游戲互動(dòng)和診斷環(huán)節(jié)，就新時(shí)期科學(xué)健康生活應(yīng)注意的日常保健、養(yǎng)生調(diào)理等方面，向大家做了深入淺出的輔導(dǎo)，這是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄騮a表示感謝!
期望透過(guò)此次講座，廣大婦女干部能夠進(jìn)一步提高自我。
保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中去，并將所學(xué)到的知識(shí)向廣大育齡群眾進(jìn)行宣傳。我衷心地祝愿大家身體健康，家庭美滿!
這天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。
職工健康講座通知篇四
各基層工會(huì)，全校女教職工:。
為增進(jìn)女教職工的身心健康，幫助女教職工建立預(yù)防疾病的`科學(xué)理念，了解女性常見病多發(fā)病的預(yù)防和治療，提高女性的健康水平，創(chuàng)造快樂、幸福的生活,校工會(huì)和校醫(yī)院將舉辦女性健康知識(shí)講座，具體事宜通知如下。
20**年3月11日中午12:10—**:30。
行政樓1**室。
1、常見婦科陰道炎、宮頸炎、盆腔炎的防治。
2、婦科腫瘤和卵巢疾病的防治。
3、女性乳腺疾病的預(yù)防和篩查。
4、全面的婦科保健知識(shí)介紹。
哈工大校醫(yī)院婦科主治醫(yī)師林春紅。
關(guān)愛身體!開心工作!幸福生活!歡迎女教職工積極參與!
校工會(huì)。
校醫(yī)院。
20**年3月10日。
職工健康講座通知篇五
尊敬的各位居民朋友：
為了更好地向社區(qū)居民群眾普及健康知識(shí)，有效防范各類中老年人常見疾病，xx社區(qū)聯(lián)合xx有限公司共同舉辦“健康社區(qū)，美麗xx”健康養(yǎng)生教育講座。屆時(shí)將向轄區(qū)居民群眾介紹“三高”等老年人常見病的預(yù)防與治療、養(yǎng)生健康套餐的.搭配與做法等，并現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放精美禮品。歡迎居民群眾踴躍參與。
時(shí)間：20xx年xx月xx日下午三點(diǎn)整。
職工健康講座通知篇六
在20xx年是實(shí)施“十二五”規(guī)劃的開局之年，是全縣產(chǎn)業(yè)發(fā)展攻堅(jiān)年，更是我局工作消除短板、打造亮點(diǎn)、整體推進(jìn)，創(chuàng)建全市民政工作示范縣的關(guān)鍵年。為培育職工積極向上、樂觀敬業(yè)的工作熱情和創(chuàng)造活力，為創(chuàng)建全市民政工作示范縣做出新貢獻(xiàn)，根據(jù)局黨組提出的“健康快樂年”活動(dòng)要求，特制定本活動(dòng)方案。
通過(guò)開展系列心理健康干預(yù)活動(dòng)，引導(dǎo)職工形成自尊自信、務(wù)實(shí)進(jìn)取、開放寬容的健康心態(tài)，使其能夠正確認(rèn)識(shí)自我，妥善處理人際關(guān)系，辯證看待成敗得失，勇敢面對(duì)困難挫折，始終保持積極向上、敬業(yè)樂觀的精神狀態(tài)。
（一）開展民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)。
由局機(jī)關(guān)工會(huì)牽頭，各直屬事業(yè)單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)，以此達(dá)到對(duì)民政文化內(nèi)涵的深刻理解和學(xué)習(xí)，從而提高豐都民政軟實(shí)力。
（二）廣泛開展“讀好書、好讀書、讀書好”活動(dòng)。
各工會(huì)要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動(dòng)，不斷提高自身文化素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。
邀請(qǐng)心理健康教育專家為廣大職工開展心理健康知識(shí)講座，了解心理健康知識(shí)，塑造自身健康心理，增強(qiáng)干部心理調(diào)適能力，提高行政效能。
（一）堅(jiān)持開展體育鍛煉活動(dòng)。
各工會(huì)要以“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅(jiān)持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球?yàn)橹饕w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組建各類球隊(duì)，加強(qiáng)體育鍛煉。并在6月份由殯儀館工會(huì)牽頭，舉辦一場(chǎng)以球類運(yùn)動(dòng)為主的.職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（二）定期開展職工身體檢查活動(dòng)。
各工會(huì)要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工了解自身身體健康狀況。
通過(guò)開展形式多樣，生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，豐富職工業(yè)余文化生活，吸引廣大職工在活動(dòng)中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。
（一）開展消夏聯(lián)歡活動(dòng)。
由婚登處牽頭，在9月份組織系統(tǒng)職工到高山地區(qū)消夏避暑，開展聯(lián)歡活動(dòng)。
（二）精心組織職工游園活動(dòng)。
由福利院工會(huì)牽頭，在12月份精心組織籌劃一場(chǎng)別開生面的游園活動(dòng)。
（三）深入開展職工慰問活動(dòng)。
各直屬單位工會(huì)要關(guān)心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問活動(dòng)，體現(xiàn)組織關(guān)懷。
（一）深入開展“創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)。
各工會(huì)要充分激發(fā)廣大職工的工作創(chuàng)造熱情，圍繞爭(zhēng)創(chuàng)“創(chuàng)新服務(wù)科室、優(yōu)質(zhì)服務(wù)科室”，爭(zhēng)當(dāng)“業(yè)務(wù)能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務(wù)競(jìng)賽等活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)一流工作、打造一流團(tuán)隊(duì)。
（二）打造優(yōu)美工作環(huán)境。
各工會(huì)要以創(chuàng)建文明高雅的工作環(huán)境為重點(diǎn)，通過(guò)建立文化宣傳欄、制作機(jī)關(guān)精神標(biāo)識(shí)牌、人生格言標(biāo)志牌，擺放綠樹、鮮花裝點(diǎn)、美化辦公場(chǎng)地，打造機(jī)關(guān)優(yōu)美工作環(huán)境。
（三）構(gòu)建和諧人際關(guān)系。
各工會(huì)要積極引導(dǎo)職工樹立“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)先尊重后磨合、對(duì)同事多理解慎支持、對(duì)朋友善交際勤聯(lián)絡(luò)、對(duì)民政對(duì)象多幫助細(xì)聆聽”的理念，著力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
職工健康講座通知篇七
各縣(市、區(qū))愛衛(wèi)會(huì)、衛(wèi)生局，市直屬醫(yī)院，市疾控中心，市管民辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)：
創(chuàng)建健康促進(jìn)醫(yī)院是醫(yī)院開展健康促進(jìn)工作的有效載體，是提高醫(yī)療質(zhì)量和服務(wù)水平、擴(kuò)大醫(yī)療服務(wù)范圍的有利措施，是全社會(huì)提高居民健康素養(yǎng)水平的重要組成部分。為全面貫徹落實(shí)《浙江省全民健康促進(jìn)行動(dòng)工作方案》(浙愛衛(wèi)[20**]12號(hào))和《溫州市健康促進(jìn)醫(yī)院管理辦法(試行)》和《溫州市健康促進(jìn)醫(yī)院考核標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(溫愛衛(wèi)〔20**〕21號(hào))有關(guān)要求，深入推進(jìn)新時(shí)期健康促進(jìn)與教育工作，營(yíng)造健康環(huán)境，結(jié)合溫州實(shí)際，現(xiàn)就推進(jìn)我市健康促進(jìn)醫(yī)院創(chuàng)建活動(dòng)通知如下：
一、創(chuàng)建意義。
健康促進(jìn)醫(yī)院(healthpromotinghospital，hph)是現(xiàn)代醫(yī)療機(jī)構(gòu)為適應(yīng)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變及醫(yī)學(xué)社會(huì)化而提出的，它通過(guò)出臺(tái)實(shí)施促進(jìn)和保護(hù)醫(yī)務(wù)人員和患者健康的政策或措施，開展針對(duì)不同人群需求的健康教育，改善就醫(yī)環(huán)境，與社區(qū)建立互動(dòng)式的密切聯(lián)系，為醫(yī)護(hù)人員、患者及家屬、社區(qū)居民提供綜合性的健康保健服務(wù)措施。
隨著新醫(yī)改的深入推進(jìn)，健康觀念的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療服務(wù)發(fā)展趨勢(shì)將從單純生理服務(wù)轉(zhuǎn)向生理、心理、社會(huì)的全面服務(wù)，從單純的技術(shù)服務(wù)轉(zhuǎn)向社會(huì)性服務(wù)，其中健康教育與健康促進(jìn)是十分重要的`一環(huán)，具有不可忽視的重要性和必要性。
二、創(chuàng)建目標(biāo)任務(wù)。
20**年底，市級(jí)以上醫(yī)院通過(guò)市級(jí)驗(yàn)收，市管民辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)創(chuàng)成率達(dá)**%，縣級(jí)以上醫(yī)院創(chuàng)成率達(dá)**%;到20**年底，市管民辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)創(chuàng)成率達(dá)30%，縣級(jí)以上醫(yī)院健康促進(jìn)醫(yī)院創(chuàng)成率達(dá)30%，創(chuàng)成省級(jí)健康促進(jìn)醫(yī)院6家。
三、創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)與申報(bào)條件。
各有關(guān)醫(yī)院依據(jù)《溫州市健康促進(jìn)醫(yī)院管理辦法(試行)》和《溫州市健康促進(jìn)醫(yī)院考核標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(溫愛衛(wèi)〔20**〕21號(hào))要求，在組織建設(shè)、環(huán)境建設(shè)、健康活動(dòng)、健康技能、員工保健等五大方面，全面實(shí)施健康促進(jìn)醫(yī)院創(chuàng)建。溫州市健康促進(jìn)醫(yī)院建設(shè)采用申報(bào)制，凡屬無(wú)煙醫(yī)療單位，兩年內(nèi)未發(fā)生重大醫(yī)療責(zé)任事故、食物中毒和飲用水污染事故、因管理不善導(dǎo)致醫(yī)護(hù)人員在工作期間發(fā)生傷亡等事故的溫州市各級(jí)醫(yī)院(含民營(yíng)醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)均可申報(bào)。
四、創(chuàng)建策略與措施。
各市、縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)全面啟動(dòng)“健康促進(jìn)醫(yī)院”創(chuàng)建工作,制定健康促進(jìn)醫(yī)院有關(guān)政策，并納入醫(yī)院全面質(zhì)量管理體系，包括有計(jì)劃地對(duì)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行健康促進(jìn)有關(guān)技能的培訓(xùn)，為醫(yī)護(hù)人員提供職業(yè)健康服務(wù)，采取措施提高醫(yī)護(hù)人員的健康意識(shí)，加強(qiáng)與其他醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)及社會(huì)各部門的合作，對(duì)出院病人繼續(xù)開展健康促進(jìn)服務(wù)等。醫(yī)院職工應(yīng)熟知健康促進(jìn)政策，并將其納入新職工入院教育內(nèi)容的一部分。為使醫(yī)院健康教育工作持續(xù)有效地開展，醫(yī)院應(yīng)建立承擔(dān)健康教育工作的科室，有專人負(fù)責(zé)健康教育工作。
(二)創(chuàng)建無(wú)煙單位。
創(chuàng)建健康促進(jìn)醫(yī)院首先應(yīng)根據(jù)衛(wèi)生部及浙江省無(wú)煙單位創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，開展控?zé)熃】到逃?，按照衛(wèi)生部《無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)》(衛(wèi)婦社發(fā)〔〕**號(hào))要求，創(chuàng)建無(wú)煙單位，并在此基礎(chǔ)上，結(jié)合健康促進(jìn)的理念，進(jìn)行健康促進(jìn)醫(yī)院工作的建設(shè)，推動(dòng)健康促進(jìn)醫(yī)院工作的展開。
(三)開展職工培訓(xùn)。
各創(chuàng)建醫(yī)院應(yīng)對(duì)全院職工進(jìn)行一次創(chuàng)建無(wú)煙單位及健康促進(jìn)醫(yī)院專題培訓(xùn)。內(nèi)容包括健康教育與健康促進(jìn)基本理論與發(fā)展，健康促進(jìn)醫(yī)院的原理及發(fā)展，健康促進(jìn)醫(yī)院的創(chuàng)建策略及方法等。另外，醫(yī)院至少每年為醫(yī)務(wù)人員舉辦一次健康教育與健康促進(jìn)理論與技能的培訓(xùn)。
(四)建立完善健康教育陣地。
醫(yī)院設(shè)立固定、獨(dú)立的健康教育宣傳櫥窗或宣傳欄，定期更換;利用電子屏、導(dǎo)醫(yī)屏或電化設(shè)施等對(duì)患者及家屬開展健康教育;醫(yī)院門診和病房各樓層設(shè)置固定的健康教育專欄，每年至少6期;門診大廳、各病房樓層應(yīng)備多種供閱覽的折頁(yè)、處方和手冊(cè)等健康教育資料。
(五)開展健康教育活動(dòng)。
開展院內(nèi)及院外健康教育活動(dòng)。門診科室在進(jìn)行門診診治時(shí)要提供簡(jiǎn)單的健康咨詢，每個(gè)診室應(yīng)備有5種以上健康宣傳材料。對(duì)住院病人要開展院前、院中及院后健康教育，開發(fā)住院病人健康教育處方。醫(yī)護(hù)人員開展醫(yī)療服務(wù)健康教育與衛(wèi)生知識(shí)宣傳,住院病人及其家屬相關(guān)健康知識(shí)知曉率達(dá)80%。組建院級(jí)健康科普講師團(tuán)，開展院外轄區(qū)健康教育活動(dòng)1次/月以上。
(六)開展患者評(píng)估。
創(chuàng)建醫(yī)院應(yīng)開展對(duì)病人健康教育與健康促進(jìn)的需求評(píng)估，并根據(jù)不同病人類型的需要制定健康促進(jìn)干預(yù)方案。每年醫(yī)院還應(yīng)開展患者的健康評(píng)估工作，進(jìn)行住院患者相關(guān)健康知識(shí)知曉率及服務(wù)滿意度調(diào)查。
五、創(chuàng)建工作要求。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各縣(市、區(qū))衛(wèi)生局、市有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生單位要充分認(rèn)識(shí)“健康促進(jìn)醫(yī)院”創(chuàng)建工作的重要性和必要性，認(rèn)真組織、積極落實(shí)各項(xiàng)健康促進(jìn)工作，成立“健康促進(jìn)醫(yī)院”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健康教育機(jī)構(gòu)，配備健康促進(jìn)專(兼)職工作人員，確保創(chuàng)建“健康促進(jìn)醫(yī)院”工作順利開展。
(二)保障工作經(jīng)費(fèi)。各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)要落實(shí)健康教育工作經(jīng)費(fèi)，配置健康教育促進(jìn)工作所需的辦公設(shè)施和裝備，切實(shí)保障創(chuàng)建“健康促進(jìn)醫(yī)院”工作的正常開展。
(三)落實(shí)申報(bào)評(píng)審。遵循屬地化管理原則，對(duì)擬申報(bào)創(chuàng)建市、縣級(jí)以上醫(yī)院，按有關(guān)管理辦法，填寫申報(bào)表，經(jīng)所在衛(wèi)生主管部門同意并加蓋公章后，報(bào)市級(jí)局審核備案。創(chuàng)建期滿后，市衛(wèi)生局將組織健康促進(jìn)醫(yī)院考核專家組對(duì)醫(yī)院進(jìn)行市級(jí)驗(yàn)收，并對(duì)已達(dá)到省級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)院向浙江省健康促進(jìn)醫(yī)院建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組申請(qǐng)省級(jí)驗(yàn)收組。
(四)加大技術(shù)指導(dǎo)。各級(jí)疾控機(jī)構(gòu)要負(fù)責(zé)轄區(qū)范圍內(nèi)健康促進(jìn)醫(yī)院創(chuàng)建的組織與推廣工作，對(duì)項(xiàng)目醫(yī)院進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，對(duì)醫(yī)務(wù)人員健康教育能力的技術(shù)培訓(xùn)與指導(dǎo)，對(duì)項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中所發(fā)現(xiàn)問題的進(jìn)行反饋，收集、上報(bào)工作資料。
(五)加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。各縣(市、區(qū))衛(wèi)生局、各單位要把創(chuàng)建“健康促進(jìn)醫(yī)院”工作納入目標(biāo)考核體系，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)和存在的問題，提出相應(yīng)的整改措施。市衛(wèi)生局將加大督查力度，對(duì)工作推諉扯皮、推而不動(dòng)、開展不力的醫(yī)院，給予通報(bào)批評(píng)。
溫州市愛衛(wèi)會(huì)溫州市衛(wèi)生局。
20**年2月**日。
職工健康講座通知篇八
堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，牢固樹立“大衛(wèi)生、大健康”理念，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則，以基層為重點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動(dòng)力，中西醫(yī)并重，把健康融入所有政策，針對(duì)常見精神障礙和心理行為問題，聚焦重點(diǎn)人群，實(shí)施心理健康行動(dòng)，政府、社會(huì)、個(gè)人協(xié)同推進(jìn)，建立健全健康教育服務(wù)體系，引導(dǎo)居民建立正確健康觀，形成有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，提高人民健康水平。
堅(jiān)持健康教育先行。把提升健康素養(yǎng)作為增進(jìn)全民健康的前提，根據(jù)常見精神障礙人群特點(diǎn)有針對(duì)性地加強(qiáng)健康教育與促進(jìn)，讓健康知識(shí)、行為和技能成為全民普遍具備的素質(zhì)和能力，實(shí)現(xiàn)健康素養(yǎng)人人有。
堅(jiān)持人人參與行動(dòng)。倡導(dǎo)每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人的理念，激發(fā)居民熱愛健康、追求健康的熱情，養(yǎng)成符合自身和家庭特點(diǎn)的健康生活方式，合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，實(shí)現(xiàn)健康生活少生病。
堅(jiān)持全社會(huì)協(xié)同推進(jìn)。強(qiáng)化跨部門協(xié)作，鼓勵(lì)和引導(dǎo)單位、社區(qū)、家庭、居民個(gè)人行動(dòng)起來(lái)，對(duì)主要健康問題及影響因素采取有效干預(yù)，形成政府積極主導(dǎo)、社會(huì)廣泛參與、個(gè)人自主自律的良好局面，持續(xù)提高健康預(yù)期壽命。
到2022年和2030年，全縣居民心理健康素養(yǎng)水平達(dá)到20%和30%；失眠現(xiàn)患率、焦慮障礙患病率、抑郁癥患病率上升趨勢(shì)減緩；每10萬(wàn)人口精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師達(dá)到2.8名和4.0名；抑郁癥治療率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提高30%和80%；登記在冊(cè)的精神分裂癥治療率達(dá)到80%和85%；登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者規(guī)范管理率達(dá)到80%和85%；建立精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織、家庭相互銜接的精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系，建立和完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機(jī)干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。
提倡成人每日平均睡眠時(shí)間為7～8小時(shí)；鼓勵(lì)個(gè)人正確認(rèn)識(shí)抑郁和焦慮癥狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)適方法；各類臨床醫(yī)務(wù)人員主動(dòng)掌握心理健康知識(shí)和技能，應(yīng)用于臨床診療活動(dòng)中。
1、提高心理健康意識(shí)，追求身心共同健康。保持積極健康的情緒，避免持續(xù)消極情緒對(duì)身體健康造成傷害。倡導(dǎo)養(yǎng)生理念，保持中和之道，提高心理復(fù)原力。在身體疾病的治療中，要重視心理因素的作用。自我調(diào)適不能緩解時(shí)，可選擇尋求心理咨詢與心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)情緒，預(yù)防心理行為問題和精神障礙發(fā)生。
2、使用科學(xué)的方法緩解壓力。保持樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，合理設(shè)定自己的目標(biāo)。正確認(rèn)識(shí)重大生活、工作變故等事件對(duì)人的心理造成的影響，學(xué)習(xí)基本的減壓知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)有益的心理調(diào)適方法。學(xué)習(xí)并運(yùn)用健康的減壓方式，避免使用吸煙、飲酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲等不健康的減壓方式。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，找出不良情緒背后的消極想法，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行調(diào)整，減少非理性的認(rèn)識(shí)。建立良好的人際關(guān)系，積極尋求人際支持，適當(dāng)傾訴與求助。保持健康的生活方式，積極參加社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好。
3、重視睡眠健康。每天保證充足的睡眠時(shí)間，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息都要按作息規(guī)律進(jìn)行，注意起居有常。了解睡眠不足和睡眠問題帶來(lái)的不良心理影響，出現(xiàn)睡眠不足及時(shí)設(shè)法彌補(bǔ)，出現(xiàn)睡眠問題及時(shí)就醫(yī)。要在專業(yè)指導(dǎo)下用科學(xué)的方法改善睡眠，服用藥物需遵醫(yī)囑。
4、培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)的'習(xí)慣。選擇并培養(yǎng)適合自己的運(yùn)動(dòng)愛好，積極發(fā)揮運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用，在出現(xiàn)輕度情緒困擾時(shí)，可結(jié)合運(yùn)動(dòng)促進(jìn)情緒緩解。
5、正確認(rèn)識(shí)抑郁、焦慮等常見情緒問題。出現(xiàn)心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)下降、對(duì)未來(lái)感到悲觀失望等表現(xiàn)，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續(xù)存在2周以上，可能患有抑郁障礙；突然或經(jīng)常莫名其妙地感到緊張、害怕、恐懼，常伴有明顯的心慌、出汗、頭暈、口干、呼吸急促等軀體癥狀，嚴(yán)重時(shí)有瀕死感、失控感，如頻繁發(fā)生，可能患有焦慮障礙。一過(guò)性的或短期的抑郁、焦慮情緒，可通過(guò)自我調(diào)適或心理咨詢予以緩解和消除，不用過(guò)分擔(dān)心。抑郁障礙、焦慮障礙可以通過(guò)藥物、心理干預(yù)或兩者相結(jié)合的方式治療。
6、出現(xiàn)心理行為問題要及時(shí)求助?？梢韵蜥t(yī)院的相關(guān)科室、專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)等尋求專業(yè)幫助。要認(rèn)識(shí)到求助于專業(yè)人員既不等于自己有病，更不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。
7、精神疾病治療要遵醫(yī)囑。診斷精神疾病，要去精神專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院?？崎T診。確診后應(yīng)及時(shí)接受正規(guī)治療，聽從醫(yī)生的建議選擇住院治療或門診治療，主動(dòng)執(zhí)行治療方案，遵照醫(yī)囑全程、不間斷、按時(shí)按量服藥，在病情得到有效控制后，不急于減藥、停藥。門診按時(shí)復(fù)診，及時(shí)、如實(shí)地向醫(yī)生反饋治療情況，聽從醫(yī)生指導(dǎo)。不得自行任意服用。
8、關(guān)懷和理解精神疾病患者，減少歧視。學(xué)習(xí)了解精神疾病的基本知識(shí)，知道精神疾病是可以預(yù)防和治療的，尊重精神病人，不歧視患者。要認(rèn)識(shí)到精神疾病在得到有效治療后，可以緩解和康復(fù)，可以承擔(dān)家庭功能與工作職能。要為精神疾病患者及其家屬、照護(hù)者提供支持性的環(huán)境，提高患者心理行為技能，使其獲得自我價(jià)值感。
9、關(guān)注家庭成員心理狀況。家庭成員之間要平等溝通交流，尊重家庭成員的不同心理需求。當(dāng)與家庭成員發(fā)生矛盾時(shí)，不采用過(guò)激的言語(yǔ)或傷害行為，不冷漠回避，而是要積極溝通加以解決。及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，營(yíng)造相互理解、相互信任、相互支持、相互關(guān)愛的家庭氛圍和融洽的家庭關(guān)系。
1、各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)對(duì)發(fā)現(xiàn)存在心理行為問題的個(gè)體，提供規(guī)范的診療服務(wù)，減輕患者心理痛苦，促進(jìn)患者康復(fù)。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)對(duì)身體疾病，特別是癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等患者及其家屬適當(dāng)輔以心理調(diào)整。鼓勵(lì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展睡眠相關(guān)診療服務(wù)，提供科學(xué)睡眠指導(dǎo)，減少成年人睡眠問題的發(fā)生。專業(yè)人員可指導(dǎo)使用運(yùn)動(dòng)方案輔助治療抑郁、焦慮等常見心理行為問題。鼓勵(lì)相關(guān)社會(huì)組織、高等院校、科研院所、醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)心理健康從業(yè)人員開展服務(wù)技能和倫理道德的培訓(xùn)，提升服務(wù)能力。
2、發(fā)揮精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)作用，對(duì)臨床科室醫(yī)務(wù)人員開展心理健康知識(shí)和技能培訓(xùn)，普及心理咨詢和治療技術(shù)在臨床診療中的應(yīng)用，提高抑郁、焦慮、認(rèn)知障礙、孤獨(dú)癥等心理行為問題和常見精神障礙的篩查、識(shí)別、處置能力。推廣中醫(yī)心理調(diào)攝特色技術(shù)方法在臨床診療中的應(yīng)用。
3、各單位把心理健康教育融入員工思想政治工作，鼓勵(lì)依托本單位黨團(tuán)、工會(huì)、衛(wèi)生室等設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室并建立心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，或通過(guò)購(gòu)買服務(wù)形式，為員工提供健康宣傳、心理評(píng)估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，傳授情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)適方法和抑郁、焦慮等常見心理行為問題的識(shí)別方法，為員工主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)創(chuàng)造條件。對(duì)處于特定時(shí)期、特定崗位，或經(jīng)歷特殊突發(fā)事件的員工，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和援助。
4、鼓勵(lì)老年活動(dòng)中心、基層老年協(xié)會(huì)、婦女之家、殘疾人康復(fù)機(jī)構(gòu)及有資質(zhì)的社會(huì)組織等宣傳心理健康知識(shí)。培訓(xùn)專兼職社會(huì)工作者和心理工作者，引入社會(huì)力量，為空巢、喪偶、失能、失智老年人，留守婦女兒童，殘疾人和計(jì)劃生育特殊家庭成員提供心理輔導(dǎo)、情緒疏解、悲傷撫慰、家庭關(guān)系調(diào)適等心理健康服務(wù)。
1、充分利用廣播、電視、書刊、動(dòng)漫等形式，運(yùn)用門戶網(wǎng)站、微信、微博、移動(dòng)客戶端等平臺(tái)，播出心理健康宣傳教育精品和公益廣告，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康知識(shí)。（縣委宣傳部、網(wǎng)信辦、衛(wèi)健局、文廣局、融媒體中心按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
2、依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜治中心等綜合服務(wù)管理機(jī)構(gòu)及設(shè)施建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室或社會(huì)工作室（站），配備專兼職心理健康輔導(dǎo)人員或社會(huì)工作者，搭建基層心理健康服務(wù)平臺(tái)。整合社會(huì)資源，設(shè)立未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，完善未成年人心理健康輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。培育社會(huì)化的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，鼓勵(lì)心理咨詢專業(yè)人員創(chuàng)辦社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。通過(guò)向社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)購(gòu)買服務(wù)等方式，逐步擴(kuò)大服務(wù)覆蓋面。（縣委政法委、文明辦、教育局、民政局、衛(wèi)健局、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
3、加大應(yīng)用型心理健康工作人員培養(yǎng)力度。進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康工作人員培養(yǎng)和使用的制度建設(shè)，積極設(shè)立心理健康服務(wù)崗位。支持醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生服務(wù)能力建設(shè)，完善人事薪酬分配制度，體現(xiàn)心理治療服務(wù)的勞務(wù)價(jià)值。（教育局、財(cái)政局、人社局、衛(wèi)健局按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
4、政法委、衛(wèi)健局會(huì)同公安、民政、司法行政、殘聯(lián)等單位建立精神衛(wèi)生綜合管理機(jī)制，多渠道開展嚴(yán)重精神障礙患者日常發(fā)現(xiàn)、登記、隨訪、危險(xiǎn)性評(píng)估、服藥指導(dǎo)等服務(wù)，動(dòng)員社區(qū)組織、患者家屬參與居家患者管理服務(wù)。建立醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生科、社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織、家庭相互銜接的精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系，加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生科對(duì)社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)的技術(shù)指導(dǎo)。到2030年底，全面開展社區(qū)康復(fù)服務(wù)，60%以上的居家精神障礙患者接受社區(qū)康復(fù)服務(wù)。鼓勵(lì)和引導(dǎo)通過(guò)舉辦精神障礙社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)或通過(guò)政府購(gòu)買服務(wù)等方式委托社會(huì)組織提供精神衛(wèi)生社區(qū)康復(fù)服務(wù)。（縣委政法委、公安局、民政局、司法局、衛(wèi)健局、殘聯(lián)、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
5、重視并開展心理危機(jī)干預(yù)和心理援助工作。衛(wèi)生健康、政法、民政等單位建立和完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機(jī)干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。將心理危機(jī)干預(yù)和心理援助納入各類突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案和技術(shù)方案，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理援助隊(duì)伍的專業(yè)化、系統(tǒng)化建設(shè)。相關(guān)部門推動(dòng)建立為公眾提供公益服務(wù)的心理援助熱線，由專業(yè)人員接聽，對(duì)來(lái)電者開展心理健康教育、心理咨詢和心理危機(jī)干預(yù)，降低來(lái)電者自殺或自傷的風(fēng)險(xiǎn)。（宣傳部、政法委、衛(wèi)健局、公安局、民政局、團(tuán)縣委按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)?？h健康同心建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組（以下簡(jiǎn)稱領(lǐng)導(dǎo)小組）負(fù)責(zé)心理健康行動(dòng)的組織實(shí)施，統(tǒng)籌政府、社會(huì)、個(gè)人參與心理健康行動(dòng)，指導(dǎo)各單位根據(jù)本單位實(shí)際情況研究制定具體行動(dòng)方案，研究確定年度工作重點(diǎn)并協(xié)調(diào)落實(shí)。進(jìn)一步完善健康同心建設(shè)專家咨詢委員會(huì)，為行動(dòng)實(shí)施提供技術(shù)支撐，及時(shí)提出行動(dòng)調(diào)整建議，并完善相關(guān)指南和技術(shù)規(guī)范。各單位要將落實(shí)本行動(dòng)納入重要議事日程，健全領(lǐng)導(dǎo)體制和工作機(jī)制，結(jié)合本單位實(shí)際制定具體行動(dòng)方案，分階段、分步驟組織實(shí)施，確保各項(xiàng)工作目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。
（二）強(qiáng)化部門協(xié)作。相關(guān)部門要通力合作、按照職責(zé)各負(fù)其責(zé)，有效整合資源，形成工作合力，確保行動(dòng)實(shí)效。
（三）開展監(jiān)測(cè)評(píng)估。行動(dòng)監(jiān)測(cè)評(píng)估工作由領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，牽頭部門負(fù)責(zé)具體組織實(shí)施，每年形成行動(dòng)實(shí)施進(jìn)展專題報(bào)告，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
（四）完善考核評(píng)價(jià)。將心理健康行動(dòng)實(shí)施情況作為健康同心建設(shè)考核評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容，強(qiáng)化各有關(guān)部門的落實(shí)責(zé)任，每年開展一次專項(xiàng)考核。建立激勵(lì)機(jī)制，對(duì)工作突出的予以獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)進(jìn)度滯后、工作不力單位通報(bào)批評(píng)并督促整改。各相關(guān)責(zé)任部門每年向領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告工作進(jìn)展。
（五）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。要編制群眾喜聞樂見的解讀材料和文藝作品，以有效方式引導(dǎo)群眾了解和掌握，推動(dòng)個(gè)人踐行心理健康。加強(qiáng)正面宣傳、科學(xué)引導(dǎo)和典型報(bào)道，增強(qiáng)社會(huì)的普遍認(rèn)知，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。高度重視醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員在行動(dòng)實(shí)施中的重要作用，鼓勵(lì)引導(dǎo)廣大醫(yī)務(wù)人員踐行“大衛(wèi)生、大健康”理念，做好心理健康促進(jìn)與教育工作。
職工健康講座通知篇九
各院(部)、校直各部門：
根據(jù)上級(jí)有關(guān)規(guī)定，現(xiàn)將20__年清明節(jié)放假安排通知如下：
一、放假時(shí)間。
20__年4月29日至5月1日周末連休，共3天。
二、其他相關(guān)要求。
1、放假期間課程安排：4月5日(星期二)的課程正常上課;需要補(bǔ)課的請(qǐng)與教務(wù)處教務(wù)科聯(lián)系。
2、學(xué)生管理部門要根據(jù)學(xué)校的有關(guān)規(guī)定加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全教育，及時(shí)掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，切實(shí)安排好廣大學(xué)生的假期生活，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。保衛(wèi)處及其它各個(gè)部門要做好安全防范的工作。
3、各院(部)、校直各部門要根據(jù)本單位情況，按照《關(guān)于建立值班制度和信息通報(bào)制度的通知》要求，自行安排好假期值班，確保信息渠道暢通。
4、后勤處要安排好假期期間的餐飲、物業(yè)、交通班車等相關(guān)服務(wù)保障工作。假期的`期間班車的車次仍參照班車運(yùn)營(yíng)表執(zhí)行。
未盡事宜，另行通知。
__小學(xué)。
20__年__月__日。
職工健康講座通知篇十
區(qū)直機(jī)關(guān)各部門、中央駐寧各單位：
為普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)廣大干部職工的自我心理保健能力，提升身心健康水平，區(qū)直機(jī)關(guān)工委擬舉辦一期心理健康知識(shí)講座，特邀xx大學(xué)兼職教授，碩士生導(dǎo)師，心理學(xué)教授，干部心理健康咨詢專家作心理健康知識(shí)專題講座?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、講座時(shí)間。
定于x年9月17日上午9：00。
二、講座地點(diǎn)。
自治區(qū)政府二樓禮堂。
三、參加人員。
區(qū)直各機(jī)關(guān)及中央駐寧單位共300余人(名額分配表附后)。
四、講座內(nèi)容。
1.心理學(xué)主要研究心理過(guò)程和個(gè)性心理。
2.心理過(guò)程主要研究認(rèn)知、情感和意志。
3.個(gè)性心理主要研究能力、氣質(zhì)和性格。
五、有關(guān)事項(xiàng)。
1.各部門(單位)要高度重視，切實(shí)關(guān)心干部職工的身心健康，嚴(yán)格按照分配名額組織人員準(zhǔn)時(shí)參加，并由單位領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)簽到。
2.參加講座人員務(wù)必于9月17日上午8:45前入場(chǎng)完畢，遵守會(huì)場(chǎng)秩序，在指定位置就坐，將手機(jī)設(shè)為震動(dòng)或靜音狀態(tài)，不得遲到或早退，不得隨意走動(dòng)。
中共xx區(qū)直機(jī)關(guān)工委。
x年9月12日。
職工健康講座通知篇十一
世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅僅是身體（生理）健康，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)力良好以及道德健康。”加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育已變得刻不容緩。經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定：特舉行一次心理健康知識(shí)講座?，F(xiàn)具體安排如下：
20xx年9月28日上午操場(chǎng)。
校長(zhǎng)xx。
全體師生。
xx小學(xué)。
20xx年9月28日。
職工健康講座通知篇十二
為加強(qiáng)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生了解心理健康知識(shí)，我校心理咨詢室將舉辦心理健康講座，以此指導(dǎo)師生減輕心理壓力，平衡身心，坦然面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的種種問題和困難。
講座時(shí)間：4月27日(星期四)下午5點(diǎn)—6點(diǎn)。
講座地點(diǎn)：學(xué)校報(bào)告廳。
講座主題：平衡身心輕松學(xué)習(xí)。
主講人：劉欣。
主講人介紹：劉欣，中學(xué)高級(jí)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，nlp實(shí)操高級(jí)治療師，焦點(diǎn)治療師，沙盤游戲治療師，學(xué)校兼職心理教師。x年9月兼職心理咨詢和心理教育，利用所學(xué)心理知識(shí)，做心理健康的守護(hù)者。
x中學(xué)心理咨詢室。
x年4月26日。
職工健康講座通知篇十三
為幫助教師掌握心理健康知識(shí)，更好地了解并解決學(xué)生的相關(guān)問題，學(xué)院決定于11月24日舉辦心理健康講座?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
會(huì)議時(shí)間：11月24日(星期四)15:30。
會(huì)議時(shí)長(zhǎng)：約80分鐘。
會(huì)議地點(diǎn)：館j3報(bào)告廳。
主講人：臧剛順(燕山大學(xué)心理健康教育服務(wù)中心教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)。
參會(huì)人員：學(xué)院全體教職工。
會(huì)議要求：
2、煩請(qǐng)各系部負(fù)責(zé)人提前通知參會(huì)人員，確保按時(shí)參會(huì)。不能參加會(huì)議的請(qǐng)參會(huì)本人向系部負(fù)責(zé)人說(shuō)明事由，由各系部統(tǒng)一報(bào)送至學(xué)院辦公室。
工程學(xué)院。
x年11月23日。
職工健康講座通知篇十四
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!
在你們的大力支持和配合下，您的孩子在我校已經(jīng)圓滿的完成了本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)校向各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝，希望新的學(xué)期能繼續(xù)得到您的支持!
根據(jù)市教育局岳市教通〔20__〕195號(hào)通知精神，經(jīng)研究決定，我校于20__年元月23日(農(nóng)歷十二月十六日)放寒假，2月25日(農(nóng)歷正月十六日)正式開學(xué)開課?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
在寒假期間，對(duì)孩子進(jìn)行交通、消防、食品衛(wèi)生、預(yù)防傳染病等方面的安全教育，提高學(xué)生安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力，防止煤氣中毒、食物中毒、煙花鞭炮傷人、溺水、交通事故等危害生命健康安全事故的發(fā)生。禁止學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲室和營(yíng)業(yè)性?shī)蕵穲?chǎng)所，禁止學(xué)生在公路等不安全的地方玩龍舞獅。
請(qǐng)家長(zhǎng)配合學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，協(xié)助孩子制定好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)，對(duì)自己所學(xué)知識(shí)進(jìn)行疏理和查缺補(bǔ)漏工作。
__小學(xué)。
職工健康講座通知篇十五
近日，我參加了公司組織的一次職工健康知識(shí)講座。這次講座引起了我極大的興趣和共鳴，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了健康對(duì)于每個(gè)人的重要性。以下是我對(duì)此次講座的心得體會(huì)。
首先，講座內(nèi)容非常豐富全面。講座中專家詳細(xì)介紹了身體健康的重要性，強(qiáng)調(diào)了飲食、運(yùn)動(dòng)、緩解壓力等方面的健康知識(shí)。我們了解到，正確的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于維持身體健康和預(yù)防常見疾病有著重要的作用。合理的膳食結(jié)構(gòu)可以提供給身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助維持身體的免疫力和抵抗力。此外，講座還強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性?，F(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉萎縮、代謝減慢等問題。通過(guò)參加合適的運(yùn)動(dòng)，我們可以改善心臟功能、增強(qiáng)肌肉力量，并有助于維持健康的體重。
其次，講座中專家介紹了職場(chǎng)壓力對(duì)身體健康的影響，并提供了緩解壓力的方法和技巧。如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的壓力一直都是我關(guān)注的問題。專家告訴我們，適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)節(jié)心態(tài)是緩解壓力的關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢宰屛覀兊纳硇姆潘?，恢?fù)體力和精神狀態(tài)。平時(shí)，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅行或者與親朋好友聚會(huì)來(lái)放松自己。此外，調(diào)整心態(tài)也是緩解壓力的重要方法。正確認(rèn)識(shí)自己的能力和局限性，有自信心去面對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，對(duì)于緩解職場(chǎng)壓力具有積極的作用。
再次，講座中還涉及到了日常生活中需要注意的一些健康問題。專家告訴我們，壞的生活習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康。熬夜、不吃早餐、抽煙、酗酒等不良習(xí)慣都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該改掉這些不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。更加合理的作息時(shí)間、健康的飲食習(xí)慣、定期體檢等都是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的途徑。
最后，我意識(shí)到職工健康知識(shí)的重要性。在這次講座中，我不僅了解到了很多關(guān)于健康的理論知識(shí)，更重要的是提醒我們付諸實(shí)踐。健康的身體是我們工作和生活的基礎(chǔ)，而只有自己關(guān)注和保護(hù)好自己的身體健康，才能更好地?fù)?dān)當(dāng)起工作和家庭的責(zé)任。因此，我決定從現(xiàn)在起更加重視自己的身體健康，合理安排飲食和休息時(shí)間，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以保持健康的心態(tài)。
總之，此次職工健康知識(shí)講座對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)這次講座，我加深了對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、緩解壓力等健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，并且意識(shí)到自己的身體健康對(duì)于工作和生活的重要性。我將積極應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，并努力將這些知識(shí)傳遞給身邊的人，共同追求健康的生活方式。希望公司能夠繼續(xù)組織類似的講座，讓更多的職工了解健康知識(shí)，提高身體健康水平。
職工健康講座通知篇十六
尊敬的__x學(xué)生家長(zhǎng)：
你好！
接上級(jí)通知，學(xué)區(qū)定于20__年1月5日，在武威十六中進(jìn)行期末質(zhì)量檢測(cè)。到校時(shí)間為早晨8：00，中午1：30，統(tǒng)一在北大門集合。希望家長(zhǎng)接此通知后，按時(shí)接送學(xué)生參加考試，確保學(xué)生安全。同時(shí)為了你的安全請(qǐng)勿酗酒。
（學(xué)生考號(hào)：______________）。
徐信小學(xué)。
20__年x月__日。
職工健康講座通知篇十七
第一學(xué)期通知：
20__年1月23日(星期六)至2月22日(星期一)放寒假，共4周零3天。
第二學(xué)期：
20__年7月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天。
接下來(lái)是家長(zhǎng)幫孩子收心的時(shí)候啦。
1、復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)先動(dòng)起來(lái)。
休整了一個(gè)多月，眼看著新學(xué)期越來(lái)越近，不少學(xué)生開始出現(xiàn)情緒焦慮情緒。暑假最后兩周該讓孩子收收心，逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。應(yīng)該每天合理安排時(shí)間，把沒有做完的功課完成。同時(shí)，由于休息了一個(gè)暑假，孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，不妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn)，“溫故而知新”。預(yù)習(xí)，不必去攻難題，可以選擇英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文古文等偏記憶類的內(nèi)容。
2、別讓孩子玩過(guò)頭。
不少學(xué)生在假期忙著參加父母為自己安排的各類培訓(xùn)班、補(bǔ)習(xí)班。到了最后兩星期，隨著各類培訓(xùn)班陸續(xù)結(jié)束，不少學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)一種想法：暑假我都忙著上課了，最后兩個(gè)星期總得讓我輕松一下吧。于是往往會(huì)選擇瘋玩來(lái)“報(bào)復(fù)”，尤其是大齡孩子會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、上網(wǎng)等。家長(zhǎng)對(duì)高年級(jí)的學(xué)生，家長(zhǎng)可協(xié)助他們安排些豐富多彩的活動(dòng)，比如同城訪友、帶他們買些心儀已久的生活和學(xué)習(xí)用品等，盡量把他們從電腦前拉走。
3、調(diào)整作息規(guī)律。
學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確暑假過(guò)后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，雖然可能許多心愿沒有達(dá)成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶。同時(shí)暑假期間有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，可先從作息上做些調(diào)整，。早晨點(diǎn)起床后，中小學(xué)生可安排一些學(xué)習(xí)活動(dòng)，逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，太多的運(yùn)動(dòng)會(huì)使體能消耗過(guò)大，影響學(xué)習(xí)注意力。
4、要確定好學(xué)習(xí)目標(biāo)。
父母應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況，及時(shí)溝通交流，確立新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)入新學(xué)期，學(xué)生應(yīng)該有新的展望和打算，可以在開學(xué)前好好計(jì)劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。父母應(yīng)本著“追求細(xì)致”的原則，切忌好高騖遠(yuǎn)，無(wú)法落實(shí)。
5、培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣。
在開學(xué)前兩周，父母應(yīng)盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動(dòng)，讓孩子的心沉靜下來(lái)。父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)匕盐蘸鸵龑?dǎo)，在孩子有要求或有意愿的前提下，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味，買點(diǎn)對(duì)孩子有益的書，文學(xué)作品、學(xué)習(xí)參考書均可都可以。
6、做好孩子的心理調(diào)節(jié)。
除以上幾點(diǎn)外，最重要的是讓孩子從心理上結(jié)束“假期”。告別假期返回學(xué)校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的，這時(shí)家長(zhǎng)要和孩子做好溝通，和孩子討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起孩子對(duì)學(xué)校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學(xué)期新挑戰(zhàn)。
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