總結(jié)可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，從而更好地發(fā)展自己。在寫總結(jié)之前，可以和他人交流，聽取他們的看法和建議，幫助我們更好地總結(jié)自己。3、總結(jié)范文可以為我們提供一個(gè)參照和借鑒的對(duì)象。
初二體育課篇一
1、通過(guò)各種啟動(dòng)姿勢(shì)（站、坐、蹲、撐、跪）的自然跑使學(xué)生初步了解正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
初二體育課篇二
教材內(nèi)容籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球課的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
開始部分2’。
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。組織：成四列橫隊(duì)集合。要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’。
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）。
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）。
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)。
一、運(yùn)球：（6’）。
a、高低運(yùn)球，b、單手前后左右運(yùn)球，c、左右手交替運(yùn)球，d、體前變向運(yùn)球，e、胯下運(yùn)球，f、急停急起運(yùn)球。重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球（5’）。
方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）。
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織。
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點(diǎn)，收回器材。組織：散點(diǎn)，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)。
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；均心率：130次/分左右。
4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）。
3、平。
初二體育課篇三
教師活動(dòng)：
1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。
4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動(dòng)：
1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。
2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。
4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。
組織：分散練習(xí)。
初二體育課篇四
本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論，結(jié)合小學(xué)三年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式，注重吸引與創(chuàng)新，讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生通過(guò)自主練習(xí)與親身體驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來(lái)，享受體育給他們帶來(lái)的樂趣，并體驗(yàn)進(jìn)步與成功的喜悅。
初二體育課篇五
本次授課的對(duì)象為小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，這一時(shí)期學(xué)生共同特點(diǎn)是，活潑愛玩、好勝心較強(qiáng)，但注意力的集中性較弱，參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，大部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是非常熱愛的，對(duì)籃球的認(rèn)知和球性還是以游戲?yàn)橹匾A(chǔ)，籃球技能水平也是參差不齊，對(duì)技術(shù)的掌握更是簡(jiǎn)單粗糙。
初二體育課篇六
（三）宣布課內(nèi)容、目標(biāo)。
目標(biāo)：
1、集合快、靜、齊；
2、注意力集中、精神飽滿；
教法：
1、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)，以春游活動(dòng)形式引入課題；
2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo)，做好出發(fā)前的動(dòng)員，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性。
組織：四列橫隊(duì)。
學(xué)法：
1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)；
2、師生相互問(wèn)好；
3、學(xué)生在老師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；
4、認(rèn)真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。
時(shí)間：3分鐘。
二、隊(duì)列練習(xí)：
（一）立正、稍息、看齊；
（二）原地踏步——立定。
目標(biāo)：聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。
教法：
1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)。
2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí)，聽指揮，隊(duì)列整齊，步調(diào)一致。
4、表?yè)P(yáng)激勵(lì)。
組織：四列橫隊(duì)。
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動(dòng)作。
3、在教師語(yǔ)言激勵(lì)下動(dòng)作準(zhǔn)確整齊，精神振奮。
時(shí)間：2分鐘。
三、出發(fā)。
（一）慢跑去“公園”。
目標(biāo)：
1、身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。
2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。
教法：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。
2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢(shì)。
組織：成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)跑。
學(xué)法：
1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。
2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢(shì)。
時(shí)間：3分鐘。
四、到達(dá)公園。
（一）參觀“動(dòng)物園”，做仿生練習(xí)：
1、虎行；
2、鴨行；
3、雞行；
4、鶴行；
5、蛙行；
6、袋鼠跳；
7、雁飛。
目標(biāo)：
1、提高身體各部分的活動(dòng)能力；
2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。
教法：
1、教師依次出示動(dòng)物頭像；
3、教師巡視觀察，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)興趣。
組織：圓內(nèi)散點(diǎn)。
學(xué)法：1、學(xué)生根據(jù)教師出示的動(dòng)物頭像，在老師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)下，依次做仿生練習(xí)。
2、動(dòng)作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。
時(shí)間：6分鐘。
（二）“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動(dòng)。
學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)。
1、一步踏跳，雙腳落地；
2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；
3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；
重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳落地。
難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧。
目標(biāo)：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；
2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。
教法：1、故事“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”引入；
3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動(dòng)作，簡(jiǎn)介踏跳區(qū)概念，提示重、難點(diǎn)；
4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動(dòng)作口訣；
5、“羊媽媽”以動(dòng)作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快；
6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵(lì)進(jìn)??；
7、請(qǐng)一位“小羊”示范正確動(dòng)作，“羊媽媽”示范錯(cuò)誤動(dòng)作，讓“小羊”進(jìn)行對(duì)比分析；
8、分組檢查評(píng)比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花；
9、歸納小結(jié)。
組織：圓上散點(diǎn)。
學(xué)法：1、認(rèn)真聽講故事，在教師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察，齊讀動(dòng)作口訣；
3、集體在“羊媽媽”動(dòng)作口訣指揮下練習(xí)；
4、自己體會(huì)動(dòng)作；
5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評(píng)；
6、示范正、誤動(dòng)作，對(duì)比分析；
8、相互鼓勵(lì)。
時(shí)間：16分鐘。
（三）、活動(dòng)性游戲：
1、狼追羊；
2、摸尾巴；
3、推掌；
4、織布機(jī)；
5、打手背。
方法：一學(xué)生扮演“狼”，其余學(xué)生扮演“小羊”?！靶⊙颉痹诓莸厣希▓A內(nèi)）兩人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲?！袄恰眮?lái)了即快跑，跳過(guò)“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、按動(dòng)作要求跳過(guò)小溝，而不被“狼”捉住為勝。
目標(biāo)：
1、鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)作，提高身體的靈巧性；
2、增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂趣；
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、不怕困難、勇于進(jìn)取的精神；
教法：
1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則并示范；
2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色；
3、師生共同游戲；
4、注重觀察，指示學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作跳過(guò)“小溝”；
5、抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì)；
6、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)紅花，鼓勵(lì)進(jìn)取。
組織：圓內(nèi)散點(diǎn)。
學(xué)法：1、認(rèn)真聽講解，注意觀察；
2、與教師共同游戲；
3、兩人或三人自由結(jié)成好朋友組參加游戲；
4、相互間團(tuán)結(jié)友愛、互相關(guān)心、互相幫助。
時(shí)間：6分鐘。
（五）聯(lián)歡活動(dòng)。
1、“幸福拍手舞”（配樂）；
2、小結(jié)課情況；
3、按常規(guī)下課。
目標(biāo)：放松整理，身心愉快。
教法：
1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)；
2、領(lǐng)學(xué)生隨音樂起舞；
3、小結(jié)本次課的情況，表?yè)P(yáng)好人好事，提出希望；
4、布置收整器材；
5、按堂規(guī)下課。
組織：四列橫隊(duì)。
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)；
2、跟教師隨音樂起舞；
3、注意聽教師小結(jié)本課情況；
4、師生互道再見；
5、協(xié)助教師收整器材。
時(shí)間：5分鐘。
初二體育課篇七
1、通過(guò)創(chuàng)想走幾何圖形不僅培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)的能力而且還提高學(xué)生的動(dòng)腦思維的能力。
2、學(xué)習(xí)快速揮臂擲小沙包來(lái)，激發(fā)學(xué)生投得更快更遠(yuǎn)的欲望。
3、在愉快的學(xué)習(xí)中，互相合作、互相幫助、克服困難、勇往直前的意志品質(zhì)。
初二體育課篇八
今天終于迎來(lái)了體育考試的最后一個(gè)項(xiàng)目。那就是400米跑。
下午我們正好上著作文課，謝老師突然對(duì)我們說(shuō)：快下樓排隊(duì)，準(zhǔn)備跑步熱身。我們各個(gè)興奮的不得了。熱完身后我們便來(lái)到操場(chǎng)。
開始考試了，我拍拍自己的大腿便上跑道了。我緊盯這老師打嘴，之聽跑的一聲我們想脫韁的野馬一樣，在400米的跑道上。剛開始有一位同學(xué)沖的特別快，到快半圈的時(shí)候他絲毫沒有要減速的想法，我一開始并沒有要沖，我的策略是在前半圈時(shí)，盡量讓自己排在4、5名，這樣到后半圈還有點(diǎn)反超。那位同學(xué)跟我的策略還有些不同，他呢是全程沖刺。這種方法我在體育課上已經(jīng)實(shí)驗(yàn)過(guò)了，對(duì)我來(lái)說(shuō)沒有作用，反而還會(huì)跑的更慢。
我在跑到一半的時(shí)候，我漸漸發(fā)力了，我超過(guò)了許多同學(xué)，當(dāng)我沖了一段過(guò)后我排了隊(duì)伍的第二，這時(shí)已經(jīng)口干舌燥了，不僅如此，我的頭已經(jīng)有些像罷工了，連我的腿也是，我的速度減慢了，我身后的同學(xué)見此機(jī)會(huì)又拼勁全力超過(guò)了我，我看見他們超上來(lái)時(shí)我試著加速，可我怎么怎么使勁也用不上來(lái)了，就這樣我以1分31秒完成就我的體育考試。就差兩秒就三十分了，跑完后我非誠(chéng)后悔，我當(dāng)時(shí)就應(yīng)該咬咬牙堅(jiān)持下去。
我的體育成績(jī)出來(lái)了，我考了66分，我接下來(lái)的文化課也要想體育成績(jī)一樣，好好考。
初二體育課篇九
“二期課改”中提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”不僅要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，而且更要體現(xiàn)在對(duì)教學(xué)的內(nèi)容安排上，給學(xué)生提供最大的學(xué)習(xí)活動(dòng)空間。包括學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容、方法要使學(xué)生意識(shí)得到最大的張揚(yáng)，本課的教學(xué)內(nèi)容是按照二年級(jí)的學(xué)生的身心特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)的。在教學(xué)中要求學(xué)生積極參與，通過(guò)教師引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)腦筋積極的動(dòng)起來(lái)，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)能力和活動(dòng)興趣，在快樂的活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)。
初二體育課篇十
上周五，縣教研室視導(dǎo)組一行人來(lái)我校指導(dǎo)工作，丁立杰老師聽了胡加忠老師的一節(jié)體育課并給予評(píng)析。丁立杰老師精妙獨(dú)到的評(píng)課分析讓我受益匪淺，感受良多。
在與丁立杰老師的談話中，我們深刻體會(huì)到一堂好的體育課不僅僅表現(xiàn)在教學(xué)方法和手段上的運(yùn)用合理，也表現(xiàn)在師生之間的合理互動(dòng)上。在和諧、愉快的氛圍中，丁立杰老師與我們一起探討了體育課中一些往往容易被人忽視但卻非常重要的細(xì)節(jié)，使得我們深有所悟。
通過(guò)這次視導(dǎo)，我們深刻地認(rèn)識(shí)到好課應(yīng)以“效”為準(zhǔn)，效率是上好一堂體育課的最根本的標(biāo)準(zhǔn)，提高課堂效率是我們上好體育課最根本的出發(fā)點(diǎn)，應(yīng)貫穿于教學(xué)始終，這也是我們今后努力的方向，更符合現(xiàn)在所倡導(dǎo)的“減負(fù)增效”的教學(xué)要求。
通過(guò)這次視導(dǎo)，每個(gè)教師都應(yīng)對(duì)自己教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行深入的反思和總結(jié)，在今后的教學(xué)中我們應(yīng)該如何把握課堂節(jié)奏，如何加強(qiáng)師生之間的交流互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，又如何解決教學(xué)中遇到的各種各樣的問(wèn)題，都需要我們?cè)趯?shí)踐中去發(fā)現(xiàn)和總結(jié)。
今后我們教學(xué)中的目標(biāo)和愿景：“動(dòng)中體驗(yàn)，樂中學(xué)習(xí)，合作關(guān)愛，健康陽(yáng)光”。讓學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，在快樂中學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作與關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生健康陽(yáng)光的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活方式。
初二體育課篇十一
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。
教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。
本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
一、學(xué)情分析。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的'技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)。
四、教法設(shè)計(jì)。
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺得自己與其他有太大的差距；障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
初二體育課篇十二
運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式的早晨，天是多么的明朗。大家?guī)е?dòng)的心情，再次踏上這熟悉而又陌生的校園。當(dāng)然，今天算是不尋常又獨(dú)一無(wú)二的日子，因?yàn)橐_始我們一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)啦!
首先，要舉行的是開幕式。我們看完了其他精彩的表演，就開始振作起來(lái)。這次我們不緊張，因?yàn)橐呀?jīng)排練了很多次。但這次我們要拿出的狀態(tài)，做每一個(gè)動(dòng)作。開始入場(chǎng)了，大家精神抖擻，邁著矯健的步伐，挺直的身軀，真像一群軍人。音樂開始，我走出輕盈的步伐，作出柔美的動(dòng)作，面帶微笑看著前方。男生們也精神飽滿，鏗鏘有力，抑揚(yáng)頓挫，把動(dòng)作做到。這是最后一次了，大家絲毫沒有放松過(guò)，不露出一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵。到收尾動(dòng)作了，我們拿出最經(jīng)典的武術(shù)動(dòng)作，左掌右拳敬禮的意思。再喊出我們響亮的口號(hào)：四班四班，永奪桂冠;齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌!那簡(jiǎn)直是震撼全場(chǎng)，有雷鳴般的掌聲。之后呢?我們就得意洋洋地退場(chǎng)了。
時(shí)間轉(zhuǎn)移到了第三天，也就是我100米決賽期間，那可真是忐忑不安。仿佛昨日還在揮汗如雨的操場(chǎng)上練習(xí)，今日就要在激烈的賽場(chǎng)上爭(zhēng)奪了。哎，用那最后一把進(jìn)去拼搏吧，反正再也沒有機(jī)會(huì)有這樣的場(chǎng)面了。當(dāng)裁判說(shuō)道：“各就各位，預(yù)備。”的時(shí)候，我的心怦怦直跳，幾乎全身都在顫抖。“砰”槍聲一響，我好是一支離玄的箭，飛了出去，那速度老快了!雖然只有僅僅100米的跑道，但卻揮灑了曾經(jīng)不知多少的汗水;雖然只有僅僅十幾秒的時(shí)間，但也要靠那九牛二虎的爆發(fā)力。眼看快要到終點(diǎn)了，我使出吃奶的勁兒，朝終點(diǎn)奮力一跨，我終于安心下來(lái)了。這次，我還是挺幸運(yùn)的，得了個(gè)第三名。
這次，我們班的黃雪鑌和鮑澤程是全班的希望，是班級(jí)的驕傲，他們?yōu)槲覀儼酄?zhēng)取了很多分?jǐn)?shù)。___屆又___屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)都給自己創(chuàng)下了輝煌的成績(jī)。運(yùn)動(dòng)會(huì)既能強(qiáng)身健體，又能讓自己的體育更上一層樓。希望大家在以后多多鍛煉，這樣能在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得秀的成績(jī)。但不要忘記，我們?cè)?jīng)那些美好的回憶。
我喜歡學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，特別是我得獎(jiǎng)的時(shí)候。
初二體育課篇十三
上節(jié)體育課，有個(gè)學(xué)生問(wèn)我：“老師，跑步時(shí)應(yīng)該怎么呼吸？我怎么老岔氣肚子疼呢？”對(duì)于呼吸我們課本上涉及到，用鼻和半開的口同時(shí)呼吸，一般采用跑2---3步一吸氣或呼氣的方式，可是岔氣怎么預(yù)防呢？我只能含糊過(guò)去。
回來(lái)查了一下資料才知道：
1．運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)作得不夠，身體處于不完全靈活的狀態(tài)，容易引起不平衡。
2．重體力勞動(dòng)中，如搬抬提舉重物時(shí)，用力不當(dāng)。
3．活動(dòng)時(shí)不會(huì)利用深長(zhǎng)呼吸，呼吸頻率太快，深度不夠，使呼吸肌連續(xù)過(guò)急地收縮，長(zhǎng)時(shí)間得不到放松。
4．活動(dòng)前身體過(guò)勞，或長(zhǎng)時(shí)期沒有參加體力勞動(dòng)或活動(dòng)而體力不支。
看來(lái)對(duì)知識(shí)一知半解，到關(guān)鍵時(shí)刻就不夠用了，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)是非常必要的。
初二體育課篇十四
學(xué)生情況：以男生居多，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。
為貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，進(jìn)一步加大學(xué)校體育工作力度，提高學(xué)校體育工作水平，特制定計(jì)劃如下：
我校建校歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質(zhì)普遍較高，學(xué)生體育基礎(chǔ)牢固，學(xué)校對(duì)體育課設(shè)置課時(shí)充足，但體育設(shè)施器材不齊全，有較好的體育工作條件。
本學(xué)期學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)從思想上達(dá)成共識(shí)，對(duì)體育工作充分重視，由學(xué)校陳校長(zhǎng)主管具體的體育工作，相信在他的督促協(xié)調(diào)下我校的體育教育教學(xué)工作一定會(huì)步入一個(gè)新的臺(tái)階。
體育教師日常工作實(shí)施目標(biāo)管理，從根本上調(diào)動(dòng)體育教師的工作積極性，為體育教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，促進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展。
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平是實(shí)施素質(zhì)教育的重要目標(biāo)之一，也是德育智育美育的基礎(chǔ)，在開展具體的體育工作方面，本學(xué)年應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。
1、加強(qiáng)體育教研活動(dòng)，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校成立體育教研組，組織體育教師學(xué)習(xí)《體育教學(xué)大綱》，鉆研教材，交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并使之制度化經(jīng)?；?，努力提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。體育教師依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，努力改進(jìn)教學(xué)方法，采取靈活多樣的教學(xué)方式組織教學(xué)活動(dòng)，使體育教學(xué)步入正軌，在授課時(shí)突出對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。
2、以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為切入口建立檢查評(píng)估制度，對(duì)所學(xué)課程及時(shí)測(cè)試，以督促學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生鍛煉的積極性，力爭(zhēng)使全校學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)率保持在95%以上。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競(jìng)技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
（1）課間操課間舞
學(xué)校加強(qiáng)對(duì)課間操課間舞的管理，由體育教研組長(zhǎng)老師按時(shí)組織。建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間操舞順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌出勤人數(shù)動(dòng)作質(zhì)量等方面，以班級(jí)為單位進(jìn)行檢查評(píng)比，并將檢查結(jié)果納入班級(jí)百分競(jìng)賽，定期公布成績(jī)。在本學(xué)期力爭(zhēng)使我校課間操舞形成自己的特色，努力做到“四個(gè)一樣”，即：進(jìn)出場(chǎng)一個(gè)樣；隊(duì)伍隊(duì)形一個(gè)樣；做操質(zhì)量一個(gè)樣；教師學(xué)生一個(gè)樣。
（2）班級(jí)體育鍛煉
學(xué)校組織學(xué)生以班級(jí)為單位，利用大課間的時(shí)間，體育課進(jìn)行體育鍛煉，由各班主任負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃，做好組織發(fā)動(dòng)工作，進(jìn)行思想教育，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行評(píng)比，及時(shí)總結(jié)，形成制度。
（3）體育競(jìng)賽
學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開齊開足體育課程和課間操舞的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、等項(xiàng)目的基本技術(shù)，加強(qiáng)小足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
1、教育學(xué)生熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。
2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
4、特別加強(qiáng)對(duì)學(xué)生田徑訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員的強(qiáng)化、提高，做好本學(xué)年學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)能力，爭(zhēng)取所教各班級(jí)能取得好成績(jī)。此外，要重點(diǎn)抓好各年級(jí)梯隊(duì)的早練晚練工作，定點(diǎn)、定時(shí)、定人，內(nèi)容充實(shí)，務(wù)求在有限的時(shí)間內(nèi)練出效果來(lái)！
初二體育課篇十五
本節(jié)課的內(nèi)容是走：創(chuàng)建幾何圖形和投擲小沙包這兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，走是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，正確的走路姿勢(shì)能提高自信心，小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體階段，這一節(jié)段他們身體的可塑性是很強(qiáng)的。加強(qiáng)正確姿勢(shì)的要求能有效的提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。擲小沙包運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是他們喜歡的項(xiàng)目，小學(xué)生都是好動(dòng)的對(duì)什么都是好奇的通過(guò)個(gè)種沙包的游戲培養(yǎng)他們互相之間的合作、互相鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)向上的精神。使他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)到知識(shí)。
2、學(xué)生情況分析。
本課授課對(duì)象是二年級(jí)(1)，該班的學(xué)生活潑好動(dòng)、善于表現(xiàn)、思維敏捷、好奇新強(qiáng)，根據(jù)這一情況我把走的創(chuàng)設(shè)幾何圖形活動(dòng)前，設(shè)計(jì)了一個(gè)小模特走秀配合上音樂，給枯燥的走增添的活力，我運(yùn)用小足球式的黑白兩種小沙包進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，通過(guò)新奇的器材提高學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣。
初二體育課篇十六
每節(jié)課后對(duì)體育教學(xué)后的反思必不可少，要總結(jié)與評(píng)價(jià)體育課，查漏補(bǔ)缺，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育服務(wù)。
體育課的準(zhǔn)備部分要讓學(xué)生在體育課上進(jìn)行熱身活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)、韌帶等方面的受傷，可以利用一些慢跑、徒手操、游戲等，在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候大多數(shù)教師都是指揮學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，其實(shí)這樣就在思維與行動(dòng)上束縛了學(xué)生，我們應(yīng)該多開展開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生們主動(dòng)去發(fā)揮，追求新意的空間。學(xué)生主動(dòng)的做準(zhǔn)備活動(dòng)可以充分的熱身，還可以在學(xué)生心理上鍛煉了學(xué)生，學(xué)生可以動(dòng)腦筋，想象動(dòng)作去做準(zhǔn)備活動(dòng)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，思考能力。
學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生有自己的興趣愛好，在體育課上要讓學(xué)生們對(duì)體育課感興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，認(rèn)真對(duì)待每一位學(xué)生，照顧到每一位學(xué)生的興趣愛好，因人而異，區(qū)別對(duì)待，讓每一位學(xué)生在適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)。
三、體育課的結(jié)束部分。
有時(shí)因?yàn)樵谡n堂上的時(shí)間把握上不是很準(zhǔn)確，下課鈴一響，學(xué)生們都想下課，而不認(rèn)真做放松活動(dòng)，在這一點(diǎn)上，我要讓自己掌握好上課的時(shí)間，利用一些輕松愉快的音樂或者游戲吸引學(xué)生，讓學(xué)生能夠全身心的進(jìn)行放松整理活動(dòng)，讓學(xué)生尋找出最適合自己的幾種放松方式，為終身體育服務(wù)。
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