有一個清晰明確的方案可以讓我們更好地規(guī)劃和追蹤我們的目標和進展。方案的制定需要有合適的工具和方法來支持分析和決策。以下方案是在多個實踐案例中被證明有效的。
組織徒步活動方案篇一
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠.
社會實踐。
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動.一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質.
早八點到下午三點.
學校——中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣。
信息科學與工程學院電氣自動化1402班。
電氣自動化1402班全體同學。
1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣。
2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣。
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決。
4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調。
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)。
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)。
2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)。
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)。
4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯.
5.短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全。
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查。
7.返回。
8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)。
1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓.
2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.
組織徒步活動方案篇二
為創(chuàng)新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，正值“五一”，勞動節(jié)來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸福”徒步活動。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。
緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。
組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。
1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。
3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園（）。
——原路返回——校內集合。
小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。
1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發(fā)至工會李璐璐老師處?；顒赢斕欤谢顒尤藛T自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。
2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會干事張惠老師郵箱內。
3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。
4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。
5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實有人數(shù)上報名單至張惠老師，不允許將經費發(fā)放至個人手中，活動后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。
1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統(tǒng)一思想，步調一致。
2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據(jù)活動安排提前調整工作任務。
3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。
組織徒步活動方案篇三
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。
一、活動主題：低碳環(huán)保我能行。
快樂行走我健康。
三、
參加人員：全員教職員工。
四、活動方式：松散式結隊，有序慢行。
五、行走路線：
六、活動組織：工會組委會。
七、活動程序：
（一）、18:20。
教學。
樓門前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。
1、一、二年級組全體老師。
2、三、四年級組全體老師。
3、五、六年級組全體老師。
（二）、18：25分啟動儀式。
領導講話后按照1-3組順序出發(fā)。
（三）、18:50點左右到達終點。野炊休息拍照。
（四）、20:00返校。
八、各部門分工。
（一）、宣傳部工會：總體協(xié)調制作條幅領導講話稿拍照發(fā)通知。
（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負責人到李校長處領取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領航。
九、注意事項及相關要求。
1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結束后將參加人員數(shù)量及名單上報工會柴梅老師。
2、各部門要做好溝通，密切配合，確保活動安全有序。
3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
瑪納斯縣縣第五小學工會。
２０１7年4月27日。
總結。
此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設和校園體育文化建設，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。
在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，得以放松身心。在結伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。
組織徒步活動方案篇四
至少80人。
：10歲以上學員及學員家長。
學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）。
背心。
條幅2條起點+終點。
手舉旗8個。
休息點噴繪1個。
榮譽證書。
士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）。
采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。
醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。
擴音喇叭（最少2個）、音響1個。
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）。
飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）。
在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）。
活動主負責人：趙璐璐。
主要工作：及時協(xié)調、調配確?；顒禹樌行蛲瓿?。
宣誓帶領人：趙璐璐。
宣講人：趙璐璐。
邀約負責人：侯廣真王巖。
邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）。
成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
安保部負責人：張東依。
安保部成員：孫晉鵬張輝。
主要工作：負責徒步當天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理。
后勤部負責人：于菲。
后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。
主要工作：準備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資。
媒宣負責人：馮碩。
備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協(xié)助、組織拍照。
備注：全程35公里。
備注：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環(huán)使用）。
組織徒步活動方案篇五
快樂工作、快樂生活。
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
組織徒步活動方案篇六
活動時間：2013.09.01--8:30—16:00。
活動人員：全體員工。
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領組內人員。
具體內容：
1.早上8點30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。
2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結束后，獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產生冠亞軍，獎品另設，比賽規(guī)則見附件一。
6.活動結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營業(yè)部集合。
注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經理請假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫書面檢討交與總經理，并在會議上宣讀。
錫林浩特營業(yè)部。
2013-8-29。
附件一：
排球比賽規(guī)則。
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。
2.一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。
3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
組織徒步活動方案篇七
活動口號：“陽光之行，健康生活”
活動對象：戶外徒步愛好者。
活動時間：“2012年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）。
活動地點：荊門周邊。
活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
活動目的：通過利吉網組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網的知名度。
活動步驟：
前期準備。
1）發(fā)起活動召集。
2）活動總調度：
后勤保障：
線路向導：
安全負責：
聯(lián)系電話：
聯(lián)系qq：
3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環(huán)保袋。
4）采購必須品：
（1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（3）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
（5）開山斧，手套每隊一套。
（6）根據(jù)報名人數(shù)購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。
1）確定人數(shù)，按指定時間，在指定地點，發(fā)放用品。
2）活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網。
3）在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發(fā)放一些小獎品（200-300元），在調動大家情緒后，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產品宣傳單。
4）活動結束后，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念。
贊助商宣傳方式。
活動冠名：為利吉網提供活動冠名權，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。
條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹利吉網，發(fā)放宣傳彩頁。
報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道。
荊門日報對活動進行相關報道。
稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網站進行立體多方位宣傳。
注意事項。
1）全程安排專人手舉利吉網彩旗。
2）由于活動時間較長，合理安排人員，確?；顒影踩樌M行。
3）活動中提倡環(huán)保，準備好防刮環(huán)保袋。
4）活動結束后整理活動中的精彩瞬間。
5）制作詳細費用統(tǒng)計表。
組織徒步活動方案篇八
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.
營銷12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想.這個冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息.
讓學生走出課堂，更好的認識自然，擁抱自然，使同學們在課余得到放松，緩和學習壓力和情緒.同時，為營造團結友愛、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質，加深互相認識了解，增進各成員間的互相友愛、團結互助的感情、加強全體成員的凝聚力.
1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負責人清點本組員人數(shù).
3、到達浙江大學玉泉區(qū)門口就開始出發(fā)，隊伍行進.隊伍行進過程中必須整齊，在尋寶與暴走時不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間.
4、登山.登山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比登山快慢，同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準備的哦，我們本次主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工).尋寶結束后，還有一半路程團體進行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出.過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到達峰頂，大家自由休息半小時，若時間允許就開展娛樂性活動，無固定時間，若登山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加.
(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.
8、返校.
1.戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；
4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車費：900元。
禮品：300元。
負重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！
組織徒步活動方案篇九
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市”.這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是.曾經，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道；曾經，這里是伍子胥逃難經過的山路；曾經，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍.
主題：熱愛自然，親近山水.弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神.
主辦單位：建德市國有資產經營有限公司。
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
協(xié)辦單位：市委宣傳部。
市旅游商貿局。
乾潭鎮(zhèn)人民政府。
市林業(yè)局。
市衛(wèi)生局。
市體育局。
市登山協(xié)會。
浙江三江戶外俱樂部。
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。
20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
富春江七里揚帆景區(qū)。
(一)、7月26日：13：00—17：00報到.
報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部.
晚餐：17：30—18：30。
納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00。
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會.
扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。
(二)、7月27日：7：00—7：30集合。
徒步線路：
1、中餐(快餐)從12：30開始提供.
用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂.
2、為優(yōu)勝團組頒獎.
時間：14：00。
地點：葫蘆瀑布景點籃球場.
3、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部.
(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元.
優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元.
參與獎若干名禮品一份.
(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.
(二)、報名方法：
1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前.
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關報刊和網站.
3、報名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐。
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊.每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性.
5、名額：報滿30隊為止.(按報名先后取前30個俱樂部)。
6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外).
7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經活動管理人員審核確認.
8、不接受個人報名.
(三)、報名格式：
報名帖中報名格式；(見后面的附件)。
隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)。
(四)、隊長責任：
1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調動隊員積極性，組織全隊走完預設線路.
2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關的調度安排.
3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調配負重.
5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄.
必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結束.
2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點.
3、起點必須全體參加人員出席.
4、每隊隊員之間盡量做到團結互助，共進共退.
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽.中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格.
6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.
7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎；第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎.
8、活動不接受現(xiàn)場報名.
9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越.
(六)、危險告知。
穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下：
1、嚴格遵守紀律，聽從指揮.不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動.
2、嚴禁用火、吸煙等.
3、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備.
4、提前學習掌握自救自護知識.避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿.
(七)、注意事項。
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款.(制定活動流程、線路地圖網上發(fā)布)。
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程.
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援.
4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。
(八)、免責聲明。
1、本活動為非盈利性質的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引；參加者應根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責.
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在；因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明！
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經濟損失，組織者不承擔任何法律和經濟責任.
4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效.否則，請取消報名.
組織徒步活動方案篇十
藍天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城，又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式，體驗國寧山城湖光水色，倡導低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上，用自己的'腳步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和體力去接受考驗，用大自然氣息放飛自己的心情。以實際行動響應全民健康計劃。
“悅徒步、悅快樂、悅健康”。
主辦單位：國寧戶外一家人俱樂部。
協(xié)辦單位：國寧市教體局。
20xx年3月8日上午9點。
幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城，全程三十公里。
設男、女兩個組別，分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書。
毅力可以彌補體力不足歡迎新驢參加。
20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到，統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動儀式。望各運動員準時參加，不另行通知。
1、凡身體健康者，方可報名參賽，年齡不限、男女不限，人數(shù)限定400人。
2、參賽選手報名時須在本人自愿的基礎上簽訂徒步比賽《法律權利與免責條款》。
3、凡是參賽的運動員統(tǒng)一由比賽籌備組購買意外保險。
2、報名時須提供身份證便于購買意外保險。
第一階段：幸福城（起點）-右轉沿寧港路至青龍方向。
第二階段：恩龍山莊（第一檢錄站、補給點）-陶瓷廠左轉-青龍鄉(xiāng)路口（指揮路線、補給點）。
第三階段：恩龍博覽園（第二檢錄站、補給點）-青龍鄉(xiāng)政府路口（第三檢錄站、補給點、食品）-夢緣山莊（第四檢錄站、補給點）。
第四階段：西站直行（指揮線路）-幸福城（終點），收檢登記。
起點與終點間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設置明顯路標。
1、男、女運動員均在30公里的大道上進行徒步走體驗活動。
2、參加體驗活動的運動員須著運動裝和防滑運動鞋。
3、徒步走動作要領：在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，肘關節(jié)自然彎曲，以肩關節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面，步幅、步速逐漸加大、加快，以能承受為度。
1、比賽關門時間全程為七小時。超過不計算成績。未完成比賽運動員將由收容車帶至終點，不計成績。
2、比賽不得徇私舞弊，不得搭乘車輛，經發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運動員必須有四個檢錄蓋章，缺一不可，否則無效。
3、比賽計錄成績時，采用前一名為后一名運動員簽字證明。
4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點，不計成績。
5、比賽結束，徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。
組織徒步活動方案篇十一
3、磨練孩子的意志，體驗紅軍當年長征的艱辛。
xx年1月2日上午9：00時——11：30。
上午8：30。
xx綠道——xx寺綠道。
xx小學。
招募親子：對。
親子報名方式：30號課后現(xiàn)場報名。
招募志愿者：12人（1名為醫(yī)療人員，2位攝影師）。
志愿者報名：請編輯短信“姓名+身份證號碼+電話”至xx手機，號碼：
費用：aa制。統(tǒng)一購買保險，3元/人。
徒步比賽、環(huán)保、團隊游戲、食物分享。建議每對親子準備一個垃圾袋（火鉗、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建議親子們自帶食物、水。
著裝：建議內穿保暖的`衣服，外穿禮運大同的親子服，再加一件外套。
組織徒步活動方案篇十二
“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經理的xxx。
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和。
中轉卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。頒獎:????
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
一、活動目的。
裁判員：xxx主持人：xxx后勤保障：xxx現(xiàn)場照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的具體組織協(xié)調工作。五、活動時間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.六、行程路線。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。
七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則。
由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項目經理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。
報名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。
比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。
八、預計費用。
1.等候；
2.3.4.5.用具。
6.7.全。
8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內。
十、路線圖。
不良后果時，自負其責。
聯(lián)絡等工作。領隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現(xiàn)場，過期不予。
附件1：報名表（_12日_前交至品質部）。
組織徒步活動方案篇十三
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.
營銷12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負責人清點本組員人數(shù).
備選活動：
(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.
8、返校.
1.戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；
4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車費：900元。
禮品：300元。
負重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！
組織徒步活動方案篇十四
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）。
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。
3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：
第一是累計7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。
3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數(shù)）。
四、
1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：
（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5l的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數(shù)的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
頭腦：促使腦部釋放腦內啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。
肺部：增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對抽煙的渴望。
背部：因為椎間盤承受跑步時震顛所造成的壓力，所以許多慢跑者都有背痛的問題，健走時椎間盤承受壓力與站立時差不多，比較不會受傷，同時還能加強背肌以鞏固脊柱。
骨骼：骨骼也需要運動，徒步相當于對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質，對抗骨質酥松。
緩解壓力：明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情暢快。
塑身：行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運動，鍛煉平展小腹，勻稱的.小腿和結實的臀部。
減肥：是消除多余脂肪的有效運動，還可以幫助你調節(jié)飲食習慣。
排出人體自由基：人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進自由基的排出，延年益壽。
此外，徒步對促進心血管系統(tǒng)的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。
組織徒步活動方案篇十五
通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！
5月1日——5月5日。
新沂境內。
新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內和大家分享。
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
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