編寫教案有助于教師系統(tǒng)地安排教學內(nèi)容和教學步驟。編寫教案要注意反復斟酌，保證教學步驟的合理性和連貫性，注重培養(yǎng)學生的學習能力和思考能力。這些教案是經(jīng)過實際教學實踐和總結總結得出的，具有一定的可行性和實用性。
初中心理健康教案挫折篇一
談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?
2.做完這個游戲你有什么感受?
三.小組活動：《你畫我說》。
四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組。
活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個活動你有什么感受呢?
2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)。
學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。
五.學生談談。
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學生練習。
跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
七.教師總結歸納。
當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。
初中心理健康教案挫折篇二
活動目標：
1、認知目標：
孩子們可以認識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
2、情感目標：
輔導員老師指導孩子們學會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
3、能力目標：
孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理。
活動重點：
認識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學會避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動難點：
學會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。
活動準備：
1、多媒體課件。
2、《草船借箭》片段。
活動流程：
一、導入。
2、舉例：引導生：同學們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對了，哪位同學來說一說這個故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學們，這兩個故事都說明了什么問題？（嫉妒）對，都是嫉妒惹的禍。其實，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對此加以研究，是不是？其實在我們生活中、學習中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就忿忿不平，不舒服，對待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。
三、通過師生對話及學生討論，讓學生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會怎樣？
2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會有什么表現(xiàn)？
3）在一個集體中，如果有人存在很強的妒忌心理，會給集體造成什么樣的影響？
2、引導學生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示：
1）給同學造成心理壓力，打擊上進的同學。
2）自己不能正確地認識自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當然也不能像別人學習，自己很難得到進步。
3）破壞集體的團結，使人際關系不和諧，大家就不能共同進步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種病）。
2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學研究表明：妒忌心理強的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）。
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強有什么了不起的?
（1）小剛太可恨了，竟然比我強，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長”，每個人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。
（1）小麗當班長，一定是作了手腳，真討厭!
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過引導學生討論，選擇正確的答案。
2、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
＊當別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：
（1）同學進步祝賀他，制定計劃趕上他，
（2）我有我的長處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學習他的長處，取長補短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往，對其熱情關心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
六、生活感悟（格言警句）。
小結：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
1、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．。
3、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證；也許這就可以引起一場是非。
六、教師小結：
5嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然，最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
七、課外作業(yè)：
搜集關于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟寫在日記里。
初中心理健康教案挫折篇三
教學目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學過程：
教學一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
教學二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
教學三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
教學四：
思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
教學五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
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初中心理健康教案挫折篇四
堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學生，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發(fā)展性團體，這些都是進取變化。
初中心理健康教案挫折篇五
輔導目標：
1、讓學生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱。
難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。輔導重難點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。輔導對象：
五、六年級輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折游戲：進化論。
1．師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。2．課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3．全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4．師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5．師分別采訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”6．小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。
二、主題活動，認識挫折。
1．師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫。
折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。
她無法接受。她不上學，不出家門。）。
2．對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折。
強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）。
三、情景聚焦，分析挫折1．師述：
看《情景聚焦》。（出示課件）。
課件出示情景一：李小龍，學校學生，從小學一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。
師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。
指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉移，變通進取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。
2．師：作為一個學生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為。請看情景聚焦二。課件出示情景二：小學六年級學生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“?我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了?”師：
張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。3．師小結引出：出示課件：增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術上重視它。升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
四、指導行為，戰(zhàn)勝挫折。
1．請學生講講自己的心路歷程。
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦。
3．對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時：三，二，一，踩！
五、總結升華，笑對挫折。
1．師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。（點擊課件出示）。
挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。2．欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）。
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。3．同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。4．師總結：
（課件出示）同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》)課后延伸：
1．收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。2．收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。輔導建議：
1．學生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時了解學生的情況并針對個體差異，因材施教。
2．課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導學生遇到挫折不要屈服，正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
初中心理健康教案挫折篇六
1、使學生了解挫折在人生道路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的方法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
《挫折伴我共成長》一課旨在提高學生的抗挫折能力，使學生認識到挫折在成長的過程中是不可避免的。教學中我采用合作交流的形式，使學生認識挫折。接著讓學生在游戲、活動中進一步感悟到挫折并不可怕，要有勇于面對挫折的精神，找到解決挫折的方法，最后戰(zhàn)勝挫折。
1、音樂《真心英雄》《陽光總在風雨后》。
2、1992年巴塞羅那奧運會男子400米比賽視頻。
3、名人克服挫折的故事。
4、散文《挫折》。
活動互動法、合作交流法、體驗教學法、討論學習法。
一、熱身活動：感受挫折。
活動規(guī)則：
1、“大西瓜，小西瓜”比劃游戲，鍛煉學生的頭腦反應能力。
2、被淘汰的同學做一個表情，最后取勝的同學也做一個表情，來表達此時的心情。
3、活動后總結：從同學們的表情可以看出遇到困難會感到失落、難過、傷心等情緒，這是一種正常的表現(xiàn)。
二、導入。
三、展示視頻。
1992年巴塞羅那奧運會400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，英國黑人運動員德里克的腿傷復發(fā)了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
討論;同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對這位運動員來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是這位運動員，你會如何？這就是挫折，它在我們每個人前進的路埋伏著，隨時準備著襲擊我們。
四、明確挫折的含義，探討挫折產(chǎn)生的原因。
2、造成挫折的因素有哪些？
（1）、自然因素：它包括不能預測和及時防范的天災地變，比如1998年特大洪災使無數(shù)良田和房屋毀于一旦，人們妻離子散，無家可歸的憂愁及焦慮，2010年5月12日的汶川大地震造成無數(shù)人無家可歸。這些自然因素由于不能及時預測和及時防范而使人們生活遭受巨大的挫折。
（2）、人為因素：它包括家庭變故、學校教育不當、社會打擊造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落，以及個人的生理因素和心理因素。比如父母簡單粗暴的態(tài)度會導致孩子情緒低落；沒有得到老師的關愛會使學生感到失落。
五、故事滲透。
1、中外名人故事（貝多芬、華羅庚）出示資料。
（1）、貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?/p>
（2）、我國著名的數(shù)學家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學校就讀，因繳不起學費而中途退學，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學，他用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數(shù)學課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學界，被清華大學請去工作。他用了一年半時間學完了數(shù)學系全部課程。他自學了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學論文，引起國際數(shù)學界贊賞。
學生討論：看完這些資料想到了什么？
2、自己的故事。學生自由回答。
3、總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
六、欣賞散文朗誦《挫折》。
挫折象風，它或許會吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠離了明天擁抱太陽的航線；它也會鼓起你的風帆，使你乘風破浪，駛向成功的彼岸。挫折象雨，它會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點總會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次遠征，征途曲折坎坷。讓我的投身風雨中，櫛風沐雨，在挫折的考驗中更快地成長吧！
要求：十名學生表演。
七、游戲《蛋的進化》。
1、游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳，依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。（每組派四位同學參加）。
2、游戲后感受：采訪同學，我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？從個這游戲你想到了什么呢？（學生回答）。
3、總結。謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的'一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。
八、你說我說《出謀劃策》。
活動要求：1、學生把自己遇到的挫折以不計名的方法寫在卡紙上，收齊后隨機抽取一張，讓全班同學共同想辦法。
2、學生各抒己見表達自己的方法。
九、學生齊唱《陽光總在風雨后》結束課程。
總結升華：挫折和失敗在人生的道路上是不可避免。但挫折更是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
《挫折伴我共成長》一課的教學，目的在幫助學生掌握正確對待挫折的方法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，成為生活的強者。
1、教學中能引導學生參與活動、討論問題，提高學生的熱情和興趣。學習中學生自己成為了活動的參與者，突出了學生在學習中的主體性。
2、教學中突出重難點。本課中掌握解決挫折的方法是難點。所以在講解此問題時，我設計了“我說你說”，讓學生把自己遇到的挫折大膽地說出來，找到應對的辦法，并掌握解決挫折的方法。
3、實施“參與互動、合作交流”的教學模式。
教學中發(fā)揮學生在課堂學習中的主體作用，讓學生在“互動、合作、探究”的氛圍中學習，整節(jié)課突出了學生的主體地位，從知、情、意這三方面入手，讓學生樹立信心，不僅敢直面挫折，更懂得了如何去面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。
初中心理健康教案挫折篇七
（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強適應能力...）。
一、設計理念：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。
3、學生帶好筆。學生獎品。
4、相應材料（４＊５５）。
5、小花５０朵，大花１朵。
四、活動過程：
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）。
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）。
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。
請學生回答。
那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。
名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）。
6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書。
師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）。
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子。
學生交流,教師引導。
蘇珊在擔心什么呢？
蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？
師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？
（點擊課件）。
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……。
b轉移法：到外面玩，做別的事……。
c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……。
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……。
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……。
……。
教師根據(jù)學生的回答點擊相應點，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
（四）彩虹篇。
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》。
師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風雨后》。
(五)升華篇。
師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。
1、點擊課件:。
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢颉?/p>
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬。
學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！
3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）。
師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。
（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節(jié)課吧！
5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c擊課件）。
(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）。
【設計意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！俊?/p>
初中心理健康教案挫折篇八
二、講授新課。
1、提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"。
2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的關系。
1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2、同學討論一??
（1）"桑蘭的追求與挫折"。
（2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"。
（3）討論歸納"追求與挫折"的關系。
3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對挫折。
1、觀看錄像"同學的故事"。
2、小記者談采訪感受。
3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"。
（四）挫折的影響。
1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2、討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3、配樂幻燈。
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4、為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結升華。
1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A。
2、小結全課。
（1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
（2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"。
（3）伴隨著歌聲，滾動播放。
初中心理健康教案挫折篇九
李路杉：老師、同學們，你們好！
古往今來，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。原來的她被小輩們裝飾得楚楚動人，可是，現(xiàn)在人類為了自身的利益，將她折磨得天昏地暗。人類只有一個地球；而地球正面臨著嚴峻的環(huán)境危機?！熬染鹊厍颉币殉蔀槭澜绺鲊嗣褡顝娏业暮袈?。所以我們今天要開展“節(jié)能、環(huán)保，節(jié)電”主題班會，希望我們能共同度過一段美好的時光！
徐貺麒：請看：一場“精彩”的校園足球賽拉開了今天主題班會的序幕——。
（板塊一）小品一：校園足球賽。
欣賞完了一場精彩的足球賽，接下來讓我們穿越時空，看看未來的地球是個怎樣的世界，或許也能引起我們的思考。請欣賞小品“最后一滴水”。
（板塊二）小品二：最后一滴水。
（板塊三）活動一：反思校園里不節(jié)約、不環(huán)保的現(xiàn)象或行為。
（采訪同學、老師）。
李路杉：看來在我們的校園中，還真的有很多不節(jié)約、不環(huán)保的現(xiàn)象。比如說……。
比如說……（小隊為單位，互相評比）。
李路杉：下面，請參加“明日科技之星創(chuàng)意大賽”的五位同學談談他們的環(huán)保構想吧！
環(huán)保掛鉤。
一、活動方案的目的和意義。
人們的生活質(zhì)量越來越高，家中的東西也越多，越來越亂，去外面買強力掛鉤即花錢又浪費，我設計了一種掛鉤，可以節(jié)省資金，也可以達到環(huán)保的目的。
二、活動方案設想的科學性。
我設計的掛鉤的的材料為廢牙刷柄，結實耐用，可循環(huán)使用，不浪費錢，也很環(huán)保。
三、活動方案的計劃內(nèi)容和實施步驟。
環(huán)保掛鉤，只需要用電吹風對著鋸去了牙刷頭的牙刷柄上方一直吹，直到牙刷融化后，快速捏制成型，待它冷卻后，在牙刷柄尾部打一個小孔，用釘子掛在墻上便可以使用了。這樣，一個環(huán)保掛鉤就可以制成了，使用環(huán)保。
四、活動方案的預算計劃。
少量大量生產(chǎn)都可以手工制作或廠商生產(chǎn)。廠商生產(chǎn)速度快。
新型運鈔車。
一、活動方案和意義。
鈔票很令人心動，有些人因意志不堅定而走向犯罪的道路。而現(xiàn)在的運鈔車的保護措施主要是靠武裝人員的防護，因此難免會有流血事件發(fā)生。為了改變這種狀態(tài)，我設計了一種新型的運鈔車，使在錢不丟失的情況下，防止流血事件的發(fā)生。
二、活動方案設想的科學性。
我設計的運鈔車外觀上與其他的沒什么不同，只是在錢箱上方多開了個小門，內(nèi)設梯子，可供銀行人員拿取鈔票，而盜賊卻在通常運鈔車開的后門上動腦筋，縱使盜賊開了后門，但內(nèi)置的涂料桶中的顏料就會在鈔票上潑撒無法褪去的顏料而使鈔票無法使用。
三、活動方案計劃，內(nèi)容和實施步驟。
新型運鈔車在原運鈔畫基礎上進行了兩個改裝，一是在后門加一根麻繩，麻繩上拴一桶顏料。二是在原來的上方開個小門，內(nèi)置梯子。
四、活動方案的預算計劃。
改裝一架鐵梯：約100元。
人工費：200元。
共計300元。
替換芯黑板擦。
一、活動方案的目的和意義。
學校的黑板擦常常因為積灰太多而擦不干凈黑板，同學們看的也不清楚。而上課時，常不會有時間和地方拍粉筆灰。使用替換芯的黑板擦就能解決這個問題。
二、活動方案設想的科學性。
我設計的替換芯黑板擦分為兩個部分：底座（可以稍厚一點，有子母扣），替換芯（稍薄些，背面有子母扣）。替換芯可以用臟一個換一個，等到下課在進行拍打，清除粉筆灰。也可以幾個替換芯疊在一起，更節(jié)省時間。
三、活動方案的計劃內(nèi)容和實施步驟。
替換芯黑板擦分為兩個部分，第一部分為一般的底座，第二部分為用來替換的芯，需要替換時只需要把原來貼在底座上的芯拿掉，換上新的替換芯，即可以使用了，如此循環(huán)。或者也可以把幾個替換芯疊在一起，當用的那一個臟了后，只需撕下來就可以使用了，更加節(jié)省時間。
四、活動方案的預算計劃。
少量制造可以手工進行，大量制造須廠商批量生產(chǎn)。
牙刷柄做衣帽鉤。
一、活動方案的目的和意義。
牙刷是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫降奈锲?，但是，為了保持它的衛(wèi)生使用，一般每半年換一次，這樣，用舊的牙刷就會被丟棄，造成浪費。所以不妨把它制作成衣帽鉤，增加它使用的時間。
二、活動方案設想的科學性。
我設計的用牙刷柄改制而成的衣帽鉤，比較牢固，可掛衣帽、手提包等物品，并且可以節(jié)約不能繼續(xù)使用的牙刷。
初中心理健康教案挫折篇十
中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。
心理健康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的.歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
二、提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>
因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
三、樹立正確的名利觀。
處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
※如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。
※我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。
※心理健康教育的常用的方法有以下幾個：
二、心靈陶冶法。
四、反馬太效應的方法。
五、心理控制法。
六、面談咨詢法。
七、電話咨詢法。
八、心理訓練法。
初中心理健康教案挫折篇十一
教學目標：
1、學習用彩泥制作面具，感受古老的面具文化。
2、培養(yǎng)學生動手動腦能力和創(chuàng)新意識，
教學重難點：
有創(chuàng)意地制作面具。
制作準備：
彩泥、雕塑刀。
制作過程：
1、導入：
面具已有幾千年的歷史，在世界各國的民俗活動中，人們在一些傳統(tǒng)節(jié)日里戴上面具，以表示對自然的崇拜。在民間的一些戲曲表演活動中，戴面具有也是主要的化妝手段之一，這節(jié)課我們就來學習用彩泥制作面具。
2、觀察思考。
這些面具有什么特點？哪些地方最吸引你？
3、實踐探索。
a、設計頭部和臉形。
根據(jù)想象，設計一個臉型，安放在一塊木板上。
b、刻劃五官。
（1、）用雙手大拇指在面部適當?shù)奈恢脡撼鰞蓚€眼窩。
（2、）用夸張的手法，分別做眼睛和鼻子，安裝在頭部適當位置。
（3、）運用挖的方法刻劃嘴巴。制作牙齒，安裝在嘴巴中。
（4、）塑造一對特別的耳朵，安裝在頭部兩側。
小提示：安裝一定要牢固！
c、裝飾調(diào)整。
在頭頂、額上等處加上適當裝飾。
4、思考與實踐。
如果有興趣，可以嘗試運用不同的材料來設計制作一個面具。
初中心理健康教案挫折篇十二
隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺?！巴瑢W們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始！”
臺下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個追根溯源。
“挫折就是認真準備考試，卻沒有得到理想的成績！”
“挫折就是學習遇到困難的時候?！?/p>
“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光?！?/p>
孩子們紛紛表達著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實的存在著??！
“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？”主持人適時地問出了第二個問題。
同學們四人小組討論的熱烈而生動，但大家所有的`答案只有一個：迎難而上，讓挫折點燃心中的信念之火！孩子們表達著自己對待挫折的態(tài)度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無疑會更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個環(huán)節(jié)：“同學們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關挫折的故事嗎？讓我們一起來認真聆聽一下吧?！?/p>
孩子們紛紛舉起了自己的小手——。
“19世紀初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場上吃了敗仗，落荒而逃，躲進農(nóng)舍草堆里避風雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風中拼力結網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結成。將軍深受激勵，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠深情地講完了這個小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。
“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。”朱貝貝說。
“越王勾踐面對慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強大的吳國。”張紫薇說。
……。
這些勵志小故事必將會端正孩子們對待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵孩子們：“孩子們，偉大革命導師馬克思說過一句話‘人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力，激勵我們前進！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”
初中心理健康教案挫折篇十三
主題背景：
近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談論的話題。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學生的學習生活。高一學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應適階段，健康教育就要從這個時期打基礎。
班會目的：
1、使學生樹立全面的健康觀，建立預防為主、自我保健的意識。
2、培養(yǎng)學生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。
3、讓學生學會心理狀況的自我分析，引導學生及時尋求解決心理問題的方法。
4、提倡同學之間的相互幫助，團結友愛的精神。
班會形式：
主持設問、多媒體展示、小組討論、匯總。
班會流程：
(一)、導入課題。
1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
組織形式：小組討論、匯總。
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?
(學生發(fā)言，老師總結)。
老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：
健康的含義：
在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
1、身體健康。
是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。
是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調(diào)一致。
初中心理健康教案挫折篇十四
社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學生的家庭經(jīng)濟富足，多數(shù)都是獨生子，家長倍感關切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點點的風吹草動，都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動，讓學生學會正確面對困難與挫折。引導學生形成自信、樂觀、堅強的性格。
初中心理健康教案挫折篇十五
一、正確對待竟爭：
競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領，在實踐活動中充分表現(xiàn)自己的實際能力和真實水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現(xiàn)，是一個人適應社會和求學上進而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二、培養(yǎng)正確的競爭心理：
競爭意識促進人才成長，也能培養(yǎng)人的應變能力。培養(yǎng)正確的竟爭心理，能幫助中學生在內(nèi)心里樹立起強烈的責任感、義務感和為中華振興而讀書的遠大志向，在學習上產(chǎn)生積極的進取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學業(yè)的進步和成功。
中學生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理：
（1）正確認識競爭。
（2）敢于競爭。
（3）善于競爭。
（4）增強自己的應變能力。
（5）互幫互學，博采眾長。
（6）增強自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三、競爭中常見的不健康心理及矯正：
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。
四、挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應。
五、積極應對挫折：
1、正確認識挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗。
3、積極應對挫折的挑戰(zhàn)。
初中心理健康教案挫折篇十六
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。
3、學生帶好筆。學生獎品。
4、相應材料。
5、小花５０朵，大花１朵。
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）。
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
初中心理健康教案挫折篇十七
“吸煙有害健康”，這是眾所周知的?？墒牵覀兊闹袑W生因為好奇，因為年幼不懂事，一邊唱著“早起一支煙，舒坦大半天；飯后一支煙，賽過活神仙；睡前一支煙，夢里樂無邊”，一邊吸食起了香煙。還有的同學認為吸煙是有風度的表現(xiàn)，是成熟的氣質(zhì)。其實，吸煙并不會讓我們看起來成熟，更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學們喜歡的形象，不是吸煙時的模樣。而是運動場上，意氣風發(fā)、英姿颯爽的形象；是競賽場上，沉著冷靜、機智對答的形象；是課堂上，認真聽講、積極思考的形象。
二?班會目的。
讓學生了解吸煙的危害性，知道青少年特別是中小學生正處在長知識，長身體的重要人生階斷，應該遠離一切不適宜于這一人生階段的各種嗜好，其中也包括吸煙。同時號召廣大未成年人積極行動起來，遠離香煙，拒絕香煙，讓青春無怨無悔。
三?班會準備。
1.搜集有關香煙方面的資料。
2.分組排練歌舞、小品的表演。
四?班會過程。
a?程序。
1.第一章?香煙的自述。
2.第二章?香煙的危害。
3.第三章?香煙的故事。
4.第四章?拒絕香煙。
b?活動記實。
主持人（女）給大山種一首詩歌，給小鳥種一片歡樂。
（男）給白云種一份留戀，給陽光種一份柔和。
（合）青春的花季，拒絕香煙。
（女）給河流種一片碧波，給大地種一份肥沃。
（男）給春天種一份生機，給祖國種一份祥和。
全班一齊說：青春的花季，拒絕香煙。
主持人（女）青少年正處在人生的金色時代，花樣年華的我們天真活潑，有著強烈的求知欲，對生活中的新鮮事物充滿了好奇，總是想去親自嘗試，弄個究竟，因此，就很難避免會受到社會上一些不良現(xiàn)象的影響，而青少年吸煙，就是一個不容忽視的社會問題。
主持人（女）不明白，沒關系，今天你認真的聽，仔細看，自然就會明白的，首先，讓我們來聽聽香煙的自述吧。
第一章香煙的自述。
學生1.?香煙煙霧的自白。
我是大名鼎鼎的香煙煙霧，我的成員眾多，其中驍勇善戰(zhàn)，威猛無比，能使人類患病的大將多達20多位。看，我?guī)砹宋易顚檺鄣娜淮髮ⅰ?/p>
學生2.?尼古丁。
我是尼古丁小姐，我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到達煙民們的大腦，使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。
學生3.?煙焦油。
我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一種粘性物質(zhì)，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。
學生4.?一氧化碳。
我，一氧化碳，我的絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環(huán)的列車，當人的大腦細胞需要氧氣時，才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會昏昏沉沉。
學生1.哈哈，有了這些心愛的大將的輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”的寶座，充滿了信心。親愛的朋友，快點加入煙民的行列吧，只要你吸了煙，保管你的身體慢慢會有意想不到的疾病發(fā)生。
主持人（男）哇，這么具有殺傷力，厲害，厲害，佩服，佩服。
主持人（女）不知道吧！不過不知道也不怪你，接下來，我們再來看看受害最深的肺是怎么說的。
學生5.肺甲。
我是一個肺，我的主人是個健康活潑的學生，她清晨常到學校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠足登山，由此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤健康。躺在溫暖的胸懷里是多么的舒服??！我真想放聲歌唱：“我是一只小小、小小鳥..，想要飛呀飛，飛到藍天上去。……”
學生6.?肺乙。
我就沒你那么幸運了，我是一個傷痕累累的肺。我的主人是一個具有30年煙齡的老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強支撐著，如果他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別。
主持人（男）真是不聽不知道，一聽嚇一跳。
主持人（女）現(xiàn)在，你懂得香煙家族的高手了吧。想必在座的各位也都對香煙家族的成員有所認識了吧。
主持人（男）真是“聽君一席談，勝讀十年書”啊！
主持人（男）我們的生活本是那樣的美好，但是香煙，一種危害極大的物品，卻在不斷的殘害著許許多多的青少年朋友。
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