寫心得體會(huì)有助于我們形成更為深刻的思考和思維方式。在寫心得體會(huì)之前，我們可以先做好充分的調(diào)查和研究，為撰寫提供充足的材料和證據(jù)。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀心得體會(huì)，希望可以給大家?guī)?lái)新的思考和啟發(fā)。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇一
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。那么軍訓(xùn)是你覺(jué)得很辛苦的呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來(lái)了解一下。
吧。
軍訓(xùn)已經(jīng)第10天了，進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。
給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒(méi)我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無(wú)聲無(wú)息，它沒(méi)流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。
軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂(lè)第一的心態(tài)，度過(guò)最輕松的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開始了。一天下來(lái)的疲憊讓我發(fā)覺(jué)在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺(jué)平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺(jué)其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無(wú)的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺(jué)的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來(lái)。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來(lái)結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒(méi)能和教官們說(shuō)一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
xx年8月19日1點(diǎn)地點(diǎn)方山民兵訓(xùn)練中心，我們參加了為期10天的軍訓(xùn)生活到此終于劃上了圓滿得句號(hào)。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我們腦子里只有一個(gè)念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來(lái)，短短的十天，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去的十天，好混。但這軍訓(xùn)十天，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，意義可就大不一樣了。用一句話來(lái)概括，那就是：“做事先做人!”
當(dāng)然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說(shuō)。我真的體會(huì)到了這一點(diǎn)。
平時(shí)，軍人這個(gè)形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒(méi)有表情的表情，走路嚴(yán)謹(jǐn)?shù)孟衲九?，沒(méi)勁。但這十天軍訓(xùn)生活過(guò)下來(lái)，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來(lái)，真像初中課本里崴巍說(shuō)得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點(diǎn)，我們從學(xué)校出發(fā)，踏上去軍訓(xùn)得路程。1個(gè)半鐘頭的車路，我們終于來(lái)到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場(chǎng)旁整齊排列著四幢四層小樓(后來(lái)才知道，那就是我們的寢室樓)，對(duì)了，不遠(yuǎn)處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X(jué)，很愜意。當(dāng)時(shí)，我的感覺(jué)就是終于能暫時(shí)擺脫家人的束縛了，爽。我當(dāng)時(shí)，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對(duì)這次軍訓(xùn)不很重視的情緒，所以到達(dá)當(dāng)天，10點(diǎn)左右，在大禮堂首長(zhǎng)還為此認(rèn)真得為我們的這種消極心態(tài)打了預(yù)防針。當(dāng)時(shí)，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點(diǎn)兒，還抗不下來(lái)嗎?盡管放馬過(guò)來(lái)。
第二天(11日)，軍訓(xùn)正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領(lǐng)繞400米操場(chǎng)跑三圈。接著列隊(duì)回宿舍，6：30-7：00整理內(nèi)務(wù)，7：00-7：30吃早飯，7：40-11：40軍姿練習(xí)，11：40-12：00吃午飯，12：00-2：30午休，下午2：40-5：40軍姿練習(xí)，5：40-6：00晚飯，6：40-8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40-9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過(guò)的。以后得八天依然這樣得過(guò)。在軍訓(xùn)得前幾天，我們還抗得過(guò)來(lái)，晚飯后空余時(shí)間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒(méi)那么輕松了。整日這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式把我們壓得有點(diǎn)喘不過(guò)氣起來(lái)，再加上教官一絲不茍得訓(xùn)練質(zhì)量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細(xì)細(xì)想來(lái)，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個(gè)動(dòng)作，每一滴汗水，其實(shí)都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)支撐。盡管我們這些天來(lái)，日子都不好受，有的同學(xué)一天下來(lái)，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無(wú)法著力。一到晚上還會(huì)抽筋，有時(shí)嚴(yán)重起來(lái)，連方便都要人幫一把。但我要說(shuō)，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒(méi)有輕易認(rèn)輸，他們盡了自己做大的努力堅(jiān)持著，我要說(shuō)一句，兄弟們辛苦了。與此同時(shí)，在訓(xùn)練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅生涯，其中的哪一天他不是這樣度過(guò)的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的?”他無(wú)形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓(xùn)日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動(dòng)力，它不斷的激勵(lì)我，讓我挺過(guò)一切艱難險(xiǎn)阻。事實(shí)上我就是這么做得，在軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候我榮幸得被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”榮譽(yù)稱號(hào)。當(dāng)時(shí)我很興奮，這是對(duì)我10天軍訓(xùn)的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺(jué)到我在成長(zhǎng)。
最后，我要感謝我們的學(xué)校、老師和訓(xùn)練過(guò)我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機(jī)會(huì)。謝謝。
今天是我們訓(xùn)練的第10天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來(lái)到了足球場(chǎng)，組成整齊的隊(duì)列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場(chǎng)上太陽(yáng)照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時(shí)地教我們做動(dòng)作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進(jìn)入了軍隊(duì)一樣，我仿佛感覺(jué)到自己就是一名軍人一樣!
太陽(yáng)光無(wú)情的將矛頭直指我們，那洶洶的來(lái)勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無(wú)法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長(zhǎng)寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽(yáng)光無(wú)情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過(guò)，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來(lái)!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過(guò)我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會(huì)過(guò)去的。正如教官說(shuō)的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。只要我們發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對(duì)班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對(duì)明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個(gè)獎(jiǎng)賞，相信自己是最棒的!!
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇二
迎著秋風(fēng)，踏著晨曦，可愛的鳥兒用它那清脆的喉嚨唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。我滿懷激動(dòng)的心情走進(jìn)校園。來(lái)到校園里，我很期待那為期五天的訓(xùn)練。
不知不覺(jué)中到了第三天下午，晴空萬(wàn)里，云朵到處飄蕩著，我們?nèi)w學(xué)生被教官們召集在教學(xué)樓下，其中一個(gè)教官拿著話筒向我們走來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲，叫做盲人與啞人。盲人是幸福的，啞人是快樂(lè)的?！碑?dāng)我聽到只是個(gè)游戲時(shí)，我沒(méi)怎么在意，后來(lái)教官讓我們閉上眼睛，突然，一個(gè)教官拍了我一下，我立馬睜開了眼，活動(dòng)結(jié)束后，教官對(duì)我們總結(jié)：“游戲規(guī)則是不管怎樣，只要游戲開始，大家都不可以睜開眼睛，而被教官拍到的人，幾乎都睜開了眼?！甭牭竭@個(gè)，我感到很羞愧。因?yàn)槲乙脖犻_了眼睛。
后來(lái)，教官給扮演盲人的人一個(gè)眼罩，當(dāng)然，我就是其中一個(gè)盲人。游戲開始后，教官放了音樂(lè)來(lái)分散我們盲人的注意力。當(dāng)我走出第一步時(shí)，心里就忐忑不安。走出去時(shí)，一路走得都還好，挺順利的，但是心里還是挺不安的，當(dāng)走回起點(diǎn)的上下樓梯時(shí)，心里的不安一下子蹦了出來(lái)，因?yàn)榕_(tái)階太多了。當(dāng)我走在第二或第三個(gè)臺(tái)階時(shí)，我突然踉蹌了一下，幸虧我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已經(jīng)摔下了臺(tái)階，那一刻我的心穩(wěn)定下來(lái)了。當(dāng)走回原地時(shí)，教官還是讓我們閉著眼睛。一剎那間，音樂(lè)突然變成了孝順父母的歌曲，教官邊放歌曲，邊講著父母為我們所做的事情。這些話都深深地觸動(dòng)了我們?nèi)w學(xué)生的心，所有人都流下了最真誠(chéng)的淚水。教官發(fā)言完后，讓我們同學(xué)自己上來(lái)發(fā)言，讓我們說(shuō)出心聲，說(shuō)出此時(shí)此刻最想對(duì)父母說(shuō)的話，許多同學(xué)都沒(méi)有上去，只有小部分同學(xué)鼓起勇氣上去發(fā)言。
發(fā)言完后，因?yàn)榻裉煺檬墙處煿?jié)，所以我們?nèi)w同學(xué)都在教官的帶動(dòng)下各自去找自己的班主任，擁抱她，對(duì)她道一句：“教師節(jié)快樂(lè)!老師您辛苦了!”那一刻，我們的班主任老師也流下了淚水。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的五天，但卻讓我自己覺(jué)得很充實(shí)，讓我們明白軍人過(guò)的生活是艱苦的，沒(méi)有我們想象中那么好，是要有吃苦耐勞、永不放棄、堅(jiān)持到底的毅力。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇三
近期，各地軍訓(xùn)**不絕于耳，有教官與學(xué)生發(fā)生肢體沖突的、有學(xué)生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓(xùn)”這個(gè)字眼一下就波動(dòng)了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺(jué)得軍訓(xùn)完全可以取消，為何軍訓(xùn)一下就成了大家的眾矢之的，軍訓(xùn)帶來(lái)的只有痛苦嗎？其實(shí)，在軍訓(xùn)中，學(xué)員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓(xùn)可以說(shuō)是同學(xué)們學(xué)習(xí)生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學(xué)院的同學(xué)，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友。
劉佳穎。
高中那會(huì)兒，我是名副其實(shí)的“關(guān)系戶”。爸爸是學(xué)校的語(yǔ)文老師，教導(dǎo)主任是從小看著我長(zhǎng)大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學(xué)校的我，不僅老師們都認(rèn)識(shí)我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權(quán)。
軍訓(xùn)在開學(xué)后的第一個(gè)星期一開始?；馃岬奶?yáng)就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罷休一樣。軍訓(xùn)的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”。“軍訓(xùn)服又硬又不透氣，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會(huì)反對(duì)的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\(yùn)動(dòng)衣出現(xiàn)在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?！澳悴皇俏覀儼嗟模銇?lái)這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個(gè)班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪?xùn)服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問(wèn)，我躲開他的眼神“我……我覺(jué)得穿軍訓(xùn)服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁幔?yáng)只曬你嗎？別的同學(xué)就不熱嗎？”“不換你就不要進(jìn)隊(duì)伍！”教官撂下這句話轉(zhuǎn)身而去。
我站在隊(duì)伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學(xué)們?cè)谖颐媲疤咧?，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊(duì)伍之外，就像落單的大雁。
軍訓(xùn)的“草坪”里沒(méi)有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽(yáng)似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓(xùn)服站在了隊(duì)列中間。從那次以后，我再也沒(méi)有在學(xué)校憑借“關(guān)系”搞過(guò)特殊，我和普通的學(xué)生一樣，在學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)。
鄧婕。
軍訓(xùn)只有短短七天，不過(guò)兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時(shí)的歡笑，隊(duì)列不整時(shí)的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓(xùn)表彰大會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓(xùn)，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓(xùn)服以及教官們嚴(yán)肅的面孔。我點(diǎn)擔(dān)心教官對(duì)我們的要求會(huì)不會(huì)太嚴(yán)格？吃不消怎么辦？軍訓(xùn)第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應(yīng)到太陽(yáng)光帶來(lái)的強(qiáng)烈照射。教官對(duì)我們嚴(yán)格要求的同時(shí)又很體貼，在訓(xùn)練一段時(shí)間后看我們有點(diǎn)體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽(yáng)的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)讓他在我心中的形象又上升了一個(gè)臺(tái)階。不僅如此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對(duì)了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時(shí)叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會(huì)坐到我們中間和我們攀談，說(shuō)他的人生經(jīng)歷說(shuō)他在部隊(duì)的故事。當(dāng)我們聽說(shuō)他是94年出生的時(shí)候我們都驚呆了，完全沒(méi)想到他居然和我們差不多大。他說(shuō)，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來(lái)很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，要尊敬師長(zhǎng)，多讀書。在我們看來(lái)，他不僅是一個(gè)嚴(yán)厲的教官，還是一個(gè)善良體貼的大哥哥。
仉澤翔。
前段時(shí)間湖南某中學(xué)軍訓(xùn)教官和學(xué)生起了沖突，造成了多名學(xué)生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說(shuō)取消軍訓(xùn)，有的罵教官?zèng)]素質(zhì)，和孩子一般見識(shí)。這不禁讓我想起了我大一軍訓(xùn)時(shí)的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓(xùn)變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓(xùn)休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個(gè)唱歌較好的同學(xué)，當(dāng)眾表演，不過(guò)他自己卻從來(lái)不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來(lái)一個(gè)”把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺(jué)。當(dāng)我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語(yǔ)歌，不過(guò)這次他可不答應(yīng)了，無(wú)論我們?cè)鯓悠鸷澹苯哟瞪谧?，大喊“集合”?/p>
b教官看起來(lái)年紀(jì)不大，說(shuō)話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認(rèn)為他是北方人，后來(lái)聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個(gè)本該在大學(xué)里徜徉于圖書館，聽著名師教授評(píng)古論今的年紀(jì)啊，而他卻已經(jīng)在軍營(yíng)摸爬滾打一年了！他給我們看過(guò)他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時(shí)擦出的傷口，這讓我對(duì)軍人保家衛(wèi)國(guó)的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學(xué)生過(guò)來(lái)和我們搞聯(lián)歡，兩只隊(duì)伍相互較勁，拉歌，合唱，獨(dú)唱，玩得不亦樂(lè)乎。這時(shí)那位教官起哄著對(duì)a教官說(shuō)，老班長(zhǎng)，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過(guò)你得給我當(dāng)陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對(duì)面的教官和我們教官一塊打拳。對(duì)面教官也沒(méi)二話，快步過(guò)來(lái)，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場(chǎng)，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺(jué)。兩邊拉開架勢(shì)，一攻一守，拳風(fēng)陣陣，攻得似狂風(fēng)暴雨，章法嚴(yán)謹(jǐn)，守得像古寺洪鐘，風(fēng)刮不進(jìn)，水潑不來(lái)。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)版的武俠大片！
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇四
軍訓(xùn)十天感悟軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇五
首先要了解會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后出血的原因，一般說(shuō)來(lái)產(chǎn)后出血都是因?yàn)槿~酸攝取太少造成的。所以在產(chǎn)后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補(bǔ)充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點(diǎn)。在也算補(bǔ)充充足后，還需要的就是人體基本的營(yíng)養(yǎng)和能量。所以在日常飲食上也需要進(jìn)補(bǔ)一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產(chǎn)后出血本身就讓身體虛弱，此時(shí)應(yīng)該吃一些暖性食物進(jìn)補(bǔ)。本身女性的體質(zhì)都偏寒，這時(shí)再吃寒性食物，只會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
其實(shí)，產(chǎn)后出血在飲食方面，只要做到了清淡營(yíng)養(yǎng)健康即可，不需要食用大補(bǔ)的食材，很多大補(bǔ)的食材補(bǔ)品對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)并不適用，所以大家在選擇補(bǔ)品上一定要注意選擇適合產(chǎn)后出血產(chǎn)婦的補(bǔ)品。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇六
十天軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)個(gè)人極限、鍛煉意志力并呼吸大自然空氣的絕佳機(jī)會(huì)。在這十天中，我認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀的戰(zhàn)友和戰(zhàn)友，學(xué)習(xí)了許多實(shí)用的技能，并且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我想和讀者分享一下我在這十天軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：軍訓(xùn)激發(fā)了我的潛力。
在這十天中，我學(xué)到了很多實(shí)用的技能，如軍事基礎(chǔ)知識(shí)、武器使用、野外求生技能等，這些技能對(duì)于我以后軍事生涯的發(fā)展將起到重要的作用。另外，軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度鍛煉也讓我更加強(qiáng)壯，身體素質(zhì)和耐力都有了較大的提升，讓我感覺(jué)到自己的潛力是無(wú)限的。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是一支強(qiáng)軍的根本。
我們被分成了數(shù)個(gè)小組實(shí)施不同的任務(wù)，每個(gè)任務(wù)都需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。通過(guò)這些任務(wù)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，團(tuán)結(jié)協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要條件。在實(shí)施任務(wù)時(shí)，每個(gè)人都有自己的想法和意見，我們需要聽取別人的意見，并協(xié)商出最好的解決方案。在這樣的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了尊重和信任隊(duì)友，并與他們形成了深厚的友誼。
第四段：克服困難增強(qiáng)了我的信心。
在軍訓(xùn)中，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，如累到不能再走、被蚊蟲咬得難受等。但是每一次我都能夠克服困難，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過(guò)程中，我的信心也得到了增強(qiáng)，我相信，只要努力，堅(jiān)持，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：軍訓(xùn)讓我更加愛國(guó)愛軍。
通過(guò)軍訓(xùn)，我也更加意識(shí)到了自己是一個(gè)軍人的身份。我們要求助于國(guó)家的安全和繁榮，從小事做起，從身邊做起，從自己做起。我學(xué)到的每一個(gè)技能、每一個(gè)軍事專業(yè)是在為最終保衛(wèi)國(guó)家貢獻(xiàn)一份微薄的力量。我深深地感受到，身為一個(gè)中國(guó)人，更應(yīng)該愛國(guó)愛軍，為國(guó)家效勞。
結(jié)論：
這十天軍訓(xùn)是我人生中難忘的一段經(jīng)歷。不僅讓我受益終身，而且讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任感、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的人。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)的精神，不斷努力，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力奮斗！
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇七
近期，各地軍訓(xùn)風(fēng)波不絕于耳，有教官與學(xué)生發(fā)生肢體沖突的、有學(xué)生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓(xùn)”這個(gè)字眼一下就波動(dòng)了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺(jué)得軍訓(xùn)完全可以取消，為何軍訓(xùn)一下就成了大家的眾矢之的，軍訓(xùn)帶來(lái)的只有痛苦嗎？其實(shí)，在軍訓(xùn)中，學(xué)員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓(xùn)可以說(shuō)是同學(xué)們學(xué)習(xí)生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學(xué)院的同學(xué)，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友
劉佳穎
高中那會(huì)兒，我是名副其實(shí)的“關(guān)系戶”。爸爸是學(xué)校的語(yǔ)文老師，教導(dǎo)主任是從小看著我長(zhǎng)大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學(xué)校的我，不僅老師們都認(rèn)識(shí)我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權(quán)。
軍訓(xùn)在開學(xué)后的第一個(gè)星期一開始?；馃岬奶?yáng)就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罷休一樣。軍訓(xùn)的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”。“軍訓(xùn)服又硬又不透氣，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會(huì)反對(duì)的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\(yùn)動(dòng)衣出現(xiàn)在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?！澳悴皇俏覀儼嗟?，你來(lái)這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個(gè)班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪?xùn)服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問(wèn)，我躲開他的眼神“我……我覺(jué)得穿軍訓(xùn)服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了。“熱，太陽(yáng)只曬你嗎？別的同學(xué)就不熱嗎？”“不換你就不要進(jìn)隊(duì)伍！”教官撂下這句話轉(zhuǎn)身而去。
我站在隊(duì)伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學(xué)們?cè)谖颐媲疤咧?，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊(duì)伍之外，就像落單的大雁。
軍訓(xùn)的“草坪”里沒(méi)有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽(yáng)似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓(xùn)服站在了隊(duì)列中間。從那次以后，我再也沒(méi)有在學(xué)校憑借“關(guān)系”搞過(guò)特殊，我和普通的學(xué)生一樣，在學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)。
鄧婕
軍訓(xùn)只有短短七天，不過(guò)兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時(shí)的歡笑，隊(duì)列不整時(shí)的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓(xùn)表彰大會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓(xùn)，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓(xùn)服以及教官們嚴(yán)肅的面孔。我點(diǎn)擔(dān)心教官對(duì)我們的要求會(huì)不會(huì)太嚴(yán)格？吃不消怎么辦？軍訓(xùn)第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應(yīng)到太陽(yáng)光帶來(lái)的強(qiáng)烈照射。教官對(duì)我們嚴(yán)格要求的同時(shí)又很體貼，在訓(xùn)練一段時(shí)間后看我們有點(diǎn)體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽(yáng)的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)讓他在我心中的形象又上升了一個(gè)臺(tái)階。不僅如此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對(duì)了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時(shí)叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會(huì)坐到我們中間和我們攀談，說(shuō)他的人生經(jīng)歷說(shuō)他在部隊(duì)的故事。當(dāng)我們聽說(shuō)他是94年出生的時(shí)候我們都驚呆了，完全沒(méi)想到他居然和我們差不多大。他說(shuō)，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來(lái)很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，要尊敬師長(zhǎng)，多讀書。在我們看來(lái)，他不僅是一個(gè)嚴(yán)厲的教官，還是一個(gè)善良體貼的大哥哥。
仉澤翔
前段時(shí)間湖南某中學(xué)軍訓(xùn)教官和學(xué)生起了沖突，造成了多名學(xué)生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說(shuō)取消軍訓(xùn)，有的罵教官?zèng)]素質(zhì)，和孩子一般見識(shí)。這不禁讓我想起了我大一軍訓(xùn)時(shí)的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓(xùn)變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓(xùn)休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個(gè)唱歌較好的同學(xué)，當(dāng)眾表演，不過(guò)他自己卻從來(lái)不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來(lái)一個(gè)”把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺(jué)。當(dāng)我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語(yǔ)歌，不過(guò)這次他可不答應(yīng)了，無(wú)論我們?cè)鯓悠鸷?，直接吹哨子，大喊“集合”?/p>
b教官看起來(lái)年紀(jì)不大，說(shuō)話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認(rèn)為他是北方人，后來(lái)聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個(gè)本該在大學(xué)里徜徉于圖書館，聽著名師教授評(píng)古論今的年紀(jì)啊，而他卻已經(jīng)在軍營(yíng)摸爬滾打一年了！他給我們看過(guò)他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時(shí)擦出的傷口，這讓我對(duì)軍人保家衛(wèi)國(guó)的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學(xué)生過(guò)來(lái)和我們搞聯(lián)歡，兩只隊(duì)伍相互較勁，拉歌，合唱，獨(dú)唱，玩得不亦樂(lè)乎。這時(shí)那位教官起哄著對(duì)a教官說(shuō)，老班長(zhǎng)，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過(guò)你得給我當(dāng)陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對(duì)面的教官和我們教官一塊打拳。對(duì)面教官也沒(méi)二話，快步過(guò)來(lái)，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場(chǎng)，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺(jué)。兩邊拉開架勢(shì)，一攻一守，拳風(fēng)陣陣，攻得似狂風(fēng)暴雨，章法嚴(yán)謹(jǐn)，守得像古寺洪鐘，風(fēng)刮不進(jìn)，水潑不來(lái)。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)版的武俠大片！
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇八
剛開學(xué)，軍訓(xùn)便隨之而來(lái)。對(duì)于我們而言，這無(wú)非是學(xué)?；闹嚨淖鲎鞯男袨?，根本毫無(wú)意義和價(jià)值。雖然有不滿，但是想到這是每個(gè)大學(xué)生的必修課，也就"認(rèn)命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓(xùn)結(jié)束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁(yè)。
盡管有點(diǎn)辛苦有點(diǎn)枯燥有點(diǎn)累有點(diǎn)煩，但每天還是過(guò)得挺開心的。在訓(xùn)練過(guò)程中，總有同學(xué)鬧笑話，大家笑成一團(tuán)。一到休息時(shí)間，同學(xué)們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營(yíng)生活，這些都是我們的快樂(lè)時(shí)光。其實(shí)，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓(xùn)生活變得豐富精彩。教官不會(huì)那他的身份壓我們，感覺(jué)還是挺可親可愛可敬的！教官身上的好奇心、好學(xué)心也是值得我們學(xué)習(xí)的，總會(huì)好奇的擺弄單反相機(jī)，這些時(shí)候總會(huì)覺(jué)得他離我們很近，感覺(jué)不到一點(diǎn)架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個(gè)連并帶領(lǐng)我們一起渡過(guò)15天的軍訓(xùn)，謝謝！
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇九
子宮收縮乏力性出血：由于產(chǎn)程延長(zhǎng)或難產(chǎn)使產(chǎn)婦體力衰竭、精神過(guò)度緊張、臨產(chǎn)后鎮(zhèn)靜劑使用過(guò)多、麻醉過(guò)深或全身急慢性疾病等。還有子宮過(guò)度膨脹：如羊水過(guò)多、巨大兒、多胎;子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮畸形;嚴(yán)重貧血、妊娠合并高血壓綜合征等造成子宮肌壁水腫。
胎盤滯留：胎兒娩出后半小時(shí)，胎盤尚未娩出稱為胎盤滯留。引起的原因有產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染，或子宮內(nèi)膜損傷，如多次刮宮、刮宮過(guò)深或剖宮產(chǎn)后，子宮肌瘤，以及子宮畸形等。
產(chǎn)道撕裂：由于胎兒過(guò)大、或胎兒娩出過(guò)快或手術(shù)產(chǎn)，都可使會(huì)陰、陰道或子宮頸撕裂，甚至子宮下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障礙：產(chǎn)婦患有血液病、如白血病，血小板減少性紫癜癥，再生障礙性貧血以及重癥病毒性肝炎所引起的產(chǎn)后出血。
預(yù)防：
妊娠期：孕婦如有貧血、血液系統(tǒng)疾病或其他異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過(guò)多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產(chǎn)后出血史的，應(yīng)提早住院分娩。
臨產(chǎn)時(shí)：幫助產(chǎn)婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時(shí)要積極的休息和飲食，避免體力過(guò)度消耗，指導(dǎo)正確的分娩方式，使產(chǎn)婦順利的自然分娩。
產(chǎn)后：產(chǎn)后應(yīng)在產(chǎn)房?jī)?nèi)由助產(chǎn)士觀察2小時(shí)，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化，如無(wú)異常才能回到母嬰同室休息。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十
千里之行，始于足下;千里之堤，潰于蟻穴。
一個(gè)良好的開端是成功的一半，十三中十三班是西校區(qū)的打頭班，就要做到有一必爭(zhēng)，唯冠必奪，當(dāng)先鋒，奪花魁。開學(xué)到現(xiàn)在，我們班表現(xiàn)突出，得到了老師們的肯定和贊揚(yáng)，更讓我們引以為豪的是艱苦的訓(xùn)練沒(méi)有讓一位同學(xué)退縮，大家始終堅(jiān)信“堅(jiān)持就是勝利”。
早晨，起床鈴聲一響，床上就像長(zhǎng)了刺，滿宿舍的同學(xué)一個(gè)機(jī)靈地從床上起來(lái)，開始麻利地整理內(nèi)務(wù)。十分鐘之內(nèi)，宿舍就乖乖地被打理好了。立馬沖向操場(chǎng)，開始操前讀，抓住并利用好學(xué)習(xí)的每一分每一秒。早飯過(guò)后，令人心里發(fā)怵的軍訓(xùn)又來(lái)到了。
面向太陽(yáng)，昂首挺胸，刺眼的陽(yáng)關(guān)射進(jìn)眼睛，頓時(shí)變得淚眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地滲出來(lái)，頑皮地滾入眼睛，被陽(yáng)光刺出來(lái)的淚水和流入眼睛的汗水混為一體，感覺(jué)特別不舒服?？墒?，嚴(yán)格的要求舒服束縛著我們，一點(diǎn)磨難一咬牙就過(guò)去了。長(zhǎng)時(shí)間的站立和訓(xùn)練，與地面接觸的腳特別疼，踢正步時(shí)，手都被撞得紅一塊紫一塊，這，都沒(méi)有阻礙我們前進(jìn)的步伐，依舊賣力地、奮力地、全力地堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!
來(lái)學(xué)校一周了，卻突然開始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的時(shí)光，想到一家然圍在餐桌開心吃飯聊天的愜意，又浮現(xiàn)開學(xué)時(shí)父母不舍的目光和陣陣叮囑，心里酸酸的，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)念一想父母一定不希望我在學(xué)校戀家，一定不想為我擔(dān)心，我還是要做父母的好孩子，老師的好學(xué)生。我會(huì)用心地把十三中當(dāng)成自己的家，把老師同學(xué)當(dāng)做家人，一心一意地把心思放在學(xué)習(xí)上。
青春是a，像一座金字塔，里面的寶藏等著我們?nèi)ヌ綄?青本站春是b，想我們的耳朵，讓我們聆聽世界的美好……生命的紅酒來(lái)自破碎的葡萄，生命的甜汁永遠(yuǎn)來(lái)自壓干的蔗莖。絕不荒廢青春的大好時(shí)光，用陽(yáng)光，用活力，用激情譜寫生命的贊歌!
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
冬季十天軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中極為重要的一部分。在這個(gè)活動(dòng)中，我們將和其他同學(xué)一起接受來(lái)自軍事教育方面的培訓(xùn)。這個(gè)活動(dòng)集中了許多不同寒假期間的課程，讓我們不僅可以接受各種形式的訓(xùn)練，更有機(jī)會(huì)培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第二段：軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備。
在軍訓(xùn)之前，我知道了軍訓(xùn)為什么如此重要，因?yàn)樗梢詭椭岣呶覀兊慕M織和管理能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)我們的毅力和耐性。因此，在軍訓(xùn)之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備。例如，我們必須帶好全套的裝備，包括防寒衣、軍靴、罩衣、手套等等。我們還必須做好身體體能訓(xùn)練，如慢跑、仰臥起座、俯臥撐等，以保證我們的體質(zhì)和精神狀態(tài)。
第三段：軍訓(xùn)的開始。
當(dāng)我們?nèi)霠I(yíng)后，整齊劃一的陣列讓我倍感驚奇。從開始的開營(yíng)式到每天早晨的升旗儀式和晚上的閉營(yíng)儀式，軍訓(xùn)的日程安排非常繁忙。我們有著嚴(yán)格的時(shí)間安排和各種軍事訓(xùn)練，如擒敵拳、爬山等，還有“鐵人三項(xiàng)”等挑戰(zhàn)。
第四段：軍訓(xùn)中的收獲。
這次軍訓(xùn)不僅僅是為了鍛煉身體或與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，更重要的是讓我們學(xué)習(xí)不同的知識(shí)和技能，如組織管理、軍事基礎(chǔ)知識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)等等。在軍訓(xùn)中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)強(qiáng)大的集體可以創(chuàng)造不可想象的成果。軍訓(xùn)也讓我更加意識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，讓我更好地成長(zhǎng)。
第五段：軍訓(xùn)后的感悟。
在這短暫的十天時(shí)間里，我沒(méi)有感到害怕或緊張，反而感覺(jué)很舒適和自在。我也克服了自己的一些不足，在訓(xùn)練中變得更加自信和堅(jiān)定。軍訓(xùn)之后，我感覺(jué)自己有了更多的機(jī)會(huì)去探索和挑戰(zhàn)。我深信，這次難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷將一生受益，成為我的人生中的引導(dǎo)和指南。
總的來(lái)說(shuō)，冬季十天軍訓(xùn)是一次極為寶貴的經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了軍事技能，還提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力。我相信，這次經(jīng)歷將深刻影響我的人生，讓我成為更好的我。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
__年8月19日1點(diǎn)地點(diǎn)方山民兵訓(xùn)練中心，我們參加了為期10天的軍訓(xùn)生活到此終于劃上了圓滿得句號(hào)。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我們腦子里只有一個(gè)念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來(lái)，短短的十天，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去的十天，好混。但這軍訓(xùn)十天，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，意義可就大不一樣了。用一句話來(lái)概括，那就是：“做事先做人!”
當(dāng)然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說(shuō)。我真的體會(huì)到了這一點(diǎn)。
平時(shí)，軍人這個(gè)形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒(méi)有表情的表情，走路嚴(yán)謹(jǐn)?shù)孟衲九?，沒(méi)勁。但這十天軍訓(xùn)生活過(guò)下來(lái)，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來(lái)，真像初中課本里崴巍說(shuō)得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點(diǎn)，我們從學(xué)校出發(fā)，踏上去軍訓(xùn)得路程。1個(gè)半鐘頭的車路，我們終于來(lái)到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場(chǎng)旁整齊排列著四幢四層小樓(后來(lái)才知道，那就是我們的寢室樓)，對(duì)了，不遠(yuǎn)處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了。總的感覺(jué)，很愜意。當(dāng)時(shí)，我的感覺(jué)就是終于能暫時(shí)擺脫家人的束縛了，爽。我當(dāng)時(shí)，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對(duì)這次軍訓(xùn)不很重視的情緒，所以到達(dá)當(dāng)天，10點(diǎn)左右，在大禮堂首長(zhǎng)還為此認(rèn)真得為我們的這種消極心態(tài)打了預(yù)防針。當(dāng)時(shí)，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點(diǎn)兒，還抗不下來(lái)嗎?盡管放馬過(guò)來(lái)。
第二天(11日)，軍訓(xùn)正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領(lǐng)繞400米操場(chǎng)跑三圈。接著列隊(duì)回宿舍，6：30—7：00整理內(nèi)務(wù)，7：00—7：30吃早飯，7：40—11：40軍姿練習(xí)，11：40—12：00吃午飯，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40軍姿練習(xí)，5：40—6：00晚飯，6：40—8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過(guò)的。以后得八天依然這樣得過(guò)。在軍訓(xùn)得前幾天，我們還抗得過(guò)來(lái)，晚飯后空余時(shí)間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒(méi)那么輕松了。整日這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式把我們壓得有點(diǎn)喘不過(guò)氣起來(lái)，再加上教官一絲不茍得訓(xùn)練質(zhì)量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細(xì)細(xì)想來(lái)，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個(gè)動(dòng)作，每一滴汗水，其實(shí)都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)支撐。盡管我們這些天來(lái)，日子都不好受，有的同學(xué)一天下來(lái)，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無(wú)法著力。一到晚上還會(huì)抽筋，有時(shí)嚴(yán)重起來(lái)，連方便都要人幫一把。但我要說(shuō)，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒(méi)有輕易認(rèn)輸，他們盡了自己做大的努力堅(jiān)持著，我要說(shuō)一句，兄弟們辛苦了。與此同時(shí)，在訓(xùn)練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅的生涯，其中的哪一天他不是這樣度過(guò)的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的?”他無(wú)形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓(xùn)日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動(dòng)力，它不斷的激勵(lì)我，讓我挺過(guò)一切艱難險(xiǎn)阻。事實(shí)上我就是這么做得，在軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候我榮幸得被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”榮譽(yù)稱號(hào)。當(dāng)時(shí)我很興奮，這是對(duì)我10天軍訓(xùn)的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺(jué)到我在成長(zhǎng)。
最后，我要感謝我們的學(xué)校、老師和訓(xùn)練過(guò)我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機(jī)會(huì)。謝謝。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
在現(xiàn)代社會(huì)，久坐不動(dòng)的生活方式讓我們漸漸失去了對(duì)身體的控制和靈活度。為了改善這種狀況，我決定參加跳舞打卡挑戰(zhàn)。這個(gè)挑戰(zhàn)要求我每天跳舞一段時(shí)間，并在社交媒體上打卡。十天前我開始了這個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我感到興奮和期待，希望通過(guò)跳舞來(lái)增強(qiáng)我的身體素質(zhì)和舞蹈技巧。
第二段：跳舞對(duì)身體的益處和體驗(yàn)。
在這十天的跳舞打卡挑戰(zhàn)中，我親身體驗(yàn)到了跳舞對(duì)身體的益處。首先，跳舞讓我感到身體更加靈活和柔軟。通過(guò)各種動(dòng)作和舞步的練習(xí)，我的關(guān)節(jié)靈活度顯著提高，身體也變得更加柔軟。其次，跳舞使我身體的協(xié)調(diào)性得到了鍛煉。在跳舞的過(guò)程中，我需要精確地控制手臂、腿部和身體的動(dòng)作，這要求我提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。最重要的是，跳舞讓我感到身心愉悅。音樂(lè)的節(jié)奏和舞蹈的動(dòng)作組合，讓我的身心得到了放松和愉悅，同時(shí)還增強(qiáng)了我的自信心和積極性。
第三段：挑戰(zhàn)和困難的克服。
在跳舞打卡挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，學(xué)習(xí)復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作需要時(shí)間和耐心。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)檎莆詹涣四硞€(gè)舞步或動(dòng)作而感到沮喪，但我不放棄，通過(guò)反復(fù)練習(xí)和請(qǐng)教他人，我最終學(xué)會(huì)了許多新的舞蹈動(dòng)作。其次，時(shí)間和空間的限制對(duì)我的跳舞練習(xí)提出了挑戰(zhàn)。我常常需要在有限的時(shí)間和空間內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，但這也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和適應(yīng)能力，我會(huì)利用一切機(jī)會(huì)找到適合跳舞的空間，并且將自己的練習(xí)時(shí)間安排得更加合理。
第四段：跳舞對(duì)心理健康的影響。
除了對(duì)身體的益處，跳舞還對(duì)我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。首先，跳舞幫助我釋放生活中的壓力。每當(dāng)我感到壓力和焦慮時(shí)，跳舞成為了我的發(fā)泄和調(diào)節(jié)方式，通過(guò)集中注意力和投入感官的體驗(yàn)，我能夠暫時(shí)擺脫煩惱并快速恢復(fù)心情。其次，跳舞提高了我的自信心和積極性。在跳舞的過(guò)程中，我逐漸克服了自己的局限和不自信，每一步的進(jìn)步都讓我更加堅(jiān)定地相信自己的能力，增強(qiáng)了積極面對(duì)生活的態(tài)度。
第五段：總結(jié)體會(huì)和未來(lái)計(jì)劃。
通過(guò)跳舞打卡的十天挑戰(zhàn)，我體會(huì)到了跳舞的益處和對(duì)心理健康的積極影響。這個(gè)挑戰(zhàn)不僅讓我身體更加靈活和協(xié)調(diào)，還通過(guò)釋放壓力和增強(qiáng)自信讓我心理更加健康。我決心繼續(xù)堅(jiān)持跳舞，并將其作為一種生活方式來(lái)保持身心的健康和愉悅。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索各種舞蹈風(fēng)格，并且鼓勵(lì)周圍的朋友和家人一起參與跳舞，共同享受跳舞帶來(lái)的樂(lè)趣和益處。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
在當(dāng)前新冠疫情的影響下，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)成為了很多學(xué)校的主要教學(xué)模式。而在我所在的高校中也不例外，網(wǎng)絡(luò)課堂已經(jīng)開展到了第十天。在這十天里，我經(jīng)歷了很多的困難和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也收獲了很多的收獲和成長(zhǎng)。下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
首先，在網(wǎng)絡(luò)課堂中，我面對(duì)了很多的困難和挑戰(zhàn)。一方面，由于身處家庭環(huán)境，我需要與家人共享一個(gè)電腦，課程的觀看和學(xué)習(xí)需要與家人協(xié)調(diào)好時(shí)間。另一方面，在網(wǎng)絡(luò)課堂中，老師和同學(xué)之間的控制和互動(dòng)都減少了很多，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)技術(shù)問(wèn)題。但是我認(rèn)為，這些困難和挑戰(zhàn)都是暫時(shí)的，只要我們持續(xù)地努力和堅(jiān)持下去，一定能夠克服這些問(wèn)題。
第三段：積極的應(yīng)對(duì)。
對(duì)于面臨的困難和挑戰(zhàn)，我采取了積極、主動(dòng)的應(yīng)對(duì)策略。首先，我盡可能地利用自身的資源，如電腦、手機(jī)等終端設(shè)備，以便更好地聽課、學(xué)習(xí)和提交作業(yè)。其次，我加強(qiáng)了與家人的溝通和協(xié)調(diào)，讓他們更好地理解我的學(xué)習(xí)需求，支持我的課程學(xué)習(xí)。最后，我積極探索和學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高自己的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)水平，以便更好地應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)課程中出現(xiàn)的技術(shù)問(wèn)題。
第四段：取得的收獲。
在這十天的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)中，我取得了很多的收獲。首先，我更好地理解了網(wǎng)絡(luò)課堂這種教學(xué)模式的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。其次，通過(guò)和老師、同學(xué)的交流和互動(dòng)，我不僅學(xué)到了更多的知識(shí)和技能，也更深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)交流的重要性。最后，我也獲得了更多的自信和成長(zhǎng)，遇到新的挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和自信。
第五段：展望和總結(jié)。
在未來(lái)的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)中，我希望能夠進(jìn)一步深化自己的學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)和技能，并且發(fā)掘出更多的潛力和創(chuàng)新點(diǎn)，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和人生奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)課堂雖然存在很多的困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們持續(xù)投入和努力，相信一定能夠自覺(jué)對(duì)付和克服這些問(wèn)題，獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
隨著城市化進(jìn)程的加速，越來(lái)越多的人離開了農(nóng)村，選擇到城市中心去發(fā)展。然而，現(xiàn)在有越來(lái)越多的人選擇回歸農(nóng)村，選擇在家鄉(xiāng)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。我也是其中之一，在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)已經(jīng)十天了。接下來(lái)，我將闡述我在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)的十大心得體會(huì)。
第一，不要低估鄉(xiāng)下市場(chǎng)。鄉(xiāng)村市場(chǎng)也需要服務(wù)，由于由于當(dāng)?shù)厝宋幕蜕罘绞降牟煌?，鄉(xiāng)村市場(chǎng)的需求有與城市市場(chǎng)有所不同。因此，在創(chuàng)業(yè)之前，應(yīng)該觀察當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)的需求，而不是將城市市場(chǎng)的產(chǎn)品或服務(wù)套用到鄉(xiāng)下市場(chǎng)。
第二，提高農(nóng)產(chǎn)品附加值。農(nóng)村生產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品價(jià)格往往比城市便宜，而城市的土地成本、租金等都是農(nóng)村所沒(méi)有的，如何提高農(nóng)產(chǎn)品的附加值變得更加重要?？梢酝ㄟ^(guò)品牌、包裝等方式增加農(nóng)產(chǎn)品的附加值，最終讓農(nóng)民從中獲得更多的收益。
第三，注意環(huán)保。鄉(xiāng)村地區(qū)相對(duì)于城市，環(huán)境更加清新，這對(duì)于創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)是一把符雙刃劍。我們應(yīng)該珍愛和維護(hù)這一優(yōu)勢(shì)，不要破壞生態(tài)環(huán)境，用更加環(huán)保的方式創(chuàng)業(yè)。
第四，注重人脈。相較于城市，鄉(xiāng)村的社交網(wǎng)絡(luò)比較簡(jiǎn)單。在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)，我們很難像在城市中那樣通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)快速獲取資源和網(wǎng)絡(luò)，因此建立自己的社交網(wǎng)絡(luò)顯得尤為重要。
第五，創(chuàng)新、專業(yè)化以及特色化。鄉(xiāng)村市場(chǎng)規(guī)模相對(duì)較小，缺乏競(jìng)爭(zhēng)，因此，我們可以通過(guò)“專業(yè)化精品”或特色化等方式來(lái)擴(kuò)大市場(chǎng)份額。與之相對(duì)應(yīng)的是，挖掘自己的特色或自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的創(chuàng)新。
第六，有系統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。創(chuàng)業(yè)需有系統(tǒng)的知識(shí)體系，及時(shí)跟進(jìn)市場(chǎng)、技術(shù)和發(fā)展趨勢(shì)。這樣才能夠在發(fā)展中有明確的思考和實(shí)際的行動(dòng)。
第七，靈活性和機(jī)動(dòng)性。鄉(xiāng)下市場(chǎng)不同于城市市場(chǎng)的巨大潛力，這要求我們?cè)趧?chuàng)業(yè)中具有極大的靈活性和機(jī)動(dòng)性。我們需要不斷地適應(yīng)、調(diào)整以及改變自己的方針、策略與品牌形象。這樣才能應(yīng)對(duì)不斷變化的環(huán)境。
第八，挖掘、保持和增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力。除了通過(guò)產(chǎn)品、服務(wù)、渠道、品牌等方面來(lái)競(jìng)爭(zhēng)，我們也需注意保持自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。比如說(shuō)保持自己的品牌形象、提高管理水平、加強(qiáng)數(shù)碼化發(fā)展等，不斷地提升自身實(shí)力。
第九，在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中重視團(tuán)隊(duì)建設(shè)。創(chuàng)業(yè)者自己的能力是有限的，因此，用好團(tuán)隊(duì)是至關(guān)重要的。對(duì)員工要進(jìn)行高效管理，要注意員工的培訓(xùn)，不斷促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的士卓。
第十，堅(jiān)持信念。在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，我們會(huì)遇見不同的干擾，也會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題，因此，我們需要在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中堅(jiān)持自己的信念。同時(shí)，我們還要不斷地挑戰(zhàn)自己，努力追求自己的夢(mèng)想，不斷地突破自己的局限性。
到此，我將我的鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)第十天的心得體會(huì)分享給大家。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，追求創(chuàng)業(yè)的夢(mèng)想。我希望我的經(jīng)驗(yàn)可以給各位創(chuàng)業(yè)者提供一些幫助，完成自己的夢(mèng)想！
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
十天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，好舍不得我的教官和指導(dǎo)員，真想他們永遠(yuǎn)陪在我身邊，但天下沒(méi)有不散的宴席，相遇是一種緣分。這段光陰我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
在短暫的十天里，我們磨練了自己，挑戰(zhàn)了自己，嚴(yán)格的要求自己。嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，辛苦的訓(xùn)練，讓的我們慢慢的堅(jiān)強(qiáng)了起來(lái)。雖然我們的軍訓(xùn)沒(méi)有部隊(duì)里的正規(guī)，嚴(yán)格。但，這已經(jīng)夠我受的了!
頂著炎炎烈日，汗水浸濕了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬禮，蹲下，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走......的口令縈繞耳畔。
還記得練齊步走的時(shí)候，我們的隊(duì)伍太缺乏默契了，每個(gè)人都是各走各的都不在乎整體。要達(dá)到整齊我們就要不斷改正步伐上的錯(cuò)誤，指導(dǎo)員和教官就一直糾正步伐。慢慢的大家融合了起來(lái)，我懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有大家心往一處想勁往一處使，就能成功。團(tuán)結(jié)就是力量。
第四天我們?nèi)ッ线B崮紀(jì)念館拉練，那天太陽(yáng)可真大像一個(gè)大火球，路旁的花草都耷拉著腦袋，那次真的還累，回來(lái)之后，腳上磨出了一個(gè)泡，汗流浹背。其實(shí)在路上真的'有種走不動(dòng)的感覺(jué)，心里卻自己給自己打氣：堅(jiān)持就是勝利。
十天來(lái)，皮膚嗮黑了，腰酸背痛，腳上也磨出了泡，后來(lái)想了想，這心都算得了什么?一個(gè)人若想成為強(qiáng)者就必須要磨練意志，不斷挑戰(zhàn)自己的不可能。軍訓(xùn)雖然只有短暫的十天，但是我明白了：對(duì)于生活中的一些坎坷，我們不能懼怕，更不能服輸，我們要勇敢的去接受。吃得苦中苦方為人上人。終于功夫不負(fù)有心人，最后的匯演我們得到了’優(yōu)秀連隊(duì)‘的稱號(hào)。
軍訓(xùn)是一個(gè)磨礪的過(guò)程，也是人生當(dāng)中必不可少的一個(gè)過(guò)程。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
書法練字是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要一環(huán)，是獨(dú)特的文化形態(tài)之一。自己選擇了參加書法班，希望在課堂上學(xué)習(xí)更加系統(tǒng)化、精準(zhǔn)的書法技能。練字的艱辛，不僅在于身體的持久訓(xùn)練，更在于心理狀態(tài)的調(diào)整。一來(lái)二去，已經(jīng)練習(xí)了十天的時(shí)間。整個(gè)過(guò)程中，我對(duì)于書法的認(rèn)識(shí)也有所提升，身心狀態(tài)也有所調(diào)整。下面，我將結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第二段：關(guān)于姿勢(shì)與筆法。
書法是一項(xiàng)細(xì)致而復(fù)雜的活動(dòng)，需要我們合理的姿勢(shì)和專注的筆法來(lái)完成。在過(guò)去十天的練習(xí)中，我逐漸體會(huì)到了姿勢(shì)和筆法的重要性。首先是姿勢(shì)，在執(zhí)筆過(guò)程中，身體的狀態(tài)非常關(guān)鍵。我們需要選擇一個(gè)合適的姿勢(shì)，不僅可以保證寫出更加穩(wěn)固的字體，還可以減少身體的疲勞。另外，筆法也非常關(guān)鍵。我們需要練習(xí)不同的筆技，以便更好的書寫漢字。漢字的筆畫有很多，這就要求我們必須不斷練習(xí)和熟練掌握各種筆法。
第三段：關(guān)于心態(tài)。
練字的過(guò)程中，不斷制造好的氛圍，注意調(diào)整心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己，才能在練習(xí)中取得較大的進(jìn)步。心態(tài)方面，最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持。練習(xí)書法需要耐心和毅力。書法這項(xiàng)技藝不是一朝一夕可以學(xué)會(huì)的，要想取得較好的效果，必須每天堅(jiān)持不懈的練習(xí)。在調(diào)整好心態(tài)的同時(shí)，我們也需要克服那些過(guò)分的期望心態(tài)。即使是我們現(xiàn)在的進(jìn)步已經(jīng)相當(dāng)明顯，我們也不要過(guò)度期望過(guò)高，應(yīng)該沉下心來(lái)，踏實(shí)練習(xí)。
第四段：關(guān)于筆跡和造型。
書法的美好還體現(xiàn)在字形的美感上。筆跡和造型的美感，是練字的重要目標(biāo)之一。筆跡的美感包括：用筆的厚薄、潤(rùn)澤與否、墨色的清潤(rùn)、線條的順暢等等。不同的寫法，效果也就不同。如果不注意同時(shí)改善這些筆跡問(wèn)題，則很難寫出出彩的書法作品。因此，我們必須練習(xí)各種不同的書寫技巧，掌握好筆跡的變化法則。同時(shí)我們還需要善于把握造型美感。寫出的漢字要有整體的美感，思想與表現(xiàn)、形式與內(nèi)容相結(jié)合，使得我們的書法作品更加生動(dòng)、鮮明、富有內(nèi)涵。
第五段：結(jié)尾。
十天的調(diào)整過(guò)程中，我深深感受到了書法藝術(shù)的魅力。書法不僅是視覺(jué)藝術(shù)品，更是一種文化傳承。練字是一個(gè)相當(dāng)系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)過(guò)程。每一個(gè)步驟、每一次微調(diào)都是很有必要的。這樣我們才能更好的了解書法藝術(shù)的奧妙。無(wú)論是對(duì)于個(gè)人還是對(duì)于整個(gè)社會(huì)，書法都有著不可替代的重要意義。未來(lái)的日子里，我將更加努力的潛心練習(xí)，希望能夠更加熟練的掌握這門技藝。同時(shí)，我也感謝老師們?cè)谶^(guò)去的練習(xí)中給予的指導(dǎo)和關(guān)心。這些將成為我繼續(xù)推進(jìn)書法練習(xí)的重要力量。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
人們都說(shuō)軍訓(xùn)是一個(gè)艱苦的歷程，它可以使一個(gè)白皮膚的人變成黑皮膚，可以使一個(gè)精氣十足的人變成疲憊不堪，也可以使許多人對(duì)它退避三舍。但是，經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)后，我認(rèn)為以上的說(shuō)法都是片面的，并沒(méi)有真正明白軍訓(xùn)的好處。
我覺(jué)得，一個(gè)人的意志是否堅(jiān)定，可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來(lái)。比如說(shuō)站軍姿的時(shí)候，假如你站了一會(huì)兒就覺(jué)得不舒服，然后東張西望，違反了站軍姿的要求;假如你意志堅(jiān)定，知道站軍姿要求我們?cè)陉?duì)里一動(dòng)不動(dòng)，無(wú)論外界有任何動(dòng)靜，你都要熟視無(wú)睹。
一個(gè)集體是否團(tuán)結(jié)，有集體榮譽(yù)感等，也可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來(lái)。就像我們?cè)跁?huì)操中得第一名一樣，靠的就是同學(xué)們的團(tuán)結(jié)一致，有高度的集體榮譽(yù)感。正因?yàn)檫@樣，同學(xué)們才取得了優(yōu)異的成績(jī)。
軍訓(xùn)，使我明白做人要堅(jiān)強(qiáng)，遇事不退縮，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家齊心協(xié)力，我們班級(jí)的明天會(huì)更好。
橄欖綠，黝黑的皮膚，嚴(yán)肅的神情，不容變更的命令。這些是我踏入高中進(jìn)入軍營(yíng)訓(xùn)練的第一印象。
在軍營(yíng)中，對(duì)于教官下達(dá)的各種命令和紀(jì)律，我們都必須做到三點(diǎn):堅(jiān)決服從、絕對(duì)服從、完全服從。軍營(yíng)像一個(gè)由紀(jì)律堆砌而成的城堡，進(jìn)去的人必須無(wú)條件服從，才能從中獲得寶藏。軍訓(xùn)心得體會(huì)500字。
第一天訓(xùn)練的時(shí)候，教官問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題:為什么幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉?話音剛落，班上立即一陣竊竊私語(yǔ)。面對(duì)這樣的問(wèn)題，我們根本不知從何尋找答案。
接下來(lái)的幾天，雖然放松的時(shí)間不少，但訓(xùn)練還是蠻辛苦的。壓腳尖、踢正步、打軍體拳——每一樣都需要認(rèn)真對(duì)待，也只有這樣，我們才能戰(zhàn)勝別的班，贏得“優(yōu)秀連隊(duì)”的榮譽(yù);也只有這樣，才可以不辜負(fù)辛苦的訓(xùn)練，從中我們也體會(huì)到榮譽(yù)感與責(zé)任心的重要。在“集體”這個(gè)大拼圖中，每一個(gè)人都是一小塊組成部分，要使這塊拼圖漂亮而不脫落，就要使每塊拼圖之間緊緊地結(jié)合在一起，并亮出自己最優(yōu)秀的一面。正如踢正步，一個(gè)人的腿抬慢了，腳尖沒(méi)有壓直，就會(huì)像拼圖中不吻合的兩塊拼出的空隙，從而影響了我們班整個(gè)集體。所以每個(gè)人都有責(zé)任管理好自己的每一小塊拼圖，力求不出任何差錯(cuò)。軍訓(xùn)心得體會(huì)500字。雖然，我們班這次并沒(méi)有評(píng)為“優(yōu)秀連隊(duì)”，但是這也正好給我們一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在告誡我們，每個(gè)人只有自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，集體才會(huì)有好成績(jī)。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
__年某月某日1點(diǎn)地點(diǎn)方山民兵訓(xùn)練中心，我們參加了為期10天的軍訓(xùn)生活到此終于劃上了圓滿得句號(hào)。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我們腦子里只有一個(gè)念頭：“走了！”是啊，終于走了，旁人看來(lái)，短短的十天，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去的十天，好混。但這軍訓(xùn)十天，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，意義可就大不一樣了。用一句話來(lái)概括，那就是：“做事先做人！”
當(dāng)然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說(shuō)。我真的體會(huì)到了這一點(diǎn)。
平時(shí)，軍人這個(gè)形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒(méi)有表情的表情，走路嚴(yán)謹(jǐn)?shù)孟衲九?，沒(méi)勁。但這十天軍訓(xùn)生活過(guò)下來(lái)，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來(lái)，真像初中課本里崴巍說(shuō)得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
某月某日上午9點(diǎn)，我們從學(xué)校出發(fā)，踏上去軍訓(xùn)得路程。1個(gè)半鐘頭的車路，我們終于來(lái)到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場(chǎng)旁整齊排列著四幢四層小樓（后來(lái)才知道，那就是我們的寢室樓），對(duì)了，不遠(yuǎn)處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了。總的感覺(jué)，很愜意。當(dāng)時(shí)，我的感覺(jué)就是終于能暫時(shí)擺脫家人的束縛了，爽。我當(dāng)時(shí)，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對(duì)這次軍訓(xùn)不很重視的情緒，所以到達(dá)當(dāng)天，10點(diǎn)左右，在大禮堂首長(zhǎng)還為此認(rèn)真得為我們的這種消極心態(tài)打了預(yù)防針。當(dāng)時(shí)，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點(diǎn)兒，還抗不下來(lái)嗎？盡管放馬過(guò)來(lái)。
第二天（某日），軍訓(xùn)正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領(lǐng)繞400米操場(chǎng)跑三圈。接著列隊(duì)回宿舍，6：30—7：00整理內(nèi)務(wù)，7：00—7：30吃早飯，7：40—11：40軍姿練習(xí)，11：40—12：00吃午飯，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40軍姿練習(xí)，5：40—6：00晚飯，6：40—8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過(guò)的`。以后得八天依然這樣得過(guò)。在軍訓(xùn)得前幾天，我們還抗得過(guò)來(lái)，晚飯后空余時(shí)間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒(méi)那么輕松了。整日這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式把我們壓得有點(diǎn)喘不過(guò)氣起來(lái)，再加上教官一絲不茍得訓(xùn)練質(zhì)量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細(xì)細(xì)想來(lái)，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個(gè)動(dòng)作，每一滴汗水，其實(shí)都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)支撐。盡管我們這些天來(lái)，日子都不好受，有的同學(xué)一天下來(lái)，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無(wú)法著力。一到晚上還會(huì)抽筋，有時(shí)嚴(yán)重起來(lái)，連方便都要人幫一把。但我要說(shuō)，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒(méi)有輕易認(rèn)輸，他們盡了自己做大的努力堅(jiān)持著，我要說(shuō)一句，兄弟們辛苦了。與此同時(shí)，在訓(xùn)練之余我了解到，我們敬愛的教官，他當(dāng)過(guò)八年的兵，其中的哪一天他不是這樣度過(guò)的呢？他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚；掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的？”他無(wú)形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓(xùn)日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動(dòng)力，它不斷的激勵(lì)我，讓我挺過(guò)一切艱難險(xiǎn)阻。事實(shí)上我就是這么做得，在軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候我榮幸得被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”榮譽(yù)稱號(hào)。當(dāng)時(shí)我很興奮，這是對(duì)我10天軍訓(xùn)的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺(jué)到我在成長(zhǎng)。
最后，我要感謝我們的學(xué)校、老師和訓(xùn)練過(guò)我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機(jī)會(huì)。謝謝。
第十天軍訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
冬季十天軍訓(xùn)對(duì)于我們新兵來(lái)說(shuō)，是一次非常艱苦的體驗(yàn)。在這十天里，我們挑戰(zhàn)了身體極限，克服了心理上的困難，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面是我對(duì)于這場(chǎng)訓(xùn)練的心得和體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備。
在軍訓(xùn)之前，我們接到了一個(gè)月的訓(xùn)練安排。為了準(zhǔn)備好迎接這場(chǎng)體驗(yàn)，我開始增加身體鍛煉量，同時(shí)也開始閱讀相關(guān)書籍了解軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求。在訓(xùn)練前，我對(duì)于這場(chǎng)軍訓(xùn)感到十分興奮，也很期待在這十天里認(rèn)識(shí)新的朋友，鍛煉身體，和自己的心理狀態(tài)做斗爭(zhēng)。
第二段：體能訓(xùn)練。
在軍訓(xùn)的前幾天，我們就開始了體能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們做了很多的拔河、俯臥撐、仰臥起坐等，這些體能訓(xùn)練是非?？菰锖推v的，但這些鍛煉也讓我們的身體狀況有了很大程度的提高。通過(guò)體能訓(xùn)練，我們的身體狀況得到了鍛煉，讓我們更加的健康和強(qiáng)壯。
第三段：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
除了體能的訓(xùn)練外，我們還接受了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。因?yàn)槭切卤?，我們需要學(xué)習(xí)和掌握一些基本的課程：警戒、偵察、防御、攻擊等。在課程中，我們學(xué)會(huì)了如何掌握戰(zhàn)場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，以及如何快速反應(yīng)遇到突發(fā)情況的措施。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，我們更能夠理解和感受國(guó)防的重要性，了解到了軍隊(duì)和國(guó)家的責(zé)任和使命。
第四段：同志情誼。
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們有很多共同的時(shí)刻，如打夜間游攻、實(shí)行“保衛(wèi)營(yíng)地”等。這些訓(xùn)練也加深了我們之間的情誼。我們互相之間幫助和鼓勵(lì)，以團(tuán)隊(duì)的形式，迎接挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不光鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，如何相互支撐。
第五段：成長(zhǎng)與收獲。
經(jīng)過(guò)這場(chǎng)軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，也增長(zhǎng)了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這些訓(xùn)練，我們感受到了艱苦和困難，但也學(xué)會(huì)了掌握技能，在組織紀(jì)律中又得到了鍛煉，在團(tuán)隊(duì)合作中收獲了友誼。這也讓我們體悟到了國(guó)家和人民的重要性和責(zé)任。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們開始了新的生活，這段經(jīng)歷無(wú)疑是我們成長(zhǎng)和收獲的重要階段。
結(jié)論：這場(chǎng)軍訓(xùn)雖然是一段極其艱辛的歷程，但也是一次充滿回憶和成長(zhǎng)的旅程。通過(guò)這場(chǎng)軍訓(xùn)，我們?cè)谏?、心理和意志等方面都有了很大的進(jìn)步，也收獲了團(tuán)隊(duì)合作與友誼。在我們的人生道路中，這次軍訓(xùn)是一個(gè)非常寶貴的教育經(jīng)歷，它將激勵(lì)我們不斷進(jìn)步，走向自己的夢(mèng)想。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/13698671.html】
