教案是教師為指導和實施教學活動而制定的一種詳細的教學計劃，它涵蓋了教學目標、教學內(nèi)容、教學方法、教學步驟等方面的要素，是教師教學的重要依據(jù)。在編寫教案時，教師可以參考一些優(yōu)秀的范例教案進行借鑒和參考。通過學習這些教案范例，可以幫助教師們更好地理解教案的編寫要求和原則。
跨欄跑說課教案篇一
二、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生為本，充分體現(xiàn)學生的主體地位和教師的主導作用，并注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學生分組練習。體現(xiàn)了學生的主體地位，而且使學生在原有的基礎上對動作的理解更加深刻，注重學生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學生興趣，發(fā)展學生的觀察與模仿能力，促進學生的個性發(fā)展。
三、教學目標：
1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢于跨,跨得過。
2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：激發(fā)學生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學情分析：
本課授課對象為高二學生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學生普遍對過欄技術掌握不太熟練，就注意對過欄基礎技術的復習。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術”作為教學內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術動作為重點，使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進間過欄”的技術。
六、教學重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術。
七、教學難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點措施：
（3）標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復練習過欄，提高熟練程度；
（5）反復進行起跑后加速跑練習，進行起跑后加速跑從欄側跑過或從欄側過欄，提高動作的熟練程度。
九、教學過程：
1、身心準備。
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學生一起進入熱身階段。
2、準備階段練習。
（1）專項準備：在教師的指導下，學生進行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術的復習。
3、過欄練習階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行討論。
（2）起跑過第一個空欄，學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點，起跑過低皮筋。
（3）讓學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學生敢于跨，跨得過。
（5）學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習。
4、身心放松。
在教師的帶領下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑說課教案篇二
3.能小組合作，勇于嘗試，不怕困難
1.物質(zhì)準備：空曠場地，跨跳工具12個（高度有所不同），獨木橋，密碼卡等
2.經(jīng)驗準備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點
重點：能助跑連續(xù)跨跳6個高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難
難點：探索適合自己的跨調(diào)高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>
1.熱身活動，尋寶激趣
通過創(chuàng)設尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運動。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。
(1）分散練習，自主嘗試跨跳并交流分享（教師重點觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄）
(2）讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結跨欄動作要領（跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑）
(3）教師平行示范后，請幼兒進行示范，找出優(yōu)點與不足，加深對助跑跨跳動作的理解
(4）分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。
3.跨跳新高度
在“尋寶”大情景中創(chuàng)設，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設計三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進行跨欄，并適當防護，保證幼兒安全。（關注個別幼兒的情況，允許暫時達不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄）
4.情景游戲：尋寶大闖關
(1）游戲：尋找“圖形卡”
規(guī)則：幼兒分為兩隊，連續(xù)助跑跨跳跨過六個障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個小朋友，下一個小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。
(2）游戲：尋找“數(shù)字卡”
5.放松活動：
通過分享寶藏，體驗獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。
最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。
1.在混齡區(qū)域活動的時候，可以將助跑跨跳的本領交給中班的小弟弟小妹妹
2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。
跨欄跑說課教案篇三
在一堂跨欄跑教學課上，我組織了學生第一次跨欄。我先利用圖片進行動作要領的講解，并做模仿練習。不過欄練習時，他們都做得很好，但是，學生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學生更快更好地完成跨欄動作。我在教學中進行了探索。
一、教學片斷。
我讓學生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學跨欄跑渴望，從感性上認識什么是跨欄跑）。
讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的.積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習確實有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。
學習跨欄的動作，跨欄跑的關鍵是跨欄步和欄間跑技術，學生必須基本掌握這兩項技術，又如何才能讓學生克服恐懼心理，學好技術呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，二是做比較，增強自信心。
學生選擇想出的方法進行嘗試練習（在練習過程中按思----練----思的程序反復練習，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性上認識跨欄跑，體驗運動樂趣）。
二、反思。
通過跨欄的教與學，我進行了反思：
1、培養(yǎng)了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學生學習動作的思路，為學習其他技術起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學生通過反復練習技術，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼。培養(yǎng)了學生的合作意識和能力。融洽師生關系，教師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限，留給學生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學生創(chuàng)造練習環(huán)境，所需要的器材估計不足，影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學生。少數(shù)學習困難的學生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習，教師應重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習方法.
跨欄跑說課教案篇四
1．引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協(xié)調(diào)能力。
2．培養(yǎng)幼兒積極、勇敢的品質(zhì)。
跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。
一、開始部分。
熱身運動（結合小兵音樂）。
指導語：
孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什么那么整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的.命令。
今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！
首先我們先來活動活動筋骨。
1．踏步走。
2.高人走。
3.矮人走。
4.轉(zhuǎn)膝蓋。
5.轉(zhuǎn)腳踝。
6.單腳跳。
7.雙腳跳。
8.蹲跳。
9.慢跑。
10.下山坡走。
二、基本部分。
1．指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。
大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰(zhàn)壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最后回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰(zhàn)壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發(fā)現(xiàn)。現(xiàn)在我就來示范跨過戰(zhàn)壕的基本要領，小朋友仔細看哦！
2、幼兒四散自由練習:跨跳連續(xù)的3個戰(zhàn)壕。
3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正后再重點練習。
4、這次，我們的戰(zhàn)壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察并且?guī)椭鷤€別幼兒糾正動作。
跨欄跑說課教案篇五
1、積極探索籃子的多種搭法，學習用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。
2、體驗與同伴合作游戲的快樂。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
1、律動音樂，人手一個籃子。
2、在幼兒身上分別貼好數(shù)字1、2、3、4，以便將幼兒分成1、2、3、4隊。
3、場地布置：起跑線(1、2、3、4)。
一、準備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運動吧!
二、基本部分“我學劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認識劉翔嗎?劉翔是什么運動項目的運動員呀?
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢?
師小結：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)。
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習的時候要注意什么?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)。
師：恩，對的，練習的時候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習。
(1)幼兒分散練習，教師巡回指導。
(2)集合講解、練習。
師：剛才你們是怎么練習跨欄的?
a、一名幼兒練習跨過橫向的籃子，他是怎么練習?
教師小結：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
b、(所有的幼兒在隊形上練習助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
c、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的?
d、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時候腳要抬的更高，跨得更遠一點。
e：請兩個人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個人和別人的練習方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎?他們兩個人是怎么練習的呀?你們想試試看兩個人合作練習的方法嗎?(想)。
5、幼兒合作練習跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個好朋友把兩個籃子搭在一起試試看，搭籃子的時候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習，教師巡回指導。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個欄架的方法已經(jīng)難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊跨欄。
(1)介紹跑道及隊伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運動會。
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時候，跑道是怎樣的?(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢?(幼兒商量)。
(2)每隊請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時候，裁判喊各就各位預備的時候要做一個什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習一個各就各位預備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預備動作，(老師喊預備跑)，跑回來以后拍第二個小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊先跑完就勝利了，加油!
(7)教師小結：剛才我們學習了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運動會的。
三、聽音樂整理放松運動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運動，放松一下我們的身體。
一、意識的創(chuàng)新性。
在我之前的設計中，是以老師的“教”為主導，忽略了學生的自主能動性，教學顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標的理念和思路，學生應該成為課堂的主人，只要老師善于引導，就能調(diào)動學生自主學習的積極性。一節(jié)課，不應是老師唱主角，要給學生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學習中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側、欄上練習環(huán)節(jié)設計成小組合作探究形式，通過學生自主選擇練習方式、小組展示和評價，達到掌握基本動作要領的目的。在本次課上，這個設計得到了貫徹于實施，學生學習的積極性很高，形成了互幫互學的場景，而我也有更多的時間去關注與輔導學習有困難的學生。
二、架構的嚴謹性。
一節(jié)課的設計，從準備活動到主教材的實施到課課練的'內(nèi)容，都應該是相互呼應的，一節(jié)課的設計應從學生實際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認真的思考和構思，我從準備活動、主教材的實施、到身體素質(zhì)練習部分都緊緊抓住跨欄跑教學的動作技術要點，在熱身動作環(huán)節(jié)設計了障礙跑，讓學生在準備部分無意識地就開始跨跳準備，然后又有意識地讓學生自由體驗跨越障礙，為順利進入主教材的教學做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術要領，層層深入遞進，引導學生從模仿練習到自主合作練習、到學會評價技術動作，將學生的認知能力和實踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學過程盡可能地嚴謹有序。
三、落實的有效性。
學生是否真的學會了技能，是否落實到位，應具有可檢測性。賺學生練習后，通過引領，指導學生學會對技術動作的評價，同時又通過技術評價幫助學生更進一步掌握技術動作，學會掌握技能的方法。
四、過程的安全性。
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學中，會時時提醒學生注意安全，并真的做到讓學生安全上課、安全下課。另外，隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患，我會爭取在這些細小的方面做到完美無缺，務必保證學生的安全。
小百科：跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術性較強的短跑項目，屬田徑運動中徑賽的一種。
跨欄跑說課教案篇六
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點；根據(jù)這一教學理念，結合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對教學內(nèi)容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關注學生個體發(fā)展，并引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生發(fā)展為中心，注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的學習能力。
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學生學習的依據(jù)，首先我談一談我對教材的分析和理解?？鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)?？鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成?？鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的學生，之前學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。
在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下：
【知識與技能】。
能說出跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)動作要領，能夠應用到比賽當中。
【過程與方法】。
通過學習跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
通過本課培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。
為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下：
【重點】。
能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術。
【難點】。
起跨腿蹬、展、拉。擺動腿，抬、伸、壓。
為了突出重點解決難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。
采用的學習方法是探究法、觀察法，分組練習法。
在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會進行明星導入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習的技能就是跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)，希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。
2、隊列隊形練習：進行行進間轉(zhuǎn)法練習。
【教學意圖】調(diào)整學生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的.氣氛當中，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。
（二）準備部分。
1、50米腳內(nèi)側運球折返跑。
方法：以腳內(nèi)側踢球的方式運球50米，到達終點運球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。
2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：動作標準，到位，充分活動各關節(jié)。
【教學意圖】課前充分活動關節(jié)能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈活性，避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。
（三）基本部分。
1、示范。
提問：注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的？
學生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。
教師加以表揚，幫助同學建立初步的動作表象。
2、講解。
動作要點：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結束瞬間起跨腿髖、膝、踝關節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側臂也前伸。
騰空過欄技術：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術階段。
欄間跑的主要任務：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
3、練習。
（1）左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視，個別糾錯。組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。
（2）欄側練習，使欄架在擺動腿一側，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進至下一個欄。
（3）欄上練習，降低欄架高度，學生在欄上練習跨欄動作?？朔謶中睦怼?/p>
（4）欄間步練習，教師強調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學生原地練習步幅3分鐘，然后依次進行跨欄練習。教師糾正學生步幅問題。
【教學意圖】通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內(nèi)容。
方法：將學生分為四組，每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當?shù)谝唤M同學抵達終點的瞬間，組內(nèi)第二名同學出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。
【教學意圖】目的是檢驗學生的學習效果，是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學以致用。
（四）結束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
【教學意圖】在課堂學習的最后，為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會組織學生進行放松操。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】檢驗本堂課教學目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
欄架若干個、田徑跑道場地。
跨欄跑說課教案篇七
在我之前的設計中，是以老師的“教”為主導，忽略了學生的自主能動性，教學顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標的理念和思路，學生應該成為課堂的主人，只要老師善于引導，就能調(diào)動學生自主學習的積極性。一節(jié)課，不應是老師唱主角，要給學生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學習中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側、欄上練習環(huán)節(jié)設計成小組合作探究形式，通過學生自主選擇練習方式、小組展示和評價，達到掌握基本動作要領的目的。在本次課上，這個設計得到了貫徹于實施，學生學習的積極性很高，形成了互幫互學的場景，而我也有更多的時間去關注與輔導學習有困難的學生。
二、架構的嚴謹性。
一節(jié)課的設計，從準備活動到主教材的實施到課課練的內(nèi)容，都應該是相互呼應的，一節(jié)課的設計應從學生實際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認真的思考和構思，我從準備活動、主教材的實施、到身體素質(zhì)練習部分都緊緊抓住跨欄跑教學的動作技術要點，在熱身動作環(huán)節(jié)設計了障礙跑，讓學生在準備部分無意識地就開始跨跳準備，然后又有意識地讓學生自由體驗跨越障礙，為順利進入主教材的教學做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術要領，層層深入遞進，引導學生從模仿練習到自主合作練習、到學會評價技術動作，將學生的認知能力和實踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學過程盡可能地嚴謹有序。
三、落實的有效性。
學生是否真的學會了技能，是否落實到位，應具有可檢測性。賺學生練習后，通過引領，指導學生學會對技術動作的評價，同時又通過技術評價幫助學生更進一步掌握技術動作，學會掌握技能的方法。
四、過程的安全性。
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學中，會時時提醒學生注意安全，并真的做到讓學生安全上課、安全下課。另外，隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患，我會爭取在這些細小的方面做到完美無缺，務必保證學生的安全。
小百科：跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術性較強的短跑項目，屬田徑運動中徑賽的一種。
跨欄跑說課教案篇八
一、圖片導入：
出示劉翔跨欄的照片，問是誰？他在干什么？小朋友也要學習劉翔哥哥，練好身體為祖國爭光。
二、熱身運動。
幼兒扮演小運動員，老師和小運動員一起做熱身運動：舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
三、訓練跨欄過程。
1、小朋友自由嘗試。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
2、老師示范。
1）教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的?！?/p>
2）教師示范并講解，同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
3、小朋友再次嘗試運動。
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
四、游戲：我是跨欄小冠軍。
游戲規(guī)則：小朋友分成兩隊，跨過前面擺放的障礙物（3-4組），最快跨完的一隊小朋友獲勝。游戲可以重復。
五、放松運動（跟著音樂節(jié)奏做放松動作）。
剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧！
六、活動結束、（運動器械，物歸原處，運動教學結束）。
跨欄跑說課教案篇九
一、指導思想：
依據(jù)體育課程標準健的'要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學的過程中，強調(diào)知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。
二、教學目標：
教學中采用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。
技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3-5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學會相互學習和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學習中的各項練習。
三、學情分析。
跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班,學生身體素質(zhì)一般,同年級學生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感,如怕欄(怕欄高、怕碰欄、怕摔跤)。因此,幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。
四、教學內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對于技術細節(jié)也不做過多的要求。
五、教學重點與難點。
重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結合。
難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點。
六、教法與學法：
整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素,設立由易到難,由低到高的梯度進行教學；教學方法強調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，并且在練習的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
爭著嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會”變“會學”，形成樂于學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。
跨欄跑說課教案篇十
這是以練習跨越障礙為主的體育活動，一開始就以認識奧運體育項目的形式交代課題。從而調(diào)動幼兒的積極性，讓幼兒積極的投入到活動中去。在一開始的活動過程中，教師介紹“跨欄”的動作，讓幼兒明確學習的任務，使幼兒自始至終明記目標，再在教師提供的一系列由易到難的練習中認識自我，挑戰(zhàn)自我，從中解決實際問題。這樣可以在有限時間內(nèi)高效地完成教學任務。
在設計教學活動時，教師根據(jù)幼兒年齡特征，有淺入深，從簡到難層層深入。教師在設計中全面分析幼兒，一系列動作練習的設計對幼兒構成心理挑戰(zhàn)，不僅讓幼兒在練習中學習了基本動作，而且對幼兒膽怯做了漸進處理，使幼兒在教師創(chuàng)設的活動中，通過循序漸進的模仿、學習、強化，獲得腿部力量和動作協(xié)調(diào)的發(fā)展?；顒咏M織中，老師還考慮幼兒發(fā)展水平的差異性，注重了個體差異，分成了高低兩個活動區(qū)域的多種形式的有機結合，使幼兒在反復練習中不覺枯燥乏味，跳的能力得到充分提高。
在反思自己的活動中我也發(fā)現(xiàn)了很多不足。
一、示范講解不夠到位。如“助跑跨越”環(huán)節(jié)，對于如何跨越解釋的不夠清楚，還好我們的寶貝聰明領悟的快。
二、游戲環(huán)節(jié)“連續(xù)跨越”時，規(guī)則方法沒有講解好，還有場地布置時考慮不周，所以在此耽擱了一些時間，每一個活動總是在活動后會發(fā)現(xiàn)很多不足，我想這可能和課前備課考慮不周有關。因為結束了，才會感覺到有哪里需要改正。
整個活動讓我也有了一定的思考，在今后的教學中如何在有限的教學時間內(nèi)高效的完成體育活動的教學任務。如何使幼兒主動樂意去學、去解決，讓他們從開始的“不能”變成最后的“可能”。這些都是有待我們?nèi)ヌ剿靼l(fā)現(xiàn)的。
跨欄跑說課教案篇十一
1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
2、發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、勇于嘗試、不怕困難。
1、材料準備：劉翔哥哥訓練的照片（跑步、壓腿、跨欄等動作）、長短不同的紙棍、塑料棍或長板條等有一定高度的障礙物。
2、知識準備：了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。
一、圖片導入：
出示劉翔跨欄的`照片，問是誰？他在干什么？小朋友也要學習劉翔哥哥，練好身體為祖國爭光。
二、熱身運動。
幼兒扮演小運動員，老師和小運動員一起做熱身運動：舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
三、訓練跨欄過程。
1、小朋友自由嘗試。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
2、老師示范。
1）教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的?！?/p>
2）教師示范并講解，同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
3、小朋友再次嘗試運動。
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
四、游戲：我是跨欄小冠軍。
游戲規(guī)則：小朋友分成兩隊，跨過前面擺放的障礙物（3-4組），最快跨完的一隊小朋友獲勝。游戲可以重復。
五、放松運動（跟著音樂節(jié)奏做放松動作）。
剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧！
六、活動結束（運動器械，物歸原處，運動教學結束）。
跨欄跑說課教案篇十二
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利于動作的發(fā)展，本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運動時，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關節(jié)、韌帶都比較嫩。
跨欄跑說課教案篇十三
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
跨欄跑是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發(fā)展學生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉力量具有顯著作用，通過跨欄跑的學習可以培養(yǎng)學生堅韌不拔、克服困難、勇于挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學段處于關鍵發(fā)展時期，所以在教學中要注意對學生身體素質(zhì)的鍛煉。
【知識與技能】
能夠說出跨欄跑的動作要點，70%的學生能跨過3～4個欄。
【過程與方法】
通過跨欄跑的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點】
攻欄時擺動腿大腿屈膝高抬，過欄時起跨腿收髖屈膝。
【難點】
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學習的自信心。
3.分解練習法：通過分解技術動作，降低技術動作的難度，更易于讓學生掌握動作，激發(fā)學習欲望，獲得成就感。
4.完整練習法：通過完整動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。
開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發(fā)學生的體育鍛煉興趣如：同學們好!還記得跨欄小王子是誰嗎?對!就是劉翔!
在xx年雅典奧運會上，劉翔拿下了當時的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻!
今天呀我們就一起來學習下跨欄跑技術。
【教學意圖】導入部分用以激發(fā)學生的學習興趣，并且回歸到生活中，體現(xiàn)課程標準的理念關注文化與生活。課堂常規(guī)的進行是學生從課下到課上身心轉(zhuǎn)換的過程，使學生更快進入角色進行體育教學內(nèi)容練習，同時便于教師了解班級學生的情況。
準備部分
1.組點著地游戲熱身
方法：學生成一路縱隊在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進行組點著地。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生;把徒手操配上音樂，樂與律的.結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。
基本部分
1.示范：首先，我會組織學生呈四列橫隊，前兩排蹲下，我在隊伍的前方做側面示范。示范結束后向?qū)W生提出問題哪條腿是擺動腿，哪條腿是起跨腿，經(jīng)過學生回答總結得出先邁過欄的是擺動腿，后者是起跨腿。
【教學意圖】側面示范有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作，好的示范會引起學生學習的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，適當?shù)奶釂柨梢约由顚幼鞯挠∠?，引起對動作關鍵環(huán)節(jié)的注意。
2.講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領以口訣的方式進行講解，以便于學生的記憶如：擺動腿要抬、伸、壓;起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習
跑動中欄側起跨腿過欄練習。
組織教學：兩路縱隊分別在欄的兩側練習
跑動中欄側擺動腿“攻擺”練習。
組織教學：兩路縱隊分別在欄的兩側練習
跨3～4個欄練習。
在練習過程我會巡視指導。針對于易錯的動作進行及時糾正如：出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習中可以標出適宜的起跨點，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。
4.檢驗：在檢驗環(huán)節(jié)設置展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
結束部分
1.放松活動―配樂放松操
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
欄架15個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
跨欄跑說課教案篇十四
助跑跨跳這個技能動作是由跑和跨跳兩個動作所組成的。如果細細劃分又可分成助跑、起跳點、起跳腿、收腿、連續(xù)跑等幾個連續(xù)的小動作。所以助跑跨跳是屬于大班幼兒及熟悉又未掌握的一門運動技術。在本次活動中，大多數(shù)幼兒積極性很高，效果較好。
但在本次教學活動讓我看到了自己身上的很多不足，規(guī)則講解不夠清楚，紀律控制不夠有力，教學用語不夠精煉，觀察敏銳度不夠等，這些所有的問題我都會在以后的教學中認真改正。
小百科：欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術性較強的短跑項目，屬田徑運動中徑賽的一種。國際比賽男子為110米高欄，欄高106厘米，欄數(shù)10個；女子為100米低欄，欄高84厘米，欄數(shù)10個。
跨欄跑說課教案篇十五
幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員（教師）的帶領下，做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
二、小運動員探索練習教練員觀察指導。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
三、小運動員示范教練員啟發(fā)引導。
1、教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的?！?/p>
2、請幾名小運動員進行示范。
3、這幾個小運動員，他們跨跳的方法和我們有什么不同，我是教練員也來學一學?！苯處熓痉恫⒅v解，同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
四、小運動員嘗試練習教練員個別指導。
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
五、小運動員選擇練習教練員隨機指導。
1、教練員出示比原來再高一點的障礙物（兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導幼兒自由選擇跳：“小運動員，剛才的高度我們都能跳過去，現(xiàn)在可以選擇更高一點的障礙物，你們能不能跳過去？”
2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進行垮跳，還可以利用輔助材料（罐罐、紙板條）等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育，發(fā)現(xiàn)小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵，并召集小運動員進行觀摩學習。
六、游戲：“去運動商場購物”
1、教練員提示：“我們小運動員要到運動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物，，到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物？”
2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。
3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運動商場去購一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然后返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步，哪些小運動員跨跳還不行，以便在下一次的運動中多給予指導和嘗試。
七、相互交流放松身體。
1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。
2、小運動員跟著音樂節(jié)奏做放松身體的動作。
3、整理運動器械，物歸原處，運動教學結束。
跨欄跑說課教案篇十六
1、習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
a、連續(xù)助跑跨跳兩個高50cm的障礙物，動作有力、連貫。
b、能連續(xù)助跑跨跳兩個以上高40cm的障礙物，動作靈活，較連貫。
c、能助跑跨跳過障礙物，動作規(guī)范、起跳有力。
2、培養(yǎng)與同伴友好合作的能力。
紙棒若干根。小椅子，紅花
（一）開始部分
1、隊列練習：大圓――四個小圓――開花――大圓
2、念兒歌活動身體的腿部，腳踝處。
小朋友，起得早，迎著太陽練身體。東跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，練練腿，練練腿，踩呀踩，踩呀踩，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，變短了，長高了，天天鍛煉身體好。
（二）基本部分
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
（三）結束部分
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑說課教案篇十七
一、導入部分教師帶領幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動，活動全身。(包括頭部、腰部、擴胸、腿部、腳踝等運動)。
二、學習跨欄。
1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄，。教師在旁指導，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習跨欄。
三、游戲部分。
1、教師分別擺放不同高度的跨欄，介紹游戲規(guī)則，運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊，在終點擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具，返回時要與下一位幼兒拍手接力，并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務。(在比賽中，教師要反復強調(diào)游戲規(guī)則，告訴幼兒不能犯規(guī)，注意安全，鼓勵幼兒勇敢嘗試)。
3、教師點評，表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒，批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結束部分教師帶領幼兒做放松運動，有節(jié)奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
跨欄跑說課教案篇十八
跨欄是是一項田徑運動，可以訓練跨跳能力和鍛煉膽量。對大班年齡段的孩子來說它既較難掌握又還比較枯燥。那么幼兒該如何面對這個挑戰(zhàn)而又不枯燥呢？我也想挑戰(zhàn)一下，于是設計了這節(jié)體育活動《小飛人》。在整個活動中我用游戲貫穿始終，在幫助幼兒掌握跨欄動作的一些基本要領時促進他們動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
1.激發(fā)幼兒參與跨欄的興趣，并對此項運動產(chǎn)生興趣。
2.學習跨跳動作，體會跨跳的要領。
3.發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
控制節(jié)奏，協(xié)調(diào)跨越。
活動中幼兒的安全防護。
1.提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、小獎牌。
2.保健醫(yī)生測量幼兒心率、活動量的表格。
一、準備活動
活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。
二、學習跨欄
1.幼兒探索
幼兒用老師提供的椅子和紙棒個別或者分組自由選擇游戲玩法。（請個別幼兒示范，教師小結。）
2.動作要領：助跑要快，到起跨點時抬起跨腿向前用力跨出，后腳快速跟上，跨過后不可停頓，繼續(xù)向前跑。（教師示范）
3.引導幼兒嘗試跨一個欄，分散練習。（教師在幼兒的訓練過程中進行個別輔導和幫助）
4.分組練習跨幾個欄。（設置不同高度的欄，訓練幼兒連續(xù)跨跳的能力）
引導幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。
三、游戲“我是小飛人”
1.教師：你們想做“小飛人”嗎？想得到“小飛人”的獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
2.將幼兒分成四組比賽，為獲勝組發(fā)“小飛人”小獎牌。
3.提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。比較小組同（孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好幼兒安全。）
四、結束部分
1.幼兒做放松運動。
2.收拾場地。
在本次活動中，通過反復練習，增強了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過游戲體驗，促進孩子們之間的合作，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力。同時，在活動中能夠關注幼兒的心率、活動量，帶領幼兒進行科學的鍛煉。
跨欄跑說課教案篇十九
作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，教案是備課向課堂教學轉(zhuǎn)化的關節(jié)點。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的我會跨欄大班教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跨欄是競技徑賽，可以訓練腿部力量、跨跳能力、提升膽量，針對我們班的幼兒協(xié)調(diào)能力較差，對體育活動較感興趣的情況，我利用多種顏色的.卡紙、牛奶瓶罐自制教具，讓幼兒進入快樂的戶外活動。
1、幼兒初步認識跨欄運動，并對此運動產(chǎn)生興趣。
2、訓練腿部力量，能跳過障礙物，鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性，提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，增強小組合作能力和團隊意識。
卡紙卷成的紙棒若干，牛奶瓶罐若干。
一、導入部分教師帶領幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動，活動全身。（包括頭部、腰部、擴胸、腿部、腳踝等運動）
二、學習跨欄
1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄，教師在旁指導，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的跨欄，介紹游戲規(guī)則，運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊，在終點擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具，返回時要與下一位幼兒拍手接力，并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務。（在比賽中，教師要反復強調(diào)游戲規(guī)則，告訴幼兒不能犯規(guī)，注意安全，鼓勵幼兒勇敢嘗試）
3、教師點評，表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒，批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結束部分教師帶領幼兒做放松運動，有節(jié)奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復練習，增強了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增進了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關系。師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
跨欄跑說課教案篇二十
1、學習助跑跨跳，掌握跨跳動作要領。
2、借助同伴間的經(jīng)驗分享，自主探索，練習，團隊競賽等方式，逐漸使動作協(xié)調(diào)、靈活。
3、積極參與活動，團結合作，有集體榮譽感。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
跨欄跑說課教案篇二十一
教師帶領幼兒有序的進入活動場地，看圖片談話導入主題。
教師提問：
（1）圖片上的人是誰？
（2）你們知道他參加什么項目比賽獲得那么好的成績嗎?
二、基本部分。
1、教師帶領幼兒做熱身操，做好運動前準備。
2、引導幼兒自主探索學習，集體練習。
教師講解練習要求，并巡回觀察，指導。
3、教師引導幼兒學習助跑跨跳的動作要領，并講解示范。
（1）教師提問：跨跳的時候要注意什么？你用什么方法助跑跨欄的？（請個別幼兒做示范，并向大家說說自己的經(jīng)驗）。
教師引導幼兒歸納動作要領(自然跑動，臨近跨欄，一只腳蹬地，另一只腳向前跨，身體重心向前帶動，后腳跨過跨欄，接著向前快跑）。
（2）、教師對幼兒示范結果進行總結。
4、分組練習，探索。
（1）幼兒練習，教師進行個別指導。
（2）教師講解賽前練習規(guī)則。
5、分組比賽，進入比賽環(huán)節(jié)。
（1）幼兒進行比賽。
（2）教師對比賽的結果進行評價，并頒發(fā)獎品，對幼兒進行鼓勵。
三、結束部分。
1、放松運動（調(diào)整呼吸，抖抖手，抖抖腳）等。
2、談話結束活動。
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