演講稿的內(nèi)容要與演講的主題緊密相關(guān)，避免偏離主題。撰寫演講稿需要多次修改和調(diào)整，以確保語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的完整性。如果你正在準(zhǔn)備一場(chǎng)演講，不妨參考以下精彩的演講稿，獲取靈感和啟示。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇一
同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話?！拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要?！边@句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí)，我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇二
說(shuō)起來(lái)也真夠慚愧的，以上的問(wèn)題，我基本上都不能回答。其實(shí)此刻像我一樣的人還真不少。但我相信每一個(gè)赤誠(chéng)忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下“孝”的宏愿，相信來(lái)日方長(zhǎng)，相信水到渠成，相信自我必有功成名就衣襟還鄉(xiāng)的那一天，能夠從容盡孝。
可惜，人們忘了，忘了時(shí)光的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠(yuǎn)無(wú)法報(bào)答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱。世界首富比爾。蓋茨理解意大利《機(jī)會(huì)》雜志記者采訪，在回答最不能等待的事情是什么時(shí)是這樣回答的：“天下最不能等待的事情莫過(guò)于孝敬父母!”語(yǔ)出驚人，發(fā)人深思。是啊!父母到了要子女孝敬的時(shí)候，已經(jīng)步入老齡。此時(shí)，他們無(wú)論在生活上還是精神上都越來(lái)越需要子女的孝敬，而這種孝敬主要在親情，而非全都可用金錢或雇個(gè)保姆來(lái)替代的。隨著年齡的增長(zhǎng)，子女孝敬父母的機(jī)會(huì)也就逐漸減少。商機(jī)之類錯(cuò)過(guò)了還會(huì)再來(lái)，而失去父母健在的孝敬機(jī)會(huì)，那就時(shí)不再來(lái)，遺憾終生。
臺(tái)灣作家龍應(yīng)臺(tái)談過(guò)一件小事：有一天，她帶著85歲的父親去臺(tái)北看《四郎探母》的演出，當(dāng)演到楊四郎深夜?jié)摶厮螤I(yíng)探望老母、跪在地上對(duì)母親痛哭時(shí)，她發(fā)現(xiàn)父親老淚縱橫，泣不成聲。因?yàn)樗赣H受到劇情的感染，想起自我16歲那年，在湖南衡山鄉(xiāng)時(shí)，一天準(zhǔn)備幫母親到市場(chǎng)去買菜，路上被國(guó)民黨抓了壯丁。之后，輾轉(zhuǎn)流離去了臺(tái)灣，從此，再也沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)來(lái)不及道別的母親……深受劇情感染的不僅僅是她父親，曲終人散時(shí)，她發(fā)現(xiàn)不少中年兒女及老人眼里都有淚光閃動(dòng)。這就是孝道文化的力量。正如龍應(yīng)臺(tái)指出的，人本是散落的珠子，隨地亂滾，文化就是那根柔弱而強(qiáng)韌的細(xì)絲，將珠子串起來(lái)成為社會(huì)。而孝道文化便是社會(huì)最重要的黏合劑。為此，當(dāng)今弘揚(yáng)孝道文化要從落實(shí)家庭孝道上著手，建立和諧家庭，只有這樣，才能樹(shù)立起尊重老人、尊重父母的社會(huì)風(fēng)氣。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
新學(xué)期開(kāi)始了，我們五年級(jí)重新分班了，我被分到了五（一）班。在這個(gè)新的班級(jí)里，我很快認(rèn)識(shí)了一個(gè)新的朋友——李意平。她有彎彎的柳葉眉，炯炯有神的'眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小饞貓。
她也很善良。記得那一次放學(xué)，我們倆一起下去站路隊(duì)，我們邊聊邊走著，聊著聊著，咦，怎么沒(méi)人搭話了。我一看，李意平不見(jiàn)了。我心里還在嘀咕著“她這會(huì)兒跑哪兒去了呢？”正當(dāng)我抬頭四處尋找時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了她。原來(lái)是一個(gè)一年級(jí)的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起來(lái)，正安慰他給他擦眼淚呢！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在，讓我告訴你關(guān)于我的新朋友——小a吧！她，一頭干凈利落的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，櫻桃小嘴，中等身材。她笑起來(lái)很好看，露出八顆白牙，給人以陽(yáng)光的感覺(jué)。
相遇：進(jìn)入初中第一天，大多數(shù)人彼此都不太熟絡(luò)，有點(diǎn)小羞澀?？尚是一個(gè)爽朗的性子，很快就和多數(shù)人打成一片。而我呢？沒(méi)有熟悉的朋友，只能孤零零地站著。
相知：“嗨！”小a笑著跑到我面前主動(dòng)和我說(shuō)話?！班??！蔽矣悬c(diǎn)受寵若驚?！拔沂切，你呢？”她笑著問(wèn)我?！拔沂切！”她臉上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑著回答她，心中對(duì)這個(gè)愛(ài)笑的女孩有了好感。
相處：很快，我和小a就成了無(wú)話不談的好閨蜜。那件事也是我倆之間的潤(rùn)滑劑，促進(jìn)了我和小a之間的感情。有關(guān)于“那件事”，且聽(tīng)我慢慢道來(lái)?！岸ｂ忊彙毕抡n鈴響了，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地跑出了教室。我一邊下樓，一邊消化著老師剛講的知識(shí)點(diǎn)。突然，不知道誰(shuí)從后面推了我一把，我沒(méi)有防備，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，直接摔到了幾階樓梯下。我重重地摔在了地上，掌心已經(jīng)泛出了血絲，膝蓋也被磨破了皮。當(dāng)時(shí)的我，狼狽不堪。推我的人——一群調(diào)皮的男生，此時(shí)正從樓梯上俯視著我，看著我狼狽不堪的樣子，他們開(kāi)始捧腹大笑。笑聲又引來(lái)了一群學(xué)生，每個(gè)人的臉上掩飾不住的幸災(zāi)樂(lè)禍，與四周的人竊竊私語(yǔ)。我啼笑皆非，想站起來(lái)，可膝蓋像是使不上力氣了，剛想站起來(lái)，又摔了下去。周圍人幸災(zāi)樂(lè)禍的'笑聲更大了。我沉默地低下頭。此時(shí)，我多么希望有一個(gè)人幫助我??！“讓一讓，讓一讓！”小a費(fèi)力地?cái)D開(kāi)了人群?？粗仟N不堪的我，并沒(méi)有像其他人那樣嘲笑我，而是向我伸出了一只手，臉上掛著溫暖人心的笑容。陽(yáng)光照在她身上，可真像個(gè)天使啊。我這樣想。
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我的朋友，我的“死黨”，只有你最了解我，我的煩惱只有你知道，我歌的唱得好也只有你知道，我所有的所有只有你知道，因?yàn)槟闶呛臀蚁嗵庍^(guò)最多的朋友。林燕，還有一年我們就要分別了，這短暫的一年里，我們要互相幫助共同提高，畢業(yè)后讓我們都考取好的中學(xué)。小靜，你是我最親密的朋友，這一年里，我要好好的向你學(xué)習(xí)寫作文的技巧。這學(xué)期，老師讓你幫我輔導(dǎo)作文，我的作文水平提高很快，我在心里時(shí)時(shí)記得。麗麗，你的口語(yǔ)表達(dá)全校一流，以前我還嫉妒你，自從你主動(dòng)和我交流后，我的心胸開(kāi)闊多了，我也要向你學(xué)習(xí)，謝謝你的大度。
時(shí)光如水，匆匆流失，轉(zhuǎn)眼我們就六年級(jí)了，到了六年級(jí)也就快分離了，讓我們珍惜寶貴的童年時(shí)光，讓我們都記?。号笥咽窃谏钪胁豢扇鄙俚?，朋友能在你傷心的時(shí)候給予你安慰;朋友是學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)伙伴，是課余生活的游戲伙伴，不論今后我們走到哪里、生活的怎樣，都不要忘記。
親愛(ài)的朋友，讓我們都揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，努力學(xué)習(xí)吧。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，我很榮幸，能在這飄揚(yáng)的五星紅旗下，代表我們六(3)班這個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班集體講話。我演講的題目是——愛(ài)國(guó)是一種強(qiáng)大的責(zé)任。
我們從小就接受愛(ài)國(guó)教育，同學(xué)們對(duì)革命前輩的認(rèn)識(shí)不會(huì)比我少。當(dāng)時(shí)，危亡的中國(guó)因?yàn)橛辛诉@群甘灑熱血者，以身許國(guó)的先烈們，才能夠重新復(fù)活。他們深深懂得，沒(méi)有國(guó)，哪來(lái)的家。他們帶著夢(mèng)想，帶著責(zé)任，帶著浩然正氣奔赴戰(zhàn)場(chǎng)。
捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸。中國(guó)人的血脈里流淌著無(wú)數(shù)熱血男兒頑強(qiáng)不屈的靈魂。多少榮辱，多少艱辛;多少奮斗，多少犧牲。我們的先輩用血汗，用寶貴的生命，鑄就了不朽的中華魂，換得華夏河山的陽(yáng)光燦爛。是先輩的團(tuán)結(jié)奮斗，是先輩的浴血奮戰(zhàn)，才換來(lái)了今天的一切。
“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)進(jìn)!”這是祖國(guó)的無(wú)聲召喚，這是祖國(guó)的殷切期盼!召喚著我們不斷前進(jìn)!期盼著我們?cè)賱?chuàng)輝煌!
愛(ài)國(guó)需要傳承。愛(ài)國(guó)是一個(gè)過(guò)程，如屈原所說(shuō)——“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?/p>
愛(ài)國(guó)需要斗志，如高爾基所說(shuō)——我們是那高傲的海燕，渴望暴風(fēng)雨的到來(lái)!
我和我的朋友三分鐘演講稿篇七
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
到日本旅游，我的收獲就是交了一個(gè)新朋友。
聽(tīng)聽(tīng)她的名字多好：于斐而，她天真爛漫，是個(gè)活潑可愛(ài)的小姑娘。你看她，濃黑的粗眉下嵌著一雙水晶般的眼睛，晶瑩剔透，宛如兩顆大水晶。她的鼻子小巧玲瓏，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有時(shí)候說(shuō)起話來(lái)細(xì)聲細(xì)氣，但笑起來(lái)哈哈大笑，露出兩個(gè)大門牙，像小兔子一樣，她扎著馬尾，跑起來(lái)一揚(yáng)一揚(yáng)的`，她喜歡自言自語(yǔ)編故事，投入的樣子真是又可愛(ài)又搞笑。
我非常喜歡和她玩，我們一起扭扭蛋，一起游戲，一起吃零食，一起逛街……時(shí)間過(guò)去得很快，我們要回去了，還有三個(gè)小時(shí)就要登機(jī)了，在剩下的時(shí)間，我們一起在手機(jī)上看電影，一起在機(jī)場(chǎng)玩氣球。旅行結(jié)束了，但我們的友誼依然存在，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
于斐而我們下次再一起玩吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇八
想有個(gè)交心的朋友，其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)待朋友多一點(diǎn)了解、信任、交流與關(guān)心!下面是本站小編為你整理的幾篇我的朋友三分鐘。
演講稿。
希望能幫到你喲。
老師、同學(xué)們：
大家好!
生活在這個(gè)多彩的世界上，任何一個(gè)人都不會(huì)是孤立的，相信臺(tái)下的你們也一樣，每一個(gè)人都擁有自己的朋友。
如果你擁有朋友，就請(qǐng)你珍惜這份來(lái)之不易的友誼、珍惜你的朋友。詩(shī)人紀(jì)伯倫曾說(shuō)過(guò)：“和你一同笑過(guò)的人你也許很快就把他忘卻，而和你一同哭過(guò)的人你也許一生就會(huì)記住他?！逼鋵?shí)道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)榕c你一同笑過(guò)的人也許很多很多，然而，與你一同哭過(guò)的人，也許就是那么的幾位!畢竟，哭泣是需要理由的，如果沒(méi)有真實(shí)的情感，是永遠(yuǎn)也找不到哭的感覺(jué)。當(dāng)你難過(guò)的時(shí)候，第一個(gè)想到的人就是你真正的朋友，因?yàn)樵谒拿媲澳悴挥迷賯窝b，你可以盡情地傾訴你的煩惱!你一生中有這樣的朋友，應(yīng)該懂得珍惜。
有人說(shuō)過(guò)：“親情是天生的，愛(ài)情是靠緣分的，而友情卻需努力爭(zhēng)取的?！逼鋵?shí)，朋友之間不需要太多的言語(yǔ)，友情更多的是需要用心的付出，用心去了解朋友，也讓朋友用心去體會(huì)，只有雙方共同用心的對(duì)待彼此，多些了解朋友的感受，給朋友多些體諒，如果朋友有什么缺點(diǎn)，但也不要感到厭煩，畢竟人無(wú)完人嘛。這樣，不僅是生活上有朋友的關(guān)心與幫助，更重要的是內(nèi)心的安慰與滿足，彼此間的友誼也會(huì)長(zhǎng)久!
回想那匆忙又艱辛的高中生活，在身邊總會(huì)有那么幾位要好的朋友，他們總是會(huì)在你憂傷時(shí)，想出各種辦法，讓你重新露出笑臉;在你失落時(shí)，給你關(guān)懷，讓你重新振作;在你歡樂(lè)時(shí)，與你共享歡樂(lè)，讓歡聲更加濃郁。在人生旅途上，盡管有坎坷、有崎嶇，但有這樣的朋友陪伴，給你鼓勵(lì)、給你關(guān)懷，并且?guī)湍愣冗^(guò)最艱難的歲月，風(fēng)雨過(guò)后便是美麗的彩虹!
剛開(kāi)始來(lái)到這個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，你是否也經(jīng)常想起了你的朋友，懷念你的朋友，間隔一段時(shí)間就會(huì)非常想和他們說(shuō)話，談?wù)撨@個(gè)新校園，談?wù)撃愕摹?/p>
軍訓(xùn)。
生活，分享你最近發(fā)生的一切。每當(dāng)夜深人靜時(shí)，望向夜空，往事一幕幕，一些瑣碎的回憶總會(huì)不時(shí)地浮現(xiàn)在眼前。有些事不會(huì)因時(shí)光流逝而褪去，有些人不會(huì)因不常見(jiàn)面而忘記，面對(duì)這樣的朋友，我們應(yīng)該懂得珍惜。
現(xiàn)在，我們告別了忙碌的高中生活，踏進(jìn)多姿多彩的大學(xué)生活，在這個(gè)繽紛的環(huán)境中，如果遇見(jiàn)對(duì)你好的朋友，你一定要懂得珍惜。另外，要切記一點(diǎn)，“己所不欲，勿施于人”。其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)待朋友多一點(diǎn)了解、信任、交流與關(guān)心!
謝謝!
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《動(dòng)物也是人類的朋友》。
從前，動(dòng)物是人類的祖先;現(xiàn)在動(dòng)物是人類的老師。未來(lái)動(dòng)物是人類的朋友。是蜻蜓告訴了人類飛機(jī)如何避震;研究蝙蝠我們發(fā)明了雷達(dá);根據(jù)海豚發(fā)明了聲納裝置;蒼蠅的平衡棒讓我們知道了如何制造振動(dòng)螺旋儀;根據(jù)魚(yú)的形狀發(fā)明了船及汽車的流線型……我們從動(dòng)物哪里學(xué)到了很多，同時(shí)，人類文明的發(fā)達(dá)，造就了動(dòng)物世界的安逸。我們不再亂捕殺動(dòng)物，不再打亂他們的生物鏈，不再禍死橫災(zāi)。和平是永恒的主題，地球上的生物都是朋友。
不管是猛獸還是寵物、家畜，人類與動(dòng)物都有著深厚的感情。與此同時(shí)，動(dòng)物也幫助了人類不少。毒蛇雖然會(huì)咬人，但也要看咬的是什么人。大蟒保安員奧地利維也納城內(nèi)的一家高級(jí)皮鞋店，主人“雇傭”了一條大蟒來(lái)“值夜班”。這名大蟒保安員十分忠于職守，從未輕易放跑過(guò)任何一名竊賊。有一次，它同曾是大力士的盜賊搏斗了幾個(gè)小時(shí)，其身軀猶如一把鐵鉗子，死死纏住歹徒不放。最后，這位擂臺(tái)高手因精疲力盡而俯首就擒。
動(dòng)物不僅對(duì)人類忠于職守，還為人類做出了巨大貢獻(xiàn)。
蚯蚓糞含有豐富的硝酸鹽、磷酸鹽和鉀鹽等，是一種很好的天然肥料，有些國(guó)家利用蚯蚓的這一特點(diǎn)來(lái)處理垃圾。美國(guó)加利福尼亞一家公司養(yǎng)殖5億條蚯蚓，一天就能吃掉200噸垃圾，從而為花木、果菜提供了100多噸優(yōu)質(zhì)肥料。目前世界各國(guó)都開(kāi)始對(duì)蚯蚓養(yǎng)殖業(yè)發(fā)生了很大的興趣，日本、美國(guó)、加拿大、印度、緬甸等國(guó)，養(yǎng)殖蚯蚓的規(guī)模都逐年擴(kuò)大，僅美國(guó)就有9萬(wàn)個(gè)蚯蚓飼養(yǎng)場(chǎng)。
動(dòng)物、植物、人類，都是有生命的。雖然動(dòng)物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報(bào)，反而有意無(wú)意地去傷害它們。動(dòng)物和我們?nèi)祟愐粯?，它們也是有血有肉的，他們也?huì)知道什么是痛，什么是愛(ài)!人類所擁有的一切，他們也擁有!我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過(guò)此劫!我們也知道羚羊飛渡的故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經(jīng)走投無(wú)路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過(guò)了懸崖，獲得了新生!動(dòng)物也是有感情的，我相信只要人類好好地對(duì)待它們，它們也會(huì)有所報(bào)答的!動(dòng)物是人類的好朋友物、植物、人類，都是有生命的。雖然動(dòng)物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報(bào)，反而有意無(wú)意地去傷害它們。動(dòng)物和我們?nèi)祟愐粯樱鼈円彩怯醒腥獾?，他們也?huì)知道什么是痛，什么是愛(ài)!人類所擁有的一切，他們也擁有!我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過(guò)此劫!我們也知道羚羊飛渡的故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經(jīng)走投無(wú)路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過(guò)了懸崖，獲得了新生!動(dòng)物也是有感情的，我相信只要人類好好地對(duì)待它們，它們也會(huì)有所報(bào)答的!
我的演講完畢，謝謝大家!
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的;而它卻和藝術(shù)的理想，詩(shī)的感情一樣，最受著時(shí)代精神的影響。我們?nèi)魏稳嗽谶@個(gè)世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財(cái)富，世上最大的快事莫過(guò)于相互的情誼，相互的關(guān)心和幫助，智慧、友愛(ài)，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂(lè)趣。
什么才是真正的友誼呢?古羅馬的普拉圖斯曾說(shuō)過(guò)：“在患難中結(jié)下的友誼是世界上最寶貴的東西?！毕嘈糯蠹乙欢催^(guò)《馬達(dá)加斯加》這部影片，聰明可愛(ài)的斑馬瑪?shù)伲厍橹亓x的獅子亞力克斯，滑稽的長(zhǎng)頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達(dá)加斯加島上，它們互幫互助，增進(jìn)了彼此間的友誼。猶為讓我感動(dòng)的是在斑馬失蹤時(shí)，伙伴們沒(méi)有拋棄它，冒著危險(xiǎn)逃出動(dòng)物園，展開(kāi)了大范圍尋找。在獅子無(wú)助、痛苦、孤獨(dú)時(shí)，伙伴們又給予了它赤誠(chéng)的愛(ài)心，讓嬌艷的友誼之花在每個(gè)人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個(gè)動(dòng)物被愛(ài)與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠(chéng)感動(dòng)著，它們是最幸福的。
再談?wù)勎覀冞@一屆吧，我們已是六年級(jí)的學(xué)生了，再過(guò)半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對(duì)待同學(xué)，那難聽(tīng)的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收斂了?傷害同學(xué)的事一旦做出就無(wú)法收回，與其終生悔恨不如就從現(xiàn)在做起，珍惜友誼。
友誼是一種極需小心積蓄和保存的財(cái)富。友誼需要信任，信任是架設(shè)在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦;友誼更需要寬容，寬容是人際關(guān)系中最具魅力的粘合劑、潤(rùn)滑劑，它猶如栽花，回報(bào)你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂(lè)。友誼是春日的雨，夏日的風(fēng)，秋日的果，冬日的陽(yáng)，沒(méi)有人能測(cè)量出友誼腳下的路有多長(zhǎng)，友誼心中的海有多深，它雖無(wú)形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛(ài)就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結(jié)合者!生活的美化者，社會(huì)的鞏固者!
讓我們用心感受社會(huì)，感受生活，感受世界，感受友誼吧!
謝謝大家!
我和我的朋友三分鐘演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
新學(xué)期開(kāi)始了，我們五年級(jí)重新分班了，我被分到了五（一）班。在這個(gè)新的班級(jí)里，我很快認(rèn)識(shí)了一個(gè)新的朋友——李意平。
她有彎彎的柳葉眉，炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小饞貓。
她很愛(ài)吃零食。
她也很喜歡看課外書。
她也很善良。
記得那一次放學(xué)，我們倆一起下去站路隊(duì)，我們邊聊邊走著，聊著聊著，咦，怎么沒(méi)人搭話了。我一看，李意平不見(jiàn)了。我心里還在嘀咕著“她這會(huì)兒跑哪兒去了呢？”正當(dāng)我抬頭四處尋找時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了她。原來(lái)是一個(gè)一年級(jí)的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起來(lái)，正安慰他給他擦眼淚呢！
這就是我的朋友。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在，讓我告訴你關(guān)于我的新朋友——小a吧！
她，一頭干凈利落的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，櫻桃小嘴，中等身材。她笑起來(lái)很好看，露出八顆白牙，給人以陽(yáng)光的感覺(jué)。
相遇。
進(jìn)入初中第一天，大多數(shù)人彼此都不太熟絡(luò)，有點(diǎn)小羞澀。可小a是一個(gè)爽朗的性子，很快就和多數(shù)人打成一片。而我呢？沒(méi)有熟悉的朋友，只能孤零零地站著。
相知。
“嗨！”小a笑著跑到我面前主動(dòng)和我說(shuō)話?！班恕！蔽矣悬c(diǎn)受寵若驚?！拔沂切，你呢？”她笑著問(wèn)我?！拔沂切！”她臉上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑著回答她，心中對(duì)這個(gè)愛(ài)笑的女孩有了好感。
相處。
很快，我和小a就成了無(wú)話不談的好閨蜜。那件事也是我倆之間的潤(rùn)滑劑，促進(jìn)了我和小a之間的感情。有關(guān)于“那件事”，且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
“叮鈴鈴”下課鈴響了，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地跑出了教室。我一邊下樓，一邊消化著老師剛講的知識(shí)點(diǎn)。突然，不知道誰(shuí)從后面推了我一把，我沒(méi)有防備，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，直接摔到了幾階樓梯下。
我重重地摔在了地上，掌心已經(jīng)泛出了血絲，膝蓋也被磨破了皮。當(dāng)時(shí)的我，狼狽不堪。推我的人——一群調(diào)皮的男生，此時(shí)正從樓梯上俯視著我，看著我狼狽不堪的樣子，他們開(kāi)始捧腹大笑。笑聲又引來(lái)了一群學(xué)生，每個(gè)人的臉上掩飾不住的幸災(zāi)樂(lè)禍，與四周的人竊竊私語(yǔ)。我啼笑皆非，想站起來(lái)，可膝蓋像是使不上力氣了，剛想站起來(lái)，又摔了下去。周圍人幸災(zāi)樂(lè)禍的笑聲更大了。
我沉默地低下頭。此時(shí)，我多么希望有一個(gè)人幫助我??！
“讓一讓，讓一讓！”小a費(fèi)力地?cái)D開(kāi)了人群。看著狼狽不堪的我，并沒(méi)有像其他人那樣嘲笑我，而是向我伸出了一只手，臉上掛著溫暖人心的笑容。陽(yáng)光照在她身上，可真像個(gè)天使啊。我這樣想。
這就是我的朋友，我們從相遇到相知，再一起相處，最后成了無(wú)話不談的好朋友。
我喜歡我的好朋友！你呢？
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
到日本旅游，我的收獲就是交了一個(gè)新朋友。
聽(tīng)聽(tīng)她的名字多好：于斐而，她天真爛漫，是個(gè)活潑可愛(ài)的小姑娘。你看她，濃黑的粗眉下嵌著一雙水晶般的眼睛，晶瑩剔透，宛如兩顆大水晶。她的鼻子小巧玲瓏，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有時(shí)候說(shuō)起話來(lái)細(xì)聲細(xì)氣，但笑起來(lái)哈哈大笑，露出兩個(gè)大門牙，像小兔子一樣，她扎著馬尾，跑起來(lái)一揚(yáng)一揚(yáng)的，她喜歡自言自語(yǔ)編故事，投入的樣子真是又可愛(ài)又搞笑。
我非常喜歡和她玩，我們一起扭扭蛋，一起游戲，一起吃零食，一起逛街……時(shí)間過(guò)去得很快，我們要回去了，還有三個(gè)小時(shí)就要登機(jī)了，在剩下的時(shí)間，我們一起在手機(jī)上看電影，一起在機(jī)場(chǎng)玩氣球。
旅行結(jié)束了，但我們的友誼依然存在，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
于斐而我們下次再一起玩吧！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十
你能想象沒(méi)有朋友的生活嗎?反正我是不能想象沒(méi)有朋友的生活。朋友，是那樣重要，那樣必不可少!
朋友，就如同另一個(gè)自己，有時(shí)朋友的選擇在你看來(lái)會(huì)比自己的選擇更加重要，有時(shí)你會(huì)為了自己的朋友而去傷害自己，目的就是不想失去他，朋友真的很好，他會(huì)在你迷茫的時(shí)候給你引出一條寬敞又明亮的道路，會(huì)在你傷心的時(shí)候來(lái)安慰你，逗你開(kāi)心，并且分擔(dān)你身上的傷痛。如果沒(méi)有了朋友，那你的生活必定是一團(tuán)亂麻，沒(méi)有人來(lái)幫你，沒(méi)有人和你同甘共苦，也許他們會(huì)把你當(dāng)成陌生人或者是仇人!當(dāng)他們做出傷害你的事時(shí)，你會(huì)感到后悔，后悔沒(méi)有和他們交上朋友，你也會(huì)感到莫大的悲痛，心如刀絞!
睡覺(jué)前，我一個(gè)人靜靜地躺在床上，不禁思緒萬(wàn)千，想到了那件讓我后悔莫及的事情：“叮鈴鈴……”哈哈，終于熬過(guò)去了。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十一
題記：?jiǎn)挝灰阊葜v我搜腸刮肚也沒(méi)理出思路正煩惱不想昨晚夢(mèng)回金點(diǎn)子從天而降于是有下文謹(jǐn)記之!
我今天站上講臺(tái)，跟大家推銷一下我的幾個(gè)觀點(diǎn)。
為什么叫推銷而不是交流呢?因?yàn)槲沂莵?lái)演講的。今天，我就跟大家講講“演講”這個(gè)話題。目的，就是讓我的觀點(diǎn)去統(tǒng)一大家的思想。講得好，大家扔點(diǎn)西紅柿，講的不好，大家體諒一下，扔點(diǎn)西瓜就好，我最喜歡吃了......好，下面講第一個(gè)觀點(diǎn)。
一、演講是什么?
演講是什么?你有沒(méi)有試過(guò)在開(kāi)會(huì)的時(shí)候使出渾身解數(shù)向他人宣傳你的觀點(diǎn)，或是在和別人吹牛扯淡的時(shí)候就某一個(gè)問(wèn)題極力去證明自己的觀點(diǎn)是正確的?如果你這樣做過(guò)，那么恭喜你，你早就對(duì)別人做過(guò)演講。為什么?在我看來(lái)，演講，就是向他人推銷自己的觀點(diǎn)。這好像做買賣一樣。就像我手中拿的兩張紙，我可以跟你吹噓，這是兩張廢紙，收不收?十塊錢一斤!或者這是我?guī)煾档臓敔攤飨聛?lái)的寶貝，極其珍貴，一百塊一張，要不要?考慮一下。啊，問(wèn)我?guī)煾档臓敔斒钦l(shuí)?豬八戒!又或者這是獨(dú)一無(wú)二的藏寶圖，價(jià)值不可估量，我眼下正缺錢花，你要的話，賤賣給你，一百萬(wàn)一張，兩張一起買，打八折，共計(jì)一百六十萬(wàn)。都透底了，兄弟，還考慮啊?你不要?jiǎng)e人就搶走了，到時(shí)候你后悔都來(lái)不及!要的話趕快決定，我趕時(shí)間!好，到現(xiàn)在為止，我還是在推銷我的觀點(diǎn)，也就是演講;但如果你真的傻乎乎的交錢提貨，這就成了買賣行為，那我也就麻煩了。為什么?經(jīng)濟(jì)詐騙啊!會(huì)“咔”“咔”坐牢的!這就是演講和做買賣的異同。演講其實(shí)就在我們身邊，和每個(gè)人都息息相關(guān)。我們和演講不陌生的。同時(shí)，我還要指出，演講不是吹牛，也不等同于溝通和做思想工作，你是在向別人推銷你的觀點(diǎn)，要想得到別人的認(rèn)同，你說(shuō)的話必須要有理有據(jù)，大家心理能夠接受得了。
二、演講的作用和重要性。
我的第二個(gè)觀點(diǎn)。演講是十分重要的?，F(xiàn)在是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，和買賣有關(guān)的都很重要，所以演講也十分重要。通過(guò)上面的例子，大家明白了演講的巨大作用——如果你能用你的觀點(diǎn)統(tǒng)一他人的思想，你就會(huì)變得很厲害，至少很有錢。說(shuō)遠(yuǎn)點(diǎn)，先秦諸子，百家齊放;春秋戰(zhàn)國(guó)，合縱連橫，那個(gè)周游列國(guó)壯士的不是憑一張嘴就官至宰相，一言而救人，一策滅他國(guó)的?說(shuō)近點(diǎn)，前期某地一個(gè)副局長(zhǎng)豪言：你們記者是給黨說(shuō)話的，還是給老百姓說(shuō)話的?這樣的觀點(diǎn)很雷人吧，就是沒(méi)法統(tǒng)一別人的思想。這哥們據(jù)說(shuō)還是在部隊(duì)混了十幾年的，怎么會(huì)這么扯淡呢?大家說(shuō)?這是前車之鑒啊，同志們要記牢了!
三、怎樣提高演講能力。
下面說(shuō)到大家最關(guān)心的問(wèn)題了：怎么提高演講能力。大家可能要問(wèn)了：既然演講這么重要，又和我們息息相關(guān)，天天都要用，那為什么我不覺(jué)得自己有什么演講能力呢?實(shí)際情況是：我站到人前說(shuō)話，兩條腿都要打幾回?cái)[子，走路都不會(huì)了。那我的意見(jiàn)是——提高演講能力要一步一步來(lái)。你要有知識(shí)的積累，要有觀點(diǎn)的提煉，還要能通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的話，或者形象生動(dòng)的語(yǔ)言把你的觀點(diǎn)說(shuō)出來(lái)。當(dāng)然，三分鐘時(shí)間我講不了那么多，所以挑最容易上手的講。我的觀點(diǎn)是，你必須要心里有這個(gè)演講的觀念。怎么才叫做有?我總結(jié)了幾個(gè)“經(jīng)常”給大家分享。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十二
同學(xué)們：
俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少”。其實(shí)，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關(guān)系的橋梁，一劑化解人們矛盾的良藥。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)于日本原一平先生的故事嗎？
原一平本是一位極其普通平凡的保險(xiǎn)推銷員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢？正是因?yàn)樗惺聸](méi)事就研究微笑，對(duì)著一面隨身攜帶的小鏡子練習(xí)，并把這些微笑應(yīng)用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來(lái)，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽(tīng)。
正是他的微笑，才讓人樂(lè)意購(gòu)買他推銷的保險(xiǎn)，認(rèn)為他推銷的保險(xiǎn)有百利而無(wú)一害；正是他的微笑，讓客戶與他成為無(wú)話不談、無(wú)事不說(shuō)的知心朋友。
的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。
記得一次去醫(yī)院看病，我坐在椅子上排隊(duì)等待，一個(gè)男的對(duì)著護(hù)士說(shuō)：“你們這是怎么搞的？醫(yī)生約了我上午9點(diǎn)整來(lái)，你自己看看都已經(jīng)9點(diǎn)40分了?！蔽冶疽詾樽o(hù)士肯定會(huì)以牙還牙，然后兩人會(huì)大動(dòng)干戈，誰(shuí)知，護(hù)士卻微笑著對(duì)那個(gè)男的說(shuō)：“先生，實(shí)在很抱歉，人太多了，我進(jìn)去幫您看看，也催一下。請(qǐng)您稍等?！边^(guò)了一會(huì)兒，只看見(jiàn)那個(gè)護(hù)土微笑著說(shuō)：“先生，到您了，請(qǐng)進(jìn)去?！蔽也唤宸疬@個(gè)護(hù)士來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，那個(gè)男的出來(lái)了，他找到剛才一直對(duì)他微笑的護(hù)土，誠(chéng)懇地說(shuō)：“剛才實(shí)在對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?。”護(hù)士依舊微笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的。”
可見(jiàn)，微笑有時(shí)候還能化干戈為玉帛。
每天你給別人一個(gè)真誠(chéng)的微笑，別人也會(huì)給你一個(gè)微笑。
微笑能讓別人對(duì)你所懷的顧慮在一瞬間消失；微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽；微笑是溝通彼此心靈的無(wú)聲語(yǔ)言。既然如此，那么，朋友，就請(qǐng)大方起來(lái)，請(qǐng)別吝嗇你的微笑。
謝謝大家！
什么樣的朋友才算真正的好朋友？這個(gè)問(wèn)題一定有很多人都在問(wèn)?，F(xiàn)在，我就教給大家一個(gè)最簡(jiǎn)單的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，那就是——如果你和她很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有聯(lián)系，你們?cè)僖?jiàn)面時(shí)依然有說(shuō)不完的話，不陌生，不疏離，感覺(jué)像從來(lái)都沒(méi)有分開(kāi)過(guò)一樣。哪怕什么都不說(shuō)，在一起也不覺(jué)得尷尬。這樣的朋友，就是你一生的好朋友了。
其實(shí)，有時(shí)候，你太容易在友情中受傷，不是朋友的原因，而是因?yàn)槟銓?duì)朋友的期望太高。她和你是好朋友，不意味著她就沒(méi)有交別的朋友的權(quán)利，不意味著她就不能和別人聊得熱火朝天，也不意味著她事事都要顧慮你的感受和你的看法。就算是最好的朋友，她也可以拒絕你的要求，也可以不同意你的觀點(diǎn)，也可以對(duì)你提出批評(píng)，也可以和別人聊得熱火朝天暫時(shí)忘記你的存在。哪怕你再反對(duì)，她也有權(quán)利選擇她自己的選擇，熱愛(ài)她自己的熱愛(ài)。反之，你也是一樣。不要總是說(shuō)自己被友情弄得傷痕累累，很多的傷都是你對(duì)友情的要求過(guò)高才造成的結(jié)果。
每個(gè)人都喜歡聽(tīng)好話，嘴上抹蜜的人比起那些不擅長(zhǎng)表達(dá)的人，好像總是要多那么幾個(gè)朋友。但是聰明的你們，當(dāng)你看一個(gè)朋友對(duì)你是不是真心的時(shí)候，一定要好好想想她對(duì)你做過(guò)些什么，而不是她對(duì)你說(shuō)了些什么。即使是在言語(yǔ)上傷害過(guò)你的友人，如果在你最需要幫助的時(shí)候幫助過(guò)你，為你挺身而出過(guò)，都是值得你信賴的朋友，要珍惜。
當(dāng)你遇到另一種情況，那就是朋友已經(jīng)傷害了你，你是否應(yīng)該原諒她。
雖然，從小我們被教育寬容是一種美德。但是，你一定要在心里給自己設(shè)定一個(gè)底線。如果不觸碰，一切都好說(shuō)，如果觸碰了，你就要認(rèn)真地考慮一下，你們之間的朋友關(guān)系到底應(yīng)該繼續(xù)還是結(jié)束。其實(shí)，你不一定要費(fèi)盡心思去守護(hù)一份友情的。你想想，如果大家都說(shuō)她不好，你非要說(shuō)她好，就等于你告訴她，就算她做了任何傷害，你都是可以接受的，也是可以被寬容的。
如果在很久之后，你想起她對(duì)你的傷害，你還是覺(jué)得不能原諒，你也完全不必原諒她。但是，你一定要放下，不要去打聽(tīng)關(guān)于她的一切。因?yàn)樗裏o(wú)論是好上天還是壞到底都跟你沒(méi)有任何關(guān)系了。各走各的路，無(wú)需嫉妒，更不必悔恨。
最后，用一句話來(lái)概括友情：在一起很歡喜，分開(kāi)后很想念，只是想念也很歡喜。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十三
朋友們：
玫瑰不及百合的高潔與典雅，百合不及薰衣草的浪漫優(yōu)雅，但就是普羅旺斯的薰衣草花海也不及友誼的芬芳與美麗。朋友是個(gè)令人愉快的東西，他們總在不經(jīng)意間給我們支持和安慰，在朋友面前，我們可以縱情放肆的苦笑，在朋友面前，沒(méi)有那些矯揉造作，阿諛?lè)畛?。有的是直言與關(guān)愛(ài)，理解與寬容。
在阿拉伯有這樣一個(gè)傳說(shuō)，兩個(gè)朋友一起去沙漠旅行，但他們?cè)谕局谐臣芰?，一個(gè)人甚至還給了另外一個(gè)人耳光，挨打的覺(jué)得搜到了侮辱，但他在沙子上寫道，“今天，我的好朋友打了我。”他們?cè)谏衬欣^續(xù)旅行，后來(lái)遇到了風(fēng)沙，他的朋友又救了他，他就用小刀在木頭上刻下，“今天我的朋友救了我?！彼呐笥押芎闷妫瑔?wèn)他，為什么要這麼做？他卻回答說(shuō)，“朋友對(duì)我的壞確實(shí)我不順心，但一吹風(fēng)事就過(guò)去了。但朋友對(duì)我的好，我要提醒自己時(shí)刻銘記在心。”“萬(wàn)兩黃金容易的，知音一個(gè)也難求?！彼杂辛伺笥盐覀兙鸵欢ㄒ煤谜湎?。他們是我們?nèi)松囊还P財(cái)富，有了朋友我們才會(huì)幸?？鞓?lè)充實(shí)的度過(guò)每一天。沒(méi)有朋友的人在富有也是貧窮的。
你身體里的滿強(qiáng)熱血，是真摯的友誼在靜靜的流淌永不止休，夜空中那璀璨的繁星，是朋友那永不湮滅的雙眸，當(dāng)全世界都背叛你當(dāng)眾人都離你而去，回首，朋友還在我們的身后為我們默默地守候。
同學(xué)們，還記得你生病時(shí)為你著急上火的那個(gè)人嗎？還記得天涼了囑咐你多穿衣服還給你送上一杯熱乎乎的奶茶的那個(gè)人嗎？還記得那個(gè)你哭他也哭你笑他也笑，陪著你我是風(fēng)風(fēng)火火或是平靜的度過(guò)一年或是兩年美好的高中生活的那個(gè)人嗎，他們就是我們的好朋友我摯親摯愛(ài)朋友。親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)你們用最嘹亮的聲音回答我，你們愛(ài)不愛(ài)自己的朋友？你們會(huì)不會(huì)與他們不離不棄！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我朋友是一個(gè)多么熟悉的字眼呀！生活當(dāng)中，我們每一個(gè)人都有自我的朋友。因?yàn)榕笥炎屛腋惺艿搅藲g樂(lè)。
因?yàn)閮H有朋友，我才能夠敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)自己的喜怒哀樂(lè)。我們班的同學(xué)都明白我和張璐瑒是好朋友。張璐瑒，大大的眼睛圓圓的下巴，整天笑嘻嘻的，和她在一起有什么苦惱都會(huì)忘記。我們的友誼是從一年級(jí)剛開(kāi)學(xué)時(shí)建立的。說(shuō)起那時(shí)我們都剛來(lái)學(xué)校，不巧的是，教師把我們分到了一起做同桌。因?yàn)閯倎?lái)，彼此都不熟悉，所以誰(shuí)也不好意思說(shuō)話。
可是在上課的時(shí)候，我發(fā)此刻我的書包里少了一樣重要的東西——筆袋，怎樣辦我的頭立刻就大了，急的像熱鍋上的螞蟻一樣，張璐瑒看見(jiàn)我焦急的樣貌，主動(dòng)問(wèn)我：“怎樣了”我這才結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)：“我忘帶筆袋了?！薄斑@有什么好難的，用我的就是了。”于是我安心的上了一節(jié)課。
下課后，我們主動(dòng)交談了起來(lái)，就這樣，我認(rèn)識(shí)了小學(xué)中第一個(gè)好朋友。張璐瑒也很聰明，她學(xué)習(xí)認(rèn)真，愛(ài)動(dòng)腦筋，成績(jī)?cè)诎嗬镆埠芊€(wěn)定，可是她也有調(diào)皮的一面。
有一次，一位同學(xué)讓她填寫一份小檔案，她說(shuō)她沒(méi)有時(shí)間，于是便把所有檔案資料用波浪線代替，她把檔案給了同學(xué)，同學(xué)問(wèn)她：“你填的這是什么?。 睆堣船?wù)f：“你自己慢慢琢磨我想填什么吧?！?/p>
說(shuō)完她轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)我說(shuō)：“我只想逗逗她。”聽(tīng)完后我們哈哈大笑。這就是我的好朋友張璐瑒，不僅僅愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑并且機(jī)智幽默，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)度過(guò)了四個(gè)春、夏、秋、冬，我們的友誼也一向這樣持續(xù)著，放學(xué)的路上也能留下我們的身影。我期望和她的友誼永遠(yuǎn)天長(zhǎng)地久！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十五
我和體育有著不解之緣，我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跳高、跑步等名種各樣的體育活動(dòng)我都喜歡，其中跑步是我最喜歡并且最擅長(zhǎng)的一項(xiàng)體育活動(dòng)了。
記得，在讀初中的時(shí)候，每一天早上，全校學(xué)生都要按班級(jí)進(jìn)行團(tuán)體晨跑，每次晨跑的時(shí)候，我和班上另外一名體育較好的同學(xué)跑步的速度很快，總要沖到班級(jí)的最前面去，有時(shí)還超越好幾個(gè)班級(jí)，總之回到操場(chǎng)的時(shí)候，自我班的隊(duì)伍還不明白在哪里呢體育教師看見(jiàn)我擅長(zhǎng)跑步，有一次，就讓我參加了市中學(xué)生體育比賽中的女子3000米跑，出乎我意料，居然還拿了個(gè)第二名，這就是我在體育比賽中拿的第一個(gè)獎(jiǎng)，從那以后，我就常參加各種各樣的跑步比賽，也拿了不少獎(jiǎng)。別看這獎(jiǎng)拿得容易，可是背后卻流下了不少的汗水。我記得著名作家冰心曾說(shuō)過(guò)這樣的話：“成功的鮮花，人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷，然而它當(dāng)初的芽?jī)?，卻浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！苯?jīng)過(guò)參加各種各樣的跑步比賽，我悟出了一個(gè)道理：任何事情的成功都是靠堅(jiān)持不懈的努力換來(lái)的。
我十分熱愛(ài)跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗苠憻捨业囊懔Γ屛以谏詈凸ぷ髦凶兊酶鼒?jiān)強(qiáng)，更加懂得奮斗，我愛(ài)體育，我愿永遠(yuǎn)和體育交朋友。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十六
有一句話叫“趕鴨子上架”，能夠用在我和體育的關(guān)系上。因?yàn)?，?duì)我來(lái)說(shuō)，原本以為只要有書看、有音樂(lè)聽(tīng)，別的什么都不需要了。
我從小一向不喜歡參加體育鍛煉，上學(xué)的時(shí)候，最怕的就是教師要考試，我以往求過(guò)體育教師，渴望他看在我可憐的樣貌上給我及格的體育分?jǐn)?shù)。記得在大學(xué)一年級(jí)時(shí)候，有一次體育100米考試，正好遇上我請(qǐng)了一個(gè)月的病假，當(dāng)時(shí)感到十分高興，心想總算避開(kāi)了體育考試，但到年底，因沒(méi)有體育成績(jī)，必須補(bǔ)考，心里突然多了幾分恐懼感，好在之后就來(lái)了一個(gè)體育教師，把我們按排在起點(diǎn)后，他就一個(gè)人去了終點(diǎn)，其實(shí)，這時(shí)我們幾個(gè)補(bǔ)考的同學(xué)已經(jīng)向前走了好幾米了，之后最終及格了。
沒(méi)想到我這樣的對(duì)體育懷有恐懼感的人，之后，卻逐漸喜歡上了體育。
談到開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)，還是大三，那時(shí)在大學(xué)生中流行溜旱冰。第一次我是被同學(xué)拉了去體育場(chǎng)的，又是被迫穿上了冰鞋的。一開(kāi)始，我只是害怕地沿著扶手走了一圈，并且花了好長(zhǎng)時(shí)間。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知識(shí)，這一點(diǎn)，引起了我的好奇，以后，我便喜歡上了運(yùn)動(dòng)。此刻，我還喜歡登山、劃船等體育健身項(xiàng)目。
其實(shí)，像我們這些高中教師，平時(shí)教育任務(wù)過(guò)于繁重，壓力又大，如果不重視體育鍛煉的話，健康狀況將越來(lái)越壞，教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能提神。課間操和學(xué)生一齊跑跑步、做做操，既強(qiáng)健了身體，又增進(jìn)了師生之間的友誼。課外活動(dòng)，到操場(chǎng)上，到大自然中，打打球，散散步，會(huì)感到很愉快，一天的疲勞也就消失了。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們、朋友們：
大家好！
我是來(lái)自xx班的xx，今天我演講的題目是“書是我的好朋友”。
書是我生活中必不可少的好朋友，只要一有時(shí)間，我就會(huì)捧起心愛(ài)的課外書看個(gè)痛快，從它那里，我能學(xué)到好多，得到好多。
在思想上，它讓我知道了對(duì)錯(cuò)。不論什么時(shí)候，我都不會(huì)像寒號(hào)鳥(niǎo)那樣只顧眼前，不做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，不愿辛勤勞動(dòng)，也不會(huì)像故事中老人兒子那樣滿足于一知半解，以致出現(xiàn)“萬(wàn)字難寫”的`笑話，我一定要像書圣王羲之練字、詩(shī)仙李白“鐵棒磨針”那樣，干任何事情都要有堅(jiān)定不移的毅力和鍥而不舍的拼搏精神。
在學(xué)習(xí)上，它是課堂學(xué)習(xí)的有益補(bǔ)充。它不僅能讓我在寫或說(shuō)話時(shí)不時(shí)用到新認(rèn)識(shí)的字、詞、成語(yǔ)及優(yōu)美的句子，而且對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)也有很大的幫助。例如在進(jìn)行數(shù)學(xué)加減法計(jì)算時(shí)，我運(yùn)用課外看到的“找好朋友、補(bǔ)齊和拆分”等速算巧算方法，明顯提高了加減法計(jì)算的速度，使我覺(jué)得原本枯燥無(wú)味的加減法運(yùn)算變成一種享受——其樂(lè)無(wú)窮，讓我更加喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。
在生活中，它也幫了我很多忙。家里的門鎖插鑰匙不方便時(shí)，我就會(huì)按照書上說(shuō)的削些鉛筆粉末倒進(jìn)鎖眼中，這樣拔插鑰匙就十分順暢；剝雞蛋時(shí)我照貓畫虎的把雞蛋放進(jìn)裝有冷水的密封塑料盒里搖晃一會(huì)，拿出來(lái)就很容易剝了。
總之，我從書上收獲了許多！我要感謝書這個(gè)好朋友！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十八
我是一個(gè)性格相對(duì)較內(nèi)向的女孩，從小就異常的害羞，只要和陌生人說(shuō)話，就會(huì)臉紅的像顆蘋果，所以我異常的不喜歡上體育課，因?yàn)樯象w育就意味著要在大庭廣眾之下拋頭露面。直到之后，學(xué)校強(qiáng)烈要求，要想做一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，體育成績(jī)必須達(dá)標(biāo)。我才被迫親近了體育。
我開(kāi)始試著和同學(xué)們一齊玩乒乓球，令我頗感意外的是，我雖然不喜歡體育，可是體育似乎很喜歡我。我的乒乓球?qū)W習(xí)速度十分快，不到兩周時(shí)間，我就能和教師對(duì)上一局了。可是，這也只能說(shuō)我比較擅長(zhǎng)球類，羽毛球我也是第一次接觸，就能打得很順手。
跑步就讓我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是當(dāng)時(shí)出了名的烏龜，好友都開(kāi)玩笑說(shuō)：哪天兔子睡覺(jué)去了，你必須能夠體育及格。我記得我的50米短跑能夠及格，就是因?yàn)槲易隽艘恢磺趭^的烏龜，頂著烈日在操場(chǎng)上，來(lái)來(lái)回回跑了八遍，且每一次都稍微有提高，才再第九次時(shí)正好踩著及格線過(guò)了。
其實(shí)，細(xì)細(xì)想想，體育也沒(méi)什么不好。不僅僅能夠鍛煉身體，還能磨礪意志，漸漸的便也喜歡上了體育?；蛟S在大庭廣眾之下，拋頭露面的次數(shù)多了，再也沒(méi)有以前那么害羞了。此刻我十分的感激體育這門課程，如果不是因?yàn)樗蛟S我至今還是一個(gè)羞羞答答的女孩，一見(jiàn)到陌生人就會(huì)臉紅。
此刻，我每一天都會(huì)做些小運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。我喜歡慢跑，當(dāng)心境覺(jué)得壓抑的時(shí)候，我就會(huì)繞著操場(chǎng)一圈兒又一圈兒的跑著，往往七八圈下來(lái)，所以的不悅?cè)硷w到九霄云外了。另外，愛(ài)上體育還能夠減肥瘦身，此刻，真慶幸自我及早的愛(ài)上了體育。
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