編寫報(bào)告需要準(zhǔn)備充分、清楚明確地表達(dá)觀點(diǎn)和邏輯思維。在撰寫報(bào)告時(shí)，應(yīng)使用正確的格式和標(biāo)準(zhǔn)，包括標(biāo)題、段落、引用等要素。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域和不同主題的報(bào)告，對(duì)于我們的寫作會(huì)有很大的幫助。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇一
眼睛是心靈的窗戶，是探嗦萬(wàn)物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分.可是在學(xué)校里我發(fā)現(xiàn)有不少同鞋都形成了"四眼青蛙"，鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡.
捅過(guò)網(wǎng)上察找關(guān)于近視的資料，我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù).中國(guó)近視人數(shù)全球最多，近視眼人數(shù)竟已近4億，其中青少年約為2.7億，占全天下第二位，每年新增近視眼約為6%.其中，我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率居全天下第二，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%.
項(xiàng)目小學(xué)生初中生高中生大學(xué)生弱視發(fā)病率34.17%54.96%80.36%87.67%近視發(fā)病率23%55%85%76%而我們班的許多同鞋也和眼鏡交上了朋友.據(jù)方老師統(tǒng)計(jì)，我班近視人數(shù)竟然是全校最多的.是什么源因?qū)е峦瑐兘暤哪?我采取隨機(jī)采訪的方法，對(duì)同鞋近視作了一番調(diào)查.
同鞋近視情況產(chǎn)生源因a同鞋看不清黑板上的字看書寫字喜歡趴在桌子上，還一邊看電視一邊寫作業(yè).b同鞋成了"瞇瞇眼"經(jīng)常玩手機(jī)、電腦，看電視，長(zhǎng)時(shí)期不休憩.c同鞋看東西模糊不任真做眼保健操，喜歡吃甜食.除此之外，近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人體制和睡民等茵素相關(guān).但導(dǎo)致我們小學(xué)生近視的主要源因是過(guò)度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫作恣勢(shì)不對(duì)、睡民不足等不良用眼習(xí)慣相關(guān).
眼鏡雖然是近視同鞋們的死黨，但它戴久了會(huì)影響到眼睛變形，沒(méi)有神彩，鼻梁因長(zhǎng)期被物壓導(dǎo)致塌陷，影響到個(gè)人五官的發(fā)育，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥，導(dǎo)致嚴(yán)重眼病.
外面的全天下很精彩，需要每個(gè)人用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美.擦亮眼睛，保護(hù)好心靈之窗.我們必須從自身做起，從細(xì)節(jié)出發(fā)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多吃胡蘿卜如此對(duì)眼睛有益的蔬菜.克制自己玩電腦手機(jī)、看電視的時(shí)間，每1小時(shí)休憩一下，距離不要太近.看書、寫字時(shí)恣勢(shì)要端正，光線要充足，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣.堅(jiān)持鍛煉身體，保障身心健康.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺，任真做好眼保健操.定期檢察眼睛，發(fā)現(xiàn)有眼病及時(shí)治療.
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇二
(1)用眼距離過(guò)近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
(2)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
(3)照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
(4)在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
(5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
(6)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
(7)課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
(8)目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨暎绕涫切盘?hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
預(yù)防措施。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過(guò)6米，學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對(duì)比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
(2)不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。
(3)防止用眼過(guò)度，近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
(5)上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。
(6)必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
(7)不要偏食挑食，不要過(guò)多吃糖。
(8)經(jīng)常堅(jiān)持在眼周十三個(gè)穴位涂抹德致堂近視康，一來(lái)是眼不會(huì)發(fā)生視疲勞;二來(lái)保證眼的各種正常功能不容易失調(diào);三來(lái)可以防止細(xì)菌、病毒的感染;四來(lái)保持眼睛視物能力的清晰度并保持視力相對(duì)穩(wěn)定不會(huì)下降。
(9)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇三
隨著移動(dòng)信息技術(shù)時(shí)代的到來(lái)，大家對(duì)電腦、手機(jī)的掌握越來(lái)越熟練，很多小學(xué)生由此也榮獲“網(wǎng)絡(luò)高手”稱號(hào)。但隨之而來(lái)的是近視的同學(xué)越來(lái)越多，有的班級(jí)已有近半的同學(xué)近視；近視同學(xué)的年齡也越來(lái)越低，一些一、二年級(jí)的同學(xué)鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學(xué)習(xí)，還影響我們的身心健康。為此，我做了關(guān)于青少年近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查，希望能引起同學(xué)們對(duì)保護(hù)視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：我國(guó)青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位，據(jù)20xx年《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明，我國(guó)高中生近視率高達(dá)85%，初中生為70%，小學(xué)生為20%，而20xx年，這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學(xué)生到中學(xué)生，近視人數(shù)逐漸上升，難道近視和年齡有關(guān)？我心中產(chǎn)生了疑問(wèn)。
我設(shè)計(jì)了關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查問(wèn)卷。問(wèn)卷包括年級(jí)、年齡、視力情況、用眼習(xí)慣等調(diào)查項(xiàng)目。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，我得到以下結(jié)論：近視人數(shù)從一年級(jí)到六年級(jí)逐漸增多，六年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過(guò)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才導(dǎo)致近視的，主要原因如下：
1．看書、寫字姿勢(shì)不正確；
2．看電視時(shí)距屏幕過(guò)近，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；
3．在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下學(xué)習(xí)；
4．長(zhǎng)時(shí)間玩電腦；
5．不合理飲食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)也認(rèn)識(shí)到書寫姿勢(shì)不正確、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、長(zhǎng)時(shí)間用眼等不良的習(xí)慣易導(dǎo)致近視，但又不加以改正。醫(yī)學(xué)研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習(xí)慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶，是探索萬(wàn)物的t．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護(hù)好眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。為此，我向同學(xué)們提出以下建議：
1．看書時(shí)坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；
2．課間堅(jiān)持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；
4．定期到眼科門診檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深，
6月6日為“全國(guó)愛眼日”，我們?cè)撔袆?dòng)起來(lái)，好好愛護(hù)我們的眼睛了！
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇四
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
二、調(diào)查分析：
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等.)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的'近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
三、結(jié)論：
經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說(shuō)明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
四、調(diào)查結(jié)果：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議。
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)。
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，堅(jiān)決不要變成四眼天雞，不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。
七、建議。
我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來(lái)?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來(lái)，保護(hù)好我們的眼睛吧!
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇五
關(guān)于本班同學(xué)近視的調(diào)查。
眼鏡一族。
在這個(gè)學(xué)期里，我們班又增加了許許多多的眼鏡一族。他們是因?yàn)槭裁丛蚪?？又有多少同學(xué)不幸近視了呢？為了弄清楚這些問(wèn)題，我專門做了一次小調(diào)查。
1、查閱書籍和資料，了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因？
2、通過(guò)多種途徑，了解本班一共有多少同學(xué)近視？
3、調(diào)查、詢問(wèn)近視的同學(xué)，他們近視的原因究竟是什么？
信息渠道
涉及原因
具體內(nèi)容
問(wèn)卷調(diào)查
本班同學(xué)近視狀況
1、先天性近視：1人
2、經(jīng)?？措娨暎?人
3、經(jīng)常玩電腦、手機(jī)：13人
4、經(jīng)?？磿㈤喿x：9人
上網(wǎng)調(diào)查
什么是近視及近視產(chǎn)生的原因：
1、近視是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，卻看不清遠(yuǎn)處的東西。
2、近視眼是由晶體狀的曲度過(guò)大造成的。
調(diào)查走訪
近視眼同學(xué)的用眼習(xí)慣
1、部分同學(xué)寫作業(yè)時(shí)，眼睛離書桌距離太近。
2、長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息。
3、在昏暗的燈光下看書、學(xué)習(xí)。
4、不注意用眼衛(wèi)生。
（一）近視眼的狀況是可以緩解的，只要你按規(guī)定遵守“三要”和“四不要”，近視是可以預(yù)防的，同學(xué)們也可以避免戴上厚重的眼鏡，成為名副其實(shí)的“眼鏡一族”。
1、“三要”
（1）讀書姿勢(shì)要正確，眼睛與書本的距離保持三十厘米。
（2）每天早上和晚上堅(jiān)持做眼保健操。
（3）減少上網(wǎng)或看其他有輻射性強(qiáng)的東西。
2、“四不要”
（1）不要在強(qiáng)光和弱光下看書。
（2）不要躺著看書。
（3）不要走路時(shí)看書。
（4）不要在乘車時(shí)看書。
（二）本班同學(xué)的今年的近視情況與去年相比，有大幅上升的趨勢(shì)。當(dāng)然，這和我們每天繁忙的學(xué)習(xí)、工作是分不開的。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們要好好保護(hù)我們的眼睛，預(yù)防近視，千萬(wàn)不要成為眼鏡一族哦！
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇六
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、在光線太強(qiáng)的'陽(yáng)光下看書。
3、在光線太弱的光下看書。
4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
5、不合理飲食。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇七
我們班的近視人數(shù)越來(lái)越多，原先視力十分好的同鞋都帶上了眼鏡，這是怎么回事?為什么會(huì)有這么多近視的人?對(duì)于本班近視的情況，我、xx、xxx、xxx四個(gè)同鞋打算針對(duì)這一方面的問(wèn)題嶄開妍究.
二、調(diào)查方法。
1.上網(wǎng)查資料，了解對(duì)近視有什么好的預(yù)防方法.
2.調(diào)查訪問(wèn)，了解班里有多少人近視，為什么會(huì)近視.
3.翻閱書刊，了解什么叫近視.
三、調(diào)查情況和資料整理。
1.近視情況。
捅過(guò)調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%；男生的近視人數(shù)有11人，占男生人數(shù)的47.8%.一共近視的人數(shù)是17人，占全班同鞋的37%.僅有29個(gè)同鞋沒(méi)有近視.具體情況如下表:。
五（6）班近視人數(shù)的調(diào)查表。
四、結(jié)論。
1.在我們班上，大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而慥成的，緊接著是電視，再然后才是看書.也正是說(shuō)明，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng)、看看電視，一刻也不能離去.相反，卻極少運(yùn)動(dòng)，整天悶在家里.日積月累，就形成了近視.
2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時(shí)候，老是會(huì)不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛.這就更嚴(yán)重地慥成了眼睛細(xì)菌滋生的后果.
3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀況下，平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前變成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈芬散而又模糊的光圈，這種屈光狀況稱為近視眼.
五、建義。
（1）我們小組建義大家，能在做作業(yè)的時(shí)候，一定要切計(jì)"二要"、"二不要"."二要"指的是:1、讀書，寫字恣勢(shì)要端正，眼睛和書苯的距離要保持一市尺.2、鏈續(xù)看書一小時(shí)左右，要休憩半晌，或者向遠(yuǎn)方遙望轉(zhuǎn)瞬兒.
（2）"二不要"指的是:1、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字.2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書.
（3）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡民.因?yàn)檠劬υ谒駹顩r下，眼睛肌肉放松最充分，最易銷除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的.
（4）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生.不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，它對(duì)預(yù)防近視眼很重要.
（5）預(yù)防近視眼的措施宔要是:避免長(zhǎng)時(shí)間鏈續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休憩，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休憩10—15分鐘，休憩時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)璟，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松.
結(jié)果，我呼吁大家:"眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護(hù)眼睛，讓我們的眼睛更明亮！"。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇八
眼睛乃心靈的窗戶，如果眼睛出了問(wèn)題，那就對(duì)心靈產(chǎn)生了傷害?，F(xiàn)在小學(xué)生的近視率直線上升，許多同學(xué)都成了“四眼田雞”，為了讓同學(xué)們重視近視的危害，我展開了這次調(diào)查。二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我校一共有多少人近視。
我校共有44個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、讀書寫字時(shí)保持良好坐姿，要做到“三個(gè)一”，即眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
4、不要在坐車或行走的狀態(tài)下看書，不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視、電腦的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)，不要讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。看電視距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素c、維生素a和維生素d的食品，如動(dòng)物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇九
最近，我們經(jīng)常可以在電視里看見“近視已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)”的新聞報(bào)告。剛好，這次的綜合性學(xué)習(xí)中有關(guān)于“近視”的調(diào)查。于是，我們組五位同學(xué)對(duì)“我們班同學(xué)的近視情況”做了一次調(diào)查。
我們除了調(diào)查我們班同學(xué)的近視的人數(shù)，還找了十位同學(xué)再進(jìn)行深入的調(diào)查。
我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我們班四十七人就已經(jīng)有二十四人患有近視，超過(guò)了全班同學(xué)的一半人數(shù)。我們還從那十位同學(xué)的問(wèn)卷當(dāng)中看出，近視主要有兩個(gè)原因：
一、不注意用眼衛(wèi)生：也就是用手接觸過(guò)某些不衛(wèi)生的東西后，不洗手就擦眼睛；
二、用眼不正確：則是看電視的時(shí)間長(zhǎng)、玩電腦的時(shí)間過(guò)多、寫字姿勢(shì)不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書……這些都是導(dǎo)致近視的誘因。
在調(diào)查中，我們還發(fā)現(xiàn)，接受調(diào)查的各五位男生和女生當(dāng)中，有兩位男生和三位女生近視，還有三位同學(xué)不知道怎么恢復(fù)近視和預(yù)防近視。
經(jīng)過(guò)我們組這次的調(diào)查，可以看出近視就像新聞所說(shuō)的那樣，出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，只要我們注意保護(hù)好并珍惜好自己的眼睛，就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護(hù)眼睛，從我們做起！
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十
我們班最近越來(lái)越多同學(xué)戴上了近視眼鏡，連我也不例外，有些同學(xué)還嘲笑我們是“四眼田雞”。為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的小學(xué)生近視？針對(duì)這種現(xiàn)象，我對(duì)近視的原因、人數(shù)和現(xiàn)狀做了一個(gè)調(diào)查。
1、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，查找有關(guān)近視的資料。
2、采訪一下眼科醫(yī)生近視眼是怎樣形成的和如何預(yù)防。3、統(tǒng)計(jì)一下我們班近視同學(xué)的人數(shù)和原因。
1、505班近視人數(shù)統(tǒng)計(jì)：
2、部分近視同學(xué)的原因：
1、防止近視，首先看書寫字姿要端正，做到“三個(gè)一”：讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
3、時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。6、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力防止近視度加深。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十一
目前，我國(guó)低視力的人數(shù)達(dá)到近千萬(wàn)人，尤其是在中小學(xué)生中患病率越來(lái)越高。因此，近視的防治工作越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)各界所關(guān)注。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我對(duì)本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調(diào)查研究。
采用問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)卷內(nèi)容如下：
1、你是近視嗎？
（a、是的b、不是）。
2、你如何近視的？
（a、看電視過(guò)度b、坐姿不端c、其他）。
3、你近視多少度？
（a、100度以下b、500度以下c、更高）。
導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因有很多，大多數(shù)學(xué)生都是平時(shí)不注意保護(hù)視力而導(dǎo)致近視的。根據(jù)研究資料整理表明，近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛(wèi)生則是現(xiàn)代兒童和青少年近視大增的主要原因：
1、看電視距離太近，時(shí)間太長(zhǎng)；
2、寫作業(yè)姿勢(shì)不正確；
3、在強(qiáng)光或弱光下看書寫字；
4、長(zhǎng)時(shí)間在電腦或手機(jī)前；
5、不合理的飲食習(xí)慣；
6、看激光或在車廂里看書；
7、家族的遺傳因素；
8、不認(rèn)真做眼保健操，不注意用眼衛(wèi)生。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今學(xué)生近視率不斷上升，本班現(xiàn)有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名，占全班同學(xué)的24%。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22％，中學(xué)生約為55％，高中生約為70％，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者約達(dá)30多萬(wàn)人。
1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書；
3、在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；
5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物；
6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼病，一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，合理的飲食習(xí)慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔！
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十二
我思考與歸納了一下，我覺(jué)得近視是由以下因素造成的：
1、做作業(yè)時(shí)沒(méi)有良好的姿勢(shì)。我們寫著寫著就時(shí)不時(shí)地與書本來(lái)一個(gè)“親密接觸”，沒(méi)有保持一定的距離，這是最大的原因。
2、用眼不衛(wèi)生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會(huì)讓許多細(xì)菌進(jìn)入眼球。
3、不能控制用眼時(shí)間。95%的同學(xué)對(duì)于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來(lái)總是忘記了時(shí)間。
4、作業(yè)負(fù)擔(dān)大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5—7個(gè)左右，我們?cè)趺床粫?huì)操勞過(guò)度呢？
在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十三
我們班許多學(xué)生相繼戴眼鏡。有多少人近視？為什么他們目光短淺？我做了個(gè)調(diào)查。
1.通過(guò)采訪發(fā)現(xiàn)，近視的人如果平時(shí)做，更容易近視。
2.通過(guò)網(wǎng)上訪談，調(diào)查學(xué)生的眼睛習(xí)慣及近視原因。
1信息渠道調(diào)查對(duì)象近視率。
1.做作業(yè)看書時(shí)姿勢(shì)差，未能“一腳一寸打孔”，甚至躺在床上看書，熄燈后躺在床上用手電筒看書，對(duì)眼鏡傷害太大！這個(gè)班9/20的學(xué)生因閱讀而視力下降。
2.我們每天花更多的時(shí)間上網(wǎng)看電視，中間沒(méi)有休息。
3.做眼保健操的時(shí)候，你不夠認(rèn)真。當(dāng)負(fù)責(zé)人離開的時(shí)候，你要時(shí)不時(shí)睜開眼睛，位置不對(duì)。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十四
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8不合理飲食。
12不認(rèn)真做眼保健操。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十五
前幾天，我們班里的同學(xué)測(cè)查了視力，從測(cè)查結(jié)果來(lái)看，同學(xué)們的視圖下降速度很快，因此我對(duì)同學(xué)們的視力作了一次調(diào)查。
1、訪問(wèn)同學(xué)、老師和家長(zhǎng)，了解近視形成的原因。
2、上網(wǎng)瀏覽，閱讀書籍，知道怎樣預(yù)防近視。
3、從報(bào)紙書刊等搜尋相關(guān)近視后如何不讓視圖下降的方法。
1、信息渠道：上網(wǎng)，查閱報(bào)刊書籍、訪問(wèn)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)。
2、涉及的方面：近視形成的原因。
3、具體內(nèi)容：
a.看電視的時(shí)間較長(zhǎng)。
b.趴在床上或走路時(shí)看書。
c.挑食，吃糖類過(guò)多。
d.平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。
4、預(yù)防近視，保護(hù)視力。
a.做眼保健操。
b.少看電視，少玩電腦。
c.多吃水果和魚類，少吃甜品。
d.有充足的睡眠。
5、近視后怎樣防止視力下降。
a.按時(shí)做眼保健操不挑食，保證充分的營(yíng)養(yǎng)。
b.看書看電視時(shí)間長(zhǎng)了，要休息一會(huì)。
從這些調(diào)查當(dāng)中，我們可以看出造成近視的原因很多，注意事項(xiàng)也繁多。如果不好好保護(hù)眼睛，就像隔著一層玻璃去看大自然，欣賞人間美景就少了一份美感。時(shí)間長(zhǎng)了，視力會(huì)下降的厲害，給我們的生活帶來(lái)很多不便。所以，我們要對(duì)眼睛負(fù)責(zé)，不要一時(shí)舒服了自己而丟了眼睛的明亮哦！別忘了世界上是沒(méi)有后悔藥可吃的。保護(hù)視力，為我們自己打開一扇明亮的窗戶。
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十六
據(jù)全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康抽查最新數(shù)據(jù)表明：我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為73.34%。為什么近年來(lái)患上近視的學(xué)生越來(lái)越多，學(xué)生們的眼睛到底是怎樣近視的？近視又給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)哪些危害呢？針對(duì)這一系列問(wèn)題，我個(gè)人查找資料并在班級(jí)里做了一次小型的調(diào)查。
調(diào)查對(duì)象：五（2）班同學(xué)。
一、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視以及近視的成因；
二、主要以訪談法和問(wèn)卷法這兩種方法調(diào)查同學(xué)，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的用眼習(xí)慣；
三、查閱專業(yè)書籍，了解近視給少年學(xué)生所帶來(lái)的危害；
四、調(diào)查記錄本班同學(xué)近視的大概比例。
調(diào)查情況及資料整理：
調(diào)查渠道主要有：
一、上網(wǎng)；
二、調(diào)查同學(xué)；
三、查閱書籍。
所涉及的方面：
一、為什么近視和什么為近視；
二、近視同學(xué)的生活習(xí)慣；
三、近視所造成的危害。
三、近視會(huì)影響孩子的身心健康，在學(xué)習(xí)和生活中存在諸多不便。
本班共有86人，近視佩戴眼鏡的有30人，而近視還沒(méi)有佩戴眼鏡的有15人，約占總?cè)藬?shù)的52%。
從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有很多同學(xué)沒(méi)有保護(hù)視力的意識(shí)，且有較多的同學(xué)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩游戲而近視的；另有一部分同學(xué)是看書時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而近視；也有少數(shù)同學(xué)是受遺傳因素的影響而天生近視。
二、堅(jiān)持每天數(shù)次做眼保健操；
三、操作電腦或使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，照明光線要柔和；
四、為了預(yù)防視力下降，應(yīng)該多吃一些含維生素a的食物；
五、學(xué)生應(yīng)該一至兩年做一次全面的視力檢查；
七、養(yǎng)成良好習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
這一次小小的調(diào)查讓我獲益匪淺，也讓我意識(shí)到目前學(xué)生眼睛近視的嚴(yán)峻性，我決定加入到‘眼健康’的宣傳隊(duì)伍當(dāng)中，為了讓心靈的窗戶不再模糊，大家一起行動(dòng)起來(lái)吧！
青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十七
1、上網(wǎng)查詢?cè)鯓宇A(yù)防近視。
2、咨詢醫(yī)生。
3、訪問(wèn)本班同學(xué)。
被調(diào)查人近視度數(shù)近視原因。
劉麗敏208度躺在床上看電視。
吳淑燕250度在光線不足的地方看書。
鄧彩欣150度左右躺在床上玩手機(jī)。
梁燕娟90度躺在床上看電視。
張鴻豪300度長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。
蔡老師100度左右工作原因長(zhǎng)時(shí)間看電腦。
1、躺在床上看電視、玩手機(jī)。2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。3、部分同學(xué)長(zhǎng)期在強(qiáng)烈的光線下或者光線不足的地方看書、寫作業(yè)。
青少年近視率很高，如何有效地預(yù)防近視呢？
1、寫字不要寫太小。
2、大早起來(lái)要看遠(yuǎn)處。
3、多做眼保健操。
4、保持睡眠充足。
5、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
6、眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，手尖離筆尖一寸。
7、讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，不要在光線太暗或太亮的地方讀書和寫作業(yè)，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
8、玩電腦不能超過(guò)1小時(shí)。
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視情況展開了一次調(diào)查。
1.上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2.調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
3.查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。
4.調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
（2）不要在昏暗的`燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
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