心得體會(huì)是通過(guò)學(xué)習(xí)和經(jīng)歷某個(gè)事件或問(wèn)題后的個(gè)人感悟和領(lǐng)悟，它反映了我們對(duì)這個(gè)事件或問(wèn)題的思考和理解程度。寫(xiě)心得體會(huì)有助于加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和應(yīng)用，同時(shí)也提高了我們的寫(xiě)作能力。我們平時(shí)要多思考、多總結(jié)，才能更好地提升自己。在寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)時(shí)，首先要明確自己的目的和主題，找準(zhǔn)要總結(jié)和概括的內(nèi)容；其次，要有條理地進(jìn)行思考和整理，將經(jīng)驗(yàn)和感悟有機(jī)地組織起來(lái)；還要注意語(yǔ)言的表達(dá)，用簡(jiǎn)練明確的語(yǔ)句將自己的思想和觀點(diǎn)表達(dá)清楚。通過(guò)閱讀他人的心得體會(huì)，我們可以得到不同的觀點(diǎn)和思考方式。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇一
第一段：引言（200字）。
早起自律讀書(shū)是一項(xiàng)非常有益的習(xí)慣，它不僅可以幫助我們提高知識(shí)水平，提升個(gè)人能力，還能培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。作為一個(gè)早起自律讀書(shū)的實(shí)踐者，我深感到了這一習(xí)慣對(duì)我的幫助之大。在此，我將從三個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
第二段：談讀書(shū)的重要性（200字）。
讀書(shū)是人類(lèi)獲取知識(shí)的重要方式之一，它能夠拓寬我們的視野、提升我們的智慧。通過(guò)讀書(shū)，我們可以了解世界各地的文化，學(xué)習(xí)前人的智慧和經(jīng)驗(yàn)。讀書(shū)還能幫助我們培養(yǎng)批判性思維，提高我們的邏輯思維和語(yǔ)言表達(dá)能力。而早起自律讀書(shū)，可以讓我們有更多的時(shí)間專(zhuān)注于閱讀，減少被娛樂(lè)活動(dòng)分散注意力的可能。
第三段：明早起的好處（200字）。
早上是一天中精力最旺盛、思維最清晰的時(shí)候。通過(guò)早起讀書(shū)，不僅可以享受到寧?kù)o的閱讀環(huán)境，還能提高閱讀效率。此外，早起讀書(shū)還能幫助我們調(diào)整好心態(tài)，減輕壓力。在大多數(shù)人還在熟睡中的時(shí)候，我們?cè)缫验_(kāi)始了一天中的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)，這種自律行為會(huì)讓我們有一種滿(mǎn)足感和成就感，并為一天的工作和學(xué)習(xí)注入動(dòng)力。
第四段：早起自律過(guò)程中的困難（250字）。
早起自律讀書(shū)，盡管有益，但并不容易實(shí)現(xiàn)。克服懶散和貪睡的欲望是最大的挑戰(zhàn)之一。然而，通過(guò)制定合理的作息計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行，我逐漸養(yǎng)成了早起讀書(shū)的習(xí)慣。此外，保持高度的自律也需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力，我們應(yīng)該養(yǎng)成堅(jiān)持樂(lè)觀積極的心態(tài)，不斷激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。
第五段：結(jié)語(yǔ)（350字）。
早起自律讀書(shū)，是一種鍛煉自己的方式，更是一種追求進(jìn)步的態(tài)度。當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，整理好自己的思緒，專(zhuān)注地投入到閱讀中，我們會(huì)感到內(nèi)心的寧?kù)o和力量。只有通過(guò)培養(yǎng)自律的習(xí)慣，我們才能夠更好地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。所以，讓我們振奮精神，每天早起自律讀書(shū)，為自己的未來(lái)創(chuàng)造更多的可能性。因?yàn)?，早起自律讀書(shū)，不僅能改變我們的一天，更能改變我們的一生。
總結(jié)：早起自律讀書(shū)是一種有益的習(xí)慣，通過(guò)早起讀書(shū)，我們可以提高知識(shí)水平，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。雖然早起自律讀書(shū)存在一定的困難，但通過(guò)堅(jiān)持和自律，我們可以逐漸培養(yǎng)這一良好的習(xí)慣。相信通過(guò)早起自律讀書(shū)，我們定能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)，取得更大的成就。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇二
我一直認(rèn)為，每個(gè)人都是自己的主人，由自己的意志決定了自己想做什么、要做什么。在這個(gè)世界上，我們自己就是最了解自己、最能掌控自己的人。但是，從我自身的實(shí)際情況來(lái)看，經(jīng)常會(huì)有“明明知道這樣不好，可我就是控制不住我自己”的情況，會(huì)有“當(dāng)時(shí)我也不知道自己怎么了，現(xiàn)在想起來(lái)，真是不應(yīng)該”的情況。事后冷靜分析，我經(jīng)常把出現(xiàn)的問(wèn)題歸結(jié)于“情商低”的緣故。最近讀了一本關(guān)于自我管理及提升自律能力方面的書(shū)，在這一問(wèn)題上得到一些啟發(fā)，在此與大家分享。
大家可以仔細(xì)想想，你真的認(rèn)識(shí)你自己么?你能平靜的看待自己身上的缺點(diǎn)么?你能正確對(duì)待不定時(shí)涌現(xiàn)的負(fù)面情緒么?你能打破內(nèi)心的成見(jiàn)，客觀的和他人交往么?相信很多人和我一樣，答案是否定的，因?yàn)閬?lái)自外界的干擾和內(nèi)在的心理活動(dòng)始終存在，意識(shí)的波動(dòng)帶來(lái)的就是“有色眼鏡”，無(wú)論是看別人還是看自己。
通常我們能察覺(jué)到的，只不過(guò)是當(dāng)下的意識(shí)和想法。這個(gè)想法來(lái)得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認(rèn)知，我們往往在不知不覺(jué)間就成了這個(gè)意識(shí)的奴隸。情緒化、下意識(shí)、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現(xiàn)。我們都以為自己是自己的主人，可真實(shí)的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。
因?yàn)?，人的意識(shí)是一個(gè)多層次的結(jié)構(gòu)，我們?nèi)粘Ｉ钪兴苡X(jué)察到的，只不過(guò)是意識(shí)最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識(shí)到的意識(shí)”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識(shí)還有許多層面是我們正常情況下所認(rèn)識(shí)不到的。深層次的意識(shí)活動(dòng)決定了表層的意識(shí)活動(dòng)，只有我們勇敢的破開(kāi)自己的心防，順著當(dāng)下的念頭繼續(xù)向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。
那個(gè)地方，心理學(xué)上稱(chēng)為潛意識(shí)，佛學(xué)上稱(chēng)為第八識(shí)。領(lǐng)悟了八識(shí)的人，就是破除了心靈的幻象、已經(jīng)覺(jué)悟的智者?！兜赖陆?jīng)》上所說(shuō)的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫(xiě)“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個(gè)意思。
作者談到，了解別人，可以通過(guò)邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個(gè)層面的方法，也就是“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃”的修行，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實(shí)的本來(lái)面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對(duì)這一觀點(diǎn)有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”?沒(méi)有一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，只是唯心的一個(gè)概念。
如果能夠達(dá)到作者所述的境界，我覺(jué)得可以說(shuō)是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話(huà)，充其量就是情緒的奴隸，潛意識(shí)操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會(huì)，實(shí)際上都是潛意識(shí)在背后推著我們不由自主的行動(dòng)。
我能夠認(rèn)識(shí)到、也認(rèn)可潛意識(shí)的存在，我希望自己能夠通過(guò)自律，達(dá)到內(nèi)心的真正覺(jué)醒。這說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴(yán)格要求自己。希望有朝一日能夠邁過(guò)溝壑，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己，那將是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇三
這是一本很雞湯很雞湯的書(shū)，乍看的時(shí)候覺(jué)得這書(shū)里的道理大家都懂，可是為什么有人能堅(jiān)持有人放棄了?我很想說(shuō)——為什么沒(méi)有早一點(diǎn)讀到關(guān)于自律的書(shū)籍，這個(gè)早一點(diǎn)可以倒退到高中階段，如果當(dāng)時(shí)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、有自己追逐的夢(mèng)想，那會(huì)不會(huì)與現(xiàn)在有截然不同的情況，但這一切都已枉然，只能說(shuō)我的自我意識(shí)覺(jué)醒太過(guò)于緩慢，真正逼迫自己成長(zhǎng)的反而是到了現(xiàn)在，從走出舒適區(qū)那刻起，我就不是以前的我了。
自律：明確目標(biāo)，分解目標(biāo)，切合實(shí)際，每天執(zhí)行，就是良好習(xí)慣的養(yǎng)成。以前太好高騖遠(yuǎn)，大而寬泛的目標(biāo)太多，不切實(shí)際的措施太多，往往還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)把自己嚇?biāo)懒?，哪里還有信心去堅(jiān)持?所以如何摒棄不切實(shí)際的幻想以及落實(shí)適合自己可堅(jiān)持可操作的手段才是能夠自律的大前提。
這兩天發(fā)起了100天讀書(shū)團(tuán)活動(dòng)，每天堅(jiān)持30天閱讀，希望志同道合的朋友們能一起堅(jiān)持下去，從前我也覺(jué)得自己忙的根本沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，但其實(shí)問(wèn)問(wèn)自己，我們有多少時(shí)候是把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)用功上面，另一方面我們沒(méi)有去學(xué)會(huì)適應(yīng)現(xiàn)在的碎片化社會(huì)，期望著一天中有整段整段的時(shí)間給予我們看書(shū)，對(duì)于銀行人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直天方夜譚。那既然改變不了客觀環(huán)境，只能去改變自己的時(shí)間運(yùn)用規(guī)律。從元旦節(jié)開(kāi)始我利用等紅燈的時(shí)間、等車(chē)的時(shí)間、坐高鐵的時(shí)間，休息的時(shí)間，一切可以利用的碎片化時(shí)間來(lái)讀書(shū)，神奇的事情發(fā)生了，從前說(shuō)忙的沒(méi)時(shí)間看書(shū)的人在堅(jiān)持了68天后，竟然陸陸續(xù)續(xù)看完了14本書(shū)，這難道不是莫大的鼓勵(lì)嗎?雖然涉獵的書(shū)有各種類(lèi)型，但是這也不失為一種進(jìn)步，一種滿(mǎn)足吧。在這個(gè)時(shí)候特別想把這個(gè)自律的活動(dòng)分享給伙伴們，所以小伙伴們，一起自律吧。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇四
打開(kāi)一本書(shū)，堅(jiān)持每天閱讀一篇，晚上不要熬夜，看似是一件小事，卻透著自律，自律是人生的一道坎。作家馬歇爾·古德史密斯用一些問(wèn)題來(lái)讓我對(duì)自律力有了一些更新的認(rèn)識(shí)，更正了一些思維誤區(qū)。
有自律力的人和沒(méi)有自律力的人的區(qū)別是什么?在于行動(dòng)力。此書(shū)用每日問(wèn)答為框架，提出六個(gè)積極的問(wèn)題，幫助我們克服環(huán)境中的消極誘因，在工作和生活中做出意義深遠(yuǎn)的改變。作者馬歇爾?古德史密斯是美國(guó)管理研究院(ims)終身成就獎(jiǎng)獲得者(過(guò)去25年內(nèi)僅有的兩名獲獎(jiǎng)?wù)咧?，也是全球高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)和權(quán)威，為數(shù)不多的曾受邀對(duì)超過(guò)150名ceo及其管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行輔導(dǎo)的咨詢(xún)師之一。
我需要一些自律力，自己會(huì)出于一些借口，惰性，讓自己的行動(dòng)力，執(zhí)行力降低了。在這個(gè)過(guò)程中，自律起到了重要的作用。
馬歇爾講到自律力不足的原因：1對(duì)自己的認(rèn)知不足，2對(duì)腦力和體力的過(guò)度自信。
比如跑步這件事，先按著自己能力范圍內(nèi)的事情制定計(jì)劃，每天跑幾公里，怎么跑，體力和執(zhí)行力跟上，并且堅(jiān)持，才能算自律。
一個(gè)人減重、瘦下來(lái)并保持健康的體型比單純的減肥更難，如何轉(zhuǎn)變，讓人體型、心理上做改變，這本書(shū)中可以找到答案。
你要減肥，你要脫單，其實(shí)質(zhì)是什么東西刺激到你了，這就是書(shū)中所說(shuō)的誘因，但是突然出現(xiàn)一個(gè)事情，比如肯德基出了限量版的食物，導(dǎo)致你某段時(shí)間放棄減肥，這就叫反向誘因。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇五
第一段：引言（150字）。
自律是一種強(qiáng)大的內(nèi)在動(dòng)力，它能夠塑造一個(gè)人的性格和品質(zhì)。閱讀是一種拓展思維、豐富知識(shí)的行為，而自律則可使這一行為更加高效和有成效。因此，秉持自律天讀書(shū)的原則，不僅可以取得更好的閱讀效果，還能夠促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。
第二段：規(guī)劃時(shí)間（250字）。
自律天讀書(shū)首先需要一個(gè)明確的時(shí)間規(guī)劃。無(wú)論是白天還是夜間，每天都應(yīng)有特定的閱讀時(shí)段。通過(guò)明確的日程安排，我們能夠合理安排時(shí)間，避免被瑣事打斷閱讀。無(wú)論是早起半小時(shí)，還是晚上臨睡前閱讀，只要將時(shí)間固定下來(lái)，我們就能做到自律，確保每天都有專(zhuān)注閱讀的時(shí)間。
第三段：堅(jiān)持習(xí)慣（300字）。
除了合理安排時(shí)間，自律還需要建立一種持續(xù)的習(xí)慣。形成習(xí)慣需要時(shí)間，但如果我們能持之以恒，不放棄，逐漸就能夠養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。比如，每天都規(guī)定閱讀一定量的書(shū)籍，并在讀完后寫(xiě)下書(shū)評(píng)，這樣既保持了自律，又增加了對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶。定期檢查并堅(jiān)持自己的閱讀計(jì)劃，也是自律習(xí)慣的重要一環(huán)。
第四段：開(kāi)拓閱讀渠道（250字）。
除了時(shí)間規(guī)劃和堅(jiān)持習(xí)慣，多元的閱讀渠道也是自律天讀書(shū)的重要組成部分。不只局限于紙質(zhì)書(shū)籍，我們還可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設(shè)備等多種方式閱讀。在自律天讀書(shū)過(guò)程中，通過(guò)廣泛的渠道來(lái)獲取信息和知識(shí)，我們能夠獲得更加全面和多樣化的閱讀體驗(yàn)。此外，互動(dòng)閱讀平臺(tái)也是一個(gè)交流與分享的好地方，可以借此結(jié)識(shí)更多對(duì)于閱讀有共同愛(ài)好的朋友。
第五段：自我反思和總結(jié)（250字）。
每個(gè)人對(duì)于自律天讀書(shū)都會(huì)有不同的體會(huì)，而自我反思和總結(jié)是鞏固和提高自律能力的關(guān)鍵。我們可以反思自己的閱讀習(xí)慣、沉浸度以及閱讀效果，并根據(jù)反思的結(jié)果進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，與他人交流心得體會(huì)，傾聽(tīng)其他人的建議和意見(jiàn)，也是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)。通過(guò)反思和總結(jié)，我們不僅能夠不斷改善自身，還能夠?yàn)樗颂峁┙梃b和幫助。
結(jié)尾（100字）。
自律天讀書(shū)并不容易，但它對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)規(guī)劃時(shí)間、堅(jiān)持習(xí)慣、開(kāi)拓閱讀渠道、自我反思和總結(jié)等方法，我們能夠不斷提升自己的自律能力，從而在閱讀中獲得更多的收獲。讓我們牢記自律的力量，持之以恒地進(jìn)行自律天讀書(shū)，讓閱讀成為我們成長(zhǎng)道路上的燈塔。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇六
自律讀書(shū)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，無(wú)論是在學(xué)校還是在個(gè)人生活中，自律讀書(shū)都是獲取知識(shí)和提升自己的必要途徑。在我的人生中，我也從自律讀書(shū)中受益匪淺。通過(guò)艱苦的努力和堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，我養(yǎng)成了自律讀書(shū)的好習(xí)慣，這也極大地改變了我的生活和思維方式。在這篇文章中，我將分享關(guān)于自律讀書(shū)的心得體會(huì)。
自律讀書(shū)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。通過(guò)自律讀書(shū)，我們可以獲得知識(shí)和信息，開(kāi)闊自己的眼界，并且在學(xué)術(shù)和事業(yè)上取得成功。自律讀書(shū)意味著我們要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且堅(jiān)持執(zhí)行。這意味著我們要控制自己不被電子設(shè)備和社交媒體所干擾，把大部分的時(shí)間用于閱讀和學(xué)習(xí)。自律讀書(shū)需要毅力和恒心，但它會(huì)帶來(lái)巨大的回報(bào)和成就感。
建立自律讀書(shū)習(xí)慣需要一定的方法和策略。首先，我們應(yīng)該制定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如每天閱讀50頁(yè)書(shū)籍。我們還可以制定一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間表，比如每天晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)的時(shí)間專(zhuān)門(mén)用于閱讀和學(xué)習(xí)。此外，我們還可以利用碎片化時(shí)間，例如在通勤路上或午休時(shí)間閱讀。最重要的是，我們要保持專(zhuān)注和集中的心態(tài)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中排除外界干擾，真正享受閱讀和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
自律讀書(shū)可以帶來(lái)許多好處。首先，它可以幫助我們擴(kuò)大知識(shí)面和視野，讓我們獲得更多信息和知識(shí)。這些知識(shí)可以讓我們?cè)趯W(xué)術(shù)和實(shí)踐中取得成功，并且能夠更好地理解和把握世界。其次，自律讀書(shū)可以提高我們的閱讀能力和寫(xiě)作能力，讓我們更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。自律讀書(shū)還可以培養(yǎng)我們的思維能力和邏輯思維能力，促進(jìn)我們的思維發(fā)展和創(chuàng)造力。自律讀書(shū)還可以培養(yǎng)我們的專(zhuān)注力和耐心，讓我們能夠掌握更多的知識(shí)和技能。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)自律讀書(shū)，我收獲了很多。自律讀書(shū)讓我不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，提高了我的學(xué)術(shù)和實(shí)踐能力。通過(guò)自律讀書(shū)，我拓寬了自己的知識(shí)面和視野，提高了自己的思維能力和邏輯思維能力。自律讀書(shū)還讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活方式，我更加自律和自信。正是因?yàn)樽月勺x書(shū)，我才能獲得成功和成就。因此，我堅(jiān)信自律讀書(shū)是每個(gè)人都應(yīng)該追求的品質(zhì)和習(xí)慣。無(wú)論是在學(xué)校還是在個(gè)人生活中，自律讀書(shū)都能夠給我們帶來(lái)巨大的好處和收獲。我鼓勵(lì)每個(gè)人都要注重自律讀書(shū)，以提升自己并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇七
早起自律讀書(shū)是一種良好的習(xí)慣，它不僅可以讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)充實(shí)自己，還可以培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。本文將從建立早起自律讀書(shū)習(xí)慣的重要性、早起的好處等方面來(lái)探討這一主題。
建立早起自律讀書(shū)的習(xí)慣有助于我們有效地利用時(shí)間。早晨是一天中最清靜的時(shí)刻，沒(méi)有噪音和打擾，可以讓我們更加專(zhuān)注于閱讀。而且，早晨讀書(shū)還能提高我們的專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)效率。此外，早起讀書(shū)還有助于培養(yǎng)堅(jiān)持和自律的品質(zhì)。養(yǎng)成早起自律讀書(shū)的習(xí)慣，需要每天早起，堅(jiān)持不斷，逐漸形成自覺(jué)的行為。這種堅(jiān)持和自律的品質(zhì)將會(huì)在其他方面展現(xiàn)出來(lái)，幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間和完成任務(wù)。
第三段：早起的好處。
早起自律讀書(shū)有許多好處。首先，早起可以讓我們有足夠的時(shí)間來(lái)讀書(shū)。許多人抱怨沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)閱讀，而早起可以為我們創(chuàng)造出這樣的時(shí)間窗口。其次，早起讀書(shū)可以讓我們更加專(zhuān)注和投入。在早晨，大腦充滿(mǎn)活力，可以更好地吸收知識(shí)和思考問(wèn)題。此外，通過(guò)早起讀書(shū)，我們可以在一天開(kāi)始前獲取新的知識(shí)和思維方式，激發(fā)靈感，產(chǎn)生積極的心態(tài)，為一天的工作和學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。另外，早起讀書(shū)還可以提高我們的時(shí)間管理能力，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間和任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。
要建立早起自律讀書(shū)的習(xí)慣，首先需要確定好早起的目標(biāo)和意義，明確自己為什么要早起讀書(shū)。這樣的明確目標(biāo)可以幫助我們更好地堅(jiān)持下去。其次，要調(diào)整自己的生活作息，保證充足的睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣可以讓我們?cè)谠绯砍錆M(mǎn)活力地進(jìn)行讀書(shū)。另外，可以制定早起讀書(shū)的計(jì)劃和目標(biāo)，例如每天早上讀一本書(shū)、讀完一章或完成一定的閱讀任務(wù)。同時(shí)，選擇適合早晨閱讀的書(shū)籍也是很重要的。這些書(shū)籍可以是散文、經(jīng)典作品或者個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān)的書(shū)籍，能夠給我們帶來(lái)深思和啟發(fā)。
第五段：總結(jié)。
早起自律讀書(shū)是一種有意義的生活方式，可以帶給我們很多好處。通過(guò)早起讀書(shū)，我們可以更好地利用時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。要建立早起自律讀書(shū)的習(xí)慣，需要明確目標(biāo)、調(diào)整作息時(shí)間、制定計(jì)劃和選擇適合早晨閱讀的書(shū)籍。只有堅(jiān)持下去，才能收獲更多的知識(shí)和成長(zhǎng)。因此，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，早起自律讀書(shū)，成為更好的自己。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇八
自律讀書(shū)是一種高效和積極的學(xué)習(xí)方式，它要求我們建立系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并保持良好的閱讀習(xí)慣。通過(guò)自律讀書(shū)，我們可以不斷提高自己的知識(shí)水平和學(xué)術(shù)能力，從而取得更好的成就。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的自律讀書(shū)心得體會(huì)，探討自律讀書(shū)的重要性以及如何培養(yǎng)自律讀書(shū)的習(xí)慣。
自律讀書(shū)對(duì)于學(xué)生和職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)都非常重要。首先，自律讀書(shū)可以幫助我們提高學(xué)業(yè)成績(jī)。通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和堅(jiān)持閱讀，我們可以更好地掌握課本知識(shí)和擴(kuò)展閱讀領(lǐng)域。其次，自律讀書(shū)對(duì)于職業(yè)發(fā)展也有著巨大的影響。通過(guò)閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和行業(yè)資訊，我們可以不斷增強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。最重要的是，自律讀書(shū)可以培養(yǎng)我們的思維能力和批判性思維，幫助我們更加理解和分析復(fù)雜的問(wèn)題，從而在各個(gè)領(lǐng)域中取得更好的成就。
要培養(yǎng)自律讀書(shū)的習(xí)慣，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行。首先，我們可以設(shè)定明確的閱讀目標(biāo)，比如每天讀幾頁(yè)或者每周讀幾本書(shū)。接著，我們應(yīng)該為閱讀留出固定的時(shí)間段，比如每天早上半小時(shí)或者每晚睡前半小時(shí)。其次，我們可以創(chuàng)造一個(gè)良好的閱讀環(huán)境，保持安靜、舒適和沒(méi)有干擾的條件。此外，我們還可以和朋友或同學(xué)組建讀書(shū)小組，互相監(jiān)督和鼓勵(lì)，形成讀書(shū)的氛圍。最后，我們可以記錄自己的閱讀過(guò)程和收獲，以此激勵(lì)自己繼續(xù)進(jìn)行自律讀書(shū)。
在我個(gè)人的自律讀書(shū)實(shí)踐中，我意識(shí)到制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。我每周會(huì)將要讀的書(shū)籍和閱讀目標(biāo)列入計(jì)劃，并根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行合理的安排。另外，我還會(huì)根據(jù)不同的閱讀內(nèi)容和難度，合理安排閱讀的時(shí)間和環(huán)境，確保我能夠?qū)Ｗ⒌亻喿x。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)和他人分享讀書(shū)心得可以幫助我更好地理解和整理自己的思考。通過(guò)互相討論和交流，我能夠從不同的角度看問(wèn)題，拓寬自己的思維深度和廣度。
第五段：總結(jié)。
自律讀書(shū)是一種重要的學(xué)習(xí)方式和生活態(tài)度。通過(guò)自律讀書(shū)，我們可以不斷提升自己的知識(shí)水平和學(xué)術(shù)能力，拓寬自己的視野和思維方式。要培養(yǎng)自律讀書(shū)的習(xí)慣，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境，與他人交流和分享，以及記錄和反思自己的閱讀過(guò)程。只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我們才能真正享受到自律讀書(shū)所帶來(lái)的成就和快樂(lè)。讓我們共同努力，培養(yǎng)自律讀書(shū)的習(xí)慣，為個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇九
早起自律讀書(shū)是一種良好的習(xí)慣，不僅能夠幫助我們獲取知識(shí)，提高自己的能力，還能培養(yǎng)自己的意志力和自律性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過(guò)早起自律讀書(shū)，我深刻體會(huì)到了它對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)的積極影響。
段二：養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。
早起對(duì)于讀書(shū)來(lái)說(shuō)非常重要。早上的靜謐時(shí)刻，沒(méi)有干擾和打擾，我能夠在寧?kù)o的環(huán)境中專(zhuān)注地讀書(shū)。早晨也是大腦最清晰和精力最充沛的時(shí)候，我能夠更好地消化和理解所讀的內(nèi)容。養(yǎng)成早起的好習(xí)慣需要一定的毅力和決心，我通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)和制定合理的計(jì)劃來(lái)堅(jiān)持早起。漸漸地，早起成為了一種習(xí)慣，我不再感到困難和困倦，而是享受在清晨的陽(yáng)光下讀書(shū)的愉悅。
自律是早起讀書(shū)的關(guān)鍵。自律意味著堅(jiān)持和遵守規(guī)定的時(shí)間表和計(jì)劃，不受外界干擾。通過(guò)自律，我能夠更好地管理時(shí)間，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。我制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天早上按時(shí)起床，固定的時(shí)間段專(zhuān)注于讀書(shū)，這樣不僅讓我學(xué)習(xí)有了規(guī)律，也讓我感到奮發(fā)進(jìn)取的成就感。自律還培養(yǎng)了我的毅力和耐力，這些品質(zhì)在學(xué)習(xí)和生活中都非常重要。
段四：讀書(shū)給我?guī)?lái)的啟發(fā)和成長(zhǎng)。
早起自律讀書(shū)不僅讓我獲取了豐富的知識(shí)，還給予了我很多啟發(fā)和成長(zhǎng)。通過(guò)讀書(shū)，我擴(kuò)展了自己的視野，了解到了許多以前未曾接觸過(guò)的領(lǐng)域和概念。書(shū)籍中的智慧和見(jiàn)解讓我受益匪淺，讓我更加深入地思考問(wèn)題和尋找解決方案。讀書(shū)還讓我掌握了許多實(shí)用的技能和知識(shí)，提高了我的實(shí)際應(yīng)用能力。通過(guò)早起自律讀書(shū)，我個(gè)人的認(rèn)知和思維方式也得到了提升，我變得更加成熟和理性，面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí)更有信心。
早起自律讀書(shū)培養(yǎng)了我良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和工作態(tài)度。它不僅有利于我的學(xué)業(yè)進(jìn)步，提高了我的競(jìng)爭(zhēng)力，還讓我更加健康和高效地生活。早起自律讀書(shū)讓我懂得了時(shí)間的珍貴，更好地利用時(shí)間，追求個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步。它也讓我在現(xiàn)實(shí)生活中更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，提高了我的應(yīng)變能力。早起自律讀書(shū)是一種持久的堅(jiān)持和努力，它教會(huì)了我毅力和耐心，讓我不斷追求更高的目標(biāo)和更大的成就。
結(jié)尾：
通過(guò)早起自律讀書(shū)，我收獲了知識(shí)的寶藏，也開(kāi)啟了自我的成長(zhǎng)之路。這種積極的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式，不僅讓我獲得了滿(mǎn)足感和成就感，也培養(yǎng)了我堅(jiān)持和奮斗的信念。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持早起自律讀書(shū)的習(xí)慣，并將其應(yīng)用于更多的領(lǐng)域和挑戰(zhàn)中，追求自我完善和不斷進(jìn)步。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十
隨著社會(huì)的進(jìn)步，教育的普及和女性地位的提升，越來(lái)越多的女孩子開(kāi)始重視自己的學(xué)業(yè)，并盡可能地提高自己的學(xué)習(xí)能力，其中一項(xiàng)重要的因素就是自律。自律是一種能力，能夠幫助女生更好地管理自己的時(shí)間和精力，以取得更好的學(xué)業(yè)成就。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到自律女生讀書(shū)的重要性，下面將從目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)方法、生活調(diào)整和價(jià)值觀培養(yǎng)五個(gè)方面展開(kāi)論述。
首先，自律女生讀書(shū)需要有清晰的目標(biāo)設(shè)定。目標(biāo)是一種動(dòng)力，能夠激勵(lì)人們堅(jiān)持努力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，自律女生需要明確自己學(xué)習(xí)的目的和需要達(dá)到的成績(jī)，以此為動(dòng)力來(lái)持之以恒地學(xué)習(xí)。同時(shí)，這些目標(biāo)還需要具體可行，可以分解為更小的任務(wù)，逐步實(shí)現(xiàn)。例如，一位自律女生可能設(shè)定目標(biāo)為每天閱讀一定篇幅的書(shū)籍，并且定期進(jìn)行測(cè)試來(lái)檢驗(yàn)自己的掌握程度。
其次，自律女生讀書(shū)需要善于管理時(shí)間。時(shí)間是有限且珍貴的資源，自律女生更好地把握時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，才能更高效地完成學(xué)業(yè)。她們可以使用一些時(shí)間管理工具，如番茄鐘技術(shù)或截止時(shí)間表，來(lái)幫助自己更好地規(guī)劃時(shí)間。此外，她們還會(huì)養(yǎng)成良好的時(shí)間習(xí)慣，比如早起讀書(shū)、錯(cuò)峰利用碎片時(shí)間等，以最大限度地提高時(shí)間利用效率。
第三，自律女生需要掌握合適的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法的選擇直接關(guān)系到效果的好壞。自律女生會(huì)主動(dòng)尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，并不斷優(yōu)化和調(diào)整。她們會(huì)有意識(shí)地利用口號(hào)法、歸納法、思維導(dǎo)圖等學(xué)習(xí)技巧，提高自己的記憶和理解能力。此外，她們還會(huì)積極參與討論、交流，拓寬視野和學(xué)習(xí)方法，從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取營(yíng)養(yǎng)。
第四，自律女生需要合理安排生活。學(xué)習(xí)是重要的，但是生活也是必不可少的。自律女生會(huì)在學(xué)習(xí)的間隙中安排一些自己喜歡的活動(dòng)，以放松身心，獲得更好的學(xué)習(xí)效果。例如，她們可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽等，也可以選擇看電影、聽(tīng)音樂(lè)等娛樂(lè)活動(dòng)，讓自己得到更好的放松，以減輕學(xué)習(xí)的壓力。
最后，自律女生需要培養(yǎng)正確的價(jià)值觀。自律的過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些困難和挫折，但自律女生會(huì)時(shí)刻堅(jiān)持正確的價(jià)值觀，即只有通過(guò)自己的努力和付出才能獲得真正的成就。她們不會(huì)只追求表面的成功，而是更加注重學(xué)習(xí)的過(guò)程和真正的成長(zhǎng)。這種正確的價(jià)值觀能夠讓她們?cè)趯W(xué)習(xí)的道路上堅(jiān)持不懈，不斷進(jìn)步。
總結(jié)起來(lái)，自律女生讀書(shū)是一種重要的能力，需要通過(guò)目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)方法、生活調(diào)整和價(jià)值觀培養(yǎng)等方面的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。自律的學(xué)習(xí)方式能夠幫助女生更好地管理自己的學(xué)習(xí)和生活，讓她們?cè)趯W(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)。只有成為自律女生，才能夠在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，并成為成功的人。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)女生都應(yīng)該注重自律的培養(yǎng)，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十一
每日自律讀書(shū)是一種追求自我進(jìn)步的方法，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)每天堅(jiān)持讀書(shū)來(lái)提升自己的思維能力和知識(shí)儲(chǔ)備。人們常說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋”，而自律讀書(shū)則是找到通往黃金屋之路的一把鑰匙。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣十分重要，因?yàn)橹挥凶x書(shū)才能讓我們從繁雜的信息中找到真正有價(jià)值的東西。在下面的文章中，我將分享一些我在每日自律讀書(shū)中的心得體會(huì)。
第二段：每日自律的重要性。
自律是成功的關(guān)鍵之一，無(wú)論是在學(xué)業(yè)、事業(yè)還是生活中，自律都能幫助我們更好地去面對(duì)挑戰(zhàn)并取得好的成果。每天都安排一定的時(shí)間來(lái)讀書(shū)，培養(yǎng)每日自律的習(xí)慣，不僅可以提升我們的專(zhuān)注力和耐心，更能增加我們的知識(shí)儲(chǔ)備和思維能力。正如古人所說(shuō)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！敝挥型ㄟ^(guò)每日自律的讀書(shū)，我們才能在無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)海洋中航行得更遠(yuǎn)，收獲更多。
第三段：制定合理的讀書(shū)計(jì)劃。
每日自律讀書(shū)需要科學(xué)合理的計(jì)劃，制定一個(gè)合適的讀書(shū)目標(biāo)和時(shí)間安排是非常重要的。首先，我們需要選擇適合自己的讀書(shū)環(huán)境，保證安靜、舒適的環(huán)境能夠提高我們的閱讀效率。其次，我們需要制定每日讀書(shū)的時(shí)間安排，可以根據(jù)自己的具體情況，比如早晨、中午或晚上，在最適合自己的時(shí)間段讀書(shū)。另外，還可以制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃表，每天記錄自己的讀書(shū)進(jìn)度和心得體會(huì)，這不僅能夠幫助我們更好地掌握所讀內(nèi)容，也能夠激勵(lì)我們保持每日自律的習(xí)慣。
第四段：培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。
每日自律讀書(shū)需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這包括選擇適合自己的書(shū)籍、專(zhuān)注閱讀、學(xué)會(huì)思考和適時(shí)復(fù)習(xí)。首先，我們應(yīng)該選擇適合自己興趣和需求的書(shū)籍，這樣可以增加我們對(duì)閱讀的興趣和愿望。其次，在閱讀時(shí)我們要保持專(zhuān)注，養(yǎng)成專(zhuān)注的好習(xí)慣。可以采用一些專(zhuān)注訓(xùn)練的方法，比如番茄工作法，將閱讀時(shí)間分為幾個(gè)小段，每段時(shí)間專(zhuān)注閱讀。同時(shí)，在閱讀的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)思考和深入理解，這樣才能更好地吸收和應(yīng)用所讀知識(shí)。最后，適時(shí)復(fù)習(xí)是鞏固所讀內(nèi)容的重要方法，可以通過(guò)做讀書(shū)摘記、寫(xiě)讀書(shū)筆記和與他人交流討論來(lái)實(shí)現(xiàn)。
通過(guò)每日自律讀書(shū)，我發(fā)現(xiàn)自己的思維能力得到了提升，對(duì)于事物的觀察和分析更加敏銳。我也拓寬了自己的視野，了解了更多不同領(lǐng)域的知識(shí)。每次讀完一本書(shū)后，我都有一種成就感和滿(mǎn)足感。此外，我也學(xué)會(huì)了更好地安排自己的時(shí)間，提高了自己的效率。雖然每日自律讀書(shū)需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，但是它為我?guī)?lái)的收獲和成長(zhǎng)是無(wú)法用金錢(qián)衡量的。因此，我堅(jiān)信只有通過(guò)每日自律讀書(shū)，才能不斷提高自己，并邁向更高的人生境界。
總結(jié)：
每日自律讀書(shū)是通向成功的一條道路，它需要我們制定合理的讀書(shū)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，并從中收獲成長(zhǎng)和滿(mǎn)足。通過(guò)每日自律讀書(shū)，我們不僅能夠增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高思維能力，還能夠培養(yǎng)自律和專(zhuān)注的品質(zhì)。希望每個(gè)人都能夠意識(shí)到讀書(shū)的重要性，通過(guò)每日自律讀書(shū)來(lái)追求自我進(jìn)步，開(kāi)啟通向黃金屋的寶貴之門(mén)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（100字）。
自律是每個(gè)女生追求的美德之一，而讀書(shū)正是自律的一種具體表現(xiàn)。作為一名自律女生，我深深意識(shí)到讀書(shū)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)對(duì)不同書(shū)籍的閱讀，我逐漸明白了自律與讀書(shū)之間的緊密聯(lián)系，并體會(huì)到了讀書(shū)給予我的啟示與力量。
第二段：建立閱讀習(xí)慣（250字）。
自律的女生懂得建立良好的閱讀習(xí)慣。每天規(guī)劃專(zhuān)門(mén)的讀書(shū)時(shí)間，保持每天閱讀一定篇幅的習(xí)慣，不僅使我培養(yǎng)出堅(jiān)持的毅力，更重要的是逐漸培養(yǎng)了沉浸式閱讀的能力。我深深地被書(shū)籍中的智慧和思考所吸引，能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲綍?shū)中，從而學(xué)到更多的知識(shí)和見(jiàn)解。
第三段：拓展視野（250字）。
讀書(shū)給予自律女生機(jī)會(huì)拓寬自己的視野。閱讀不同領(lǐng)域的書(shū)籍，使我逐漸了解到世界的多元性和復(fù)雜性，了解到不同人的觀念和思維方式。這些寶貴的知識(shí)和體驗(yàn)，讓我更加寬容和理解他人，也使我的思維更加開(kāi)闊，能夠更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：提升自我的能力（300字）。
讀書(shū)是提升個(gè)人能力的重要途徑。自律女生通過(guò)讀書(shū)可以不斷學(xué)習(xí)，掌握新的知識(shí)和技能。閱讀幫助我提升了我的表達(dá)能力和溝通能力，并且激發(fā)我不斷追求自我完善的動(dòng)力。通過(guò)閱讀名人傳記和成功學(xué)書(shū)籍，我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性和成功的奮斗之道。這些都成為了我成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富，使我變得更加自信和有決心去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第五段：讀書(shū)與自律的互動(dòng)（300字）。
自律和讀書(shū)之間是相互促進(jìn)的。自律的女生借助讀書(shū)可以更好地指導(dǎo)自己的自律行為。閱讀激發(fā)了我對(duì)自律的認(rèn)識(shí)和追求，而自律又為我提供了持續(xù)學(xué)習(xí)和讀書(shū)的動(dòng)力。同時(shí)，讀書(shū)也促進(jìn)了我對(duì)自我管理的思考和實(shí)踐，使我的自律更加系統(tǒng)和高效。可以說(shuō)，自律和讀書(shū)是一個(gè)良性循環(huán)，相互影響，不斷推動(dòng)著我邁向更加出色的自己。
第六段：結(jié)尾（100字）。
作為一名自律女生，通過(guò)讀書(shū)我逐漸認(rèn)識(shí)到自律與讀書(shū)的緊密關(guān)聯(lián)，閱讀的力量對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)起著舉足輕重的作用。閱讀不僅讓我拓寬了視野，提升了自我能力，更重要的是讓我在自律的道路上堅(jiān)持不懈。我堅(jiān)信，自律女生在讀書(shū)的過(guò)程中能夠不斷成長(zhǎng)，并在生活中取得更加出色的成就。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十三
大家可以仔細(xì)想想，你真的認(rèn)識(shí)你自己么?你能平靜的看待自己身上的缺點(diǎn)么?你能正確對(duì)待不定時(shí)涌現(xiàn)的負(fù)面情緒么?你能打破內(nèi)心的成見(jiàn)，客觀的和他人交往么?相信很多人和我一樣，答案是否定的，因?yàn)閬?lái)自外界的干擾和內(nèi)在的心理活動(dòng)始終存在，意識(shí)的波動(dòng)帶來(lái)的就是“有色眼鏡”，無(wú)論是看別人還是看自己。
通常我們能察覺(jué)到的，只不過(guò)是當(dāng)下的意識(shí)和想法。這個(gè)想法來(lái)得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認(rèn)知，我們往往在不知不覺(jué)間就成了這個(gè)意識(shí)的奴隸。情緒化、下意識(shí)、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現(xiàn)。我們都以為自己是自己的主人，可真實(shí)的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。
因?yàn)?，人的意識(shí)是一個(gè)多層次的結(jié)構(gòu)，我們?nèi)粘Ｉ钪兴苡X(jué)察到的，只不過(guò)是意識(shí)最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識(shí)到的意識(shí)”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識(shí)還有許多層面是我們正常情況下所認(rèn)識(shí)不到的。深層次的意識(shí)活動(dòng)決定了表層的意識(shí)活動(dòng)，只有我們勇敢的破開(kāi)自己的心防，順著當(dāng)下的念頭繼續(xù)向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。
那個(gè)地方，心理學(xué)上稱(chēng)為潛意識(shí)，佛學(xué)上稱(chēng)為第八識(shí)。領(lǐng)悟了八識(shí)的人，就是破除了心靈的幻象、已經(jīng)覺(jué)悟的智者?！兜赖陆?jīng)》上所說(shuō)的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫(xiě)“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個(gè)意思。
作者談到，了解別人，可以通過(guò)邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個(gè)層面的方法，也就是“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵?！钡男扌?，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實(shí)的本來(lái)面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對(duì)這一觀點(diǎn)有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”?沒(méi)有一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，只是唯心的一個(gè)概念。
如果能夠達(dá)到作者所述的境界，我覺(jué)得可以說(shuō)是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話(huà)，充其量就是情緒的奴隸，潛意識(shí)操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會(huì)，實(shí)際上都是潛意識(shí)在背后推著我們不由自主的行動(dòng)。
我能夠認(rèn)識(shí)到、也認(rèn)可潛意識(shí)的存在，我希望自己能夠通過(guò)自律，達(dá)到內(nèi)心的真正覺(jué)醒。這說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴(yán)格要求自己。希望有朝一日能夠邁過(guò)溝壑，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己，那將是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十四
自律是一種重要的品質(zhì)，對(duì)于讀書(shū)來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的。在我長(zhǎng)時(shí)間體驗(yàn)讀書(shū)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自律的重要性。自律無(wú)疑是我取得良好閱讀效果的關(guān)鍵因素，它不僅教會(huì)了我如何更好地管理時(shí)間和精力，還讓我在閱讀過(guò)程中學(xué)會(huì)了專(zhuān)注和堅(jiān)持。下面我將從個(gè)人角度和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分別從管理時(shí)間、提高專(zhuān)注力和保持良好心態(tài)三個(gè)方面，詳細(xì)探討自律對(duì)于讀書(shū)的重要性和益處。
首先，自律有助于管理時(shí)間。讀書(shū)需要我們花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，而能夠合理地安排時(shí)間是非常必要的。在我的讀書(shū)過(guò)程中，我開(kāi)始學(xué)會(huì)制定合理的閱讀計(jì)劃，將時(shí)間分配給各個(gè)閱讀任務(wù)。我會(huì)早起或晚睡，利用清晨或深夜的寧?kù)o時(shí)光來(lái)專(zhuān)心閱讀。自律使我時(shí)刻保持著對(duì)時(shí)間的敬畏，讓我更充分地利用每一分鐘，避免了時(shí)間的浪費(fèi)和拖延，從而讓我的讀書(shū)效率得到了很大提高。
其次，自律能夠提高專(zhuān)注力。我們都知道，現(xiàn)代社會(huì)的信息爆炸讓人很容易分心和消耗注意力。而閱讀需要我們對(duì)一本書(shū)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的專(zhuān)注。自律讓我學(xué)會(huì)了屏蔽外界的喧囂和干擾，使我能夠更好地集中精力進(jìn)行閱讀。我會(huì)選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，將手機(jī)放在一邊，關(guān)掉其他可能干擾注意力的東西，只專(zhuān)注于書(shū)本中的文字。在自律的引導(dǎo)下，我的專(zhuān)注力得到了有效提升，我能更快地融入書(shū)中的世界，更深入地理解和思考。
再次，自律讓我保持良好心態(tài)。讀書(shū)是一項(xiàng)需要持續(xù)的努力和耐力的事情，在面對(duì)厚厚的書(shū)本和艱深的內(nèi)容的時(shí)候，難免會(huì)感到沮喪和困惑。但自律讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和堅(jiān)韌，讓我明白一蹴而就的念頭是不現(xiàn)實(shí)的，需要付出持續(xù)的努力才能達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)利用自律的力量給自己鼓勁，堅(jiān)持下去，并相信這些艱難將是最后成功的鋪墊。自律讓我在讀書(shū)的過(guò)程中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，讓我更有信心面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
總之，自律對(duì)于讀書(shū)來(lái)說(shuō)是非常重要的。它幫助我更好地管理時(shí)間，提高了我的專(zhuān)注力，也讓我保持了良好的心態(tài)。如果沒(méi)有自律，我可能會(huì)選擇拖延、分心或灰心，無(wú)法堅(jiān)持下去。通過(guò)自律，我學(xué)會(huì)了如何高效地利用時(shí)間，更好地專(zhuān)注于閱讀，以及怎樣保持良好的心態(tài)。這些都使我成為一個(gè)更好的讀書(shū)者，提高了我的閱讀效果和體驗(yàn)。因此，我相信，自律天讀書(shū)，定能讓我們成為更優(yōu)秀的人。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十五
為了在新的學(xué)年度里更好的完成工作，我會(huì)將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)學(xué)生會(huì)的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅(jiān)持自律委員會(huì)的一向作風(fēng)，龍山中學(xué)學(xué)生會(huì)自律委員會(huì)工作計(jì)劃。在加強(qiáng)常規(guī)工作的基礎(chǔ)上，我們將爭(zhēng)取積極發(fā)掘新的工作項(xiàng)目、活動(dòng)方案，力求在各個(gè)方面增強(qiáng)我會(huì)的工作能力，為學(xué)生會(huì)的工作多出一份力。
在新的學(xué)期里，我會(huì)經(jīng)討論決定，制定了以下的工作計(jì)劃：。同時(shí)，我會(huì)也會(huì)協(xié)助送涼水等，在交流與幫助活動(dòng)中，宣傳自律委員會(huì)的工作宗旨等。
二、準(zhǔn)備學(xué)期招新工作。在學(xué)生會(huì)招新工作中，我會(huì)會(huì)堅(jiān)持歷屆來(lái)我會(huì)的招新工作的先進(jìn)性，時(shí)間上把握好，完善招新工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，制定宣傳單，開(kāi)展宣傳活動(dòng)。在團(tuán)委會(huì)的指導(dǎo)下，積極完成招新工作。
三、新舊干部，協(xié)作工作。在初步完成招新工作后，我會(huì)秘書(shū)處將制定新的工作安排表，結(jié)合新時(shí)期新情況，利用新舊干部的合作提升工作能力。
四、開(kāi)展會(huì)內(nèi)交流活動(dòng)，并與學(xué)生會(huì)各部門(mén)加強(qiáng)交流與協(xié)作。在為克服上一屆自律委員會(huì)在"交流"方面的工作缺陷，我會(huì)將更加重視"交流與合作"這一方面的工作，使我會(huì)能更好地與學(xué)生會(huì)各部門(mén)協(xié)作。
五、會(huì)內(nèi)工作總結(jié)會(huì)議，在平時(shí)周會(huì)的基礎(chǔ)上，我會(huì)將在新學(xué)期里依據(jù)不同的工作情況，召開(kāi)更大規(guī)模的總結(jié)大會(huì)。
六、參與學(xué)生會(huì)文化節(jié)間的工作。在文化藝術(shù)節(jié)期間我部將大力支持團(tuán)委會(huì)的工作，為成功舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)會(huì)盡自己的一份力。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十六
歲月匆匆，時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)又將帶領(lǐng)我們走過(guò)一寸又一寸的方土和海域，而我們的對(duì)未來(lái)的憧憬又將會(huì)跨越時(shí)間領(lǐng)域?，F(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)新的行程，開(kāi)闊新的道路吧。
一、常規(guī)工作。
1.我部門(mén)將安排人員在每周三下午按時(shí)到學(xué)校自律委員會(huì)辦公室簽到并隨之巡檢校園。
2.每周二下午我部門(mén)全體人員準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)院自律委員會(huì)會(huì)議，并匯報(bào)每周的工作情況和聽(tīng)取工作安排。
3.我部門(mén)會(huì)安排工作人員與其他學(xué)院進(jìn)行課程考勤以及做好記錄。
4.為了更好的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)氛圍和課勤工作，我部門(mén)每周會(huì)安排人員不定期的抽查學(xué)院各班的考勤工作，并將于每?jī)芍芸偨Y(jié)考勤記錄。
5.為了讓我們自律會(huì)的紀(jì)檢部工作能更好的進(jìn)行，我們部門(mén)會(huì)定時(shí)的上交每月的工作計(jì)劃和工作總結(jié)。
6.我部門(mén)將積極配合參加學(xué)院三大機(jī)構(gòu)組織的戶(hù)外培訓(xùn)。
二、協(xié)助工作。
1.我部門(mén)將在五月份合唱比賽活動(dòng)中充當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，并積極配合舉辦部門(mén)的工作。
2.我部門(mén)將在五月份鋼琴大賽中充當(dāng)工作人員并積極協(xié)助其它部門(mén)的工作。
3.我部門(mén)將在五月份宿舍才藝大賽中積極配合舉辦部門(mén)的工作，并做工作人員。
4.我部門(mén)將在五月份司儀大賽中做現(xiàn)場(chǎng)工作人員。
5.我部門(mén)將協(xié)助學(xué)院各個(gè)部門(mén)的工作，并積極配合。
6.我部門(mén)將為在音樂(lè)廳舉辦的各型活動(dòng)或畢業(yè)晚會(huì)做工作人員。
晚霞是黎明的開(kāi)始，美好的景色將要灑落在我們的眼前了，讓我們一起隨青春活力的腳步踏海飛翔吧!生活是如此美好，而我們?cè)诿篮玫纳钪泄ぷ髂怯质嵌嗝吹目鞓?lè)。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十七
在過(guò)去的一學(xué)期里，院自律帶領(lǐng)校自律工作有序的進(jìn)行，院自律也密切配合工作。自律一向以自我約束，自我管理，自我服務(wù)的宗旨貫穿于整個(gè)工作中。接下來(lái)又迎來(lái)嶄新的虎年，工作和學(xué)習(xí)方面也會(huì)面臨新的挑戰(zhàn)，那么個(gè)人計(jì)劃是必不可少的。
首先，我個(gè)人依然會(huì)公平、公正、公開(kāi)地開(kāi)展宿舍紀(jì)律的檢查工作為學(xué)校形成良好的宿舍文明貢獻(xiàn)自己的綿薄之力，對(duì)宿舍的檢查標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格，努力做一個(gè)更用心的人。在提高效率的同時(shí)又不草草了事，不管這學(xué)期會(huì)領(lǐng)帶的是哪個(gè)學(xué)院，我都會(huì)從容接受，一視同仁。
其次，為組織內(nèi)部建設(shè)不吝嗇獻(xiàn)出自己的力量，我們自律是一個(gè)溫暖的大家庭，自律委員會(huì)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期、持續(xù)的工作，需要我們內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，互相包容，以一顆寬大的心包容他人犯下的錯(cuò)誤。遇到問(wèn)題是不是推卸責(zé)任，而應(yīng)該用冷靜的心態(tài)正視問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。
然后，完善自律委員會(huì)的相關(guān)規(guī)章制度，望自律超充完生機(jī)活力的明天邁進(jìn)。加強(qiáng)自律委員會(huì)內(nèi)部工作，活動(dòng)的考勤考核力度，加強(qiáng)時(shí)間觀念的意識(shí)，提高自身的整體素質(zhì)和工作積極性。
另一方面，加強(qiáng)自身的管理能力和組織能力。在宿舍檢查工程中和學(xué)院同事構(gòu)建良好的關(guān)系，既不卑微也不驕傲提高橫行交流和仲想交流的能力，減少因溝通問(wèn)題造成的誤會(huì)。
最后，積極配合組織安排的工作，配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)和團(tuán)委各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展。做好文明監(jiān)督崗的領(lǐng)隊(duì)工作，學(xué)校的文明外觀需要這一支勤勞的小蜜蜂，我就要為這份美麗做好自身的表率作用，望海師越來(lái)越有魅力。
在過(guò)去的半學(xué)期和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐、同事相處的很愉快，期望將這種愉快進(jìn)行到底。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十八
自律是一種積極的心態(tài)，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)任的態(tài)度。讀書(shū)則是獲取知識(shí)、培養(yǎng)素養(yǎng)的重要途徑。自律天讀書(shū)是指通過(guò)自律的方式進(jìn)行閱讀，獲得更好的效果和品質(zhì)。在我長(zhǎng)期的讀書(shū)過(guò)程中，自律天讀書(shū)給我?guī)?lái)了很多體會(huì)和收獲。本文將從自律的重要性、自律的方法、天讀書(shū)的益處、心得體會(huì)以及我對(duì)自律天讀書(shū)的認(rèn)識(shí)和展望等五個(gè)方面進(jìn)行闡述，旨在分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，也希望能給其他讀者帶來(lái)一些啟示和幫助。
首先，自律對(duì)于讀書(shū)的重要性不可忽視。自律使我們能夠按照計(jì)劃安排時(shí)間，合理分配精力，保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的過(guò)程中，自律是不可或缺的一環(huán)。沒(méi)有自律，我們?nèi)菀紫萑胪涎?、懶散甚至逃避的狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果大打折扣。自律可以讓我們不斷規(guī)劃、評(píng)估和調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)。
其次，自律的方法有很多，每個(gè)人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的方法。以下是一些常見(jiàn)的自律方法：首先，制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，明確每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間安排；其次，培養(yǎng)堅(jiān)定的意志力和自律習(xí)慣，保持專(zhuān)注和投入，避免分散注意力；再次，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保持整潔有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免外界干擾；最后，培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和興趣，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行動(dòng)力。
天讀書(shū)是一種更高層次的讀書(shū)方式，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)讀書(shū)來(lái)提高自己的素養(yǎng)和智慧。天讀書(shū)要求我們以一種超越日?，嵥?、經(jīng)驗(yàn)狹隘的心態(tài)來(lái)對(duì)待讀書(shū)，通過(guò)深入思考和反思，將書(shū)中的知識(shí)、觀點(diǎn)與自己的實(shí)際情況結(jié)合起來(lái)，提高自己的認(rèn)知和思維能力。天讀書(shū)也要求我們對(duì)所讀的書(shū)籍進(jìn)行選擇和篩選，根據(jù)自己的興趣和需要，閱讀優(yōu)秀的、經(jīng)典的、有深度的書(shū)籍，以獲得更多的啟發(fā)和思考。
通過(guò)自律天讀書(shū)，我受益良多。首先，自律天讀書(shū)讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我能夠準(zhǔn)時(shí)、規(guī)律地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。其次，自律天讀書(shū)讓我有機(jī)會(huì)接觸到更多優(yōu)秀的書(shū)籍和知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野，擴(kuò)展了我的思維。我在閱讀中感受到了知識(shí)的力量和智慧的魅力。再次，自律天讀書(shū)讓我不斷思考和反思，加深了我對(duì)所讀書(shū)籍的理解和消化。通過(guò)與書(shū)中的內(nèi)容對(duì)話(huà)和思辨，我能夠更好地吸收和拓展其中的思想和觀點(diǎn)。最后，自律天讀書(shū)讓我培養(yǎng)了良好的心態(tài)，更加積極樂(lè)觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困難。
對(duì)于自律天讀書(shū)，我有著更深刻的認(rèn)識(shí)和展望。我認(rèn)識(shí)到自律是一種自我約束力和責(zé)任感，是追求卓越和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。只有通過(guò)自律，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升和人生的成功。我也認(rèn)識(shí)到，天讀書(shū)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和積累。通過(guò)天讀書(shū)，我希望能夠不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
綜上所述，自律天讀書(shū)是一種非常有益的閱讀方式。通過(guò)自律的方法讀書(shū)，我獲得了更好的效果和品質(zhì)，同時(shí)也提高了自己的學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng)。自律天讀書(shū)讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，拓寬了我的視野，提高了我的思維能力，并讓我更加樂(lè)觀自信地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的種種困難。我將一直堅(jiān)持自律天讀書(shū)的方式，并不斷探索和實(shí)踐，期望在讀書(shū)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇十九
自律是一種關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)和成功的品質(zhì)，它不僅激發(fā)出一個(gè)人內(nèi)在的力量和潛能，還有助于建立健康的生活方式。自律對(duì)每個(gè)人而言都是一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)，但通過(guò)努力和堅(jiān)持，我們可以體會(huì)到自律所帶來(lái)的種種好處。在我生活的點(diǎn)滴中，我真切感受到了自律之道的威力，下面我將分享我對(duì)自律的一些體會(huì)和心得。
首先，自律是一種培養(yǎng)品質(zhì)和克制欲望的過(guò)程。在如今充滿(mǎn)誘惑和娛樂(lè)的社會(huì)中，人們很容易被各種外部干擾所迷惑，從而忘記了自己內(nèi)心真正的需求和目標(biāo)。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修煉和自我約束，我漸漸明白了人生并不只是追求短暫快樂(lè)，更應(yīng)該追求長(zhǎng)久的穩(wěn)定和成就。通過(guò)自律，我學(xué)會(huì)了控制自己的欲望，將精力投入到更有意義的事情上，并不斷提升自己。
其次，自律使我的生活更加井井有條。在過(guò)去，我常常會(huì)拖延任務(wù)和計(jì)劃，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)凌亂無(wú)序。然而，自從我開(kāi)始注重自律，我制定了嚴(yán)格的日程安排和工作計(jì)劃，堅(jiān)持按時(shí)完成任務(wù)。這不僅提高了我的效率，也減少了因拖延而帶來(lái)的焦慮和壓力。自律讓我擁有了更多的時(shí)間去做我想做的事情，并且讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了充實(shí)感和滿(mǎn)足感。
此外，自律讓我更加健康和有活力。在飲食、鍛煉和休息等方面，自律有助于形成良好的生活習(xí)慣。我堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，合理安排飲食和睡眠，避免過(guò)度疲勞和不當(dāng)?shù)纳罘绞健＿@些自律的習(xí)慣不僅使我擁有了更好的健康狀況，而且讓我在工作和學(xué)習(xí)中充滿(mǎn)了能量和動(dòng)力。我遠(yuǎn)離了不良嗜好和不健康的生活方式，讓自己的身心健康在自律中得到了最佳的保障。
最后，自律讓我在人際交往中更加出色和受人尊敬。自律培養(yǎng)了我的耐心和堅(jiān)韌，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我能夠保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，并用行動(dòng)去解決問(wèn)題。這種堅(jiān)持不懈的精神和積極進(jìn)取的態(tài)度，使我在工作和與他人相處中獲得了更多的信任和贊譽(yù)。自律讓我養(yǎng)成了尊重他人和關(guān)懷他人的好習(xí)慣，我能夠更好地與他人溝通和交流，建立了持久和穩(wěn)固的人際關(guān)系。
總結(jié)起來(lái)，自律是一種能夠改變我們生活的強(qiáng)大力量。通過(guò)培養(yǎng)自律品質(zhì)，我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的力量和潛能，并且養(yǎng)成了積極向上的生活方式。我堅(jiān)信，只有通過(guò)自律，我們才能夠不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和價(jià)值。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持自律，將其作為人生的座右銘，努力成為一個(gè)更好的自己。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇二十
我看過(guò)一個(gè)很有意思的小故事，說(shuō)有父子兩個(gè)，每天都要趕牛車(chē)下山賣(mài)柴。父親駕車(chē)經(jīng)驗(yàn)豐富，兒子眼神較好，每當(dāng)走到崎嶇的彎路上，兒子都會(huì)提醒一下：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!”但是有一天父親病了，兒子自己駕車(chē)。到了彎道上，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子下車(chē)又推又拉，用青草引誘牛，但是牛一動(dòng)不動(dòng)，兒子百思不得其解。最后想到了一個(gè)辦法，他對(duì)著牛耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!”牛馬上就動(dòng)了。
你看，就連牛都會(huì)因?yàn)轲B(yǎng)成的習(xí)慣，形成一個(gè)條件反射，知道什么樣的指令是該轉(zhuǎn)彎了，可見(jiàn)習(xí)慣的力量不可小覷。對(duì)于優(yōu)秀的人也是一樣，去翻看人物傳記你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多成功人士都有一個(gè)共性，他們?cè)诤苄〉臅r(shí)候就已經(jīng)養(yǎng)成了特別優(yōu)秀的習(xí)慣。
魯迅先生說(shuō)：“愿中國(guó)青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者流的話(huà)。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光，不必等候炬火。”
年輕人應(yīng)該懷有改變世界的遠(yuǎn)大志向。哪怕憑借自己微薄的力量，一路奮戰(zhàn)，只能獲取微小的成就，也好過(guò)束手就擒，讓世界改變我們，變成自己曾經(jīng)最厭惡的那種人。
曹雪芹在《紅樓夢(mèng)》里警醒世人：“假作真時(shí)真亦假，無(wú)為有處有還無(wú)?！笔欠乔?，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理。有時(shí)候，對(duì)錯(cuò)并沒(méi)有我們想得那么重要，別人怎么評(píng)判你也并沒(méi)有那么重要。三觀不同，何必強(qiáng)融。只要篤信的事情，只要遵從本心的'事情，踏踏實(shí)實(shí)放膽去做就好，被外界的聲音阻斷了最想做的事情，才是真正的悲哀。沒(méi)有誰(shuí)能真正傷害你，除非你九轉(zhuǎn)十八彎地把外界那些有意無(wú)意的傷害刻在心里。
一個(gè)人如果把自己所有的不幸都?xì)w咎于外在，那么這個(gè)人很可能永遠(yuǎn)陷在不幸里走不出來(lái)。我們微弱的力量，還不足以讓世界聽(tīng)我們的。
堅(jiān)持自律，命運(yùn)會(huì)給予我們應(yīng)有的眷顧;堅(jiān)持自律，生活會(huì)回饋給你應(yīng)有的精致;堅(jiān)持自律，物質(zhì)的豐盈、精神的富足統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)向你走來(lái)。努力就好，剩下的交給時(shí)間。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇二十一
自律是指?jìng)€(gè)體根據(jù)規(guī)則和目標(biāo)對(duì)自己進(jìn)行約束和管理的能力。它是一種積極向上的品質(zhì)，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和追求成功至關(guān)重要。我個(gè)人深深體會(huì)到了自律的重要性，并且在日常生活中不斷努力，逐漸培養(yǎng)出了自律的習(xí)慣。下面我將從目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整和堅(jiān)持不懈五個(gè)方面談?wù)勎覍?duì)自律的心得體會(huì)。
首先，對(duì)于自律來(lái)說(shuō)，目標(biāo)設(shè)定是至關(guān)重要的一步。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就很難有自律的意義。我曾親身經(jīng)歷過(guò)沒(méi)有目標(biāo)的階段，感到迷茫和無(wú)助。自從我意識(shí)到重要性后，我開(kāi)始每天早上都設(shè)定自己的目標(biāo)，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)。目標(biāo)的設(shè)定幫助我有方向，讓我明確自己想要的是什么，并且激發(fā)我努力奮斗的動(dòng)力。
其次，時(shí)間管理也是自律的重要組成部分。時(shí)間是有限的資源，如果不能合理優(yōu)化利用，就很容易陷入拖延和浪費(fèi)中。我制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，每天安排好學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)的時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，掌控好時(shí)間，就能提高效率，將每一分鐘都用來(lái)追求自己的目標(biāo)。通過(guò)時(shí)間管理，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，充實(shí)每一天。
此外，休息調(diào)節(jié)也是自律的重要一環(huán)。雖然自律的意義在于追求目標(biāo)和保持動(dòng)力，但如果過(guò)度努力，會(huì)消耗掉自己的體力和精力。因此，我也非常注重合理的休息和調(diào)節(jié)。我學(xué)會(huì)了分配好工作和娛樂(lè)的時(shí)間，保持身心的健康。適當(dāng)?shù)男菹⒉粌H能幫助我恢復(fù)體力，還能讓我更好地維持自律的狀態(tài)。
另外，調(diào)整心態(tài)也是自律的重要方面。在追求目標(biāo)的道路上，難免會(huì)遇到挫折和困難，這時(shí)候心態(tài)的調(diào)整就格外重要。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難，用樂(lè)觀的心態(tài)看待挫折。當(dāng)遇到打擊時(shí)，我會(huì)告訴自己這只是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服困難。良好的心態(tài)給我?guī)?lái)了更多的動(dòng)力和勇氣，讓我更加容易保持自律。
最后，堅(jiān)持不懈是自律的最關(guān)鍵因素。自律不是一時(shí)的努力，而是長(zhǎng)期的積累和堅(jiān)持。無(wú)論是在目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)還是心態(tài)調(diào)整上，都需要持之以恒。我在自律的道路上歷經(jīng)坎坷，但我一直堅(jiān)信付出總會(huì)有回報(bào)。堅(jiān)持的過(guò)程中，我收獲了成就感和自信心，不再為困難和誘惑而動(dòng)搖。
總的來(lái)說(shuō)，自律是我追求成功的關(guān)鍵因素。通過(guò)目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整和堅(jiān)持不懈，我培養(yǎng)了自律的習(xí)慣，并取得了很大的進(jìn)步。雖然道路上充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，但我相信只要堅(jiān)持自律，就能夠創(chuàng)造更美好的未來(lái)。我會(huì)繼續(xù)努力，保持自律，持續(xù)追求自己的目標(biāo)，成就更多的夢(mèng)想。
自律力讀書(shū)心得體會(huì)篇二十二
“嚴(yán)自律”一詞，意為對(duì)自己實(shí)行明確的規(guī)范，要求嚴(yán)格自律，遵守約定原則，以此來(lái)保證自己的能力、責(zé)任和道德品質(zhì)。在當(dāng)今社會(huì)中，嚴(yán)自律已成為一個(gè)被認(rèn)為非常重要的品質(zhì)，很多人將其視為取得成功甚至是生存的必要條件。本文著重探討嚴(yán)自律的體驗(yàn)和心得。
在實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)成就的過(guò)程中，嚴(yán)自律無(wú)疑是非常必要的。要想成功，我們需要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和強(qiáng)大的毅力。我們需要做出落實(shí)到每個(gè)日常行為中的具體行動(dòng)，這樣才能確保我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)我們的夢(mèng)想和目標(biāo)。此外，嚴(yán)自律還可以幫助我們以高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，提高自己的道德品質(zhì)和價(jià)值取向，從而會(huì)不斷地提高我們的自我意識(shí)和內(nèi)在自信。
第三段：嚴(yán)自律的好處。
除了可以幫助我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)，嚴(yán)自律還可以為我們帶來(lái)許多其他好處。首先，它可以加強(qiáng)我們的紀(jì)律和自制能力，這樣我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)就更容易自我約束，保持沉穩(wěn)和清醒。同時(shí)，嚴(yán)自律也可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，使我們更容易適應(yīng)團(tuán)隊(duì)中的要求和準(zhǔn)則。另一方面，嚴(yán)自律還可以幫助我們優(yōu)化我們的時(shí)間和資源管理，使我們更有效地利用我們的時(shí)間和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和理想。
第四段：嚴(yán)自律的挑戰(zhàn)與解決辦法。
雖然嚴(yán)自律帶來(lái)的好處不少，但其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)行嚴(yán)自律卻很容易遇到一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)，我們會(huì)遇到發(fā)生在我們身上的不可控的事件和事情，從而導(dǎo)致我們的計(jì)劃和目標(biāo)遭到破壞。有時(shí)，我們也會(huì)遇到心理壓力和過(guò)度焦慮等問(wèn)題，使我們無(wú)法堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。此時(shí)，我們應(yīng)該采取積極的方法來(lái)應(yīng)對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)。首先，我們需要時(shí)刻清晰地意識(shí)到我們所要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并設(shè)法避免那些不必要的干擾或計(jì)劃中的錯(cuò)誤。其次，我們需要學(xué)會(huì)管理和釋放壓力，這樣我們就可以更清醒和積極地看待事情，并更容易堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第五段：結(jié)論。
在現(xiàn)代社會(huì)中，嚴(yán)自律已成為一個(gè)越來(lái)越重要的品質(zhì)。它不僅有助于實(shí)現(xiàn)我們的個(gè)人目標(biāo)，還可以增強(qiáng)我們的職業(yè)能力和人格品質(zhì)。雖然在實(shí)踐中會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但我們?nèi)詰?yīng)該積極應(yīng)對(duì)，并找到各種方法來(lái)協(xié)助我們遵守自己的規(guī)范，堅(jiān)持自己的信念并實(shí)現(xiàn)我們所期望的結(jié)果。在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們就可以越來(lái)越多地體驗(yàn)到自我完善、自我提升和自我實(shí)現(xiàn)的樂(lè)趣，并以此來(lái)塑造我們更積極和更富有活力的人格。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/13668693.html】
