人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初中生防溺水承諾書(shū)篇一
夏天已到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門(mén)話題。水塘、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。_小學(xué)防溺水_天專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)，從今天開(kāi)始正式啟動(dòng)。
學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長(zhǎng)一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。
在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)正告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)劑方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過(guò)度疲憊時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：
(1)對(duì)手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn)，珍重自己的生命。
謝謝大家!
初中生防溺水承諾書(shū)篇二
各位家長(zhǎng)，各位同學(xué)：
學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系到家庭的幸福、關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)。多年來(lái)，溺水事故一直是我國(guó)中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手。溺水事故大多數(shù)發(fā)生在校外、節(jié)假日或暑假期間。溺水事故的發(fā)生，給事故家庭造成巨大的精神傷痛和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。目前，夏天到來(lái)，汛期又至，防溺水工作又到了關(guān)鍵時(shí)期。
盡管教育部門(mén)加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生防溺水的教育和監(jiān)管，但我市近期還是發(fā)生了中小學(xué)生溺水事故。為切實(shí)做好我區(qū)中小學(xué)生防溺水安全工作，建立“以人為本、教管并重、社會(huì)聯(lián)動(dòng)、齊抓共管”的工作機(jī)制，特向全社會(huì)發(fā)出以下倡議：
一、倡議廣大家長(zhǎng)增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和校外監(jiān)管。第一，教育孩子不擅自在未經(jīng)家長(zhǎng)許可或帶領(lǐng)的情況下私自與同學(xué)結(jié)伴游泳或嬉水，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學(xué)的途中下溪、河、溝、水庫(kù)、水坑、山塘等危險(xiǎn)水域游泳、游玩、嬉水，不到設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處游泳或嬉水。第二，教育孩子在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下，不要逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報(bào)警等措施，盡快把情況報(bào)告給成年人。第三，要教會(huì)孩子基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。第四，親自帶孩子游泳時(shí)，要密切關(guān)注孩子的活動(dòng)情況。第五，平時(shí)要經(jīng)常與學(xué)校和老師保持聯(lián)系，就孩子的安全監(jiān)管做到無(wú)縫對(duì)接。
二、倡議相關(guān)部門(mén)加強(qiáng)對(duì)易發(fā)事故水域的監(jiān)管。第一，在危險(xiǎn)水域周邊要采取各種防護(hù)措施。第二，設(shè)立警示牌對(duì)欲下水游泳的學(xué)生進(jìn)行提醒和阻止。第三，同時(shí)設(shè)立警示牌提醒成年人關(guān)注在水域附近活動(dòng)的學(xué)生，及早預(yù)防事故發(fā)生。
三、倡議社會(huì)各界人士都來(lái)參與預(yù)防學(xué)生溺水的工作。第一，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)水域安全隱患及時(shí)報(bào)告管理部門(mén)。第二，發(fā)現(xiàn)學(xué)生到危險(xiǎn)水域游泳要及時(shí)阻止并及時(shí)聯(lián)系相關(guān)人員。第三，發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到危險(xiǎn)要及時(shí)采取營(yíng)救措施。
讓我們大家一起聯(lián)動(dòng)，齊抓共管，共筑學(xué)生夏季溺水防護(hù)網(wǎng)，確保祖國(guó)的花朵們健康成長(zhǎng)!
初中生防溺水承諾書(shū)篇三
青少年承載著家庭的希望、祖國(guó)的.未來(lái)。隨著氣溫升高，現(xiàn)已進(jìn)入溺水事故的易發(fā)、高發(fā)期。為切實(shí)保護(hù)青少年生命安全，嚴(yán)防溺水事故發(fā)生，各中小學(xué)校已利用安全教育課、專(zhuān)題講座、發(fā)放防溺水愛(ài)心提示卡、致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行了防溺水知識(shí)技能的普及教育，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了防溺水知識(shí)宣傳和監(jiān)管提醒，但青少年學(xué)生溺水防控工作更需要家長(zhǎng)和社會(huì)各界的努力，需要齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)控。
希望廣大家長(zhǎng)要切實(shí)履行好對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)人職責(zé)，并切實(shí)、務(wù)必監(jiān)管好自己的孩子。要利用安全教育平臺(tái)及已知的安全常識(shí)，經(jīng)常教育子女，經(jīng)常提醒孩子，努力使他們掌握避險(xiǎn)救護(hù)技能，遠(yuǎn)離坑、塘、河、湖、渠等危險(xiǎn)水域，并努力使自己的孩子始終不脫離自己的監(jiān)管視線，不出現(xiàn)任何意外情況。
同時(shí)，希望社會(huì)各界也共同關(guān)注并幫助做好青少年學(xué)生的溺水防控工作。做到關(guān)注學(xué)生，特別關(guān)注留守兒童和單親及其他特殊少年，發(fā)現(xiàn)在無(wú)大人監(jiān)護(hù)下游泳或在危險(xiǎn)水域嬉水等現(xiàn)象及時(shí)勸阻并制止，發(fā)現(xiàn)溺水事故及時(shí)報(bào)警并努力救助。
讓我們從人人做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，合力編織防控青少年溺水的天網(wǎng)，合力打造預(yù)防青少年溺水的防火墻，為全縣青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)撐起一片藍(lán)天，為建設(shè)文明幸福新臨漳做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
__體育局
20__年4月16日
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