觀察是通過目睹、感知和記錄來獲取信息和了解事物的行為或過程。知識的獲取途徑多種多樣,我們該如何選擇適合自己的學習方法?以下是一些總結(jié)的范文,供大家參考和學習。
預(yù)防近視新聞稿篇一
親愛的老師、同學們:
大家好!
今天我演講的題目是:保護眼睛。
如今社會上有很多未成年學生的視力下降,紛紛戴上眼鏡,而戴眼鏡既不美觀又不方便,同時眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn),所以,我們應(yīng)該加強措施,好好保護我們的眼睛。
首先,看電視、玩電腦要給自己定一個時間,沒完沒了的盯著屏幕,時間長了,眼睛自然會受到影響。而且還要注意有些電視屏幕模糊不清,看不見。電腦動畫游戲色彩鮮艷,變化快,更容易傷眼睛,盡量不要玩。
寫作業(yè)時,注意姿勢,背要挺直,眼睛和書本要有一英尺的距離,頭一定不要埋在書里。讀、寫的時間不要太長,半個小時讓眼睛放松一下,閉上眼睛休息一會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能經(jīng)常出門,接觸大自然,看看青山綠水,對眼睛更有益。
現(xiàn)在我們學生除了寫學校老師布置的家庭作業(yè)外,有些學生還要做父母布置的`家庭作業(yè),不僅讓我們的精神不能放松,而且還使我們的眼睛受傷。
試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,做久了,坐姿也不知不覺不直了,因為搶著完成任務(wù),誰還記得每隔一段時間“遠眺”一次?我認為父母也應(yīng)該注意這一點。雖然父母也不希望我們近視,而且也在積極思考方法,比如滴眼藥水,矯正視力,但是我認為“減輕負擔”是最重要的。
同學們,老師們,家長們,眼睛是我們身體的重要器官,眼睛不好的世界對我們來說是黑暗的,也會給我們的生活帶來極大的不便,所以,讓我們一起保護自己的眼睛吧。
預(yù)防近視新聞稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!
今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的'棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。
好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學們,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!
所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:
三個要:一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們,你們記住了嗎?
老師的講話就到這里。讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!
預(yù)防近視新聞稿篇三
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等,以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀:視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感,嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么,如何預(yù)防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應(yīng)該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強。
預(yù)防近視新聞稿篇四
尊敬的老師,親愛的同學:
大家下午好!
如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)當保護眼睛,預(yù)防近視。
1、堅持每一天做幾次眼保健操,促進血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學習時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。
3、學習時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要在過強或過弱的燈光下學習,不要長時間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體,多吃包含維生素a,胡蘿卜素等的食品,堅持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、堅持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。
預(yù)防近視演講稿13
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。
好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學們,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!
所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:
三個要:
一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;
三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們,你們記住了嗎?
老師的講話就到這里。讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!
預(yù)防近視新聞稿篇五
尊敬的xxx領(lǐng)導、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領(lǐng)導、各界朋友們:
大家好!
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情,參加由共青團區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對各級領(lǐng)導為我們搭建這一“服務(wù)青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝!向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領(lǐng)導表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學校團支部領(lǐng)導,各界朋友表示熱烈的歡迎!
近年來,我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,在上級領(lǐng)導及主管部門的指導幫助下,在各社區(qū)、學校的大力支持下,我們“進社區(qū)、進學?!?,對區(qū)內(nèi)的中小學生免費開展視力篩查、預(yù)防知識宣講、培養(yǎng)中小學生良好用眼習慣等專業(yè)性防控活動,建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務(wù)中心,贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽?,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下:
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預(yù)防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構(gòu)。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座,發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等,受到學校領(lǐng)導、老師及家長的一致好評!
我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務(wù)中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機,定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動,提早介入早期預(yù)防,組織醫(yī)生到學校內(nèi)集中開展4—5項眼科專業(yè)檢查的中小學生眼健康狀況普查,建立為中小學生終身跟蹤服務(wù)的學生《視力健康檔案》,提供長期免費的`視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學校和班主任;針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊,普及科學用眼、護眼知識,培養(yǎng)良好健康的用眼習慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學預(yù)防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。
經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū),預(yù)防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面,學生自身主動防控意識并不強;中小學校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓和引導,對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制;缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋;就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少,部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此,我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務(wù)中心這一公益性組織,依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用,通過為學校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料,開展相關(guān)輔助培訓講座等工作,充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識,切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū),引導中小學生盡早開展科學的近視預(yù)防防控。
為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施,下一步我們計劃在上級有關(guān)部門的幫助指導下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目,申請專項救助經(jīng)費,在學校建立“愛眼基金”,出臺相關(guān)近視干預(yù)預(yù)防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū),對區(qū)內(nèi)所有中小學生進行免費的眼健康體檢;針對15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目,針對轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的'低視力學生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助,免費眼部檢查體檢,對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。
兩年來,我們在上級領(lǐng)導的關(guān)心指導和幫助下,雖然做出了一些成績,但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢,近視預(yù)防防控工作依然任重道遠。下一步,我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機,在團區(qū)委等部門的指導下,認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢,用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務(wù),為更多的患者提供高水平的眼科診療服務(wù),為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。
再次感謝各位領(lǐng)導和同志們蒞臨我院檢查指導工作!
預(yù)防近視新聞稿篇六
我依據(jù)培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況,擬定如下:
1、認知目標:掌握近視形成的原因。
2、技能目標:掌握預(yù)防近視的方法。
3、情感目標:培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。
本節(jié)課的教學重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。習慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。
1、創(chuàng)設(shè)情境導入新課。
一開始上課我就說:“同學們,今天老師讓你們猜個謎語。學生回答:眼睛。我說:“對了,一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候,后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛?!背鍪菊n題《保護眼睛,預(yù)防近視》。(板書)
2、眼睛有什么的.用途。
3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡?因為眼睛近視了,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預(yù)防近視的方法。
引導學生說出:
(1)寫字時手離筆尖一寸。
(2)讀書時眼睛離書一尺。
(3)寫字時胸離課桌一拳。
5、同學們說的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。(出示視頻2)
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊,同學們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學過程整個體現(xiàn)課程標準的要求,體現(xiàn)了學生是學習的主人,體現(xiàn)了教師是學生學習的引領(lǐng)者、組織者,教師的教是為學生的學服務(wù)的理念。
預(yù)防近視新聞稿篇七
我國中小學生近視患病率僅次于日本,居世界第二位。近年來,中小學生近視患病率逐年增加,據(jù)20xx年全國學生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,近視檢出率小學生為40.89%,比20xx年增加9.22%,初中生為67.33%,比20xx年增加9.26%,高中生為79.2%,比20xx年增加2.04%。同時,近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢,有的甚至已經(jīng)拓展到兒童甚至是學齡兒童。此外,近視高發(fā)年齡大大提前,研究發(fā)現(xiàn)廣州市中小學生7-10歲就開始進入近視高發(fā)年齡,12歲便達到發(fā)病最高峰。因此,最好在7歲前就開始預(yù)防近視。
從上面的數(shù)據(jù)可以看出兒童青少年近視現(xiàn)狀非常嚴峻,那么其實是哪些因素在影響著近視呢?楊曉副主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯,近視的影響因素主要包括環(huán)境和遺傳因素。首先,遺傳因素不可忽視。根據(jù)中山眼科中心的雙生子研究發(fā)現(xiàn),遺傳因素對近視的作用和影響占70%以上。如果父母雙方都是近視者,那么小孩患近視的危險因素增加。其次,環(huán)境因素也相當重要,近距離工作、不正確的讀寫姿勢、視環(huán)境不良、戶外運動不足及營養(yǎng)因素等都會導致近視。一項關(guān)于廣州市中小學生視力不良的`行為發(fā)生率統(tǒng)計結(jié)果顯示,用眼距離過短占90.7%、作業(yè)時間過長占78.5%,趴在桌子上讀寫占63.1%。而如今,由于學業(yè)負擔重,學生參加戶外活動的時間明顯減少,大大增加了學生近視的機率。
預(yù)防近視新聞稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學:
大家下午好!
如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)當保護眼睛,預(yù)防近視。
1、堅持每一天做幾次眼保健操,促進血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學習時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。
3、學習時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要在過強或過弱的燈光下學習,不要長時間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體,多吃包含維生素a,胡蘿卜素等的食品,堅持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、堅持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。
謝謝大家!
預(yù)防近視新聞稿篇九
人們常說:“眼睛是一架照相機,每天,它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來。”然而我們經(jīng)??吹接行┦奈鍤q少年就近視了,成了近視眼,給生活、學習都帶來了不少麻煩。
1、注意用眼衛(wèi)生。
2、堅持做眼保健操。
3、勞逸結(jié)合,睡眠充足。
4、注意營養(yǎng),加強鍛練,增強體質(zhì)。
5、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正,防止近視加深。
然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗,就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方,為了能使自己能看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看。時間久了,眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長,使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,而落在它的前面。
防近,就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)保持一市尺(35厘米)距離,光源應(yīng)達75米燭光照度,應(yīng)放在左前方,看電視時,人與電視距離2.5~3米,電視略低于視平線。趴在桌上寫字,或躺在床上看書,都不符合這個要求。
防晃,就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書,或者在陽光下邊走邊看書,這樣,書和眼之間的距離不斷變化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。而且在光線太強的地方,光線照在書面上,再反射到眼睛上,會刺激瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會損害。
防久,就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右,應(yīng)該休息一下,最好向遠處眺望一會兒,使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機會??措娨曂ǔ2怀^1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間,一般不超過半小時。
除了這“四防”以外,每天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘,然后緊閉眼睛,過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后,上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動可以使眼睛得到充分休息,對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能,神經(jīng)功能,減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操,對保護視力,預(yù)防近視具有一定意義。
讓我們保護好自己的眼睛,正確地預(yù)防近視,不要再讓眼睛受到傷害。
預(yù)防近視新聞稿篇十
親愛的同學們:
不知道你們有沒有留意過,隨著年級的升高,你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明,個別班級近視率多達20%,這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶,是我們學習生活的重要條件,更是我們的朋友。讓我們積極行動起來,盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。
1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字??磿鴷r光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過來。
3、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。
4、看書、看電視時要保持一定距離,看書一般在30~40厘米之間最好。
5、長時間定視后,要把視線移開休息一會兒。
6、注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
7、認真做眼保健操,經(jīng)常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠,經(jīng)常參加體育鍛煉,時常集中精神遠望。
9、不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。
10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學們,只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛。
xxx
xx年xx月xx日
預(yù)防近視新聞稿篇十一
親愛的同學們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時該時多么地痛苦與無助啊!
啊!同學們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應(yīng)該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家。
像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
預(yù)防近視新聞稿篇十二
親愛的家長朋友們:
20xx年我市發(fā)生了登革熱本地疫情,病例數(shù)達上千例。20xx年全球登革熱疫情形勢仍然嚴峻,我市及周邊省、市已有登革熱病例報告。為了您家人的健康,請參與到登革熱防控工作中。
一、什么是登革熱?
登革熱是由登革病毒引起,通過伊蚊(俗稱花斑蚊,主要是埃及伊蚊和白紋伊蚊)叮咬傳播的.傳染病。不會由人直接傳染給人,也不會由空氣或接觸傳播。
二、感染登革熱后會出現(xiàn)哪些癥狀?
感染登革病毒后1天發(fā)?。?天最為常見)。常見癥狀包括突發(fā)高熱,可達9——40℃;發(fā)熱時伴有頭痛、眼痛、肌肉骨關(guān)節(jié)疼痛;可能伴有食欲下降、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。一般幾天后,面部和四肢會出現(xiàn)紅色皮疹或出血疹。多數(shù)病人還有淺表淋巴結(jié)腫大。部分病人還會有不同程度的出血現(xiàn)象,如鼻出血、便血、血尿、皮下出血等。重癥病例可出現(xiàn)中毒性肝炎、心肌炎、急性血管內(nèi)溶血等并發(fā)癥,嚴重者可致死亡。
三、如何預(yù)防登革熱?
(一)清除蚊蟲孳生地。
伊蚊一般選擇小型積水容器繁殖,家里閑置的帶有積水的瓶瓶罐罐、花盆底座是伊蚊最常見的孳生場所。另外室內(nèi)水生植物容器、庭院的噴水池、假水池等,盡可能做到天更換一次水,若無法更換,可采取養(yǎng)魚的方法,杜絕蚊蟲孳生。
(二)防止成蚊叮咬。
1、家庭應(yīng)安裝蚊帳、紗門、紗窗等防蚊設(shè)備,適時使用蚊香、電子驅(qū)蚊器、電蚊拍、防蚊燈等裝備,科學使用質(zhì)量合格的殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理。
2、早晨和傍晚為伊蚊活動頻繁時段,盡量避免在該時段在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。在外露的皮膚及衣服上可噴灑蚊蟲驅(qū)避劑,避免蚊蟲叮咬。
(三)外出旅游注意防蚊。
1、哪些地方流行登革熱?
登革熱廣泛流行于熱帶和亞熱帶的100多個國家和地區(qū),其中以東南亞、南美洲和西太平洋地區(qū)的國家較為嚴重,如印度尼西亞、菲律賓、泰國、越南、緬甸、印度、斯里蘭卡、馬爾代夫、孟加拉國、巴西等。
2、外出旅游時注意事項有哪些?
到登革熱流行區(qū)旅游或生活,盡可能著淺色長袖長褲,使用驅(qū)避劑避免蚊蟲叮咬。選擇有完善防蚊設(shè)備的賓館入住。
發(fā)病前1天到過登革熱流行地區(qū),出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀者,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,并主動向醫(yī)生說明相關(guān)情況。
全社會共同努力清除蚊蟲孳生地是最有效的預(yù)防登革熱的手段。預(yù)防登革熱需要人人動手,請家長帶領(lǐng)孩子開展自家蚊蟲孳生地清除活動,讓我們一起努力,遠離登革熱!
預(yù)防近視新聞稿篇十三
敬愛的老師,親愛的同學們:
你們好!
眼睛,對于每個人來說是多么的重要。如果近視了,要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點不重要,重要的是自我的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視,必須要愛護眼睛。
相信大家都會充滿疑問,要怎樣要愛護眼睛呢在學校,每一天我們都會有五分鐘的眼保健操,可是有許多同學都認為沒有什么,都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操能夠松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深,如果不是近視眼,還能預(yù)防近視。同時我們要注意用眼衛(wèi)生,千萬不能用臟手來揉眼睛,會讓細菌感染到眼睛里面。也要堅持充足的睡眠時間,注意營養(yǎng),加強鍛煉和注意營養(yǎng)。看書、看報時眼睛與書面堅持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛??措娨晻r最少距離3米,不要長時間看著手機與電腦。大家可必須要記住哦!
隨著社會的發(fā)展,電子產(chǎn)品越來越為廣泛,每個家庭都離不開它們,雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便,但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家小學生近視率占全國的25%,小學生近視的主要原因有以下幾點:看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書,長時間的在電腦前,不合理飲食等等。
眼睛一旦近視,將會給我們平添許多煩惱。同學們,“前事不忘,后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材,我們可必須不要像他們一樣呀。我們要珍惜自我的眼睛,愛護自我的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛,讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
預(yù)防近視新聞稿篇十四
敬愛的老師,親愛的同學們:
你們好!
眼睛,我最終認識到你的重要性了。一開始,我不明白怎樣愛護你,總是經(jīng)常傷害你。自從教師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶,我必須要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操,還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦適宜,用三基色節(jié)能燈3瓦適宜。長時間近距離用眼時應(yīng)當戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)當常戴度數(shù)準確的眼鏡。每一天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操:
采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1、揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下頭、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。
預(yù)防近視新聞稿篇十五
親愛的老師、同學們:
大家好!
如今社會上很多未成年學生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強措施,保護好我們的眼睛。
首先,看電視、玩電腦要給自己定個時間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清,千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。
寫作業(yè)時,注意姿勢,背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了??磿?、寫字時間不要太長,半小時就讓眼睛放松一下,閉眼休息會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外,有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè),不僅讓我們精神得不到放松,還使我們的眼睛受到傷害。試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,做久了,姿式不知不覺也不正了,因為搶著完成任務(wù),誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視,并且也在積極想辦法,如滴眼睛水、校正視力等,但我認為“減負”才是最重要的。
同學們,老師們,家長們,眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官,眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗,并且也會給我們的生活帶來很大不方便,所以,讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢,謝謝大家!
預(yù)防近視新聞稿篇十六
親
愛
的同學
們:眼睛被譽為是
心靈
的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的,開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩,它映射我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活
繽紛多彩。可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚:kS著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。
班級
視力統(tǒng)計表明,個別班級近視率多達20%,這是我們不容忽視的問題。我們應(yīng)該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際,大隊部向同學們發(fā)出以下倡議:讀寫姿勢要做到“三個一”,就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
充足的睡眠是消除疲勞,恢復
學習
能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律,早睡早起,保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰ?/p>每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。加強身體鍛煉,提倡戶外活動,時常集中精神遠望,常曬日光,呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查,并根據(jù)視力情況進行適當?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng),聽從醫(yī)師的指導,逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學們,讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛,讓視野更開闊,讓生命更精彩!
xx中心
小學
大隊部2015年6月1日
同學們,現(xiàn)在他們已經(jīng)逼近我們的近視的生活,我們必須學會如何預(yù)防近視,擺脫近視。
現(xiàn)在我給學生問一些預(yù)防近視的方法:1。做眼保健操。2。保持足夠的睡眠。3。有一個均衡的營養(yǎng),盡量少吃辣的食物。3。沒有光線較強的環(huán)境或黑暗的地方讀書。4。別走路邊閱讀一本書。5。玩電腦看電視不能超過一個半小時。6。每天至少看兩次綠色的距離。7。用眼時間不宜過長。
因為老師和一些學生tuotang近視,學習量太大、太多的家庭作業(yè)的原因,希望每一個人的眼睛可以看得太多了,這可以讓眼睛放松和減輕近視的機器記錄哦《保護眼睛 預(yù)防近視》倡議書。
此外,也做眼保健操,眼保健操可放松眼部肌肉,加速血液循環(huán)的血液,滿足需要的眼睛充血,使眼睛得到充分的休息。
未來的眼目,為了自己的未來,
珍惜
光明,遠離近視。親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶,是我們生活、學習的重要條件。當一雙雙清澈明亮的眼眸過早的蒙上一塊塊玻璃片的時候,我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學問”,盼望自己能戴上眼鏡,以示“風度翩翩”。其實不然,戴了眼鏡,無窮無盡的麻煩事會接踵而至。比如,在酷夏,汗水會大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦,使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬,從外面一進屋,鏡片上立刻蒙上一層霧氣,就
什么
也看不清了。打球時,鏡片有可能被打碎;游泳時,更要擔心眼鏡掉落在池底……。讓我們積極行動起來,盡量減少近視給我們帶來的影響。政教處倡議同學做到以下幾點要求:
1、盡可能少上網(wǎng)或看
其他
輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字??磿鴷r光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過來。
3、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。
4、看書、看電視時要保持一定距離,看書一般在30~40厘米之間最好。
5、長時間定視后,要把視線移開休息一會兒。
6、注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
7、認真做眼保健操,經(jīng)常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠,經(jīng)常參加體育鍛煉,時常集中精神遠望。
9、不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。
10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學們,為了眼睛的未來,為了自己的未來,請大家珍愛眼睛,遠離近視。
德州三中政教處
2015年3月25日????
親愛的學生們:
大家好!
人的眼睛是顆寶,學習生活不可少。但我們?nèi)绻蛔⒁庥醚坌l(wèi)生,就會引起近視,影響將來的就學乃至工作。學校非常重視學生的視力情況,采取各種措施預(yù)防近視。希望同學們也能多關(guān)注自己的視力狀況,注意用眼衛(wèi)生和視力矯治,認真做好防近工作。
一、要注意用眼衛(wèi)生,堅持“三要三不要”
“三要”:(1)聽課、讀書、寫字的姿勢要端正,不歪頭,不斜身。(2)要做到“三個一”:讀書、寫字時,書本與眼睛的距離保持一尺;胸部與桌子的距離大于一拳;握筆時手指與筆尖距離為一寸。(3)讀書寫字時間不宜過長,每一小時要休息片刻。
“三不要”:(1)不要在強光下或光線暗弱的地方讀書,寫字。(2)不要躺著看書,不在乘車走路時看書。(3)不要把字寫得過小,連續(xù)看書半至一小時后要休息片刻或向遠處眺望一會。
二、在家也要認真做好一天兩次眼保健操(上、下午各一次)。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準確、手法正確、力度適當。
三、連續(xù)長時間看電視,特別是上網(wǎng)、打游戲機會嚴重影響我們的視力。因此,請同學們嚴格控制在家看電視次數(shù)、時間,每天不超過一小時,半小時后要休息5—10分鐘,眼與電視機要保持一定的距離(2—3米),屏幕位置稍低于眼,看完電視最好做眼保健操,晚上看電視室內(nèi)開一盞小燈。不玩或少玩電腦,偶爾玩一下時要注意眼睛與電腦的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。
四、選擇比較好的學習環(huán)境。晚上看書最好用護眼臺燈,臺燈擺放在左上方。
五、采取措施矯治近視。若為假性近視,應(yīng)及時就醫(yī),每天睡前滴眼藥水1—2滴,認真矯治。視力低于4.8以下者應(yīng)至醫(yī)院眼科中心進行檢查治療矯正,如需帶鏡矯正,則應(yīng)及時配戴眼鏡,防止視力過快下降;若視力減退系其它眼病引起,則應(yīng)迅速治療。
六、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉
1. 睡眠充足,保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠至少10小時。
2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
4. 多到戶外活動,多參加體育運動、多觀察樹木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睛得到放松。
本周是學校眼保健操強化檢查周,請各班主任能利用一節(jié)課時間對學生進行防近教育、糾正指導本班學生眼保健操穴位。同時班主任和任課老師都要關(guān)心學生讀寫姿勢,及時提醒糾正學生。切實把防近工作落到實處,嚴格控制新發(fā)病率,降低近視率。
預(yù)防近視新聞稿篇十七
尊敬的家長:
近期,我校多名家長收到學生被綁架或突發(fā)疾病住院的詐騙電話或信息,并要求家長把錢匯進指定賬戶,社會上也出現(xiàn)了“小孩退補貼、社保局退補貼”等詐騙信息。犯罪分子的這些行為給社會、家庭帶來了極大不良影響,也嚴重影響學校正常的教育教學秩序。請廣大家長務(wù)必注意如下幾點:
一、要加強對孩子的教育工作,提高識別詐騙、反詐騙的意識和能力,平時(尤其是在網(wǎng)上)不要輕易對外泄漏自己及親朋好友的聯(lián)系電話、通信地址及家庭情況等信息。
二、謹防上當受騙,認清詐騙分子的慣用伎倆,避免受到侵害;一旦接到類似“你的孩子在我手上”或“學生發(fā)生交通事故住院搶救”等陌生電話或信息時,不要驚慌,要冷靜識別,先設(shè)法與學生或?qū)W校取得聯(lián)系,一時無法聯(lián)系上的,應(yīng)從來電號碼、銀行帳戶等方面設(shè)法求證來電方的真實身份。
三、注意防范以各種名目索要的繳費。
四、一旦發(fā)現(xiàn)詐騙活動情況應(yīng)及時向公安機關(guān)報警。
五、請家長多關(guān)注社會媒體、教育網(wǎng)站等公共信息發(fā)布渠道,增強防范詐騙意識,提高自我保護能力,避免上當受騙。為遏制此類詐騙活動,市公安局目前與教育部門聯(lián)合開展防詐騙宣傳工作,及時向公眾發(fā)布詐騙手法及防范技巧(見附件),請家長認真閱讀,提高防范意識和能力。
預(yù)防近視新聞稿篇十八
親愛的學生家長:
當前,電信網(wǎng)絡(luò)詐騙高發(fā)多發(fā),騙子利用在校學生社會閱歷不豐富、防范意識較薄弱以及學生家長“望子成龍、望女成鳳”的特點,不斷翻新詐騙手法,屢屢向?qū)W生朋友們和家長們下手。在校學生和家長已經(jīng)成為電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的主要受害群體。望認真閱讀此信,千萬不能有“我孩子學習成績好,知識水平高,電信網(wǎng)絡(luò)詐騙不會騙到我”的想法。希望你們增強防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的意識和能力,廣泛轉(zhuǎn)告身邊人,共同遏制電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。
騙子主要是利用人們陷阱類、親情類、恐懼類三種心理弱點,通過電話、短信或網(wǎng)絡(luò)方式,編造虛假信息,設(shè)置騙局,對受害人實施遠程、非接觸式詐騙,誘導受害人向騙子轉(zhuǎn)賬匯款。目前,針對學生和家長的詐騙方式主要有五種:
冒充客服詐騙:騙子通過非法手段獲取網(wǎng)購信息,冒充客服人員給受害人打電話,準確說出受害人購買的物品、購買時間等信息,騙取受害人的信任。然后稱其網(wǎng)購商品出現(xiàn)質(zhì)量問題或快遞丟失等,將對受害人進行退款和高額賠付,但無法原路退回購買賬戶。騙子發(fā)送虛假退賠網(wǎng)站或二維碼,要求受害人填寫銀行卡號、驗證碼等信息,對受害人銀行卡實施盜刷;或者以受害人網(wǎng)上信用分不夠,達不到賠付條件為由,要求受害人多次轉(zhuǎn)賬刷銀行流水提高信用額度來實施詐騙,如受害人沒有錢,騙子還會誘導受害人進行網(wǎng)貸。
兼職刷單詐騙:騙子通過招聘平臺、社交軟件等渠道推廣發(fā)布兼職信息,以開網(wǎng)店需要快速提升信譽為由,招募人員進行網(wǎng)絡(luò)兼職刷單,承諾在交易后立即返還購物費用并額外提成,并以“零投入”“無風險”“日清日結(jié)”等誘騙受害人。刷第一單時,騙子會小額返款讓受害人嘗到甜頭,當受害人大額刷單交易后,騙子就會以“連單”“卡單”“系統(tǒng)故障”等早已設(shè)計的借口,讓受害人掉入“一直做任務(wù),一直在支付卻永遠不返利”的騙局。
網(wǎng)絡(luò)貸款詐騙:騙子通過網(wǎng)絡(luò)或短信發(fā)布辦理貸款、代辦信用卡等虛假信息,并附帶“無抵押”“零門檻”“低利率”等誘導性話語,吸引受害人關(guān)注。騙子冒充銀行客服人員或者貸款公司工作人員以檢驗還貸能力、繳納保證金、稅款、代辦費等種種理由,要求受害人在未放款前先轉(zhuǎn)賬匯款,從而實施詐騙。
虛假購物詐騙陷阱:騙子在二手交易平臺上發(fā)布低價出售物品的虛假信息,當受害人表達購買意愿時,騙子就會要求受害人離開交易平臺,添加微信進行私下交易。然后發(fā)送虛假付款鏈接,一旦受害人點擊鏈接輸入銀行卡、驗證碼等信息,銀行卡的資金就會被盜刷。
冒充“學校開設(shè)培訓班”詐騙:騙子利用家長“望子成龍,望女成鳳”的心態(tài),冒充學生添加家長微信、qq,稱其正在上課不方便打電話,老師要求趕緊交錢報名、班上名額有限等借口,誘使家長上當受騙。
電信網(wǎng)絡(luò)詐騙是可防性案件,關(guān)鍵是提高防范意識。請牢記“三不一多”:未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實。
家長們可以下載“國家反詐中心app”,關(guān)注“國家反詐中心”官方微信公眾號、微博、抖音號,了解反詐手段,學習反詐知識,謹防上當受騙。
公安機關(guān)在打擊電信網(wǎng)絡(luò)詐騙中還發(fā)現(xiàn)極少數(shù)同學因貪一時小利,開銀行卡、微信或qq賬號、支付二維碼、電話卡等為違法犯罪活動提供資金過橋、參與洗錢等。這些行為涉嫌《中華人民共和國刑法》規(guī)定的幫助信息網(wǎng)絡(luò)犯罪活動罪、掩飾隱瞞犯罪所得收益罪或詐騙罪!望切勿以身試法,淪為犯罪分子的幫兇、共犯。如果被騙,請第一時間撥打96110或110報警!
感謝同學們和家長們的支持、參與、配合打擊治理電信網(wǎng)絡(luò)詐騙工作!希望大家大手拉小手、攜手防詐騙,祝同學們順風揚帆、學業(yè)有成!祝大家家庭幸福、萬事如意!
預(yù)防近視新聞稿篇十九
敬愛的老師,親愛的同學們:
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)生率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。
近視正成為青少年健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。
有專家指出,近視正以上升的態(tài)勢,高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析,中小學生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,如書寫時坐姿不正確,執(zhí)筆不當,長時間臥床看書、看電視,長時間上網(wǎng)、玩計算機游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年,要保護眼睛,必須從以下幾個方面做起:
1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。
4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。
7、據(jù)不完全調(diào)查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多,所以,喜靜的孩子要適當學會運動,讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。
8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小學生,一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣,使眼睛得到良好的休息。
倡議人:
日期:
預(yù)防近視新聞稿篇二十
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡(luò)違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡(luò)犯罪的技術(shù)和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構(gòu)成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡(luò)實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務(wù)器托管、網(wǎng)絡(luò)存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g(shù)支持,或者提供廣告推廣、支付結(jié)算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構(gòu)成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關(guān)將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關(guān)錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務(wù)員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心。
2022年2月18日。
預(yù)防近視新聞稿篇二十一
尊敬的各位家長、各位同學:
大家好!
首先預(yù)祝大家新年快樂,牛年大吉!
當前電信詐騙活動猖獗,犯罪分子頻繁利用電話、短信和網(wǎng)絡(luò)等方式實施電信詐騙,嚴重危害社會治安,給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。從全國形勢看,電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的發(fā)案已經(jīng)接近案件警情的50%,電信網(wǎng)絡(luò)詐騙就在我們身邊,危及我們的財產(chǎn)安全,有的受害者被騙后甚至產(chǎn)生輕生的念頭,據(jù)我市反詐中心統(tǒng)計,我市被電信詐騙刑事案件有440起,治安案件391起,與往年相比同比上升33%,受損金額2000余萬元,其中很多是學生及家長被騙。為了您的財產(chǎn)安全,請您認真閱讀此信并將此信的基本內(nèi)容轉(zhuǎn)告您的家人以及親友、鄰居,以增強防范意識避免上當受騙,以此形成堅實的社會防范基石,切實杜絕受害,有效遏制此類犯罪發(fā)生。
2010月10日,國務(wù)院召開打擊治理電信網(wǎng)絡(luò)新型違法犯罪工作部際聯(lián)席會,決定自10月10日起,在全國范圍開展“斷卡”行動?!皵嗫ā贬屃x:三大運營商的手機卡,虛擬運營商的電話卡,物聯(lián)網(wǎng)卡,個人銀行卡,對公賬戶及結(jié)算卡,qq號碼、微信號碼及支付賬戶(微信、支付寶等)。
自“斷卡行動以來,我市共核查線索“斷卡”線索150條,其中涉及到我市一些中學生、大學生及學生家長出租出售自己的銀行卡、手機卡和qq、微信等號碼。各位家長及學生一定要重視自己的信息安全,絕對不能出租、出售、轉(zhuǎn)讓或者購買銀行卡、支付賬戶(微信、支付寶等)及電話卡。否則,5年內(nèi)會被暫停銀行賬戶非柜面業(yè)務(wù)、支付賬戶所有業(yè)務(wù),還會在個人征信上留有污點,影響貸款辦理等業(yè)務(wù),涉嫌違法犯罪的,會被公安機關(guān)依法打擊處理。
下面讓我們揭開騙子的面紗。
電信網(wǎng)絡(luò)詐騙主要以電話、短信和網(wǎng)絡(luò)為主,那么騙子們是如何進行的呢?
電話類:
1、虛構(gòu)子女出事詐騙:虛構(gòu)子女、朋友出車禍、生病、違法需交納罰款等為由撥打電話欺騙家人或朋友匯款。
2、虛構(gòu)子女被綁架為由詐騙:虛構(gòu)將子女綁架,要求家人立即匯款贖人。
3、冒充熟人虛構(gòu)事實詐騙:冒充親朋好友,以車禍、生病、違法需交納罰款等為由實施詐騙。
4、冒充電信局、公、檢、法、司等工作人員電話詐騙:冒充電信局工作人員以電話欠費等名義實施詐騙,或冒充公、檢、法、司等國家工作人員,以事主賬戶涉嫌洗錢等犯罪活動,利用事主急于澄清自己的心理,讓事主將自己銀行存款轉(zhuǎn)入不法分子指定的安全賬戶的詐騙行為。
5、中獎詐騙:稱其手機號在某知名公司的搖獎活動中中獎。然后告知其需交納個人所得稅、服務(wù)費和銀行手續(xù)費等實施詐騙。
短信類:
1、利用銀行卡消費實施詐騙:通過手機短信,稱銀行卡在異地刷卡消費,如有疑問,可致電x號碼。在用戶回電后,其同伙假冒銀行工作人員,利用受害人的恐慌心理,逐步將受害人引入轉(zhuǎn)賬陷阱,從而達到詐騙目的。
2、無理由匯款詐騙:通過手機短信發(fā)送“銀行賬號,要求速匯款”等內(nèi)容用來行騙正巧要匯款的人員。
網(wǎng)絡(luò)類:
1、以提供股票資訊進行詐騙:嫌疑人以幫助選股票付酬勞、收益分成或幫受害人購買股票為由騙取受害人匯款。
2、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙,網(wǎng)絡(luò)購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙。
學生被騙主要類型。
經(jīng)反詐中心研判分析,學生被騙案件中占比較高的詐騙類型分別為:
1、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙占46.94%,
2、網(wǎng)絡(luò)購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙占34.69%,
3、冒充熟人類詐騙占16.33%。
4、中獎類、退款類……。
騙子會利用qq、微信群紅包返利詐騙,qq群發(fā)最low話術(shù),騙子組建qq群(微信群),并把群設(shè)置禁聊,通過群內(nèi)發(fā)送“紅包返利規(guī)則”,然后以虛假成功返利截圖為誘餌吸引受害者添加好友。
目前我市比較高發(fā)的電信網(wǎng)絡(luò)詐騙類型。
1、網(wǎng)絡(luò)類詐騙。
通過微信群、qq等社交工具,散布“足不出戶、動動手指日賺斗金”等網(wǎng)絡(luò)兼職刷單賺取高額傭金鏈接或二維碼廣告,誘導被害人進入后,先讓被害人“刷小單返小利”騙取被害人信任,再以“刷大單返大利”引誘被害人大額轉(zhuǎn)賬刷單,后以系統(tǒng)卡單、轉(zhuǎn)賬延遲、賬戶凍結(jié)、重新支付訂單激活等理由拒絕返利方式實施詐騙。
2、網(wǎng)絡(luò)貸款類詐騙。
通過短信、微信、群聊、網(wǎng)頁廣告等方式發(fā)布各種無抵押、無擔保貸款廣告,后以需要驗證還款能力、繳納保證金、解凍費等理由讓被害人轉(zhuǎn)賬實施詐騙。同時網(wǎng)絡(luò)短期貸款,收取砍頭息、高額手續(xù)費、提供本人通訊錄等為網(wǎng)絡(luò)套路貸犯罪。
3、冒充公檢法類詐騙。
冒充公安、檢察院、法院、通信管理局等部門工作人員給被害人打電話,告知其名下某張銀行卡、電話卡涉及一起正在偵辦的洗錢案、販毒案,并通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)送偽造的拘留證、逮捕證恐嚇被害人,后以證實被害人清白為由,提供賬戶讓被害人將所有資產(chǎn)轉(zhuǎn)入進行安全驗證的方式實施詐騙。
4、冒充客服購物退款類詐騙。
對方自稱是淘寶等平臺的客服或賣家,可以詳細報出被害人的個人訂單信息,并稱訂單無效要“退款”、或者“退貨給補償”等,引誘被害人點擊釣魚鏈接、或掃描二維碼等手段,誘導被害人將自己借唄、花唄、網(wǎng)貸平臺資金轉(zhuǎn)入騙子賬戶的方式實施詐騙。
5、網(wǎng)絡(luò)交友誘導投資類詐騙(殺豬盤)。
通過微信、qq、快手、抖音、婚戀網(wǎng)站等社交軟件偽造“白富美”、“高富帥”的身份與被害人談戀愛,然后不經(jīng)意透露自己有好項目或自己知道投資平臺的后臺漏洞、內(nèi)部消息等,引誘被害人轉(zhuǎn)賬至虛假網(wǎng)站或投資平臺騙取錢財。
除了上述詐騙手段之外,騙子還有許許多多的詐騙手段,那我們要如何防止詐騙呢?
如何預(yù)防電信詐騙。
1、堅持不輕信、不透露、不點擊、不轉(zhuǎn)賬的原則,平時多關(guān)注電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)的防詐反詐知識,多接觸、掌握一些防騙信息和技巧。
2、堅信天上不會掉餡餅,不要有占小便宜的心理。堅信無端的返利都是騙局。
3、加強保密意識,不輕易透露自己及家人身份、銀行卡信息,不要向?qū)Ψ絽R款、轉(zhuǎn)賬,更不向他人提供收到的驗證碼。
4、遇事不要著急,可以直接撥打96110或110咨詢或求助,未經(jīng)核實前,切勿將資金轉(zhuǎn)入陌生賬戶.
警方鄭重提醒您。
1、凡是出售出租自己或他人銀行卡、電話卡、微信、qq、抖音、快手等社交賬號的行為都是犯罪。
2、凡是虛假注冊公司、開通公戶后出售出租的行為都是犯罪。
3、凡是利用多卡寶、gop、貓池等設(shè)備為犯罪集團提供通信、洗錢、宣傳等服務(wù)的行為都是犯罪。
4、協(xié)同公安機關(guān)與電信網(wǎng)絡(luò)詐騙作斗爭,發(fā)現(xiàn)線索后請立即舉報。
請家長與同學們牢記以上內(nèi)容,共同攜手,防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。接到不明電話、微信,發(fā)現(xiàn)虛假網(wǎng)頁、網(wǎng)絡(luò)信息、不明二維碼,務(wù)必做到:不輕信盲從、不理睬回復、不泄露信息、不轉(zhuǎn)賬匯款!
最后,凌源市公安局反詐中心衷心祝愿同學們健康快樂成長!祝家長們幸福平安、工作順利!
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