在這段時間里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。如何寫一份完美的心得體會是很多人關(guān)心的問題。以下是一些成功人士的心得體會，相信會對大家的工作學(xué)習(xí)有所幫助。
徒步長征心得體會篇一
在我國歷史上，長征是一次宏偉壯觀的遠征。1934年，中國工農(nóng)紅軍被國民黨軍隊追至四川省宜賓市境內(nèi)，為了避免被全部殲滅，他們開始了一場波瀾壯闊的長征，總路程達到了25000多公里，其中包括了許多艱難險阻。那些曾經(jīng)經(jīng)歷過這一歷史事件的人們，對于長征都有著深深的記憶。為了更好地傳承和體驗長征精神，我們也走上了徒步長征之路。
徒步長征的過程并不輕松，我們要面對的是每天行進10多個小時的辛勞，腳上的泡瘡、饑餓和疲憊，此外還有路上車輛噪音、霧霾等各種困難和干擾。盡管如此，我們在路上仍能感受到那段歷史給我們的啟示和力量。
長征精神，為我們所熟知的是其堅韌不拔、不屈不撓的品質(zhì)。然而，徒步長征并不僅限于這一特質(zhì)。我們更多地體悟到的是，在面對困境的時候，要有彼此傾聽、互相扶持的情感互助和團隊合作精神。正是這種團結(jié)精神，使我們能夠戰(zhàn)勝在旅途中遭遇的各種困難。
在長征過程中，我們也能夠感受到那些革命者為人民利益而不屈不撓、舍生忘死的品質(zhì)。以當時的地理條件和技術(shù)水平，從四川走到云南乃至其他地方，實在是一段非常艱難的歷程。但他們?yōu)榱巳嗣窭?、為革命事業(yè)的勝利，舍小家，顧大家，沖鋒在前，為眾人披荊斬棘。而我們雖然不會面臨這份血與火的考驗，但也應(yīng)當明白，做人要有為人民利益奮斗的初衷和不同凡響的勇氣。
最后，在此次徒步長征的經(jīng)歷中，我領(lǐng)略到了紅軍長征開創(chuàng)新時代的歷史意義。當時，共產(chǎn)黨的領(lǐng)袖與從農(nóng)民群眾中招募的軍隊，在艱苦的環(huán)境下，以高昂的斗志、較強的意志以及智慧的運用，取得了眾多勝利。這對于我們意味著什么呢？意味著新時代的青年人應(yīng)有不斷開創(chuàng)、奮斗的精神，進一步傳承紅軍的理念和精神，追求新時代的事業(yè)繁榮。
總之，在這次徒步長征的經(jīng)歷中，我體驗到了長征的艱難困苦以及奮斗不息的精神，這讓我感到無上的榮幸。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我也一定會將這些精神應(yīng)用于實際之中，將我們的祖國建設(shè)得更加強大和美好。
徒步長征心得體會篇二
長征徒步是中國革命歷史上的一個重要事件，它是革命勝利道路上的里程碑。長征徒步貫穿了中國的險峻山脈和深邃河谷，歷時兩年，途中艱險重重。長征徒步是中國共產(chǎn)黨奮斗史上的一段壯烈史詩，它也是一段尊嚴與勇氣的展示。在此，本人謹以此文，記錄自己參加長征徒步的心得與體會，與各位共勉。
第二段：旅途的艱辛。
參加長征徒步的過程雖說是人生中的一次珍貴經(jīng)歷，但長途跋涉中所遭遇的艱辛和考驗也絲毫不亞于其中取得的收獲。長征徒步是需要長時間的徒步行走，有時會遭受風(fēng)霜雪雨，有時會饑餓和渴乏。每天的行進都需要克服負荷所帶來的疲勞。此外，還需要習(xí)慣為數(shù)不多、簡陋的居住條件，克服其所帶來的各種不適。但是，通過這些寒暑的傾斜，每個人都能學(xué)會忍耐、堅持和自省。長征徒步并不是贏家與輸家的分界線，而是在路上學(xué)會習(xí)得的成長。
第三段：團隊精神的體現(xiàn)。
在長征徒步中，共同的目標和團隊合作是取得成功的重要保證。因此，在徒步過程中，我們都要秉持齊心協(xié)力的精神。在同伴食品不足、第三天未能在預(yù)計的時間范圍內(nèi)到達目的地等情況下，大家始終能夠攜手合作，迎難而上，永不放棄。這樣的團隊合作精神不僅體現(xiàn)出了集體目標的重要性，也讓我們學(xué)會在共同困難面前相互支持，成為一個更強大、更一致的團隊。
第四段：良好的心態(tài)。
在長征徒步中，需要具備積極的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。徒步途中，你會遭遇許多不可預(yù)計的意外和難以承受的困境，這需要我們隨時調(diào)整自己的心態(tài)，并保持一個積極、樂觀的態(tài)度。在路途中，你可能會經(jīng)歷一些相對單色的生活，這需要我們以樂觀的心態(tài)去看待，從路途的尋找和發(fā)現(xiàn)中獲得滿足和愉悅。這樣的心態(tài)也讓我們更好地發(fā)現(xiàn)困難之美，看到積極的一面，成長并且前進。
第五段：結(jié)尾。
總之，長征徒步是一段具有深刻意義的經(jīng)歷，同時也是一個長達數(shù)年的傳統(tǒng)。參加長征徒步不僅是一種體驗，也是一段關(guān)于自我成長的歷程，在其中我們可以獲得許多力量和動力。在此，我深深感到榮幸能夠成為長征徒步歷史的見證者之一，這種經(jīng)歷會繼續(xù)激勵我前進，助力我更好地發(fā)現(xiàn)自己，展示出最好的自我。
徒步長征心得體會篇三
在這個物欲橫流、金錢至上的社會中，很多人似乎已經(jīng)忘記了自己的根。唯有通過一些特殊的方式，才有可能觸摸到我們?nèi)祟悆?nèi)在深處那些最純粹、最美好的東西。一次徒步長征歷程，讓我獲得了這種向內(nèi)深度反思和自我救贖的可能性。
長征是中國共產(chǎn)黨戰(zhàn)勝萬難追求勝利的標志性歷史，從成千上萬的志愿者到最后幾十個還能凝聚到一起的戰(zhàn)士，他們在長征中經(jīng)歷了人間疾苦和意志磨練。我們作為現(xiàn)代人，通過故事和歷史書籍，也能夠了解他們的艱辛。但是，真正的了解和隨之而來的感悟，只能在現(xiàn)實中通過徒步才能得到。
徒步長征不僅要經(jīng)過險峻的山路和溪谷，還要頂著酷熱和高海拔缺氧氣候的考驗。這是極大的身體和精神挑戰(zhàn)。你需要持續(xù)的意志力和體力來克服疲勞。在這個過程中，你會知道什么是真正的耐力，什么是真正的信念。睡在帳篷里，你會看到自己的頭燈和星星爭相亮著，此時你開始思考自己的生命由來和宿命。雖然這很困難，但是它能打開一個人內(nèi)在的維度，讓你意識到你是一個有思想、有同情心、有創(chuàng)造力的獨立人。
在徒步長征的過程中，你會慢慢發(fā)現(xiàn)生命中的一些真理。你會意識到，在嚴酷的環(huán)境下，生活和對未來的希望可以在時刻變得非常脆弱。你會看到改革開放以來的發(fā)展，看到過去的歷史，回想起黨組織和革命的前輩都是如何闖過這個困難的歷程。祖國大好河山和江山，都努力在標志性歷史里閃耀。越來越多的人正在意識到，我們需要更多的思想自由、內(nèi)心深度，以及為了我們和祖國的未來持照明的火把，傳承我們的文化和歷史。
在結(jié)束徒步后，你會發(fā)現(xiàn)自己變得堅定和自信。你會更加了解自己，從而更好地明白別人和社會。如果你能征服自己的內(nèi)心，在道路上不斷追尋自然的美好和真相，就能夠更好地忍受缺點和錯誤，適應(yīng)復(fù)雜和辛苦的生活。因此，徒步長征不只是我們承襲革命前輩精神，更重要的是體驗這種精神，向它進行致敬。通過他們，我們尋求到了精神的歸宿和心靈的平靜。
總之，徒步體驗長征精神不僅讓我們更好地了解中國革命的歷史，也讓我們認識到自我，學(xué)會堅韌，獲得內(nèi)心的力量。在這個社會中，這是至關(guān)重要的知識和經(jīng)驗。如果我們能將這種經(jīng)驗應(yīng)用于自己的生活中，相信我們可以順利地度過各個階段。
徒步長征心得體會篇四
第一段：引言（100字）。
重走長征路，是對歷史的回顧和一次心靈的洗禮。長征路是中國共產(chǎn)黨的創(chuàng)始人之一，毛澤東率領(lǐng)中國工農(nóng)紅軍艱苦奮斗的地方。徒步重走長征路，使我們能夠更貼近歷史，深刻領(lǐng)悟長征背后的意義。下面我將分享我在徒步重走長征路中的心得體會。
第二段：歷史回顧（200字）。
重走長征路前，我們先要對長征路的歷史進行回顧。長征路是一段痛苦而不平凡的歷程，中國工農(nóng)紅軍在長征路上經(jīng)歷了無數(shù)的磨難和困苦，但他們始終堅定地信仰著共產(chǎn)主義理想，為了民族獨立和人民的解放而奮斗。這段歷史給予了我們無盡的啟示和動力，在面對困難時，我們要勇往直前，不屈不撓。
第三段：心靈洗禮（300字）。
徒步重走長征路，是一次心靈的洗禮。長征路上那處處崎嶇不平的山路，那紅軍戰(zhàn)士在槍林彈雨中英勇拼搏的場景，給予了我深刻的震撼和觸動。在漫長而辛苦的徒步旅行中，我也經(jīng)歷了各種困難與疲憊，但每次想到紅軍戰(zhàn)士們的堅韌與毅力，我都能堅持下來。而每一次堅持，都使我內(nèi)心更加堅強和勇敢。
第四段：對歷史意義的理解（400字）。
徒步重走長征路，使我更加深刻地理解了這段歷史的意義。長征是一次宏大的轉(zhuǎn)折點，它象征著中國共產(chǎn)黨火熱的革命精神和堅強的意志力，也標志著國共合作的開始，對中國革命歷史產(chǎn)生了深遠的影響。這段歷史告訴我們，革命道路上并不平坦，但只要堅定信仰，追求真理，就能夠克服一切困難，最終實現(xiàn)勝利。
第五段：對自我成長的觸動（200字）。
重走長征路，讓我不僅僅是重溫了歷史，更是對自我進行了一次成長和觸動。在徒步途中，我經(jīng)歷了體力上的疲勞和累趴，也遇到了各種考驗和挑戰(zhàn)。但正是這些困難激發(fā)了我內(nèi)心的勇氣和毅力。我學(xué)會了堅持、團結(jié)和奮斗，明白了只有通過不懈努力才能實現(xiàn)自己的夢想。這次徒步重走長征路使我從內(nèi)心深處感受到了成長的力量。
總結(jié)（100字）。
通過徒步重走長征路，我從歷史中學(xué)到了許多積極向上的東西。對歷史的理解更加深入，對自我成長的意義也有了新的認識。在未來的生活中，我將繼續(xù)用長征精神鼓舞自己，勇往直前，永不言棄。同時，我也希望每個人都能夠通過回顧歷史，尋找到自己前進的方向，在自己的人生長征路上實現(xiàn)自己的理想。
徒步長征心得體會篇五
第一段：序言（約200字）。
徒步重走長征路是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程，它代表著中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的紅軍在艱難困苦中走過的長征路。長征路的重走讓我感受到了紅軍戰(zhàn)士們的堅定信念和無私奉獻精神。這次旅行不僅是一次體力上的考驗，更是對歷史和集體記憶的回顧和思考。在接下來的文章中，我將分享我在徒步重走長征路中的心得體會。
第二段：思考歷史（約200字）。
在重走長征路的過程中，我深刻認識到了長征對于中國革命歷史的意義。每一站的紀念地和遺址都讓我想起了那段艱苦卓絕的歲月。站在陜北延安革命根據(jù)地的遺址，我感受到了中國共產(chǎn)黨的革命決心和對人民的無私奉獻。重走長征路不僅是對歷史的追憶，更是對革命先輩們的致敬和紀念。只有銘記歷史，我們才能夠更好地前行。
第三段：實踐拼搏（約200字）。
在徒步重走長征路的過程中，我們經(jīng)歷了艱辛和困難。長時間的行走和山地的崎嶇路況考驗了我們的體力和毅力。每一天的行程都是一次身心的挑戰(zhàn)，但我從未放棄。團隊中的每個成員都互相支持和鼓勵，這種團隊精神使我們可以克服任何困難。在這段旅程中，我體驗到了自己的潛力和堅持不懈的勇氣。實踐拼搏讓我們更加珍惜力量和毅力的重要性。
第四段：與自然共鳴（約200字）。
徒步重走長征路讓我有機會與大自然和諧共存。一路上的風(fēng)景讓我感受到了自然的力量和宏偉。山水之間的美景讓我放松和平靜，同時也給了我力量繼續(xù)前行。這次旅行也讓我深刻認識到了自然資源的珍貴和保護的重要性。我們要學(xué)會尊重自然、保護環(huán)境，與自然和諧相處。
第五段：心靈的覺醒（約200字）。
通過徒步重走長征路，我不僅收獲了體力上的鍛煉，更獲得了內(nèi)心的覺醒。長征路上的歷史遺跡和感人故事讓我不禁反思自己的人生和價值觀。我想成為一個對社會有用的人，為人民和國家做出一份貢獻。長征路的重走讓我明白，只有堅定的信念和無私的奉獻才能實現(xiàn)自己的人生目標。重走長征路不僅是一次旅行，更是自我成長和內(nèi)心覺醒的契機。
結(jié)束語（約100字）。
徒步重走長征路是一次獨特而難忘的體驗，它不僅帶領(lǐng)我們回顧歷史，更讓我們更加珍視現(xiàn)在的幸福生活。通過這次旅行，我深刻認識到了紅軍戰(zhàn)士們無私奉獻的精神和中國共產(chǎn)黨的革命決心。長征路的重走不僅是對歷史的回顧，更是對精神力量和價值觀的思考和反思。讓我們銘記歷史，堅持拼搏，為實現(xiàn)自己的夢想而努力前行。
徒步長征心得體會篇六
第一段：引言（150字）。
徒步是一種獨特的旅行方式，通過步行探索自然風(fēng)光和文化遺產(chǎn)，也能夠迎接挑戰(zhàn)并超越自我。徒步旅行不僅鍛煉了身體，還讓我收獲了許多珍貴的人生經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我徒步后的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)與成長（250字）。
徒步旅行的過程中我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)，比如長途徒步、艱險地形和惡劣天氣等。這些挑戰(zhàn)考驗了我的耐力和毅力，但也使我得到成長。在征服困難的過程中，我學(xué)會了堅持不懈和邁出第一步的重要性。當我完成了一次又一次的長途徒步之后，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和意志力都得到了提升，這種成長源于對自己的信心和努力的回報。
第三段：與大自然的融合（250字）。
徒步旅行讓我有機會與大自然親密接觸，我欣賞到了大自然的美麗和強大。每當我漫步在山間的小徑上，呼吸著清新的空氣，身心都得到了極大的放松。在徒步的過程中，我也常常遇到各種野生動物，這使我更加體會到大自然是如此豐富多樣且神奇的。通過與大自然的融合，我更加尊重和珍惜自然界的一切，也學(xué)會了與自然和諧共存。
第四段：人與人的友誼（250字）。
徒步旅行不僅讓我與大自然接觸，還給我?guī)砹嗽S多珍貴的人際關(guān)系。在徒步途中，我結(jié)識了來自世界各地的伙伴。我們共同經(jīng)歷了艱辛和快樂，分享了旅途中的點點滴滴。這些交流和互動讓我更加開朗和健談，也增加了我與他人溝通和合作的能力。在旅途中與伙伴們互助互愛，我們建立了真摯的友誼，這是徒步旅行帶給我的一份珍貴禮物。
第五段：啟示與反思（300字）。
徒步旅行不僅僅是一次旅行經(jīng)歷，更是對自己人生的一次反思。當我臨近旅程的結(jié)束時，我意識到徒步旅行讓我發(fā)現(xiàn)了生命中的意義和價值。在旅途中，我看到了許多不同的人生觀和價值觀，也深刻地感受到友愛、堅韌和勇氣的力量。徒步旅行教會我對生活更加熱愛，珍惜每一個瞬間，并不斷追求自我成長。通過這次徒步旅行，我明白了生命中的快樂和幸福不僅來自目的地，更重要的是沿途的風(fēng)景和經(jīng)歷。
總結(jié)（200字）。
通過這次徒步旅行，我體驗到了挑戰(zhàn)與成長、與大自然的融合、人與人之間的友誼以及對自己人生的啟示與反思。徒步不僅鍛煉了身體，更讓我獲得了內(nèi)心的力量和成長。徒步是一次獨特的旅行體驗，我相信我將繼續(xù)追求徒步的快樂，并將這種經(jīng)歷分享給更多的人。
徒步長征心得體會篇七
第一段：介紹線徒步的概念和背景，并解釋為什么選擇線徒步這個主題進行探討。
線徒步是近幾年興起的一種戶外運動方式，其特點是通過一條特定的線路進行長距離徒步旅行。這條線路通常會覆蓋多個景點和地標，使徒步者在體驗自然風(fēng)光的同時，還能感受到不同地區(qū)的人文歷史和文化風(fēng)情。近期我也參加了一次線徒步活動，對這一運動方式有了更深的體驗和理解。下面將分享一些個人的心得和體會。
第二段：描述線徒步的好處和帶來的挑戰(zhàn)，并結(jié)合個人經(jīng)歷進行說明。
線徒步的魅力在于能夠深度體驗自然環(huán)境，跳出舒適區(qū)。徒步過程中，我們穿越山川，踏足草原，呼吸清新的空氣，感受大自然的力量和美妙。與此同時，徒步也能鍛煉身體，增加體能和耐力。但線徒步也不乏挑戰(zhàn)，長途行走需要耐心和毅力，還可能遇到惡劣的天氣和路況。在我參加的線徒步活動中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的陰雨天氣和崎嶇的山路，但正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅強和勇敢。
第三段：談?wù)劸€徒步對個人的影響，包括身體和心理層面的變化。
通過線徒步，我不僅感受到了身體上的變化，還收獲了許多心理上的成長。身體上，長時間的行走鍛煉了我的體力和耐力，增強了我的抵抗力和免疫力。我現(xiàn)在感覺更有活力和精力，同時也變得更加健康。心理上，我學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會了堅持和奮斗。在徒步的過程中，我們也需要和隊友合作，這鍛煉了我的溝通和合作能力。最重要的是，徒步使我擁有了更加積極和樂觀的心態(tài)，面對困難時也能保持平和。
第四段：探討線徒步對社交關(guān)系的影響，并分享一些社交方面的體會。
線徒步給我?guī)淼牟粌H僅是對自然的感悟，還有對人文的思考。在徒步的過程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起面對困難，互相幫助和鼓勵。這種共同經(jīng)歷加深了我們之間的友誼，并且為我的社交圈子帶來了新的成員。除了隊友，我在徒步的路途中也遇到了很多當?shù)氐木用瘢麄兿蛭覀兘榻B了當?shù)氐臍v史和文化。通過與他們的交流，我更加了解了這個地區(qū)的發(fā)展和人民的生活，也拓寬了自己的眼界。
第五段：總結(jié)線徒步的體驗，并強調(diào)線徒步的意義和重要性。
通過這次線徒步的體驗，我更加深刻地體會到了大自然的力量和美麗。徒步過程中的挑戰(zhàn)和困難對我來說是一次寶貴的鍛煉和成長機會。與此同時，線徒步也讓我與自然和他人更加緊密地聯(lián)系在一起，增強了我的社交能力和人際關(guān)系。線徒步是一種體驗和探索，它讓我更加熱愛生活，懂得珍惜身邊的一切。我相信，線徒步不僅僅是一種戶外運動方式，更是一種生活態(tài)度和價值觀的傳承。通過線徒步，我們能夠感受到自然的力量，尋找內(nèi)心的平靜和寧靜，也能夠與他人建立更加緊密的聯(lián)系。無論是對身體還是心靈，線徒步都能帶來積極的影響，成為我們生活中不可或缺的一部分。
徒步長征心得體會篇八
長征是中國革命的一次重要事件，也是世界上空前宏大的一次革命遷徙。其中徒步長征對于我國紅軍的奮斗意志和忍耐力有著重要的貢獻，更為我們留下了偉大的歷史印記。作為一名普通人，我也曾參加了長征徒步足跡的旅程，這次經(jīng)歷給我留下了很多感悟和啟示。
第二段：征途的辛酸。
長征的征途是十分灼熱和艱辛的，紅軍不僅要面對自然環(huán)境的惡劣，還要面對艱苦的生存條件。在長征循線途中，我們不斷地穿過大山，經(jīng)過狹谷，翻過陡坡，甚至要跋涉無人區(qū)。整個征程我們都是徒步前進，負重跋涉。這樣的艱苦環(huán)境著實考驗了我們的耐力，但也在鍛煉了我們的堅韌意志和求生意識。我們從中了解到，生存和發(fā)展之間的悖論，更知道了如何在生活中面對挑戰(zhàn)。
第三段：征途的美好。
長征也有著許許多多的美好，我們沿途所見的美麗風(fēng)景都讓我們念念不忘。我們看到雄偉的山脈，浩瀚的草原，清澈的溪流，以及那無限大的星空。這些美好體現(xiàn)了我們與自然的和諧與共處。長征中很多的鄉(xiāng)村和小鎮(zhèn)都存在著濃厚的人情味，我們驚嘆于當?shù)厝罕姷臒崆楹蜆銓?。我們從中看到了人與人之間真摯的情感，學(xué)會了學(xué)會面對和維護這種情感，使我們更加珍惜人與自然之間的和諧。
第四段：積極思考與創(chuàng)新精神。
長征中，我們每天都面臨種種挑戰(zhàn)和難題。累、饑、渴、病等身體上的困擾不斷武裝著我們?nèi)テ床Ｎ覀儽仨氉杂X學(xué)到更多的知識，并學(xué)會與同伴團結(jié)合作，共同解決一些現(xiàn)實問題。例如，我們學(xué)會做簡易的木板橋、構(gòu)建緊急的車輪，我們還不斷地創(chuàng)新，在尋求解決問題的方法中提高技能的素養(yǎng)。這樣的精神正是我們現(xiàn)今社會所需要的，聰明、機智的人們能夠在面對困境的時候迅速重燃希望、努力改變他們的命運。
第五段：總結(jié)。
長征徒步雖然艱辛卻有其意義重大，我們從中探索到了自然和人文的美妙。更重要的是我們在這種情況下dis擺脫怯弱、無助的緊張心情，轉(zhuǎn)向了積極樂觀且充滿激情的精神。我們還通過與同伴一起努力，創(chuàng)造出更多的聰明創(chuàng)新方法。這樣的經(jīng)歷不僅增強了我們對自己的自信，更為我們今后的生活和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
徒步長征心得體會篇九
迎著驕陽，沿著右江走去，我們徒步來到了百色起義公園。懷著這興奮、緊張、激動的心情，我們來到了百色起義紀念館。陽光依舊火熱，汗水不斷流淌，但沖不走我們的滿腔熱血。
陌生的人群，有著同樣一個憬仰、陶醉的目光。面對栩栩如生的雕像與壁畫，那宏偉逼真的場景讓我感到前所未有的震撼，仿佛去到了那個紅色的激情歲月。那些英雄的威武讓我肅然起敬，這些革命英雄在這場偉大的革命起義里，拋頭顱灑熱血，獻出自己寶貴的生命，換來我們今天幸福安逸的生活。作為新世紀的我們，是國家未來的棟梁。
如今，我們的生活，如溫室里的鮮花，也許以前的我們經(jīng)不起驕陽的摧殘。相信經(jīng)過這次徒步拉練，我們應(yīng)該更懂得珍惜眼前的美好時光，好好學(xué)習(xí)，把革命先輩們不怕苦，不怕累，不怕犧牲，敢于創(chuàng)新，勇往直前的精神發(fā)揚光大，把百色起義精神繼承并發(fā)揚光大。
肩負起保衛(wèi)國家的職責(zé)，讓革命先輩的精神光照千秋。我們一路歡歌而來，卻都懷著無比沉痛的心情回去。
如果可以穿越，我一定選擇去參加百色起義，和鄧爺爺一起，為革命，為國家，為人民，獻出我的一切，乃至生命。
徒步長征心得體會篇十
長征徒步是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，紅軍在1934年10月25日至1935年10月22日間所作的一次持續(xù)持續(xù)長達37000公里的戰(zhàn)略性轉(zhuǎn)移。這次徒步因其跨越高山峻嶺，穿越沼澤地帶，歷盡艱辛，耗費巨大而被譽為“二十世紀最偉大的軍事行動之一”。這次長征的目的是為了避免被敵人圍攻，加強紅軍的戰(zhàn)斗力，滿足當時黨與軍隊的需要，具有重要的歷史意義。
第二段：深入探討參加長征徒步的意義。
參加長征徒步，意味著要面對數(shù)不清的險阻、萬千艱苦。但是，正是在這個苦難的過程中，我們才能真正體會到奉獻和付出的意義。它讓人們對于前方的未知險境具有了更深刻的洞察力，并不斷加強我們的勇氣、韌性和毅力。因此，長征徒步成為了塑造中國人民精神的一個重要標志之一，并有力地促使了中華民族向前發(fā)展。
第三段：分享個人的經(jīng)歷。
我曾經(jīng)參加了一次模擬長征的活動，那時我才意識到了“長征”究竟是什么。一路的艱辛迫使我開始懷疑自己的能力，但隨著一天又一天的過去，我意識到自己的過錯濟濟一堂。接下來，我便開始逐漸展現(xiàn)出一種堅定的毅力和勇氣，并一步步的走向前方。在這里，我真正認識到，對于任何挑戰(zhàn)，我們都要充滿信心和勇氣。
通過參加長征徒步，我變得更加堅強并實現(xiàn)了自我發(fā)掘。經(jīng)過每一個短暫而艱難的階段，我都會得到更加強大的力量，并深入自己的內(nèi)心最深處。同時，我們也感受到身邊同伴的支持與鼓舞，這使我們更有勇氣面對任何挑戰(zhàn)。在征程中，我們也領(lǐng)悟到了砥礪奮進、百折不撓的精神和持續(xù)不斷的努力。通過這樣的修煉，我們逐漸變得更加強大、更加勇敢、更加自信、更加自覺。
第五段：結(jié)論。
長征至今仍有極大的影響力，這無疑反映出了它所具有的重要意義。它是追尋偉大目標的代名詞，也是中國人民精神的一個生動標志。對于任何單位、個人來說，這些崢嶸歲月仍然具有一種無與倫比的吸引力。我們能夠在長征徒步中找到信念、學(xué)習(xí)與成長，因此，它始終會在中國人民心中占據(jù)重要地位，并進行不斷的弘揚和發(fā)揚。
徒步長征心得體會篇十一
徒步重走長征路，是對紅軍長征英勇事跡的一次脫口而出的敬意，也是對歷史的熱愛與追溯。這條被譽為中國最偉大的遠征路線，見證了長征壯麗的征程，也見證了紅軍的膽魄與堅韌。在重走長征路的過程中，我們通過親身體驗，對紅軍長征的艱辛與偉大有了更加深刻的了解。這是一次獨特而珍貴的經(jīng)歷，更是一次心靈與歷史的碰撞。
第二段：高山峻嶺，歷史的關(guān)卡和自我挑戰(zhàn)。
徒步重走長征路，我們面臨的第一大挑戰(zhàn)便是高山峻嶺。在長征過程中，紅軍同志們翻越了無數(shù)險峻的山嶺。穿行狹窄的山道、爬越陡峭的山坡，每一步都充滿了挑戰(zhàn)與艱辛。這些山嶺不僅是長征的路途，更是歷史的關(guān)卡。在攀爬的過程中，我們感受到了紅軍同志們的不畏艱險和堅韌不拔，深刻地體會到了他們所經(jīng)歷的苦難和犧牲。
第三段：原野荒漠，歷史紛亂的迷茫與堅持。
沿途的原野和荒漠，給我們帶來了另一種困難和挑戰(zhàn)。長征過程中，紅軍同志們穿越了茫茫大漠和無邊草原，形成了“巧渡金沙江”、“四渡赤水”的壯麗壁畫。我們在這些廣袤的原野上，感受到紅軍的堅持和不屈不撓。風(fēng)沙撲面，土地干燥，但我們心中卻燃燒著對紅軍同志們的崇敬之情。他們用血肉之軀書寫了一曲曲英雄史詩，為我們樹立了堅韌不拔的榜樣。
第四段：艱苦生活，為理想拼搏的動力。
在長征路上，紅軍同志們所經(jīng)歷的艱苦生活，讓我們深感他們的犧牲和奉獻。腰纏萬貫的糧草不過是個傳說，饑一頓、饑一頓，有時甚至只能靠野果和蛇蛙為生。但紅軍同志們始終沒有放棄，他們用意志和信念撐起了生活的希望。我們在重走長征路的過程中，也感受到了艱苦生活下的堅持和奮斗。這種對理想的執(zhí)著，使我們更加深刻地認識到長征背后的豪情和壯志。
第五段：堅守信念，繼往開來的使命和擔(dān)當。
重走長征路，讓我們不僅接觸到了歷史的瑰寶，更接收到了一份特殊的使命。那就是繼承先烈的精神和使命，傳承長征路上的火炬，傳播紅軍精神。長征路給我們留下了太多的教育和啟發(fā)，我們要把這些傳統(tǒng)與價值觀延續(xù)下去，堅守信念，不忘初心。我們需要用自己的實際行動，踐行紅軍精神，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻自己的一份力量。
重走長征路，是一次令人難忘的體驗，它讓我們能親身感受紅軍長征的艱難與偉大。長征是一段歷史，也是一次信仰的征途。在這次旅行中，我們不僅是觀光者，更是見證者，見證了紅軍的偉業(yè)、了解了他們的內(nèi)心與付出。我們翻越峻峭的山嶺，穿越廣袤的原野，感受著紅軍戰(zhàn)士所經(jīng)歷的種種困難與挫折，在這個過程中懂得了堅持與勇氣。
這次徒步重走長征路的體驗，讓我們更加敬佩紅軍同志們的英勇與堅韌，進一步認識和思考自己的成長與責(zé)任。我們正式以紅軍長征這一光輝歷史事件為榜樣，將勇敢和堅持的意義融入到我們的生活中。無論是面對工作、學(xué)習(xí)還是人生的挑戰(zhàn)，我們都將努力保持紅軍的精神風(fēng)貌，勇敢地面對困難，迎接挑戰(zhàn)，繼往開來，砥礪前行。
徒步長征心得體會篇十二
長征是中華民族歷史上的一次偉大遠征，也是革命和戰(zhàn)爭歲月中的一次偉大壯舉。長征途中毛澤東等一批中共領(lǐng)導(dǎo)人帶領(lǐng)著萬里長征隊伍，歷經(jīng)千辛萬苦，最終戰(zhàn)勝萬難，勝利完成了長達1萬多公里的艱苦跋涉，彰顯出黃埔軍?！耙陨碜鲃t，愛國興邦”的精神。如何接續(xù)和傳承“長征精神”成為重要的問題，而我的徒步體驗則給我?guī)砹撕芏鄦⑹尽?/p>
首先，徒步行走讓我更加深刻地認識到長征隊伍所面對的艱難險阻，尤其是在交通不發(fā)達、自然環(huán)境惡劣等條件下所做出的無數(shù)艱苦卓絕的努力。在我們現(xiàn)代社會中，很多人對權(quán)力和利益的渴求讓人變得浮躁，而徒步行走的過程，使得人們能夠真正地回歸到自己內(nèi)心中的原始狀態(tài)中來，這是非常珍貴和難得的。
其次，徒步行走的體驗也讓我體悟到長征隊伍內(nèi)部的團結(jié)模式。在徒步的過程中，任何一個人都要依靠隊友的力量才能夠突破各種困難，這正是長征隊伍所體現(xiàn)出的團結(jié)精神。如今，我們的社會也需要我們能夠團結(jié)一心，共同協(xié)作。
還有，在徒步行走的過程中也需要堅持下去，因此在身體上和心理上都需要具備一定的自律能力?！伴L征”是一次長達1萬多公里的行程，而這是需要長時間的堅持才能夠完成的。這也提示著我們，我們要在生活和工作中，堅持自己的原則，在困難和挑戰(zhàn)面前，要保持清醒的意識，不斷為了目標而前行。
綜上所述，徒步體驗長征精神讓我更加深刻地認識到了那段歷史的艱苦，進而體會到了團結(jié)協(xié)作、付出和堅持的重要性。而這些思考，也將對我的未來發(fā)展起到很大的推動作用。
徒步長征心得體會篇十三
水間，很少停下來欣賞沿途的風(fēng)景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結(jié)前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔(dān)心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔(dān)心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學(xué)一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的`10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導(dǎo)一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學(xué)會了堅持，學(xué)會了合作。
徒步長征心得體會篇十四
第一段：引言（介紹徒步背景）。
徒步，是一項可以讓人們與自然親近的活動。在徒步的過程中，人們步履輕盈，呼吸流暢，與身邊的風(fēng)景融為一體，感受到自然的美麗與偉大。最近，我也嘗試了徒步這項活動，不僅體驗到了自然風(fēng)光帶來的清新與舒適，還有了不少的心得體會，接下來就來分享一下我的徒步心得體會。
第二段：徒步前的準備（重在計劃）。
開始徒步前，最重要的是計劃。我們要了解所去徒步的路線、季節(jié)、氣候、地形和沿途的風(fēng)景，對于自己的體力、裝備以及可能遇到的問題進行全面的考慮。我們要充分準備內(nèi)外部裝備：外裝備有防水鞋、雨衣、帽子、手套等；內(nèi)裝備有足夠的水、食物、地圖、指南針、藥品等。不僅如此，還要注意身體狀況，充分休息，保證體力與狀態(tài)最適，在徒步開始前做好思想準備。
第三段：徒步過程中的感受（身心愉悅）。
在經(jīng)過周密準備后，我們正式開始徒步。一路上，我們會遇到自然的美麗，山水風(fēng)景、花草樹木、鳥語花香都是我們可以感受到的美好。在徒步過程中，每一步都是放松身心的過程，使我們擺脫城市的喧囂，感受到大自然的美好和自己向往已久的寧靜。尤其是與好友們同行，徒步過程會愉悅整個人，讓心情得到了宣泄和放松。
第四段：徒步中的挑戰(zhàn)（志愿、毅力）。
在徒步過程中，難免會遇到各種困難，比如道路泥濘、攀登陡峭、氣溫變化等，這些情況會考驗我們的意志力和毅力。在這些情況下，缺乏毅力和意志力的人很容易放棄，而有毅力和意志力的人會更加努力，克服困難，最終獲得成功的喜悅與成就感。因此，徒步中的挑戰(zhàn)也是一種迎接挑戰(zhàn)、頑強拼搏的精神和意志的提升。
第五段：結(jié)語與反思。
總之，徒步是一項充滿挑戰(zhàn)和快樂的運動。不僅能夠讓我們與自然親近，享受自然的美麗，更能感受到自己的成長與提升。通過徒步，我們能夠更加深刻地認識自己的身體和精神，培養(yǎng)毅力和意志力，也為我們今后的生活和學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。希望各位也能在徒步的過程中收獲更多，在人生的道路上更加自信、堅強、勇敢地前行。
徒步長征心得體會篇十五
第一段：引言（200字）。
徒步旅行是近年來備受追捧的一種旅游方式，它強調(diào)親近自然、放松心情、鍛煉身體。我最近也迷上了徒步旅行，通過這種方式在美麗的大自然中留下了許多寶貴的回憶。在我看來，徒步游具有獨特的魅力，不僅可以欣賞風(fēng)景，還能通過困難和挑戰(zhàn)對自身進行深入的思考和調(diào)整。
第二段：體驗自然的美（200字）。
徒步游讓我有機會親身體驗大自然的美麗。遠離城市，走進藍天綠樹、山脈湖泊之中，我仿佛成為了大自然的一部分，感受著陽光、海風(fēng)、草地。每一步都是對大自然的接觸和融合，讓我沉浸在純凈的自然氛圍中。而且徒步游也帶給我不同于其他旅游方式的欣賞角度，我能看到許多其他交通工具無法觸及的遠處山水美景，盡情享受著大自然帶來的驚喜和溫暖。
第三段：自我挑戰(zhàn)與成長（200字）。
徒步旅行同時也是一場對自我的挑戰(zhàn)和磨練。在長時間的行走中，我需要面對各種各樣的困難和不適，如炎熱、寒冷、崎嶇的山路以及疲勞等。但正是在這些挑戰(zhàn)中，我學(xué)會了堅持和克服困難。每一次成功地克服困難，都讓我更有自信，也更敢于接受生活中的挑戰(zhàn)。通過自我挑戰(zhàn)，我在徒步游中收獲了寶貴的成長和人生經(jīng)驗。
第四段：與他人的交流與合作（200字）。
徒步旅行不僅可以享受與自然的親密接觸，還能結(jié)識到各種各樣的人。在遇見其他旅行者的過程中，我學(xué)會了與他人交流和合作。無論是在路途上的互助、分享還是在營地里的夜話，徒步旅行讓我和其他人建立了深厚的友誼。在陌生的環(huán)境中，大家相互扶持，互相鼓勵，這種團隊合作的精神讓我深受感動。通過與他人的交流和合作，我不僅學(xué)到了很多技巧，還發(fā)現(xiàn)了人與人之間的溫暖和互助。
第五段：心靈的寧靜與放松（200字）。
在喧囂的城市生活中，煩惱和壓力往往讓人疲于奔命。而徒步旅行正是擺脫這些煩惱和壓力的好方法。在徒步旅行中，我擁有了片刻寧靜和思考的時間。面對壯麗的山河和靜謐的森林，我能夠沉浸在自己的內(nèi)心世界里，思考人生的意義和目標。這種靜謐和寧靜讓我心靈得到安寧，精神得到放松。徒步旅行成為了我減壓的良方，每一次旅行都為我?guī)砹饲榫w的平衡和放松。
總結(jié)：（100字）。
通過徒步旅行，我領(lǐng)略到了大自然的美麗，體驗到了自我挑戰(zhàn)和成長的過程，結(jié)識到了各種各樣的人，且享受到了心靈的寧靜和放松。徒步旅行不僅是一種旅游方式，更是一種生活態(tài)度和身心的修復(fù)。對于我來說，徒步旅行讓我發(fā)現(xiàn)了人與自然、人與人、人與內(nèi)心之間的聯(lián)系，使我更加熱愛生活，積極面對困難，追求內(nèi)心的寧靜與平衡。
徒步長征心得體會篇十六
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓(xùn)練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風(fēng)雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的'時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
徒步長征心得體會篇十七
8月23日，應(yīng)邀參加新希望東華士乳業(yè)50公里徒步。一大早來到機場，鄧總邀請我去貴賓室請我喝茶吃早點，當時我真的有點受寵若驚。鄧總看了看我，說我有點胖了，以前臉還有很明顯的棱角，現(xiàn)在都快成個包子臉了。作為一個剛剛跑業(yè)務(wù)的銷售人員，胖了，說明自己還沒有百分之百的努力，太過于安逸了。我也希望通過這次活動，能夠突破自己，重新審視自己，對自己有一個更加清晰的認識。
我們到達出發(fā)集合點已經(jīng)是上午十點半了，大部隊已先出發(fā)，我們也盡快從出發(fā)集合點沿著湘江奔向終點。第一次來到湖南，見到湘江，徒行于"湘江北去，橘子洲頭"之中，難掩激動之情。途中，鄧總讓我去買點水，因沿途比較偏僻，買完水后，已看不到人影，我沿著行進方向跑步追了一段，還是看不見。當時我已經(jīng)汗流浹背、氣喘吁吁了，看著路上的出租車真想上去坐一段，但是經(jīng)過激烈的思想斗爭，我還是選擇繼續(xù)徒步前進。終于，我看到了一個醒目的紅色上衣，在出發(fā)前鄧總換上了紅色上衣并說這樣醒目，看來鄧總早有先見之明，而我居然現(xiàn)在才有所領(lǐng)悟，在出發(fā)前，我就應(yīng)早早想到準備好水，這里，也要感謝鄧總沒有把我當外人，讓我去買水。行進中，鄧總每次都能準確地說出行程里數(shù)及剩余時間，我們也測試了很多次，每次都很接近實際數(shù)值，這讓我們覺得驚訝并佩服。鄧總說這完全是經(jīng)驗，可見經(jīng)驗是多么的重要，做一事專一事，能夠做到極致熟悉，自己就有了一項本事――經(jīng)驗。作為業(yè)務(wù)員更需要經(jīng)驗，在聯(lián)系客戶時經(jīng)驗會告訴我們客戶何時方便，拜訪客戶時經(jīng)驗會告訴我們客戶的真正需求，總結(jié)時經(jīng)驗會幫助我們判斷對方是否為潛在客戶。經(jīng)驗，需要不斷的嘗試、摸索、反思并總結(jié)。
長沙當天太陽特別足，天氣預(yù)報說氣溫35℃，可實際氣溫遠遠不止。每一個停歇點我們都會大量進行物資補充。盡管天氣炎熱，但是我們的氛圍很好，停歇點上我們會說說笑笑，看看微信上關(guān)于大部隊的各種實時播報，我還開玩笑的說我們快點，爭取抓到大部隊的最后一名。大家都在通過這些緩解此時的疲憊，給他人給自己打氣。炎炎烈日下，我們堅信，我們必將迎來沖過終點那一刻；微微清風(fēng)過，我們留戀，我們陶醉于湘江的風(fēng)光秀美。毛主席曾經(jīng)在湘江邊留下了著名的詩篇《沁園春·長沙》："獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭?？慈f山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉??？攜來百侶曾游，憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟！"我查了一下關(guān)于湘江的詩詞從古至今共計286首，從古至今湘江都是一個讓人流連忘返，借景抒情的地方。如今我們不同時代，卻在相同的地點，讀著他們的詩篇，真乃一大幸事！此時，我們已經(jīng)忘記了疲憊，忘記了行進中一次次流下的汗水，最終，我們沖過了終點！歷時7個多小時的行程，我們勝利了！雖滿身汗水但萬分自豪是我們最真實的寫照，夕陽勾勒出我們喜悅的笑容，這時，我仿佛有種江山誰主沉浮的豪情，也對一起徒步的團隊有了更強的歸屬感。
晚上慶祝時，看著大家圓滿完成徒步而露出的喜悅笑容，我覺得再苦再累都是值得的。接下來就是最最激動人心的時刻，發(fā)大獎。此時此刻，我很羨慕那些堅持不懈，努力拼搏的勝利者們，因為雖然他們在行進中也會遇到和我們一樣的困難，可他們堅持下來了，并且出色地率先走完了全程。這一刻，沒有職位的高低，沒有年齡的差異，有的只是我們對他們無比的敬仰和崇拜。用餐時，我與這次徒步活動獲得第一名的人交流了一下，他說最主要的一點就是無論如何都要緊跟第一梯隊。如果沒有跟住，而跑在了第二、第三梯隊，再追起來就會很困難。雖然跟住第一梯隊會很艱難，但只要咬牙堅持度過這最艱難的階段，過后就會很輕松，也會取得好的名次。我想，雖然我們沒有取得好的名次，但是我們突破了自己，雖然我們在7個多小時里做的唯一的事情就是前進，可是我們卻在行進中更好的詮釋了什么是堅持。走路沒有什么偉大，可是你能在一段時間里不斷的為了一件事去堅持、努力，專心的完成這件事，這就已經(jīng)足夠了。在我們的工作、生活中也是一樣，困難總會不期而至，這時，我們就要堅持、努力，把所有的精力都用在戰(zhàn)勝困難上面，那么，勝利離我們還會遠嗎？在努力中差一步都是不行的，偷工減料，弄虛作假是不會取得成功的。在最困難的時候要咬緊牙關(guān)，見賢思齊、不斷反省、自我感知、自我認知，即使取得了一點點成績也不要沾沾自喜，短暫的領(lǐng)先不代表最終的勝利，只有跨過終點線那一刻，才是真正的勝利。晚上回到賓館，看著自己腿上明顯的黑白分界線，感受到大腿的疼痛和身體的疲憊感，反而感覺自己更男人，對自己也更自信了。這是有意義的一天，令人回味，并且終身難忘。
第二天我們參觀了新希望東華士工廠，這段經(jīng)歷也讓我印象深刻。我們是從賓館徒步行至工廠的，一晚過后腿的疼痛感更為強烈，每一步都是那么艱難，但經(jīng)過前一天的經(jīng)歷和感悟，我感覺身上充滿了力量，有使不完的力氣，不知不覺也就忘記了疼痛，反而感覺自己身輕如燕。那時候我的腦海中忽然出現(xiàn)了《我的滑板鞋》這首歌："回家的路上，摩擦、摩擦，在這光滑的地上，似魔鬼的步伐。一步兩步一步兩步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，摩擦、摩擦，在這光滑的地上摩擦，摩擦。"哼著小調(diào)，還真有摩擦、摩擦的感覺。
當我們到達門口時，鄧總并沒有說他自己是誰，而是在門衛(wèi)處登記。然后大家參觀了辦公室，我們東華士的辦公室真的很漂亮，很有國際企業(yè)范。寬敞的辦公區(qū)，整齊的辦公桌，一應(yīng)俱全的設(shè)施，看著讓人羨慕不已。接著對生產(chǎn)車間進行了參觀，這也是我與普麗盛人員主要進行參觀的地方，鄧總表示：大家都是第一次來東華士，第一次來車間，對于問題不要遮掩，就是要將問題指出、公開。參觀時，鄧總很注意細節(jié)，一個小小的水龍頭、洗手液，鄧總不滿意，指出員工在洗手時如果感受不好，那同樣也會影響工作，影響品質(zhì)。又親自用手檢查了每一個車間、每一間屋子地面的清潔度，并且對其進行了詳細詢問，把一些存在的問題、安全隱患一一指出。后來我們又對倉庫進行了參觀。在這里，鄧總在看原輔料供應(yīng)商時，鄧總表示河北雅果食品有限公司這家供應(yīng)商他們以前去參觀考察過，發(fā)現(xiàn)這家的產(chǎn)品有工業(yè)產(chǎn)品成分，對人體是有害處的，以后會直接取消與這家供應(yīng)商的合作?？梢娻嚳偸呛茇撠?zé)的，不僅僅是對自己的產(chǎn)品負責(zé)，更是對廣大的消費者負責(zé)。
同樣，面對問題不要怕，不僅要排查問題給予解決，更要換個思維，很可能問題點會成為機會點。在參觀設(shè)備時，鄧總詳細詢問了普麗盛設(shè)備的情況，因當中存在一些問題，然而東華士目前還沒有使用，對這些情況不得而知，鄧總要求先把設(shè)備調(diào)到其他工廠，按照正常的生產(chǎn)環(huán)境予以使用，從而檢驗設(shè)備使用性。這看似是在檢驗問題點，但實際如果生產(chǎn)使用正常，那么這也是普麗盛的又一個機會點。兩個角度，兩個思維，卻把問題轉(zhuǎn)向又一個方向。這一點對我啟發(fā)很大，很多難攻堅的客戶，找到關(guān)鍵點，找到共同語言，要換個思維方式。
最后鄧總又要求必須再看看污水處理設(shè)施，對污水處理的環(huán)境鄧總很不滿意，再次強調(diào)污水處理好才能更好的反映一個公司做的好不好，污水處理不好對環(huán)境、對公司自身的品質(zhì)而言都是一個問題。鄧總的態(tài)度很強烈，這反映出他是一個很務(wù)實的領(lǐng)導(dǎo)，不會在意表面的風(fēng)風(fēng)光光，而在意外人看不到的地方所折射出來的本質(zhì)問題。在中國，講究的是一個派頭、門面，如果一家客戶去公司參觀，硬件設(shè)施齊全完善，那第一印象就基本過關(guān)了。再一個就是禮儀到位了，又過一關(guān)，然后就是參觀生產(chǎn)流程等等，一切都是沒有問題的，于是，ok，定單完成?？墒侵豢客庠诘娘L(fēng)光，這樣的公司又能走多遠呢？所以一個企業(yè)要發(fā)展、要改革，一定要痛定思痛，狠下心來從內(nèi)部進行改革，不僅要表面風(fēng)光，更是要把自己的品質(zhì)力爭做到一流。有了這些最基礎(chǔ)的東西，心里有底氣，業(yè)務(wù)才能更好的去賣產(chǎn)品。很多優(yōu)秀的企業(yè)，就是帶著這樣發(fā)自內(nèi)心的自信，在不斷的創(chuàng)造奇跡。新希望集團企業(yè)正是這樣的企業(yè)之一。
整個參觀下來，感覺東華士車間在衛(wèi)生方面還是不錯的，有很好的硬件設(shè)施。鄧總對自己生產(chǎn)的牛奶很負責(zé)，只有一個領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)，才會帶領(lǐng)員工負責(zé)，只有員工負責(zé)，才稱得上是一個良心負責(zé)的公司，這樣的公司才會有夯實的基礎(chǔ)，不斷發(fā)展，從而立于不敗之地。
參觀后，鄧總就目前設(shè)備存在的一些問題與普麗盛人員進行討論。會議中，因為一些問題存在不同觀點，氣氛很僵硬，有點拔刃張弩。但一次再簡單不過的年齡詢問，卻把緊張的氣氛一下子扭轉(zhuǎn)了，通過詢問年齡，從而談?wù)摰搅似整愂⑷藛T保養(yǎng)的秘訣和減肥的心得，從而又延伸到了佛學(xué)的探討和學(xué)習(xí)，鄧總和普麗盛的人把過往與佛有關(guān)的經(jīng)歷和認知互相交流溝通，不斷的認知。"佛"，詞典的解釋是：佛，就是觀照。表達的含義是修行者進入到心無雜念的境界時觀看的萬事萬物。其它的含義，都是附加上去的；從字形解釋是："佛"字由左邊的"人"與右邊的"弗"構(gòu)成，"弗"為"不"的同源字，加單人旁就是不是凡人，說明稱之為佛的人，本就是超脫凡人欲念、思想的人。我認為佛就是修行極高的神圣的釋迦牟尼。每個人對佛都有不同的認識和看法。他們雙方仿佛剛剛爭論的問題都不存在，而是很虔誠的人在一起探討認知佛學(xué)的博大精深。氣氛變得熱烈起來，鄧總把多次去印度收獲的關(guān)于佛學(xué)的經(jīng)歷拿來與大家分享，而普麗盛的人是個多年的佛的虔誠者，他對佛有著更深的認識，他把佛與世間萬物融為一體，與我們分享心無雜念的境界時觀看到的萬事萬物的心得體會，并給我們注疏對佛的嶄新的認知。從這件事中，我看出找到一個共同的話題是多么的重要啊，很多時候問題也就都都迎刃而解了。這對于做業(yè)務(wù)員的我，尤為重要，在與客戶溝通交流時，氣氛僵硬時，如何找到一個共同話題來緩解氣氛，如何找到一個共同話題來拉近距離，如何找到一個話題來加深對方對自己的印象，這一點很重要。如何找到一個切入點，而更好的達到自己的目的，更好的表達自己，更好的展示自己，對方也會對自己有全新的認識。這是我以后需要自己加強的地方。
中午吃飯時，鄧總要求在食堂吃飯，與生產(chǎn)工人吃的一樣，環(huán)境一樣。陪同人員拿來了幾瓶冰涼的水，在那樣一個炎熱的天氣，有一瓶涼水是多么解暑啊，可是鄧總卻讓拿走，不要搞特殊，既然在食堂與生產(chǎn)工人一起用餐，就要與大家吃一樣的，喝一樣的。普通工人吃什么管理人員就吃什么，重要的是大眾化、沒有什么特殊化，也不要搞特殊化，更不能要求搞特殊化。鄧總還說之前一家工廠食堂弄了一個雅間，一些領(lǐng)導(dǎo)及管理者進去用餐，后來要求拆除。一般來說，管理人員的業(yè)務(wù)知識、管理能力比普通工人師傅要多一些，同樣工人師傅也有一技之長，管理人員也能夠向工人師傅學(xué)習(xí)，以取他人之長、補己之短，豐富自己的閱歷。其實每個人都是平等的，只是職位不同，大家都是為了自己及家人更好的生活而努力、拼搏著。
晚上吃飯時，鄧總邀請了新希望東華士車間第一線的各班組組長吃飯，這也體現(xiàn)了工人才是一個公司最夯實的根基，人才是企業(yè)科學(xué)發(fā)展的第一資源、第一推動力，而生產(chǎn)一線的工人則是一切的基礎(chǔ)。以人為本，才能培育出獨具特色的優(yōu)秀企業(yè)文化，提升企業(yè)競爭能力，堅持以人為本才能更好的建立的企業(yè)規(guī)章制度，這才是優(yōu)秀企業(yè)文化賴以建立、保持和發(fā)展的重要條件。
記得曾經(jīng)有這樣一家專業(yè)生產(chǎn)led的工廠，廠區(qū)的面積是非常有規(guī)模的，同時擁有全自動化車間，無塵車間，此行業(yè)生產(chǎn)所必須的一切設(shè)備都是有的，在行業(yè)內(nèi)來說那也是一流的生產(chǎn)設(shè)備，一流的辦公環(huán)境?？偣こ處?、很多部門的負責(zé)人也都是從別的公司高新聘請過來的。于是這家led制造工廠打算大干一場，開始了產(chǎn)品全新設(shè)計改革，融入全新的技術(shù)，全新的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，但是測試多次，出來的產(chǎn)品就是不合格，但是卻有很多不合格的產(chǎn)品賣給了客戶，大家可想而知會是什么結(jié)果，退貨！換貨！貨款結(jié)不到！假如我需要采購led，看了如此規(guī)范的工廠，肯定是動心的，可是為什么這家工廠的產(chǎn)品卻不合格呢？花高價請人才，企業(yè)的想法是對的，可是對于生產(chǎn)制造業(yè)，不光要有高級的技術(shù)型人才，更需要的是一線工人的操作，他們對生產(chǎn)設(shè)備的使用操作才是影響產(chǎn)品不合格的主要因素。這家led公司，已經(jīng)有了優(yōu)秀的人才，并有一流的技術(shù)水平和一流的生產(chǎn)環(huán)境，但只有這些是僅僅不夠的，因為不管是需要人工配合生產(chǎn)的車間，還是全自動車間，都是需要人去操作的。如果生產(chǎn)的工人技術(shù)水平?jīng)]有整體提高，那么請了再好的工程師，再好的生產(chǎn)設(shè)備，那也是不可能提高質(zhì)量的。優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品是要在一流的設(shè)備上運用先進的技術(shù)水平并加上熟練的操作中生產(chǎn)出來的。就像這家led工廠，他們所有的原材料都是最好的，可是出來的led就是會有很多的問題，這和生產(chǎn)線上的技術(shù)是有相當大的關(guān)系的！我想，一家想成為一流的企業(yè)，不光要有一流的技術(shù)人才作為支撐，一流的生產(chǎn)設(shè)備環(huán)境作為保障，更要有一流的操作工人進行生產(chǎn)，他們是直接接觸產(chǎn)品的，他們才會直接影響產(chǎn)品的品質(zhì)。我們新希望東華士已經(jīng)有了一流的設(shè)備，同樣擁有出色的技術(shù)人才，那么我們就更要體現(xiàn)一線工人的重要性。這可能也是鄧總請新希望東華士車間第一線的各各班組組長吃飯的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中，能為自己的公司、合作伙伴公司努力、踏實，務(wù)實的工作，因為合伙伙伴效益好，那么與合作伙伴合作的自己的公司效益也會更好。
通過兩天的生活、工作，感觸最大的就是鄧總從來不搞特殊，總是以身作則，嚴于利己，是一個很務(wù)實的人。在我看來，鄧總這么高的職位，工作還這么認真，細心，無時無刻不在談?wù)撝ぷ?，而且每個周末鄧總也都會去成都的各大超市賣場轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看一看，這種精神令我們這些剛剛步入工作的人十分汗顏。此次參加新希望的活動讓我受益匪淺。我很感謝鄧總把我當作新希望的一份子，今后我一定會更好的為新希望服務(wù)！
徒步長征心得體會篇十八
徒步是一種鍛煉身體和心態(tài)的方式，它在景色中探索的同時也能挑戰(zhàn)身體和思想的極限。我喜歡徒步，因為它可以讓我在忙碌的生活中放松身心，感受大自然的美麗與神秘。徒步進過多個景區(qū)和山脈，每次的經(jīng)歷都讓我有不同的收獲。
第一段：開始徒步，從認識自己和隊友開始。
成群結(jié)隊的徒步可以給人們帶來彼此之間的交流和合作。很明顯，我們不能單獨徒步，所以有團隊合作的必要。徒步之前我們需要了解自己的能力，了解團隊成員的組成。當我們達到基礎(chǔ)修身時，就應(yīng)該尋找更具挑戰(zhàn)性的徒步線路，以測試身體和心態(tài)上的極限。從中我學(xué)會了如何在挫折和壓力下堅持不懈，以及如何與他人協(xié)調(diào)合作。這讓我在生活中也變得更有耐心和包容心。
第二段：學(xué)會重視身體和健康。
徒步不僅可以鍛煉身體，而且能夠讓我們更好地了解身體的需求。我學(xué)會了如何正確地處理自己身體上的問題，例如膝蓋或腳部的疼痛。在徒步中，了解身體是非常重要的，我們需要學(xué)會調(diào)整步伐和姿態(tài)，以避免受傷。始終保持在徒步中的身體健康很重要，這對生活有很大的幫助，可以讓我們更全面的去了解身體健康，以更好地維護身體健康。
第三段：探索和享受大自然。
鏡泊湖，峨眉山，張家界天門山，在這些著名的景區(qū)或山區(qū)內(nèi)徒步是一件美好的事情。讓人們在靜謐的山林間感受大自然的美麗和神秘，就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不僅可以讓我們放松身心，同時也可以讓我們認識自然的真正美好。我們可以欣賞大自然的美麗，拍攝美麗的照片，看到山脈的美，看到自然風(fēng)景的另外一面，與同行的人同時分享這份美好的回憶。
第四段：超越自我和極限。
徒步可能是一項挑戰(zhàn)性的運動，不是每個人都能完成。但值得一試，因為它有超越自我和極限的意義。在山林間徒步會引導(dǎo)我們通過挫折和疲勞達到新的高度。我們學(xué)會了如何相信自己的能力和奮斗精神。在徒步過程中，我學(xué)會了這種思想方式并將其帶回到我的日常生活中?，F(xiàn)在，我認為我更加勇敢，更有自信，同時也更加有耐心和勇氣面對挑戰(zhàn)。
第五段：分享和傳遞經(jīng)歷。
我喜歡把天然的經(jīng)歷和經(jīng)驗分享給其他人。這既是為了傳授新手們，也是為了發(fā)掘自己在音樂和大自然中的潛力。徒步可以幫助我們成為一個更好的人，但除了自己，我們也可以影響更多的人。我們可以幫助他們擺脫群眾、自我否定、身體和心理問題等霧霾，以一種健康有意義的方式找到重新發(fā)現(xiàn)自我，超越極限的新機會。
總之，徒步對我的人生過程有很大的啟發(fā)和影響。它不僅僅提供了身體和情感方面的鍛煉，而且可以為我?guī)硇碌穆贸毯腕w驗。徒步的路程不僅給我了強有力的挑戰(zhàn)，讓我體驗了自己的極限，還帶給我了新的朋友和美妙的自然風(fēng)光，這讓我一生難忘。
徒步長征心得體會篇十九
上個星期三，我校舉行了第三屆拉練活動，而今次的拉練在下午進行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20__路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松斨械谝粋€重要的轉(zhuǎn)折點，這一次的主題也頗有好處。
隨著悠揚的主題曲響起，拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始，同學(xué)們還有說有笑，勾肩搭背，那里三個一伙，那里五個一群，可真是熱鬧?。〉^了一會兒，這種“革命樂觀主義精神’就無影無蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來，個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了，歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后，我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。
有一句俗語叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待，我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說，是痛苦的，但也是有好處的`，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。
我們也要努力沖刺，為實現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”
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