制定一個(gè)合理的方案可以幫助我們更好地解決難題。接下來，可以通過頭腦風(fēng)暴和討論等方法，生成多個(gè)可能的解決方案。如果你需要一些關(guān)于方案制定的實(shí)例，以下范文可能會(huì)給你提供一些幫助。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇一
企業(yè)文化知識(shí)線上答題競(jìng)賽，集知識(shí)性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性于一體，近年來非常受企業(yè)歡迎。開展知識(shí)競(jìng)賽答題，可以提高員工對(duì)企業(yè)文化理念的熟悉度和認(rèn)同度，進(jìn)一步鞏固企業(yè)文化內(nèi)涵，還可以設(shè)置各種獎(jiǎng)勵(lì)制度，提高員工參與的積極性。
實(shí)現(xiàn)方式：通過問卷星制作答題鏈接；
趣味方式：規(guī)定一個(gè)時(shí)間段，在公司內(nèi)部群統(tǒng)一發(fā)布活動(dòng)鏈接，根據(jù)答題分?jǐn)?shù)，可獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會(huì)更加不能少了大家的祝福。可以在員工生日會(huì)的當(dāng)天，通過視頻連線會(huì)議軟件，邀請(qǐng)所有員工在線，共同為當(dāng)月生日的同事慶生，過一次云端生日派對(duì)，一定會(huì)是個(gè)終身難忘的記憶。
視頻連線軟件：騰訊視頻會(huì)議。
引導(dǎo)員工在疫情常態(tài)下，保持身心健康，組織云健身pk賽活動(dòng)，活動(dòng)參加靈活、不受時(shí)間空間限制。用7天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡，養(yǎng)成每天健步、強(qiáng)身健體的好習(xí)慣，推進(jìn)全員健身和全員健康深度融合。
軟件參考：keep、微信運(yùn)動(dòng)等。
游戲規(guī)則：連續(xù)7天，健步走，每天運(yùn)動(dòng)步數(shù)不低于1w步，每天截圖提交運(yùn)動(dòng)記錄給公司，完成每日打卡。
組團(tuán)k歌是特別受歡迎的團(tuán)建方式之一，不用去ktv，在辦公室就可以實(shí)現(xiàn)；實(shí)現(xiàn)方式可以是通過騰訊視頻會(huì)議軟件，全員進(jìn)入直播間，由主持人發(fā)起，進(jìn)行k歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。
家，是人們內(nèi)心最深的牽掛，也是最溫暖的港灣，不能請(qǐng)員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場(chǎng)線上云端家庭日活動(dòng)吧。
活動(dòng)形式：邀請(qǐng)員工和家屬共同拍攝一張創(chuàng)意、超溫馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個(gè)作品，發(fā)送給公司；公司對(duì)作品進(jìn)行評(píng)選，評(píng)選出最具代表性的30組作品，在公司內(nèi)部進(jìn)行展示，或者云端展示。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇二
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
各年級(jí)在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇三
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
全體員工。
某景區(qū)。
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)。
上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)。
上午11：30-下午14：30燒烤4)。
16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
1、車費(fèi)：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費(fèi)用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
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跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）。
5、快樂舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇五
為積極推進(jìn)“文化建設(shè)年”活動(dòng)，培養(yǎng)職工愛崗敬業(yè)、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，活躍職工工作積極性，增強(qiáng)職工團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高企業(yè)的創(chuàng)新力，努力用企業(yè)文化推動(dòng)企業(yè)的改革發(fā)展和穩(wěn)定，行政部倡議開展“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動(dòng)。
本次拓展活動(dòng)主要是公司全體員工，用體驗(yàn)式活動(dòng)的方式，為員工創(chuàng)造最有效的溝通、交流環(huán)境，為員工創(chuàng)造快樂、自然的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，讓員工在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，達(dá)到增進(jìn)企業(yè)的向心力和凝聚力。
此次拓展活動(dòng)，員工將以最直接的方式體會(huì)到溝通、執(zhí)行力、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等的重要性，并以更積極，更主動(dòng)的心態(tài)面對(duì)工作和生活。
第一天：
早上7：30公司集合出發(fā)
上午12：30抵達(dá)湖南衡山
上午13：00午餐
下午14：30上香祈福公司拓展活動(dòng)方案下午16：00開展團(tuán)隊(duì)游戲(以抽簽形式分組;老總們各帶一分隊(duì);每個(gè)分隊(duì)必須要有隊(duì)長(zhǎng)、口號(hào)、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌)
下午18：00游戲結(jié)束進(jìn)行晚餐
晚上自由活動(dòng)，早早休息。
第二天：
凌晨1:00開始全體公司集合;按照昨天抽簽的各分隊(duì)進(jìn)行
1.團(tuán)隊(duì)熱身
通過身體接觸和團(tuán)隊(duì)游戲使學(xué)員更快的進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)
隨機(jī)的將學(xué)員分組,各個(gè)小組迅速完成六項(xiàng)任務(wù)( 自我介紹 ,隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),隊(duì)歌)
依次上臺(tái)團(tuán)隊(duì)展示,要求形式活潑,推出隊(duì)長(zhǎng)形式要新穎,活潑。熱身加展示時(shí)間大約1個(gè)半小時(shí),調(diào)動(dòng)全員氣氛,體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)活力。
2、項(xiàng)目名稱：七巧板
團(tuán)隊(duì)模擬組織中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，利用簡(jiǎn)單工具完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的市場(chǎng)開拓和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新觀念
積極主動(dòng)尋求資源和幫助，在配合中加強(qiáng)理解和信任
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價(jià)值
樹立全局觀念，執(zhí)行創(chuàng)造效益
3、項(xiàng)目名稱：快樂電網(wǎng)
項(xiàng)目目標(biāo)：
找準(zhǔn)自己的定位，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)
創(chuàng)造性的思維，激進(jìn)的想法不一定是壞想法;
細(xì)節(jié)決定成敗
4.項(xiàng)目名稱：鼓動(dòng)人心
全隊(duì)隊(duì)員共同拉動(dòng)一個(gè)鼓，顛球。
項(xiàng)目目標(biāo)：
迅速達(dá)成全隊(duì)的默契。
爭(zhēng)取用最短的時(shí)間完美的完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的最終體現(xiàn)
1、培訓(xùn)休息期間請(qǐng)勿攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外;
2、培訓(xùn)期間請(qǐng)服從培訓(xùn)師和基地人員的管理，課余期間嚴(yán)禁喝酒和任何形式的賭博;
3、在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助;
4、安全是拓展的生命，但更強(qiáng)調(diào)安全第一，預(yù)防為主，從本質(zhì)上消除任何不安全隱患，做到本質(zhì)安全。
5、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào);
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇六
湖南aaa風(fēng)景區(qū)——石燕湖。
xx級(jí)建環(huán)2班全體成員。
響應(yīng)同學(xué)們的要求，及班級(jí)的需要，以組織開展石燕湖旅游活動(dòng)，把大家聯(lián)系到一起，體會(huì)班級(jí)帶來的?？鞓?。
通過組織開展石燕湖一日游活動(dòng)，一方面讓同學(xué)們?cè)诜泵W(xué)習(xí)生活后調(diào)節(jié)一下情緒，放松心情，豐富我們的大學(xué)生活。另一方面把同學(xué)們都聚集起來，在活動(dòng)開展的過程中加深大家對(duì)彼此的了解，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
1、4月21日早晨7：30在南校俱樂部前集合，乘坐公車一同前往石燕湖。
2、抵達(dá)風(fēng)景秀麗的國家aaa級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。
3、參觀三億年前泥盆紀(jì)跳馬澗系標(biāo)準(zhǔn)組石、關(guān)帝古泉。
4、少數(shù)民族風(fēng)情表演：歌舞串燒、互動(dòng)舞蹈，人妖表演show，石燕湖給你帶來原生態(tài)感覺，讓你回歸大自然的懷抱。
5、乘大型游艇暢游石燕湖，與青春靚麗的導(dǎo)游互對(duì)山歌，青山碧水，蕩舟湖面，愜意，過跳馬澗遺址，重溫三國關(guān)公跳馬澗，感受三國彌漫硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。
6、登山比賽——金龜島攬勝觀音廟祈福、萬福萬壽塔登高、摸五子登科樹、許愿金龜池、踏通天響鼓梯。
7、做空中索橋飛越石燕湖，感受速度與激情。
8、拿起你的槳，登山龍舟，釋放你的激情，體驗(yàn)快樂的感覺！感受比賽狂熱的同時(shí)賽出的團(tuán)隊(duì)精神！盡情演繹湖湘兩岸賽龍舟的磅礴氣勢(shì)。
9、沿湖體驗(yàn)：叢林網(wǎng)橋、外婆橋、外公橋、狀元橋、過塑身門，山楂樹樹迷宮。
10、太空漫步、海盜船、q版過山車、恐怖城、碰碰車、射箭。
11、卡丁車、歡樂飛椅、快樂跑馬。
12、公園踏青：探秘天鵝池、穿越芙蓉嶺、勇闖玄天古道多處景點(diǎn)。
13、跨越鐵索橋，直奔龍宮，視覺及聲音的刺激讓大家尖叫，但笑容不減。
14、17：40大家集合一起乘車歸校。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇七
小學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs（2小時(shí)）對(duì)抗賽及戶外游樂。
2.中學(xué)段會(huì)員：
趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs（1小時(shí)）對(duì)抗賽及戶外游樂。
5月13日（如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周）
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
報(bào)名時(shí)間：5月10日―5月12日
報(bào)名對(duì)象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會(huì)員均可參加。
報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。（也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名）。
本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人（包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人cs50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。）
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對(duì)獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇八
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇九
二、活動(dòng)主題。
公司愿與你一同成長(zhǎng)(增強(qiáng)凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì)，體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一位員工的成長(zhǎng))。
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)組織形式：由行政部統(tǒng)一組織、執(zhí)行。
六、活動(dòng)參加人員：公司全員。
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
八、活動(dòng)簡(jiǎn)易流程。
1.顧總祝詞。
2.領(lǐng)導(dǎo)分發(fā)生日禮品，賀卡(由顧總親自寫的生日卡片)。
3.表演節(jié)目。
4.點(diǎn)生日蠟燭，切蛋糕，拍照留念。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間：4月26日（周四）課間操時(shí)間。
展示對(duì)象：全體學(xué)生。
評(píng)價(jià)方式：百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，兩兩對(duì)齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十一
星期天，我叫它為撿垃圾活動(dòng)日。因?yàn)檫@一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護(hù)小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點(diǎn)三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個(gè)人費(fèi)了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長(zhǎng)時(shí)間不能降解，最有毒性。班長(zhǎng)李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對(duì)我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個(gè)人都能像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠(yuǎn)干干凈凈，健健康康！
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十二
一、活動(dòng)目的：
1.美化贛江，讓空氣因?yàn)槲覀兊拇嬖诟忧逍?，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進(jìn)成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動(dòng)主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動(dòng)主辦：政法學(xué)院團(tuán)委愛心社。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月22日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：贛江周圍。
六、活動(dòng)對(duì)象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動(dòng)形式：帶著志愿者們?cè)谮M江周圍撿垃圾，把垃圾放進(jìn)它應(yīng)該在的地方。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
2.每一位同學(xué)準(zhǔn)備一些布袋子；
3.安排好活動(dòng)時(shí)間，避免沖突；
4.強(qiáng)調(diào)活動(dòng)中注意的.問題，特別注意安全。
活動(dòng)期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個(gè)人一組，開始撿垃圾；
2.垃圾裝進(jìn)袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進(jìn)行娛樂，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動(dòng)期間,大家可以拍下這值得紀(jì)念的一幕幕。
活動(dòng)后期：
總結(jié)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題及經(jīng)驗(yàn)。
九、注意事項(xiàng)：
1．各項(xiàng)活動(dòng)開展落實(shí)到個(gè)人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動(dòng)人員必須在指定地點(diǎn)集合，服從安排，個(gè)別不能參加的，及時(shí)向負(fù)責(zé)人報(bào)告；
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十三
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
機(jī)關(guān)分工會(huì)總公司分工會(huì)檢修分工會(huì)發(fā)電部分工會(huì)運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的.搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）。
5、快樂舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十四
一、活動(dòng)背景：
人類只有一個(gè)地球，保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己。環(huán)境意識(shí)應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護(hù)環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會(huì)、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動(dòng)作。”因此，我校決定組織進(jìn)行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點(diǎn)，充分體驗(yàn)參與實(shí)踐活動(dòng)的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒?dòng)方案如下：
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、垃圾袋。
2、照相機(jī)。
三、活動(dòng)目的：
1、進(jìn)一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動(dòng)。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識(shí)面，促進(jìn)孩子的社會(huì)性發(fā)展。
3、通過實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)集體活動(dòng)的快樂。
4、動(dòng)員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認(rèn)識(shí)減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認(rèn)識(shí)整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報(bào)，班級(jí)主題班會(huì)，黑板報(bào)，校園廣播等進(jìn)行宣傳，并落實(shí)到學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)中。
四、活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月14日。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、本次活動(dòng)試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對(duì)人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對(duì)人類的害處，以及進(jìn)而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會(huì)、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動(dòng)讓學(xué)生暢談要?jiǎng)?chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動(dòng)你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)環(huán)保知識(shí)收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報(bào)，上街宣傳，班級(jí)主題班會(huì)，黑板報(bào)，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)上進(jìn)行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點(diǎn)：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動(dòng)，活動(dòng)主題：保護(hù)環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進(jìn)行撿垃圾活動(dòng)，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識(shí)。
七、活動(dòng)步驟：
一、活動(dòng)前談話。
1、教師講解垃圾對(duì)人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動(dòng)的目的。
1、教師講述今天的活動(dòng)目的以及撿垃圾的各種注意事項(xiàng)。
2、進(jìn)行撿垃圾活動(dòng)，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點(diǎn)人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)洗手。
跑步團(tuán)建活動(dòng)方案篇十五
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
場(chǎng)區(qū)溫潤(rùn)小區(qū)。
三、活動(dòng)主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動(dòng)目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動(dòng)投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動(dòng)之中。讓雷鋒精神與時(shí)代同行，與世紀(jì)同步，讓雷鋒精神在校園里永遠(yuǎn)閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時(shí)時(shí)有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗(yàn)清潔工人的辛苦勞動(dòng)，從小樹立環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成能主動(dòng)撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
大隊(duì)旗1面，中隊(duì)旗6面，照相機(jī)1臺(tái)。
六、活動(dòng)參與人員：
四、五年級(jí)全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時(shí)間及各班區(qū)域。3月3日下午3點(diǎn)在操場(chǎng)集合，3點(diǎn)10出發(fā)到場(chǎng)區(qū)進(jìn)行打掃。
2、將6個(gè)班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長(zhǎng)各一名。
3、活動(dòng)內(nèi)容及要求：
（1）活動(dòng)內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動(dòng)要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準(zhǔn)備所需的勞動(dòng)用具。
3、遵守公共秩序、集會(huì)秩序，講文明禮貌，展少先隊(duì)風(fēng)采。
4、少先隊(duì)員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負(fù)責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。
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