演講稿是在公開場合以口頭形式向聽眾傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)、闡述論據(jù)的一種書面材料。演講稿的撰寫需要掌握合理分配篇幅的技巧,避免內(nèi)容過分冗長或過于簡略。以下是小編為大家收集的演講稿范文,僅供參考,希望對大家有所幫助。
樂觀心態(tài)演講稿篇一
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今年小升初的那段時間,我是至今都無法忘懷的。這段過程十分讓我惶恐不安,我生怕自己達(dá)不到自己理想的初中,現(xiàn)在想想我確實(shí)成功了,可是沒有如愿的同學(xué)也數(shù)不勝數(shù)?;蛟S他們在短時間內(nèi)都無法抹去當(dāng)時那功虧一簣地心情,這種失落感我也是理解的,換做是我,我也一樣。誰都無法接受自己失敗的痛悲。但是仔細(xì)回想看看,自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒有給自身帶來許多珍貴的回憶,想想自己沖刺時的那段時間,是不是都有著滿懷希望的?這就對了,也就是說我們并沒有完全失敗,我們也汲取了知識的精華,樂觀些吧,這是我打心底里抒發(fā)出來的。
想必大家都有看過《魯濱孫漂流記》吧,其實(shí)能在荒島上生存的不僅僅是要靠智慧,最重要的還是樂觀。在荒島這種荒無人煙地地方生存,沒有樂觀完全做不成任何事。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”,我們其實(shí)也試著創(chuàng)造自己的人生,只是看你有沒有興趣罷了。不要把沮喪當(dāng)成心里的陰影,每一次失敗都是經(jīng)驗,只要靈活糾錯,自己漸漸會有所感悟的,樂觀將伴隨你度過這全過程,放開手去干吧,不要在乎成敗,真正去嘗試了才會有所發(fā)現(xiàn)。
再次再告誡大家,不要再犯同樣的錯誤,成功的背后少不了艱辛與苦澀,同樣的錯誤不能永遠(yuǎn)成為自己致命的弱點(diǎn),要學(xué)會把錯誤率化整為零。
樂觀心態(tài)演講稿篇二
各位領(lǐng)導(dǎo),各位同仁:。
大家好!
我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業(yè)心態(tài)》一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對行為到底會產(chǎn)生什么樣的影響.于是他做了一個實(shí)驗。
首先,他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導(dǎo)下,這十個人都成功地穿了過去。
然后,心理學(xué)家打開房內(nèi)的一盞燈。在昏黃的燈光下,這些人看清了房內(nèi)的一切,都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池,水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋,剛才他們就是從小橋上走過去的.。
心理學(xué)家問:“現(xiàn)在,你們當(dāng)中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應(yīng)答。過了很久,有兩個膽大的站了出來。其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋,走到一半時,竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學(xué)家又打開房內(nèi)的另外九盞燈,燈光把房里照得如同白晝。這時,人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng),由于網(wǎng)線顏色極淺,他們剛才根本沒有看見。
樂觀心態(tài)演講稿篇三
光與影的疊加,是陽光的色調(diào)。我總能在陽光下,找到自己的影子。找到面對生活的志氣。王國維說人生有三種境界。是獨(dú)上高樓,望盡天際路的凄楚。是衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴的悲傷。是眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處的欣喜。我始終信任,這三種姿態(tài)亦是生活的初始狀態(tài),生活是公允的,他不會因為你厭煩沼澤和風(fēng)雨就讓這一切都消逝。也不會因為陽光的刺眼與絢爛就讓它永駐人間。良好的心態(tài)就像海洋上的燈塔,讓生活這艘小船不會迷失方向,亦如夜空中星星的光輝,光明卻不刺眼。在苦難面前,每個人會用不同的人生觀去對待。悲觀的人會說,為什么困難總是駕臨在我身上。而樂觀的人只是傲慢地仰起頭,去化解所謂的苦難。
這讓我想起了李煜。是他在訴說么?
空持羅帶,回首恨依依。他在感嘆什么?無奈地用一杯鳩酒,結(jié)束了自己的生命。也結(jié)束了那個離亂的朝代,一片朦朧中,他仿佛望見自己率領(lǐng)南唐的金戈鐵馬,痛擊趙匡胤之卒。惋惜,已經(jīng)遲了若是他當(dāng)時把心態(tài)方正些,又怎會落得個亡國之君的稱號呢?他錯不該消極地反抗叛軍,給這段歷史徒增了幾分悲劇色調(diào)??v覽大觀園,依稀可以望見那位佳人。曹雪芹用他的筆墨潑灑出瀟湘妃子的弱柳扶風(fēng)。然而黛玉妹妹的眼淚卻是流不盡的。試問生活中真的有那么多的不如意嗎?她雖年幼喪母,卻得到了賈母的多倍疼愛,雖弱柳扶風(fēng),卻有幸與寶玉惺惺相惜。何來這悲春傷秋的愁緒?這一切好像就注定了她的'結(jié)局是不完備的----香消玉殞。若是她善待生活,留心周遭的花草,或許會驚異地發(fā)覺生活其實(shí)是美妙的。我觀賞貝多芬的執(zhí)著,觀賞史鐵生的堅韌,觀賞張海迪的志氣。他們在生活面前從未說過不子。也不會因為苦難就止步不前,而是用良好的心態(tài),書寫他們的傳奇,譜寫一曲雄奇壯麗的贊歌!我想說的是,心態(tài)確定我們的人生,善待生活,你或許會發(fā)覺,今日早晨的天空就很美。
樂觀心態(tài)演講稿篇四
即使暴雨來襲,微微側(cè)視,藍(lán)天依舊如此耀眼?!瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后,請相信有彩虹。”歌曲唱出了我們的心聲,告訴我們做任何事情都不會一帆風(fēng)順,要學(xué)會逆水行舟,用積極樂觀的心態(tài)面對生活。
“仁孝行于家,13年相守,有多少個日子就有多少道坎坷,命運(yùn)百般擠兌,你總咬緊牙關(guān),寒風(fēng)帶著雪花,圍攻最北方的一角。這小小的車庫,是冬天里最溫暖的宮殿,你病重的老父親是最幸福的王?!边@是給感動中國人物之一的孝女朱曉琿的頒獎詞。
13年的艱苦生活,她沒有皺縮眉頭,依然樂觀笑對生活。照顧父親的閑暇之余,她會來到圖書館,讀讀書,領(lǐng)悟書本的詩意。車庫的小閣樓,是她的一片天地,拿起筆,寫寫詩,關(guān)于生活,關(guān)于她和父親。
保持樂觀的心態(tài),會讓我們在人生的道路上,多一份堅強(qiáng)。
瞧,那位老婦人現(xiàn)在生活的得多開心呀。過去,她的一個兒子賣雨傘,另一個兒子賣扇子。雨天婦人說,我那賣扇子的兒子可怎么活呀!晴天她又嘆道,小兒子的傘不能賣了。婦人每天總是這樣擔(dān)憂,抑郁寡歡。有一天,鄰居勸說,晴天您那賣扇子的兒子發(fā)了財,雨天小兒子的雨傘不夠賣。每一天孩子都在賺錢,這多好。老婦人聽了欣慰的笑了。
小故事很生動形象的將樂觀與悲觀做了鮮明的對比。樂觀者在每次危難中都看到機(jī)會,而悲觀者只在機(jī)會中看到危難。倒在地上的油瓶,樂觀的人會說,幸好,還有半瓶呢;悲觀的人則認(rèn)為,完了,油全都灑在地上,卻忽視了瓶里所剩有的那部分。
保持樂觀的心態(tài),會讓我們更加貼近生活,體味生活的豐富多彩。
樂觀心態(tài)演講稿篇五
尊敬的評委、女士們、先生們:
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到,當(dāng)在生活中遇到困難時,我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是,這樣的態(tài)度對你沒有任何好處,因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話,你怎么去征服它們呢?因此,樂觀起來吧,女士們、先生們,因為它會帶給你信心,幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說,“樂觀者在每次災(zāi)難中都看到機(jī)遇;悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。
女士們,先生們,困難是存在的,但如果你保持樂觀,你就會意識到永遠(yuǎn)有希望在等著你,它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實(shí)中,這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看,托馬斯?愛迪生是樂觀的,如果不是的話,他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的,如果不是的話,那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂觀的,如果不是的話,那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命,這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美,也可能不美,這,僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此,人生也如此。困難和阻礙的'確存在,但是如果你很樂觀的話,那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙,不如說它們是橋梁!此刻,我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾:“冬天來了,春天還會遠(yuǎn)嗎?”謝謝!二:“樂觀心態(tài)健康心理”
樂觀心態(tài)演講稿篇六
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
如果別人都死了,就只有你一個人的時候,你有勇氣活下來嗎?如果把你放到一個荒無人煙的小島上,你有能力活下來嗎?如果你在荒島上,存活28年,你有毅力活下來嗎?感覺沒有人能完成,但是卻真有人活下來,此人,就是偉大的魯濱遜。
一個名字叫魯濱遜的人,在海上遇難,整個船上的人全部都死了,他到了島上,沒有自暴自棄,而是頑強(qiáng)的活了下來。
我佩服他擁有這般的樂觀心態(tài)。他到了島上,沒有自暴自棄,而是愉快的生活了下來,他為了不讓自己自暴自棄,而例舉了到了島上的好處和壞處,來安慰自己,讓自己的理智和努力,漸漸戰(zhàn)勝了自己心中的害怕和悲觀來安慰自己,使自己不踏上悲觀和放棄的漩渦。
我佩服他機(jī)智的本領(lǐng)和勤勞能干的品質(zhì)。他還在島上努力地生活了下來。他造木筏,找吃的,蓋房子,打獵,畜牧,種植,他仿佛無所不能,可是這都是他努力干活的效果,他變得能干的起來,什么事仿佛都打不敗他?。?/p>
如果是我的話,我肯定會坐在島上等著坐以待斃,而他會有毅力,為了造一個木欄而努力一年,鍛煉了他的毅力,使他不會輕易被困難打敗,而且如果他遇到不順心的事情,他總能樂觀的對付所有的困難,我就不夠獨(dú)立,我雖然會干一些簡單的家務(wù)活,可是我還是有些家務(wù)活不會干,如果我流落到了那個小島上,就算我想努力地生活下來,估計我還是會因為沒有一點(diǎn)常識,餓死在島上,或者,因為不會造房,而在冬天被凍死在寒冷的雪地里,我還需要增加自己的勇敢,在野獸叢生的島上有勇氣和毅力活下來,我希望在以后得生活里,能多加點(diǎn)生存本領(lǐng)和勇氣。
我要學(xué)習(xí)魯濱遜的這種不怕困難,樂觀向上的精神,無論如何都要堅強(qiáng)的活下去,哪怕只有一線希望也要去爭取,決不放棄,并且通過自己勤勞的雙手,創(chuàng)造屬于自己美好的.未來。
樂觀心態(tài)演講稿篇七
有位哲人說得好,“既然現(xiàn)實(shí)無法改變,那么只有改變自己?!备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。
好自己的心態(tài)?。
欲望不要太高。欲望無止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態(tài)就越容易失衡。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人?!比绻聧徆と吮却?,跟農(nóng)民兄弟比收入,跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn),心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。
要學(xué)會忘記。不要對過去的事耿耿于懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢。
科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘,“做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足?!边@既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子,不妨經(jīng)常照一照,看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。
人生活的很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,歸根揭底是心態(tài)的問題。生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難,會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對生命的絕望。 不難看出,隨著社會的進(jìn)步,競爭的激烈,讓人們的各種壓力增大,如果當(dāng)這種壓力超過了某種負(fù)荷能力的時候,就會讓人出現(xiàn)偏**緒,這樣帶來的后果是無法想象的,我個人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個出口,會逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。
應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢?
1:學(xué)會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零,每天都是新的起點(diǎn),沒有年齡的限制,只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫A得更多的求勝機(jī)會。(所謂退一步自然寬.)
2:學(xué)會關(guān)愛自己,只有多關(guān)愛自己,才能有更多的能量去關(guān)愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。
3:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進(jìn)思考。
4:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,而始終把自己當(dāng)成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進(jìn)一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心(事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡單做,簡單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情反復(fù)做,爭取做到最好)
閱讀,閱讀實(shí)際就是一個吸收養(yǎng)料的過程,現(xiàn)代人面臨激烈的競爭,復(fù)雜的人際關(guān)系,為了讓自己不至于在某些場合尷尬,可以進(jìn)行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子里空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那么就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什么樣的人,只要你想,努力去實(shí)現(xiàn),就會的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實(shí)現(xiàn),就是沒毅力)
情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情復(fù)雜化,讓復(fù)雜的事情更難.其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵,把每個細(xì)節(jié)處理的得貼就會游刃有余.遇到棘手的事情,冷靜點(diǎn),然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!
盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂回,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.珍惜現(xiàn)在身邊的一切。
對世界的新奇感,神秘感。
用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會更精彩!
一份樂觀的心態(tài),如果遇到煩心事,要學(xué)會哄自己開心,讓自己堅強(qiáng)自信。
樂觀心態(tài)演講稿篇八
老師同學(xué)們:
大家好!
今天,我演講的題目是“讓生活充滿正能量”。
力量,這就是正能量!
是正能量;遇到困難,一個陽光的微笑,一句溫暖的鼓勵,讓你重振。
精神。
這也是正能量……
我們身邊有著太多的正能量,他們在悄悄地鼓舞著我們前行。
正能量首先是一種對美好生活健康樂觀、積極向上的態(tài)度,因為樂觀開朗,本來就是健康的一部分。
第一,學(xué)會快樂,并把快樂傳遞給別人。
生活是一條單行線,永遠(yuǎn)不可能再次路過同樣的風(fēng)景,所以樂觀的面對生活,發(fā)現(xiàn)快樂,創(chuàng)造快樂。
培根說:“如果你有一份快樂,你將它告訴別人,那么你將擁有雙份的快樂。”
所以,不要吝嗇你的快樂,將正能量釋放出去,你將擁有更多的`快樂。我建議各位同學(xué),從今天起,給同學(xué)和朋友一個微笑,給老師一份贊許,給父母一個擁抱,慢慢的,也許你就會發(fā)現(xiàn),你和你的周圍充滿了快樂。
如果你能給別人送去春風(fēng)般的溫暖,送去輕松的微笑,以及你的信心和感染力。如果你掌握了這個訣竅,那么你和的你朋友都會過得很快樂。
第二,自信是真能量不可或缺的一部分。
充滿自信的人遇到困難和挫折,必然會以樂觀自信的態(tài)度去面對,和一個充滿自信心的人在一起,你會備感輕松愉快。所以自信也是正能量生活中不可缺少的品質(zhì)。
每個人都有自己的理想和追求,而要實(shí)現(xiàn)它就必須要有信心。我們的自信源于我們的能力,我們應(yīng)該著眼當(dāng)下,好好學(xué)習(xí),把握今天。
面對自己的理想,與其望洋興嘆,不如將它分解到平時每一天,讓每天都變得有意義。
當(dāng)我看到那些勇敢的人,那些無畏的人,那些可敬的人的時候,正能量激勵著我們前行。
我們需要正能量,茫然中也多次呼喊,正能量你在哪里?當(dāng)我清醒時才發(fā)現(xiàn),正能量藏匿于我們的眼皮底下:可能就溶在一杯溫暖的白開水里面,也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里,或者就在一句簡單的關(guān)愛里,等待著我們每時每刻去發(fā)現(xiàn),去表達(dá),去傳遞。
讓我們努力去熱愛生活吧,把握今天,快樂學(xué)習(xí),不斷追求自己所渴望的成功,為人生積累每一點(diǎn)正能量。
不管前方等待我們的是春風(fēng)還是暴雨,只要花開,就是對我們最好的獎賞。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
樂觀心態(tài)演講稿篇九
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
德國學(xué)者威爾科克斯曾經(jīng)說過:“當(dāng)生活像一首歌那樣輕松流暢時,笑顏常開乃平常易事;而在一切事都不妙時仍能保持微笑的人,才活得更有價值。”
也許你會問:“一切事都不妙時仍能保持微笑?!边@是一種什么樣的精神?
這就是樂觀主義的精神吧!
我本是個不太樂觀的女孩。所以,我走過歲月痕跡更多的是沉默的眼眸,悲歡的心態(tài)和缺乏自信的個性。朋友總說我喜歡沉默,喜歡獨(dú)自人在一個角落靜靜地想著什么,喜歡過份的壓抑。我不知道,不知道朋友們?yōu)槭裁磿任疫^得快樂、開心,而我卻過得那么痛苦。
直到有一天,我把心中的想法告訴了爸爸。爸爸聽后,沉默了。我想,也許他也不知道吧!可是,當(dāng)爸爸說出那一番話時,我受到了極大的震動。
秋天,在悲觀者眼里是落葉蕭瑟,一片凄涼;而在樂觀者眼里則是碩果滿枝,一片豐收的喜悅。一個悲觀的人,總是先被自己打敗,然后被生活打敗;而一個樂觀的人,總是先戰(zhàn)勝自己,然后再戰(zhàn)勝生活!總之,用一個悲觀者目光看世界,人生就必然是悲慘、暗淡的;而用一個樂觀者目光看世界,人生則是絢麗多彩、輝煌燦爛的。
爸爸的這番話讓我想很久很久,如今終于猜透。正如美國華盛頓所說過的一句話:一切的和諧與平衡,健康與健美,成功與幸福,都是由樂觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的。
現(xiàn)在,我已不再是以前那個悲觀的女孩,那個女孩已死。而如今站在你們面前的會是一個全新的我。充滿陽光的女孩,會帶給你們一個陽光般的世界,讓我們一起在這陽光照射的大地上,張開雙臂,去感受陽光,感受那份樂觀向上的精神吧!
現(xiàn)在,我要站在高山上歡呼:“是樂觀讓我充滿陽光,而我,會讓陽光照射在世界的每一個角落……”
樂觀心態(tài)演講稿篇十
親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
相信大家都聽過榮譽(yù)班的故事:錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué),但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過不斷鼓勵,這60名同學(xué)樹立了自信心,一改以往懶散松懈的毛病,上課專心聽講,積極進(jìn)取。結(jié)果多年后,這個班的多半同學(xué)都成了有成就的人。
讀了這個故事,我受益匪淺:同樣是一些孩子,為什么有些活潑可愛、積極主動,而有些卻膽小退縮、缺乏信心?其實(shí)我們誰也不比誰笨,那為什么會有這么大的差距呢?其中一個很重要的因素,就是——自信。人生好似一場旅行,不在于沿途的風(fēng)景,而在于看風(fēng)景的心情,隨時保持健康樂觀的心態(tài)是最最重要的。一個自信樂觀的人,往往對生活充滿向往,即使遇到挫折,也不悲觀失落、怨天尤人,而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。自信樂觀的人活的快樂、灑脫,同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。
我驕傲,我是90后;我自豪,因為我是90后!我們90后,將保持健康的心態(tài),去迎接未來,相信成功一定會屬于我們!
樂觀心態(tài)演講稿篇十一
時光如白駒過隙,我們即將迎來本學(xué)年的期末考試,面對期末考試,有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮,緊張不安的情緒,因此,"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn):
一、堅定信念,勇往直前。備考之路并非一馬平川,你或許在與他人的對比中情緒黯淡,在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎,瀕臨崩潰。保持“堅定信念,勇往直前”的心態(tài),強(qiáng)化信心,我們可以用以下幾個方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及,符合現(xiàn)實(shí),不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失。
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗,堅守本心。
3、對自己進(jìn)行積極的自我暗示。
4、走路要挺胸抬頭,步伐要堅強(qiáng)有力,對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn),才能縱使困難重重,依然還能不松生命的發(fā)條,不減加速的檔位,不改前進(jìn)的航向,心無旁騖,昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo),以嚴(yán)格的計劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒,積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情,讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí),消極情緒則會給你帶來不快,損耗你的能量,降低你的學(xué)習(xí)熱情,影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化,是一種自主性行動,不是外加的、被動的,別人只能引導(dǎo)而不能代勞,我們要成為調(diào)控自己情緒的主人,我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒。
2。在緊張時,及時采用深呼吸的方法,讓自己迅速放松下來。
3。積極地自我想象,內(nèi)心暗示。你不能改變天氣,但可以改變心情;你不能改變方向,但可以調(diào)整風(fēng)帆;你不能控制別人,但可以掌控自己!
三、回歸本真,穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己,就是在走向期末考試的每個日子里,把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度,好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓,制定符合自己能力的目標(biāo)。
2、調(diào)節(jié)生物鐘,調(diào)整自己合理的作息。
3、以考代練,重視每一次練習(xí),訓(xùn)練狀態(tài)。
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí),保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜,激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿,便在塵埃落定之前奮力一搏!有了“沉著冷靜”的心態(tài),就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望,充盈著直面過去的冷靜,鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮,激發(fā)自己的潛能,就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷,戰(zhàn)術(shù)上重視卷子。
2、運(yùn)用考試策略和技巧,如安排做題順序,規(guī)定做題時間等。
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵,
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系。
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn),才敢于把自己豁向茫茫大荒,而不在意自己是否傷痕累累;才經(jīng)得起風(fēng)雨,不論尖石如刃,電閃雷鳴,依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí),我們是負(fù)重拼搏,是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷,但是,我還是覺得,能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者。快樂只能從充滿陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮,經(jīng)過周密的復(fù)習(xí),經(jīng)過對自我深刻的反省思考,把心態(tài)打磨得堅韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá),我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理:生命,總是在挫折和壓力下輝煌;思想,總是在徘徊和失意中成長;意志,總是在磨練和困苦中堅強(qiáng)。不是每一條江流都能入海,不流動的便成了死湖;不是每一粒種子都能成樹,不生長的變成了空殼!保持良好的心態(tài),就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影,就會從塵埃中開出明媚的花朵,就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài),在期末考試中贏得佳績,成就美好未來!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
樂觀心態(tài)演講稿篇十二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
人們常說:“習(xí)慣影響人生,細(xì)節(jié)決定成敗”,而我認(rèn)為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關(guān)鍵,有了積極的態(tài)度,才能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小的事物,才能讓每一個細(xì)節(jié)變得完美。
對于同一件事的同樣結(jié)果,兩個懷著不同心態(tài)的人總會有不同的看法,消極的人可能會說:“為什么會這樣”,而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”,以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變,總是悲觀的,正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生,碌碌無為,而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨(dú)特的發(fā)散型眼光看待問題,他們能把糟糕的事情盡量往好處想,因此,即使他們遇到極大困難,樂觀的心態(tài)也能引領(lǐng)他們繼續(xù)前進(jìn),這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心。
在源遠(yuǎn)流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現(xiàn)過“閉關(guān)鎖國”的政策,由于國外擁有先進(jìn)的技術(shù),封建統(tǒng)治者懷著消極的態(tài)度實(shí)行了這一政策,從此,不分國外有任何交際,自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯,也就是八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭,直至圓明園被毀,統(tǒng)治者們也只能委曲求全,如果不是他膽怯的心理,消極的態(tài)度,實(shí)施了一系列的政策,中國也就不會如此不堪,他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”,我認(rèn)為假使他能開放國門積極學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù),中國也不會損失如此慘重,對他們的侵略毫無還手之力。
還有一則故事。有一位科學(xué)家,曾被譽(yù)為發(fā)明大王,他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻(xiàn),他一生有近千種發(fā)明,每一件都有著重大作用,其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項發(fā)明,他日思夜想,盡管經(jīng)歷了近千次的失敗,也不曾放棄,因為他心中的斗志以及積極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進(jìn),終于功夫不負(fù)有心人,正是這種心態(tài),他找到了制作電燈泡的重要材料,成功的造福人類。
消極的態(tài)度如死水,只能將我們禁錮在一片湖泊之中,積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個角落,懷著一顆積極的心,我們的未來必將功成名就。
樂觀心態(tài)演講稿篇十三
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好!
人有悲歡離合,月有陰晴圓缺??陀^世界每分每秒都在變更著,然而我們的心態(tài)卻始終如一,樂觀、積極、拼搏、向上。
人生不如意事時常x,我們曾經(jīng)怒訴,曾經(jīng)哭泣……但我們不曾放棄,因為我們始終堅守著這樣一個信念——明天會更好。于是,我們走到了今天。
樂觀心態(tài)猶如茫茫深海中一盞璀璨的明燈,指引我們脫離黑暗,駛向成功的彼岸。我國著名的殘疾女作家張海迪曾經(jīng)說過:“雖然我不能夠象平常人一樣戰(zhàn)立起來,但我仍舊生活得充實(shí)而有意義,這一切都是因為我有樂觀的心態(tài)?!彼脑挷坏奈柚鵁o數(shù)的殘疾或智障人士重新投身社會,而且一直感動著我們的心泫,張海迪精神將會永放光芒!
樂觀的心態(tài)如平淡生活中百變的調(diào)味劑,讓我們嘗盡人間的酸、甜、苦、辣。有人曾經(jīng)將人生比作平淡無味的白開水,日復(fù)一日,年復(fù)一年。這種悲觀的心態(tài)會使人在頹靡中足漸死去;然而樂觀的人卻敢于給平淡抹上一層色彩,他們沉浸于知識的汪洋之上,奔馳于文化通道之中,對于追求理想更加樂此不疲。
樂觀的心態(tài)猶如畫家手中的神奇畫筆,為我們塑造出動人而美滿的人生。人生有你而精彩,而你因樂觀的心態(tài)而精彩。人生仿似小溪一般細(xì)水長流,人生又仿若流星般瞬間即逝,只要我們始終以樂觀的心態(tài)對待我們的人生,那么無論是長流或者既逝都將會是光芒四射。
樂觀的心態(tài)指引我們走出黎明前的黑暗。
樂觀的心態(tài)推動我們登上成功的頂峰。
樂觀的心態(tài)為我們塑造美滿的人生。
前途因樂觀的心態(tài)而光明;音樂因樂觀的心態(tài)而動聽;人生因樂觀的心態(tài)而美滿。
我的演講完畢。
謝謝大家!
樂觀心態(tài)演講稿篇十四
各位同學(xué),各位老師:
大家好!我來自九年級(1)班的郭建鋒,今天我演講的題目是《良好的心態(tài)從失敗開始》。失敗,如魔鬼一樣讓人掉入低谷;失敗如神仙讓人向越高的位置爬升;失敗如平凡人讓人一生都達(dá)不到希望,這就是經(jīng)歷失敗這種人做出的不同的心態(tài)。
有積極的,把失敗當(dāng)成磨練,讓他與成功越來越近;
有消極的,把失敗當(dāng)成痛苦,讓他與成功越來越遠(yuǎn);
有平淡的,把失敗放棄掉,如有成功到來,也是交之失臂。
在人的一生中,遇到挫折打擊是不可避免的,關(guān)鍵在于怎么把失敗,變成成功的墊腳石,這就是所謂的良好心態(tài),一種積極、向上、樂觀的心態(tài)面對一切。就像陽光閱讀里面的一篇文章的兩對夫婦都有殘疾,但是男人靠修家電為生,女人一邊修衣服,但是他們并沒有對生理的失敗上心里變的消極,并生下兩個孩子快樂的生活。像我們國家的創(chuàng)始人毛澤東同志帶領(lǐng)的紅軍多次被國民黨圍攻,但是紅軍沒有因此挫敗,始終保持著為解放全中國的思想,無論多少次失敗,但是最終毛澤東同志用良好的心態(tài)來面對日本侵略者和國民黨軍隊。
在20xx年的高考上有一位考生名叫李新(化名),因為自己成績不太理想,而跳入河中自殺,這樣的事例每年都有,考不到好分?jǐn)?shù)而失去生命。對于第一個例子來說,那對夫婦,就是從來沒有對失敗感到什么。同學(xué)們,用我們良好的心態(tài)從失敗開始吧,讓我們與成功越來越近。
謝謝大家,我的演講到此完畢。
樂觀心態(tài)演講稿篇十五
尊敬的評委、女士們、先生們:
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到,當(dāng)在生活中遇到困難時,我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是,這樣的態(tài)度對你沒有任何好處,因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話,你怎么去征服它們呢?因此,樂觀起來吧,女士們、先生們,因為它會帶給你信心,幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說,“樂觀者在每次災(zāi)難中都看到機(jī)遇;悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。
女士們,先生們,困難是存在的,但如果你保持樂觀,你就會意識到永遠(yuǎn)有希望在等著你,它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實(shí)中,這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看,托馬斯?愛迪生是樂觀的,如果不是的話,他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的,如果不是的話,那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂觀的,如果不是的話,那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命,這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美,也可能不美,這,僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此,人生也如此。困難和阻礙的確存在,但是如果你很樂觀的話,那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙,不如說它們是橋梁!此刻,我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾:“冬天來了,春天還會遠(yuǎn)嗎?”謝謝!
同學(xué)們:
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑,等等這一切,都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事,說有一個小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來?!?/p>
同學(xué)們,你怎樣看待這個小伙子所說的話呢?
有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,你們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,說了這么多,老師只希望你們能記?。阂粋€人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時,你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,記住老師給你講一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。
樂觀心態(tài)演講稿篇十六
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
生活精彩的定義無需聲名顯赫,無需位高權(quán)重,只需要一個普通卻積極樂觀的微笑,只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈,積極樂觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望,她希望掃出自己的新生活。那么,她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
旭日陽剛身居社會底層,去能唱出樂觀的歌聲,他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒,只能在路燈下草席上練功,而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片,他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根,卻有參天大樹般的樂觀,他們便一躍為草根明星,用樂觀感染更多的人,也用樂觀筑起人生新路。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司,即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期,馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困,甚至自嘲為蝸牛,卻也堅信蝸??梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境,走出困境后,他們便找到了人生的海闊天空,掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱,白手起家,處處碰壁,創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝,走出成功的人生。
劉偉自幼失去雙臂,疾病又剝奪了他游泳的夢想,可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明,酷愛音樂,卻難覓出路,但童稚的話語中全是樂觀,鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對,命運(yùn)給他們碎玻璃,他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸,擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行,鑄就精彩人生。
樂觀是精彩,可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦,悲觀地面對生活,在現(xiàn)實(shí)中找不到出路,悲觀失望的人們啊,樂觀看待生活吧,在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花,在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色,生活之關(guān)鍵在于態(tài)度,悲是一天,喜亦一天,何樂不為,樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨,拼搏做筆,生活做紙,書大寫人生,鑄精彩人生!
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