在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇一
媳婦，你是我心中的神呀！這幾天我一直反復思索自己錯在那里？可是我太愚蠢，不知道自己錯在那里？媳婦：你是天上皎潔的明月，我是窗前的不起眼的小油燈。你是嬌艷的鮮花，我是枯萎的小破草。你是美麗的公主，我是丑陋的流浪漢。你高高在上，我微不足道。你讓我神魂顛倒，朝思暮想。我叫你厭惡透頂，討厭之極。這是我錯的地方
媳婦：你高興時，我樂得屁顛屁顛的。你生氣時，我永遠是個快樂出氣筒。你傷心時，我磨破嘴皮開導你。你無聊時，我盡管難受的要死，但我我裝得沒事的陪你開心。只要你快樂，我就開心?？墒俏蚁牒湍阏f話時，你告訴我懶得和我說話。我錯了。
媳婦：假如人生不在是一場戲，假如來生不在是幸福的回憶。我愿陪你再生在世，感動今生無法感動的你。如果來生來遇見你，我一定要好好努力，爭取作的好些！不讓你傷心。我真想把心拿出來給你看，可是我怕。。我不怕死。我怕我死后，沒人在向我這樣愛你。明天我就從人間蒸發(fā)，免得你看見我心煩。我天天麻醉自己，因為我在醉時才隱約看見我們溫馨的時刻。眾人皆醒我獨醉，但愿長醉不愿醒。
明天我徹底消失！我已經瘋了，上述是瘋話！最后在和媳婦說一句瘋話。＂愛是雙方的，愛一個人真的好痛苦。何況在這個愛情泛濫的年代呢？
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇二
親愛的老婆：
老婆，你知道嗎？
你笑起來最好看，你生氣的時候看是好看，但是會有抬頭紋，眉心那里好像還會打結似的，沒有你笑起來好看。雖然你怎么樣，我都喜歡看，可我還是更喜歡你笑起來的時候，一是你笑起來的好看有助于你的身心健康，二是你笑起來的好看讓我有一種成就感，一種我讓我的老婆依舊像處在熱戀期的開心和快樂。
我很抱歉這一次又讓你生氣了，本來我是希望你一直被我呵護著像一個少女一樣處于熱戀期的，我卻因為自己的煩惱而沒忍住對你發(fā)了脾氣?？v然是我惹得你生氣的，可我真的還是很想希望你能夠原諒我，站在我的角度想一想我的煩惱和壓力。我不是讓你像一個母親一樣的照顧我的情緒，不是的，我還是更希望你在我的身邊像一個少女一樣開心快樂，無憂無慮?？晌乙彩侨?，最近我真的非常累，因為公司的項目都被領導看我的能力強而壓在了我的身上，你也知道，我們的項目動輒就上億，我面對這么多項目，稍有差池，我可能就要給公司損失上千萬甚至上億，這些壓力讓我回家也顧不上照顧你的小脾氣，更顧不上你的心事。老婆，我真的不是有意要這樣的，而且我站在你的角度考慮的話，我也知道你能夠跟我結婚，也是因為什么事兒都只愿意跟我說，雖然有時候我也不能給你很好的建議，但你還是只信任我，只愿意同我說，一旦我出現(xiàn)像現(xiàn)在這種被工作忙暈了頭的情況，你就會被我疏忽，你的感受就會因為心事的疊加而更加委屈，這些我都知道，我都知道。
老婆，不然我辭職吧！我另外去找一份輕松一些的工作，我們不要那么多錢了，不要生養(yǎng)孩子了！我們就用那一點微薄的薪水來維持我們的簡單生活吧！我們當初在一起的時候可都是為了能夠兩個人開開心心的在一起，不是為了要過住上豪宅，兒孫繞膝的那種生活，不然我去辭職吧！只有在這里辭職了，我就不用因為能力過強而被領導盯上，我的事兒就不會那么多，我就有時間回家陪你了，我可以陪你繼續(xù)像戀愛時候那樣徹夜長談，也可以陪你去寫生，去我們想去的地方玩。那些都不需要多少錢的！我們之所以現(xiàn)在活得那么累，都是為了要生養(yǎng)孩子做準備，只要我們不要孩子了，我們就可以永遠開開心心的在一起生活。老婆，你說這樣怎么樣？我知道我需要的不是你的原諒，而是你同我一起放棄我們本就并不向往的現(xiàn)在的生活，重新開始我們過去一直簡單快樂的開心生活。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇三
親愛的老婆大人：
我愛你?。?！
老婆，我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態(tài)度對你的，我很后悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急.同樣其實我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己.其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。
我不知道現(xiàn)在我所做的能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你生氣的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。
親愛的，請一定要明白我的心，明白我是多么的愛你，我不知道我能愛多久，但絕對超過一輩子，從現(xiàn)在起，我會盡力不去讓你生氣，有什么不開心的我一個人來承擔就夠了，你只要開心就好。你看你老公多好啊，你就大人不就小人過，把我當個p給放了吧，網(wǎng)開一面，給你老公一個改過自新重新做人的機會，ok？我知道你疼你老公，你不生氣了啊。
感謝老婆原諒我這一次犯下的錯誤！??！下次一點不會再犯同樣的錯誤?。?！
深深的知道錯了，好好的改過。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇四
今天是妻子生日。10月27日，九月十七，一個有愛的日子，值得紀念。但一大早起來，就送上生日快樂的祝福，結婚十七年來，似乎是第一次。
我是一個大大咧咧的男人，沒學會手留余香的送花手段，也不懂得買生日紀念品的俗套，總之，招女人喜歡的把戲不會什么。這或許與打小在農村長大，家里窮，沒生在書香門第有關。所以，自以為有了祝福的四個字，已經是一大進步。
我是一個耿直的人，這德性大約繼承自父輩。父親當了二十多年的村支書，除了為人民服務，不懂得玩弄權術。但父親好賴還算個村官。而我從農村來到城市，在機關混了十多年了，還沒混出個名堂。妻子為此曾經耿耿于懷，也無可奈何。這性格體現(xiàn)在婚姻中，就是只會直來直去，惹妻子生氣便成了家常便飯。所以，除了那四個字以外，還應該向妻子作深刻檢討。
我一個農村娃子，土里土氣不說，多少有點大男子主義。無論說話做事，以我為主時居多。真要當了外交部長，這大概也算優(yōu)點，對外可以不辱使命。但我堂堂七尺男兒，命里只合在家做個大丈夫，有點大的不是地方。打架的時候有過，訓斥的時候不少，居高臨下不是因為個兒高，理屈詞窮了還長著一副大嗓門這一算缺點還真不少。這么多年，妻子居然能忍受如常，不能不說懷揣著一份愛心。說到這兒，檢討完自己，更該表揚表揚妻子的大度。
許多人說我有才，我知道那是恭維。不過，自己會玩的東西倒有不少：牌類有橋牌、拱豬、攉輪、麻將，球類有籃球、排球，棋類有五子棋、圍棋、象棋等;加上閑時還學著把好好的話斷斷續(xù)續(xù)排開，碼幾行哄人的詩詞;無聊時還想擺弄擺弄音樂，到歌廳吼幾嗓門;更不用說偶爾的酗酒、泡澡等惡習。反正除了上班，大概沒給家務留什么業(yè)余時間，妻子一概地大包大攬已經成了習慣。所以妻子至今比較苗條，體重九十斤出頭，比單身時下降約20%。不知者以為妻子有明星似的瘦身計劃，或有什么永葆青春秘訣，幾欲探問，都被妻子嚴詞拒絕;知曉者(大多為家族直系親屬和至密好友)大都會將我悄悄拉在一旁，囑咐一通不要觸犯《婦女兒童權宜保障法》、小心離婚之類的話，但我統(tǒng)統(tǒng)當作耳旁風，死不悔改。今天，我幡然醒悟，鄭重向妻子保證：今后一定要把領導真正當作領導，以家務為重，擯棄愛玩的惡習，按時回家，務必減輕妻子的家庭負擔，務必使妻子重新胖到55kg以上，否則誓不為人。
我這人向來不會耍什么小心眼，但要說心里沒有一點小九九，那是大大的假話。比如，想存點私房錢、見了漂亮少婦想多看幾眼、甚至懷念舊情之類，雖然大都讓聰明的妻子識破，未能得逞，卻也難與小資情調徹底決裂。今天，趁著妻子高興抖落抖落，說不明白的地方除了悔悟，也有討好的嫌疑。討好就討好吧，也不是什么外人。希望今后再犯時，妻子一如從前，還能海涵。順便說一句，我的愛不是手機，不會呼叫轉移，轉移了也不會有信號。
多年來，我有寫作的陋習，涂鴉贈人的東西寫過不少，但給妻子寫得不多。僅有的十幾首詩作，寫得也不是十分到位。不是因為缺少愛，而是送給至親，沒想過雕琢，所以一直羞于示人，在博客也只錄入6首?；蛟S，這也該算一大罪過。要有道德法庭，判上幾年也不為過。就說今天，能記起這個日子，也與妻子記錯自己的生日，脫口自責有關。為此，我也該深表歉意!好在，從錯誤的昨天開始，就策劃了今天全家的慶賀，涮羊肉雖然算不得什么大餐，一杯啤酒也能將祝福保持到永遠。
最后要交待的是，這篇文字的起因，源于席間與朋友關于婚姻和友情忠誠的討論。林林總總，平平淡淡，羅羅嗦嗦，都從一個字出發(fā)：愛!等到寫完重新看過，檢討得還有點勉強。因為寫檢討書的學生年代實在有點遙遠了，寫不好也不可記在動機不純的帳上。
君子于20xx年10月27日深夜
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇五
親愛的老婆：
你好！
我是xxx，是你的老公，對不起，我昨天做了讓你生氣的事情，竟然偷溜出去打牌了，違背了當初答應你的事情，是我不守信了，現(xiàn)在也來跟你檢討這件事。
昨天有幾個打牌的朋友邀我去，然后本來想拒絕的，因為答應了你不會再去打牌了的，但是經不住他們的勸說，所以就謊稱出去跟他們出去聚會吃飯，他們也給我打掩護，然后經過你的同意，我就出門了，但是卻不僅僅是吃飯，吃完飯順勢就在那邊開了牌桌，打起了牌，我一開始知識想玩玩的，打算玩不久就回去，可沒想到我太久沒打里面，忽然牌癮一上來，就怎么也止不住，越打越來勁，因此不知不覺就打到了很晚，你害怕我喝醉了回不去，就來接我，本來你打了電話的，但是我手機放到一邊，就沒有接到，因此你來了我們都不知道，就這樣被你逮了個正著，因此你看到我在打牌的時候，特別的生氣，為此還大發(fā)雷霆了，被你一鬧，我們也散了，我跟你回家了，可是你一路上都不跟我說話，甚至回家之后，你也不搭理我，自己一個人關在房間里，我心里可著急了，可是不管我怎么說，你都不回我，我寧愿你跟我吵一架，把脾氣發(fā)出來，也不愿你跟我冷戰(zhàn)。
后來我在客廳里反省了一夜，也特別的后悔，我不該跟你說謊說吃飯，其實是去打牌了，我也不該讓他們那么一說，就上了牌癮，本來你之前努力的讓我戒掉打牌，可是我現(xiàn)在重新打牌，就讓你的努力白費了，而且還把弄生氣了，是我的錯。牌本來就不是什么好東西，輸贏也只在一瞬間，我之前就是因為總是輸錢，所以你才會制作我，就是不想讓這個家被我弄散了，我也向你保證了的，但我沒做到，這是我混蛋了。這次我是真的知道事情變嚴重了，我不想失去你，也不想看見你為我總是生氣。我現(xiàn)在馬上改，希望你在給個機會，讓我去履行這個保證，我一定不會再去打牌了，必定戒掉牌癮。
老婆，你就原諒我吧，我就是那會犯渾了，現(xiàn)在你不跟我說話，我真的難受，我也是真明白了，打牌會讓我們的關系變得緊張，這是我最不想看見的，我們經歷你那么多，以后的生活會更加好的，你就不要再生氣了，跟我和好吧，我都跟他們說了，以后不準來找我打牌，我也不會去的了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇六
我最最親愛的老婆：
老婆大人，您好！
很高興有機會在您的手里逗留一會兒，三分鐘之內沒有被您捏碎，我已經感到萬幸，若是能夠在您的手里存活到未來，被您夾在了您心愛的筆記本里，那我一定得去拜拜菩薩，謝謝菩薩對我的保佑，謝謝菩薩對我的庇護……
老婆，這件事，我思來想去，最后得出結論，都是我的錯。這不是拍馬屁式的對假象的縱容，絕對不是。這件事，是我的錯，這是一個真理，不是假象。您沒錯，您請放一萬個心，都是我的錯。以您對我的了解，您一定知道我說的不假。過去很多次，您有錯，我還是會不愿意低頭的堅持自己的正確方向，最后您也慢慢被我的堅持所動搖，直到您不好意思的賴在我懷里撒嬌說是你的錯，讓我原諒你。那我聽到您在我懷里說的那些話，哪能不原諒我最最親愛的可愛老婆呢？我們都不是圣賢，我們倆結婚這么久，相處起來已經很好了，偶爾小點小吵小鬧的，對錯之分的問題，我們哪能分那么清楚黑與白呢？您說是不是？這次是我的錯，老婆大人您愿意原諒我嗎？
要是您肯放我進屋，我一定也要向您賴在我懷里一樣沖您撒嬌“老婆，我錯了，您能原諒我嗎？就原諒我這一次吧，求求你了，求求你了。”雖然把這些話寫在檢討書里面顯得我很猥瑣，可我還是要寫！我要讓您像真正看見我在您懷里撒嬌耍賴一樣求得您的原諒，這樣您一定會大人有大量，原諒我這次的錯誤，包容我！
老婆大人，您還記得我們最初認識時候的約定嗎？有什么氣不隔夜，有什么就說什么，我們當時可都是相信說出來再抱抱就好了的，現(xiàn)在您不記得了嗎？老婆大人您已經把我關在外面有兩晚了，這兩晚我都是去兄弟家睡的，兄弟的老婆都對我翻白眼了，您就行行好，先把我放回屋里，行嗎？咱倆把話好好說出來，您有什么氣也都一五一十的告訴我，您要是還氣得說不利索，您也可以寫下來，像寫欠條似的寫下來，我一一兌現(xiàn)！我保證您寫的每一條都兌現(xiàn)！您就先把我放回屋里吧！
老婆，這兩天我在外面閑逛的時候，看見了臨街新開了一家書店，您什么時候有空了，咱倆去看看唄？我想買點新的書看看，我感覺最近工作有些難對付了，得充充電了。我知道老婆大人您是不忍心看我“學習成績”不好的，您看見這封檢討書的時候，您開門，我在門外等您。帶著一件您保證會喜歡的小禮物。不過首先得您為我開門。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇七
老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經歷了無數(shù)風浪，也歷經無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經走到懸崖邊上了，自己經常掛在嘴巴上說最愛的人已經死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒?，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字；因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次；因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚?？墒沁@些無數(shù)次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數(shù)個保證，發(fā)了無數(shù)個跟你保證的短信，打了無數(shù)個跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。
20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結于我們兩個都沖動。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。
什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分；對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級；對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優(yōu)秀女人的老公。
轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。
我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨；當我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你已經疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起！
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇八
親愛的老婆：
20xx年x月x日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的老婆大人生氣了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過來，
對于老婆的觀點，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了！
我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為你曾今已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在唯一能做的就是改變自己
經過上面對自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了老婆的感情，至說更應該去去顧及老婆的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一天，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍
過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的唯一！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇九
5月1日帶兒子出去玩，回來總結一天的活動，批評了他，他給我寫了檢討書：
我有三個大缺點：一、不吃青菜。二、吃牛排時不吃里面的洋蔥。三、在公共場合打鬧。這些缺點應該改掉。
一、以后每頓多吃些青菜，尤其是白菜、油菜，并且每頓少吃些肉。過一段時間后，肉和菜每頓吃得一樣多。
二、家里買一些洋蔥。每次燉肉多放些洋蔥，少放些肉。
三、以后在公共場合不招惹別人，不大聲說話，不和別人斗。
以后每周總結一次，每天全部做到了得7分，有一天沒做到得6分。
老公給老婆寫的檢討書1000字感動版篇十
親愛的老婆，遵照你的意思我，我馬上對自己犯的錯誤進行了深刻的檢討。
如果有不對的地方可以商量悔改。
今天，我做了一件特別不男人的事，本來不叫事的事鬧到最后要分手，真的不值當，每次吵架我都特別硬，但是心里卻不是這么想的，只是想讓你服軟，但是我錯了，這樣做太不男人了，男人就要大度，光靠一時的威風有什么本事，男人最大的本事就是讓老婆開開心心的，不吵架，就算生氣也不能讓老婆傷心，都得讓著老婆，這一點我就沒做到，但是男人都知道這一點，就是有時候火氣太大，誰也不讓著誰，從現(xiàn)在開始，我要試著改改自己脾氣了，真的不好。
有的時候咱倆生氣，我自己想了想，真的沒必要，自己太不男人了，老是因為一件小事，一個舉動，甚至是一個眼神，我都要跟你生氣，讓你受委屈，我真不是男人，現(xiàn)在要是有太監(jiān)我就把自己割了得了，你對我這么好，我卻總跟你發(fā)脾氣，對不對老婆，謝謝你一直守著我沒有走。
老婆，有事我總是一味的要求你對我好，要求你為我改這改那的，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要咋著呢?!我不能沒有你，沒有我會很傷心很難過，沒有你，我會后悔，如果有真的到了那個時候我該怎么辦呢，連我自己都不敢想，現(xiàn)在我唯一能做到的就是改變自己。
以前都是我錯了，我不會同時也不敢再因為一點不叫事的事再跟你生氣了，我想你保證我會永遠對你好，會讓你覺得你是幸福的，相信我會是對你最好的，是世界上最愛你的，我會用生命守護你一輩子。。。。。
我沒有那么好的文筆，可能寫的不能讓你滿意，但是我內心認識是深刻的。
誰都不要錯過最好的你我，我愛你
簽名：
時間：20xx年**月**日
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