演講稿的語言要簡潔明了，邏輯清晰，避免使用太多的專業(yè)術語。演講稿的結構可以采用問題—解決、因果推理、對比論證等方式，以增強邏輯性和說服力。閱讀一些優(yōu)秀的演講稿，可以幫助我們更好地理解演講的魅力和影響力。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇一
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
今天，我很榮幸，能在這飄揚的五星紅旗下，代表我們六(3)班這個團結奮進的班集體講話。我演講的題目是——愛國是一種強大的責任。
我們從小就接受愛國教育，同學們對革命前輩的認識不會比我少。當時，危亡的中國因為有了這群甘灑熱血者，以身許國的先烈們，才能夠重新復活。他們深深懂得，沒有國，哪來的家。他們帶著夢想，帶著責任，帶著浩然正氣奔赴戰(zhàn)場。
捐軀赴國難，視死忽如歸。中國人的血脈里流淌著無數熱血男兒頑強不屈的靈魂。多少榮辱，多少艱辛;多少奮斗，多少犧牲。我們的先輩用血汗，用寶貴的生命，鑄就了不朽的中華魂，換得華夏河山的陽光燦爛。是先輩的團結奮斗，是先輩的浴血奮戰(zhàn)，才換來了今天的一切。
“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進進!”這是祖國的無聲召喚，這是祖國的殷切期盼!召喚著我們不斷前進!期盼著我們再創(chuàng)輝煌!
愛國需要傳承。愛國是一個過程，如屈原所說——“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！?/p>
愛國需要斗志，如高爾基所說——我們是那高傲的海燕，渴望暴風雨的到來!
我和我的朋友三分鐘演講稿篇二
你能想象沒有朋友的生活嗎?反正我是不能想象沒有朋友的生活。朋友，是那樣重要，那樣必不可少!
朋友，就如同另一個自己，有時朋友的選擇在你看來會比自己的選擇更加重要，有時你會為了自己的朋友而去傷害自己，目的就是不想失去他，朋友真的很好，他會在你迷茫的時候給你引出一條寬敞又明亮的道路，會在你傷心的時候來安慰你，逗你開心，并且分擔你身上的傷痛。如果沒有了朋友，那你的生活必定是一團亂麻，沒有人來幫你，沒有人和你同甘共苦，也許他們會把你當成陌生人或者是仇人!當他們做出傷害你的事時，你會感到后悔，后悔沒有和他們交上朋友，你也會感到莫大的悲痛，心如刀絞!
睡覺前，我一個人靜靜地躺在床上，不禁思緒萬千，想到了那件讓我后悔莫及的事情：“叮鈴鈴……”哈哈，終于熬過去了。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇三
題記：單位要搞演講我搜腸刮肚也沒理出思路正煩惱不想昨晚夢回金點子從天而降于是有下文謹記之!
我今天站上講臺，跟大家推銷一下我的幾個觀點。
為什么叫推銷而不是交流呢?因為我是來演講的。今天，我就跟大家講講“演講”這個話題。目的，就是讓我的觀點去統(tǒng)一大家的思想。講得好，大家扔點西紅柿，講的不好，大家體諒一下，扔點西瓜就好，我最喜歡吃了......好，下面講第一個觀點。
一、演講是什么?
演講是什么?你有沒有試過在開會的時候使出渾身解數向他人宣傳你的觀點，或是在和別人吹牛扯淡的時候就某一個問題極力去證明自己的觀點是正確的?如果你這樣做過，那么恭喜你，你早就對別人做過演講。為什么?在我看來，演講，就是向他人推銷自己的觀點。這好像做買賣一樣。就像我手中拿的兩張紙，我可以跟你吹噓，這是兩張廢紙，收不收?十塊錢一斤!或者這是我?guī)煾档臓敔攤飨聛淼膶氊?，極其珍貴，一百塊一張，要不要?考慮一下。啊，問我?guī)煾档臓敔斒钦l?豬八戒!又或者這是獨一無二的藏寶圖，價值不可估量，我眼下正缺錢花，你要的話，賤賣給你，一百萬一張，兩張一起買，打八折，共計一百六十萬。都透底了，兄弟，還考慮啊?你不要別人就搶走了，到時候你后悔都來不及!要的話趕快決定，我趕時間!好，到現在為止，我還是在推銷我的觀點，也就是演講;但如果你真的傻乎乎的交錢提貨，這就成了買賣行為，那我也就麻煩了。為什么?經濟詐騙啊!會“咔”“咔”坐牢的!這就是演講和做買賣的異同。演講其實就在我們身邊，和每個人都息息相關。我們和演講不陌生的。同時，我還要指出，演講不是吹牛，也不等同于溝通和做思想工作，你是在向別人推銷你的觀點，要想得到別人的認同，你說的話必須要有理有據，大家心理能夠接受得了。
二、演講的作用和重要性。
我的第二個觀點。演講是十分重要的?，F在是市場經濟，和買賣有關的都很重要，所以演講也十分重要。通過上面的例子，大家明白了演講的巨大作用——如果你能用你的觀點統(tǒng)一他人的思想，你就會變得很厲害，至少很有錢。說遠點，先秦諸子，百家齊放;春秋戰(zhàn)國，合縱連橫，那個周游列國壯士的不是憑一張嘴就官至宰相，一言而救人，一策滅他國的?說近點，前期某地一個副局長豪言：你們記者是給黨說話的，還是給老百姓說話的?這樣的觀點很雷人吧，就是沒法統(tǒng)一別人的思想。這哥們據說還是在部隊混了十幾年的，怎么會這么扯淡呢?大家說?這是前車之鑒啊，同志們要記牢了!
三、怎樣提高演講能力。
下面說到大家最關心的問題了：怎么提高演講能力。大家可能要問了：既然演講這么重要，又和我們息息相關，天天都要用，那為什么我不覺得自己有什么演講能力呢?實際情況是：我站到人前說話，兩條腿都要打幾回擺子，走路都不會了。那我的意見是——提高演講能力要一步一步來。你要有知識的積累，要有觀點的提煉，還要能通過簡明扼要的話，或者形象生動的語言把你的觀點說出來。當然，三分鐘時間我講不了那么多，所以挑最容易上手的講。我的觀點是，你必須要心里有這個演講的觀念。怎么才叫做有?我總結了幾個“經?！苯o大家分享。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇四
想有個交心的朋友，其實很簡單，對待朋友多一點了解、信任、交流與關心!下面是本站小編為你整理的幾篇我的朋友三分鐘。
演講稿。
希望能幫到你喲。
老師、同學們：
大家好!
生活在這個多彩的世界上，任何一個人都不會是孤立的，相信臺下的你們也一樣，每一個人都擁有自己的朋友。
如果你擁有朋友，就請你珍惜這份來之不易的友誼、珍惜你的朋友。詩人紀伯倫曾說過：“和你一同笑過的人你也許很快就把他忘卻，而和你一同哭過的人你也許一生就會記住他。”其實道理很簡單，因為與你一同笑過的人也許很多很多，然而，與你一同哭過的人，也許就是那么的幾位!畢竟，哭泣是需要理由的，如果沒有真實的情感，是永遠也找不到哭的感覺。當你難過的時候，第一個想到的人就是你真正的朋友，因為在他的面前你不用再偽裝，你可以盡情地傾訴你的煩惱!你一生中有這樣的朋友，應該懂得珍惜。
有人說過：“親情是天生的，愛情是靠緣分的，而友情卻需努力爭取的?！逼鋵?，朋友之間不需要太多的言語，友情更多的是需要用心的付出，用心去了解朋友，也讓朋友用心去體會，只有雙方共同用心的對待彼此，多些了解朋友的感受，給朋友多些體諒，如果朋友有什么缺點，但也不要感到厭煩，畢竟人無完人嘛。這樣，不僅是生活上有朋友的關心與幫助，更重要的是內心的安慰與滿足，彼此間的友誼也會長久!
回想那匆忙又艱辛的高中生活，在身邊總會有那么幾位要好的朋友，他們總是會在你憂傷時，想出各種辦法，讓你重新露出笑臉;在你失落時，給你關懷，讓你重新振作;在你歡樂時，與你共享歡樂，讓歡聲更加濃郁。在人生旅途上，盡管有坎坷、有崎嶇，但有這樣的朋友陪伴，給你鼓勵、給你關懷，并且?guī)湍愣冗^最艱難的歲月，風雨過后便是美麗的彩虹!
剛開始來到這個陌生的環(huán)境時，你是否也經常想起了你的朋友，懷念你的朋友，間隔一段時間就會非常想和他們說話，談論這個新校園，談論你的。
軍訓。
生活，分享你最近發(fā)生的一切。每當夜深人靜時，望向夜空，往事一幕幕，一些瑣碎的回憶總會不時地浮現在眼前。有些事不會因時光流逝而褪去，有些人不會因不常見面而忘記，面對這樣的朋友，我們應該懂得珍惜。
現在，我們告別了忙碌的高中生活，踏進多姿多彩的大學生活，在這個繽紛的環(huán)境中，如果遇見對你好的朋友，你一定要懂得珍惜。另外，要切記一點，“己所不欲，勿施于人”。其實很簡單，對待朋友多一點了解、信任、交流與關心!
謝謝!
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《動物也是人類的朋友》。
從前，動物是人類的祖先;現在動物是人類的老師。未來動物是人類的朋友。是蜻蜓告訴了人類飛機如何避震;研究蝙蝠我們發(fā)明了雷達;根據海豚發(fā)明了聲納裝置;蒼蠅的平衡棒讓我們知道了如何制造振動螺旋儀;根據魚的形狀發(fā)明了船及汽車的流線型……我們從動物哪里學到了很多，同時，人類文明的發(fā)達，造就了動物世界的安逸。我們不再亂捕殺動物，不再打亂他們的生物鏈，不再禍死橫災。和平是永恒的主題，地球上的生物都是朋友。
不管是猛獸還是寵物、家畜，人類與動物都有著深厚的感情。與此同時，動物也幫助了人類不少。毒蛇雖然會咬人，但也要看咬的是什么人。大蟒保安員奧地利維也納城內的一家高級皮鞋店，主人“雇傭”了一條大蟒來“值夜班”。這名大蟒保安員十分忠于職守，從未輕易放跑過任何一名竊賊。有一次，它同曾是大力士的盜賊搏斗了幾個小時，其身軀猶如一把鐵鉗子，死死纏住歹徒不放。最后，這位擂臺高手因精疲力盡而俯首就擒。
動物不僅對人類忠于職守，還為人類做出了巨大貢獻。
蚯蚓糞含有豐富的硝酸鹽、磷酸鹽和鉀鹽等，是一種很好的天然肥料，有些國家利用蚯蚓的這一特點來處理垃圾。美國加利福尼亞一家公司養(yǎng)殖5億條蚯蚓，一天就能吃掉200噸垃圾，從而為花木、果菜提供了100多噸優(yōu)質肥料。目前世界各國都開始對蚯蚓養(yǎng)殖業(yè)發(fā)生了很大的興趣，日本、美國、加拿大、印度、緬甸等國，養(yǎng)殖蚯蚓的規(guī)模都逐年擴大，僅美國就有9萬個蚯蚓飼養(yǎng)場。
動物、植物、人類，都是有生命的。雖然動物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報，反而有意無意地去傷害它們。動物和我們人類一樣，它們也是有血有肉的，他們也會知道什么是痛，什么是愛!人類所擁有的一切，他們也擁有!我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過此劫!我們也知道羚羊飛渡的故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經走投無路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過了懸崖，獲得了新生!動物也是有感情的，我相信只要人類好好地對待它們，它們也會有所報答的!動物是人類的好朋友物、植物、人類，都是有生命的。雖然動物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報，反而有意無意地去傷害它們。動物和我們人類一樣，它們也是有血有肉的，他們也會知道什么是痛，什么是愛!人類所擁有的一切，他們也擁有!我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過此劫!我們也知道羚羊飛渡的故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經走投無路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過了懸崖，獲得了新生!動物也是有感情的，我相信只要人類好好地對待它們，它們也會有所報答的!
我的演講完畢，謝謝大家!
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的;而它卻和藝術的理想，詩的感情一樣，最受著時代精神的影響。我們任何人在這個世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財富，世上最大的快事莫過于相互的情誼，相互的關心和幫助，智慧、友愛，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂趣。
什么才是真正的友誼呢?古羅馬的普拉圖斯曾說過：“在患難中結下的友誼是世界上最寶貴的東西?！毕嘈糯蠹乙欢催^《馬達加斯加》這部影片，聰明可愛的斑馬瑪蒂，重情重義的獅子亞力克斯，滑稽的長頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達加斯加島上，它們互幫互助，增進了彼此間的友誼。猶為讓我感動的是在斑馬失蹤時，伙伴們沒有拋棄它，冒著危險逃出動物園，展開了大范圍尋找。在獅子無助、痛苦、孤獨時，伙伴們又給予了它赤誠的愛心，讓嬌艷的友誼之花在每個人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個動物被愛與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠感動著，它們是最幸福的。
再談談我們這一屆吧，我們已是六年級的學生了，再過半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對待同學，那難聽的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收斂了?傷害同學的事一旦做出就無法收回，與其終生悔恨不如就從現在做起，珍惜友誼。
友誼是一種極需小心積蓄和保存的財富。友誼需要信任，信任是架設在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦;友誼更需要寬容，寬容是人際關系中最具魅力的粘合劑、潤滑劑，它猶如栽花，回報你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂。友誼是春日的雨，夏日的風，秋日的果，冬日的陽，沒有人能測量出友誼腳下的路有多長，友誼心中的海有多深，它雖無形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結合者!生活的美化者，社會的鞏固者!
讓我們用心感受社會，感受生活，感受世界，感受友誼吧!
謝謝大家!
我和我的朋友三分鐘演講稿篇五
說起來也真夠慚愧的，以上的問題，我基本上都不能回答。其實此刻像我一樣的人還真不少。但我相信每一個赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下“孝”的宏愿，相信來日方長，相信水到渠成，相信自我必有功成名就衣襟還鄉(xiāng)的那一天，能夠從容盡孝。
可惜，人們忘了，忘了時光的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠無法報答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱。世界首富比爾。蓋茨理解意大利《機會》雜志記者采訪，在回答最不能等待的事情是什么時是這樣回答的：“天下最不能等待的事情莫過于孝敬父母!”語出驚人，發(fā)人深思。是啊!父母到了要子女孝敬的時候，已經步入老齡。此時，他們無論在生活上還是精神上都越來越需要子女的孝敬，而這種孝敬主要在親情，而非全都可用金錢或雇個保姆來替代的。隨著年齡的增長，子女孝敬父母的機會也就逐漸減少。商機之類錯過了還會再來，而失去父母健在的孝敬機會，那就時不再來，遺憾終生。
臺灣作家龍應臺談過一件小事：有一天，她帶著85歲的父親去臺北看《四郎探母》的演出，當演到楊四郎深夜?jié)摶厮螤I探望老母、跪在地上對母親痛哭時，她發(fā)現父親老淚縱橫，泣不成聲。因為她父親受到劇情的感染，想起自我16歲那年，在湖南衡山鄉(xiāng)時，一天準備幫母親到市場去買菜，路上被國民黨抓了壯丁。之后，輾轉流離去了臺灣，從此，再也沒有見到過來不及道別的母親……深受劇情感染的不僅僅是她父親，曲終人散時，她發(fā)現不少中年兒女及老人眼里都有淚光閃動。這就是孝道文化的力量。正如龍應臺指出的，人本是散落的珠子，隨地亂滾，文化就是那根柔弱而強韌的細絲，將珠子串起來成為社會。而孝道文化便是社會最重要的黏合劑。為此，當今弘揚孝道文化要從落實家庭孝道上著手，建立和諧家庭，只有這樣，才能樹立起尊重老人、尊重父母的社會風氣。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
新學期開始了，我們五年級重新分班了，我被分到了五（一）班。在這個新的班級里，我很快認識了一個新的朋友——李意平。她有彎彎的柳葉眉，炯炯有神的'眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小饞貓。
她也很善良。記得那一次放學，我們倆一起下去站路隊，我們邊聊邊走著，聊著聊著，咦，怎么沒人搭話了。我一看，李意平不見了。我心里還在嘀咕著“她這會兒跑哪兒去了呢？”正當我抬頭四處尋找時，我發(fā)現了她。原來是一個一年級的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起來，正安慰他給他擦眼淚呢！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
到日本旅游，我的收獲就是交了一個新朋友。
聽聽她的名字多好：于斐而，她天真爛漫，是個活潑可愛的小姑娘。你看她，濃黑的粗眉下嵌著一雙水晶般的眼睛，晶瑩剔透，宛如兩顆大水晶。她的鼻子小巧玲瓏，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有時候說起話來細聲細氣，但笑起來哈哈大笑，露出兩個大門牙，像小兔子一樣，她扎著馬尾，跑起來一揚一揚的`，她喜歡自言自語編故事，投入的樣子真是又可愛又搞笑。
我非常喜歡和她玩，我們一起扭扭蛋，一起游戲，一起吃零食，一起逛街……時間過去得很快，我們要回去了，還有三個小時就要登機了，在剩下的時間，我們一起在手機上看電影，一起在機場玩氣球。旅行結束了，但我們的友誼依然存在，永遠不會消失。
于斐而我們下次再一起玩吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
現在，讓我告訴你關于我的新朋友——小a吧！她，一頭干凈利落的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，櫻桃小嘴，中等身材。她笑起來很好看，露出八顆白牙，給人以陽光的感覺。
相遇：進入初中第一天，大多數人彼此都不太熟絡，有點小羞澀?？尚是一個爽朗的性子，很快就和多數人打成一片。而我呢？沒有熟悉的朋友，只能孤零零地站著。
相知：“嗨！”小a笑著跑到我面前主動和我說話。“嗨。”我有點受寵若驚?！拔沂切，你呢？”她笑著問我?！拔沂切！”她臉上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑著回答她，心中對這個愛笑的女孩有了好感。
相處：很快，我和小a就成了無話不談的好閨蜜。那件事也是我倆之間的潤滑劑，促進了我和小a之間的感情。有關于“那件事”，且聽我慢慢道來。“叮鈴鈴”下課鈴響了，同學們爭先恐后地跑出了教室。我一邊下樓，一邊消化著老師剛講的知識點。突然，不知道誰從后面推了我一把，我沒有防備，導致重心不穩(wěn)，直接摔到了幾階樓梯下。我重重地摔在了地上，掌心已經泛出了血絲，膝蓋也被磨破了皮。當時的我，狼狽不堪。推我的人——一群調皮的男生，此時正從樓梯上俯視著我，看著我狼狽不堪的樣子，他們開始捧腹大笑。笑聲又引來了一群學生，每個人的臉上掩飾不住的幸災樂禍，與四周的人竊竊私語。我啼笑皆非，想站起來，可膝蓋像是使不上力氣了，剛想站起來，又摔了下去。周圍人幸災樂禍的'笑聲更大了。我沉默地低下頭。此時，我多么希望有一個人幫助我??！“讓一讓，讓一讓！”小a費力地擠開了人群?？粗仟N不堪的我，并沒有像其他人那樣嘲笑我，而是向我伸出了一只手，臉上掛著溫暖人心的笑容。陽光照在她身上，可真像個天使啊。我這樣想。
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇九
同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我的朋友，我的“死黨”，只有你最了解我，我的煩惱只有你知道，我歌的唱得好也只有你知道，我所有的所有只有你知道，因為你是和我相處過最多的朋友。林燕，還有一年我們就要分別了，這短暫的一年里，我們要互相幫助共同提高，畢業(yè)后讓我們都考取好的中學。小靜，你是我最親密的朋友，這一年里，我要好好的向你學習寫作文的技巧。這學期，老師讓你幫我輔導作文，我的作文水平提高很快，我在心里時時記得。麗麗，你的口語表達全校一流，以前我還嫉妒你，自從你主動和我交流后，我的心胸開闊多了，我也要向你學習，謝謝你的大度。
時光如水，匆匆流失，轉眼我們就六年級了，到了六年級也就快分離了，讓我們珍惜寶貴的童年時光，讓我們都記?。号笥咽窃谏钪胁豢扇鄙俚模笥涯茉谀銈牡臅r候給予你安慰;朋友是學習中的競爭伙伴，是課余生活的游戲伙伴，不論今后我們走到哪里、生活的怎樣，都不要忘記。
親愛的朋友，讓我們都揚起自信的風帆，努力學習吧。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
新學期開始了，我們五年級重新分班了，我被分到了五（一）班。在這個新的班級里，我很快認識了一個新的朋友——李意平。
她有彎彎的柳葉眉，炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，一看就知道她是一只小饞貓。
她很愛吃零食。
她也很喜歡看課外書。
她也很善良。
記得那一次放學，我們倆一起下去站路隊，我們邊聊邊走著，聊著聊著，咦，怎么沒人搭話了。我一看，李意平不見了。我心里還在嘀咕著“她這會兒跑哪兒去了呢？”正當我抬頭四處尋找時，我發(fā)現了她。原來是一個一年級的小男孩摔了一跤，李意平他扶了起來，正安慰他給他擦眼淚呢！
這就是我的朋友。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
現在，讓我告訴你關于我的新朋友——小a吧！
她，一頭干凈利落的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁，櫻桃小嘴，中等身材。她笑起來很好看，露出八顆白牙，給人以陽光的感覺。
相遇。
進入初中第一天，大多數人彼此都不太熟絡，有點小羞澀。可小a是一個爽朗的性子，很快就和多數人打成一片。而我呢？沒有熟悉的朋友，只能孤零零地站著。
相知。
“嗨！”小a笑著跑到我面前主動和我說話?！班?。”我有點受寵若驚?！拔沂切，你呢？”她笑著問我?！拔沂切！”她臉上的笑仿佛有感染力，我也忍不住笑著回答她，心中對這個愛笑的女孩有了好感。
相處。
很快，我和小a就成了無話不談的好閨蜜。那件事也是我倆之間的潤滑劑，促進了我和小a之間的感情。有關于“那件事”，且聽我慢慢道來。
“叮鈴鈴”下課鈴響了，同學們爭先恐后地跑出了教室。我一邊下樓，一邊消化著老師剛講的知識點。突然，不知道誰從后面推了我一把，我沒有防備，導致重心不穩(wěn)，直接摔到了幾階樓梯下。
我重重地摔在了地上，掌心已經泛出了血絲，膝蓋也被磨破了皮。當時的我，狼狽不堪。推我的人——一群調皮的男生，此時正從樓梯上俯視著我，看著我狼狽不堪的樣子，他們開始捧腹大笑。笑聲又引來了一群學生，每個人的臉上掩飾不住的幸災樂禍，與四周的人竊竊私語。我啼笑皆非，想站起來，可膝蓋像是使不上力氣了，剛想站起來，又摔了下去。周圍人幸災樂禍的笑聲更大了。
我沉默地低下頭。此時，我多么希望有一個人幫助我??！
“讓一讓，讓一讓！”小a費力地擠開了人群?？粗仟N不堪的我，并沒有像其他人那樣嘲笑我，而是向我伸出了一只手，臉上掛著溫暖人心的笑容。陽光照在她身上，可真像個天使啊。我這樣想。
這就是我的朋友，我們從相遇到相知，再一起相處，最后成了無話不談的好朋友。
我喜歡我的好朋友！你呢？
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
到日本旅游，我的收獲就是交了一個新朋友。
聽聽她的名字多好：于斐而，她天真爛漫，是個活潑可愛的小姑娘。你看她，濃黑的粗眉下嵌著一雙水晶般的眼睛，晶瑩剔透，宛如兩顆大水晶。她的鼻子小巧玲瓏，鼻梁高高的，鼻孔小小的，有時候說起話來細聲細氣，但笑起來哈哈大笑，露出兩個大門牙，像小兔子一樣，她扎著馬尾，跑起來一揚一揚的，她喜歡自言自語編故事，投入的樣子真是又可愛又搞笑。
我非常喜歡和她玩，我們一起扭扭蛋，一起游戲，一起吃零食，一起逛街……時間過去得很快，我們要回去了，還有三個小時就要登機了，在剩下的時間，我們一起在手機上看電影，一起在機場玩氣球。
旅行結束了，但我們的友誼依然存在，永遠不會消失。
于斐而我們下次再一起玩吧！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的；而它卻和藝術的理想，詩的感情一樣，最受著時代精神的影響。我們任何人在這個世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財富，世上最大的快事莫過于相互的情誼，相互的關心和幫助，智慧、友愛，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂趣。
什么才是真正的友誼呢？古羅馬的普拉圖斯曾說過：“在患難中結下的友誼是世界上最寶貴的東西?！毕嘈糯蠹乙欢催^《馬達加斯加》這部影片，聰明可愛的斑馬瑪蒂，重情重義的獅子亞力克斯，滑稽的長頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達加斯加島上，它們互幫互助，增進了彼此間的友誼。猶為讓我感動的是在斑馬失蹤時，伙伴們沒有拋棄它，冒著危險逃出動物園，展開了大范圍尋找。在獅子無助、痛苦、孤獨時，伙伴們又給予了它赤誠的愛心，讓嬌艷的友誼之花在每個人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個動物被愛與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠感動著，它們是最幸福的。
再談談我們這一屆吧，我們已是六年級的學生了，再過半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對待同學，那難聽的臟話和揮舞的'拳頭是不是也該收斂了？傷害同學的事一旦做出就無法收回，與其終生悔恨不如就從現在做起，珍惜友誼。友誼是一種極需小心積蓄和保存的財富。友誼需要信任，信任是架設在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦；友誼更需要寬容，寬容是人際關系中最具魅力的粘合劑、潤滑劑，它猶如栽花，回報你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂。友誼是春日的雨，夏日的風，秋日的果，冬日的陽，沒有人能測量出友誼腳下的路有多長，友誼心中的海有多深，它雖無形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結合者！生活的美化者，社會的鞏固者！讓我們用心感受社會，感受生活，感受世界，感受友誼吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十三
大家好！
孔令錕的成績非常優(yōu)異，尤其是數學，在我們班有著“奧數王”的稱號。但凡同學們在數學上遇到不懂的問題，他都會耐心地協(xié)助大家。記得有一次，數學老師發(fā)了一張練習卷，因為我在課堂上開小差，根本不會做?？粗切╊}目，我完全傻眼，不過同桌孔令錕不一會兒就全部寫完了。這時我就更加焦慮不安，想著自己還是班長卻下不了筆，豈不是太丟人了！我呆呆地看著題目，不停地抓耳撓腮，不禁發(fā)愁起來?？琢铄K似乎明白了我的想法，故作幽默地對我說：“張馨藝，其實這個題我也不確定自己是否準確，不如我們探討一下吧！”孔令錕的善解人意令我頓時感覺很溫暖，他用“探討”將題目一步步分析給我聽，我不再感到難堪，不一會兒就知道該怎么做了，微笑掛在我們彼此的臉上。
這就是我的朋友——孔令錕，從他身上我學到了認真，從他身上我學到樂于助人，因為他，我也變得越來越出色了！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十四
泰戈爾以往說過，靜止便是死亡，僅有運動才能敞開永生的大門，若沒有運動，則無法練就強健的體魄，若沒有一個強健的體魄，那么縱使你的本事有多么強大，頭腦有多么聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱完美的未來，所以運動是我終生的追求，體育是我永遠的伴侶。
我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛煉，造就了我此刻良好的體魄，回顧自我?guī)啄曜哌^的路灑下無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印，記得小時候，當我從電視上看到我國運動健兒。在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景時，我激動的心境無以言表，一個熱愛體育的夢想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取養(yǎng)分，愈長愈高，越來越強大，激勵著我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時帶給我歡樂與光榮，在小學時我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區(qū)級短跑比賽，前二甲的殊榮。升入初中后，我也先后在幾次比賽和運動會上搏得頭籌。我享受第一個沖過沖刺線時的喜悅，同時我也是一個熱血的籃球少年，在學校舉辦的趣味運動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚。此刻，我的一次次成果也見證著我的努力，校級各項運動會上，也總是少不了我的身影。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”?？炭嗯τ肋h是我生命里永唱不息的歌。熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悅和簡便的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠是我不變的堅持。
我認為，學校舉辦這次評選活動的目的不是為了互相攀比，而是激勵我們確立目標，拼為之努力。所以，不管這次評選我是否能成功，我對體育的熱情將始終不變。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十五
一年有四個季節(jié)，因為有了季節(jié)的輪回，我們的生活才會變化。然而，我更相信，僅有運動著的，有生命力的季節(jié)才是最讓人喜歡的。春天，是個適合郊游的季節(jié)。在春暖花開的時候，和三三兩兩的好朋友，一齊去踏青，放風箏。秋天，樹木蕭瑟，但我們卻收獲了一年的累累果實。有時我們會想起思念的人，然后很寂寞。冬天，很冷，我們什么地方也不想去，懶懶的跺在被臥里，直到太陽曬進了我們的房間。即使是這樣，我最喜歡的季節(jié)還是夏天，因為這時我能夠自由的參與體育運動。
以前我是個不喜歡體育運動的人。然而，偶然的機會，我在一個假期里學會了游泳，從此就喜歡上了游泳。當我自由的遨游在水里時，一切的喧鬧，繁雜都離我遠去。一個人的世界里，我學會了冷靜的思考，沉穩(wěn)的行動。學習游泳的過程是辛苦，我在教師的指導下一遍又一遍的練習換氣，蹬腿。到之后，我就能夠細心翼翼的游上幾米了。成功的喜悅激勵著我，我學習的更努力了。此刻天氣轉熱，我就能夠和好朋友一齊到游泳池去游泳。游泳，讓我改變了對體育觀念的誤解。原先，體育運動也是能夠很自由，很簡單的。因為游泳，我在享受夏日春光的同時，自我的身體素質還有毅力也得到了鍛煉。
我喜歡上了體育運動，也喜歡上了和夏天一樣陽光，堅韌的運動健兒。中國女牌的姑娘們一向是我尊重的人。他們的努力，讓我激動了無數個夜晚，也時刻激勵著我。我欣賞她們的比賽，更是欣賞她們的精神。另一個我尊重的人，就是劉翔，他用就的努力創(chuàng)造了中國人的一個個奇跡。如今，我以他們?yōu)榘駱?，在夏天這個季節(jié)里，堅持著體育運動。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十六
有一句話叫“趕鴨子上架”，能夠用在我和體育的關系上。因為，對我來說，原本以為只要有書看、有音樂聽，別的什么都不需要了。
我從小一向不喜歡參加體育鍛煉，上學的時候，最怕的就是教師要考試，我以往求過體育教師，渴望他看在我可憐的樣貌上給我及格的體育分數。記得在大學一年級時候，有一次體育100米考試，正好遇上我請了一個月的病假，當時感到十分高興，心想總算避開了體育考試，但到年底，因沒有體育成績，必須補考，心里突然多了幾分恐懼感，好在之后就來了一個體育教師，把我們按排在起點后，他就一個人去了終點，其實，這時我們幾個補考的同學已經向前走了好幾米了，之后最終及格了。
沒想到我這樣的對體育懷有恐懼感的人，之后，卻逐漸喜歡上了體育。
談到開始喜歡體育運動，還是大三，那時在大學生中流行溜旱冰。第一次我是被同學拉了去體育場的，又是被迫穿上了冰鞋的。一開始，我只是害怕地沿著扶手走了一圈，并且花了好長時間。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知識，這一點，引起了我的好奇，以后，我便喜歡上了運動。此刻，我還喜歡登山、劃船等體育健身項目。
其實，像我們這些高中教師，平時教育任務過于繁重，壓力又大，如果不重視體育鍛煉的話，健康狀況將越來越壞，教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能提神。課間操和學生一齊跑跑步、做做操，既強健了身體，又增進了師生之間的友誼。課外活動，到操場上，到大自然中，打打球，散散步，會感到很愉快，一天的疲勞也就消失了。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
從前，動物是人類的祖先；現在動物是人類的老師。未來動物是人類的朋友。是蜻蜓告訴了人類飛機如何避震；研究蝙蝠我們發(fā)明了雷達；根據海豚發(fā)明了聲納裝置；蒼蠅的平衡棒讓我們知道了如何制造振動螺旋儀；根據魚的形狀發(fā)明了船及汽車的流線型……我們從動物哪里學到了很多，同時，人類文明的發(fā)達，造就了動物世界的安逸。我們不再亂捕殺動物，不再打亂他們的生物鏈，不再禍死橫災。和平是永恒的主題，地球上的生物都是朋友。
不管是猛獸還是寵物、家畜，人類與動物都有著深厚的感情。與此同時，動物也幫助了人類不少。毒蛇雖然會咬人，但也要看咬的是什么人。大蟒保安員奧地利維也納城內的一家高級皮鞋店，主人“雇傭”了一條大蟒來“值夜班”。這名大蟒保安員十分忠于職守，從未輕易放跑過任何一名竊賊。有一次，它同曾是大力士的盜賊搏斗了幾個小時，其身軀猶如一把鐵鉗子，死死纏住歹徒不放。最后，這位擂臺高手因精疲力盡而俯首就擒。動物不僅對人類忠于職守，還為人類做出了巨大貢獻。蚯蚓糞含有豐富的硝酸鹽、磷酸鹽和鉀鹽等，是一種很好的天然肥料，有些國家利用蚯蚓的這一特點來處理垃圾。美國加利福尼亞一家公司養(yǎng)殖5億條蚯蚓，一天就能吃掉200噸垃圾，從而為花木、果菜提供了100多噸優(yōu)質肥料。目前世界各國都開始對蚯蚓養(yǎng)殖業(yè)發(fā)生了很大的興趣，日本、美國、加拿大、印度、緬甸等國，養(yǎng)殖蚯蚓的規(guī)模都逐年擴大，僅美國就有9萬個蚯蚓飼養(yǎng)場。
動物、植物、人類，都是有生命的。雖然動物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報，反而有意無意地去傷害它們。動物和我們人類一樣，它們也是有血有肉的，他們也會知道什么是痛，什么是愛！人類所擁有的一切，他們也擁有！我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過此劫！我們也知道羚羊飛渡的.故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經走投無路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過了懸崖，獲得了新生！動物也是有感情的，我相信只要人類好好地對待它們，它們也會有所報答的！動物是人類的好朋友物、植物、人類，都是有生命的。雖然動物幫了我們這么多，但是有的人卻不懂得知恩圖報，反而有意無意地去傷害它們。動物和我們人類一樣，它們也是有血有肉的，他們也會知道什么是痛，什么是愛！人類所擁有的一切，他們也擁有！我們都知道藏羚羊下跪的故事，那只藏羚羊是為了肚子里的孩子而跪在獵人的面前懇求，但是它還是逃不過此劫！我們也知道羚羊飛渡的故事，它們被獵人追到了懸崖的最末端，已經走投無路了，它們最后采取了犧牲一半救一半的方式，跳過了懸崖，獲得了新生！動物也是有感情的，我相信只要人類好好地對待它們，它們也會有所報答的！
我的演講完畢，謝謝大家！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十八
親愛的同學們：
大家好！
我朋友是一個多么熟悉的字眼呀！生活當中，我們每一個人都有自我的朋友。因為朋友讓我感受到了歡樂。
因為僅有朋友，我才能夠敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂。我們班的同學都明白我和張璐瑒是好朋友。張璐瑒，大大的眼睛圓圓的下巴，整天笑嘻嘻的，和她在一起有什么苦惱都會忘記。我們的友誼是從一年級剛開學時建立的。說起那時我們都剛來學校，不巧的是，教師把我們分到了一起做同桌。因為剛來，彼此都不熟悉，所以誰也不好意思說話。
可是在上課的時候，我發(fā)此刻我的書包里少了一樣重要的東西——筆袋，怎樣辦我的頭立刻就大了，急的像熱鍋上的螞蟻一樣，張璐瑒看見我焦急的樣貌，主動問我：“怎樣了”我這才結結巴巴的說：“我忘帶筆袋了。”“這有什么好難的，用我的就是了?！庇谑俏野残牡纳狭艘还?jié)課。
下課后，我們主動交談了起來，就這樣，我認識了小學中第一個好朋友。張璐瑒也很聰明，她學習認真，愛動腦筋，成績在班里也很穩(wěn)定，可是她也有調皮的一面。
有一次，一位同學讓她填寫一份小檔案，她說她沒有時間，于是便把所有檔案資料用波浪線代替，她把檔案給了同學，同學問她：“你填的這是什么??！”張璐瑒說：“你自己慢慢琢磨我想填什么吧?！?/p>
說完她轉過身對我說：“我只想逗逗她。”聽完后我們哈哈大笑。這就是我的好朋友張璐瑒，不僅僅愛說愛笑并且機智幽默，我們在一起已經度過了四個春、夏、秋、冬，我們的友誼也一向這樣持續(xù)著，放學的路上也能留下我們的身影。我期望和她的友誼永遠天長地久！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇十九
我和體育有著不解之緣，我很喜歡體育運動，如乒乓球、羽毛球、跳遠、跳高、跑步等名種各樣的體育活動我都喜歡，其中跑步是我最喜歡并且最擅長的一項體育活動了。
記得，在讀初中的時候，每一天早上，全校學生都要按班級進行團體晨跑，每次晨跑的時候，我和班上另外一名體育較好的同學跑步的速度很快，總要沖到班級的最前面去，有時還超越好幾個班級，總之回到操場的時候，自我班的隊伍還不明白在哪里呢體育教師看見我擅長跑步，有一次，就讓我參加了市中學生體育比賽中的女子3000米跑，出乎我意料，居然還拿了個第二名，這就是我在體育比賽中拿的第一個獎，從那以后，我就常參加各種各樣的跑步比賽，也拿了不少獎。別看這獎拿得容易，可是背后卻流下了不少的汗水。我記得著名作家冰心曾說過這樣的話：“成功的鮮花，人們只驚羨它現實的明艷，然而它當初的芽兒，卻浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！苯涍^參加各種各樣的跑步比賽，我悟出了一個道理：任何事情的成功都是靠堅持不懈的努力換來的。
我十分熱愛跑步運動，因為它能鍛煉我的毅力，讓我在生活和工作中變得更堅強，更加懂得奮斗，我愛體育，我愿永遠和體育交朋友。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇二十
朋友們：
玫瑰不及百合的高潔與典雅，百合不及薰衣草的浪漫優(yōu)雅，但就是普羅旺斯的薰衣草花海也不及友誼的芬芳與美麗。朋友是個令人愉快的東西，他們總在不經意間給我們支持和安慰，在朋友面前，我們可以縱情放肆的苦笑，在朋友面前，沒有那些矯揉造作，阿諛奉承。有的是直言與關愛，理解與寬容。
在阿拉伯有這樣一個傳說，兩個朋友一起去沙漠旅行，但他們在途中吵架了，一個人甚至還給了另外一個人耳光，挨打的覺得搜到了侮辱，但他在沙子上寫道，“今天，我的好朋友打了我?！彼麄冊谏衬欣^續(xù)旅行，后來遇到了風沙，他的朋友又救了他，他就用小刀在木頭上刻下，“今天我的朋友救了我?！彼呐笥押芎闷?，問他，為什么要這麼做？他卻回答說，“朋友對我的壞確實我不順心，但一吹風事就過去了。但朋友對我的好，我要提醒自己時刻銘記在心?！薄叭f兩黃金容易的，知音一個也難求?！彼杂辛伺笥盐覀兙鸵欢ㄒ煤谜湎?。他們是我們人生的一筆財富，有了朋友我們才會幸福快樂充實的度過每一天。沒有朋友的人在富有也是貧窮的。
你身體里的滿強熱血，是真摯的友誼在靜靜的流淌永不止休，夜空中那璀璨的繁星，是朋友那永不湮滅的雙眸，當全世界都背叛你當眾人都離你而去，回首，朋友還在我們的身后為我們默默地守候。
同學們，還記得你生病時為你著急上火的那個人嗎？還記得天涼了囑咐你多穿衣服還給你送上一杯熱乎乎的奶茶的那個人嗎？還記得那個你哭他也哭你笑他也笑，陪著你我是風風火火或是平靜的度過一年或是兩年美好的高中生活的那個人嗎，他們就是我們的好朋友我摯親摯愛朋友。親愛的同學們，請你們用最嘹亮的聲音回答我，你們愛不愛自己的朋友？你們會不會與他們不離不棄！
我和我的朋友三分鐘演講稿篇二十一
平時，不經常運動的我在一開始有一些吃力，可是經過這么長時間的鍛煉后，也已經適應了，覺得自我的身體也比原先強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但能夠促進同學間關系和諧發(fā)展，并且還能夠帶來歡樂，調節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿學校的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，學校里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！
每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的`踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著歡樂的笑臉。
如果整天只明白明白學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為僅有身體好了，學習才能夠更好。
所以，我向同學們提議，讓我們一齊手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。僅有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有很多的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。所以，“陽光”和歡樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你起來。少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年提高則中國提高。所以，身為21世紀接班人的我們，更應當鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；我已經準備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在那里出發(fā)；向著陽光，我們舞出生命的精彩。
我和我的朋友三分鐘演講稿篇二十二
生命在于運動，相信所有的學生都喜歡體育課吧。下面是本站小編為你整理的幾篇我和體育的三分鐘。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的老師，敬愛的同學：
大家好!我是初二，二班的文體才能形象代言人于建豪。
泰戈爾曾經說過，靜止便是死亡，只有運動才能敞開永生的大門，若沒有運動，則無法練就強健的體魄，若沒有一個強健的體魄，那么縱使你的能力有多么強大，頭腦有多么聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運動是我終生的追求，體育是我永遠的伴侶。
我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛煉，造就了我現在良好的體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印，記得小時候，當我從電視上看到我國運動健兒。在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景時，我激動的心情無以言表，一個熱愛體育的夢想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取養(yǎng)分，愈長愈高，越來越強大，激勵著我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時帶給我快樂與光榮，在小學時我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區(qū)級短跑比賽，前二甲的殊榮。升入初中后，我也先后在幾次比賽和運動會上搏得頭籌。我享受第一個沖過沖刺線時的喜悅，同時我也是一個熱血的籃球少年，在學校舉辦的趣味運動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚?，F在，我的一次次成果也見證著我的努力，校級各項運動會上，也總是少不了我的身影。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”?？炭嗯τ肋h是我生命里永唱不息的歌。熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悅和輕松的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠是我不變的堅持。
我認為，學校舉辦這次評選活動的目的不是為了互相攀比，而是激勵我們確立目標，拼為之努力。所以，不管這次評選我是否能成功，我對體育的熱情將始終不變。謝謝大家。
“立正!向前看齊!手放下!”洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。
我們排著整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰(zhàn)，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。
大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過后。十分鐘的游戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的最愛。因為在那十分鐘里，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多么溫馨呀!你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動著，就像活潑而又優(yōu)雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿“馬路”沖過去的!多么有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮著太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。
讓我們在陽光下跑步!讓我們在陽光下運動!
讓我們在陽光下成——長!
我從小就討厭體育。
小學時，我各科成績都不錯，惟有我的體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的。
口號。
體育不及格還不能當“三好學生”所以這向來被我視為奇恥大辱。
我不胖，體質也不算弱，但不知為什么，體育就那么差：跳繩不行，跳高不行，投實心球手沒力，立定跳遠是最弱項，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。于是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的并不比他們少，甚至遠遠比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許愿時常常天真地暗暗希望自己的體育好一點。
盡管如此，體育還是給我?guī)聿簧贅啡ぁ３跻粫r學乒乓球，我就迷上了它，還參加了周六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。初二又喜歡上藍球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導致我至今仍對其余情未了。現在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術有點進步。去年又因為世界杯，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部份術語，并且遺憾于初二由于場地問題沒學足球。無論結果如何，我熱衷于過程。
初三下學期了，第一節(jié)體育課，老師告訴我們結業(yè)要考50米，此項沒及格過幾次。至于立定跳遠，更不用提了。真是前途坎坷啊!
昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠成績達標為1.66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三!最后，在多次全力出擊之后，我發(fā)現我的最好成績是一米五左右，和達標成績差十幾公分。怎么辦?我嘆了口氣。還能怎么辦?開始努力唄!無論得到的有多少，付出和收獲畢竟是成正比的。
這就是我和體育，痛苦并快樂著。
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