健康是人生的第一財(cái)富，我們應(yīng)該注重保持身心健康的生活方式。一篇出色的總結(jié)應(yīng)該簡明扼要地概括所做工作的成果。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇一
韓國北部的鄉(xiāng)村公路邊有很多柿子園，金秋時(shí)節(jié)正是采摘柿子的季節(jié)，當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民常常會(huì)留一些成熟的柿子在樹上，他們說，這是留給喜鵲的食物。
給別人留有余地，往往就是給自己留下生機(jī)和希望啊!
上大學(xué)時(shí)，有一次我們?nèi)ヒ晃焕辖淌诩易隹?，那時(shí)正年輕，豪情無限高談闊論，仿佛世間之事無所不能。老教授一直微笑著傾聽，不參與我們的種.種話題。
待大家熱情一過，老教授提出要做個(gè)測試，我們頓時(shí)都來了興致。老教授問：“如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵較細(xì)，你會(huì)砍哪一棵?”問題一出，大家都說：“當(dāng)然砍那棵粗的了!”老教授一笑，說：“那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細(xì)的卻是紅松，現(xiàn)在你們會(huì)砍哪一棵?”我們一想，紅松比較珍貴，就說：“當(dāng)然砍紅松了，楊樹也不值錢!”
老教授帶著不變的微笑看著我們，問：“那如果楊樹是筆直的，而紅松卻七歪八扭，你們會(huì)砍哪一棵?”我們覺得有些疑惑，就說：“如果這樣的話，還是砍楊樹，紅松彎彎曲曲的，什么都做不了!”老教授目光閃爍著，我們猜想他又要加條件了，果然，他說：“楊樹雖然筆直，可由于年頭太多，中間大多空了，這時(shí)，你們會(huì)砍哪一棵?”
雖然搞不懂老教授的葫蘆里賣的什么藥，我們還是從他所給的條件出發(fā)，說：“那還是砍紅松，楊樹都中空了，更沒有用!”老教授緊接著問：“可是紅松雖然不是中空的，但它扭曲得太厲害，砍起來非常困難，你們會(huì)砍哪一棵?”我們索性也不去考慮他到底想得出什么結(jié)論，就說：“那就砍楊樹，同樣沒啥大用，當(dāng)然挑容易砍的砍了!”老教授不容喘息地又問：“可是楊樹之上有個(gè)鳥巢，幾只幼鳥正躲在巢中，你會(huì)砍哪一棵?”
終于，有人問：“教授，您問來問去的，導(dǎo)致我們一會(huì)兒砍楊樹，一會(huì)兒砍紅松，選擇總是隨著您的條件增多而變化，您到底想告訴我們什么、測試些什么呢?”老教授收起笑容，說：“你們怎么就沒人問問自己，到底為什么砍樹呢?雖然我的條件不斷變化，可是最終結(jié)果取決于你們最初的動(dòng)機(jī)。如果想要取柴，你就砍楊樹，想做工藝品，就砍紅松。你們當(dāng)然不會(huì)無緣無故提著斧頭上山砍樹了!”
聽了這番話，我們心中似都有所感悟，可一時(shí)又抓不住什么。老教授看著我們說：“剛才聽你們縱論天下之事，似乎無所不在話下?？墒牵?dāng)你們踏上社會(huì)之后，當(dāng)許多事擺在眼前，你們便只顧著去做那些事，往往于各種變數(shù)中淡忘了初衷，所以也就常常會(huì)做些沒有意義的事。一個(gè)人，只有在心中先有了目標(biāo)，先有了目的，做事的時(shí)候才不會(huì)被各種條件和現(xiàn)象所迷惑，才不會(huì)偏離正軌。這就是我的測試，也是我想要告訴你們的!”
無論處于任何時(shí)間、法象里面，生命都是獨(dú)一無二的。這顆葡萄和昨天吃的那顆葡萄并不一樣，這杯酸梅湯和我15歲去臺(tái)北在中華路喝的那一杯也有所不同，因此不必刻意用過去的經(jīng)驗(yàn)與眼前做比較。
一般人都喜歡拿過去和現(xiàn)在相比較，連吃一盤蛋炒飯也會(huì)認(rèn)為昨天那一家炒的好吃些。禪宗注重“異”,人們都用過去的經(jīng)驗(yàn)在生活，他們最無法開悟的一點(diǎn)就是“同”.不能開悟，許多痛苦就此產(chǎn)生。
若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒鐘做標(biāo)準(zhǔn)，你就會(huì)生活得很好。無論你是獨(dú)自處于非洲大沙漠的烈日之下，或者和朋友一起待在舒適的冷氣房里，都沒有什么差別，每一個(gè)點(diǎn)都是生命的一部分，加起來才等于你整個(gè)的生命。
有一年我獲得了“杰出青年獎(jiǎng)”,香港《東方日報(bào)》的總編希望我寫一篇文章。
“我寫什么呢?”我問。
“寫崎嶇的道路?！?/p>
“那是什么?”
“你的成功史。寫你如何達(dá)到今日的成功之境?！?/p>
“我不能寫。因?yàn)槲业娜松袥]有崎嶇的道路，對我而言，無論什么情況都是很好的?！?/p>
如果我走在崎嶇的小徑上，我就用崎嶇小徑的心去欣賞它;如果走在林蔭大道上，我就從林蔭大道的角度去品嘗。我不認(rèn)為林蔭大道就優(yōu)于崎嶇小徑，一旦真正了解生命的意義，事物就沒有好壞之別。
不論剩下多少水，我只想“我還有水”,而不去在意水的多少。我畫過一幅漫畫：黃河的源頭是生，出?？谑撬?，它整個(gè)生命的過程當(dāng)然有時(shí)細(xì)水長流，有時(shí)波濤澎湃，有時(shí)順暢，有時(shí)受阻;有時(shí)寬，有時(shí)窄;我在寬時(shí)品嘗寬，在窄時(shí)品嘗窄;在逆時(shí)面對逆，在順時(shí)享受順。我不愿自己的生命從頭到尾一樣寬暢、平凡。
有一個(gè)朋友和老板去餐廳吃飯。服務(wù)小姐的態(tài)度非常惡劣，臉上沒有一點(diǎn)笑容。朋友很生氣，要投訴她，卻被老板制止了。老板說：“也許她失戀了，也許她剛剛被上司指責(zé)過，總之，我們應(yīng)當(dāng)原諒她?！?/p>
“不管什么理由，也不應(yīng)該影響工作，這是她的錯(cuò)。”
“是的，”老板意味深長地說，“正是因?yàn)樗e(cuò)，而你全對，才需要你的寬容。”
朋友說了一句讓老板噴飯的話：“沒想到您還有傻根精神。”
“所以，我是頭兒，”老板笑著說，“你是我的員工?！?/p>
在我們感到不痛快的時(shí)候，感到人生無望的時(shí)候，我們能不能走到窗口，去看看行色匆匆的人們，去想一想別人的痛苦。在理解與寬容的世界里，有更輕松的呼吸和更新鮮的空氣。
老人是菲律賓華僑，在海外跋涉半生。幾經(jīng)浮沉，衣錦還鄉(xiāng)的他萌生了濟(jì)世助人，造福相鄰的念頭。
于是，老人分別給家鄉(xiāng)幾所學(xué)校的校長寫了信，希望每個(gè)校長能提供十來個(gè)學(xué)生名單，他從中選定人選，作為他資助的對象。
老人搖搖頭說：“我的血汗錢只給與那些配得到他的孩子?！蹦男┖⒆硬庞匈Y格得到資助。是那些家庭貧困的孩子，還是優(yōu)秀生抑或是特長生，誰也不知道老人心里的答案。
名單很快就到了老人手里。老人讓家人買來了許多書，分門別類地包裝好，準(zhǔn)備寄給名單上的孩子，家人面面相覷，這樣微薄的贈(zèng)與是不是太寒磣了。大家斷定書中自有黃金屋，可翻來覆去也沒有找到夾在書中的紙鈔。只是，在書的第一頁看到了老人的親筆，贈(zèng)給品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，落款處是老人的地址，姓名，電話和電子信箱。
家人大惑不解，卻也不愿悖逆老人的旨意，只好替他一一寄出那些書。
夕暉來去匆匆，老人常常對著電話發(fā)呆，有莫名奇妙的唉聲嘆氣。從黃葉凋零到瑞雪飄飛，誰也猜不透老人所為何事。
終于讀懂老人的心，源于新年的一張賀卡，很普通。上面寫著：感謝您給我寄來的書，雖然我不認(rèn)識(shí)您，但我會(huì)記著您。祝您新年快樂!沒想到老人竟然興奮地大呼小叫：有回音了，有回音了，終于找到一個(gè)可資助的孩子。
家人恍然大悟，終于明白老人這些日子郁郁寡歡的原因，他寄出去的書原來是塊兒試金石，只有心存感激的人才會(huì)有資格得到他的資助。
老人說：土地失去水分滋潤會(huì)變成沙漠，人心沒有感激滋養(yǎng)會(huì)變的荒蕪，不知感恩的人，注定是個(gè)冷漠自私的人，不是關(guān)愛別人，縱使給他陽光，日后也不會(huì)放射出自身的溫暖，且也不配得到別人的愛。
的確，沒有一種給予是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模瑳]有什么是必須應(yīng)該的，所以，沒有一種領(lǐng)受可以使無動(dòng)于衷心安理得的，都應(yīng)心存感激。一朵花會(huì)為一滴雨露鮮艷嫵媚，一株草會(huì)因一縷春風(fēng)搖曳多姿，一湖水也會(huì)因一片落葉蕩漾清波，一顆心更應(yīng)對另一顆關(guān)愛的心靜靜的綻放感情的笑臉。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇二
合：大家早上好。
我是1303班班主任王振，是湘郡400多名教職員工中的一員。
我是1303班班長史青宇，是湘郡2000多名學(xué)生中的一員。
合：今天我們演講的題目是《師生同心同德，奏響三風(fēng)建設(shè)最強(qiáng)音》。
每當(dāng)我踏著晨光走進(jìn)湘郡，心中便涌起無限的激情與暢想，作為一名老師，我深愛著我的事業(yè)，我的講臺(tái)。那一根根充滿靈性的粉筆，搭起了一層層結(jié)實(shí)的樓梯，引導(dǎo)著我的學(xué)生一步步走向知識(shí)的殿堂。教室里，書聲朗朗，校園內(nèi)，歌聲飛揚(yáng)，湘郡學(xué)子正在這里積蓄力量，準(zhǔn)備遠(yuǎn)航。
每當(dāng)我踏著晨光走進(jìn)令人心馳神往的課堂，一種無以言狀的激情在我全身蕩漾。作為一名學(xué)生，我深愛著我的班級，我的老師，我的學(xué)校。我喜歡每一個(gè)方塊字，每一個(gè)英語單詞，每一個(gè)方程式，每一塊陸地和海洋，在湘郡我們品味著學(xué)習(xí)的樂趣，我們探索著真理，我們尋求著夢想，和太陽一起出發(fā)，我們創(chuàng)造著人生的輝煌。
千里之行，始于足下。新學(xué)年伊始，高校長高瞻遠(yuǎn)矚、旗幟鮮明提倡在學(xué)生群體開展班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)教育，教師群體開展師風(fēng)、教風(fēng)、校風(fēng)教育。要以教師三風(fēng)引領(lǐng)教化學(xué)生三風(fēng)。讓每一名教師、每一個(gè)學(xué)生都有良好的學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，為湘郡每一個(gè)人的終生幸福奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
聽您說了那么多，我想提個(gè)問題，那三風(fēng)到底是什么風(fēng)?
好吧，我們就先來說說班風(fēng)，我認(rèn)為班風(fēng)幫助每個(gè)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣的保證。一個(gè)有著良好班風(fēng)的集體應(yīng)該有理想、有紀(jì)律、有責(zé)任、有行動(dòng)。人如果沒有理想，人就沒有前進(jìn)的方向和動(dòng)力，班級如果沒有理想，必定得過且過，毫無斗志。
沒有紀(jì)律班級猶如散沙，難聚成塔;沒有責(zé)任，這個(gè)集體必然會(huì)事事推委;當(dāng)然最重要還是要有行動(dòng)力，否則一切都水中月，鏡中花。
哦，那我明白了，做為學(xué)生在班風(fēng)建設(shè)要做好這些事。嚴(yán)格遵守規(guī)章制度。沒有規(guī)矩，無以成方圓。一規(guī)一則、班規(guī)班紀(jì)都是對合格人才思想品質(zhì)、個(gè)人素質(zhì)最基本的要求。正因?yàn)槲覀兡軌蜃杂X遵守一規(guī)一則、校規(guī)校紀(jì)，班規(guī)班紀(jì)，同學(xué)們才有了文明禮貌的言談舉止、求實(shí)創(chuàng)新的學(xué)習(xí)風(fēng)氣、活躍熱情的課堂氣氛、安靜有序的自習(xí)紀(jì)律。二要有團(tuán)隊(duì)精神。在一個(gè)班集體中，同學(xué)們就像一粒粒沙子，團(tuán)隊(duì)精神則成了水。因?yàn)橛辛诉@樣的水，這樣一股無形的力量，班級中的學(xué)生才能緊緊團(tuán)結(jié)在一起，齊進(jìn)步，共發(fā)展。
那青宇同學(xué)，這些有沒有勾起你美好的回憶呢?
有，這讓我想起我們貼在一定要是年級標(biāo)桿下的一張張金燦燦的獎(jiǎng)狀，是我們?nèi)鄡?yōu)良班風(fēng)的見證。更讓我回憶起酷暑下那次刻骨銘心的軍訓(xùn)，在烈日下，汗流浹背的同學(xué)們意志堅(jiān)定，斗志昂揚(yáng)，那種永不服輸，抗?fàn)幍降椎木裾鸷橙珗?。在站姿的?xùn)練中，盡管衣服已被汗水侵蝕;盡管皮膚已被烈日曬得黝黑;盡管豆大的汗珠已經(jīng)流入嘴角;盡管眼鏡已經(jīng)滑落到鼻尖;大家的眼神依然堅(jiān)定不移，筆挺的背依然毫不松懈，大家依然紋絲不動(dòng)的站得筆直，猶如荒荒戈壁中的白楊，氣宇軒昂的戰(zhàn)士，成為整個(gè)校園中絢麗多彩的風(fēng)景。
所以說，好的班風(fēng)一定具有凝聚力，吸引力，一定能給學(xué)生提供一個(gè)良好習(xí)慣養(yǎng)成的環(huán)境氛圍。
那老師，學(xué)風(fēng)又是什么呢?
學(xué)風(fēng)，是讀書之風(fēng)，是治學(xué)之風(fēng)。是學(xué)校的文明風(fēng)氣和文化積淀。良好的學(xué)風(fēng)是同學(xué)們實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目標(biāo)、充實(shí)完善自我、立志成人成才的根本保證。具體而言就是課堂秩序優(yōu)，作業(yè)質(zhì)量優(yōu)，考試風(fēng)氣優(yōu)。這就要求湘郡的每一個(gè)學(xué)生要有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，火熱的激情，奮斗的目標(biāo)和拼搏向上的精神，這樣我們就會(huì)有學(xué)習(xí)，追逐的動(dòng)力，才會(huì)實(shí)現(xiàn)良好的學(xué)風(fēng)。在我們這個(gè)師資雄厚，人才濟(jì)濟(jì)的校園，優(yōu)良學(xué)風(fēng)如春風(fēng)蕩漾在校園，這是一種蓬勃朝氣的體現(xiàn)，是我們意志和拼搏的汗水梁成的美酒一歷久彌香;是我們在學(xué)習(xí)生涯中最好的良師益友。
嗯，我懂了。自覺投入學(xué)風(fēng)建設(shè)，我們每個(gè)學(xué)子責(zé)無旁貸，創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)必須從自己做起。我會(huì)用行動(dòng)來感恩老師：課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭;下課后，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的老師好，一次工整的作業(yè)。我會(huì)用行動(dòng)來認(rèn)真學(xué)習(xí)：背誦一首優(yōu)美的詩歌;攻克一道數(shù)學(xué)難題;記住一個(gè)英語單詞。
那班長，你認(rèn)為咱們?nèi)嗟膶W(xué)風(fēng)如何?
清爽的早晨，當(dāng)其他班還在嬉戲打鬧的時(shí)候，我們班的教室就已傳出了整齊而響亮的讀書聲，他吹響了這忙碌而充實(shí)的一天的好覺，唱響我們心中對新一天的期望。課堂上，大家都聚精會(huì)神地聽講，面對老師提出的問題，班上的積極分子就活躍起來了，同學(xué)們爭先恐后地把手舉得老高，自信的抬起高昂的頭，聲音響亮而清澈地回答問題。晚自習(xí)鈴一響，同學(xué)們就已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，教室鴉雀無聲，聚精會(huì)神地舞動(dòng)汲取知識(shí)的筆桿，沒有四處張望，無所事事的同學(xué);沒有嘰嘰喳喳，喧囂打鬧的聲音;沒有桌椅碰撞，嘈亂不堪的響聲，有的只是那份寧靜深邃，整個(gè)班級顯露出來的是一種積極向上，堅(jiān)持不懈的優(yōu)良學(xué)風(fēng)!
各位老師，學(xué)風(fēng)的養(yǎng)成離不開我們教風(fēng)引領(lǐng)。勤師出高徒。只有我們勤于提高自身人文素養(yǎng);勤于潛心鉆研教學(xué)，提高教學(xué)智慧和藝術(shù)，才能用用高品位的情懷感召學(xué)生，用高品位的言行熏陶學(xué)生，用高品位的教育啟迪學(xué)生，樹立真正刻苦求實(shí)、積極向上的學(xué)風(fēng)。
各位同學(xué)，學(xué)風(fēng)其實(shí)是我們自己為自己成才營造好的學(xué)習(xí)氛圍。就讓我們早晨在朗朗的書聲中牢記知識(shí)，在井然有序的課堂里思考、體會(huì)、收獲;在鴉雀無聲的課堂鞏固提升知識(shí)，一起努力，將一齊收獲。
因此，好的學(xué)風(fēng)則能為同學(xué)們的成長營造良好的環(huán)境，增強(qiáng)全校學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)同學(xué)們綜合素質(zhì)的全面提高。
那么老師，有積極的班風(fēng)、扎實(shí)的學(xué)風(fēng)，那校風(fēng)應(yīng)該是什么樣子呢?
校風(fēng)簡單來說，就是生活在這個(gè)校園里的全體師生都是一個(gè)具有高尚道德情操的人，一個(gè)心理健康的人，一個(gè)恪守秩序的人，一個(gè)行為規(guī)范的人，一個(gè)熱愛生活的人，一個(gè)富有理想的人，一個(gè)具有仁、義、禮、智、信等基本素養(yǎng)的人。這樣，學(xué)校里的每一個(gè)角落都能保持一塵不染;走廊上的每一面墻壁都能雪白如初;花壇里的每一棵苗木都能茁壯成長;寢室里每一片空氣都能沁人心脾，每一件公物完好無損，使用如新。
同學(xué)們，做為有著優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷史的長郡人，別忘校園里那些可愛的笑靨、親切的問候、整潔的校服、端莊的儀容、穩(wěn)健的腳步，教室里早來晚走的身影，課堂上凝神專注的表情、工整的作業(yè)、校園內(nèi)文明高雅的舉止，操場上健康活潑的風(fēng)采、舞臺(tái)上才華橫溢的表演正是湘郡學(xué)子唯樸求實(shí)沉毅厚德校風(fēng)最美麗展示。
是的。好的校風(fēng)如春夜恬靜的細(xì)雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。
老師們，做學(xué)生成長道路上的引路人，三風(fēng)建設(shè)我們理應(yīng)率先垂范，從現(xiàn)在起，潛心鉆研教學(xué)，從我們的每一份教案、每一節(jié)課教學(xué)、每一次作業(yè)和試卷的設(shè)計(jì)與批改，每一回談話做起，著力提高教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，努力把自己培養(yǎng)成教學(xué)能手教學(xué)骨干，以讓學(xué)生成才作為自己最大的自豪與榮耀!每個(gè)人要從學(xué)校的高度，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，恪盡職守、愛護(hù)學(xué)校聲譽(yù)、努力為之增光添彩。
同學(xué)們，三風(fēng)建設(shè)是促進(jìn)我們健康成長的福因，讓我們從自己做起，共同努力，自覺遵守一規(guī)一則，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，攜手共建良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)班風(fēng)，建設(shè)一個(gè)和諧美好、井然有序的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。讓我們積極行動(dòng)起來，以創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)為己任，從嚴(yán)要求，做一名符合時(shí)代要求的優(yōu)秀湘郡人。培養(yǎng)文明的生活和行為方式，時(shí)間觀念，自控能力，公德意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神和集體觀念，發(fā)揮自我教育，自我管理，自我服務(wù)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，規(guī)范行為舉止，努力建設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
老師們，同學(xué)們，班風(fēng)正則學(xué)風(fēng)濃，學(xué)風(fēng)濃則校風(fēng)優(yōu)，
合：校風(fēng)優(yōu)則學(xué)校興!讓我們?nèi)w師生同心同德、奮勇拼搏，為構(gòu)建著蓬勃向上的湘郡家園，奏響三風(fēng)建設(shè)最強(qiáng)音!
人生規(guī)劃的國旗下演講篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便，或因?yàn)樘羰常矚g在路邊攤點(diǎn)就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點(diǎn)多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學(xué)校提倡同學(xué)們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時(shí)希望同學(xué)們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
在此我建議同學(xué)們：1.樹立食品安全觀念。在購買食品時(shí)，應(yīng)盡量選擇正規(guī)的商場或超市，同時(shí)一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，包裝袋有無破損等。沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用。2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。我們應(yīng)盡量在家吃早餐，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的餐館。3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。
同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重?fù)?dān)，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關(guān)注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生！謝謝大家！
人生規(guī)劃的國旗下演講篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我聽說過這么一個(gè)故事：“一只鳥它沒有任何本領(lǐng)，就想去學(xué)點(diǎn)，它聽到黃鸝唱歌，就學(xué)起了唱歌，但無論如何也學(xué)不會(huì)，它放棄了。它聽到鸚鵡說人話，又學(xué)起了說人話，但人話豈是那么容易就學(xué)會(huì)的，它又放棄了。它看到燕子啄泥搭窩，它又學(xué)起了搭窩的本領(lǐng)，但它認(rèn)為搭窩太辛苦了，它不得不放棄了……它的名字叫“白頭翁”。它的一生什么也沒干成。然而人生就是如此，人生的選擇權(quán)就掌握在自己手中，就看你如何使用它了。
我時(shí)常在某個(gè)角落發(fā)呆，時(shí)?；貞涍^去，在我所有的回憶中，都覺得時(shí)間過的慢，總希望這自己快點(diǎn)長大。然后，一生之中最快樂的“童年”就這樣過去了。而如今，不僅覺得時(shí)間過的太快，而且回憶起往事是那么快樂的，回想起以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，回想起以前的喜怒哀樂，是多么的美好，是多么值得回憶的，可是回憶終究是回憶。現(xiàn)在我們要做的就是讓以后的回憶更加美好。俄國作家奧斯特洛夫斯基說過，“人的一生就當(dāng)這樣度過：當(dāng)回憶往事的時(shí)候，不至于因?yàn)樘摱饶耆A而痛悔，也不至于因?yàn)檫^去的碌碌無為而羞愧”。人生本就如此。可是誰又能明白“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”啊!
有人說，人生最精彩的是成功，成功固然精彩，失敗又何嘗不好呢?彩虹之所以如此美麗，是因?yàn)槟鞘顷柟庠陲L(fēng)雨之后洗盡得真正本色。我們要畏懼失敗，不怕挫折，這樣才能戰(zhàn)勝失敗，迎來成功。
陽光總在風(fēng)雨后，不管是失敗還是痛苦，我們?nèi)绻軒е⑿Τ霭l(fā)，笑看人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空是那么藍(lán)，云彩是那么白，風(fēng)景是那么美麗，萬物是那么嫵媚……那我們就會(huì)獲得微笑的幸福，甚至能擁有金燦燦的碩果。無論人生怎樣，我們都要有良好的心態(tài)，來笑著面對。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇五
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作?，F(xiàn)如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，你寫演講稿時(shí)總是沒有新意？以下是小編幫大家整理的人生主題的國旗下演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
今天我也能夠站在這莊嚴(yán)而神圣的國旗下發(fā)言，是我的榮幸，也是我的驕傲。
時(shí)間飛快地流逝，新的學(xué)期又開始一段時(shí)間了，去年我們辭舊迎新，迎來了嶄新的20__，“瑞雪兆豐年”的吉祥年，也是豐收年。我想，農(nóng)民之所以有秋天的收獲，離不開春天辛勤的播種。其實(shí)，我們也是一樣，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，所以我們現(xiàn)在也應(yīng)有思想上的“播種”才能獲得精神上的“收獲”。
往事如云，人生似朝霞，在新的學(xué)期里，你們樹立起新的.目標(biāo)了嗎?我想，作為一個(gè)職校生，更應(yīng)該要有明確的目標(biāo)，這樣才不會(huì)盲目;要有殷切的追求，這樣才會(huì)動(dòng)力。然后，按著自己的目標(biāo)不斷地去努力，去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)新。
人們不是常說：目標(biāo)是一個(gè)人成功的前提，沒有目標(biāo)，成功也無從談起。還有句俗話說：志不立，天下無可成之事。立志也是人的一個(gè)起點(diǎn)，反映著一個(gè)人理想，胸懷，情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就大小。
我相信，聽了這么多有關(guān)樹立起明確的目標(biāo)的重要性，你們自也有了一定的重視吧，因?yàn)槲乙惨粯?，我的目?biāo)是希望自己每天都能學(xué)到新知識(shí)，掌握好技能，為以后的就業(yè)打下牢固的基礎(chǔ)，所以，我每天也都會(huì)為自己的目標(biāo)而努力地奮斗著，堅(jiān)持自己的信念，永不言棄。
同學(xué)們，如果你們心中的目標(biāo)難以達(dá)到，相信自己的腳步也沒有白費(fèi)，因?yàn)?，每走一步都是有收獲的，痛苦是一種收獲，艱難是一種收獲，哭泣也是一種必不可少的體驗(yàn)，要不然你怎么會(huì)知道歡樂，順利和仰天大笑是什么滋味呢?總之，能走總是美好的。
時(shí)間不等人，歲月不留人，請你們珍惜眼前寶貴的時(shí)間吧。讓曾經(jīng)失敗的淚水來澆灌春天我們心中那顆將要萌發(fā)的“種子”吧!
謝謝!
人生規(guī)劃的國旗下演講篇六
人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)回憶往事的時(shí)候，他不致于因?yàn)樘摱饶耆A而痛悔，也不致于因?yàn)檫^去的碌碌無為而羞愧;在臨死的時(shí)候，他能夠說：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！?/p>
——奧斯特洛夫斯基。
我認(rèn)為這段話最經(jīng)典，也是最值得我們?nèi)ニ伎嫉摹?/p>
如果非要給人生下個(gè)定義，那么我認(rèn)為：
人生是指人的生存以及全部的生活經(jīng)歷。人生就是人為了夢想和興趣而展開的表演。
人活著的真正意義是為了過一種高質(zhì)量的。幸福的生活，也就是追求健康的?？鞓返?。體面的。有尊嚴(yán)的生活。但是要真正實(shí)現(xiàn)健康的?？鞓返?。體面的。有尊嚴(yán)的生活并不是容易的事，這就需要奮斗，人生本來就是一個(gè)為了實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)而不斷奮斗拼搏的過程。我們就是為了這個(gè)過程而生活而付出的。
也許我們還很貧窮，但我們可以是健康的，也可以是快樂的。人人都有改變?nèi)松兔\(yùn)的機(jī)會(huì)，因此一定不要失去對生活的'信心，要勇敢的生活下去。如果我們奮斗了，努力了，既使我們沒有成功，起碼是無怨無悔!
人生規(guī)劃的國旗下演講篇七
老師們、同學(xué)們：
早上好！
轉(zhuǎn)眼間期末即將來臨，不知你是否經(jīng)常問自己：我做到勤奮學(xué)習(xí)了嗎？今天我就想跟大家說說勤奮。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！边@句話告訴我們學(xué)習(xí)需要勤奮、刻苦。唐朝大文學(xué)家韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無邊的知識(shí)海洋里汲取到真才實(shí)學(xué)，才能不斷地開拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，成為一個(gè)睿智的人。
傳說古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說家，因小時(shí)口吃，登臺(tái)演講時(shí)，聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被雄辯的對手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說家。我國宋代學(xué)者朱熹也講過這樣一個(gè)故事：福州有個(gè)叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學(xué)苦練，知識(shí)與日俱增，后來終于“無書不讀”，成為博學(xué)之士。
勤奮是實(shí)現(xiàn)理想的奠基石，是通向成功彼岸的橋梁，是人生航道上的燈塔。因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光的千古美談。
親愛的同學(xué)們，時(shí)間在不知不覺中度過，我們將馬上迎來期末考試，經(jīng)過了一學(xué)期的學(xué)習(xí)，你們一定收獲了不少知識(shí)！希望同學(xué)們在這段時(shí)間里倍加努力，在自己即將長大一歲時(shí)交給自己一份滿意的答卷。同學(xué)們，勤奮讀書吧！
人生規(guī)劃的國旗下演講篇八
大家好，我是高一班的，今天我在國旗下演講的題目是《扣好人生的第一?？圩印?。
20五四青年節(jié)這天，在這個(gè)屬于青春的日子里，習(xí)近平總書記來到北京大學(xué)，在和師生們座談時(shí)，_談到，青年時(shí)期的價(jià)值觀養(yǎng)成十分重要：“這就像穿衣服系扣子一樣，如果第一粒系錯(cuò)了，剩余的扣子都會(huì)系錯(cuò)”。
相信大家都有這樣的經(jīng)歷，有的時(shí)候我們出門急著穿衣服，扣子卻怎么都記不準(zhǔn)，怎么都拉不平，等終于扣好了，一照鏡子才發(fā)現(xiàn)，原來是第一?？圩泳涂坼e(cuò)了，上衣一般是七粒扣子，剩余的扣子是沿著第一粒扣子尋找扣眼以此類推，如果第一?？圩記]有扣好，后面即使扣得再好也無法讓衣服變得平整，順帖，這既是“第一粒紐扣效應(yīng)”。
“人生的扣子從一開始就要扣好”。這一樸素而又生動(dòng)的比喻，蘊(yùn)涵著豐富的人生哲理，揭示了價(jià)值觀對于人生成長進(jìn)步的極端重要性，充滿了習(xí)近平總書記對青年一代健康成長的熱切關(guān)懷和對當(dāng)代青年樹立正確人生價(jià)值取向的殷切期望。
人們常說，我們是祖國的花朵。然而，現(xiàn)在正是我們建立人生觀、價(jià)值觀的時(shí)候，所以，正值青少年的我們，應(yīng)該拼搏努力，以史為鑒，時(shí)刻警醒自己，扣好我們?nèi)松牡谝涣？圩?。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)……”國家的未來取決于我們，我們的理想、我們的人生目標(biāo)都要再三思考，我們要做的每件事，我們?nèi)蘸髲氖碌穆殬I(yè)都不僅僅只決定我們的未來，也關(guān)系到國家的未來。因此，扣好人生的第一粒扣子就變得十分重要，我們絕不能扣錯(cuò)，那將會(huì)影響著我們的未來。
當(dāng)魯迅先生意識(shí)到國人需要醫(yī)治的不是國人的身體而是他們的心靈時(shí)，他果斷的棄醫(yī)從文，用犀利的語言，深入骨髓的文章喚醒中國人麻木的心靈。當(dāng)前，我們國家正處在一個(gè)思想大活躍、觀念大碰撞、文化大交融的社會(huì)大變革時(shí)期，先進(jìn)文化和落后文化、有益文化和腐朽文化同時(shí)并存，正確思想和錯(cuò)誤思想、主流意識(shí)形態(tài)和非主流意識(shí)形態(tài)相互交織。在這種現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，個(gè)人品德養(yǎng)成必然會(huì)受到各種文化觀念和思想意識(shí)的影響。而青年正“處在價(jià)值觀形成和確立的時(shí)期”，受年齡、閱歷限制，面對紛繁復(fù)雜、變化多樣的社會(huì)現(xiàn)象，容易感到困惑甚至在人生價(jià)值取向上走偏。作家柳青說過，人生之路是漫長的，但緊要處只有幾步，尤其當(dāng)人年輕的時(shí)候。青年如初春、如朝日，是人生最寶貴的時(shí)期。如何不負(fù)這大好年華，邁出堅(jiān)實(shí)步伐，作出正確選擇，是一代代青年必須面臨的人生考題。人生的選擇如同穿衣，青年時(shí)期就系上、系好、系正了第一顆紐扣，每一個(gè)目標(biāo)、每一個(gè)理想、每一份事業(yè)都從這一顆紐扣開始，那么今后的人生路就會(huì)順利、就能有所作為。它是人生的一塊基石，也是命運(yùn)的一道閘門。
高三剛剛經(jīng)歷了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，他們高考結(jié)束，邁入了人生新的征程，而這也就意味著，我們，離高考就更近了一步，這也是我們的新起點(diǎn)，是我們扣第一顆扣子的好時(shí)機(jī)，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。我們真的應(yīng)該好好珍惜這一段歲月，珍惜自己有過的所有青春記憶?？此瓢禑o天日的高中年華，其實(shí)真的蘊(yùn)藏了許多的歡樂與美好。珍惜眼前人吧，親愛的你們，珍惜你們現(xiàn)在所擁有的一切。若干年過去了，你們再次回憶起這段時(shí)光時(shí)，可以微笑著昂首挺胸地對自己說:“我經(jīng)歷過，我奮斗過，所以我從來沒有后悔過。”
人生短暫，不容蹉跎。幸福不會(huì)平白無故從天降，付出努力才會(huì)有補(bǔ)償，沒有人能隨隨便便就輝煌，除非是好夢一場。時(shí)光能紅了櫻桃，綠了芭蕉，卻不會(huì)使懈怠者出什么成果，拋棄時(shí)間的人時(shí)間也會(huì)拋棄他。而我們所能做的就是抓緊高中時(shí)光，勤奮、勤奮、再勤奮!扣好人生的第一粒扣子譜寫屬于我們這一代人的璀璨詩篇!
人生規(guī)劃的國旗下演講篇九
看著那團(tuán)灰白的“小球”在草坪上撒歡兒的樣貌，令我想起了剛剛遇到它時(shí)它那狼狽的樣貌。也許是因?yàn)樾闹杏袗郯?，只是一個(gè)善意的舉動(dòng)，就將原本永遠(yuǎn)不會(huì)有交際的我們聯(lián)系在了一齊，同時(shí)，還藏著滿滿的溫暖。
那是一年暑假，我們一家遷進(jìn)了新居。媽媽和爸爸忙著采購東西，而我，正悠閑地漫步在林蔭小道上，享受著輕輕拂過的和煦溫暖的風(fēng)。不經(jīng)意的一瞥，一抹灰白撞入了我的視線。
那是一只極瘦小的狗，兩只眼睛大大的，毛色灰白。可是，它的身上很臟，一只后腿像是斷了，下垂著，只靠另外三條腿蹣跚前進(jìn)。好可憐的小狗呀!我心疼得看著它那瘦小的身子，也許是自我跑丟了吧!這時(shí)，小狗看見了，突然沖了過去，把一個(gè)白色的塑料袋吞進(jìn)嘴里，咀嚼了幾下，又吐了出來，大眼里滿是失望。它必須是餓了!我想著，便三步并作兩步走，跑回家取來了幾根香腸和一小碗水，放在了小狗面前，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)走開。小狗先是張望了一下，然后才怯生生的移到了香腸面前。伸出舌頭來舔了一下，發(fā)現(xiàn)是食物，便無所顧忌的狼吞虎咽起來。見它吃完了，我才慢慢靠近它，用手摸了摸它的頭。它驚慌的躲開了，見我真的沒有敵意，才慢慢靠近。過了沒多久，我們便混熟了。看著小狗躺在地上滿臉愜意，我的心里感到溫暖無比。
過了幾日，小狗卻沒有找到主人的跡象。我便詢問了物業(yè)。物業(yè)回答的是：這只小狗是只被主人拋棄的狗，至今無人收養(yǎng)。小狗沒人收養(yǎng)，那我來收養(yǎng)!這樣想著，但又怕媽媽不一樣意，便決定先斬后奏。
趁媽媽出去買植物的時(shí)候，我將小狗抱進(jìn)了家，準(zhǔn)備給它洗個(gè)澡。我用熱水沖著它日漸發(fā)胖的身子，引來了幾聲抗議。小狗在水盆子里活蹦亂跳的樣貌令我感到無比的幸福，溫暖的感覺充斥著心房。經(jīng)過了一番手忙腳亂之后，我總算完成了給小狗洗澡的任務(wù)。原先它長得這么可愛呀!灰白的毛色，兩只尖尖的耳朵，小巧的黑鼻子，一雙靈動(dòng)的大眼睛里流露著歡樂。
媽媽回來了，看見我懷里的小狗，吃了一驚。在了解到小狗的情景，聽到我添油加醋講述出來的“感人事跡”之后。媽媽決定收留它。我們帶它去了寵物醫(yī)院，治好了腿上的傷，并打了針。還為它建了一個(gè)舒適的小房子，擺在我的房間里。
有了小狗的陪伴，我的生活不再顯得那么單調(diào)和無味，多出了些靈動(dòng)的音符。早晨出門時(shí)伴著小狗的叫聲;晚上拖著疲憊的身子回到家中小狗便會(huì)撲上來撒嬌。在學(xué)習(xí)之余，我還常帶著它出去玩耍，坐在草坪上看著它撒歡兒。這些因?yàn)樾」返牡絹矶尸F(xiàn)的變化都讓我感到溫暖和欣喜。
只因?yàn)樾闹杏袗郏艜?huì)有那善意的舉動(dòng);只因?yàn)橛辛松埔獾呐e動(dòng)，才會(huì)感到無比的溫暖;只因未感到無比的溫暖，才會(huì)有善意的舉動(dòng)……這樣的無限循環(huán)，就換來了長久的溫暖和幸福。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《勤奮，成就人生》。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”這句話告訴我們學(xué)習(xí)需要勤奮、刻苦。唐朝大文學(xué)家韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無邊的知識(shí)海洋里汲取到真才實(shí)學(xué)，才能不斷地開拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，成為一個(gè)睿智的人。
沒有人能只依靠天分成功，人依靠勤奮才將天分變?yōu)樘觳?！記得一位哲人曾?jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個(gè)字——勤奮！
歷史上有許多名人，他們的成就來源于勤奮。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物，其中做過筆記的就有一千五百種以上；我國史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開始游跡生活，足跡遍及黃河、長江流域，為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；德國偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德，前后花了八十五年時(shí)間，搜集了大量材料，寫出了震驚文學(xué)界和思想界的巨著《浮士德》；我國數(shù)學(xué)家陳景潤在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦地看書學(xué)習(xí)，最終取得了震驚世界的偉大成就！任何一項(xiàng)成就的取得，都是和勤奮分不開的。
親愛的同學(xué)們，時(shí)間在不知不覺中度過，我們將馬上迎來期末考試，經(jīng)過了一學(xué)期的學(xué)習(xí)，你們一定收獲了不少知識(shí)！希望同學(xué)們在這段時(shí)間里倍加努力，在自己即將長大一歲時(shí)交給自己一份滿意的答卷。默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。坦然面對，在過程中付出汗水和心血，那么我們就可以自豪地交給人生一份滿意的答卷。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是我們學(xué)校的德育長效品牌活動(dòng)，作為一所優(yōu)質(zhì)品牌學(xué)校，我們將在活動(dòng)中真正詮釋行為規(guī)范文明禮儀的.內(nèi)涵。在新時(shí)期下，我校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)被賦予了新的使命與要求，它將作為校園生活的拓展課程呈現(xiàn)在同學(xué)們面前，這次我們將職業(yè)生涯體驗(yàn)、十四歲成長儀式、戶外素質(zhì)拓展、攝影活動(dòng)融合在一起，培養(yǎng)學(xué)生各方面能力，為追求真理的“真善少年”奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。11月14日，預(yù)備年級將在辰山植物園開展“親近自然放飛真我”主題拓展活動(dòng)，包括“同心同行”戶外素質(zhì)拓展和攝影活動(dòng)。
11月15日，初三年級在月湖雕塑公園開展“不負(fù)秋光志向遠(yuǎn)方”的主題活動(dòng)。
為確保秋季社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展和圓滿成功。
第一，守紀(jì)和安全。
1、活動(dòng)中同學(xué)們必須一切行動(dòng)聽指揮，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)返回指定地點(diǎn)。
2、要牢記老師和導(dǎo)游的電話，務(wù)必注意安全，遇到特殊情況及時(shí)和老師、導(dǎo)游聯(lián)系。
3、在車上嚴(yán)禁開窗、向外拋物；嚴(yán)禁將手、頭伸出窗外；不大聲喧嘩、打鬧，以免影響司機(jī)駕車。
第二，文明禮儀。
1、每位學(xué)生務(wù)必注重自身形象：穿好校服，戴好帽子、紅領(lǐng)巾，穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，以避免不必要的受傷。同時(shí)還要保管好自己的物品，不丟三落四。
2、遵守景點(diǎn)中的各種規(guī)章制度，自覺維護(hù)景點(diǎn)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾。建議每位同學(xué)自備小垃圾袋和嘔吐袋，各小組衛(wèi)生有專人管理。
5、嚴(yán)禁用手機(jī)打游戲，多觀察身邊人身邊景，珍惜與同學(xué)們相處的有限時(shí)光。
希望同學(xué)們的舉止行為能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的精神，互謙、互助，呈現(xiàn)溫馨班級的良好氛圍。預(yù)祝我們的秋季社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)圓滿成功，收獲滿滿！
目前，正是諾如病毒的高發(fā)期，大部分冬季腹瀉都因它而起，特別是學(xué)生更易感染。學(xué)校已經(jīng)高度重視，班主任和衛(wèi)生部門每天做好晨午檢；學(xué)校后勤部門已每天放學(xué)以后對所有教室、廁所、公用通道進(jìn)行消毒。
現(xiàn)在對同學(xué)們提出以下要求：
1、飯前便后認(rèn)真洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，提高自身抵抗力。
2、教室內(nèi)保證門窗打開，加強(qiáng)通風(fēng)，天氣寒冷，所以希望多穿點(diǎn)衣服，不要受涼。
3、每天每位學(xué)生都帶好一個(gè)垃圾袋，以便突然嘔吐時(shí)方便處理污物。
4、班級內(nèi)如果有同學(xué)嘔吐時(shí)，一定立即通知班主任，不要自行處理嘔吐物，請求。
5、如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀一定要居家隔離，去醫(yī)院就診不能帶病上學(xué)。
6、在家休息至癥狀完全消失后72小時(shí)無癥狀，到醫(yī)院復(fù)診開具復(fù)課證明，交衛(wèi)生室老師，方可進(jìn)校上學(xué)。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)生發(fā)展中心副主任李希老師。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家上午好：
我是九(11)班的李艷，今天我國旗下講話的題目是“勤奮成就人生”
九(11)班的全體同學(xué)告訴我“什么是勤奮?”認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)，不怕吃苦，努力做好每件事。那么，就把勤奮牢記心中。因?yàn)樗俏ㄒ灰话汛蜷_知識(shí)寶庫大門的鑰匙，勤奮也是一把利斧，多次砍伐便能將攔路的荊棘砍倒伐盡，勤奮也正是一條路徑，想要成就自己的人生，只有堅(jiān)持不懈地走下去。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費(fèi)的午餐。天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道。唯有勤奮者，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才。才能不斷的開拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。
九(11)班的全體同學(xué)告訴我“勤奮是屬于什么樣的人?”勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人，勤奮也屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人，勤奮屬于堅(jiān)持不懈，持之以恒的人。因?yàn)榍趭^,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話大王;因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚說：聰明出于勤奮，天才在于積累。意大利著名畫家達(dá)·芬奇說：勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠。這些偉人來自不同的國度,在不同的領(lǐng)域中取得了成功,但是對于勤奮的體會(huì)卻有著驚人的相似。作為學(xué)生，我們應(yīng)該懂得：時(shí)間就是生命，我們要用勤奮來充實(shí)自己的人生。認(rèn)真上好每一堂課，一絲不茍地完成老師布置的作業(yè)。;語文課上，我們要聲情并茂地朗讀;數(shù)學(xué)課上，我們?nèi)スタ艘粋€(gè)個(gè)難題，音樂課上，我們唱著悅耳動(dòng)聽的歌曲。這樣的學(xué)生，才是活潑勤奮的學(xué)生，這樣的校園，才是充滿生機(jī)活力的校園。
記得一位哲人曾經(jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極都離不開兩個(gè)字。九(11)班的全體同學(xué)告訴我是哪兩個(gè)字?勤奮!成功登上的金字塔塔頂，是每個(gè)人都夢寐以求，心馳神往的。每個(gè)人都希望自己生來就是鷹，有著獨(dú)厚的天賦，但這畢竟是少數(shù)，要想到達(dá)成功的彼岸，必須靠勤奮去爭拼搏，去奮斗。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好。
今天，我講話的題目是《用勤奮架起成功的橋梁》。
平日里，同學(xué)們都愛說——長大后，我要做一個(gè)成功的人。但是，你有沒有想過：怎樣才能成功？有人會(huì)說：成功是件挺容易的事；有人會(huì)說：成功是件很困難的事；還有人會(huì)說：只有那些有天分的人才能成功。不！我卻要對你們說，只要勤奮，每個(gè)人都會(huì)成功的！
同學(xué)們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奮走向成功的？的數(shù)學(xué)家華羅庚先生有一句話“勤奮補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。”這也華老的座右銘，更是他的親身經(jīng)歷：華羅康由于家境貧寒，讀完中學(xué)后便輟學(xué)在家，但他沒有忘記學(xué)習(xí)，他一邊在自家雜貨店里做生意，一邊利用做生意算帳的機(jī)會(huì)自學(xué)數(shù)學(xué)。他就是靠著勤奮，從一個(gè)初中畢業(yè)生成長為一代數(shù)學(xué)家、數(shù)學(xué)大師的。體壇明星姚明也非常信奉“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！边@句話的。他身體的先天素質(zhì)和彈跳方面都要比黑人球員差，但是，他極富上進(jìn)心，總是刻苦地訓(xùn)練，又肯開動(dòng)腦筋，每天都堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練。終于，姚明靠著勤奮和刻苦，成為世界體壇上冉冉升起的巨星。還有，畫家達(dá)，芬奇，日本作家川端康成，等等，他們都是踏著勤奮的鼓點(diǎn)，一步一步走向成功的。
同學(xué)們，請記住這句話：用勤奮架起一座通往成功的橋梁！
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十四
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，越來越多地方需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編整理的走好人生的每一步棋國旗下演講稿，歡迎大家分享。
老師、同學(xué)們：
今天國旗下講話的題目是：走好人生的每一步棋。
我們每個(gè)人的生命是有共同點(diǎn)的，那就是都有開始和結(jié)束，也就是說，是有限的，但是，每個(gè)人的生命歷程卻是千差萬別的，一個(gè)人的生命歷程，就像一盤圍棋，盤盤不同，從出生到完成學(xué)業(yè)，是布局，開始工作到退休，是中局，退休以后到終老，是收盤。
中學(xué)階段正在布局階段，也正因?yàn)槿绱?，是錯(cuò)不起的，下錯(cuò)了，后面的旗就很難了，生活和下棋一樣，是有規(guī)則的，這個(gè)規(guī)則，就是落子無悔，那就是“千萬小心，不要因?yàn)橐徊绞澹P皆輸。譬如，我們高一新生，開學(xué)二周的始業(yè)教育、軍訓(xùn)是你們高中階段的第一顆棋子，軍訓(xùn)的'成功，標(biāo)志著同學(xué)們在新的學(xué)校環(huán)境里有了良好的開端，如果，你把這次軍訓(xùn)中好的作風(fēng)，好的品格，好的精神帶到今后的學(xué)習(xí)和生活中去，那么，你高中三年后，一定碩果累累，不愁找不到工作，不怕考不上大學(xué)。這幾天，同學(xué)們一定看到了學(xué)校里有三條醒目的橫幅，這是為慶祝獲得金牌的同學(xué)而掛的`，這些同學(xué)為什么能在省級大賽中奪取金牌呢？根本原因是他們在平時(shí)能下好每一步棋。同學(xué)們，我們平時(shí)每天的起床、出操、就餐、上課、做作業(yè)等等、等等，這都是棋盤上的一顆顆棋子，如果你走好了這些棋子，那么，你在考試和大賽中就能成為棋王。再譬如說，我們高三馬上要參加高考的同學(xué)，高考是高中階段棋盤上的最后一顆子，他將直接影響人生中盤的一顆大子，為此，全校老師希望八個(gè)高考班的同學(xué)在最后的5天時(shí)間里，一要樹立自信，相信自己是最好的；二要調(diào)整好心態(tài)；三要按老師的復(fù)習(xí)要求，做最后的沖刺。
最后老師再次叮囑全體同學(xué)，走好人生的每一步棋。
祝愿全體新生早日進(jìn)入角色，做學(xué)校的主人。
祝愿全體即將畢業(yè)走向社會(huì)的同學(xué)，找到一份好的工作。
祝愿全體高考同學(xué)考上自己最滿意的大學(xué)。
謝謝！
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十五
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在充滿活力，日益開放的今天，用到演講稿的地方越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)國旗下演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
國旗下的講話：人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
在這秋高氣爽，金桂飄香的季節(jié)里，我們已度過了一個(gè)半多月的.高中生活。中考，仿佛是一個(gè)離別的車站，讓我們告別了初中，迎來了高中生活，登上新的一列班車前進(jìn)。進(jìn)入高中，面對學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，許多同學(xué)都一時(shí)適應(yīng)不了，以致這一個(gè)多月的學(xué)習(xí)效果不慶理想，高一是高中學(xué)習(xí)階段的第一步，也是關(guān)鍵的一步，只有在高一將基礎(chǔ)打勞了，到了高二、高三才不會(huì)覺得學(xué)習(xí)太困難，良好的基礎(chǔ)可以助我們更上一層樓，這就好比建房，根基不扎實(shí)，再高再大的樓也會(huì)塌。所以，我們涉足這第一步，就必須踏實(shí)，穩(wěn)重，讓成功從一個(gè)好的開始發(fā)展下去。
在生活中，我們要善于與人相片。對待別人，要用心去理解，去寬容，做到“嚴(yán)于律已，寬以待人?！辈灰獮榱四承┬∈露锝镉?jì)較，懷恨在心。只有這樣，你才不會(huì)覺得自己是孤單的，寂寞的。自然規(guī)律支配著人類，因此，我們要合理安排時(shí)間，時(shí)間就是生命?！蔽覀儜?yīng)當(dāng)牢記這句話。我們還應(yīng)主動(dòng)云適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)會(huì)去建立和適應(yīng)新的人際關(guān)系，盡快進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的正常軌道。
在高中，大家似乎都很看重成績。成績不如已意造成心理上的自卑與苦惱使學(xué)習(xí)的信心減弱，其實(shí)，我們不必為某次考試失敗而感傷，而應(yīng)去尋找失敗的原因，正確認(rèn)識(shí)和反省自己將每次考試勝敗看得輕些淡些，只當(dāng)作它是一次挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)失敗了，要保持一顆平常心，將心理調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，歸納失敗原因，千萬不要給自己施加太大的心理壓力，有句人盡皆知的道理“失敗是成功之母”，而后，做好充足的準(zhǔn)備，去面對下一次的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)切記“機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人”。
步入高一不久，我發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)都已決定將來學(xué)文科還是理科。他們往往將主要精力放在自己感興趣的科目上，導(dǎo)致偏科。我覺得這很不好。高考，是要看我們的總成績，綜合能力素質(zhì)。偏科是不能適應(yīng)當(dāng)前高考形式的。在高一，我們應(yīng)學(xué)好每一門攻課，均衡發(fā)展。即使你某門科學(xué)得再怎么不好，也應(yīng)踏實(shí)地去學(xué)，這樣在高考中才能發(fā)揮優(yōu)勢，取得質(zhì)的飛躍。
初中到高中是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。高一階段的學(xué)習(xí)，對我們整個(gè)高中的學(xué)習(xí)影響很大。因此，我們要好好把握，邁好這主關(guān)重要的一步！
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好。
圣誕老人的腳步剛剛離去，新年的腳步又漸漸逼近，當(dāng)我們在慶賀著自己的成長的同時(shí)，當(dāng)我們還在回味圣誕節(jié)的同時(shí)，當(dāng)我們在幻想著假期快樂的同時(shí)，期末考試的鐘聲也在我們的耳畔響起，這時(shí)我禁不住問一句：期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎?學(xué)習(xí)是一架保持平衡的天平，一邊是付出，一邊是收獲，少付出少收獲，多付出多收獲，不勞必定無獲!要想取得理想的成績，勤奮至關(guān)重要!只有勤奮學(xué)習(xí)，才能成就美好人生!勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷追求、不斷探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時(shí)間不多。只要我們刻苦拼搏、一心向上，就一定能取得令人滿意的成績。戰(zhàn)國時(shí)的蘇秦，夜以繼日地讀書，實(shí)在太累了，就用錐子刺腿來使頭腦清醒;漢代的孫敬，為了防止讀書時(shí)瞌睡，便用一根繩子把自己的頭發(fā)系在房梁上，只要一打磕睡就會(huì)被扯醒?？恐@樣的努力，他們最終都成為了有作為的人。我想，他們之所以成功，就是因?yàn)樗麄儞碛星趭^，是勤奮讓他們收獲了輝煌的人生!
那么，什么是勤奮呢?首先，勤奮就是目標(biāo)明確，合理高效地利用時(shí)間。新課程改革以后，我們有了越來越多讓我們自由支配的時(shí)間，但這并不意味著我們的學(xué)習(xí)不重要了，這恰恰是對我們的自主學(xué)習(xí)的一個(gè)挑戰(zhàn)，早上我們到校時(shí)，有的同學(xué)已經(jīng)在家背了一個(gè)單元的單詞，中午，我們在試圖偷一會(huì)閑的時(shí)候，有的同學(xué)早已復(fù)習(xí)了一個(gè)數(shù)學(xué)專題，晚上，當(dāng)我們?yōu)樽约和瓿闪俗鳂I(yè)而感到萬事大吉的時(shí)候，有的同學(xué)已經(jīng)在進(jìn)行第二天的預(yù)習(xí)了，周六周日，當(dāng)我們急于玩?zhèn)€痛快的時(shí)候，有的同學(xué)早已抓緊時(shí)間做功課，當(dāng)我們在慢悠悠的做著功課的時(shí)候，他們卻有條不紊的做著自己學(xué)習(xí)計(jì)劃中的事情，當(dāng)我們在為考試焦頭爛額的時(shí)候，他們卻一步一個(gè)腳印的走好學(xué)習(xí)的每一步，這些差別的根本就在于：他們有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、明確的目標(biāo)，詳細(xì)的計(jì)劃和時(shí)間的緊迫感。
因?yàn)閺?qiáng)烈的進(jìn)取心，所以他們能抗拒誘惑，因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)、詳細(xì)的計(jì)劃所以他們能主動(dòng)學(xué)習(xí)，因?yàn)橛袝r(shí)間的緊迫感所以他們才勤奮，因?yàn)榍趭^，所以才能把握成功，“一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出五十九倍”。時(shí)間是最公平的，它給勤奮的人留下智慧和力量，給懶惰的人留下的是悔恨和惆悵。珍惜時(shí)間的人必將為時(shí)間所珍惜，拋棄時(shí)間的人必將被時(shí)間所拋棄。對于我們中學(xué)生來說，就是要每一天每一刻都要做到：有目的、有計(jì)劃、積極主動(dòng)、不放過任何一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，爭分奪秒地學(xué)習(xí)，勤學(xué)好問，虛心學(xué)習(xí)，永不滿足。其次，勤奮就是不怕困難，持之以恒。我們知道，世上沒有一條通往成功的路是平坦的，成功的路上困難重重，要想取得成績必定要遇到各種各樣的困難，我們的成長與進(jìn)步就存在于與困難的斗爭中。
在這個(gè)方面舉世矚目的科學(xué)家霍金就是我們的榜樣?；艚鹉昵鄷r(shí)就生患絕癥，先是全身癱瘓，繼而喪失語言能力，權(quán)威醫(yī)生斷言他的生命最多能維持兩年，但是霍金沒有被嚇到，他克服一切常人所無法想象的的困難，堅(jiān)持不懈，刻苦鉆研，終于創(chuàng)立量子理論，成為舉世矚目的科學(xué)家。我想，霍金之所以取得這樣的成績，是因?yàn)樗麤]有把困難夸大，而是縮小再縮小，所以他不僅打破了那些權(quán)威醫(yī)生的預(yù)言，也創(chuàng)造了科學(xué)界的神話，所以，只要我們正視學(xué)習(xí)中的困難，堅(jiān)持不懈，我們也會(huì)到達(dá)成功的彼岸。
同學(xué)們，業(yè)精于勤，荒于嬉。學(xué)業(yè)的精深造詣來源于勤奮好學(xué)，只有好學(xué)者，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智才學(xué)，只有真正勤奮的人才能克服困難，持之以恒，不斷開拓知識(shí)的領(lǐng)域，武裝自己的頭腦，成為自己的主宰，讓我們勤奮學(xué)習(xí)，持之以恒，成就自己的人生，讓自己的青春寫滿無悔!
我的演講完畢，謝謝大家!
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十七
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《人生能有幾回搏》。
今天是6月2日，再過半個(gè)月，我們初三的同學(xué)將面臨中考。初一初二的同學(xué)也將在月底進(jìn)行期終考試。當(dāng)我們驀然回首，初中生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴依然清晰：考場上的努力拼搏，跑道上的英姿颯爽，大家奮勇爭先，成功與失敗、歡笑與淚水總是伴隨著你們的左右，圍繞在你們的身邊。競爭與拼搏中，你們沒有氣餒、沒有逃避。面對滔滔洪水，98抗洪的勇士們用血肉之軀保住了我們賴以生存的家園;今天，面對非典這場人類的災(zāi)難，多少醫(yī)務(wù)工作者正前赴后繼、舍生忘死奮戰(zhàn)在抗非前線。人生是舞臺(tái)，人生更是戰(zhàn)場。面對挑戰(zhàn)，我們響亮回答奮力拼搏!
人生能有幾回搏!每個(gè)人會(huì)有自己的理想。匯入大海，就應(yīng)該掀起波浪;掬一抔泥土，就要壘成高山。同學(xué)們，我們渴望摘取學(xué)習(xí)的碩果，我們渴望實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，那么如何使我們的愿望不像肥皂泡那樣破滅呢?唯有一搏!姚明成為nba閃亮的新星，數(shù)學(xué)家谷超豪探索微積分奧秘，礦山鐵漢侯占友活一分鐘，就要大干六十秒，他們的成功不都是建立在一個(gè)搏字上嗎?人生需要拼搏。拼搏，如黃鐘大呂高亢的樂章，如吹起的嘹亮的沖鋒號(hào)角，使我們的青春旋律更加昂揚(yáng)激奮，使我們的人生色彩更加絢爛多姿。
人生規(guī)劃的國旗下演講篇十八
有人說：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對它，它也笑著看你。”
是啊，我們的生活需要陽光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對，總可以找出解決的方法，迎來黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽光，陰影只是陽光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽光在一起?！鄙硖幒诎的甏斞噶⒅居檬种械墓P來喚醒中國民眾沉睡的靈魂。面對當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽自暴自棄者的話。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂觀、勇敢地走向光明。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂享受快樂！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說，初中三年，是暗無天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年?！坝嘘幱芭惆槲覄趧?dòng)，那表示我在明亮的陽光下。”雖然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有回轉(zhuǎn)，如覺得余味苦澀，請你相信，一切終有回報(bào)。無論世界如何，都要向著陽光的地方野蠻生長。保持熱愛，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽！
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