具體是指在特定的時間段內(nèi)對學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的表現(xiàn)進行總結(jié)和歸納。選擇清晰簡明的語言表達，讓讀者更容易理解和接受我們的總結(jié)。以下是一些清晰明了的說明書范例，可供大家參考和使用。
小學(xué)生戒煙倡議書篇一
全體教職員工朋友們：
為提高我校文明程度，提倡社會公德意識，戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，還自己、身邊的人和家人一個健康，全面貫徹國務(wù)院及北京市有關(guān)戒煙文件精神，為此我們向全體教職工發(fā)出戒煙倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在工作及各類公務(wù)活動和社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友不吸煙，為患者及周圍的人做戒煙表率。
讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣!禁煙的模范!教育工作者是陽光下最高尚的職業(yè)，是社會文明最顯著的標(biāo)志，在全社會具有特殊的示范作用，因此要革除吸煙，尤其在公共場所吸煙的陋習(xí)。創(chuàng)建和諧社會、創(chuàng)建文明校園、創(chuàng)建無煙學(xué)校，我們老師一定要率先垂范，給我們的學(xué)生、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土。
……所以選擇了戒煙，你就選擇了一個健康清新的生活。
朋友們，請響應(yīng)我們的倡議，讓吸煙現(xiàn)象在我們的校園里銷聲匿跡!讓我們一起行動起來，抵制香煙，為創(chuàng)造良好的校風(fēng)，創(chuàng)造一個文明、優(yōu)美、和諧的校園環(huán)境貢獻我們的力量!
親愛的朋友們:。
據(jù)報載，一支香煙里的尼古丁足以殺死一頭牛，多么可怕的事實!也許你們認為，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支煙后有事，這正是香煙的可怕之處。在你們養(yǎng)頤生息、悠然自得之中，它戴著偽善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更為可怕的是，眾多吸煙者的背后是更多的被動吸煙者，你們的一支煙中有大半是為你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實驗證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。
剛才baidu了一下,香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會對人們的心臟,動脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴重的影響.
然而,時代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價是極其昂貴的。因為身邊有不少女性朋友在吸煙，所以在這里要重點說一下吸煙對女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙時煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的`發(fā)生率是不吸煙婦女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴重威脅。
4、易患心血管病：每天吸1—4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險性比不吸煙者高5.5倍，患乳腺癌的危險比不吸煙者高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒有男人敢要。
為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類公務(wù)活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友不吸煙。
請大家遠離香煙。
戒煙，從現(xiàn)在開始。。。。。
小學(xué)生戒煙倡議書篇二
親愛的朋友們:。
據(jù)報載，一支香煙里的尼古丁足以殺死一頭牛，多么可怕的事實！也許你們認為，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支煙后有事，這正是香煙的可怕之處，戒煙倡議書。在你們養(yǎng)頤生息、悠然自得之中，它戴著偽善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更為可怕的是，眾多吸煙者的背后是更多的被動吸煙者，你們的一支煙中有大半是為你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實驗證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。
剛才baidu了一下,香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會對人們的心臟,動脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴重的影響.然而,時代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價是極其昂貴的。因為身邊有不少女性朋友在吸煙，所以在這里要重點說一下吸煙對女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多，倡議書《戒煙倡議書》。吸煙時煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的發(fā)生率是不吸煙婦女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴重威脅。
4、易患心血管?。好刻煳?—4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險性比不吸煙者高5.5倍，患乳腺癌的危險比不吸煙者高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒有男人敢要。
為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類公務(wù)活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友不吸煙。
請大家遠離香煙。
戒煙，從現(xiàn)在開始。。。
小學(xué)生戒煙倡議書篇三
全院的醫(yī)務(wù)人員、xxxxxxx員、共青團員和職工同志們：
辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象？
更重要的是——您的健康，對您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要？
戒煙、禁煙對維護、管理、運行好新住院大樓、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅信：醫(yī)院的每一位職工都會自覺承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇四
xxx：
據(jù)報載，一支香煙里的尼古丁足以殺死一頭牛，多么可怕的事實！也許你們認為，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支煙后有事，這正是香煙的可怕之處。在你們養(yǎng)頤生息、悠然自得之中，它戴著偽善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更為可怕的是，眾多吸煙者的背后是更多的被動吸煙者，你們的一支煙中有大半是為你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實驗證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。
為了摒棄吸煙的陋習(xí)，營造一個健康、清潔、無煙的社會環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全民健康素質(zhì)。我們在此向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、提高控?zé)熞庾R，積極投身“拒絕吸煙、健康文明”活動中去，從我做起，從今天做起，堅決杜絕吸煙這種不文明行為！
二、學(xué)校教室、辦公室、會議室、圖書室、實驗室以及運動場等公共場所禁止吸煙，積極開展?fàn)巹?chuàng)“無煙班級”、“無煙辦公室”、“無煙家庭”活動，營造無煙環(huán)境。
三、學(xué)生要增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，拒絕第一只煙，不做吸煙的新一代，珍愛生命，拒絕吸煙。
四、教師要注意自身形象，堅決不在學(xué)校的教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)、運動場、會議室等公共場所吸煙，不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。
五、掌握煙草危害及戒煙知識，并能勸誡和幫助家屬、朋友、同事、同學(xué)等人停止吸煙，對已開始吸煙的師生應(yīng)有堅強的意志和信念去戒煙。
六、全校師生積極參與創(chuàng)建無煙校園宣傳活動，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，主動拒絕吸煙，提倡互不敬煙并勸阻他人不吸煙。
各位老師和同學(xué)們，為了自己和他人的身體健康，讓我們共同努力，遠離煙草，做不吸煙的新一代，共同營造一個無煙、文明的綠色校園。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
小學(xué)生戒煙倡議書篇五
香煙對于我們來說并不陌生，現(xiàn)在學(xué)生吸煙問題，讓老師和家長擔(dān)憂不已。看著老師上課時劇烈咳嗽的背影，看著老師那雙沾滿了粉筆沫但是又熏黃的手，也讓同學(xué)們揪心不已。同學(xué)們，你們正值青春飛揚的花季，不能讓香煙危害我們的健康。最敬愛的老師們，你們是祖國的園丁，不能再讓香煙傷害你那偉岸的身軀!一個清新的無煙校園正在向我們招手! 尊敬的老師，同學(xué)們，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應(yīng)我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。尊敬的老師們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做一個愛護健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!在此，我們向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
1、認真學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，支持控?zé)煿ぷ?，遵守公共場所禁止吸煙的?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生不在宿舍、廁所抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
6、積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會風(fēng)尚。
7、拒絕第一支煙，遠離煙草危害，永做健康公民。
8、為了自己、家人、同事和青少年的健康，煙民朋友們，請您拿出信心和勇氣，帶頭戒煙，當(dāng)好控?zé)煴砺省?/p>
9、吸煙者要強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動吸煙的危害。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請接受我們的倡議，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做一個愛護健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
小學(xué)生戒煙倡議書篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友：
眾所周知，吸煙會對人體健康構(gòu)成的極大危害。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎、心血管疾病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病關(guān)系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風(fēng)等致使疾病的機會。全球每年有沒有400萬人命喪于吸煙。
自2011年5月1日起，衛(wèi)生部新版《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》開始實施?！都殑t》明確規(guī)定：室內(nèi)、公共場所禁止吸煙。為了您和他人健康、為樹立和展現(xiàn)我司良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)環(huán)境，我們向全公司員工發(fā)出以下倡議：
1、自覺遵守公共場所及廠區(qū)內(nèi)吸煙的規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3、在廠區(qū)道路上、生產(chǎn)作業(yè)區(qū)、辦公室、辦公樓樓道等公共場所不吸煙，不準將煙頭隨地亂扔，做戒煙先鋒。
4、如在禁止吸煙的廠區(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)有人吸煙或?qū)燁^隨便亂扔，及時主動勸阻。
5、在廠區(qū)道路上、生產(chǎn)作業(yè)區(qū)、辦公室、辦公樓樓道等公共場所張貼戒煙標(biāo)識，提示戒煙，如吸煙請到指定胡的煙區(qū)并將煙頭放入指定的垃圾桶內(nèi)。
煙民朋友們，“健康鑰匙”就在自己手里。吸煙既是對自己的身體健康的一種摧殘，也是對他人的一種無形傷害。戒煙不但能提高個人的健康水平，改善個人的生活質(zhì)量、延長個人的壽命，而且也是公益行為。
為了您和他人的身體健康，讓我們攜起手來，投入到戒煙的運動中，倡導(dǎo)一種健康的生活方式，創(chuàng)造“無煙浩信”，遠離“煙霧”，遠離不良生活方式，遠離疾病，以健康的體魄投入到工作與生活。
小學(xué)生戒煙倡議書篇七
xxx:。
我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，吸煙者達3.5億，被動吸煙人口達5.4億，中國每天有20xx人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。
學(xué)校是一個綠色場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校教師良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)《教育部關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項的通知》，校長室向我校全體教職員工發(fā)出倡議--“構(gòu)建無煙校園，共享美好生活”。
1.認真學(xué)習(xí)控?zé)熤R，支持控?zé)煿ぷ?，遵守公共場所禁止吸煙的?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2.主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3.老師強化保護他人健康的意識，不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動吸煙的危害，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。
4.如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5.積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的`朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
6.積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會風(fēng)尚。尊敬的老師們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己、同事、學(xué)生的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草!
為了學(xué)校禁煙活動能夠落到實處，學(xué)校聘請方冬麗、易志霞、陳曉雷、繆曉麗、俞芬鏵、朱如娟、黃瓊、徐麗、汪永妹、周麗玉、沈亞萍、陳亞紅、蘭建平、蔣玲玲老師作為我校各辦公室禁煙活動監(jiān)督員，及時友好勸誡辦公室人員遠離香煙，健康生活。學(xué)校還將積極開展各類檢查、評比活動，對禁煙活動中涌現(xiàn)的先進個人、示范辦公室進行表彰，希望每一位教職員工都行動起來，構(gòu)建無煙校園，共享美好生活!
xxxx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇八
各位同學(xué)：
在我們的校園、我們的周圍可以看到有許多學(xué)生在抽煙，大學(xué)生成了煙民中的重要組成部分，其中男生比例遠遠大于女生。因此，我認為大學(xué)生抽煙現(xiàn)象成了社會關(guān)注的焦點之一，也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和眾家長關(guān)心孩子們健康成長的焦點。
從自我說起，我認為有那么多的大學(xué)生抽煙，抽煙的動機無非有以下幾點：
1、追逐潮流，盲目跟風(fēng)?？粗鴦e人抽煙，感覺很帥、很酷，認為這是一種潮流，于是也跟著抽煙，久而久之便上癮了。大學(xué)生正處在踏上社會的過渡時期，接觸的東西比一般人多，也比一般人更喜歡追求流行時尚，所以追求潮流，盲目跟風(fēng)可能是大學(xué)生抽煙的主要原因。
2、遭遇挫折失敗時以吸煙解除煩惱。大學(xué)生正一步步走向社會，走向獨立，必然會遭遇很多的挫折，比如最常見的失戀、與同學(xué)發(fā)生矛盾、求職實踐的失敗等等。大學(xué)生如果不能很好的處理這些問題，便會開始頹廢、偏激，于是有許多人選擇抽煙來排解心中的煩惱，這些人也成為了煙民中的一部分。
3、受其他人的慫恿。大學(xué)生周圍有許多吸煙的人：父母、親人、朋友。隨著年齡的增長，周圍的人開始認同大學(xué)生已經(jīng)成年，于是，在許多的場合下他們會向大學(xué)生遞煙。不論這中行為是否真的出于惡意，但是這的確是極具影響力的慫恿，慫恿大學(xué)生開始吸煙。
煙中的有害物質(zhì)：
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
吸煙雖可短暫讓精神振奮一下，但會上癮，有害健康，而且二手煙還會殃及身邊的人。抽煙對身體健康的危害主要有：
1、心臟血管：與冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機會為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15％的抽煙者會有慢性阻塞性肺部（肺氣腫、慢性支氣管炎）。
4、其他：會引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
吸煙的危害遠不止這些。那么，我們該如何解決大學(xué)生抽煙這個問題呢？本人不才，認為應(yīng)從三個角度著手：社會，學(xué)校和個人。
從社會角度來講：
1、雖不能禁止向大學(xué)生出售香煙，但是應(yīng)該要對在校學(xué)生購買香煙作出一定的規(guī)定限制。
2、利用社會輿論的力量，引導(dǎo)大學(xué)生遠離香煙。
從學(xué)校角度來講：
1、重在治本：學(xué)校除了對違者給予處理外，更重要的是在心理上加以疏導(dǎo)，糾正找準病因，對癥下藥。否則，只會煞一時之風(fēng)，而不能持久，無法達到治本的目的。
2、以身作則：學(xué)校應(yīng)提高全體教師對吸煙危害嚴重性的認識，要求他們當(dāng)學(xué)生面不吸煙，并動員教導(dǎo)，政教，團委、學(xué)生會等部門，組織力量，共同治理，形成一種反吸煙教育的氛圍。
從個人角度來講：
1、應(yīng)當(dāng)學(xué)好吸煙危害的有關(guān)知識，形成一種反對吸煙的習(xí)慣，努力做好不沾煙，不吸煙的良好習(xí)慣。
2、樹立真確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，提高自己面對挫折的能力。
3、應(yīng)當(dāng)適當(dāng)交際，交際看對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸煙，特別是哥們氣，保持上進心理。
4、應(yīng)當(dāng)聽從學(xué)校有關(guān)戒煙或反吸煙組織的建議或宣傳戒煙知識，保證有高度的吸煙警惕。
大學(xué)生是即將上任的社會建設(shè)者，擔(dān)負著民族復(fù)興的重任，但是吸煙這一不良行為正摧殘著無數(shù)的大學(xué)生，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建無煙校園、無煙社會。從自我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們徹底的認清吸煙的危害和弊端，遠離煙區(qū)，遠離尼古丁??！
有關(guān)戒煙的公益廣告詞。
小學(xué)生戒煙倡議書篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
香煙對于我們并不陌生，現(xiàn)在不少的中、小學(xué)生吸煙，讓老師和家長擔(dān)憂不已。我們正值青春飛揚的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！
抽煙的危害主要有：
1、心臟血管疾?。号c冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機會為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15%的抽煙者會有慢性阻塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。
4、其他：會引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
眾所周知，香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙時產(chǎn)生的焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的'冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。
“吸煙就等于慢性自殺,吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。”這是對所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對自己的身體健康是一種摧殘，對他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。
本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠離香煙”的主題活動！在此，我們代表社會體育系全體師生向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議。
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
二、在各類公務(wù)活動中主動不敬煙，不接受敬煙。加強體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
三、積極投入到戒煙活動中，增強戒煙意識。
四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說父母、親朋好友不吸煙。
敬愛的老師，請您放心，也請您相信在學(xué)校這個讓我們健康成長的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們社體系學(xué)生會也希望吸煙的老師們能和我們一起遠離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院的校園成為整潔、文明的無煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?，請熄滅你手中的香煙?/p>
倡議人：
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十
各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友：
眾所周知，吸煙會對人體健康構(gòu)成的極大危害。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎、心血管疾病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病關(guān)系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風(fēng)等致使疾病的機會。全球每年有400萬人命喪于吸煙。
工廠從6月份全員開展戒煙活動，為了您和他人健康、為樹立和展現(xiàn)最美東風(fēng)日產(chǎn)人良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)、車間環(huán)境，我們向車間全體員工發(fā)出以下倡議：
1、自覺遵守廠區(qū)內(nèi)戒煙活動的管理規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3、在餐廳樓下、衛(wèi)生間、辦公室不吸煙，做戒煙先鋒。
4、如在廠區(qū)和車間內(nèi)發(fā)現(xiàn)有人吸煙，請及時主動勸阻。
5、在作業(yè)區(qū)、辦公室、餐廳、衛(wèi)生間等公共場所張貼戒煙標(biāo)識，提示戒煙。
煙民朋友們，“健康鑰匙”就在自己手里。吸煙既是對自己的身體健康的一種摧殘，也是對他人的一種無形傷害。戒煙不但能提高個人的健康水平，改善個人的生活質(zhì)量、延長個人的壽命，而且也是公益行為。
為了您和他人的身體健康，讓我們攜起手來，投入到戒煙的活動中，倡導(dǎo)一種健康的生活方式，遠離“煙霧”，遠離不良生活方式，遠離疾病，以健康的體魄投入到工作與生活之中。
時間：xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛(wèi)生問題列入重點控制領(lǐng)域。我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，吸煙者達3.5億，被動吸煙人口達5.4億，中國每天有20xx人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。而且煙霧中含有3000多種對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對健康百弊而無一利，它不但能使吸煙者走向慢性自殺，還殃及家人和親友；吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對國家、社會、學(xué)校、家庭和個人，都潛在著一種巨大的禍害。
學(xué)校是一個健康場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。特向我校全體師生發(fā)出倡議—“構(gòu)建無煙校園，我們共同行動！”通過我們一起努力，讓學(xué)校公共場所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
香煙對于我們來說并不陌生，現(xiàn)在學(xué)生吸煙問題，讓老師和家長擔(dān)憂不已?？粗蠋熒险n時劇烈咳嗽的背影，看著老師那雙沾滿了粉筆沫但是又熏黃的手，也讓同學(xué)們揪心不已。同學(xué)們，你們正值青春飛揚的花季，不能讓香煙危害我們的健康。最敬愛的老師們，你們是祖國的園丁，不能再讓香煙傷害你那偉岸的身軀！一個清新的無煙校園正在向我們招手！尊敬的老師，同學(xué)們，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應(yīng)我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。尊敬的老師們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力！在此，我們向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
1、認真學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，支持控?zé)煿ぷ?，遵守公共場所禁止吸煙的?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒；學(xué)生不在宿舍、廁所抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
6、積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會風(fēng)尚。
7、拒絕第一支煙，遠離煙草危害，永做健康公民。
8、為了自己、家人、同事和青少年的健康，煙民朋友們，請您拿出信心和勇氣，帶頭戒煙，當(dāng)好控?zé)煴砺省?/p>
9、吸煙者要強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動吸煙的危害。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請接受我們的倡議，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，護健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力！
小學(xué)生戒煙倡議書篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
香煙對于我們并不陌生，現(xiàn)在不少的中、小學(xué)生吸煙，讓老師和家長擔(dān)憂不已。我們正值青春飛揚的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！
抽煙的危害主要有：
1、心臟血管疾?。号c冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機會為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15%的抽煙者會有慢性阻塞性肺部（肺氣腫、慢性支氣管炎）。
4、其他：會引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
眾所周知，香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙時產(chǎn)生的焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。
“吸煙就等于慢性自殺，吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。”這是對所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對自己的身體健康是一種摧殘，對他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。
本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠離香煙”的主題活動！在此，我們代表社會體育系全體師生向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議。
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
二、在各類公務(wù)活動中主動不敬煙，不接受敬煙。加強體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
三、積極投入到戒煙活動中，增強戒煙意識。
四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說父母、親朋好友不吸煙。
敬愛的老師，請您放心，也請您相信在學(xué)校這個讓我們健康成長的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們社體系學(xué)生會也希望吸煙的老師們能和我們一起遠離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院的校園成為整潔、文明的無煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?，請熄滅你手中的香煙?/p>
時間：xxxx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
煙草可以導(dǎo)致多種疾病，煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一?？刂莆鼰?、預(yù)防疾病已成為各國政府的共識;學(xué)校控?zé)煿ぷ魇墙逃ぷ鞯闹匾獌?nèi)容;開展全校性的禁煙活動，建設(shè)無煙學(xué)校，是安全文明校園建設(shè)的一個重要組成部分，是新時期加強學(xué)生思想道德建設(shè)的一項重要內(nèi)容，是消除校園安全隱患的一項重要措施，是學(xué)校關(guān)心學(xué)生身心健康的具體行動。
學(xué)校是健康場所，是青年學(xué)生健康成長的搖籃，“青少年興則國興，青少年強則國強”！中華民族的偉大復(fù)興需要同學(xué)們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，為此我系學(xué)生會向全院同學(xué)發(fā)出倡議，一起行動起來，堅決摒棄吸煙這種不文明行為！
一、從我做起，自覺遠離香煙，營造無煙校園環(huán)境。請勿在宿舍、教室、衛(wèi)生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導(dǎo)健康生活。
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，堅決不接受敬煙，提倡互不敬煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙。
三、積極參與禁煙宣傳。如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡，讓更多的人遠離香煙。
四、樹立社會責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧社會貢獻力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，大學(xué)生是文明精神的傳播者，肩負著建設(shè)祖國的重托，承載著民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧社會貢獻力量。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來，使教室、寢室、食堂等公共場所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡，努力營造一個清新美好的校園環(huán)境，維護全校師生的身心健康，讓我們的校園真正成為無煙校園，爭做文明的“電院人”！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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