多參加討論和辯論，培養(yǎng)批判性思維和分析能力。如何高效地學(xué)習(xí)和提高自己的能力是每個(gè)人都需要思考和實(shí)踐的問(wèn)題。這里有一些優(yōu)秀學(xué)子的總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)，相信會(huì)對(duì)寫(xiě)總結(jié)有所幫助。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。世間萬(wàn)物沒(méi)有十全十美的事物，那么人也不過(guò)是如此罷了！在社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)對(duì)自己滿(mǎn)足。每個(gè)人的能力是不相同，也是有限度的，達(dá)到了自身的極限，那么你就是完美的。不要太過(guò)于高估自己，要求自己，要懂得接納自己。自上小學(xué)起我就一直懷疑自己的智商是不是比別的同齡孩子要低。因?yàn)樵谛W(xué)的時(shí)候成績(jī)一直很差，全班倒數(shù)幾名總是非我莫屬，但是撇開(kāi)成績(jī)看自己好像又很不錯(cuò)，唱歌，跳舞，鋼琴，體育……樣樣都行，而且在學(xué)校也是小有名氣的學(xué)生。
初中，雖然進(jìn)入了縣重點(diǎn)中學(xué)，但是我很自悲，別的同學(xué)都是憑自己的實(shí)力考進(jìn)去，然而我是憑爸爸找關(guān)系才進(jìn)去的。開(kāi)學(xué)的第一次月考就現(xiàn)形了，又是班上的倒數(shù)，但是這次考試班主任并沒(méi)有批評(píng)我，反而還鼓勵(lì)我，但越是這樣我就越覺(jué)得自己對(duì)不起他，也對(duì)不起爸爸媽媽。堅(jiān)持就是勝利，到最后通過(guò)自己的努力跨出了人生中的第一步，順利的考上了縣重點(diǎn)高中，這次終于是貨真價(jià)實(shí)的優(yōu)秀學(xué)生啦！也應(yīng)該為爸爸媽媽掙點(diǎn)面子。高中，到了同升湖，學(xué)習(xí)壓力更大了，第一次月考給了我很大的打擊，但是同時(shí)又給了我更大的挑戰(zhàn)，下定決心段考考進(jìn)全班前15名。
然而每天也就努力的學(xué)習(xí)著，一遇到不懂得問(wèn)題就去找老師尋求答案，之后的幾次考試對(duì)于我來(lái)說(shuō)雖然是進(jìn)步的，但卻始終沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo)，這就有同學(xué)跟我說(shuō)了，看你每天這么努力的學(xué)習(xí)著還不也就那樣啊，全班二十五名之后，要是我有你一半的努力早就全班第一了。當(dāng)時(shí)聽(tīng)了她的話(huà)我特別的心酸，更有些為自己感到自悲，甚至有些瞧不起自己。為了她的一句話(huà)我整整哭了一個(gè)晚上，憑什么別人學(xué)習(xí)沒(méi)有自己努力為何成績(jī)還那么的好，我跑到老師面前不停地抱怨著，但經(jīng)過(guò)老師的解釋最終還是明白了其中的道理。每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)能力和水平是不同的，要根據(jù)其自身的實(shí)際水平定下目標(biāo)。也許他的成績(jī)比你好，但可能在其它方面就比不上自己，不過(guò)確實(shí)如此，所以我們不要只用單方面的成績(jī)看待自己的智商，每個(gè)人都有值得自己驕傲的一面，要相信自己的才能與智慧，懂得悅納自己。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
俗話(huà)說(shuō):“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！泵總€(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也會(huì)有自己的短處。而很多人喜歡糾結(jié)于自己的短處，喪失了原本僅有的一點(diǎn)自信。其實(shí)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們又何須過(guò)于在乎自己的一點(diǎn)缺點(diǎn)呢?學(xué)會(huì)悅納自己，是成功的第一步。
悅納自己，了解自己，勇敢地展現(xiàn)自我，就會(huì)有所作為。藺相如了解自己，知道只有與武將廉頗同心協(xié)力才能使趙國(guó)無(wú)憂(yōu)，于是面對(duì)廉頗的多次挑釁，他都避其鋒芒，連連退讓?zhuān)罱K使“將相和”成為千古美談。錢(qián)書(shū)，一代國(guó)學(xué)大師，可他的數(shù)學(xué)成績(jī)卻很差，但他知道自己的優(yōu)勢(shì)是中文和英文，所以他努力求學(xué)，被清華大學(xué)破格錄取后仍不斷鉆研，最終成為一代文學(xué)巨匠。他們都了解自己的長(zhǎng)處和短處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮自己的潛能，收獲了成功的人生。
悅納自己，我們才能始終保持一顆閑適的心去從容應(yīng)對(duì)人生的跌宕起伏。林肯在競(jìng)選議會(huì)議員時(shí)，落選了11次，如果他就此氣餒了，不再相信自己的能力，不再堅(jiān)持自己的路，那么美國(guó)就會(huì)失去一位偉大的領(lǐng)袖。愛(ài)迪生在發(fā)明電燈泡時(shí)，失敗了很多次，如果他不再相信自己的科研能力，放棄繼續(xù)實(shí)驗(yàn)，那么這個(gè)世界將繼續(xù)沉浸在黑暗中。幸而他們都沒(méi)有放棄，都堅(jiān)信自己的能力，奮勇前行，他們成功了，不僅證明了自己的能力，還為社會(huì)的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”道出了一代詩(shī)仙的自信與豪邁?？稍谖覀兊纳钪校芏嗳瞬荒芎芎玫卣J(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，盲目跟風(fēng)，結(jié)果在忙忙碌碌中迷失了自己。香港藝人鐘鎮(zhèn)濤，本來(lái)可以在歌唱事業(yè)上闖出更廣闊的天地，但他卻被房地產(chǎn)一時(shí)的繁榮迷花了雙眼，拋棄了自己的夢(mèng)想，放棄了自己的歌唱事業(yè)，一頭扎進(jìn)房地產(chǎn)行業(yè)，最終破產(chǎn)。在他的手里，歌唱事業(yè)的“沉香”最終成了一堆木炭。
這世上本來(lái)就沒(méi)有救世主，我們只有勇敢地展現(xiàn)自我，相信自我，才能夠在這紛亂嘈雜的世界上擁有自己的一席之地!
記住，要學(xué)會(huì)悅納自己，相信自己的作用和價(jià)值。相信自己不是自我陶醉，自我滿(mǎn)足，而是一種超越，一種提升。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
悅納自己，方能改變?nèi)松?；悅納自己，是終生的修行。生命不是比較，不是戰(zhàn)勝，而是自己愛(ài)自己，愛(ài)自己的身體，愛(ài)自己的靈魂。心存善念，心平氣和，心田種下歡喜與愛(ài)的種子，耐心澆灌，美好的花園將呈現(xiàn)。
我們?cè)?tīng)李校長(zhǎng)講述他27年前中考沖刺的故事：
當(dāng)年，在初三第一次模擬考試結(jié)束以后，李校長(zhǎng)的成績(jī)大概是在年級(jí)30名左右，雖然他知道當(dāng)時(shí)自己所在的學(xué)校每年最多只可以考5、6個(gè)重點(diǎn)高中，但他沒(méi)有慌，更沒(méi)有放棄，而是和幾個(gè)小伙伴一起，抓住一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。晚自修后，他們借助走廊、甚至學(xué)校公共廁所的微弱燈光復(fù)習(xí)到深夜。早上，他們?cè)缭缙鸫?，沖一個(gè)冷水澡后，又精神飽滿(mǎn)地開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)。強(qiáng)大的動(dòng)力讓大家忘記了疲勞，有時(shí)候一天只睡3個(gè)小時(shí)，但他們沒(méi)有覺(jué)得累，反而覺(jué)得那段日子特別快樂(lè)，特別刻骨銘心！中考成績(jī)出來(lái)以后，5個(gè)小伙伴有4個(gè)考上了重點(diǎn)高中，李校長(zhǎng)以超過(guò)第二名20分的成績(jī)名列全校第一、全縣第十二名。所有老師和同學(xué)都對(duì)他取得的成績(jī)表示震驚和不可置信。李校長(zhǎng)說(shuō)：中考成績(jī)的取得是對(duì)自己那幾個(gè)月廢寢忘食、刻苦學(xué)習(xí)的豐厚而應(yīng)有的回報(bào)。因?yàn)槲覟榱诉@次中考，付出了自己全部的努力！因?yàn)槲覟榱诉@次中考，做好了最好的準(zhǔn)備！因?yàn)槲以趥淇紩r(shí)所付出的汗水和努力甚至感動(dòng)了我自己，哪怕現(xiàn)在回想起來(lái)都特別感激當(dāng)時(shí)那個(gè)為了夢(mèng)想而全力以赴的自己！
李校長(zhǎng)的經(jīng)歷，讓我們明白了一個(gè)道理：悅納自己，奮勇拼搏，就能圓夢(mèng)中考，乃至改寫(xiě)人生！
我們初三五班，是以班主任盧襯云老師為核心，團(tuán)結(jié)了46位朝氣蓬勃、積極進(jìn)取的少年的大家庭；是一個(gè)陽(yáng)光向上、奮勇拼搏、成績(jī)優(yōu)秀的班集體。我們的不斷進(jìn)步、茁壯成長(zhǎng)離不開(kāi)老師們的悉心呵護(hù)。這些可親可敬的老師陪伴我們走過(guò)了三個(gè)春夏秋冬，風(fēng)雨同舟，不離不棄，才成就了今天的初三五班。感謝你們，親愛(ài)的老師！
我們初三五班，以年華為筆，以汗水為墨，為成長(zhǎng)著色。46個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的孩子，在綺麗的季節(jié)中共同拼搏。在校運(yùn)會(huì)上，團(tuán)結(jié)向上是我們代名詞；在學(xué)習(xí)上，求真務(wù)實(shí)是我們的座右銘；每次捐款我們秉承“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的信仰，紛紛慷慨解囊，以微薄之力助力于他人。人生總在競(jìng)爭(zhēng)中超越，生命總在拼搏中閃光。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我們?nèi)〉昧艘淮未蝺?yōu)異的成績(jī)，三年來(lái)，每次考試我們班的總成績(jī)都位居全級(jí)第一，其中陳冠寧、韋合珂、庾嘉敏、袁嘉慧、梁峻熙、錢(qián)柏含等同學(xué)名列全級(jí)前茅；三年來(lái)，我們多次被評(píng)為文明班、優(yōu)秀團(tuán)支部。這些成績(jī)與進(jìn)步都離不開(kāi)同學(xué)們的努力和老師們的教導(dǎo)！
時(shí)間，是一首無(wú)聲的歌；時(shí)間，是一縷無(wú)痕的風(fēng)；時(shí)間，是一張沒(méi)有回程的車(chē)票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無(wú)限；猛回首，仿如生命揮手瞬間?；厥兹甑某踔猩?，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的甜……經(jīng)過(guò)了春天的耕耘，我們終于迎來(lái)了收獲的季節(jié)。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了，我們的心在一起跳動(dòng)。
只有勤奮才是通向智慧圣殿的道路。魯迅說(shuō)過(guò)：“不恥最后，即使慢，馳而不息，定能夠達(dá)到所向的目標(biāo)。”一生的修行，無(wú)非是接納與完善自己。在這中考的沖刺關(guān)頭，我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個(gè)字中――奮斗！
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇，“狹路相逢勇者勝”。沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美，沒(méi)有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人不會(huì)成功。
此刻，再多的苦也必須用稚嫩的`肩膀扛起；再多的淚，也只能夠把它留待成功喜悅的時(shí)候去揮灑?？鄳?zhàn)百日，會(huì)當(dāng)凌絕頂；奮斗一陣，破浪展雄風(fēng)。為了實(shí)現(xiàn)心中的理想，我們唯有勤奮刻苦，挑戰(zhàn)極限。
百天，很短，在歷史的長(zhǎng)河中，尤如白駒過(guò)隙；百天，很長(zhǎng)，長(zhǎng)得足夠改變一個(gè)人的命運(yùn)。人生的路程雖長(zhǎng)，而關(guān)鍵的只有幾步。這一百天可創(chuàng)造奇跡、鑄造輝煌，因此我們將志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，多一份沉穩(wěn)，少一份浮躁；多一份自信，少一份自負(fù)；多一份勤奮，少一份清閑。
我們都是追夢(mèng)人！我們要用智慧培育理想，不負(fù)父母的期盼；要用汗水澆灌希望，不負(fù)老師的囑托；要用信心鑄就成功，不負(fù)母校的愿望！乘風(fēng)破浪、奮力沖刺！
同學(xué)們，為了六月份的燦爛，讓我們一起用滿(mǎn)腔的熱情去擁抱一輪太陽(yáng)；用昂揚(yáng)的銳氣去挫敗每一個(gè)困難；用浩然正氣去超越每一次極限！同學(xué)們，請(qǐng)悅納自己，奮勇拼搏，圓夢(mèng)中考，抒寫(xiě)人生輝煌的篇章！
請(qǐng)初三（5）同學(xué)們跟我舉起右手，跟我一起宣誓：
奮斗百日，永不言敗，飛躍夢(mèng)想，青春無(wú)悔！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話(huà)中，還同時(shí)進(jìn)行了國(guó)旗班交接儀式。原初三級(jí)國(guó)旗手代表作了深情的講話(huà)：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！時(shí)光如流水，在“滴答滴答”聲中，不經(jīng)意間，我們初三的國(guó)旗手也已加入我校國(guó)旗班這個(gè)大家庭三年了，在這三年期間，我們十一名國(guó)旗手秉持著“愛(ài)國(guó)守旗”的理念，各司其職，恪盡職守，忠于祖國(guó)，忠于人民。
每個(gè)星期一的早晨，在溫暖的朝陽(yáng)中，我們護(hù)送著國(guó)旗，懷揣著激動(dòng)與振奮的心情，看著那鮮艷的五星紅旗冉冉升起，迎風(fēng)飄揚(yáng)，那一瞬間，我們每一位國(guó)旗手成員的內(nèi)心都涌起了巨大的波瀾。我們仿佛看到了蓬勃發(fā)展的偉大的祖國(guó)，眼前浮現(xiàn)出的是祖國(guó)大好河山的壯麗詩(shī)篇正向著我們徐徐展開(kāi)。當(dāng)我們穿上了那身莊嚴(yán)的軍服，我們的心中充滿(mǎn)了自豪之情。我感覺(jué)到我們的雙肩沉甸甸的，因?yàn)槲覀冏蠹缟铣袚?dān)著責(zé)任，右肩上承擔(dān)著信仰，胸前念著的是祖國(guó)，眼眸里透出的是堅(jiān)定。
此刻，當(dāng)我看到臺(tái)下初一的國(guó)旗手那一張張充滿(mǎn)朝氣的臉龐，我不禁回想起了我們的初一，當(dāng)時(shí)那群青澀懵懂的少年少女，在國(guó)旗手的選拔之前，忐忑不安，每天下課都自己去操場(chǎng)上不斷的練習(xí)踏步，在那片綠茵茵的操場(chǎng)上，我們的汗水早已澆灌出了鮮花。功夫不負(fù)有心人，在重重篩選之后，我們屆的國(guó)旗班成員脫穎而出，我們國(guó)旗班成立了！
初一仿佛還是昨天，一轉(zhuǎn)眼卻又迎來(lái)了新的成員。如今，我們也該將手中的國(guó)旗交給同昨日的我們一般滿(mǎn)懷期待的屆國(guó)旗班的成員了，在這最后，我謹(jǐn)代表我校2016屆國(guó)旗班向辛勤培育我們的老師表示衷心地感謝！并真誠(chéng)地祝愿2018屆國(guó)旗班成員薪火相傳，不忘初心，再創(chuàng)輝煌！
我的演講完畢，謝謝大家！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
蘇人版七年級(jí)第17課第一框。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉。
【教材分析】。
《消除煩惱悅納自己》是蘇人版思想品德七年級(jí)下冊(cè)第17課《成長(zhǎng)不煩惱》的第一框題。本課是第16課《長(zhǎng)大的感覺(jué)》的繼續(xù)，主要是幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)上懂得青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象，明白較好地消除這些煩惱對(duì)于度過(guò)青春期的重要意義。學(xué)習(xí)本課內(nèi)容，能夠幫助學(xué)生化煩惱為快樂(lè)，化平凡為精彩，為擁有美好的人生，邁好青春第一步奠定良好基礎(chǔ)。
【教學(xué)目標(biāo)】。
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)全面、客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，樂(lè)觀(guān)、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱。
1.重點(diǎn)：正確對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)悅納自己，消除煩惱【教學(xué)過(guò)程】。
一、新課導(dǎo)入。
播放歌曲視頻：《小小少年》。
師：視頻中“小小少年”有什么樣的煩惱呢？有沒(méi)有同感？生：略。
【設(shè)計(jì)意圖】利用歌曲視頻導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
二、新課教學(xué)。
（一）走近煩惱。
1.多媒體課件投影學(xué)生自己寫(xiě)的煩惱。（課前準(zhǔn)備）。
2.摘錄其中幾個(gè)具有代表性的煩惱，分析產(chǎn)生這些煩惱的原因及危害。
【設(shè)計(jì)意圖】選取的材料直接來(lái)源于學(xué)生實(shí)際，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生課堂參與度。過(guò)渡：既然煩惱不可避免地出現(xiàn)，我們就要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，為煩惱找個(gè)出口。俗話(huà)說(shuō),“一人智短，眾人智長(zhǎng)”今天我們就集眾人的智慧來(lái)幫一幫有煩惱的同學(xué)。
（二）解決煩惱。
第1頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)一：個(gè)子和面子。
2.出示郭敬明的圖片和他的簡(jiǎn)歷，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)愛(ài)“面子”是人之常情，但要分清哪些是應(yīng)該爭(zhēng)取的面子，哪些是不應(yīng)該計(jì)較的面子。
3.以下關(guān)于“面子”的說(shuō)法是否正確？為什么？（1）長(zhǎng)了個(gè)塌鼻子，丑死了，真沒(méi)面子。（2）。
（3）我要勤奮學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，給爸爸媽媽和自己爭(zhēng)面子。
教師小結(jié)：（1）一個(gè)人的相貌是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，這也是每個(gè)人獨(dú)特性的表現(xiàn)之一，我們要正視它，勇敢地接受它。（2）這種盲目攀比實(shí)際上是虛榮心作祟，虛榮與自尊是有區(qū)別的，虛榮追求的只是表面光彩，盲目攀比只會(huì)加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成奢侈浪費(fèi)的生活習(xí)慣，發(fā)展下去容易導(dǎo)致違法犯罪。在我們身邊，有一些同學(xué)會(huì)認(rèn)為穿名牌衣服、名牌鞋才是有面子，這也是錯(cuò)誤的。（3）通過(guò)自己的努力，達(dá)成既定目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，才是真正的有面子。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力。幫助學(xué)生明辨是非，正確理解“面子”，從而樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
4.投影展示郭敬明回應(yīng)嘲笑他身高的人的話(huà)，師：郭敬明的話(huà)，對(duì)你有何啟示？【設(shè)計(jì)意圖】選取“偶像”的例子，探討悅納自己的含義，激發(fā)學(xué)生興趣，也提高了學(xué)生閱讀材料、分析材料的能力。
5.試一試：“發(fā)現(xiàn)你的美”用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話(huà)，做到悅納自己。生：雖然我文科成績(jī)不太好，但是我理科成績(jī)很不錯(cuò)。生：雖然我不漂亮，但是我很善良，樂(lè)于助人。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幫助學(xué)生勇敢地接受自己的不足，并發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，做到悅納自己。使學(xué)生在獲得情感體驗(yàn)的同時(shí)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。
第2頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)二：自制和沖動(dòng)。
2.出示調(diào)查數(shù)據(jù)。
師：以上數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么？
3.師：以剛才那位同學(xué)的煩惱為例，像他這樣控制不了自己的情緒，會(huì)有什么后果？探討克制沖動(dòng)的方法。
【設(shè)計(jì)意圖】以調(diào)查圖表數(shù)據(jù)的形式讓學(xué)生知道，大部分中學(xué)生存在情緒控制能力不佳的情況，通過(guò)分析情緒沖動(dòng)帶來(lái)的不良后果，強(qiáng)調(diào)克制沖動(dòng)的必要性。
4.教師小結(jié)：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。
過(guò)渡：剛才，我們只幫助了兩位同學(xué)消除煩惱，老師這里還有這么多的“煩惱”，發(fā)給大家，請(qǐng)結(jié)合今天所學(xué)的內(nèi)容和自己的生活經(jīng)驗(yàn)，想想辦法，幫助同學(xué)消除煩惱、悅納自己。
環(huán)節(jié)三：伸出你的手形式：小組合作。
要求：1.選擇本組最想解決的一個(gè)煩惱。
2.充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，提出本組消除煩惱的最佳方法，并記錄要點(diǎn)。3.全班展示交流。
【設(shè)計(jì)意圖】學(xué)生小組討論，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)組內(nèi)交流，全班展示，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流、展示的能力和口語(yǔ)表達(dá)的能力。
（三）課堂小結(jié)。
生：（1）認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)特的生命個(gè)體，只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快的接受自己，更好的發(fā)展自己；（p29）。
第3頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
【設(shè)計(jì)意圖】歸納總結(jié)，明確課堂教學(xué)重點(diǎn)。
過(guò)渡：煩惱人人有，多少各不同，正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對(duì)煩惱，和快樂(lè)并肩跑！最后請(qǐng)同學(xué)們欣賞一篇美文，結(jié)束我們今天的課堂內(nèi)容。
三、情感升華。
播放音頻《欣賞自己》。
【教學(xué)反思】。
《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：“教學(xué)要聯(lián)系生活實(shí)際”“要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開(kāi)發(fā)和利用初中學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題組織教學(xué)，為學(xué)生的思想道德成長(zhǎng)服務(wù)。”因而，在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中，在素材選擇方面我致力于“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”。比如，我課前就做了調(diào)查，收集學(xué)生的煩惱，進(jìn)而在課堂上圍繞學(xué)生自己的煩惱，分析產(chǎn)生的原因和消除的方法。讓學(xué)生“從生活中來(lái)，到生活中去”，有話(huà)可說(shuō)，有話(huà)能說(shuō)，積極參與課堂教學(xué)，真正成為課堂的主人，成為學(xué)習(xí)的主人。
但一節(jié)課上下來(lái)，我覺(jué)得僅做到這一點(diǎn)是不夠的，在以下兩方面還要不斷改進(jìn)和提高。一是加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性。課堂教學(xué)以活動(dòng)為載體已成為共識(shí)，但是，在活動(dòng)的實(shí)效性方面還需要進(jìn)一步研究和改進(jìn)。比如本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了“試一試：發(fā)現(xiàn)自己的美”這一環(huán)節(jié)，希望引導(dǎo)學(xué)生用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話(huà)，做到悅納自己。但是，效果差強(qiáng)人意。反思課堂教學(xué)過(guò)程，我沒(méi)能給予學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，以至于學(xué)生沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不敢發(fā)言。在“冷場(chǎng)”的情況下，如果我能以身示范，不僅可以拉近與學(xué)生之間的距離，而且也能帶動(dòng)學(xué)生勇敢、自信地大聲說(shuō)出來(lái)，做到悅納自己，達(dá)成情感目標(biāo)。
所以，加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性，除了要設(shè)計(jì)“三貼近”的問(wèn)題情境之外，還要給學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，在討論過(guò)程中，教師要積極參與，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，并且適時(shí)、適量地介入討論，以確保討論的順利進(jìn)行。在課堂冷場(chǎng)情況下，教師應(yīng)能夠充分發(fā)揮應(yīng)急機(jī)智，以自身的情感體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生拓展思維，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言。
二是讓激情充滿(mǎn)課堂。課堂教學(xué)需要激情。情緒是會(huì)互相傳染的，教師教學(xué)時(shí)充滿(mǎn)激情，聲音洪亮，表情豐富，學(xué)生才會(huì)被感染而進(jìn)入興奮狀態(tài)，學(xué)起來(lái)輕松了，課堂氣氛自然就活躍了，同時(shí)教師又能從學(xué)生積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中受到鼓舞。這樣師生相互促進(jìn)、相互融合，達(dá)到了教與學(xué)的雙向優(yōu)化，使教與學(xué)進(jìn)入一種最佳狀態(tài)，促進(jìn)了課堂教學(xué)效率的提高。所以“激情是教師必不可少的素質(zhì)?！蔽疑羁堂靼走@個(gè)道理，更需要在教學(xué)實(shí)踐中貫徹落實(shí)。愛(ài)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)愛(ài)你。把微笑帶進(jìn)課堂，讓激情充滿(mǎn)課堂，讓課堂真正擁有生命的氣息。
課堂教學(xué)是一門(mén)充滿(mǎn)遺憾的藝術(shù)，完美是目標(biāo)，我在路上。
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悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
何謂“悅納”？即欣然接受。
何謂“悅納自己”？依我之見(jiàn)，不僅是欣然接受自己的優(yōu)點(diǎn)，更是樂(lè)于接納自己的不足或不幸，并將之成功轉(zhuǎn)化為另一優(yōu)勢(shì)，成為自己的得分點(diǎn)。
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ辉复罾硭?，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家。”臺(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席?；叵脒^(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)?，他?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)！
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎？不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度！”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲！事后接受采訪(fǎng)時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢？”如果他們放棄會(huì)怎樣？他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉！所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)！
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處！直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
縱覽天地萬(wàn)物，草木、蟲(chóng)魚(yú)、鳥(niǎo)獸都各有長(zhǎng)處與令人向往的品格。樹(shù)，極力舒展自己的枝葉，為創(chuàng)造出一片陰涼處給人以歇腳之地?；?，千姿百態(tài)。春花之艷麗令人賞心悅目、夏花之絢爛令人積極向上、秋菊之靜美令人曠達(dá)、冬梅之傲骨令人贊嘆。
當(dāng)然，這些東西并不是每個(gè)人都一并擁有的，正因?yàn)檫@些差異才使我們的世界豐富多彩。因此，悅納自己、尊重差異，只是讓我們便美好的根本途徑。
悅納自己，能使人樂(lè)觀(guān)向上。北宋大文豪蘇軾懂得悅納自己的文學(xué)天賦，而不是以世俗的官位高低去判斷自己的價(jià)值。他的人生充滿(mǎn)坎坷卻也充滿(mǎn)樂(lè)觀(guān)。遇風(fēng)雨會(huì)吟竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生，被貶嶺南卻作日啖荔枝三百顆，不妨長(zhǎng)作嶺南人。悅納自己，快意人生。
悅納自己，會(huì)使人充滿(mǎn)自信。要做到悅納自己首先便是發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。因中國(guó)達(dá)人秀而出名的斷臂天使劉偉失去了靈活的雙臂，卻能用腳彈奏樂(lè)曲。他的生活并沒(méi)有因?yàn)樯眢w的殘疾而變得昏天暗地。他懂得悅納自己的長(zhǎng)處，因此變得自信，正是這股自信促使他走向成功，找到他作為人的快樂(lè)與生活的意義。他的故事激勵(lì)了許多或正常或殘疾的人，因此悅納自己，也能將那份樂(lè)觀(guān)與自信感染身邊的人，溫暖真?zhèn)€社會(huì)。
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一篇故事：美國(guó)有位實(shí)業(yè)家在別人問(wèn)及他是怎樣成功時(shí)，他說(shuō)了一則故事。一個(gè)小男孩因?yàn)榭偸前嗌系牡箶?shù)第一變得很自卑，他爸爸發(fā)現(xiàn)后帶他來(lái)到動(dòng)物園，帶他看了普通的老虎與名貴稀有的貓。他告訴孩子，做不成好老虎沒(méi)關(guān)系，做只好貓比普通老虎更好。這句話(huà)一直在孩子心里，長(zhǎng)大后，他發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處并運(yùn)用它成了一名優(yōu)秀的實(shí)業(yè)家。你應(yīng)該猜到了，那個(gè)小男孩長(zhǎng)大后就是講故事的那個(gè)實(shí)業(yè)家。
人生偃促，悅納自己有何不可？從今天開(kāi)始，悅納自己，找回心中潛藏已久的樂(lè)觀(guān)與自信，去感染他人，實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。這樣的生活會(huì)讓我們?cè)诨厥淄聲r(shí)不因碌碌無(wú)為而悔恨。
讓我們打開(kāi)心門(mén)，悅納自己吧！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
近年來(lái)，“社恐”這一名詞引起人們廣泛關(guān)注?！吧缈帧焙?jiǎn)而言之就是社交恐懼。從《光明日?qǐng)?bào)》的網(wǎng)上調(diào)查了解到，越來(lái)越多90后，00后認(rèn)為自己“社恐”。為什么越來(lái)越多青少年淪為“社恐患者”?我想這與他們的成長(zhǎng)階段密切相關(guān)。他們正處于青春期異常敏感階段，太過(guò)在意外界的看法，不能做到悅納自己從而導(dǎo)致“社恐”。
然而如何幫助青少年克服“社恐”呢?
良好的社會(huì)環(huán)境促進(jìn)青少年悅納自己。
古人云，近朱者赤，近墨者黑。足見(jiàn)，良好的社會(huì)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要?！吧缈帧北憩F(xiàn)為:遇到熟人不敢打招呼，碰到別人不敢道歉，結(jié)賬時(shí)不敢大聲呼叫服務(wù)員……要是有心之人看出這些“社恐患者”的難處，在他們猶豫不決時(shí)，主動(dòng)說(shuō)出那句“好久不見(jiàn)”，在他們就支支吾吾時(shí)，善意說(shuō)出那句“沒(méi)關(guān)系”，在他們左顧右盼時(shí)，率先上前去詢(xún)問(wèn)服務(wù)。我想，你們的善舉，會(huì)讓這個(gè)世界充滿(mǎn)溫情與關(guān)愛(ài)，你們的無(wú)私饋贈(zèng)，會(huì)如羽毛般拂去他們心頭的灰塵，讓他們能夠悅納自己，然后逐漸走出“社恐”。
和諧的家庭環(huán)境促進(jìn)青少年完善自己。
一個(gè)人只有在和諧的家庭環(huán)境中才能健康成長(zhǎng)。然而現(xiàn)實(shí)中很多家庭環(huán)境卻并不那么和諧。很多父母總是不斷拿自己的孩子去和別人的孩子比較，非要把自己的孩子比得一無(wú)是處才罷休，他們卻忘記了，我們也有我們自己的閃光點(diǎn)，我們也很優(yōu)秀。在這種不和諧的家庭環(huán)境中，青少年逐步陷入自我懷疑與否定中，最終淪為“社恐患者”。如果父母不盲目拿自己的孩子與別人比較，如果父母經(jīng)?？隙ㄎ覀兊拈W光點(diǎn)，如果父母言傳身教:見(jiàn)到熟人打招呼，撞到別人低頭道歉……在這種和諧的家庭環(huán)境下，青少年會(huì)不斷完善自己，徹底撕下“社恐”標(biāo)簽，健康成長(zhǎng)。
青少年要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，欣賞優(yōu)點(diǎn)，正視不足。
不要總拿短處與別人的長(zhǎng)處對(duì)比，要取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)下很多青少年認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)社交可緩解社交恐懼，于是他們把大部分的社交需求交給虛擬網(wǎng)絡(luò)，然而這種逃避現(xiàn)實(shí)的行徑往往會(huì)適得其反，只會(huì)加劇現(xiàn)實(shí)中的“社恐”。王心儀在《感謝貧窮》中寫(xiě)道:“感謝貧窮，是你賦予我生生不息的希望與永不低頭的氣量。”正是因?yàn)槠淠芴谷幻鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，正視自己的不足，不斷的悅納并完善自己，才得以考上北京大學(xué)而改變命運(yùn)。因此，要克服“社恐”，最重要的還是需要青少年自身足夠自信、勇敢、樂(lè)觀(guān)，才能收獲抬頭的勇氣與低頭的底氣。
如今，“社恐”現(xiàn)象在青少年間盛行，這正說(shuō)明了社會(huì)與家庭方面對(duì)青少年的關(guān)懷不夠，因此急需構(gòu)建一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境和營(yíng)造出和諧的家庭，才能幫助青少年克服“社恐”，健康成長(zhǎng)。同時(shí)青少年自己也要悅納并完善自己，相信在大家齊心協(xié)力下，“社恐”現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越少。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
悅納，即高興地接納，以調(diào)適自己的情緒，使自己精神愉悅，保持健康的心理狀態(tài)。女作家三毛曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)不會(huì)悅納自己的人，是難以快樂(lè)的”。細(xì)想之，此話(huà)確有深刻的哲理。
古人云：“人生不如意亊常八九?！比松?，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不一定都那么寬闊平坦絢麗多彩，它不僅坎坷崎嶇，荊棘叢生，甚至?xí)龅街T多困難、挫折和失敗。對(duì)此，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)守積極向上的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)悅納自己。當(dāng)遇到不如意時(shí)，我們可以靜心深思，調(diào)整心態(tài)，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從困境中尋覓出路，從痛苦中創(chuàng)造快樂(lè)，重拾對(duì)生活的感恩、對(duì)成功的信心，筑起人生的標(biāo)桿。悅納自己，追尋快樂(lè)，促進(jìn)心理和諧，不妨從以下幾種方面做起。
調(diào)節(jié)不良情緒。消極情緒的產(chǎn)生，往往是因?yàn)槲覀優(yōu)樽约禾咨狭司窦湘i，使自己沉緬于痛苦的體驗(yàn)中。如果一時(shí)無(wú)法擺脫這種心理障礙以及痛苦，就應(yīng)該積極面對(duì)生活，毅然走到新環(huán)境中去，走到快樂(lè)中去，找點(diǎn)感興趣的亊做，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌曲、練練書(shū)法、養(yǎng)養(yǎng)花草、外出旅游等等，便可擺脫心理障礙，心胸會(huì)變得豁達(dá)豪放起來(lái)。
與人宣泄傾訴。有人說(shuō)，把快樂(lè)與人分享，就獲得雙份快樂(lè)；把煩惱與人分擔(dān)，就只留下一半煩惱；找一個(gè)可以?xún)A聽(tīng)的朋友、親人，把煩惱統(tǒng)統(tǒng)傾訴出來(lái)，便會(huì)舒解郁悶，化解煩惱，平衡心態(tài)，“氣消云散”，找回快樂(lè)和自信。
加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉既能增強(qiáng)體質(zhì)，也是交友、與人交流的絕好方式。而且通過(guò)打球、跑步、登山、打太極拳、做健身操等體育運(yùn)動(dòng)，不僅能讓人體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，更能轉(zhuǎn)移痛苦不堪的心境，使人保持心情愉悅，得到精神享受。
欣賞自身優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都會(huì)有優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)有缺點(diǎn)。根據(jù)吸引力法則，多聚焦自己的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)吸引來(lái)更多的優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)自信心。所以，在隨身攜帶的卡片上盡可能多地列出自己的優(yōu)點(diǎn)，如“樂(lè)于助人”“心地善良”“有耐心”“工作責(zé)任心強(qiáng)”“孝敬父母”等等。心情不好時(shí)，就取出來(lái)看看，然后告訴自己“我并非一無(wú)是處”，便可擺脫心理障礙。每當(dāng)自己有所進(jìn)步，就給自己點(diǎn)個(gè)贊。
積極自我激勵(lì)。愛(ài)迪生曾說(shuō)：“假如心中一直想要做某一件事，那么，最后一定能隨心所欲地去做這件事。”經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)，肯定自身價(jià)值，欣賞自己可愛(ài)之處，認(rèn)為“別人行，我也行”的人，往往在困難、挫折或失敗面前，看到的都是成功、機(jī)會(huì)和希望，便能信心培增，產(chǎn)生意想不到的驅(qū)動(dòng)效果。而消極自卑，認(rèn)為“我不行，不如別人”的人，則會(huì)情緒低沉、心灰意冷、優(yōu)柔寡斷，在每一個(gè)機(jī)會(huì)和希望面前，看到的都是困難和問(wèn)題，伴隨你的必然是挫折和失敗。
修正理想目標(biāo)。理想目標(biāo)是每個(gè)人心中的人生夢(mèng)想，是我們不斷努力渴望達(dá)到的人生高度。理想目標(biāo)是成功的起點(diǎn)，當(dāng)你明確了理想目標(biāo)，你便找到了人生的主流，也就找到了奮斗的方向。但在日常工作生活中，我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，把人生目標(biāo)定在科學(xué)、合理的確當(dāng)位置。這樣，通過(guò)樹(shù)立自信心及一段時(shí)間的努力，我們既能體驗(yàn)到成功的喜悅，又能避免由于人生目標(biāo)太高、雖竭盡全力仍無(wú)法實(shí)現(xiàn)而帶來(lái)的挫敗感、自卑感。
“悅?cè)苏弑姡瑦偧赫咄酢?。學(xué)會(huì)悅納自己，則必須淡泊名利、修身養(yǎng)性、尊重自我、珍惜生命。在人生道路上，我們當(dāng)通過(guò)正確、全面的自我認(rèn)知，不迷失于頹廢與沮喪之中，變被動(dòng)為主動(dòng)，化消極為積極，以嶄新的精神面貌，良好的心理狀態(tài)，鎖定理想目標(biāo)，邁開(kāi)步伐，勇往直前，奮力攀登，迎接你的定是不一樣的精彩的人生。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)健康快樂(lè)的人是這樣定義的：“他們較少焦慮與仇視，較少需要他們的贊賞與感情，他們具有真正的心理自由，他們超然于物外，泰然自若的保持平衡，他們對(duì)個(gè)人不幸也不會(huì)像一般人那樣強(qiáng)烈，他們具有集中注意力的能力和不在乎外在環(huán)境的能力，表現(xiàn)出熟睡的本能和不受干擾的食欲，面對(duì)難題而談笑風(fēng)生?！边@段話(huà)很經(jīng)典，表現(xiàn)出快樂(lè)的人悅納自己的本能。
今天，區(qū)域主任吳江主任、鹿泉區(qū)進(jìn)修學(xué)校主任和駐縣教師趙一娜老師到鹿泉區(qū)各個(gè)學(xué)?？赐麑?shí)習(xí)生。大家坐在一起，簡(jiǎn)單聊了聊實(shí)習(xí)一個(gè)月以的.真實(shí)感受，除了日常工作以外，我對(duì)吳主任的一段話(huà)特別有感觸。談話(huà)期間，吳主任對(duì)一個(gè)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院的實(shí)習(xí)生發(fā)表了自己的看法，大概是在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)帶領(lǐng)孩子們發(fā)現(xiàn)美、體會(huì)美、創(chuàng)造美，培養(yǎng)美的情趣，進(jìn)而悅納自己，最后學(xué)會(huì)悅納他人。
我不是一個(gè)藝術(shù)類(lèi)老師，但是卻對(duì)繪畫(huà)有濃厚的興趣。一直以美術(shù)、音樂(lè)在許多人的意識(shí)里都是“副”，小升初不考、中考不考、高考更加不考，學(xué)它有什么用？但是它真的是一無(wú)是處嗎？科學(xué)家錢(qián)學(xué)森曾經(jīng)提出過(guò)“正確處理好科學(xué)與藝術(shù)的關(guān)系，只有這樣才能學(xué)會(huì)創(chuàng)新”。這一句話(huà)能體現(xiàn)出藝術(shù)類(lèi)程的重要性，那就是創(chuàng)新，美術(shù)是學(xué)生發(fā)現(xiàn)美的開(kāi)始，而不是簡(jiǎn)單的放松身心寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，在老師的帶領(lǐng)下孩子們漸漸會(huì)有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，不僅能發(fā)現(xiàn)自己的美更能發(fā)現(xiàn)別人的美。其實(shí)，教會(huì)學(xué)生悅納自己是每一個(gè)老師的責(zé)任，特別是在義務(wù)教育階段，學(xué)生們正在發(fā)展，身心價(jià)值觀(guān)還未成型，此時(shí)學(xué)校的環(huán)境就很重要。
例如，我教的是初二年級(jí)的數(shù)學(xué)，因?yàn)橹唤桃粋€(gè)班級(jí)，所以我有很多時(shí)間去關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活。有很多孩子會(huì)自己否定自己的學(xué)習(xí)，甚至否定自己，對(duì)學(xué)校生活沒(méi)有新期待。這個(gè)時(shí)候就需要老師去帶領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，尤其是堂中對(duì)學(xué)生的尊重。我常常在堂中遇到煩心的事情：堂吵鬧，作業(yè)不按時(shí)完成，學(xué)生態(tài)度敷衍、、、這個(gè)時(shí)候我就想發(fā)火，偶爾控制不住情緒過(guò)激。事后反思，雖然鎮(zhèn)住了他們，但是極有可能傷害某個(gè)孩子的心，掌握正當(dāng)?shù)墓芾韺W(xué)生方法還需要多探索。
每一個(gè)孩子都是掉落人間的天使，身為老師的我既希望他們掌握科學(xué)化知識(shí)，更希望他們身心健康發(fā)展，成為一個(gè)個(gè)快樂(lè)的孩子。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
單位：?????????????????????????????????????時(shí)間課???題：???2.1悅納自己教師：
教
學(xué)
目
標(biāo)情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。知識(shí)和能力目標(biāo)1、了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。2、學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀(guān)地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。
教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自我的方法和途徑。
教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生悅納自己的缺點(diǎn)和不足。
教學(xué)方法：?jiǎn)栴}分析法、情景分析法。
教學(xué)準(zhǔn)備：制作多媒體課件。
課???時(shí)：第1課時(shí)。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
活???動(dòng)??設(shè)??計(jì)。
設(shè)計(jì)意圖。
一、???導(dǎo)入。
（故事導(dǎo)入）活動(dòng)一：故事：小毛驢的困惑！小毛驢和小猴共同生活在一個(gè)主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳，主人一個(gè)勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎(jiǎng)，小毛驢也爬到了房頂，費(fèi)了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見(jiàn)狀，便大聲趕它下來(lái)，并打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎(jiǎng)，而我卻不能呢？思考：小毛驢的困惑主要是什么造成的？歸納：略過(guò)渡：小毛驢的故事告訴我們正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)于正確定位自己的位置，幫助我們獲得成功十分的重要，我們都應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。問(wèn)：那么，怎樣來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢？（激趣，質(zhì)疑），通過(guò)小故事，首先讓學(xué)生緩解上課的緊張情緒。同時(shí)通過(guò)故事讓學(xué)生明白“認(rèn)識(shí)自己”的重要性。（理清思路明確學(xué)習(xí)目標(biāo)）。
二
新
授
課
一、
認(rèn)
識(shí)
你
自
己活動(dòng)二：看圖“猜一猜”：1、這是什么？2、剛才這個(gè)活動(dòng)告訴我們什么道理？（學(xué)生思考）教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)觀(guān)察事物的方法活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)你自己1、畫(huà)一畫(huà)：親手畫(huà)下自己的手掌印。2、寫(xiě)一寫(xiě)：我是。。。。。。的人。3、說(shuō)一說(shuō)：學(xué)生發(fā)言。4、歸納：從三個(gè)方面來(lái)自己觀(guān)察認(rèn)識(shí)自己。??生理自我??心理自我??社會(huì)自我5、通過(guò)他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己通過(guò)繪畫(huà)激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)察認(rèn)識(shí)自己。幫助學(xué)生明確認(rèn)識(shí)自己的方法。
二、
悅
納
你
自
己
活動(dòng)：
1、?學(xué)習(xí)感悟大家說(shuō)。
2、?作業(yè)，制定完善自我的計(jì)劃……。
3、?閱讀小詩(shī)。
“做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望。”升華知識(shí)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
何謂“悅納自己”？依我之見(jiàn)，不僅是欣然接受自己的優(yōu)點(diǎn)，更是樂(lè)于接納自己的不足或不幸，并將之成功轉(zhuǎn)化為另一優(yōu)勢(shì)，成為自己的得分點(diǎn)。
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ?，不愿搭理他，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家?！迸_(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席?；叵脒^(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的'演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩，1000字作文《1000字》。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)?，他?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)！
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎？不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度！”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲！事后接受采訪(fǎng)時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢？”如果他們放棄會(huì)怎樣？他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉！所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)！
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處！直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足教學(xué)方法。
活動(dòng)法、討論法、故事法教學(xué)過(guò)程1.課題導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，今天老師帶大家一起去心理王國(guó)“探險(xiǎn)”。好的，我們先拿出紙筆，給自己畫(huà)一個(gè)“自畫(huà)像”，但是這個(gè)自畫(huà)像呢不是以畫(huà)畫(huà)的形式，而是以文字的形式，圍繞“我是誰(shuí)”為這個(gè)問(wèn)題，用10種不同的答案來(lái)畫(huà)一畫(huà)出我們心目中的自己。
例如：（1）我是一個(gè)比較膽小的人；（2）我是班上的學(xué)習(xí)委員；
（4）我是一個(gè)瘦瘦的長(zhǎng)頭發(fā)的女孩；
（5）......（播放背景音樂(lè)，時(shí)間控制在4分鐘左右）。
師：相信同學(xué)們都知道要畫(huà)好自畫(huà)像，正確認(rèn)識(shí)自我，不能只從某一方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己，而要從多個(gè)角度，全面地認(rèn)識(shí)自我。心理學(xué)研究認(rèn)為全面正確客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自己，主要有2種途徑：自我評(píng)價(jià)；他人評(píng)價(jià)。
一天，上帝到了森林深處，問(wèn)所有的動(dòng)物：“你們對(duì)自己有沒(méi)有不滿(mǎn)意的地方，有沒(méi)有什么要求，我可以滿(mǎn)足你們。”
不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿(mǎn)意。
鳥(niǎo)搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有四條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了?！濒~(yú)說(shuō)：“我根本沒(méi)有腿，我想跑步都不行?！薄澳阌惺裁匆竽兀∥浵?？”上帝問(wèn)。
小螞蟻很快樂(lè)地說(shuō)：“我對(duì)自己很滿(mǎn)意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動(dòng)比我還重的東西。盡管我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我感到很快樂(lè)，我的生活很幸福。
師：聽(tīng)完這個(gè)故事，同學(xué)們有什么想法呢？
（1）鳥(niǎo)和魚(yú)為什么不快樂(lè)呢？
（2）小螞蟻為什么對(duì)自己很滿(mǎn)意，很快樂(lè)呢？（3）我們?cè)鯓訋椭B(niǎo)和魚(yú)找到快樂(lè)呢？
生：鳥(niǎo)只有兩條腿，魚(yú)沒(méi)有腿，而其它動(dòng)物都有四條腿，它們認(rèn)為上帝對(duì)自己不公平，所以不快樂(lè)。小螞蟻能扛得動(dòng)比自己重的東西，它認(rèn)為自己很棒，所以很快樂(lè)。
生：我們應(yīng)該告訴小鳥(niǎo)：雖然你只有兩條腿，但你有一雙翅膀，可以飛翔，可以親近藍(lán)天、俯瞰大地。
生：我們應(yīng)該告訴小魚(yú)：雖然你沒(méi)有尾巴，但你可以在海里遨游......（時(shí)間把握在3分鐘左右）。
悅納自己要求我們能正確全面客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，能發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，能勇于接受自己的不足和缺點(diǎn)。（點(diǎn)擊ppt——林肯案例）。
4.悅己我能行。
師：下面我們一起去“心理游樂(lè)場(chǎng)”——做做“悅己我能行”
螞蟻說(shuō)：雖然我身材矮小，但是我能扛得動(dòng)比我還重的東西；雖然我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。
我們大家也一起來(lái)挑戰(zhàn)下，做做“悅己我能行”，學(xué)會(huì)欣賞悅納自己。我們以4人小組形式，找找我們自畫(huà)像的不足和我們同學(xué)心目中的不足和缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)小螞蟻用“雖然?但是?”造句，同學(xué)間互相交流。
師：下面我們請(qǐng)同學(xué)們給我們分享下他們“悅已我能行”的成果。（5分鐘）師：通過(guò)學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。我們要客觀(guān)正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，敢于正視自己的不足和弱點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，悅納自己的缺點(diǎn)和不足，欣然地接納自己，喜愛(ài)自己。
師：下面一段很優(yōu)美的文字，我們一起分享一下：（時(shí)間而定）。
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。
做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。
教學(xué)反思：
5.教案中的故事“森林大會(huì)”和“林肯”故事，如何讓學(xué)生對(duì)故事內(nèi)容有較深刻的體會(huì)——聽(tīng)完故事后對(duì)故事的體會(huì)感悟（同桌間可做簡(jiǎn)短的體會(huì)交流）。
7.考慮到小學(xué)生理解接受能力有限，可以適當(dāng)考慮比較生澀的概念定義可以不設(shè)入課堂；
8.針對(duì)學(xué)生可能存在的比較負(fù)面的評(píng)價(jià)要做好引導(dǎo)工作。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)謂壓抑自己。
犯錯(cuò)，就誠(chéng)實(shí)地認(rèn)錯(cuò)。狡辨、諉過(guò)只會(huì)害了你自己。
人們總是在努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。
愛(ài)一個(gè)人不一定就要擁有，但擁有了一個(gè)人就應(yīng)該好好的愛(ài)她呵護(hù)她。
這世界上有一個(gè)人是永遠(yuǎn)等著你的，不管是什么時(shí)候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個(gè)人。
人是可以快樂(lè)地生活的，只是我們自己選擇了復(fù)雜，選擇了嘆息!
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
目標(biāo)要求。
1.?知識(shí)與能力。
了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)自我成長(zhǎng)的重要作用。
學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)的途徑與方法客觀(guān)地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。
懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“完善自我”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的到塑造自我的能力。
2.?情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。用發(fā)展的眼光看自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。
3.?過(guò)程與方法。
通過(guò)探究圓中給自己畫(huà)個(gè)像的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。
通過(guò)探究圓中小小故事會(huì)的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
通過(guò)實(shí)踐與評(píng)價(jià)中自我完善的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
通過(guò)閱讀、朗讀“閱讀與感悟”中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要性。
結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟心靈導(dǎo)航中闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)點(diǎn)。
教學(xué)對(duì)象分析。
認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面:。
十三、四歲的初中生正是自我概念形成的重要時(shí)期，他們非常注重自己的“形象”，但由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，在自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)中往往出現(xiàn)偏差：一是自我評(píng)價(jià)的依附性高，常把別人的評(píng)價(jià)看的很重要，以他人的評(píng)價(jià)來(lái)衡量自己的價(jià)值；另一方面表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性差，往往是此一時(shí)，彼一時(shí)，因成功無(wú)限擴(kuò)大自己的能力，因失敗或困難而自卑或自賤。
情感方面：
七年級(jí)的學(xué)生開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自我，是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期，他們非常關(guān)注自己的言行，非常想了解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，想給別人留下好印象。
生活背景方面：
由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，七年級(jí)的學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)性的閉鎖性，他們?cè)趦?nèi)心渴望獨(dú)立、渴望得到他人認(rèn)同與尊重，但由于經(jīng)濟(jì)、決策、生活經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，他們的愿望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因而產(chǎn)生一系列矛盾。
教學(xué)內(nèi)容分析：
本課所有活動(dòng)圍繞“自我意識(shí)”這一概念展開(kāi)，自我意識(shí)包含了人們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中對(duì)自己、自己與自然、自己與他人、自己與社會(huì)等關(guān)系的意識(shí)活動(dòng)。本課針對(duì)剛進(jìn)入青春期，自我概念開(kāi)始形成的七年級(jí)學(xué)生的實(shí)際，安排了層層遞進(jìn)、邏輯關(guān)系非常密切的三個(gè)問(wèn)題。即認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己、完善你自己。
本課重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)你自己。
課時(shí)安排：2課時(shí)。
課題：認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)認(rèn)識(shí)你自己的畫(huà)像活動(dòng)，幫助學(xué)生清晰的形成自我形象。
幫助學(xué)生分析自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己，悅納自己。
初步學(xué)習(xí)用全面的觀(guān)點(diǎn)看問(wèn)題的方法，初步學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入新課：
首先以斯芬克斯之迷導(dǎo)入教材內(nèi)容，增強(qiáng)趣味性。
傳說(shuō)中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類(lèi)，于是他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)給人類(lèi)猜。斯芬克斯來(lái)到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。
謎語(yǔ)：什么東西早上用4條腿走路，中午用2條腿走路，晚上用3條腿走路？
謎底：就是人。
這句象征人類(lèi)最高智慧的箴言就是---人，認(rèn)識(shí)你自己。
同學(xué)們，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>
活動(dòng)一：為自己畫(huà)個(gè)像。
教師講解：心靈導(dǎo)航，一般來(lái)說(shuō)，我們可以從三方面認(rèn)識(shí)自己。
一、?認(rèn)識(shí)你自己。
1.?外表和體質(zhì)狀況。
包括外貌、體能、健康狀況。
2.?精神世界。
3.?社會(huì)地位。
活動(dòng)二：講故事。
講一講狄摩西尼如何對(duì)待口吃。
愛(ài)因斯坦如何對(duì)待自己的更丑的小板凳。
請(qǐng)大家思考如何對(duì)待自己的缺點(diǎn)、不足。
二、?悅納自我是心理健康的表現(xiàn)1.自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，構(gòu)成了獨(dú)特的我。2.要做到悅納自我，應(yīng)勇敢的接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。
總結(jié)課文：認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。課堂練習(xí)：一課一練18----21。
教學(xué)后記：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，有興趣，有熱情，但有些學(xué)生認(rèn)識(shí)不清，胡寫(xiě)一氣，當(dāng)分析這些認(rèn)識(shí)屬于那些方面時(shí)，學(xué)生的熱情下降，對(duì)于悅納自我，他們似懂非懂。在作業(yè)中要加強(qiáng)檢測(cè)。
課題：完善你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
（1）通過(guò)自我完善設(shè)計(jì)活動(dòng)，使學(xué)生明白，在認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的同時(shí)，還應(yīng)該有完善自己的意識(shí)和行動(dòng)，掌握完善自我的方法，讓明天的我成熟而高尚。
（2）學(xué)會(huì)用全面的發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
教學(xué)重點(diǎn)：
完善自我的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
自我完善計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，請(qǐng)大家回憶認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)方面是那些？認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)途徑是什么？學(xué)生回答，老師點(diǎn)評(píng)。
但我們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的缺點(diǎn)和不足并不是為了逃避、回避、包容，而是為了完善自我。
今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)完善自我的方法。
講解新課：
（1）完善自己的方法。
提高自我控制能力。
適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己。
勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。
學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。
（2）結(jié)合自身缺點(diǎn)，寫(xiě)出完善計(jì)劃。
我對(duì)自己不太滿(mǎn)意的地方有那些？
這些與理想中的我有多大距離？
準(zhǔn)備通過(guò)那些具體措施改變現(xiàn)狀？
有什么措施保證其實(shí)施？
作業(yè)：21頁(yè)第六大題。
教學(xué)后記：本課學(xué)生能緊密配合老師，這與不斷表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表?yè)P(yáng)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
歲月如水，沖走了寂寥，沖走了彷徨，有時(shí)也沖淡了對(duì)每個(gè)人都有非凡意義的最單純的記憶。仿佛是心中那只遠(yuǎn)飛的紙鳶再一次重現(xiàn)，卻又銷(xiāo)聲匿跡。
流年易逝，勿忘初心。如果說(shuō)生命中最難以留下的是純真的記憶，那么初心便是在記憶中的一顆熠熠發(fā)光的鉆石，它折射著每個(gè)人心中的信念與堅(jiān)守。就像穆懷黎在書(shū)中說(shuō)的“用閱讀致敬初心，找回自己明亮的眼睛、澄澈的初心。”這份來(lái)自心靈的禮物饋贈(zèng)給所有告別童年，走向成熟人生的人。它“喚醒”“沉睡”在深處的初心，當(dāng)熱血沸騰的斗志再次涌上心頭時(shí)，陰云霧靄會(huì)頓時(shí)化為虛無(wú)，灑滿(mǎn)希望之光的人生旅途將伴隨著生命的樂(lè)章娓娓道來(lái)。真的，心底那股勇往直前的沖勁往往蘊(yùn)藏在靈魂深處。
這份彌足珍貴的禮物更需要我們?nèi)偧{。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，面對(duì)歲月的磨煉和生活的挑戰(zhàn)，我們必須不懼前方，砥礪前行。勇敢接受且欣然接受苦難的唯一方法便是把它們看成是“上帝賜于你的禮物”。即使有一天我們忘記了快樂(lè)的滋味，也會(huì)本能地向荊棘遍布的前方行走，這便是來(lái)自初心的本能--韌性。所以，珍惜我們內(nèi)心獨(dú)有的領(lǐng)悟，更要學(xué)會(huì)在歲月流年里珍重保持這份永遠(yuǎn)的初心。
生活不會(huì)永遠(yuǎn)是鮮花與掌聲，行走在人生的道路上總會(huì)遇到失意與無(wú)措。面對(duì)勇往直前還是就此放棄，許多人都躊躇不決。這時(shí)候，你要記得這樣一句話(huà)：“星星之火，可以燎原?！背弥闹械?斗志尚未泯滅，就要絕地反擊。要堅(jiān)信：處于落魄的低谷，更預(yù)示著將迎來(lái)成功的巔峰！
初心便是那美好、善意而又積極的夢(mèng)想；初心便是當(dāng)所有人都不認(rèn)可自己時(shí)堅(jiān)持向前的勇氣；初心便是在寂寞歲月里一首妙趣橫生的歌謠，它慰藉了無(wú)數(shù)失魂落魄的追夢(mèng)人。
生命中最珍貴的禮物莫過(guò)于初心，擁有它，我們才能不亂于心，不懼于難，不逝余生，不憶過(guò)往，如此，安好！
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