心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
青春期講座心得體會篇一
青春期是每個人都要經(jīng)歷的階段，在這個時期我們的身體、心理和社交能力都有了很大的變化。在中學時，我們經(jīng)常會聽一些老師或者學長學姐們的講座，幫助我們更好地理解和面對青春期帶來的變化。那么，下面我將從五個方面來闡述我的青春期心得體會。
第一段：身體的變化
青春期是一個身體發(fā)生很大變化的階段，對于有一些女孩子而言，身體曲線在這個階段迅速發(fā)育。我便是其中之一。那期間我常常感到自卑，在朋友面前選擇遮遮掩掩，不敢穿一些自己喜愛的衣服，與同學相處也會有點拘謹。但是，在一次講座上，我聽了一位講師的講解，他告訴我們每個人的身體都有優(yōu)缺點，我們應該好好珍惜并充分發(fā)揮自己的優(yōu)點。聽了這番話，我慢慢意識到，自己的身體也有著別人沒有的獨特之處，于是我開始更加自信地展現(xiàn)自己的獨特之處，并讓自己的生活變得更加的美好。
第二段：情感的波動
青春期是情感波動最明顯的階段，每個人都會有自己的情感經(jīng)歷。這時，我們的情感需要得到發(fā)泄和宣泄，對于日常的生活和學業(yè)可能會被情感影響，而情感層面的問題也可能讓人無法專心于學業(yè)。但是，通過一次講座，我認識到情感不應該被壓抑，而要學會適當?shù)乇磉_和釋放。我們也需要認識到，情感波動并不都是負面的，適當?shù)谋磉_自己的情感，可以讓我們更加真實和自信，也可以增強我們與他人之間的聯(lián)系。
第三段：人際關系的變化
青春期是人際關系發(fā)生變化的重要階段。我們從初中進入高中，與新同學相處，每天面對不同的人和事，每個人都有自己的想法和意見。在初中時，我跟同學的關系非常緊密。但是，在進入高中之后，大家都要去面對不同的方向，因此，人際關系也有了很多的變化。一次講座上，我聽取了一位老師的經(jīng)驗，她告訴我們要尊重每一個人的想法，也要學會在面對不同意見時妥善處理。她還鼓勵我們要學會分享自己的經(jīng)歷和見解，以便更好地了解他人。我通過這次講座，懂得了在人際關系當中，要學會包容和尊重別人。
第四段：學業(yè)的挑戰(zhàn)
青春期是學業(yè)挑戰(zhàn)最大的階段之一，我不是很擅長數(shù)學，而且在初中數(shù)學考試中，我總是拿到非常低的分數(shù)。我曾經(jīng)感到非常失落和泄氣，認為自己不可能改變。但是，在一次的講座上，我聽到一個故事，他告訴我們，心態(tài)決定命運，只要我們堅持努力就能取得好成績。聽了這個建議，我開始調(diào)整自己的心態(tài)，開始重視數(shù)學課，并尋找一些數(shù)學輔導課，這些都讓我的數(shù)學成績慢慢得到了提高。
第五段：心態(tài)的調(diào)整
青春期是需要調(diào)整自己心態(tài)的時期。我們需要學會在心態(tài)上支撐和鼓勵自己。當我認識到自己出現(xiàn)了先天缺陷時，心態(tài)真的非常消沉，我感覺自己是世上最沒有價值的人。但是，后來我經(jīng)過了一系列的講座后，逐漸認識到，每個人都有自己的優(yōu)缺點，而這并不會影響我們做一個有內(nèi)涵和價值的人。在面對以后入選時，我轉變了心態(tài)，并努力嘗試變得更加優(yōu)秀和有價值，這讓我得到了很多人的認可。
總結：
在青春期，我們無法避免身體、情感、人際關系和學業(yè)等問題的出現(xiàn)。但是，只要我們肯學習和調(diào)整自己的心態(tài)，我們就能夠更好地適應和應對青春期中的變化。那些講座也讓我有很多受益，這些話語溫暖了我的心靈，并給了我無窮的動力和勇氣去實現(xiàn)自己的夢想和目標。
青春期講座心得體會篇二
青春期是人生中一個特殊的階段，孩子在這個階段經(jīng)歷許多身心上的變化。為了更好地了解青春期的孩子，我參加了一場關于青春期孩子的講座。這次講座讓我對青春期孩子的發(fā)展、心理變化以及如何與他們建立有效的溝通有了更深刻的認識。
首先，在講座中，我了解到青春期對孩子來說是一個身心發(fā)展的關鍵時期。身體上的變化會影響到孩子的自我形象和自尊心。孩子會因為身體的不斷發(fā)育而感到不適應和不安。而且，孩子在這個階段也經(jīng)常會感到情緒上的波動，從高興到沮喪再到憤怒，情緒變化多端。這些身體和情緒上的變化會對孩子的行為產(chǎn)生影響。因此，作為家長，我們需要理解孩子身心上的變化，給予他們更多的理解和支持。
其次，在講座中，我了解到如何與青春期的孩子建立有效的溝通是十分重要的。孩子在青春期往往愿意與父母進行更多的溝通和交流，他們希望得到父母的理解和支持。因此，作為父母，我們要傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見。同時，我們也要保持耐心和理解，避免批評和指責，這樣可以更好地與孩子溝通，建立一個良好的互動關系。
另外，在講座中，我了解到青春期的孩子在行為方面會有一些挑戰(zhàn)。講座指出，許多孩子會表現(xiàn)出叛逆、沖動、不安和挑戰(zhàn)權威等行為。這是因為他們渴望自主和獨立，希望得到更多的自由。然而，作為家長，我們需要制定明確的規(guī)則和界限，同時給予孩子適當?shù)淖杂伞２⑶?，我們要允許孩子犯錯誤，通過自己的經(jīng)驗來學習和成長。只有這樣，我們才能幫助孩子度過叛逆期，培養(yǎng)他們健康的行為習慣。
最后，在講座中，我了解到家庭對于青春期孩子的重要性。在這個階段，家庭是孩子的避風港，是孩子最大的支持者。家庭的氛圍和家庭成員之間的關系會對孩子產(chǎn)生影響。因此，家長要創(chuàng)造一個溫暖和睦的家庭環(huán)境，讓孩子感到安心和放松。同時，家長也要成為孩子的榜樣，引導他們形成積極健康的價值觀和行為模式。只有有了一個良好的家庭環(huán)境，孩子才能更好地度過青春期，并且發(fā)展成為自信、獨立、有責任心的人。
通過這次講座，我對青春期孩子的發(fā)展、心理變化以及如何與他們建立有效的溝通有了更深入的了解。我認識到，作為家長，我們要理解和尊重孩子身體、情緒以及行為上的變化，給予他們更多的支持和理解。同時，我們要與孩子保持良好的溝通，傾聽他們的心聲，尊重他們的意見。家庭對于青春期孩子的成長非常重要，我們要創(chuàng)造一個溫暖和睦的家庭環(huán)境，并且成為孩子的榜樣。只有這樣，我們才能幫助孩子順利度過青春期，成為健康、自信、有責任心的人。
青春期講座心得體會篇三
講座心得體會應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
青春期是每個人都會經(jīng)歷的一個階段，也是人生中最為重要的階段之一。在這個階段，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和選擇，如何正確地面對和應對這些問題，對于我們的成長和發(fā)展至關重要。
在這次講座中，主講人通過自己的親身經(jīng)歷和案例，向我們介紹了青春期的特點和常見的困惑，以及如何正確地面對和應對這些問題。我深刻地認識到，青春期是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的階段，我們需要積極地面對和應對這些問題，同時也需要學會自我調(diào)節(jié)和自我保護。
在講座中，主講人還分享了一些實用的方法和技巧，例如如何正確地處理人際關系、如何應對壓力和焦慮等等。這些方法和技巧非常實用，對于我們來說非常有幫助。
通過這次講座，我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
總之，這次講座是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
青春期講座心得體會篇四
青春期是人生中最為特殊的一段時期，也是身心發(fā)展最為迅猛的時期。尤其是處于這一時期的青少年們，因為身體與心理都處于快速發(fā)展的階段，所以需要了解許多關于青春期的知識，以更好地適應人生的新階段。我有幸參加了一場青春期科普講座，從中學到了很多有益的知識。
一、講座中，首先介紹了青春期的定義及特征。青春期是指人生中從生殖系統(tǒng)發(fā)育到性成熟的這一時期。在這一時期中，我們的身體發(fā)生了有很大的變化，比如，男孩會開始長胡子和變聲，女孩則會來月經(jīng)等。但是青春期并不僅僅是指身體的變化，更是一個全方位的發(fā)展時期，影響我們的身心健康，同時也決定著我們未來的發(fā)展方向。
二、講座中，介紹了青春期中身體變化的特點。青春期是身體變化最為顯著的時期，其中最容易引起注意的是身高和體重的變化。隨著體內(nèi)荷爾蒙水平的上升，我們的身體逐漸變得成熟，男孩會變得更高大強壯，而女孩則會開始發(fā)育。此外，青春期還常伴隨著情緒波動、皮膚油脂分泌增多等問題。讓我們了解了身體變化的特點，能夠更好地對癥下藥，為青春期的自我管理打下良好的基礎。
三、講座中，提到了青春期的心理變化。身體變化伴隨著心理狀態(tài)的轉變，青春期的孩子們常常感受到自己觀念上的巨大變化，反復的情緒波動更令他們感到彷徨不安。青春期時代的青少年們，往往會出現(xiàn)一些心理問題，如抑郁癥、厭食癥等。學校、家庭和社會都應該加強青少年心理健康的關注，提供多種途徑、多方面的支持，幫助青少年們盡快調(diào)整心態(tài)，更好地擁抱青春期。
四、講座中，介紹了青春期時代的性健康。此時，生殖器官發(fā)育成熟，我們的性意識開始覺醒。性教育顯得格外重要，對正確認識自己和別人的身體、掌握保護自己的方法，有著非常重要的指導和作用。通過青春期科普講座的學習，不僅讓我認識到了性健康的意義和保護自己的重要性，同時也為我以后的性生活做好鋪墊。
五、講座中，最后重點強調(diào)了家庭和學校對青少年的重要性。青春期是人生中一段非常敏感和特殊的時期，要求更多的關注和引導。青少年們需要家庭和學校的陪伴和照顧，讓他們有所借鑒、有所支持和指導，更有力地度過青春期的這個過渡期。家長和教育者不僅僅要有足夠的耐心和寬容，又要有相應的專業(yè)知識和技能，深入了解青少年的需求，積極向他們傳授正確的青春期知識和情感支撐。
總之，青春期是人生中令人難忘的時期，也是令人振奮的重要階段。科學的知識、正確認識青春發(fā)育特點和心理特點，以及多方面良好的支持和引導，將有助于青少年更好地應對青春期的挑戰(zhàn)和機遇，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會將此次科普講座的所學所悉轉化為自己的生活實踐經(jīng)驗，更好地保持積極的心態(tài)，并愿為有需要的人進行更多力所能及的幫助。
青春期講座心得體會篇五
這話你懂！今天打開電視一看，衛(wèi)生巾的電視廣告滿天飛，再看馬路上，馬路的站牌上就有一個廣告“做女人挺好”，然后再看一看馬路兩邊的成人用品商店琳瑯滿目，那些成人用品就那么赤裸裸的擺在柜臺里。說老實話，別說孩子了，我從旁邊過我有時候都不太好意思去看這些東西，何況我們這些傳統(tǒng)的老百姓。
我記得我兒子小的時候在家里看電視，正好有一個衛(wèi)生巾的廣告，那個時候他才三歲左右，他似懂非懂的就問我們：“爸爸媽媽，你們大人難道還用尿不濕嗎？”
你看，我兒子把女用衛(wèi)生巾當成尿不濕了。所以，我們今天只要你打開電視，打開報紙，打開手機，更甭提打開網(wǎng)絡了，要說沒有性信息，那真是不現(xiàn)實。
可以這樣說，是告訴大家，我們已經(jīng)生活在這樣的一個集聚的、傳統(tǒng)的把中國置身于一個全新的性場景之中了，這個性從我們過去諱莫如深不敢談不能談，到現(xiàn)在大家走到了前臺，張嘴就談，過去人們是“談性色變”，現(xiàn)在人不僅不再忌諱，而且津津樂道，在手機里面，那個黃色短信太多了。
我再給大家舉一些例子，你看一看這跟性有沒有關系。
比如說有一個廣告叫“上上下下的享受”，您猜什么廣告？怎么樣您都猜不出來，電梯廣告！
還有一個“突破三點大的讓你心動”，您猜這是什么廣告？您也猜不出來，房地產(chǎn)廣告！
最有意思就是在報紙上電視上都被大肆宣傳過，它的廣告詞是“你泡了嗎？你漂了嗎？”這句話一聽就不是好詞，可是它是關于一個洗衣粉的廣告！它已經(jīng)是登上了大雅之堂。
我之所以舉這些例子，就想從另外一個層面告訴各位，不管你承認也好，不承認也好，我們今天到處都飄散著性的味道、性的信息。
當然了，還有更加堂而皇之的，比如說性博覽會，在博覽會上甚至可以展示xx待的道具、用品等等。我們的電影也是，之前有個電影《心花怒放》，很多家長以為是喜劇，帶著孩子去看了，看著看著趕快把孩子眼睛蒙上了，然后出門就喊“這哪是給孩子的電影，這絕對是xx”！
其實那也不怪人家導演，因為我們的電影沒有分級，分了級我們就知道“原來這不適合孩子看”。所以，如今性無處不在，有點躲也躲不過去，繞也繞不來。
我記得在我小的時候，那時候真的是沒有人談性，我們可以把它稱為“無性文化”的時代。無性到什么程度？可以說到達了一種登峰造極，電影電視里看不到婚姻，看不到夫妻，革命樣板戲就是一個典型的代表——《紅燈記》、《龍江頌》、《智取威虎山》、《海港》、《沙家浜》等等，沒有一個里面是有夫妻的，沒有夫妻就沒有婚姻，就沒有愛情。
最經(jīng)典的是《紅燈記》里面李奶奶跟鐵梅講：“鐵梅，你爹爹好不好？”鐵梅說“爹好”，奶奶說“你爹不是你的親爹”，鐵梅驚著了！接下來更殘酷，奶奶問鐵梅：“奶奶好不好？”鐵梅忙說“奶奶好”，奶奶說“奶奶也不是你的親奶奶”，你說這一家人誰都不招著誰，哪有愛情，沒有愛情哪有性，沒有性哪有孩子，所以那真的是一個無性文化的時代。
青春期講座心得體會篇六
聽青春期講座心得體會（男生篇）
第一段（引言）（誘導讀者對青春期的興趣）
青春期是每個人生命中一個重要的階段，對于男生來說更是如此。最近我參加了一次關于青春期的講座，從中了解到了許多有關身心健康和情感發(fā)展方面的知識，這讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對講座的心得體會，希望能對其他青春期男生有所幫助。
第二段（身體變化的正常性）
青春期是男生身體發(fā)生重大變化的時期，而這些變化是正常的。在講座中，我了解到男生在青春期中會經(jīng)歷生長發(fā)育、聲音變低、體毛增長等變化。這些變化是由于荷爾蒙的分泌增多所引起的，不必擔心或感到尷尬。我明白了每個人的青春期時間和發(fā)育速度可能不同，沒有必要和別人比較。
第三段（情感的起伏和管理）
在青春期，男生的情感會變得更加起伏和不穩(wěn)定。在講座中，講師強調(diào)了自我情緒管理的重要性。我學到了一些應對情緒起伏的方法，例如與朋友或親人交流，從事體育活動，或?qū)懴伦约旱母惺艿?。這些方法有助于平撫內(nèi)心的緊張和焦慮，并幫助我更好地理解和管理自己的情緒。
第四段（性教育和責任）
青春期是了解性知識和性健康的重要時期。通過講座，我了解到正確的性知識對于預防性病、保護自己和他人的安全等方面至關重要。我也明白了性關系的重要性和責任。性關系應該是自愿和平等的，并且雙方必須保護彼此的感受和尊重對方的決定。
第五段（塑造積極的身心健康）
最后，我從講座中認識到積極的身心健康對于青春期男生的發(fā)展至關重要。良好的飲食、充足的睡眠和適度的運動是維持身體健康的基礎。此外，良好的學習習慣和參與有益的興趣愛好有助于培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和積極的情感體驗。我會努力培養(yǎng)這些良好的習慣，以促進身心健康和全面發(fā)展。
結束語
通過參加這次青春期講座，我對自己的身體變化和情感發(fā)展有了更深入的了解。我將努力應用所學知識，在青春期的過程中積極應對挑戰(zhàn)，并塑造健康的身心發(fā)展。我希望這些心得體會也能對其他男生在青春期中的成長有所幫助，讓我們一起邁向成熟和成功的道路。
青春期講座心得體會篇七
青春期是每個人人生中的一個重要階段，也是情感愛情開始萌芽的時期。為了幫助年輕人樹立正確的戀愛觀念，學校邀請了一位專家進行了一場關于青春期戀愛觀的講座。在這場講座中，我深受啟發(fā)，對青春期戀愛有了更深入的了解。
首先，講座強調(diào)了建立健康戀愛觀的重要性。青春期是個性格發(fā)展、身心發(fā)育的關鍵時期。戀愛對于一個人的成長和發(fā)展具有重要影響。因此，我們應該樹立正確的戀愛觀念，明確戀愛的目的。愛情不僅僅是情感上的依賴和滿足，更應該是一段互相尊重、支持和成長的關系。戀愛不是為了滿足自己的欲望，而是為了彼此的快樂和共同成長。這樣的戀愛觀不僅有助于在青春期建立健康的關系，也為未來成熟的戀愛關系打下了堅實基礎。
其次，講座提到了“自我價值不應與戀愛關系掛鉤”的觀點。青春期的年輕人往往容易用戀愛來體現(xiàn)自己的價值和存在感。但是，我們應該明確一點，個人的價值并不取決于是否戀愛或擁有戀愛伴侶。我們每個人都是獨立而有價值的個體，應該通過自我發(fā)展和追求自己的夢想來展現(xiàn)自己的價值。當我們把自己的價值寄托在他人身上時，容易出現(xiàn)情感依賴和自卑的問題。因此，在青春期的戀愛中，我們應該更注重培養(yǎng)自己的獨立性和自信心，不要過度依賴對方，而是要與對方共同成長。
此外，講座還提醒我們要警惕愛情的誤區(qū)。青春期的戀愛往往充滿激情和沖動，我們?nèi)菀滓驗橐粫r的喜歡而忽視了對方的性格、興趣愛好等重要因素。因此，我們要保持冷靜和理性，不要盲目陷入愛情的漩渦。講座中提到的一點讓我印象深刻：“雖然愛情是盲目的，但是婚姻卻是理性的”。這句話告訴我們，在選擇戀愛對象時，我們應該用理性的眼光來看待對方，綜合考慮各個方面的因素，以避免因為一時的沖動而痛苦和后悔。
最后，講座強調(diào)了交流和理解在戀愛中的重要性。青春期的年輕人有很多情感和煩惱，而交流是解決問題和建立親密關系的關鍵。為了保持健康的戀愛關系，我們要學會傾聽和表達，理解對方的需求和感受，共同解決問題。而且，我們要學會與對方溝通，不要把問題積壓在心里，而是主動尋求解決辦法。只有通過良好的交流和理解，才能在青春期的戀愛中建立穩(wěn)固和幸福的關系。
通過這次關于青春期戀愛觀的講座，我不僅對青春期的愛情有了更深入的認識，也明白了青春期戀愛的重要性和挑戰(zhàn)。正確認識青春期戀愛的本質(zhì)和價值，樹立正確的戀愛觀念，避免情感依賴和盲目陷入愛情的誤區(qū)，注重交流和理解，這些都是建立健康戀愛關系的關鍵。只有在青春期的戀愛中保持冷靜、理性和成熟，我們才能真正體驗到成長與幸福的愛情。
青春期講座心得體會篇八
在5月10日時，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的.心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
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