家庭是我們生活中最重要的支撐力量，我們應(yīng)該珍惜和家人的每一刻相處。總結(jié)要言簡(jiǎn)意賅，突出主題，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。真正的幸福源于內(nèi)心的滿足和對(duì)自己的肯定，我們應(yīng)該找到屬于自己的幸福之路。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇一
當(dāng)初帶著美好的夢(mèng)想和完美的計(jì)劃打算背水一戰(zhàn)，無(wú)論如何也要干出一番事情來(lái)?!
現(xiàn)在回想，覺得自己好自信，好瘋狂!每天一想到那些成功者的創(chuàng)業(yè)故事和心路歷程，心里暗想：為什么那個(gè)創(chuàng)造奇跡的人不是我呢?難道說(shuō)他們比我家境好，比我聰明100倍或是1000倍?難道說(shuō)他們有三頭六臂，騰云駕霧之功底?我不信!
人人生而平等，但又為什么后來(lái)的結(jié)果卻大不相同?這是最核心的問(wèn)題啊。
通過(guò)參加各門派名師的學(xué)習(xí)，從中學(xué)到的一些人生策略和方法且與朋友們分享，希望對(duì)諸位有所幫助和啟發(fā)!
在鄭州第一次參加的課程是黃佰勝老師和江斌老師的課程，黃佰勝老師很努力，也很魅力，從他的課程中我學(xué)到了最偉大的四傍原則：1，傍大官;2，傍大款;3，傍大師;4，傍大才!感覺真的很有用，一個(gè)人不是你有多努力，你就能成功，而是你有沒有學(xué)會(huì)借力使力不費(fèi)力的人生策略!江濱老師更帥氣，他分享他和女朋友分手的故事，讓全場(chǎng)為之歡騰和鼓掌。有一次，他和她女朋友手牽手在杭州西湖邊散步，一邊聊天一邊散步，突然間一輛紅色敞篷寶馬車“唰”的一下從他們身邊飛過(guò)，這時(shí)江濱老師停了下來(lái)，回想剛才發(fā)生的那一幕，一時(shí)間就跟女朋友說(shuō)：我江濱明年也要買一部紅色敞篷寶馬車，當(dāng)時(shí)江濱老師甚是興奮!可他女朋友卻說(shuō)了一句，你江濱如果明年能買上一輛紅色敞篷寶馬，我現(xiàn)在立刻從這里跳進(jìn)西湖!說(shuō)完之后，江濱老師那充滿自信的眼神一下子變得黯然失色，身體瞬間有氣無(wú)力，無(wú)所適從?心想我江濱心中有夢(mèng)想，你居然還嘲笑我?這樣的女人能成就我嗎?這樣的女人能激勵(lì)我嗎?結(jié)果不用多想，斷然分手。這告訴我們，對(duì)于我們男士來(lái)說(shuō)，我們的伴侶在我們的人生道路上是多么的無(wú)比重要，有可能會(huì)毀了我們的一生?也有可能成就我們的一生!正所謂，一個(gè)成功男人的背后一定有一個(gè)成功的女人!這真的是真理啊，看見那些大成功者，他們背后的女人一定是很懂事的，一定是很成功的!
通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深的感悟到，成功者就是不一樣，他的思想，他的行動(dòng)，他的處事方式，就是別人想不到的!所以說(shuō)，要成功，先發(fā)瘋，有不一樣的想法和做法，就會(huì)有不一樣的結(jié)果!
------2019壬辰豬年春月即3月16日凌晨寫于中原鄭州。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇二
20xx年7月中旬的海南省高中教師網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修，讓還未踏上講臺(tái)的我感受到了即將面臨的巨大挑戰(zhàn)，同事也帶給了我對(duì)即將開始的從教生涯以無(wú)限的希望與遐想。
崗前的網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修以及工作后對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀與學(xué)習(xí)，使我對(duì)自己讀書期間接受的教育觀念及一些教育理論做了深刻的反思，我深刻地意識(shí)到現(xiàn)代教育觀念是以每一個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展為核心，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異性，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展，讓學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷地鍛煉自己、提高自己。
高中英語(yǔ)課程的總目標(biāo)是使學(xué)生在義務(wù)教育階段英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確英語(yǔ)學(xué)習(xí)的目的，發(fā)展自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力;形成有效的英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略;培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的基礎(chǔ)上著重提高學(xué)生用英語(yǔ)獲取信息、處理信息、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，特別注重提高學(xué)生用英語(yǔ)進(jìn)行思維和表達(dá)的能力;形成跨文化交際的意識(shí)和基本的跨文化交際能力;進(jìn)一步拓寬國(guó)際視野，增強(qiáng)愛國(guó)主義精神和民族使命感，形成健全的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，為未來(lái)發(fā)展和終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
高中英語(yǔ)課程包括五個(gè)維度的基本目標(biāo)，即語(yǔ)言技能目標(biāo)、語(yǔ)言知識(shí)目標(biāo)，情感態(tài)度目標(biāo)，學(xué)習(xí)策略目標(biāo)和文化意識(shí)目標(biāo)。要把情感和態(tài)度列為高中英語(yǔ)的課程目標(biāo)，其理由是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)外語(yǔ)的過(guò)程不僅僅是一個(gè)學(xué)語(yǔ)言知識(shí)、語(yǔ)言技能的過(guò)程，也是一個(gè)人全面發(fā)展的過(guò)程，而情感是他們發(fā)展的部分。為此，學(xué)生僅僅記憶一定量的詞匯，懂得一些語(yǔ)法知識(shí)是不能夠達(dá)到高中英語(yǔ)教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)的;而必須學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)獲取信息，處理信息，進(jìn)行思維和表達(dá)，能夠分析的解決問(wèn)題。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，單靠過(guò)去的教學(xué)方式，僅憑講、練、譯是不行的。教師必須改進(jìn)教學(xué)方式，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)、機(jī)械記憶的過(guò)程為主動(dòng)實(shí)踐、積極探索的過(guò)程。這就需要我們教師們認(rèn)真合作與研究，創(chuàng)造性地發(fā)揮，認(rèn)真實(shí)踐和探索。
在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)教學(xué)的效果不是看教師講了什么，也不是僅僅了解學(xué)生聽了什么，讀了什么，做了什么，而是看學(xué)生通過(guò)聽、讀、做等活動(dòng)，學(xué)會(huì)了什么，讀會(huì)了用語(yǔ)言做了什么，而是看學(xué)生通過(guò)聽、讀、做等活動(dòng)，學(xué)會(huì)了什么都會(huì)了用語(yǔ)言做什么事情，做的效果如何，教師應(yīng)該把眼光更多地方在學(xué)生身上，放在學(xué)生的情感和語(yǔ)言能力發(fā)展上，而不能僅關(guān)注教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟。
通過(guò)網(wǎng)上遠(yuǎn)程研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人對(duì)高中英語(yǔ)新課程的教學(xué)方式與方法有了較為全面、深入的理解。主要是以下幾個(gè)方面：
第一、課堂教學(xué)活動(dòng)要以學(xué)生為主體，而不是以教師為主體;。
第四、學(xué)生不是機(jī)械地記憶知識(shí)，而是運(yùn)用所學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)去做一些具體的事情，學(xué)習(xí)不是整齊劃一地按教師的要求做同樣的事情，而是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需要，按自己的學(xué)習(xí)方式實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本次高中新課程的一個(gè)重要舉措是按照模塊來(lái)設(shè)計(jì)和安排課程。通過(guò)研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人對(duì)高中英語(yǔ)課程結(jié)構(gòu)有了更為深刻的理解。比如：不能強(qiáng)迫全校某個(gè)年級(jí)或者某個(gè)班全體學(xué)生同時(shí)同意修習(xí)某任意選修課程模塊，要積極創(chuàng)造條件，體現(xiàn)多樣性，選擇性，綜合性，讓高中生在自主選擇和主動(dòng)學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)個(gè)性的發(fā)展，滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需求。
通過(guò)研修以及對(duì)《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)，本人還認(rèn)識(shí)了新高中英語(yǔ)課程的詞匯量設(shè)置及關(guān)于詞匯教學(xué)的理論與方法這一熱點(diǎn)關(guān)注問(wèn)題。通過(guò)研修及研讀學(xué)習(xí)，本人牢固樹立“用教材去教而不是教教材”的思想，樹立在教學(xué)中創(chuàng)造性的使用教材的意識(shí)，明確了教材與新課程標(biāo)準(zhǔn)之間的關(guān)系，領(lǐng)會(huì)了教材與考試的關(guān)系等許許多多與新課程實(shí)施有關(guān)系的問(wèn)題。
《高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的研讀學(xué)習(xí)過(guò)程中，本人深感高中新課程的研究學(xué)習(xí)還有很多很多，在掌握理解更多內(nèi)容的同時(shí)，也增加了不少困惑，如：考試評(píng)價(jià)如何改革，改革后能否適應(yīng)新課程的教育理念?活動(dòng)多與課時(shí)有限相矛盾，如何協(xié)調(diào)?如何解決探究活動(dòng)多與資源不足的矛盾?等等??這些問(wèn)題都需要我在今后的教學(xué)實(shí)踐工作中去深入地反思。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇三
這次培訓(xùn)，我感觸很深。我深深地體會(huì)到計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)已經(jīng)走到了我們身邊，認(rèn)識(shí)到課堂上要把信息技術(shù)完美地融合到教學(xué)之中，充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)工具性能，利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜集信息、處理信息，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
另外我體會(huì)到教育對(duì)教師在專業(yè)知識(shí)方面的要求越來(lái)越高，進(jìn)入21世紀(jì)，知識(shí)總量呈幾何數(shù)增長(zhǎng)，俗稱“知識(shí)暴炸”，專業(yè)知識(shí)更新之快，使得一些專家昨天還是專業(yè)知識(shí)的權(quán)威，今天就可能落伍。所以說(shuō)我體會(huì)到作為一名教師如果不努力實(shí)現(xiàn)在專業(yè)方面發(fā)展，將跟不上不斷變化的教育發(fā)展的新形勢(shì)。教育專業(yè)發(fā)展不僅要幫助教師更深刻、靈活地理解學(xué)科知識(shí)，還要幫助教師理解學(xué)習(xí)者的言行，掌握關(guān)于學(xué)習(xí)的知識(shí)，了解可用的課程資源和最新教育教學(xué)技能技術(shù)，并培養(yǎng)教師對(duì)實(shí)踐進(jìn)行分析和反思的習(xí)慣和技能。
多媒體在教學(xué)中的使用，改變了以往教師講得津津有味，學(xué)生聽得無(wú)精打采的教學(xué)氣氛，它使教師從傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞者變成學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和教學(xué)的組織者，教師和多媒體、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生組合成了一個(gè)合理、協(xié)調(diào)、有創(chuàng)造性和發(fā)展性的學(xué)習(xí)整體，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)不再枯燥乏味、了無(wú)生趣。如課堂教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，利用教師提供的資料(或自己查找信息)進(jìn)行個(gè)別化和協(xié)作式相結(jié)合的自主學(xué)習(xí)，并利用信息技術(shù)完成任務(wù)。最后，師生一起進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、反饋。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的主體性和個(gè)別化得到較大的體現(xiàn)，這樣的教學(xué)氛圍十分有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和問(wèn)題解決能力的培養(yǎng)。同時(shí)，教師通過(guò)現(xiàn)代教育媒體，發(fā)揮了自己的主導(dǎo)作用，以各種形式、多種手段幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，是一種積極的，合作的教學(xué)模式，由于其視聽結(jié)合、手眼并用的特點(diǎn)及其模擬、反饋、個(gè)別指導(dǎo)和游戲的內(nèi)在感染力，故具有極大的吸引力，最終使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，做到自主學(xué)習(xí)、沖學(xué)習(xí)和高效學(xué)習(xí)。在現(xiàn)行教學(xué)中恰當(dāng)、正確地使用多媒體手段來(lái)輔助教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突破教學(xué)難點(diǎn)，對(duì)優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)起著顯著的作用。
傳統(tǒng)的教學(xué)手段似乎就是那么單調(diào)，黑板加粉筆。由于有些學(xué)科自身的特點(diǎn)，沒有那么形象、生動(dòng)、具體。學(xué)生起來(lái)有點(diǎn)枯燥無(wú)味，從而直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。隨著計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)進(jìn)入課堂，確實(shí)給教學(xué)帶來(lái)了生機(jī)和活力，多媒體計(jì)算機(jī)把語(yǔ)言、聲音、圖象、文字、動(dòng)畫、音樂(lè)等經(jīng)過(guò)處理后，形成一種全新的、圖文并茂的、豐富多彩的形式呈現(xiàn)教學(xué)信息，彌補(bǔ)了以往課堂教學(xué)中的某些不足，對(duì)教學(xué)中重點(diǎn)的講解、難點(diǎn)的突破有很大的輔助作用。同時(shí)，化抽象為具體，更加直觀和具體地將信息傳達(dá)給學(xué)生，不僅把學(xué)生的聽覺、視覺等一起調(diào)動(dòng)起來(lái)，使學(xué)生成為主動(dòng)參與、發(fā)現(xiàn)、探究和建構(gòu)知識(shí)的主體，這不僅激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也提高了教學(xué)效果和課堂效率。
在今后的工作中，要不斷地更新自己的教學(xué)觀念，改變自己的教學(xué)行為，并把這次所學(xué)的內(nèi)容和方法用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，努力提高教育質(zhì)量，讓學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇四
近年來(lái)，隨著全球經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，洗錢和恐怖主義融資等違法活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)不斷增加，反洗錢成為了全球范圍關(guān)注的熱門話題。而作為一名職場(chǎng)人士，了解反洗錢知識(shí)并掌握相應(yīng)技能，將是一項(xiàng)重要的職業(yè)素質(zhì)。在工作中積累的一些反洗錢心得，將有助于我們更好地開展工作，同時(shí)，也將有助于我們更好地預(yù)防自身遭遇欺詐和資金洗滌的風(fēng)險(xiǎn)。
第二段，認(rèn)識(shí)反洗錢意義。
反洗錢是指利用法律、行政、技術(shù)或自律等手段，打擊和防范洗錢和恐怖主義融資活動(dòng)。反洗錢的目標(biāo)是保障金融系統(tǒng)的健康發(fā)展，維護(hù)金融機(jī)構(gòu)的聲譽(yù)，并遏制及預(yù)防洗錢和恐怖主義融資及其相關(guān)犯罪行為。認(rèn)識(shí)反洗錢的目標(biāo)和意義，是學(xué)習(xí)反洗錢的必要先決條件。
第三段，掌握反洗錢技能。
了解反洗錢法律法規(guī)是掌握反洗錢技能的重要組成部分。在工作中，我們應(yīng)根據(jù)不同的場(chǎng)景和情況，結(jié)合相關(guān)法律條款和指南，制定相應(yīng)的反洗錢措施，并對(duì)客戶進(jìn)一步進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)分析和評(píng)估，以提高金融機(jī)構(gòu)的反洗錢能力。同時(shí)，掌握反洗錢技能還包括熟練掌握反洗錢軟件，對(duì)反洗錢風(fēng)險(xiǎn)的數(shù)據(jù)分析、監(jiān)測(cè)、報(bào)告能力。
第四段，加強(qiáng)內(nèi)部控制。
強(qiáng)化內(nèi)部控制也是防范洗錢風(fēng)險(xiǎn)的必要手段。建立完善的內(nèi)部控制制度，通過(guò)實(shí)施有效的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、風(fēng)控管理措施，以及不斷完善反洗錢機(jī)制，防范和控制洗錢行為的風(fēng)險(xiǎn)，提升金融機(jī)構(gòu)防范洗錢風(fēng)險(xiǎn)的能力。在實(shí)踐中，我們還需要不斷加強(qiáng)對(duì)員工的教育和監(jiān)管，確保他們遵守相應(yīng)的反洗錢規(guī)定，并將反洗錢的意識(shí)也延伸到金融機(jī)構(gòu)的各個(gè)業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)中。
第五段，總結(jié)。
反洗錢是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，需要我們持續(xù)關(guān)注和努力。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)反洗錢法律法規(guī)的了解，掌握反洗錢技能，強(qiáng)化內(nèi)部控制，我們可以提高反洗錢的工作效果，并有效地預(yù)防洗錢和恐怖主義融資的風(fēng)險(xiǎn)。各金融機(jī)構(gòu)應(yīng)配合政府監(jiān)管部門，共同推進(jìn)反洗錢工作的深入開展，努力打造一個(gè)金融市場(chǎng)良好的清潔環(huán)境。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇五
反洗錢是防止犯罪分子通過(guò)非法手段轉(zhuǎn)移和隱瞞犯罪所得的一系列行動(dòng)，也是金融行業(yè)的一項(xiàng)重要工作。為了避免被用來(lái)洗錢，金融機(jī)構(gòu)必須采取一系列的防范措施。學(xué)習(xí)反洗錢知識(shí)可以幫助我們更好地了解防范洗錢的方法和技巧，進(jìn)而提高我們的風(fēng)控水平和風(fēng)險(xiǎn)防范能力。
第二段：反洗錢知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高。
要想學(xué)好反洗錢，首先需要了解反洗錢的基本概念和相關(guān)法規(guī)政策，包括“中華人民共和國(guó)反洗錢法”和“中華人民共和國(guó)反恐怖主義法”，同時(shí)了解國(guó)際上的反洗錢行動(dòng)組織，以及金融機(jī)構(gòu)內(nèi)部的反洗錢體系和要求。其次，還需要關(guān)注過(guò)去的洗錢案件，并從中總結(jié)出常見的手段和規(guī)律，了解如何識(shí)別和報(bào)告可疑交易。最后，還要注重實(shí)踐和案例分析，將理論應(yīng)用到實(shí)際中，不斷提高反洗錢意識(shí)和能力。
第三段：持續(xù)的反洗錢教育和宣傳。
學(xué)習(xí)反洗錢知識(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)了解和掌握最新的反洗錢風(fēng)險(xiǎn)和技術(shù)。因此，持續(xù)的反洗錢教育和宣傳非常重要。金融機(jī)構(gòu)可以通過(guò)定期的培訓(xùn)、組織內(nèi)部講座、發(fā)布和解讀政策文件、安排專家咨詢等方式，不斷提高員工的反洗錢意識(shí)和技能，從而確保風(fēng)險(xiǎn)防范的有效性和可持續(xù)性。
第四段：重視反洗錢的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和管理。
反洗錢除了需要學(xué)習(xí)知識(shí)和提高能力之外，更需要加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和管理，實(shí)現(xiàn)有效的風(fēng)險(xiǎn)管控。風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是選擇合適的防范措施的前提和基礎(chǔ)，其目的在于識(shí)別可能存在的洗錢風(fēng)險(xiǎn)，并制定相應(yīng)的控制策略。風(fēng)險(xiǎn)管理也是持續(xù)的工作，需要隨時(shí)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行監(jiān)控和評(píng)估，及時(shí)調(diào)整和完善防范措施。只有通過(guò)科學(xué)合理的風(fēng)險(xiǎn)管理，才能有效保障金融機(jī)構(gòu)及其客戶的利益和安全。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
學(xué)習(xí)反洗錢知識(shí)是金融人士的必備技能，不僅關(guān)系到個(gè)人職業(yè)發(fā)展，也是金融機(jī)構(gòu)保持穩(wěn)健發(fā)展、維護(hù)客戶利益和社會(huì)公共安全的重要手段。我們要不斷提高反洗錢的意識(shí)和能力，加強(qiáng)與相關(guān)部門的合作，并攜手推動(dòng)國(guó)際反洗錢合作和共享，為防范洗錢、打擊犯罪貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇六
4月28日，我有幸參加了微課培訓(xùn)，幾天的培訓(xùn)使我受益匪淺，感受頗深。
隨著信息技術(shù)的發(fā)展，涌現(xiàn)了許多新世代的產(chǎn)物，微課就是其中的一種。之前接觸到微課的時(shí)候，對(duì)它很模糊，沒有明確的認(rèn)識(shí)，我們會(huì)認(rèn)為微課是一次簡(jiǎn)短的課堂活動(dòng)，或是記錄課堂活動(dòng)的一小段視頻，或是將40分鐘的一節(jié)課分解成多個(gè)課堂碎片等等。在經(jīng)過(guò)培訓(xùn)之后才有了較深入的了解。認(rèn)識(shí)到微課是以闡釋某一知識(shí)點(diǎn)為目標(biāo)，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學(xué)習(xí)或教學(xué)應(yīng)用為目的的在線教學(xué)視頻。它主要表現(xiàn)在短小精悍，“短”是指視頻長(zhǎng)度短;“小”是指主題小;“精”是指設(shè)計(jì)，制作，講解精良;“悍”是指學(xué)習(xí)效果震撼令人難忘。
我們的教學(xué)一直是老師與學(xué)生面對(duì)面教學(xué)，之后出現(xiàn)了在線教學(xué)，但單純的面對(duì)面教學(xué)是最低效的，在線學(xué)習(xí)會(huì)比面對(duì)面教學(xué)更有效，怎樣能達(dá)到最有效的教育模式呢?那就將這兩種模式結(jié)合在一起形成混合學(xué)習(xí)模式。我們傳統(tǒng)的課堂教學(xué)是學(xué)校上新課，家里做作業(yè)，所有內(nèi)容齊步走，只照顧到三分之一的學(xué)生，也沒有做到因材施教，學(xué)生課后遇到問(wèn)題怎么辦呢?沒辦法解決就會(huì)到課外輔導(dǎo)班。而現(xiàn)在所推行的翻轉(zhuǎn)課堂則是在家里看視頻上新課，到學(xué)校來(lái)做作業(yè)參加討論，家中他們可以按照自己的步調(diào)學(xué)習(xí)，隨時(shí)在線與同學(xué)互動(dòng)，回到課堂老師可以對(duì)有疑惑的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別講解，也可對(duì)某知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)講解。由此在課堂中可以解決學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，學(xué)生也可回到家中再次觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。
此次培訓(xùn)中我還學(xué)到了微課設(shè)計(jì)與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設(shè)計(jì)、撰寫教案、準(zhǔn)備教學(xué)素材與練習(xí)測(cè)試、制作課件、教學(xué)實(shí)施與拍攝、視頻后期編輯以及教學(xué)反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、ipad和專用軟件等。其中的一些方法對(duì)于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現(xiàn)在缺乏的應(yīng)該是技術(shù)。
以后當(dāng)我們學(xué)會(huì)了微課并能很好制作的時(shí)候，我們會(huì)不會(huì)為微課而微課呢?會(huì)不會(huì)用微課代替課堂的新知識(shí)教學(xué)呢?微課的作用為“解惑”而非“授業(yè)”，它用于不受時(shí)間空間限制的網(wǎng)絡(luò)在線課后輔導(dǎo)，并不能完全代替課堂的新知識(shí)教學(xué)。微課是為教學(xué)模式的創(chuàng)新準(zhǔn)備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學(xué)生學(xué)得更快樂(lè)、更高效。
用焦建利教授的話來(lái)說(shuō)：“今天，我們?nèi)魏稳耍伎梢越柚W(wǎng)絡(luò)，向其他任何人學(xué)習(xí)我們想要學(xué)習(xí)的幾乎任何東西，只要你愿意，你就和這個(gè)世界緊密聯(lián)系在一起”，這就是借助了網(wǎng)絡(luò)，借助了微課。通過(guò)這一載體讓我們學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，也看到了微課的發(fā)展趨勢(shì)。今后，要努力鉆研，讓微課在教學(xué)中得到實(shí)踐。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇七
反洗錢是一個(gè)非常重要的課程，涵蓋了從金融機(jī)構(gòu)到普通人的各種層面。作為一名學(xué)生，我在大一期間學(xué)習(xí)了反洗錢的課程，并在實(shí)踐中運(yùn)用和理解了如何反制洗錢行為。本文將分享我在學(xué)習(xí)反洗錢課程時(shí)的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)洗錢及其影響。
在學(xué)習(xí)反洗錢的過(guò)程中，我了解到了什么是洗錢以及洗錢的影響。洗錢是指利用各種手段和渠道，將非法獲得的資金轉(zhuǎn)移、掩飾、隱匿其非法來(lái)源和性質(zhì)，使其變成合法收入的行為。洗錢行為給社會(huì)帶來(lái)的影響很大，不僅是經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，而且對(duì)社會(huì)安定和法律秩序也帶來(lái)了巨大威脅。
第三段：反洗錢的原理和方法。
反洗錢是指用法律手段，防止、揭露和處理黑社會(huì)性質(zhì)的刑事組織和恐怖組織等犯罪的資金、金融交易的行為。在反洗錢的過(guò)程中，需要了解與之相關(guān)的法律法規(guī)、金融機(jī)構(gòu)監(jiān)管體系，以及有效管理交易和協(xié)調(diào)各方之間的合作。值得一提的是，反洗錢不僅僅是金融機(jī)構(gòu)的責(zé)任，每個(gè)人都應(yīng)該了解如何防范和避免洗錢。
第四段：實(shí)踐案例分析。
在學(xué)習(xí)反洗錢的過(guò)程中，我們了解了很多實(shí)踐案例，這些案例很好地呈現(xiàn)了洗錢的各種形式和手法。我記得最深的一次是對(duì)一個(gè)被洗錢人的家庭進(jìn)行調(diào)查，這個(gè)家庭經(jīng)營(yíng)著一家假冒品牌的工廠，并將非法賺取的資金通過(guò)多個(gè)賬戶進(jìn)行洗錢，并最終以資助弱勢(shì)群體的慈善組織的名義將資金匯入境外。這個(gè)案例教會(huì)了我們?nèi)绾尾拍芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)和防止洗錢行為。
第五段：結(jié)論。
反洗錢是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾恼n程之一，它不僅是金融機(jī)構(gòu)和國(guó)家機(jī)構(gòu)的責(zé)任，而且在日常生活中，每個(gè)人也應(yīng)該積極維護(hù)反洗錢的原則和方法。反洗錢知識(shí)的重要性不言而喻，只有我們每個(gè)人都有意識(shí)地維護(hù)，才能從根本上解決洗錢問(wèn)題，讓我們的社會(huì)更加公正和健康。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇八
在這段工作期間，我覺得我們?cè)诜聪村X工作中有以下幾點(diǎn)不足：
(一)對(duì)社會(huì)工作的反洗錢宣傳工作不到位。
一是由于宣傳不夠廣泛和深入,社會(huì)公眾對(duì)反洗錢的認(rèn)識(shí)不足;二是政府相關(guān)部門因?yàn)橐Y心切,對(duì)加強(qiáng)大額資金的流入管理不理解,不積極配合;三是一些金融機(jī)構(gòu)從自身利益出發(fā),認(rèn)為建立反洗錢體系要增加成本投入,在同業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中丟失客戶,從而放棄執(zhí)行反洗錢的義務(wù);四是部分金融機(jī)構(gòu)認(rèn)為反洗錢是人民銀行的事,與己無(wú)關(guān)，一些金融機(jī)構(gòu)既設(shè)有健全的制度,也末指定專人負(fù)責(zé),反洗錢工作對(duì)他們而言可有可無(wú);五是部分金融機(jī)構(gòu)認(rèn)為洗錢是多在大城市,小地方?jīng)]人洗錢。
(二)銀行從業(yè)人員對(duì)反洗錢認(rèn)識(shí)不夠，缺乏專業(yè)人才。
反洗錢工作對(duì)于商業(yè)銀行來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)新的職能,由于各種條件限制,當(dāng)前商業(yè)銀行反洗錢專門人才十分缺乏,反洗錢崗位人員大都是兼職人員,反洗錢的知識(shí)及業(yè)務(wù)技能欠缺,缺乏實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)不能對(duì)可疑支付交易數(shù)據(jù)進(jìn)行精確分析、準(zhǔn)確判斷。加之對(duì)反洗錢工作的認(rèn)識(shí)不到位，對(duì)反洗錢相關(guān)操作流程及法規(guī)學(xué)習(xí)不夠，與當(dāng)前反洗錢工作要求有一定差距，特別是一線人員對(duì)反洗錢知識(shí)了解甚微，對(duì)有關(guān)的反洗錢操作程序掌握不熟練，在日常工作中，難以有效識(shí)別可疑交易。另外，基層網(wǎng)點(diǎn)管理人員重企業(yè)經(jīng)營(yíng)效益，輕員工反洗錢培訓(xùn)，造成一線人員反洗錢知識(shí)欠缺。
(三)內(nèi)控制度還需進(jìn)一步完善。
現(xiàn)在我們的業(yè)務(wù)范圍和業(yè)務(wù)種類慢慢發(fā)生了一些變化，因此，原有的反洗錢管理措施也將隨之改變和完善。但從目前情況看，我們反洗錢方面的措施和辦法尚未健全。內(nèi)控制度的缺失，必將導(dǎo)致反洗錢內(nèi)部管理“出現(xiàn)真空”，存在一定的風(fēng)險(xiǎn)隱患。
(四)客戶身份識(shí)別制度落實(shí)不到位，反洗錢工作基礎(chǔ)薄弱。
一線工作人員在與客戶建立業(yè)務(wù)關(guān)系時(shí)，核對(duì)并登記的真實(shí)有效身份證件或身份證明文件，只有居民身份證及其號(hào)碼，對(duì)客戶的其他情況都沒有相關(guān)的記錄記載，就是已登記的客戶身份證號(hào)還存在記錄模糊、不完整等現(xiàn)象。分析原因認(rèn)為客戶都是自己的熟人或朋友，不會(huì)參與洗錢，為挽留客戶，放松了對(duì)部分客戶的身份識(shí)別，只登記了身份證明文件的編號(hào)，對(duì)大額的資金往來(lái)，根據(jù)現(xiàn)金管理的要求做一些工作?？蛻羯矸葑R(shí)別制度落實(shí)不到位，反洗錢工作基礎(chǔ)薄弱。
對(duì)策與建議。
(一)健全和完善內(nèi)控機(jī)制。
首先,各級(jí)金融機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)尤其是一線領(lǐng)導(dǎo)要高度重視反洗錢工作,建立健全反洗錢的相關(guān)制度,加強(qiáng)對(duì)一線臨柜人員的培訓(xùn)。要建立一整套切實(shí)可行的鑒別、分析、報(bào)告可疑支付交易的操作辦法、指標(biāo)體系,方便一線人員操作;其次,要進(jìn)一步明確金融機(jī)構(gòu)內(nèi)部各環(huán)節(jié)的工作流程,從一線臨柜人員發(fā)現(xiàn)、分析、報(bào)告可疑支付交易,到領(lǐng)導(dǎo)審核,再到單位反洗錢領(lǐng)導(dǎo)小組向政府有關(guān)部門報(bào)告,都要明確時(shí)間限制和工作責(zé)任,層層落實(shí)第一責(zé)任人負(fù)責(zé)制,最大限度地提高反洗錢工作效率;第三,要按照內(nèi)控優(yōu)先的原則,切實(shí)加強(qiáng)內(nèi)部控制制度的建設(shè)和落實(shí),業(yè)務(wù)創(chuàng)新必須首先制定相應(yīng)的內(nèi)部控制制度,并經(jīng)常進(jìn)行自我評(píng)估，建議我們要進(jìn)一步理順關(guān)系，根據(jù)當(dāng)前機(jī)構(gòu)改革的現(xiàn)狀，盡快組織人員安排落實(shí)轄區(qū)各級(jí)社的反洗錢組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，建立健全反洗錢組織體系，及時(shí)調(diào)整反洗錢組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，確定反洗錢工作的負(fù)責(zé)部門，配備業(yè)務(wù)素質(zhì)較高的管理人員，制訂嚴(yán)格的工作職責(zé)，確保反洗錢工作的有效開展。根據(jù)我社業(yè)務(wù)的實(shí)際情況，進(jìn)一步完善反洗錢內(nèi)控制度，根據(jù)自身業(yè)務(wù)特點(diǎn)，參照《商業(yè)銀行內(nèi)部控制指引》，制定履行反洗錢義務(wù)的組織保障制度、業(yè)務(wù)流程制度、崗位責(zé)任制度、內(nèi)部審計(jì)制度等，構(gòu)筑嚴(yán)密的反洗錢制度防線，同時(shí)根據(jù)反洗錢崗位責(zé)任制，量化工作任務(wù)，使反洗錢工作進(jìn)一步規(guī)范化、制度化。
(二)認(rèn)真貫徹客戶身份識(shí)別制度。
為確保銀行系統(tǒng)不被犯罪分子利用為洗錢的渠道,商業(yè)銀行必須采取適當(dāng)?shù)拇胧?確定所有客戶的真實(shí)身份。在為客戶開戶時(shí),應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照《人民幣銀行結(jié)算賬戶管理辦法》及有關(guān)賬戶管理的規(guī)定,對(duì)其注冊(cè)名稱、地址、業(yè)務(wù)范圍、注冊(cè)資金、基本財(cái)務(wù)狀況等有明確的了解和掌握;同時(shí),還應(yīng)準(zhǔn)確掌握該法人或其他組織的營(yíng)業(yè)、歇業(yè)、被終止或解散、破產(chǎn)的信息，對(duì)自然人客戶,在為其開戶或辦理業(yè)務(wù)時(shí),應(yīng)當(dāng)要求其以法定身份證件的名稱開戶,記錄其法定證件上的相關(guān)事項(xiàng),并核實(shí)客戶的身份證件。
(三)及時(shí)報(bào)告大額和可疑交易。
識(shí)別和報(bào)告大額和可疑交易是反洗錢的重要內(nèi)容，每一個(gè)金融機(jī)構(gòu)都應(yīng)當(dāng)制定一套及時(shí)報(bào)告大額和可疑支付交易的制度，要嚴(yán)格按照《人民幣大額和可疑支付交易報(bào)告管理辦法》和《金融機(jī)構(gòu)大額和可疑外匯支付交易報(bào)告管理辦法》規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),借鑒國(guó)外及國(guó)際組織識(shí)別大額和可疑交易的經(jīng)驗(yàn),對(duì)金融交易進(jìn)行識(shí)別并作出正確的判斷。
(四)加大培訓(xùn)力度，提升反洗錢隊(duì)伍素質(zhì)。
加強(qiáng)基層網(wǎng)點(diǎn)的反洗錢工作，充分認(rèn)識(shí)反洗錢工作的重要性和必要性，采取有力措施，加大培訓(xùn)力度。
反洗錢培訓(xùn)應(yīng)結(jié)合實(shí)際，注重反洗錢操作技能的有效提高，培訓(xùn)工作要分層次開展，首先要加強(qiáng)對(duì)管理人員的培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)進(jìn)一步提高其思想認(rèn)識(shí)，提升管理水平;其次要強(qiáng)化對(duì)具體操作人員的培訓(xùn)，重點(diǎn)是制度法規(guī)和日常操作，盡快提高一線反洗錢崗位人員的工作水平和操作能力。
(五)加強(qiáng)指導(dǎo)和監(jiān)督檢查，規(guī)范反洗錢操作行為。
農(nóng)信社是金融機(jī)構(gòu)反洗錢體系的重要組成部分，基層網(wǎng)點(diǎn)眾多，遍布城鄉(xiāng)，受到種種因素的影響，很有可能成為犯罪分子當(dāng)今乃至以后進(jìn)行洗錢的主“溫床”。進(jìn)一步加強(qiáng)指導(dǎo)和監(jiān)督檢查，不斷規(guī)范反洗錢操作行為，會(huì)讓我們的反洗錢工作更上一個(gè)臺(tái)階。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇九
8月下旬，管局舉辦初中數(shù)學(xué)新教材培訓(xùn)，通過(guò)1天時(shí)間的學(xué)習(xí)，雖然時(shí)間很短，但每一分每一秒都顯得那么的珍貴?，F(xiàn)談?wù)勎彝ㄟ^(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)心得體會(huì)。
1。重視數(shù)學(xué)的科學(xué)價(jià)值，同時(shí)關(guān)注其文化內(nèi)涵。通過(guò)教科書這面鏡子的反射，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)活潑地介紹古今數(shù)學(xué)的發(fā)展，深入淺出地反映數(shù)學(xué)的作用（工具作用和人文教育作用），使學(xué)生逐步地認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)的科學(xué)價(jià)值和人文價(jià)值，提高科學(xué)文化素養(yǎng)。
2．重視基礎(chǔ)，返璞歸真。
重視中學(xué)數(shù)學(xué)在數(shù)學(xué)科學(xué)和其他科學(xué)中的基礎(chǔ)作用，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法在實(shí)現(xiàn)從算術(shù)到代數(shù)、從實(shí)驗(yàn)幾何到論證幾何、從常量數(shù)學(xué)到變量數(shù)學(xué)、從確定性數(shù)學(xué)到隨機(jī)性數(shù)學(xué)等重大轉(zhuǎn)折中的作用。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)初等數(shù)學(xué)的本質(zhì)，返璞歸真，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和應(yīng)用數(shù)學(xué)打好基礎(chǔ)。
3．重視思想，立足發(fā)展。
重視滲透和揭示基本的數(shù)學(xué)思想方法，更好地反映數(shù)學(xué)內(nèi)部的聯(lián)系以及它與相關(guān)學(xué)科的聯(lián)系，注意教科書內(nèi)容的開放性和多元性，使學(xué)生經(jīng)歷實(shí)驗(yàn)、探索的過(guò)程，體驗(yàn)如何運(yùn)用數(shù)學(xué)思想方法分析和解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和應(yīng)用數(shù)學(xué)的能力，播撒“尊重科學(xué)、熱愛科學(xué)、善于思考、勇于創(chuàng)新”的種子，搭建可持續(xù)發(fā)展的平臺(tái)。
（二）突出學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變1．貼近生活，注重過(guò)程。
內(nèi)容素材的選取，要力求貼近學(xué)生的生活實(shí)際和社會(huì)現(xiàn)實(shí)；教科書的組織安排，要注重知識(shí)的發(fā)生發(fā)展過(guò)程、學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程和情感體驗(yàn)過(guò)程，為構(gòu)建豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境提供重要資源。
2．發(fā)展思維，引導(dǎo)探索。
內(nèi)容的呈現(xiàn)要努力體現(xiàn)數(shù)學(xué)思維規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生積極探索，使他們經(jīng)歷“觀察、實(shí)驗(yàn)、比較、歸納、猜想、推理、反思”等理性思維活動(dòng)的基本過(guò)程，優(yōu)化思維品質(zhì)，提高數(shù)學(xué)思維能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
3．精編問(wèn)題，創(chuàng)設(shè)情境。
精心選編現(xiàn)實(shí)生活和數(shù)學(xué)發(fā)展中的典型問(wèn)題，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，通過(guò)分析和解決問(wèn)題，加深對(duì)知識(shí)本質(zhì)的理解，強(qiáng)化知識(shí)之間的聯(lián)系，領(lǐng)悟和掌握數(shù)學(xué)思想方法，使問(wèn)題在教科書中發(fā)揮更大的作用。注意問(wèn)題的基礎(chǔ)性、思想性、開放性、趣味性等。在“復(fù)習(xí)鞏固”“綜合運(yùn)用”“拓廣探索”等欄目下，有針對(duì)性地選配相信能就一定為學(xué)生提供充分發(fā)展的空間。
（三）改進(jìn)教科書的呈現(xiàn)形式，加強(qiáng)現(xiàn)代信息技術(shù)的運(yùn)用。
1．改進(jìn)呈現(xiàn)形式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
精心設(shè)計(jì)教科書的呈現(xiàn)形式，改進(jìn)欄目設(shè)置、版面設(shè)計(jì)、圖文選配等，用學(xué)生喜聞樂(lè)見的形式（包括科普小品等）呈現(xiàn)教材內(nèi)容，適當(dāng)設(shè)問(wèn)、留白、引導(dǎo)，加大探索空間，安排具有綜合性、探究性、開放性的“數(shù)學(xué)活動(dòng)”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)他們對(duì)教科書的親近感和認(rèn)同感。
2．重視信息技術(shù)，改進(jìn)學(xué)習(xí)手段。
重視現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展對(duì)數(shù)學(xué)和數(shù)學(xué)教育產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響，發(fā)揮信息技術(shù)的力量，有意識(shí)地引入計(jì)算機(jī)（器）、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行信息處理（包括快速計(jì)算、自動(dòng)制表、智能繪圖、人機(jī)交互等），設(shè)置“信息技術(shù)應(yīng)用”專欄（選學(xué)內(nèi)容），為學(xué)生提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學(xué)習(xí)工具。
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)人教版八年級(jí)數(shù)學(xué)教材有了初步的了解，我的思想理念得到了相應(yīng)的提升。新課標(biāo)無(wú)論是從教材編排還是活動(dòng)的內(nèi)容和思想理念上都是圍繞如何培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，教學(xué)生如何獲取知識(shí)的能力的方法。面對(duì)新教材，我認(rèn)為應(yīng)下大功夫鉆研，深入領(lǐng)會(huì)新教材的精髓，并在以后的實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，努力做到下幾點(diǎn)：
第一步要鉆研教材，去體味新教材的意境，要將情感教學(xué)融入課堂，組織好自己的語(yǔ)言，對(duì)新教材的理解和對(duì)生命科學(xué)的熱愛可以通過(guò)語(yǔ)言情感的表達(dá)而發(fā)散，通過(guò)在課堂中傳遞和學(xué)生產(chǎn)生共鳴，融入教師的情感之中，提升了學(xué)生的情感品味和對(duì)生命特質(zhì)的理解，有助于學(xué)生美好情感的形成。從而使他們產(chǎn)生美好的聯(lián)想，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，增強(qiáng)其參與意識(shí)，實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值。
第三步探究是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的好辦法，新教材要倡導(dǎo)探究式學(xué)習(xí)方法，為的是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的.能力性。教學(xué)中從教學(xué)實(shí)際出發(fā)，適時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用新的教學(xué)方法和教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的能力。讓學(xué)生在學(xué)法上適應(yīng)新課改要求，教師要不斷增進(jìn)角色意識(shí)，努力使學(xué)生參與到教學(xué)過(guò)程中。在問(wèn)題解決的過(guò)程中，教師是引導(dǎo)者、參與者，配合學(xué)生去學(xué)習(xí)。探究活動(dòng)是學(xué)生實(shí)踐性學(xué)習(xí)行為。在學(xué)生進(jìn)行探究活動(dòng)的時(shí)候，教師要配以相應(yīng)的探究相信能就一定能指導(dǎo)。我們要打破思維定勢(shì)，創(chuàng)新教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生主題意識(shí)的途徑。通過(guò)師生的相互啟發(fā)，培養(yǎng)了學(xué)生參與意識(shí)、學(xué)會(huì)自己探討答案的實(shí)踐方法，對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)及思維是一個(gè)極大的促進(jìn)。
第四步轉(zhuǎn)變師生角色，新教材改變傳統(tǒng)的注入式寫法，注意從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究，由此要進(jìn)行師生各自角色的轉(zhuǎn)換。首先教師角色的轉(zhuǎn)變，新教材的改革，是從學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)要求出發(fā)的。由此教師必須轉(zhuǎn)換角色；教師由傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者，轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)代的促進(jìn)者；由教學(xué)行為的管理者和執(zhí)行者，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)行為的參與者、引導(dǎo)者和開發(fā)者。學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，新教材注重學(xué)生探究式學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)和訓(xùn)練，皆在培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，激發(fā)其學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。學(xué)生不再是被動(dòng)式的學(xué)習(xí)者，而是主動(dòng)式的學(xué)習(xí)者、探究者、發(fā)現(xiàn)者。
總之，我們?cè)诮窈蟮慕虒W(xué)中要準(zhǔn)確把握課標(biāo)、探究數(shù)學(xué)本質(zhì)、積累活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)數(shù)學(xué)精神、理解數(shù)學(xué)知識(shí)、學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思維、掌握數(shù)學(xué)方法、形成數(shù)學(xué)能力、領(lǐng)悟數(shù)學(xué)思想、提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十
近期集團(tuán)公司組織中層干部觀看了著名管理專家余世維博士《贏在執(zhí)行力》大型管理講座。執(zhí)行力對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很專業(yè)的名詞，以前對(duì)它沒有很詳細(xì)的了解和認(rèn)識(shí)，聽過(guò)余世維博士的講課，使我對(duì)于執(zhí)行力有了更深的理解。
一個(gè)成功的企業(yè)，在管理方面講究的是貴在執(zhí)行，任何企業(yè)的成功都必然是執(zhí)行的成功。我覺得我們的企業(yè)在發(fā)展過(guò)程中，從各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)到普通員工都應(yīng)該全面貫徹執(zhí)行企業(yè)指令。執(zhí)行力是決定企業(yè)成敗的.一個(gè)重要因素，是構(gòu)成企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要一環(huán)，只有掌握并充分將執(zhí)行力運(yùn)用于企業(yè)戰(zhàn)略中，企業(yè)才具有獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。沒有執(zhí)行力，就沒有競(jìng)爭(zhēng)力，這是現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然。
對(duì)于余博士的一句話我覺得說(shuō)出了一些企業(yè)執(zhí)行力不強(qiáng)的根源，他說(shuō)：“不把任務(wù)當(dāng)回事，目標(biāo)再明確也不行”。這就是我們經(jīng)常所說(shuō)的責(zé)任心，一個(gè)責(zé)任心不強(qiáng)的員工，盡管有豐富的經(jīng)驗(yàn)，有足夠高的學(xué)歷，他也沒辦法完成重要的工作。這也使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)企業(yè)，一個(gè)好的企業(yè)，就必須注重培養(yǎng)員工的工作責(zé)任心，樹立工作責(zé)任感，作為下級(jí)就必須認(rèn)真執(zhí)行企業(yè)下達(dá)的任務(wù)和指令，對(duì)于執(zhí)行中遇到的問(wèn)題，需要大家以積極的心態(tài)去對(duì)待，去解決。
一個(gè)好的企業(yè)要發(fā)展，我認(rèn)為應(yīng)具備一批懂得經(jīng)營(yíng)管理、善于團(tuán)結(jié)、有凝聚力、高素質(zhì)的隊(duì)伍，因?yàn)楹玫膱?zhí)行力要靠好的人才去執(zhí)行。如果每個(gè)員工在工作當(dāng)中，在職責(zé)范圍內(nèi)，在自己的崗位上，都能夠按照工作標(biāo)準(zhǔn)和上級(jí)指令不折不扣的執(zhí)行，我想企業(yè)就會(huì)具備發(fā)展的源動(dòng)力，我們的企業(yè)也就更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。
余博士說(shuō)：“不忙的時(shí)候，主動(dòng)幫助別人”。對(duì)于這句話，我的個(gè)人理解是，一個(gè)企業(yè)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的習(xí)慣也就是培養(yǎng)了員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。身為企業(yè)一員，只有具備團(tuán)隊(duì)精神，貫徹領(lǐng)悟企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的思想，才能提高個(gè)人的工作能力和執(zhí)行力，在工作中做到有壓力才有動(dòng)力。
同時(shí)作為一名基層企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，一方面我將在今后工作中的加強(qiáng)主動(dòng)性，不斷的要求充實(shí)自己，更好地去學(xué)習(xí)、去思考，全面貫徹執(zhí)行力度。另一方面不斷加強(qiáng)各部門之間的互相協(xié)助，重視團(tuán)隊(duì)精神，多和員工溝通思想，盡可能提高每位員工的執(zhí)行力!
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十一
工作之余，我又一次學(xué)習(xí)了小學(xué)語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)，范文之心得體會(huì):語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)。學(xué)習(xí)新課程這段時(shí)間，我對(duì)過(guò)去的教學(xué)思想和行為進(jìn)行了反思，對(duì)教研活動(dòng)的開展也有了更多的思考。用新課程的理念，對(duì)曾經(jīng)被視為經(jīng)驗(yàn)的觀點(diǎn)和做法進(jìn)行了重新審視，這給我在小學(xué)語(yǔ)文教研教學(xué)上帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇?，F(xiàn)將這次學(xué)習(xí)如下：
（1）通過(guò)學(xué)習(xí)我深刻體會(huì)到新的課程標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)時(shí)代的需要，對(duì)義務(wù)教育階段的語(yǔ)文教學(xué)提出一些新的要求：比如，要求學(xué)生會(huì)略讀和瀏覽，掌握搜集和處理信息的能力；將聽說(shuō)能力整合為口語(yǔ)交際能力，特別提出了口頭交流和溝通的要求。提出了寫作和生活實(shí)踐緊密結(jié)合的要求，心得體會(huì)《語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)》。提出閱讀、書寫與寫作的速度要求，并有量化指標(biāo)。更重要的是注重了學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，并將其作為了學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）通過(guò)學(xué)習(xí)，我真正確立語(yǔ)文教育的新理念，克服以往在語(yǔ)文教學(xué)中忽視學(xué)生的主體地位、忽視人文精神和科學(xué)精神的培養(yǎng)、過(guò)分追求學(xué)科知識(shí)系統(tǒng)的錯(cuò)誤傾向。我們應(yīng)積極倡導(dǎo)、促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的學(xué)習(xí)方法，拓寬學(xué)習(xí)和運(yùn)用的領(lǐng)域，注重聯(lián)系生活、跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得現(xiàn)代社會(huì)所需要的終身受用的語(yǔ)文能力。并將自己的這些認(rèn)識(shí)通過(guò)教研活動(dòng)傳遞給全鎮(zhèn)的語(yǔ)文教師，提升全體語(yǔ)文教師的業(yè)務(wù)修養(yǎng)。
（3）教學(xué)中，我們應(yīng)從“師道尊嚴(yán)”的架子中走出來(lái)，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者。教師參與學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為方式主要是：觀察、傾聽、交流。教師觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以調(diào)控教學(xué)，照顧差異，發(fā)現(xiàn)“火花”。教師傾聽學(xué)生的心聲，是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。教師與學(xué)生之間的交流，既有認(rèn)知的交流，更有情感的交流，既可以通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行交流，也可以通過(guò)表情、動(dòng)作來(lái)實(shí)現(xiàn)交流。
（4）在教學(xué)進(jìn)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神?！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》首次對(duì)義務(wù)教育階段提出了綜合性學(xué)習(xí)的方式。即要求語(yǔ)文知識(shí)的綜合運(yùn)用、聽說(shuō)讀寫能力的整體發(fā)展、語(yǔ)文課程與其他課程的溝通、書本學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)的緊密結(jié)合。強(qiáng)調(diào)在綜合性學(xué)習(xí)中具有合作精神，培養(yǎng)策劃、組織、協(xié)調(diào)和實(shí)施的能力。突出自主性，積極主動(dòng)地參與，特別要注重探索和研究的過(guò)程。除此之外，對(duì)閱讀、寫作和學(xué)習(xí)方法三方面也有很明確的表述。提倡獨(dú)立閱讀、自主閱讀、探究性閱讀、創(chuàng)造性閱讀。鼓勵(lì)自主寫作、自由表達(dá)，有創(chuàng)意的表達(dá)。在學(xué)習(xí)方法上，鼓勵(lì)有獨(dú)到的見解，鼓勵(lì)用適合自己的方法和策略學(xué)習(xí)。
時(shí)代賦予我們的是機(jī)遇、是挑戰(zhàn)。我會(huì)更加努力，開展時(shí)效性強(qiáng)的教研活動(dòng)，構(gòu)建和楷高效的語(yǔ)文課堂。
學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，在教學(xué)工作中給我提出了極大的挑戰(zhàn)，作為一名一線的普通教師，接受課改新理念，感受課改新思維，使用課改新教材，至始至終將課改的精神貫穿于我的教學(xué)之中。經(jīng)過(guò)努力，漸漸地從陌生走向了熟悉，從戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走向了從容應(yīng)對(duì)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，新課改是一場(chǎng)對(duì)話，一座平臺(tái)，更是一把邁向成功教育的鑰匙。
回顧小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)這幾年走過(guò)的路，作為一名教師我慶幸，趕上了新課程改革，走進(jìn)了新課程改革背景下的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)。在這一過(guò)程中，我真切地看到了自己成長(zhǎng)的軌跡，真切地感受到了新課程改革給我們的孩子、學(xué)校和教師帶來(lái)的活力和變化。“為了每一個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展”是新課程改革的核心理念。但同時(shí)，新課程改革中暴露出的一系列的問(wèn)題，也是讓我們老師們要深思的?？上驳氖牵覀儏⑴c一線教學(xué)工作的老師已經(jīng)能夠理性地看待新課程改革，開始用批評(píng)與反思賦予課堂教學(xué)以新的生機(jī)，構(gòu)建教學(xué)真的精彩。隨著課改實(shí)踐的不斷深入，讓我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)充滿生命活力的語(yǔ)文課堂。讓我體會(huì)最深的是：課堂上師生之間的平等對(duì)話、共同參與和探究發(fā)展。以下我就圍繞這幾點(diǎn)談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的體會(huì)：
一、平等對(duì)話是課堂教學(xué)的基礎(chǔ)本文由一起去留學(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載自一起去留學(xué)。
著名教育家陶行知先生說(shuō)：“我們加入兒童生活中，便發(fā)現(xiàn)小孩有力量，不但有力量，而且有創(chuàng)造力?！毙抡n程要求轉(zhuǎn)變教師角色，轉(zhuǎn)變教學(xué)行為。教師不是絕對(duì)的權(quán)威，而是與學(xué)生平等的交流者，是學(xué)生的合作者。教學(xué)中教師的態(tài)度是否和藹、親切、有鼓動(dòng)性，對(duì)學(xué)生是否民主、尊重、有親和力，對(duì)教學(xué)過(guò)程有十分重要的影響。教師首先是學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，同時(shí)才是學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，所以要走下講臺(tái)，走到學(xué)生中間，拉近與學(xué)生的距離，真正地俯下身子，和學(xué)生心貼著心，聽聽他們心中的疑惑，了解他們的喜怒好惡，幫助解決他們想努力解決的問(wèn)題。為學(xué)生創(chuàng)造寬松、愉悅的教學(xué)氛圍。給孩子真正的欣賞，就要給學(xué)生以心理的支持，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望，因?yàn)椤凹词乖谧畛蟮暮⒆由砩?，也有新鮮的東西，無(wú)窮的希望?！痹诮虒W(xué)中，我們要做的是積極地看，積極地聽，設(shè)身處地感覺學(xué)生的所作所為，所思所想。隨時(shí)掌握課堂中的各種情況，根據(jù)這些情況考慮指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，尤其是尊重學(xué)生個(gè)性，鼓勵(lì)他們發(fā)表感受，談自己的見解。
二、共同參與是課堂教學(xué)的靈魂。
“參與”是課堂教學(xué)的靈魂，教學(xué)的真正含義是教師教學(xué)生如何學(xué)習(xí)。因此，要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就要從課堂教學(xué)改革入手，構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系，使學(xué)生主體精神得到發(fā)揮、主體人格不斷完善、養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生積極地、主動(dòng)地、創(chuàng)造性地去掌握新的學(xué)習(xí)方式。在課堂教學(xué)中調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)參與、全面參與、全程參與，興趣盎然地學(xué)習(xí)、生動(dòng)活潑地發(fā)展，是課堂教學(xué)的靈魂。學(xué)生的思維狀態(tài)如何，直接影響學(xué)習(xí)的效率。教師一定要根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)鮮明生動(dòng)的情景，激活學(xué)生思維的興奮點(diǎn)，真正使學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手，學(xué)思結(jié)合，樂(lè)于參與。閱讀課中聲情并茂的語(yǔ)言，生動(dòng)鮮明的圖畫，具體逼真的實(shí)物，引人深思的提問(wèn)，根據(jù)課題組織活躍有序的質(zhì)疑探源，根據(jù)文章情節(jié)組織角色鮮明的課本劇，針對(duì)疑難組織人人參與的辯論等，都能比較有效地激活學(xué)生思維，提起學(xué)生興趣。習(xí)作（寫話）教學(xué)中教師情真意切的下水文，組織學(xué)生認(rèn)真細(xì)致地觀察，開展豐富多彩的活動(dòng)等，會(huì)使學(xué)生覺得習(xí)作也是師生互動(dòng)的過(guò)程，是表現(xiàn)生活的手段，是交流的需要。
總之，教師在組織教學(xué)時(shí)，如果能時(shí)時(shí)想著學(xué)生原有的思維狀態(tài)是什么，何種方法是激活思維的最佳切入點(diǎn)，何種手段能使學(xué)生人人積極思考，個(gè)個(gè)樂(lè)于參與，教學(xué)就成功了一大半。在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)的主體，教師要為他們創(chuàng)設(shè)探究的氛圍，組織他們?cè)趨⑴c中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中領(lǐng)悟，在創(chuàng)新中發(fā)展。能激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需要與興趣的教學(xué)，能使學(xué)生獲得積極的、深層次體驗(yàn)的教學(xué)，能給學(xué)生足夠自主的空間、足夠活動(dòng)的機(jī)會(huì)的教學(xué)，能真正做到“以參與求體驗(yàn)，以創(chuàng)新求發(fā)展”的教學(xué)，才能有效促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
三、
探究發(fā)展是課堂教學(xué)的精髓。
在課堂教學(xué)中，要有意識(shí)地讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、交流合作中，逐步提高獨(dú)立探究的意識(shí)，增強(qiáng)與人合作的需求感。從而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)與人交往和合作。這是課堂教學(xué)研究的主攻方向?！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和語(yǔ)文學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的需求，愛護(hù)學(xué)生的好奇心和求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神?！蔽艺J(rèn)為，應(yīng)抓住“小學(xué)生主體性的發(fā)展”和“探究精神、實(shí)踐能力的培養(yǎng)”，著眼于學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，使學(xué)生成為具有綜合素質(zhì)的人才。這就極其需要拓寬教育教學(xué)的視野，語(yǔ)文中進(jìn)行探究學(xué)習(xí)，對(duì)培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力有極大的促進(jìn)作用。語(yǔ)文中探究學(xué)習(xí)，是學(xué)生在語(yǔ)文實(shí)踐中獲取知識(shí)、方法、情感體驗(yàn)的過(guò)程。探究的可以是文章的思想、內(nèi)容，也可以是詞句之美、景色之美、情感之美、意境之美，也可以是學(xué)生感悟?qū)W習(xí)過(guò)程，領(lǐng)悟的過(guò)程?！疤骄俊备匾倪€不是結(jié)果，而是探究過(guò)程本身，然后獲取探究的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究的意識(shí)。探究性學(xué)習(xí)的目的在于改變學(xué)生由單純地接受教師傳授知識(shí)為探究學(xué)習(xí)方式，為學(xué)生構(gòu)建開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，提供多渠道獲取知識(shí)，并將學(xué)到知識(shí)加以綜合應(yīng)用于實(shí)踐的機(jī)會(huì)，促進(jìn)他們形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)策略，培養(yǎng)穿新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，對(duì)孩子的教育不是一朝一夕的事情，需要我們的老師細(xì)心、耐心地教導(dǎo)、引領(lǐng)。但我相信隨著新課程改革的不斷深入，教學(xué)理念、教學(xué)手段的不斷更新，會(huì)出現(xiàn)了更多讓人們感到高興的事情。我們的語(yǔ)文教學(xué)課堂才會(huì)真正地發(fā)出金子一般的光彩，語(yǔ)文教學(xué)才會(huì)真正的姓“語(yǔ)”。
時(shí)間像發(fā)動(dòng)的車輪一樣永不停息地向前滾動(dòng)著，轉(zhuǎn)眼間本次培訓(xùn)將接近尾聲。雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間短暫，但卻學(xué)到了許多新知識(shí)、新理論，自參加國(guó)培以來(lái)，我認(rèn)真聆聽多位教育專家生動(dòng)、形象而有精彩的講座，提高了自身的業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)知識(shí)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中撰寫學(xué)習(xí)心得體會(huì)、積極參加班級(jí)交流和互評(píng)，從中我學(xué)到了很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，同時(shí)我也深深地感到自身存在的不足，我決定細(xì)品所學(xué)，總結(jié)所得，把此次培訓(xùn)的所學(xué)、所得用于現(xiàn)實(shí)教學(xué)中。
多位教育名家的講座為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水。給我們帶來(lái)了心智的啟迪、情感的熏陶和精神的鼓舞。使我更加懂得怎樣備好課、備好學(xué)生，怎樣去評(píng)課，怎樣激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等，這些都為我今后的教育教學(xué)工作提供了很好的幫助，為我前行注入了新的原動(dòng)力。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我更加堅(jiān)信教育不是一成不變的，而是要與時(shí)俱進(jìn)，隨時(shí)用新理論、新方法來(lái)指導(dǎo)自己，提高自己，要認(rèn)真學(xué)習(xí)新《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，把握教學(xué)要求，對(duì)要求濫熟于心，然后探索教育教學(xué)規(guī)律，改進(jìn)教育教學(xué)方法，提高教育教學(xué)水平，及時(shí)主動(dòng)的更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教師角色，樹立以學(xué)生為本的基本理念，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，采用互動(dòng)的課堂教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)，啟迪學(xué)生的創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。培訓(xùn)中專家講的很透徹到位，這應(yīng)該都是我平時(shí)先做的，只是比較粗略，可以說(shuō)是略知一二罷了。讓我明白了在新課程的理念下，教師怎樣實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，成長(zhǎng)為一個(gè)受學(xué)生歡迎的老師所應(yīng)當(dāng)具備的智慧。作為教師首先應(yīng)當(dāng)具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和敬業(yè)精神，去吃透教材，根據(jù)實(shí)際的需要對(duì)教材進(jìn)行取舍和增減，才能達(dá)到真正的教育教學(xué)目的。同時(shí)我們應(yīng)當(dāng)對(duì)所從事的職業(yè)充滿熱愛，這種熱愛體現(xiàn)在對(duì)工作充滿激情，以飽滿的熱情投入到工作中，兢兢業(yè)業(yè)。要有自強(qiáng)不息，永不停止的精神，去不斷地學(xué)習(xí)，更新自我，充實(shí)自我，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境和你所面對(duì)的學(xué)生，并以此來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，為學(xué)生做出榜樣。
總之，這次培訓(xùn)我收獲的不單單是專家們講解的內(nèi)容，更是一種理念，一股動(dòng)力。在今后教育道路上我會(huì)不斷地用新理論、新知識(shí)來(lái)武裝自己，提升自己，會(huì)結(jié)合自身實(shí)際情況，帶著收獲、帶著感悟、帶著滿腔的熱情，把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于自己的實(shí)際教學(xué)中去，從而提高教學(xué)的有效性，促進(jìn)教育事業(yè)的不斷發(fā)展。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十二
我是教師發(fā)展在線的學(xué)員王林,我報(bào)的課程是盧昌崇鄭文全、李品媛老師主講的《管理學(xué)》課程。本視頻主要由東北財(cái)經(jīng)大學(xué)鄭文全和李品媛教授主講，主講教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容有透徹的理解和充分的把握，采用了靈活有效的先進(jìn)教學(xué)方法和現(xiàn)代化教學(xué)手段，反映出主講教師具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn);主講教師的教學(xué)錄像儀態(tài)端莊，語(yǔ)言表達(dá)邏輯性強(qiáng)，聲音清晰、洪亮具有親和力，富有教學(xué)激情和強(qiáng)烈的感染力;講課內(nèi)容豐富、生動(dòng)形象、直觀簡(jiǎn)潔，講課方法靈活，課堂教學(xué)氣氛活躍，教學(xué)效果十分突出。
通過(guò)教師發(fā)展在線的《管理學(xué)》課程學(xué)習(xí)，我深刻地意識(shí)到一個(gè)企業(yè)或者團(tuán)隊(duì)的成功需要具備各方面的條件。管理學(xué)作為一門應(yīng)用學(xué)科，在實(shí)踐中起明顯作用學(xué)習(xí)管理學(xué)不光是學(xué)習(xí)管理學(xué)本身的東西，而是要將知識(shí)與實(shí)踐緊密的聯(lián)系起來(lái)，將書本上的知識(shí)學(xué)以致用，運(yùn)用到社會(huì)實(shí)踐中去，在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)管理學(xué)要結(jié)合自身，獨(dú)立思考，研究病區(qū)實(shí)踐。在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，全面提高自己的管理能力和教學(xué)能力。
管理是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。3月13日聆聽了集團(tuán)公司董事長(zhǎng)《關(guān)于創(chuàng)造優(yōu)秀職業(yè)生涯的基本方法》和《激情管理》的專題講座，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和工作實(shí)際，就如何不斷刻苦學(xué)習(xí)，努力提高管理水平，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)體會(huì)。
管理是一門科學(xué)。既然管理工作是一門科學(xué)，這就要求我們每一個(gè)從事管理工作的管理者，特別是從事企業(yè)管理工作的管理者，更要注重學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)要有熱情，也就是通常所說(shuō)的要熱愛學(xué)習(xí)、肯學(xué)習(xí)。只有不斷刻苦地學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)知識(shí)，才能提高管理水平，以適應(yīng)管理工作之需要。作為企業(yè)的一名管理人員，我認(rèn)為：一是要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，因?yàn)樗菍W(xué)習(xí)一切管理知識(shí)的基礎(chǔ)，只有學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，才能學(xué)習(xí)好管理知識(shí);二是要學(xué)習(xí)企業(yè)管理工作知識(shí)，特別是要隨著科學(xué)的發(fā)展、管理知識(shí)的創(chuàng)新，要不斷的學(xué)習(xí)新的管理知識(shí)，充實(shí)自己，武裝自己;三是要根據(jù)自己所從事的管理工作，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，用學(xué)習(xí)掌握的專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)工作。本人在企業(yè)從事紀(jì)檢監(jiān)察工作，這就要求我除了學(xué)習(xí)、掌握上述管理知識(shí)外，還要學(xué)習(xí)與本職工作有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。第一要學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策;第二要學(xué)習(xí)國(guó)家的法律、法規(guī);第三要學(xué)習(xí)黨內(nèi)法規(guī)、黨紀(jì)條款和有關(guān)規(guī)定;第四要學(xué)習(xí)行政法規(guī)和有關(guān)政紀(jì)條款;第五要學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握查辦案件的技能和技巧。只有學(xué)習(xí)、掌握了現(xiàn)代企業(yè)管理知識(shí)，才能駕馭管理工作，搞好管理。
此項(xiàng)工作的同志，在工作中要發(fā)揚(yáng)"高效嚴(yán)謹(jǐn)、精細(xì)務(wù)實(shí)"的企業(yè)作風(fēng)，要有對(duì)人高度負(fù)責(zé)的精神，去調(diào)查、處理每一起違紀(jì)違規(guī)案件，在查辦案件過(guò)程中，要自覺地維護(hù)黨員和員工的合法權(quán)益，使每一起案件做到"事實(shí)清楚、定性準(zhǔn)確、處理恰當(dāng)、手續(xù)完備、程序合法"，經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)。只有這樣才能無(wú)愧于"黨的真誠(chéng)衛(wèi)士"的稱號(hào)，才能不辜負(fù)黨組織和員工群眾的信任;六要嚴(yán)格要求自己，帶頭遵守各項(xiàng)紀(jì)律和企業(yè)的規(guī)章制度。
學(xué)習(xí)使人睿智，使人增長(zhǎng)才干，學(xué)習(xí)是每一個(gè)人做好本職工作的源泉和動(dòng)力，也是每一個(gè)人做好本職工作的基礎(chǔ)。因此，我們每一個(gè)管理者，要想提高自己的管理水平，惟有不斷刻苦地學(xué)習(xí)，才能到達(dá)光輝的彼岸。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十三
今天一天的時(shí)間全部交給了x老師。李老師將對(duì)每一個(gè)組每一個(gè)人進(jìn)行指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。
首先李老師對(duì)每個(gè)人的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃又進(jìn)行了總體指導(dǎo)，希望人人都能規(guī)劃好自己的個(gè)人系統(tǒng)，同時(shí)對(duì)活動(dòng)開始布置的任務(wù)進(jìn)行了調(diào)度。每個(gè)小組內(nèi)都有攝影專家、拍照專家、海報(bào)專家、簡(jiǎn)報(bào)專家--這些人在活動(dòng)結(jié)束時(shí)都要上交自己的匯報(bào)作品，對(duì)于作品的思路和規(guī)劃是怎樣的，上午李老師將對(duì)這些人進(jìn)行逐一點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。作為簡(jiǎn)報(bào)專家，我參加了第三輪的輔導(dǎo)會(huì)議。李老師讓我們9個(gè)組的簡(jiǎn)報(bào)負(fù)責(zé)人匯報(bào)了設(shè)計(jì)思路，然后逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
我當(dāng)時(shí)的思路是為簡(jiǎn)報(bào)命名為“追隨夢(mèng)想、快樂(lè)成長(zhǎng)”。此想法源于這樣的思考：參加活動(dòng)的39位老師，來(lái)自全國(guó)各地，大家都是因?yàn)橥粋€(gè)夢(mèng)想，都想對(duì)微課程進(jìn)行深入的'研究才走到了一起，在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)著、快樂(lè)著，因此才想到了這個(gè)名字。并且我預(yù)設(shè)的簡(jiǎn)報(bào)板塊里是分為6個(gè)小版塊，第一是培訓(xùn)初印象，二追夢(mèng)篇，三快樂(lè)篇，四精彩瞬間，五感悟篇，六暢想篇。其中追夢(mèng)篇記錄我們學(xué)習(xí)過(guò)程的內(nèi)容簡(jiǎn)記，以及我們的收獲；快樂(lè)篇記錄這幾天學(xué)習(xí)過(guò)程中開發(fā)的小游戲名稱和瞬間，正好能夠印證標(biāo)題中的追夢(mèng)和快樂(lè)。
李老師點(diǎn)評(píng)：關(guān)于標(biāo)題，看起來(lái)也挺好，但是有點(diǎn)大眾化，畫面感不夠，需要再思考，比如一個(gè)組的“上了你的船”就很形象。關(guān)于板塊，六個(gè)板塊沒有問(wèn)題，在追夢(mèng)篇中，可以把每位老師的個(gè)人系統(tǒng)圖放進(jìn)去更好，代表我們從這里開始了。關(guān)于流程，李老師建議以圖釋文的方式最好，這樣圖文結(jié)合，簡(jiǎn)練、生動(dòng)，還再現(xiàn)了整個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程。
針對(duì)李老師的點(diǎn)評(píng)，一個(gè)上午我就構(gòu)思這份簡(jiǎn)報(bào)，連個(gè)人規(guī)劃圖都沒來(lái)得及做完。最終我為簡(jiǎn)報(bào)取了個(gè)“跟微課程奔跑”的名，李老師看后說(shuō)這個(gè)比較有動(dòng)感。中午午飯后沒回房間，直接又回到了教室繼續(xù)做.....在這個(gè)過(guò)程中，李老師已經(jīng)開始了對(duì)個(gè)人規(guī)劃圖進(jìn)行點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)了，李老師就這樣一個(gè)接著一個(gè)指導(dǎo)，一刻也沒有停下。每一位老師接受完點(diǎn)評(píng)后都豁然開朗，興沖沖地回到自己位置上繼續(xù)完善。而李老師不能停下來(lái)，一直在認(rèn)真傾聽、思考，然后點(diǎn)評(píng)--看著已經(jīng)不是非常年輕的李老師，我們都感覺有一種心疼的感覺，他一定很累，但就是不停下來(lái)，笑容也一直掛在李老師的嘴角，他老人家總是說(shuō)“這樣的研究才好玩”--李老師對(duì)研究到了一種別樣的境界，把研究做的深入還不枯燥。李老師這種面對(duì)面的指導(dǎo)也真正是在指點(diǎn)迷津，這樣的學(xué)習(xí)才更有針對(duì)性。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十四
姓名：賴小惠時(shí)間：2013年6月通過(guò)對(duì)高效課堂有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我懂得了，作為一名教師，在課堂上我們不僅要好好講課，更要注重教的方法和學(xué)生學(xué)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。課堂的發(fā)展是迅速，復(fù)雜多樣的。不過(guò)，我認(rèn)為，無(wú)論什么科目被注入什么樣的新精神，有一點(diǎn)應(yīng)該是不變的，那就是課堂教學(xué)應(yīng)該是務(wù)實(shí)高效的。從高效課堂的理論中我有以下的體會(huì)：
一、教學(xué)目標(biāo)把握要準(zhǔn)確。
為他們制定一些淺層次的要求，讓他們循序漸進(jìn)。
二、教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)要合理。
就閱讀課來(lái)說(shuō)，教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)基本采用“四步導(dǎo)學(xué)”的模式。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的閱讀實(shí)踐活動(dòng)始終處于課堂教學(xué)的中心地位，教師的一切啟發(fā)引導(dǎo)都是為訓(xùn)練學(xué)生創(chuàng)造性地進(jìn)行語(yǔ)言實(shí)踐提供服務(wù)。老師的“導(dǎo)”與學(xué)生的“學(xué)”相互滲透、相得益彰，充分體現(xiàn)了師生間、生生間、師生及教材之間的雙向多邊的互動(dòng)反饋。“四步導(dǎo)學(xué)”模式符合《標(biāo)準(zhǔn)》提出的教學(xué)理念，這樣的流程的設(shè)計(jì)是合理的。當(dāng)然，對(duì)于不同類型的內(nèi)容也可以根據(jù)實(shí)際情況予以適當(dāng)調(diào)整或刪減，形成靈活的教學(xué)風(fēng)格，但其核心理念是不變的。
三、課堂教學(xué)提問(wèn)要精當(dāng)。
課堂提問(wèn)是教學(xué)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是啟發(fā)學(xué)生思維、傳授基本知識(shí)，控制教學(xué)過(guò)程，進(jìn)行課堂反饋的一個(gè)重要手段。它貫穿于課堂教學(xué)的始終，直接影響著課堂教學(xué)的成敗。教師必須細(xì)細(xì)揣摩，問(wèn)到關(guān)鍵處，問(wèn)到有用之處，問(wèn)到學(xué)生心里去，問(wèn)出水平來(lái)，才能更好的促進(jìn)我們的教學(xué)，利于學(xué)生的發(fā)展。教師在課堂教學(xué)中，要通過(guò)問(wèn)的技巧與藝術(shù)，體現(xiàn)出教學(xué)新理念。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十五
如果看不到現(xiàn)代信息技術(shù)為提高教育質(zhì)量、擴(kuò)大教學(xué)對(duì)象、變革教學(xué)方法提供的物質(zhì)支撐，就很難有效的利用信息技術(shù)為幼教事業(yè)的發(fā)展服務(wù)?，F(xiàn)代信息技術(shù)引入幼兒園課堂教學(xué)活動(dòng)中，這在教育史上不能不說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的飛躍。
孩子的成長(zhǎng)需要不斷獲得新的信息。學(xué)習(xí)過(guò)程是學(xué)習(xí)者通過(guò)自己的眼、耳、鼻、舌、身等感官獲取信息，再經(jīng)過(guò)思維加工納入自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。幼兒作為學(xué)習(xí)者，有些信息可以直接用感官受到，有些則需要通過(guò)電影、電視、這類媒體，或通過(guò)文字、數(shù)字這類符號(hào)間接的感受到。利用cai軟件，教師可以在教學(xué)中展示一系列由精心組合的文本、聲音、圖像、視頻等媒體構(gòu)成的教學(xué)內(nèi)容組合物，使受教育者同時(shí)得到多種信息?，F(xiàn)代信息技術(shù)在幼兒園的運(yùn)用，為教師尋找教學(xué)用具提供了極大的方便，讓教師從繁重的、費(fèi)時(shí)的教具制作之中解脫出來(lái)。教師們可以將大部分的時(shí)間騰出來(lái)觀察幼兒、了解幼兒，并根據(jù)他們的需要及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，使預(yù)成課程與生成課程有機(jī)結(jié)合。在制作課件的過(guò)程中，教師們還可以通過(guò)共同的探討、分工合作，最后實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)教育資源共享，而計(jì)算機(jī)特有的復(fù)制功能，又為國(guó)際合作、互通信息提供了可能。
幼兒天真爛漫、活潑好動(dòng)、富于想象力，但經(jīng)歷淺、知識(shí)面窄。所以，在美術(shù)活動(dòng)中，要積極運(yùn)用各種新穎的引課藝術(shù)，創(chuàng)設(shè)與教材相適應(yīng)的樂(lè)學(xué)氛圍，使幼兒在特定的情境中，激起求知的欲望，展開豐富的想象，產(chǎn)生探究的興趣，積極參與學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究創(chuàng)造。而現(xiàn)代信息技術(shù)尤擅于將形、聲、光、色、動(dòng)、靜溶為一體，突破時(shí)空限制，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，使幼兒積極主動(dòng)愉快地參與教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)實(shí)踐證明，在美術(shù)活動(dòng)中，引入現(xiàn)代信息技術(shù)，可創(chuàng)造生動(dòng)、活潑、愉悅、高效地學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教育、教學(xué)效果和質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)改革像一個(gè)更科學(xué)、與時(shí)俱進(jìn)的方向發(fā)展。
“良好的開端，是成功的一半”，一個(gè)活動(dòng)的開始是教師譜寫一首優(yōu)美的教學(xué)樂(lè)章的前奏，是師幼情感共鳴的第一音符。精心設(shè)計(jì)好這個(gè)“開端”，使幼兒從活動(dòng)開始就產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，對(duì)于幼兒學(xué)習(xí)新知是至關(guān)重要的。因此，在美術(shù)活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)和幼兒的心理特征及年齡特征，遵循趣味性和針對(duì)性的原則，根據(jù)新內(nèi)容和幼兒的學(xué)習(xí)實(shí)際巧妙運(yùn)用電教媒體，促使幼兒產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，從而進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
每一個(gè)活動(dòng)都有其重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)習(xí)興趣是幼兒對(duì)學(xué)習(xí)的一種積極地認(rèn)識(shí)傾向，它是幼兒獲取知識(shí)、拓寬眼界、豐富心理活動(dòng)的最主要的推動(dòng)力。讓靜態(tài)的知識(shí)動(dòng)態(tài)化，讓抽象的知識(shí)具體化，讓單維的知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為多維的網(wǎng)狀知識(shí)結(jié)構(gòu)的特性，適應(yīng)了幼兒的認(rèn)知方式，促進(jìn)了幼兒的思維能力的發(fā)展。此外，形象生動(dòng)的畫面，言簡(jiǎn)意賅的解說(shuō)，悅耳動(dòng)聽的音樂(lè)，及時(shí)有效的反饋，給教學(xué)增添了無(wú)窮的樂(lè)趣，使幼兒有身臨其境之感，引發(fā)直接興趣，優(yōu)化了教學(xué)過(guò)程，大大提高學(xué)習(xí)效率。
軟件在教學(xué)中還可以將不易被幼兒理解的難點(diǎn)部分作定格處理、分解演示或反復(fù)顯示，可以加深幼兒對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，化深?yuàn)W為淺顯，化靜態(tài)為動(dòng)態(tài)、化抽象為具體，使幼兒樂(lè)學(xué)、愛學(xué)、學(xué)有成效。美術(shù)活動(dòng)也不例外，如何化解這些重點(diǎn)和難點(diǎn)，讓幼兒更好地掌握它，這時(shí)教師可借助現(xiàn)代信息技術(shù)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同，再現(xiàn)情境，把教材、教師所講和幼兒思維融在一起，幫助幼兒使其受阻思維順暢發(fā)展，達(dá)成對(duì)事物深刻理解，進(jìn)而突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，增強(qiáng)教育效果。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十六
這段時(shí)間以來(lái)上網(wǎng)課的經(jīng)歷已經(jīng)結(jié)束了，讓我感受很多，我作為一名高中學(xué)生，以前確實(shí)沒有經(jīng)歷過(guò)這樣上課方式，雖然說(shuō)這樣的上課方式非常的陌生，但是在家里面上課也是一種全然不同的體驗(yàn)，這讓我更加的自覺了，以前在學(xué)校的時(shí)候?qū)W習(xí)上面有老師監(jiān)督，自己也沒有那么上心，這次在家里面上課，一切都是靠自己自覺，如果沒有自覺的心態(tài)，就學(xué)不好就沒有辦法去聽懂老師講課，這么一段時(shí)間下來(lái)，我真的是感受太多太多了，不是說(shuō)通過(guò)自己的努力就能夠?qū)W習(xí)到更多的知識(shí)，而是在努力的'同時(shí)也需要擺好心態(tài)，我也有了一些心得。
首先，這次網(wǎng)絡(luò)課程真的是沒有體驗(yàn)過(guò)的，不管是我們做學(xué)生的，還是老師們，大家都是非常的用心，在聽課的時(shí)候有什么不懂的，有什么難題我都會(huì)積極的請(qǐng)教，虛心的去問(wèn)一些自己不知道的東西，總而言之，這樣的上課方式是一種非常不同的感覺，一切都是靠自己自覺，沒有什么人監(jiān)督我們?cè)诩依锩嫔险n，完全都是自己主動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)去，在學(xué)校的時(shí)候還是有老師監(jiān)督我們，還是有老師督促我們學(xué)習(xí)在家里面，完全就是自己自覺高中的學(xué)習(xí)是非常緊張的，這一點(diǎn)我一直都知道，在家里面也是一樣，每天的課程都是安排的滿滿的，但是也有很多不容易的地方，有很多課程是講的很慢的，因?yàn)楦鞣N原因在家里面上課，畢竟沒有在教室上那么方便，造成了一個(gè)深刻進(jìn)度的緩慢，雖然說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)非常緊張，但是世界上上課也不是一個(gè)辦法，不過(guò)也確實(shí)讓我體會(huì)到了很多東西，你讓我在這樣的上課方式下面低得更多的經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于自己的學(xué)習(xí)，我也是比較有信心的，我一直都能感受到來(lái)自各方面的壓力，在學(xué)習(xí)上面我一直都努力地在成長(zhǎng)，自己在進(jìn)步著，我相信經(jīng)歷過(guò)這次的網(wǎng)課之后，我更加能夠明白這個(gè)道理，打起好精神，把自己的心態(tài)調(diào)整好，積極的學(xué)習(xí)，努力做一名優(yōu)秀的高中學(xué)生，上網(wǎng)課的經(jīng)歷肯定是珍貴的，但是這個(gè)過(guò)程也是非常辛苦，需要毅力去堅(jiān)持，我是肯定不會(huì)忘記了這一點(diǎn)，一定不會(huì)給自己丟臉，也不會(huì)讓老師失望，我會(huì)打起精神，努力學(xué)習(xí)的，以后不合適了，什么樣的環(huán)境下面不管是什么樣的狀態(tài)下面都需要把學(xué)習(xí)放在心上，學(xué)習(xí)永無(wú)止境，我一定會(huì)好好的堅(jiān)持。
學(xué)習(xí)反洗錢課程的心得篇十七
在威爾士1600辦的年卡，盡管可以游泳、健身器械等全項(xiàng)目使用，但是考慮本人的身體特質(zhì)全年只參加了瑜伽課程，累計(jì)共180次，合每次不到10元錢。特別強(qiáng)調(diào)的是課后的洗浴加桑拿幫我度過(guò)了沒有常溫供暖的南方陰冷的寒冬（每次出來(lái)都身體都暖乎乎的，感慨啊~）。
會(huì)所的所有瑜伽課基礎(chǔ)瑜伽、哈達(dá)瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱·流瑜伽、舒緩流暢加普拉提全部參加過(guò)體驗(yàn)過(guò)，各有各的特點(diǎn)，也相互有共通的動(dòng)作，最終選擇了適合自己的瑜伽課，為避免練成肌肉發(fā)達(dá)的強(qiáng)壯體格，就避開阿斯湯加瑜伽，想出汗排毒時(shí)就多選擇熱瑜伽。根據(jù)瑜伽老師的不同每周基本固定上幾節(jié)課外加普拉提。用通俗易懂的話講就是把身體向前彎、向后彎、向左右彎再加上象擰麻花似地向兩側(cè)擰轉(zhuǎn)，起到了按摩內(nèi)臟、拉伸柔韌筋骨活絡(luò)關(guān)節(jié)的作用，并通過(guò)特有的wujjayi（梵語(yǔ)）腹式呼吸方式來(lái)調(diào)理氣息使緊張的身體和情緒放松下來(lái)，從而達(dá)到身心的凈化。
上課時(shí)老師偶爾會(huì)說(shuō)明那些動(dòng)作對(duì)身體哪個(gè)部位有何等好處，有這種毛病的人可經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作等。做瑜伽時(shí)可以不用勉強(qiáng)達(dá)到某種程度，量力而行，做多了自然就會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)或接近標(biāo)準(zhǔn)了，比如劈腿，多做了筋骨就拉伸開了，還有倒立和下腰這些都是目前為止完全沒做過(guò)的動(dòng)作，看到自己能力上的變化還是很欣喜的。再來(lái)說(shuō)說(shuō)普拉提，普拉提是專門鍛煉腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有區(qū)別的鼻吸口呼，動(dòng)作不能使用爆發(fā)力而是緩慢進(jìn)行的，這樣可以鍛煉到深層肌肉，讓肌肉由里向外的結(jié)實(shí)起來(lái)。
接下來(lái)說(shuō)說(shuō)一年定期做瑜伽下來(lái)的身體上的變化。手腳尤其是腳掌變寬，因?yàn)轶w重落在手上或單腳上時(shí)，腳掌手掌的接觸面越大就越穩(wěn)。肩變寬，以前是肩窄的體型，現(xiàn)在正合適啦?？韫亲冃?，長(zhǎng)期坐著不動(dòng)肯定是胯骨越來(lái)越寬的.，瑜伽可以校正骨盆。身高長(zhǎng)了近2cm，夸張啦！
不是長(zhǎng)高了而是多年佝僂著的身體變得筆直挺拔了，是今夏體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，嘻嘻！還知道自己身體左右的不對(duì)稱，因常年坐著時(shí)有蹺二郎腿的習(xí)慣，導(dǎo)致脊柱一側(cè)傾斜，做瑜伽時(shí)躺在墊子上身體包成團(tuán)前后滾動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)身體朝向斜了，滾動(dòng)多次就已經(jīng)轉(zhuǎn)了45度了，趕緊注意糾正壞習(xí)慣。腰腹的贅肉沒有了，都是拜普拉提所賜啊。肺活力變強(qiáng)中氣變足，以前沒用的連氣球都吹不起來(lái)啊，雖然沒試過(guò)現(xiàn)在應(yīng)該沒問(wèn)題了?？傊眢w的整體比例比一年前勻稱，體重沒變化，但衣服都寬松出來(lái)了，尤其是褲子的腰臀腿都小了一碼。其他的如提胸提臀的一些細(xì)節(jié)就不做細(xì)綴了。
接下來(lái)健身年卡的年費(fèi)上漲了，目前全球金融危機(jī)的狀況下全民都在精減支出，但是為了身體健康此筆費(fèi)用還是不能省的，因?yàn)樗梢詭臀屹I來(lái)健康、美麗和愉快心情，我要接著做下去，繼續(xù)體驗(yàn)第二年的瑜伽感受。
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