報告在學(xué)術(shù)研究中也扮演著重要的角色,用于記錄研究過程和結(jié)果。在撰寫報告的結(jié)論時,要回答最初的研究問題或提供明確的建議。接下來,讓我們一起來看看一些優(yōu)秀報告的寫作技巧和實例,以便更好地應(yīng)對我們自己的報告任務(wù)。
大學(xué)生心理健康評估報告篇一
個人發(fā)展史的過程為:
1、開始對社會、人文、科學(xué)等有一個簡單的接觸,學(xué)會了基本的知識,了解了基本的概念,有了一定的自我認(rèn)識和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想、愿望,并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個人能力,在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量,改善個人精神生活,豐富個人情感等,包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。
5、增強(qiáng)自我認(rèn)知,取得個人生活的控制力和自我智慧的實現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,那時的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛,了解父母的難處和不容易,不再和父母斗嘴,不再叛逆,不再惹他們生氣,學(xué)習(xí)也更上一層樓,取得了不錯的成績。而到如今,自我感覺低谷就在高中階段了,那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方,面對不一樣的新世界,完全不知所措,迷失了動力和目標(biāo),盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾,這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識到自己成為成人。
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段,當(dāng)時父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了,應(yīng)該懂得什么事可以做,什么不可以做吧。當(dāng)時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了,該懂事了。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧,說也奇怪,僅僅一天之隔,18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,從此肩上無形地多了一種壓力,不,是責(zé)任感。所以我當(dāng)時就下定決心,再也不要讓父母為我操心,我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情等等特點。
(三)最好的五個品質(zhì)。
我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),在經(jīng)過人生最低谷之后,在我看來,一切的問題都不值得一提,自然,這就造就了我樂觀的心態(tài),成為了我最引以為豪的優(yōu)點。我是一個熱情開朗的人,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,虛心向別人學(xué)習(xí),不會固執(zhí)己見。活潑好動,為人幽默,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄。
在個人興趣愛好上,我喜歡音樂,但只是喜歡,從其中獲得快樂,并沒有太多的奢望和夢想,我認(rèn)為一個人喜歡一種東西,并不是極力地去追求和崇拜,而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,從而獲得快樂,這才是最重要的。我有兩個偶像,一個是擁有億萬家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o,一個是新加坡歌手,新四大天王之一,金曲獎歌王――林俊杰。毋庸置疑,他們都有驚人的天賦,而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán),而是一種堅忍不拔,勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,在人生的道路上跌跌撞撞,但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀。
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加各種活動,然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解到,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多好處,幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上,就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。我時刻嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會,集體作出貢獻(xiàn),實現(xiàn)自己的人生價值。
(六)自身不足、他人的批評意見。
自身的不足:一、沒有自信,很多時候開會時,都要求大家盡力地想出辦法和方案,即使我想出一個方案,但由于沒有自信,也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談,這就導(dǎo)致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的,在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,特別表現(xiàn)在考試前?,F(xiàn)實中,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,無形中增加了自己的壓力,反而產(chǎn)生了副作用。自然,這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了,相信不久的`將來我就能逐步擺脫他們,使自己更優(yōu)秀。
最后來個總結(jié)吧,我認(rèn)為每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己,其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課,我還是有收獲的。我一直覺得,我的心理很健康,盡管進(jìn)入大學(xué)以后,各種問題都涌到了面前,心理很容易出現(xiàn)問題,我在一次次困難挫折面前,學(xué)會了如何堅強(qiáng),所以在短短的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道,不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中,知道了該如何來發(fā)現(xiàn),疏導(dǎo),防范這些心理障礙,快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,懂了那么一點點,我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用,也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導(dǎo),我也會繼續(xù)努力完善自己的!
大學(xué)生心理健康評估報告篇二
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越激烈,人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。
作為現(xiàn)代社會組成部分,現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以,現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題,造成大學(xué)生心理不健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。
現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。大學(xué)與中學(xué)相比,大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化。據(jù)我了解分析,大學(xué)生主要有以下問題:
一、松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了,奮斗了三年,終于考上了大學(xué),這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo),適應(yīng)能力不強(qiáng),競爭觀念減弱,便產(chǎn)生了“松口氣”的`心理。所以,有些同學(xué)對自己有所放松。
二、畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后,萎縮不前,不敢去參加社會活動,除了學(xué)習(xí)之外,整日無所事事。不知道自己該做什么,不敢放手去做。
三、對前途茫然。讀了幾年大學(xué)感覺沒有學(xué)到什么東西,也不知道學(xué)習(xí)的東西到底有什么用,不知道就業(yè)的方向,感覺自己的前途一片黑暗,對未來的路很茫然。
產(chǎn)生這一系列問題的原因可能有以下幾點:
一、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化,中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識,大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排,且學(xué)科固定,每天有老師輔導(dǎo)。而在大學(xué),大多課程都需自己去選擇,且學(xué)科眾多,大多數(shù)時間需我們自己安排。所以大學(xué)需要我們有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。中學(xué)大多在家附近讀書,可經(jīng)?;丶?,有父母管著,教導(dǎo)。而大學(xué)卻要離開家鄉(xiāng)去求學(xué),離開了父母的視線,接觸了社會的多彩,學(xué)生容易經(jīng)不起外界的誘惑,而變得松懈,頹廢。
三、人際關(guān)系復(fù)雜。在大學(xué)接觸的人各種各樣,沒有中學(xué)接觸的人那么單純,容易迷糊學(xué)生的眼睛,分不清好壞,也容易變得冷漠,再也不會真誠的面對朋友,不會友善的面對路人。
上面是大學(xué)生普遍存在的問題,對于我們大三的同學(xué)來說,已逐漸適應(yīng)了大學(xué)的方方面面。對于這些問題,大家都可以很好的去處理?,F(xiàn)在同學(xué)們可以分清事情的輕重緩急,撇開不必要因素,克服了許多困難,對自己有了明確的定位,對自己的發(fā)展方向也有了規(guī)劃??偟膩碚f,我們專業(yè)同學(xué)們心理健康,但是對于即將畢業(yè)這這一現(xiàn)實,也許會有關(guān)于生活、情感、就業(yè)、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題,就必須尋找解決的方法。首先要自己調(diào)節(jié)和平衡心理。若自己不能辦到,則需要尋求心理醫(yī)生的幫助。而對于心理委員來說,我需要隨時觀察同學(xué)的動態(tài),了解同學(xué)們的一些心理變化,發(fā)現(xiàn)問題,要及時疏導(dǎo),若自己不能解決,則立刻將情況報到系上心理部,交由心理小組處理,并積極配合心理小組解決問題。相信我們在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和幫助下,一定能克服這些心理問題。
某某系某某級某某系統(tǒng)。
二〇一一年四月十七日。
大學(xué)生心理健康評估報告篇三
大學(xué)生的心理健康問題是維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障,是事關(guān)祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié),確保大學(xué)生心理健康是一項長期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開展心理健康教育工作,促進(jìn)我院心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化和科學(xué)化,需要我們對現(xiàn)有的制度、舉措等進(jìn)行客觀的認(rèn)識和評價。
輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺。我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站,主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的心理健康教育工作,并負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級心里聯(lián)絡(luò)員的工作。我院貫徹落實了輔導(dǎo)站值班制度,以確保及時準(zhǔn)時的對前來咨詢的個人和團(tuán)體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作,并將這些活動資料記錄在案,形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》,書目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識問答》、《趣味心理學(xué)》等等,包含了理論和實踐指導(dǎo)的系列書籍。
心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況,及時給予幫助老師并向老師反映,配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用,我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò)員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格,同時每兩周固定的再學(xué)院會議室舉行一次例會,由負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行工作指導(dǎo)并作出會議總結(jié),并將會議進(jìn)程、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄。
《中北大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負(fù)有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的職責(zé)。根據(jù)這一要求,我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長張思潔為組長的人文社會科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組,對于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進(jìn)行了及時的干預(yù),以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進(jìn)行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄,并堅持對這些學(xué)生進(jìn)行長期觀察,取得了良好的效果。
20xx年9月17日下午,由我院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動?;顒咏Y(jié)束以后,該班學(xué)生紛紛寫出隨感、感言等,表示對這次活動的感謝和難忘之情。
20xx年4月23日下午,我院在xx舉行了一場“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座,主講人是我院吳偉花老師,參加此次講座的有人文社會科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語三個專業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場講座感慨頗深,并反映從這場講座里,他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問題。
科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的心理在線欄目,我院先后上傳了《人文社會科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會召開》(20xx-3-26),《人文社會科學(xué)學(xué)院扎實開展心理健康教育工作》(20xx-4-20),《我選擇,我喜歡――記人文社會科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》(20xx-4-29)等報道,現(xiàn)另有大量團(tuán)體活動結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站,作為珍貴的相關(guān)資料,它們記錄了點滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。
20xx年5月21日下午,我院成功的舉辦了“人文社會科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”,參賽隊伍包括07、08級各專業(yè)共十個班級,大家熱情洋溢,精神飽滿,真實的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強(qiáng)班級凝聚力的同時,《我真的很不錯》、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會積極地面對困難和挫折。
手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開始,我院在積極響應(yīng)學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時,也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來。每天早操結(jié)束之后,我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯》,動作整齊劃一,氣勢磅礴,成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會中,我院都會將手語表演作為一個節(jié)目搬上舞臺,讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。
大學(xué)生心理健康評估報告篇四
通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何與周圍的人相處,如何看待愛情、親情、友情,學(xué)習(xí)心理到社會心理,非常的全面。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,對本人自我進(jìn)行了分析。
(一)簡單的自我介紹。
我,19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭,這是一個五口之家,加上我的到來,組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我,勇于承擔(dān)責(zé)任,勤勞刻苦,但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?,F(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段。
5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個幸運(yùn)兒,在計劃生育中幸存下來。不過,盡管如此,在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,被父母送到了學(xué)校,愛聽話的我深受老師的喜愛,經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段。
成績一向比較優(yōu)異的我,一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因為沒有完成老師布置的100字作文,我挨了100板子,從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。
為了不讓母親傷心,我以較好的成績順利考上初中。
(四)初中階段。
很聽話,很愛學(xué)習(xí)的我,很受老師的喜歡。初二的時候,我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛,但我知道從那時起,我不怎么愛學(xué)習(xí)了,有時還逃課。沒有多長的時間,就被老師發(fā)現(xiàn)了,領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?;氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?!佒兄袑W(xué)。
(五)高中階段。
這是我第一次進(jìn)入城市,對我來說,一切都那么新鮮,心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,我開始蹉跎歲月。三年很快就過去,高考中我落榜了,父母掉淚了。在父母的支持下,姐姐,姐夫的幫助下,我又開始了復(fù)習(xí),網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后,我考上了二本,被第三志愿錄取了,開始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段。
大學(xué),一直是我所夢求的。來到xx,來到這個神秘而美麗的高原,我很激動,很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,改變現(xiàn)狀,改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,希望可以有所改變。
(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)。
寫了這么多,其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。
(一)性格。
熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。我是一個不喜歡斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時,也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高,思維比較敏捷,頭腦比較靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時我的情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對,但遇到一些重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,一方面,對事物我有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則,在不觸及到原則底線時,我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,但我能很快的'調(diào)整過來。我有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求。一般情況下,我會遵紀(jì)守法,但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,可能保持沉默,甚至有些不知所措。一般情況下,我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實,既有自己的理想追求,也會考慮現(xiàn)實可能性,沒有一定的把握或可能性,我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想,但只是想想,一會兒又會回到現(xiàn)實中來。我待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無”。同時我也比較認(rèn)可“以德報德,以怨抱怨”的說法。我樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂,不會過分的去苛求不能得到的,見好就收。有時我可能過于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,去關(guān)注一件事情或一個人。通過工作,我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作,我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實、實事求是是我的工作原則,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮。我喜歡團(tuán)隊合作,收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足。
我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾,因此感覺壓力很大,有時會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。有時,我的情感會影響到我的工作,有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動,調(diào)整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動,社會實踐活動,豐富自己的實踐經(jīng)驗,消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通,從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!
一直以來,大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子,具備了各方面的良好素質(zhì),是優(yōu)秀的代名詞。但是,現(xiàn)實卻不是這樣,越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題,潛伏著心理危機(jī)。比如,缺乏自信,自卑感強(qiáng),情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,等等。
與眾多大學(xué)生一樣,我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué),每一個大一新生都會有一種自豪感,我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué),對一切都感覺那么新奇,看著偌大的校園,不時發(fā)出“好大啊”的感嘆,讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來??涩F(xiàn)實卻與理想完全是兩回事,來到學(xué)校后,發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多,讓自己感覺有點受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時,打擊更大了,大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同,在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡,加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理,第一次考試就讓我?guī)捉^望,那一段時間實在非常痛苦。幸好,我的自我調(diào)節(jié)能力比較好,這和我的性格有關(guān)吧,高中也都是自己面對挫折,有什么事情不喜歡與人分享,也不會告訴家人,這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題,卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格,高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”,這一點讓我的父母十分擔(dān)心,擔(dān)心我將來自己在大學(xué),在社會上如何立足。其實,這一點我并不擔(dān)心,因為不并不是想他們想的那樣,我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么,因為高中時間都用在學(xué)習(xí)上了,不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后,接觸的都是四面八方來到學(xué)生,生活習(xí)慣有許多差異,不知道與人交往就成為我最大的障礙,因此,我朋友特別少,但是,我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,當(dāng)有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密,那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,但是只要是我認(rèn)定的朋友,我就會一心一意的對他們好。
感情方面,只遇到一次挫折,在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活,只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱,雖說壓力可以成為動力,但是,我是一個不喜壓力的人,只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮,也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信,自卑感強(qiáng),情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,這些心理問題,我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問題一要學(xué)會改變,性格有時很難改變,但不是不可以改變,要學(xué)會嘗試,學(xué)會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標(biāo),努力實現(xiàn),尋找成功的感覺,享受成功的喜悅。同時也要正確認(rèn)識失敗,要不斷告知自己,經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒,合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前,不但要能理解別人,也要正確認(rèn)識自己,能給自己合理定位。
二是學(xué)會學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學(xué)習(xí)要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專門知識與能力,培養(yǎng)高級全面素質(zhì);在學(xué)習(xí)的自主性上,中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動,自主性很少,大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動,自主學(xué)習(xí)范圍大;從所學(xué)內(nèi)容來看,中學(xué)少而淺,大學(xué)多而深;從學(xué)習(xí)方法來看,中學(xué)生自學(xué)時間少,大學(xué)生自學(xué)時間多;從思維方法來看,中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解,大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多,深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到:上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真做筆記,按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書,學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),提出自己的觀點和主張,學(xué)會撰寫論文,甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要,因此,大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明:人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時害怕別人的指責(zé)。所以,交往中不要總是批評、指責(zé)別人,而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。
如果一定要批評人,也應(yīng)先表揚(yáng)后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時,要善于傾聽別人的講話,因為傾聽本身就等于告訴對方:你是一個值得尊敬的人,是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重,無形中就會滿足對方自尊心的需求,贏得對方的好感,加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說:近朱者赤,近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則,誰該深交,誰該淺交,誰該拒交,要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄,疏遠(yuǎn)了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學(xué)習(xí)。
大學(xué)生心理健康評估報告篇五
伴隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,高等教育有了新發(fā)展機(jī)遇的同時也面臨著各種挑戰(zhàn),培養(yǎng)出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提,如果大學(xué)生普遍存在不健康心理,那么全面發(fā)展即是空談。所以,大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來越多的關(guān)注與重視。
1、教學(xué)目標(biāo)忽視發(fā)展性。
我國大多數(shù)高校的心理教育課程是以問題導(dǎo)向式教學(xué)為主,沒有與發(fā)展性目標(biāo)進(jìn)行良好結(jié)合。一般來說,高校從預(yù)防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)也分成了三個級別:一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主,是針對全體學(xué)生開展的,主要為了培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì),防止心理疾病的產(chǎn)生;二級目標(biāo)是以普及心理問題為主,教師通過對學(xué)校普遍心理問題的調(diào)查,面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導(dǎo),從而達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的目的;三級目標(biāo)是以治療為主,對患有較嚴(yán)重心理疾病的.學(xué)生進(jìn)行獨立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)通常是二級目標(biāo),即以問題導(dǎo)向為主,主要采取預(yù)防措施,避免心理疾病的產(chǎn)生,而忽略了發(fā)展性目標(biāo),也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用,不注重對大學(xué)生積極向上、樂觀等思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
2、教學(xué)手段單一。
據(jù)調(diào)查,很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式,并沒有創(chuàng)設(shè)一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受,即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同,不是記住基礎(chǔ)知識就能解決心理問題的,該課程應(yīng)該著重于學(xué)生真實的體驗。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無生氣,學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣,導(dǎo)致不能發(fā)揮應(yīng)有的心理教育效果。
3、課程設(shè)置有待優(yōu)化。
我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前,我國大多數(shù)高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學(xué)校有心理專業(yè),開設(shè)的心理課程也相對較多,但是很多內(nèi)容都很深奧,對于非心理專業(yè)的學(xué)生來說難度過大,加上部分教學(xué)內(nèi)容沒有邏輯性,知識層次混亂,導(dǎo)致課程教學(xué)不能取得良好的效果。
1、教學(xué)方法多元化。
同其他學(xué)科教育一樣,大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導(dǎo)的,教師起輔導(dǎo)作用。因此,在課堂上,教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程,總結(jié)學(xué)生的心理特點,對有心理問題的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行針對性指導(dǎo),從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì),增強(qiáng)其適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力,促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該改變傳統(tǒng)的單一教學(xué)方式,將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂,這樣不僅可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,還能培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
2、課程教學(xué)應(yīng)與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合。
為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量,應(yīng)該將書本教學(xué)與課外知識掛鉤,教師應(yīng)該在課堂之余,多組織學(xué)生參與專題講座和社團(tuán)活動,并與課堂內(nèi)容相融合,從而培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理。
3、將課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合。
教師除了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習(xí)外,還應(yīng)教會學(xué)生進(jìn)行自我教育,也就是指在教師的引導(dǎo)下,學(xué)生充分利用課余時間認(rèn)真復(fù)習(xí)在課堂上所學(xué)的知識。自我教育可以強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的積極性、主動性,不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。
4、進(jìn)行有效的課后評價。
為了更好地實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo),教師應(yīng)該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價,不僅包括心理知識的掌握,還包括課程目標(biāo)的實現(xiàn)。很多學(xué)校都是用分?jǐn)?shù)評價教學(xué)效果,這是不全面的,并不能反映問題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來說,應(yīng)采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價,從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。
三、結(jié)束語。
綜上所述,大學(xué)生通常自我認(rèn)識不足,缺乏人際關(guān)系處理能力,導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)置、教育方式等方面還存在很多問題,嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以,只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合、課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合,并進(jìn)行有效的課后評價,才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。
大學(xué)生心理健康評估報告篇六
目的及意義:近幾年,隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會的關(guān)注,大學(xué)生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì),分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題,為我院今后有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù),從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),促進(jìn)他們更好的應(yīng)對人生和社會的各種問題和矛盾,我院團(tuán)委決定對我大學(xué)生心理狀況進(jìn)行專題調(diào)研。此問卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,以統(tǒng)計當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況,分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康...
調(diào)查方法:問卷調(diào)研。
此次調(diào)研采取問卷調(diào)研的形式,由我院各團(tuán)支部同學(xué)填問卷,并從中采取樣本。這次調(diào)查對象是我院所有年級的學(xué)生。調(diào)查樣本的選擇是采取隨機(jī)抽樣的方法。這次有效資料為540份。
調(diào)研結(jié)果及總結(jié)。
1.您是哪個年級的學(xué)生?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1.大一2、大二3.大三4.大四。
分析與總結(jié):由上表可以看出,這次調(diào)研對象各年級按一定比例進(jìn)行調(diào)研,這樣更能體現(xiàn)這次調(diào)研的客觀性。從而使調(diào)研更加準(zhǔn)確、更有成效。
2.請問您的性別?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、男2、女。
分析與總結(jié):這次調(diào)研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調(diào)研的客觀性更全面的反映大學(xué)生的心里健康狀況,從而使調(diào)研更有效。
統(tǒng)計結(jié)果:
1.非常了解2.有點了解3.朦朧知道一點點4.很不清楚。
分析與總結(jié):隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,很多人的心理都呈現(xiàn)一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學(xué)生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚,了解的人很少??梢?,學(xué)生在關(guān)于心理健康方面的知識有待加強(qiáng)。
請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現(xiàn)在的生活節(jié)奏如此快,請問您是否感到生活非常緊張?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、是,經(jīng)常覺得壓抑2.否,沒有這種感覺3、偶爾出現(xiàn)這種狀況。
分析與總結(jié):現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使同學(xué)們感到生活緊張,壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺。可見,對于生活的態(tài)度,每個人都不一樣。但面對激烈的競爭,同學(xué)們還是應(yīng)該加強(qiáng)自己的危機(jī)感,給予自己適當(dāng)?shù)膲毫?,這樣才有前進(jìn)的動力。
5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。
統(tǒng)計結(jié)果:。
1.學(xué)習(xí)壓力大2.就業(yè)壓力大3.家庭經(jīng)濟(jì)壓力大4.人際關(guān)系緊張5.其他。
分析與總結(jié):目前大部分學(xué)生的苦惱來自于幾個主要的方面,有學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟(jì)壓力大、人際關(guān)系緊張等。其中學(xué)習(xí)壓力的大占28%,就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂觀,讓許多學(xué)生對于未來能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮,同時也帶來了學(xué)習(xí)壓力的增大。當(dāng)然,家庭經(jīng)濟(jì)壓力大和人際關(guān)系緊張也是不可忽略的因素。
6.在您現(xiàn)在的生活中,經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒?(可多選)()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對情緒。
5、愉快6.充滿希望7.其他___。
分析與總結(jié):大部分學(xué)生在生活中經(jīng)常出現(xiàn)郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒,這些都是不利于學(xué)生身心健康發(fā)展的,需要加以改正。我們應(yīng)該時刻保持愉快的心情,對生活充滿希望,樂觀向上。
7、您是否有過輕生的念頭?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、偶爾有2、經(jīng)常有3、從來沒有。
分析與總結(jié):由上表可已看出我院將近60%的學(xué)生從來沒有過輕生的念頭,可見,這些同學(xué)對生活樂觀,不會逃避。然而,也有近40%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭,這是不健康的心理,應(yīng)當(dāng)杜絕。
8.您認(rèn)為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些?(可多選)()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、學(xué)習(xí)壓力大2、對自己的專業(yè)不滿意3、家庭條件比別人差。
4、失戀5.畢業(yè)后找不到工作6.人際關(guān)系失敗。
7.四級沒過拿不到畢業(yè)證書8、其他。
分析與總結(jié):造成大學(xué)生輕聲的原因有很多,根據(jù)調(diào)查顯示,主要的原因是學(xué)習(xí)壓力大和家庭經(jīng)濟(jì)條件比別人差。在求學(xué)階段,學(xué)習(xí)壓力是大是正常的,因此同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會如何釋放壓力,緩解緊張的學(xué)習(xí)。在大學(xué),有些學(xué)生喜歡攀比,家庭經(jīng)濟(jì)條件比別人差的學(xué)生會產(chǎn)生一種自卑心理,這也是造成大學(xué)生輕聲的一個重要原因。
9、您認(rèn)為輕生的大學(xué)生存在以下哪種問題?(多選)()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、缺乏社會責(zé)任感2、不能真正理解“死”究竟意味著什么。
3.心理受挫能力差4.適應(yīng)能力差5、缺少對人生價值觀的認(rèn)識。
分析與總結(jié):由上表可以看出大部分學(xué)生會輕生是因為心理受挫能力差,不能正確的面對挫折,而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以,學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)心理受挫能力的培養(yǎng),以正確對待挫折。
10.經(jīng)過這么長久的大學(xué)生活,您對自己目前的大學(xué)生活覺得滿意嗎?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、滿意2、不滿意3、沒感覺。
分析與總結(jié):由上表可以看出,對自己目前的大學(xué)生活覺得滿意同學(xué)僅占20%,而大多數(shù)是沒有感覺。對于那些不滿意目前大學(xué)生活的同學(xué),究其原因,是因為現(xiàn)實的大學(xué)生活跟他們想象中的相距甚遠(yuǎn),對這樣的大學(xué)生活感到乏味和無聊。
11、目前的大學(xué)生活與您想象中的大學(xué)生活有差距嗎?
1、有,差距很大2.有,但差距不大。
3.沒有,感覺一般4、沒有,和想象的一樣。
分析與總結(jié):有近60%的學(xué)生認(rèn)為目前的大學(xué)生活與想象中的.大學(xué)生活差距很大,這是必然的,想象終歸是想象,生活才是真實的。同學(xué)們應(yīng)該面對生活,不要沉湎于自己的想象之中。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、非常健康2、基本健康3.有一點心理疾病。
4.不健康,有嚴(yán)重的心理疾病。
分析與總結(jié):由上表反映出,認(rèn)為自己非常心理健康的同學(xué)只有10%,而認(rèn)為基本健康的占60%,還有一些是認(rèn)為有一點心理疾病或不健康,有嚴(yán)重的心理疾病病。所以,同學(xué)們應(yīng)該時常關(guān)注自己的心理健康狀況,及時調(diào)整。
13、當(dāng)您意識到自己心理有偏差時會怎樣做?(可多選)()。
1、自己沉默不語2、和家人傾訴3、找朋友同學(xué)聊天。
4、找老師談話5.上網(wǎng)找陌生人傾訴6、主動進(jìn)行心理咨詢。
7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。
分析與總結(jié):當(dāng)已是到自己有心理方面的問題時,大多數(shù)同學(xué)是選擇跟同學(xué)聊天,這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的,應(yīng)該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出,沒有同學(xué)選擇主動進(jìn)行心理咨詢。可見同學(xué)們沒有看到心理咨詢的好處,當(dāng)家人、朋友都不能幫助你時,心理咨詢是一個很好的途徑。
14、您所讀的大學(xué)是否有設(shè)立大學(xué)生心理咨詢中心?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、有2、沒有3、正在建立或者完善之中。
分析與總結(jié):在大學(xué)設(shè)立大學(xué)生心理咨詢中心為大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢,解決心理困惑提供了一個很好的場所。
15、您是否認(rèn)為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題,是一件丟臉的事情?
統(tǒng)計結(jié)果:
1、是2、不是3.無所謂,沒想過。
分析與總結(jié):大部分學(xué)生并不認(rèn)為進(jìn)行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來,每個人都有心理方面的困惑,進(jìn)行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑,讓自己的心理更健康。
16、您認(rèn)為學(xué)校在注重學(xué)生成績的同時是否應(yīng)該更加注重學(xué)生的心理健康?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、應(yīng)該2.不應(yīng)該3、沒意見。
分析與總結(jié):在大學(xué),成績固然很重要。但心里是否健康影響大學(xué)生的身心發(fā)展,因此學(xué)校在注重學(xué)生成績的同時也應(yīng)該更加注重學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)該多組織一些關(guān)于心理健康方面的活動,開一些關(guān)于培養(yǎng)健康心理的講座,讓學(xué)生更多的接觸有關(guān)心理健康方面的知識。
17、您認(rèn)為學(xué)校是否有必要多開展“挫折教育”,培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)變挫折的能力?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、有必要2、沒必要3.沒意見。
分析與總結(jié):由上圖可以看出大部分學(xué)生認(rèn)為有必要開展“挫折教育”,培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)變挫折的能力。通過開展“挫折教育”,同學(xué)們能夠更好的面對挫折,不會輕易屈服,可以加強(qiáng)同學(xué)們的抗挫折能力。
18、您身邊有沒有發(fā)生過學(xué)生輕生的事件?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、有,而且經(jīng)常發(fā)生2.有,但很少3、沒有,從來沒有發(fā)生過。
分析與總結(jié):在我們同學(xué)身邊很少發(fā)生學(xué)生輕生的事件,這是一個好的現(xiàn)象。這給我們一個很好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,對我們的健康成長是極為重要的。
19、您對生命的理解是()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、生命只有一次,應(yīng)該好好珍惜2、生無可戀,不如死了干凈。
3.生命的意義在于獲得他人的承認(rèn)4、人應(yīng)該為自己而活。
分析與總結(jié):從上表可已看出,同學(xué)們對生命的理解都正確的,可見同學(xué)們認(rèn)識到了生命的意義與價值,有正確的世界觀、人生觀與價值觀。
20.您認(rèn)為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1.有很大障礙2.有時有障礙3.比較少4.無,暢所欲言。
分析與總結(jié):據(jù)表反應(yīng),在人與人間的溝通交往上同學(xué)們都很少存有障礙,可見同學(xué)們的人際交往能力與人際關(guān)系是極好的,這是一個好的現(xiàn)象。
21、如果您在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的情況,您會覺得心煩氣燥嗎?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1.經(jīng)常會2.從來不會3.偶爾會4.有時會。
分析與總結(jié):據(jù)上表反映在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的情況時,大部分同學(xué)會表現(xiàn)得心煩氣躁,這是同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會冷靜、耐心,并采取有效的方法提高學(xué)習(xí)的效率。
22、您會采取何種方式應(yīng)對壓力?()。
統(tǒng)計結(jié)果:
1、轉(zhuǎn)移(心里不快時娛樂、游戲、讀書)2、發(fā)泄(哭、傾訴、寫信、日記)。
3、壓抑(喝酒、睡覺、假裝高興)4、順其自然,讓它自然調(diào)整。
二、簡答題。
24.您認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)健康的心理?或者說學(xué)校應(yīng)給予怎么樣的幫助?
樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀,正確理解生命的意義,積極參與各種關(guān)于心理健康的活動,同時,學(xué)校也要給與必要的指導(dǎo)。要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。
大學(xué)生心理健康評估報告篇七
高校的培養(yǎng)目標(biāo)不僅僅是德才兼?zhèn)洌硇慕】?,只有身心健康的大學(xué)生,才有可能在日趨激烈的社會競爭中脫穎而出。然而,大學(xué)生因心理健康問題導(dǎo)致自傷或傷人現(xiàn)象時有發(fā)生,不得不引起社會的高度重視。增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康,既要做好知識普及和心理疏導(dǎo),更要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),建立突發(fā)心理問題預(yù)警干預(yù)機(jī)制,有效減少大學(xué)生突發(fā)心理問題,進(jìn)一步構(gòu)建安全和諧的大學(xué)校園。
1、工作隊伍不健全。很多高校心理健康教育相關(guān)工作都交給學(xué)生思政輔導(dǎo)員完成。一方面學(xué)生輔導(dǎo)員可能并沒有經(jīng)過多少專業(yè)訓(xùn)練;另一方面其本身就負(fù)責(zé)眾多學(xué)生的日常管理,工作對象多,工作任務(wù)重,可能對每一位學(xué)生的心理狀態(tài)無法完全及時掌握。此外,高校專職心理健康教育工作者數(shù)量不夠,有些高校有幾千上萬的學(xué)生,卻只有一名心理健康專職工作人員,甚至有的高校連一名專職心理健康工作者也沒有。無論是全體學(xué)生的心理素質(zhì)提升,還是突發(fā)個案出現(xiàn)時及時有效的處理,相較于國外高校,每兩千名學(xué)生就配備一個心理教育專職工作者的情況來說,國內(nèi)高校心理健康工作隊伍不健全,遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足廣大學(xué)生群體的需求。
2、預(yù)警機(jī)制不完善。高校新生入學(xué)之初,通常都會進(jìn)行心理普測。但心理測試結(jié)果是否引起高度重視,是否及時反饋給相關(guān)學(xué)院及班級,是否對“特殊”學(xué)生予以重點關(guān)注,持續(xù)追蹤?很多高校這些環(huán)節(jié)沒有步步落實,那么心理普測就會流于形式,甚少發(fā)揮作用。此外,學(xué)生心理問題的日常預(yù)警,缺少從寢室到班級再到年級的層層預(yù)警模式,一旦出現(xiàn)突發(fā)心理問題,容易導(dǎo)致手忙腳亂,事倍功半。
3、宣傳教育不深入。雖然當(dāng)下心理知識在大學(xué)生中有所普及,出現(xiàn)心理問題不再被看成“異類”,但很多宣傳教育仍然浮于表面,如何提升個人心理調(diào)適能力,如何判斷典型心理疾病癥狀,出現(xiàn)心理問題具體有哪些求助渠道等等,仍然需要對全體學(xué)生進(jìn)行更深層次的宣傳教育。
1、全體普查,重點篩查。新生入學(xué)之初,全體同學(xué)都要參加學(xué)校統(tǒng)一組織的心理普測。通過心理普測篩查出的.學(xué)生需要引起足夠的關(guān)注。應(yīng)該由專職的心理健康教師通過個別約談、側(cè)面了解等方式對這些同學(xué)的成長背景、家庭情況、個性特征、精神狀態(tài)等方面有一個充分的了解,重點篩查出那些確實可能存在心理異常問題的學(xué)生,進(jìn)行針對性的教育引導(dǎo)。建立心理健康檔案,以便進(jìn)一步追蹤觀察。同時把重點篩查出的學(xué)生情況告知相關(guān)班主任、輔導(dǎo)員,做好相關(guān)預(yù)警工作。
2、四級預(yù)警,層層遞進(jìn)。建立健全良好的心理預(yù)警體制,以“寢室—班級—學(xué)院—學(xué)?!彼募夘A(yù)警體制為管理手段,及時掌握全體學(xué)生的思想動態(tài)和心理異常情況。值得指出的是,在這四級預(yù)警體制中,“寢室”是最基礎(chǔ)的一級,也是最重要的環(huán)節(jié),是信息來源的核心。因為在當(dāng)前大學(xué)“走班制”的前提下,上課教室不固定,一個班級的同學(xué),除了上課時間在一起,其他接觸可能并不太多。但學(xué)生寢室卻是固定的,寢室室友,每天朝夕相處,相互的了解程度會比其他同學(xué)好很多。一般大學(xué)期間最好的朋友,也會是自己的室友,有什么心理的小秘密,也會選擇和自己關(guān)系好的室友傾訴。因此,學(xué)生心理有波動或變化,班級干部、同班同學(xué)不一定感知到,但同寢室室友,大多會有所察覺。所以,抓好“寢室”層面,發(fā)揮“室友”的作用,是良好心理預(yù)警體制的重中之重。
如何發(fā)揮“室友”的作用呢?首先應(yīng)該消除大家的顧慮——將同學(xué)的情況上報老師是一種“打小報告”的行為,會被其他同學(xué)鄙視和嘲笑——予以正確的引導(dǎo):同學(xué)情誼最值得珍惜,應(yīng)該常懷一顆善良之心。將一些“異?!鼻闆r上報老師,并不是“打小報告”的行為,而是基于幫助同學(xué)的考慮。老師也會注意溝通技巧,做好保密工作。其次,知識普及也很重要。比如心理問題可能引發(fā)的嚴(yán)重后果,應(yīng)該重點關(guān)注哪些同學(xué),哪些屬于異常行為或言語,常見的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么,遇到室友有傾訴的意愿應(yīng)該如何應(yīng)對等等,都是需要普及的知識。只有牢固掌握了這些基礎(chǔ)知識,才有可能做出正確的預(yù)判。
大學(xué)生心理健康評估報告篇八
近年來,大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學(xué)校門無疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學(xué)正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期,這一時期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查,總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯,并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。
1、7月1—9日:準(zhǔn)備階段。
組員集中,分配任務(wù),內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關(guān)資料,談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法,提出問題,制作調(diào)查問卷。
2、7月10—13日:調(diào)查階段(一)。
校內(nèi)調(diào)查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查,在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查。
3、8月16—20日:調(diào)查階段(二)。
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實地調(diào)查,分小組行動并且討論調(diào)查情況。
4、8月24—25日:咨詢階段。
將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢相關(guān)的老師,聽取他們的意見,并進(jìn)行信息匯總。
5、8月26—28日:總結(jié)匯報階段。
1、調(diào)查背景。
近年來,關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際大學(xué)生活,我們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2、調(diào)查目的。
我們想通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3、調(diào)查對象。
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4、調(diào)查方法或工具。
主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實施。
5、數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a、特別大b、很大c、差不多d、無差別。
分析:12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大,無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大,主要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上,大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí),大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校,這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多,雖然大學(xué)與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。
(2)您對目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
a、很好b、還可以c、較差d、差。
分析:調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好,而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差,絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學(xué)則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣?
分析:有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力,這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學(xué)認(rèn)為有點影響,但并不嚴(yán)重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響,會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí),這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a、經(jīng)常會b、偶爾會c、很少會d、不會。
分析:調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會,20%的同學(xué)認(rèn)為很少會,7%的同學(xué)認(rèn)為不會,這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題,有著良好的心理素質(zhì),而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
a、非常有利b、比較有利c、一般d、比較不利e、非常不利。
大學(xué)生心理健康調(diào)查報告各類報告分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí),25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利,32%的同學(xué)認(rèn)為一般,而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利,5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的,但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?
a、經(jīng)常有、b、偶爾有c、很少有d、沒有e、未考慮過。
分析:調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學(xué)偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的,只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學(xué)從未不滿,5%同學(xué)從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質(zhì)非常好。
本次調(diào)查采取問卷調(diào)查為主,訪談?wù){(diào)查為輔的有機(jī)調(diào)查系統(tǒng)完成。問卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機(jī)性較大不易控制,在問卷調(diào)查的同時輔以訪談?wù){(diào)查,具有很強(qiáng)的針對性,以彌補(bǔ)問卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問題的不完整和缺失,使整個調(diào)查具有更強(qiáng)的可信性。
本次問卷調(diào)查主要涉及以下問題。
問卷中顯示:
在調(diào)查樣本中,生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38,所占比例為76%。省外樣本數(shù)目為12,所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30,所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20,所占比例為40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué),因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性。
學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況,主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情、專業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動性以及對自己的定位。
對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的,受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約,因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般,只有10%的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意。綜合來看,大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,只是在被動地接受,而沒有調(diào)整自己的積極性,這才一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素。
當(dāng)今社會在各方面競爭都日趨激烈,大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會產(chǎn)生壓力。因此,面對大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來的壓力,如何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出,只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿意。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意。而42%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意度為一般,并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來看,58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí),38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位,是一種處于迷茫、無目標(biāo)的大學(xué)生,一種消極的定位,雖然是一種這樣的定位,但是他們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù),也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好,但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對自己的未來持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導(dǎo)老師的幫助。
調(diào)查顯示,16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次,32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次,34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪者的感受來看,20%的同學(xué)認(rèn)為家里人對自己的期望非常大,80%的受訪者認(rèn)為家里人對自己的期望比較大?,F(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨生子女,承擔(dān)了家里父母很大的期望,父母對子女的關(guān)注度比較高,也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。
進(jìn)入了大學(xué)校園后,首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示,24%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友,26%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關(guān)系如何,8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯,38%的同學(xué)表示關(guān)系一般,還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差,也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時,66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般,16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯,14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差,也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純,也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化,也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化,4%的同學(xué)表示說不清。
在與同學(xué)的交往中,52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般,只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳,充滿自信,勇于表現(xiàn)自己,較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好,少部分覺得自己的人際關(guān)系一般,也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn),不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué),應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境,并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生,這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān);相反,男生則顯得更加主動大方。
在與異性交往的情況調(diào)查中顯示,2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學(xué)覺得自己的感情狀況一般,極少同學(xué)覺得自己感情狀況比較糟糕。調(diào)查還顯示,1/2的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好,也有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調(diào)查來看,目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀,消極現(xiàn)象也很普遍,不過大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽,小有摩擦都屬于正?,F(xiàn)象。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常,重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來面對和解決問題。
調(diào)查中顯示,在面對人生時84%的同學(xué)都選擇積極生活,仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對受訪者進(jìn)來一個月的精神狀況中顯示,52%的同學(xué)覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好,也有14%的同學(xué)認(rèn)為自己的精神狀況不好,從身體素質(zhì)的調(diào)查來看,56%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好,少部分同學(xué)認(rèn)為身體狀況極為不佳。在調(diào)查中還顯示,只有4%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多,6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多,42%的同學(xué)覺得一般,53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時自己的恢復(fù)能力良好。在感覺心情低落時68%的同學(xué)表示會選擇自己默默承受,28%的同學(xué)表示會找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強(qiáng),面對無法預(yù)測的情況有較強(qiáng)的適應(yīng)力,因此,遇到挫折時自我排遣的能力比較強(qiáng),大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折,但也有一部分同學(xué),心理承受能力較弱,需要加強(qiáng)心理承受能力的培養(yǎng)。
意見與建議。
面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活,如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo),在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味,對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標(biāo),使大學(xué)生缺乏奮斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面,大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高,或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響,留下了些許后遺癥,在一定程度上對老師、父母還存在依賴性,沒有完全從中走出來。因此,有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識,這是走向成熟的必經(jīng)階段,同時也是進(jìn)入社會前的.必要準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)上,大部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo),許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外,也有因?qū)Ρ緦I(yè)及一些學(xué)科缺乏了解,對專業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此,學(xué)??啥ㄆ陂_展一些就業(yè)指導(dǎo)活動,為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路,使之看清自己的優(yōu)缺點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃,選擇好適合自己發(fā)展的道路。
生活和情感上,同學(xué)之間的長時間相處,尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時候,應(yīng)該積極地尋求解決,而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾,盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時,在處理同學(xué)之間的關(guān)系時,應(yīng)該保持一種寬容的心理,設(shè)身處地地為他人想想,不能自我中心只顧自己的感受,置他人的感受不顧。
在處理異性關(guān)系,男生和女生都應(yīng)該主動,不必感到羞澀靦腆。在人際交往中,異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中,不僅能夠給人情感的滿足感,而且可以讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充,更加嫩完善自我的性格,培養(yǎng)健全的人格。
當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時候,每個人都或多或少地感到壓抑,這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時,自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通,委婉地表達(dá)自己的想法。在平時的交往中,講究誠信,建立自己良好的的信用,讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候,應(yīng)當(dāng)勇于正視,尋求方式解決。在解決方式的選擇上,盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合,解決方式應(yīng)避免單一化,以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。
正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器,是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉,是指引人生實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此,大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后,就有必要對整個大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃,對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃,確立明確的目標(biāo),并為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗,堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃,還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感,樹立強(qiáng)烈的社會責(zé)任感,為社會做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
無論是大學(xué)生活,還是人生生涯,都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中,也會遇到各種挫折,這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗,豐富人生閱歷,讓自己心理日漸成熟,為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ)。
通過此次調(diào)查實踐活動,我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問題,經(jīng)過認(rèn)真分析得出了一些基本的結(jié)論,并試著提出了我們對于解決存在的心理問題的建議及解決方法,以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益。當(dāng)然,上述調(diào)查成果的取得,是汗水與智慧的結(jié)晶。既離不開老師的宏觀指導(dǎo),也離不開小組所有成員的辛勤努力,在此對老師的指導(dǎo)。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。
大學(xué)生心理健康評估報告篇九
xxx,xx歲,小學(xué)x年級學(xué)生。
1、該生學(xué)習(xí)成績差,上課不專心聽講,作業(yè)經(jīng)常不完成,而且書寫馬虎。
2、人際關(guān)系不好,總是欺負(fù)弱小的同學(xué),總以強(qiáng)者形象出現(xiàn),喜歡捉弄別人,在校經(jīng)常會因一些小事與別人鬧矛盾,然后就開始罵人,打人。同學(xué)們都不喜歡與他相處。
3、組織紀(jì)律差,上課時有話就說,沒有留心聽課、認(rèn)真思考、舉手回答的習(xí)慣。
1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活,學(xué)習(xí)方面,在家里也沒有人輔導(dǎo),一到家就是去玩。
2、因為從小跟爺爺奶奶生活,大人對他言聽計從,沒有約束他去做一些不應(yīng)做的事情。千方百計滿足他,漸漸形成橫蠻任性的性格。
3、后來父親怕他吃虧,叫他回?fù)羝圬?fù)他的人,漸漸地,他由一個受他人欺負(fù)的人轉(zhuǎn)為一個欺負(fù)他人的人,由一個弱者變成一個大“天王”,令老師極其頭疼。(父親錯誤的引導(dǎo)方式)。
總之,該生以自我為中心,不接受別人的意見,他并沒有認(rèn)識到來學(xué)校是來學(xué)知識、學(xué)文化的,更沒想到來學(xué)校是要遵守紀(jì)律的。對待這類孩子,一下子的批評教育是不能解決問題的,解鈴還須系鈴人,來源于家庭的病癥,需要家庭的密切配合,學(xué)生的.健康人格才能有效地培養(yǎng)。
該兒童目前要解決的主要有三方面問題:
1、攻擊性行為;
2、人際關(guān)系;
3、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
為什么會有這些問題,具體分析如下:
1、攻擊性行為:
根據(jù)兒童的成長經(jīng)歷,攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗習(xí)得的結(jié)果。人的行為都有"趨利避害"的特點,之所以選擇某種行為,主要是這種行為能給當(dāng)事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打",而他打小朋友是角色的轉(zhuǎn)換,但當(dāng)他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現(xiàn),就再一次證明了這種行為是可行的。"強(qiáng)者打人"與"弱者挨打"的體驗在認(rèn)知上讓他強(qiáng)化了這種打人的行為,讓他在認(rèn)知上強(qiáng)化了這種行為的合理性。
因此,觀念中形成了這樣的推理:“弱者”受到別的小朋友欺負(fù),“強(qiáng)者”可以通過自己的力量、武力來保護(hù)自己。而且,在"我是強(qiáng)者"的強(qiáng)烈暗示下,往往會對外界發(fā)出警示,以表明自己的強(qiáng)者姿態(tài)。
當(dāng)行為不斷反復(fù)后,將會變成為一種習(xí)慣,甚至成為人格特征之一,就現(xiàn)狀及年齡階段,還談不上"攻擊性人格",只能說有攻擊性傾向,也正因此,及時的干預(yù)是可以矯正的,否則隨年齡的增長,行為復(fù)現(xiàn)率的提高,會使改變難度增大,演變?yōu)槿烁裉卣鳌?/p>
2、人際交往問題:
該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負(fù)",但卻引起了同學(xué)的"注意",這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象":動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩",但"打"的方式是不被認(rèn)同和接受的。
3、學(xué)習(xí)習(xí)慣:
現(xiàn)該生學(xué)習(xí)沒有多大的進(jìn)步,這是發(fā)展過程中的適應(yīng)不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外,還有對學(xué)習(xí)態(tài)度和方法等方面的影響。
目前,該生所面臨的學(xué)習(xí)問題主要是如何調(diào)整好情緒,給予學(xué)習(xí)相應(yīng)的注意力,提高上課效率,并且這也是促進(jìn)人際關(guān)系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導(dǎo),兩者結(jié)合才可能取得預(yù)期的效果。
1、詢問基本情況。
2、向家長反映該生的在校表現(xiàn),表明想教育好其兒子的心意。
3、向父母了解孩子的成長過程,尤其是重大事件;
4、與孩子交談,探尋孩子的心理矛盾及思想意愿;
5、著重讓孩子表達(dá)"當(dāng)時怎么想,想怎么做,感覺如何",目的一在于讓孩子宣泄;二在于讓父母學(xué)習(xí)與演練與孩子的溝通;三可以順勢引導(dǎo)家長如何做更好,做好共同教育工作。
6、讓孩子找出班中最受歡迎的學(xué)生,讓他明白如何與同學(xué)相處,做個受同學(xué)歡迎的人。
7、指出繼續(xù)努力的方向:繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。
8、制定行為目標(biāo),加強(qiáng)自我管理能力;
基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo):改善了攻擊性行為,促進(jìn)了良好人際關(guān)系的發(fā)展,提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十
近幾年,隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會的關(guān)注,大學(xué)生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì),分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題,為今后有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù),從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),促進(jìn)他們更好的應(yīng)對人生和社會的各種問題和矛盾,我將大學(xué)生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,以統(tǒng)計當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況,分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康問題。
理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關(guān)注。
為此,針對大學(xué)生幾大類心理問題研究設(shè)計了一份心理健康狀況調(diào)查問卷,我總共設(shè)定xx條問題,通過為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查,最后共回收x0份問卷進(jìn)行分析,希望能通過分析數(shù)據(jù)初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設(shè)定的題目較多,在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進(jìn)行分析,并提出相應(yīng)的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問題。
問題一,你認(rèn)為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎由這個表格,我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明,會有一大半的人很重視考試,他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么,怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當(dāng)遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時,做個深呼吸,并暗示自己,我已經(jīng)努力了,結(jié)果如何并不重要,重要的是我要體驗這個過程,做好每一個細(xì)節(jié)。這時我們就會放松很多,我們離成功就會更進(jìn)一步。
問題二,你對自己的專業(yè)是否滿意。
有這個問題可以看出,隨著就業(yè)壓力的增加,就業(yè)形勢的日趨惡化,很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè),所以對現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)熱情度不高。
問題三,你對自己的外貌滿意嗎。
從這個表中可以看出,對自己相貌的人滿意的人很少,絕大多數(shù)覺得還好,但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者,還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣,久而久之,會讓自己越來越?jīng)]有信心,嚴(yán)重者會導(dǎo)致自閉。所以,作為大學(xué)生我們應(yīng)該明白身體發(fā)膚來自父母,更大部分取決于先天,為了提升自己完善自己我們更應(yīng)該多讀書,多學(xué)習(xí)。
問題四,上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項。
大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,自律能力,獨立地思考和解決問題。有一部分人習(xí)慣了往日的教學(xué)方法,往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時間。從而導(dǎo)致成績不理想,失去了老師的重視,產(chǎn)生了一定的心理落差。因此,這就提醒輔導(dǎo)員們對大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績問題不可小視,一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)有消極情緒,就要立即給學(xué)生做好疏導(dǎo)工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。可喜的是調(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心,要多多關(guān)心身旁的人,尤其是那些少言寡語的人,幫助他們?nèi)谶M(jìn)集體的生活中來。
大學(xué)生一方面生理上成熟,有一定的生理需求,另一方面同學(xué)們紛紛戀愛也給自身一個刺激,于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的,不過總體來說對于失戀問題,大多數(shù)大學(xué)生很看得開,但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有,所以對這種問題,同學(xué)們也不能小視,當(dāng)我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學(xué)或老師尋求幫助,周圍的朋友失戀時也應(yīng)該及時開導(dǎo)他(她)。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十一
xxx,女,18歲,高三學(xué)生,成績優(yōu)異,休學(xué)一年,未參加高考,現(xiàn)已返校,心理學(xué)案例分析報告。
咨詢已有五次,陸續(xù)一年,主要解決情緒爆發(fā)問題和與母親的親子關(guān)系問題,成效顯著。
近一個月沒有辦法睡覺,每天晚上躺下看著天花板,凌晨三四點會準(zhǔn)時醒來,沒有辦法擁有完整的睡眠,所有的生活都被這混亂打亂,也不能學(xué)習(xí),食欲也不佳。有時候會出現(xiàn)思維云集,尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時候,會各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設(shè)置好的軌道前行,但又明白不能再一個人獨處,應(yīng)該去學(xué)校?,F(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調(diào)整到能夠很好地投入到學(xué)習(xí)這個中心任務(wù)中去。
和父母的關(guān)系有所改善,尤其是看到父母的關(guān)系融洽,有種成就感。在改善親子關(guān)系和緩解情緒沖突方面有很大的進(jìn)步。
求助者意識清楚,自知力完整,思維敏捷,表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致,而情緒的波動終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力,下載高考倒計時軟件,高考動機(jī)過強(qiáng),隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
診斷:一般心理問題。
認(rèn)知——行為療法。
1、針對求助者動機(jī)過強(qiáng)問題,用故事、案例來予以引導(dǎo)。首先,德國曼聯(lián)隊,球星云集,幾乎都是最好的運(yùn)動員,但是經(jīng)過艱苦訓(xùn)練卻總是拿不到冠軍。易主后,新教練只讓球員讀哲學(xué)書,閑暇之余快樂地玩足球,結(jié)果卻輕而易舉奪冠。有的時候,心理動機(jī)過強(qiáng),會取得適得其反的效果。古語說,無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例,睡不著,強(qiáng)迫自己不睡,結(jié)果失去睡眠動機(jī),反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用,需要激勵、督促。但,對于求助者而言,不適用,不用揚(yáng)鞭自奮蹄。高考固然重要,在目標(biāo)鎖定后,順其自然,進(jìn)步自如,能接受失敗,坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的,未必只有高考一次競技。
2、找到引發(fā)事件后,知道自己心里緊張擔(dān)心什么,接下來的主要任務(wù)便是調(diào)整焦慮抑郁情緒。對求助者而言,調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵是積極的.心理暗示。
暗示療法,即接受一種信念,不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
舉例:一個求助者,參加駕駛證培訓(xùn)考試,路考了七次都沒有過,在做了咨詢后,約定再次路考時,戴上耳機(jī),撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么,但是這個求助者因為注意力轉(zhuǎn)移了,沒有放在考試緊張上,路考順利通過。
另一個求助者,每次坐車就緊張,暈車,前來求助。咨詢師給求助者開了藥,但要求求助者平時不吃,可以把藥放在包里。坐車的時候,如果感覺緊張,暈車就吃藥。結(jié)果求助者藥也沒吃,從未再暈車了。
這些都是心理暗示的效果。有的人,覺得找心理醫(yī)生談話,她就心安了。所以,生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動機(jī)是觀念,現(xiàn)在用行為來解決。情緒改善了,睡眠便會隨之改善。人是有節(jié)律動物,睡眠節(jié)律很重要,不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外,就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的,永遠(yuǎn)不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人,生活肯定是嚴(yán)謹(jǐn),規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人,肯定沒出息。求助者是因為休學(xué)期間,白天睡覺,晚上清醒,生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個作息時間表,先堅持一段時間,再按照自己的狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十二
在這次活動中,對社會學(xué)院的歷史系學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。采用問卷調(diào)查的形式,對安徽師范大學(xué)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。共發(fā)放問卷96份,回收90份,回收率93.75%,其中有效問卷81份,有效率90%。報告采用有效問卷抽樣的方法,選取20份樣本進(jìn)行分析。結(jié)果公布如下:。
在這次調(diào)查中,學(xué)習(xí)問題是最受關(guān)注的問題,也是最突出的問題。例如,在問題33“從大到小整理以下項目造成的心理壓力”中,44%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)造成的心理壓力最大。這說明近一半剛進(jìn)入大學(xué)生活的學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活,尤其是不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式,心理壓力很大。通過緊張的高考,很多學(xué)生無法適應(yīng)大學(xué)開放輕松的學(xué)習(xí)方式和生活方式,或者過于緊張而無法擺脫高中的應(yīng)試教育,或者覺得生活空虛,整天無所事事,浪費(fèi)學(xué)習(xí),浪費(fèi)時間。再比如第29題“你覺得上大學(xué)后最大的挫折是什么?”其中,33%的學(xué)生選擇“學(xué)習(xí)成績不理想”,說明新生迫切需要引導(dǎo),尋求心理成就感。
在被調(diào)查的學(xué)生中,45%的人認(rèn)為大學(xué)生活是自由開放的,學(xué)生更注重學(xué)習(xí),自我意識很高。其中56%的學(xué)生在第三個問題“你業(yè)余時間主要做什么?”業(yè)余時間我選擇自學(xué)或者聽課。相反,只有10%的學(xué)生選擇玩游戲或網(wǎng)上談戀愛。但也反映出學(xué)生的心理學(xué)習(xí)壓力還是很大的。
現(xiàn)在大學(xué)生經(jīng)濟(jì)生活難度不大。第六個問題“你每個月的生活費(fèi)夠嗎?”其中67%的學(xué)生基本夠用,11%的學(xué)生有富余。同時,在問題7中,“你認(rèn)為每月的生活費(fèi)是自己的負(fù)擔(dān),會造成心理壓力嗎?”60%的學(xué)生認(rèn)為沒有壓力。以上種種表明,隨著社會的發(fā)展進(jìn)步,人們的生活水平不斷提高,大學(xué)生的生活水平也在提高,經(jīng)濟(jì)生活給大學(xué)生帶來的心理壓力明顯減輕。
第一個問題“你覺得現(xiàn)在的學(xué)校和你理想中的大學(xué)有多大區(qū)別?”其中56%的學(xué)生選擇“很大”,反映出理想的大學(xué)和現(xiàn)實的學(xué)校還有一定的差距。問題13“你有自信嗎?”69%的學(xué)生選擇“不自信”或“有時不自信”。問題五“你覺得現(xiàn)在你大學(xué)生活最糟糕的是什么?”57%的學(xué)生認(rèn)為他們?nèi)狈ψ孕?。這兩個問題都反映出我們的學(xué)生沒有足夠的自信。然而,在問題23中,“關(guān)于你的煩惱,你有什么不能說的嗎?”你經(jīng)常覺得自己是個失敗者嗎?“只有20%的學(xué)生認(rèn)為自己沒有這樣的問題。問題26:“你的人生目標(biāo)一直很明確嗎?你在為此不懈努力嗎?”只有31%的學(xué)生認(rèn)為“可以”。這兩個問題也說明學(xué)生對自己的未來沒有明確的目標(biāo),對自己的未來沒有信心。以上問題說明,學(xué)生沒有從不同角度達(dá)到心理平衡,理想與現(xiàn)實之間總是有差距。
人際交往是本次調(diào)查的突出問題。在問題33“請將以下項目帶來的心理壓力由大到小排序”中,33%的學(xué)生認(rèn)為“人際關(guān)系”帶來的心理壓力最大。問題8“和一群朋友在一起,你會經(jīng)常感到孤獨或失落嗎?”79%的學(xué)生選擇“是”或“有時”,反映出當(dāng)代大學(xué)生缺乏與人交流的能力。同樣,在問題29中,“你認(rèn)為上大學(xué)后最大的挫折是什么?”
33%的學(xué)生選擇了“不適合宿舍生活”,這與選擇“學(xué)習(xí)成績不理想”的學(xué)生人數(shù)相當(dāng),這表明學(xué)習(xí)方法和人際交往是本次調(diào)查中學(xué)生面臨的兩個最嚴(yán)重的問題。
相當(dāng)多的大學(xué)生來自農(nóng)村。在以前的日常生活中,焦慮的范圍很窄,與他人交流的機(jī)會也很少。剛來大學(xué)的時候,面對這么開放自由的環(huán)境,這么多的學(xué)生。面對這么多的公共場所,我不知所措,失去了自己的位置,我羞于表達(dá)自己內(nèi)向的性格。而在城市長大的學(xué)生都是獨生子女家庭,很難了解農(nóng)村學(xué)生的情況。于是就形成了縫隙。與此同時,在問題20中,“你認(rèn)為大多數(shù)人不可信嗎?”78%的學(xué)生認(rèn)為“是”或“偶爾”。這反映了大學(xué)生人際交往中的一些問題。
本次調(diào)查充分反映了當(dāng)代大學(xué)生的一系列心理問題,社會學(xué)院歷史07班的學(xué)生是典型的。它為學(xué)校心理健康教育提供了真實、豐富的素材和生動的實例,達(dá)到了此次活動的目的,取得了相當(dāng)?shù)某晒?。本次活動得到了各方的大力支持,在此再次向海星研究會和歷史07班表示衷心的感謝!
大學(xué)生心理健康評估報告篇十三
(1)入學(xué)資料:張xx,女,23歲,哈爾濱師范大學(xué)四年級學(xué)生,漢族。
(2)家庭狀況:父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。
(3)學(xué)習(xí)記錄:從小學(xué)到初中成績一直名列前茅,進(jìn)入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際:性格外向,樂于交朋友,與同學(xué)關(guān)系和睦,對學(xué)習(xí)活動能主動參加。
(5)興趣愛好:唱歌,現(xiàn)代文學(xué)。
(6)外貌描述:身高164,體重50kg,身材勻稱。黑色及腰卷發(fā),近視,常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點:想象力、表達(dá)能力較強(qiáng)。
(1)熱情開朗。
熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座,同時合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。她不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動,有時候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會固執(zhí)己見。通?;顫娙涡裕p松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經(jīng)過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進(jìn)行交流,但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智。
非??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實,既有自己的理想追求,也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂。有時可能過于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進(jìn),認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團(tuán)體來維持自信,對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,她也可能比較緊張。
(3)強(qiáng)迫癥。
她有一定程度的強(qiáng)迫癥,比如重復(fù)動作,最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認(rèn)門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復(fù)的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強(qiáng)迫癥,就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量,最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù),她也習(xí)慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
(1)遺傳因素。
在她的家庭中,她的每一個成員都很開朗,沒什么心計,但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情,令人激動的.、悲傷的,開心的與不開心的,她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現(xiàn),也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn),不管哪種說法,這只是別人的一種觀點而已,最重要的是當(dāng)事人自己的感想。
(2)家庭因素。
由于她的媽媽是一位醫(yī)生,在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班),在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
據(jù)現(xiàn)在自身情況,我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變,活出自己:
1、在生活中學(xué)會放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做;
2、在工作中學(xué)會聆聽,少說一半,學(xué)會觀察,不要急于對別人下結(jié)論。
3、學(xué)會說出自己的感受,學(xué)會分享,學(xué)會拒絕,凡事三思而后行。
4、用科學(xué)的方法治療強(qiáng)迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力,獨特的性格、氣質(zhì)和能力,當(dāng)然也許其中會有一些不完美,我們揚(yáng)長避短,發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進(jìn),例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我,了解自己才能控制自己,認(rèn)識自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!
大學(xué)生心理健康評估報告篇十四
二,業(yè)余生活。
三,經(jīng)濟(jì)生活。
四,人際交往。
五,心理平衡。
本次調(diào)查充分反應(yīng)了以社會學(xué)院07歷史班同學(xué)為典型的當(dāng)代大學(xué)生存在的一系列心理問題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例,達(dá)到了此次活動的目的,活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持,特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝!
大學(xué)生心理健康評估報告篇十五
伴隨著時間的腳步,我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時代里國家之間的競爭將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來的生產(chǎn)力的競爭。在這一獨特的大環(huán)境之下,時代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù),高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高,對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注,以培養(yǎng)具有獨立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時代對于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍,一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動力去努力提升自己,另一方面當(dāng)抗壓能力強(qiáng)的學(xué)生面對這種情況可以實現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高,對于抗壓能力弱的學(xué)生而言,他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對這個壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達(dá)到父母的期望時,當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時,當(dāng)他們開始抵觸父母的叮囑時,他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來,在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時有發(fā)生,有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發(fā)群體,心理健康問題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達(dá)到了全體學(xué)生比例的10%-30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。
2.1研究對象。
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機(jī)抽取該院校20xx級新生和高年級學(xué)生,涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。
2.2研究方法。
本次研究工作過程中運(yùn)用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻(xiàn)分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問卷然后統(tǒng)計歸納數(shù)據(jù)。
2.3研究工具。
目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問卷和scl-90癥狀自評量表,二者的適用范圍不同[1]。
(1)大學(xué)生人格問卷大學(xué)生人格問卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會時編制的,它對應(yīng)的英語翻譯為universitypersonalityin-ventory,因此大學(xué)生人格問卷也可以簡寫為upi。upi的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時的學(xué)生,它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生,從高中升入大學(xué)后心理方面的變化,以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥,它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。upi調(diào)查問卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解,主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息,這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調(diào)查問卷的精髓部分,為調(diào)查問卷的本身,由60項組成,其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度,除開此4項外的56項為測試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項,它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過心理咨詢或治療、被調(diào)查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。upi的記分方法為計算upi總分的方法,即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外,其余56項參與記分,答案為肯定的記錄1分,為否定的不加分也不扣分,然后將56項分?jǐn)?shù)相加從而得到upi的總分。換而言之,upi總分的范圍為0-56分,最高分為56分,最低分為0分。upi總分獲得之后就可以進(jìn)行upi篩選。upi篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類[2]。經(jīng)upi篩選為一類的被調(diào)查者,則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視,需要對他們進(jìn)行及時的心理疏導(dǎo)、同時上報學(xué)校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學(xué)生,他們屬于心理正常型,但是存在一定得心理障礙,例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等,通過一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。
(2)scl-90癥狀自評量表scl-90則為self-reportinginventory,它還可以稱作90項癥狀清單,是德若伽提斯于1975年編制的,它針對的是16歲以上的人群。scl-90是目前世界上心理學(xué)界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。scl-90由90個項目組成,每一個項目也為打分制度,為5分評價制度,被調(diào)查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分,其中選項選“無”為1分,選項選“輕度”為2分,選項選“中度”為3分,選項選“偏重”為4分,選項選“嚴(yán)重”為5分。分析時一般通過以下指標(biāo)進(jìn)行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù),總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個總體水平,該項分?jǐn)?shù)越高,表面該調(diào)查者的心理健康水平越低,反之亦然;總癥狀指數(shù)的計算方法為90個項目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。scl-90調(diào)查一共包含了9個因子,這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對和精神病性,其中每一個因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數(shù)目,通過因子分?jǐn)?shù)的高低,可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項因子分相對偏高的話,則表明該調(diào)查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的準(zhǔn)確度,在本次研究工作中采用區(qū)別對待的方式開展本次的研究工作,具體而言,對于2014級新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放upi人格問卷,而對于高年級(二、三年級)則發(fā)放的為scl-90調(diào)查問卷。
2.4研究過程。
(1)研究程序本次研究工作首先是進(jìn)行培訓(xùn),然后進(jìn)行研究的重要部分———upi和scl-90問卷調(diào)查,第三是進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解upi和scl-90的具體含義和相應(yīng)的實施要求,同時調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的,打消部分學(xué)生可能會存在的疑慮。
3.1upi測試情況。
本次調(diào)查工作一共發(fā)放upi調(diào)查問卷1945份,回收的調(diào)查問卷1912份,同時由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象,這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計的,即最終有效調(diào)查問卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)upi調(diào)查問卷的結(jié)果,在這1900份有效調(diào)查問卷中,其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問卷份數(shù)為208份,二類調(diào)查問卷的份數(shù)為702份,三類調(diào)查問卷的份數(shù)為990份,即一類學(xué)生占實測人數(shù)的10.95%,二類學(xué)生占實測人數(shù)的36.95%,三類學(xué)生占實測人數(shù)的52.10%。在upi測試中我們還發(fā)現(xiàn),upi得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的upi得分高于男生,非獨生子女的upi得分高于獨生子女的upi得分,來自農(nóng)村家庭的學(xué)生upi得分明顯高于來自城市家庭的學(xué)生。這說明男生的心理健康優(yōu)于女生,獨生子女的心理健康優(yōu)于非獨生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。
3.2scl-90測試情況。
本次調(diào)查工作的scl-90測試工作中,我們一共發(fā)放調(diào)查問卷2000份,回收的調(diào)查問卷為1963份,有效的調(diào)查問卷份數(shù)為1952份。通過1-5級評分制度,按照一般研究方法,對于scl-90測試中總分超過160分,或者其陽性調(diào)查項目數(shù)超過43項,也或者任一因子分超過2分時,我們考慮對該調(diào)查者進(jìn)行陽性篩選實驗,此類調(diào)查者需要進(jìn)行下一步的調(diào)查和檢查。對本次調(diào)查工作,scl-90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調(diào)查問卷,得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高,這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優(yōu)于女生,在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出,從整體的角度,是隨著年級的增高,分?jǐn)?shù)越來越降低,說明隨著年級的增高及年齡的增長,學(xué)生對于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié),更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。
4.1問題討論。
大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期,大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同,加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等,容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象,本文從以下幾個方面進(jìn)行分析。
(1)性別的影響。無論是upi測試結(jié)果還是scl-90測試結(jié)果,兩項調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生,這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國的傳統(tǒng)觀念、文化中,對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同,而且女生在進(jìn)入青春期后,她們對于自我的評價明顯低于男生,遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢,她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢,在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往,影響個人的心理健康。
(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中,獨生子女由于父母可能過分的溺愛,可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中,我們發(fā)現(xiàn)獨生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨生子女,這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。
(3)家庭環(huán)境的影響。通過本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn),農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度,這是因為農(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況普遍不佳,在他們的小時候或者初高中的求學(xué)過程中,一直以來都是學(xué)習(xí)上的佼佼者,他們希望通過學(xué)習(xí)來改變抑或是彌補(bǔ)他們在城市學(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時,他們可能還在為下個月的生活費(fèi)操心,同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時,他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上,這種可能的虛榮心和強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心,從而不愿與別人交往,產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征,影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級學(xué)生,這可能是新生入學(xué)時,由于在初高中時期,一直注重的是學(xué)業(yè)成績的提高,學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時候在學(xué)生團(tuán)體中能占據(jù)一個很重要的因素,可能一個人的學(xué)習(xí)成績優(yōu)異后,就能得到很多人的欣賞與包容。但是進(jìn)入大學(xué)后,來自五湖四海的同學(xué),有不同的家庭背景和教育背景,而且大學(xué)注重的是全方位的考量,這時候就需要學(xué)生去自我適應(yīng),調(diào)整。因此在低年級時學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾,自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學(xué)生活的適應(yīng),同時大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索,經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)和成長,他們的眼界更寬了,視野更大了,心胸當(dāng)然更廣闊,從而他們的心理健康狀況得到提高。
4.2對策分析。
一個人的心理健康離不開環(huán)境及個人,因此,可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環(huán)境。一個人的心理健康與其生長環(huán)境息息相關(guān),所以我們整個社會應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個積極向上的環(huán)境。同時學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場所,更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對于學(xué)生的心理健康也非常重要,家長應(yīng)注意教育孩子的方法,保證他們生活于一個良好的家庭環(huán)境之中。
(2)開拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課,同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì),可以通過多種途徑對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對比較薄弱,從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對較少,可以通過充實高校相關(guān)師資達(dá)到能夠為更多的學(xué)生服務(wù),對他們的心理進(jìn)行輔導(dǎo),從而更好的完成學(xué)業(yè),為社會效力。
本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好,但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問題。對于以后的教學(xué)工作,我們在關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況,培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過硬的適合社會發(fā)展需求的新時代大學(xué)生。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十六
篇一:大學(xué)生心理健康報告大學(xué)生心理健康報告書作為一名新入學(xué)的大學(xué)生,我對大學(xué)這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑,經(jīng)調(diào)查,近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。
所以,大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點關(guān)注,聽了大學(xué)生心理健康課我對這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解。大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面:社會大環(huán)境、錯誤的價值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以,針對這幾個方面,作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服,用美妙的成功來報答我們的青春。
其次,大學(xué)生對自己前途的規(guī)劃也是一個重要的課題,經(jīng)調(diào)查,有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有,有的只有迷茫和消磨時間,針對這一方面,我們首先應(yīng)該樹立一個明確的目標(biāo),為了達(dá)成這個目標(biāo)用盡一切我們可以動用的經(jīng)歷。我會在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造,考取工商管理學(xué)研究生,這是我的目的,而過程我便需要不斷地鍛煉自己,不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力,以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價值。另一方面,大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題,情感問題包括很多方面,如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。
自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識自己,給自己進(jìn)行合理的定位,是自知;愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù),是自愛;遇事不退縮畏懼,不妄自菲薄,是自尊;有強(qiáng)烈的自信心,有積極的進(jìn)取精神,是自信;凡事要么不作,要做就力求最好,是自強(qiáng);善于控制自己的情緒,抵御各種不良的誘惑,獨立自主地決定自己的事情,是自制。當(dāng)然,不可能在短時間里要求每個學(xué)生都能做到這些,但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
社會適應(yīng)能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟(jì)時代,人的一生都是由“組織”決定的,社會適應(yīng)能力的大小一般不會對人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟(jì)時代,任何人都必須接受市場的篩選,競爭的考驗,任何人都必須主動適應(yīng)市場的需要,否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力,學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會實踐活動,讓學(xué)生有更多的時間走出校門,進(jìn)入社會,了解社會,并逐漸適應(yīng)社會。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十七
長期以來,在高考指揮棒的調(diào)遣下,學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時,在教養(yǎng)方式上,相當(dāng)一部分家長因為受教育程度較低,多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)??傊?,大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的.工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇,但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛,這使得大學(xué)生人格弱點泛浮出來,形成心里疾患。
學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟,但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看,許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而,據(jù)報道,北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診,預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后;北京52.2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu),亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師,學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十八
前言。
近期,高校死傷事件頻發(fā):南昌航空大學(xué)宿舍腐尸事件;復(fù)旦大學(xué)發(fā)生室友投毒事件,起因是生活瑣事導(dǎo)致;南昌理工學(xué)院一大一女生15日晚墜亡,警方初步排除他殺可能人們在震驚和惋惜的同時,大學(xué)生心理健康問題也引起了人們的廣泛關(guān)注。原國家教委曾對12.6萬名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測試,發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)20.23%,每年全國高校學(xué)生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達(dá)數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調(diào)查,在200多種令大學(xué)生煩惱的原因中,人際關(guān)系、學(xué)生、異性、對未來的擔(dān)憂各占20%。
隨著大學(xué)生獨生子女及貧困生的大量增加,這些心理問題將更加突出,如果對大學(xué)生的心理健康問題不加以認(rèn)真研究解決,不僅將嚴(yán)重影響未來高級人才的質(zhì)量,還將誘發(fā)一系列的社會問題。心理問題已對大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成才產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的威脅,大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)已成為當(dāng)今社會和各高校關(guān)注的重點,為此我對同學(xué)之間進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查,通過問題的發(fā)現(xiàn)了來解決這一問題,為廣大緩解心理壓力做出自己的一份貢獻(xiàn)!大學(xué)生心理問題調(diào)查問卷(詳見附錄1)。
一、調(diào)研基本情況介紹。
本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查,以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊qq進(jìn)行問卷發(fā)放,也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷,調(diào)查對象為本科及大專的在校大學(xué)生,男70名女50名,一共收回108份具有分析價值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價值和較高的可信度。
二、調(diào)研分析。
(一)、人際關(guān)系問題。
根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn),有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài),待人處事以自我為中心,總想表現(xiàn)自己,經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向,不善于表達(dá)自己的思想,例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時會和別人沖突,缺乏理性,15%的同學(xué)會有不同程度的怨憤和心情壓抑!不愿和同學(xué)交流、合作,一心只讀圣賢書,導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。此外,大學(xué)生之間由于個性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突,導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠,甚至仇視打擊對方,長此以往,他們就會在內(nèi)心積聚心理問題,極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問題。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是:(1)學(xué)習(xí)壓力大;(2)學(xué)習(xí)動力不足;(3)學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績不理想;(4)學(xué)習(xí)注意力不集中。
(三)、戀愛與性的問題。
大學(xué)生大都處18~25歲的年齡階段,生理和心理發(fā)展過程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段,不少大學(xué)生開始談戀愛,但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。
(四)、情緒問題。
在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn),12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說話,這反映了一些情緒問。進(jìn)入大學(xué)后,社會角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突,從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有:(1)抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時的心理咨詢及治療,就會形成嚴(yán)重的心理疾病,造成嚴(yán)重后果。(2)焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等,是由幾種情緒混合而成的情緒體驗,影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。(3)自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人,總感到別人瞧不起自己;做事瞻前顧后、畏首畏尾;不敢與人交往,不敢實踐,因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時機(jī)。(4)冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷,漠不關(guān)心,既不與人交流思想感情,也不多管閑事,一副冷若冰霜的樣子。從表面上看,冷漠的學(xué)生是無動于衷,實際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦,有很重的壓抑感,如果長期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果!
(五)、做法分析經(jīng)驗與啟示存在問題及原因。
據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的,既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素,也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天,物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展但是大學(xué)生心理教育的缺失使得他們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期,生理和心理處于不穩(wěn)定階段,心理素質(zhì)還十分脆弱,容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定,致使他們心理復(fù)雜而動蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女他們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶,從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致他們心理承受能力差。自身因素,大學(xué)生個體因素是影響和制約大學(xué)生心理個體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜,影響因素也很多,在人格的形成和發(fā)展過程中,不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展,導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明,大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷,表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識缺乏客觀性和正確性,大學(xué)生的自我意識是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面,是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識包括自我認(rèn)識、自我體驗、自我控制等。大學(xué)生對自我認(rèn)識和自我評價有濃厚的興趣,但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時自我感覺太好而自負(fù)驕傲,自我期望值過高,偏離實際水平,而一旦遇到挫折和不幸時,又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn),走向?qū)α⒚妫a(chǎn)生自卑情緒,自我評價過低,不能客觀、正確地認(rèn)識自己。缺乏正確的人際交往能力,人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。
人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個方面,也影響到大學(xué)生對自我的正確認(rèn)知,進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。可以說人際交往能力的欠缺,是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷,心理學(xué)研究表明,個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。
結(jié)論與建議。
對于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個人的看法以及意見希望能對大家未來就業(yè)有所幫助。
1、待他人的主動。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時代與學(xué)生朝夕相處的,為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了,大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí),任課老師也一般在課堂上才能見到。因此,在師生交往中的主動權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其他方面的問題的時候,主動找老師尋求解決的方法,有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系,這也是對學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長時間相處,尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時候,應(yīng)該積極地尋求解決,而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾,盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時,在處理同學(xué)之間的關(guān)系時,應(yīng)該保持一種寬容的心理,設(shè)身處地地為他人想想,不能自我中心只顧自己的感受,置他人的感受不顧。
人際交往中,異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中,不僅能夠給人情感的滿足感,而且可以讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充,更加嫩完善自我的性格,培養(yǎng)健全的人格。
4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時候,每個人都或多或少地感到壓抑,這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時,自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通,委婉地表達(dá)自己的想法。在平時的交往中,講究誠信,建立自己良好的的信用,讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候,應(yīng)當(dāng)勇于正視,尋求方式解決。在解決方式的選擇上,盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合,解決方式應(yīng)避免單一化,以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。
5、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器,是個人保持積極樂觀的人。
生態(tài)度的不竭源泉,是指引人生實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此,大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后,就有必要對整個大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃,對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃,確立明確的目標(biāo),并為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗,堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃,還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感,樹立強(qiáng)烈的社會責(zé)任感,為社會做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
6、無論是大學(xué)生活,還是人生生涯,都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是。
在日常生活中,也會遇到各種挫折,這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗,豐富人生閱歷,讓自己心理日漸成熟,為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ)。
7、面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活,如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正。
視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo),在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味,對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標(biāo),使大學(xué)生缺乏奮斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面,大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高,或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響,留下了些許后遺癥,在一定程度上對老師、父母還存在依賴性,沒有完全從中走出來。因此,有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識,這是走向成熟的必經(jīng)階段,同時也是進(jìn)入社會前的必要準(zhǔn)備。
調(diào)查總結(jié)。
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時期,加之社會壞境的劇烈變化,很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來,隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡性事件不斷發(fā)生,大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關(guān)注。本文通過對大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析,總結(jié)了一些在實踐收到良好效果的方法,開展大學(xué)生心理健康教育,優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程,需要從轉(zhuǎn)變觀念、改善管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會活動領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手;需要社會、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合,共同努力,持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
大學(xué)生心理健康評估報告篇十九
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越激烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)身心健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對大學(xué)生的.心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
調(diào)查目的:
1、了解在校大學(xué)生的心理健康狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題;
3、分析出現(xiàn)不健康心理的原因,并采取相應(yīng)的措施;
4、通過調(diào)研了解學(xué)生健康狀況,有利于構(gòu)建和諧校園。
5、分析和研究大學(xué)生的心理狀況,開展心理咨詢活動,教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉,為成才打下良好的基礎(chǔ)。
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