方案的設(shè)計(jì)需要有全局的眼光，考慮到未來可能出現(xiàn)的各種變數(shù)。方案的實(shí)現(xiàn)需要有明確的目標(biāo)和階段性的計(jì)劃。方案的評估和調(diào)整是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，以下是一些常見的優(yōu)化方法。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇一
(1)傳承傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。
元宵節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，是中華民族千年文化傳承的載體之一，是每個(gè)中國人都應(yīng)該銘記的日子。但由于西方文化的傳入，人們熱衷于西方的文化、節(jié)日，過“洋節(jié)”成為一種時(shí)尚，元宵節(jié)此類中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日逐漸被淡忘。在這樣的形式下，繼承傳統(tǒng)節(jié)日的精華，傳承傳統(tǒng)節(jié)日蘊(yùn)涵的民族文化是我們每個(gè)中國人必須做的事情。而元宵節(jié)作為中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，承載了悠久的文化歷史，又是農(nóng)歷新年中代表大地回春的節(jié)日，具有重要意義。初一三班舉辦“元宵喜樂會”能夠讓同學(xué)了解傳統(tǒng)節(jié)日所蘊(yùn)含的文化習(xí)俗以及傳承傳統(tǒng)節(jié)日的重大意義。
(2)豐富同學(xué)們的課余活動，展示學(xué)生才能。
高中正處于學(xué)習(xí)壓力上升的階段，但學(xué)習(xí)生活要兼具學(xué)習(xí)與課外活動，適當(dāng)?shù)恼n外活動能夠鍛煉學(xué)生的動手實(shí)踐能力，并且在活動中能夠挖掘?qū)W生潛能，展示自我。舉辦元宵喜樂會能豐富學(xué)生課余生活，既能鼓勵學(xué)生發(fā)揮所長，又使學(xué)習(xí)與實(shí)踐相得益彰。
在校學(xué)生(特別是大、中專在校學(xué)生)：接受新鮮事物比較快，主要提供5月6日前收寄，5月13日“母親節(jié)”當(dāng)天投遞的“給媽媽的一封信”省內(nèi)特快專遞郵件寄遞服務(wù)。
(3)豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，陶冶情操，增強(qiáng)愛國主義情感。
元宵節(jié)富有文化意味，舉辦元宵喜樂會不僅能夠了解元宵節(jié)的由來，而且能更深層地領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的博大精深，豐富學(xué)習(xí)生活，拓寬知識視野，增強(qiáng)民族自豪感，進(jìn)一步增強(qiáng)我們的愛國主義情感。
(4)、活躍班級氛圍，拉近學(xué)生距離。
學(xué)生對陌生環(huán)境有一定的.畏縮心理，同學(xué)之間依舊相互較為陌生，相處有些拘束，舉辦元宵喜樂會此類輕松且有意義的活動能夠活躍班級氛圍，拉近學(xué)生之間的距離能夠減少學(xué)生的孤獨(dú)感以及對新環(huán)境的無所適從，促進(jìn)同學(xué)相互了解交流，增進(jìn)同學(xué)友誼。使學(xué)生可以更快融入新集體，進(jìn)入班級生活。
(1)時(shí)間：20xx年2月19日。
(2)地點(diǎn)：文理附中團(tuán)隊(duì)活動室。
xx中學(xué)高一(3)班學(xué)生。
xx中學(xué)高一(3)班。
(1)活動參與人員遵守場內(nèi)秩序。保持比賽現(xiàn)場清潔，比賽結(jié)束后負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)清理場地。
(2)、活動時(shí)注意安全，避免意外傷害。
1、活動準(zhǔn)備：本次活動共包括四個(gè)部分：節(jié)日簡介、賞花燈、包元宵、許心愿。全班四十人均參與本次活動。
包元宵活動中全班40人共分為四組，每組10人，每人必須參與此項(xiàng)活動，活動前抽簽決定所在組數(shù)，每組選出一名組長，12月30日前由組長將組員名單交至班長處。活動前十日班長通知班級同學(xué)每人做一只花燈。比賽前一天由負(fù)責(zé)人戊、丁負(fù)責(zé)接收。
比賽當(dāng)天主持人由甲擔(dān)任，串詞由主持人自行撰寫。
活動現(xiàn)場布置由班級組織委員乙總負(fù)責(zé)，活動前將所有花燈擺放在活動室。活動所需物品蠟燭、火柴、食材等活動用品由生活委員丙負(fù)責(zé)安排采購?；顒赢?dāng)天由負(fù)責(zé)人丁、戊管理活動所需物品。
活動當(dāng)天負(fù)責(zé)人己負(fù)責(zé)維持場內(nèi)秩序。
2、活動流程。
(1)、班級同學(xué)提前十分鐘到場做好準(zhǔn)備。
(2)、16：30分班主任講話宣布比賽開始。
(3)、活動依次進(jìn)行。
(4)、18:30班主任宣布活動結(jié)束。
(3)活動步驟節(jié)日簡介活動意義:簡單了解元宵節(jié)的風(fēng)俗文化，喚起同學(xué)們關(guān)于元宵節(jié)的記憶，發(fā)自內(nèi)心的理解元宵節(jié)對我們的重要意義，從而重視元宵節(jié)的傳承。
5月1日~5月5日整理收集來的初步報(bào)名信息并加以分類。根據(jù)報(bào)名者的財(cái)務(wù)等信息等把報(bào)名人群分為高中低三個(gè)檔次的潛在消費(fèi)人群。有主有次，分門別類，不同批次發(fā)送有關(guān)相親大會的同步信息，不斷的給其刺激，喚起大家急切參加大會的心里欲望。
3、活動內(nèi)容。
主持人介紹元宵節(jié)由來以及元宵節(jié)風(fēng)俗：賞花燈、舞龍舞獅、打燈謎、劃旱船、踩高蹺等。并放映《銅梁元宵節(jié)舞龍》視頻、(元宵節(jié)賞花燈視頻)。
之后請班級同學(xué)相互介紹家鄉(xiāng)的元宵節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣,結(jié)合自身情況分享過元宵節(jié)的感受。
材料準(zhǔn)備：《銅梁元宵節(jié)舞龍》視頻，(時(shí)長8分鐘)。元宵節(jié)賞花燈視頻時(shí)長3分鐘。
花燈緣。
活動意義：切身感受元宵節(jié)氣氛，理解元宵節(jié)風(fēng)俗，從而對元宵節(jié)的文化內(nèi)涵有深入的思考。
活動內(nèi)容：欣賞班級同學(xué)所做的花燈，同學(xué)們在活動現(xiàn)場選擇燈謎，可以若是心中有了答案，則可將該燈謎謎面撕下，并將該謎面送至服務(wù)處，將正確答案寫下交給工作人員甲，若經(jīng)工作人員乙核對，該答案正確，將獲贈簽字筆一支并由工作人員丙進(jìn)行登記。若想繼續(xù)挑戰(zhàn)，可繼續(xù)猜謎，若連續(xù)答對五道燈謎，則將獲贈小花燈一盞。
材料準(zhǔn)備：燈謎120個(gè)，簽字筆70只，花燈20盞。
活動意義。
元宵意為著團(tuán)團(tuán)圓圓，吃元宵是元宵節(jié)的習(xí)俗。讓同學(xué)們親手制作元宵，不僅提高學(xué)生的動手能力，更是讓同學(xué)們感受到傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍以及過節(jié)的感受，自心底認(rèn)同和傳承元宵節(jié)。
活動過程：每組一袋元宵粉以及一袋元宵餡進(jìn)行元宵制作，各小組組長安排本組分工，每位成員要有工作。使用面前材料和工具烹飪好湯圓，并出鍋用碗裝好。
【材料準(zhǔn)備】：糯米粉4袋，元宵餡4袋，電鍋4只，一次性勺子、碗4袋，盆子4個(gè)，筷子若干雙。
許愿燈。
綜合考慮，本次晚會采用大陣營對抗方案比較適合，方案可操作性好，選手可以不局限于3口之家，容易找;場面熱烈。而且獎品選擇彈性很大，其缺點(diǎn)可以克服。
活動意義。
傳說唐太宗李世民鼓勵讀書，民間都把小孩送上學(xué)。入學(xué)的第一個(gè)節(jié)目叫“開燈”，就是把事先做好的花燈帶到學(xué)校去，請一位博學(xué)的老先生點(diǎn)起來，象征前途光明。同時(shí)點(diǎn)燈意味著新年生活平安，將祈愿傳達(dá)，帶給人無限的希望和光明。同學(xué)們點(diǎn)燈意在祈禱平安，同時(shí)在新一年的學(xué)習(xí)中能夠有新的收獲，新的希望，意為前途一片光明。
活動內(nèi)容：背景音樂播放《祈禱》，每位同學(xué)取下自己所做的花燈放在桌上，全部圍城一個(gè)大圈，將花燈點(diǎn)燃，并許愿。之后同學(xué)之間相互表達(dá)對彼此的祝愿。此后主持人現(xiàn)場發(fā)給同學(xué)們代表祝福的千紙鶴，祝愿其愿望成真，學(xué)業(yè)有成。材料準(zhǔn)備：蠟燭40只，火柴10盒?；?0只。
(1)、活動結(jié)束后，每組煮好湯圓分給該組人員享用。
(2)、活動中注意用電安全，同時(shí)防止被燙傷危險(xiǎn)。
(3)、活動前在活動室鋪上薄膜防止水弄濕地板。
(4)、活動注意關(guān)注校內(nèi)通知，若遇斷電、斷水等突發(fā)性事件，活動推遲至一周后。
(5)、活動中注意控制場內(nèi)秩序，尤其是花燈緣這一環(huán)節(jié)。
(6)活動后完及時(shí)整理場地。
給運(yùn)動員吶喊助威，給班級增加人氣，增添運(yùn)動會的氣息，這是我們中四班每位幼兒的事情噢!請寶寶們快快報(bào)名啦···名額(20)有限噢!!!!(直接回復(fù)本日志，也可以到老師處登記報(bào)名)。
簽字筆：70x0.9=63。
小花燈：20x2=40。
糯米粉：4x5=20。
元宵餡：4x4=16。
蠟燭：40x0.3=12。
火柴：10x0.5=5。
共計(jì)：168。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇二
元宵節(jié)，古稱上元節(jié)，是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，亦是。
春節(jié)。
后第一個(gè)重要的假期。節(jié)日期間，為促進(jìn)公司同事間和諧融洽的關(guān)系，增加各部門之間的交流溝通，營造積極快樂的工作氛圍，讓大家體驗(yàn)公司大家庭的溫馨，__人事行政部特舉辦2019年元宵節(jié)猜燈謎活動。
二、活動主題。
猜燈謎歡歡樂樂度元宵。
三、活動對象。
全體員工。
四、活動時(shí)間。
五、活動方式。
1、由各位同事自愿參與。
2、場地布置：行政組同事于2月18日下班前將16只燈籠用細(xì)繩懸掛于管理看板邊白墻上(樓上樓下各8只)，每只燈籠下放置6條。
謎語。
燈籠上方用彩紙打印“猜燈謎度元宵”字樣和活動具體時(shí)間，提前向員工告知本次活動。
3、每只燈下的6條謎語設(shè)置5易1難，用紅黃兩色加以區(qū)分，員工可自由選擇答題。
4、員工在活動規(guī)定時(shí)間內(nèi)從燈籠上摘取所要猜的燈謎至前臺核對答案，若正確，此項(xiàng)作廢，參與者領(lǐng)獎;若不正確，重新掛回原處，參與者可更換繼續(xù)參與。其中，優(yōu)先選擇答難題的同事，若答對，可獲得價(jià)值更高禮品一份。難、易謎語每人各限答一條。
5、辦公室樓上樓下大門口各懸掛大型燈籠兩只，為配合當(dāng)天情人節(jié)氣氛，每只大燈籠下懸掛情人節(jié)應(yīng)節(jié)燈謎一條，活動時(shí)間內(nèi)，優(yōu)先搶得猜謎機(jī)會的同事，若猜對，可獲得精美禮品一份。
6、當(dāng)日下班前，所有同事均可領(lǐng)取干吃湯圓一份，由人事行政部按部門人數(shù)發(fā)放。
六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
七、活動職責(zé)劃分。
八、注意事項(xiàng)。
1、活動重在參與，請大家文明答題，憑個(gè)人的頭腦與智慧;保持現(xiàn)場秩序井然，請勿大聲喧嘩。
2、未猜中謎底請勿隨意取下謎語。
4、行政組不得參與本次活動。
九、人事行政部對本次活動擁有最終解釋權(quán)。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇三
我們的節(jié)日?元宵節(jié)。
20xx年x月x日下午。
xx街道辦事處。
xx街道志愿者xx余人、轄區(qū)空巢老人xx多人。
(一)全體人員共同制作專屬元宵。
全體人員共同包元宵，并在元宵包好之后，自由選擇巧克力醬、藍(lán)莓醬等在元宵上做畫、寫字等，做成每個(gè)人獨(dú)一無二的專屬元宵。
(二)全體人員共同制作面盞。
面燈也叫面盞，是用面粉做的各種形式的燈盞，多流行于北方地區(qū)。漢族民間傳說，元宵節(jié)的燈光是吉祥之光，能驅(qū)妖辟邪祛病。xx街道辦事處擬借此次元宵節(jié)機(jī)會，讓全體人員共同制作象征著中國傳統(tǒng)文化和吉祥如意的面燈。
(三)共掛祈愿燈、共同猜燈謎。
辦事處擬在活動當(dāng)天，讓參與活動的人員懸掛xx盞帶有燈謎的祈愿燈，并自由選擇祈愿燈來進(jìn)行猜燈謎比賽。
燈籠xx個(gè)，絲帶x盤，元宵面x斤，巧克力醬、藍(lán)莓醬等原料、面粉xx斤，刀x把，電磁爐x個(gè)，鍋x個(gè)，棉線x團(tuán)，一次性桌布，紀(jì)念品。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇四
活動主題：《歡樂鬧元宵》。
活動對象:社區(qū)居民或商場顧客。
活動口號：其樂融融慶元宵,溫暖和諧一家親。
舉辦場地：社區(qū)或商場。
主辦單位：城陽電視臺。
承辦單位：青島廣電合和文化傳媒有限責(zé)任公司。
2、活動背景。
農(nóng)歷正月十五日，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)。正月為元月，古人稱夜為"。
宵"，而十五日又是一年中第一個(gè)月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節(jié)，又稱為"上元節(jié)"。按中國民間的傳統(tǒng)，在一元復(fù)始，大地回春的節(jié)日夜晚，天上明月高懸，地上彩燈萬盞，人們觀燈、猜燈謎、吃元宵合家團(tuán)聚、其樂融融。為了進(jìn)一步促進(jìn)社區(qū)文化及節(jié)日氛圍(商場則為吸引人流，帶旺人氣，借元宵之際開展元宵旺場活動)開展本次活動。
3、活動目的。
通過開展豐富的社區(qū)文化活動，能增進(jìn)群眾之間的情感交流;以大家喜聞樂見、形式多種、通俗易懂的游戲節(jié)目內(nèi)容、營造成一個(gè)充滿節(jié)日氛圍的“歡樂大舞臺”，充分體現(xiàn)群眾與元宵節(jié)同歡、同慶、同喜、同樂，激情沸騰的熱烈場景，展現(xiàn)人民群眾新生活、新風(fēng)尚、新面貌的時(shí)代氣息，形成健康向上、文明和諧的節(jié)日文化。
二、活動現(xiàn)場布置：
1、布置效果：具有中國元素的新春元宵氣氛，歡快、熱烈，以燈籠、燈謎、窗花、鞭炮等等物品裝飾，烘托出溫馨喜慶的元宵氣氛。
3、活動現(xiàn)場播放元宵節(jié)喜慶音樂。
4、搭建舞臺，全新紅地毯，顯眼活動主題背景，突顯節(jié)日喜氣洋洋的氣氛。
5、提前與社區(qū)(商場)宣傳溝通，釋放出活動信息。
6、社區(qū)(商場)入口粘貼活動海報(bào)。
三、游藝內(nèi)容(多選)。
1、觀花燈、猜燈謎。
2、雙人背靠背夾氣球。
獎品：勝出者獲2張獎券。
3、踢鍵子。
4、頭頂玩具熊。
5、飛鏢。
游戲規(guī)則：每人三鏢，三鏢累計(jì)得16分獲一張獎券。道具：飛鏢。
獎品：獲勝者獲1張獎券。
6、吹氣球。
7、摸福：
8、猜價(jià)格。
四、兌獎。
1、兌獎方式：各項(xiàng)活動負(fù)責(zé)人根據(jù)活動規(guī)則發(fā)放獎券，并引導(dǎo)參與互動的群眾到兌獎處換取紀(jì)念禮物。2、獎品設(shè)置：
1張獎券=裝飾燈籠2張獎券=速凍湯圓3張獎券=花生油。
4張獎券=兩袋大米5張獎券=家用電器3、注意事項(xiàng)：
獲得獎券者領(lǐng)取獎品前需親筆簽字后才能領(lǐng)取對應(yīng)獎品。
五、活動內(nèi)容及流程：
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元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇五
活動名稱：
歡歡喜喜鬧元宵(做元宵、吃元宵、賞燈、猜燈謎)。
組織形式：
親子形式。
活動時(shí)間：
**x年x月22日下午。
活動準(zhǔn)備：
1幼兒園。
1、將幼兒和老師制作的燈籠布置在園內(nèi)。
2、準(zhǔn)備燈謎和各種小禮物。
3、準(zhǔn)備元宵節(jié)相關(guān)兒歌、資料和圖片供幼兒欣賞和了解。
4、準(zhǔn)備晚餐——湯圓和班級做湯圓的米面和餡。
5、花燈評獎并準(zhǔn)備獲獎獎品：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
6、拍攝獲獎花燈及幼兒照片，發(fā)給各班活動當(dāng)天以照片形式公布。
7、元宵節(jié)或喜慶音樂，猜燈謎時(shí)播放，烘托氣氛。
2老師。
1、做好元宵節(jié)主題教育活動：讓幼兒知道元宵節(jié)來歷;提供視屏和圖片讓幼兒了解元宵節(jié)習(xí)俗;按要求教會幼兒一首元宵兒歌(周四上午檢查)。
2、安排布置親子制作元宵花燈活動，并于x月13日(星期四)收齊，14日上午協(xié)助懸掛在校操場，并布置好各班級兌獎臺。
3、各班級準(zhǔn)備一個(gè)稍大一點(diǎn)的煮湯圓的鍋(電磁爐或電飯鍋)，并提前學(xué)習(xí)如何做湯圓、煮湯圓。
4、協(xié)助做好元宵節(jié)活動家長邀請工作，要求每位幼兒家長都能參加。
5、班主任在幼兒快吃完湯圓時(shí)，到操場做兌獎準(zhǔn)備(兌獎臺、班級名稱牌、禮物、印章、班級幼兒名單、謎底都在周五上午準(zhǔn)備好)。
6、收集家長與幼兒共同制作花燈的照片，和親子共同收集的元宵節(jié)圖片資料。
3幼兒家庭。
1、幼兒和家長在家查閱元宵節(jié)相關(guān)資料，了解元宵節(jié)風(fēng)俗習(xí)慣，欣賞全國各地是如何慶祝節(jié)日的。
2、親子共同制作各種各樣的花燈，寫上班級姓名并星期四上午交與班主任。
3、將搜集的元宵節(jié)資料圖片、制作花燈的照片提供給老師。
活動過程：
(1)、下午15:15分伴隨歡快音樂迎接家長來班參加活動。
(2)、元宵節(jié)常識介紹。
(3)、觀賞元宵節(jié)家長與幼兒共同收集資料、制作燈籠的照片和圖片，欣賞幼兒園評出的獲獎的燈籠照片，給獲獎幼兒現(xiàn)場頒獎(以上活動總共15分鐘)。
(4)、親子做元宵。包括親子洗手、發(fā)放材料、學(xué)習(xí)制作湯圓、親子制作湯圓、下鍋煮湯圓(此環(huán)節(jié)20分鐘)。
(5)、煮湯圓，唱兒歌。
在煮湯圓的時(shí)間，幼兒表演元宵兒歌，并洗手入廁，做好晚餐前的準(zhǔn)備(注意：廚房也會為幼兒準(zhǔn)備湯圓，端上來之后，將班上煮好的'湯圓倒入廚房煮的湯圓一起，發(fā)放給幼兒)。
(6)、猜燈謎活動。
1、班主任需要提前下來，到自己班級區(qū)域等家長解答謎底。
2、幼兒與家長一起猜謎，猜中后，到本班老師處報(bào)謎題編號核對謎底(不要摘下謎題，只用記住謎題編號)。
3、猜中一題，給幼兒手背上蓋章一個(gè)。
4、集齊5個(gè)印章可以到班主任處兌換獎品一個(gè)(老師做好記號，一人只能兌換一個(gè)獎品)。
5、兌換完獎品可自由活動也可放學(xué)回家。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇六
一、活動目的：
20。
xx。
年元宵節(jié)即將來臨，為弘揚(yáng)民族。
文化。
讓學(xué)生了解多姿多彩的傳統(tǒng)民族節(jié)日將組織學(xué)生進(jìn)行小型多樣的鬧元宵活動通過活動營造歡樂祥和、健康向上的節(jié)日氛圍。
二、活動時(shí)間：
20。
xx。
年2月19日午會、班會時(shí)間。
三、活動內(nèi)容和具體安排：
1、午會課時(shí)間：根據(jù)德育室大隊(duì)部提供的元宵幻燈片宣傳學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解元宵節(jié)的由來，習(xí)俗和一些有趣的。
傳說。
2、班會課活動內(nèi)容安排：
一年級。
主題：參觀學(xué)校各處活動地點(diǎn)。
在班主任的帶領(lǐng)下，參觀學(xué)生和家長的自制元宵燈，觀看高年級學(xué)生的一些活動。
活動要求：
1、各班有序地進(jìn)行觀看活動。
2、觀看完后，回教室學(xué)《鬧元宵》。
童謠。
正月十五鬧元宵，歡慶鑼鼓使勁敲，敲得獅子大抖毛，敲得旱船街上漂，
爺爺樂得抬花轎，姑姑扭腰踩高蹺，我拍巴掌奶奶笑，放聲高唱豐收謠。
二年級。
主題：運(yùn)動元宵樂樂樂。
活動要求：
1、活動地點(diǎn)：操場(雨天改在。
體操。
房)。
2、負(fù)責(zé)人：
3、活動規(guī)則：兩人同時(shí)抱住一個(gè)。
籃球。
以最快的速度傳給對方兩位同學(xué)的懷抱中間不能掉球合作協(xié)調(diào)前進(jìn)看哪個(gè)班級最快。(各班20位學(xué)生十男十女)。
活動準(zhǔn)備：四個(gè)籃球、學(xué)說。
口號。
(傳傳傳、樂樂樂，元宵佳節(jié)同歡樂!)。
(負(fù)責(zé)老師做好準(zhǔn)備)。
帶隊(duì)教師：各班班主任(備注：如有時(shí)間，各班上網(wǎng)搜索“鬧元宵”的詩詞，各班學(xué)一首有關(guān)的詩詞)。
三、四、五年級。
主題：元宵燈謎猜猜猜。
活動要求：
1、各班推薦兩名學(xué)生工作人員，并把各班準(zhǔn)備的燈謎寫在統(tǒng)一規(guī)定的紙上，(謎底不要寫，但自己要知道答案)每班自己準(zhǔn)備好一張課桌，10份左右的小獎品。
2、各班在班內(nèi)通過猜謎活動以后，派出5名高手，參加學(xué)校的元宵燈謎猜猜猜活動。
3、其余學(xué)生在班內(nèi)。
學(xué)
唱歌。
曲《賣湯圓》。
活動準(zhǔn)備：在班會課開始前，各班的兩名學(xué)生工作人員在底樓放好桌子，準(zhǔn)備好猜的字謎，拿好自己班級中的獎品，做好迎接其他同學(xué)來猜燈謎的活動準(zhǔn)備。
活動人員安排：
活動地點(diǎn)：教學(xué)樓前。
自制元宵燈的評比活動。
主題：巧手做燈妙妙妙。
活動要求：各班把制作的元宵燈，放在規(guī)定處進(jìn)行展評。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇七
一、活動時(shí)間：20xx年2月23日(周六上午9:30)。
二、活動節(jié)日分析：元宵節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，傳統(tǒng)的活動項(xiàng)目有吃湯圓、賞花燈、猜字謎等蘊(yùn)含著團(tuán)圓甜蜜，吉祥幸福的內(nèi)涵，因此我們的活動跟元宵有關(guān)，讓孩子們體味節(jié)日的濃濃氣氛并能夠了解其傳統(tǒng)文化，同時(shí)借助大紅燈籠高高掛，猜字謎等傳統(tǒng)活動來助興。
三、活動目的：春節(jié)過后“家人”共團(tuán)圓，舍小家來顧大家，一家人男女老少，孩子家長老師一家人其樂融融共度元宵佳節(jié)，讓孩子體會集體大家庭的溫暖，體現(xiàn)愛的教育。
四、活動內(nèi)容：1、猜燈謎(提前準(zhǔn)備若干燈謎，書寫并懸掛于操場門廳兩側(cè))。
2、親子齊動手做湯圓(根據(jù)人員情況而定，最好是集體)。
3、書寫心愿卡片。
4、吃湯圓。
2、周三中午集體教研，交待活動具體流程及注意事項(xiàng)。
3、各班根據(jù)情況領(lǐng)取活動需要材料并設(shè)計(jì)屬于自己班級的許愿卡片，裁好并打孔穿線。
4、各班通過飛信給家長下發(fā)通知。
5、讓孩子提前了解有關(guān)元宵節(jié)的知識，教會孩子歌曲《賣湯圓》、教授與元宵節(jié)有關(guān)的教育活動(手工制作繪畫剪紙)。
2、心愿卡懸掛位置分布：朵朵班、苗一(辦公室門口)苗二、三、(二樓餐廳)。
芽芽級部、苗五(二樓樓梯口)蕾蕾級部(梅花)。
3、心愿卡片設(shè)計(jì)要求簡潔大氣美觀線繩錯(cuò)落有致。
藝術(shù)策劃宣傳部預(yù)祝：
全體用戶度過一個(gè)愉快祥和的元宵佳節(jié)。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇八
2、主題：歡歡喜喜鬧花燈。
二、活動時(shí)間及地點(diǎn)。
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
三、參與人員。
1、領(lǐng)導(dǎo)：
2、員工。
四、活動形式。
邀請老人代表進(jìn)行“猜燈謎、贏花燈”活動，在會場內(nèi)布置燈謎，猜燈謎送花燈，各類燈具開啟，播放游園音樂，以制造花燈節(jié)氛圍。
五、活動組織。
活動服務(wù)組組長：1、活動后勤保障組組長，2、活動策劃。
六、具體工作安排。
序號工作項(xiàng)目責(zé)任人完成時(shí)間。
備注。
（1）活動宣傳資料制作及物資準(zhǔn)備。
1、設(shè)計(jì)制作活動寫真；
2、活動所需物品準(zhǔn)備：
燈謎所用彩紙、尼龍繩、膠水；
3、活動當(dāng)天現(xiàn)場音樂提供。
（2）活動宣傳。
1、活動通知信息欄投放；
2、led屏宣傳；
（3）活動現(xiàn)場布置與活動物品準(zhǔn)備。
活動燈謎謎面制作及布置；活動現(xiàn)場物品的布置與擺放；（桌子、椅子、燈謎布置、禮品兌換服務(wù)臺）。
（4）活動流程安排。
該項(xiàng)目需經(jīng)過多方面搜集資料，并形成附件文本上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)后，經(jīng)批準(zhǔn)方可實(shí)施。
（5）活動攝影。
負(fù)責(zé)整個(gè)活動過程中的攝影。
（6）活動禮品籌備。
負(fù)責(zé)向籌集活動所需小禮品。負(fù)責(zé)購買活動特別獎勵禮品。
（7）活動費(fèi)用預(yù)算。
負(fù)責(zé)活動所需物資費(fèi)用的匯總和報(bào)批。
七、晚會流程。
1、八位主持人上場。
2、開場節(jié)目。
3、猜燈謎環(huán)節(jié)。
4、節(jié)目。
5、節(jié)目。
6、猜燈謎環(huán)節(jié)。
7、節(jié)目。
8、節(jié)目。
9、猜燈謎環(huán)節(jié)。
10、節(jié)目。
11、主持人上場。
12、結(jié)束。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇九
20xx年xx社區(qū)元宵節(jié)文娛活動要以“包湯圓、比廚藝、鬧元宵”為主題，引導(dǎo)廣大社區(qū)居民群眾積極參加健康文明的社區(qū)活動，豐富和活躍廣大居民節(jié)日文化生活。
2月x日（農(nóng)歷正月x日）下午1：30，在社區(qū)前xx公園（xx社區(qū)一樓大廳）開展社區(qū)元宵活動。
（一）比廚藝。
比賽規(guī)則：
居民小組長提前通知居民，有興趣的'居民在家做好菜后帶來社區(qū)比拼。
裁判：到場居民。到場居民將每人發(fā)到一朵大紅花，把花朵放在自己最喜歡的菜面前既可，以紅花數(shù)量多少排名，結(jié)果取前x名，其余為參與獎。
（二）煮湯團(tuán)。
社區(qū)煮湯團(tuán)供前來參加活動居民品嘗。
（三）猜謎語。
比賽規(guī)則：
每人限拿謎語x條，一條謎語僅可猜一次（以劃去的答案為準(zhǔn)）。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十
元宵節(jié)即將來臨，為弘揚(yáng)民族文化，讓學(xué)生了解多姿多彩的傳統(tǒng)民族節(jié)日，將組織學(xué)生進(jìn)行小型多樣的鬧元宵活動，通過活動營造歡樂祥和、健康向上的節(jié)日氛圍。
元宵節(jié)。
1、班會課時(shí)間：根據(jù)少先隊(duì)提供的元宵幻燈片宣傳學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解元宵節(jié)的由來，習(xí)俗和一些有趣的傳說。
2、班會課活動內(nèi)容安排：
一年級。
主題：參觀學(xué)校各處活動地點(diǎn)。
在班主任的帶領(lǐng)下，參觀學(xué)生和家長的自制元宵燈，觀看高年級學(xué)生的一些活動。
活動要求：
1、各班有序地進(jìn)行觀看活動。
2、觀看完后，回教室學(xué)《鬧元宵》童謠。
正月十五鬧元宵，歡慶鑼鼓使勁敲，敲得獅子大抖毛，敲得旱船街上漂，爺爺樂得抬花轎，姑姑扭腰踩高蹺，我拍巴掌奶奶笑，放聲高唱豐收謠。
二年級。
主題：運(yùn)動元宵樂樂樂。
活動要求：
1、活動地點(diǎn)：操場（雨天改在體操房）。
2、負(fù)責(zé)人：鹿?jié)?、王榮萍。
3、活動規(guī)則：兩人同時(shí)抱住一個(gè)籃球，以最快的速度傳給對方兩位同學(xué)的懷抱，中間不能掉球，合作協(xié)調(diào)前進(jìn)，看哪個(gè)班級最快。（各班20位學(xué)生，十男十女）。
活動準(zhǔn)備：四個(gè)籃球、學(xué)說口號（傳傳傳、樂樂樂，元宵佳節(jié)同歡樂?。?/p>
（負(fù)責(zé)老師做好準(zhǔn)備）。
帶隊(duì)教師：各班班主任（備注：如有時(shí)間，各班上網(wǎng)搜索“鬧元宵”的詩詞，各班學(xué)一首有關(guān)的詩詞）。
主題：元宵燈謎猜猜猜。
活動要求：
1、各班推薦兩名學(xué)生工作人員，并把各班準(zhǔn)備的燈謎寫在統(tǒng)一規(guī)定的`紙上，（謎底不要寫，但自己要知道答案）每班自己準(zhǔn)備好一張課桌，10份左右的小獎品。
2、各班在班內(nèi)通過猜謎活動以后，派出5名高手，參加學(xué)校的元宵燈謎猜猜猜活動。
3、其余學(xué)生在班內(nèi)學(xué)唱歌曲《賣湯圓》。
活動準(zhǔn)備：在班會課開始前，各班的兩名學(xué)生工作人員在底樓放好桌子，準(zhǔn)備好猜的字謎，拿好自己班級中的獎品，做好迎接其他同學(xué)來猜燈謎的活動準(zhǔn)備。
活動人員安排：徐曉麗。
活動地點(diǎn)：教學(xué)樓前。
主題：巧手做燈妙妙妙。
活動要求：各班把制作的元宵燈，放在規(guī)定處進(jìn)行展評。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十一
一、活動主題：
鬧元宵猜謎語。
二、活動時(shí)間：
20__年3月2日（農(nóng)歷正月十五）上午09：30——10：30。
三、活動地點(diǎn)：
藏書樓二樓閱覽部。
四、活動準(zhǔn)備：
1、3月2日前，辦公室負(fù)責(zé)收集各種燈謎，準(zhǔn)備獎勵讀者的圖書，讀者通知。
2、場地布置：3月1日，辦公室協(xié)助閱覽部，在閱覽室四周拉上紅絲帶，將謎語吊在上面；活動期間播放節(jié)日音樂，渲染氣氛。
3、3月2日上午，辦公室負(fù)責(zé)組織猜謎活動，包括謎底核對、獎品發(fā)放及宣傳拍攝等；閱覽部、外借部負(fù)責(zé)維持活動期間的秩序。
五、活動規(guī)則：
1、猜謎現(xiàn)場，猜謎者每人每次只限猜一條謎語，不限次數(shù)，多猜多贈。
2、謎底猜出后，猜謎者只需把謎面號記住，到謎底核對處核對答案，確認(rèn)無誤后，由工作人員發(fā)放贈書卡，憑此卡取下謎面，到贈書處領(lǐng)取贈書。
3、每張贈書卡贈書一冊。
4、請讀者文明猜謎，遵守規(guī)則。
六、活動注意事項(xiàng)：
1、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩。
2、謎底猜出后，讀者只需把謎面題號記住，到指定兌獎處核對答案，不能將謎面取下。
3、對答案要排隊(duì)守秩序，違反者取消猜謎資格。
4、已公布答案的謎面當(dāng)場封題，不能再猜。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十二
主辦單位：xx街道xx社區(qū)。
協(xié)辦單位：xx。
xx物業(yè)服務(wù)有限公司。
（一）組織保障。
為了使社區(qū)元宵節(jié)活動健康、有序地開展，特成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由x任組長、xx任副組長、成員為xx。
（二）經(jīng)費(fèi)保障。
1、社區(qū)文體工作年度經(jīng)費(fèi)支出；
2、街道補(bǔ)助；
3、共建單位贊助。
各小區(qū)懸掛燈籠，橫幅，營造濃厚的元宵節(jié)節(jié)日氣氛。
（一）元宵燈籠展。
居民親手制作燈籠，活動當(dāng)天拿到社區(qū)參展。
（二）做湯圓、品湯圓。
社區(qū)干部、共建單位代表和居民一起包湯圓、煮湯圓、品湯圓。
（三）游園活動。
1、團(tuán)結(jié)就是力量（拔河比賽）：以居民組為單位，每組出6個(gè)代表（3男3女）進(jìn)行拔河比賽。獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎、二等獎、三等獎、參與獎。
2、聲聲報(bào)福（踩氣球）：工作人員事先在氣球內(nèi)放好“祝福券”或“有獎券”，每人可踩2個(gè)氣球，踩到“有獎券”即可得到紀(jì)念品。
3、團(tuán)團(tuán)圓圓（歡樂夾元宵）：盆里放20個(gè)乒乓球，游戲者各自從盆里夾乒乓球，在20秒內(nèi)夾滿10個(gè)以上者勝利。勝利者可得到精美獎品，其余得紀(jì)念品。
4、金球轆轆（吹球入碗）：在桌面上并排放置兩個(gè)碗，在其中一個(gè)碗中放2個(gè)乒乓球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將2個(gè)乒乓球吹入另一個(gè)碗中即成功。成功者可得精美獎品，其余得紀(jì)念品。
1、時(shí)間3月4日（正月十四）下午13：00。
2、地點(diǎn)：社區(qū)旁圓形廣場。
1、居民小組長處報(bào)名。
2、致電報(bào)名：xx。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十三
增加節(jié)日氣氛，感受傳統(tǒng)文化；豐富員工的業(yè)余文化生活，緩解緊張的工作氛圍；增強(qiáng)員工之間的交流，促進(jìn)員工的凝聚力和歸屬感。
20xx年3月5日晚上19：00——20：30。
公司食堂。
xx公司全體員工。
1）、活動準(zhǔn)備：
2）、場地布置：在公司大門口到食堂懸掛燈籠一條街并配上彩燈，食堂、娛樂室門口張貼元宵燈會宣傳海報(bào)。食堂內(nèi)外圍掛小燈籠，中部掛中號燈籠，第三層懸掛連環(huán)燈籠，最中間懸掛一個(gè)大燈籠。
1）、活動說明：工作人員提前將燈籠懸掛好，在食堂的燈籠下掛66道謎題。
工獨(dú)立思考猜出卡片上的謎底（注不能看手機(jī)，且只能入場一次），先到兌獎處核對正確答案后取下燈謎謎題交給兌獎人員，并填寫謎底及簽名方可領(lǐng)取獎品。猜對10題以上，將獲得超級燈籠一個(gè)并贈送智慧獎一份。
2）、現(xiàn)場工作人員分工安排：
1）、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩；
2）、謎底未猜中，不得將謎語取下來；
3）、對答案要排隊(duì)守秩序，違反者取消猜謎資格；
4）、現(xiàn)場監(jiān)督要及時(shí)勸導(dǎo)活動參與者不能使用手機(jī)能工具；
5）、保持好現(xiàn)場衛(wèi)生，及時(shí)清理垃圾。
略
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十四
一、活動主題：
感受傳統(tǒng)文化的熏陶，體驗(yàn)過節(jié)的熱鬧與歡樂的氣氛。
二、活動地點(diǎn)：
學(xué)校廣場。
三、活動時(shí)間：
四、活動人員：
活動負(fù)責(zé)人：工會，少先大隊(duì)。
參加人員：學(xué)校師生。
五、活動安排及布置：
1、場地布置：在校廣場路燈四周，亭子四周綁上鐵絲，將燈謎吊在上面。
2、準(zhǔn)備各種獎品。
3、配置節(jié)日音樂并拍照留念。
4、各班推選不少于5個(gè)自制燈籠參賽，不符合要求的給相應(yīng)班集體和班主任扣分。
六、猜燈謎活動說明：
在學(xué)校廣場左右兩側(cè)各懸掛200條燈謎；在文化長廊懸掛200條燈謎；燈謎按照難易程度分為三個(gè)等級（難、中、易），猜對燈謎后按照三個(gè)等級兌換不同的`獎品（獎品為洗衣粉、牙膏、水性筆等）。1—3年級學(xué)生到一年級辦公室對答案；4—6年級學(xué)生到四年級辦公室對答案。
七、兌獎原則：
活動評選出優(yōu)勝集體3個(gè)，最佳猜手10名，最美花燈10盞。每猜中一燈謎獲得一份獎品，為班級積1分。猜燈謎者在兌獎處確認(rèn)答案正確后才能親自取下燈謎謎題交給兌獎處并填寫謎底及簽名后方可領(lǐng)取獎品。
八、活動注意事項(xiàng)：
1、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩。
2、謎底未猜中，不得將謎語取下來。
3、對答案要排隊(duì)守秩序，違反者取消猜謎資格。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十五
生活，使他們感到學(xué)校和學(xué)習(xí)都是生機(jī)盎然的，充滿趣味的。
時(shí)間：2月24日晚上6：00——8：00。
地點(diǎn)：操場。
人員：全體師生及自愿參加的家長。
要求：每個(gè)學(xué)生至少帶一個(gè)燈籠，（最好有自制的）查閱資料，或自制燈謎若干，寫在紙條上。要符合一年級學(xué)生認(rèn)知水平，并自備獎品，準(zhǔn)備獎勵給猜出自己制作的燈謎的同學(xué)?？梢哉埱蠹议L協(xié)助（比如寫燈謎），但不能完全代替。
動員，集思廣益。
在開學(xué)報(bào)到完后，召開班會，激發(fā)學(xué)生的`興趣，鼓勵學(xué)生討論如何辦好這次活動。歸納總結(jié)活動方法，鼓勵大家積極籌備，簡單分工。（比如哪些同學(xué)重點(diǎn)搜集跟“羊”有關(guān)系的詞語，哪些同學(xué)重點(diǎn)搜集喜慶的詞語，或是跟元宵節(jié)有關(guān)的知識等。）指導(dǎo)學(xué)生通過四五天時(shí)間搜集資料，制作燈謎、燈籠。
教師，做好領(lǐng)路人。
重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備活動，在籌備過程中，鍛煉能力。為了落實(shí)活動中的知識能力目標(biāo)，教師一方面做好引導(dǎo)，一方面也要參與到活動中去、可以設(shè)計(jì)制作一些燈謎。
家長，好幫手。
充分調(diào)動家長這支好幫手隊(duì)伍。請幾個(gè)比較有組織能力的家長來協(xié)助管理，以便更有秩序的搞好活動，同時(shí)也讓家長從中體會新課程的理念。
元宵節(jié)特色活動方案策劃書篇十六
賞花燈是老百姓過元宵節(jié)的一件樂事，也是至今仍廣為流傳的一項(xiàng)活動。關(guān)于元宵節(jié)賞花燈的由來，民間有許多說法，其中一個(gè)神話傳說甚是有趣。
時(shí)至今日，賞花燈仍然是元宵節(jié)的一項(xiàng)重要活動，在正月十五那天，各地廟會、公園便紛紛推出賞花燈的活動，屆時(shí)天上繁星萬點(diǎn)、地上火樹銀花，人間一片歡樂祥和的景象。
猜燈謎。
猜燈謎是元宵節(jié)的經(jīng)典民俗活動之一，也是我國獨(dú)特的節(jié)日文娛方式。燈謎源于春秋戰(zhàn)國時(shí)期的宮廷文人墨客，他們?yōu)榱苏宫F(xiàn)才華和閑來解悶兒，就制作出了“文義謎語”，他們一邊把酒推盞，一遍吟詩猜謎，極富情趣。
如今每逢元宵節(jié)，各個(gè)地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因?yàn)橹i語能啟迪智慧又饒有興趣，所以深受社會各階層的歡迎，流傳至今。
吃“元宵”
元宵節(jié)吃“元宵”是我國一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗。元宵又稱湯圓，“元宵”作為食品，在我國由來已久。宋代，民間過元宵節(jié)即流行吃一種新奇的食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。
元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風(fēng)味各異?？蓽?、油炸、蒸食，有團(tuán)圓美滿之意。每當(dāng)正月十五，各地民眾紛紛制作元宵，以慶賀佳節(jié)。
放煙花。
燃放煙花是我國慶祝節(jié)日必不可少的助興活動，元宵節(jié)自然不例外。當(dāng)五彩繽紛的煙火射向高空，頓時(shí)夜空錦繡團(tuán)團(tuán)、璀璨奪目，地上火樹銀花，天上人間構(gòu)成了一副美麗的畫面，這也正是正月十五元宵節(jié)人們最愛觀賞的節(jié)目之一。
劃旱船。
劃旱船，民間傳說是為了紀(jì)念治水有功的大禹的。劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用兩片薄板，鋸成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰間，如同坐于船中一樣，手里拿著槳，做劃行的姿勢，一面跑，一面唱些地方小調(diào)，邊歌邊舞，這就是劃旱船了。有時(shí)還另有一男子扮成坐船的船客，搭檔著表演，則多半扮成丑角，以各種滑稽的動作來逗觀眾歡樂。劃旱船流行于我國很多地區(qū)。
舞龍燈。
也稱龍舞。它的起源可以追溯上古時(shí)代。傳說，早在黃帝時(shí)期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現(xiàn)過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見于文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據(jù)《隋書·音樂志》記載，隋煬帝時(shí)類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行于我國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。
舞獅子是我國優(yōu)秀的民間藝術(shù)，每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習(xí)俗起源于三國時(shí)期，南北朝時(shí)開始流行，至今已有一千多年的歷史。
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孔明燈，在民間又被稱為“天燈”，在現(xiàn)實(shí)社會當(dāng)中，人們也叫它為“許愿燈”，人們會把所有的愿望寄托在這個(gè)天燈上面，希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn)，其實(shí)相傳孔明燈是諸葛孔明所發(fā)明的，因此，人們都俗稱它為“孔明燈”。
孔明燈的升空有上達(dá)天庭的意義，民間便將祁福許愿的愿望寫在天燈上，在農(nóng)歷年正月十五那天晚上放飛，將一年所想的愿望讓上天眾神保佑接下來全家平安。
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正月十五元宵節(jié)吃什么水果。
草莓。
草莓可以治療便秘嫩白皮膚。草莓的主要營養(yǎng)成分是纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內(nèi)含的維生素c更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時(shí)，正好吃一些來補(bǔ)充養(yǎng)分，拯救肌膚。
菠蘿。
菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時(shí)含有維生素b1，可以促進(jìn)新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節(jié)飯后吃菠蘿更加適合。
西柚。
西柚可消食去腸中惡氣。西柚營養(yǎng)價(jià)值非常高，蛋白質(zhì)、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鈉質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素c及p都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養(yǎng)價(jià)值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據(jù)中藥學(xué)記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
獼猴桃。
春節(jié)期間，大魚大肉上桌，很多人總?cè)滩蛔《喑詭卓冢赃^之后，往往會后悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項(xiàng)最新研究提示，吃個(gè)獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因?yàn)楂J猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被吸收。在富含蛋白質(zhì)的飲食中，適當(dāng)吃些獼猴桃，是促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的有效措施。另外獼猴桃更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
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1、出門不能丟東西。
正月十五這天，很多人都出門去賞燈、觀月，人來人往的有人就渾水摸魚在其中。新的一年才剛剛開始，如果在正月丟東西，有的人就認(rèn)為是把一整年的財(cái)運(yùn)都給丟了，這一年都會過得不好，因此人們忌諱出門丟東西。
2、不能剪頭發(fā)。
古人講究“身體發(fā)膚，受之父母”，對于自己的身體頭發(fā)、皮膚等，人們是非常看重的。頭發(fā)也被人們看做是財(cái)運(yùn)，平常沒關(guān)系，但是正月是不能理發(fā)的。人們還認(rèn)為理發(fā)會“死舅舅”。
3、不能說臟話。
正月是一個(gè)喜慶的月份，是一年當(dāng)中的第一個(gè)月份，老一輩的人講究一月份是很多神仙都在的月份。如果滿嘴臟話，就會讓人覺得小氣，不吉利，被神仙聽見了也不會去保佑這樣的人。因此，在正月不能講臟話。
4、民俗認(rèn)為此日是天宮大帝的誕辰日，應(yīng)以喜慶為主。元宵節(jié)當(dāng)日，夫妻之間絕不能鬧矛盾，也盡量避免孩子哭鬧，以免給家庭帶來霉氣。
5、元宵節(jié)是一個(gè)普天同慶的節(jié)日，再繁忙的人這一天也一定要休息，避免勞作工具損壞，帶來霉運(yùn)和財(cái)運(yùn)損失和不利的事情發(fā)生。
6、元宵節(jié)當(dāng)日避免看醫(yī)生，避免到荒郊野外、墳地、古陵等陰氣和晦氣較重的場所。身體弱、運(yùn)氣差的人士更應(yīng)加以防范，以免沾染晦氣上身。
7、此日、不要借給別人錢，據(jù)說這樣做的話、會把你的運(yùn)氣借走。
8、米缸也不要見底，因?yàn)榕f有斷炊堪虞之說。
9、此日注意衣服不要弄破、據(jù)說傳言會一年霉運(yùn)纏身。
10、此日不要?dú)⑸@是一個(gè)見血的不詳惡兆，所出現(xiàn)的問題則是破財(cái)及病災(zāi)。
11、盡量避免白色和黑色的衣服，這兩種顏色與死亡緊緊聯(lián)系，大慶的日子見到這兩種顏色、會讓穿戴者事事不能如愿。
12、避免臟話、據(jù)說這樣去做，今年會禍從口出、不經(jīng)意說錯(cuò)話而帶來大的禍?zhǔn)隆?/p>
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傳說之中，元宵節(jié)是漢文帝時(shí)為紀(jì)念“平呂”而設(shè)。
漢高祖劉邦死后，呂后之子劉盈登基為漢惠帝?；莸凵耘橙?，優(yōu)柔寡斷，大權(quán)漸漸落在呂后手中.漢惠帝病死后呂后獨(dú)攬朝政把劉氏天下變成了呂氏天下，朝中老臣，劉氏宗室深感憤慨，但都懼怕呂后殘暴而敢怒不敢言。呂后病死后，諸呂惶惶不安害怕遭到傷害和排擠。于是，在上將軍呂祿家中秘密集合，共謀作亂之事，以便徹底奪取劉氏江山。此事傳至劉氏宗室齊王劉囊耳中，劉囊為保劉氏江山，決定起兵討伐諸呂隨后與開國老臣周勃，陳平取得聯(lián)系，設(shè)計(jì)解除了呂祿，“諸呂之亂”終于被徹底平定。平亂之后，眾臣擁立劉邦的第二個(gè)兒子劉恒登基，稱漢文帝.文帝深感太平盛世來之不易，便把平息“諸呂之亂”的正月十五，定為與民同樂日，京城里家家張燈結(jié)彩，以示慶祝。從此，正月十五便成了一個(gè)普天同慶的民間節(jié)日--“鬧元宵”也就存在了。
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